Как правильно накладывать тейпы в 2023 году — статьи от эксклюзивного дистрибьютора кинезиотейпов BBTape
Как правильно накладывать тейпы BBTape.ruСодержание статьи:
1Как клеить кинезио тейп правильно
2Как правильно наложить тейп: основные правила
3Что делать, если есть аллергическая реакция
4Какие кинезио тейпы лучше использовать
5Наложение тейпов: важные моменты
6Как клеить кинезио тейп: основные способы
7Примеры, как правильно клеить кинезио тейп
8Отзывы покупателей
Эластичный бинт в 2023 году становится всё менее актуальным. На смену неудобным и объемным повязкам приходят кинезиотейпы — инновационные спортивные пластыри. Тонкие и незаметные под одеждой полоски, которые наклеивают по определенной схеме, эффективно работают, оказывая различные положительные эффекты. При растяжениях связок, повреждениях мышечной ткани, вывихах и других травмах рекомендуется накладывать кинезио тейп на проблемный участок, чтобы снять боль и обеспечить жесткую фиксацию.
Кинезиотейпирование применяется для снятия отеков после стоматологических операций, при нарушениях осанки, артрите, бурсите, при усталости мышц после нагрузки. Медицинская реабилитация — не единственная область, где используют тейпы. В педиатрии, эстетической косметологии, неврологии, логопедии, при беременности также применяются методы тейпирования. Кинезиотейпами не только снимают боль, но и разглаживают морщины, проводят процедуры омоложения зоны декольте. Эластичные ленты используют для подтяжки кожи лица, борьбы с целлюлитом, коррекции речевых нарушений и решения многих других проблем. Для каждого случая разработаны инструкции, в которых даны рекомендации, как клеить кинезио тейп для лучшей фиксации и достижения максимальных результатов.
Как клеить кинезио тейп правильно
Накладывать кинезио тейп можно разными способами. Выбор техники тейпирования зависит от области применения и характера проблемы, но есть общие рекомендации, как правильно клеить кинезио тейп, чтобы обеспечить надежную фиксацию на протяжении всего периода ношения.
Важно: перед первым применением проведите тест, который поможет понять, как пластырь воспринимается кожей. В редких случаях на компоненты в составе возникает аллергическая реакция, которая проявляется в виде сильного жжения, раздражения или покраснения.
Связано это с индивидуальной непереносимостью одного или нескольких компонентов, присутствующих в составе кинезиотейпа. Для проведения теста наклейте небольшую ленту на чувствительный участок тела — внутренняя часть запястья или локтя — чтобы посмотреть на реакцию. Если через 1-2 часа аллергия не проявляется, можно накладывать тейп на любой участок кожи.
Как правильно наложить тейп: основные правила
- Подготовка кожи
Наклеивать пластырь необходимо на чистую кожу.
Остатки косметических кремов, лечебных мазей и любых других средств требуется удалить. Область аппликации обезжирить спиртовыми салфетками, затем просушить. От волос в зоне наклеивания рекомендуется избавиться, особенно если они длинные. Все эти меры необходимы для обеспечения лучшего качества приклеивания тейпа. Лента должна плотно прилегать к коже по всей поверхности.
- Подготовка тейпа
Перед тем, как накладывать кинезио тейп, необходимо определить требуемую длину ленты. Как правильно это сделать, обычно указано в инструкции. Общих рекомендаций нет, так как всё зависит от техники наложения и области применения спортивного пластыря. Обратите внимание, что на первом этапе, когда вы просто измеряете необходимую длину тейпа, защитную основу клеевого слоя удалять не нужно.
После того, как вы определили длину ленты и отрезали тейп, закруглите острыми ножницами края по линии среза. Если этого не сделать, то пластырь будет цепляться за одежду и может отклеиться.
Для разрезания рекомендуется использовать специальные ножницы, которые удобны в использовании, легко разрезают тейп на полоски нужной длины и формы, при этом не липнут к клеевой основе.
- Наклеивание тейпа
Концы тейпа (или «якоря») — первые и последние 3 см ленты, наклеивают без натяжения. Это правило применяется при любой схеме. Накладывать кинезио тейп необходимо по всей длине, не допуская появления заломов, складок. Концы ленты должны начинаться и заканчиваться на коже, то есть свободных, неприклеенных частей ленты быть не должно. Наклеивание тейпа выполняют строго по схеме. По завершении процедуры наложения спортивный пластырь необходимо слегка потереть по всей поверхности для активации клеевой основы и обеспечения лучшей фиксации пластыря.
Рекомендуемые товары:
Что делать, если есть аллергическая реакция
Аллергическая реакция в области наложения тейпов — явление редкое.
Связано это с тем, что клей для инновационных пластырей разрабатывают специально. В составе нет лечебных компонентов или сильнодействующих веществ. Кинезиотейпы имеют гипоаллергенную основу, для создания которой используется мягкий акриловый клей. В большинстве случаев аллергия, вызванная тейпами, — это результат неправильных действий при снятии спортивного пластыря, то есть вы просто травмируете кожу. В этом случае необходимо обработать этот участок успокаивающим кремом и подождать до полного восстановления. Затем процедуру повторить.
Покраснение кожи в месте наклеивания может также быть следствием гиперемии — это переполнение сосудов кровью, которое происходит по причине функционального действия кинезио тейпа. Если раздражение появилось из-за гиперемии, просто сделайте перерыв, пока кожа не восстановится. Затем повторите процедуру наложения тейпа, соблюдая все правила. Со временем даже самая нежная кожа становится менее чувствительной, и негативные реакции не возникают.
В случае сильного жжения, раздражения или других дискомфортных ощущений, которые сохраняются долгое время, от применения кинезио тейпов лучше отказаться. Важно помнить, что негативные реакции могут быть связаны со свойствами и качеством спортивных пластырей.
Какие кинезио тейпы лучше использовать
Свойства тейпов разные, и для достижения наилучших результатов рекомендуется подбирать тейп правильно. В 2023 году в продаже можно найти широкий ассортимент спортивных пластырей, но лучшими считаются произведенные в Ю. Корее. Компания BBTape выпускает сертифицированные изделия, которые отличаются высоким качеством и обладают особенными характеристиками в зависимости от назначения тейпирования. Подбирать тейп рекомендуется в соответствии с областью применения, сферой деятельности или другими условиями, которые могут быть важными в процессе ношения. Если нужно наклеить тейп на руку, в область поясницы, колена, плеча или другие части тела, то можно использовать любые спортивные пластыри.
Для лица рекомендуется применять специальные эластичные ленты, представленные в серии BB FACE TAPE™ — это премиум-тейпы, которые не травмируют нежную кожу и имеют специальную мягкую клеевую основу. Если вы планируете наложить тейп и заняться спортом, рассмотрите спортивные пластыри, рекомендованные спортсменам. Также можно приобрести кинезио тейпы с усиленным клеем, которые сохраняют свои свойства во влажной среде.
Наложение тейпов: важные моменты
- Как правильно тейпировать лицо
Устранение мимических морщин, коррекция овала, межбровной морщины, носогубной складки, профилактика отеков в области глаз, заложенность носа — это лишь часть проблем, при которых применяют тейпы на лице. В связи с тем, что кожа здесь очень чувствительная, время ношения пластырей ограничено. Максимальный срок — до 9 часов. Для сравнения, когда есть растяжение связок и нужен спортивный пластырь для мышц, тейп накладывают на несколько дней — от 3-х и больше.
- Как наклеить тейп в домашних условиях
Наложение кинезио тейпов — процедура простая, но требует соблюдения определенных правил. Перед первым наклеиванием аппликации важно ознакомится с противопоказаниями к тейпированию. Это серьезные хронические заболевания, инфекционные поражения кожи и различные патологии. Подробнее можно узнать здесь, где подробно описаны виды тейпирования, показания к проведению процедуры и представлена информация по другим вопросам. Характер проблемы — важный момент. Процедура устранения морщин и других косметических недостатков с помощью пластырей не требует специальных знаний. В случае, если получена серьезная травма, то лучше обратиться к специалисту, который проведет диагностику, подскажет какая нужна техника тейпирования именно в вашей ситуации.
Как клеить кинезио тейп: основные способы
1. Мышечная техника наложения |
Тейпами улучшают функции мышц, снимают боль при растяжениях и травмах. |
| 2. Коррекционная техника наложения | Используют при аномальном положении костей и суставов с целью их коррекции и улучшения общего состояния. |
| 3. Лимфодренажная техника наложения | Применяется для восстановления лимфотока, улучшения кровообращения и метаболических процессов на уровне тканей и клеток. |
| 4. Связочная техника наложения | Тейпом оказывают помощь при проблемах, связанных с сухожильно-связочным аппаратом: растяжение связок, повреждение сухожилий и другие травмы. |
Примеры, как правильно клеить кинезио тейп
Как клеить тейп при варикозе:
Как наклеить кинезио тейп на шею при боли:
Наложение тейпа на подбородок — коррекция овала:
Тейпирование лица от морщин:
Смотрите все инструкции, чтобы подобрать схему для решения вашей проблемы.
Рекомендуемые статьи
Тейпирование прямых мышц живота
Наложение эластичных лент — тейпов, новая методика в профилактике и лечении заболеваний мышц, сухожилий и связок. Этот неинвазивный и безболезненный метод позволяет восстанавливать утраченную прочность связок, сухожилий и тонус мышечной ткани. С тейпами можно активно заниматься спортом и вернуться к привычному образу жизни. Чаще всего тейпирование живота используется женщинами после родов, при диастазе прямых мышц, при наличии жировых отложений.
Кинезиотейпирование живота для похудения
Изначально метод кинезио тейпирования был разработан для восстановления и защиты связок спортсменов от травм. Однако позже, когда был оценен эффект от применения клеящихся хлопковых лент, они стали применяться не только в лечебных, но и в других целях.
Например, тейпирование живота для похудения позволяет девушкам получить стройную и подтянутую фигуру без операций и жестких диет.
Тейпирование живота при грыже
Тейпирование грыжи – современный метод быстрого и безболезненного лечения достаточно опасного заболевания. Технология появилась более сорока лет назад, применялась для заживления травм спортсменов, а сегодня используется в различных методиках, даже грыжу позвоночника можно вылечить посредством наложения тейпов.
Отзывы покупателей
Почитать отзывы реальных покупателей об использовании кинезио тейпов BBTape, Вы можете на странице отзывов:
Читать отзывы покупателей
Оставить свой отзыв можно воспользовавшись формой ниже.
Тейпирование запястья: как клеить при растяжении
Запястье — важная структура опорно-двигательного аппарата.
Лучезапястный сустав отвечает за выполнение большого количества жизненно важных движений. Тейпирование запястья обеспечивает безболезненное лечение травмированных мышц и связок, профилактику повторных повреждений. Специальные эластичные ленты активно используется в таких видах спорта, как теннис, волейбол, баскетбол, бокс, плавание и другие.
При каких проблемах с запястьем поможет тейпирование
Специалисты рекомендуют выполнять наложение тейпов в следующих случаях:
- болевые ощущения в руке,
- нарушение кровообращения и оттока лимфы,
- растяжение сухожилий,
- повреждения связок,
- реабилитация в послеоперационном периоде,
- ушибы,
- вывихи,
- отеки,
- бытовые травмы,
- восстановление спортсменов после травм.
Грамотно выполненные аппликации кинезиотейпами нормализуют кровообращение, способствуют восстановлению лимфотока и ускорению регенерации поврежденных тканей.
Показания и противопоказания к тейпированию запястья
Показаниями к проведению процедуры кроме вышеупомянутых проблем являются:
- туннельный синдром,
- гигрома запястья,
- ревматизм,
- артрит,
- хронические растяжения,
- реабилитация после перелома,
- воспаление,
- низкая проприоцепция,
- нарушение положения кистевых суставов,
- гематомы вследствие травм.
Зафиксированная кисть совершает меньше движений, снижается их амплитуда и уровень компрессии, исчезают боли, восстанавливается нервная проводимость.
Противопоказаниями к наложению кинезио тейпов являются:
- переломы,
- открытые раны,
- аллергические реакции,
- тромбозы,
- дерматологические заболевания,
- анемия,
- высокая температура тела.
Виды подходящих тейпов
Основной клеящейся ленты выступает хлопковое волокно или нейлон. Фиксацию пластырей обеспечивает липкий слой, содержащий гипоаллергенное клеящее вещество.
В зависимости от плотности тейпа и толщины клеевого слоя выделяют два вида продукции:
- Стандартные. Натяжка до 140%;
- Усиленные. Степень натяжки может достигать 190%.
Тейпы могут иметь разную фактуру, цвет и дизайн. Продукция выпускается в виде рулонов, нарезанных полосками, сетчатые кросс-тейпы. Также производятся изделия с повышенной водонепроницаемостью.
Кинезиотейпирование запястья лучше проводить усиленными полосами. В таком случае гарантируется максимальная эффективность процедур, сокращается время реабилитации.
Техника наклеивания тейпов на запястье
Лечебный и профилактический эффект кинезиотейпирования зависит от того, насколько грамотно выполняется процедура. При наложении пластырей важно следить за силой их натяжения и размещением на запястье.
Существуют следующие правила наложения аппликаций:
- определяется нужная длина пластырей по тыльной стороне кисти, нарезаются полосы;
- кожа обезжиривается с помощью ватного диска, смоченного в медицинском спирте;
- кисть выпрямляют, тейп фиксируют и хорошо разглаживают;
- тейп может крепиться к другой полосы;
- приклеивание проводится по обхвату кисти перпендикулярно ранее наложенному tape.
Чаще всего в тейпировании нуждается большой палец после ушиба или вывиха. Также данная методика стабилизации кистей показывает высокую эффективность при растяжениях, обеспечивает ускоренную реабилитацию и хорошую профилактику заболеваний связочного аппарата и суставов.
Тейпирование запястья при растяжении
Травматологи выделяют 3 степени растяжения. Имеются следующие характерные проявления разных стадий повреждений:
- I степень. Связки слегка растянуты, не порваны. Ноющая боль, переходящая в острую при движении;
- II степень. Травмированы до 50% связочных тканей. Более острая боль, чем в первой стадии, возможны пульсирующие болевые ощущения, спровоцированные воспалительным процессом;
- III степень. Повреждены более 50% волокон или полный разрыв с отслоением от запястной кости. Травма сопровождается неустойчивостью суставов во время движения.
Характерными реакциями являются воспаления кистей, синяки, кровоподтеки. Фиксация лучезапястного сустава методом тейпирования нормализует кровообращение поврежденных зон, нормализует трофику тканей, снижает болевые ощущения и отечность.
Наложение специальных пластырей проводится на основе схемы тейпирования запястья при растяжении:
- в ленте создается отверстие, через которое продевают средний палец;
- ладонь сгибают в сторону запястья. Приклеивается пластырь на предплечье;
- тыльную сторону ладони сгибают в противоположном направлении и наклеивают последний тейп.
Приклеивается пластырь на предплечье;Данный метод тейпирования позволяет соединить ладонь и предплечье, иммобилизовать суставы и предупредить дальнейшее травмирование.
Тейпирование при туннельном синдроме
При туннельном синдроме происходит сдавливание срединного нерва поперечной связкой, в результате чего нарушается передача импульса от предплечья к кисти. Заболевание сопровождается ноющей, тянущей болью.
Для решения проблемы выполняется коррекция положения кистевых суставов следующим способом:
- I-образная лента фиксируется в центре ладони. Напрягается ладонный мускул так, чтобы ладонь оказалась тыльной стороной к предплечью. Второй конец тейпа соединяется с предплечьем. Получаем своеобразный «мостик»;
- Выравниваем ладонь, натягиваем тейп. Тщательно разглаживаем ленту, фиксируя к коже. Следим, чтобы не образовывались складки.
Для усиления фиксации вторую ленту накладываем перпендикулярно предыдущей на область предплечья. Тейпирование после серьезных травм и ушибов проводится после обследования врачом. Предлагаем освоить техники терапевтического, сегментарного и ортодинамического тейпирования, магнитотейпинга. По окончании курсов выдается сертификат. У нас квалифицированные преподаватели и низкая цена обучения онлайн. По окончании курса выдается сертификат.
Звоните по тел.: +7(495) 133-03-19!
Помощь
ДЖЕЙСОН ОСТРЕШ | 3 февраля 2021 г.
1
- Введите ваше начальное местоположение в поле поиска
с пометкой «А».
- Введите место назначения в поле поиска с пометкой «Б».
- Необязательно: добавьте к маршруту дополнительные остановки, выбрав знак «+».
- Выберите «НАЧАТЬ ПОЕЗДКУ», чтобы сгенерировать маршрут.
ПРИМЕЧАНИЕ. Если вы внесете какие-либо изменения в свою поездку, вы необходимо повторно выбрать «НАЧАТЬ ПОЕЗДКУ», чтобы те изменения для отображения на карте.
- Введите ваше начальное местоположение в поле поиска
с пометкой «А».
2
- Войдите в свою учетную запись AAA, выбрав «Ваш Аккаунт» в правом верхнем углу, а затем «Подписать В».
- После входа создайте маршрут, затем выберите «НАЧАТЬ ПОЕЗДКУ», чтобы запустить маршрут.
- В разделе сведений о поездке, который появляется под поля ввода, выберите «Сохранить» (значок сердца).
- Введите название поездки в поле «Сохранить поездку». всплывающее окно. СОВЕТ. Выберите осмысленный заголовок, чтобы
это легко найти позже.
- Выберите «ОК», чтобы сохранить маршрут маршрута.
- Чтобы найти сохраненный маршрут, выберите значок меню в в левом верхнем углу и выберите «Сохраненные поездки и Сохраненные места». Ваш список сохраненных поездок будет организованы по алфавиту.
3
- Войдите в свою учетную запись AAA, выбрав «Ваш
Аккаунт» в правом верхнем углу, а затем «Подписать
В».
- Выберите значок главного меню в левом верхнем углу. и выберите «Параметры печати».
- Чтобы настроить параметры, установите флажок «Карты и путеводители сохраненных мест» . По умолчанию настройка для «Все сохраненные места», которая будет распечатать все сохраненные места в вашем списке. Печатать только сохраненные места, видимые в данный момент на карте области, измените выбор в разделе «Параметры» на «Сохраненные Места на карте».
- Выберите «Создать версию для печати», чтобы создать PDF-файл
сохраненные места или выберите «Создать электронную почту». Версия», чтобы поделиться документом по электронной почте.
- Войдите в свою учетную запись AAA, выбрав «Ваш
Аккаунт» в правом верхнем углу, а затем «Подписать
В».
4
Как поделиться маршрутом.
- Создайте маршрут и выберите «НАЧАТЬ ПОЕЗДКУ», чтобы загрузить
маршрут на карту.
- В разделе сведений о поездке, который отображается ниже. поля ввода, выберите значок «Поделиться» (между «Сохранить» и «Печать»). Всплывающее окно позволяет поделитесь своим маршрутом по электронной почте, Facebook или Twitter.
Как поделиться заполненным ТРИПТИКОМ.
- Создав маршрут, выберите Значок «Печать» в разделе сведений о поездке, появляется под полями ввода.
- В разделе «Параметры печати» выберите «Создать электронную почту».
Версия».
- Заполните форму и нажмите «Отправить письмо».
- Создайте маршрут и выберите «НАЧАТЬ ПОЕЗДКУ», чтобы загрузить
маршрут на карту.
5
Функция голосовой навигации поможет вам добраться до конкретные пункты назначения на вашем маршруте или любые достопримечательность, которую вы выбираете на карте.
функция доступна в мобильной версии
TripTik и совместимость с Apple и Android
устройства. Включение функции автоматически
откройте навигационное приложение по умолчанию на своем мобильном телефоне
устройстве (Карты Google для Android или Карты Apple для
айфон).- В этом примере мы будем использовать iPhone. Открой Safari и перейдите на сайт TripTik.AAA.com. (Если вы видите страницу с надписью «Найдите свой местный AAA Club», введите свой домашний почтовый индекс и нажмите «Перейти».)
- На целевой странице TripTik введите стартовую
и места окончания. Если вы заинтересованы в
поиск достопримечательностей по пути, например
гостиницы, рестораны, заправочные станции, кемпинги
или сбережения AAA, коснитесь их значков, прежде чем выбрать
«ПОЛУЧИТЬ НАПРАВЛЕНИЕ».
- Во всплывающем меню поездки нажмите «Навигация».
- Выберите любой пункт назначения в этом списке, чтобы открыть навигационное приложение вашего устройства по умолчанию и используйте функция голосовой навигации для поворота за поворотом направления.
-
youtube.com/embed/0L7Q7GdSx9I» frameborder=»0″ allow=»accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture» allowfullscreen=»»/>
6
- Да, обратитесь в местное отделение AAA, чтобы разместить заказ. Используйте приложение TRIPTIK, чтобы найти AAA/CAA филиалы в вашем районе.
7
Вы можете добавить остановки к маршруту одним из двух способов.
путей:Вариант 1: При создании маршрута добавить доп. останавливается, выбрав значок «+».
Вариант 2: Для дальних поездок добавьте дополнительные остановки на определенных расстояниях и временных интервалах с помощью функция «Интервалы маршрута». Примечание: это функция появится только для маршрутов длиннее 4 часа.
- После создания маршрута отрегулируйте количество
времени или расстояния между остановками путем перетаскивания
ползунок Интервалы маршрута слева направо.
Вы можете выбрать «Время» для интервалов от 2 до 12
часов или «Расстояние» для интервалов от 100 до
600 миль.
- Выбрав нужный интервал, выберите «Установить», чтобы увидеть потенциальные области, которые вы может остановиться. Эти интервалы будут отображаться на карта в виде красных кругов вдоль маршрута. (Удалять круги, выберите «Очистить».)
- Выберите один из кругов, чтобы увеличить его. область. Круг охватывает радиус 2 мили, с замечены заправочные станции, рестораны и отели на карте.
-
youtube.com/embed/TgqizumykeU» frameborder=»0″ allow=»accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture» allowfullscreen=»»/>
- После создания маршрута отрегулируйте количество
времени или расстояния между остановками путем перетаскивания
ползунок Интервалы маршрута слева направо.
Вы можете выбрать «Время» для интервалов от 2 до 12
часов или «Расстояние» для интервалов от 100 до
600 миль.
всплывающее окно. СОВЕТ. Выберите осмысленный заголовок, чтобы
это легко найти позже.
Версия», чтобы поделиться документом по электронной почте.
функция доступна в мобильной версии
TripTik и совместимость с Apple и Android
устройства. Включение функции автоматически
откройте навигационное приложение по умолчанию на своем мобильном телефоне
устройстве (Карты Google для Android или Карты Apple для
айфон).
Если вы заинтересованы в
поиск достопримечательностей по пути, например
гостиницы, рестораны, заправочные станции, кемпинги
или сбережения AAA, коснитесь их значков, прежде чем выбрать
«ПОЛУЧИТЬ НАПРАВЛЕНИЕ».
путей:
Исследуйте ТРИПТИК
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
- КАК СОЗДАТЬ МАРШРУТ?
- КАК СОХРАНИТЬ МАРШРУТ?
- МОГУ ЛИ Я РАСПЕЧАТАТЬ СОХРАНЕННЫЕ МЕСТА?
- КАК ПОДЕЛИТЬСЯ ПОЕЗДКОЙ?
- ЕСТЬ ЛИ В TRIPTIK ГОЛОСОВАЯ НАВИГАЦИЯ?
- МОГУ ЛИ Я ЕЩЕ ЗАКАЗАТЬ ТРИПТИК В ПЕЧАТИ?
- МОГУ ЛИ Я ДОБАВИТЬ В МАРШРУТ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ОСТАНОВКИ?
УБЕДИТЕСЬ, ЧТО У ВАС ЕСТЬ ВСЕ НУЖНОЕ!
СКАЧАТЬ КОНТРОЛЬНЫЙ СПИСОК ПОЕЗДКИ
🌟 Руководство по публикации моментов поездки 🌟 путевые заметки и путеводители – путеводители Trip.
comhttps://us.trip.com/blog/content-guidelines/ https://us.trip.com/blog/content-guidelines /
Путешествуйте по миру с Trip.com
TripBlog
3 февраля 2023 г. 30 606 236
Каталог
- 👑 Что на этикетке? 👑
- 💎 Что такое качественный контент? 💎
- 🖼 Шаг 1: Потрясающие фотографии 🖼
- 🏙 достопримечательности и отели 🏨
- 🍽 Рестораны и продукты питания 🍽
- 🎯. и что нельзя делать ❌
- Угол фото
- Композиция фото
- Фокус и освещение
- Photo Exposure
- Scenery and People
- Watermaks, QR codes, and Logos
- 📸 Photo Tips 📸
- Color Saturation
- Composition
- Superimposed Tags
- Mosaic Layouts
- 📹 Vivid Videos 📹
- 🚀 Выше и выше 🚀
- 🏦 Все работает и нет вознаграждения? Едва ли! 🏦
- 🤑 Больше монет для путешествий и дорожных значков 🤑
- 😎 Признание 😎
- 🧧 Удача и слава 🧧
Показать больше
Хотите зарабатывать больше 💰Trip Coins💰 и 🏅дорожные значки🏅?
Хотите, чтобы ваши моменты поездки были размещены на нашей главной странице?
Хотите, чтобы другие путешественники заметили ваши удивительные моменты путешествия?
Узнайте больше о рекомендациях Trip.
com по обеспечению качества контента…
Ярлык «Рекомендуемый» контент не только позволяет вам получать отличные награды, такие как Trip Coins и туристические значки, но также помогает вам показывать свой контент большему количеству людей. глазные яблоки через приоритетные рекомендации. Это позволит еще большему количеству путешественников увидеть ваши потрясающие материалы о путешествиях. Хотите узнать секреты быстрого и легкого получения шикарного ярлыка «Избранное»? Прочтите руководство по публикации высококачественного контента…
Рад, что вы спросили! Проще говоря, качественный контент — это то, что действительно вдохновляет людей! Это заставляет их остановиться и сказать «вау!» Это привлекает внимание людей и остается с ними еще долго после того, как они ушли! Итак, какова формула?
Высококачественный контент начинается с отличных фотографий. Вот некоторые основные вещи, которые следует иметь в виду в зависимости от вашего предмета.
📸 Шаг 1: Правило трех
Найдите не менее трех (3) потрясающих фотографий.
Убедитесь, что они прозрачные, имеют хороший состав и однородную цветовую палитру. Также убедитесь, что это настоящие фотографии, а не скриншоты, смайлики или другие изображения, не связанные с путешествиями.
🤩 Шаг 2: Лучшее лицо вперед
Первая фотография, которую вы прикрепите, автоматически станет обложкой для вашего момента поездки. Выберите тот, который особенно вероятно привлечет внимание людей. Что-то захватывающее или визуально привлекательное всегда будет хорошим выбором.
♨️ Шаг 3: Качество, а не количество
Делайте акцент на качество своих фотографий. Не прикрепляйте изображения, которые не в фокусе или не дают представления о месте или достопримечательности, которую вы демонстрируете. Три высококачественных фото намного лучше, чем семь или восемь, которые просто «хм».
🙄 Шаг 4. Никто не любит повтор
Не публикуйте одно и то же простое фото три раза. Измените угол или предоставьте разные перспективы и взгляды на пейзаж.
Постарайтесь найти хороший баланс между людьми и пейзажами.
📸 Шаг 1: Правило пяти
Найдите не менее пяти (5) потрясающих фотографий. Убедитесь, что они прозрачные, имеют хороший состав и однородную цветовую палитру. Также убедитесь, что это настоящие фотографии, а не скриншоты, смайлики или другие изображения, не связанные с путешествиями.
- ПРИМЕЧАНИЕ : Включите хотя бы одну фотографию, показывающую общую планировку ресторана и внутреннее убранство. Посты с фотографиями, на которых изображена только еда, будут отмечены тегом , а НЕ .
🤩 Шаг 2: Лучшее лицо вперед
Первая фотография, которую вы прикрепите, автоматически станет обложкой для вашего момента поездки. Выберите тот, который особенно вероятно привлечет внимание людей. Что-то захватывающее или визуально привлекательное всегда будет хорошим выбором.
♨️ Шаг 3: Качество, а не количество
Делайте акцент на качество своих фотографий.
Покажите фирменные блюда или другие привлекательные презентации блюд.
🙄 Шаг 4. Никто не любит повтор
Не публикуйте одно и то же фото пять раз. Измените угол или предоставьте разные перспективы и взгляды на пейзаж. Постарайтесь найти хороший баланс между людьми и пейзажами.
Привлеките внимание людей заголовком, который передает суть момента и общее настроение, которое вы пытаетесь передать. Обратите внимание на следующее:
• Предоставьте краткое изложение, в котором будет выделена самая важная и полезная информация, которую вы пытаетесь предоставить.
• Используйте умные и подходящие знаки препинания или смайлики, чтобы сделать ваши заголовки популярными!
Фотографии могут стоить тысячи слов, но это не значит, что слова не важны. Здесь вы хотите передать детали о месте назначения или достопримечательности, не запечатленные на ваших фотографиях. Думайте так:
- Сделайте описание длиннее 100 слов и организуйте содержание в короткие логичные абзацы.
- Предлагайте практические описания и полезные рекомендации
- Нарисуйте детали. Какие богатые впечатления можно найти в этом месте? Какие советы и приемы вы можете порекомендовать людям или чего им следует избегать? Предложите руку тем, кто придет после вас.
- Говорю из личного опыта. Говорите о том, что для вас важнее всего и почему. Избегайте рекламы, петиций, плагиата, ложного или вводящего в заблуждение контента или чего-либо злонамеренного.
- Добавляйте творческие и забавные #хэштеги 👍
Не выбирайте фотографии с одинаковым основным углом
Избегайте плохих или иным образом непривлекательных композиций
Убедитесь, что ваши фотографии в фокусе и имеют хорошее освещение
Избегайте чрезмерного или недостаточного освещения экспозиция на ваших фотографиях
Не слишком фокусируйтесь на лицах. Убедитесь, что общий пейзаж виден.
Не используйте водяные знаки или другие логотипы на своих фотографиях
Не используйте QR-коды, URL-адреса или номера телефонов на своих фотографиях
Не используйте снимки экрана или фотографии, не связанные с путешествиями
Увеличьте насыщенность цветов на фотографиях
Убедитесь, что ваши фотографии имеют хорошую композицию
Рассмотрите возможность использования коротких наложенных тегов или описаний на ваших фотографиях вы можете
Картинки великолепны, но движущиеся картинки (видео) еще лучше! Дайте волю своему творчеству и придумайте умный визуальный монтаж.
Вот несколько советов:
- Продолжительность видео должна быть не менее 30 секунд. Передайте всю полноту того, что вы пытаетесь показать. Может быть, это удивительный пейзаж, интересные люди или что-то еще, что лучше выразить через движение.
- Избегайте тошнотворной камеры! Держите ваши видео стабильными без рывков. Используйте плавное панорамирование, наклон и масштабирование. Также оставайтесь в фокусе.
- Включить несколько точек зрения. Вместо трех отдельных неподвижных фотографий лучше снять видео с трех разных ракурсов и сплести их вместе в живописное путешествие.
- Добавьте подходящую фоновую музыку, чтобы поднять настроение. Или рассмотрите базовое повествование или текст на экране.
После того, как вы освоите все вышеперечисленное, добавьте некоторые бонусные материалы, такие как предоставление точных тегов местоположения или полезных сведений о достопримечательностях, отелях, ресторанах и т. д. #Hashtags теперь тоже в моде. #Высококачественный #контент может #выиграть от некоторых #креативных #хэштегов!
Пройти лишнюю милю (или километр) — это не просто помочь другим (хотя это довольно веская причина для этого).
Присвоение себе ярлыка высококачественного контента также принесет вам прямую выгоду.
Когда вы публикуете «Моменты путешествия» с высококачественным контентом, вы можете заработать дополнительно 10 монет «Путешествие» и эксклюзивные туристические значки. Вы также разблокируете еще больше отличных скидок на путешествия!
Моменты поездки с пометкой «Избранное» чаще появляются в рекламе и их просматривает больше пользователей. Это способ помочь вам создать свой бренд и стать заметным в нашем растущем сообществе.
Моменты путешествия высокого качества — это монеты для мира. Когда вы публикуете высококачественный контент, вы можете быть представлены в нашем «Лучшем за сегодня», а также видеть свой контент на главной странице Trip Moments!
Приходите поделиться своими удивительными впечатлениями от путешествий с пользователями со всего мира!
Способы оплаты
Наши партнеры
Copyright © 2023 Trip.com Travel Singapore Pte.