Витамин д ультра д отзывы: Жевательные таблетки массой 425 мг 25 мкг (1000 МЕ) Orion Pharma УЛЬТРА-Д Витамин Д3

Ультра-Д Спрей Витамин Д3, 600 МЕ, 140 доз, раствор водный, 20 мл, 1 шт.

Область применения

Ультра-Д Спрей Витамин Д3 рекомендуется к применению в качестве

биологически активной добавки к пище — дополнительного источника витамина D.

Состав

Триглицериды жирных кислот, натуральное масло лимона, антиокислитель альфа-токоферол Е307, холекальциферол (витамин Д3 (D3)).

Пищевая ценность на 1 дозу: белки – 0 г, жиры – 0,1 г, углеводы – 0 г, энергетическая ценность – 5 кДж / 1 ккал.

Ультра-Д Спрей Витамин Д3 выпускается в виде жидкости во флаконе по 20 мл с распылительной помпой-дозатором.

В одном флаконе содержится 20 мл жидкости. Один флакон содержит 140 доз.

Характеристика

Витамин Д3 или холекальциферол – биологически активное вещество, жирорастворимый витамин. Поступает в организм человека с пищей, однако его содержание в продуктах невелико, а всасывание возможно только в здоровом кишечнике. Большая часть витамина Д должна синтезироваться в коже под воздействием ультрафиолета, но при условии достаточного времени пребывания на солнце и достаточной интенсивности УФ-облучения.

эпидемиологических исследований1 у более чем 80% взрослого населения в России констатируется недостаток или дефицит витамина Д, причем такая недостаточность отмечена и летом, и зимой.

Только 3,5% россиянок имеют нормальные значения уровня витамина Д2.

Биологическая роль витамина Д объясняется присутствием специфических рецепторов более чем в 40 органах и тканях и контролем более 200 генов3.

Классические эффекты связаны с регуляцией кальций-фосфорного обмена: витамин Д повышает всасывание кальция и фосфора в кишечнике, увеличивает их реабсорбцию почками, способствует увеличению минерализации и упругости костной ткани, нормализует нейромышечную передачу, предотвращает миопатии на фоне нарушения минерального обмена (проявляющиеся мышечной слабостью, трудностями при ходьбе, поддержании равновесия и склонностью к падениям).

Адекватный уровень витамина Д у детей предотвращает развитие рахита, а у взрослых – остеомаляции (снижения прочности костей)3.

Неклассические (внекостные эффекты):

Репродуктивные функции:

Витамин Д может положительно влиять на выработку половых гормонов (эстрадиола и прогестерона). Дефицит витамина Д отмечается у 67-85% женщин с синдромом поликистозных яичников2. При этом восстановление рекомендуемых концентраций витамина Д в крови у этих женщин способствует коррекции метаболических нарушений, улучшению качества эндометрия, восстановлению менструального цикла4. В программах ЭКО беременность наступает в 1,5 раза чаще у женщин с достаточным уровнем витамина Д5.

Вероятность рождения ребенка после ВРТ/ЭКО значительно выше у женщин без дефицита витамина Д6. Низкий уровень витамина Д ассоциирован с увеличением риска развития эндометриоза2. В период менопаузы потребность в витамине Д возрастает в связи с повышенным риском развития остеопороза7.

Беременность

В этот период витамин Д особенно значим и для мамы, и для развивающегося ребенка. Как показывают исследования, низкие уровни витамина Д связаны с повышенным риском развития гестационного сахарного диабета, преждевременных родов2, преэклампсии и кесарева сечения5. Гиповитаминоз Д у матери приводит к рахиту у детей, в том числе и врожденному, повышению риска внутриутробной инфекции и нарушению иммунной регуляции8. Дети, рожденные от матерей с нормальными уровнями витамина Д, реже страдают респираторными вирусными инфекциями и бронхиолитом.3

Лактация:

Период грудного вскармливания является временем повышенной потребности в витамине Д для матери.7

Мужская фертильность:

Дефицит витамина Д у мужчин может приводить к развитию вторичного гипогонадизма (недостатку половых гормонов), снижению выработки тестостерона, нарушениям параметров спермограммы (уменьшению общего количества сперматозоидов, сперматозоидов с нормальной морфологией и снижением их подвижности и линейной скорости), а также — к повышению риска развития сахарного диабета II типа, который является фактом развития мужского бесплодия. 9,10

Нервная система:

Участвуя в выработке нейромедиаторов (веществ, осуществляющих передачу импульсов между нейронами), витамин Д положительно влияет на когнитивные функции, психоэмоциональную сферу и работоспособность, улучшает настроение и помогает бороться со стрессами3,11.

Иммунная система:

Иммуномодулирующее действие связано с активацией всех звеньев иммунитета. Витамин Д стимулирует активность клеток иммунной системы в костном мозге, обладает противовоспалительными свойствами12. Исследования, проведенные у пациентов с COVID-19, продемонстрировали, что нормализация статуса по витамину Д (оптимально до 40 нг/мл 25(OH)D в крови) может способствовать снижению тяжести заболевания и смертности от COVID-1921.

Обмен веществ:

Нормальные уровни витамина Д способствуют нормализации обмена жиров, положительно влияют на течение метаболического синдрома, снижают уровень холестерина, триглицеридов и липидов низкой плотности. Нормализация выработки энергии в клетках приводит к повышению жизненного тонуса13.

Эндокринная система:

Недостаточность витамина Д играет роль в формировании инсулинорезистентности и проявлении толерантности к глюкозе. По данным исследований на фоне дефицита витамина Д снижается выработка инсулина клетками поджелудочной железы3, нарушается работа паращитовидной железы и надпочечников14.

Рекомендации по применению

Перед первым применением активировать дозатор, осуществив не

менее 5 полных нажатий. Взрослым по 1 нажатию дозатора 1 раз в день во время еды. Одно нажатие дозатора (одна доза) составляет 129 мг жидкости, содержащей 15 мкг (600 МЕ) витамина Д3.

Распылять в рот, не вдыхать.

Продолжительность приема – 1 месяц. При необходимости прием можно повторить. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость компонентов.

Важная дополнительная информация:

Определение суточной дозы и продолжительности приема витамина Д может производиться врачом индивидуально, в зависимости от результатов лабораторных исследований и данных анамнеза и может отличаться от рекомендуемой в данном листке-вкладыше. Не следует превышать дозу, рекомендуемую врачом.

Преимущества формы:

Благодаря мелкодисперсному распылению, солюбилизация (взаимодействие с компонентами слюны) и всасывание витамина Д при использовании БАД Ультра-Д Спрей Витамин Д3 начинается в ротовой полости. Слизистая оболочка полости рта обильно кровоснабжается, благодаря чему витамин Д быстро попадает в кровоток. После проглатывания усвоение витамина Д продолжается в тонком кишечнике благодаря образованию мицелл (многослойных коллоидных частиц)15. Подобный механизм всасывания холекальциферола обеспечивает поступление витамина в кровь и удобство приема даже при затруднении глотания или нежелании принимать дополнительные таблетки и капсулы16, 17

Проявление побочных эффектов витамина Д напрямую зависит от потребляемой дозы; побочные эффекты проявляются в случае значительного превышения рекомендуемых доз.

Симптомы гипервитаминоза: повышенное содержание кальция в крови, тошнота, рвота, головная боль.

Срок годности

2 года. Не использовать после истечения срока годности, указанного на упаковке.

Условия хранения

Хранить в оригинальной упаковке, в недоступном для детей месте при

температуре не выше 25 °С и относительной влажности воздуха не более 75 %.

Форма выпуска

Жидкость во флаконе по 20 мл с распылительной помпой-дозатором.

В одном флаконе содержится 20 мл жидкости. Один флакон содержит 140 доз.

Возможны 2 вида упаковки продукта:

1 На флакон наклеивается этикетка.

2 На флакон наклеивается этикетка. 1 флакон упаковывается в картонную пачку с вложенным листком-вкладышем.

Изготовитель

«Pharmia OY», Kalliotie 2, FI-04360, Tuusula, Финляндия для «Orion Corporation», Orionintie 1, 02200, Espoo, Финляндия.

Импортёр и организация, уполномоченная принимать претензии от потребителей в России

ООО «Орион Фарма», 119034, Россия, г. Москва, Сеченовский пер., д. 6, стр.3, тел.: (495) 363-50-73,

тел./факс: (495) 363-50-74.

Места реализации определяются национальным законодательством государств-членов Евразийского

экономического союза.

Номер свидетельства о государственной регистрации и дата: АМ.01.48.01.003.R.000099.06.21 от 01.06.2021.

 

Список литературы:

1 Лесняк О. М., с соавт., Профилактика, диагностика и лечение дефицита витамина Д и кальция у взрослого

населения России и пациентов с остеопорозом (по материалам подготовленных клинических рекомендаций).

Научно-практическая ревматология. 2015;53(4):403-408.

2 И.Е.Зазерская, Витамин Д и репродуктивное здоровье женщины, Эко Вектор Санкт-Петербург 2017

3 Holick MF, Vitamin D Deficiency. The New England Journal of medicine, July 19, 2007

4 Lerchbaum E et al. Vitamin D and fertility: a systematic review. Eur J Endocrinol. 2012 May; 166(5):765-78.

5 Garbedian K et al. Effect of vitamin D status on clinical pregnancy rates following in vitro fertilization, CMAJ

Open. 2013 May-Jul; 1(2): E77–E82.

6 E.L. Heyden, S.J. Wimalawansa. Vitamin D: Effects on human reproduction, pregnancy, and fetal well-being.

Journal of Steroid Biochemistry and Molecular Biology 180 (2018) 41–50.

7 Российская Ассоциация Эндокринологов. Клинические рекомендации. Дефицит витамина Д у взрослых:

диагностика, лечение и профилактика. МЗ РФ 2015

8 Л.И. Мальцева, с соавт. Обеспеченность витамином D и коррекция его дефицита при беременности.

Практическая Медицина 5 (106) сентябрь 2017 г.

9 Cristina de Angelis, et al. The role of vitamin D in male fertility: A focus on the testis. Rev Endocr Metab Disord

(2017) 18:285–305.

10 Громова О.А., с соавт. О ролях витамина D в профилактике и терапии мужского бесплодия. Качественная

Клиническая Практика №3 2017

11 Schlogl M, Holick MF. Vitamin D and neurocognitive function Clinical Interventions in Aging 2014:9.

12 Н.В. Рылова с соавт. Роль витамина D в регуляции иммунной системы. Практическая Медицина 5 (106)

сентябрь 2017 г.

13 Jafari Т, et al. Effects of vitamin D on serum lipid profile in patients with type 2 diabetes: A meta-analysis of

randomized controlled trials. Clinical Nutrition. 35 (2016), 1259-1268.

14 Dusso AS. Update on the Biologic Role of the Vitamin D Endocrine System Current Vascular Pharmacology

Volume 12, Issue 2, 2014

15 Vaibhav Kumar Maurya. Factors influencing the absorption of vitamin D in GIT: an overview. J Food Sci

Technol (November 2017) 54(12):3753–3765.

16 Williams C. et al. Rate of change of circulating 25-hydroxyvitamin D following sublingual and capsular vitamin

D preparations. European Journal of Clinical Nutrition. 2019 DOI:10.1038/s41430-019-0503-0.

17 Grammatikopoulou М, et al. Efficacy of Vitamin D3 Buccal Spray Supplementation Compared to Other

Delivery Methods: A Systematic Review of Superiority Randomized Controlled Trials. Nutrients 2020, 12, 691;

doi:10.3390/nu12030691.

18 Прегравидарная подготовка. Клинический протокол Междисциплинарной ассоциации

специалистов репродуктивной медицины (МАРС). Версия 2 / [Коллектив авторов]. —М.: Редакция журнала StatusPraesens, 2020 — 128 с.

19 Roth DE. Vitamin D supplementation during pregnancy: safety considerations in the design and interpretation of

clinical trials. J Perinatol. 2011 Jul; 31(7):449-59.

20 Guidelines for the prescribing of vitamin D in adults. NHS.2013 (https://slidex.tips/download/guidelines-for-the-

prescribing-of-vitamin-d-in-adults).

21 Maghbooli Z, et al. Vitamin D sufficiency, a serum 25- hydroxyvitamin D at least 30 ng/mL reduced risk for

adverse clinical outcomes in patients with COVID-19 infection. PLOS ONE |September 25, 2020, 1 / 13.

 

 

Ультра-Д Витамин Д3 при планировании беременности — Ваше всёмогущество

  • Перед рождением
  • После рождения
  • I триместр
  • II триместр
  • III триместр

Промежуток между оплодотворением яйцеклетки и прикреплением бластоцисты к стенке матки субъективно будущей мамой никак не ощущается. Тем не менее, у будущего малыша уже есть пол — его определяет оплодотворивший яйцеклетку сперматозоид, который может нести или Х-, или Y- хромосому, в то время как генетический набор яйцеклетки может содержать только хромосому Х.

В это время продолжают активно закладываться и развиваться все органы и системы плода, а мама начинает ощущать свое положение.

Конец первого триместра беременности характеризуется тем, что плод приобретает «человеческое» строение: у него исчезают жаберные щели и хвостик, все внутренние органы при этом уже заложены и активно формируются. Кроха на этом этапе начинает активно двигаться — правда, мама еще не может заметить эти движения, кроме как во время УЗИ.

На этом этапе все внутренние органы уже сформированы, но они непрерывно растут и совершенствуются. Малыш начинает чувствовать окружающий мир — пусть пока что через стенки матки и маминого живота, учится дышать и двигать ручками и ножками!

Этот период — своеобразный «экватор» беременности. Активно развивается не только головной мозг малыша, но и формируется его связь с периферической нервной системой: мышцами и внутренними органами. Мама впервые чувствует шевеления плода, и самое время пойти на УЗИ, чтобы быть уверенной, что кроха здоров и развивается правильно.

Окончание второго триместра характеризуется активным ростом ребенка, его подвижностью и завершением формирования легких, в которых начинает вырабатываться сурфактант, без которого невозможно полноценное самостоятельное дыхание крохи. К концу периода малыш уже жизнеспособен, но при малейших предпосылках к преждевременным родам нужно предпринять все меры для их предотвращения.

Начало третьего триместра — время выхода в декретный отпуск и активной подготовки дома и себя к рождению малыша. Пора обустроить детскую или уголок в родительской спальне, выбрать роддом или даже врача, который встретит кроху в этом мире, а еще — больше отдыхать и заниматься собой, забыв о рабочих заботах.

Середина третьего триместра — время последних приготовлений к родам и одновременно достаточно сложный для будущей мамы период. Приятные подготовительные хлопоты, прогулки и разумная физическая активность помогут отвлечься от дискомфорта и провести эти недели продуктивно.

Самые волнительные недели — вот-вот долгожданный момент рождения настанет. Период последних приготовлений, время ожидания и переживаний: все ли пройдет хорошо? Будьте уверены в себе и в крохе, доверяйте акушерам и врачам, и все действительно пройдет без лишних проблем и осложнений.

  • Первый год ребёнка

Рождение ребенка вносит значительные изменения в привычный уклад жизни семьи. И нередко становится источником тревог и переживаний мамы и папы, особенно когда малыш первый.

Роды — стресс не только для матери, но и для малыша, мир которого меняется кардинально: после теплого, тесного и уютного пространства внутри маминого живота он попадает в огромный мир, наполненный громкими звуками, ярким светом, новыми ощущениями.

Когда нужно развивать ребенка? Кто-то ответит: примерно с трех лет, когда он будет уже более-менее осознавать сам процесс обучения и отправится в детский сад. На самом деле, современные исследования указывают на то, что начинать процесс развития нужно буквально с первых дней жизни.

Эффективность, простота использования и удовлетворение

Показать оценки и обзоры для

3.5 Общая оценка

Поделитесь своим опытом

Эффективность

Подробнее

Простота использования

Подробнее

Удовлетворение

Подробнее

Положительный отзыв с наибольшим количеством голосов

455 Люди сочли этот комментарий полезным

Я живу в солнечной Южной Калифорнии, поэтому солнце или выработка витамина D в моем организме не давали такой хорошей работы. В течение примерно 2 лет я испытывал общие боли в теле. Дошло до того, что я едва мог ходить ночью из-за мучительной боли в обеих ногах, когда вставал с постели, чтобы воспользоваться ванной. Мой врач взял анализы крови (но не на вит Д), направил к ревматологу. Ничего…

Подробнее

Самый популярный негативный отзыв

44 Люди считают этот комментарий полезным

Не знаете, что делать? Диагноз гипотиреоз поставили около 1 года назад. Прием синтроида. Чувство такой усталости, а мышцы утомляются и так легко болят. Только что узнал, что мой уровень витамина D составляет 10 (диапазон 30-50), ТТГ тоже немного занижен. Доктор увеличивает количество синтроидов, но хочет, чтобы я принимал 50000 ед витамина D 2 раза в неделю в течение 12 недель. Прочитав сообщения других людей, я действительно обеспокоен всеми побочными эффектами 🙁 Я не…

Подробнее

Общие отзывы и рейтинги

СОРТИРОВАТЬ ПО

Состояние: Рак

Общий рейтинг 5. 0

Эффективность Простота использования Удовлетворение

Наряду с моим первоначальным диагнозом стадии llla nslc, мой анализ крови показал н.у. вит. Дефицит уровня D (28) 30-100 в норме. Мой онколог прописал 50к ЕД вит. Д2 раз в неделю и 5к-10к вит. Д3 ежедневно. Я провел исследование по вит. Д2 и 3. вит. D2 синтетический. Я перестал его принимать и увеличил дневную дозу вит. D3 до 10к в день. вит. D лучше всего принимать до полудня (подумайте о солнечном свете!) и с пищей, содержащей жиры, для усвоения в виде вит. D является жирорастворимым витамином. Он также более биодоступен при приеме с вит. А, В, фолиевая кислота и магний. При моем полугодовом визите Вит. Уровень D был до 48! Продолжая тот же курс, через полгода проверка поднялась до 58. Мой онколог был в восторге! Она сказала, что если я буду поддерживать этот уровень вит. D, у меня не будет проблем с дыханием! Подробнее Показать меньше

ShapeCreated with Sketch. thumb_up copy 5Created with Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Created with Sketch.

Состояние: Другое

Общий рейтинг 5.0

Эффективность Простота использования Удовлетворенность

вышел на солнце, я был на больших дозах антигистимена , это мало помогало, после недели или двух приема витамина D и выполнения упражнений для головы мое веритго было под контролем. Сейчас еще принимаю вит. D каждый день, и у меня не было ни одного эпизода в течение нескольких недель, спасибо WebMD за мою жизнь. К.Р.

ShapeCreated with Sketch.thumb_up копия 5Created with Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Created with Sketch.

Состояние:

Общий рейтинг 2,3

Эффективность Простота использования Удовлетворенность

Я действительно принял рецепт на 50 000 МЕ Vit D, поэтому, пожалуйста, игнорируйте описание продукта, потому что оно не позволит мне выбрать правильный один по телефону. Мне прописали 12-недельный курс, и я должен был вернуться к 2000 МЕ (моя первоначальная доза) после анализа крови. У меня были почти все побочные эффекты под солнцем (без каламбура). Расстройство желудочно-кишечного тракта без рвоты (к счастью), дрожи, усиленной бессонницы, высыпаний вокруг рта, затем в течение нескольких недель оно прогрессировало до першения в горле, зуда / слезотечения, чихания и полномасштабной сыпи по всей шее. Наконец, через 8 недель мой врач снял меня с режима, потому что и она, и другой врач полагали, что у меня действительно была аллергическая реакция на высокую дозу, потому что у меня есть другие проблемы, включая нарушение моторики желудка, которое могло сделать это уже слишком высоким. доза накапливается еще больше в моем теле, и она сказала, что у меня также может быть аллергия на что-то, что производитель использует для производства таблеток. Я надеюсь, что 8 недель, которые я принимал таблетки, помогли поднять мой уровень, но думаю, посмотрим. Я начал использовать его, потому что высокие дозы стероидов из-за ИТП настолько ослабили мои кости и зубы, что 3 моляра треснули, а один сломался, поэтому они проверили мой витамин D и обнаружили дефицит.

Подробнее Показать меньше

ShapeCreated with Sketch.thumb_up copy 5Created with Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Created with Sketch.

Состояние: Другое

Общий рейтинг 2.0

Эффективность Простота использования Удовлетворенность

Сделал недавно анализ крови все было в порядке, кроме моего витамина d было очень мало, я работаю по ночам, поэтому почти не получаю солнце, особенно в штате Техас (дом четырех сезонов каждую неделю). Мой врач прописал мне высокую дозу витамина D 50000 еженедельно в течение ровно трех месяцев. Уже в течение этого первого месяца я начал испытывать такие симптомы, как тошнота, сухость во рту, спутанность сознания, вялость и так далее. Это нормально? Вскоре я свяжусь с моим основным лечащим врачом, чтобы выяснить, почему я испытываю эти симптомы.

Я также имею дело с ГЭРБ, так что это была чертовски непростая поездка. Надеемся, что все найдут решение.Подробнее Показать меньше

ShapeCreated with Sketch.thumb_up copy 5Created with Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Created with Sketch.

Состояние: Другое

Общий рейтинг 4.0

Эффективность Простота использования Удовлетворенность

Это для Роба и всех, кто не знает о витамины Д. D3 — это тот, который вы хотите купить и использовать вместо D2. Наше тело преобразует D2 в D3. Так что просто приобретите D3, и у вас будут лучшие результаты.

1

ShapeCreated with Sketch.

1

thumb_up копия 5Создано с помощью Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Created with Sketch.

Состояние: Другое

Общий рейтинг 5.0

Эффективность Простота использования Удовлетворенность

Прежде всего, я очень встревожен, увидев 5 0,000 МЕ (или 1,25 мг) витамина D, прописанного пациентам врачами! ЭТО ПРЕДПИСАННОЕ КОЛИЧЕСТВО ВИТАМИНА D СЛИШКОМ МНОГО! Между прочим, у большинства врачей есть эквивалент получасового курса обучения питанию, ЕСЛИ ЭТО включено в их школьное образование. Еда — это лекарство. Сказав это, я продолжу свой личный опыт и знания о Vit.D. Я принимаю вит. Д, потому что это ОЧЕНЬ ВАЖНО для нашего здоровья в целом. Мне 53 года, и я принимаю сердечное лекарство (называемое Атенолол), которое не позволяет мне выходить на солнце. Итак, я должен принимать добавку вит. Д. Я принимаю 400 МЕ. (или 10 мкг) D3 каждый день. (600 МЕ — это RDA или рекомендуемая суточная доза для людей старше 70 лет.) Витамин D ЧРЕЗВЫЧАЙНО ВАЖЕН для нормального функционирования нашего организма и играет большую роль в предотвращении рака .

Наши тела постоянно сканируют КАЖДУЮ КЛЕТКУ во всем теле. Когда этот сканирующий механизм встречает клетку с «укусом» (из-за воздействия радиации, рентгеновских лучей и т. д.) или другой мутацией, он реплицирует эту аномальную клетку, и это один из способов, с помощью которых рак имеет место. Vit.D предотвращает это. Вот почему это НАСТОЛЬКО важно. Когда у нас здоровые уровни витамина D, механизм, который сканирует каждую клетку, может распознать мутировавшую клетку или клетку с «укусом ДНК», которая неисправна, и НЕ реплицировать ее. Вместо этого он выбрасывает клетку из нашего тела, и мы остаемся здоровыми. 15 минут ЕЖЕДНЕВНОГО солнечного света, как правило, достаточно для того, чтобы европеоиды получили необходимое количество Вит.Д. Афроамериканцам и тем, у кого больше пигмента в коже, требуется еще несколько минут (если разрешен солнечный свет). В дополнение к этому ученые недавно узнали, что витамин D (в больших дозах и в течение длительного периода время) чрезвычайно полезен в борьбе с COVID-19коронавирус на ранних стадиях.
Витамин D необходим для нормального роста и развития. Он способствует использованию кальция и фосфора в формировании наших костей и зубов. Это особенно необходимо для младенцев, детей и женщин, во время беременности и кормления грудью. В легких случаях результатом отсутствия или дефицита витамина D является нарушение использования кальция и фосфора в формировании костей и зубов. Раздражительность и слабость также являются результатом недостатка или дефицита витамина D. Сильный дефицит приводит к рахиту. Ценными источниками витамина D являются солнечный свет и рыбий жир. Низкие концентрации обнаружены в яичном желтке, сливках и масле. Молоко можно обогащать им (но 1 литр цельного молока, обогащенного витамином D, составляет всего 400 МЕ). Ультрафиолетовые лучи специальных ламп, воздействуя на кожу, — еще один способ получить витамин D. Меньшие или следовые количества можно найти в (обогащенных) дрожжах и морских овощах (нори, дульсе и т. д.). Натуральные пищевые источники витамина D скудны.
Если вы решили использовать рыбий жир, храните его в холодильнике, так как именно там он стабилен. Мы храним Вит.Д. в нашей печени. Опять же, рекомендуемая суточная доза составляет 400 МЕ. до достижения 70-летнего возраста. Затем рекомендуемая суточная доза (RDA) увеличивается до 600 МЕ. Я вегетарианец. Так что дополнительно я принимаю В12 вместе с вит.Д, ЕЖЕДНЕВНО. Я также ем железо ЕЖЕДНЕВНО из натуральных, органических, цельных пищевых источников, таких как: яичный желток, фасоль, овсянка, изюм, абрикосы, персики, чернослив, патока, горох, зеленые листовые овощи, миндаль и соевые бобы. . ~ Примечание: если вы принимаете комплекс кальция и магния: кальций (1000 мг) — магний (500 мг) * Мы можем усвоить ТОЛЬКО 600 мг. кальция за раз. Итак, принимайте добавку (600 мг кальция) утром и вечером. Подробнее Показать меньше

1

ShapeCreated with Sketch.

1

thumb_up копия 5Создано с помощью Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Created with Sketch.

Состояние: Фибромиалгия

Общий рейтинг 5.0

Эффективность Простота использования Удовлетворенность

Беру 2000 за день Д3. Мой врач одобрил. Нам не хватает солнечного света, и Cut D3 отлично подходит для тех, у кого низкий уровень D3. Сначала попросите врача сделать лабораторную работу. Небольшое количество цинка также помогает предотвратить Covid. Не было простуды в течение многих лет. Д3 помогает.

2

ShapeCreated with Sketch.thumb_up копия 5Created with Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Created with Sketch.

Состояние:

Общий рейтинг 5.0

Эффективность Простота использования Удовлетворенность

Такая полезная информация. Спасибо shorturl.at/vFOPY

1

ShapeCreated with Sketch.

1

thumb_up копия 5Создано с помощью Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заливка 3Создано с помощью эскиза.

Состояние: Другое

Общий рейтинг 5.0

Эффективность Простота использования Удовлетворенность

У меня была рана на заднице более 4 года не лечили. Я перепробовала все, что прописал мой врач — более 3 разных кремов, и я даже ходила к специалисту по кожным заболеваниям, где купила Bucky-ray и другие крема. Мне ничего не помогло. У меня текла кровь каждый раз, когда я ходил в туалет, и моя кожа зудела. Я прочитал статью о витамине D и касторовом масле (натуральном масле) на castorolie.dk. Они также писали о меде манука, среди прочего, о таких состояниях, как прыщи и герпес. Я пробовал это масло два раза в день и витамин D (3000 МЕ) в течение 3 недель, и это зажило мою рану. Это действительно помогло. Хотя время от времени у меня все еще есть зуд, но моя кожа выглядит хорошо и здоровой, без сухости, шрамов или открытых ран. Рекомендую для заживления ран.Подробнее Показать меньше

2

ShapeCreated with Sketch.thumb_up copy 5Created with Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Created with Sketch.

Состояние: Другое

Общий рейтинг 2.0

Эффективность Простота использования Удовлетворенность

Я только что узнал, что мой витамин D составляет 16 нмоль или 6,4 нг, что, очевидно, очень мало! Мой доктор хотел, чтобы я начал с 2000 МЕ вит. Д3! Меня немного тошнило, но я не связывал это ни с чем! Я исследовал в Обществе витамина D, что они рекомендуют от 5000 до 7000 МЕ в день для низкого уровня вит. Д! Я решил попробовать 5000 МЕ, но вечером у меня была довольно сильная рвота! Рвота прекратилась, когда я остановил вит. Д3! Я пытаюсь получить немного солнца, но это почти невозможно последние 6 месяцев в Южном Онтарио, Канада! У кого еще такая же проблема! Увидимся с доктором через 2 недели! Вит. D инъекции хорошая идея!? Надо что-то делать, так больше нельзя! Помогите!!Подробнее Показать меньше

3

ShapeCreated with Sketch.thumb_up copy 5Created with Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Created with Sketch.

Состояние: Другое

Общая оценка 4,0

Эффективность Простота использования Удовлетворенность

Уровень витамина D был на уровне 7,6, что слишком низкий. Прописано 50000 ЕД еженедельно плюс 4000 доп в остальные 6 дней. Через 3 месяца уровень все еще низкий — 16,9.. Я продолжаю 50000 еще 3 месяца с 6000 ежедневно в остальные 6 дней. Надеюсь, тогда он улучшится. Мне пришлось немного увеличить дозу инсулина с начала лечения. Не рад этому.

1

ShapeCreated with Sketch.

1

thumb_up копия 5Создано с помощью Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Created with Sketch.

Состояние: Другое

Общий рейтинг 5.0

Эффективность Простота использования Удовлетворение

Я тоже очень встревожился, когда увидел дозировку витамина D 50 000. Мой уровень был на уровне 16. Я принимаю еженедельные таблетки 2 месяца и чувствую себя прекрасно. Уровень моей энергии повышается каждый раз, когда я принимаю его, и я не чувствовал боли в суставах и пояснице все это время. После прочтения, к чему может привести дефицит D, это определенно стоит сделать. У меня не было никаких побочных эффектов, но я принимал его с едой. Я также принял поливитамины через пару часов после того, как прочитал о ваших уровнях кальция и магния, которые мне нужны, чтобы быть в диапазоне с D. Моя щитовидная железа вышла из строя, и после прочтения они могут идти рука об руку, поэтому я надеюсь, что моя кровь работа покажет, что это также улучшилось. Организм каждого реагирует по-разному, но я рекомендую принять его как можно скорее, он сотворил со мной чудеса.Подробнее Показать меньше

3

ShapeCreated with Sketch.thumb_up copy 5Created with Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Created with Sketch.

Состояние:

Общий рейтинг 5.0

Эффективность Простота использования Удовлетворенность

1

ShapeCreated with Sketch . thumb_up копия 5Создано с помощью Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Created with Sketch.

Состояние: Другое

Общий рейтинг 4,7

Эффективность Простота использования Удовлетворенность

5000МЕ и это начало помогать .

3

ShapeCreated with Sketch.

1

thumb_up копия 5Создано с помощью Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Created with Sketch.

Состояние: потеря костной массы

Общий рейтинг 2.3

Эффективность Простота использования Удовлетворенность ShapeCreated with Sketch.

2

thumb_up копия 5Создано с помощью Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Created with Sketch.

Состояние: Другое

Общий рейтинг 3.0

Эффективность Простота использования Удовлетворенность

Витамин D в Nature’s Way или Now Foods — они не имеют окраски. Лучше всего принимать по 5000-10000 в день, так как меньшие дозы неэффективны.

1

ShapeCreated with Sketch.

3

thumb_up копия 5Создано с помощью Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Created with Sketch.

Состояние: Другое

Общий рейтинг 1. 0

Эффективность Простота использования Удовлетворенность

Мне нужна добавка витамина D без цвета ing в нем, вы можете помочь мне найти его?

ShapeCreated with Sketch.

4

thumb_up копия 5Создано с помощью Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Создано с помощью Sketch.

Состояние: Другое

Общий рейтинг 4.3

Эффективность Простота использования Удовлетворенность

Принимать 2000 единиц в день 9000 3

1

ShapeCreated with Sketch.

2

thumb_up копия 5Создано с помощью Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Created with Sketch.

Состояние: Другое

Общий рейтинг 3.0

Эффективность Простота использования Удовлетворение

дополняется пребыванием на солнце, когда это возможно.

ShapeCreated with Sketch.

3

thumb_up копия 5Создано с помощью Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Created with Sketch.

Состояние: Другое

Общая оценка 3.0

Эффективность Простота использования Удовлетворенность

В начале приема витамина D3 для низких уровней после кровь, мне стало лучше. Я начал с 2000 МЕ в день. Через месяц снова сдала кровь, и уровень все еще был низким. Док сказал мне увеличить дозу до 5000 МЕ в день. Анализ крови и назначение были сделаны год назад (3/2016). Я был на нем с тех пор. В последнее время я чувствую себя ужасно. Усталость, туман в голове, общее недомогание, ломота во всем теле, отсутствие аппетита, проблемы со сном. В последнее время меня тошнит раз в день. Я исследовал, и я обеспокоен тем, что у меня слишком много витамина D в моем организме. Кроме того, возможно, это привело к снижению других вит/мин. Я не возьму его сегодня вечером и позвоню своему доктору завтра. Просто интересно, чувствовал ли кто-нибудь эти вещи со слишком большим количеством витамина D. После исследования я думаю, что 5000 МЕ в день в течение года было слишком много. Подробнее Показать меньше

7

ShapeCreated with Sketch.

2

thumb_up копия 5Создано с помощью Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Created with Sketch.

Добавка с витамином D Обзоры и подборка

ConsumerLab. com использует JavaScript для обеспечения наилучшего восприятия нашего контента, но в вашем браузере он отключен. Узнайте, как включить его здесь.

Сохранить в избранном

Эта функция доступна только активным участникам.

Присоединяйтесь сейчас, чтобы сохранить избранное и получить все преимущества членства, включая более 1300 отзывов.

Присоединяйтесь

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

Найдите лучшую добавку витамина D с правильной дозировкой

Как участник ConsumerLab.com, вы можете распечатать копию этого отчета для личного использования.

Вы можете получить доступ к специальной версии для печати, нажав значок «Печать» в правом верхнем углу этого отчета. Затем вы можете использовать функции печати вашего веб-браузера для печати всего отчета или только выбранных страниц.

Вы также можете по электронной почте или опубликовать ссылку на этот отчет, используя веб-адрес, указанный выше. Пользователи, не являющиеся членами, перешедшие по ссылке, увидят бесплатное резюме и смогут присоединиться, чтобы просмотреть полный отчет. Другие способы копирования или распространения этого отчета, частичного или полного, запрещены.

Если у вас проблемы со зрением и ваш компьютер не может преобразовать текст в этом отчете в речь, свяжитесь с нами для получения помощи по адресу [email protected] или по электронной почте телефон в 914-722-9149.

Подпишитесь на нашу бесплатную рассылку новостей и

. Станьте участником , чтобы просмотреть полную версию. Обзор добавок с витамином D !

Станьте участником , чтобы просмотреть последние обновления: в нашем обзоре добавок с витамином D

Имя

Адрес электронной почты

Я хочу подписаться на рассылку новостей ConsumerLab и понимаю, что у меня будет возможность на следующем шаге стать платным участником, чтобы прочитать полный обзор.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

You may use these HTML tags and attributes:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>