Упражнения для второго подбородка чтобы убрать: Как убрать второй подбородок без операции?

Как убрать второй подбородок: что делать с жировой складкой под челюстью

Самый неприятный недостаток на лице, который невозможно спрятать ни прядью волос, ни замаскировать тональным кремом,  это обвисший подбородок. Неужели остается только смириться с этим неприятным возрастным изменением? AnySports расскажет, как убрать второй подбородок в домашних условиях, занимаясь по курсу гимнастики Super Лицо.

Причины появления второго подбородка

Для начала обратимся к словарю косметолога, который дает четкое определение данному понятию: «это кожно–жировая складка, которая образуется под нижней челюстью. Причины ее появления могут быть различными, но основные – это генетическая предрасположенность, возраст, избыточный вес и сутулость, а также неудобная подушка.

Если у вас замедленный биосинтез белка и обмен веществ, то организм в недостаточном количестве регенерируют коллаген, который держит кожу в тонусе. Кроме того, после 35 лет происходит природная деформация овала лица. Кожа, потерявшая свою эластичность, под силой тяжести начинает свисать вниз. Косметологический сленг называет данное явление «гравитационный птоз».

Вы знали, что у женщин лишний жир на шее откладывается достаточно легко, как и в области ягодиц и бедер? Чтобы стать обладательницей второго подбородка, женщине ростом до 165 см достаточно набрать лишних 3- 4 килограмма.

Помните, как в кинофильме «Служебный роман» секретарша Верочка обращаясь к Калугиной, говорила: «Как вы ходите? Ведь это уму непостижимо! Вся отклячится, в узел вот здесь завяжется! Вся скукожится, как старый рваный башмак, и вот чешет на работу, как будто сваи вколачивает…». Так вот, однообразная и порой рутинная работа порой не дает возможности обратить внимание на свою осанку. А если вы еще и спите на мягкой подушке, постоянно читаете, склонившись над смартфоном или бумажными документами, то мышцы передней части шеи быстро ослабевают.

По теме:

• Как убрать брыли
• Как убрать носогубные складки
• Как избавиться от кругов под глазами

Как убрать двойной подбородок за короткие сроки?

Сейчас предлагаются многочисленные косметологические процедуры для коррекции овала лица, такие как мезотерапия, лифтинг, миостимуляция, косметологический массаж, фотоомоложение и озонотерапия. Но все эти методы как убрать щеки и второй подбородок обходится дорого, а для видимого эффекта нужно ждать как минимум 3-4 недель. В рекордные сроки избавиться от этой проблемы можно только с помощью ножа хирурга, но это очень серьезное мероприятие и вам нужно взвесить все за и против, узнать о противопоказаниях к проведению данной процедуры.

Курс гимнастики для лица Анастасии Бурдюг — эффективный и безопасный способ справиться с несовершенствами и подчеркнуть свою красоту.

Существуют также различные «кухонные методы» борьбы со вторым подбородком, такие как упражнение с полотенцем – второй подбородок здесь механически стимулируется похлопываниями – или ходьба с книгой на голове, всевозможные массажи и маски. Однако подействует ли это на вас и будет ли какой-то эффект от таких «процедур» — вопрос спорный.

Гимнастика для лица: убираем второй подбородок

Научно обоснованным и эффективным способом борьбы со вторым подбородком сегодня считается фитнес для лица – вы делаете специальные упражнения для самых мелких мышц, которые держат «каркас» лица.

Пример упражнения для борьбы со вторым подбородком

Поднимите подбородок, улыбнитесь, сильно растянув уголки рта, положите ладонь на основание шеи (над ключицами) и слегка высуньте кончик языка. Сконцентрируйтесь на сильном натяжении в области подбородка и шеи. В таком положении сделайте 10 качающихся движением корпусом как будто отталкиваясь от стены. Важно, чтобы корпус и шея сохраняли одну линию, в вашем движении не должно быть волны. После 10 повторений переведите подбородок вправо и выполните еще 10 таких же движений, а затем еще 10 — с подбородком влево. 

Если вы задумались, как убрать второй подбородок, — видео уроки фейсфитнеса с тренером AnySports помогут вам в этом. Основным плюсом этого тренинга является его доступность и удобство — вы можете заниматься даже на рабочем месте, пока ваши коллеги ушли на обед. Результаты будут видны уже в короткие сроки, а сами занятия помогут обрести вам уверенности в себе и вернуть привлекательность!

Фото: bigstock. com, архив Анастасии Бурдюг

Анастасия Бурдюггимнастика для лицакрасоталицомолодостьтрендфейсфитнес

Поделитесь с друзьями

Нравятся наши статьи? Подпишись на дайджест от AnySports!

Читайте также

Загрузить ещё

Как убрать второй подбородок?

Появление двойного подбородка — эта проблема возникает не только у женщин из-за возрастных изменений, коррекция подбородка и шеи может быть показана даже молодым пациентам, в силу особенностей анатомического строения.

1. Упражнения на лице

2. Массаж в области нижней трети лица

3. Косметологические процедуры:

Ультразвуковой лифтинг Ultraformer. Высокоинтенсивный сфокусированный ультразвук для лица, новейший аппарат последнего поколения, новое слово в аппаратной косметологии! Его действие сравнимо с результатами операционной подтяжки. Это процедуры SMAS-лифтинга лица, липолиза по телу и омоложения кожи одновременно.

Миостимуляция. Электрические импульсы будут воздействовать на мышцы, что безо всяких упражнений и массажей позволит заметно подтянуть кожу. Кроме того, миостимуляция избавляет от лишней жидкости в зоне воздействия, а значит, ненавистный подбородок уменьшится в размерах.

Радиоволновой лифтинг. Эта процедура — одна из самых популярных для избавления от второго подбородка. Смысл заключается в том, что на ткани воздействуют специальным аппаратом, вырабатывающим радиоволны особого диапазона. В результате улучшается кровообращение, клетки начинают регенерировать, кожа подтягивается, а объем жировой ткани, напротив, уменьшается. Для заметного результата тебе придется сделать 5−10 таких процедур.

НО! Не всегда эти методы помогают избавиться от второго подбородка. В некоторых случаях единственный действенный метод остается — хирургический.

4. Хирургические методы:

Ультразвуковая липосакция. Это ультразвуковая система для проведения липосакции, которая использует звуковые волны, чтобы выборочно превратить в эмульсию жировую ткань для последующего ее удаления. Превращая в эмульсию жировую ткань в зонах коррекции контуров тела, ультразвуковая технология позволяет выполнять липосакцию как в глубоком, так и в поверхностном слое с минимальным повреждением окружающих тканей, таким образом, сокращается потеря крови и жидкости, уменьшается боль и травматизация и появляется возможность липофилинга.

Подтяжка нижней зоны лица и шеи. Это операция на подкожной шейной мышце, проводится с целью устранения провисания кожи по нижнему краю лица и подбородка для достижения эффекта омоложения, а также для разглаживания кожи шеи и устранения раздвоенности подкожной мышцы шеи, устранения провисания кожи по нижнему краю лица и подбородка.

02. 06.2019

Картинки, причины, упражнения и хирургия

Что такое скошенный подбородок?

Ретрогения — это состояние, при котором ваш подбородок немного выступает назад к шее. Эту особенность также называют скошенным подбородком или слабым подбородком.

Ваша челюсть представляет собой сложную структуру кости и мягких тканей. То, что мы традиционно называем челюстью, представляет собой структуру, называемую нижней челюстью или нижней челюстью. Нижняя челюсть определяет фактическое положение вашего подбородка, а окружающие ткани могут влиять на его внешний вид.

Верхняя и нижняя челюсти имеют относительно установленное соотношение друг к другу, основанное на нормальной анатомии скелета. Когда подбородок чрезмерно отведен назад по сравнению с верхней челюстью, это называется ретрогенией или отступающим подбородком.

Ретрогения обычно определяется вашей генетикой. В большинстве случаев это косметическая проблема, которая не влияет на функцию вашей речи или приема пищи. Однако ретрогения также может возникать при некоторых врожденных состояниях, таких как последовательность Пьера Робина и синдром Тричера Коллинза, когда маленькая челюсть также может нарушать дыхание у очень маленьких детей. Это обычно улучшается по мере того, как ребенок и челюсть растут с течением времени.

Во многих случаях скошенный подбородок является естественной частью старения как у мужчин, так и у женщин. Когда вы становитесь старше, вы можете естественным образом потерять немного кости и мягких тканей вокруг челюсти, что приведет к ретрогении.

Некоторые люди просто рождаются со скошенным подбородком или же он развивается из-за неправильного прикуса. В этих случаях ношение брекетов иногда может вернуть подбородок обратно.

Интернет пестрит различными упражнениями, которые обещают исправить опущенный подбородок. Они часто включают растяжение шеи и области подбородка вверх и вниз. Предполагается, что это поможет укрепить мышцы подбородка и подтянуть дряблую кожу.

Хотя эти упражнения кажутся многообещающими, они не исправят скошенный подбородок. Положение вашего подбородка определяется костями и мягкими тканями, а не мышцами.

Чтобы избавиться от скошенного подбородка, вам, скорее всего, понадобится операция. Могут помочь как имплантаты подбородка, так и скользящая гениопластика, которая включает разрезание и изменение формы кости нижней челюсти. Прежде чем решиться на операцию, имейте в виду, что вам потребуется около шести недель, чтобы полностью восстановиться. Кроме того, большинство страховых компаний не оплачивают операцию по исправлению скошенного подбородка, если это не вызывает проблем со здоровьем.

Имплантаты

Имплантаты подбородка, также называемые увеличением подбородка, являются хорошим вариантом для ретрогении из-за отсутствия мягких тканей. Во время этой амбулаторной процедуры хирург делает надрез вдоль складки подбородка, обычно там, где внутренняя часть рта встречается с линией десен. Они вставят имплантат и закроют разрез. Увеличение подбородка может быть сделано как под общей, так и под местной анестезией.

Этот тип операции лучше всего подходит для легких и умеренных случаев скошенного подбородка, когда ваш подбородок может выглядеть меньше, чем остальные черты лица. Также практически нет шрамов. Однако существует риск повреждения нерва и инфицирования. У некоторых людей также может быть аллергия на имплантаты, что может вызвать негативные реакции.

Скользящая гениопластика

Скользящая гениопластика является лучшим вариантом для более сильного опущения подбородка, вызванного потерей костной массы. Для этого типа операции ваш врач сделает надрезы с обеих сторон вашего подбородка, чтобы получить доступ к кости нижней челюсти. Затем они сделают небольшой разрез в той части, которая образует ваш подбородок. Это позволяет им сместить часть кости вперед. Они будут использовать небольшую металлическую пластину, чтобы удерживать перемещенную кость на месте.

Скользящая гениопластика требует общей анестезии и сопряжена с повышенным риском рубцевания и инфицирования. Обязательно сообщите своему врачу, если во время выздоровления у вас появится лихорадка, чрезмерное кровотечение или выделения возле разреза.

Скошенный подбородок — распространенная косметическая неприятность, и в Интернете полно упражнений для шеи и подбородка, которые обещают это исправить. Хотя эти упражнения не могут изменить форму вашего подбородка, имплантаты подбородка и скользящая гениопластика могут. Поговорите со своим врачом о том, какой вариант лучше всего подходит для вашего подбородка.

Расщелина подбородка: причины, удаление и имплантация

Что такое расщелина подбородка?

Расщелина подбородка относится к подбородку с Y-образной ямочкой посередине. Обычно это генетическая особенность.

В зависимости от ваших предпочтений, вы можете считать расщепленный подбородок признаком красоты или нет. Вы можете как добавить, так и удалить расщелину подбородка с помощью операции на подбородке, также называемой ментопластикой.

Перед операцией по созданию или удалению расщелины подбородка важно понять структуру расщелины подбородка. Вы также захотите рассмотреть риски и затраты, связанные с операцией.

Родитесь ли вы с расщелиной подбородка или нет, зависит от ваших генов. Если у других членов вашей семьи есть расщелина подбородка, то, скорее всего, она будет и у вас.

Характерная ямочка расщепленного подбородка формируется до рождения. Это происходит, когда две стороны нижней челюсти не полностью сливаются во время развития плода. Кроме ямочки, это не вызывает никаких других симптомов.

Существуют хирургические варианты как для удаления, так и для создания расщелины подбородка.

Операция по удалению расщелины подбородка

Операция на подбородке может либо удалить расщелину подбородка, либо уменьшить размер ямочки. И то, и другое обычно делается с помощью имплантата подбородка, предназначенного для заполнения ямочки. Ваш хирург будет работать с вами, чтобы определить правильную форму имплантата для вашего образа.

Скорее всего, сразу после операции у вас появится опухоль на подбородке, из-за чего ваш новый подбородок будет трудно увидеть. Имейте в виду, что для появления окончательных результатов может потребоваться от нескольких недель до месяцев.

Операция по добавлению расщелины подбородка

С другой стороны, для создания расщелины подбородка не требуются имплантаты. Вместо этого ваш хирург удалит часть мягких тканей под кожей, где должна быть ямочка. Это делается либо с помощью липосакции, либо традиционным хирургическим методом.

Если вокруг ямочки недостаточно дополнительной ткани, хирургу может потребоваться удалить часть кости. Обычно это делается с помощью небольшого режущего устройства, называемого бором, которое вводится через рот.

Подобно удалению расщелины подбородка, может потребоваться до нескольких месяцев, чтобы увидеть результаты после операции по созданию расщелины подбородка.

Хотя ментопластика в целом безопасна, она сопряжена с некоторыми рисками, независимо от того, удаляете ли вы расщелину подбородка или добавляете ее.

Эти риски включают в себя:

• Инфекция
• Чрезмерное кровотечение
• РАСПАРИЛИ
• Отек
• Нежелательные результаты

Вы можете помочь снизить риски, сказав свой врач, если вы:

70071.
• курят
• употребляют наркотики или алкоголь
• страдают ожирением
• страдают диабетом
• имеют высокое кровяное давление или болезни сердца
• принимают аспирин или варфарин
• имеют заболевания легких или почек

Все эти факторы могут сделать операцию более опасной. В зависимости от типа операции ваш хирург может использовать различные методы, чтобы снизить риск возникновения проблем.

Также важно быть готовым к длительному восстановительному периоду. Хотя ваш хирург может оценить, сколько времени вам потребуется для восстановления, этот график варьируется от человека к человеку. Вы можете восстановиться быстрее или медленнее, в зависимости от вашего общего состояния здоровья и типа операции.

Если в какой-то момент вы почувствуете, что ваш подбородок не заживает должным образом, обратитесь к своему хирургу. Возможно, им потребуется внести некоторые коррективы или убедиться, что у вас нет инфекции.

По данным Американского общества пластических хирургов, средняя стоимость операции на подбородке составляет около 2225 долларов.