Йога око возрождения упражнения: Око возрождения косметологический эффект | Упражнения, Йога для мужчин, Гимнастика

Мои любимые зарядки — Око Возрождения, Хаду, Ниши, Триада Здоровья Бубновского, йога и другие

Много лет подряд я стараюсь хотя бы через день по полчаса делать свои любимые зарядки.

Основной упор — общая разминка и растяжка, позвоночник, шея, немного силовых на все три этажа тела (по Сергею Бубновскому).

Я их еще называю омолаживающие или оздоровительные зарядки, потому что, если все хорошо с позвоночником — все хорошо с организмом в целом. Потому что от шеи зависит кровоснабжение мозга, потому что эти зарядки еще хорошо влияют на капилляры, прокачивают основные мышцы.

Работаю над тем, чтобы внедрить это все в ежедневное, с каждым месяцем получается все лучше. Сейчас еще перевожу зарядки на утро, первым делом, в блок своего самого сильного времени, потому что так гораздо выше шанс их сделать. После внедрения раннего вставания и отдыха все стало гораздо проще.

Если что, лень, скука, апатия, хаос — это во многом признаки непрокаченности ресурса — в данном случае Здоровья. Если зарядка никак не заходит в ежедневное, надо поискать конфликтующие системы — что не дает, что мешает. Поправить их. И постепенно, через несколько месяцев или лет регулярной работы, привычка внедрится, и лень уйдет, будет замещена положительными эмоциями, воодушевлением, развитием, творчеством в плане сочетания новых упражнений, повышения осознанности, прислушивания к своему телу. Появятся новые нейронные связи.

Очень приятно после зарядки, как тело становится сильнее, прокаченнее, ощущаешь его довольным и благодарным. А если еще поделать самомассаж шеи и плеч, головы, массаж активных точек на лице, зарядку для лица и шеи, то такое ощущение, что и мозги прочищаются в несколько раз. В Око Возрождения есть полезные упражнения для шеи и головы.

Сейчас я еще прохожу марафон по осанке, потом, если будут какие-то результаты, еще дополнительно поделюсь.

Начиная с момента проработки здоровья и иммунитета пару лет назад, я начала более осознанно ко всему относиться и понимаю, что мое вот это «делаю в среднем через день, почти каждый день» это на самом деле иногда было и 2 раза в неделю. Поэтому сейчас отслеживаю все получше. В тот период я почитала много книг Сергея Бубновского, добавила «Триаду Бубновского», занималась изучением йоги с тренером.

Хочу, чтобы это все было на автомате — то есть «легче выполнить, чем не выполнить», как чистка зубов. И уже это все ближе. Потому что в последнее время я очень пересмотрела свои ценности, и сейчас приоритет стараюсь отдавать здоровью. Самое важное — быть живым и здоровым.

Это только кажется, что на это все «нет времени». Любую нужную привычку можно встроить. А адаптация нам поможет.

А теперь мои самые любимые зарядки:

 

Око Возрождения — 5 тибетских жемчужин

Еще ее называют «Пять тибетских жемчужин», «Пять тибетцев».

Впервые об этих упражнениях написал Питер Кэлдер в 1938 году. У него есть книга «Око возрождения», с мистическим уклоном о том, как можно с помощью этих упражнений выглядеть на десятки лет моложе своего возраста.

Забирайте безо всяких регистраций по ссылке PDF чек-лист
«100 каналов утечки энергии и времени»!
А также полный урок про Минимальную Базу (короткий текст или 10 минут аудио). Секрет, который уберет ваши недовольства собой, добавит продуктивности и результатов.

  

В книге же у него есть и предостережение — если начинаешь заниматься, то нельзя прерывать, надо практиковать постоянно, иначе может стать хуже. Меня долго мучил этот момент, так как у меня никак не получалось практиковать ежедневно без пропусков. Потом я подумала — «нет закона — нет наказания», то есть, что мы сами считаем для себя нормальным, так оно и есть, и лучше пытаться все-таки практиковать Око Возрождения почаще, прислушиваясь к себе во время откатов, чем совсем отказаться от этой зарядки.

Суть этих упражнений — не просто выполнение физических асан, а синхронизация вращения 7-ми основных и 12-ти второстепенных энергетических центров (вихрей, чакр). Отсюда обещанный эффект насчет замедления старения, омоложения и увеличения энергии.

 

 

В ней 5 простых, коротких упражнений. Начинать нужно с троекратного повторения каждого. Потом через 3 дня увеличиваем до 5 повторений каждого упражнения. Потом через 3 дня начинаем делать по 7 повторов. И так до 21 повтора. Далее постоянно делаем по 21 повтору 5 упражнений в указанном порядке. Занимает минут 20. При желании, можно делать 2 раза в день. Хорошо еще во время выполнения концентрироваться и визуализировать, как тело становится сильнее, здоровее, моложе. Не желательно делать перерыв более, чем на 1 день. Если перерыв был более, чем на день — снова начинаем с 3-х повторов всех упражнений и постепенно наращиваем их количество.

Око Возрождения рекомендует и Вадим Зеланд в своих книгах «Трансерфинг реальности» для увеличения энергетического канала.

Я очень люблю пару средних упражнений — там, где голова откидывается назад, прорабатывается шея, и реально мозг прочищается после этой зарядки. А по сути — это асаны как в йоге.

Вот хорошее подробное описание практики от человека, который давно ее делает.

Видео «Око возрождения»:

 

Ниши — японская гимнастика

Эта гимнастика — часть системы здоровья от японца Кацудзо Ниши. Как и у Звиада Арабули (автора зарядки Хаду, ниже) собственные проблемы со здоровьем побудили его, без медицинского образования, искать какие-то свои решения и изобретать свою систему оздоровления.

Как и все перечисленные тут зарядки, Ниши главным образом работает с позвоночником.

 

 
В российском информационном пространстве главным распространителем этой методики является Майя Гогулан, которая с помощью этой зарядки избавилась от очень тяжелых проблем со здоровьем.

Зарядка короткая, одна из самых быстрых. Там есть 2 вибрационных упражнения — «Золотая рыбка» и Упражнение для капилляров. Они есть и в даосских практиках — очень полезны и для позвоночника, и для суставов, для лимфы. Их же часто дают и в Ревитонике (системе упражнений для лица, спины и шеи).

 
Самое известное видео Майи Гогулан, где она сначала рассказывает о системе Кацудзо Ниши, а примерно с 50-й минуты начинается сама зарядка:

 

Хаду — «гимнастика для космонавтов» от Звиада Арабули

Это зарядка от русского автора — Звиад Арабули родом из Тбилиси, придумал ее около 20 лет назад, когда понял, что его здоровье существенно ухудшается, и нужно что-то делать.

Его методика берет основы из Хатха-йоги и упражнений, которые используются для восстановления здоровья людей, которые работают в закрытых помещениях, например, космонавтов. Для нее нужно очень мало места и никаких специальных приспособлений. Она использует даже мельчайшие мышцы, которые не задействуются в ходе обычных физических упражнений. Во многом она направлена на проработку всех отделов позвоночника. Есть блок гимнастики для лица и глаз.

Все упражнения производятся в медленном темпе, с усиленным напряжением. В ходе гимнастики задействуются такие мышцы, которые в обычном режиме организма «спят» (мимические, шейные, разгибающие голени и пальцы).

Рекомендуется делать полный 40-минутный комплекс (на видео ниже) 3 раза в неделю.

Звиад классный. И его зарядку я очень люблю.

Вот самое известное видео его базовой зарядки на 40 минут (есть еще Хаду Блиц на 18 минут):

 

«Триада Здоровья» Сергея Бубновского

«Жизнь заключается в движении» — известная фраза Сергея Бубновского. У нас в теле более 700 мышц, и именно через них происходит питание, кровоснабжение отдельных частей тела. Мышцы покрывают большую часть тела. Их ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно прокачивать, иначе начинаются самые разные заболевания — сердечно-сосудистые, гипертония, гинекологические, другие.

Про книги и систему врача кинезиолога Сергея Бубновского я писала тут. Я считаю, каждый человек должен прочитать хотя бы одну его книги, а лучше все (себе я поставила такую задачу на ближайший год).

 
«Триада Здоровья», или «Триада Долголетия» Сергея Бубновского — это:

1) приседания с прямой спиной
2) пресс
3) отжимания в спокойном четком ритме.

С правильным выдыханием.

Таким образом прорабатываются мышцы и связки всех 3-х этажей тела — первого (стопы, ноги, таз), второго (живот, грудь, спина) и третьего (плечи, шея, голова).

Про это он пишет в своих книгах, и оставлю еще и видео от инструктора одного из его центров:

 
В его книге «Остеохондроз — не приговор. Грыжа — не приговор» во второй ее части есть много полезных упражнений.

Оказалось, что как минимум половину упражнений из книги я интуитивно давно себе надергала из самых разных зарядок и ввела в свой комплекс. Обычно я каждый раз побольше прокачиваю спину, но всегда обязательно делаю и пресс, и какие-то отжимания, другие силовые упражнения. Делаю мостик, асаны и любимые скрутки из йоги.

Недавно была у остеопата и мануальщика, тьфу тьфу, в целом все в порядке, грыж нет (при сидячей работе 20 лет). Спина не болит, ничего особо не беспокоит. Думаю, все только благодаря этим зарядкам.

Очень рекомендую посмотреть комплекс упражнений из книги по ссылке выше.

И в целом, хотя бы раз в месяц смотреть какое-нибудь новое видео, а лучше бы ходить на живые занятия с разными тренерами и внедрять в свой личный комплекс те упражнения, которые вашему телу откликаются больше всего.

Также стоит хотя бы иногда посещать тренера по силовым, по йоге, кинезиотерапевта — показывать свои варианты выполнения упражнений и выслушивать замечания. Этим я тоже иногда занимаюсь.

 
Если у вас есть какие-то свои «коронные» эффективные зарядки, пишите!

 

Хотите большего? Хотите все самое ценное от меня?

Вступайте в мой главный проект:
Ежемесячный клуб — «Мастерская осознанной жизни» Анны Ященко.

Каждый месяц — 8 концентрированных ценных уроков. И теория, меняющая жизнь, и отличное сообщество. Я тоже здесь каждый день. Присоединяйтесь как можно раньше, прямо сейчас!
Все сразу делаем и меняем в реальной, ВАШЕЙ жизни. Проверенные технологии изменения личности и жизни к лучшему, в облегченном формате. В подарок — мой авторский ежедневник «Управляй своей жизнью» и записи прошлых уроков.

«100 ключей к пониманию, куда утекают наши энергия и время» — скачивайте бесплатно мой чек-лист!

«10 моих лучших лайфхаков планирования» — забирайте PDF-файл по ссылке.

Получайте ежедневно короткие посты на тему саморазвития и личной эффективности, улучшения жизни:

Телеграм-канал — тут больше всего интересного и личного, ежедневно

Вебинар и видео на Youtube

Группа во вКонтакте

Аудио-подкасты на Soundcloud

  
  

Око возрождения, продлевающее молодость — Живи!

Первое упражнение

Стоим прямо с вытянутыми в стороны руками на уровне плеч. Начинаем кружиться волчком по часовой стрелке. Здесь важно не переусердствовать и прекратить вращение, как только появится головокружение. Оптимальное количество оборотов двенадцать, но для первого раза хватит и трех.

Второе упражнение

Понадобится теплая мягкая подстилка. Ложимся на спину. Руки вытянуты вдоль тела ладонями вниз. Глубокий выдох, полностью избавляющий легкие от воздуха, поднимаем голову и плотно прижимаем подбородок к груди. Поднимаем ноги вверх под прямым углом и делаем очень глубокий и плавный вдох. Очень важно следить за тем, что таз был прижат к полу. Медленно опускаем на пол голову и ноги, делаем глубокий выдох. Расслабляемся и все повторяем.

Третье упражнение

Исходное положение – стоя на коленях. Ноги на ширине плеч, ладони лежат на пояснице над ягодицами. Сначала наклоняем голову вперед, прижимаем подбородок к груди, потом забрасываем голову назад, выставляем вперед грудь. Прогибая позвоночник назад, делаем глубокий вдох. Возвращаемся в исходное положение и делаем полный выдох.

Четвертое упражнение

Садимся на подстилку с вытянутыми перед собой прямыми ногами. Ступни на ширине плеч. Ладони прижаты к полу и «смотрят» сторого вперед, спина прямая. Опускаем голову вперед, прижимаем подбородок к груди, делаем выдох. Выгибаем спину так, чтобы тело образовало некое подобие стола, где ножками служат руки и ноги и глубоко вдыхаем. На несколько секунд напрягаем все мышцы. Потом расслабляемся, возвращаемся в исходное положение и выдыхаем.

Пятое упражнение

В индийской йоге «пятому тибетцу» соответствуют сразу две асаны: «Собака мордой вверх» и «Собака мордой вниз». Ложимся на подстилку на живот, тело опирается на ладони и пальцы ног. Колени не касаются пола. Сначала запрокидываем голову назад до упора, потом переходим в положение, при котором тело напоминает острый угол, вершиной направленный вверх. Голову при этом прижимаем к груди. Замираем, чтобы напрячь все группы мышц. После этого возвращаемся в исходное положение. Схема дыхания в пятом упражнении не такая, как в предыдуших. Автор называет ее «парадоксальным дыханием»: начав с полного выдоха в упоре лежа, нужно сделать глубокий вдох при «складывании» пополам.

Шестое упражнение

Так называемая «практика обращения сексуальной энергии в жизненную силу». Выполняем простое, в общем-то, действие – сильно вдыхаем, изо всех сил напрягаем мышцы тазового дна и низа передней стенки живота и шумно выдыхаем через рот со звуком «ха-а-а-х-х-х». Выполнять это упражнение нужно только тогда, когда чувствуешь секусуальное возбуждение. По мнению автора книги «Око возрождения. Пять тибетскимх жемчужин», шестое упражнение – это «своеобразный обет безбрачия, но решительно отличающийся от насильственного воздержания, которое в ходу у европейских священников». Это не подавление сексуальной энергии, а ее трансмутация: желание не расходуется впустую (как это бывает во время секса), а направляется на благо организма. В отличие от предыдущих пяти упражнений, его делают только один раз в день – утром или вечером.

«Пять тибетцев» (шестое упражнение, как уже стало понятно, – не для всех) – это не обычная зарядка, а ритуальная практика. И поэтому к ней нужно относиться серьезно. Число повторений каждого упражнения не должно превышать двадцати одного раза. Начинать стоит с трех повторений, постепенно добавляя по одному или два. Один день в неделю, например, в воскресенье, от ритуала нужно отдыхать. Если сил выполнять все пять (или даже шесть) упражнений нет, можно остановиться на одном только кружении (его достаточно, чтобы почувствовать прилив энергии). Если же не лениться и делать «Око» в течение шести месяцев и по шесть дней в неделю, то эффект прокаченных мышц будет бросаться в глаза даже сторонним наблюдателям. Как это и произошло с автором этих строк.

упражнений для глаз: как естественным образом улучшить зрение

Часто, когда мы думаем о йоге, мы думаем о твердых частях тела и стройных йогах в стойках на голове. Тем не менее, одна из самых недооцененных частей тела, которые приносит пользу йоге, — это органы зрения — наши очень чувствительные глаза.

Как улучшить зрение с помощью йоги для глаз

Так же, как йогой можно заниматься специально для устранения болей в пояснице и скованности в шее, йогой можно заниматься и для решения проблем, связанных с глазами. Йога для глаз улучшает зрение и помогает преодолеть различные проблемы, связанные с глазами, такие как

• Миопия (близорукость)
• Гиперметропия (дальнозоркость)
• Различные другие заболевания глаз

Лечебные упражнения йоги для глаз включают:

• Пальминг
• Мигает
• Одновременное изменение фокуса глаз из стороны в сторону
• Изменение фокуса глаз вперед и в стороны одновременно
• Вращательный просмотр
• Одновременный просмотр вверх и вниз
• Предварительный осмотр кончика носа
• Ближний и дальний обзор

Большинство заболеваний глаз лечат с помощью мощных очков и линз, которые корректируют аномалии рефракции глаза. Однако очки, хотя и помогают, но никогда не могут вылечить плохое зрение. На самом деле, использование мощных очков может усугубить проблемы со зрением.

Помимо таких заболеваний, как катаракта и глаукома, которые возникают из-за бактериальных инфекций, многие заболевания глаз коренятся в неправильном функционировании глазных мышц, проблема, которая часто вызывается хроническим умственным и эмоциональным напряжением. Техники йоги могут естественным образом улучшить зрение и облегчить различные расстройства, связанные с нарушением работы глазных мышц, такие как близорукость и дальнозоркость.

Выполните следующие упражнения, чтобы улучшить зрение, и узнайте, как естественным образом укрепить зрение с помощью йоги!

Примечание. Во время упражнений не забывайте держать голову и позвоночник прямо.

1

Палминг

 

• Сядьте спокойно с закрытыми глазами и сделайте несколько глубоких вдохов, чтобы полностью расслабиться.
• Энергично разотрите ладони, пока они не станут теплыми, и аккуратно положите ладони на веки.
• Почувствуйте, как тепло ладоней передается глазам, а глазные мышцы расслабляются. Твои глаза купаются в успокаивающей темноте.
• Оставайтесь в этом положении до тех пор, пока тепло рук не будет полностью поглощено глазами.
• С закрытыми глазами опустить руки
• Еще раз потрите ладони и повторите процедуру не менее трех раз

2

Мигает

 

• Сядьте удобно с открытыми глазами.
• Очень быстро моргнуть 10 раз.
• Закройте глаза и расслабьтесь на 20 секунд. Медленно переведите внимание на свое дыхание.
• Повторите это упражнение примерно 5 раз.

3

Вид сбоку

 

• Сядьте, ноги прямые перед туловищем.
• Теперь поднимите руки, сжав кулаки и направив большие пальцы вверх.
• Посмотрите в точку прямо перед собой на уровне ваших глаз.
• Держите голову в этом фиксированном положении, фокусируйтесь на следующих друг за другом, переводя взгляд в
  • Межбровное пространство
  • Большой палец левой руки
  • Межбровное пространство
  • Большой палец правой руки
  • Межбровное пространство
  • Большой палец левой руки
• Повторите это упражнение от 10 до 20 раз.
• После выполнения этого упражнения закройте глаза и отдохните.

Соблюдайте следующую схему дыхания при выполнении вышеуказанного упражнения

• Вдох в нейтральном положении
• Выдохните, глядя в сторону.
• Вдохните и вернитесь в центр.

4

Вид спереди и сбоку

 

• Сидя, ноги прямые перед туловищем
• Затем положите левый [сжатый] кулак на левое колено так, чтобы большой палец был направлен вверх.
• Посмотрите в точку прямо перед собой на уровне ваших глаз.
• Удержание головы в фиксированном положении.
• Выдыхая, сфокусируйте взгляд на большом пальце левой руки.
• Вдыхая, сфокусируйте взгляд на точке впереди и на уровне глаз.
• Повторите то же самое с большим пальцем правой руки.
• Затем закройте глаза и отдохните.

5

Поворотный просмотр

 

• Сядьте, вытянув ноги прямо перед собой.
• Положите левую руку на левое колено.
• Держите правый кулак над правым коленом, большим пальцем вверх. Держите локоть прямо.
• Теперь, удерживая голову неподвижно, сфокусируйте взгляд на большом пальце.
• Сделайте круг большим пальцем, держа локоть прямо.
• Повторите это упражнение по пять раз по часовой стрелке и против часовой стрелки.
• Повторите процесс с большим пальцем левой руки.
• Закройте и отдохните глаза и полностью расслабьтесь.

Во время этого упражнения соблюдайте следующую схему дыхания.

• Вдохните, завершая верхнюю дугу круга.
• Выдохните, завершая нижнюю дугу.

6

Просмотр вверх и вниз

 

• Сядьте, вытянув ноги прямо перед собой.
• Направив оба больших пальца вверх, положите оба кулака на колени.
• Медленно поднимите большой палец правой руки, держа руки прямыми. Следите за движением большого пальца вверх глазами.
• Когда большой палец поднят до максимума, постепенно опустите его в исходное положение и продолжайте удерживать взгляд все время на большом пальце, сохраняя при этом голову неподвижной.
• Повторите то же самое с большим пальцем левой руки.
• Проделайте это по 5 раз каждым большим пальцем.
• Голова и позвоночник должны быть всегда прямыми.
• Закройте глаза и расслабьтесь.

Соблюдайте следующую схему дыхания при выполнении упражнения, описанного выше.

• Вдохните, поднимая глаза.
• Выдохните, опуская глаза.

7

Предварительный осмотр кончика носа

 

• Сядьте в позу со скрещенными ногами.
• Поднимите правую руку прямо перед носом.
• Сожмите правую руку в кулак, держите большой палец вверх.
• Сфокусируйте оба глаза на кончике большого пальца.
• Теперь согните руку и постепенно поднесите большой палец к кончику носа, не сводя глаз с кончика большого пальца.
• Оставайтесь в этом положении некоторое время, удерживая большой палец на кончике носа, сфокусировав на нем глаза.
• Продолжая смотреть на кончик большого пальца, постепенно выпрямите руку.
• Это один раунд.
• Выполните не менее пяти таких раундов.

Во время выполнения упражнения, описанного выше, соблюдайте следующую схему дыхания.

• Вдохните, подтянув большой палец к кончику носа.
• Удерживать внутри, удерживая большой палец на кончике носа.
• Выдохните, когда рука выпрямляется.

8

Ближний и дальний обзор

 

• Встаньте или сядьте у открытого окна с ясным видом на горизонт. Держите руки рядом с собой.
• Сосредоточьтесь на кончике носа в течение 5-10 секунд.
• Повторите это от 10 до 20 раз.
• Закройте и расслабьте глаза.

Соблюдайте следующую схему дыхания.

• Вдохните при внимательном рассмотрении.
• Выдохните во время просмотра вдаль.

 

Нужно ли «остывать» после упражнений для глаз?

Вы можете сразу перейти от йоги для глаз к работе. Однако, если вы выполняете полный сеанс, рекомендуется дать себе отдых. После выполнения вышеуказанных упражнений полежите несколько минут в позе трупа и полностью расслабьтесь. Дышите спокойно и нормально, не сопротивляйтесь никаким мыслям или ощущениям во время упражнения. Или отдохните еще глубже с медитацией йога-нидра.

Кому подходит йога для глаз?

Эти практики подходят всем, независимо от того, носите они очки или нет. В эпоху, когда зрение все больше фиксируется на экранах, важно помнить, что здоровье ваших глаз в ваших руках!

Отказ от ответственности:  Хотя регулярная практика йоги может улучшить здоровье, знайте, что она не заменяет лечение. Важно изучать и практиковать йогу под наблюдением опытного учителя. В случае заболеваний практикуйте йогу после консультации с врачом.

Хотите научиться йоге для глаз лично или виртуально?

Щелкните здесь, чтобы найти программу Фонда Шри Шри Йоги, которая соответствует вашему расписанию.

А пока присоединяйтесь к бесплатному сеансу Beyond Breath, чтобы испытать магию управляемой медитации.

Коврики для йоги Evil-Eye, подходящие для вашей тренировки

Графический дизайн

Шаблон

Глаз

Цифровой

Глаза

Синий

5

Boho

Modern

Magic

Painting

Abstract

Hamsa

Bohemian

Illustration

9

Mystic totem — yellow Yoga Mat

by Gale Switzer

$55. 00$41.25

2047

Талисман с амулетом от сглаза — на белом коврике для йоги

от Лауры Бет Лав

65,00 $ 48,75

289

Золотой сглаз 70-х Bohemian Lucky Charm Nazar Yoga Mat

by InogitnaDesigns

$60.00$45.00

4197

Mystic Eyes – Primary Palette Yoga Mat

by Cat Coquillette

$55.00$41.25

491

Evil Eye Charms on White Yoga Mat

by Cat Coquillette

$ 55,00 $ 41,25

1778

Коллекция зла на белом йоге мат

от Cat Coquiltette

$ 55,00 $ 41,25

0

Психические глаза — Палета.0005

by Cat Coquillette

$55.00$41.25

2308

Evil Eye Symbol Yoga Mat

by InogitnaDesigns

$60. 00$45.00

83

evil eye Yoga Mat

by ivette mancilla

$55.00$41.25

7

Коврик для йоги Evil Eye 2

от funkyhousedesigns0005

$68.00$51.00

99

Mystic Eyes – Coral & Navy Yoga Mat

by Cat Coquillette

$55.00$41.25

0

Greek Eye Good Luck Symbol Pattern Yoga Mat

by iDove Design

$55.00$41.25

5

Evil Eye Yoga Mat

от Stephanie Samaniego

$ 58,00 $ 43,50

101

0005

$55.00$41.25

64

Pink Evil Eye Symbol Yoga Mat

by InogitnaDesigns

$60.00$45.00

32

Evil Eye Yoga Mat

by drosostalitsa

$55. 00$41.25

37

Evil Eye Коврик для йоги Symbol Blue White Pattern

от BridgetsBeachHouse

55,00 $ 41,25 $

6

Evil Eye Gold Lucky Charm Nazar 70-х Bohemian Amulet Yoga Mat

от INOGITNADESIGNS

$ 60,00 $ 45,00

31

MAGIC EVIOL EYE PATTER YOGA MAT

от оптимистов — Иллюстрации и вдохновения

$ 55,00 $ 41,25

49

7 $ 41,25

49

7 Cat Coquillette

$55.00$41.25

45

Evil Eye Yoga Mat

by DenAlex

$55.00$41.25

41

Mystics Eyes – Blush & Gold Yoga Mat

от Cat Coquillette

$ 55,00 $ 41,25

41

Один глазные тюльпы — Orange & Teal Yoga Mat

By Coquiltette

$ 55,00 $ 41,25

0
9

$ 55,00 $ 41,25

9000 0
9

$ 55,00 $ 41,25

9000 0
9

$ 55,00.

$ 55,00 $ 41,25

7

Оранжевый символ злая глаз йога мат

от INogitNadeSigns

$ 60,00 $ 45,00

4

Evil Eye yoga Mat

4

Evil Eye Yog Mat

.0005

$55.00$41.25

241

Evil Eye III Yoga Mat

by THE AESTATE

$55.00$41.25

0

Bright Pink Evil Eye Pattern Yoga Mat

by Christabel

$85.00$63.75

2

Evil Eye — коврик для йоги Candy Pop

от hellobridgette

55,00 $ 41,25 $

0

Коврик для йоги Boho Evil Eye

от NK Studio Prints

49,00 $

0005

30

Symbolic Eye Yoga Mat

by Essentially Nomadic

$55. 00$41.25

2

Ouija Yoga Mat

by DreamBeyondArt

$68.00$51.00

10

The Evil Eye Blue Yoga Mat

By JunkyDotcom

$ 55,00 $ 41,25

467

$ йога мат

от Cafelab

$ 68,00 $ 51,00

394

new Moon yog

394

new Moon yoga Mata

394

New Moon Yoga Mata

394

$ Moon yoga

394

.0005

от CAFELAB

$ 68,00 $ 51,00

14

Золотой злой глаз иллюстрация йога мат

от Allison Terkelsen

9000 4 $ 55,00 $ 41,25

341

7777.25

341

7777. 25

341
9000

77777.25

341
9000

77777.25

341
9000

777777.25. 41,25 $

661

Evil Eye Dots — коврик для йоги с палитрой бархатцев

от Cat Coquillette

55,00 $ 41,25 $

3

05

by Daily Regina Designs

$55.00$41.25

39

Evil Eyes Watercolor Yoga Mat

by Laura Beth Love

$65.00$48.75

15

Watercolor Evil Eye Yoga Mat

by STUDIO MORE

$55.00 41,25 $

0

Коврик для йоги для защиты от сглаза

от NK Studio Prints

0005

Лаура Бет Лав

$65,00 $48,75

Скидка до 40% на все

Веселые праздники всегда должны начинаться с хорошего настроения. Воспользуйтесь этой большой скидкой и найдите подарки для всех в вашем списке.