Как сделать лицо гладким и ровным в домашних условиях: 13 простых хитростей для идеально чистой и ровной кожи лица за 1 ночь!

Содержание

Как добиться гладкой кожи лица в домашних условиях – Красота – Домашний

Домашние маски, скрабы и тоники для лица всегда должны быть свежими и правильно подобранными в соответствии с типом кожи и возрастом. Так, например, приготовленные самостоятельно средства против прыщиков для молодых девушек не всегда подходят дамам солидного возраста, а антивозрастная косметика – юным.

Еще по теме: Натуральная косметика – маски из глины для лица>>

Отшелушивающий и увлажняющий скраб на основе меда и яблок для сухой кожи

Надо:

• 4 ч.л жидкого цветочного или горчичного меда
• половина спелого зеленого яблока

Как приготовить:

Яблоко натирается до кашицы, смешивается с медом. Маска наносится на лицо равномерно, легкими массирующими движениями. Через 15–20 минут ее можно смывать.

Примечательно, что этот рецепт является универсальным, подходящим для любого возраста. Кожа становится увлажненной, нормализуются сальные выделения, поры сужаются, тон выравнивается, акне и морщины исчезают через месяц регулярного применения. Категорически не подходит тем, у кого есть аллергические реакции хотя бы на один из компонентов. Наносить маску можно один раз в неделю перед сном.

Овсяный скраб для проблемной кожи

Овсяные хлопья подойдут для любого типа кожи, увлажняя и очищая ее. Фото: thinkstockphotos.com Этот скраб для лица помогает существенно снизить количество высыпаний на коже, будь то прыщи или угревая сыпь.

Надо:

• геркулес
• вода

Как приготовить:

Чтобы приготовить средство, нужно сварить геркулес на воде, дать ему остыть. Теплую овсянку наносят на лицо массирующими движениями на проблемные места, затем сразу смывают. Использовать средство можно через день. После нанесения рекомендуется смазывать кожу питательным кремом. Овсянка хорошо очищает поры, проникая вглубь эпителия, выводя грязь наружу.

Антибактериальная маска из соды для лица

Подходит для любого возраста. Сода хорошо справляется с очищением пор, избавлением от черных точек, разглаживанием мелких морщин, оказывая дополнительно антибактериальный эффект.

Надо:

• щепотка соды
• пара капель воды

Как приготовить:

На щепотку соды капают пару капель воды, затем втирают средство в проблемные места, оставив маску на 10 минут. После смывания требуется нанести питательный или увлажняющий ночной крем. Наносить маску можно три раза в неделю так, чтобы перерыв между сеансами был один день.

Маска для жирной и нормальной кожи из сока алоэ и апельсина

Надо:

1 ст.л. сока алоэ
1 ст.л. сока апельсина

Как приготовить:

Ингредиенты смешиваются в равных пропорциях, наносятся на кожу лица, через 10–15 минут смываются.

Использовать крем после – не обязательно. Сок алоэ и апельсина тонизирует, увлажняет и питает кожу, способствуя удалению прыщей, мимических морщин и угревой сыпи. Применять можно ежедневно на протяжении месяца.

Как сделать кожу лица идеально гладкой – Официальный сайт израильской косметики Christina в Украине

Законодатели моды подчас диктуют нам совершенно непосильные задачи. В тренде glass skin – а это значит, что ваша кожа должна быть идеально гладкой. Но как бы вы ни старались, без равно не удается добиться зеркальной ровности без тонального средства. Так как сделать кожу гладкой и красивой? К сожалению, многое зависит от генетических факторов. Тем не менее, есть универсальные правила, следуя которым, можно вплотную приблизиться к идеалу.

Правильное очищение

Дерматологи бьют тревогу: если раньше основной причиной плохой кожи была нехватка косметических средств в уходе, то теперь ситуация обратная: в погоне за идеалом женщины бездумно наносят огромное количество beauty-продуктов, часто – комедогенных и не сочетающихся друг с другом.

Как результат – напрочь забитые поры, воспаления и шелушения.

Чтобы кожа была гладкой, необходимо подобрать правильный уход конкретно под ваши особенности. Здорово, если это сделает косметолог. Перед тем, как нанести крем или сыворотку, необходимо провести грамотное очищение – в противном случае, полезные компоненты просто не смогут напитать и увлажнить эпидермис.

Сделать кожу гладкой поможет ежедневный ритуал двойного очищения:

Средство для удаления макияжа – мицеллярная вода/двухфазный лосьон/гидрофильное масло.
Мягкий гель или молочко для умывания с оптимальным уровнем pH.

Важно, чтобы очищение было бережным. Скрабы и средства с агрессивными ПАВ разрушают естественный гидролипидный слой эпидермиса, что приводит лишь к чрезмерному выделению кожного сала.

2-3 раза в неделю подключайте к очищению средство глубокой очистки. Это может быть пенка с полирующими гранулами, пилинг или продукт с косметической глиной. Важно: все очищающие средства должны включать увлажняющие компоненты – в противном случае появятся шелушения, и гладкая кожа на лице останется в мечтах.

Что должно быть в составе beauty средств

Чистая и гладкая кожа должна постоянно обновляться, чтобы на смену отмершим роговым чешуйкам пришел здоровый слой эпидермиса. Ускорить процесс образования и регенерации тканей помогут косметические продукты с такими ингредиентами:

ретинол – выравнивает тон, осветляет пигментные пятна, повышает упругость эпидермиса, борется с акне и постакне;
ниацинамид – стимулирует производство омертвевших клеток, которые служат защитным барьером;
азелаиновая кислота – вычищает из пор грязь и сальные пробки;
DMAE – способствует отмиранию клеток;
BHA и AHA кислоты – выравнивают рельеф.

Отлично зарекомендовали себя разглаживающие сыворотки с растительными пептидами и аминокислотами. Их можно наносить под крем или использовать как самостоятельный продукт. Сыворотки дают быстрый визуальный эффект – уже после впитывания лицо разглаживается и становится бархатистым. Еще один инновационный продукт в борьбе за совершенную кожу – это ночной крем-пилинг. Пока вы спите, он удаляет отмершие клетки и глубоко увлажняет обновленный эпидермис. Важно: на всех средствах должна быть пометка «Некомедогенно».

Помимо домашнего ухода, косметолог может посоветовать вам курс инъекций витаминов С и А. Мезотерапия сделает кожу более плотной и упругой.

Что еще учесть?

Порою неровная кожа является последствием неочевидных факторов, а добиться совершенства можно и не сметая арсенал бьюти-средств с магазинных полок. Просто проверьте себя, как часто вы совершаете следующие гигиенические процедуры:

меняете наволочки и полотенца;
стираете шапку и другие головные уборы;
дезинфицируете свой смартфон;
очищаете кисти для макияжа.

А еще – старайтесь поменьше трогать руками лицо. Результат вас порадует!

Средства для гладкой кожи, продукты, процедуры и здоровые процедуры

Медицинский обзор Синтии Кобб, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP — Адриенна Сантос-Лонгхерст, 18 июня, 2019

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Текстура вашей кожи зависит от внешних факторов, таких как загрязнения и средства по уходу за кожей, а также от внутренних факторов, включая ваше здоровье и диету. Есть также естественные изменения, которые происходят с возрастом.

Морщины и другие изменения кожи — это часть жизни, и в этом нет ничего постыдного, но если вам нужна гладкая кожа, продолжайте читать.

Ваш образ жизни влияет не только на общее состояние здоровья. Это также влияет на здоровье вашей кожи. Вот несколько советов по здоровому образу жизни, которые помогут вам дольше наслаждаться гладкой кожей:

Поддержание водного баланса. Хотя не совсем ясно, как именно питьевая вода может улучшить вашу кожу, есть доказательства того, что это так. Питьевая вода повышает эластичность кожи и уменьшает признаки сухости и шероховатости, в результате чего кожа становится более гладкой.
Употребление продуктов с высоким содержанием антиоксидантов. Продукты, богатые антиоксидантами, оказывают защитное действие на кожу. Эти продукты включают листовую зелень, желтые и оранжевые фрукты и овощи, а также жирную рыбу, такую как лосось. Есть также доказательства того, что добавление пробиотиков в ваш рацион может помочь в лечении и профилактике кожных заболеваний, таких как экзема и прыщи, а также повреждения кожи, вызванные ультрафиолетовым (УФ) светом.
Занятия спортом. Исследования на животных и людях показали, что регулярные аэробные упражнения могут улучшить состав кожи. Это делает внешний слой кожи тоньше и утолщает внутренние слои — противоположное тому, что происходит с возрастом. Это приводит к более гладкой и молодой коже.
Высыпаться. Красивый сон — это вещь! Ваша кожа, как и все остальное тело, восстанавливается во время сна. Усиление кровотока и выработка коллагена — это всего лишь пара вещей, которые происходят во время сна и помогают восстанавливать повреждения, вызванные ультрафиолетом, а также уменьшать солнечные пятна и морщины.
Защита от воздействия солнца. УФ-лучи повреждают ДНК клеток кожи, что приводит к преждевременному старению, сухости и повышенному риску рака кожи. Используйте солнцезащитный крем, ограничьте время пребывания на солнце и носите защитную одежду. По данным Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), держитесь подальше от соляриев, которые наносят больше вреда, чем солнце.
Не курить. Внутреннее и внешнее воздействие табачного дыма вызывает преждевременное старение кожи и появление морщин, а также повышает риск кожных заболеваний, включая акне и псориаз. Это также ухудшает способность вашей кожи к самовосстановлению. Бросить курить может быть сложно, но врач может помочь составить план отказа от курения, который подходит именно вам.
Меньше алкоголя. Употребление алкоголя связывают с фотоповреждением кожи, вызванным солнечным светом. Чрезмерное употребление алкоголя также может вызвать обезвоживание, что вызывает сухость кожи и преждевременное старение. Чтобы уменьшить воздействие алкоголя на тело и кожу, ограничьте употребление алкоголя до одного-двух напитков в день.

Существует ряд безрецептурных (OTC) продуктов, которые помогут сохранить кожу гладкой. Обязательно используйте продукты, которые подходят для вашего типа кожи для достижения наилучших результатов.

Отшелушивающие средства для кожи. Скрабы могут помочь удалить омертвевшие клетки кожи, которые могут накапливаться на вашей коже, делая ее грубой и неровной. Для безопасного отшелушивания наносите скраб медленными круговыми движениями с очень легким давлением и делайте отшелушивание только один раз в неделю.
Альфа-оксикислота (АНА). AHA — это растительные и животные кислоты, используемые в продуктах по уходу за кожей. Они отшелушивают, способствуют выработке коллагена и кровотоку, а также улучшают внешний вид морщин. Они также используются для лечения прыщей и обесцвечивания кожи.
Увлажняющие средства. Увлажняющий крем добавляет дополнительный слой защиты вашей коже и помогает ей оставаться увлажненной. Выбор увлажняющего крема для лица и его ежедневное применение помогут сохранить кожу гладкой. Не забудьте нанести увлажняющий лосьон для тела, чтобы остальная кожа оставалась гладкой.
Сухая чистка. Сухая чистка предполагает использование натуральной щетки с жесткой щетиной для отшелушивания кожи. Используйте щетку на сухой коже, наносите ее длинными плавными движениями на конечности и круговыми движениями на спину и туловище.
Мягкие, нежные моющие средства. Американская академия дерматологии (AAD) рекомендует мыть лицо мягким, неабразивным, не содержащим спирта очищающим средством утром и перед сном, а также после потоотделения.

Вот некоторые домашние средства, которые могут улучшить здоровье кожи и сделать ее более гладкой.

Мед. Мед является натуральным отшелушивающим средством, которое также обладает биологически активными свойствами, которые могут быть полезны при лечении ряда кожных заболеваний и уменьшении появления морщин.
Кокосовое масло. Кокосовое масло является эффективным увлажняющим средством с противовоспалительными и противомикробными свойствами, которое также может помочь в лечении некоторых воспалительных заболеваний кожи. Поскольку он может закупоривать поры, лучше ограничить его использование телом.
Овсяные ванны. Ванна с овсянкой может помочь вашей коже удерживать влагу и лечить определенные кожные заболевания. Вы можете сделать свою собственную ванну с овсянкой или купить овсяную ванну в Интернете вместе с другими продуктами по уходу за кожей лица и тела с овсянкой.
Эфирные масла. Некоторые эфирные масла, разбавленные маслами-носителями, можно наносить на кожу для уменьшения морщин и лечения ряда проблем с кожей. Некоторые эфирные масла от морщин включают масла лимона, розы и жожоба.
Увлажнители. Увлажнители увлажняют воздух, чтобы предотвратить высыхание кожи. Это также эффективное средство от псориаза. Вы можете купить увлажнители воздуха в Интернете.

Доступны медицинские процедуры в зависимости от ваших потребностей и бюджета. Поговорите с дерматологом о возможных вариантах.

4-процентный гидрохинон

Гидрохинон — осветлитель кожи, используемый для лечения гиперпигментации. Его также можно использовать для лечения других проблем с кожей, в том числе:

шрамов от угревой сыпи
пигментные пятна
поствоспалительные следы, вызванные определенными состояниями кожи

Химический пилинг

Химический пилинг удаляет омертвевшие клетки кожи, открывая более здоровую и гладкую кожу под ними. Его можно использовать для лечения:

неровной кожи
тонких линий и морщин
шрамов
солнечных повреждений
меланодермии

микродермабразии и дермабразии с использованием абразивного аппликатора для наружного слоя кожи

кожи. Дермабразия — более инвазивная процедура, при которой удаляются поврежденные внешние слои кожи.

Оба могут быть использованы для лечения:

тонкие линии и морщины
Гиперпигментация
Шрамы от прыщей
Черновые головы
. световые лучи для удаления поврежденной кожи. Его можно использовать для уменьшения появления:
- шрамов
- растяжек
- следов ожогов
- пигментных пятен
Кожные наполнители или ботокс
Ботокс и дермальные наполнители — это инъекционные косметические средства, используемые для устранения морщин. Ботокс работает, расслабляя мышцы лица, чтобы сгладить его внешний вид, в то время как филлеры используют гелеобразное вещество для заполнения линий и морщин. Он также смягчает контуры лица.
Линии, морщины и другие отметины на коже — естественная часть жизни, которая с возрастом становится более заметной. Хотя в них нет ничего постыдного, некоторые люди хотят сохранить свою гладкую кожу как можно дольше.
С некоторыми изменениями в образе жизни и с помощью домашних или медицинских процедур вы можете помочь сохранить кожу гладкой.
Последнее медицинское рассмотрение состоялось 18 июня 2019 г.
Как мы проверяли эту статью:
Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.
- Акдениз М. и др. (2018). Влияет ли потребление жидкости с пищей на увлажнение кожи у здоровых людей? Систематический обзор литературы. DOI:
  10.1111/srt.12454
- Crane JD, et al. (2015). Стимулируемый физической нагрузкой интерлейкин-15 контролируется AMPK и регулирует метаболизм кожи и старение. DOI:
  10.1111/acel.12341
- Лучшие советы дерматологов по избавлению от сухости кожи. (н.д.).
  aad.org/public/skin-hair-nails/skin-care/dry-skin
- Мытье лица 101. (н.д.).
  aad.org/public/skin-hair-nails/skin-care/face-washing-101
- Gibson LE. (2018). Какие продукты лучше всего подходят для здоровой кожи?
  mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/expert-answers/healthy-skin/faq-20058184
- Солярий в помещении: риски ультрафиолетовых лучей. (2015).
  fda.gov/consumers/consumer-updates/indoor-tanning-risks-ultraviolet-rays
- Известные последствия воздействия ультрафиолета на здоровье. (н.д.).
  who.int/uv/faq/uvhealtfac/en/index2.html
- Martires KJ, et al. (2009). Факторы, влияющие на старение кожи: когортное исследование близнецов. DOI:
  10.1001/archdermatol.2009.303
- McLoone P, et al. (2016). Мед: лечебное средство при кожных заболеваниях. DOI:
  10.5195/cajgh.2016.241
- Ortiz A, et al. (2012). Курение и кожа. DOI:
  10.1111/j.1365-4632.2011.05205.x
- Palma L, et al. (2015). Пищевая вода влияет на увлажнение кожи человека и биомеханику. DOI:
  10.2147/CCID.S86822
- Reynertson KA, et al. (2015). Противовоспалительное действие коллоидной овсянки (Avena sativa) способствует эффективности овса при лечении зуда, связанного с сухой, раздраженной кожей.
  ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25607907
- Roudsari MR, et al. (2015). Воздействие пробиотиков на кожу. DOI:
  10.1080/10408398.2012.680078
- Старки Дж. (2015). Вся правда о сухой чистке и о том, что она для вас делает.
  health.clevelandclinic.org/the-truth-about-dry-brushing-and-what-it-does-for-you/
- Trevejo-Nunez G, et al. (2015). Употребление алкоголя как фактор риска инфекций и заживления: взгляд клинициста.
  ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC45
- /
Наши специалисты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.
Поделиться этой статьей
Читать дальше
- 17 средств для более ровной кожи
  Медицинский обзор Сара Перкинс, доктор медицинских наук
  Если вам интересно, как добиться ровного тона кожи, существует множество средств, которые могут помочь. Узнайте больше о том, как добиться ровного тона кожи.
  ПОДРОБНЕЕ
- 8 домашних средств для сухой кожи
  Медицинский обзор Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT
  Как вы можете лечить сухую кожу от уют вашего дома? Мы рассмотрим восемь домашних средств — от овсянки до кокосового масла, — которые вы можете использовать для…
  
  ПОДРОБНЕЕ
- Как масло чайного дерева помогает коже?
  Медицинский обзор Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP
  Масло чайного дерева имеет множество медицинских применений, от лечения псориаза до заживления ран и успокоения сухой, зудящей и жирной кожи. Его также можно использовать для…
  ПОДРОБНЕЕ
- Подногтевая гематома: дренирование для немедленного облегчения
  Медицинское заключение Carissa Stephens, R.N., CCRN, CPN
  Для достижения наилучших результатов вам следует как можно скорее обратиться к врачу для дренирования подногтевой гематомы. Давайте посмотрим на график выздоровления:
  ПОДРОБНЕЕ
- Сыпь от черничного кекса у детей: как распознать и лечить
  Медицинский обзор Кариссы Стивенс, Р. которые напоминают черничный кекс на коже вашего ребенка.
  ПОДРОБНЕЕ
- Что такое синдром Блау и как с ним бороться?
  Медицинский осмотр Нэнси Картерон, доктора медицинских наук, FACR
  Синдром Блау — редкое заболевание, вызывающее симптомы артрита, такие как боль и изменение формы суставов, кожная сыпь и обесцвечивание глаз…
  ПОДРОБНЕЕ
- 20 лучших невидимых солнцезащитных кремов для темной кожи
  Медицинский обзор Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP
  Хотя солнцезащитный крем важен независимо от цвета вашей кожи, известно, что некоторые формулы оставляют белый оттенок на темной коже.
  . Вот великие невидимки…
  ПОДРОБНЕЕ
- 8 лучших альтернатив мочалке и как ее выбрать
  Медицинский обзор Синтии Кобб, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP окружение. У нас есть восемь альтернатив, чтобы попробовать.
  ПОДРОБНЕЕ
Средства для гладкой кожи, продукты, процедуры и здоровые процедуры
Средства для гладкой кожи, продукты, процедуры и здоровые процедуры
Медицинский обзор Синтии Кобб, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP — Адриенн Сантос-Лонгхерст, 18 июня 2019 г.
Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Текстура вашей кожи зависит от внешних факторов, таких как загрязнения и средства по уходу за кожей, а также от внутренних факторов, включая ваше здоровье и диету. Есть также естественные изменения, которые происходят с возрастом.
Морщины и другие изменения кожи — это часть жизни, и в этом нет ничего постыдного, но если вам нужна гладкая кожа, продолжайте читать.
Ваш образ жизни влияет не только на общее состояние здоровья. Это также влияет на здоровье вашей кожи. Вот несколько советов по здоровому образу жизни, которые помогут вам дольше наслаждаться гладкой кожей:
- Поддержание водного баланса. Хотя не совсем ясно, как именно питьевая вода может улучшить вашу кожу, есть доказательства того, что это так. Питьевая вода повышает эластичность кожи и уменьшает признаки сухости и шероховатости, в результате чего кожа становится более гладкой.
- Употребление продуктов с высоким содержанием антиоксидантов. Продукты, богатые антиоксидантами, оказывают защитное действие на кожу. Эти продукты включают листовую зелень, желтые и оранжевые фрукты и овощи, а также жирную рыбу, такую как лосось. Есть также доказательства того, что добавление пробиотиков в ваш рацион может помочь в лечении и профилактике кожных заболеваний, таких как экзема и прыщи, а также повреждения кожи, вызванные ультрафиолетовым (УФ) светом.
- Занятия спортом. Исследования на животных и людях показали, что регулярные аэробные упражнения могут улучшить состав кожи. Это делает внешний слой кожи тоньше и утолщает внутренние слои — противоположное тому, что происходит с возрастом. Это приводит к более гладкой и молодой коже.
- Высыпаться. Красивый сон — это вещь! Ваша кожа, как и все остальное тело, восстанавливается во время сна. Усиление кровотока и выработка коллагена — это всего лишь пара вещей, которые происходят во время сна и помогают восстанавливать повреждения, вызванные ультрафиолетом, а также уменьшать солнечные пятна и морщины.
- Защита от воздействия солнца. УФ-лучи повреждают ДНК клеток кожи, что приводит к преждевременному старению, сухости и повышенному риску рака кожи. Используйте солнцезащитный крем, ограничьте время пребывания на солнце и носите защитную одежду. По данным Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), держитесь подальше от соляриев, которые наносят больше вреда, чем солнце.
- Не курить. Внутреннее и внешнее воздействие табачного дыма вызывает преждевременное старение кожи и появление морщин, а также повышает риск кожных заболеваний, включая акне и псориаз. Это также ухудшает способность вашей кожи к самовосстановлению. Бросить курить может быть сложно, но врач может помочь составить план отказа от курения, который подходит именно вам.
- Меньше алкоголя. Употребление алкоголя связывают с фотоповреждением кожи, вызванным солнечным светом. Чрезмерное употребление алкоголя также может вызвать обезвоживание, что вызывает сухость кожи и преждевременное старение. Чтобы уменьшить воздействие алкоголя на тело и кожу, ограничьте употребление алкоголя до одного-двух напитков в день.
Существует ряд безрецептурных (OTC) продуктов, которые помогут сохранить кожу гладкой. Обязательно используйте продукты, которые подходят для вашего типа кожи для достижения наилучших результатов.
- Отшелушивающие средства для кожи. Скрабы могут помочь удалить омертвевшие клетки кожи, которые могут накапливаться на вашей коже, делая ее грубой и неровной. Для безопасного отшелушивания наносите скраб медленными круговыми движениями с очень легким давлением и делайте отшелушивание только один раз в неделю.
- Альфа-оксикислота (АНА). AHA — это растительные и животные кислоты, используемые в продуктах по уходу за кожей. Они отшелушивают, способствуют выработке коллагена и кровотоку, а также улучшают внешний вид морщин. Они также используются для лечения прыщей и обесцвечивания кожи.
- Увлажняющие средства. Увлажняющий крем добавляет дополнительный слой защиты вашей коже и помогает ей оставаться увлажненной. Выбор увлажняющего крема для лица и его ежедневное применение помогут сохранить кожу гладкой. Не забудьте нанести увлажняющий лосьон для тела, чтобы остальная кожа оставалась гладкой.
- Сухая чистка. Сухая чистка предполагает использование натуральной щетки с жесткой щетиной для отшелушивания кожи. Используйте щетку на сухой коже, наносите ее длинными плавными движениями на конечности и круговыми движениями на спину и туловище.
- Мягкие, нежные моющие средства. Американская академия дерматологии (AAD) рекомендует мыть лицо мягким, неабразивным, не содержащим спирта очищающим средством утром и перед сном, а также после потоотделения.
Вот некоторые домашние средства, которые могут улучшить здоровье кожи и сделать ее более гладкой.
- Мед. Мед является натуральным отшелушивающим средством, которое также обладает биологически активными свойствами, которые могут быть полезны при лечении ряда кожных заболеваний и уменьшении появления морщин.
- Кокосовое масло. Кокосовое масло является эффективным увлажняющим средством с противовоспалительными и противомикробными свойствами, которое также может помочь в лечении некоторых воспалительных заболеваний кожи. Поскольку он может закупоривать поры, лучше ограничить его использование телом.
- Овсяные ванны. Ванна с овсянкой может помочь вашей коже удерживать влагу и лечить определенные кожные заболевания. Вы можете сделать свою собственную ванну с овсянкой или купить овсяную ванну в Интернете вместе с другими продуктами по уходу за кожей лица и тела с овсянкой.
- Эфирные масла. Некоторые эфирные масла, разбавленные маслами-носителями, можно наносить на кожу для уменьшения морщин и лечения ряда проблем с кожей. Некоторые эфирные масла от морщин включают масла лимона, розы и жожоба.
- Увлажнители. Увлажнители увлажняют воздух, чтобы предотвратить высыхание кожи. Это также эффективное средство от псориаза. Вы можете купить увлажнители воздуха в Интернете.
Доступны медицинские процедуры в зависимости от ваших потребностей и бюджета. Поговорите с дерматологом о возможных вариантах.
4-процентный гидрохинон
Гидрохинон — осветлитель кожи, используемый для лечения гиперпигментации. Его также можно использовать для лечения других проблем с кожей, в том числе:
- шрамов от угревой сыпи
- пигментные пятна
- поствоспалительные следы, вызванные определенными состояниями кожи
Химический пилинг
Химический пилинг удаляет омертвевшие клетки кожи, открывая более здоровую и гладкую кожу под ними. Его можно использовать для лечения:
- неровной кожи
- тонких линий и морщин
- шрамов
- солнечных повреждений
- меланодермии
микродермабразии и дермабразии с использованием абразивного аппликатора для наружного слоя кожи
кожи. Дермабразия — более инвазивная процедура, при которой удаляются поврежденные внешние слои кожи.
Оба могут быть использованы для лечения:
- тонкие линии и морщины
- Гиперпигментация
- Шрамы от прыщей
- Черновые головы
- . световые лучи для удаления поврежденной кожи. Его можно использовать для уменьшения появления:
  - шрамов
  - растяжек
  - следов ожогов
  - пигментных пятен
  Кожные наполнители или ботокс
  Ботокс и дермальные наполнители — это инъекционные косметические средства, используемые для устранения морщин. Ботокс работает, расслабляя мышцы лица, чтобы сгладить его внешний вид, в то время как филлеры используют гелеобразное вещество для заполнения линий и морщин. Он также смягчает контуры лица.
  Линии, морщины и другие отметины на коже — естественная часть жизни, которая с возрастом становится более заметной. Хотя в них нет ничего постыдного, некоторые люди хотят сохранить свою гладкую кожу как можно дольше.
  С некоторыми изменениями в образе жизни и с помощью домашних или медицинских процедур вы можете помочь сохранить кожу гладкой.
  Последнее медицинское рассмотрение состоялось 18 июня 2019 г.
  Как мы проверяли эту статью:
  Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.
  - Акдениз М. и др. (2018). Влияет ли потребление жидкости с пищей на увлажнение кожи у здоровых людей? Систематический обзор литературы. DOI:
    10.1111/srt.12454
  - Crane JD, et al. (2015). Стимулируемый физической нагрузкой интерлейкин-15 контролируется AMPK и регулирует метаболизм кожи и старение. DOI:
    10.1111/acel.12341
  - Лучшие советы дерматологов по избавлению от сухости кожи. (н.д.).
    aad.org/public/skin-hair-nails/skin-care/dry-skin
  - Мытье лица 101. (н.д.).
    aad.org/public/skin-hair-nails/skin-care/face-washing-101
  - Gibson LE. (2018). Какие продукты лучше всего подходят для здоровой кожи?
    mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/expert-answers/healthy-skin/faq-20058184
  - Солярий в помещении: риски ультрафиолетовых лучей. (2015).
    fda.gov/consumers/consumer-updates/indoor-tanning-risks-ultraviolet-rays
  - Известные последствия воздействия ультрафиолета на здоровье. (н.д.).
    who.int/uv/faq/uvhealtfac/en/index2.html
  - Martires KJ, et al. (2009). Факторы, влияющие на старение кожи: когортное исследование близнецов. DOI:
    10.1001/archdermatol.2009.303
  - McLoone P, et al. (2016). Мед: лечебное средство при кожных заболеваниях. DOI:
    10.5195/cajgh.2016.241
  - Ortiz A, et al. (2012). Курение и кожа. DOI:
    10.1111/j.1365-4632.2011.05205.x
  - Palma L, et al. (2015). Пищевая вода влияет на увлажнение кожи человека и биомеханику. DOI:
    10.2147/CCID.S86822
  - Reynertson KA, et al. (2015). Противовоспалительное действие коллоидной овсянки (Avena sativa) способствует эффективности овса при лечении зуда, связанного с сухой, раздраженной кожей.
    ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25607907
  - Roudsari MR, et al. (2015). Воздействие пробиотиков на кожу. DOI:
    10.1080/10408398.2012.680078
  - Старки Дж. (2015). Вся правда о сухой чистке и о том, что она для вас делает.
    health.clevelandclinic.org/the-truth-about-dry-brushing-and-what-it-does-for-you/
  - Trevejo-Nunez G, et al. (2015). Употребление алкоголя как фактор риска инфекций и заживления: взгляд клинициста.
    ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC45
  - /
  Наши специалисты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.
  Поделиться этой статьей
  Читать дальше
  - 17 средств для более ровной кожи
    Медицинский обзор Сара Перкинс, доктор медицинских наук
    Если вам интересно, как добиться ровного тона кожи, существует множество средств, которые могут помочь. Узнайте больше о том, как добиться ровного тона кожи.
    ПОДРОБНЕЕ
  - 8 домашних средств для сухой кожи
    Медицинский обзор Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT
    
    Как вы можете лечить сухую кожу от уют вашего дома? Мы рассмотрим восемь домашних средств — от овсянки до кокосового масла, — которые вы можете использовать для…
    ПОДРОБНЕЕ
  - Как масло чайного дерева помогает коже?
    Медицинский обзор Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP
    Масло чайного дерева имеет множество медицинских применений, от лечения псориаза до заживления ран и успокоения сухой, зудящей и жирной кожи. Его также можно использовать для…
    ПОДРОБНЕЕ
  - Подногтевая гематома: дренирование для немедленного облегчения
    Медицинское заключение Carissa Stephens, R.N., CCRN, CPN
    Для достижения наилучших результатов вам следует как можно скорее обратиться к врачу для дренирования подногтевой гематомы. Давайте посмотрим на график выздоровления:
    ПОДРОБНЕЕ
  - Сыпь от черничного кекса у детей: как распознать и лечить
    Медицинский обзор Кариссы Стивенс, Р. которые напоминают черничный кекс на коже вашего ребенка.
    ПОДРОБНЕЕ
  - Что такое синдром Блау и как с ним бороться?
    Медицинский осмотр Нэнси Картерон, доктора медицинских наук, FACR
    Синдром Блау — редкое заболевание, вызывающее симптомы артрита, такие как боль и изменение формы суставов, кожная сыпь и обесцвечивание глаз…
    ПОДРОБНЕЕ
  - 20 лучших невидимых солнцезащитных кремов для темной кожи
    Медицинский обзор Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP
    Хотя солнцезащитный крем важен независимо от цвета вашей кожи, известно, что некоторые формулы оставляют белый оттенок на темной коже.