Сухое голодание щенников читать: Сухое голодание по Леониду Щенникову читать онлайн, Щенников Л.А.

Содержание

Читать книгу Голодание – сильнее таблеток! Исцеление, очищение, продление жизни тела и укрепление духа! Авторский опыт + лучшее из систем Брэгга, Шелтона, Шаталовой Игоря Подопригоры : онлайн чтение

Текущая страница: 7 (всего у книги 9 страниц) [доступный отрывок для чтения: 3 страниц]

Методика сухого голодания по Л. А. Щенникову (метод Целебного Воздержания)

Самостоятельное сухое голодание – дело очень серьезное.
Каждый несет ответственность за себя сам.
Л. А. Щенников

Эта методика разработана профессором Л. А. Щенниковым, на основе своего более чем сорокалетнего опыта голодания.

Основной особенностью метода является полное или абсолютное сухое голодание от 5 до 11 дней в специализированных центрах под контролем автора этой методики или его учеников.

Вход в голодание заключается в следующих шагах:

– психологический настрой пациента на голодание, молитвы;

– полное стоматологическое обследование с обязательным лечением всех зубов;

– отказ от всех продуктов, содержащих животный белок, за одну неделю до голодания с переходом на овощную пищу, желательно из сырых овощей;

– в день, предшествующий началу голодания, очистить кишечник каким-либо слабительным;

– клизм не делать!

Во время голодания автор методики Целебного Воздержания советует спать 2 раза в день: утром и вечером с 6 до 10 часов, прогулки на свежем воздухе в течение 3 часов днем и отказ от сна в ночное время с 10 вечера и до 6 утра. Во время проведения курса необходимо:

– полностью отказаться от любой пищи и жидкости;

– зубы не чистить, слюну не сплевывать, рот водой не полоскать;

– отказаться от любых водных процедур;

– дышать только через нос;

– активно двигаться в ночное время суток;

– избегать резких движений, использовать умеренные физические нагрузки;

– не говорить, общение только в письменной форме!

– полностью отказаться от просмотра телевизора, использования компьютера и мобильного телефона;

– держать голову открытой, не пользоваться головными уборами;

– ходить желательно босиком, но не более 3 км за сутки;

– полностью отказаться от половой близости;

В период проведения курса Целебного Воздержания желательно избегать общения с другими людьми, не спорить, не раздражаться, быть спокойным и смиренным, ежедневно общаться с руководителем лечебного курса.

Самым подходящим выходом из сухого голодания Л. А. Щенников считает соблюдение строгого режима питья и сыроядение. Обязательное условие: пища должна быть без соли.

«На восстановлении лучше жить впроголодь, чем хотя бы раз переесть» – пишет автор метода Целебного Воздержания. Он советует в первый день выхода из голодания пить воду маленькими глотками, затем сыворотку, далее можно принимать воду с добавлением лимонного сока и отвар из овсянки. Весь этот объем жидкости не должен превышать в общем количестве 3–4 стаканов за день. Можно есть сырые мелко измельченные овощи небольшими порциями и пить овощные разбавленные соки.

Начиная со второго дня, объем жидкости можно довести до 1,5 л, при этом разрешено употребление вареных овощей и свежих фруктов. С этого дня уже можно принимать теплый душ и после каждого приема пищи или жидкости обязательно двигаться.

В последующие дни выхода из сухого голодания Л. А. Щенников советует постепенно вводить в рацион питания каши, растительные белки, сухофрукты с дальнейшим полным переходом на вегетарианскую еду. При этом в период выхода из голодания и после следует строго придерживаться запрета на употребление горячей пищи, спиртного, кофе, соли, сахара и сигарет.

Лично я не являюсь сторонником сухого голодания и вот почему. Любое голодание, безусловно, является стрессом для нашего организма, а «жесткое» сухое голодание, по моему мнению, это не просто стресс, а Мегастресс! При отсутствии любого поступления жидкости извне в организме все процессы ускоряются в разы, ацидотический криз наступает не на десятые сутки, как при водном голодании, а уже на третьи сутки сухого голода. Л. А. Щенников пишет, что Целебное Воздержание это самый короткий путь к здоровью. Сомнительно. Во имя чего нужно так торопиться? Это я не могу понять…

Как-то три года назад, во время летнего отпуска с палаткой в бухте Ласпи на берегу Черного моря, я познакомился и разговорился с женщиной, которая прошла по собственной воле 15 суточное (!) абсолютное сухое голодание, причем в домашних условиях. Звали ее Лариса Л. и вот ее рассказ об этом.
«Для того, чтобы проверить свою силу воли и Духа, что-то доказать самой себе, я в 29 лет решила провести такой эксперимент. До этого я уже много лет назад перешла на раздельное питание по методике Г. Шелтона, а за несколько месяцев перед голоданием провела тщательную очистку всех органов. Само голодание я проводила во время Рождественского поста в декабре. Весь срок голодания я очень страдала от ужасной, порой мучительной жажды, а вот есть совсем не хотелось. Все, что я могла себе позволить, чтобы меньше хотелось пить, это ходить по улицам и вдыхать влажный морозный воздух и прикладывать к губам комочек снега (но не пить!). Я очень похудела, хотя и до голодания не была полной. Через неделю после начала голодания меня уже шатало от каждого порыва ветра. Во снах меня стали преследовать кошмары, в которых я выпивала целые озера воды, раздуваясь при этом до размеров дирижабля, и все равно никак не могла напиться! Откуда-то появилась непонятная раздражительность и агрессия, я буквально «отрывалась» на всех по малейшему поводу… На 13 сутки я уже не могла встать с кровати, даже для того, чтобы сходить в туалет. Полная апатия к жизни и отсутствие сил…

Спас меня мой товарищ, который на 15 день моего «подвига» вернул меня к жизни.
Он буквально на руках вынес меня из квартиры и усадил на лавочку. Я сидела и дышала часа два. Затем он набрал полную ванну снега и усадил меня в нее. Холода не ощущалось, я брала в руки снег и потихоньку пила талую воду. К своему удивлению, после такого «моржевания» я не простыла! Только спустя некоторое время, до меня дошло, что я чуть было не «ушла»… Больше таких экспериментов мне ставить не хочется…»

Клизмы и очистительные процедуры при абсолютном сухом голодании исключаются, мыться нельзя, полоскать рот, сплевывать нельзя. Позвольте тогда спросить, каким же образом бедному организму избавляться от шлаков? Замечательно, весь наш мусор в виде токсинов и шлаков носим в себе, а тут и до сильнейшей интоксикации всего полшага!

Весь срок голодание проходит гораздо тяжелее как психологически, так и физически. Я тоже на себе испробовал и никому не советую

, в особенности длительные, более 3 дней, сроки сухого абсолютного голодания. Зачем нужно искать сложных и очень опасных путей, когда для достижения такого же результата уже давно придуман и десятилетиями опробован верный и надежный способ водного лечебного голодания? Сотни тысяч людей, благодаря этому более плавному, постепенному и щадящему способу, излечились от многих своих недугов, да и сегодня тысячи людей успешно побеждают болезни, взяв за основу именно водное голодание.

Попытайтесь мысленно представить себе такую картину: два-три десятка слегка пошатывающихся (а где брать силы, если пить нельзя!), дурно пахнущих людей (какое еще «амбре» может исходить от неделю и более не мывшегося человека!), ночью (по ночам спать нельзя, нужно двигаться, пополнение энергией исключительно из Космоса!), бродящих босиком вокруг здания центра Целебного Воздержания (а уходить далеко нельзя!) в полной тишине, даже не разговаривая друг с другом (тоже нельзя!). Представили?! Моя ассоциация – какая-то садомазохистская секта или психушка для глухонемых бомжей, одержимых одной «Высшей» идеей. Не так ли? Думаю, на женщин эта сюрреалистическая картина произвела особенное неизгладимое впечатление! Может быть, я «сгустил краски»? Тогда перечитайте снова все указания самого автора Целебного Воздержания и убедитесь сами.

Однако если вы все-таки решите прибегнуть к полному сухому голоданию по этой «Чудо-методике», что же вольному – воля, только помните, что даже сам автор этой методики Л. А. Щенников не советует проводить сухое голодание в домашних условиях сроком более 3 дней, да и то под неусыпным наблюдением медиков! По его методике Целебного Воздержания люди должны проходить курс длительного сухого голодания только в созданных им же центрах и, конечно, за энную сумму денег. Чистая коммерция!

Это очень тяжелая и опасная методика голодания, даже для подготовленного регулярным водным голоданием человека! Не пытайтесь самостоятельно ее проходить более 3 дней! Принимая решение о длительном сухом голодании по этой методике, обязательно обеспечьте себе постоянное врачебное наблюдение во время всего курса. Любая небрежность может стать роковой!

Методика сухого фракционного голодания по В. П. Лавровой

Материалом для написания послужили мои контакты с потусторонним миром, то бишь параллельным.
Вот уже несколько лет я на подключке…
В. П. Лаврова

Автором этой методики является Валентина Павловна Лаврова, контактер с Космосом и проводник идей Высшего Разума на Земле, каковой она себя считает. Двадцать лет назад, по глубокому убеждению В. П. Лавровой, на Земле по повелению Космического Высшего Разума, наступила Новая Эра, которая ознаменует собой переход лучшей части человечества в некую Шестую цивилизацию. Всем достойным бессмертия людям, проповедует В. П. Лаврова, Высший Разум заменит душу, и изменит путем трансмутации на клеточном уровне весь организм человека. Для успешного прохождения процесса трансмутации людям обязательно необходимо проводить радикальную очистку тела путем длительных сухих голоданий с последующим полным отказом от пищи и воды и переходом на питание только космической энергией в ближайшем будущем. А кто не поймет сущности этих великих преобразований, обречен, по мнению В. А. Лавровой, на гибель! Вот так, немного и немало!

Я думаю, любой здравомыслящий человек прекрасно понимает, что это полнейший бред, порожденный больным воображением госпожи Лавровой, но поскольку ее метод сухого голодания последнее время стал весьма модным среди некоторой части нашего населения, я решил раскрыть в этой книге его основные принципы.

Итак, сущность метода В. П. Лавровой заключается в следующем: это цепь последовательных циклов сухого голодания и питания, равных по длительности и сроком от 1 до 5 дней. За неделю до начала сухого голодания необходимо перейти на полностью растительную еду, а перед днем голода напиться как можно больше воды. Затем сутки абсолютно сухого голодания – ничего не есть и ничего не пить, после чего следует в течение суток питаться и такую схему соблюдать на продолжении месяца. После этого нужно, по мнению автора этой методики, переходить к следующему этапу – двое суток голодания и двое суток питания. Еще через месяц – трое суток голодания и трое суток еды. В итоге, по такому принципу, человек должен дойти до схемы пять суток через пять суток и придерживаться ее всегда на протяжении всей дальнейшей жизни, считает В. А. Лаврова.

Выходить на питание из каждого сухого голодания, советует госпожа Лаврова, нужно так: вначале напиться воды, через 2–3 часа начинать пить кефир или кипяченое молоко, рыбный или куриный бульон, простоквашу. Затем, еще через пару часов, можно уже понемногу есть все, что захочешь! Выход из голодания на соках категорически не приемлется! Она мотивирует свой способ выхода из сухого голодания тем, что любой новорожденный, будь то животное или человек, сразу начинает сосать молоко матери и, таким образом, сразу переходит к молочному белковому питанию, какое по ее мнению, и является единственно правильным!

Позволю заметить, что госпожа Лаврова, рекомендуя подобный выход из голодания, совершенно забывает о том факте, что голодание предпринимают взрослые люди, а не младенцы. Только человек, будучи взрослым, продолжает пить молоко, но ни одно животное в природе, перестав быть детенышем, никогда не употребляет молока. (Кошек и собак к этому, увы, мы сами и приучили.) Лично я из молочных продуктов могу иногда есть только твердый сыр, очень редко сметану и сливочное масло, а на остальные молочные продукты мой организм реагирует категорическим «Нет!» в виде диареи. Какой уж здесь выход из голодания! Все дело в том, что казеин, содержащийся в молоке, не усваивается взрослым организмом, однако В. П. Лавровой, похоже, «пришельцы» об этом не рассказали…

Нельзя начинать с более длительного голодания, не пройдя до этого коротких сроков, и «перепрыгивать» через ступени. Клизмы не делать. Любой контакт с водой исключается, то есть несколько дней вы купаетесь, чистите зубы, моете грязную посуду, а затем столько же дней ходите грязным и потным, забыв о гигиене. Комментарии, я думаю, излишни!

По своей сути, метод, предложенный В. П. Лавровой, это даже не методика сухого голодания, а переход к другому образу жизни, согласно схеме, единственно верный путь к бессмертию, как безапелляционно полагает ее автор. Кроме того, у этого метода существует целый ряд противопоказаний, на которые указывает и сама В. П. Лаврова. Значит, следуя ее логике, и те, кто не хочет пользоваться ее «гениальным» методам, и те, кто хочет, но не может по определенным медицинским показателям, бессмертия не обретут и новую Душу не получат. И побоку любая религия с тысячелетней историей! Либо живите по В. П. Лавровой, либо добро пожаловать в Ад! Кстати, что касается сухого каскадного голодания, то госпожа В. П. Лаврова «Америку» не открыла, подобный метод уже давно был предложен С. И. Филоновым, и без всяких космических наворотов.

Такой подход С. И. Филонова к сухому голоданию делает это тяжелое испытание более плавным и не таким мучительным для пациента. Каждое последующее голодание как бы накладывается на предыдущее, с полным сохранением лечебного эффекта, но достигается это меньшими усилиями. Кроме того, положительным моментом является и то, что ее автор во время сухого голодания разрешает проводить все водные процедуры.

В методике Сергея Ивановича Филонова предусмотрены две или иногда три фракции (цикла) сухого голода, между которыми следуют периоды восстановительного питания. Первая фракция длится от 5 до 7 дней, именно такой длительности, сколько сам человек способен выдержать, во время этого цикла проходит первый ацидотический криз. Далее следует выход по специальной методике с использованием лекарственных трав. Затем снова период сухого голодания, продолжительностью 7–9 дней с прохождением ацидотического криза и снова восстановительный период. Иногда прибегают и к третьему периоду голодания, если очистка организма не произошла в полной мере.
Такой подход С. И. Филонова к сухому голоданию делает это тяжелое испытание более плавным и не таким мучительным для пациента. Каждое последующее голодание как бы накладывается на предыдущее, с полным сохранением лечебного эффекта, но достигается это меньшими усилиями. Кроме того, положительным моментом является и то, что ее автор во время сухого голодания разрешает проводить все водные процедуры.

Конечно, многие авторы методик голодания (П. Брэгг, Г. Шелтон, Ю. Николаев и другие) не разглядели духовной сущности голодания, но они хоть не подводили к этому методу инопланетной основы, не имеющей абсолютно никакого отношения к Богу!

Подводя итог, могу сказать, что вам самим решать, стремиться ли к достижению Шестой цивилизации вместе с В. П. Лавровой или нет. Лично мне и здесь неплохо!

Методика уринового голодания по Г. П. Малахову

Уриновое голодание является венцом всех голоданий.
Г. П. Малахов

Еще одним модным сегодня автором целой серии книг о здоровье человека и голодании, в частности, является Геннадий Петрович Малахов. В одном из принадлежащих его перу изданий, которое носит название «Голодание. Авторский учебник», он подробно пишет о сущности голодания, различных методиках и своем опыте голодания, а также приводит свою методику уринового голодании, которая, по его мнению, является самой совершенной и исключительно лечебной.

Для тех, кто не знает этого термина, поясню – урина это попросту моча, которую мы так безрассудно, по мнению Г. П. Малахова, ежедневно сливаем, писая в унитаз. Он считает себя наследником П. Брэгга, регулярно цитирует и ссылается на его книгу «Чудо голодания», называя при этом П. Брэгга не иначе как Великим Авторитетом. При этом совершенно забывая о том, как П. Брэгг описывает состояние урины во время голодания. В доказательство этого утверждения приведу слова самого автора «Чуда голодания»: “ Если человека, который хвастает своим здоровьем, посадить на 5–6 дневный режим голодания с дистиллированной водой, то его организм станет выводить яды с дыханием и мочой, которая обретет темный цвет и жуткий запах”.

Г. П. Малахов свято уверен в том, что уриновое голодание, разжижая кровь, снижает нагрузку на почки, промывает печень, поддерживает деятельность сердца, уничтожает вредные микробы и бактерии, повышает потенцию и восстанавливает детородную функцию организма. Одним словом, употребление во время голодания собственной мочи, проповедует он, способно избавить человечество от любых болезней: и от простой простуды, и от рака, и от СПИДа!

По данным Википедии (Всемирной интернет–энциклопедии), уринотерапия является ярким примером лженауки. Вот цитата из Википедии: «В ряде случаев уринотерапия представляет опасность для здоровья и жизни больного. Данные, которыми располагает доказательная медицина, свидетельствуют, что для внутреннего применения человеческая моча в большинстве случаев вредна и даже опасна. Даже у относительно здоровых людей, применяющих уринотерапию, отмечается хроническая рвота, диарея, раздражение желудка и кишечника. Такие больные могут быть госпитализированы в стационары с ошибочными диагнозами – дизентерия, брюшной тиф, холера. При этом никакой инфекции у них не обнаруживают, и все симптомы исчезают после прекращения уринотерапии. Тем не менее, известны случаи излечения при помощи мочи от слабых недомоганий, что позволяет предположить: при определенных условиях уринотерапия может помочь за счет так называемого эффекта плацебо (то есть, если человек очень сильно верит в чудодейственность уринотерапии – она ему поможет)». Блажен, кто верует…

«Наша собственная урина – незаменимая жидкость, естественно заряженная всей нашей информацией, которая способна „вышибать“ разнообразные патологические очаги… и этим самым очищать организм от разнообразной скверны», – учит читателей В. П. Малахов.

Скажу сразу, что я не являюсь приверженцем уринотерапии в любом ее проявлении. Далее в этой главе я объясню, почему, а пока вернемся к самой методике господина Малахова.

Вход в само голодание достаточно классический, срок голода – до 10 суток (как и у П. Брэгга), возможно в первые несколько дней применить сухое голодание. Но существует и отличительная черта. Ее автор перед проведением голодания советует провести тщательную длительную очистку всех органов организма (сердца, печени, почек, кишечника, лимфы, суставов и т. п.), а не просто выпить слабительного и сделать клизму.

Такая очистка организма перед голоданием, по моему мнению, вреда, конечно, вам не принесет, но возникает вопрос, зачем же после этого голодать? Голодание само по себе есть совершенный способ очистки нашего организма, и нет необходимости его дублировать. Объяснение этому, очевидно, кроется в том, что при употреблении урины, так горячо рекламируемой Г. П. Малаховым, мы сами же и вносим грязь обратно в организм!

Во время голодания Г. П. Малахов рекомендует применять большие физические нагрузки и всячески закаливать свое тело. Я тоже сторонник физической активности во время голода, однако, полагаю, что нагрузка должна быть взвешенно умеренной и индивидуальной для каждого человека. В противном случае уходит слишком много энергии, которая могла быть затрачена на излечение организма от болезней. Соответственно лечебный эффект от голодания при слишком большой физической деятельности значительно уменьшается, а в случае с очень ослабленными людьми может иметь место еще и существенная опасность для здоровья пациента.

Выход из голодания по обычной классической схеме – на соках, свежих и вареных овощах, фруктах, либо на отварах лекарственных трав с добавлением меда.

Теперь рассмотрим подробнее вопрос использования вместо жидкости для питья и гигиенических процедур во время голодания непосредственно урины. Согласно методике уринового голодания господина Малахова, во время проведения курса голода необходимо и обязательно употреблять собственную выделяющуюся мочу для питья, полоскать ею рот и нос, делать с ней по несколько раз в день клизмы и компрессы, использовать вместо крема для массажа. Процитирую самого Г. П. Малахова: «Начался пост, и я решил поголодать… Постригся налысо, стал втирать упаренную урину в голову и делать компрессы с ней на голову. Вечером медитировал с представлением роста волос…» Представили себе картинку? Комментарии требуются?

Причем перед использованием эту «Чудесную живую воду» нужно еще и предварительно упарить до одной четверти объема! Только так, считает автор этой методики, можно достичь эффективного результата голодания.

У здорового человека по данным медицинских биологических исследований в моче содержится мочевая кислота, мочевина, аммиак, креатин, фосфаты и многие другие химические соединения, накопление которых может стать угрозой для жизни. У больного человека к этому перечню добавляются еще и соли различных тяжелых металлов, ацетон, болезнетворные бактерии. По сути, моча представляет собой ни что другое, как переработанную и отвергнутую по причине загрязнения… кровь!
Через почки человека кровь фильтруется в течение суток в общем объеме около 1500 литров, образуя при этом приблизительно 170—180 литров так называемой первичной мочи, которая по своему составу очень похожа на плазму крови. Эта первичная моча циркулирует по почечным каналам, и во время такого постоянного кругооборота все ценные и питательные вещества, которые необходимы нашему организму, впитываются обратно. Все яды и токсины, образующиеся в результате такой очистки, выделяются из организма в виде вторичной урины в объеме от 600 миллилитров до 2 литров за сутки.
Можно ли сравнивать эти объемы? Почки человека это мощнейший фильтр, который ежесекундно избавляет наш организм от всего лишнего мусора, сохраняя при этом все ценные вещества. Наш мудрый организм, таким образом, сам решает, что ему необходимо, а что нужно выбросить! Так не будем ему сами мешать!

Я разговаривал со многими врачами и все они в один голос утверждают, что такой «авангардный» подход к процессу голодания может нанести непоправимый вред здоровью человека, «лечащемуся» подобным образом, и привести к тяжелой интоксикации. «Попил мочу – торопись к врачу!» – мрачно шутят медики. Полностью эту точку зрения поддерживаю! Дело в том, что во время голодания с мочой и другими естественными выделениями из организма начинает выходить весь мусор, все токсины и шлаки, которые мы так «бережно» накапливали долгое время. При уриновом же голодании, вместо того, чтобы дать нашему организму максимально очиститься, мы сознательно весь ненужный ему хлам с большой любовью запихиваем обратно! Об «аромате» на вашей кухне во время приготовления бульона из собственной мочи я уже просто молчу!

«Вот вы считаете, что уринотерапия это ерунда, а я от нее даже помолодела! – говорила врачам нашей районной больницы пожилая медсестра, – Уже смирилась с тем, что я уже давным-давно бабушка, а вот стала молодухой! Можете сами убедиться – результат налицо!». Эта наивная женщина голодала по системе Г. П. Малахова, безоговорочно веря в «волшебные» свойства «живой воды» – урины. У нее была онкология по женской части, и таким образом она надеялась избавиться от опухоли и избежать оперативного вмешательства. Драгоценное время было упущено, а опухоль видоизменилась в злокачественную. Кровотечение, которое женщина приняла за проявление возобновившегося менструального цикла, оказалось следствием открывшейся язвы. К сожалению, итог этой истории печален…

Задумайтесь на минуту – если вы бережно относитесь к своему автомобилю, вы же не будете заливать обратно отработанное машинное масло, предварительно его еще и упарив! При таком «волшебном» подходе далеко вы уедете? Нонсенс, не так ли? А господин Малахов рекомендует тоже самое проделать нам с нашим телом! Какой «букет» осложнений вы сможете приобрести благодаря такому «лечению», вы, к сожалению, узнаете только спустя некоторое время после завершения оного. А оно вам надо? Думаю, каждому здравомыслящему человеку понятно, что не стоит подобным образом ставить на себе рискованные эксперименты и изощренно издеваться над собственным же организмом!

Вы, безусловно, можете прочитать книгу Г. П. Малахова, но использовать для лечения и оздоровления своего организма я советую менее экстремальные классические методики водного (а не уринового!) голодания, прошедшие длительную проверку временем и научно обоснованные их авторами!

Читать книгу «Сухое лечебное голодание. Как голодать правильно и комфортно» онлайн полностью📖 — Сергея Филонова — MyBook.

УДК 159.9 + 61

ББК 86.39 + 53.591

Ф55

Дизайн обложки и внутреннее оформление Орловой Ирины

Филонов С. И.

Сухое лечебное голодание. Как голодать правильно и комфортно. — СПб.: ИГ «Весь», 2019. — 240 с.

ISBN 978-5-9573-3548-1

Врач по профессии Сергей Иванович Филонов в доступной форме рассказывает о сухом лечебном голодании, которым занимается более двадцати лет. Сотни людей прошли через голодание к выздоровлению благодаря рекомендациям, поддержке и помощи доктора Филонова.

В книге представлена вся необходимая информация, чтобы самостоятельно пройти курс лечебного голодания:

•основные принципы здорового питания;

•упражнения на расслабление и избавление от бессонницы, чтобы было легче переносить голод;

•подготовка к голоданию;

•подробная программа проведения:

–краткосрочного суточного голодания;

–трехдневного влажного голодания;

–10-дневного сухого лечебного голодания;

•выход из голодания;

•дополнительные методы оздоровления.

Сухое лечебное голодание помогает улучшить самочувствие и повысить иммунитет, оно способствует противовоспалительному и противоопухолевому эффектам, в целом омоложению организма. Кроме того, это отличный способ профилактики болезней.

Перед прохождением курса голодания рекомендуется получить разрешение от лечащего врача.

Тематика: Медицинская литература / Популярная и нетрадиционная медицина / Советы целителей. Оздоровительные системы

ISBN 978-5-9573-3548-1

Предисловие

Решение написать третью книгу было принято мной в основном по двум причинам. Многие сталкивались с тем, что самой большой проблемой при прохождении сухого лечебного голодания является бессонница. Если бы мои пациенты могли как следует выспаться при сухом лечебном голодании, то проведение всего комплекса процедур было бы более комфортным и многие проходили бы нужные сроки голодания для достижения хорошего лечебного эффекта.

В качестве примера я всегда предлагаю своим пациентам совершить вот такой исторический экскурс.

В 1938 году американские патологи Фей и Смит впервые в мировой практике предложили способ лечения злокачественных опухолей у людей с помощью искусственного сна, вызываемого холодом. Клинические испытания были проведены с участием 38 человек, страдавших распространенными злокачественными опухолями с метастазами, в том числе в мозг, у многих из них боли снимались лишь большими дозами морфия. Этих больных после принятия снотворного в обнаженном состоянии обкладывали пузырями со льдом и на протяжении пяти дней поддерживали пониженную температуру тела. Суммарно каждый больной находился во сне в среднем около 40 дней. В принципе, все участники клинических испытаний находились в состоянии искусственного сухого голодания.

Во время «спячки» у больных наблюдалась полная амнезия, при пробуждении они не чувствовали никаких неприятных ощущений, наоборот, уменьшались или совсем исчезали боли, вызываемые опухолью, улучшалось общее состояние. У больных отмечалась прибавка в весе, появлялся аппетит, а в тех случаях, когда мозг был поражен метастазами, отмечалось улучшение психической деятельности. Отмечалось также значительное, иногда до 50%, уменьшение опухолей, наблюдалась также задержка рецидивов, быстрота роста опухоли при рецидивах существенно уменьшалась. У двух женщин, страдавших раком молочной железы, и опухоли, и метастазы исчезли полностью.

Конечно, мы не сможем создать такие условия для искусственного сна, но в своей книге я постараюсь описать эффективные методики для борьбы с бессонницей. Я много читал различной литературы по лечебному голоданию, но нигде не нашел информацию, как бороться с бессонницей. В своей книге я хочу возместить этот пробел.

Любое голодание — это стресс. Любой стресс — это напряжение. Напряжение — это бессонница. Противостоять этому может только идеальное расслабление. Это первая причина написания моей книги. Вторая причина — хотелось бы описать свой опыт и все лучшее, что было собрано мной и моими пациентами за 30 лет работы. Указать причины неэффективности лечебного голодания и затронуть тему его негативных последствий — как избежать их и что нужно сделать, чтобы сухое голодание проходило наиболее комфортно.

Все, что вам нужно знать о голодании собак

Просматривая форумы, вы, несомненно, столкнулись с недавней тенденцией голодания собак. Если, как и я, одной мысли об их маленьком личике, одиноко сидящем рядом с миской для еды, было достаточно, чтобы вы мысленно отключились от получения дополнительных сведений о практике, я понимаю. Я был здесь. Но что, если я скажу вам, что за голоданием стоит действительно хорошая наука? Большинство из нас кормит взрослых собак два раза в день, но простой переход на один прием пищи в день может значительно улучшить здоровье.

Я доктор Конор Брэди, специалист по питанию собак. Если вам требуется специализированное внимание, вы можете записать меня на консультацию.

Чем может быть полезен голодание для собак

1. Голодание улучшает здоровье и продолжительность жизни

Короче говоря, переваривание пищи — это тяжелая работа. Это требует много энергии. Вот почему вы засыпаете после того, как наелись на Рождество. Вся свободная энергия отводится от мейнфрейма и направляется в кишечник, чтобы переварить и усвоить пищу. Считается, что если вы немного не едите, у тела будет больше энергии для других вещей, таких как восстановление, удаление токсинов и общая регенерация. Базовая уборка на самом деле. В этом суть, и наука (хотя и в основном на грызунах и людях) решительно его поддерживает.

Увлекательное исследование на мышах показало, что если голодать мышей через день, а между днями позволять им кормить без ограничений, они не только становятся здоровее, но и живут дольше. Исследователи не знали, чему верить. Затем они ввели как голодающим, так и не голодающим группам мышей токсин, который, как известно, влияет на клетки мозга, и при более поздних оценках обнаружили, что у голодающих мышей мозг пострадал меньше!

И это не обязательно должно быть таким строгим, как голодание через день, прежде чем будут видны преимущества. Другое исследование, опять же на мышах, показывает, что кормление их в соответствии с их суточным ритмом оказывает положительное влияние на их общее состояние здоровья. Это тоже имеет смысл. Пост, по крайней мере идея пира и голода, является очень естественной частью процесса для всех животных, хотя и не для людей. Ваш внутренний компьютер адаптировался к этому и разработал механизмы для отключения приложений, которые он не использует, и вместо этого перенаправляет свою энергию на то, что он может делать, пока еда не находится на первом месте в списке. Естественно, это будет ночь, когда мы отдыхаем, и, возможно, полдень, когда мы должны лежать и расслабляться! Еда на рассвете и на закате.

2. Голодание, вероятно, способствует детоксикации.

Помимо энергии и общего восполнения, при голодании у собак происходит процесс выведения токсинов. Для повседневной работы организм может использовать два источника топлива: глюкозу, которая предпочтительнее во времена изобилия, или кетоны (из жира) во времена дефицита. Вы слышите это все время в тренажерном зале, вы хотите проголодаться некоторое время (поэтому вся доступная глюкоза израсходована), поэтому вы тренируетесь в состоянии кетоза (процесс сжигания жира), чтобы избавиться от некоторых из этих нежелательных фунты.

Отбросив в сторону нежелательные любовные ручки, так уж получилось, что все лишние токсичные частицы, которые вы потребляете, вдыхаете и вообще производите в результате метаболических реакций, которые не выводятся с мочой, испражнениями и потом, откладываются в ваших жировых клетках. Вот где оно живет. Поэтому, когда вы сжигаете эти жировые клетки в качестве топлива, вы помогаете организму очиститься от неприятных отходов, за которые он цеплялся. Таким образом, способность организма естественным образом сжигать кетоны оказалась отличной стратегией исцеления. Ведущие врачи теперь рекомендуют голодание как одну из самых здоровых (и самых дешевых!) вещей, которые мы можем сделать для нашего здоровья. На самом деле, сжигание кетонов из-за их удивительной пользы для здоровья — вот почему так называется мировой лидер в лечении рака собак, KetoPet Sanctuary. Подробнее о раке у собак читайте здесь.

[ Реклама : StoolRite при проблемах с анальными железами у собак. Отправляемый по всему миру, он имеет гарантию возврата денег, что он будет работать. Если деньги не вернутся, вопросов нет .]

3.

Голодание приводит к аутофагии или лучшему очищению организма

Организм постоянно генерирует новые клетки и убивает старые. Это процесс, требующий постоянного внимания. Но даже внутри самой клетки постоянно происходит процесс разрушения органелл и образования новых. Аутофагия — это, по сути, процесс клеточного очищения. Это слово происходит от греческих слов auto (я) и phagein (есть). Таким образом, это слово буквально означает поедание самого себя. В 2016 году Ёсинори Осуми получил Нобелевскую премию по медицине за открытие того, что аутофагия включается через лишение питательных веществ. В это время активность макрофагов возрастает. Макрофаги поглощают и уничтожают бактерии, вирусы и другие чужеродные вещества, но они также поглощают изношенные или аномальные клетки организма.

4. Голодание борется с инфекциями

Это одна из причин, по которой вы и почти любое другое животное на планете не желаете есть, когда болеете. На передовой нужна энергия, чтобы организм отключил датчики голода.

При заражении животные перестают есть и переходят на голодный метаболический режим
Руслан Меджитов, Йельский университет 2016

Меджитов говорил на радиостанции колледжа после публикации своего исследования. Он исследовал сказку старых жен, которая постулирует «накорми простуду, мори голодом лихорадку». Оказывается, что-то в этом есть. Разница сводится к тому, есть ли у вас вирус (простуда) или бактериальная инфекция (лихорадка). Кажется, что у людей, хотя мы перестаем есть при заражении, мы возвращаемся к еде быстрее, если это вирус. Чтобы исследовать это, он ввел мышам бактериальную или вирусную инфекцию и разделил мышей на группы, которые едят или голодают. Мыши, которые питались вирусными инфекциями, выздоравливали быстрее. Когда они занялись своим научным делом и убедили мышей есть с бактериальной инфекцией, все они умерли.

5. Голодание, возможно, оказывает противовоспалительное действие на собак

Когда вы голодаете, уровень инсулина в крови падает, и это хорошо, так как инсулин, жизненно важный переносчик сахара в клетки, является про- воспалительный гормон. Если вы постоянно жуете, вы поддерживаете постоянное количество инсулина в крови, увеличивая системное воспаление и, возможно, со временем снижая чувствительность к инсулину. Голодание позволяет иммунной системе на некоторое время отдохнуть от этой деятельности, освобождая ее для более продуктивных действий.

6. Голодание ускоряет восстановление у мышей

Еще более впечатляющим является тот факт, что недавние исследования показывают, что такое голодание может также способствовать восстановлению после острого повреждения спинного мозга. По сравнению с контрольной группой голодающие крысы с поврежденным спинным мозгом восстанавливались лучше, имели меньшие повреждения в месте повреждения и повышенную регенерацию нейронов по сравнению с крысами, которых кормили более обильно.

7. Множество других преимуществ голодания…

В настоящее время Интернет изобилует буквально десятками очень солидных статей на тему голодания. В Google Scholar вы найдете множество исследований, документирующих преимущества этой практики на людях, в том числе: 9. 0003

Улучшение сжигания жира и потеря веса
Улучшение ясности ума и концентрации восемь и потеря жира.
Снижение уровня инсулина и сахара в крови
Обращение вспять диабета 2 типа
Повышение уровня гормона роста (говорит вашему телу начать выращивать новые частицы!)
Снижение уровня холестерина в крови
Увеличение продолжительности жизни наверное что-то с голоданием у собак!
Скидка 20% для новых клиентов нашего магазина. Используйте код NEWCUSTOMER20
Как проводить голодание у собак
Всегда есть проблема, что будет так тяжело смотреть на него, сидящего рядом с миской для корма. Конечно, да, особенно если вы едите его ужин. Но он привыкнет к этому, и это может быть очень, очень хорошо для него. На самом деле, загадка может заключаться в том, что если вы не постите его, он на самом деле проживет меньше времени!
Важно отметить, что здесь речь не идет о голодании. На самом деле, собаки способны очень и очень долго обходиться без еды. В те дни, когда они могли проводить ужасные тесты на собаках ради развлечения, ученые зафиксировали, что собаки более 100 дней обходятся без еды, имея адекватный доступ к воде и т. д. Так что не волнуйтесь, ни вы, ни ваш здоровый взрослый. собака умрет от недостатка еды в течение дня.
Есть два способа поститься (вы или они). Один из них — старая школа голодания в течение всего дня (два дня для людей даже лучше. Я делал это несколько раз, и вы можете попробовать фруктовые кетоны через 24 часа. Гори, детка, гори!). В этом случае ваша собака просто не будет кормить один день в неделю, хотя у нее есть полный доступ к безграничной пресной воде . Но полностью эту пищу он не теряет. Если ваша собака в настоящее время съедает 1 кг свежего, биологически подходящего сырого корма для собак каждый день, то вы просто увеличите ее ежедневный рацион до 1,1 кг в течение 5 дней, а затем, возможно, дайте ей по 1,25 кг с каждой стороны голодного дня. Таким образом, ваша собака по-прежнему получает все, что ей нужно, вы просто немного сместили ее, чтобы позволить быстрому делать свое дело. И нет, не имеет значения размер или порода собаки, внутри они все одинаковые.
Другой путь еще проще! Называется прерывистое голодание . Это означает давать собаке пищу один раз в день (это означает, что она может долгое время обходиться без еды) или давать ей два приема пищи, но они должны быть в пределах 6-8 часов друг от друга (что означает, что она все равно будет есть). 16-18 часов без еды, видимо магическое число).
Совет : Не отказывайте ему в еде внезапно в один прекрасный день. Допустим, вы хотите на некоторое время перейти от одного двухразового питания к одному. Я бы со временем уменьшал размер утренней еды (лучше давать один раз в день вечером, ваша печень почему-то лучше всего работает ночью!).
Когда голодание собак — плохая идея…
Пожалуйста, не голодайте щенков, собак с диабетом, сук в щенках или кошек с избыточным весом (у которых в результате может развиться жировая болезнь печени).
Дополнительная литература
Правильный способ похудеть собак
Как кормить собак свежим кормом
Почему я голодаю своих собак
24 акции
- Поделиться
- Твит
Как многие из вас, возможно, знают, в последнее время появилось немало новостей о пользе голодания для здоровья. На самом деле я лично делаю это сам и даже включил это в то, как я забочусь о своих собаках. Я думаю, что мы все подвергаемся воздействию большего количества токсинов, чем когда-либо, и все, что мы можем сделать, чтобы попытаться предотвратить заболевание у себя или наших домашних животных, заслуживает более пристального внимания.
Мое вдохновение начать голодать моих собак
Если вы новичок в моем блоге, я слишком поздно узнал отрезвляющую статистику, что 50% собак старше 10 лет болеют раком. В то время как рак всегда находится в глубине вашего разума, он становится еще более опасным после того, как у вас есть домашнее животное, которое действительно заболело им. Если вам интересна эта история, вы можете прочитать о ней здесь, http://savingcatsdogsandcash.com/what-i-learned-losing-a-dog-to-cancer/.
Теперь, когда у меня есть еще две собаки старше 10 лет, я провожу больше времени, чем это возможно для здоровья, беспокоясь о них. Из всего, что я читал, голодание — еще одна стрела в моем колчане в борьбе за то, чтобы мои собаки были настолько здоровы, насколько это возможно. Побочные преимущества заключаются в том, что это легко и бесплатно.
Меры предосторожности при голодании
Прежде чем я продолжу, я хочу сообщить вам, что по большей части все мои собаки здоровы. Я знаю, что есть много владельцев, у которых есть собаки с довольно серьезными проблемами со здоровьем, поэтому вам, ребята, я бы порекомендовал сначала поговорить с ветеринаром, чтобы убедиться, что голодание подходит для вашей ситуации. Если вам нужна помощь в его поиске, вот ссылка на каталог, который поможет вам его найти: https://www.ahvma. org/.
Хотя было невозможно найти какие-либо четкие правила голодания, я читал, что собаки карликовых пород склонны к гипогликемии, а у собак, страдающих диабетом, также могут быть проблемы с голоданием. Я уверен, что могут быть и другие случаи, такие как слабые или нездоровые собаки, которых, вероятно, не следует подвергать голоданию. Если ваша собака попадает в какую-либо из этих категорий, сначала проконсультируйтесь с профессионалом. Хотя это может быть чрезвычайно полезно, голодание также может быть вредным для тех, у кого есть определенные проблемы со здоровьем.
Быстро старшим собакам или нет
Я читал многочисленные блоги и статьи, в которых в основном одна и та же информация была просто извергнута (без какой-либо исходной информации) снова и снова, поэтому найти хороший надежный источник или источники, на которые можно было бы направить кого-либо, было трудно . Читал не для быстрых старших собак, но ни одна прочитанная статья, а их было много, не объясняла, почему это плохая идея.
Лучшая причина, которую я смог найти, была в ее статье 2011 года под названием «Лечебное голодание — эта диетическая привычка волков может быть подходящей и для вашей собаки, но никогда для кошки», одного из лучших ветеринаров в своей области с широко популярными поклонниками. , д-р Карен Беккер упомянула, что причина, по которой она подозревала голодание, которое было популярно в 90 впали в немилость (в то время — 2011 г.) из-за таких инцидентов, как ее личный опыт наблюдения за голоданием «неправильного типа» пациентов, таких как «очень пожилой, больной шнауцер, который уже был кахексичным (истощающим прочь)».
Я предполагаю, что все статьи и сообщения в блогах, которые я читал и которые были написаны после статьи доктора Беккер в 2011 году, возможно, смешивали то, что доктор Беккер сказала об одном негативном опыте голодания, который она видела у пожилой собаки, в одну кучу. обобщение, что все пожилые собаки не должны голодать. Кроме одного упоминания доктора Беккера, я не нашел ни одной статьи, в которой упоминалась бы негативная реакция или исход или даже возможность такого состояния при голодании пожилой собаки.
Так как я не мог найти ни одной причины или объяснения, почему здоровая и активная пожилая собака не должна голодать, и мне почти понятно, что если у них нет ранее существовавшего серьезного заболевания или они ослаблены, то они ДОЛЖНЫ голодать, чтобы выгрузить накопленные за годы токсичные вещества, я решил голодать двух своих пожилых собак вместе с двумя другими моими младшими собаками.
Уже больше года я периодически голодаю своих собак и не заметил ни у одной из них никаких негативных побочных эффектов.
Поиск надежной и достоверной информации
К сожалению, даже просматривая мои холистические ветеринарные книги, голодание упоминается лишь вскользь. Оба доктора Мартин Гольдштейн D.V.M. и д-р Ричард Питкэрн, доктор медицинских наук, доктор философии, в своих книгах кратко обсуждают голодание в связи с домашними животными и его преимуществами. Доктор Питкэрн ссылается на доктора Дональда Огдена, DVM. (несколько десятилетий назад), который провел обширные исследования и использование голодания.
Согласно книге доктора Питкэрна Полное руководство по естественному здоровью собак и кошек , Использование доктором Огденом длительного голодания помогло в девяти из десяти случаев раздражения кожи. Доктор Огден также, по-видимому, обнаружил, что голодание от трех до десяти дней было очень полезным при многих состояниях, включая ожирение, ревматизм и артрит, запоры, хроническую сердечную недостаточность, бронхиальные заболевания, сердечный червь, камни в почках и мочевом пузыре, гастрит, заболевание почек, пиорею, диабет. , заболевания печени (если не развился цирроз), открытые язвы и лихорадочная стадия чумы.
Доктор Огден, однако, советовал не голодать животным с изнуряющими болезнями, такими как рак, запущенная уремия, туберкулез, длительное недоедание, анкилостомоз или чумка. И д-р Гольдштейн, и д-р Питкэрн упоминали в своих книгах, что большинство их пациентов находились либо в ужасных ситуациях, из-за которых голодание не было хорошим вариантом, либо, в случае д-ра Питкэрна, он сказал, что лишь изредка прибегал к голоданию, полагаясь больше на натуропатическое лекарство.
Доктор Гольдштейн признался, что раз в несколько недель голодает своих кошек и собак в течение однодневного голодания. Имейте в виду, однако, что его книга 1999 года, так что это может быть или не быть его протоколом или рекомендацией сейчас.
Найти любую свежую, достоверную или непротиворечивую информацию о голодающих собаках, мягко говоря, сложно. Большинство из тех, кто говорит об этом, говорят только о пользе голодания собак на сыром корме. Как и в случае с рекомендацией избегать голодания пожилых собак, не было указано причин, по которым упоминались только собаки, которых кормили сырым кормом, а не собаки, которых кормили сухими кормами. Возможно, потому, что авторы просто большие сторонники сырого кормления, что здорово, но бесполезно для тех, кто просто не может позволить себе кормить сырым, но все же хочет сделать все возможное для своей собаки.
Пост, часть жизни в дикой природе дикий. Койоты и волки легко выживали, не питаясь по регулярному графику. Они едят, что могут, и когда могут, иногда с очень большими перерывами между ними.
Как работает голодание
Со временем организм наших собак забивается токсинами из различных источников, таких как пища, вода и лекарства. На переваривание пищи уходит много энергии, поэтому организму приходится работать практически без остановок, чтобы не отставать. Эта тяжелая рабочая нагрузка не дает организму возможности избавиться от накопившихся токсинов или восстановить иммунную систему.
Голодание дает организму перерыв в пищеварении и питательных веществах, которые оно обеспечивает, поэтому организм должен использовать запасы жира в качестве энергии, что, в свою очередь, приводит к высвобождению токсинов и выводу их из организма. Очевидно, что удаление токсинов и улучшение иммунной системы делают собаку более здоровой.
Во время голодания организм может работать над самоисцелением. Вот почему некоторые больные или раненые животные, особенно в дикой природе, сидят на корточках и не едят. Это их инстинкт.
Мой метод голодания и мой опыт
Хотя есть несколько способов голодания вашей собаки, мой текущий метод заключается в том, чтобы пропустить утреннее кормление моих собак 1-2 раза в неделю. Это дает их телам 24 часа без еды. Это означает, что разрешена только вода и никакая еда, включая лакомства, брошенную еду или палки для хулиганов. Разгрузочные дни случайны и меняются от недели к неделе.
Все собаки хорошо переносят голодание, так как обычно они гораздо больше стремятся к ужину, чем к утреннему, так что пропуск приема пищи один или два раза в неделю прошел без происшествий. Нет ни нытья, ни попрошайничества, ни чувства вины. Они просто спят то, что в тот день было временем еды.
Как всегда, я все еще наблюдаю за ними, чтобы убедиться, что они ведут себя нормально и их стул в норме. Ни у кого не было выявлено каких-либо негативных побочных эффектов, в том числе заболеваемости из-за отсутствия пищи в течение такого периода времени.
Различные варианты голодания вашей собаки
Еще один вариант голодания, о котором я читал и который кажется довольно простым, — просто кормить собаку один раз в день. Из-за того, что большинству собак необходимо сходить в туалет после еды, ранний вечерний график кормления, вероятно, даст достаточно времени для прогулки и посещения туалета перед сном. Это дает им 24 часа между приемами пищи каждый день, что, согласно всему, что я читал, подходит для большинства собак.
На самом деле раньше я кормил своих собак только один раз в день, но где-то по пути я прочитал, что два небольших приема пищи были лучше, и, видимо, это имело смысл, поэтому я начал кормить их таким образом. Теперь, когда я больше изучил преимущества голодания, я должен задаться вопросом, не улучшилось ли мое состояние у моих собак все те годы, когда я кормил их только один раз в день, давая их телам длительный перерыв между кормлениями. После всех моих исследований о голодании я определенно думаю о том, чтобы вернуться к этому вопросу и, возможно, вернуться к более простому и столь же полезному графику питания.
Почему вам следует голодать свою собаку
Если ваша собака больна или даже здорова, я рекомендую вам проверить, подходит ли вам голодание. На самом деле от этого можно получить только пользу, и, к сожалению, ветеринары, с их ограниченным образованием в области питания, не зарабатывают деньги на здоровых домашних животных, поэтому вам, скорее всего, придется обратиться к целостному ветеринару или сделать это. самостоятельно копать, чтобы получить честный и точный совет, чтобы определить, подходит ли это вам и вашей собаке.
Если полное голодание не подходит вам или вашей собаке, вы также можете рассмотреть диету с ограничением калорий, которая, как было доказано, также приносит много пользы для здоровья. Доктор Беккер немного обсуждает это в своей статье ниже (см. № 2).

Источники и дополнительная информация
Если вы хотите глубже изучить основы голодания, я выбрал статьи, которые показались мне наиболее полезными.
https://www.dogsnaturallymagazine.com/why-you-should-fast-your-dog/
https://healthypets.mercola.com/sites/healthypets/archive/2011/10/06/dietary-habit-for-overweight-pets.aspx
http://www.nomorevetbills.com/2017/fasting-dogs-and-cats/
https://www.dog-nutrition-naturally.com/intermittent-fasting.html
https://smileydog.com/is-fasting-for-dogs-sensible-or-starvation/

Кто-нибудь голодает своих собак? Если да, я хотел бы услышать вашу историю (когда вы начали, как долго вы голодали и т. д.) в разделе комментариев ниже.

Не забудьте подписаться на меня в Facebook, где я делюсь новостями и фотографиями из жизни с моими (на данный момент) 10 кошками и собаками и одной избалованной курицей. https://www.facebook.com/savingscatsanddogswhilesavingcash/
Заинтересованы в подборке всех продуктов, которые я купил и использую или изучил и рекомендовал в своих сообщениях? Посетите страницу моего магазина на Amazon, где я отметил свой опыт и то, почему мне нравится каждый продукт.