Как разбить шишку на шее в домашних условиях: 10 лучших способов убрать вдовий горб в домашних условиях и хирургическими методами с отзывами и советами врачей

Массаж при холке на шее

Согласно официальной медицинской статистике, начиная с 35-летнего возраста, обостряются проблемы с шейными суставами. Чаще всего заболевание, просторечно именуемое «холкой», диагностируется у женщин, причиняя им множество неудобств и угрожая серьезными рецидивирующими последствиями.

Холка, визуально проявляющаяся как некрасивое увеличение жировой ткани в шейно-воротниковой зоне (между седьмым шейным и первым грудным позвонками) – это болезнь комплексного характера. Она вовлекает в воспалительные процессы весь шейный отдел позвоночника – от пульпозного ядра диска до окружающих позвоночный столб мышц, кровеносных сосудов и нервов.

В группе риска не только тридцатипятилетние женщины, но и мужчины, а также те, кто:

• ведет пассивный/сидячий образ жизни;
• столкнулся с гормональными перестройками;
• испытывает систематические физические/психические нагрузки;
• имеет генетическую предрасположенность;
• страдает избыточной массой тела и/или нарушением метаболизма.

Причины и последствия

Холка, она же – «холмик бухгалтера», «вдовий горб», нарост и т.д. – бытовое название вида дорсопатии — остеохондроза — хронической патологии. Ничего общего с отложением солей остеохондроз не имеет: это сопровождающееся болями изнашивание, разрушение, а также преждевременное старение костно-суставного аппарата.

Если остеохондроз не лечить, то холмик бухгалтера вызовет не только анатомические изменения, влекущие эстетические неудобства, но и дегенеративно-дистрофические разрушения костных, хрящевых и мышечных тканей.

В запущенных случаях к сильным и постоянным болям в шее присоединятся головные боли, вызванные нарушением кровообращения, а также:

• появится нарушения внимания и памяти;
• расстройства зрения;
• участятся головокружения и утомляемость;
• снизится работоспособность и качество жизни.

В терминальных случаях не исключается инвалидность.

Способы избавления от холки

Если остеохондроз шейного отдела еще на ранней стадии развития, помогут гимнастика и  самомассаж. При существенном уплотнении жировых отложений в воротниковой зоне прибегают к более радикальным мерам:

• медикаментозная терапия;
• физиопроцедуры;
• хирургическое вмешательство.

Все формы «холки бухгалтера», в том числе самые запущенные, устраняются только массажем специалиста высокой квалификации. Только такой специалист способен адекватно избрать индивидуальный курс и его продолжительность. В таком случае заметные улучшения начинают проявляться с третьего сеанса.

Методики и приемы массажа

Одним из самых эффективных средств против шейного остеохондроза, способных улучшить подвижность суставов, общее состояние организма, снизить болевой синдром и привести к расслаблению мышечной ткани является лечебный массаж шейно-воротниковой зоны – при условии грамотного выполнения.

Специалист обязан выбрать методику, адекватную состоянию пациента/стадии развития холки. На начальных этапах применяются основные методики лечебного массажа:

• поглаживания – поверхностным, плоскостным глубоким, обхватывающим непрерывным и раздельно-последовательным способами;
• выжимания;
• разминания – поперечным и продольными способом, а также сдвиганием;
• растирания – гребне- и щипцеобразным способом, пилением, штрихованием и спиралевидным растиранием.

При этом для повышения интенсивности воздействия используют легкие утяжелители.

При шейном остеохондрозе 3-й степени, а также осложненной патологии  применяются всего две методики ограниченным числом способов:

• поверхностные поглаживания;
• спиралевидные, щипцеобразные растирания.

В качестве альтернативы посещения массажного кабинета каждому доступен точечный самомассаж:

• кистями (костяшками пальцев) рук;
• механическими и автоматическими массажными приспособлениями.

Принцип силового кратковременного воздействия на участок шеи между ее седьмым и первым грудным позвонками заключается в довольно интенсивном давяще-круговом (растирающем) воздействии, захватывающем кости и прилегающие к ним ткани. При этом такие действия не должны вызывать ощущение боли.

Как самому быстро убрать холку на шее у женщины в домашних условиях

Секреты красоты звезд

Как убрать холку на шее в домашних условиях?

Фото

Getty

Почему появляется холка на шее?

В основном такой нарост наблюдается у людей, работающих в офисе или полжизни находящихся за рулем. Если при работе приходится долго сохранять одно положение, возникает перенапряжение шейных мышц, вызывающее отложение жировых тканей в шее, на седьмом позвонке. Но и при достаточно подвижном образе жизни может появиться холка, что связано с изменением гормонального фона с возрастом.

Откладываются жировые ткани на шее и в результате нервных потрясений. Считается, что застой энергии, вызванный негативными переживаниями, часто является причиной появления «вдовьего горба».

Как убрать холку на шее сзади?

Бороться с этой проблемой вполне реально в домашних условиях. Прежде всего, нужно постараться меньше нервничать и относиться философски к неприятностям. Несколько испытанных способов позволят уменьшить, а со временем убрать этот некрасивый горбик.

1. Несложная зарядка – хороший способ избавиться от холки и укрепить мышцы. По 10 раз покивайте головой вверх-вниз, как бы говоря «Да!», затем покрутите вправо и влево — «Нет!», и напоследок – наклоны головы в стороны.

2. Самомассаж, уменьшающий размеры холки, включает поглаживания вверх-вниз, точечные растирания области плеч и затылка, круговые движения по шее от затылка. Движения должны быть легкими и осторожными. Для получения заметного эффекта массаж нужно производить ежедневно после расслабляющей ванны как минимум 15 минут.

3. Компресс, для которого в 3 столовых ложки масла оливы добавляется по 1/3 стакана скипидара и уксуса и одно куриное яйцо, на 20 минут накладывается на холку. Затем смесь смывается водой.

4. Попробуйте совместить массаж с растиркой, состоящей из стакана касторки, смешанного с двадцатью каплями настойки прополиса.

И обязательно правильно оборудуйте место для сна, выбрав жесткий матрац и маленькую подушку. Также обратите внимание на положение тела на работе: прямая осанка при сидении, стопы плотно стоят на полу, колени согнуты под 90 градусов.

Если вы задумались, как убрать холку на шее в домашних условиях, значит, пришло время изменить свой образ жизни и больше внимания уделять себе. Правильное питание, хорошее настроение и свежий воздух избавляют от многих проблем и помогают уменьшить неприятный горбик на шее.

Редакция Wday.ru

Сегодня читают

Верблюжьи лапки, бешеные клюковки и другие засветы звезд — 18 фото

«Мне больше 27 не дают»: Ольга Бузова показала себя без фильтров, но поклонники ее высмеяли

20 безумных нарядов актрисы, которая не знает меры в оголении — вы не поверите, но ей 56 лет

«Спасатели Малибу»: как сложилась судьба красоток из легендарного сериала

Бесконтактная оплата: как расплачиваться телефоном после введения санкций

Опухоль размером с горошину на шее: возможные причины и лечение тела, как правило, безвредны и временны.

Во многих случаях небольшая шишка на шее представляет собой опухший лимфатический узел, который просто может быть признаком того, что вы боретесь с инфекцией. Это может быть результатом укуса или укуса насекомого, или это может быть киста сальной железы.

Однако следует отметить расположение, плотность и другие характеристики припухлости, так как они могут определить необходимость медицинского обследования.

Даже если это просто вирус, вам все равно может быть полезно обратиться к врачу для правильной диагностики и лечения. Давайте рассмотрим условия, которые могут вызвать такой симптом.

Образование на шее (также называемое образованием на шее) может иметь множество причин. Ниже приведен список распространенных причин образования небольшого уплотнения на шее размером с горошину.

Опухшие лимфатические узлы

У вас есть лимфатические узлы по всему телу, в том числе по обеим сторонам шеи размером с горошину. Лимфатические узлы помогают отфильтровывать поврежденные или вредные клетки из лимфатической жидкости, а также помогают бороться с инфекциями, размещая иммунные клетки, которые борются с болезнями. Увеличение лимфатических узлов на шее может быть признаком:

• вирусной инфекции, при которой опухшие узлы обычно одинаковы на обеих сторонах шеи
• бактериальной инфекции, которая обычно поражает узлы на одной стороне шеи, но может быть с обеих сторон
• кариес или абсцесс, поражающий область лимфатических узлов с одной стороны, прямо под челюстной костью
• лейкемия, разновидность рака
• лимфома (хотя обычно увеличение лимфатических узлов из-за этого типа рака также имеет тенденцию встречаться в пах или подмышки, а не только шея)

Хотя лимфатический узел на шее обычно имеет размер с горошину, он может увеличиться до 1 дюйма в диаметре или больше. В этом случае следует обратиться к врачу в течение 24 часов. Если лимфатический узел увеличивается в ответ на инфекцию, он обычно уменьшается в течение 2–3 недель. Если узел остается неизменным или увеличивается в течение нескольких недель, это может быть что-то более серьезное, например лейкемия.

Если опухоль теплая и нежная на ощупь, это, вероятно, признак того, что организм борется с инфекцией. Припухлость при лейкемии обычно безболезненна.

Липома

Липома представляет собой бугорок, образованный жировой тканью непосредственно под поверхностью кожи. Липомы обычно безболезненны и безвредны, и их не нужно удалять, за исключением косметических соображений.

Эпидермоидная киста

Эпидермоидная киста расположена непосредственно под поверхностью кожи и наполнена кератином, белком, который помогает в формировании кожи и волос. Эти кисты обычно безболезненны и вряд ли вызовут проблемы. Однако они могут воспалиться и, возможно, их придется удалить.

Сальная киста

Прямо под кожей находятся сальные железы, вырабатывающие маслянистое вещество (кожное сало), которое обеспечивает увлажнение и защиту кожи. Киста сальной железы может образоваться, если проток железы повреждается или блокируется, а внутри накапливается кожное сало.

Врожденные образования шеи

У ребенка, рожденного с образованием шеи, вероятно, будет одно из трех врожденных образований шеи:

• дермоидная киста, которую следует удалить, так как она может инфицироваться и увеличиваться в размерах
• киста жаберной щели, которая развивается из-за аномального развития шеи в утробе матери (обычно ее удаляют хирургическим путем, чтобы предотвратить инфекцию или другие осложнения) исчезают, и лишние клетки слипаются, образуя кисту (хирургическое удаление является стандартным)

Мышечная травма

Поврежденная мышца шеи может вызвать общий отек или образование небольшого уплотнения под кожей. В покое эти травмы обычно заживают самостоятельно.

Укус или ужаление насекомого

Внезапно появившаяся приподнятая красная шишка на шее может быть реакцией на встречу с комаром или другим насекомым. Укусы насекомых обычно имеют отчетливый вид и могут чесаться.

Рак

В редких случаях небольшое уплотнение, которое образуется на шее, является раковой солидной опухолью или увеличенным лимфатическим узлом из-за лейкемии или лимфомы.

Как упоминалось выше, обратитесь к врачу, если опухоль вырастает до 1 дюйма в диаметре или больше или не уменьшается в течение 2 или более недель. Это может быть признаком лейкемии.

У вас около 200 лимфатических узлов на шее, поэтому опухший узел может появиться практически в любом месте. Но во многих случаях, включая увеличение определенных лимфатических узлов, расположение уплотнения может помочь вам и вашему врачу поставить правильный диагноз.

Опухоль размером с горошину на задней части шеи

Если опухоль появляется где-то на задней части шеи, возможные причины включают:

• увеличение лимфатического узла, связанное с инфекцией кожи головы
• укус насекомого
• киста сальной железы
• мышечная травма
• липома
• эпидермоидная киста

опухоль размером с горошину на боковой поверхности шеи

Когда опухоль образуется с обеих сторон шеи, возможные причины включают:

• опухоль, связанную с носом, лимфатическим узлом инфекция горла или рта
• укус насекомого
• киста сальной железы
• киста жаберной щели
• киста щитовидно-язычного протока, обычно в передней и центральной части шеи
• липома
• эпидермоидная киста

Опухоль размером с горошину на шее над ключицей

Опухоль, которая развивается над ключицей, может быть:

• дермоидная киста (обычно находится в передней части шеи) киста сальной железы
• укус насекомого

Мягкая опухоль, которая двигается при нажатии, может быть здоровым лимфатическим узлом, липомой или другим безвредным состоянием. Раковый лимфатический узел обычно твердый и неподвижный. Некоторые другие раковые образования также могут быть более твердыми. Однако размер и расположение массы, а также то, как долго она была видна, важнее, чем то, насколько сильно или мало она движется.

При оценке причины образования новообразования на шее врач осмотрит уплотнение в рамках медицинского осмотра. Они могут проверить наличие отека в других лимфатических узлах тела, особенно в подмышечных впадинах и в паху.

Вы также должны быть готовы предоставить свою историю болезни, любой семейный анамнез таких заболеваний, как рак, а также описание и хронологию ваших симптомов. Ваш врач, скорее всего, назначит общий анализ крови (CBC) и другие специфические анализы крови для проверки маркеров заболевания, таких как:

• уровень глюкозы (сахара) в крови
• уровень белка
• проверка функции щитовидной железы
• уровень электролитов состояние или рак.

  Также можно заказать визуализацию, в том числе рентгенографию шеи, компьютерную томографию (КТ) или УЗИ.

  Припухлость на шее является симптомом некоторой проблемы со здоровьем, обычно временным и в конечном счете безвредным, но в редких случаях представляет собой более серьезную проблему. Лечение основной причины образования на шее обычно приводит к уменьшению опухоли. В некоторых случаях, однако, можно удалить саму шишку, так как нет другой основной причины, которую нужно лечить.

  Вирусные инфекции

  Если диагноз вирусный мононуклеоз или другая распространенная вирусная инфекция, то типичным лечением является покой и прием жидкости. При серьезных инфекциях могут потребоваться противовирусные препараты.

  Бактериальная инфекция

  Может потребоваться курс лечения антибиотиками. И в зависимости от характера инфекции могут потребоваться и другие методы лечения. Например, респираторная инфекция может означать, что вам нужен ингалятор, чтобы открыть дыхательные пути в легких.

  Киста сальной железы

  Из кисты можно вывести жидкость, но во многих случаях ее удаляют хирургическим путем по косметическим причинам.

  Мышечная травма

  Отдых и лед должны уменьшить воспаление и отек. После того, как ваши мышцы зажили, массаж может помочь вам сделать их более расслабленными и с меньшей вероятностью напрягаться и травмироваться.

  Рак

  Будь то лейкемия, лимфома или другой тип рака, лечение будет зависеть от тяжести заболевания. Стадия и степень рака определяют, какой подход лучше всего подходит: лучевая терапия, химиотерапия, хирургическое вмешательство или какое-либо другое лечение.

  Припухлость размером с горошину на шее, скорее всего, является воспаленным лимфатическим узлом и признаком того, что ваш организм борется с инфекцией или аллергической реакцией. Если комок, также известный как масса, отступает в течение недели или около того, и у вас нет других симптомов, то медицинская помощь не требуется.

  Если, тем не менее, уплотнение увеличивается или становится болезненным, или если вы испытываете такие симптомы, как лихорадка, затрудненное глотание, утомляемость или другие признаки болезни, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

  Припухлость на шее размером с горошину: возможные причины и лечение

  Появление на шее шишки размером с горошину может стать тревожным звоночком, но прежде чем предполагать самое худшее, имейте в виду, что большинство шишек и шишек, которые вы обнаруживаете на своем теле, обычно безвредны и носят временный характер.

  Во многих случаях небольшая шишка на шее представляет собой опухший лимфатический узел, который просто может быть признаком того, что вы боретесь с инфекцией. Это может быть результатом укуса или укуса насекомого, или это может быть киста сальной железы.

  Однако следует отметить расположение, плотность и другие характеристики припухлости, так как они могут определить необходимость медицинского обследования.

  Даже если это просто вирус, вам все равно может быть полезно обратиться к врачу для правильной диагностики и лечения. Давайте рассмотрим условия, которые могут вызвать такой симптом.

  Образование на шее (также называемое образованием на шее) может иметь множество причин. Ниже приведен список распространенных причин образования небольшого уплотнения на шее размером с горошину.

  Опухшие лимфатические узлы

  У вас есть лимфатические узлы по всему телу, в том числе расщепленные размером с горошину по обеим сторонам шеи. Лимфатические узлы помогают отфильтровывать поврежденные или вредные клетки из лимфатической жидкости, а также помогают бороться с инфекциями, размещая иммунные клетки, которые борются с болезнями. Увеличение лимфатических узлов на шее может быть признаком:

  • вирусная инфекция, при которой опухшие узлы обычно одинаковы на обеих сторонах шеи
  • бактериальная инфекция, которая обычно поражает узлы на одной стороне шеи, но может возникать с обеих сторон
  • кариес или абсцесс, который может затронуть область узла с одной стороны, прямо под челюстью
  • лейкемия, тип рака
  • лимфома (хотя обычно опухшие лимфатические узлы из-за этого типа рака также имеют тенденцию возникать в паху или под мышками, а не только на шее )

  Хотя лимфатический узел на шее обычно имеет размер горошины, он может увеличиться до 1 дюйма в диаметре или больше. В этом случае следует обратиться к врачу в течение 24 часов. Если лимфатический узел увеличивается в ответ на инфекцию, он обычно уменьшается в течение 2–3 недель. Если узел остается неизменным или увеличивается в течение нескольких недель, это может быть что-то более серьезное, например лейкемия.

  Если опухоль теплая и нежная на ощупь, это, вероятно, признак того, что организм борется с инфекцией. Припухлость при лейкемии обычно безболезненна.

  Липома

  Липома представляет собой бугорок, образованный жировой тканью непосредственно под поверхностью кожи. Липомы обычно безболезненны и безвредны, и их не нужно удалять, за исключением косметических соображений.

  Эпидермоидная киста

  Эпидермоидная киста расположена непосредственно под поверхностью кожи и наполнена кератином, белком, который помогает в формировании кожи и волос. Эти кисты обычно безболезненны и вряд ли вызовут проблемы. Однако они могут воспалиться и, возможно, их придется удалить.

  Сальная киста

  Прямо под кожей находятся сальные железы, вырабатывающие маслянистое вещество (кожное сало), которое обеспечивает увлажнение и защиту кожи. Киста сальной железы может образоваться, если проток железы повреждается или блокируется, а внутри накапливается кожное сало.

  Врожденные образования шеи

  У ребенка, рожденного с образованием шеи, вероятно, будет одно из трех врожденных образований шеи:

  • дермоидная киста, которую следует удалить, так как она может инфицироваться и увеличиваться в размерах
  • киста жаберной щели, которая развивается из-за аномального развития шеи в утробе матери (обычно ее удаляют хирургическим путем, чтобы предотвратить инфекцию или другие осложнения) исчезают, и лишние клетки слипаются, образуя кисту (хирургическое удаление является стандартным)

  Мышечная травма

  Поврежденная мышца шеи может вызвать общий отек или образование небольшого уплотнения под кожей. В покое эти травмы обычно заживают самостоятельно.

  Укус или ужаление насекомого

  Внезапно появившаяся приподнятая красная шишка на шее может быть реакцией на встречу с комаром или другим насекомым. Укусы насекомых обычно имеют отчетливый вид и могут чесаться.

  Рак

  В редких случаях небольшое уплотнение, которое образуется на шее, является раковой солидной опухолью или увеличенным лимфатическим узлом из-за лейкемии или лимфомы.

  Как упоминалось выше, обратитесь к врачу, если опухоль вырастает до 1 дюйма в диаметре или больше или не уменьшается в течение 2 или более недель. Это может быть признаком лейкемии.

  У вас около 200 лимфатических узлов на шее, поэтому опухший узел может появиться практически в любом месте. Но во многих случаях, включая увеличение определенных лимфатических узлов, расположение уплотнения может помочь вам и вашему врачу поставить правильный диагноз.

  Опухоль размером с горошину на задней части шеи

  Если опухоль появляется где-то на задней части шеи, возможные причины включают:

  • увеличение лимфатического узла, связанное с инфекцией кожи головы
  • укус насекомого
  • киста сальной железы
  • мышечная травма
  • липома
  • эпидермоидная киста

  опухоль размером с горошину на боковой поверхности шеи

  Когда опухоль образуется с обеих сторон шеи, возможные причины включают:

  • опухоль, связанную с носом, лимфатическим узлом инфекция горла или рта
  • укус насекомого
  • киста сальной железы
  • киста жаберной щели
  • киста щитовидно-язычного протока, обычно в передней и центральной части шеи
  • липома
  • эпидермоидная киста

  Опухоль размером с горошину на шее над ключицей

  Опухоль, которая развивается над ключицей, может быть:

  • дермоидная киста (обычно находится в передней части шеи) киста сальной железы
  • укус насекомого

  Мягкая опухоль, которая двигается при нажатии, может быть здоровым лимфатическим узлом, липомой или другим безвредным состоянием. Раковый лимфатический узел обычно твердый и неподвижный. Некоторые другие раковые образования также могут быть более твердыми. Однако размер и расположение массы, а также то, как долго она была видна, важнее, чем то, насколько сильно или мало она движется.

  При оценке причины образования новообразования на шее врач осмотрит уплотнение в рамках медицинского осмотра. Они могут проверить наличие отека в других лимфатических узлах тела, особенно в подмышечных впадинах и в паху.

  Вы также должны быть готовы предоставить свою историю болезни, любой семейный анамнез таких заболеваний, как рак, а также описание и хронологию ваших симптомов. Ваш врач, скорее всего, назначит общий анализ крови (CBC) и другие специфические анализы крови для проверки маркеров заболевания, таких как:

  • уровень глюкозы (сахара) в крови
  • уровень белка
  • проверка функции щитовидной железы
  • уровень электролитов состояние или рак.

    Также можно заказать визуализацию, в том числе рентгенографию шеи, компьютерную томографию (КТ) или УЗИ.

    Припухлость на шее является симптомом некоторой проблемы со здоровьем, обычно временным и в конечном счете безвредным, но в редких случаях представляет собой более серьезную проблему. Лечение основной причины образования на шее обычно приводит к уменьшению опухоли. В некоторых случаях, однако, можно удалить саму шишку, так как нет другой основной причины, которую нужно лечить.

    Вирусные инфекции

    Если диагноз вирусный мононуклеоз или другая распространенная вирусная инфекция, то типичным лечением является покой и прием жидкости. При серьезных инфекциях могут потребоваться противовирусные препараты.

    Бактериальная инфекция

    Может потребоваться курс лечения антибиотиками. И в зависимости от характера инфекции могут потребоваться и другие методы лечения. Например, респираторная инфекция может означать, что вам нужен ингалятор, чтобы открыть дыхательные пути в легких.

    Киста сальной железы

    Из кисты можно вывести жидкость, но во многих случаях ее удаляют хирургическим путем по косметическим причинам.