Видео как правильно делать медовый массаж: Медовый массаж живота: польза, вред, техника исполнения

польза и как правильно сделать массаж лица медом

Упоминая массаж, мы чаще всего говорим про тело. Однако лицо тоже полезно разминать, поглаживая его, слегка растирая и похлопывая. Рассказываем, что такое медовый массаж лица, зачем он нужен нашей коже и как его правильно сделать в домашних условиях с максимальной пользой.

> 5 минут

Обновлено:
16.08.2022

Елена Луговцова Автор

Анастасия Буробина Эксперт

Содержание

• Что такое медовый массаж кожи лица
• Что дает массаж лица медом: эффект и польза от процедуры
• Как правильно делать медовый массаж лица
• Обзор средств для ухода за кожей

Что такое медовый массаж кожи лица

Вероятно, медовый массаж известен с незапамятных времен — узнав о полезных свойствах меда, люди наверняка попробовали нанести его на кожу. А затем распределяли его поглаживающими и похлопывающими движениями. Возможно, это показалось им менее приятным, чем массаж с аромамаслами: мед липнет к рукам, и если быстро и резко отрывать ладони от кожи, болезненных ощущений не избежать. Но польза, как выяснилось, была ощутимой — некоторые врачи древности рекомендовали лечить медовым массажем даже болезни позвоночника (вероятно, за счет согревающего эффекта).

Сейчас такой массаж в основном используется в косметических целях. Салоны все чаще предлагают его как антицеллюлитную процедуру для тела и вовсю рекламируют медовый массаж лица, о котором мы и будем говорить дальше. Кому же он рекомендован?

«Польза медового массажа заключается в физическом расслаблении и укреплении кожи лица. За счёт тягучей текстуры мёд оказывает легкий пилинговый эффект. Кожа становится более гладкой и нежной. Для усиления действия мёд иногда смешивают со скрабирующими частицами. После любого из массажей косметолог рекомендует использовать крем по типу кожи».  

Пожалуй, самый вкусный массаж лица! © Getty Images

Показания и противопоказания

Специалисты по акупунктуре считают, что с помощью медового массажа лица можно влиять даже на внутренние органы. Например, массируя лоб, улучшить работу кишечника, прорабатывая некоторые точки на щеках, подправить здоровье легких, а определенным способом поглаживая нос, наладить работу сердца. Развернутых исследований на эту тему нет, зато доподлинно известно, что медовый массаж лица:

• повышает тонус кожи;

• активизирует клеточный обмен и процессы обновления;

• способствует выведению токсинов;

• смягчает кожу, делает ее приятной на ощупь, бархатистой.

«Мёд также отлично борется с сухостью кожи. Он питает эпидермис, насыщает его полезными микроэлементами и витаминами. Самое главное условие: мёд должен быть натуральным. Однако важно помнить, что мёд – сильный аллерген».

Пожалуй, единственное противопоказание — это аллергия на мед. Прежде чем согласиться на процедуру, нужно обязательно провести аллергопробу: на сгиб локтя нанести немного меда и подождать 10 минут. Если за это время не появилось покраснений, отека или зуда, можно смело отправляться на массаж. В противном случае придется выбрать другую процедуру.

Если аллергии на мед нет, обязательно попробуйте эту процедуру! © Getty Images

Вернуться к оглавлению

Что дает массаж лица медом: эффект и польза от процедуры

Если вы из тех счастливчиков, кому мед в любом виде — только на пользу, не отказывайте себе в удовольствии. Тем более, что медовый массаж лица выполняет сразу несколько задач.

1. 1

   Очищение. Несмотря на плотную, липкую текстуру (а может, благодаря ей?) мед отлично очищает кожу любого типа. Причем, жирную избавляет от воспалений, а сухую — смягчает и увлажняет. Чудо, правда?

2. 2

   Отшелушивание.

   Мед можно использовать в качестве пилинга. Он снимет слой ороговевших клеток и слегка отбелит кожу.

3. 3

   Ускорение процессов регенерации. Активизируя лимфоток и кровоток, он ускоряет обновление клеток. Способствуют этому витамины и минеральные вещества, содержащиеся в меде: железо, калий, кальций, магний и другие.

4. 4

   Питание кожи. Мед содержит сотни биологических веществ, многие из которых до сих пор не названы и не опознаны. Одни отвечают за усиление местного иммунитета, другие — за бактерицидное действие, третьи активно питают кожу. Их содержание варьируется в зависимости от местности, в которой был собран мед, от времени года и вида пчел. Но если это «живой» мед, он будет полезен в любом случае и — не сомневайтесь! — напитает кожу ценными веществами.

5. 5

   Профилактика морщин. Медовые витамины, полифенолы и антиоксиданты кожа потребляет с большим удовольствием.

   И благодарит нас за десерт свежим, здоровым видом. Те, кто регулярно практикует медовый массаж, редко жалуются на морщины — у них их почти нет!

Вернуться к оглавлению

Как правильно делать медовый массаж лица

Лучше медового массажа в салоне может быть только… медовый массаж в салоне. Безусловно, вы можете практиковать его и дома (это гораздо дешевле), но будьте готовы к определенным сложностям.

1. 1

   Мед не самый удобный материал. Он каким-то непостижимым образом пачкает все вокруг. Даже если вы приняли меры предосторожности и выполняли массаж в ванной, не удивляйтесь, если пол неожиданно станет липким в спальне. Будет трудно не испачкать одежду. Не говоря уже о том, что вам с вероятностью 99% придется мыть голову (даже если волосы были убраны под полотенце). Медовый массаж действительно удобнее выполнять в салоне.

2. 2

   Важен опыт мастера. Эффективность массажа зависит от техники выполнения. У мастера в салоне она априори лучше (только если вы сами не являетесь специалистом по массажу).

   Готовы рискнуть несмотря ни на что? Тогда вот вам подробная памятка.

Очищение кожи

Для начала нужно очистить кожу. Подойдут любые привычные средства — гель, пенка, лосьон, мицеллярная вода, молочко и пр. Какова ваша идеальная схема очищения кожи? Узнайте это, пройдя наш тест.

© Getty Images

Пройти тест

Нанесение меда

Лучший мед для массажа — свежий и жидкий, засахаренный может поцарапать кожу. Но главное — природный, только в нем содержатся биологически активные вещества. Подделка пользы не принесет.

Мед наносят на сухую кожу кончиками пальцев. Важно это делать строго по массажным линиям. И оставить на 5-10 минут.

Массаж

Начинают с постукиваний. Пальцами слегка дотрагиваются до кожи, чтобы они прилипали и отлипали. Если массаж не причиняет дискомфорта, можно попробовать похлопывания — они чуть болезненнее, но сильных неприятных ощущений быть не должно. Движения — от лба к вискам, от крыльев носа к скулам, от подбородка к щекам.

Через некоторое время вы заметите, что часть меда впиталась, а часть — осталась на лице. Области, на которых задержался мед, некоторые косметологи называют проблемными зонами. Именно их нужно активнее прорабатывать.

После процедуры

Когда мед превратится в сероватую массу, удалите ее с лица аккуратными скатывающими движениями (почти пилинг-скатка!). Остатки смойте прохладной водой, протрите лицо кубиком льда и нанесите увлажняющий крем.

Вернуться к оглавлению

Обзор средств для ухода за кожей

Мы решили не подбирать средства для ухода за кожей после массажа — вы наверняка и сами знаете, чем пользоваться в этих случаях (мы не раз об этом писали). Наш обзор посвящен косметике с медом — той, которая, по скромному мнению редакции Skin.ru, способна оказывать эффект, подобный медовому массажу лица, а иногда и превосходить его за счет тщательно сбалансированного состава.

Ночной бальзам для лица «Роскошь питания» с медом манука и кальцием B5, L’Oréal Paris

Мед манука родом из Новой Зеландии не просто модный ингредиент — он действительно изобилует активными компонентами. Именно поэтому его выбрали в качестве одного из ключевых ингредиентов. Бальзам смягчает и укрепляет даже очень сухую кожу.

Очищающий гель для лица «Основной уход» с цветочным медом, Garnier

Отличное средство для очищения лица. Легко пенится, комфортно наносится, тщательно удаляет загрязнения. Но самое приятное — в том, что очищающие свойства сочетаются с функцией ухода. Кожа после применения геля выглядит (и чувствует себя) гораздо лучше!

Молочко для снятия макияжа «Основной уход» с цветочным медом для сухой кожи, Garnier

Чтобы удалить макияж, капните немного молочка на ватный диск и протрите им лицо. Средство не просто удалит загрязнения, но и позаботится о коже.

Гель-пенка для снятия макияжа и очищения кожи лица Miel-En-Mousse, Lancôme

Медовый, немного тягучий гель при соприкосновении с водой превращается в нежную пенку. И эта пенка буквально тает на коже, превращая банальное снятие макияжа в спа-ритуал. А какой у нее аромат!

Обновляющий крем для лица Pure Vitality Skin Renewing Cream, Kiehl’s

Тот самый новозеландский мед манука укрепляет защитный барьер кожи, питает ее и стимулирует восстановительные процессы. А экстракт корня женьшеня отвечает за обновление кожи. Крем подходит для любого типа кожи и активно борется с признаками старения.

Вернуться к оглавлению

Оцените статью

Вы уже оценили эту статью.

Как правильно делать массаж при ишиасе

Главная

Вики

Неврология

Массаж при ишиасе является одним из наиболее действенных лечебных способов. Сам по себе такой недуг очень распространен, что связано с сидячим образом жизни и отсутствием регулярных физических нагрузок. Узнать о том, как лечится заболевание, а также как воздействует в такой ситуации на организм массаж, можно ниже.

Полезные свойства массажа при ишиасе

Массажные воздействия показаны при любых заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Исключением могут являться только запущенные случаи либо же наличие сопутствующих отягощающих лечение недугов. Массаж полезен следующим:

• устраняет застойные явления в пораженной области, улучшает кровообращение, усиливает питание тканей, тем самым способствуя скорейшему выздоровлению;
• позволяет снять отечность и уменьшает воспаление;
• снимает спазмы мышц, возникающие вокруг пораженной области и приводящие к боли;
• возвращает подвижность суставам;
• тонизирует ослабленные недугом мышцы;
• улучшает общее самочувствие пациента.

Стоит понимать, что массажи при ишиасе полезны при условии выполнения специалистом. Неумелый массажист рискует существенно ухудшить ситуацию, из-за чего спину пациента «заклинит» так, что потребуются блокады и срочная врачебная помощь.

Виды массажа при ишиасе

Существует несколько разновидностей массажных воздействий, которые обладают разными свойствами. Это может быть:

• массаж с созданием вакуума;
• точечные воздействия;
• массаж с применением меда. 

Такие массажи при ишиасе седалищного нерва считаются наиболее полезными, однако стоит знать об их свойствах, чтобы понять, какой вид подходит лучше всего.

Вакуумный/баночный массаж

Видео массажей при воспалении седалищного нерва в интернете очень много, и это неудивительно. Баночный массаж проверен столетиями – он применялся еще в Древней Руси. Принцип такого воздействия строится на создании полости, в которой давление будет куда ниже, чем в атмосфере.

Итогом такого воздействия является избыток внутриклеточного давления, вследствие чего происходит разрыв жировых клеток. Это способствует притоку крови и лимфы к области, на которую воздействуют при помощи банок.

Таким образом, при помощи баночного массажа при ишиасе получается активизировать работу клеток и ускорить обмен веществ. Дополнительное же снабжение пораженной области кровью способствует снятию отеков и воспалений.

Точечный массаж

Специалисты знают, как нужно правильно делать точечный массаж при ишиасе, и предложат вам:

1. Акупунктуру.
2. Акупрессуру.

Акупунктура находится полностью во власти специалистов, поскольку речь идет о проникновении в кожные покровы человека тонких острых игл с целью воздействия на определенные точки тела. Акупрессура же подразумевает пальцевое нажатие. Польза точечного массажа при ишиасе много раз была доказана на практике – обе разновидности метода отлично справляются с болевыми ощущениями и способны существенно улучшить самочувствие пациента. 

Медовый массаж при ишиасе

Массаж с медом применялся в Древней Индии, а также тибетскими знахарями. Этот вид терапии позволяет облегчить состояние пациента и устраняет:

• спазмы мышц около пораженной области;
• защемление нервной ткани;
• отек, воспаление;
• застой крови в пораженной области.

Однако такой массаж при ишиасе седалищного нерва в домашних условиях невозможен, если есть аллергическая реакция на мед.

Особенности и правила проведения массажа

Если речь о проведении вакуумного массажа при ишиасе, стоит знать, что его не выполняют на сухую кожу. В процессе массажа применяется, как правило, массажное масло, при помощи которого банку можно будет перемещать по коже, не травмируя ее. Точечный массаж предполагает воздействие на определенные точки на мышце пораженной ягодицы, у начала сустава таза, около середины бедра, а также над средней линией бедра.

Медовый массаж при ишиасе допустим в домашних условиях. С его помощью пораженная область сначала как следует разминается, а когда мед несколько загустеет, производятся «отрывающие» движения – ладонь кладут на кожу и поднимают ее вверх. При этом человек отмечает ощущения как от множества несильных щипков кожи.

Противопоказания

Следует быть осторожным или отказаться от массажей при возникновении воспаления седалищного нерва, если у вас:

• проблемы с давлением;
• кожные высыпания;
• онкология;
• беременность;
• травмы позвоночника;
• туберкулез;
• язва желудка.

Это позволит исключить негативные последствия.

Период обострения

В таком состоянии ответ на вопрос о том, можно ли делать массаж при возникновении ишиаса, категоричен – нельзя. В такой ситуации боль может усилиться, как и воспалительный процесс. Купируйте недуг медикаментами, затем приступайте к массажу.

Высокая температура тела

Мануальная терапия при диагностировании ишиаса недопустима при повышенной температуре. Она является следствием воспалительного процесса, а в этом случае массаж может привести к увеличению очага воспаления.

беременность бронхи брюшная полость влагалище гениталии гипофиз глаза глазные орбиты голень голова головной мозг горло гортань грудная клетка грудной отдел диафрагма для детей железы желудок желчный пузырь живот забрюшинное пространство затылок зубы кисть кишечник ключица колено конечности контрастирующее вещество копчик кость крестец легкие лимфатический узел лицевой скелет локоть лопатка малый таз матка месячные молочная железа мочевой пузырь мошонка мягкие ткани надпочечники нога нос носоглотка палец пах печень пищевод поджелудочная железа позвоночник половой член почки поясница пояснично-крестцовый отдел предплечья придатки простата пяточная кость ребра рука седалищный нерв селезенка сердце сосуды сочленения спина стопа суставы сухожилие таз тазобедренный сустав трахея турецкое седло ухо челюсть череп шейный шейный отдел шея щитовидная железа яичники

Запишитесь на консультацию или диагностику уже сегодня! 

Записаться можно по телефону:  +7 (812) 901-03-03 

Или оставьте заявку

ФИО

Номер телефона

Нажимая кнопку «Записаться на прием», я принимаю условия Политики обработки и обеспечения безопасности ПДн и даю согласие на обработку моих ПДн.

Наши медицинские центры

• 901836745526,30.323946321381″>

Запись на прием

Фамилия пациента*

Некорректное имя

Имя*

Отчество

Контактный телефон*

E-mail*

Нажимая кнопку «Записаться на прием», я принимаю условия Политики обработки и обеспечения безопасности ПДн и даю согласие на обработку моих ПДн.

Запись и оплата повторного онлайн приёма

Фамилия пациента*

Некорректное имя

Имя*

Отчество*

Контактный телефон*

E-mail*

Нажимая кнопку «Отправить заявку», я принимаю условия Политики обработки и обеспечения безопасности ПДн и даю согласие на обработку моих ПДн.

О файлах cookie на этом веб-сайте

Мы используем cookie-файлы, IP-адреса и данные об устройствах для аналитики, чтобы Ваше посещение сайта было удобным и персонализированным. Вы можете отключить cookie-файлы в настройках вашего браузера. Продолжая пользоваться нашим сайтом, Вы даете согласие на обработку перечисленных данных и принимаете условия Политики обработки и обеспечения безопасности ПДн.

Процедура для лица «Медовые руки»: сила декомпрессии кожи

Две техники, которые я здесь представлю, идут вразрез со всем, чему учит традиционный уход за кожей, и тем не менее они наиболее эффективны для омоложения кожи!

Процедура для лица «Медовые ручки»

Смотрите видео ниже, как это сделать.

Лучшее медовое средство для лица, о котором вы никогда не слышали

Я нанесла на лицо чайную ложку натурального сырого меда и начала нежно похлопывать его ладонями. Кожа буквально прилипала к ладоням и слегка приподнималась.

Вы, вероятно, захотите спросить: растянет ли это мою кожу? Нет. Наша кожа не похожа на резинку на старом нижнем белье, как утверждают некоторые дерматологи. Наша кожа обладает замечательной способностью омолаживаться.

Тем не менее, я беру на себя личную ответственность за то, чем делюсь с вами. Так что я должен был быть уверен, что метод будет работать в долгосрочной перспективе.

В течение нескольких месяцев я делала уход за лицом «Медовые руки» и полностью убедилась: компрессионные техники, такие как массаж костяшек пальцев, сухая чистка, соскабливание Стригилом и многое другое — они великолепны. Но для еще более впечатляющих преимуществ нам нужно использовать методы распаковки.

В меде есть много того, что доступно для усвоения: например, кальций, железо, магний, калий, витамины С и В6, рибофлавин и фолиевая кислота. Мед является увлажнителем — он притягивает воду и способствует ее удержанию. Таким образом, это хорошее средство для увлажнения кожи.

Но я предлагаю несколько предостережений.

Во-первых, вы должны быть уверены, что у вас и у всех, кто прикасается к меду, нет на него аллергии. Во-вторых, подойдет не всякий мед. Это должен быть сырой, необработанный, чистый мед.

Я был так доволен результатами, что захотел применить для лица более продвинутую декомпрессионную практику — баночный массаж.

Баночный массаж

Если вы читали мои книги, то знаете, что у меня было множество операций на бедре. Мой номер «Сырое питание и горячая йога» рассказывает, как массажист, увидев спайки и хирургические кратеры, оставшиеся на моих бедрах, решил, что я стал жертвой укуса акулы. Не красиво. На самом деле, я всегда мечтал, чтобы вернутся те купальные костюмы, которые были столетней давности. Хотя тут не повезло.

Я решил что-нибудь сделать со своими шрамами. Я перепробовала множество средств — кремы, гели, силиконовые пластины. Ничего не работало, пока я не нашел присоски.

Это не было мгновенным решением. Потребовалось время и упорство. Но теперь кожа на бедрах гладкая и достаточно ровная, чтобы купить обычный купальник. Для меня это чудо .

Меня так увлекла идея баночного массажа, что я начала предлагать баночки Venus для скульптурирования тела как собственный продукт.

Омолодите свое лицо — по-настоящему!

После процедуры для лица «Медовые ручки» мне захотелось попробовать декомпрессионный эффект баночного массажа и на моем лице. Поэтому я создал чашку несколько меньшего размера, хотя и не такую ​​маленькую, как те, которые вы найдете на других сайтах. Это должно было быть , просто , верно. Я назвал его RejuvaCup, потому что он омолаживает ваше лицо, как ничто другое.

RejuvaCup

Очистите кожу и омолодите лицо

Баночный массаж сотворил чудеса, разгладив мои шрамы и сохранив молодость кожи на верхней части груди, руках и ногах, заставив меня поверить в декомпрессию кожи. В случае шрамов от угревой сыпи и кратеров RejuvaCup может сделать для вашего лица то же, что чашки Venus сделали для моих шрамов на бедрах.

 

Чаши Venus для скульптурирования тела

Омоложение вашего тела

Преимущества декомпрессии кожи

Среди многих преимуществ декомпрессии кожи важным преимуществом является то, что она помогает стимулировать выработку коллагена. Со временем коллагеновые и эластичные волокна твердеют, утолщаются и слипаются. Они обеспечивают меньшую поддержку кожи, что приводит к образованию морщин и провисанию. Декомпрессия кожи помогает разгладить волокна и вернуть эластичность, буквально оживляя их, создавая пухлый и молодой вид.

Дополнительное преимущество, которого вы, возможно, не ожидаете: декомпрессия кожи обеспечивает превосходное отшелушивание. Однажды я сделала мужу массаж спины «медовыми руками». Мои руки были покрыты белыми валиками отмерших клеток его кожи. Валовой? Возможно, но это случается со всеми нами. Мы все избавляемся от мертвых клеток… просто недостаточно быстро.

Дело в том, что без удаления этих мертвых клеток нет места для новых клеток. Итак, декомпрессия кожи обеспечивает мощную стимуляцию производства новых клеток за счет удаления старых.

С возрастом сальные железы — железы, вырабатывающие кожное сало, — уменьшаются в размерах и начинают вырабатывать меньше кожного сала. Декомпрессия кожи стимулирует сальные железы вырабатывать больше кожного сала и устраняет сухость — проклятие стареющей кожи.

Пожалуйста, не ждите мгновенных результатов. Но если вы проявите некоторую осторожность и настойчивость в практике, вы увидит настоящее омоложение. Я сделал!

Медовый массаж

Что такое тибетский медовый массаж?

Тибетский медовый массаж — это техника, при которой терапевт использует технику склеивания и разъединения.

Как работает массаж?

Органический мед намазывают на позвоночник от затылка до крестца. Это называется «питание позвоночника», а оттуда — обеих мышечных сторон спины. Техника медового массажа уникальна – вместо скольжения ладонные поверхности рук массажиста подтягиваются к коже.
Поначалу легкое, чередующееся сдавливающее-поднимающее прикосновение с каждым движением становится все труднее, потому что при впитывании медом солей пота и клеток наружного слоя кожи сила натяжения увеличивается. При липкости подтягивает не только кожу и подкожную клетчатку, но и фасции и мышцы, улучшая кровообращение, помогая снять напряжение и стимулируя рефлексивные зоны всех внутренних органов. В Тибете эту технику называют «выдергиванием загрязненной энергии».

Как долго длится лечение?

Сеанс массажа длится 75 минут. Воздействие на область должно продолжаться до тех пор, пока ладони не перестанут прилипать к массируемой области, а мед полностью не исчезнет из нее, собираясь в ладони терапевта.

После обработки спины процедура повторяется на других участках тела, таких как ноги, руки и живот.

 На область лица и шеи мед наносится и растушевывается вращательными движениями кончиков пальцев в стороны, в результате чего кожа становится намного ярче, что идеально подходит для вялой кожи.

После процедуры кожу очищают горячим полотенцем.

Какие преимущества?

Вот лишь некоторые из них:

* Уменьшает боль — мед обладает противовоспалительными свойствами

* Мед стимулирует повторный рост тканей при заживлении.

* Воздействует на органы посредством стимуляции нервной системы

* Улучшает состояние кожи благодаря своим питательным веществам (мед действует как увлажнитель — притягивает и способствует удержанию воды)

* Уменьшает отек

*Разогревает и расслабляет мышечную ткань

*Выводит токсины

*Уменьшает боль за счет поднятия фасций и мышц, помогая уменьшить напряжение фиброзные спайки

*Очищает и повышает эластичность кожи

*Помогает уменьшить целлюлит (Для получения результата рекомендуется несколько процедур)

Есть ли перерыв после массажа?

Совсем нет.