Всаа это: Аминокислота BCAA: польза, состав и применение

Какой BCAA лучше выбрать и что это такое?

Аббревиатура BCAA (БЦАА) с английского переводится как «аминокислоты с разветвленными цепочками». К ним относят три незаменимые, т. е. не вырабатываемые в организме, аминокислоты — лейцин, изолейцин и валин. На их долю приходится примерно 35% всех мышечных аминокислот.

Комплекс незаменимых аминокислот БЦАА обладает следующими свойствами:

• является основным энергетическим «топливом» для мышц, что делает его особенно важным для спортсменов;
• предотвращает разрушение белка;
• участвует в производстве мышечного протеина и обеспечивает рост мышц;
• активирует выработку инсулина;
• способствует разрушению жировых отложений.

В каких продуктах содержатся ВСАА?

БЦАА содержатся в некоторых продуктах питания. Больше всего их в арахисе. Однако этот продукт содержит сравнительно мало белка: всего 12 г на одну 170 граммовую порцию, рекомендованную спортсменам.

С точки зрения баланса белка и ВСАА лучшими продуктами являются филе курицы (6,6 г) и говядина.

Внимание! Получить необходимое количество ВСАА только из продуктов питания почти невозможно. Лучше, наряду с включением в рацион продуктов с высоким содержанием БЦАА, употреблять специальные биодобавки.

Положительные эффекты от применения ВСАА

ВСАА в форме специальных добавок рекомендованы бодибилдерам, спортсменам, занимающимся пауэрлифтингом и представителям ряда других видов спорта.

Их употребление способствует:

• Набору мускульной массы. БЦАА — базовый стройматериал для мышц. Принимая после тренировок биодобавки с этими веществами, спортсмен создает в организме благоприятные условия для синтезирования новых клеток мышечной ткани.
• Восполнению энергозапасов. В ходе выполнения интенсивных физических упражнений происходит активное окисление ВСАА и их превращение в глюкозу. В результате концентрация БЦАА снижается. Это приводит к запуску метаболических процессов, в ходе которых нормализация уровня аминокислот достигается в результате разрушения мышечного белка. Употребление ВСАА предотвращает эту реакцию организма.
• Повышению уровня глютамина — вещества, играющего важную роль в анаболических процессах. В ходе тренировок БЦАА трансформируются в глютамин непосредственно в мышцах спортсменов.
• Сжиганию жировых отложений, так как БЦАА снижают аппетит и активируют расход калорий.
• Защите мышц от разрушения.

Побочные эффекты

Биодобавки ВСАА — аминокислоты, присутствующие в пище человека. Их получают из коровьего молока. В спортивном питании они присутствуют после обработки ферментами и не имеют никаких побочных эффектов.

При приеме ВСАА иногда наблюдается седативный эффект. Важно употреблять качественный БЦАА.

Внимание! «Правильные» порошковые BCAA образуют пленку на поверхности воды и не растворяются в ней полностью.

Человек может усвоить в час не более 6 грамм аминокислот. Нельзя допускать передозировок, так как это отрицательно скажется на печени или почках.

Как принимать?

Применять БЦАА для набора мышечной массы следует перед началом тренировки либо в ходе занятия. Рекомендуется употреблять такое спортивное питание в виде напитка, растворив требующееся количество порошка в воде и добавив 1 ч. л. сахара.

Для похудения и сушки БЦАА употребляют аналогичным образом. Можно выпивать напиток в перерывах между приемами пищи. Таким образом, вы уменьшите аппетит и предотвратите распад протеина.

Внимание! Рекомендованная дозировка ВСАА составляет 4–8 грамм. Ее следует разделить на 2-3 приема.

Виды и выбор ВСАА

ВСАА можно купить в форме:

• порошка;
• таблеток;
• капсул;
• жидкости.

Самые популярные — порошковые варианты. Они бывают без вкусовых добавок и «со вкусом». В вариантах первого вида содержание аминокислот достигает 100%. Их плюс — сравнительно невысокая цена. Минус — очень горький естественный вкус. Однако такие ВСАА предпочтительнее вариантов «со вкусом», которые могут повышать аппетит в результате утреннего приема и содержат меньше аминокислот.

Удобны в использовании и ВСАА в таблетках, но у них есть и минусы:

• высокая цена;
• их невозможно принимать в ходе тренировок;
• они медленно всасываются.

Жидкие БЦАА являются наименее востребованными и редко входят в топы лучших. Они имеют неприятный вкус, и их употребление невыгодно с точки зрения соотношения финансовых затрат к получаемому эффекту.

что это и зачем их принимать – Москва 24, 16.12.2018

Обозреватель портала Москва 24, фитнес-эксперт и телеведущий Эдуард Каневский рассказал, какие виды спортивного питания популярны среди занимающихся, и когда их действительно актуально принимать.

Фото: depositphotos/pogotskyihk

Я более 15 лет действующий персональный тренер, и мой опыт работы, опыт собственных тренировок и профессиональное, медицинское образование, показывают, что роль спортивного питания в фитнес-индустрии существенно преувеличена. Клиенты, которые тренируются от случая к случаю, нарушают режим питания и отдыха, но при этом употребляют в рацион килограммы того или иного спортивного питания, просто тратят деньги впустую (более того, могут нанести определенный вред здоровью). Ведь спортивное питание работает только тогда, когда мы создаем условия для его работы, а без создания таковых и пользы будет немного. Это как купить мощный спорткар с разгоном до 100 километров за четыре секунды и встать в девятибальную пробку: расход топлива – колоссальный, а удовольствия немного.

Поэтому, прежде чем начать употреблять тот или иной вид спортивного питания, сначала начните тренироваться так, чтобы оно «работало».

В этом обзоре я расскажу о некоторых самых популярных видах спортдобавок, и когда их можно подключать к вашему тренировочному процессу.

Л-карнитин

Фото: depositphotos/ Syda_Productions

Похудеть – именно с такой целью приходят в фитнес-клуб существенное большинство клиентов. И не только те, у кого серьезное ожирение, но и те, кто не страдают от большого количества подкожного жира, но и вожделенных «кубиков» на животе тоже не видно. И для того, чтобы решить данную задачу, клиенты начинают интенсивно покорять кардиозону, часами тренируясь на беговой дорожке или эллиптическом тренажере, либо посещают групповые классы (как на «суше», так и в воде). И это правильный подход, ведь именно кардио- или аэробные тренировки, заставляют наш организм использовать подкожный жир, как источник энергии для работающих мышц.

Похудение – процесс длительный, и чем больше у вас лишнего веса, тем дольше вы будете идти к заданной цели. Но если вы взялись за себя серьезно, регулярно тренируясь (не меньше 45 минут за сессию), и соблюдаете правильное питание, то вы смело можете подключить к своему режиму самый популярный жиросжигатель: л-карнитин. Это абсолютно безопасное вещество, которое, во-первых, повышает выносливость сердечной мышцы, а во-вторых, ускоряет метаболизм (обменные процессы) в жировых клетках, помогая их интенсивнее использовать как источник энергии для работающих мышц. Но именно вовремя кардиотренировок! Другими словами, если вы будете применять л-карнитин во время силовых, либо просто как БАД в течение дня или перед сном, то вы потратите деньги впустую.

Л-карнитин продается в составе напитков, концентратах и в виде пластиковых ампул с разной дозировкой. Как правило, л-карнитин принимают для максимальной эффективности за 30 минут до кардиотренировки в дозировке 1500-2000 мг. Именно поэтому напитки, содержащие л-карнитин, которые обычно пьют непосредственно во время занятий, не так эффективны, ведь действующее вещество просто не успевает усвоиться. Поэтому если вы хотите сэкономить, покупайте бутылки с концентратом: они снабжены мерным стаканчиком для удобства дозирования, либо попробуйте ампулированные формы, где одна ампула – одна порция.

ВСАА

В прошлой своей статье я рассказывал о самом популярном виде спортивного питания – протеинах или белковых напитках. Они отлично подходят тем, кто тренируется в тренажерном зале с целью увеличения мышечной массы и силы. Протеин позволяет набирать нужное количество белка в сутки при соответствующих нагрузках, как правило, из расчета два грамма белка на килограмм веса тела. Но при регулярных тренировках одного протеина уже недостаточно.

Дело в том, что непосредственно во время занятий под действием гормона кортизола происходит разрушение мышечной ткани, что сказывается на выносливости и силовых показателях. Чтобы «защитить» мышцы и сделать тренировки более эффективными, применяют особый вид аминокислотных комплексов, которые называются ВСАА или аминокислоты с разветвленными боковыми цепями.

Как известно, существует 20 основных аминокислот, ВСАА – это всего три из них, но благодаря своей молекулярной структуре они обладают свойством защищать мышцы от разрушения именно во время тренировки. Более того, они подпитывают мышечные волокна энергией, что повышает их силу. ВСАА отлично подходят тем, кто работает над увеличением мышечной массы, и тем, кто работает над «рельефом».

ВСАА продаются в виде капсул, таблеток, порошков, которые необходимо растворять в воде и, в отличие от л-карнитина, их можно пить непосредственно во время тренировки. Дозировка зависит от компании производителя и формы выпуска, вся информация содержится на упаковке и не стоит игнорировать таковую.

Креатин

Фото: depositphotos/belchonock

Одна из самых популярных добавок у тех, кто работает над развитием взрывной силы – это белый кристаллический порошок. Он обладает способностью давать энергию мышцам в момент, когда мы работаем с таким весом, с которым можно выполнить не больше шести повторений за подход. Дело в том, что при таком режиме работы мышцы черпают энергию не из углеводов, как при режиме «больше шести повторений», и не из жировых клеток, как при кардио, а именно из креатина, который высвобождает энергию при кратковременной работе.

Применение креатина существенно увеличивает силовые показатели именно благодаря этому свойству. Но чтобы креатин «работал» важно правильно пройти фазу «загрузки», без которой добавка просто не будет работать максимально эффективно. Для этого первую неделю вы употребляете 20 граммов креатина в день и, начиная со второй недели, уже пять граммов в сутки.

После применения креатина в течение месяца лучше сделать перерыв, иначе добавка просто перестанет быть эффективной. Еще очень важно, что креатин необходимо применять с сахаром, без которого не будет нормального усвоения мышечными клетками. И чтобы не употреблять столовый сахар, который сам по себе является не очень полезным продуктом, принимайте креатин с 200-граммовым пакетиком виноградного сока. Лучшее время приема креатина – за 30 минут до тренировки.

Помогут ли БАДы в достижении высоких спортивных результатов

Баночки с пищевыми добавками постепенно заполняют холодильники и шкафы всех любителей спорта.

Но так ли они безопасны? Об этом «КН» рассказала ведущий специалист краснодарского Центра спортивной медицины Елена Кисель.

Спортивное питание становится незаменимым компонентом для достижения целей: нужно сжечь жиры – есть L-карнитин, не хочется переедать за ужином – на помощь придет протеиновый коктейль, после тренировки ломит все тело – так вы забыли про BCAA!

Елена Кисель

Сразу скажу, пищевые добавки, о которых пойдет речь, это не химия и не волшебный «анаболик», – говорит Елена Кисель. – Все они присутствуют в натуральных продуктах и являются для спортсменов незаменимым компонентом.

В нужных количествах вреда для организма не имеют, хотя противопоказания есть. Поэтому перед приемом обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Боевой набор спортсмена

• Протеины – белок в форме порошка. Бывают «быстрые» и «долгие». Первые биологически доступнее и моментально обеспечивают тело энергией и строительным материалом. Вторые отдают белок постепенно, в течение нескольких часов. Отличить их несложно: любой сывороточный (whey) – это «быстрый». Любая комбинация, содержащая казеиновый белок (casein), – «медленный».

– Сывороточный протеин, или гидроизолят белка, – частично разрушенный сывороточный протеин, употребляют до тренировки, и, если не успели поесть – после. Белки наполняют организм полезными элементами, не дают мышцам разрушаться. Если есть цель нарастить мышечную массу, то советую на ночь пить казеин. Он долго усваивается и работает на протяжении всей ночи.

Также на рынке в большом количестве представлены протеиновые батончики. Многие их считают хорошей альтернативой обычному шоколаду.

– Я не советую их использовать в качестве перекуса из-за большого количества сахара – съешьте лучше хлебец, авокадо или яйцо. Сахар задерживает воду, поднимает уровень глюкозы в крови и вам еще больше захочется есть. Очень часто в батончиках содержится и пальмовое масло, которое практически не выводится из организма, остается на стенках сосудов, провоцируя тем самым атеросклероз. Внимательно изучайте состав.

• L-карнитин – помогает выдержать даже самые тяжелые нагрузки, способен «превращать» жировую массу в энергию.

– Эта добавка помогает восстанавливаться организму, во время тренировки повышает выносливость и подавляет болевой режим в мышцах. Карнитин способствует жиросжиганию, но только при правильном питании и здоровом образе жизни. Пить вне тренировок его бессмысленно. Ведь как работает эта добавка: она немного увеличивает пульс, сердце начинает быстрее работать, вам хочется бежать, вы потеете – идет процесс распада жира. Где-то через полчаса свойство L-карнитина снижается. И тогда на помощь придет BCAA.

• BCAA (БЦА) – аминокислота, которая помогает организму легче переносить нагрузку, строить и восстанавливать мышцы.

– BCAA – это, грубо говоря, витаминный комплекс, который восстанавливает водно-солевой баланс в организме. Если тренировка длится час, то обычно спортсмены употребляют эту добавку до и после физнагрузки. Если тренировочный цикл дольше, то и во время тренировки.

• Гейнеры – белково-углеводные напитки для набора веса. Очень калорийная штука.

– Людям с эктоморфным телосложением – склонным к худобе, сложно накачать мышечную массу. На помощь им приходит многокомпонентный гейнер, который помогает наращивать и мышечную массу, и жировую. Ведь просто так мышца не наращивается. Это долгий процесс. И без БЦА здесь тоже не обойтись – нужно помогать организму восстанавливаться. Людям с избыточной массой тела гейнер запрещен.

• Креатин – улучшает физические показатели, подходит для высокоинтенсивных тренировок.

– Если вы приходите в зал позаниматься, грубо говоря, на беговой дорожке, то смысла употреблять его нет. Креатин лучше использовать для наращивания мышечной массы. Он способен задерживать жидкость в организме.

• Таурин – помогает набору и восстановлению мышечной массы

– Участвует в обмене веществ, улучшает липидный обмен и растворяет жиры. Его часто добавляют в энергетические напитки. Самое главное свойство – он немного притормаживает центральную нервную систему и является противосудорожным препаратом.

• Бета-аланин – аминокислота, идеально подходит тем, кто занимается видами спорта, предусматривающими резкие движения: боксом, легкой и тяжелой атлетикой. А также тем, кто выполняет длительные упражнения на выносливость.

– Бета-аланин обязательно нужно пить с креатином. Обе добавки повышают выносливость, их можно употреблять до тренировки и перед соревнованиями. При приеме может возникнуть легкое покалывание в руках – возбуждение центральной нервной системы. Таким образом, помогает организму адаптироваться к жесткой физической нагрузке, при восстановлении после травм. Увеличивает гормон роста в четыре раза.

Помощники при стрессе

• Магний – поддерживает нормальную работу мышц и костей.

– При нагрузках выделяется кортизол – гормон стресса, который разрушает наши мышцы. Чтобы этого избежать, помимо протеина, нужно принимать минералы. Например, магний. Он снижает уровень кортизола. Плюс это колоссальная помощь нашим надпочечникам. Магний помогает высыпаться, улучшает качество сна. Его можно пить три месяца, после чего необходимо сделать перерыв.

• Глицин – помогает набирать и укреплять новую мышечную массу.

– Натуральный антидепрессант. Повышает настроение, снижает уровень кортизола, улучшает умственную и физическую работу, нормализует сон. За счет того, что «тормозит» выработку кортизола, укрепляет новую мышечную массу.

• Витамин В6 – помогает снять усталость, поддерживает метаболизм и регулирует гормональный фон.

– В целом витамины группы В улучшают пищеварение, работу мышечной ткани, обмен веществ. Пить их нужно курсами по два месяца два раза в год, иначе не усваиваются.

• Цинк – помогает поддерживать нормальный уровень тестостерона.

– Это колоссальный помощник. При недостатке цинка наблюдается плохое самочувствие, снижение иммунитета, работоспособности, мозговой активности. Содержится в бананах, финиках, пшенице. Цинк особенно полезен в сочетании с витамином В и магнием.

Для снижения веса

• «Омега-3, -6, -9» – источник природного происхождения на основе рыбьего жира, льняного и других натуральных масел.

– Я не советую употреблять эти аминокислоты вместе. Омега-3 и Омега-6 схожи своими свойствами, но имеют немного разные эффекты. Омега-3 улучшает состояние организма, разжижает кровь, заставляя сердце биться чаще. Мозг работает лучше, сосуды расширяются. Мы чувствуем себя хорошо. Омега-3 незаменима для поддержания водно-солевого баланса, для улучшения работы кожи, волос, ногтей, улучшения пищеварения, восстанавливает организм после долгого пребывания за компьютером. Омега-3 лучше работает с липидным обменом – быстрее выводит токсины и помогает сжигать лишние жиры.

• Омега-6, наоборот, сгущает кровь. То есть они друг другу противоречат. Поэтому лучше принимать только Омега-3. Но нужно быть аккуратными – при переизбытке этой аминокислоты могут возникнуть воспалительные процессы. Поэтому перед приемом лучше сдать анализы на «Омегу» – только так вы узнаете, нужна ли она вам. Что касается Омега-6 и -9, то эти аминокислоты в достаточном количестве мы употребляем из продуктов.

Можно попробовать масло криля – более новый вариант Омеги-3. Производится из холодного отжима рачков. От рыбьего жира практически ничем не отличается, но при этом лучше усваивается.

• Ниацин – витамин В3, помогает сохранить высокий уровень энергии и поддерживать метаболизм – для тех, кто нацелен снизить вес.

– Питает и помогает улучшить работу сердечной мышцы. В медицине В3 также назначают при лечении некоторых сердечнососудистых заболеваний и при высоком уровне холестерина. Участвует в обмене веществ, восстанавливает ДНК, усиливает функции мозга. Хороший антиоксидант.

• Глюкоманнан – мощная поддержка в снижении веса.

– Это стопроцентная клетчатка. Ее нужно употреблять где-то за 40 минут до еды. Она увеличивается в желудке и дает ощущение сытости. Плюс выводит шлаки из организма и токсины – чистит кишечник и нормализует микрофлору. Глюкоманнан – это как одно из средств для снижения веса. Но даже тот, кто не собирается худеть, должен каждый день есть клетчатку: зелень, овощи, крупы – не менее 50 процентов от всего рациона.

Всем для профилактики

• Хондропротекторы – добавки, облегчающие регенерацию хрящевой ткани и восстановление связочного аппарата в целом. Рекомендуется пить для профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата.

– Если через полгода после приема глюкозамина с хондроитином нет результата – коленки продолжают хрустеть и болеть, то прием этих добавок нужно прекратить.

• Коллаген – защищает кости, суставы и связки, позволяет без ущерба для организма проводить полноценную тренировочную сессию.

– Он также поддерживает структуру волос, костей, кожи, хрящей, соединительной ткани. Рекомендован пожилым людям при артрите, артрозе. Применять нужно около полугода – только накопительный эффект даст результат.

• Фосфатидилсерин – фосфолипид, который является незаменимым компонентом мембран клеток: мозга, сердца, печени и скелетных мышц.

– Эта добавка необходима всем людям на протяжении всей жизни. Улучшает все когнитивные функции, адаптирует организм к умственным, физическим нагрузкам, помогает снизить уровень кортизола и восстанавливает нервные клетки. Исследования показали, что у спортсменов фосфатидилсерин повышает результаты, снижает повреждения мышц, а также повышает точность у гольфистов за счет увеличения стрессоустойчивости.

Содержится в субпродуктах: печени и почках. Особенно им богаты скумбрия, угорь, атлантическая селедка, белая фасоль. Принимать нужно 15–30 дней по 300–500 миллиграммов в сутки.

Важно

Никакие креатин с протеином никогда не исправят технические ошибки и не помогут при недосыпе. Кроме того, отдавайте отчет в том, что добавки не смогут заменить полноценный, регулярный и здоровый рацион питания.

И не забывайте, что даже безвредные и сертифицированные продукты, если применять их необдуманно и сверх меры, могут нанести непоправимый ущерб здоровью. Если вы страдаете пищевыми аллергиями, нарушениями обмена веществ, диабетом, хроническими заболеваниями сердца, почек, печени или ЖКТ, то перед приемом любого спортивного питания надо обязательно проконсультироваться у квалифицированного врача.

BCAA что это ?

BCAA что это ?

Разветвленные аминокислотные комплексы являются популярными пищевыми добавками для практически всех спортсменов. BCAA активно продвигается среди спортсменов. Его использование более питательное для спортсменов, чем протеины. Давайте подробнее рассмотрим потенциальные преимущества использования BCAA.

Активное вещество BCAA. Что это?

Аминокислоты с разветвленной цепью включают три свободные аминокислоты, такие как:

— L-лейцин

— L-валин

— L-изолейцин

Как и все белковые аминокислоты, BCAA имеют в своей химической структуре аминогруппу Nh3 (основная реакция) и карбокси-COOH (реакция кислоты). Однако аминокислоты с разветвленной цепью имеют немного другую структуру, а именно они имеют боковую цепь в своей структуре.

Действие и роль BCAA.

Использование добавок BCAA играет три основные роли.

Первыя заключается в том, чтобы защитить мышцы от окисления, что связано с антикатаболическим действием. Примайте BCAA перед тренировками, аминокисллоты начинают  циркулировать в крови, где во время упражнений она используется для удовлетворения энергетических потребностей рабочих мышц, тем самым защищая мышечные белки от использования и деградации.

Другим важным аспектом является анаболическая поддержка. Основными особенностями этого типа являются l-лейцин, чья задача в нашем теле состоит, в частности для стимулирования метаболических путей, ответственных за наращивание мышечной массы. Это из-за лейцина, содержащегося в приеме пищи или в виде добавок, что мышечная масса вообще возможна.

Третий аспект — это действие, которое поддерживает нервную систему, ее регенерацию и ее влияние на функционирование. Предполагается, что BCAA будет поддерживать функцию центральной нервной системы, что приведет к состоянию бодрствования и способности выполнять более эффективный тренинг.

Описание BCAA и что это.

Разветвленные аминокислотные группы обычно рекомендуются в виде порошка, что не так обременительно в использовании. Более того, в настоящее время вкус аминокислот довольно «доработан» производителями. Доступен большой выбор ароматов и вкусов аминокислот, которые пьются с удовольствием.

Другой популярной формой являются капсулы и таблетки.

Следует также отметить, что на рынке мы можем встретить BCAA с различными пропорциями аминокислот в содержании. Самая популярная формула — BCAA 2:1:1, что означает, что лейцин в 2 раза больше, чем другие ингредиенты, такие как изолейцин и валин. Существуют также формулы  4: 1: 1 и 8: 1: 1: и даже BCAA 12: 1: 1.

Следует отметить, что чем больше лейцина, тем сильнее эффект, и он просто имеет преимущество этой аминокислоты над другими.

Многие профессиональные атлеты предпочитают стандартную формулы 2: 1: 1, которая идеально подходит для использования до и во время тренировок. После тренировки, чтобы немного повысить лейциновый порог и поднять метаболические шкалы к анаболизму, мы можем выбрать добавку с более высокой концентрацией лейцина.

Как принимать BCAA?

В различных научных публикациях описаны дозы BCAA до 50 г в день. Однако следует иметь в виду, что эти значения не абсолютные.

Минимальная доза BCAA, которую вы должны принять, составляет около 1 г BCAA на 10 кг веса тела, а это означает, что человек весом 70 кг должен принимать 7 г препарата.

Принимать BCAA после тренировки, не имеет смысла. Это уже не критический период, когда необходим быстрый источник незаменимых аминокислот. После тренировки лучше принимать протеин.

Какой эффект от приема BCAA?

Использование BCAA в спорте в основном направлено на предотвращение использования запасов аминокислот в теле для удовлетворения потребности в энергии во время тренировок. Это означает, что прием BCAA перед тренировкой предназначена для обеспечения Вас быстрой энергией, которая в случае пере нагрузок будет использоваться для метаболических потребностей. Этот тип действия называется антикатаболическим действием. Более того, BCAA обладает регенеративным эффектом. Люди, которые используют BCAA, говорят, что после тренировки они чувствуют меньше боли в мышцах, а готовность к следующей тренировке несколько быстрее. Кроме того, BCAA обеспечивает поддержку нервной системы, что позволяет проводить более продолжительную и интенсивную тренировку. Они используют BCAA для поддержки тела:

— антикатаболический эффект

— анаболический

— регенеративный

— энергию для тренировки

— ускорение процессов регенерации мышечных волокон.

Как выбрать BCAA? Советы от Fit Health.ru

Аминокислоты BCAA (аминокислоты с разветвленными боковыми цепочками) относятся к разряду незаменимых, то есть тех, которые организм человека самостоятельно вырабатывать не может. К ним относят 3 аминокислоты: изолейцин, валин и лейцин. Каждый серьезный производитель имеет их в своей линейке, что, безусловно, затрудняет выбор. Мы поможем вам разобраться в огромной массе добавок BCAA.

Зачем принимать ВСАА?

В последние годы аминокислоты BCAA стали очень популярны в фитнес и бодибилдинг сообществах. Причина тому – главная заслуга BCAA – способность защищать мышцы от процессов катаболизма (разрушения мышц) в условиях физической активности и низкого потребления калорий. Это сделало BCAA необходимым продуктом как для тех, кто желает изменить их телосложение в сторону набора мышц, так и для тех, кто просто желает избавиться от лишнего жира, но при этом сохранить мышцы.

Однако вы можете задаться вопросом: «Для чего мне покупать BCAA, если я могу положиться на свою диету, удовлетворяющую суточную норму белка»? Отчасти этот вопрос резонен, ведь некоторым людям, действительно, ни к чему потреблять эти аминокислоты дополнительно – тем кто не тренируется в зале или не занимается спортом вовсе. Но для тех, чей образ жизни активен, они, по меньшей мере, желательны.

Три главных правила при выборе BCAA

Вот то, на что вы должны обратить внимание, выбирая добавку этих незаменимых аминокислот:

• Содержание в продукте главной аминокислоты – лейцина. Исследования показывают, что лейцин жизненно важен для стимуляции роста мышц и стимуляции синтеза белка. Доказано, что употребление от 5 до 20 грамм лейцина в день приводит к увеличению массы мышц, лучшему синтезу белка, ускоренному восстановлению после тренировок и массе других преимуществ. Исследования показали, что употребление 12 грамм лейцина в день увеличило массу мышц у пожилых женщин, которые не тренировались с отягощениями вовсе. Рекомендуется употреблять как минимум 5 грамм этой аминокислоты во время тренировочного процесса. Поэтому важный момент, который вы должны посмотреть – соотношение этой аминокислоты с двумя другими аминокислотами.
  

  Как правило, продукты BCAA выпускаются с большим количеством лейцина, чем изолейцина и валина. Это отношение часто пишется на этикетке как 2:1:1 (классика), или 4:1:1, или 3:1:2, которое читается как отношение лейцин: изолейцин: валин. Некоторые производители выпускают такие продукты, содержание лейцина в котором настолько высоко, как 8:1:1 или 12:1:1 (BCAA 8:1:1 от VP Laboratory, BCAA Complex от Scitec Nutrition и другие).

• Содержание в продукте глютамина. Глютамин – условно заменимая аминокислота, человеческий организм может вырабатывать ее самостоятельно и получать из других источников. Это – самая большая по содержанию в мышечной ткани аминокислота (в мышцах ее до 60%). Глютамин подавляет катаболизм, ускоряет восстановление синтез белка после тренировок и даже служит источником энергии. Поэтому многие продукты ВСАА обогащены глютамином, среди них Modern BCAA от USPlabs, BCAA Xplode от Olimp Sport Nutrition, BCAA-Pro от SAN и другие.

• Содержание в продукте важных витаминов и электролитов – это следующее, на что вы должны обратить внимание при покупке BCAA. Обезвоживание на тренировке – огромная проблема, ведь и BCAA не смогут усваиваться с нужной скоростью, так как калий, натрий и другие минералы, участвующие в обмене, выводятся с потерей воды. Отсутствие необходимых электролитов приведет к уменьшению функциональности мышц, увеличению чувствительности и восприимчивости к судорогам. Поэтому рекомендуем вам обращать внимание присутствие в составе витаминов и минералов. Например, Monster Amino от CytoSport содержит калий, натрий и витамин B6, также многие комплексы имеют в составе витамин С и витамины группы B.

Формы выпуска BCAA

Аминокислоты BCAA выпускаются в основном в двух видах: таблеток и порошка. Таблетированные формы не имеют вкуса, но есть производители, выпускающие BCAA в жевательных таблетках со вкусом. На сегодняшний день вкусовая гамма порошковых BCAA очень широка, они даже бывают насыщены азотом, что делает их похожими на газированный лимонад. Но есть и производители, которые выпускают BCAA без подсластителей, но неподготовленным атлетам мы не рекомендуем покупать такие ВСАА, так как эти аминокислоты без ароматизаторов имеют ярко-выраженный горький вкус.

Так какие BCAA выбрать: таблетированные или порошок? Все зависит от ваших субъективных предпочтений, но мы советуем приобретать и ту, и другую форму в зависимости от внешних условий.

Таблетированная форма очень удобна в применении во время тренировки или при обстоятельствах, когда шейкера под рукой нет – достаточно просто запить их водой. Но вы должны иметь в виду, что не стоит принимать таблетки и капсулы сразу перед тренировкой, ведь, скорее всего, желудок не сразу сможет их переварить, поэтому рекомендуется делать это за полчаса или использовать перед тренировкой порошок.

BCAA. Что это за аминокислоты, для чего BCAA и как их принимать

Одна из наиболее известных и востребованных разновидностей спортивного питания – аминокислоты, среди которых особенно популярны BCAA (БЦА). В аминокислотах нуждается организм любого человека, не только спортсменов, ведь из них синтезируются протеины и более сложные белки. БЦА относятся к наиболее важным для человека аминокислотам, незаменимым, в организме не вырабатываются, получить их можно только с пищей. А если рацион отличается бедным аминокислотным составом (человек придерживается жесткой диеты, не употребляет определенных продуктов), или потребность в BCAA повышена (у спортсменов, людей, занятых тяжелым физическим трудом), помогут пищевые добавки.

к содержанию ↑

Что такое BCAA

BCAA – это аминокислоты с разветвленной боковой цепью. Так дословно расшифровывается и переводится с английского аббревиатура BCAA – branched-chain amino acids. Чтоб понять, что такое BCAA и чем они отличаются от прочих аминокислот, нужно разобраться со строением (структурными формулами) этих органических соединений. Любая аминокислота представляет собой сложное органическое вещество, в состав которого входит атом углерода, атом водорода, аминогруппа, карбоксильная группа, а также радикал (аминокислотный остаток). Именно составом и строением углеродных радикалов разные аминокислоты отличаются друг от друга, и именно он обусловливает специфические, индивидуальные свойства каждой аминокислоты.

У некоторых аминокислот радикал состоит из одной группы атомов, у других представляет собой углеродную цепь, то есть несколько соединенных между собой групп. В простой, линейной цепи каждое звено связано максимум с 2, предыдущим и последующим. Если в цепи есть звено, связанное сразу с 3 атомами/углеродными группами, она называется разветвленной. Именно такое строение имеют 3 аминокислоты, которые получили общее название BCAA – валин, лейцин, изолейцин.

Их востребованность в спортивном питании связана как с особенностями структурного строения молекул, так и с другими характеристиками, свойствами:

• BCAA относятся к протеиногенным, то есть являются основным строительным материалом для биосинтеза белков;
• для человека BCAA являются незаменимыми, организм не может их синтезировать из более простых веществ;
• доказано, что аминокислоты с разветвленной цепью всасываются в ЖКТ и поступают в кровь быстрее, чем с короткой, неразветвленной. А значит, и синтез белков с их участием ускоряется;
• основная часть ферментов, которые окисляют BCAA, вырабатывается в мышечной ткани.

ТОП 5 лучших BCAA

к содержанию ↑

Какая роль БЦА для организма

Всего насчитывается 20 протеиногенных аминокислот, которые участвуют в образовании белков, но они вносят неравный вклад в решение этой задачи. Анализ аминокислотного различных пищевых белков показывает, что на долю 3 БЦА – лейцина, изолейцина, валина – приходится в среднем 20-25% состава, а мышечные белки состоят из них на треть. То есть BCAA более значимы, чем многие другие аминокислоты. Лейцин также принимает активное участие в синтезе коллагена, белка, который обеспечивает упругость кожи, эластичность сосудов и связок.

Участием в синтезе различных белков роль BCAA в организме не ограничивается. Каждая из 3 аминокислот с разветвленной углеродной цепью выполняет ряд других важных функций. Среди них есть общие для всех BCAA и специфические, присущие одной-двум.

В магазинах спортпита можно встретить  изолейцин, валин, лейцин как монодобавки, но чаще производители предлагают комплекс из всех 3 БЦА. Это связано и с особенностями технологического процесса (BCAA значительно удобнее выделять из исходного сырья – протеина – не по одной, а в комплексе), и с явлением синергии. В медицине, фармацевтике этот термин используют применительно к набору веществ, которые дополняют и усиливают действие друг друга. То есть все 3 БЦА вместе лучше усваиваются и более эффективно работают. Причем доказано, что наилучший эффект достигается, если на 2 доли лейцина приходится по 1 валина и изолейцина. Именно такой пропорции придерживается большинство производителей добавок.

к содержанию ↑

Функции аминокислот BCAA в спорте

Если вспомнить, что мышечный белок на треть состоит из аминокислот с разветвленной цепью, станет ясно, зачем BCAA спортсменам и почему они высоко ценят эту добавку. Также стоит упомянуть роль лейцина в синтезе коллагена, необходимого для здоровья опорно-двигательного аппарата, роль валина в выработке соматотропина, который наряду с тестостероном нужен для наращивания мышц. Есть еще один существенный аспект: процесс расщепления большинства аминокислот с выделением энергии происходит в печени, а БЦА расщепляются преимущественно в мышцах. То есть они напрямую снабжают «кирпичиками» для синтеза белка и энергией органы, которые более всего в этом нуждаются при физических нагрузках. Поэтому BCAA иногда называют целевыми аминокислотами для мышц.

В целом самыми главными для спортсменов являются 3 функции, которые выполняют все BCAA:

• анаболическая;
• антикатаболическая;
• энергообеспечивающая.

Прежде всего, BCAA участвуют в синтезе мышечного белка, наращивании массы, объема, силы мышц. Они необходимы для заживления микротравм, восстановления поврежденных в процессе тренировок мышечных волокон и образования новых. Это и есть анаболизм.

Хотя спортсмены-силовики, бодибилдеры стремятся нарастить мышцы, неумелое дозирование нагрузок и неправильное питание могут запустить противоположный процесс – катаболический. Катаболизм мышц – это разрушение мышечной ткани, распад белков на аминокислоты, а их – на еще более простые составляющие с выделением энергии. Эти процессы провоцируют гормоны стресса. Адреналин в больших количествах вырабатывается при нагрузках, а кортизол – во время сна, к утру его концентрация становится пиковой. Если в такой ситуации вовремя не обеспечить организм углеводами и аминокислотами, лучше всего – BCAA, мышцы начнут разрушаться. Мышечным катаболизмом грозит также голодание, нерегулярное питание. BCAA помогают быстро восполнить дефицит самых важных для мышц веществ и предупреждают их разрушение.

Наконец, BCAA играют важную роль в энергетическом обмене. В мышечной ткани много ферментов, которые стимулируют метаболизм этих аминокислот, их окисление и расщепление. А продукты их метаболизма могут использоваться для синтеза АТФ, органического соединения, которое является основным топливом для мышц. За счет обеспечения энергией повышается выносливость, тренировка становится более результативной, можно увеличить ее продолжительность.

к содержанию ↑

Как правильно принимать BCAA

Спортсменам-любителям, которые занимаются фитнесом, бодибилдингом, выполняют силовые упражнения, рекомендован прием BCAA на регулярной основе. Размер одной порции можно рассчитать с учетом массы тела. Большинство специалистов сходятся на том, что во время тренировки спортсмен расходует 33 мг лейцина на каждый килограмм собственной массы. При соотношении аминокислот 2:1:1 общая доза BCAA составит 66 мг/кг, ее нужно умножить на массу конкретного человека.

Можно обойтись и без вычислений, а ориентироваться на рекомендации принимать по 5-7 г BCAA, такая разовая доза считается оптимальной для большинства непрофессиональных спортсменов. В случае приема менее 4 г эффект будет недостаточно выраженным, а больше 8 г за раз организму, особенно неподготовленному, сложно переработать и усвоить.

Для набора массы в тренировочные дни рекомендуется принимать BCAA 3-4 раза в день:

• сразу после пробуждения для профилактики утреннего катаболизма;
• за 30-40 минут до тренировки;
• в процессе тренировки, если она длится больше часа;
• сразу после ее завершения.

В дни, когда тренировок нет, достаточно утреннего приема в обычной или половинной дозе. Схема для дней отдыха подойдет и людям с умеренными физическими нагрузками, которые вообще не тренируются, а BCAA принимают ради благотворного влияния на нервную систему, иммунитет, состояние кожи, мышц, суставов и связок. В этом случае на 1 прием достаточно 3-4 г. При более высокой потребности в белке увеличивать разовую порцию не стоит, лучше дополнить утренний прием еще одним-двумя за 20-30 минут до еды.

Для профессиональных спортсменов разработаны особые схемы приема BCAA. Аминокислоты рекомендуется принимать курсом накануне ответственных соревнований, выступлений для профилактики повреждения мышц, уменьшения мышечных болей и ускоренного восстановления. По классической схеме продолжительность курса составляет 1-3 недели, суточная доза 5-6 г делится на 4 приема. Существует также высокодозная схема (20 г в сутки делится на 2 приема, недельный курс). Ее начали практиковать относительно недавно, и многие высказывают сомнения в целесообразности увеличения разовой дозы.

к содержанию ↑

Помогают ли BCAA для похудения

Чтоб ответить на этот вопрос, вспомним некоторые свойства BCAA:

• все BCAA способствуют нормализации обмена веществ, нарушения которого являются одной из основных причин набора веса;
• лейцин и изолейцин регулируют жировой обмен, могут стимулировать расщепление жировых отложений;
• валин подавляет аппетит, что тоже способствует борьбе с лишним весом.

Если вы не занимаетесь спортом, фитнесом, но хотите похудеть и планируете использовать для этих целей BCAA, нужно учесть 2 момента.

1. Нельзя рассматривать BCAA как низкокалорийный заменитель традиционного питания, это лишь дополнение к основному рациону.
2. BCAA, как и ряд других спортивных добавок, могут способствовать похудению, если сочетать их прием с физическими нагрузками, тренировками. Сам по себе прием добавки желаемого эффекта не даст.

В пользу эффективности BCAA для похудения говорит тот факт, что спортсмены принимают их как для набора мышечной массы, так и для сушки. Когда стоит задача избавиться от жировых отложений и подчеркнуть рельеф мышц, необходимо придерживаться низкоуглеводной высокобелковой диеты и использовать спортивное питание, в том числе BCAA. Единого мнения, как принимать эту добавку в период сушки, нет. Одни рекомендуют пить BCAA по утрам, до, после и во время тренировки, а также с интервалами 2-4 часа в промежутках между приемами пищи, чтоб уменьшить чувство голода и защитить мышцы от катаболизма. Другие считают, что достаточно приема аминокислот по стандартной схеме, а для дополнительной подпитки мышц на протяжении дня лучше подойдет сывороточный протеин, который быстро обеспечивает организм набором аминокислот, в том числе BCAA.

к содержанию ↑

BCAA – универсальная спортивная добавка

Среди всех незаменимых аминокислот, которые участвуют в синтезе белка, BCAA являются самыми важными, особенно для мышечной ткани. Зачастую потребность в этих аминокислотах полностью покрывают продукты питания, но при дефиците белка в рационе или при физических нагрузках рекомендуется дополнительно принимать BCAA в форме добавки. Комплекс аминокислот с разветвленной цепью улучшает силовые показатели и повышает выносливость, способствует наращиванию мышечной массы и сжиганию жировых отложений. Поэтому данную спортивную добавку можно назвать универсальной, она подходит для занятий различными видами спорта. Производители предлагают BCAA в таблетках и капсулах, в порошковой и жидкой форме, так что можно подобрать наиболее удобную. Например, идеальное решение для приема в процессе тренировки – жидкие BCAA. Самое главное – приобретать и принимать качественные добавки известных брендов, продукция сомнительного происхождения не только не принесет ожидаемого эффекта, но и может навредить здоровью.

 

BCAA: что это и принцип действия

В составе нашего организма на долю BCAA приходится 42% от общего состава незаменимых аминокислот, что говорит об особой важности данных веществ для нормальной жизнедеятельности, ведь в энергетике мышц и метаболизме белка роль BCAA первостепенна. Рассмотрим эти вещества подробнее…

 

Состав BCAA

Изолейцин — принимает непосредственное участие в клеточных процессах, являясь ценнейшим источником энергии для мышц. Недостаток этой аминокислоты в организме приводит к потере мышечной массы, вялости, сонливости и понижению уровня сахара в крови.

Лейцин — чрезвычайно важен для правильного роста мышц и их построения. Отвечает за образование белка в мышцах и печени, защищает молекулы белка от разрушения. Кроме того, данная аминокислота поддерживает уровень серотонина на стабильно высоком уровне, в результате чего организм спортсмена менее подвержен усталости. Лейцин может являться и источником энергии для мышц.

Валин — также относится к BCAA аминокислотам, являясь энергетическим источником для мышц. Как и лейцин, данная аминокислота поддерживает уровень серотонина на стабильно высоком уровне, в результате чего организм спортсмена менее подвержен усталости.

Сегодня, BCAA аминокислоты широко применяются в спортивном питании. Производители предлагают отдельные препараты на основе концентратов данных веществ, а также включают усиленные комплексы BCAA в креатин (и продукты на его основе), протеин, гейнеры и другие спортивные добавки. Наиболее популярные формы выпуска «разветвленных» аминокислот: капсулы BCAA, в порошке, жидкие, а также таблетированные формы. Рекомендации о том, как выбрать и как принимать данные препараты, также изложены на нашем сайте.

Как BCAA работает?

Выше мы рассмотрели основные свойства конкретных аминокислот, относящихся к BCAA, на основе чего можно сделать предварительное заключение о том, что данные вещества совершенно необходимы в организме, без них невозможен правильный рост мышц и их построение, они обеспечивают адекватное протекание энергетических процессов в мышечных клетках. На этом полезные свойства BCAA не исчерпаны. Помимо вышесказанного, данные вещества оказывают положительное действие на обмен инсулина, способствуют нормальному производству других аминокислот в организме, своевременно и эффективно удаляют из мышц молочную кислоту и другие продукты метаболизма, образующиеся в ходе интенсивных тренировок. Под действием BCAA, молочная кислота превращается в аминокислоту аланин, которая, в свою очередь, является компонентом для формирования запасов гликогена в мышцах. Разумеется, аминокислоты с разветвленной цепью обладают бесконечным количеством полезных свойств, однако уже из вышесказанного следует, что BCAA в бодибилдинге, пауэрлифтинге, фитнесе и других видах спорта, связанных с высокими физическими нагрузками, — чрезвычайно полезная и незаменимая пищевая добавка.

Увы, обычные продукты питания не способны полностью удовлетворить потребности организма спортсмена в аминокислотах, ведь, для того чтобы полностью восстановиться после тяжелых тренировок и набрать мышечную массу, спортсмен должен потреблять повышенное количество данных веществ. Поэтому спортивное питание, BCAA и другие аминокислотные комплексы столь популярны сегодня.

Что лучше BCAA или аминокислоты?

Как показывает практика, данный вопрос озадачивает многих спортсменов, особенно новичков. Чтобы ответить на него, следует исходить из того, что BCAA аминокислоты, как правило, присутствуют во всех аминокислотных комплексах и смесях, а также в протеинах, гейнерах и других продуктах, содержащих белок. Другой вопрос в том, что процентное соотношение в таких продуктах, по сравнению с BCAA в чистом виде, может быть невелико. Поэтому, ввиду ценнейших биологических и пищевых свойств аминокислот с разветвленной цепью, часто имеет смысл принимать BCAA аминокислоты отдельно или в дополнении к другим аминокислотам и продуктам их содержащим. Во многих видах спорта, таких как бодибилдинг, BCAA совершенно необходимы для формирования спортивной диеты и правильной коррекции Вашего рациона, поэтому имеет смысл принимать и ВСАА, и другие аминокислоты.

Несут ли BCAA вред?

Это, пожалуй, вечный вопрос, волнующий начинающих спортсменов, у которых пока небольшой опыт приема спортивного питания. Еще раз стоит подчеркнуть, что BCAA — аминокислоты, полученные путем специальной обработки белков натурального происхождения. Поэтому данные пищевые добавки нисколько не опасны, а для спортсменов совершенно необходимы. Эти вещества обеспечивают Ваши мышцы и организм в целом строительным материалом для роста и развития, и навредить ему никак не могут. Безусловно, есть у BCAA противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов препарата, не рекомендуется принимать повышенные дозы при заболеваниях желудка и кишечника, а также при нарушениях функций печени и почек. Но в целом же, при приеме BCAA, побочные действия не наблюдаются.

© Атлет Маркет (www.AtletMarket.com.ua)

Материалы данной статьи охраняются законом о защите авторских прав. Копирование без указания активной ссылки на сайт www.AtletMarket.com.ua и уведомления автора ЗАПРЕЩЕНО!

Компания по мойке электроэнергии в Ричмонде, штат Вирджиния,

Опытная профессиональная мойка под давлением

Power Wash This, Inc. располагает полностью обученными и квалифицированными специалистами, готовыми выполнить любые услуги по мойке под давлением. Мы работаем с 2002 года. Power Wash специализируется на коммерческой и жилой недвижимости.Мы используем только самую современную технику и оборудование. Мы предлагаем лучшие цены и стремимся предоставить нашим клиентам работу высочайшего качества.

Базируясь в Ричмонде, штат Вирджиния, мы предлагаем множество профессиональных услуг по мойке под давлением снаружи в Ричмонде, а также по всей Вирджинии. Мы делаем коммерческие заправочные станции, торговые центры, автостоянки, проезды, тротуары, мыть вывески, жилые дома, террасы, крыши, водостоки, заборы, бассейны, патио, подъездные пути.В наши услуги входит мойка под низким давлением некоторых работ, таких как кровля и виниловый сайдинг. Мы используем только высококачественные, экологически безопасные химические вещества для лучшей очистки, обеспечивающей чистоту без повреждений.

Наши наиболее популярные услуги по мойке с электроприводом

Наши популярные жилищные услуги включают мойку обшивки дома, чистку желобов, чистку крыш, чистку цемента и поверхностей, а также внешнюю окраску и ремонт и восстановление после мойки. Наши наиболее популярные коммерческие услуги включают чистку тротуаров, чистку фасадов зданий, чистку парковок и отделку всех этих поверхностей.

Реставрационные работы жилых домов

Часто у наших клиентов есть поврежденная древесина или сайдинг, которые слишком хорошо проявляются после уборки дома. Мы также предоставляем нашим клиентам небольшие реставрационные работы, такие как замена и ремонт обшивки жилого дома, реставрация оконных рам и ремонт террас и множество других услуг по восстановлению. Мы отправляем только техников, специально обученных для этого вида работ. Наша репутация не имеет себе равных — и мы стремимся ее сохранить!

Нужно что-нибудь промыть? Позвоните нам сегодня, чтобы узнать бесплатное предложение.

Содержимое первой страницы еще не создано.

Очистка и герметизация бетона | Power Wash This

Хотя бетон является чрезвычайно твердым и прочным материалом, он очень уязвим для повреждений от эрозии, замерзания воды, солей и масел. Большей части этого ущерба можно избежать простой мойкой под давлением и защитой от атмосферных воздействий, чтобы защитить подъездную дорожку из бетона или заполнителя, внутренний дворик или тротуар.

Регулярная мойка и техническое обслуживание не только защищают ваши вложения, но и позволяют поддерживать новый и привлекательный вид вашей бетонной подъездной дороги, тротуара или террасы. Плесень, грибок, соль и грязь легко проникают в незащищенный бетон, делая вашу в остальном прекрасную подъездную дорожку скучной, черной и грязной.

Power Wash Это может предоставить вам план по устранению любых уже возникших повреждений, а также комплексный план технического обслуживания для очистки и защиты вашего бетона на долгие годы.Наши профессиональные бригады могут выполнить комплексную очистку и герметизацию в Ричмонде, штат Вирджиния, и прилегающих районах метро. Позвоните нам сегодня, чтобы получить бесплатную оценку!

Мы предлагаем несколько различных вариантов в зависимости от ваших потребностей и типа бетона.

Заполнители из чистых акриловых заполнителей:

Это наиболее распространенные герметики, используемые для обработки незащищенных заполнителей в нашем регионе. Они обеспечивают хорошую защиту, улучшение цвета и глянцевую поверхность. Как правило, уход за акриловыми красками необходимо проводить каждые 24 месяца.

Проникающие герметики из заполнителей:

Эти герметики предлагают новейшие технологии и защиту вашего бетона. Проникающие герметики работают на 100% ниже поверхности бетона для герметизации и защиты. Они почти всегда являются лучшим выбором для обычного бетона, обработанного метлой, но также хорошо работают и с незащищенным заполнителем. Проникающие герметики не изменяют внешний вид, цвет или сцепление бетона, как акрил. В зависимости от выбранного вами герметика срок службы будет составлять от 3 до 7 лет.

Совокупность красителей, красителей и систем окраски:

В зависимости от вашего бюджета, потребностей и желаний существует множество различных вариантов окраски и улучшения существующего бетона. Мы используем только высококачественные герметики для бетона и красители, чтобы дать вам ожидаемый результат. Позвоните нам, чтобы обсудить ваши варианты и посмотреть наши прекрасные образцы цветов.

Это нужно стирать?

Тест на запах может сказать вам, достаточно ли вы нанесли дезодорант, но не всегда помогает при принятии решения о том, нужно ли вам постирать одежду.Решающим фактором может быть то, что вы делаете, тип ткани, износ и погода. Американский институт уборки предлагает эти советы, чтобы определить, пора ли постирать простыни, джинсы, рубашки, носки и нижнее белье.

Простыни следует стирать не реже одного раза в две недели, чаще, если вы сильно потеете ночью Пижамы следует стирать после 3 или 4 носков (если вы примете душ перед сном, вы можете получить еще несколько носков перед стиркой). Банные полотенца следует развешивать для просушки между использованием и стирать после 3–5 обычных использований. Перед повторным использованием полотенца необходимо дать высохнуть. Поэтому не забывайте подвешивать полотенце после каждого использования. Нижнее белье и носки следует стирать после каждого ношения. Бюстгальтеры можно носить 2–3 раза перед стиркой. Обязательно дайте бюстгальтеру отдохнуть в перерывах между ношением, чтобы резинка могла восстановить свою форму. Футболки, майки и кофточки следует стирать после каждого ношения. Верхнюю одежду , такую ​​как классические рубашки и брюки цвета хаки, можно надеть несколько раз перед стиркой, если только не жарко и вы не потеете, либо она явно не грязная или не в пятнах. Джинсы обычно можно надеть 3 раза перед стиркой. Леггинсы и колготки следует стирать после каждого ношения, чтобы избавиться от мешковатых колен. Костюмы обычно можно носить несколько раз перед химчисткой (3-4 раза для шерсти и 4-5 раз для синтетики).В зависимости от вашего образа жизни или окружающей среды вам может потребоваться более частая химчистка. Дымные решетки, смог или неприятный запах окружающей среды или пятна на вашем костюме могут означать, что вам нужно чистить его чаще. Купальные костюмы следует стирать после каждого ношения. Исключения Белое и шелковое белье склонно к обесцвечиванию, и их следует чистить после каждого ношения. Одежда с пятнами должна быть выстирана, очищена от пятен или подвергнута химической чистке как можно скорее — это продлит жизнь одежды, которая в конечном итоге станет более экологичной, поскольку вам не нужно будет заменять вещь.

Wash This Way идет чисто во втором месте на Баттернат-стрит

ЗАКРЫТЬ

Оказывается, у Абилин много грязного белья.

Вот почему Майк Реппарт, совладелец прачечной Wash This Way со своей женой Кэти, открыл в конце мая второе место по адресу 710 Butternut St. новый объект самообслуживания по адресу 3458 N. 10th St.

Оба объекта представляют собой застройку вдоль некоторых из старых магистралей Абилина, которые, по-видимому, утратили свою привлекательность для коммерческого строительства.Умышленно выявляя районы с недостаточным уровнем обслуживания, Repparts расходятся с текущей тенденцией новых застроек на крайнем севере Абилина, недалеко от межштатной автомагистрали 20 и христианского университета Абилина, или на юге вдоль дорог Антилли, Буффало-Гэп и Южного кольцевого шоссе.

Купить фото

Майк Реппарт, совладелец Wash This Way, стоит рядом с одной из больших стиральных машин в понедельник, 18 ноября 2019 года, на улице Баттернат, 710, которая открылась в конце мая. (Фото: Лаура Гучке / Reporter-News)

«Мы просто знали, что в службах не было чего-то современного», — сказал Реппарт.«Итак, мы хотели создать красивое, современное, ультрасовременное место, где было бы очень удобно и удобно для людей, которым регулярно нужна прачечная самообслуживания, а также для тех, кто время от времени испытываешь потребность ».

В компании работает от 20 до 25 человек, и это семейное предприятие, в котором дочь Реппартса Натали Керес в качестве операционного менеджера, а ее муж, Би Джей, в качестве управляющего производством. Кэти — бухгалтер, который занимается финансовыми операциями в бизнесе.

Без четверти требуется

Wash This Way отражает современную модель прачечных, которая ставит во главу угла обслуживание клиентов, сказал Реппарт.В каждом офисе обычно есть по крайней мере два помощника для ухода за машинами, продажи принадлежностей для стирки и закусок, устранения неполадок и оказания другой помощи клиентам.

И вместо того, чтобы вставлять четверти в стиральные и сушильные машины, клиенты используют карту прачечной, которую можно приобрести в автомате самообслуживания или с помощью обслуживающего персонала. В автомат самообслуживания клиенты вставляют кредитную карту, дебетовую карту или денежные купюры, чтобы положить средства на перезагружаемую карту прачечной.

Помощники также могут помочь клиентам в этом процессе.У них даже есть счетчик монет, чтобы помочь тем, у кого есть четвертаки.

«Карточка действительно удобна во многих отношениях, если люди ее максимально используют, — сказал Реппарт. — Мы пытаемся убедить людей зарегистрировать свои карты. Это в первую очередь их защищает. Если они потеряли ее и она была зарегистрирована, они могут вернуть свои деньги и положить их на другую карту. Мы просто деактивируем ту, которую они потеряли ».

Если покупатель оставляет одежду в автомате, зарегистрированная карта лояльности может определить последнего пользователя, с которым он контактировал, сказал он.

Карты также используются в программе лояльности Wash This Way, которая увеличивает кредит во время специальных акций.

Стиральные машины трех размеров

Помимо обслуживания клиентов, особое внимание уделяется качественному оборудованию и удобствам, таким как зоны отдыха со столиками размером с бистро, бесплатный Wi-Fi, несколько телевизоров и детская зона. По словам Реппарта, яркое освещение и широкие проходы дополняют эстетичный вид, а камеры видеонаблюдения создают ощущение безопасности.

На улице Баттернат имеется 42 стиральных машины и 40 сушильных машин.Шайбы трех размеров, все работают в течение 24 минут. Маленькая машина стоит 2,50 доллара. Средняя машина, вмещающая два небольших груза, стоит 5 долларов, а 10 долларов — это плата за большую машину, которая может обрабатывать эквивалент четырех небольших грузов.

По словам Реппарта, в больших машинах также можно разместить моющиеся одеяла и одеяла.

Сушилки одинакового размера и стоят 50 центов за 21-минутный цикл. По словам Реппарта, примерно столько же времени потребуется, чтобы закончить небольшую загрузку стиральной машины.

Цикл сушилки можно прервать для преждевременного снятия одежды. Если одежда требует большей сушки, можно добавить 7 минут к середине цикла, что даст еще 15 центов.

Купить фото

Одежда вращается в одной из сушилок Wash This Way на 710 Butternut St. в понедельник, 18 ноября 2019 г. (Фото: Лаура Гучке / Reporter-News)

Как все началось

Реппарт ушел на пенсию после более чем 40-летней карьеры в сфере медицинских услуг. Он также в своем 16-м сезоне в качестве футбольного арбитра в средней школе.

Он не искал предпринимательского проекта. Но негативный опыт друга в прачечной, где были неработоспособны разменные и стиральные машины, совпал с рассмотрением миссии прачечных в Хайлендской церкви Христа, членами которой являются реппарты. По его словам, в ходе обсуждений было определено, что подход, основанный на бизнес-модели, является лучшим решением.

Реппарт также благодарит друга и местного франчайзи Domino Джонатана Шарпа за проведение дополнительных исследований, которые показали, что современный прачечный центр в недостаточно обслуживаемых районах Абилина является жизнеспособной возможностью для бизнеса.

«Мы действительно чувствовали, что это стало чем-то вроде призвания, — сказал Реппарт. — Мы действительно верили, что если это будет хорошее предприятие, хорошее обслуживание для нашего сообщества, люди будут благословлены». Итак, у нас действительно была большая вера в то, что это было бы благословенным усилием, если бы это было хорошо ».

Найти свою нишу

Несмотря на положительные прогнозы, Реппарт был удивлен первоначальной ошеломляющей реакцией на первый проект Wash This Way, построенный на пустом участке, сказал Реппарт.

«Людям действительно хотелось иметь более удобное средство для использования, как обычным, так и случайным пользователям», — сказал он.

Вскоре после открытия у них появились клиенты, просящие о южном расположении. Клиентом, перебравшимся из первоначального местоположения на объект на Баттернат-стрит, является Саманта Гриффин. По субботам она часто привозит свою 7-летнюю дочь.

«Я чувствую себя здесь в безопасности», — сказал Гриффин.

В понедельник ее Партнером по стирке была такса Десса.Реппарт сказал, что собак разрешают брать в аренду.

Купить фото

Совладелец Wash This Way Майк Реппарт гладит Дессу, пока ее хозяйка Саманта Гриффин ждет в зоне самообслуживания прачечного центра по адресу 710 Butternut St. в понедельник, 18 ноября 2019 г. Собаки в центре должны быть сдан в аренду. (Фото: Лаура Гучке / Reporter-News)

Еще одной причиной для открытия второго места было размещение расширяющейся службы стирки и складывания в жилых помещениях. Окно для подъезда было установлено в первом месте, чтобы проверить, есть ли интерес к услуге прачечной с возвратом.Это росло из уст в уста.

Также была небольшая пикаповая компания, которая использовала машины с северной стороны. Repparts приобрели бизнес и наняли Патрика Гарсиа для управления услугой по складыванию и стирке.

После рассмотрения нескольких потенциальных мест, Repparts купили три лота на Баттернат-стрит. На одном участке было здание, которое раньше было домом на одном конце Площади сбора. Этот игровой магазин переехал по адресу 1812 Clack St.

5D Custom Hats & Leather работал на одном из других участков, пока пожар в сентябре 2012 года не уничтожил здание, согласно файлам Reporter-News.

Здание «Место сбора» было полностью реконструировано и теперь состоит из двух секций — зоны самообслуживания и зоны обслуживания стирки и складывания со стиральными и сушильными машинами, предназначенными исключительно для обслуживающего персонала. Вдоль одной стороны здания есть подъездная дорога.

Купить фото

Нэнси Санчес складывает футболку в магазине Wash This Way на 710 Butternut St. для клиента услуг прачечной в понедельник, 18 ноября 2019 г. (Фото: Лаура Гучке / Reporter-News)

Клиенты могут сдать белье в любом магазине или запланировать получение белья.Стоимость составляет 1,75 доллара за фунт, минимум 9 фунтов при возврате и 20 фунтов при самовывозе.

Wash This Way также задумано как нечто большее, чем просто место для стирки, сказал Реппарт. Он был разработан, чтобы способствовать установлению связей между людьми, пути которых не всегда пересекаются.

«Некоторые из наших попыток состояли в том, чтобы сказать, что мы хотим сделать это место, в котором было бы удобно любому приходить. Итак, мы чувствовали, что если мы это сделаем, то будут собраны вместе интересные виды миров, которые, возможно, обычно не сделай это, — сказал Реппарт.

Лаура Гучке — репортер по общим заданиям и обозреватель продуктов питания, а также управляет онлайн-контентом для Reporter-News. Если вам нравятся местные новости, вы можете поддержать местных журналистов с помощью цифровой подписки на ReporterNews.com.

Прочтите или поделитесь этой историей: https://www.reporternews.com/story/money/business/local/2019/12/07/wash-this-way-laundry-service-builds-infill-developments-butternut -северная-10-я улица / 4237344002/

Мыть так | Конструкция машины

Удаление мешалки увеличивает производительность до 3.4 фута 3 , позволяя шайбе выдерживать нагрузки в 20 фунтов.

Промывочная пластина заменяет мешалку в моечной машине Kenmore Elite.

Посмотрим правде в глаза — стирка одежды не считается одним из величайших удовольствий в жизни. Но Sears, Roebuck and Co. и Whirlpool Corp. намерены изменить это представление. Они объединили свои усилия, чтобы внедрить в стиральные машины новую технологию, которая революционизирует процесс стирки одежды.

До начала нового века многие люди использовали стиральные доски, чтобы мыть одежду. Затем последовала отжимная шайба, которая превратилась из деревянной ванны в более сложную металлическую конструкцию. Это потребовало много времени, проведенного в прачечной, после стирки и полоскания, когда одежда проходила через отжиматель. В 1940-х годах появилась первая автоматическая стиральная машина. Эта платформа превратилась в современные более сложные стиральные машины, но с ограничениями. Sears и Whirlpool подняли стирку одежды на совершенно новый уровень с помощью стиральной машины Kenmore Elite с движением Calypso.

Эта моечная машина отличается новой технологией — моечной машиной без мешалки. Отсутствие мешалки означает большую корзину, в которую поместится больше одежды. Он также обеспечивает более бережную стирку, что позволяет использовать его для самых разных тканей. Но если нет мешалки, как чистить одежду? Читать дальше.

CALYPSO WASH MOTION
Нет, это не новый танец. Однако это ключевая технология, лежащая в основе стиральной машины Elite, состоящая из моечной пластины и волнообразного движения, подобного движению корабля в океане.Движение стирки поднимает и подпрыгивает одежду, омывая ее концентрированной жидкостью из мыла и воды. Силовой фильтр под корзиной улавливает грязь и частицы, вымывая их, чтобы одежда никогда не попала в грязную воду.

Промывочная пластина, перемещающаяся вокруг центральной точки поворота, заменяет мешалки в обычных машинах с верхней загрузкой. Машины с фронтальной загрузкой не имеют мешалки, но одежду стирают в кувырке в воде. Традиционные машины с верхней загрузкой с мешалками скручивают и вытягивают одежду.И наоборот, без мешалки, стирка Calypso более щадящая и менее стрессовая для одежды.

Сердцем моечной пластины является карданный шарнир из литого под давлением алюминия, состоящий из двух осей с восемью игольчатыми подшипниками, которые позволяют наклонять пластину. Карданный шарнир и система подшипников несут максимальную нагрузку.

Одежду стирают тремя способами: механическим, химическим и термическим. Аккуратно поднимая и подпрыгивая одежду, стирка Calypso смягчает механическое воздействие.При смешивании рекомендованного количества моющего средства с водой образуется концентрированная суспензия, меняющая химическое действие. Тепловое воздействие — влияние температуры воды — остается прежним.

Дозаторы для моющего средства, отбеливателя и кондиционера для белья в верхней части шкафа рассчитываются и отпускаются в соответствии с процессором. Программные алгоритмы управляют всем процессом стирки и предотвращают потенциально неприятные ситуации. Например, если используется слишком много неправильного моющего средства, произойдет чрезмерное пенообразование.В цикле отжима пена вытекает и заполняет полость между корзиной и стенкой бака. Пена превращается в густой вязкий раствор, похожий на крем для бритья. Вязкое сопротивление может вызвать перегрузку двигателя и остановку корзины, преждевременно прерывая цикл. Алгоритмы прогнозируют ситуацию и активируют режим исправления пены. Пресная вода орошает одежду на низкой скорости 60 об / мин, чтобы смыть излишки пены, отжимая их примерно за 5-7 минут и позволяя стиральной машине завершить цикл.

Электродвигатели привода и насоса акустически изолированы и расположены под баком для стирки в шкафу. Адаптивный приводной двигатель с регулируемой частотой вращения выполняет несколько функций: он приводит в движение стиральную пластину или качает ее; выравнивает тарелку для отжима; и спины. Приводной двигатель приводится в действие переменным напряжением, током и частотой, что позволяет машине выполнять различные функции, потребляя на 65% меньше энергии, чем традиционные стиральные машины. Например, скорость нутации варьируется от 150 об / мин для деликатных тканей до 300 об / мин для тяжелых тканей.Циклы отжима увеличиваются до 800 об / мин по сравнению с 640 об / мин на обычных стиральных машинах. Клиновой ремень соединяет двигатель с приводным валом.

Стиральная машина имеет два процессора. Один предназначен для двигателя с регулируемой скоростью, а второй управляет всеми другими функциями машины, такими как органы управления на передней панели и реле давления. Алгоритмы управления позволяют улучшить характеристики подвески, отслеживая состояние нагрузки на одежду во время отжима. Машина знает разницу между необычным состоянием, например несбалансированной нагрузкой, и нормальной работой.Если нагрузка неуравновешена, машина определяет изменения крутящего момента в приводном двигателе с регулируемой скоростью, останавливается и корректирует дисбаланс перед завершением вращения. Второй ЦП также управляет двигателем с постоянным разделенным конденсатором, который приводит в действие двунаправленный регенеративный насос. Последовательная шина используется для связи между двумя процессорами. В моечной машине есть два реле давления, одно для автоматического контроля уровня воды, а второе для защиты. Если первый переключатель выходит из строя, второй переключатель сигнализирует ЦП, активируя алгоритм откачки.Первый переключатель подает необходимое количество воды в зависимости от размера и типа одежды. В отстойник всегда поступает примерно 1 галлон рабочего раствора.

БЕСКОНЕЧНЫЕ НАГРУЗКИ
Корзина изготовлена ​​из нержавеющей стали и имеет грузоподъемность 3,4 фута ³ , выдерживая нагрузки до 20 фунтов. Для сравнения: стиральные машины сверхвысокой емкости выдерживают нагрузки от 15 до 17 фунтов, а моечные машины обычной вместимости — примерно от 10 до 13 фунтов. С дополнительным пространством, освобожденным за счет исключения мешалки, предметы, ранее доставленные в прачечную, например, матрас -размерное одеяло или спальный мешок, теперь можно стирать дома.Корзина большей вместимости не означает, что стиральная машина Elite — помойка. Фактически, поскольку ванна никогда полностью не заполняется водой, стиральная машина использует на 46% меньше воды, чем обычная стиральная машина Kenmore. Исследования жюри качества звука с участием потребителей побудили инженеров Whirlpool не только минимизировать звук, но и сосредоточить внимание на качестве звука, например эффективности и мягкости. Затем инженеры изолировали двигатели, насос и звуки вращения корзины, записали и микшировали до тех пор, пока факторы качества не стали соответствовать предпочтениям потребителей.Варианты дизайна, представленные жюри, были посвящены взаимоотношениям между тремя механизмами, давая инженерам обратную связь, необходимую для окончательной доработки спецификаций.

Прокладки на передней и боковых панелях корпуса также заглушают звук, как и обертка из стекловолокна вокруг корзины. Двигатели установлены на резиновых амортизаторах для изоляции вибрации и шума. Крышка стиральной машины имеет формованный звукоизолирующий купол со встроенным уплотнением для глушения звука стирки.

Балансировочное кольцо с водой в верхней части корзины автоматически компенсирует дисбаланс.Запатентованный эластомер на ножках машины сводит к минимуму вибрацию и ходьбу независимо от состояния пола.

Для остановки мощная система барабанного тормоза с кулачковым приводом останавливает корзину менее чем за 7 секунд, позволяя быстро открыть крышку даже после скорости 800 об / мин. Когда мощность приводного двигателя прекращается по завершении вращения, тормозной кулачок вращается, приводя в действие тормозные колодки, которые используют ролики подшипников в качестве толкателей кулачков. Колодки вращаются вокруг оси со штифтами, создавая движение, прижимающее накладки колодок к тормозному барабану.Нормальная сила колодки поддерживается балансом между силой кулачка и винтовой пружины. Сила трения между двумя вкладышами и тормозным барабаном приводит к плавной остановке корзины.

Помня об удовлетворенности клиентов, функция автоматического пуха гарантирует, что одежду никогда не придется снимать с боков корзины. После остановки цикла отжима пластина для стирки нулирует примерно в течение 1 мин, эффективно отделяя одежду и взбивая ее в центр корзины для легкого удаления.

Стиральная машина Kenmore Elite с промывочным движением Calypso имеет большую емкость и высокие рабочие скорости, поэтому требуется новая система подвески с лучшими демпфирующими качествами, чем у традиционных подвесок, устанавливаемых на пьедестал. Корзина прикрепляется к спиновой трубке внизу с помощью приводного блока. Корзина сидит и вращается внутри пластмассовой ванны, которая опирается на четыре подкладки на опоре ванны. Опора ванны представляет собой сварную стальную сборку, на которой крепится большинство деталей, таких как двигатели, насосы, карданные валы и тормоз.Подвеска также прикреплена к опоре ванны. Компоненты вертикальной подвески соединяются с опорными ножками ванны и с верхними углами каркаса шкафа шаровыми шарнирами. Шаровидные шарниры соединяют две заслонки на нижней раме шкафа и опоре ванны. Универсальный шарнир обеспечивает выполнение трех различных функций машины только с двумя направлениями вращения приводного двигателя. Вращение по часовой стрелке приводит к нутации или раскачиванию промывочной пластины во время циклов стирки и полоскания. Вращение против часовой стрелки на низких скоростях осуществляется за счет фрикционной муфты, механизма фиксации хода, который выравнивает промывочную пластину.При разгоне до высоких скоростей включается сцепление, которое раскручивает корзину и одежду, вытесняя воду.

El Car Wash открывает новое предприятие для обслуживания Palmetto Bay и Pinecrest — лучшая автомойка в Майами, Корал-Гейблс, Флорида

МАЙАМИ, ФЛОРИДА, США, 8 февраля 2021 г. /EINPresswire.com/ — El Car Wash, ведущая Компания по мойке автомобилей в Юго-Восточной Флориде объявляет об открытии своего восьмого отделения в Майами. Новый объект — первая автомойка El Car Wash в районе, граничащем с заливом Пальметто и Пайнкрест на шоссе US-1.Ожидается, что в следующем году откроются еще десять автомойок El Car Wash, в том числе одно рядом с зоопарком Майами на 152-й улице SW в районе розничной торговли Botanica.

«Мы определили Palmetto Bay и Pinecrest как недостаточно обслуживаемые рынки для услуг и опыта, которые мы предоставляем нашим клиентам, и мы очень рады расширить бренд El Car Wash в этих динамичных сообществах», — заявили Джастин Ландау и Джеффри Карас, соавторы. — основатели National Express Wash. «Этот магазин является первым из двух новых магазинов, которые мы открываем вдоль US-1 в следующие шесть месяцев, чтобы обеспечить наших клиентов самыми современными, удобно расположенными помещениями для мытья одежды. легковые автомобили.”

Подобно существующим пунктам El Car Wash , магазин Pinecrest работает с использованием эффективного автоматизированного процесса глубокой очистки, при котором заказанные услуги применяются к транспортному средству, когда оно движется по туннелю. Клиенты остаются в своих автомобилях для развлекательного, безопасного для COVID- опыта, который включает в себя светодиодное световое шоу. Выйдя из туннеля мойки, клиенты могут использовать бесплатные пылесосы с двойным шлангом для очистки салона своих автомобилей, а также бесплатные полотенца из микрофибры, средства для чистки ковриков и стеклоочистители.Кроме того, автомойка оснащена экологически чистой системой утилизации воды, которая очищает и повторно использует воду на определенных этапах процесса мойки.

В качестве торжественного открытия акции , El Car Wash предлагает неограниченное членство в Ceramic Mirror за 9,99 долларов США на первый месяц исключительно в этом месте — на 10 долларов меньше, чем цена одной керамической мойки и — а затем подзарядка в После этого 34,99 доллара в месяц (по сравнению с обычной ценой в 39,99 доллара). Это неограниченное членство позволяет клиентам получать керамическую посуду каждый день в любом из наших мест всего за 9 долларов.99 за первый месяц.

###

Brenda McGrane
Loud And Live, Inc.
+1 305-456-5444

Мойка автомобилей — CarWash

Задумывались ли вы в последнее время про себя: «Где рядом со мной находится автомойка, благодаря которой мой автомобиль снова будет выглядеть лучше?» В таком случае вы будете очень довольны опытом, полученным на Wetzone Car Wash. Наши удобные места в Хьюстоне и Спринг, штат Техас, означают, что вам будет легко связаться с нами. Мы не только упрощаем поиск ближайшей автомойки, но и очень гордимся тем опытом, который предлагаем.Вместо того, чтобы быть вынужденным соглашаться на меньшее, чем вы хотите, или платить за дополнительные услуги, которые вам в настоящее время не нужны, мы предлагаем множество отличных пакетов, которые точно соответствуют тому, что вы хотите сделать с вашим автомобилем.

Пакеты для экспресс-мойки экстерьера

Мы предлагаем четыре различных пакета экспресс-мойки экстерьера. Самым популярным из нас является Ultimate Wash. Этот пакет включает в себя протирку туннеля мягкой тканью, ополаскивание без пятен, сушку на воздухе в режиме турбонаддува, очиститель колес в туннеле, тройной вспененный воск, кондиционер для прозрачного покрытия, блеск шин в туннеле и мойку днища.Ultimate Wash — идеальный способ придать потрясающий внешний вид вашему автомобилю! Если ваш автомобиль не требует такой работы, когда вы посетите нас, вы будете очень довольны экспресс-мойкой или супер-мойкой. А если вы хотите завершить свой автомобиль невероятным блеском, наш пакет Ultimate Hot Wax — это то, что вам нужно. идеальный вариант. В довершение всего, вы получите неограниченное количество бесплатных пылесосов при покупке любого из наших четырех пакетов Express Exterior Wash.

Комплекты для мытья посуды с полным обслуживанием

Если основной вопрос, который вы задаете, звучит примерно так: «Есть ли рядом со мной автомойка с полным спектром услуг?», Мы постараемся ответить утвердительно.Наш пакет Deluxe включает в себя мягкую на ощупь мойку в туннелях, пылесос в салоне, удаление пыли и сушку для рук. В наш пакет Wheel Deal входят кондиционер для прозрачного покрытия, тройной вспененный воск, колеса, обработанные вручную, и блеск шин вручную. А наш пакет Wheels & Hot Wax завершает все с помощью горячего воска и блеска, а также защиты днища от ржавчины.

Вы можете пойти дальше и ответить утвердительно на вопрос «есть ли рядом со мной ручная мойка?», Воспользовавшись услугами ручной мойки с перчаткой из овечьей шерсти, которую мы завершаем с помощью повязки для блеска шин.Наша цена на эту услугу составляет всего 29,99 доллара за купе / седан или 39,99 доллара за грузовик / внедорожник.

Если вам нужен туннельный проезд через автомойку или вам нужен более практический подход к очистке, разнообразие пакетов для автомойки, которые мы предлагаем в нашей среде для автомойки Flex, означает, что вы сможете получить именно тот тип уборки, который вам нужен. Итак, все, что вам осталось сделать, это посетить одну из наших автомойок и лично убедиться в том, что такое Wetzone Car Wash!

.