Артроз как лечить в домашних условиях: Можно ли полностью вылечить запущенный артроз

Можно ли полностью вылечить запущенный артроз

• Высокие результаты, отсутствие побочных эффектов
• Лечение без таблеток и операций
• Первичная консультация врача БЕСПЛАТНО

Результаты лечения артроза зависят от нескольких факторов. В некоторых случаях удается вылечить даже запущенную форму заболевания. В восточной медицине для этого используется комплексная терапия. Лечебный курс разрабатывается индивидуально. При этом учитываются все причины и факторы разрушения суставных хрящей.

1. Стадия артроза

Это главный фактор. На 1-2 стадии артроз лечится вполне успешно. Это значит, что его развитие не только останавливается, но и обращается вспять, а суставный хрящ восстанавливается. Для этого нужно устранить причины дегенеративных изменений:

1. С помощью иглоукалывания, точечного массажа, моксотерапии улучшается кровоснабжение.
2. С помощью иглоукалывания и фитотерапии улучшается работа печени.
   Печень отвечает за уровень тепла тела. Артрозы относятся к болезням холода. Поэтому улучшение работы печени воздействует на заболевание на уровне его причины. Обмен веществ ускоряется, уровень тепла тела повышается, и болезни холода исчезают.
   Печень принимает активное участие в синтезе коллагена. Из этого белкового вещества формируются соединительные ткани, включая суставные хрящи. Его недостаток приводит к замедлению регенерации, а увеличение его количества помогает восстановлению суставов.
   
3. Уменьшение нагрузки

С помощью фитотерапии, коррекции питания, аурикулотерапии устраняется избыточный вес. Это помогает вылечить артроз коленных, тазобедренных, голеностопных суставов.

Эти и другие методы комплексной терапии помогают вылечить артроз 1 и 2 стадии независимо от его продолжительности. При вялотекущей форме заболевания даже запущенный артроз может долгое время оставаться в пределах двух стадий. В этом случае его можно вылечить полностью.

СОДЕРЖАНИЕ:

• 2. Причина
• 3. Возраст
• 4. Степень разрушения сустава
• Наши врачи
• Цены
• Отзывы
• Получи бонус на лечение

2. Причина

При лечении артроза восточная медицина воздействует на его причину. Если это приобретенное нарушение метаболизма и регенерации тканей из-за обменных расстройств, плохого кровоснабжения, медленного пищеварения, избыточного веса, то шансы на полное излечение высоки. Даже в запущенных случаях.

Хуже, если в развитии заболевания присутствует наследственный фактор или оно развивается на фоне травм. Возможно, в развитии болезни играет свою роль эндокринная или иммунная система. Это нередко имеет место, ведь артрозы относятся к болезням системы Слизь (Рлунг по-тибетски), а она объединяет иммунную систему, гормональную регуляцию, обмен веществ.

3. Возраст

Запущенный артроз в 50-60 лет или в 60-70 лет – не одно и то же. В пожилом возрасте активизируется система Ветер, что приводит к обезвоживанию организма. Воспрепятствовать этому фактору сложно, поскольку он имеет объективный характер. Для суставов это означает уменьшение количества синовиальной жидкости, повышение трения. Высыхание суставов после 70 лет можно замедлить, но уже нельзя обратить вспять. Поэтому в этом возрасте запущенный артрит уже нельзя вылечить полностью, но можно существенно уменьшить его симптомы, продлить активный возраст, улучшить самочувствие и работоспособность.

4. Степень разрушения сустава

На 3 стадии артроза хрящевая ткань полностью разрушается. На рентгеновском снимке суставная щель практически отсутствует. Сгибательные, разгибательные движения становятся почти невозможными не столько из-за боли, сколько из-за отсутствия скольжения. По краям костей вырастают остеофиты.

Если остеофиты появились, устранить их уже не удастся. Само по себе это не означает невозможность вылечить артроз. Даже при наличии остеофитов можно достичь длительной ремиссии. Но если заболевания перешло в 3 стадию, никаких возможностей уже не остается. Все, что можно сделать в этом случае – замедлить развитие процесса и оттянуть операцию. Может быть, даже обойтись без нее. Такая терапия имеет поддерживающий и симптоматический характер. Даже о ремиссии в этом случае говорить не приходится.

Резюмируя, можно сказать, что запущенный артроз вылечить можно. Все зависит от того, с какой скоростью он развивался. Если процесс происходил медленно, есть возможность застать его на 1 или 2 стадии. Самое опасное – это переход в 3 стадию, когда восстановление сустава уже невозможно.

Первичная консультация — бесплатно!

«Тибет» — клиника восточной медицины в Москве. Работаем с 2007 г.
Широкие возможности диагностики и лечения более 250 заболеваний.

+7 (495) 781-57-57

Кто занимается лечением

данного заболевания

Нужно ли фиксировать суставы при артрозе

• Высокие результаты, отсутствие побочных эффектов
• Лечение без таблеток и операций
• Первичная консультация врача БЕСПЛАТНО

Фиксация уставов при артрозе часто воспринимается как средство облегчения боли. Это не совсем так. Чтобы облегчить боль есть другие средства. Например, иглоукалывание и массаж в восточной медицине или НПВС в симптоматической западной терапии.

В действительности, главная задача фиксаторов – замедлить развитие заболевания. Этому служит уменьшение нагрузки – одного из двух основных факторов дегенеративно-дистрофических изменений суставного хряща при артрозе.

СОДЕРЖАНИЕ:

• Виды фиксации
• Эффекты фиксации
• Роль фиксаторов в лечении артроза
• Наши врачи
• Цены
• Отзывы
• Получи бонус на лечение

Виды фиксации

Обычно при артрозе фиксируют коленный или голеностопный суставы. Для первого используются наколенники, для второго – эластичные бинты. Их применение и выбор зависят от стадии развития заболевания.

1. На первой стадии используются средства незначительной фиксации, например, открытые эластичные наколенники. Они принимают на себя часть нагрузки при сгибании, разгибании.
   Это помогает разгрузить больной сустав, избежать избыточных нагрузок и предотвратить распространение дегенеративного процесса на окружающие структуры – капсулу, связки, мышцы.

   Мягкая фиксация на ранней стадии артроза препятствует воспалению структур, окружающих сустав, то есть развитию периартрита, а также переходу заболевания в стадию артрозо-артрита. 

2. При выраженных формах артроза применяются более жесткие фиксаторы. Они не только принимают на себя нагрузку, но также ограничивают подвижность сустава. На последней стадии гонартроза применяются наколенники, которые фиксируют колено в неподвижном состоянии.

Еще одно назначение фиксации – повышение стабильности сустава. По мере развития артроза хрящевая ткань истончается, возникает трение, которое вызывает боль. Наряду с нерациональными нагрузками причиной этого служит недостаточное кровоснабжение. От недостатка питания страдает не только суставный хрящ, но также окружающие структуры, включая связки, мышцы.

В результате они слабеют. Это проявляется нестабильностью сустава, при которой любая резкая нагрузка может привести к травме – разрыву, растяжению. Фиксаторы защищают от таких травм.

Тибетская медицина относит дегенеративные изменения суставных тканей к болезням холода. Такие заболевания обычно протекают в хронической форме. При таких заболеваниях полезно тепло. Некоторые наколенники имеют шерстяную подкладку, которая создает эффект термотерапии. Таким образом, фиксация косвенно улучшает кровоснабжение больных суставов.

Эффекты фиксации

При выборе фиксатора работает главное правило. Он должен правильно подходить по размеру. Это значит, что он должен обеспечивать достаточный обхват и принимать на себя нагрузку. А с другой стороны он не должен сильно стягивать, пережимать мягкие ткани и препятствовать кровотоку. Потому что в этом случае, устранив одну причину артроза, он усугубит другую – нарушение кровообращения и питания суставных и околосуставных тканей.

Эластичные бинты, бандажи или другие фиксаторы могут использоваться при артрозе плечевого, локтевого, голеностопного или коленного сустава. Все фиксаторы выполняют одинаковые функции, вне зависимости от места их применения:

1. Уменьшение нагрузки, замедление процесса разрушения хрящевых тканей.
2. Уменьшение воспаления, отека.
3. Защита синовиальных оболочек, капсулы, сухожилий и других околосуставных тканей.
4. Предупреждение распространения болезни на окружающие структуры, ткани и перехода в стадию периартроза, периартрита, остеоартроза.
5. Уменьшение боли при сгибании и разгибании, физических нагрузках.
6. Согревание суставной области, улучшение кровообращения.

Роль фиксаторов в лечении артроза

Фиксация суставов по существу решает только одну проблему – уменьшает нагрузки и повышает стабильность, предупреждая возникновение вторичных травм.

Другая проблема – плохое кровоснабжение и недостаточное поступление коллагена, замедленный процесс регенерации хрящевых тканей. Эту проблему фиксация не решает.

Из этого следует вывод. Фиксаторы при артрозе часто бывают полезны. Но они не являются средством лечения. А заболевание нужно лечить. Именно это является необходимым условием восстановления суставов.

Первичная консультация — бесплатно!

«Тибет» — клиника восточной медицины в Москве. Работаем с 2007 г.
Широкие возможности диагностики и лечения более 250 заболеваний.

+7 (495) 781-57-57

Кто занимается лечением

данного заболевания

9 способов облегчить боль при артрите естественным путем

Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Было ли это полезно?

Оставаться активным, контролировать свой вес и вносить изменения в свой рацион — вот несколько естественных способов облегчить боль при артрите. Некоторые альтернативные методы лечения также могут помочь, улучшая гибкость или уменьшая скованность и отек.

Под артритом понимается ряд состояний, сопровождающихся болью и воспалением в суставах.

Является ли это дегенеративным заболеванием, которое означает, что симптомы имеют тенденцию к ухудшению с течением времени, или это аутоиммунный тип артрита с сопутствующими внесуставными симптомами, характеризующийся вспышками воспаления и хроническим клиническим течением?

Эти два типа артрита включают остеоартрит (ОА) и ревматоидный артрит (РА).

ОА в основном возникает, когда изнашивание хрящей вызывает трение костей друг о друга, что приводит к трению, повреждению и воспалению.

РА — это системное заболевание, которое вызывает симптомы во всем организме. Это аутоиммунное заболевание, которое возникает, когда иммунная система ошибочно атакует здоровую ткань сустава.

Врачи могут прописать лекарства для облегчения боли при артрите, но они также часто рекомендуют естественные методы лечения.

Не забудьте проконсультироваться со своим врачом перед тем, как попробовать какое-либо средство от артрита, независимо от того, связано оно с лекарствами или нет.

Найдите сообщество, которое понимает

Нет причин проходить диагностику псориатического артрита или совершать длительные путешествия в одиночку. В бесплатном сообществе PsA Healthline вы можете присоединиться к группе и участвовать в живых дискуссиях, встречаться с членами сообщества, чтобы получить шанс завести новых друзей, и быть в курсе последних новостей и исследований Psa.

Присоединяйтесь.

Было ли это полезно?

Ваш вес может иметь большое влияние на симптомы артрита. Дополнительный вес оказывает большее давление на ваши суставы, особенно на колени, бедра и ступни.

Руководство Американского колледжа ревматологии и фонда артрита (ACR/AF) настоятельно рекомендует снижать вес, если у вас есть ОА и избыточный вес или ожирение.

Ваш врач может помочь вам установить целевой вес и разработать программу, которая поможет вам достичь этого целевого показателя.

Снижение нагрузки на суставы путем похудения может помочь:

• улучшить подвижность
• уменьшить боль
• предотвратить повреждение суставов в будущем

Если у вас артрит, упражнения могут помочь вам:

• контролировать свой вес
• сохранить гибкость суставов 9001 4
• укрепить мышцы вокруг суставов , который предлагает дополнительную поддержку

Текущие рекомендации настоятельно рекомендуют начать соответствующую программу упражнений. Занятия с тренером или другим человеком могут быть особенно полезными, так как повышают мотивацию.

Хорошие варианты включают упражнения с низкой нагрузкой, такие как:

• ходьба
• езда на велосипеде
• тай-чи
• водные виды спорта
• плавание

тепловые и холодовые процедуры помогают облегчить боль и воспаление при артрите.

• Тепловые процедуры могут включать продолжительный теплый душ или ванну по утрам, чтобы уменьшить скованность, и использование электрического одеяла или влажной грелки для уменьшения дискомфорта в ночное время.
• Лечение холодом может помочь облегчить боль в суставах, отек и воспаление. Заверните пакет с гелевым льдом или пакет с замороженными овощами в полотенце и приложите к больным суставам, чтобы быстро облегчить боль. Никогда не прикладывайте лед непосредственно к коже.
• Капсаицин , получаемый из перца чили, является компонентом некоторых мазей и кремов для местного применения, которые можно купить в аптеке. Эти продукты обеспечивают тепло, которое может успокоить боль в суставах.

Акупунктура — это древний китайский метод лечения, при котором тонкие иглы вводятся в определенные точки на теле. Практики говорят, что это работает, перенаправляя энергию и восстанавливая баланс в вашем теле.

Иглоукалывание может уменьшить боль при артрите, и ACR/AF условно рекомендует его. Хотя недостаточно доказательств, подтверждающих его преимущества, риск вреда считается низким.

Обязательно найдите лицензированного и сертифицированного специалиста по акупунктуре, который будет проводить это лечение.

Техники медитации и релаксации могут помочь уменьшить боль при артрите, снижая уровень стресса и позволяя вам лучше справляться с ним. Снижение стресса также может помочь уменьшить воспаление и боль.

ACR/AF рекомендует тай-чи и йогу. Они сочетают в себе медитацию, релаксацию и дыхательные техники с малоинтенсивными упражнениями.

По данным Национального института здоровья (NIH), исследования показали, что практика медитации осознанности полезна для некоторых людей с ревматоидным артритом.

Тревога, стресс и депрессия являются распространенными осложнениями состояний, сопровождающихся хронической болью, таких как артрит.

Узнайте больше о депрессии и артрите.

Диета, богатая свежими фруктами, овощами и цельными продуктами, может помочь укрепить вашу иммунную систему и общее состояние здоровья. Есть некоторые доказательства того, что выбор диеты может влиять на людей как с РА, так и с ОА.

Растительная диета содержит антиоксиданты, которые помогают уменьшить воспаление, выводя из организма свободные радикалы.

С другой стороны, диета, богатая красным мясом, полуфабрикатами, насыщенными жирами, добавленным сахаром и солью, может усугубить воспаление, характерное для артрита.

Эти продукты также могут способствовать развитию других заболеваний, включая ожирение, высокий уровень холестерина, высокое кровяное давление, болезни сердца и другие осложнения, поэтому они, вероятно, не полезны для людей с артритом.

Текущие рекомендации OA не рекомендуют принимать витамин D или добавки с рыбьим жиром в качестве лечения, но употребление продуктов, содержащих эти питательные вещества, в составе сбалансированной диеты может способствовать общему благополучию.

Что нужно есть, чтобы оставаться здоровым при артрите?

Каких продуктов следует избегать?

Куркума, желтая специя, распространенная в индийских блюдах, содержит химическое вещество под названием куркумин. Обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Исследования показывают, что это может помочь уменьшить боль и воспаление при артрите.

В исследовании на животных, на которое ссылается Национальный центр дополнительного и интегративного здоровья, ученые давали куркуму крысам. Результаты показали, что это уменьшило воспаление в их суставах.

Необходимы дополнительные исследования, чтобы показать, как работает куркума, но добавление небольшого количества этой мягкой, но вкусной специи к вашему обеду, вероятно, будет безопасным вариантом.

Оживите свою жизнь, купив что-нибудь онлайн уже сегодня.

Массаж может улучшить общее самочувствие. Это также может помочь справиться с болью в суставах и дискомфортом.

ACR/AF в настоящее время не рекомендует массаж в качестве лечения, так как они говорят, что недостаточно доказательств, подтверждающих его эффективность.

Однако они добавляют, что массаж вряд ли представляет опасность и может иметь косвенные преимущества, такие как снижение стресса.

Попросите своего врача порекомендовать массажиста, имеющего опыт лечения людей с артритом. Кроме того, вы можете попросить физиотерапевта научить вас самомассажу.

Многие растительные добавки могут уменьшить боль в суставах, хотя научные исследования не подтвердили, что какие-либо конкретные травы или добавки могут лечить артрит.

Некоторые из этих трав включают:

• босвеллию
• бромелайн
• дьявольский коготь
• гинкго
• крапиву двудомную
• грозовую лозу

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не контролирует травы и добавки для качества, чистоты или безопасности, поэтому вы не можете точно знать, что содержит продукт. Обязательно покупайте из надежного источника.

Всегда консультируйтесь со своим врачом, прежде чем попробовать новую добавку, так как некоторые из них могут вызывать побочные эффекты и опасные лекарственные взаимодействия.

9 способов облегчить боль при артрите естественным путем

Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Было ли это полезно?

Оставаться активным, контролировать свой вес и вносить изменения в свой рацион — вот несколько естественных способов облегчить боль при артрите. Некоторые альтернативные методы лечения также могут помочь, улучшая гибкость или уменьшая скованность и отек.

Под артритом понимается ряд состояний, сопровождающихся болью и воспалением в суставах.

Является ли это дегенеративным заболеванием, которое означает, что симптомы имеют тенденцию к ухудшению с течением времени, или это аутоиммунный тип артрита с сопутствующими внесуставными симптомами, характеризующийся вспышками воспаления и хроническим клиническим течением?

Эти два типа артрита включают остеоартрит (ОА) и ревматоидный артрит (РА).

ОА в основном возникает, когда изнашивание хрящей вызывает трение костей друг о друга, что приводит к трению, повреждению и воспалению.

РА — это системное заболевание, которое вызывает симптомы во всем организме. Это аутоиммунное заболевание, которое возникает, когда иммунная система ошибочно атакует здоровую ткань сустава.

Врачи могут прописать лекарства для облегчения боли при артрите, но они также часто рекомендуют естественные методы лечения.

Не забудьте проконсультироваться со своим врачом перед тем, как попробовать какое-либо средство от артрита, независимо от того, связано оно с лекарствами или нет.

Найдите сообщество, которое понимает

Нет причин проходить диагностику псориатического артрита или совершать длительные путешествия в одиночку. В бесплатном сообществе PsA Healthline вы можете присоединиться к группе и участвовать в живых дискуссиях, встречаться с членами сообщества, чтобы получить шанс завести новых друзей, и быть в курсе последних новостей и исследований Psa.

Присоединяйтесь.

Было ли это полезно?

Ваш вес может иметь большое влияние на симптомы артрита. Дополнительный вес оказывает большее давление на ваши суставы, особенно на колени, бедра и ступни.

Руководство Американского колледжа ревматологии и фонда артрита (ACR/AF) настоятельно рекомендует снижать вес, если у вас есть ОА и избыточный вес или ожирение.

Ваш врач может помочь вам установить целевой вес и разработать программу, которая поможет вам достичь этого целевого показателя.

Снижение нагрузки на суставы путем похудения может помочь:

• улучшить подвижность
• уменьшить боль
• предотвратить повреждение суставов в будущем

Если у вас артрит, упражнения могут помочь вам:

• контролировать свой вес
• сохранить гибкость суставов 9001 4
• укрепить мышцы вокруг суставов , который предлагает дополнительную поддержку

Текущие рекомендации настоятельно рекомендуют начать соответствующую программу упражнений. Занятия с тренером или другим человеком могут быть особенно полезными, так как повышают мотивацию.

Хорошие варианты включают упражнения с низкой нагрузкой, такие как:

• ходьба
• езда на велосипеде
• тай-чи
• водные виды спорта
• плавание

тепловые и холодовые процедуры помогают облегчить боль и воспаление при артрите.

• Тепловые процедуры могут включать продолжительный теплый душ или ванну по утрам, чтобы уменьшить скованность, и использование электрического одеяла или влажной грелки для уменьшения дискомфорта в ночное время.
• Лечение холодом может помочь облегчить боль в суставах, отек и воспаление. Заверните пакет с гелевым льдом или пакет с замороженными овощами в полотенце и приложите к больным суставам, чтобы быстро облегчить боль. Никогда не прикладывайте лед непосредственно к коже.
• Капсаицин , получаемый из перца чили, является компонентом некоторых мазей и кремов для местного применения, которые можно купить в аптеке. Эти продукты обеспечивают тепло, которое может успокоить боль в суставах.

Акупунктура — это древний китайский метод лечения, при котором тонкие иглы вводятся в определенные точки на теле. Практики говорят, что это работает, перенаправляя энергию и восстанавливая баланс в вашем теле.

Иглоукалывание может уменьшить боль при артрите, и ACR/AF условно рекомендует его. Хотя недостаточно доказательств, подтверждающих его преимущества, риск вреда считается низким.

Обязательно найдите лицензированного и сертифицированного специалиста по акупунктуре, который будет проводить это лечение.

Техники медитации и релаксации могут помочь уменьшить боль при артрите, снижая уровень стресса и позволяя вам лучше справляться с ним. Снижение стресса также может помочь уменьшить воспаление и боль.

ACR/AF рекомендует тай-чи и йогу. Они сочетают в себе медитацию, релаксацию и дыхательные техники с малоинтенсивными упражнениями.

По данным Национального института здоровья (NIH), исследования показали, что практика медитации осознанности полезна для некоторых людей с ревматоидным артритом.

Тревога, стресс и депрессия являются распространенными осложнениями состояний, сопровождающихся хронической болью, таких как артрит.

Узнайте больше о депрессии и артрите.

Диета, богатая свежими фруктами, овощами и цельными продуктами, может помочь укрепить вашу иммунную систему и общее состояние здоровья. Есть некоторые доказательства того, что выбор диеты может влиять на людей как с РА, так и с ОА.

Растительная диета содержит антиоксиданты, которые помогают уменьшить воспаление, выводя из организма свободные радикалы.

С другой стороны, диета, богатая красным мясом, полуфабрикатами, насыщенными жирами, добавленным сахаром и солью, может усугубить воспаление, характерное для артрита.

Эти продукты также могут способствовать развитию других заболеваний, включая ожирение, высокий уровень холестерина, высокое кровяное давление, болезни сердца и другие осложнения, поэтому они, вероятно, не полезны для людей с артритом.

Текущие рекомендации OA не рекомендуют принимать витамин D или добавки с рыбьим жиром в качестве лечения, но употребление продуктов, содержащих эти питательные вещества, в составе сбалансированной диеты может способствовать общему благополучию.

Что нужно есть, чтобы оставаться здоровым при артрите?

Каких продуктов следует избегать?

Куркума, желтая специя, распространенная в индийских блюдах, содержит химическое вещество под названием куркумин. Обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Исследования показывают, что это может помочь уменьшить боль и воспаление при артрите.

В исследовании на животных, на которое ссылается Национальный центр дополнительного и интегративного здоровья, ученые давали куркуму крысам. Результаты показали, что это уменьшило воспаление в их суставах.

Необходимы дополнительные исследования, чтобы показать, как работает куркума, но добавление небольшого количества этой мягкой, но вкусной специи к вашему обеду, вероятно, будет безопасным вариантом.

Оживите свою жизнь, купив что-нибудь онлайн уже сегодня.

Массаж может улучшить общее самочувствие. Это также может помочь справиться с болью в суставах и дискомфортом.

ACR/AF в настоящее время не рекомендует массаж в качестве лечения, так как они говорят, что недостаточно доказательств, подтверждающих его эффективность.

Однако они добавляют, что массаж вряд ли представляет опасность и может иметь косвенные преимущества, такие как снижение стресса.

Попросите своего врача порекомендовать массажиста, имеющего опыт лечения людей с артритом. Кроме того, вы можете попросить физиотерапевта научить вас самомассажу.

Многие растительные добавки могут уменьшить боль в суставах, хотя научные исследования не подтвердили, что какие-либо конкретные травы или добавки могут лечить артрит.

Некоторые из этих трав включают:

• босвеллию
• бромелайн
• дьявольский коготь
• гинкго
• крапиву двудомную
• грозовую лозу

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не контролирует травы и добавки для качества, чистоты или безопасности, поэтому вы не можете точно знать, что содержит продукт. Обязательно покупайте из надежного источника.

Всегда консультируйтесь со своим врачом, прежде чем попробовать новую добавку, так как некоторые из них могут вызывать побочные эффекты и опасные лекарственные взаимодействия.