У девушки ноги воняют: «У моей девушки воняют ноги, что делать?» – Яндекс.Кью

Содержание

Чем пахнут принцессы? — bracatuS

Желание выглядеть элегантно даже в летний зной заставляет носить классические колготки. В сочетании с закрытой обувью синтетика служит инкубатором колониям микроорганизмов, питающихся человеческим потом и выделяющих неприятный запах.

Сидишь себе спокойно в вагоне метро, мечтаешь о спокойном вечере после суетного рабочего дня, но вдруг рядом становится офисная принцесса и…

Химическая реакция

Чем пахнут принцессы?

Синтетические колготки — это кошмар для ног. Еще больший ужас — туфли на каблуке. А вместе — это убойное сочетание.

Некоторые красивые девушки могут успешно соперничать со скунсами. Особенно те, кто покупает туфли из кожзама, пренебрегает ежедневной стиркой колготок, и слепо следует требованиям кооперативного стиля, надевая закрытую обувь и классические колготки даже в самый жаркий летний день.

От пота ног обувь портится быстро. Стельки из натуральной кожи первое время будут активно бороться с запахом, но потом нужно покупать новую пару.

Лучше носить туфли на босую ногу, чем надевать несвежие колготки.

Летнюю обувь придумали не только затем, чтобы выкачать побольше денег из наших кошельков. Ноги — такая же часть тела, как и другие, но многие относятся к ним с гораздо меньшим вниманием чем, например, к рукам. А потом страдают от запаха собственных ног и грибковых заболеваний.

Самое неприятное, что страдают еще и окружающие.

Если в условиях городской жизни принцессы имеют неограниченный доступ к душу, то вылазка на природу или путешествие к морю становится каторгой для попутчиков. В тесном вагоне, в салоне самолета и даже в автомобиле ноги офисных принцесс становятся причиной экологической катастрофы местного масштаба. Мало кто помнит, что без регулярных водных процедур их ноги становятся постоянным источником неприятного запаха. Даже свежий воздух и целебная морская вода не в силах оздоровить их ноги.

Причина запаха — не только синтетические колготки и узкие туфли.

Это — неправильное питание со всеми вытекающими последствиями. А еще стоит помнить, что гигиена ног — это не только регулярное мытье, педикюр и кремы. Это — правильная одежда для ног, подобранная соответственно погоде.

Я верю, что женщина в колготках — самое прекрасное зрелище в жизни.

— Фотограф Андрей Бородин


Olga Demidova

Блогер — это тот, кто не может не писать.

Причины неприятного запаха пота

Потеть для человека – естественно, более того, жизненно необходимо. Однако этот совершенно нормальный процесс и его последствия способны время от времени значительно омрачать нашу жизнь. Мокрые пятна на одежде, неприятный запах могут надолго испортить настроение или впечатление о человеке.

Мы не можем не потеть. В норме, у здоровых людей пот вырабатывается постоянно, однако, с разной скоростью и в разном объёме. В среднем, при комфортной температуре взрослый человек выделяет в сутки около 500 мл. пота, а в жару до 10 литров, и даже больше.

Различают потовые железы двух разновидностей

эккриновые железы  расположены равномерно в коже всех участков тела, начинают активно работать с момента рождения, выполняя в основном функцию регулирования температуры тела. Секрет, выделяемый железами этого типа, бесцветный, прозрачный, состоит из воды и солей.

апокриновые железы расположены в коже лба, промежности, гениталий. Активизируются только в подростковом возрасте, не участвуют в терморегуляции, выделяя секрет при переживании боли, страхе, при физической нагрузке. Секрет этих желез непрозрачен, беловатого цвета, густой, в состав его входят помимо воды и солей – белки, жиры, гормоны.

Зачем мы потеем.

  • Потоотделение обеспечивает поддержание нормальной температуры тела, предотвращает   перегревание организма, то есть, выполняет функцию терморегуляции. Пот испаряется с поверхности кожи, охлаждая в процессе испарения все тело. Так происходит при повышении температуры окружающей среды ( жарко на улице, или в помещении), или, при повышении температуры тела ( физические нагрузки, повышение температуры при инфекционных заболеваниях).
  • С потом выводится ряд продуктов метаболизма, токсичных веществ, тем самым, реализуется выделительная функция потоотделения.
  • На участках тела, кожа которых лишена жировых желез, потовые железы «берут на себя» их функцию. Так, кожу ладоней и стоп именно пот увлажняет, обеспечивает сохранение ее эластичности, выполняя защитную функцию.
  • Отдельный вид потоотделения – психогенное, возникающее как ответ на стрессовую ситуацию (волнение, испуг).

Интересно, что при терморегуляторном потоотделении испариной покрывается более- менее равномерно вся кожа тела, а при стрессе – увлажняются только локальные участки кожи, обычно ладони, подмышки, стопы, лоб.

Откуда у пота запах.

Сам по себе пот практически лишен запаха, то, что мы подразумеваем под запахом пота, по сути, им не является. Специфический аромат появляется в результате жизнедеятельности бактерий, в норме обитающих на поверхности кожи, которые, питаясь белковыми и жировыми компонентами пота, разлагают эти органические вещества до ненасыщенных жирных кислот и аммиака, которые и ответственны за ощущаемый нами неприятный запах. Чем больше численность бактерий, тем более явным будет запах. Кроме того, на интенсивность потоотделения оказывают влияние некоторые особенности образа жизни, привычки.

– Питание

Приправы, придающие пище острый вкус (острый перец, горчица, чеснок, лук, имбирь, хрен) усиливают теплоотдачу организма и стимулируют потоотделение и придают поту более резкий и неприятный запах.

Употребление свинины и фасоли так же придают поту очень неприятный запах.

Продукты, содержащие кофеин и теобромин (кофе, чай, шоколад, какао, кока-кола), являясь стимуляторами, обладают аналогичным действием.

– Вредные привычки

Алкоголь, никотин, синтетические наркотические вещества нарушают баланс системы терморегуляции, способствуют неадекватно обильному потоотделению.

– Одежда 

Одежда из тканей с низкой воздухопроницаемостью (полиэстер, нейлон) препятствует испарению влаги с поверхности тела, способствуя дальнейшей активизации потоотделения.

– Гигиена

Наличие волос в подмышечных областях замедляют процесс испарения пота с поверхности кожи и способствуют более длительному сохранению неприятного запаха.

– Физическая активность

Недостаточная двигательная активность, избыточный вес снижают устойчивость к физическим нагрузкам, провоцируя обильное потоотделение даже при минимальном напряжении.

– Психическая устойчивость 

Длительное нервное напряжение, эмоциональная нестабильность, частое переживание стрессовых ситуаций нередко являются единственной причиной потливости .

Если человек здоров, и не пренебрегает правилами гигиены – запах его пота не будет зловонным или отталкивающим. Специфический, часто неприятный запах, может сопутствовать некоторым заболеваниям.

Изменение привычного запаха или количества пота может быть первым сигналом начала заболевания.

В прошлом, на запах пота врачи ориентировались при постановке диагноза. Так, от больного краснухой исходит запах свежеощипанных перьев, тиф сопровождает аромат теплого ржаного хлеба, дифтерия пахнет сладковато-приторно. Запах ацетона или альдегидный запах груш может появиться при сахарном диабете. При патологии почек присоединяется запах аммиака. Уксусный, кислый запах – спутник туберкулеза. При нехватке витамина Д в организме пот так же приобретает кислый запах. Запах вареного яичного белка или серы указывает на проблемы с желудком или кишечником. Пот с запахом хлора или свежей рыбы, возможен при серьезных заболеваниях печени.

Внезапно изменившийся запах или количество пота опасно игнорировать, обязательно обратитесь к врачу, для уточнения причин таких изменений.

Как снизить интенсивность запаха пота.

  • Принимать душ дважды в день
  • Ежедневно менять нижнее белье и другую одежду, которая была увлажнена потом.
  • Выбирать одежду из материалов с высокой воздухопроницаемостью.
  • Ограничить употребление соли, специй, кофеина, алкоголя.
  • По мере возможности избегать стрессов, волнений. Возможно, потребуется применение успокаивающих препаратов растительного происхождения (на основе валерианы, пустырника).
  • Радикально решить проблему потливости можно с помощью инъекций ботулотоксина в область подмышечных впадин, работа потовых желез в месте введения препарата будет блокирована на срок до полугода, после чего необходимо повторить процедуру.
  • Использования дезодоранта или антиперсперанта.

Механизм действия этих средств кардинально отличается.

Дезодорант не окажет влияние на процесс потоотделения и количество выделяемого пота не изменится, но, в составе дезодоранта присутствуют антибактериальные компоненты, которые снижают численность бактерий, в результате, образуется меньше пахучих продуктов их жизнедеятельности. Также, в состав входят ароматические композиции.

Эффект от использования дезодоранта – временный, так как бактерии довольно скоро восстанавливают численность своей популяции, и нанесение средства приходится повторять вновь и вновь.

Антиперсперант снизит количество выделяемого пота но не окажет влияния на бактерии, обитающие на коже. Эффективность антиперсперанта определяется наличием в его составе солей алюминия, которые при нанесении на кожу вызывают сужение выводных протоков потовых желез, что препятствует потоотделению , и обработанная средством поверхность кожи остается сухой.

Потные ноги: зачем ученые изучают этот запах

  • Дэвид Робсон
  • BBC Future

Автор фото, Getty

Неповторимый аромат потных ног — не только предмет неловкости обладателя, но и потенциальный ключ к спасению человеческих жизней.

Корреспондент BBC Future попытался разобраться в экосистеме наших ступней.

Ренате Смаллеганге — знаток и ценитель вонючих ног, и она весьма настойчива в своих изысканиях. Иногда она собирает нейлоновые носки, пропитавшиеся характерным запахом.

Если этого недостаточно, она собирает «анализы», прося испытуемых потереть потные ступни стеклянными шариками. В некоторых случаях она надевает на чужие ноги пластиковый пакет, временами выпуская из него для дегустации накопившийся аромат.

Эта работа, конечно, не самая приятная в мире, но Смаллеганге в целом не беспокоит сопутствующий ее ремеслу сырный букет. «Ничего особенного, — говорит она. — Конечно, некоторые люди пахнут приятнее других — с моей личной точки зрения».

Смаллеганге может иногда вежливо морщить нос, сталкиваясь с особенно ударными миазмами, но этот запах приходится по душе главным объектам ее исследования: малярийным комарам.

Смаллеганге пытается выяснить, какой именно коктейль химических соединений придает ногам их запах, чтобы найти новые способы борьбы с распространением малярии.

Как бы регулярно человек ни мылся, избавиться от запаха ступней все равно вряд ли удастся в силу их анатомических особенностей.

Автор фото, Science Photo Library

Подпись к фото,

Именно стафилококкам на ступне человека сопутствует вонючее химическое соединение

В среднем на каждом квадратном сантиметре ступни расположено 600 потовых желез — в коже подмышек их на несколько сотен меньше. Эти железы выделяют смесь различных солей, глюкозы, витаминов и аминокислот, которая представляет собой идеальную пищу для колоний бактерий.

В обмен на пропитание бактерии оставляют на коже букет характерно пахнущих жирных кислот.

На наших ногах обитает такое количество разных бактерий, что микробиологам очень непросто понять, какие именно из них вызывают запах, и где именно они живут.

Отбросив комплексы, Джеймс Рейнольдс с коллегами из британского Университета Лафборо недавно попытались ответить на этот вопрос, каталогизировав микромир собственных ног.

В результате этого исследования были отмечены пять групп микроскопической живности: коринебактерии, микрококки, пропионовокислые бактерии, бета-протеобактерии и бревибактерии.

Но особо выделяются среди прочих стафилококки, и, что характерно, им сопутствует особо вонючее химическое соединение — изовалериановая кислота.

«Представьте себе хорошо выдержанный стилтон [английский сыр с голубой плесенью] — вот примерно так пахнет бутылочка с этим веществом, если открыть пробку, — поясняет Рейнольдс. — Если случайно пролить каплю в лаборатории, то ужасно вонять будет весь день».

Популяции стафилококков оказались особенно многочисленными на подошве ноги, а именно — в районе свода стопы. Возможно, этим объясняется сильная пахучесть этих участков.

Сравнение с сыром вполне уместно: во многих сырах содержится похожий букет летучих соединений, и особенно близок по составу микромир лимбургского сыра.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Представьте себе хорошо выдержанный стилтон или лимбургер… Знакомый запах?

Все эти изыскания в итоге могут приблизить для человечества ароматное будущее. «Если мы знаем, какие соединения вызывают неприятный запах и какие виды бактерий их производят, мы сможем, к примеру, создать одежду, которая поглощала бы запах или нейтрализовала его», — теоретизирует Рейнольдс.

Кроме того, полученная исследователями информация может привести и к новым прорывам в области дезодорантов. Но не все так просто — ведь наряду с вонючими бактериями на коже ступней живут и дружественные микрооорганизмы, защищающие нас от инфекций.

У природы, возможно, уже есть подходящее решение: в ходе недавнего эксперимента японские специалисты выяснили, что три химических соединения, содержащиеся в цитрусовых плодах, уничтожают стафилококки, не причиняя вреда другим бактериям.

В некоторых ситуациях запах потных ног — это не просто социальное неудобство, а вопрос жизни и смерти. Голландский ученый Барт Кнолс одним из первых заметил, что этот запах привлекает некоторые виды переносящих малярию комаров. Его работа вдохновила многие последующие изыскания Смаллеганге в Вагенингенском университете в Нидерландах.

Она, в частности, обнаружила, что малярийный паразит, похоже, воздействует на обоняние комаров, заставляя их слетаться на вонючие носки — как пчелы летят на клумбу с цветами.

«Есть свидетельства того, что определенные белки в комариной голове неким образом трансформируются и влияют на обонятельную реакцию комара», — рассказывает ученый.

Автор фото, Getty

Подпись к фото,

Вот он, паразит, из-за которого ученые выносят такие мучения

Этот изощренный механизм помогает паразиту находить новых потенциальных жертв, чтобы продолжать жизненный цикл в их телах. «Поэтому комар является настолько эффективным разносчиком малярии», — поясняет Смаллеганге.

Эти знания способны помочь нам в борьбе с малярией сразу по нескольким направлениям. Смаллеганге также пытается выяснить, как влияют на шансы быть укушенным разные комбинации бактерий — стафилококки, что неудивительно, оказались наиболее привлекательными для комаров.

Обнаружение эффективных способов борьбы с этим родом бактерий, может помочь и в противостоянии с малярией.

С другой стороны, характерный запах хорош и в качестве приманки в комариных ловушках. С этой целью можно применять вонючие носки: похоже, они сохраняют привлекательность для комаров в течение минимум восьми дней после носки.

Если же расходовать грязные, но вполне годные предметы гардероба на это не хочется, то можно взять лимбургский сыр — Кнолс в свое время выяснил, что он тоже работает довольно эффективно.

Смаллеганге же работает над получением синтетического эквивалента этого запаха с использованием изовалериановой кислоты и других соединений. «Точный состав очень важен, — поясняет она. — В целом, комбинация химикатов действует лучше, чем один отдельный компонент».

Впрочем, не исключено, что для каждого вида комара-переносчика малярии придется разрабатывать индивидуальную смесь — возможно, предпочтения комаров варьируются.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Почувствовав знакомый неприятный аромат, стоит вспоминать и о героическом труде Ренате Смаллеганге

Пока не ясно, насколько эффективными окажутся эти меры в практической борьбе с малярией. На острове Русинга близ Кении сейчас проводится эксперимент, в ходе которого ученые выясняют, возможно ли при помощи ловушек уничтожить или отвлечь достаточно комаров для того, чтобы снизить общее количество укусов и заражений смертельной болезнью.

Эти ловушки, в конце концов, можно использовать в качестве индикатора наличия поблизости малярийных комаров.

Для большинства из нас запах потных ног — не более чем неудобство, легко (пусть и временно) устраняемое посредством душа.

Но, почувствовав знакомый неприятный аромат, стоит вспоминать и о работе Ренате Смаллеганге. Окруженная вонючими носками и сырным духом, она делает жизненно важное дело, за которое мало кто бы взялся. Не нужно воротить от этого нос.

как избавиться от неприятного «аромата» ног?

Отметим, что ноги сами по себе не пахнут. Более того, не имеет аромата даже пот, хотя на каждом 1 кв см ступни расположено по 600 потовых желез. Неприятный запах является следствием активного размножения микроорганизмов в теплой влажной среде. Именно они выделяют характерно пахнущие жирные кислоты. И чем сильнее потеют ноги, тем больше «пищи» получают бактерии.
Специалисты выделяют несколько распространенных причин, по которым появляется отвратительный запах. Так, они отмечают некачественную обувь: если она сделана из текстильных материалов либо кожзама, то такой состав препятствует нормальному воздухообмену, из-за чего ноги перестают «дышать». Это приводит к тому, что обувь впитывает запах и уже сама начинает его источать. По этой причине лучше всего выбирать изделия из натуральной кожи, но и ее не стоит носить несколько дней подряд. Также необходимо сушить обувь и менять стельки.
Способствуют размножению бактерий синтетические носки и колготки. Выход из этой ситуации следующий – приобретайте качественные изделия из хлопка и, конечно же, меняйте их каждый день. Еще одно решение – покупка специальных антибактериальных носков.
Неприятный запах может сигнализировать о наличии проблем со здоровьем. Самый распространенный диагноз – грибок стопы, микоз. Также нарушение работы потовых желез может быть связано с сахарным диабетом, гормональным сбоем, туберкулезом, проблемами эндокринной и сердечно-сосудистой систем. Если нет видимых причин (это не касается грибка, его можно быстро заметить), то стоит обратиться к врачу для проведения обследования.
Также на появление запаха могут влиять неправильное питание и вредные привычки. Например, нездоровая пища с избытком консервантов и ароматизаторов отрицательно сказывается на работе потовых желез. В этом случае нужно включить в свой рацион как можно больше овощей и фруктов, содержащих много витаминов и антиоксидантов. К возникновению «аромата» приводит и злоупотребление алкогольными напитками. Кроме того, запах может быть побочным эффектом приема медикаментов.
Наконец, ноги могут пахнуть из-за хронического стресса, который приводит к выбросу большого количества адреналина. Он ускоряет работу потовых желез и усиливает запах.

11 способов избавиться от неприятного запаха ног

Гипергидроз, грибковые заболевания, стресс провоцируют усиленную выработку пота, которого очень любят бактерии, вызывающие неприятный запах.

AdMe.ru собрал советы, как избавиться от запаха ног раз и навсегда.

Устраните питательную среду для бактерий

Больше всего бактерий, вызывающих неприятный запах, скапливается под ногтями и в ороговевших частицах кожи. Не забывайте пройтись по стопам пемзой, когда моете ноги, следите за чистотой ногтей и стригите их коротко.

После мытья вытирайте ноги между пальцами

После душа подологи советуют не просто вытереть ноги, а промокнуть полотенцем между пальцами, так как оставшаяся влага может стать причиной развития грибка.

Заварите чай для своих ног

Дубильные вещества, содержащиеся в чайных листьях, уничтожают бактерии и уменьшают потливость. Ванночки для ног из чая можно делать ежедневно.

  • Заварите 3 ч. л. заварки в 1 л кипятка.
  • Разбавьте 2 л холодной воды.
  • Держите ноги в этом растворе 15—30 мин.

Яблочный уксус

Поможет справиться с неприятным запахом примочка из яблочного уксуса:

  • 0,5 л яблочного уксуса смешайте с 200 мл теплой воды.
  • Пропитайте марлю раствором и приложите к ногам на 20 мин.
  • Оставьте кожу сохнуть естественным путем.

Используйте ароматические масла

Очень хорошо подойдет лавандовое масло. Помимо того что оно маскирует запах, масло также обладает бактерицидным свойством:

  • 4 капли масла массажными движениями вотрите в ступни.

Можно сделать ванночку для ног:

  • 2 капли масла + 3—4 л воды. Подержите ноги 10—15 мин. в полученном растворе.

Стирайте носки, вывернув их наизнанку

Этот метод позволит более тщательно очистить ткань от кожных чешуек и бактерий. Материал носков, конечно же, должен быть несинтетическим.

Ходите дома босиком или снимайте носки, которые надеваете для улицы

Когда вы ходите, носки собирают с пола бактерии, которые, попадая во влажную среду в обуви, начинают размножаться.

Используйте свой антиперспирант и для ног

Антиперспиранты содержат химические вещества, которые помогают снизить потоотделение. Нанесите его вечером после душа на сухую кожу.

Обратитесь за советом к врачу

Если помимо неприятного запаха появились зуд и шелушение, обратитесь к врачу. Эти симптомы могут говорить о таких заболеваниях, как стригущий лишай, инфекционное воспаление, микоз (болезнь, вызываемая паразитическими грибами).

Дезинфицируйте обувь, которая уже имеет неприятный запах

  • Обувь тщательно вымойте снаружи.
  • Шнурки и стельки замочите в растворе хлоргексидина (антисептик).
  • Ватным тампоном, пропитанным хлоргексидином, обработайте внутреннюю поверхность обуви.

Следите за сухостью обуви

Лучше, конечно, иметь 2 пары сезонной обуви, чтобы менять их регулярно. Но если второй пары нет, а ботинки мокрые, то подойдет старый проверенный способ — смятые газетные листы. Положите их в обувь, и за ночь газета впитает всю влагу. Также можно воспользоваться электрической сушилкой.

Как избавиться от неприятного запаха ног: рекомендации для женщин и мужчин

Ухоженный и аккуратный внешний вид человека всегда становится некой ступенькой к тому, чтобы расположить к себе собеседника и слушателя. И поэтому крайне важно, чтобы ни одна мелочь не становилась преградой, а уже тем более причиной разрушения образа. Одной из таких проблем, которая не только портит впечатление от общения, но и может стать причиной серьезной неуверенности в себе – это неприятный запах ног.

Неприятный запах ног: причины возникновения

Проблема возникновения отвратительного запаха ног хоть и деликатная, но очень распространённая. Она причиняет массу неудобств как её обладателям, тик и их окружению.

Главной причиной дурного запаха обычно считают гипергидроз (повышенное потоотделение), но это не так. Жидкость, выделяемая потовыми железами человека хоть и содержит вредные для организма вещества, практически не имеет своего запаха.

Однако она является благоприятной средой для размножения различных микроорганизмов, которые в результате своей жизнедеятельности и выделяют вещества, имеющие неприятный для человека запах.

Почему возникает неприятный запах ног у здорового человека:

  • несоблюдение элементарной гигиены ног: хождение в грязной и влажной обуви, использование грязных носков, не желание часто мыть ноги и удалять огрубевшую кожу на ступнях;
  • ношение носков, чулок и колгот из дешёвых синтетических материалов;
  • ношение некачественной или тесной обуви, которая не обеспечивает циркуляцию воздуха;
  • индивидуальные особенности организма, вызывающие гипергидроз при активном образе жизни, физических нагрузках, в стрессовых ситуациях.

Ещё одна причина — грибковые инфекции, нарушающие водно-солевой баланс кожи и создающие благоприятную среду для размножения патогенных микроорганизмов.


Неприятный запах ног у мужчин

В связи с физиологическими особенностями строения организма, потовые железы мужчин крупнее, а их количество на теле больше, чем у женщин. Потому процесс потоотделения сильной половины человечества активнее и от гипергидроза (повышенного потоотделения) они страдают чаще.

Вторая причина повышенной потливости у мужчин – большая чем у женщин масса тела, а соответственно и количество жидкости в организме.

Потому высокая физическая нагрузка, использовании закрытой защищённой обуви и несоблюдении правил личной гигиены вызывают практически у каждого мужчины гипергидроз и, как следствие — неприятный запах ног.

Неприятный запах ног у женщин

Причиной повышения потоотделения ног у женщин могут быть диеты и неправильное питание, приводящие к нарушению обмена веществ, а также любые гормональные изменения организма (период полового созревания, этапы менструального цикла, климакс).

Как избавиться от неприятного запаха ног

Если вы обнаружили у себя повышенное потоотделение и почувствовали неприятный запах от ног – сразу же принимайте меры. Промедление может привести к развитию грибковой инфекции и другим инфекционным заболеваниям, а это чревато многими неприятностями.


Соблюдайте элементарные гигиенические требования:

  • регулярно мойте ноги холодной или прохладной водой с использованием антибактериального, хозяйственного или дегтярного мыла;
  • после водных процедур тщательно насухо вытирайте ноги;
  • своевременно подстригайте ногти на ногах;
  • регулярно удаляйте сухие мозоли и кожные наросты на ступнях и пятках;
  • носите носки, изготовленные из 100% хлопка, без применения синтетических материалов;
  • ежедневно меняйте носки, а если ноги сильно потеют – меняйте их 2-3 раза в день;
  • при повышенном потоотделении используйте простые косметические средства: крема для ног, гели-дезодоранты, присыпки;
  • не ходите босиком в общественных местах (бани, бассейны).

Носите свободную обувь из натуральных материалов и ухаживайте за ней:

  • приобретайте обувь из «дышащих» материалов или со специальной мембраной, обеспечивающей циркуляцию воздуха;
  • очищайте или мойте внутреннюю часть обувь и обрабатывайте её антисептиками и специальными дезодорантами;
  • сушите промокшую обувь, не оставляйте её мокрой на продолжительное время;
  • не носите несколько дней подряд одну и ту же пару обуви, дайте возможность вашей обуви проветриваться;
  • носите на работе, в учебных заведениях сменную лёгкую обувь, особенно в холодное время года;
  • приобретите и регулярно меняйте антибактериальные стельки.

Для лечения повышенной потливости ног делайте лечебные ванночки:

  • солевые ванны – 4 ст.л. морской или обычной поваренной соли растворить в 1 л. тёплой воды;
  • содовые ванны – 3 ст.л. соды развести в 1 л. тёплой воды, можно добавить несколько капель эфирного масла чайного дерева, пихты, эвкалипта, лимона, мяты, кипариса;
  • травяные ванны (календула, мята, кора дуба, череда, чистотел, шалфей) – 3 ст. л. любой травы залить 1 л. кипятка и настоять 1 ч.

Время принятия ванн – 20-30 мин., продолжительность процедур – 10 дней.

Если вы ведёте активный образ жизни и вам необходимо продолжительное время находиться в закрытой обуви – используйте для снижения потливости ног тальк, детскую присыпку или кукурузный крахмал. Насыпьте небольшое количество в носки и внутрь обуви.

При появлении признаков заражения грибком (зуд, покраснения и шелушение кожи) обратитесь к дерматологу и пройдите обследование на наличие заболеваний. Даже при лечении обычной грибковой инфекции необходима предварительная консультация специалиста, который назначит необходимые вам лекарственные средства.

Ежедневные гигиенические процедуры в сочетании с надлежащим уходом за обувью помогут вам устранить и в дальнейшем предотвратить появление неприятного запаха ног, сохранить их красоту и здоровье.


Популярные статьи в категории:

Не нашли нужную информацию? Задайте вопрос менеджеру

Почему потеют ноги и как избавиться от запаха ног

Почему потеют ноги: Pixabay

Многих волнует вопрос, почему потеют ноги и как решить неприятную ситуацию? Эта проблема доставляет огромный дискомфорт человеку. Влажные ступни вызывают неприятные ощущения и запах, мерзнут и повышают риск возникновения грибковых поражений. В чем проблема? Как от нее избавиться? Разберемся в этом вопросе.

Потеют ноги: причины

В медицинской практике повышенное потоотделение ступней носит название гипергидроз. В работе я и мои коллеги часто сталкиваемся с подобным заболеванием. Основными факторами, которые вызывают обильное выделение влаги на ступнях, являются:

  • Ношение обуви из синтетики, так как такие изделия не позволяют воздуху нормально проникать сквозь ткань, а также могут сдавливать ногу и создавать некомфортное ощущение во время ходьбы.
  • Воняют ноги из-за чрезмерных физических нагрузок.
  • Гормональный дисбаланс, в особенности в переходном возрасте или во время наступления менопаузы у женщин.
  • Потеют и пахнут ноги при неправильном и недостаточном гигиеническом уходе.
  • У ребенка потеют ноги вследствие генетической предрасположенности потовых желез к гиперактивному функционированию, но у взрослых тоже такое может случаться. Об этом в научной статье пишут мои коллеги С.В. Батыршина и Л.А. Хаертдинова из Казанского государственного медицинского университета.
  • Регулярные стрессовые ситуации и нервное перенапряжение.

Читайте также

Укропная вода для новорожденных: рецепт и дозировка

Почему потеют ноги: Nur.kz

В иных случаях, когда у человека постоянно потеют ноги, источниками могут стать некоторые заболевания. Именно поэтому, если вы столкнулись с этой проблемой, чтобы не навредить здоровью и не усугубить ситуацию, я рекомендую обратиться в медицинское учреждение.

Обильное потоотделение может быть симптоматикой или следствием таких нарушений, как:

  • болезни, которые вызывают сбои в кровотоке, по типу сахарного диабета, варикоза и т. д.;
  • почечная и печеночная недостаточность;
  • нарушения в функционировании щитовидки;
  • нарушения функционирования вегетативной нервной системы, из-за которых потеют ноги в обуви;
  • проникновение в организм инфекции;
  • развитие онкологии;
  • кожные болезни;
  • грибки.

Об этих фактора пишут медики из научного журнала WebMD.

Ноги потеют даже у тех, кто не имеет никаких сопутствующих болезней и чувствует себя хорошо. Такая ситуация происходит, если носить неподходящую по погоде обувь, а также носки или колготки из некачественного материала.

Читайте также

Лечение пяточной шпоры народными средствами

В случае если все провоцирующие источники исключены, а гипергидроз доставляет дискомфорт, стоит записаться на консультацию к врачу. Медик проведет необходимую диагностику, установит главный возбудитель, из-за чего сильно потеют ноги, а также подберет средство, которое поможет убрать неприятный запах.

Как избавиться от потливости ног

Когда потеют ноги из-за конкретных заболеваний, первым делом лично я на практике рекомендую пройти лечебный курс от недуга: в некоторых случаях гипергидроз присутствует из-за болезни и пройдет вместе с ней.

Как вылечить проблему, когда обильно потеют ноги? Что делать в такой ситуации? Советую применить на практике такие простые правила:

  • В какой обуви не потеют ноги? Правильно, в изделиях из натуральных материалов, которые не вызывают дискомфорта во время ходьбы. Подбирайте обувь в соответствии со временем года, чтобы ступням не было слишком жарко.
  • Для правильного ухода необходимо мыть ступни с гелем для душа или мылом минимум раз в день. Хорошо вытирайте ноги полотенцем, чтобы на них не оставалась вода.
  • Обязательно меняйте обувь и носки после завершения физической активности, чтобы ноги не потели. Такой совет дают специалисты в научной статье на медицинском портале WebMD.
  • Стирайте и чистите обувь как снаружи, так и изнутри. Об этом правиле многие забывают. Мокрую обувь стоит тщательно высушивать, чтобы потные ноги не приносили негативные последствия.

Читайте также

Мерзнут ноги постоянно: причины, что делать

Ноги: Могилевская А.П. Исцеляющие ноги: диагностика и лечение заболеваний по стопам. — М.: Издательский дом «Питер», 2013.

Что делать, чтобы не потели ноги? Проанализировав научные данные и воспользовавшись практическим опытом, могу посоветовать следующие народные средства для борьбы с гипергидрозом:

У вас сильно потеют ноги? Что делать, чтобы избавиться от дискомфорта? Измельчите кору дуба и обрабатывайте ею чистые сухие ноги. Обязательно протирайте полученным средством область между пальцами. Повторяйте процедуру каждое утро, а по возможности еще и днем.

Дополнительно можно насыпать небольшое количество порошка в носки, если потеют ноги зимой или летом. Я была свидетелем отличного эффекта при гипергидрозе именно этого средства.

  • Лавровый настой.

Если ноги сильно потеют, парьте их в лавровой настойке. Для этого потребуется взять следующие компоненты:

Читайте также

Как почистить сосуды без лекарств в домашних условиях

  • листья лавра — 20 шт.;
  • кипяток — 3 л.

Листья залить водой, накрыть плотно крышкой и поставить настаиваться на полчаса. Принимать ванночки для ступней следует утром и вечером. Добавляйте в настой несколько капель эфирного масла, например подойдет лаванда или лимон, если потеют ноги в обуви. Что делать, если не помогает это средство? Попробовать следующее.

  • Отвар из трав.
Календула: Николаева Ю.Н. Календула, алоэ, бадан толстолистный: целители от всех болезней. — М.: РИПОЛ Классик, 2012.

Как избавиться от запаха ног? Для того чтобы устранить неприятный аромат, убрать микробы, подсушить кожу и расслабиться, поможет отвар из мяты, календулы, ромашки, череды, шалфея и тысячелистника. Для приготовления средства берем:

  • травы — 5 ст. л.;
  • воду — 2–3 л.

Заливаем травы кипятком и варим на среднем огне около пяти минут. Процеживаем раствор, остужаем. Но советую удостовериться, чтобы настой был теплым, а не холодным. Парьте ступни, пока вода не остынет. Неплохой метод, подтвержденный многими моими пациентами.

Читайте также

Диета при панкреатите: меню на каждый день

Обратите внимание, что предоставленная информация носит ознакомительный характер. Чтобы грамотно подобрать необходимые методы избавления от потливости ног, рекомендую сходить на прием к доктору.

Теперь вы знаете, почему воняют ноги и как избавиться от неприятных ощущений. Рекомендую внимательно следить за своим самочувствием, стараться снизить эмоциональные перегрузки и переутомление.

Потливость ног — это звоночек того, что существуют нарушения в уходе, серьезное заболевание или банальная усталость. Надеюсь, представленные советы и рецепты помогут побороть проблему, если потеют стопы, и вы подберете подходящее средство для ее решения.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Читайте также

Почему трескаются пятки и как с этим бороться

Источники:

  1. Батыршина С.В., Хаертдинова Л.А. Гипергидроз: способ коррекции // Практическая медицина. — 2014. — №8. — С. 16–23. — Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/gipergidroz-sposob-korrektsii
  2. Melinda Ratini. Causes of Excessive Sweating // WebMD. — 2018. — 27 March. — Режим доступа: https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/hyperhidrosis-causes-11#2
  3. Kimball Johnson. When You Sweat Too Much // WebMD. — 2012. — 27 September. — Режим доступа: https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/features/dont-sweat-it#1

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/beauty/1740545-pocemu-poteut-nogi-i-kak-izbavitsa-ot-zapaha-nog/

Запах тела | Центр здоровья молодых женщин

Ключевые факты
  • Потоотделение — это естественно и полезно для здоровья.
  • Запах тела можно легко предотвратить.
  • Пейте больше воды, когда потеете.

Запах тела естественный и обычно возникает из-за потоотделения. Когда вам жарко, вы нервничаете или начинаете тренироваться, вы, вероятно, больше потеете. Это способ вашего тела регулировать вашу внутреннюю температуру. Да, это раздражает, но пота и запаха тела не стоит бояться.Потоотделение действительно полезно, и запах тела можно легко предотвратить.

Почему потоотделение — это хорошо?

По мере того, как вы переживаете период полового созревания, для вас естественно больше потеть (потеть), чем раньше. Потоотделение на самом деле очень важно, потому что оно предотвращает перегрев, работая как естественный кондиционер. Когда вам становится жарко, ваше тело потеет, поэтому, когда воздух касается вашей потной кожи и высушивает влагу, ваше тело остывает.

Откуда идет запах тела?

Когда пот смешивается с естественными бактериями на коже, он вызывает запах тела.Пот исходит из областей вашего тела с наибольшим количеством потовых желез, таких как подмышки, ладони, подошва ступней и между ног. Во время полового созревания ваши потовые железы становятся более активными, и химический состав вашего тела начинает меняться. Когда это произойдет, вы начнете больше потеть, что может привести к появлению запаха тела.

Что я могу сделать, чтобы избавиться от запаха тела?

Лучший способ предотвратить появление запаха тела — это регулярно принимать душ и обязательно мыть каждую часть тела.Обычное мыло и вода подойдут. Использование дорогого мыла или средств для душа не приносит пользы для здоровья.

Другие способы предотвращения запаха тела включают:
  • Ношение чистой одежды
  • Использование дезодоранта или антиперспирантов
  • Ношение нижнего белья из хлопка и других натуральных тканей. Искусственные материалы, такие как полиэстер, вискоза и шелк, не так воздухопроницаемы и могут вызвать сильное потоотделение.
  • Использование лечебного порошка для ног или противогрибкового спрея для предотвращения запаха ног.Также важно проветривать потные кроссовки / кроссовки.

Не полагайтесь на парфюмерию и спреи, чтобы скрыть запах тела. Поскольку запах тела вызывается смесью бактерий и пота, важно использовать мыло и воду, чтобы убить бактерии.

В чем разница между дезодорантами и антиперспирантами?
  • Дезодоранты подавляют и подавляют запах.
  • Антиперспиранты уменьшают влажность, высушивая пот.

И дезодоранты, и антиперспиранты бывают разных форм (спреи, стики, порошки, шарики, гели и т. Д.)) и могут быть ароматизированными или не ароматизированными. Есть много разных продуктов на выбор. Вам решать, какой продукт вам нравится больше всего.

Безопасны ли антиперспиранты?

Да. Хлоралгидрат алюминия — это вещество, которое используется в большинстве антиперспирантов для уменьшения влажности. Некоторые люди могут беспокоиться, что это опасно, но никакие исследования не показали, что антиперспиранты небезопасны.

Когда следует пользоваться дезодорантом?

Прочтите инструкцию к продукту.Некоторые продукты могут сказать, что они работают лучше всего, если их наносить утром, перед сном или сразу после душа. Также может быть хорошей идеей нанести дезодорант перед тренировкой или физическими упражнениями, которые, как вы знаете, заставят вас сильно потеть. Не используйте дезодорант сразу после бритья подмышек, так как это может вызвать жжение и / или сыпь.

Я много потею, когда тренируюсь. Стоит ли пить больше воды?

Да! Когда вы потеете, ваше тело теряет воду.Потоотделение — это нормально и помогает регулировать температуру тела, однако, если вы потеряете слишком много воды, вы можете обезвожиться. Обезвоживание может вызвать у вас слабость и усталость, а также повлиять на вашу работоспособность. Вода — лучшая жидкость для питья, чтобы избежать обезвоживания, однако, если вы очень активны в течение 60 минут или дольше, ваше тело, вероятно, также теряет электролиты (такие как кальций, хлорид, магний, фосфор, калий и натрий). Вам нужно будет пить что-нибудь помимо воды, например, спортивный напиток, содержащий натрий и калий.

  • Перед тренировкой: Выпейте около 8-16 унций. воды примерно за 1-2 часа до тренировки , чтобы вы хорошо увлажнились, прежде чем начнете израсходовать энергию. Эта сумма будет варьироваться в зависимости от вашего размера / веса. Один глоток = около 1 унции жидкости.
  • Во время тренировки: Выпейте около 4-8 унций. воды каждые 15-20 минут. Если вы тренируетесь менее часа, пейте воду в зависимости от вашей жажды и погоды (если жарко или влажно, вам нужно больше воды).
  • После тренировки: Выпейте 16-24 унции воды в течение двух часов после тренировки

Если вы думаете, что потеете больше, чем ваши друзья, когда они занимаются аналогичной деятельностью, или если вы потеете, когда вы неактивны, поговорите со своим здоровьем. поставщик услуг по уходу.

А как насчет запаха из влагалища?

У вас также есть сальные и потовые железы между ног и на вульве. Они также становятся более активными в период полового созревания. Это вызывает ощущение влажности и запаха, отличного от прежнего.

А как насчет вагинальных дезодорантов, душа и женских спреев?

Вагинальные дезодоранты, спринцевания и женские спреи могут вызывать покраснение, раздражение и даже дрожжевые инфекции. Кроме того, запах из влагалища может быть признаком инфекции, поэтому использование ароматизированных продуктов может привести к тому, что вы пропустите важный признак того, что что-то не так. Хорошая новость заключается в том, что влагалище самоочищается естественным путем, поэтому вам не нужно покупать специальные средства для его очистки. Мытье вульвы и вокруг влагалища мягким мылом и водой, а также регулярная смена нижнего белья — это обычно все, что требуется в большинстве случаев, чтобы избавиться от запаха.

Если у вас есть выделения из влагалища с резким запахом или неприятный запах из влагалища, это может означать, что у вас вагинальная инфекция. Обратитесь к своему врачу.

Быстрые решения для вонючих частей тела

Почувствуйте запах этого: если вас проклят дурной запах тела, вы не одиноки. Многим женщинам не повезло с ямами, интимными частями и даже с вонючими волосами. А зловоние усиливается летом, когда вы, скорее всего, потеете.

Хорошие новости: сильное потоотделение и запах тела случаются с каждым, когда он тренируется, нервничает, испытывает стресс или слишком тепло.

Возьмем, к примеру, затхлый вагинальный запах. По данным клиники Майо, если у вас есть запах из влагалища без каких-либо других вагинальных симптомов, скорее всего, запах нормальный.

Существуют распространенные причины запаха из влагалища, такие как потливость влагалища после секса или запах во время и после менструации или после тренировки. К другим причинам, требующим внимания, относятся:

Более частое купание и соблюдение правил гигиены устранят общий запах из влагалища; бактериальный вагиноз и трихомониаз — это инфекции, требующие посещения врача, диагностики и приема лекарств.

Чрезмерное потоотделение и запах тела являются проблемой для многих во время экстремальных тренировок. Для женщин, живущих в более теплом климате, проблема чрезмерного потоотделения встречается круглый год. Хотя пот сам по себе не имеет запаха, пот, выделяемый в подмышках, ступнях и паху, имеет неприятный запах, когда он сочетается с бактериями, которые уже находятся на вашей коже. Вот почему частое купание или душ с мягким мылом и теплой водой важно для смывания пота с кожи. Затем нанесите лучший дезодорант для женщин, который вы можете найти.

Если вы слишком потеете во время тренировки, наденьте светлую свободную одежду. Темные ткани повышают температуру тела и уменьшают испарение, в результате чего на коже остается пот. Свободная одежда позволяет воздуху проходить по коже, обеспечивая испарение и охлаждение пота.

Кроме того, поищите безрецептурный женский дезодорант, который помогает бороться с бактериями, вызывающими запах. Если лучший дезодорант для женщин вам не помогает, возможно, у вас чрезмерный свитер (так называемый гипергидроз).Люди, страдающие гипергидрозом, потеют даже тогда, когда тело не перегрето. Поговорите со своим врачом об этом состоянии и обратитесь за соответствующим лечением.

В большинстве случаев дурно пахнущие части тела можно легко исправить; однако в определенных ситуациях запах вашего тела может сигнализировать о том, что пора обратиться к врачу. Не будьте «вонючим ребенком» — найдите корень своей проблемы, чтобы навсегда избавиться от запаха тела.

32 отвратительных поступка, которые делают девушки, когда никто не смотрит

Общеизвестно, что мужчины делают отвратительные вещи, когда они одни, и часто, когда их нет.Просто повсеместно признано, что часть личности мужчины грубость и упивается этой грубостью. Мужчины часто думают, что это то, что делает их мужчинами и, что еще более важно, то, что отличает их от приятно пахнущих безволосых женщин мира. Но они так ошибаются.

Как женщина, которая ходила в школу для девочек и большую часть своей жизни была окружена тесной группой женщин, я могу подтвердить, что женщины — отвратительные, мерзкие создания. А как женщина, выросшая со старшим братом, мы часто даже хуже мальчиков.

Мы рассказали вам обо всех отвратительных привычках мужчин, о которых, по их мнению, женщины не подозревают. Пришло время раскрыть множество грубых, антисанитарных и просто отвратительных вещей, которые женщины делают, когда думают, что никто не смотрит.

Проверка пальцем периода

Проверка с помощью маркера очень удобна, когда вы находитесь на публике и внезапно чувствуете подозрительное количество «всякой всячины». Вы находите тихий уголок и просовываете палец внутрь себя, чтобы посмотреть, кровь это или просто выделения.Если это выделения, вы либо моете руки, либо просто вытираете салфеткой и продолжаете.

Обнюхивание нижнего белья и одежды в промежности, чтобы проверить, свежие ли они

Это важно, потому что ваши джинсы могут выглядеть свежими после дневного ношения, но промежность, вероятно, не пахнет свежестью.

Обычно бюстгальтеры никогда не стирают

Иногда от них немного воняет, но в целом это пустая трата времени. Чем больше изношены бюстгальтеры, тем они мягче и удобнее.Просто сбрызните их чем-нибудь приятным, повесьте над шкафом на 24 часа, и все готово.

Возиться с серьгой, а затем нюхать пальцы

Всегда пахнет дрянной. Мочка уха мгновенно охватывает вас, и вы задаетесь вопросом, какие прогорклые бактерии вызывают этот запах, но вы не можете не принюхиваться.

Когда сегодня долгий день, вы осторожно кладете руки между ног и нюхаете его

Приятно знать, где вы находитесь.

Соревнования с одноклассниками в школе

Грубо, но чертовски интересно. День, когда вы поняли, что можете выталкивать воздух из влагалища, был грандиозным, и вы хотите поделиться этим со своими друзьями.

Удаление грязи из-под ногтей рук и ног

У девушек, как правило, ногти длиннее, чем у парней. Они могут выглядеть лучше, но они становятся грязными. В одну минуту они чистые, в следующую похоже, что вы искали червей. Хотя на мгновение вы чувствуете себя плохо, вы быстро чувствуете возбуждение, чтобы очистить их.

Поглаживание и игра с лобковыми волосами, если вы не брились в возрасте

Это так утешительно.

Наслаждаясь выщипыванием пуба

Это не форма эпиляции, это просто развлечение. Выщипывать клубеньки больно, но приятно видеть, насколько глубок и толстый корень. Вы также сразу чувствуете гордость за себя, что были достаточно сильны, чтобы выдержать эту боль.

Тогда еще больше удовольствия, когда вы увидите двойную трубу

Невероятно! Вы не можете не смотреть на него некоторое время, поражаясь тому, что вы видите.Затем вы выдергиваете их обоих одновременно.

Затем испытываете глубокое удовлетворение, когда находите и извлекаете вросший кубик

Вы замечаете небольшую болезненную припухлость на одной из лоскутов влагалища. Вы присмотритесь и обнаружите, что это вросший волос — да! Еще лучше, если у него будет крошечная головка, которую нужно вытолкнуть. Устраивайтесь поудобнее, возьмите пинцет и горячий ватный диск — вы готовы вытащить этого ублюдка.

На этом веселье не заканчивается, вы выбираете его и обнаруживаете, что оно очень долгое и, вероятно, растет уже несколько месяцев.Кроме того, мгновенное облегчение после того, как все закончилось, всегда кажется некоторым достижением.

Оставить макияж на ночь, а затем нанести свежий макияж

Это мрачно и так вредно для вашей кожи. Однако патриархат заставил нас почувствовать, что нам нужно накраситься, и у нас не всегда есть время на 30-минутное удаление и повторное нанесение — это наш единственный выход.

Ношение белья с пятнами старины

Мы неизбежно пачкаем пару штанов каждый месяц.С помощью приложения для менструации мы можем планировать сколько угодно, но оно всегда застает нас врасплох.

Не нужно их выбрасывать — штаны дорогие, и в следующем месяце это повторится. Вместо этого мы снова носим их, покрытые коричневыми пятнами, которые напоминают нам обо всех прошлых периодах, которые мы пережили.

Необходимость незаметно выделять «фреджи» на публике, потому что им так неудобно

Передняя танкетка или «фреджи» невыносимы, особенно если вы носите кружевные трусики — вещи начинают тереться не во всех местах, и это болезненно.Пожалуйста, не осуждайте женщину, если она глубоко копается в попытках избавиться — вы никогда не поймете.

Наслаждайтесь электрической зубной щеткой, а затем чистите зубы сразу после

Иногда вы спешите, иногда вы думаете про себя: «Я недавно принимал душ, и это мое собственное влагалище. Что может быть хуже? ».

Сунуть палец внутрь себя, а затем нюхать палец, чтобы узнать, как вы чувствуете запах

Обычно это происходит сразу после мастурбации или когда мы расслабляемся в одиночестве и чувствуем любопытство.Особенно интересно сравнивать запах сразу после душа с запахом после долгого дня.

Затем попробуйте, чтобы узнать, какой у вас вкус

Обычно это происходит сразу после обоняния. Или сразу после того, как вы приедете посмотреть, что это на вкус. Мальчики непреклонны в том, что никогда не делали этого, а девочки делают это постоянно.

Мытье «неприятного запаха» над раковиной или салфеткой для макияжа, потому что у вас нет времени принять душ

Это пригодится перед выходом на улицу.Вы спешите и тем утром принимали душ, поэтому второй кажется ненужным. Возьмите влажную фланелевую или детскую салфетку и вытрите все важные детали, спрей парфюм и дезодорант — самый простой душ в вашей жизни.

Гладить волосы на ногах, когда у вас особенно много волос, потому что они пушистые

Опять утешительно. Как погладить слегка колючую собаку.

Смывать тушь вместо макияжа

Вы пьяны и сидите в постели перед телевизором, ваши салфетки для макияжа разбросаны по комнате, тушь для ресниц начала слипаться — есть только один вариант.

Мытье волос вокруг лица и притворяться, что это считается чистыми волосами

Еще один быстрый прием, который девушки используют, чтобы обмануть мир, говоря, что мы чисты и свежи на все 100 процентов. Мало кто знает, что затылок у нас вонючий жирный беспорядок.

Волнение от неожиданных остатков еды в бюстгальтере

например. попкорн или чипсы.

Опустить руки в штаны и взять себя в руки, потому что тепло и можно !!

Все знают, что мальчики делают это постоянно.Как бы то ни было, девочки тоже, мы просто не делаем этого на людях, потому что это странно.

Если вы держите тампон слишком долго, а затем вас побеспокоит запах

Не рекомендуется — слишком долго тампон оставлять тампон из-за большого риска для здоровья. Однако легко забыть или потерять счет времени, а когда вы это делаете, черт возьми, это плохо.

Пить в душе, а иногда и в ванне

Мытье в душе происходит быстро и экономит воду — к тому же это совсем не плохо, потому что вы собираетесь умыться.Другое дело — ванна, это довольно негигиенично, но и кто может физически задержать мочу, когда вы погружены в воду, и кто хочет выйти и посидеть в унитазе, когда вы мокрые.

Никогда не стирайте спортивный бюстгальтер, потому что он весь в поту

Слишком частое мытье вредно для окружающей среды, и меня это не виноват.

Чувствовать запах твоей потной подмышки и получать от нее половину наслаждения

Я виню в этом феромоны — что-то в вашем собственном БО хорошо пахнет, это просто факт.

Мытье волос, а затем выдергивать волосы между трещиной в заднице и влагалищем

Это так приятно. Кроме того, когда вы забываете один, а затем в середине дня вы его чувствуете и вытаскиваете. Блаженство.

Расчесывать волосы в душе, собирать их вместе и разбрасывать по комнате

Выпадает так много волос, что вы не хотите, чтобы они попали в сливное отверстие, потому что они заблокированы. Вместо этого вы собираете все это вместе, оборачиваете вокруг пальца и швыряете по комнате — дополнительное развлечение, если оно прилипает к плитке.

Стричь ногти на ногах и позволять сбившимся ногтям болтаться повсюду

Ни у кого нет времени поставить мусорное ведро в нужное место, и даже если вы это сделаете, они все равно слетят с места.

Держите ваши сиськи и играйте с ними для комфорта

Они всегда такие теплые и с ними так весело играть.

Сжимая сосок и наблюдая, как он медленно затвердевает

Это завораживает. Наблюдая за различными стадиями, через которые проходит ваш соск, он становится все более твердым и эректильным.Альтернативный метод — смочить сосок и подуть на него. По крайней мере, 5 минут веселья.

Истории по теме, рекомендованные писателем:

• Все гадости, которые делают мальчики, о которых девочки даже не догадываются.

• 36 вещей, которые вы обязательно услышите в доме для девочек на третьем курсе

• Если вы увидите что-либо из этих предметов в комнате мальчика, немедленно покиньте его.

Эй, Рон! — Что я должен сказать своей девушке, если ее кучи воняет?

Привет, Рон! На днях был день рождения моей девушки. Я планировал подарить ей небольшую праздничную порку языком — пока я не почувствовал запах чего-то ужасного между ее ног. Это действительно испортило ночь, и, честно говоря, я с тех пор избегаю ее воркования. Как мне решить эту проблему? Как мне сказать ей, что у нее классная землянка для подгузников?

Спасибо,
Газонокосилка

Прежде всего, если вам нужно спросить кого-то, что с этим делать, ваша девочка не единственная, у кого проблемы.Вы когда-нибудь думали, что неприятный запах в ее промежности может быть вашей ошибкой? Вы должны спросить себя: «Воняло, когда мы впервые встретились?» Потому что, если бы этого не произошло, ты мог бы дать ей что-то там внизу. Прежде чем вы начнете показывать пальцем на людей, вам нужно посмотреть в зеркало и почувствовать запах, который исходит от вас. Это может быть нехорошо.

Если у вас нет какой-то странной новой, вызывающей запах ЗППП, это также может быть связано с тем, что ваша девушка толстая. Ты не сказал мне, что она толстая, но я просто предполагаю, что она толстая, потому что ты похож на того парня, который может поймать толстую цыпочку.Всем известно, что у толстых девочек пизда более пахнущая, чем у худых, особенно летом. Я люблю больших женщин, и этот жизненный факт не имеет ничего общего с их чистотой. Здоровенная девушка будет прекрасно пахнуть днем. Пухлый запах киски сводится к трению — когда эти ноги трутся друг о друга, возникает ужасный фанк. К концу дня и ближе к вечеру там внизу все может стать по-настоящему серьезным.

Для решения этой проблемы вам нужно просто общаться.То, как вы справитесь с этой ситуацией, действительно скажет, какого вы уровня мужчины. Я бы сказал: «Бу, как дела? Я достаточно был рядом, чтобы знать, что этот запах ненормальный. Так что, если вам интересно, почему я не был там какое-то время, вот почему. Позаботьтесь об этом, и я смогу вернуться к своему рыбному обеду ». И вот как вы справляетесь с этим. Вы можете решить подобные вещи, просто не торопясь и проявляя понимание. там внизу, я бы сказал, тебе лучше подпрыгнуть.

С точки зрения женщин, если у вашего парня там дурной запах, это, вероятно, одна из двух вещей: во-первых, они обмакивают в чужой соус, и этот соус испортился. Или два, он не купается. Видите ли, когда мужчина там нюхает, он, вероятно, плохо пахнет и в других местах — от его подмышек, его дыхания и всего такого. У женщин больше шансов быть вонючими в этом месте из-за таких вещей, как дрожжевые инфекции, а там от природы липко и воздухонепроницаемо. По крайней мере, он должен быть герметичным, если только ваша девушка не ехала на сильном черном мужчине …

Газонокосилка задает вопрос о двух людях в отношениях, но я думаю, что важно думать и о забавных непослушных моментах и ​​в других сценариях, например, офис.На работе нельзя просто подойти к даме и сказать им, что от них пахнет рыбой. Честно говоря, если бы кто-то сказал мне что-то подобное, я бы точно был в офисе HR за то, что сломал им челюсть за такой небрежный комментарий. Вы не должны говорить такие вещи кому-то, если вы их хорошо не знаете. В таких местах, как работа, вы делаете небольшую записку, в которой говорится что-то о том, что человек воняет и нуждается в проверке, и кладете туда свежий дезодорант или сумку. Таким образом, вы не просто дадите им понять, что они напуганы, но вы дадите им инструменты, необходимые, чтобы преодолеть этот фанк и стать счастливым нормальным человеком, которого люди хотят видеть в вежливой компании.

Ранее — Что я должен сказать полицейскому

Рон — менеджер по дебиторской задолженности VICE. Он также является мастером смешанных боевых искусств и кладезем знаний и советов. Даже ваши болезненные извращения, дисфункциональные затруднения и антиобщественные мысли его не удивляют. Так что давай, уже спроси у него что-нибудь. Пишите Рону со своими вопросами по адресу [email protected] или пишите их в Твиттере по адресу @Hey_Ron . Каждый человек, ответивший на свой вопрос в своей колонке, получит свой собственный привет, Рон! футболка, три печатных выпуска журнала VICE и личная записка от Рона.

Период полового созревания для девочек — Детская больница Джонса Хопкинса

Полезная информация для девочек о различных физических и эмоциональных изменениях, происходящих в период полового созревания.

Когда вашему ребенку будет около 10-12 лет, он начнет замечать различные изменения, происходящие с его телом и эмоциями. Все это часть полового созревания.

Будучи девушкой, некоторые физические и эмоциональные изменения, которые она заметит, включают:

  • Части тела изменяются или растут.У девочек вырастет грудь и изменится размер бюстгальтера.
  • В начале полового созревания она начнет расти выше и, вероятно, выше, чем мальчики в ее классе.
  • У нее начнут расти волосы в разных частях тела, например, в подмышечных впадинах и на внешней стороне влагалища.
  • Ее настроение может измениться, и она может начать чувствовать себя иначе. В некоторые дни она будет чувствовать себя счастливой и иметь много энергии, а в некоторые дни она может чувствовать себя более уставшей и не такой счастливой или даже сварливой.
  • Может измениться то, как она думает о себе и других людях.
  • Она может начать больше думать о своем будущем и начать сомневаться в том, что происходит вокруг нее дома, в школе, в ее районе или даже в новостях.

Физические изменения

Рост

Большинство девочек становятся выше в росте на стадии полового созревания, известной как скачок роста. Обычно это происходит в возрасте от 8 до 13 лет. Примерно в то же время начинают происходить изменения размера груди.Обычно девочки перестают расти примерно через 2 года после первых месячных.

Ваш ребенок мог заметить, что к 4-му классу большинство самых высоких учеников в ее классе были девочками. Это потому, что девочки обычно начинают свой скачок роста раньше мальчиков. Несмотря на то, что девочки начинают расти раньше мальчиков, к тому времени, когда она переходит в старшую школу, мальчики догоняют их в росте и, вероятно, будут выше, чем большинство девочек к концу полового созревания.

Девушкам важно знать, что все растут с разной скоростью, поэтому лучше не сравнивать себя со своими друзьями.Насколько или насколько быстро человек растет, зависит от его режима сна, физических упражнений, питания и семейной генетики.

Развитие груди

Один из первых признаков полового созревания у девочек — изменения груди. Их грудь начнет расти в возрасте от 8 до 13 лет, и это будет происходить поэтапно. Сначала они могут заметить твердую шишку, также известную как зачаток груди, позади сосков. По мере роста груди их ареолы (кожа вокруг груди) и соски также будут расти и могут стать темнее.

Это нормально, когда их правая и левая грудь кажутся неровными по мере роста. Вначале они могут показаться острыми, но со временем станут более округлыми и полными. Им может казаться, что их грудь растет быстро или медленно. Девушкам важно помнить, что все тела разные, и им не нужно сравнивать свое тело со своими друзьями или людьми, которых они видят по телевизору.

Волосы на теле

По мере того, как девочки достигают половой зрелости, одно из изменений, которые они заметят, — это то, что у них начинают расти волосы в новых местах.У девочек будут расти новые волосы под подмышками, ногами и вокруг влагалища. Иногда людям нравится сбрить эти новые волосы, используя крем для бритья и бритву. Поощряйте ребенка поговорить с вами, прежде чем принять это решение, чтобы вы могли показать ему, как правильно бриться.

Волосы на ее голове также могут измениться, и она может заметить, что ее кожа головы становится более жирной. Это связано с тем, что в период полового созревания наши гормоны начинают меняться, и это может привести к тому, что потовые железы вырабатывают больше пота и натуральных масел в определенных частях тела, включая кожу головы.Это может означать, что ей нужно чаще мыть голову. Шампунь помогает удалить грязь и масло, которые накапливаются в течение дня. Кондиционер после ухода поможет сохранить волосы увлажненными и сияющими.

Все девочки рождаются с уникальной текстурой волос. У некоторых девочек очень мягкие волосы, а у некоторых — очень жесткие. Часто девушкам с жесткими волосами нужно мыть их каждые 1-2 недели.

Гигиена

Выделения из влагалища

Это жидкая, прозрачная, прозрачная или беловатая жидкость, которую ваш ребенок может заметить на подкладке нижнего белья.Это происходит из репродуктивной системы и влагалища и помогает предотвратить инфекцию, а также сохранить влагалище увлажненным и здоровым. Это совершенно нормально и естественно в период полового созревания.

Если у вашего ребенка внезапное изменение цвета или запаха выделений из влагалища, поговорите с врачом вашего ребенка, чтобы убедиться, что у него нет инфекции. Все девушки уникальны и разные, и у некоторых девушек выделений из влагалища больше, чем у других. Некоторые люди могут носить тонкую прокладку или ежедневную прокладку.

Чтобы предотвратить вагинальные инфекции, необходимо помнить о нескольких вещах:

  • Ваш ребенок должен всегда вытираться спереди назад после посещения туалета. Это предотвращает распространение микробов во влагалище.
  • Попросите ребенка избегать использования ароматизированного мыла или мыла для тела, поскольку они могут вызвать раздражение и повысить риск заражения.
  • Если ваш ребенок должен принимать антибиотики в течение длительного времени, вероятность заражения повышается, поэтому будьте в курсе любых изменений, которые могут произойти.

Потливость

Потоотделение — это хорошо, потому что помогает регулировать температуру нашего тела. В период полового созревания организм вашего ребенка начинает выделять более пахнущий пот. Почему это изменение? В организме есть два типа потовых желез: эккринные железы и апокриновые железы. Эккриновые железы работают с момента нашего рождения, но с началом полового созревания начинают работать апокриновые железы. Этот пот вызывает запах тела, потому что вступает в реакцию с бактериями на коже.

Очень важно, чтобы ваш ребенок ежедневно принимал душ и не забывал мыть под мышками и в области паха.Ей также следует начать ежедневно носить дезодорант или антиперспирант под мышками и повторно наносить дезодорант после физической активности или по мере необходимости в течение дня. Для нее будет хорошей идеей хранить дополнительный дезодорант в шкафчике или рюкзаке, чтобы использовать его после урока физкультуры. Есть много разных видов дезодорантов, и выбор подходящего зависит от ее телосложения и предпочтений.

Зубья

Напоминайте ребенку чистить зубы не реже двух раз в день. По мере того, как она становится более занятой в школе, делах и домашних заданиях, об этом легко забыть, но чистка зубов сохранит их здоровье и отсутствие кариеса.Он также сохраняет зубы белее, а дыхание свежим. Ваш ребенок должен чистить зубы в течение двух минут, а затем начать с десен и обойти все зубы.

После чистки зубов ребенку следует чистить зубы зубной нитью не реже одного раза в день. Небольшие кусочки пищи и бактерии могут застрять между зубами. Использование зубной нити — действительно важный способ предотвратить кариес, инфекции десен и неприятный запах изо рта.

Душ

Ежедневный душ помогает смыть остатки дневной грязи и масла.Частое принятие душа поможет вашему ребенку сохранить ощущение свежести и запаха, а также предотвратит появление неприятного запаха тела и некоторых прыщей.

Понимание периодов

Начало менструального цикла, также известного как период, может быть запутанным, пугающим и волнующим временем для девочек. Напомните своему ребенку, что месячные — это признак того, что его организм созревает и готовится стать взрослой женщиной.

Вот несколько ответов на часто задаваемые вопросы о менструациях:

Когда у меня начнутся месячные?

Девочки обычно получают первые месячные в возрасте от 9 до 15 лет.

Как долго будут длиться мои месячные?

Периоды длятся от 2 до 7 дней и происходят каждые 21-34 дня. Пропуск месячных в течение первых двух лет после начала занятий является нормальным явлением. Если ваш период длится более 7 дней, поговорите со своим врачом.

Как будут выглядеть мои месячные?

Ваши месячные могут быть густыми, комковатыми или жидкими. Он может быть коричневым, розовым или разных оттенков красного. Объем жидкости в течение обычного периода составляет от 4 до 6 чайных ложек.

Больные ли месячные?

У вас могут быть спазмы в животе, вы чувствуете усталость или головные боли до и во время менструации.Эти симптомы обычно известны как предменструальные симптомы или ПМС. Вы можете принимать ибупрофен, делать легкие упражнения и растягиваться или прикладывать грелку к животу, чтобы облегчить дискомфорт. Поговорите с врачом, если менструальные боли мешают учебе, учебе или сну.

Что мне использовать: тампоны или тампоны?

Вам следует использовать тот продукт, который вам удобнее всего. Подушечки и тампоны следует менять каждые 3-4 часа. Если продукт пропитался через час или меньше, поговорите со своим врачом.

эмоциональные изменения

Изменения настроения и сон

По мере полового созревания у нее могут начаться более сильные перепады настроения. В одну минуту она может почувствовать себя счастливой, а в следующую минуту ей может стать грустно. Это нормально и происходит из-за гормональных изменений в период полового созревания.

Ваш ребенок должен знать, как эти перепады настроения влияют на него и окружающих. Когда она начнет чувствовать себя подавленной, посоветуйте ей найти здоровые и безопасные способы справиться с этими чувствами и справиться с ними.Она может попробовать что-нибудь, например, прогуляться на улице, поговорить с другом, заняться чем-нибудь, чтобы выразить себя, или потренироваться. Поощряйте ее поговорить с взрослым, которому доверяют, например, с родителем, школьным психологом или врачом, и, самое главное, помните, что она не одна.

Предменструальный синдром (ПМС) — это симптомы, которые у девочек могут появиться за 14 дней до следующей менструации. Они вызваны изменением уровня гормонов и включают болезненность груди, тягу к еде, боли в спине и судороги. Одним из самых известных симптомов может быть капризность.Напомните ей, что лучше всего осознавать, что это может повлиять на ее настроение, и что нельзя использовать ПМС в качестве предлога для неуважительных действий.

Сон играет важную роль в нашем настроении. Когда ваш ребенок устал, он может быть капризным, раздраженным, более эмоциональным и с меньшей вероятностью будет обдумывать свои решения. Поэтому детям очень важно высыпаться. В подростковом возрасте ваш ребенок должен спать не менее 9–12 часов в сутки.

Очень важно иметь хороший сон.Ваш ребенок может попробовать такие вещи, как:

  • Убедитесь, что она регулярно ложится спать (даже по выходным). Ее тело привыкнет к рутине, и ей станет легче засыпать и просыпаться.
  • Не пользуйтесь электроникой, например мобильным телефоном, хотя бы за час до сна.
  • Сохраняйте в ее комнате прохладу, темноту и тишину.

Дополнительная информация для мальчиков и девочек

Узнайте больше о других темах для мальчиков и девочек, включая питание, упражнения, сон, борьбу с прыщами, развитие прочных отношений с семьей и друзьями, безопасность в социальных сетях и многое другое.

Узнать больше

Остались вопросы? Приходите к нам.

Наши медицинские бригады педиатров и подростков проходят специальную подготовку для удовлетворения уникальных потребностей детей, подростков и подростков. Мы здесь, чтобы помочь вам и ответить на любые ваши вопросы.

Приведенная здесь информация не предназначена и не должна использоваться вместо медицинского осмотра или лечения у специалиста здравоохранения. Эта публикация предназначена только для информационных целей, и читатель принимает на себя все связанные с этим риски.

Эксперт по содержанию: Jasmine Reese, M.D., M.P.H.

Источники:

Почему к концу дня воняют ноги?

Любопытные дети — это серия для детей всех возрастов. Если у вас есть вопрос, на который вам нужен эксперт, отправьте его по адресу [email protected]


Почему к концу дня воняют ноги? — Хелен Э., 6 лет, Сомервилл, Массачусетс


Когда я был ребенком, наша семья заканчивала день отдыхом перед телевизором после обеда.Каждый садился, снимал обувь и поднимал ноги. Вскоре в наши носы проник странный и неприятный аромат. Иногда от наших ног так пахло, что папа шутил: «Кто резал сыр?»

Это кажется странным, потому что сыр приятный на вкус! Но некоторые сыры, например сыр Лимбургер, имеют неприятный запах. Когда его срезают, многие люди, зажимая нос, бегут в холмы.

Но людей, спасающихся от вони лимбургского сыра, может ждать неприятный сюрприз, когда они позже снимут кроссовки.От бега ноги у них потели, а от потных ног часто пахнет вонючим сыром.

Какая связь?

Это сводится к типу бактерий под названием Brevibacterium linens . Бактерии — очень крошечные существа, которых можно увидеть только в микроскоп. Во всем мире существует множество различных видов бактерий, в том числе внутри вашего тела и на коже. Некоторые из этих бактерий являются микробами, которые могут вызвать заболевание, но большинство не причиняют вреда и даже могут быть полезны.

Белье Brevibacterium — это безвредные бактерии, обнаруживаемые на коже людей — они поедают отмершие клетки кожи. Обычно эти бактерии не производят особого запаха, потому что их не так много.

Но когда вы носите обувь, ваши ноги становятся теплыми и влажными. В поте ног содержится соль, которую любят эти бактерии. В этих условиях небольшое количество белья Brevibacterium может превратиться в большое количество белья Brevibacterium , которое жует вам на ноги.

И, как и все остальное, что ест, эти бактерии производят вонючие отходы. Именно их отходы придают потным ногам неприятный запах: они содержат вонючие химические вещества, подобные тем, которые производят скунсы и тухлые яйца.

Бактерии также вносят свой вклад в общий запах некоторых сыров. picturepartners / Shutterstock.com

Когда люди делают сыр, такой как Лимбургер, некоторые из бактерий Brevibacterium linens на их коже остаются на сыре.Эти бактерии не привередливы в еде, поэтому они начнут поглощать поверхность сыра. Поедая сыр, бактерии образуют оболочку вокруг сыра, называемую коркой. И они производят такие же отвратительно пахнущие отходы.

Вот почему ноги могут пахнуть сыром — на них обоих живут одни и те же бактерии. Другие виды бактерий тоже едят сыр, и они производят различные химические вещества, которые придают различным сырам их уникальный запах и вкус.

Поскольку зловоние от ног и сырное зловоние имеют один и тот же источник, некоторым ученым пришла в голову хитрая идея.Комары нападают на людей, ощущая эти химические вещества, производимые кожными бактериями. Исследователи экспериментируют с использованием сыра Лимбургер, чтобы обмануть насекомых-вредителей и заманить их в ловушки, чтобы они не могли укусить людей.

Есть способы избавиться от вони. Ezume Images / Shutterstock.com

Вспомните все это, когда в следующий раз все расслабятся, без обуви и носков, без пальцев ног. Если чьи-то маленькие поросята пахнут так, как будто они пошли на рынок и купили тонну вонючего сыра, теперь вы можете объяснить, что происходит.

И не волнуйтесь: кроме неприятного запаха, вонючие ноги вам не повредят. Чтобы избавиться от запаха, держите их чистыми и сухими. Наденьте свежие носки и используйте присыпку, чтобы впитать пот, необходимый для размножения кожных бактерий.


Здравствуйте, любопытные ребята! У вас есть вопрос, на который вы хотите получить ответ от эксперта? Попросите кого-нибудь из взрослых отправить свой вопрос по адресу [email protected] com.

Сообщите, пожалуйста, свое имя, возраст и город, в котором вы живете. Мы не сможем ответить на все вопросы, но сделаем все, что в наших силах.

Мужчины могут чувствовать запах, когда женщина заводится, согласно исследованию

Это носовое влечение.

Мужчины могут чувствовать запах, когда женщину заводят, из-за запаха ее пота — и им это нравится, согласно новому исследованию.

В ходе исследования, проведенного Арно Висманом, доктором философии, психологом из Кентского университета,

чуваков попросили оценить женские ароматы — мазки во время различных состояний возбуждения — от горячих до нет, чтобы определить самый сексуальный запах.

В двух почти идентичных экспериментах исследователи сначала попросили 17 студенток-гетеросексуалов проехаться на велосипеде в течение трех минут, чтобы вспотеть. Затем женщины просмотрели 20 минут культового эротического фильма 2005 года «9 песен», после чего исследователи вытерли их пот для тестирования.

Женщины прошли через тот же процесс несколько дней спустя, но вместо грязи они посмотрели документальный фильм о строительстве мостов.

В ходе аналогичного эксперимента семи женщинам было предложено, помимо просмотра «9 песен», посмотреть танцевальную сцену из «Волшебного Майка» с Ченнингом Татумом в главной роли в роли стриптизерши, прочитать отрывок из «50 оттенков серого» и посмотреть на 20 фото откровенно сексуального характера.

Для сравнения, этих женщин позже заставили смотреть более скучное возведение мостов, смотреть некрасивое видео с танцующими мужчинами и женщинами, читать рассказ о вязании и смотреть на 20 изображений тропических птиц.

Затем

Wisman проверил 91 человека — в каждом эксперименте — и спросил, какой аромат они предпочитают.

Результаты, опубликованные в феврале Архивом сексуального поведения, показали, что мужчин действительно больше привлекали возбужденные женщины во всех трех испытаниях.

«Это исследование предполагает, что эти сигналы, выпущенные вместе с соответствующими визуальными и слуховыми проявлениями сексуального интереса, могут производить более сильный общий сигнал, который увеличивает сексуальную мотивацию», — пишет Висман в своей статье «Сексуальные хемосигналы: свидетельства того, что мужчины обрабатывают обонятельные сигналы женщин».

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

You may use these HTML tags and attributes:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>