Устранение факторов вызывающих рост неудовлетворенности человека: 11.4. Теория мотивации и обогащения труда Ф. Герцберга

Теория мотивации Ф. Герцберга в менеджменте

Обычно считается, что удовлетворенность человека своими действиями, своим состоянием, окружением и неудовлетворенность всем этим являются двумя полюсами, противоположностями, между которыми может находиться состояние и настроение человека.

В зависимости от того, как осуществляется воздействие, мотивирование человека, его настроение может переходить из одного состояния в другое, человек может становиться то более удовлетворенным, то более неудовлетворенным. Но, оказывается, не все выглядит так однозначно.

На стыке 50—60-х гг. Фредерик Герцберг совместно с рядом его коллег провел исследование, касающееся выяснения того, какие факторы, оказывающие мотивирующее и демотивирующее воздействие на поведение человека, вызывают его удовлетворенность или же неудовлетворенность. Вывод, который он сделал на основе этих исследований, оказался исключительно оригинальным. Герцберг заключил, что процесс обретения удовлетворенности и процесс нарастания неудовлетворенности, с точки зрения обусловливающих их факторов, являются двумя различными процессами, т.

е. факторы, которые вызывали рост неудовлетворенности, при их устранении не обязательно приводили к увеличению удовлетворенности. И наоборот, из того, что какой-либо фактор способствовал росту удовлетворенности, никак не следовало, что при ослаблении влияния этого фактора будет расти неудовлетворенность.

Процесс «удовлетворенность — отсутствие удовлетворенности» в основном находится под влиянием факторов, связанных с содержанием работы, т.е. с внутренними по отношению к работе факторами. Данные факторы оказывают сильное мотивирующее воздействие на поведение человека, которое может привести к хорошему выполнению работы. Если эти факторы не присутствуют, то их отсутствие не вызывает сильной неудовлетворенности. Герцберг называл эти факторы «удовлетворителями». Это название не получило широкого хождения. Обычно эти факторы называются мотивирующими. Мотивирующие факторы рассматриваются как самостоятельная группа потребностей, обобщенно которую можно назвать группой потребностей в росте.

К этой группе относятся такие потребности или факторы, как достижение, признание, ответственность, продвижение, работа сама по себе, возможность роста. Если данные потребности удовлетворяются, то и человек испытывает удовлетворение. А так как они могут приводить к удовлетворению, то они играют мотивирующую роль.

Процесс «неудовлетворенность — отсутствие неудовлетворенности» определяется влиянием факторов, в основном связанных с окружением, в котором осуществляется работа. Это внешние факторы. Их отсутствие вызывает у работников чувство неудовлетворенности. В то же время наличие факторов этой группы не обязательно вызывает состояние удовлетворенности. То есть данные факторы не играют мотивирующей роли, они как бы связаны с устранением «боли», «страдания». В литературе по управлению обычно их называют факторами «здоровья», как бы подчеркивая этим, что данные факторы создают нормальные, здоровые условия труда.

Факторы «здоровья» могут быть рассмотрены как группа потребностей человека в устранении трудностей, желаний и проблем. Эти факторы помогают человеку устранить «боль», которую он переживает в их отсутствие. Но они не являются мотивирующими, так как обеспечивают нормальные условия и фактически не приводят к удовлетворенности. К факторам здоровья относятся заработная плата, безопасность на рабочем месте, условия на рабочем месте (шум, освещенность, комфорт и т.п.), статус, правила, распорядок и режим работы, качество контроля со стороны руководства, отношения с коллегами и подчиненными. Одним из самых парадоксальных выводов, который был сделан Герцбергом из анализа факторов здоровья, явился вывод о том, что заработная плата не является мотивирующим фактором.

На основе разработанной им концепции двух факторов Герцберг сделал вывод о том, что при наличии у работников чувства неудовлетворенности, менеджер должен обращать первостепенное внимание на те факторы, которые вызывают неудовлетворенность, и делать все для того, чтобы устранить эту неудовлетворенность. После того как достигнуто состояние отсутствия неудовлетворенности, пытаться мотивировать работников с помощью факторов здоровья — практически бесполезное дело. Поэтому после этого менеджер должен сконцентрировать внимание на приведении в действие мотивирующих факторов и пытаться добиваться высоких результатов труда через механизм достижения работниками состояния удовлетворенности.

  • < Назад
  • Вперёд >

Теория удовлетворенности / неудовлетворенности работой ф. Герцберга

Это теория мотивации, согласно которой процессы обретения удовлетворенности индивида трудом и нарастания неудовлетворенности работой – это два различных процесса, на развитие которых влияют совершенно разные факторы.

Теория удовлетворенности / неудовлетворенности работой Ф. Герцберга является одной из наиболее известных теорий содержания мотивации. Многочисленные исследования, проведенные автором теории, показали, что факторы, которые вызвали рост неудовлетворенности работника трудом, при их устранении совсем необязательно приводят к увеличению удовлетворенности. И наоборот: из того, что какой-либо фактор способствовал росту удовлетворенности трудом никак не следует, что при ослаблении влияния этого фактора будет расти неудовлетворенности.

Процесс “удовлетворенность – отсутствие удовлетворенности” в основном находится под влиянием факторов, связанных с содержанием труда, то есть с внутренними по отношению к работе факторами, Герцберг называет их факторы — «моти­ваторы»: признание, ответственность, престижность работы, возможность продвижения по карьерной лестнице, перспективы профессионального роста.

Процесс “неудовлетворенность – отсутствие неудовлетворенности” определяется влиянием факторов, связанных с окружением, в котором осуществляется работа, то есть находится под воздействием внешних по отношению к труду факторов, фак­торы «сохранения»: безопасность на рабочем месте, распорядок и режим работы, качество контроля со стороны руководства, отношения с коллегами, начальством и подчиненными, а также заработная плата.

На основе разработанной концепции Ф. Герцберг сделал вывод о том, что при наличии у работников чувства неудовлетворенности менеджер должен обращать первостепенное внимание на факторы, вызывающие неудовлетворенность, и делать все возможное для того, чтобы эту неудовлетворенность устранить. После того, как достигнуто состояние отсутствия неудовлетворенности менеджеру следует сконцентрировать внимание на приведение в действие мотивирующих факторов, обеспечивающих удовлетворенность трудом, и уже через них добиваться высоких результатов труда.

Согласно этой теории степень мотивированности сотрудников организации к труду (или какой-либо другой деятельности) зависит от их представлений относительно своих способностей к выполнению стоящих перед ними задач и реальности достижения поставленной цели.

Согласно мотивационной теории ожиданий, мотивационный эффект оказывают не сами потребности людей, а мыслительный процесс, в котором индивид оценивает реальность достижения поставленной цели и получения желаемого вознаграждения.

Теория ожиданий утверждает зависимость усилий, которые предпринимает индивид, от осознания им реальности достижения поставленной цели и желательности ее достижения.

Классический пример: студент университета готовится к сдаче экзамена. Допустим, это последний экзамен, все предыдущие были сданы на “отлично”, и студент знает о том, что в случае сдачи на “отлично” и этого экзамена, весь следующий семестр он будет получать повышенную стипендию. На мотивацию студента влияют:

  • вера в свои силы, то есть в реальность получения оценки “отлично” на предстоящем экзамене, ведь все предыдущие он смог сдать с желаемым результатом;

  • желательность получения повышенной стипендии.

Если бы студент не был уверен в том, что он способен получить “отлично” на экзамене или в том, что отличная оценка принесет ему повышенную стипендию, у него не было бы мотивации добросовестно готовиться к предстоящему экзамену.

Итак, мотивационная теория ожиданий рассматривает два типа ожиданий индивида, влияющих на эффективность его деятельности:

  • первый тип ожиданий связан с вопросом: обеспечат ли прилагаемые усилия высокий уровень исполнения рабочих заданий? Для того чтобы ожидания оправдались, индивид должен обладать соответствующими способностями, опытом аналогичной деятельности, а также необходимыми инструментами, оборудованием и возможностями для выполнения работы. В приведенном примере со студентом, ожидание этого типа будет достаточно велико, если он будет уверен, что усиленная подготовка позволит ему получить на последнем экзамене оценку “отлично”. Если же студент считает, что он не имеет ни соответствующих способностей, ни возможностей для подготовки, он вряд ли будет стремиться к отличной оценке;

  • второй тип ожиданий связан с ответом на вопрос: приведет ли эффективная деятельность к желанным результатам? Например, человек хочет получить какую-то связанную с его работой выгоду. Для того чтобы получить желаемое вознаграждение, он должен добиться определенного уровня исполнения рабочих заданий. Если это ожидание велико, индивид будет мотивирован к упорному труду. Если же он уверен, что работа пусть до “седьмого пота” не позволит ему заполучить желаемые выгоды, мотивация будет гораздо ниже.

На степень мотивированности влияет также ценность или привлекательность для индивида полученных результатов. Если результаты, которых можно добиться хорошей работой и значительными усилиями, не представляют для человека интереса, его мотивация находится на низком уровне. Напротив, ценные для индивида результаты создают сильную мотивацию.

Неудовлетворенность работой: причины и способы ее решения в 2023 году

Сегодня сотрудники получают больше самостоятельности в мире труда. Они точно определяют, что им нужно на рабочем месте, и ищут работу, которая отвечает этим потребностям. Работодатели должны учитывать удовлетворенность работой, чтобы повысить уровень удержания и производить счастливых и удовлетворенных сотрудников.

Что такое неудовлетворенность работой?

Неудовлетворенность работой — это то, что каждый работодатель должен учитывать при оценке опыта сотрудников. Неудовлетворенность работой включает в себя чувство неудовлетворенности работой, чувство несвежего, застойного и несчастного, отсутствие цели или прогресса и/или желание начать искать возможности за пределами компании.

Что происходит, когда сотрудники недовольны своей работой?

Если работодатель заинтересован в своих сотрудниках, часто проверяет, как у них дела, и действительно знает и понимает их, он часто сможет определить, когда сотрудник недоволен своей работой. У работодателей есть возможность решить эти проблемы до того, как они перерастут в более серьезные проблемы, которые заставят сотрудника уйти. Вот что происходит, когда сотрудник недоволен своей работой:

  • Снижение производительности. Недовольные сотрудники менее продуктивны. Они могут чувствовать выгорание и отсутствие мотивации для хорошей работы.
  • Увеличение количества ошибок. Когда сотрудники недовольны своей работой, они перестают выполнять качественную работу и не беспокоятся о последствиях. Они отвлекаются и могут иметь спиралевидные мысли о будущем.
  • Негативное мнение о компании. Недовольные сотрудники могут попытаться поговорить со своими друзьями на работе о своих чувствах. Они хотят чувствовать подтверждение того, что то, что они переживают, что бы это ни было, реально. Они задаются вопросом, испытывают ли другие люди те же проблемы с работой в компании.

Причины неудовлетворенности работой

В учебнике по управлению персоналом говорится: «Менеджеры часто пытаются изменить свои компенсационные пакеты, чтобы люди не увольнялись, хотя компенсация вовсе не является причиной их ухода». Хотя заработная плата может быть фактором, повлиявшим на решение вашего сотрудника уйти, не следует автоматически предполагать, что это является причиной.

Отсутствие роста

Одной из основных причин неудовлетворенности работой является отсутствие роста. Если сотрудник чувствует, что он ничему не учится, не приобретает новые навыки или не эффективно используется, он может начать чувствовать себя обескураженным. Возможно, они уже давно не получали повышения или заслуженного повышения. Сотрудники хотят карьерного роста. Люди не любят неизвестность. Они хотят знать, куда они направляются и есть ли у них достойное будущее в вашей компании.

Лидерство

Лидерство может оказать огромное влияние на решение сотрудника остаться или уйти с работы. Контролирующие или неуступчивые менеджеры могут оказать чрезмерное давление на сотрудника, чтобы он оправдал нереалистичные ожидания. Сотрудники в этой ситуации могут чувствовать, что они должны ставить свою личную жизнь на второй план по сравнению с работой. Строгая или насильственная культура может заставить сотрудников чувствовать себя беспомощными и неудобными. Они могут сомневаться в своей безопасности после того, как подняли проблемы и не встретили понимания и сочувствия.

Выгорание

Все мы знаем, что такое выгорание. Мы все испытали это в тот или иной момент. Выгорание — это нормально, и иногда оно может привести к здоровым изменениям и росту. Однако выгорание является проблемой, когда оно влияет на психическое и физическое здоровье сотрудника до такой степени, что не решается. Выгорание может произойти на работе с долгим рабочим днем, эмоционально тяжелыми задачами и тяжелым физическим трудом. Когда у сотрудника возникают трудности на работе, руководителю важно обратиться к нему. Найдите возможность проверить, все ли с ними в порядке, и научите их. Дайте сотрудникам отпуск после важного дедлайна. Поощряйте их практиковать необходимую заботу о себе.

Культура

Наряду с лидерством культура компании имеет решающее значение для удовлетворенности сотрудников работой. Компании, которые не уделяют первостепенное внимание соблюдению требований или допускают домогательства, могут заставить сотрудников чувствовать себя небезопасно на работе. Строгие правила и ожидания могут вызвать у сотрудника чувство удушья. Изменения в политике, которые не полностью объяснены, могут обескуражить сотрудников. Сотрудники хотят работать на работе, где они чувствуют себя счастливыми, продуктивными, удовлетворенными и в безопасности. Они хотят получать удовольствие от участия. Они хотят знать, что их работник ценит их жизнь и дает им возможность для здорового баланса между работой и личной жизнью.

Признаки неудовлетворенности работой

Мы говорили о том, что происходит, когда сотрудник недоволен. Вот еще несколько признаков, на которые стоит обратить внимание.

Slack

Сотрудник, который не удовлетворен своей работой, начнет халтурить. Они могут опаздывать на работу, срывать сроки, совершать простые ошибки и не общаться. Они могут нарушать правила или тратить мало времени на работу. Это тот момент, когда сотрудник не заботится о будущем своей работы. Давайте позаботимся о наших сотрудниках, прежде чем они доберутся до этого момента!

Недостаток вовлеченности

Если человек, обычно занятый и разговорчивый на собраниях, внезапно замыкается в себе и отвлекается, у вас может быть недовольный сотрудник. Возможно, они перестают посещать корпоративные мероприятия и мероприятия. Они могут перестать говорить о вещах, которые важны для них, или добровольно использовать возможности, которыми они обычно пользуются. Здесь важно знать своих сотрудников. Следите за изменениями в поведении и проявляйте сочувствие к тому, что может происходить с сотрудником.

Поиск работы

Когда сотрудник недоволен, он, скорее всего, не захочет оставаться в своей текущей рабочей среде. Они начнут искать другую работу. Если сотрудник внезапно пропускает работу из-за многих встреч, он может проходить собеседование на новую работу. Им может быть интересно узнать о других компаниях и других возможностях. Они могут попробовать прощупать, каков их потенциал роста в вашей компании.

Как справиться с неудовлетворенностью работой на рабочем месте?

Неудовлетворенность работой — сложная проблема, требующая терпения, осторожности, смирения и сочувствия. Помните, что даже если это может показаться всего лишь одним недовольным сотрудником, этот сотрудник может стать будущим успехом вашей компании.

Прозрачность

Одной из характеристик хорошей корпоративной культуры является прозрачность. В компаниях, которые открыто и честно говорят о своих решениях, изменениях политики, увольнениях и показателях, работают сотрудники, которые доверяют компании и своим лидерам. Сотрудникам не придется сомневаться в своих гарантиях занятости, и они будут просить разъяснений о правилах, которые они могут не полностью понять.

Политика открытых дверей

Политика открытых дверей очень важна для здоровой корпоративной культуры. Сотрудники хотят иметь право голоса и хотят чувствовать, что их голос будет услышан. Всегда проявляйте сострадание и сочувствие, когда сотрудник объясняет проблему, даже если вы с этим не согласны. Попробуйте поставить себя на место человека. Хотя вы, возможно, не в состоянии изменить обстоятельства ситуации, вы можете помочь сотруднику почувствовать, что его ценят. Предложите им помочь, чем сможете. Ищите компромиссы и решения и дайте им презумпцию невиновности.

Третье лицо

Если у сотрудника возникают проблемы, которые вы не можете решить, подумайте о том, чтобы обратиться за помощью к третьему лицу. Отдел кадров часто может выступать в качестве этой третьей стороны. При необходимости компании могут заручиться помощью стороннего арбитра, который придет и поможет решить проблему. Научитесь определять, когда ситуация требует другого взгляда.

Предложите возможности для роста

Дайте своим сотрудникам ответы на их многочисленные вопросы об их будущем. Обсудите с ними их личные цели и расскажите о возможностях, которые вы видите для них в будущем. Не упускайте случая похвалить их за достижения и давать отзывы как можно чаще. Позвольте им учиться друг у друга и по возможности работать в других отделах. Предлагайте учебные инициативы, чтобы читать книги и посещать занятия. Покажите своим сотрудникам, что вы заботитесь о них, даже если они решат покинуть компанию.

7 причин несчастья американцев

Деньгиизм

Комментарии

Люди, живущие в США, менее счастливы, чем до рецессии

Американцы живут в одной из самых богатых стран мира. Но — за исключением таких, как все еще улыбающийся, все еще напевающий Тони Беннетт, которому в начале этого месяца исполнилось 90 лет — они несчастнее, чем до Великой рецессии. Согласно последнему Докладу о мировом счастье, США заняли 13-е место в рейтинге самых счастливых стран мира (при этом Дания заняла первое место). Так чем же они недовольны?

Экономист из Принстонского университета Ангус Дитон, получивший в прошлом году Нобелевскую премию по экономике, пролил свет на это. Шведская королевская академия наук в Стокгольме присудила премию совместному гражданину США и Великобритании за его работу в области потребления, бедности и благосостояния. Объявив о своей победе, Шведская королевская академия похвалила Дитона за то, как люди тратят свои деньги на разные товары, сколько доходов общества тратится и сберегается. «Чтобы разработать экономическую политику, способствующую повышению благосостояния и сокращению бедности, мы должны сначала понять выбор индивидуального потребления», — говорится в сообщении. «Больше, чем кто-либо другой, Ангус Дитон расширил это понимание».

Но Дитон также известен своей работой с предыдущим лауреатом Нобелевской премии, психологом Дэниелом Канеманом, который пришел к выводу, что эмоциональное благополучие растет с ростом дохода, но никакого дальнейшего прогресса после годового дохода в 75 000 долларов нет. «Низкий доход усугубляет эмоциональную боль, связанную с такими несчастьями, как развод, плохое здоровье и одиночество», — говорится в эпохальном исследовании 2010 года. «Мы пришли к выводу, что высокий доход приносит удовлетворение жизнью, но не счастье, и что низкий доход связан как с низкой оценкой жизни, так и с низким эмоциональным благополучием».

Прочтите: Трата денег на эти вещи может сделать вас счастливее

Вопрос о счастье и богатстве уже давно ставит экономистов в тупик. Некоторые люди недавно выразили удивление тем, что Нью-Йорк — дом Бродвея, Статуи Свободы и Центрального парка — был признан городом № 1, где американцы несчастливы, согласно другому анализу данных переписи населения США и Центров Контроль и профилактика заболеваний, авторами которой являются экономисты Гарвардского университета и Университета Британской Колумбии. «Новые жители этих городов, по-видимому, так же несчастны, как и постоянные жители, и все же некоторые люди продолжают переезжать в эти районы», — говорится в исследовании. (Между прочим, Лафайет, штат Луизиана, занял первое место среди самых счастливых людей.)

«Нам нужно понять, почему мы несчастны», — говорит Шри Шри Рави Шанкар, основатель духовного движения «Искусство жизни» и, совсем недавно, бесплатного приложения для отслеживания вашего счастья. Шанкар, который живет в Бангалоре, Индия, и является одним из самых известных духовных лидеров Индии, говорит, что несчастным людям часто нужно руководство. «Обычно это недостаток энергии в теле и разуме», — говорит он. Наша потребительская культура не помогает. «Когда людям надоедает их рутина, и кажется, что жизнь не имеет цели и смысла, тогда люди впадают в депрессию, несмотря на то, что у них так много физических удобств», — говорит он.

См. также: 5 способов, которыми поездки на работу испортят вашу жизнь

«Деньги немного похожи на здоровье, вы не хотите говорить о них с друзьями, потому что вокруг них есть немного стыда», — говорит Эндрю Медоуз, продюсер из Сан-Франциско «Разбитые яйца», документального фильма о выходе на пенсию, и вице-президент по бренду и культуре Ubiquity Retirement + Savings. В сети была некоторая негативная реакция на ранее принятое представление о том, что американцы вечно оптимистичны, особенно в этот сезон выборов. Этот ворчливый видео-мэшап «It’s a Wonderful Life» и «Happy» Фаррелла Уильямса набрал более 260 000 просмотров.

Но вы можете многое сделать, чтобы перевернуть свой хмурый взгляд с ног на голову. По словам Джеки Рука, основателя Get Happy Zone, организации профессионального развития, для обретения более позитивного мировоззрения требуется работа. «Наслаждайтесь обычными событиями, избегайте сравнений, ведите дневник благодарности, ставьте значимые цели, занимайтесь спортом и ставьте деньги в конце списка», — говорит она. «Занимайтесь социальной деятельностью», — добавляет Шанкар. Действительно, американцы щедры, когда дело доходит до помощи менее удачливым: в 2013 году 65% американцев пожертвовали своим временем добровольно, по данным опроса Gallup, по сравнению с 59%% в 2004 г.

Прочитано: 5 странных привычек счастливых сотрудников

MarketWatch спросил группу экспертов — скорее финансовых, чем духовных гуру — почему мы чувствуем себя подавленными. Вот что они сказали:

Заработная плата не поспевает за инфляцией

Одна из причин всех недовольств может заключаться в том, что заработная плата не растет, а многие люди все еще пытаются оправиться от Великой рецессии, говорит Медоуз. Несколько исследований, проведенных независимыми социологами, показывают, что более 60% взрослых не имеют сбережений на случай непредвиденных обстоятельств или имеют менее 1000 долларов на сберегательном счете. А среди тех, у кого были сбережения до 2008 года, 57% заявили, что они частично или полностью использовали их во время Великой рецессии, согласно опросу Федеральной резервной системы США, в котором приняли участие более 4000 взрослых, опубликованному в 2014 году. тысяч долларов, чтобы начать откладывать и инвестировать, поэтому вместо того, чтобы откладывать или инвестировать немного, они ничего не делают, говорит Медоуз. «Они спрашивают, будет ли еще одна авария».

Все больше американцев активно принимают лекарства

По данным Центра по контролю и профилактике заболеваний (CDC), уровень потребления антидепрессантов вырос на 400% за последнее десятилетие, хотя это также может быть связано с активным маркетингом таких лекарств, как «Золофт», «Лексапро» и «Паксил». Процент рабочих с положительным результатом на запрещенные наркотики, такие как кокаин, амфетамины и метамфетамины, увеличивается второй год подряд в общей рабочей силе США, согласно анализу мочи на наркотики на рабочем месте в 2015 году, состоящему из более чем 6,6 миллионов тестов, проведенных Quest Diagnostics, компания, проводит клинические лабораторные исследования потенциальных и/или нынешних сотрудников компаний. Около 4,7% всей рабочей силы США в 2014 г. дали положительный результат на незаконные наркотики по сравнению с 4,3% в 2013 г.

Не пропустите: Почему все больше белых воротничков рискуют совершить самоубийство

Мы отключаемся с помощью гаджетов

Компьютеры помогают нам убежать от эмоций, как показывают исследования. Согласно новому исследованию, проведенному среди 100 детей, у шестиклассников, которые провели пять дней в летнем лагере без гаджетов, значительно улучшилось эмоциональное восприятие — распознавание различных эмоций других — по сравнению с теми, кто проводил дома по 4,5 часа в день, отправляя текстовые сообщения, смотря телевизор и играя в игры. исследователями Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе и опубликованы в последнем выпуске журнала Computers in Human Behavior. Понимание эмоций — критически важный навык, особенно для маленьких детей, — говорит Ялда Ульс, соавтор и старший научный сотрудник Детского цифрового медиа-центра Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе. «Это связано с положительными академическими и социальными результатами», — говорит она.

Прочтите: Это научное исследование людей, публикующих селфи, подтверждает все, что вы подозреваете

50% людей испытывают стресс

Вздохнул ли (громко) ваш чистильщик химчистки, когда прошлой ночью увидел вашу кучу грязного белья ? Другой водитель подрезал вас сегодня утром по дороге на работу? На это может быть причина: почти половина американцев заявили, что пережили сильный стресс за последний год, согласно опросу 2500 взрослых, проведенному Национальным общественным радио, некоммерческим фондом Роберта Вуда Джонсона и Гарвардской школой общественного мнения. Здоровье. Молодые люди были более перегружены обязанностями, в то время как пожилые люди ссылались на проблемы со здоровьем, но и те, и другие страдают от почти одинакового количества стресса. Люди часто реагируют на это тем, что меньше спят, меньше едят и меньше занимаются спортом. «Медитация и дыхательные упражнения могут помочь снять стресс и возобновить энтузиазм», — говорит Шанкар.

См. также: Почему все больше белых воротничков рискуют совершить самоубийство

Образ жизни богатых и знаменитых

Как жили кинозвезды 40 лет назад — за исключением, пожалуй, расцвета — меркнет по сравнению с сегодняшним образом жизни интернет-миллиардеров, — говорит Дин Бейкер, содиректор Центра экономических и политических исследований, некоммерческого аналитического центра в Вашингтоне, округ Колумбия. «У сегодняшних миллиардеров есть острова и яхты, — говорит он. говорит. По его словам, везде можно найти реалити-шоу и журналы о знаменитостях. Люди, которые рассказывают о своем сказочном отпуске в Facebook, не помогут большинству американцев почувствовать себя лучше. А угнаться за Джонсами сейчас сложнее из-за таких сайтов, как Facebook. В прошлом люди могли завидовать, если их сосед подъезжал на новой машине, но теперь они видят постоянный поток своих друзей на, казалось бы, сказочных каникулах и на модных коктейльных вечеринках, общающихся со знаменитостями. «Люди чувствуют себя гораздо менее уверенно в своей жизни, чем до крушения», — говорит Бейкер.

См. также: Вот прибавка к зарплате, которую вы можете ожидать в следующем году

В США нет сиесты

«Американцы — одни из самых трудолюбивых людей в мире», — говорит Марк Хэмрик, Вашингтон, округ Колумбия. руководитель бюро сайта личных финансов Bankrate.com. США — одна из немногих стран промышленно развитого мира, которая не требует от работодателей предоставления оплачиваемого отпуска по уходу за ребенком. Более того, американцы берут только половину своих оплачиваемых отпускных дней, как показало недавнее исследование, проведенное исследовательской фирмой Harris Interactive и сайтом о вакансиях Glassdoor. США — одна из немногих развитых стран, которая не требует от работодателей предоставления оплачиваемого отпуска. Американцы также работают по 40 часов в неделю, больше, чем во многих европейских странах. В Великобритании, например, большинство компаний предлагают работникам от четырех до пяти недель оплачиваемого отпуска при приеме на работу.

Не пропустите: Американцы берут половину оплачиваемого отпуска, а китайцы берут меньше

Многие американцы нездоровы вместе и резкое увеличение числа домохозяйств, состоящих из одного человека. Уровень ожирения увеличился в пяти штатах США за последний год и выше в южных штатах, как показало исследование, опубликованное в прошлом месяце. Более четверти взрослых американцев считают себя страдающими ожирением, согласно индексу благополучия, рассчитываемому исследовательской группой Gallup и консалтинговой компанией Healthways. Но реальный уровень ожирения ближе к одной трети населения, говорит Марго Г. Вутан, директор по политике в области питания некоммерческого Центра науки в общественных интересах в Вашингтоне, округ Колумбия, поскольку многие люди (намеренно или нет) ) недооценивают собственную массу тела.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

You may use these HTML tags and attributes:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>