Фарингит: как избавиться от першения и ощущения комка в горле — Саико
Это затяжное воспаление верхних дыхательных путей, которое трудно вылечить. Если острый фарингит чаще вызывается вирусами или бактериями, то для развития хронического нужны дополнительные причины:
- Аллергия. В этом случае к раздраженному горлу часто присоединяется насморк, зуд в носу и глазах. Аллергия может быть на пыль, домашних животных, плесень, пыльцу или другой фактор.
- Сухой воздух. Это одна из причин, по которой хронический фарингит часто обостряется в зимний период. Батареи отопления сушат воздух и слизистая пересыхает и раздражается.
- Раздражающие вещества. В этом случае горло раздражается из-за попадания в горло токсинов при курении или употреблении алкоголя. Также такую реакцию может вызывать вдыхание холодного или загрязненного воздуха.
- Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь. Вызывает раздражение горла из-за попадания желудочного сока при забросе из желудка в пищевод.
- Хронические инфекции. При хроническом тонзиллите, синусите, кариесе и других заболеваниях, постоянный очаг инфекции вызывает воспаление слизистой горла.
- Профессиональные вредности, связанные со вдыханием токсинов или раздражающих веществ.
Также на переход обычного фарингита в хронический может повлиять дефицит витаминов и снижение иммунитета. В этом случае организм не справляется с источником инфекции и не в состоянии избавиться от него самостоятельно.
Как проявляется
Во время обострения хронический фарингит проявляется, как обычная ОРВИ: боль в горле и при глотании, першение, сухость и кашель. Также могут быть другие признаки интоксикации: температура, слабость, мышечная боль.
В спокойном состоянии при этом заболевании голос становится осиплым, в горле постоянно чувствуется комок, который хочется откашлять. Поэтому одно из проявлений хронического фарингита — частое покашливание. Также часто бывает заложен нос — это проявляется храпом и сонным апноэ (временные остановки дыхания во сне.
Как обнаружить
Чтобы поставить диагноз хронического фарингита, врачу достаточно опросить пациента о его симптомах, выяснить, как часто тот болеет и осмотреть горло. Также, если поставлен диагноз общий фарингит, то пациента могут направить к другому специалисту, чтобы найти очаг хронической инфекции или выявить причину снижения иммунитета. После этого назначается мазок из горла и общий анализ крови, чтобы выяснить, кто вызывает заболевание: бактерии или вирусы.
Как лечить
Обострение вирусного фарингита обычно лечат обильным теплым питьем, проветриванием комнаты и отдыхом. При сильной боли в горле можно лечиться местными обезболивающими пастилами и жаропонижающими, при необходимости.
Если обострение вызвано бактериями, то к лечению нужно добавить антибиотики.
Чтобы окончательно вылечить хронический фарингит, рекомендуется общее оздоровление организма: закаливающие процедуры, витамины и правильное питание, занятия спортом и устранение причины раздражения горла, например, отказ от сигарет.
Также хорошие результаты показало лечение аппаратом «Тонзиллор». С помощью ультразвука, он тщательно очищает стенки глотки от застарелых очагов инфекции, а с помощью лекарств, которые под давлением проникают в пострадавшие ткани, способствует их восстановлению.
Лечить с помощью аппарата «Тонзиллор» рекомендуют через две недели после последнего обострения. Процедура длится около 10 минут и проводится под местным обезболиванием с помощью спрея, без уколов.
Как избежать
Лучший способ избежать хронического фарингита — уменьшить количество инфекций и раздражающих факторов, чтобы дать время восстановиться тканям глотки. Для этого стоит:
- После улицы всегда мыть руки и умывать лицо с мылом.
- Пользоваться антисептиками для рук, если в доступе нет воды.
- Не пользоваться чужими вещами: бутылка воды, телефон или маска для лица.
- Избегать скопления людей в периоды инфекций.
- Регулярно чистить телефоны, клавиатуру и пульты управления дезинфицирующими средствами.
Выбрать ЛОРа для записи
Сильный кашель и «свист» в груди у ребенка: ответы на вопросы
Главная
Справочная информация
Материалы для родителей
Вы привели ребёнка с сильным кашлем на обследование и педиатр вас удивляет: у него в груди «свист». Конечно, беспокойства не избежать, а тем более вопросов.
Опасен ли «свист» в груди?
Эта проблема может встречаться у маленьких детей. Тончайшие ветви бронхов – бронхиол – у детей очень нежные и узкие. Слизистая легко воспаляется, образуя секрет, который трудно отходит из-за дополнительного спазма. Это состояние называется бронхиолитом. Ребёнок плохо откашливает секрет, на помощь приходят дыхательные мышцы, и родитель замечают затрудненное и учащенное дыхание, в верхней части живота и над грудиной.
Наиболее частые причины – вирусы. Лечение – ингаляции с лекарством, которое расширяет бронхи и способствует выведению секрета.
Говорит ли «свист» о развитии астмы?
Нет, у многих детей эта проблема возникает без развития астмы. Диагноз: «Бронхиальная астма» устанавливается после наблюдения детского пульмонолога и специальных респираторных обследований – спирометрии, пульсовой осциллометрии. Учитывается количество перенесенных ребенком бронхитов и бронхиолитов, их тяжесть, в какой период они появляются, в каком возрасте начались, есть ли другие аллергические заболевания, наследственность, а также реакция на лечение, необходимость госпитализации и т. д.
Виноват грязный воздух?
Мелкие частицы пыли раздражают слизистую дыхательной системы, но не являются главным виновником «свиста» в грудной клетке. В России около 10-15% детей страдают бронхиальной астмой, а в скандинавских странах с более чистым воздухом – 30%.
Важны наследственность, атопический рельеф (атопический дерматит, аллергический ринит, пищевая аллергия и др.). У детей, проживающих в сельской местности, вероятность заражения бактериями, паразитами и другими микроорганизмами выше, вероятность развития астмы ниже. Их иммунная система «обучена» и работает в правильном направлении, а не против их собственного тела. Все чаще пропагандируется «гигиеническая» гипотеза, как одна из причин астмы. Когда ребёнок растёт в слишком чистой стерильной среде, иммунная система не сталкивается с «раздражителями» и не учится на них реагировать.
Астма – это пожизненный диагноз?
В 75% случаев приступы не тяжёлые, и при длительном лечении исчезают к 7-8 годам. В других случаях астма длится всю жизнь с обострением в период полового созревания. Чтобы этого не случилось, лечение должно быть назначено детским пульмонологом. И строго соблюдаться родителями.
Поделиться:
Назальный спрей, пар и многое другое
Автор Джонатан Л.
Гельфанд, доктор медицинских наук
В этой статье
- № 1: Выпейте!
- № 2: Сделай паром!
- № 3: высморкайтесь
- № 4: используйте солевой спрей или полоскание соленой водой
- № 5: оставайтесь в тепле и отдохните
- № 6: полоскание горла теплой соленой водой
- № 7: Пейте горячие жидкости
- № 8: Используйте ментоловую мазь
- № 9: Прикладывайте горячие компрессы к носовым пазухам
- № 10: Попробуйте дополнительную подушку под голову
Не позволяйте этому противному холоду взять над вами верх. Возьмите на себя ответственность с помощью простых самодельных процедур, которые очищают заложенный нос и успокаивают першение в горле.
№1: Выпей!
Пейте много жидкости. Он помогает избавиться от заложенности носа, делает горло влажным и предотвращает обезвоживание.
Нужны идеи для чего-нибудь выпить? Попробуйте воду, спортивные напитки, травяные чаи, фруктовые напитки или имбирный эль.
Куриный бульон твоей мамы тоже может помочь!
№ 2: Сделай паром!
Вы можете облегчить заложенность носа, если вдохнете немного пара. Держите голову над кастрюлей с кипящей водой и медленно дышите через нос. Но будь осторожен. Не позволяйте жаре обжечь нос.
Вы также можете получить некоторое облегчение, установив в спальне увлажнитель воздуха. Также попробуйте впитать немного влаги из горячего душа с закрытой дверью.
№3: высморкайтесь
Это лучше, чем вдыхать слизь обратно себе в голову. Но убедитесь, что вы делаете это правильно. Если вы сильно дунете, вы отправите мокроту, содержащую микробы, обратно в ушные проходы, что может привести к боли в ухе.
Лучшая техника? Прижмите палец к одной ноздре и осторожно высморкайтесь, чтобы очистить другую.
№ 4: используйте спрей с солевым раствором или полоскание соленой водой
Оба средства помогут устранить заложенность носа. Если вы предпочитаете полоскание, попробуйте следующий рецепт:
- Смешайте 3 чайные ложки не содержащей йода соли и 1 чайную ложку пищевой соды.
- Поместить в герметичный контейнер.
- Добавьте 1 чайную ложку этой смеси в 8 унций теплой кипяченой или дистиллированной воды.
Затем наполните шприц с грушей этим раствором (или используйте горшок для нети). Наклоните голову над тазом и осторожно впрысните соленую воду в нос. Держите одну ноздрю закрытой, слегка нажимая пальцем, впрыскивая смесь в другую ноздрю. Дайте стечь. Затем обработайте другую ноздрю.
При приготовлении этого раствора всегда используйте дистиллированную, стерильную или предварительно кипяченую воду. Иначе можно занести инфекцию. Кроме того, ополаскивайте лампочку или горшок для нети после каждого использования и оставляйте их открытыми для просушки на воздухе.
№ 5: Согрейтесь и отдохните
Особенно важно отдыхать, когда вы впервые заболели простудой или гриппом . Помогает организму направить энергию на борьбу с инфекцией. Эта битва истощает ваше тело. Так что дайте ему небольшую помощь, лягте под одеяло, чтобы согреться, если это необходимо.
№ 6: полоскание горла теплой соленой водой
Смачивает больное или першение в горле и приносит временное облегчение. Попробуйте растворить половину чайной ложки соли в 8 унциях теплой воды четыре раза в день.
Чтобы успокоить першение в горле, попробуйте полоскать горло чаем. Или используйте тот, в котором есть мед.
№ 7: Пейте горячие жидкости
Они облегчают заложенность носа и успокаивают воспаленную слизистую оболочку носа и горла.
Если вы настолько перегружены, что не можете спать по ночам, попробуйте горячий пунш, проверенное временем средство. Вот как:
- Заварите чашку горячего травяного чая.
- Добавьте 1 чайную ложку меда и одну небольшую порцию (около 1 унции) виски или бурбона, если хотите (только для взрослых!).
Ограничьтесь одним. Слишком много алкоголя воспаляет мембраны в носу и горле.
№ 8: используйте ментоловую мазь
Попробуйте капнуть под нос. Он открывает дыхательные пути.
Ментол, эвкалипт и камфора содержат легкое обезболивающее, что может облегчить боль при натирании носа.
№ 9: Положите горячие компрессы на носовые пазухи
Многоразовые компрессы можно купить в аптеке. Или сделать свой собственный. Возьмите влажную тряпку и нагрейте ее в течение 30 секунд в микроволновой печи. Сначала проверьте температуру, чтобы убедиться, что она подходит именно вам.
№ 10: Попробуйте положить под голову дополнительную подушку
Делайте это ночью, когда спите, чтобы уменьшить заложенность носовых ходов. Если угол слишком неудобный, поместите подушки между матрасом и пружинами, чтобы создать более плавный наклон.
10 домашних средств, которые работают
Домашние средства, которые помогают избежать обезвоживания и поддерживают влажность области носа, могут помочь вам чувствовать себя более комфортно, если у вас насморк. Лечение также может зависеть от основной причины.
Насморк возникает из-за избыточного образования слизи в носовых ходах.
Это приводит к водянистым выделениям, которые капают из носа, а иногда также стекают по задней стенке горла.
Насморк может сопровождаться или не сопровождаться заложенностью носа, также известной как заложенность носа. Заложенность носа вызвана воспалением слизистой оболочки носовых ходов, что затрудняет дыхание через нос.
Насморк может быть вызван несколькими причинами. Наиболее распространенной является вирусная инфекция придаточных пазух носа — обычно это обычная простуда. В других случаях насморк может быть вызван холодной погодой, аллергией, синуситом или другими причинами.
Когда вы вдыхаете вирус или аллерген, такой как пыль или пыльца, они раздражают слизистую оболочку ваших носовых ходов и пазух. Это приводит к тому, что ваш нос начинает выделять прозрачную слизь, которая улавливает микробы или аллергены и помогает вымывать эти вредные вещества из носа.
В этой статье рассматриваются домашние средства, которые можно использовать для облегчения симптомов насморка.
Сам по себе насморк обычно не вызывает беспокойства. Если у вас нет других симптомов, есть несколько способов справиться с насморком в домашних условиях с помощью естественных средств самопомощи, которые не требуют лекарств.
Давайте подробнее рассмотрим некоторые домашние процедуры, которые могут помочь при насморке.
1. Пейте много жидкости
Если у вас есть симптомы заложенности носа, при насморке может помочь употребление жидкости и поддержание водного баланса.
Это гарантирует, что слизь в носовых пазухах разжижается до жидкой консистенции и ее легко удалить. В противном случае он может быть густым и липким, что может сделать ваш нос более заложенным.
Избегайте напитков, которые обезвоживают, а не гидратируют. Это включает напитки, такие как кофе и напитки, содержащие алкоголь.
2. Горячие чаи
С другой стороны, горячие напитки, такие как чай, иногда могут быть более полезными, чем холодные. Это происходит из-за их тепла и пара, которые помогают открывать и очищать дыхательные пути.
Некоторые травяные чаи содержат травы, обладающие мягким противоотечным действием. Ищите чаи, содержащие противовоспалительные и антигистаминные травы, такие как ромашка, имбирь, мята или крапива.
Заварите чашку горячего травяного чая (желательно без кофеина) и вдыхайте пар перед употреблением. Боль в горле часто сопровождает насморк — питье горячего травяного чая также может помочь успокоить боль в горле.
3. Увлажнитель воздуха
Согласно исследованию 2019 года, вдыхание теплого пара из увлажнителя значительно уменьшает накопление слизи, вызванное аллергическим ринитом.
Аналогичным образом, исследование людей с простудой, проведенное в 2015 году, показало, что использование паровых ингаляций было весьма эффективным. Это сократило время выздоровления примерно на 1 неделю по сравнению с полным отсутствием паровых ингаляций.
Увлажнители преобразуют воду в пар для увлажнения сухого воздуха. Когда вы вдыхаете влагу, это помогает разжижать и вытеснять слизь и успокаивать раздраженные носовые пазухи.
Если вы решили использовать увлажнитель воздуха, важно регулярно чистить его в соответствии с инструкциями производителя. В противном случае он может стать питательной средой для микроорганизмов, таких как плесень и бактерии, которые могут усугубить проблемы с носовыми пазухами.
4. Распаривание для лица
Так же, как увлажнитель воздуха или чашка горячего чая, распаривание для лица может помочь разжижить слизь и облегчить насморк. Вот как это сделать:
- Нагрейте воду в чистой кастрюле на плите ровно настолько, чтобы образовался пар — НЕ ДОПУСКАЙТЕ, чтобы она закипела.
- Расположите лицо на высоте от 8 до 12 дюймов над паром примерно на 5 минут за один раз. Не позволяйте лицу касаться воды. Закройте глаза и сделайте глубокий вдох через нос. Делайте перерывы, если ваше лицо становится слишком горячим.
- После этого высморкайтесь, чтобы избавиться от слизи.
- Повторяйте процедуру 2 или 3 раза в день, если у вас все еще есть симптомы.
При желании добавьте несколько капель противозастойных эфирных масел в паровую воду для лица. Достаточно около 2 капель на унцию воды.
Прекрасными вариантами являются эфирные масла эвкалипта, мяты перечной, сосны, розмарина, шалфея, мяты перечной, чайного дерева (мелалеука) и тимьяна. Соединения этих растений (такие как ментол и тимол) также содержатся во многих противоотечных средствах, отпускаемых без рецепта.
Если у вас нет этих эфирных масел, вы можете использовать вместо них эти травы в сушеном виде. Превратите пар для лица в травяной чай и вдыхайте пары — вы получите те же преимущества.
Хотя исследования показывают, что эфирные масла полезны для здоровья, FDA не отслеживает и не регулирует чистоту или качество эфирных масел. Прежде чем вы начнете использовать эфирные масла, важно поговорить с врачом и обязательно изучить качество продукции бренда. Всегда делайте патч-тест, прежде чем пробовать новое эфирное масло.
5.
Горячий душНужна срочная помощь? Попробуйте горячий душ. Так же, как увлажнители и пар для лица, горячие пары душа могут помочь облегчить насморк и заложенность носа.
Поместите лицо и носовые пазухи прямо под пар и брызги душа для достижения наилучших результатов.
6. Нети-пот
Использование нети-пота для промывания носа (также называемого промыванием носа) является распространенным подходом к проблемам с носовыми пазухами. Это включает проблемы с насморком и дискомфорт.
Нети-поты представляют собой небольшие чайникоподобные емкости с носиком. Вы добавляете в горшок теплый физиологический раствор или раствор соленой воды, а затем выливаете раствор через одну ноздрю и выливаете через другую. Это довольно тщательно промывает ваши носовые пазухи.
Вы можете приобрести набор для нети-пота в местной аптеке, магазине или в Интернете. Обязательно точно следуйте инструкциям для вашего нети-пота. Неправильное использование нети-потов в редких случаях может усугубить насморк или вызвать инфекции носовых пазух.
Обязательно используйте стерильную и дистиллированную воду, а не водопроводную.
7. Назальный спрей
Назальные спреи являются обычным безрецептурным средством от насморка. В то время как лекарственные назальные спреи доступны, солевые спреи для носа являются естественным средством, помогающим промыть нос.
Подобно промыванию носа, они устраняют заложенность носа и выделение слизи с помощью мягкой соленой воды.
Согласно исследованию людей с инфекциями верхних дыхательных путей, проведенному в 2021 году, использование солевого назального спрея улучшило симптомы, включая насморк, заложенность носа и качество сна.
Вы можете приобрести солевой спрей для носа в ближайшей аптеке или в Интернете.
8. Теплый компресс
Прикладывание теплого компресса или мочалки ко лбу и носу несколько раз в день может помочь облегчить насморк и уменьшить давление в пазухах.
Теплый компресс усиливает кровообращение в области носовых пазух.
Мочалка или влажный компресс могут помочь избавиться от заложенности носа, увлажняя воздух, которым вы дышите.
Чтобы сделать теплый компресс в домашних условиях, смочите чистую ткань горячей (не кипящей) водой из-под крана и приложите ее ко лбу и носу на 15–20 минут. Повторно по мере необходимости.
9. Острая пища
Острая пища может усилить насморк. Однако, если у вас также есть симптомы заложенности носа, употребление острой пищи может помочь.
Если вы можете терпеть немного остроты в еде, попробуйте. Если вы не привыкли к остроте, сначала попробуйте небольшое количество острой приправы, чтобы посмотреть, поможет ли это.
Острые специи, такие как кайенский перец, призрачный перец, хабанеро, васаби, хрен или имбирь, являются отличным выбором. Эти специи, а также создают ощущение тепла при употреблении в пищу, расширяют проходы в организме и могут облегчить проблемы с носовыми пазухами.
10. Капсаицин
Капсаицин – это химическое вещество, придающее остроту перцу чили.
Он использовался для лечения нервных болей и псориаза, но если вы нанесете его на нос, он может помочь при насморке, вызванном заложенностью носа.
Несколько исследований показали, что капсаицин более эффективен при лечении насморка, чем безрецептурный препарат будесонид.
Если насморк вызван аллергией, самый простой способ избавиться от него — избегать контакта с аллергеном. Например, если у вас аллергия на амброзию, оставайтесь дома в те дни, когда количество пыльцы амброзии высокое. Вместо того, чтобы открывать окна, используйте вентилятор или кондиционер для охлаждения дома.
Однако имейте в виду, что не всегда возможно полностью избежать аллергенов. Например, если у вас аллергия на шерсть домашних животных, возможно, вы не сможете избежать всех контактов с домашними животными. Тем не менее, ограничение контактов или удаление себя из ситуации, как правило, облегчают ваши симптомы.
Другие распространенные средства для лечения насморка, вызванного аллергией, включают следующие безрецептурные и отпускаемые по рецепту лекарства:
- антигистаминные препараты
- назальные и/или пероральные кортикостероиды
- назальные спреи
Если у вас сильная аллергия, ваш врач может предложить другие методы лечения, такие как капли от аллергии.
Насморк является признаком реакции иммунной системы. Ваша иммунная система работает, из-за чего вы можете чувствовать себя более уставшим, чем обычно. Хотя у вас может не быть других симптомов, вы все равно должны относиться к себе спокойнее.
Чтобы справиться с насморком, попробуйте следующее:
- Больше отдыхайте. Убедитесь, что насморк не мешает вам спать — примите душ перед сном или используйте увлажнитель воздуха в спальне.
- Избегайте обезвоживания. Чтобы предотвратить обезвоживание, пейте много жидкости.
- Высморкайтесь. Используйте мягкую ткань, чтобы вытереть или выдуть избыточную слизь из носовых ходов.
- Мойте руки. Избегайте распространения микробов, часто мойте руки водой с мылом.
- Дезинфекция поверхностей. Найдите минутку, чтобы протереть дезинфицирующим средством поверхности и предметы, к которым вы регулярно прикасаетесь.
