Вакуумный массаж как делать: Вакуумный массаж: польза процедуры — Школа мастеров массажа

Как делать вакуумный массаж в домашних условиях — статьи Медэкс-Интер

Вакуумный массаж многие делают в домашних условиях. Техника выполнения проста, а польза очевидна. Существуют отдельные техники для лица, живота, бедер. Процедура особенно эффективна в отношении целлюлита и дряблости. Однако массаж имеет ряд противопоказаний, о которых нужно знать, чтобы не навредить организму.

Особенности массажа

Техника вакуумного массажа – одна из разновидностей массажа. Его особенность заключается в вакууме, который создает на ткани определенное воздействие. В домашних условиях его выполняют специальными банками. Они присасываются к поверхности кожи, тем самым создавая область пониженного давления. Согласно законам физики, жидкость устремляется на этот участок тела, а именно: лимфа, кровь, межклеточная жидкость. 

При движениях банки клетки активнее насыщаются кислородом, лимфа передвигается, токсины удаляются из тканей. Когда кровоток активнее, чем обычно, запускается процесс сжигания подкожного жира. Механическое действие способствует разглаживанию кожных покровов.

Показания и противопоказания

Показаниями для проведения вакуумного массажа лица и тела в домашних условиях служат:

• нарушения кровотока;
• отечность;
• мышечные спазмы;
• целлюлит;
• снижения тонуса, эластичности кожи;
• тусклый цвет лица;
• недостаток коллагена;
• боль и дискомфорт в мышцах.

Правильное проведение массажа поможет не только в лечебных, но и в эстетических целях. Однако важно помнить о противопоказаниях. Среди них злокачественные и доброкачественные опухоли, травмы в зоне проведения процедуры, период беременности, сосудистые патологии, инфекционные заболевания в острой стадии.

Как выполнять массаж самостоятельно

Перед тем как начать делать вакуумный массаж, нужно приготовить:

• 3-4 банки разного размера для всех участков;
• зеркало;
• натуральное масло или жирную маску;
• полотенце;
• влажные салфетки.

Далее тщательно очищают область массажа, а также проводят пилинг. Следующий шаг – разогреть кожу, чтобы снизить вероятность появления гематом. Растирать кожные покровы нужно до легкого покраснения. 

На нужную область нанести массажное масло, желательно воспользоваться натуральным. Для тела можно использовать антицеллюлитный крем. Во время массажа тела двигают банки по ходу лимфы:

• от кистей к плечам;
• от стоп к ногам;
• по бедрам вверх-вниз и по кругу;
• живот по часовой стрелке.

Лоб прорабатывается от точки между бровями по массажным линиям вверх. Щеки – от носа в стороны к вискам и ушам. При массировании подбородка банку устанавливают на нижней челюсти и ведут по направлению к подбородку. При этом нужно прижимать палец, чтобы не допустить растяжения кожи. Тоже сделать со второй половиной лица. 

Это поможет подтянуть овал лица и избавиться от второго подбородка. Каждое движение нужно повторять по три раза. Если массаж выполнять правильно, то результат будет заметен через 2-3 сеанса. Важно пользоваться зеркалом, чтобы контролировать процесс. Ставя банку, нужно следить чтобы кожа внутрь была втянута не более, чем на 2 см.

как часто можно делать? DiaMed24

Положительный и оздоровительный эффект от массажа уже давно известен, но некоторые его разновидности возникли сравнительно недавно. К новому направлению можно отнести вакуумный массаж, который осуществляется с помощью специальных аппаратов. Аппаратный массаж в Уфе способен значительно улучшить общее состояние вашего организма, привести тело в тонус и посодействовать более быстрому выздоровлению от множества заболеваний. Также данный вид массажа назначают для улучшения внешности и избавления от видимых недостатков.

Аппаратным вакуумным массажем называются несколько отдельных методик, которые появились много веков назад. В разных странах применялись специальные приспособления, помогающие выполнить массаж более эффективно. Например, в Греции использовали скребки, а в Японии массаж выполнялся молоточками. Но самую большую известность аппаратный вид массажа получил в 18 веке, когда на смену молоткам, мешочкам и прочим простым атрибутам пришла новая современная аппаратура.

Именно благодаря более глубокому и эффективному воздействию результат достигается намного быстрее, чем от ручных техник. Но важным моментом было и остается то, что выполнять массаж должен исключительно профессионал. Малейшие ошибки в технике способны привести к обратному результату и даже значительному ухудшению общего состояния здоровья.

Достоинства и недостатки вакуумного массажа

Есть различные типы аппаратных массажей: вибромассажи, вакуумные и роликовые, лимфодренажные и гидромассажные техники. У любой из них есть свои плюсы и минусы. К преимуществам можно отнести:

• Положительное влияние на качество тела.
• Повышенная интенсивность массажа.
• Выбор необходимых параметров методики в зависимости от жалоб и конечной цели.
• Отсутствие возможных передозировок и безопасность для здоровья клиента.
• Возможность влиять даже на большие участки тела.
• Стимулирование выработки своего собственного эластина и внутреннего коллагена, соответственно, омоложение кожных покровов и прочие косметологические эффекты.
• Повышение микроциркуляции в крови и улучшение питания кожи.

Но помимо преимуществ есть и некоторые недостатки. Несмотря на множество разновидностей аппаратов, методик массажа не так уж и много. Противопоказанием к такому массажу является: беременность, онкологические заболевания, некоторые болезни сердца и сосудов, а также некоторые виды варикоза.

Какой вид массажа выбрать?

Все существующие аппаратные методики основываются на традиционных ручных массажах. Поэтому в профессиональной сфере современный вакуумный массаж считается «золотой серединой». Массажист влияет не только на кожу, но на подкожно-жировое пространство и даже мышцы.

Вакуумный массаж действует по определенному алгоритму, при помощи которого получается проработать самые глубокие ткани. Курсы такого лечения могут быть достаточно короткими. Но конкретную продолжительность курса вакуумного массажа сможет определить специалист и только после детального осмотра. Обычно нужен курс от 10 до 12 процедур, проводящихся от 1 до 3 раз в неделю.

Ручной массаж продолжается от 30 до 120 минут, во время процедуры массажист применяет крема или масла, которые также оказывают косметологическое действие. Аппаратный же массаж длится от 15 до 45 минут и делается на сухую кожу.

Самых лучших результатов можно достичь комбинируя ручной массаж с аппаратным. Именно такая тактика поможет избавиться от всех внешних косметических недостатков, лишнего веса и проблем со здоровьем.

Поделиться

Записаться WhatsApp

Я даю согласие на обработку своих персональных данных.

Возможно вам будет интересно

Лимфатический вакуумный массаж — VIVO Clinic

Окончание распродажи:

Лимфатический вакуум Цены

Дополнительная информация

Процедура занимает около часа.

После часа пребывания в клинике вы уйдете с улучшенным иммунитетом и почувствуете себя отдохнувшим.

Лимфатический вакуумный массаж, фильтрующий токсины из организма, может обеспечить множество преимуществ, таких как:

• Уменьшение отека
• Уменьшение отечности
• Уменьшенная пятнистость
• Улучшение внешнего вида растяжек
• Улучшение кровообращения
• Обезболивание
• Лучший ночной сон
• Улучшение общего самочувствия.

Хотя пользу от этого массажа может получить каждый, он может быть особенно полезен для людей, ведущих малоподвижный образ жизни.

В отличие от сердца и системы кровообращения, лимфатическая система не имеет собственного «насоса» для перемещения лимфы по телу. Скорее телесные движения и дыхание служат для перемещения жидкой лимфы через сосуды и фильтры лимфатических узлов.

У людей, которые мало двигаются и едят слишком много полуфабрикатов, лимфатическая система может легко перегружаться, в результате чего организм становится восприимчивым к инфекциям и болезням.

Наши клиенты обычно могут получить максимальную пользу уже после одного сеанса.

Однако, если вы чувствуете, что вам может понадобиться больше, вы можете обсудить это с лечащим врачом во время консультации.

Замораживание жира включает воздействие контролируемых отрицательных температур на участки с избытком. Холод убивает жировые клетки навсегда. Затем мертвые клетки удаляются из организма через лимфатическую дренажную систему.

Итак, если вы хотите ускорить процесс очищения, вы можете записаться на сеанс лимфатического вакуумного массажа.

Тем не менее, массаж не гарантирует лучших результатов в сжигании жира, а только то, что лимфодренажная система вашего тела работает более эффективно.

Да, это так.

Процедура массажа для стимуляции лимфатической системы является полностью неинвазивной. Таким образом, лечение действительно представляет какой-либо потенциальный вред или риск хирургического вмешательства.

Кроме того, инструменты и приспособления, используемые при этом лечении, регулярно проверяются на безопасность.

Безопасность наших клиентов лежит в основе всех наших процедур.

Массирование складок кожи для активизации лимфодренажной системы является высокоэффективной процедурой.

Помогает организму быстрее и эффективнее выводить токсины.

Нет, лимфовакуумный массаж не вызывает боли у пациентов, проходящих процедуру.

Это очень расслабляющая и неинвазивная процедура.

Побочных эффектов после лечения нет.

Однако, если вы чувствуете сильную жажду, это вполне естественно, а увлажнение только способствует процессу выведения токсинов.

Официальный уход после лимфатического вакуумного массажа не требуется.

Тем не менее, мы рекомендуем пить много воды и придерживаться сбалансированной и здоровой диеты, чтобы эффект сохранялся дольше.

1 000 000

Вакуумная радиочастотная терапия

Вакуумная радиочастотная терапия является одним из ряда методов лечения, используемых для борьбы с трудно поддающимся удалению жиром с ямочками, которые часто обнаруживаются на бедрах, коленях, ягодицах, животе и верхней части рук.

Вокруг области создается вакуум, приподнимающий целлюлит от мышц, что способствует притоку крови, стимулирует лимфодренаж и усиливает эффект от массажа или физических упражнений. Вакуумная радиочастотная терапия представляет собой аналогичную, но современную версию древнекитайского искусства баночного массажа, которое в настоящее время является популярным альтернативным методом лечения.

Вакуумная радиочастотная терапия — это неинвазивный научно разработанный метод лечения, сертифицированный FDA. Он предлагает эффективное решение для борьбы с целлюлитом на всех стадиях, уменьшает локальные жировые отложения и меняет форму тела.

Система вакуумной радиочастотной терапии использует всасывание и давление для высвобождения жидкости из жировых клеток, которая вызывает целлюлит. Наряду с радиочастотными энергиями для создания поверхностного и глубокого нагрева волокон соединительной ткани, дермальных коллагеновых волокон и жировых клеток. Эти энергии смягчают соединительную ткань и стимулируют выработку нового коллагена для повышения эластичности и упругости кожи. Создавая клеточный обмен, кожа выглядит более упругой и молодой. Результаты включают локальное уменьшение дряблости кожи, увеличение объема дермы и улучшение текстуры и структуры кожи.

• Уменьшения избыточных жировых отложений на бедрах, бедрах и ягодицах
• Улучшение кровообращения
• Расслабление мышечного напряжения
• Усиление циркуляции лимфы и выведение токсинов
• Повышение плотности, упругости и эластичности кожи
• Профилактика целлюлита путем подавления накопления жира

Вакуумную радиочастотную терапию можно проводить на всем теле. Хотя наиболее распространенными областями являются ноги, ягодицы, живот и плечи.

Это относительно безболезненно, расслабляюще, и вы можете почувствовать мягкое согревающее тепло при комфортном массаже. Типичное время обработки составляет около 30 минут, концентрируясь на проблемной области. Во время процедуры вы будете соответствующим образом одеты, чтобы обеспечить вам комфорт и сохранить скромность. Процедура проводится на удобном массажном столе.

Лечение можно проводить взрослым мужчинам и женщинам.

АБСОЛЮТНЫЕ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

• Беременные
• Грудное вскармливание
• ВИЧ/СПИД
• Рак (все формы)
• Прохождение химиотерапии или иммунотерапии
• Иммунодефицит
• волчанка
• Высокое кровяное давление (неконтролируемое)
• Диабет (неконтролируемый)
• Келоидные рубцы
• Чрезмерная пигментация
• Воспаление вен
• Преднизолон и другие стероидные препараты (лечение усилит воспаление)
• Химический пилинг и лазерная шлифовка
• Солнечный ожог

Если у вас есть АБСОЛЮТНЫЕ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, вы не можете лечиться.

ЧАСТИЧНЫЕ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

• Недавняя операция (ожидание 6 месяцев)
• Недавние шрамы (подождите 6 месяцев)
• Открытые поражения (избегайте области)
• Кожные заболевания (избегайте области)
• Инфекция (избегайте области)
• Антибиотики (дождитесь завершения курса)
• Воспаление (избегайте области)
• Варикозное расширение вен (избегайте области)
• Протезы/силиконовые имплантаты (избегайте области)
• Металлические имплантаты/винты (избегайте области)
• Металлическая противозачаточная спираль (избегайте области)
• Кремы для депиляции (подождать 2 недели)
• Области, обрабатываемые с помощью IPL или лазера (подождите 2 недели)
• Области, обработанные ботоксом® (подождите 3 месяца) или дермальными наполнителями (подождите 2 недели)
• Загар (необходимо избегать солнца на протяжении всего курса лечения)
• Хроническое воспаление (в зависимости от тяжести хронического воспалительного состояния — учтите, что лечение усилит воспаление, а противовоспалительные препараты снизят эффективность лечения — сначала обсудите это со своим врачом)

Если у вас есть какие-либо ЧАСТИЧНЫЕ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, вы можете или не можете пройти лечение. Ваш терапевт посоветует лучший курс действий на консультации.

• Пейте не менее 2 литров воды до процедуры и еще 2 литра в день после процедуры (безалкогольные напитки, газированные напитки, сок или чай не являются водой).
• Воздержитесь от ЛЮБОГО употребления алкоголя в течение 2-3 дней после лечения. Алкоголь может помешать вашей печени работать по удалению жиров, поскольку он сделает метаболизм алкоголя приоритетным перед удалением жира и может помешать вашим результатам.
• Воздержитесь от кофеина в течение 3-4 дней до лечения и в течение 48 часов после лечения. Если вы категорически не можете отказаться от кофе за 3-4 дня до него, то воздержитесь от него накануне и в день приема, а также 48 часов после него.
• Избегайте больших приемов пищи за 2 часа до и в течение 1 часа после лечения.
• Воздержитесь от приема аспирина, ибупрофена или других противовоспалительных препаратов в течение 2 дней до и после лечения, если только это не назначено врачом. .
• Локализуйте область лечения после лечения, например, используйте щетку для тела, используйте увлажняющий крем для тела каждый день и свободно втирайте рекомендованный увлажняющий крем в область лечения. Ежедневное растирание сухой щеткой для стимуляции движения лимфы (ваш терапевт покажет вам, как это сделать). Это не обязательно, но ускорит получение результатов.
• Не принимайте горячий душ (можно теплый), спа или сауну сразу после процедуры.
• Диета: придерживайтесь диеты с низким содержанием углеводов, крахмала и сахара для достижения наилучших результатов.
• Не менее 20 минут кардиотренировок с высокой частотой сердечных сокращений после лечения. Лучше всего делать это сразу после лечения и в течение следующих трех дней (это минимум, а лучше 45 минут) после лечения, чтобы стимулировать движение лимфы.