Пять тибетцев упражнения видео для женщин: Пять тибетских жемчужин упражнения для похудения

Содержание

Пять тибетских жемчужин упражнения для похудения

Когда вращения закончены, обязательно отдохните. Постепенно ваше тело само настроится на нужный ритм. Вы сумеете хорошо подготовить организм к наращиванию нагрузок. Но только делать все нужно постепенно. Бесспорно, правильное питание тоже имеет существенное значение. Даже если много заниматься спортом и отводить ежедневно время на тибетские упражнения, результата не будет при плохом меню с вредными продуктами. Рацион желательно составлять на базе свежих овощей с фруктами, злаков и круп. Любителям мясо можно посоветовать выбирать нежирные сорта, отказаться от баранины и жирной свинины. И тогда результаты точно не заставят себя долго ждать!

Как быстро пять тибетских жемчужин упражнения для похудения

Проверенный способ быстрого снижения веса пять тибетских жемчужин упражнения для похудения как привести свое тело в порядок в домашних условиях.Специалисты, люди, которые испытали на себе эффект от тибетской гимнастики, отмечают: всего через две-три недели уже можно радоваться очевидным плодам трудов.

Уходит постепенно отечность, устраняются лишние объемы, вес тоже со временем снижается. При этом человек не страдает от голода или переутомления. Все происходит достаточно гармонично, плавно, оказывается направленное, но деликатное комплексное воздействие на организм. Стоит почитать всем интересующимся и книгу исследователя. Она тоже называется Око возрождения. В ней обозначены все главные постулаты зарядки, многочисленные рекомендации по оздоровлению и омоложению. Практически каждому человеку по силам такие упражнения. Если все делать правильно, заниматься регулярно, можно ощутить прилив энергии, заметно похудеть, избавиться от лишних объемов и килограммов.

Если правильно, постоянно выполнять весь комплекс упражнений, постепенно начнет восстанавливаться работа всех внутренних органов. Человек избавляется от лишнего веса, потому что его внутренние системы начинают работать правильно. При этом гимнастика положительно отражается на иммунитете, на функционировании сосудов и сердца.

Также опасность представляет критически высокое артериальное давление. При гипертоническом кризе зарядка противопоказана. Когда уже есть подобные предпосылки, человек страдает от повышенного давления, его желательно измерять каждый раз, непосредственно перед занятиями. Кроме того, тут пригодится консультация врача. Тщательно подбирайте наиболее подходящее время для занятий. У вас должен установиться постоянный график, который будет вам удобен. Как можно догадаться, и режим дня в целом тоже должен быть устоявшимся. Это очень полезно для здоровья, позволяет восстановить нормальные обменные процессы во всем организме.

Пять тибетских жемчужин упражнения для похудения советы диетолога

Потом оно должно достичь 21-го. Исходная позиция на коленях. При этом ноги расставляют шире. Бедра должны располагаться вертикально, наклонов избегайте. Ладони упирайте в бедра, а вот подбородок необходимо опустить. Затем начинайте прогиб назад. Грудная клетка колесом, голова запрокинута. При этом поясницу не напрягайте.

Только при соблюдении этих правил можно добиться максимального результата. Большое значение имеет аккуратность, дисциплинированность человека, его искреннее желание самосовершенствоваться. Необходимо получать консультации врача, даже если женщина пока находится на раннем сроке беременности. Самое главное, прилагать все усилия, чтобы не навредить себе и будущему малышу. Садитесь на пол, руками упирайтесь в пол, а ноги вытягивайте. Потом вдыхайте, но при этом перекатывайте ступни с пяток на носочки. Затем на выдохе возвращайтесь в исходную позицию.

Пять тибетских жемчужин упражнения для похудения похудеть а бедрах

Vežbe pet tibetanaca koje su osmislili monasi na drevnom tibetu pre više hiljada godina čuvaju vitalnost ispunjavaju organizam osvežavajućom mladalačkom energijom i snagom tako da ćete se tokom dana osećati bolje a postići ćete više od onog što ste isplanirali. Aktivne komentatore koji se trude doprinijeti nagrađujemo. Gde i kako se rade vežbe 5 tibetanaca. Pet tibetanaca nisu teške niti komplikovane vežbe i uvek se izvode na isti način. Nagnuti glavu 5x napred 5 puta nazad pa 5 krugova u desno 5 u lijevo. Mogu se realizovati u toplini svoga doma ili pak napolju u prirodi na svežem vazduhu što je možda i najbolje rešenje. Jednom kad počnete sa vježbama probajte ih raditi svaki dan. Pet tibetanaca usaglašavaju obrtaje energije u telu i omogućuju njegovo skladno i harmonično funkcionisanje.

Dakle vežbe 5 tibetanaca mogu da vrate enegiju i uspore starenje ali ne mogu da zaustave starenje ili da vam skidaju bore sa lica. Vježbe koje daju mladost zdravlje i vitalnost slike. 5 tibetanaca vježbe za pomlađivanje vratnu kralježnicu i mršavljenje želimo vas motivirati da svojim znanjem i iskustvom doprinesete cjelovitosti sadržaja na portalu. Treba shvatiti da se u opisivanju ovih vežbi na internetu dodaju nerealni epiteti jer. Da bi poboljšali učinak pet tibetanaca smanjite unos šećera i masnoća a više jedite lako probavljivu hranu. Portal Oko Rijesite Se Masnih Naslaga Do Ljeta Tajna Pet Tibetanaca Vjezbe Koje Jos Nitko Nije Osporio Foto Video

Пять тибетских жемчужин упражнения для похудения без спорта

Pet Tibetanaca Vjezbe Koje Daju Mladost Zdravlje I Vitalnost Slike Yoga Institute Health Knowledge Indian Yoga Https Encrypted Tbn0 Gstatic Com Images Q Tbn 3aand9gcq53jfw1ffubltzbmat3xkijwbliww5vzyq7q Usqp Cau 5 Tibetanaca Vjezbe Za Pomlađivanje Vratnu Kraljeznicu I Mrsavljenje Skini Kile Kreni Zdravo 5 Tibetanaca Vjezbe Za Pomlađivanje Vratnu Kraljeznicu I Mrsavljenje Skini Kile Kreni Zdravo Http Jaimamsan Weebly Com Uploads 4 3 3 1 43319547 Pet Tibetanskih Vjezbi Pdf

Пять тибетских жемчужин упражнения для похудения самостоятельно

Vjezba Koje Morate Isprobati Pet Tibetanaca Bljesak Info Bh Internet Magazin Pet Tibetanaca Ritual Vjezbi Koje Pomlađuju Organizam Fitness Com Hr Pet Tibetanaca Vezbe Iskustva Nuspojave Slike Video Dijetalna Ishrana Pet Tibetanaca Ritual Vjezbi Koje Pomlađuju Organizam Fitness Com Hr Pet Tibetanaca Vezbe Iskustva Nuspojave Slike Video Dijetalna Ishrana Pet Tibetanaca Vjezbe Koje Daju Mladost Zdravlje I Vitalnost

Пять тибетских жемчужин упражнения видео для похудения

Тибетская гимнастика имеет одну особенность, характерную для восточных методик. Здесь понадобится целеустремленно выполнять монотонные движения. Это нужно делать постоянно, упорно, с полной отдачей. В результате человек должен просто привыкнуть, что такая ежедневная гимнастика вошла в его жизнь. Все делается каждый день, независимо от других занятий, от самочувствия. Даже если человек переутомлен, он все равно должен с радостью приступать к ежедневному курсу упражнений. Если привыкнуть, можно научиться отдыхать, набираться сил и положительной энергии непосредственно во время занятий. Следите тщательно за своим состоянием, самочувствием! У вас не должно возникать головокружения, тошноты, усталости. Если появились какие-то неприятные ощущения, следует сразу же сесть, остановиться, восстановить дыхание и сердцебиение, немного подождать. Потом можно уже продолжать. Когда вращения закончены, обязательно отдохните. Постепенно ваше тело само настроится на нужный ритм. Вы сумеете хорошо подготовить организм к наращиванию нагрузок. Но только делать все нужно постепенно. Пришло время рассмотреть наиболее существенные особенности курса тибетской гимнастики для похудения.

Обратите внимание, что снижение веса здесь не является самоцелью. Крайне важно другое: восстановить организм, укрепить связь, гармонию между психологическим и физическим состоянием. Нужно научиться комфортно ощущать себя в своем теле, полюбить себя, правильно совершенствоваться внутренне и внешне. Все это позволит восстановить здоровье, удлинить срок жизни.

Быстро пять тибетских жемчужин упражнения видео для похудения

Быстрый способ снижения веса пять тибетских жемчужин упражнения видео для похудения как похудеть в домашних условиях.Ваша задача – свести голову и ноги на минимальное расстояние, вы как бы складываете ваше тело. Постоянно тщательно следите за дыханием. Вам нужно делать вдох в процессе подъема, а вот на выдохе уже плавно возвращаться в исходную позицию. Упражнение особенно полезно именно для худеющих: улучшаются обменные процессы, ускоряется метаболизм, задействуются разнообразные группы мышц. Кроме того, есть еще одно очень интересное наблюдение специалистов, а также людей, которые уже давно практикуют тибетскую гимнастику для похудения и поддержания хорошей формы.

Зарядка положительно отражается на умственной деятельности, стимулирует работу мозга. Улучшается память, человек с удовольствием начинает заниматься творчеством.

Необходимо дышать плавно, достаточно глубоко. Имеется специальная дыхательная тактика, которой советуют заниматься перед гимнастикой. Ложитесь на кровать, глубоко вдохните носом, а потом направляйте поток воздуха в живот. Потом надо задерживать воздух на пару секунд, делать короткий вдох. После этого необходимо выдыхать через рот, рассл Также опасность представляет критически высокое артериальное давление. При гипертоническом кризе зарядка противопоказана. Когда уже есть подобные предпосылки, человек страдает от повышенного давления, его желательно измерять каждый раз, непосредственно перед занятиями. Кроме того, тут пригодится консультация врача. Правильный психологический настрой, ваше общее эмоциональное состояние тоже имеют большое значение. Надо полностью расслабиться, избавиться от тяжелых мыслей.

Не стоит размышлять о каких-то задачах, стоящих перед вами, о сложностях и разнообразных проблемах. Создавайте положительный, умиротворенный настрой.

Пять тибетских жемчужин упражнения видео для похудения за неделю

Вставайте на твердую поверхность, как можно ровнее. Руки надо развести в стороны, а плечи расправить. Потом начинайте аккуратное вращение. Двигайтесь по часовой стрелке. Вам хватит для начала всего трех оборотов вокруг себя, но с каждым днем увеличивайте их количество. Потом оно должно достичь 21-го. Только при соблюдении этих правил можно добиться максимального результата. Большое значение имеет аккуратность, дисциплинированность человека, его искреннее желание самосовершенствоваться. Специалисты рекомендуют выполнять тибетскую гимнастику для похудения до обеденного времени. Именно первая половина дня признается наиболее подходящей для комплекса упражнений.

Садитесь на пол, руками упирайтесь в пол, а ноги вытягивайте. Потом вдыхайте, но при этом перекатывайте ступни с пяток на носочки. Затем на выдохе возвращайтесь в исходную позицию. И ещё, в книге П. Кэлдера описано 6 упражнений, и как там сказано, это как раз то от чего внешность человека молодеет. А энергетика значительно поднимается. Называется оно Удияна банха. Но его нельзя взять и сделать просто так. Во-первых, нужно как следует освоить первые 5 ритуалов. А во-вторых нужен отказ от сексуальной жизни, потому что секс забирает из человека очень много энергии и открывает необозримые перспективы совершенствования. Питер Кэлдер грозит разрушениями в организме у того, кто нарушит правила. Поэтому упражнение не описываю, если решитесь, послушаете в аудиокниге или прочитаете в книге сами.

Пять тибетских жемчужин упражнения видео для похудения похудеть в талии

Кстати, секрет лам был не такой уж и секрет — тех путников, которые все же добирались до удаленного монастыря, монахи обучали особым ритуалам, которые помогали вернуть и сохранить молодость. Полковник, друг Питера Кэлдера, повидал на своем веку многое, и к 74 годам был не слишком здоров. Он просил Кэлдера отправиться в путешествие вместе с ним в монастырь, но Питер отказался, найдя какой-то предлог. С непрерывным выполнением упражнений для головы, структура биополя этих центров возбуждается, что приводит в действие весь механизм работы тела. В результате процесс старения замедляется, появляется желание развиваться, творить, узнавать что-то новое. Следовательно, чем раньше человек начнет практиковать Око возрождения, тем лучше будет результат — тем дольше жизнь будет качественнее. Комплекс упражнений Пять тибетцев основан на сочетании мыслей, физических действий и энергетических потоков. Этот древний способ разделения человека на сферу мыслей, энергии и физического тела широко распространен даже сейчас — не только пять тибетских жемчужин основываются на нем, также многие виды йоги и других практик рассматривают человека с этой точки зрения.

Но на эту тему есть ещё одна книга, которая вышла в 90-е годы. И написал её Пётр Левин, который научился омолаживающим тибетским практикам в монастыре. И упражнений там – 7. И описаны они не много по-другому. Кто-то считает, что нужно заниматься по книге Кэлдера, так как это и есть первоисточник. А кто-то полагает, что книга Петра Левина более правильная и продвинутая. Еще одно дополнение к классической гимнастике для женщин – простые действия сразу после пробуждения. Называются они — Гормональная гимнастика. Проснувшись, растереть ладони, чтобы они стали теплыми. Затем нагретыми ладонями нажать 10 – 30 раз на глазные яблоки, промассировать основание черепа большими пальцами, а также растереть уши.

Пять тибетских жемчужин упражнения видео для похудения без диет

Погладить теменную область головы ладонями, положенными одна поверх другой (правая снизу, левая сверху). Легкими движениями необходимо сделать массаж от одного уха к другому, затрагивая теменную часть головы. Эти манипуляции улучшают давление в сосудах, а также повышают подвижность в плечевом суставе. . Ako vam se i tu povraca nastavite sa tom vjezbom dok ne poboljsate te prsljenove mozete i dulje raditi tu vjezbu ili vise puta dnevno ona poboljsava i vid kada sam radila 5 tibetanaca bas to zabacivanje glave mi je koristilo da nikada ne budem prehladjena niti da me boli grlo. Vežbe 5 tibetanaca iskustva korisnika kada su u pitanju pet tibetanaca negativna iskustva i nuspojave su izuzetno retke gotovo ih i nema. Svež vazduh samo će pospešiti oslobađanje uma i podsticaće telo da se više trudi. Ako nemate vremena u toku dana napravite barem svaku vježbu 3 puta za to vam treba manje od 5 minuta. Vežbe pet tibetanaca koje su osmislili monasi na drevnom tibetu pre više hiljada godina čuvaju vitalnost ispunjavaju organizam osvežavajućom mladalačkom energijom i snagom tako da ćete se tokom dana osećati bolje a postići ćete više od onog što ste isplanirali. Aktivne komentatore koji se trude doprinijeti nagrađujemo. Gde i kako se rade vežbe 5 tibetanaca. Pet tibetanaca nisu teške niti komplikovane vežbe i uvek se izvode na isti način. Nagnuti glavu 5x napred 5 puta nazad pa 5 krugova u desno 5 u lijevo. Mogu se realizovati u toplini svoga doma ili pak napolju u prirodi na svežem vazduhu što je možda i najbolje rešenje. Jednom kad počnete sa vježbama probajte ih raditi svaki dan. Pet tibetanaca usaglašavaju obrtaje energije u telu i omogućuju njegovo skladno i harmonično funkcionisanje. 5 Tibetanaca Vjezbe Za Pomlađivanje Vratnu Kraljeznicu I Mrsavljenje Skini Kile Kreni Zdravo

Пять тибетских жемчужин упражнения видео для похудения в домашних условиях

5 Tibetanaca Vjezbe Za Pomlađivanje Vratnu Kraljeznicu I Mrsavljenje Skini Kile Kreni Zdravo Video Tajna 5 Tibetanaca Vezbe Stare 4 000 Godina Daju Mladost Zdravlje I Vitalnost Video Tajna 5 Tibetanaca Vezbe Stare 4 000 Godina Daju Mladost Zdravlje I Vitalnost Pet Tibetanaca Vezbe Iskustva Nuspojave Slike Video Dijetalna Ishrana Pet Tibetanaca Vezbe Za Kicmu I Savrsenu Liniju Iskustva Jutarnja Gimnastika Uz Vezbu 5 Tibetanaca Kockice Zivota

Похожие статьи:

пучит живот как избавиться в домашних
пучит живот как избавиться от этого препараты
пушкин фитнес расписание уфа
пьер дюкан диета атака
пьер дюкан диета для ленивых
пьете похудения
пять тибетских жемчужин упражнения видео для похудения

Знаменитая тибетская гимнастика для похудения уже стала известной во всем мире. Считается, что методика действительно пришла в Европу еще от древних тибетских монахов, правила передавались из уст в уста. Данный способ основан на физических упражнениях. Направлена методика на общее укрепление организма, совершенствование тела. Самочувствие, а также эмоциональное состояние должны улучшаться при правильном проведении занятий. Можно слышать про тибетскую гимнастику достаточно часто: она известна под названиями , Пять тибетских жемчужин. Основных упражнений, наиболее важных, здесь всего пять, благодаря чему курс гимнастики и получил такое название. Принято считать, что для выполнения тибетской гимнастики практически нет противопоказаний. Ее могут практиковать юноши и девушки, люди в пожилом возрасте. Особенно важно начать делать упражнения ежедневно, если вы желаете восстановить нормальный эмоциональный фон, справиться с плохим самочувствием. Зарядка помогает избавиться от хронической усталости. Кроме того, методика действительно становится оптимальным решением, когда нужно похудеть, устранить чрезмерные объемы и излишки веса. Людям, которые часто болеют, легко подхватывают ОРЗ, простужаются, тоже полезна такая практика, так как она существенно укрепляет защитные силы организма. Тибетская гимнастика имеет одну особенность, характерную для восточных методик. Здесь понадобится целеустремленно выполнять монотонные движения. Это нужно делать постоянно, упорно, с полной отдачей. В результате человек должен просто привыкнуть, что такая ежедневная гимнастика вошла в его жизнь. Все делается каждый день, независимо от других занятий, от самочувствия. Даже если человек переутомлен, он все равно должен с радостью приступать к ежедневному курсу упражнений. Если привыкнуть, можно научиться отдыхать, набираться сил и положительной энергии непосредственно во время занятий. Важно понимать, что только упражнений тибетской гимнастики для похудения, приведения себя в хорошую форму будет недостаточно. Понадобится обязательно перестроить образ жизни. Нужно больше двигаться, подобрать для себя интересные спортивные увлечения. Чаще гуляйте пешком, отправляйтесь в походы, плавайте и катайтесь на велосипеде, возьмите абонемент в бассейн и на верховую езду. Активный образ жизни играет важнейшую роль, физические нагрузки просто незаменимы. Стоит почитать всем интересующимся и книгу исследователя. Она тоже называется Око возрождения. В ней обозначены все главные постулаты зарядки, многочисленные рекомендации по оздоровлению и омоложению. Практически каждому человеку по силам такие упражнения. Если все делать правильно, заниматься регулярно, можно ощутить прилив энергии, заметно похудеть, избавиться от лишних объемов и килограммов. Если правильно, постоянно выполнять весь комплекс упражнений, постепенно начнет восстанавливаться работа всех внутренних органов. Человек избавляется от лишнего веса, потому что его внутренние системы начинают работать правильно. При этом гимнастика положительно отражается на иммунитете, на функционировании сосудов и сердца.

Исходная позиция на коленях. При этом ноги расставляют шире. Бедра должны располагаться вертикально, наклонов избегайте. Ладони упирайте в бедра, а вот подбородок необходимо опустить. Затем начинайте прогиб назад. Грудная клетка колесом, голова запрокинута. При этом поясницу не напрягайте. В отдельном рассмотрении нуждается выполнение тибетской гимнастики беременными женщинами. Безусловно, на поздних сроках лучше не выполнять подобные упражнения, а делать только специальную гимнастику для беременных. Необходимо получать консультации врача, даже если женщина пока находится на раннем сроке беременности. Самое главное, прилагать все усилия, чтобы не навредить себе и будущему малышу. Специалисты рекомендуют выполнять тибетскую гимнастику для похудения до обеденного времени. Именно первая половина дня признается наиболее подходящей для комплекса упражнений. Vežbe pet tibetanaca koje su osmislili monasi na drevnom tibetu pre više hiljada godina čuvaju vitalnost ispunjavaju organizam osvežavajućom mladalačkom energijom i snagom tako da ćete se tokom dana osećati bolje a postići ćete više od onog što ste isplanirali. Aktivne komentatore koji se trude doprinijeti nagrađujemo. Gde i kako se rade vežbe 5 tibetanaca. Pet tibetanaca nisu teške niti komplikovane vežbe i uvek se izvode na isti način. Najvažnije je da se rade zajedno po tradicionalnom redosledu a u vežbanju treba biti istrajan. Prednost ovih vežbi je što se mogu raditi bilo gde nisu potrebne teretane. Uglavnom ljudi su prezadovoljni njima što potvrđuju kroz svoje brojne komentare na društvenim mrežama i domaćim forumima. Ove vežbe definitivno doprinose da se povrati energija ali ne u toj meri da ćete sa njima moći da istrčite maraton.

Nagnuti glavu 5x napred 5 puta nazad pa 5 krugova u desno 5 u lijevo. Mogu se realizovati u toplini svoga doma ili pak napolju u prirodi na svežem vazduhu što je možda i najbolje rešenje. Jednom kad počnete sa vježbama probajte ih raditi svaki dan. Pet tibetanaca usaglašavaju obrtaje energije u telu i omogućuju njegovo skladno i harmonično funkcionisanje. Dakle vežbe 5 tibetanaca mogu da vrate enegiju i uspore starenje ali ne mogu da zaustave starenje ili da vam skidaju bore sa lica. Vježbe koje daju mladost zdravlje i vitalnost slike. 5 tibetanaca vježbe za pomlađivanje vratnu kralježnicu i mršavljenje želimo vas motivirati da svojim znanjem i iskustvom doprinesete cjelovitosti sadržaja na portalu. Pet Tibetanaca Vjezbe Koje Daju Mladost Zdravlje I Vitalnost Slike Zdravlje I Priroda Math Math Equations Exercise 5 Tibetanaca Vjezbe Za Pomlađivanje Vratnu Kraljeznicu I Mrsavljenje Skini Kile Kreni Zdravo 5 Tibetanaca Vjezbe Za Pomlađivanje Vratnu Kraljeznicu I Mrsavljenje Skini Kile Kreni Zdravo

5 Tibetanaca Vjezbe Za Pomlađivanje Vratnu Kraljeznicu I Mrsavljenje Skini Kile Kreni Zdravo Video Tajna 5 Tibetanaca Vezbe Stare 4 000 Godina Daju Mladost Zdravlje I Vitalnost Video Tajna 5 Tibetanaca Vezbe Stare 4 000 Godina Daju Mladost Zdravlje I Vitalnost Pet Tibetanaca Ritual Vjezbi Koje Pomlađuju Organizam Fitness Com Hr Vjezbe Cije Efekte Jos Niko Nije Osporio Tajna Pet Tibetanaca

Автор статьи: Калмыков Николай

‎5 Тибетцев® в App Store

Описание

Энди с горного курорта Вигилиус покажет вам, как практиковать пять тибетских йога-упражнений (www. vigilius.it).
Вы также можете практиковать Пяти Тибетцев с помощью дополнительного приложения от горного курорта Вигилиус в Южном Тироле. Вы можете начать каждое из этих пяти упражнений йоги, когда будете готовы.
Провести отпуск на горном курорте Вигилиус означает найти время и вдохновение, чтобы полностью посвятить себя себе и собственному благополучию — будь то активный спорт или медитативное расслабление. Пять тибетцев® относятся к старейшим дальневосточным практикам поддержания хорошего самочувствия, жизненных сил, расслабления и спокойствия. В Vigilius мы начинаем день с этих пяти упражнений, вызывающих ощущение новой гибкости и энергии.

17 мая 2014 г.

Версия 2.0

Версия IOS7

Рейтинги и обзоры

13 оценок

Ясно и подробно о 5 тибетцах

Это приложение является отличным руководством для личной практики 5 тибетцев с очень четкими описаниями того, как выполнять каждое движение и видео высокого качества.

Люблю это приложение! Он нуждается в обновлении!

Мне нравится это приложение, но оно нуждается в обновлении для текущей версии iOS! Помощь!

Отличное приложение

Это приложение очень полезно для людей, которые хотят быстро заняться йогой. Хорошие видео и объяснения!

Разработчик, Strayk Inc, не предоставил Apple подробностей о своей политике конфиденциальности и обработке данных.

Сведения не предоставлены

Разработчик должен будет предоставить сведения о конфиденциальности при отправке следующего обновления приложения.

Информация

Продавец: Страйк Инк.
Размер: 1 megabytes»> 508,1 МБ
Категория: Здоровье и фитнес
Возрастной рейтинг: 4+
Авторское право: © 2012 Parsec Tech s.r.l.
Цена: Бесплатно

Тех. поддержка

Еще от этого разработчика

Изучите 5 тибетских ритуалов дома: просто, легко и доступно

Значительно улучшите свое самочувствие, выучив 5 простых движений, и, самое главное, это займет всего десять-пятнадцать минут в день.

узнать как

Кто мы

Мы T5T — крупнейшая в мире школа обучения пяти тибетцев.

Мы помогаем людям во всем мире изучать 5 тибетских ритуалов онлайн и офлайн.

какие пять тибетцев?

Пять тибетских ритуалов — это древняя омолаживающая процедура, которую можно выполнять в любом месте и в любое время всего по 10–15 минут в день.

Начало работы

Зачем учиться у нас

Мы научим вас навыкам, которые сделают вашу жизнь лучше.

Более 60 000 студентов обучены

Присоединяйтесь к тысячам студентов пяти тибетских обрядов по всему миру и станьте частью сообщества.

Учитесь на всю жизнь

Как только вы выучите распорядок дня, он останется у вас на всю жизнь — без дополнительных затрат. Мы предоставляем вам подробную инструкцию о том, как выполнять эти некогда секретные антивозрастные упражнения.

Чувствуйте себя лучше и живите дольше

Мы научим вас древним методам борьбы со старением, чтобы улучшить качество вашей жизни и повернуть время вспять.

узнать больше

подойти

Откройте для себя нового себя и здоровое центрированное я.

Воспользуйтесь нашим опытом обучения тысяч студентов. Мы облегчаем вам обучение и практику.

Мы знаем все хитрости и советы о том, как практиковать 5 тибетцев, и делимся ими с вами.

Учиться с нами приятно и приятно. Вы можете быть уверены, что знаете, как практиковать 5 тибетских ритуалов — безопасный и «правильный» способ.

узнать больше

отзывы

Проверить, что говорят люди

«Я много лет занимаюсь йогой, но после рождения третьего ребенка мне понадобились упражнения, которые вернули бы меня в форму, и на это уходило как можно меньше времени! T5T был именно тем, что мне было нужно. Это так просто, и все же так мощно в своем действии».

Susan Hayward

автор бестселлера «Путеводитель для продвинутой души»

«Я никогда не думал, что можно получить больше энергии и стать более расслабленным всего за 105 минут T в день. справляется именно с этим. Удивительно».

Пол Уилсон

Автор бестселлера «Маленькая книга спокойствия»

«T5T — невероятная и мощная программа. Она поворачивает время вспять. . Он снижает стресс, повышает силу и гибкость. Он способен восстановить вашу страсть и радость жизни, если вы позволите ему. Я настоятельно рекомендую его всем, кто хочет улучшить свою жизнь».

Джон Грей

Автор бестселлеров «Мужчины с Марса, женщины с Венеры»

Просмотреть больше отзывов

Готовы начать

Вы можете начать прямо сейчас!

Вы можете приступить к работе мгновенно ! Мы только что выпустили новую обновленную онлайн-учебную рабочую тетрадь и серию видеороликов на 2020 год.