Связки и сухожилия: Растяжения, разрыв связок и сухожилий, симптомы

чем отличаются, из чего состоят?

Абсолютно любой специалист, работающий в сфере фитнеса, спорта или медицины знает о роли связок и сухожилий в анатомии опорно-двигательной системы человека.Данные соединения выполняют огромные функции в теле человека. Они помогают нам двигаться, выполнять усилия в каких либо движениях, обеспечивают стабильность движения.Соединения связок и сухожилий схожи во многих моментах, но есть и отличия, по структуре и функциям.

Чем отличаются связки от сухожилий?

Связки и сухожилия человека это абсолютно разные структурные соединения. Давайте разберём определения и посмотрим таблицу параметров сравнения.

Связки

Являются основными частями сустава. Их так же называют «Синдесмозы».Имеют форму тяжа или пучка, крепятся к костям в виде прочной соединительной ткани которая называется фиброзной. Предназначены для фиксации суставной сумки. Защищают суставы от вывихов и травм. Обычно имеют небольшую длину в отличии от сухожилий. Благодаря эластичным волокнам связки могут сильно растягиваться. Но с возрастом к сожалению эластичность ухудшается. Поэтому лучший возраст сесть это юношеский. Не желательно так же чрезмерно сразу выполнять упражнения по растяжке, желательно постепенно, в противном случае связки можно получить растяжение или порвать.

Связки на примере плечевой сумки

Сухожилия

Данные соединения являются началом и завершение мускулатуры человека, крепятся к костям. Сухожилия выполняют двигательную функцию. Именно сухожилия помогают выполнять сокращения мышц и помогают в выполнении движения в суставе При травмах сухожилий под удар попадают мышцы, они слабеют (при слабом повреждении) или прекращают функции (при полном разрыве).

Сухожилие в примере на фото

Таблица сравнения. В чём разница? Чем отличаются?

	Связки	Сухожилия
Какие соединения выполняют?	Костный аппарат	Костный и мышечный аппарат
Участвуют в движениях человека?	Нет, основная роль это защита от чрезмерных нежелательных движений и разгибаний	Да, оказывают движение в суставной сумке при сокращении мышц.
Основные функции:	Связки укрепляют и фиксируют суставы	Сухожилия укрепляют суставы, а так же запускают движения в них
Из чего состоят?	Эластичные волокна	Коллагеновые волокна
Симптоматика при повреждениях:	Нарушается функционирование сустава. (Блокирование или разболтанность)	Нарушение функционирование мышц, становиться крайне тяжелым или невозможным движение

Вывод:

Я всегда говорю что крепкие сухожилия — это основной показатель силы, никак не мышцы и их формы. Так же сухожилия восстанавливаются в 8 раз дольше чем мышцы и получают меньше питания. Занимайтесь фитнесом и спортом и будьте здоровы!

Спортсмены, атлеты участвующие в соревнованиях по силовым видам спорта следят за здоровьем своих сухожилий и связок, употребляя дополнительные БАДы

Анатомия человека

, Анатомия

Лечение повреждений мышц, связок, сухожилий

Повреждения мягких тканей — наиболее распространённые последствия травм опорно-двигательного аппарата. Большинство таких повреждений диагностируют и лечат амбулаторно. В соответствии с механизмом повреждения, анатомическими и функциональными нарушениями, выделяют повреждения закрытого и открытого характера. Закрытые повреждения представлены ушибами, сжатием, растяжением и разрывами мягких тканей, открытые повреждения — это раны кожи и подкожных структур. Преимущественное поражение той или иной ткани приводит к повреждениям кожи, связок, сухожилий и мышц.

Незначительные травмы часто лечат в домашних условиях посредством базовых средств для оказания первой медицинской помощи. В случае более серьезных травм рекомендуется обратиться за медицинской помощью к врачу.

Порядок лечения легких повреждений мышц, связок, сухожилий

• Необходимо находиться в состоянии покоя
• Прикладывать к травмированному месту холодный компресс, сделанный из дробленого льда или льда в форме кубиков. Если лед отсутствует, к поврежденному месту можно приложить пачку замороженных овощей
• На повреждения, чтобы создать дополнительную защиту, в первые два-три дня накладывается компрессионная повязка
• Для уменьшения отека от травмы, травмированную конечность лучше держать в приподнятом состоянии
• В первые дни после травмирования следует избегать ситуаций, усугубляющих травму, таких как бег или массаж
• Организация хорошего питания, способствующего быстрому восстановлению травмированной мышцы

Обезболивающие препараты при легких повреждениях мышц, связок, сухожилий

Первые несколько дней после травмы следует принимать парацетамол, так как данный препарат не усиливает кровотечение. Кроме того, в этот период рекомендуется прибегать к помощи противовоспалительных препаратов. Благодаря нестероидным противовоспалительным средствам, восстанавливаются поврежденные мышцы, связки, сухожилия. Также актуальным представляется втирание в кожу в области травмы нестероидных противовоспалительных средств в виде крема.

Обращение за медицинской помощью

Чтобы был поставлен точный диагноз, важно не пренебрегать врачебной помощью. Врачом проводится внешний осмотр травмы, а также назначается необходимое обследование, например, в форме рентгена или МРТ. В соответствии с масштабами травмы, врач проводит необходимые процедуры – наложение шины или прописывает фиксирующий бандаж, обездвиживающий конечность на период восстановления. При серьезных травмах актуальной становится физиотерапия, представленная специальными упражнениями, назначенными врачом, укрепляющими мышцы и увеличивающими подвижность травмированной конечности.

Бывают ситуации, когда единственный вариант лечения травм — это проведение хирургической операции.

 В основном данный вариант лечения подходит профессиональным спортсменам, так как без операции нет возможности восстановления до нормального исходного состояния.

 

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Материалы, размещенные на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача!

Сухожилия и связки Louisville KY

Перейти к содержимому

15 июля 2022 г.

Когда происходит повреждение мягких тканей, многие люди по понятным причинам склонны больше сосредотачиваться на боли и неудобстве, чем на конкретном типе пораженной ткани. Но для обеспечения надлежащего лечения, а также быстрого выздоровления и возвращения к действию важно понимать разницу между сухожилием и связкой.

Сухожилия и связки представляют собой плотные мягкие ткани, соединяющие различные части анатомии. По большей части сухожилия прикрепляют кость к мышце, а связки прикрепляют кость к кости. В отличие от мышц, эти волокнистые соединительные ткани не имеют проходящих через них кровеносных сосудов. По этой причине они относительно прочны и неэластичны, но также медленно заживают при повреждении. Для ускорения заживления необходимо значительное кровоснабжение для доставки основных жидкостей и питательных веществ к месту повреждения. Поэтому тяжелые повреждения сухожилий и связок, такие как разрыв вращательной манжеты плеча, часто требуют хирургического вмешательства.

Что делают сухожилия?

В человеческом теле можно обнаружить около 4000 сухожилий. Эти жесткие полоски ткани прикрепляют мышцы к костям. Например, ахиллово сухожилие соединяет икроножную мышцу с пяточной костью, а сухожилия разгибателей соединяют мышцы кисти с костями пальцев.

Волокна сухожилий идут параллельно, что обеспечивает поддержку с некоторой эластичностью. По мере того, как прикрепленные мышцы сокращаются и начинают работать, сухожилия приводят кости в действие, обеспечивая мышцы и кости достаточной амортизацией и поддержкой, чтобы они могли начать действовать одним скоординированным движением.

Повреждения сухожилий часто возникают вблизи суставов, например плечевых, локтевых, коленных или голеностопных. Обычно травма является результатом множества крошечных разрывов, образовавшихся в сухожилии в результате многократного использования с течением времени.

Что делают связки?

В теле человека можно найти более 900 связок, большинство из которых расположены на руках и ногах. Эти гибкие тяжи ткани соединяют или поддерживают кости, суставы или органы.

Как и в прочной веревке, волокна связок переплетены крест-накрест, что обеспечивает прочность, гибкость и стабильность, необходимые для оптимального функционирования сустава. Например, коленный сустав стабилизируют четыре прочные связки: ACL, MCL, PCL и LCL. Работая вместе, связки колена помогают предотвратить смещение костей назад, из стороны в сторону или иное смещение во время движения. Связки также удерживают на месте некоторые внутренние органы, такие как желудок, печень, кишечник и матка.

Если связка растянута сверх своей нормальной способности, она может порваться или разорваться. Этот тип травмы, известный как растяжение связок, часто возникает, когда стопу внезапно толкают вниз и внутрь, что приводит к чрезмерному растяжению связок на внешней стороне лодыжки, или при падении с вытянутой руки, что приводит к чрезмерному растяжению связок запястья.

Выбор пациентов в Луисвилле

Травмы сухожилий и связок распространены, особенно среди спортсменов, и для обеспечения наилучшего результата необходимо специализированное лечение. Сертифицированные хирурги-ортопеды, прошедшие стажировку в ортопедической клинике Луисвилля, широко известны и уважаемы в Луисвилле, штат Кентукки, благодаря своим непревзойденным хирургическим навыкам и опыту. Более того, у каждого специалиста в нашей команде теплые и доступные манеры, благодаря которым наши пациенты с самого начала чувствуют себя комфортно и заботятся о них.

Если вы хотите изучить варианты лечения травмы сухожилия или связки, обратитесь в ортопедическую клинику Луисвилля, чтобы запросить консультацию в нашем ультрасовременном центре спортивной медицины в Луисвилле, штат Кентукки.

Что говорят наши пациенты

Шон Х.

Мне удалось попасть в офис в короткие сроки. Казалось, это был очень напряженный день. Ребекка нашла время, чтобы выслушать все мои вопросы и обсудить план дополнительного лечения. Я всегда был впечатлен ее знаниями и манерой поведения в постели.

Джоанна С.

Доктор Гудин заменил мне оба колена в этом году с отличными результатами. Он и Карли прислушиваются к моим опасениям, действуют быстро и усердно работают, чтобы сделать это путешествие как можно лучше. У Карли и доктора Гудин ОТЛИЧНЫЕ манеры у постели больного, и я чувствую, что с ними я нахожусь в экспертной помощи.

Кэролин К.

Доктор Якканти сделал мне операцию по замене коленного сустава в июне. Он отличный хирург с прекрасным подходом к постели. Я хорошо поправился и планирую заменить другое колено в течение следующего года. Я очень рекомендую доктора Якканти всем, кто думает о замене коленного сустава!

Хуанита С.

В офисе Louisville Orthopaedic в Нью-Олбани работают замечательные люди, которые знают, что такое превосходное обслуживание клиентов! От стойки регистрации до лаборатории они великолепны. Доктор Льюис — мой хирург, и я люблю его. Он хорош в том, что делает, и он сострадателен. Я бы по рекомендовал его кому угодно.

Эрин З.

Это был мой первый визит в ортопедическую клинику Луисвилля, и я видел Мелиссу Паршалл, PA-C. Я был очень впечатлен тем, как быстро я приехал, сделал рентген и встретился с ней. Она была очень тщательной и очень дружелюбной. Так рад, друг сказал мне прийти увидеться с вами, ребята! Спасибо!

See All Reviews

Louisville Orthopaedic Clinic

4130 Dutchman’s Lane,
Suite 300,Louisville 40207
(502) 897-1794

Louisville Orthopaedic Clinic

1425 State St. ,
,New Albany 47150
(812) 920-0408

Адреса

*ГЛАВНОЕ РАСПОЛОЖЕНИЕ

Ортопедическая клиника Луисвилля

4130 Dutchman’s Lane
Suite 300
Louisville, KY 40207

(502) 897-1794

Факс: (502) 897-3852

Проложить маршрут

Ортопедическая клиника Луисвилля

1425 State St.
New Albany, IN 47150

(812) 920-0408

Факс: (502) 897-3852

Проложить маршрут

Травмы связок и сухожилий

Чтобы записаться на прием, позвоните 740-779-4598.

Связки и сухожилия — это ткани тела, необходимые для нашего движения. Связки представляют собой волокнистую соединительную ткань, которая соединяет кости с костями и служит для удержания структур вместе, в то время как сухожилия представляют собой волокнистую соединительную ткань, которая прикрепляет мышцы к костям или другим структурам тела. Повреждение любой из этих соединительных тканей может варьироваться от легкого раздражения до полного изнурения.

Повреждения связок и сухожилий, как правило, можно разделить на две категории – растяжения или растяжения. Хотя они могут звучать одинаково, растяжения и растяжения — это не одно и то же, и их нельзя использовать взаимозаменяемо. Растяжение — это растяжение или разрыв связки, а растяжение — это растяжение или разрыв мышцы или сухожилия.

Причины и симптомы травм связок и сухожилий

Растяжения обычно возникают при падении, скручивании или ударе определенным образом, который заставляет тело двигаться из своего нормального положения. Растяжение связок лодыжек является наиболее распространенной формой растяжения связок, в то время как растяжения запястья и большого пальца также распространены. Растяжки считаются травмой от чрезмерного использования — когда человек снова и снова делает одно и то же движение в течение длительного периода времени, существует повышенный риск растяжения сухожилия.

Травмы связок и сухожилий чаще всего встречаются у спортсменов. Люди, которые занимаются контактными видами спорта, такими как хоккей, футбол или бокс, сталкиваются с наибольшим риском, хотя спортсмены, которые занимаются бесконтактными видами спорта, такими как гольф, теннис или гребля, которые требуют повторяющихся движений, также могут страдать от этих травм.

Если вы испытываете какие-либо из следующих признаков и симптомов, возможно, у вас повреждение сухожилий или связок:

• Отек
• Болезненность
• Синяк
• Боль
• Неспособность нести вес на пораженных участках, если применимо
• Изменение цвета кожи вокруг места повреждения
• Тугоподвижность

Нехирургическое или хирургическое восстановление связок и сухожилий

Правильный курс лечения зависит от тяжесть травмы. Многие травмы связок и сухожилий можно лечить с помощью метода «RICE», который представляет собой стратегию ухода на дому, включающую:

• Отдых. Перерыв может помочь ускорить заживление и предотвратить дальнейшие травмы.
• Лед. Прикладывание пакета со льдом к месту травмы примерно на 10-20 минут каждый час или около того в течение первых одного-трех дней поможет уменьшить отек.
• Сжатие. Повязка ACE или другая эластичная компрессионная повязка может помочь уменьшить отек в пораженной области.
• Высота. Держите пораженный участок выше уровня сердца в течение двух-трех часов каждый день, чтобы уменьшить отек.

В более тяжелых случаях для восстановления связок или сухожилий может потребоваться хирургическое вмешательство или другой инвазивный метод. Хирургическая банка:

• Восстановление связки или сухожилия, которые не заживают сами по себе
• Реконструкция связки с помощью ткани из близлежащей связки или сухожилия

Физиотерапия и реабилитация могут быть полезны для восстановления полного объема движений в пораженной области.

Ортопедическая помощь в Adena Health System

Команда специалистов-ортопедов в Adena Health System стремится предоставить вам наилучший доступный уход с наименьшим временем простоя.