Уход за кожей ступней: Уход за кожей стоп – важный этап бьюти-рутины, о котором мы часто забываем — Уход за Телом — Уход для рук и стоп — Блог

Содержание

Уход за кожей стоп – важный этап бьюти-рутины, о котором мы часто забываем — Уход за Телом — Уход для рук и стоп — Блог

Несмотря на то, что большинство из нас очень внимательно относится к уходу за кожей лица, волосами и даже руками, уход за ногами, в частности стопами, часто занимает последнее место в нашем списке бьюти-рутины. Нанося увлажняющие средства на лицо ежедневно по несколько раз, стопам достается увлажнение далеко не каждый день. Это довольно несправедливо: на стопы ежедневно приходится огромная нагрузка, они контактируют с различными, не всегда чистыми, поверхностями, испытывают дискомфорт от неправильно подобранной обуви.

Игнорирование потребностей стоп может иметь различные неприятные последствия, включая бактериальные или грибковые инфекции, натоптыши, отечность, потрескавшуюся кожу и неприятный запах. С эстетической точки зрения пренебрежение ступнями в ежедневном режиме ухода грозит грубой шероховатой кожей.

В этой статье расскажем, как правильно ухаживать за кожей стоп и какие косметические средства помогут поддерживать их здоровое состояние.

Очищение

Кожа ног наиболее восприимчива к бактериальным и грибковым инфекциям, поскольку большую часть дня она проводит в обуви, потея и не очищаясь. Такая среда способствует размножению бактерий, а зона между пальцев – идеальное место для развития бактериальных и грибковых инфекций, если ее не очищать. Очень важно мыть кожу ног с очищающими средствами каждый день, смывая грязь, пот и бактерии, накопившиеся в течение дня. Для очищения необязательно использовать отдельное средство, подойдёт мягкий гель для душа с увлажняющими компонентами.

Гель для душа, 500 мл

ОЧИЩЕНИЕ И УВЛАЖНЕНИЕ ОЧЕНЬ СУХОЙ, СУХОЙ, АТОПИЧНОЙ И ЧУВСТВИТЕЛЬНОЙ КОЖИ

1245 ₽ -19% 1536 ₽

Купить

12345

После мытья

Влажность — идеальная среда для развития грибковых инфекций, таких как микоз. Вытирание ног досуха, особенно в области между пальцами, очень важная процедура после каждого мытья. Используйте хорошо впитывающее полотенце из натуральных материалов. Для ухода за ногами следует иметь отдельное полотенце, чтобы не переносить бактерии и грибки, которые могут никак не проявляться до определенного момента.

Увлажнение

Не ограничивайте процедуру увлажнения только лицом, телом и руками. Недостаток увлажнения может сделать кожу ног грубой, шелушащейся и даже потрескавшейся. Сухая кожа стоп, особенно поврежденная, имеющая трещины, повышает риск развития воспалений и раздражений, поэтому очень важно интенсивно увлажнять и питать её не на ежедневной основе в рамках обычного ухода за телом.

Если у вас очень сухие и потрескавшиеся пятки, обратитесь к ортопеду, подологу или дерматологу за консультацией и лечением. Если всё не так плохо, есть множество увлажняющих продуктов на выбор.

Многим необходимость отдельного крема для ног может показать маркетинговой уловкой. Однако потребность в этом узконаправленном средстве существует на самом деле. Ежедневно при ходьбе мы оказываем на стопы давление за счет собственного веса тела, в дополнение к этому идут нагрузки при занятиях спортом, хождении на каблуках. Чтобы переносить такие нагрузки, кожный покров в области стоп намного плотнее и грубее кожи остального тела. Обычного крема для тела будет недостаточно для увлажнения, так как концентрация компонентов там рассчитана на более нежный кожный покров.

Крем Гидро-баланс 125 мл

ВОССТАНАВЛИВАЕТ ГИДРОЛИПИДНЫЙ БАЛАНС КОЖИ. АКТИВИЗИРУЕТ РЕГЕНЕРАЦИЮ КОЖИ

1720 ₽

Купить

12345

Крем для интенсивного увлажнения кожи ног, 75 мл

УВЛАЖНЯЕТ И СМЯГЧАЕТ СУХУЮ КОЖУ НОГ

304 ₽

Ожидается поступление

Борьба с натоптышами, мозолями

Локальное огрубение и шелушение кожного покрова — это участки омертвевших клеток кожи.

Увлажнять омертвевшую кожу бесполезно. Важно периодически удалять мертвый слой путем отшелушивания. Для оптимального результата можно сочетать механический и химический пилинг.

Механическое отшелушивание

Для механического удаления огрубевшей кожи используйте специальные пемзы и пилочки с абразивным слоем. При выборе обратите внимание, чтобы аксессуар удобно и надежно лежал в руке, не скользил. Если используете пилки с металлическими насадками, убедитесь в отсутствии ржавчины – такие инструменты использовать категорически запрещено.

Пемза для загрубевшей кожи

Пемза для загрубевшей кожи-для удаления натоптышей и загрубевшей кожи

769 ₽

Купить

12345

Электрическая роликовая пилка для удаления огрубевшей кожи стоп (Средняя жесткость)

Бережно и эффективно удаляет огрубевшую кожу стоп

2528 ₽ -20% 3159 ₽

Временно не закупаем

Более деликатным методом механического отшелушивания может стать скраб для ног. Эта приятная процедура поможет справиться с сухостью и усталостью стоп.

Добавьте в скраб несколько капель масла мяты или чайного дерева для дополнительной антибактериальной обработки и защиты стоп.

Эфирное масло «Чайное Дерево», 10 мл

Эффективно при острых и хронических воспалениях кожи

291 ₽ -14% 338 ₽

Купить

12345

Химическое отшелушивание

Как мы уже говорили, увлажнять омертвевшую кожу в зоне натоптышей, мозолей, трещин, бесполезно.

Однако существует компонент, одновременно удаляющий ороговевший слой кожного покрова и сразу увлажняющий обновившуюся кожу. Это мочевина – в составах средств ищите компонент «urea». Мочевину часто можно встретить в кремах для атопичной кожи тела, а также для сухой кожи лица и рук. Но для ухода за ступнями следует выбрать крем с мочевиной с пометкой «для ног» — концентрация ингредиента в нем будет выше, так как кожный покров стоп изначально плотнее и грубее кожи тела.

Преимущества мочевины для кожи:

интенсивное увлажнение. Мочевина является важным компонентом ухода за кожей, выступая в качестве естественного увлажнителя, связывающего молекулы воды и притягивая их к коже;
отшелушивание омертвевшей кожи. Мочевина может проникать через толстый слой ороговевшей кожи, например, мозоли на стопах, и отлично подходит для лечения трещин на ногах. Разрушение омертвевшей кожи также делает мочевину отличным средством для ухода при экземе, псориазе и натоптышах;
противогрибковое действие. Мочевина часто используется в кремах для лечения определенных заболеваний ног, особенно имеющих грибковую природу. Толстый слой крема может бороться с грибком на ногтях или вокруг них и может даже смягчить поверхность толстых ногтей. Мочевина улучшает доставку других биологически активных молекул в кожу, содержащихся в противогрибковых средствах.

UR-10 Крем для ног от натоптышей и мозолей 75 мл

Увлажняет, питает и устраняет трещины на пятках

849 ₽ -20% 1061 ₽

Купить

12345

Крем для ног гидробаланс с мочевиной, аллантаином, ланолином, маслом сафлоровым, пгэ прополиса, витамином Е, D-пантенолом 250 мл

Останавливает образование грубой кожи и появление трещин

579 ₽

Купить

12345

Суперувлажняющий крем для ног с мочевиной Super Moisture, 100 мл

Профилактика гиперкератоза и натоптышей

343 ₽ -30% 490 ₽

Купить

12345

Уход за ногтями на ногах

Предпочитаете делать педикюр самостоятельно? Помните, что техника имеет значение. Неправильно обрезанный ноготь может привести в врастанию его крайней части. Это чревато не только болезненными ощущениями при ходьбе, но и воспалением прилежащих тканей. Не обрезайте уголки ногтей на ногах, лучше аккуратно обработайте их пилочкой.

С возрастом ногти естественным образом становятся более ломкими. Ингредиенты в составе лака и жидкости для снятия лака могут ускорить процесс и высушить ногти. Используйте лаки, не содержащие формальдегида, толуола и дибутилфталата. Жидкость для снятия лака следует выбирать без ацетона и спирта в составе.

Чтобы увлажнить кутикулу и кожу вокруг используйте масла. Они обычно содержат витамины А и Е, а также питательные масла – жожоба, карите, какао. Нанесите масло на весь ноготь, включая кутикулу, аккуратно вотрите.

Масло-карандаш для кутикулы, 5 мл

Увлажняет, питает, защищает ногтевое ложе

250 ₽ -5% 263 ₽

Купить

12345

Грибковые инфекции

Стопы, в частности пальцы ног, подвержены поражению грибковой инфекцией. Она может выражаться в покраснении, шелушении, воспалении кожи между пальцами и вокруг ногтей, сильным зудом в этой области, ослаблении, изменении цвета и формы ногтевой пластины.

Грибком можно заразиться в общественных местах – душевых и раздевалках спортивных залов и бассейнов, гостиницах с общей ванной комнатой, поэтому всегда ходите в сменной обуви в местах общего пользования.

При подозрении на грибок следует немедленно обратиться к врачу за лечением по результатам анализов. Самостоятельно можно применять лишь средства для профилактики грибка – они содержат антибактериальные компоненты, но безопасны в применении, так как не содержат антибиотиков.

Крем для ног с климбазолом и цинк пиритионом, 100 мл

Освежающий крем для ног

293 ₽ -29% 411 ₽

Купить

12345

При тяжести в ногах

Если вы ежедневного много времени проводите на ногах, то к концу дня нормальным явлениями могут быть отёчность и тяжесть, связанные с большой нагрузкой на сосуды и мышцы. Чтобы устранить неприятные симптомы, имейте в запасе крем с венотонизирующим действием. Такое средство содержит компоненты, стимулирующие кровообращение и правильное функционирование сосудов. Ментол в составе таких продуктов дополнительно охладит кожу, способствуя снижению отечности.

Крем для ног с троксерутином 2%, 100 мл

Оказывает венотонизирующее и антиоксидантное действие

254 ₽ -40% 422 ₽

Купить

Крем-пенка каллюзан «Венум», 125мл

Снимает и предупреждает проявления отеков, тяжести и усталости в ногах

1584 ₽

Купить

12345

Гипергидроз

Гипергидроз — это чрезмерное потоотделение, чаще всего возникающее в руках (ладонный гипергидроз), подмышечных впадинах (подмышечный гипергидроз) и стопах (подошвенный гипергидроз).

Чрезмерное потоотделение обычно носит периодический характер, но может быть непрерывным и обычно усиливается при стрессе и повышении температуры. Гипергидроз — это повышенная активность симпатической нервной системы. Это приводит к сужению артерий и чрезмерной стимуляции потовых желез. Это ограничивает приток крови к конечностям, делая их холодными и влажными.

Лечение гипергидроза должен осуществлять врач, самостоятельно можно работать над устранением симптомов, используя дезодорирующие средства.

Средство от обильного потоотделения, 50 мл

УСТРАНЯЕТ ПРИЧИНУ ИЗБЫТОЧНОГО ПОТООТДЕЛЕНИЯ

991 ₽ -12% 1126 ₽

Купить

12345

Крем для ног шёлковый с пудрой Silky Cream, 100 мл

освежающий эффект, борьба с гипергидрозом

385 ₽ -25% 513 ₽

Купить

12345

Неприятный запах

Влажная закрытая среда идеальна для размножения бактерий. Размножаясь, бактерии становятся источником неприятного запаха. Оставаясь на обуви, этот запах может доставлять неудобства.

Для борьбы с неприятным запахом используйте специальные средства, нейтрализующие запахи — для ног и для обуви.

Нейтрализатор запаха для ног 40 мл

Мгновенно устраняет неприятный запах благодаря специальной формуле нейтрализации

233 ₽ -11% 261 ₽

Купить

12345

Дезодорант для ног и обуви 150 мл

ЗАЩИЩАЕТ ОТ ЗАПАХА ПОТА И ПРИДАЕТ ОЩУЩЕНИЕ СВЕЖЕСТИ НА ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ

1614 ₽

Купить

12345

Ношение носков и удобной обуви

Ношение носков важно для защиты от холода и вредного воздействия окружающей среды. Носки защищают ступни от пыли, грязи, бактерий, УФ-излучения. Выбирайте носки из натуральных материалов, избегая плотные синтетические ткани, в которых ноги будут потеть.

Также не забывайте носить удобную обувь. Избегайте тесной обуви, так как это может привести к кожным инфекциям, мозолям, натоптышам. Также избегайте регулярного ношения высоких каблуков, так как это может привести к увеличению нагрузки на ноги и позвоночник.

Уход за стопами — потребность не только эстетического характера. Уход за ногами действительно важен, поскольку проблемы со стопами не только доставляют дискомфорт, но также могут повлиять на общую подвижность, привести к более серьезным проблемам: болям в коленях, бедрах и спине.

Автор — Ульяна Курова

Правильный уход за ступнями

Главная
Полезные статьи
Правила ухода за стопами

Уход за ступнями ног — важный аспект ухода за собственным телом. Ступни ног больше всего страдают от пересыхания и от кожных болезней разного вида. При пересыхании кожа пяток трескается, что уже повышает риск заражения грибком. Поэтому необходимо ежедневно проводить косметические процедуры. Процесс должен включать ряд действий:

Распаривание.
Пилинг.
Массаж.
Нанесение крема или масел по уходу за кожей ступней.

Первый этап включает теплые ванночки с витаминами, морской солью, эфирными маслами и отварами лекарственных трав. Такой процесс необходим для того, чтобы расширить поры на коже. Только в этом случае кожа полностью будет готова к дальнейшим процедурам. Эфирные масла способны не только расслабить, но и витаминизировать. Некоторые из них убивают инфекции на коже ног: эфирное масло чайного дерева прекрасное антибактериальное средство. Также к антисептикам относятся эфирные масла лаванды, грейпфрута, базилика, мяты, ели. Лекарственные травы для отваров нужно выбирать с учетом их свойств. Например, календула имеет успокаивающее и заживляющее действие. А вот тысячелистник или череда уничтожает бактерии, что делает их незаменимыми при грибковой болезни. Также можно использовать набор трав, соединив их свойства.

На втором этапе необходимо очистить поверхность кожи от корнеоцитов (омертвевших клеток рогового слоя эпидермиса). Они блокируют усвоение витаминов и микроэлементов порами кожи. Во время этого процесса кожа не только очищается от корнеоцитов, но и удаляется загрязнение из пор. Для этого процесса подходят мыло-скраб или скраб не на мыльной основе с частицами растительных шротов, пемзы, люфы. Часто используют скрабы, приготовленые из подручных средств – кофейная гуща, соль, сахарные скрабы или же специи.

Третий этап заключается в массировании кожи. При этом улучшается кровообращение и повышается уровень усвоения кожей необходимых веществ. Массировать можно с помощью частиц скраба, что улучшает весь процесс.

Последний этап — заключительный. Он состоит в нанесении на распаренную и очищенную кожу соответствующего крема или масел для увлажнения и закрепления результата. Важно помнить, что всего должно быть в меру. Если спустя 20 – 30 минут после нанесения крем или масла остались в большом количестве на коже, нужно промокнуть лишнее салфеткой, но не вытирать насухо.

Выходить на улицу сразу же после процедур нельзя. Поэтому уход за ногами необходимо проводить непосредственно перед сном. Ежедневный уход обеспечит нежную кожу ногам, избавит от дискомфорта и подарит замечательное настроение.

Новости центра

График работы в майские праздники

Уважаемые пациенты, наш центр не будет работать 1,2,8 и 9 мая! Остальные дни в штатном режиме!

Здоровья Вам и Вашим ногам!

График работы в праздничные дни

С 06.03.22 по 08.03.22 не рабочие дни

График работы в новогодние праздники

С 31.12.21 по 02.01.22 не рабочие дни

Читать все новости

© 2012 — Подологический центр
Лицензия на осуществление медицинской деятельности №ЛО-63-01-005332 от 20 ноября 2019 года, выдана Министерством здравоохранения Самарской области

Разработка и продвижение сайта
seo63. ru

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

*МАРИМЕД — бренд и логотип принадлежат ООО «Подологический центр»

Как удалить омертвевшую кожу с ног: 7 проверенных способов

Поделиться в Pinterest

Мы включили продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Что вызывает омертвление кожи на ногах?

Мертвая или дряблая кожа на стопах – это естественный способ отшелушивания стопы и удаления омертвевших клеток кожи.

Мертвая кожа может образовываться из-за недостатка влаги, если ваши ноги постоянно находятся в закрытой обуви или носках, или из-за трения при ходьбе или беге. Он также может образоваться, если вы не регулярно ухаживаете за ногами, отшелушиваете или чистите их.

Мертвая кожа на подошве стопы может выглядеть сухой, потрескавшейся, дряблой или свисающей. Обычно это безболезненно, если только это не результат эпидермофитии стопы, экземы или другого типа инфекции.

Если вы подозреваете, что это так, обратитесь к врачу за лечением. В противном случае вы можете захотеть удалить омертвевшую кожу по косметическим причинам или потому, что это более удобно.

Вот несколько вариантов удаления омертвевшей кожи.

1. Пемза

Пемза — это натуральный лавовый камень, с помощью которого можно удалить омертвевшую кожу и мозоли на ногах.

Применение:

Окуните пемзу в теплую воду. Вы также можете замочить ноги в теплой воде на 10 минут, чтобы смягчить их.
Аккуратно перемещайте камень круговыми или боковыми движениями вокруг стопы, чтобы удалить омертвевшую кожу. Сосредоточьтесь на удалении верхнего слоя кожи, а не всего участка омертвевшей кожи, что будет способствовать здоровому обновлению клеток.
После этого нанесите лосьон или масло, чтобы смягчить ноги.

Никогда не используйте пемзу на поврежденных или воспаленных участках.

2. Парафиновый воск

Многие маникюрные салоны предлагают парафиновый воск в качестве дополнения к педикюру.

Парафиновый воск — это мягкий воск, плавящийся при средней температуре около 125°F (51°C). Воск не должен быть достаточно горячим, чтобы обжигать или раздражать кожу.

Вы также можете провести лечение парафином в домашних условиях, используя домашнюю ванночку с парафином, или вы можете растопить воск в кастрюле, а затем перелить его в миску для окунания ног.

Во время парафинотерапии вы несколько раз опускаете ноги в воск. После нанесения нескольких слоев воска оберните ноги полиэтиленом.

После того, как воск затвердеет, вы можете удалить воск. Мертвая кожа на ногах будет удалена вместе с воском. После этого ваши ноги должны стать мягкими.

Не используйте парафин, если:

у вас плохое кровообращение
у вас сыпь или открытая язва на ногах
у вас пропала чувствительность в ногах, например, из-за диабетической нейропатии

Если вы используйте парафин в домашних условиях, будьте очень осторожны и следите за температурой воска с помощью леденцового термометра.

3. Скраб для ног

Большинство аптек продают различные скрабы для ног без рецепта. Ищите средство с гранулами, которые помогут удалить омертвевшую кожу.

Или вы даже можете сделать свой собственный, растворив две столовые ложки морской соли в равных количествах детского масла и лимонного сока.

Чтобы использовать скраб для ног, нанесите скраб непосредственно на ногу и осторожно потрите ладонью. Или используйте скраб для ног или губку, чтобы удалить омертвевшую кожу.

Тщательно промойте скраб теплой водой после использования.

4. Скраб из овсяных хлопьев

Овсяные хлопья можно использовать для приготовления домашнего отшелушивающего средства для удаления омертвевшей кожи.

Чтобы сделать скраб, смешайте равные части овсянки с розовой водой или молоком, чтобы получилась паста. Применение:

Нанесите скраб на ноги и оставьте на 20-30 минут.
Используйте щетку для ног, чтобы отшелушить ноги.
Смойте холодной водой и дайте ногам высохнуть.
Нанесите крем для ног.

Выполняйте эту процедуру через день для достижения наилучших результатов.

5. Впитывание или скраб с английской солью

Английская соль представляет собой кристаллическую форму сульфата магния. Сульфат магния представляет собой минеральное соединение.

Вы можете попарить ноги в английской соли, растворенной в воде. Это может помочь отшелушить и разгладить сухие, потрескавшиеся ноги. Это, в свою очередь, может помочь удалить мертвую кожу. №

Применение:

Сделайте ванночку с английской солью, насыпав 1/2 стакана соли в ванночку для ног или полный стакан в ванну с теплой водой.
Расслабьтесь и полежите до 20 минут.
Вы можете использовать пемзу или щетку для ног, чтобы удалить сухую кожу.

Чтобы создать скраб с английской солью для ног, в душе или ванне смешайте горсть английской соли со столовой ложкой масла для ванны или оливкового масла в руке или на губке.

Аккуратно протрите влажную кожу, чтобы отшелушить, смягчить и удалить омертвевшую кожу, прежде чем смыть водой.

6. Уксусная ванночка

Уксусная ванночка может помочь смягчить ноги и удалить мертвую, сухую или потрескавшуюся кожу.

Вы можете использовать практически любой уксус. Популярными вариантами являются яблочный уксус или белый уксус, и, возможно, они уже есть на вашей кухне.

Используйте прохладную воду для ванночки, так как горячая вода может сильнее высушить кожу. Используйте 1 часть уксуса на 2 части воды в качестве общей рекомендации. Замочите ноги на 5-10 минут, чтобы начать.

При желании после замачивания используйте пемзу, чтобы удалить сухую или дряблую кожу, следуя приведенным выше рекомендациям. Нанесите увлажняющий крем, вазелин или кокосовое масло перед тем, как надеть носки, чтобы сохранить влагу после ванночки с уксусом.

Делайте эту процедуру только несколько раз в неделю, так как она может еще больше высушить кожу.

7. Детский пилинг для стоп

Детский пилинг для стоп — популярная одночасовая процедура для домашнего ухода, которая удаляет омертвевшую кожу и разглаживает стопы.

Для использования вы должны надеть прилагаемые пластиковые «пинетки» на ноги на срок до одного часа. Они содержат гелевый раствор фруктовой кислоты и другие увлажнители, которые могут помочь «сбросить» омертвевшую кожу с ваших ног.

Следуйте всем инструкциям по применению на упаковке:

Намочив ноги, вы закрепите пластиковые «пинетки» на ногах липкой лентой.
Оставьте пинетки на один час.
Снимите пинетки и аккуратно вымойте ноги водой с мылом.

Вам нужно ежедневно мочить ноги, чтобы шелушение произошло в течение следующих трех-семи дней.

Несмотря на то, что не было проведено никаких научных исследований, подтверждающих пользу или эффективность этого метода лечения, он пользуется большой популярностью среди лояльных пользователей в Интернете.

Средство для замачивания с пищевой содой

Пищевая сода — популярное домашнее средство для удаления омертвевшей кожи со стоп.

Но некоторые дерматологи предупреждают, что пищевая сода может вызывать раздражение, покраснение и дальнейшее высушивание кожи. Это потому, что это может нарушить естественный баланс pH кожи.

Если у вас повышенная чувствительность кожи или аллергия, не наносите пищевую соду на ноги. Всегда консультируйтесь со своим врачом или ортопедом, прежде чем пробовать новое лечение.

Если вы решите использовать пищевую соду, добавьте небольшое количество (2-3 столовые ложки) в полную ванну для ног с теплой водой на 10-20 минут.

После замачивания осторожно используйте пемзу или щетку для ног, используя метод, описанный выше, чтобы удалить омертвевшую кожу. После нанесите обильное количество увлажняющего крема.

Если вы почувствовали покраснение или раздражение во время замачивания ног, немедленно выньте их из раствора.

Ванночка с лимоном

Кислотность лимона может помочь удалить мертвые клетки кожи с ваших ног.

Однако, как и в случае с пищевой содой, нанесение лимона на ноги может нарушить естественный баланс pH кожи и привести к еще большей сухости и омертвевшей коже.

Избегайте лимона, если у вас:

есть порезы или открытые язвы на стопе
у вас чувствительная кожа
у вас покраснение и раздражение или опасения.
Если вы решите использовать этот метод:
- Приготовьте ванночку для ног с теплой водой.
- Выжмите сок из одного лимона. Также можно оставить в воде кусочки лимонной цедры.
- Распарьте ноги до 15 минут.
- Используйте щетку для ног, чтобы очистить ноги от омертвевшей кожи.
- Полностью вымойте и высушите ноги. При желании нанесите увлажняющий крем или кокосовое масло.
Бритва или скребок
Только ортопед или другой обученный медицинский работник должен удалять мозоли или омертвевшую кожу с вашей стопы с помощью бритвы или скребка.
Не используйте дома бритвы или скребки для ног. Это может привести к повреждению стопы или другим проблемам со здоровьем.
Например, если вы случайно порежетесь, вы рискуете заразиться бактериальной инфекцией.
Если вас беспокоит удаление сухой или омертвевшей кожи, обратитесь к врачу за альтернативными лекарствами или домашним лечением.
Лучший способ предотвратить образование омертвевшей кожи на ногах — это регулярное увлажнение.
Попросите ортопеда порекомендовать лечебные масла, мази или кремы, которые помогут предотвратить высыхание кожи.
Избегайте лосьонов, содержащих спирт, которые могут сильнее высушить ноги. Детское масло или вазелин обычно безопасны.
Делайте ванночки для ног несколько раз в неделю и используйте пемзу или щетку для ног, чтобы мягко отшелушивать омертвевшую кожу.
Избегайте горячего душа или ванн и смывайтесь теплой водой, чтобы предотвратить высыхание кожи.
Омертвевшая кожа обычно не вызывает беспокойства. Его часто можно удалить в домашних условиях.
Всегда обращайтесь к врачу или ортопеду, если у вас чрезмерное количество омертвевшей кожи, мозолей, трещин на коже, ран или сыпи, которые не проходят сами по себе или с помощью домашних средств.
Как пользоваться пемзой: инструменты и приемы
Мы включили продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Пемза
Пемза образуется при смешивании лавы и воды. Это легкий, но абразивный камень, используемый для удаления сухой, омертвевшей кожи. Пемза также может смягчить мозоли и мозоли, чтобы уменьшить боль от трения.
Этот камень можно использовать ежедневно, но важно знать, как правильно им пользоваться. Если вы не будете осторожны, вы можете удалить слишком много кожи, вызвать кровотечение или увеличить риск заражения.
Вы можете купить пемзу в местных магазинах косметики или продуктовых магазинах. Некоторые магазины предлагают двухстороннюю пемзу. Эти камни имеют абразивную сторону для более грубой кожи и более мягкую сторону для более чувствительных областей или полировки.
Для безопасного отшелушивания кожи вам также понадобится большая миска или таз с теплой мыльной водой. Это особенно важно для отшелушивания ног или рук. Если вы хотите использовать пемзу на локтях, лице или шее, рассмотрите возможность использования этого камня во время принятия душа.
Другие необходимые аксессуары:
- мягкое полотенце
- увлажняющий крем (крем, лосьон или масло)
- увлажняющие носки (дополнительно)
- щетка со щетиной для чистки пемзы
Эти инструкции помогут вам правильно удалить грубую кожу. Если вы начинаете испытывать боль или нерегулярные симптомы, немедленно прекратите использование пемзы.
Подготовка
1. Соберите все материалы в одном месте. Убедитесь, что ваш камень и вода чистые.
2. Замочите сухую мозолистую кожу в теплой воде на 5-10 минут. Это поможет смягчить огрубевшую кожу. Добавьте мыло или масло в воду для дополнительного смягчения и увеличения влажности. Если вы используете пемзу на локтях, коленях или лице, выполните этот шаг в теплой ванне или душе.
Использование пемзы
1. Пока вы пропитываете кожу, замочите пемзу в теплой воде. Никогда не используйте сухую пемзу на коже. Влажная пемза легко скользит по коже и снижает риск получения травмы.
2. Выньте целевую область из мыльной ванны и промокните полотенцем. Если ваша кожа все еще грубая, выдержите еще несколько минут, прежде чем промокнуть кожу насухо.
3. Достаньте пемзу из теплой воды и нанесите на кожу.
4. Круговыми движениями с легким нажимом протрите кожу абразивной стороной пемзы. Помассируйте кожу в течение двух-трех минут. Если ваша кожа начинает чувствовать себя чувствительной или воспаленной, немедленно прекратите, потому что вы, скорее всего, слишком сильно надавливаете.
5. Что касается стоп, сосредоточьте внимание на пятках, боковых сторонах пальцев ног и других сухих участках, которые вы узнаете.
6. Продолжайте втирать пемзу в кожу, пока не удалите мертвую кожу и не обнаружите более мягкую кожу под ней.
7. После двух-трех минут легкого растирания ополосните кожу. Если вы все еще видите участки омертвевшей кожи, повторите этот процесс. Кроме того, промывайте пемзу перед каждым сеансом, чтобы поддерживать чистоту поверхности.
8. Вы можете повторять эту процедуру ежедневно или несколько раз в неделю, чтобы кожа оставалась мягкой и эластичной.
Завершающий уход
1. Когда закончите, нанесите на кожу увлажняющий крем или масло, чтобы поддерживать влажность и сохранять кожу мягкой. Для усиления эффекта наденьте увлажняющие носки после увлажнения кожи.
2. Очищайте пемзу после каждого использования. Под проточной водой соскребите с камня омертвевшую кожу щеткой из щетины. Нанесите небольшое количество мыла, чтобы убедиться, что оно чистое и на нем нет грязи. Бактерии могут расти на поверхности.
3. Не передавайте свою пемзу другим людям. У каждого члена семьи должен быть свой.
4. Дайте камню высохнуть самостоятельно. Установите его в сухом месте вдали от влаги, чтобы предотвратить рост бактерий.
5. Для глубокой очистки прокипятите пемзу в горячей воде в течение пяти минут. Дайте ему высохнуть на воздухе вдали от влажных мест.
6. Ваш камень со временем изнашивается, становясь слишком гладким, чтобы оставаться эффективным. Если камень стал слишком маленьким, гладким или мягким, замените его.
Большой выбор пемзы здесь.
Для лица и шеи
Ваше лицо и шея являются более чувствительными зонами. Если вы оказываете слишком большое давление, вы можете вызвать покраснение и ссадины. Чтобы использовать пемзу на лице или шее, подумайте о покупке двустороннего камня.
Повторите те же шаги, что и выше. Вместо использования абразивной стороны пемзы используйте более мягкую сторону. Потрите камень круговыми движениями в течение примерно 15 секунд. Если вы заметили покраснение или жжение, немедленно прекратите использование пемзы.
После отшелушивания кожи промойте лицо и шею теплой водой и нанесите увлажняющий крем. Используйте пемзу для лица только один раз в неделю.
Для удаления волос
Пемза не только удаляет омертвевшую кожу, но и нежелательные волосы.
Вы можете выполнить следующие шаги для удаления волос:
1. Смягчите кожу в теплой воде на 5-10 минут.
2. Смочите пемзу.
3. Вспеньте мыло на коже.
4. Нанесите пемзу на кожу, втирая круговыми движениями с легким нажимом, чтобы удалить волосы.
5. Промыть и повторять, пока не будут удалены все волосы. Если вы заметили какое-либо раздражение, немедленно прекратите использование пемзы.
6. Когда закончите, тщательно промойте теплой водой, чтобы удалить лишние волосы или кожу.
7. Нанесите на кожу увлажняющий крем или масло.
8. Повторяйте этот процесс каждые несколько дней, пока все волосы не будут удалены.
Эти инструкции помогут вам безопасно и эффективно использовать пемзу для удаления волос или пилинга.