Сухие глаза красные: Синдром сухого глаза: симптомы, признаки, причины и профилактика.

Синдром сухого глаза: симптомы, признаки, причины и профилактика.

От Gary Heiting, OD

Синдром сухого глаза является следствием хронического недостатка смазки и влаги на поверхности глаза.

Симптомы сухости глаз варьируются от незначительного, но постоянного раздражения глаз до значительного воспаления и даже рубцевания передней поверхности глаза.

В качестве альтернативного обозначения симптомов, называемых синдромом сухого глаза, болезнью сухого глаза или просто  «сухостью глаз,» используются следующие медицинские термины:

• Сухой кератит Обычно используется для описания сухости и воспаления роговицы.

• Сухой кератоконъюнктивит Используется для описания синдрома сухого глаза, который поражает как роговицу, так и конъюнктиву.

• Дисфункциональный слезный синдром

  Используется, чтобы обратить особое внимание на то, что недостаточное качество слез столь же важно, как и их недостаточное количество.

Распространенность синдрома сухого глаза

Сухие глаза могут покраснеть, может появиться жжение и раздражение с ощущением песка в глазах.

Синдром сухого глаза, также называемый болезнью сухого глаза (БСГ), является одним из наиболее распространенных заболеваний глаз во всем мире и основной причиной обращения к окулистам.

В одной из обзорных статьей, опубликованных в Journal of Global Health, исследователи сообщили, что распространенность синдрома сухого глаза составляет от 5 до 50 процентов в различных популяциях по всему миру. (По мнению авторов исследования, столь широкий диапазон может быть обусловлен различными диагностическими критериями в разных исследованиях, уникальными характеристиками исследуемых популяций и другими факторами).

К факторам риска развития синдрома сухого глаза относились пожилой возраст, женский пол и работа за компьютером.

Симптомы сухости глаз

Симптомы сухости глаз и синдрома сухого глаза:

Еще одним распространенным симптомом является ощущение инородного тела, как будто вам в глаз попал песок или какой-то другой предмет или материал.

И как бы странно это ни звучало, слезотечение также может быть признаком синдрома сухого глаза.

Это связано с тем, что сухая поверхность глаза в некоторых случаях активирует защитный механизм, который стимулирует чрезмерную выработку водянистого компонента слез. Но длительность «рефлекторного слезотечения» недостаточна, чтобы устранить основную причину сухости глаз.

Помимо этих симптомов, сухость глаз может приводить к воспалению и (иногда необратимому) повреждению поверхности глаза.

Синдром сухого глаза также может повлиять на эффективность лазерной коррекции зрения по методике ЛАСИК и операции по удалению катаракты.

Что вызывает синдром сухого глаза?

Достаточное и постоянное увлажнение поверхности глаза слезой необходимо для поддержания здоровья и комфорта ваших глаз и хорошего зрения.

Слеза омывает поверхность глаза, увлажняет ее, смывает с нее пыль, инородные частицы и микроорганизмы, которые могут повредить роговицу и привести к инфекции глаз.

Нормальная слезная пленка состоит из трех важных компонентов:

1. Жировой (липидный) компонент

2. Водянистый (водный) компонент

3. Слизистый (муциновый) компонент

Каждый компонент слезной пленки играет важную роль. Например, липиды слезы препятствуют слишком быстрому испарению слезную пленки и обеспечивают смазку, в то время как муцин помогает удерживать и равномерно распределять слезу на поверхности глаза.

Каждый компонент слезы вырабатывается разными железами, расположенными непосредственно в глазу или рядом с ним:

1. Жировой компонент вырабатывается мейбомиевыми железами век.

2. Водянистый компонент вырабатывается слезными железами, расположенными внутри верхних век.

3. Муциновый компонент вырабатывается бокаловидными клетками конъюнктивы, выстилающей белочную оболочку глаза (склеру).

Нарушение в работе любого из этих органов может привести к слезной недостаточности и сухости глаз.

СТРАДАЕТЕ ОТ СУХОСТИ ГЛАЗ? Найти окулиста поблизости.

Разновидности синдрома сухого глаза

В зависимости от того, какой орган поражен, существуют разные виды синдрома сухого глаза.

Например, если мейбомиевые железы не производят или не секретируют достаточное количество жира (мейбума), слезная пленка будет испаряться слишком быстро — возникает так называемый синдром «испарительного сухого глаза.»

При этом во многих случаях при постановке диагноза синдрома сухого глаза удается определить основное заболевание — дисфункцию мейбомиевых желез.

В некоторых случаях синдром сухого глаза вызван неспособностью слезных желез вырабатывать достаточное количество водянистой жидкости для надлежащего увлажнения глаз. Такое состояние называется синдромом «обезвоженного сухого глаза.»

Разновидность синдрома сухого глаза зачастую определяет тот вид лечения, который назначит ваш окулист для облегчения симптомов.

Факторы, связанные с синдромом сухого глаза

Многие факторы могут увеличить риск развития сухости глаз. Например:

Работа за компьютером

Работая за компьютером, пользуясь смартфоном или другим портативным цифровым устройством, мы склонны моргать глазами реже и не в полной мере, что приводит к большему испарению слез и повышает риск появления симптомов сухости глаз.

Ношение контактных линз

Несмотря на отсутствие четкой взаимосвязи между ношением контактных линз и синдромом сухого глаза, дискомфорт, связанный с сухостью глаз, является основной причиной, по которой люди прекращают носить контактные линзы.

Старение

Синдром сухого глаза может возникнуть в любом возрасте, но он становится все более распространенным в более зрелом возрасте, особенно после 50 лет.

Менопауза

Женщины во время постменопаузы подвержены большему риску развития сухости глаз, чем мужчины того же возраста.

Температурно-влажностный режим помещения

Кондиционирование воздуха, потолочное вентилирование и принудительное воздушное отопление могут снизить влажность в помещении и/или ускорить испарение слез, вызывая симптомы сухости глаз.

Условия среды за пределами помещения

Засушливый климат, а также сухие или ветреные условия увеличивают риск развития синдрома сухого глаза.

Частые полеты

Воздух в салонах самолетов практически лишен влаги и может вызывать сухость глаз, особенно у тех, кто часто летает.

Курение

Помимо сухости глаз, курение вызывает серьезные проблемы со зрением, в том числе макулярную дегенерацию, катаракту и увеит.

Общее состояние здоровья

Некоторые системные заболевания, такие как сахарный диабет, заболевания щитовидной железы, волчанка, ревматоидный артрит и синдром Шегрена, способствуют развитию сухости глаз.

Лекарственные препараты

Многие лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта, включая антигистаминные препараты, антидепрессанты, некоторые лекарства для снижения давления и противозачаточные таблетки, увеличивают риск появления симптомов сухости глаз.

Проблемы с веками

В результате старения организма, косметической блефаропластики или по другим причинам может возникнуть неполное смыкание век при моргании или во сне (лагофтальм), которое при отсутствии лечения может привести к язве роговицы.

В некоторых случаях сухость глаз может быть связана с лазерной коррекцией зрения по методике ЛАСИК и другой рефракционной операцией на роговице. В большинстве случаев связанный с сухостью глаз дискомфорт после коррекции зрения по методике ЛАСИК носит временный характер и проходит в течение нескольких недель после проведения процедуры.

Если у вас отмечается синдром сухого глаза и вам предстоит лазерная коррекция зрения по методике ЛАСИК, для достижения наилучших результатов ваш окулист может предварительно назначить вам программу лечения сухости глаз.

Новости по теме «сухость глаз»

Выявлена связь между пользованием смартфонами и сухостью глаз у школьников

Помимо значительных ежемесячных счетов за телефон, которые родителям приходится платить за своих детей, последние вынуждены расплачиваться своим здоровьем за использование смартфонов — выяснилось, что это может быть причиной развития синдрома сухого глаза у детей в раннем возрасте.

Корейские исследователи оценили факторы риска развития синдрома сухого глаза среди школьников, которые пользовались видеоустройствами, в том числе смартфонами.

Было обследовано 916 учащихся 1–6 классов на наличие признаков синдрома сухого глаза. Были проанализированы анкеты, в которой дети и их родители указали типы видеоустройств, часто используемых детьми (компьютер, смартфон и телевизор), а также количество времени, которое они проводили за каждым видеоустройством. Также были собраны данные о количестве времени, которое дети проводили на открытом воздухе.

В целом, у 6,6 процентов детей были обнаружены признаки синдрома сухого глаза. Патология выявлялась чаще у детей, живущих в городе, чем в сельской местности (8,3 процента против 2,8 процентов). Что касалось частоты использования смартфонов, то ими пользовались 61,3 процентов детей, живущих в городе, и 51,0 процентов детей, проживающих в сельской местности.

При оценке по возрасту БСГ была диагностирована у 9,1 процента детей в возрасте от 9 до 12 лет по сравнению с 4,0 процентов детей в возрасте от 6 до 9 лет. Среди детей старшего возраста смартфонами пользовались 65,1 процентов, в то время как среди детей младшего возраста — 50,9 процентов.

Кроме того, дети с синдромом сухого глаза пользовались смартфонами дольше, чем дети, у которых заболевания обнаружено не было. После того как дети с сухостью глаз перестали пользоваться смартфонами на 4 недели, наблюдалось уменьшение субъективных симптомов и объективных признаков сухости глаз.

Авторы исследования пришли к выводу, что использование смартфонов детьми тесно связано с болезнью сухого глаза у детей. У старших школьников, живущих в городе, факторы риска и уровни заболеваемости синдромом сухого глаза были самыми высокими.

Авторы также отметили, что после прекращения использования смартфонов признаки и симптомы сухости глаз уменьшились, а увеличение времени, проведенного на открытом воздухе, по-видимому, является хорошей профилактикой болезни сухого глаза у детей.

Диагностика сухости глаз

Единственный способ узнать наверняка, есть ли у вас хронический синдром сухого глаза, — это попросить вашего окулиста провести один или несколько тестов на сухость глаз во время обследования глаз.

Симптоматика в данном случае является недостаточным прогностическим фактором наличия и тяжести синдрома сухого глаза. У разных людей симптомы могут значительно отличаться и даже зависеть от типа личности.

Например, люди с минимальной или легкой степенью сухости глаз могут быть очень озабочены состоянием глаз, в то время как у других заболевание может быть тяжелым, однако они не считают свои симптомы достаточно серьезными, чтобы обращаться к окулисту (или же вообще не испытывают симптомов сухости глаз).

Только тщательное обследование ваших глаз окулистом может выявить наличие синдрома сухого глаза и степень его тяжести, а также помочь окулисту в каждом конкретном случае выбрать оптимальный тип лечения для обеспечения здоровья, комфорта глаз и хорошего зрения.

Лечение и профилактика сухости глаз

К счастью, существуют эффективные методы лечения хронической сухости глаз.

Во многих случаях регулярное использование заменителя слезной жидкости, а также незначительные изменения в поведении (например, частые перерывы во время работы за компьютером) могут значительно уменьшить симптомы сухости глаз.

В некоторых случаях окулист может назначить отпускаемые по рецепту глазные препараты и амбулаторное лечение, чтобы помочь вашему организму вырабатывать и выделять больше слез, снижая раздражение и воспаление глаз.

Страница опубликована в четверг, 12 ноября 2020 г.

почему возникает, лечение, препараты и фото

Наши врачи

Устюгов
Дмитрий
ИгоревичВрач анестезиолог-реаниматолог высшей категории
«Я всегда готов прийти на помощь пациентам. Мне необходимо сделать не только так, чтобы нашим маленьким и взрослым пациентам не было больно во время операции, но и обеспечить безопасность жизни во время операции! В моей работе нет права на ошибку…» Подробнее о докторе Все врачи клиники

Задать вопрос врачам клиники

Отзывы пациентов

Гринцов В. П.

Спасибо Вам от всего сердца! Огромная благодарность Ольге Юрьевне Труневой и всему коллективу Клиники за прекрасную работу, внимание, доброжелательность, и высокую культуру обслуживания. Такого я не встречал в нашей медицине еще нигде! Спасибо Вам от всего сердца!

Все отзывы

• Главная
• Для пациентов
• Полезные материалы
• Синдром сухого глаза

Если глаза устают, зудят или слезятся, а к вечеру чтение становится совсем невозможным, возможно, у вас синдром «сухого глаза». Мириться с ним не стоит: в долгосрочной перспективе это неприятное состояние ведет к постоянному раздражению и даже появлению  шрамов на роговице.

Это достаточно распространенная глазная проблема. Многие пациенты обращаются в Клинику лазерной микрохирургии глаза на Маерчака с вопросом, как лечить синдром «сухого глаза».

Состояние опасно тем, что делает роговицу подверженной инфекциям и воспалительным процессам, снижает остроту зрения. Повышенная сухость поверхности глазного яблока мешает провести лазерную коррекцию зрения и лечение.

О возможном синдроме «сухого глаза» говорят следующие признаки:

• жжение, зуд в глазах,
• усталость,
• боль в глазах,
• пульсация,
• ощущение сухости роговицы,
• повышенная чувствительность к свету,
• нечеткое зрение,
• ощущение песка в глазах, присутствия инородного тела,
• покраснение глазных яблок.

Как это ни странно, слезоточивость тоже симптом синдрома. Дело в том, что нарушение целостности слезной пленки включает компенсационный механизм — вырабатывается больше слезы, которая, однако, не может восстановить нормальное защитное покрытие.

Причины

Слезная пленка омывает глаз, увлажняет его поверхность, убирает грязь, микроорганизмы и отмершие клетки. В норме она состоит из трех слоев:

• Муцинового компонента, вырабатываемого клетками конъюнктивы. Благодаря этому слою слезная пленка равномерно распределяется по передней поверхности глазного яблока и держится на ней.
• Водянистого слоя — продукта работы слезных желез. Он обеспечивает клетки роговицы питательными веществами.
• Липидного компонента, который покрывает водянистый слой и защищает его от испарения. Эта жидкость производится мейбомиевыми железами.

Проблемы в любом из этих слоев разрывают слезную пленку и могут спровоцировать синдром.

Две основные причины патологического состояния:

1. нарушение соотношения компонентов, что приводит к быстрому испарению пленки;
2. недостаточная секреция слез.

Факторы риска

• Гаджеты и мониторы. Перед монитором мы моргаем реже, поэтому слезная пленка испаряется слишком быстро и не успевает возобновляться.
• Вождение, длительная концентрация на чем-то тоже снижают частоту моргания.
• Контактные линзы. Справиться с этим можно с помощью специальных контактных линз.
• Возраст. Синдром характерен для людей старше 50 лет, у которых слезопродукция снижается.
• Менопауза. Гормональные изменения влияют на выработку жидкостей, омывающих глазное яблоко.
• Кондиционеры, обогреватели снижают влажность воздуха, глазная поверхность быстрее становится сухой. По той же причине синдромом «сухого глаза» страдают часто летающие пассажиры.
• Курение.
• Системные заболевания: сахарный диабет, нарушения щитовидной железы, волчанка, ревматоидный артрит.
• Медикаменты: антигистаминные, гипотензивные препараты, противозачаточные таблетки, антидепрессанты.
• Проблемы с веками, например, блефарит, который блокирует мейбомиевые железы, нарушая производство муцина.
• Синдром «сухого глаза» сопутствует и некоторым операциям, например, блефаропластике, рефракционной хирургии. Но в этом случае неприятные ощущения обычно проходят самостоятельно.

Диагностика

Прежде чем бежать в аптеку и покупать препараты для лечения синдрома «сухого глаза», важно понять причину дискомфорта, то есть пройти обследование у офтальмолога. Помимо осмотра и опроса пациента, врач анализирует слезопродукцию с помощью специальных тестов.

В зависимости от причины, интенсивности проявления симптомов, лечение синдрома «сухого глаза» идет в трех направлениях:

• увеличить секрецию натуральных слез;
• увлажнить глазную поверхность с помощью искусственных слез;
• замедлить испарение слезной пленки.

Если в основе «сухого глаза» инфекционное заболевание, лечение начинают с него.

Врачи-офтальмологи нашей Клиники внимательно относятся к здоровью пациентов, поэтому рассказывают каждому, как увеличить слезопродукцию и восстановить естественную слезную пленку. Если немедикаментозные методы оказываются неэффективными, офтальмолог подбирает капли.

В тяжелых случаях слезные канальцы блокируют силиконовыми пробочками, которые задерживают жидкость на роговице.

Профилактика

Тем, кто хочет сохранить здоровое зрение и избежать неприятных симптомов «сухого глаза», наши офтальмологи советуют придерживаться простых правил:

• Аккуратно очищать веки, чтобы предупредить их воспаление.
• Мягко массировать веки чистыми пальцами — это удаляет лишний секрет из желез.
• Включить в рацион продукты, богатые полиненасыщенной жирной кислотой омега-3.
• Стараться меньше времени проводить перед монитором, периодически отвлекаться и делать зарядку для глаз.
• Ежегодно приходить на профилактический осмотр к офтальмологу. Если же вы чувствуете дискомфорт в глазах, обращайтесь к врачу незамедлительно. На ранней стадии стабилизировать слезную пленку можно без медикаментов и хирургического вмешательства.

Синдром сухого глаза | нидирект

Синдром сухого глаза является распространенным заболеванием. Это происходит, когда глаза не производят достаточно слез или слезы испаряются слишком быстро. Это приводит к тому, что глаза пересыхают, становятся красными, опухшими и раздраженными. Немедленно обратитесь к окулисту или терапевту, если у вас есть какие-либо серьезные симптомы, см. ниже.

Симптомы синдрома сухого глаза

У большинства людей симптомы синдрома сухого глаза слабо выражены. Более тяжелые случаи могут быть болезненными и приводить к осложнениям.

Симптомы обычно поражают оба глаза и часто включают:

• ощущение сухости, зуда, песка или болезненности, которые усиливаются в течение дня
• жжение или покраснение глаз
• липкость глаз/веков
обычно улучшается, когда вы моргаете
• чувствительность к свету

У некоторых людей также могут быть эпизоды слезотечения. Это может произойти, если глаз пытается уменьшить раздражение, производя больше слез.

Когда обращаться за медицинской помощью

Обратитесь к окулисту (оптометристу), если у вас есть стойкие, но легкие симптомы синдрома сухого глаза.

Они могут осмотреть вас, чтобы проверить, не вызвана ли проблема каким-либо заболеванием. Они также могут направить вас к окулисту.

Немедленно обратитесь к окулисту или терапевту, если у вас есть какие-либо серьезные симптомы. Если это невозможно, обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи.

Немедленно обратитесь к окулисту или терапевту или в ближайшее отделение неотложной помощи, если у вас есть какие-либо из следующих симптомов, поскольку они могут быть признаком более серьезного состояния:

• крайняя чувствительность к свету (светобоязнь)
• очень болезненные или красные глаза
• ухудшение зрения

Причины синдрома сухого глаза . Есть много разных причин, почему это может произойти, хотя одну причину часто не удается найти.

Общие причины включают:

• пребывание в жарком или ветреном климате
• ношение контактных линз
• некоторые сопутствующие заболевания, такие как блефарит (воспаление век), синдром Шегрена, сахарный диабет и заболевания щитовидной железы
• побочные эффекты некоторых лекарств, включая антигистаминные препараты, антидепрессанты, бета-блокаторы и диуретики например, во время менопаузы, беременности или при использовании противозачаточных таблеток

Хотя это состояние может возникнуть у людей любого возраста, ваши шансы на развитие синдрома сухого глаза увеличиваются по мере того, как вы становитесь старше (старше 50 лет). Он увеличивается с 7,5% людей в возрасте 50 лет до 15% людей в возрасте 70 лет.

Синдром сухого глаза чаще встречается у женщин, чем у мужчин.

Как лечить синдром сухого глаза

Синдром сухого глаза обычно не является серьезным заболеванием. Доступны методы лечения для облегчения симптомов, в том числе:

• глазные капли для смазывания глаз
• лекарства для уменьшения любого воспаления
• при необходимости хирургическое вмешательство для предотвращения легкого оттока слез

Если вызван синдром сухого глаза из-за основного заболевания лечение этого состояния обычно помогает облегчить симптомы. Обратитесь к окулисту или терапевту для лечения.

Уход за глазами

Помимо медицинского лечения, есть некоторые вещи, которые вы можете сделать самостоятельно, чтобы предотвратить синдром сухого глаза или уменьшить его симптомы.

К ним относятся:

• , сохраняя ваши глаза и веки в чистоте и защиты их от пыльной, дымной, ветреной и сухой среды
• , используя свой компьютер или ноутбук, чтобы избежать напряжения глаз
• , используя увлажнитель для увлажнения. Ведутся споры о том, помогает ли диета уменьшить симптомы или нет. В частности, считается, что некоторые масла, омега-3 и 6, помогают при сухости глаз. Тем не менее, нет никаких серьезных доказательств того, что прием этих добавок поможет вам.

  Дальнейшие проблемы

  Хотя синдром сухого глаза может вызывать дискомфорт, он обычно не вызывает серьезных проблем. Двумя основными осложнениями, связанными с синдромом сухого глаза, являются:

  • конъюнктивит – воспаление конъюнктивы, прозрачного слоя клеток, покрывающего белую часть глазного яблока и внутреннюю поверхность век; в большинстве случаев легкие и не требуют специального лечения
  • воспаление роговицы – в редких случаях тяжелый невылеченный синдром сухого глаза может повредить поверхность роговицы это повреждение может сделать роговицу уязвимой для изъязвления и инфекции, которые могут потенциально угрожать твой взгляд
  • Узнайте больше о синдроме сухого глаза на веб-сайте NHS

  Дополнительные полезные ссылки

  • Как пользоваться услугами здравоохранения

  Помогите улучшить эту страницу — отправьте отзыв

  Для использования этой формы у вас должен быть включен JavaScript.

  Что ты хочешь делать?

  сообщить о проблеме

  оставить отзыв

  задать вопрос

  Сообщить о проблеме

  Какую проблему вы нашли на этой странице? (Отметьте все подходящие варианты)

  Ссылка, кнопка или видео не работают

  Орфографическая ошибка

  Информация отсутствует, устарела или неверна

  Я не могу найти то, что ищу

  Другая проблема

  сообщения

  Расскажите нам подробнее о проблеме с веб-сайтом nidirect.

  Введите свой отзыв

  О чем ваш вопрос?

  Выберите тему для своего вопроса: — Выберите -РыбалкаПреимуществаСвидетельства о рожденииСиний значокВакансииКомпенсация в связи с дорожной проблемойДетское содержаниеСвидетельства о гражданском партнерствеКоронавирус (COVID-19))Свидетельство о прививке от COVIDПроверки судимостей (AccessNI)Свидетельства о смертиПособие на содержание образованияПрава на трудоустройствоHigh Street Spend Local SchemeСвидетельства о бракеАвтотранспортные средствапрямой счетПаспортаУведомления о штрафных санкцияхПенсииPRONI — исторические записиЦены или оценка имуществаПроблемы с дорогами и улицамиSmartpassМой вопрос о чем-то другом

  Что делать дальше

  Средство от сухости глаз приятное зрелище

  Говоря о здоровье

  Вторник, 4 января 2022 г.

  Темы в этом сообщении

  • Здоровье глаз

  Возможно, вы слышали пословицу «Картинка стоит тысячи слов». Обычно говорят, что легче что-то показать, чем описать. Это потому, что наше зрение отвечает за большую часть информации, которую мы получаем из окружающего мира. То, как люди двигаются в течение дня и взаимодействуют с другими людьми и окружающей их средой, зависит от их видения. Если вы хорошо видите, скорее всего, вы редко думаете о своих глазах и можете даже считать свое здоровье глаз само собой разумеющимся.

  Однако для многих людей синдром сухого глаза является неприятным состоянием, которое влияет на их повседневную жизнь. Люди с сухими глазами производят слезы плохого качества, недостаточное количество слез или и то, и другое. Это приводит к хроническому воспалению поверхности глаза и ощущению покалывания или жжения. Другие симптомы включают покраснение глаз, трудности с ношением контактных линз, слезотечение, нечеткость зрения, чувствительность к свету или усталость глаз. Некоторые люди испытывают сухость глаз в определенных ситуациях, например, в самолете, при просмотре экрана компьютера или в периоды низкой влажности, например зимой. Вот что вам нужно знать, если вы страдаете от сухости глаз.

  У меня сухие глаза, но глаза постоянно слезятся. Как это может быть?

  Ваши глаза производят три вида слезоотделения:

  • Базальное (основное) , которое постоянно смазывает ваш глаз
  • Эмоциональный , который возникает, когда человек расстроен или тронут чувствительной ситуацией
  • Рефлекс , возникающий при попытке вымыть из глаза посторонний предмет

  При синдроме сухого глаза базальные слезы плохого качества и количества. При эмоциональном слезотечении и рефлекторном слезотечении бывает много слез, но они, как правило, плохого качества.

  Когда ваши глаза становятся достаточно сухими, они ведут себя так, как будто в них что-то есть, и пытаются вымыть это, что приводит к слезотечению. Слезотечение — жалоба № 1 страдающих синдромом сухого глаза.

  Что вызывает сухость глаз?

  Сухость глаз может возникнуть, когда вы не можете производить достаточное количество слез. Медицинский термин для этого состояния – сухой кератоконъюнктивит.

  Общие причины снижения слезопродукции включают:

  • Возраст
    Нормальное старение меняет ваши глаза, и они не функционируют так же хорошо, как в молодости.
  • Гормоны
    Изменения уровня гормонов, связанные с возрастом, менопаузой, беременностью или противозачаточными таблетками, влияют на глаза.
  • Конкретные медиальные состояния
    У людей с розовыми угрями, диабетом, заболеваниями щитовидной железы, аутоиммунными заболеваниями и воспалительными заболеваниями, включая ревматоидный артрит, волчанку и синдром Шегрена, более вероятно развитие сухости глаз. Около 50% людей с розовыми угрями страдают сухостью глаз. Кроме того, сухость глаз часто является первым симптомом ревматоидного артрита.
  • Лекарства
    Пероральные препараты, в том числе антигистаминные препараты, антидепрессанты и противозачаточные таблетки, могут повысить вероятность сухости глаз. Консерванты, содержащиеся в лекарственных глазных каплях, которые используются постоянно, включая капли от глаукомы и безрецептурные искусственные слезы, также могут усугубить симптомы сухости глаз. Избегайте капель, которые утверждают, что убирают красноту. Это может привести к покраснению глаз, из-за чего глаза становятся еще краснее и раздражительнее, чем раньше.
  • Курение
    Раздражение от вторичного дыма, а также внутренние последствия курения могут привести к сухости глаз.
  • Диета с высоким содержанием жиров
    Диета с высоким содержанием омега-6 жирных кислот и низким содержанием омега-3 жирных кислот может вызвать воспаление, ключевой компонент синдрома сухого глаза. Диета для сердца — это диета для глаз, такая как средиземноморская диета.
  • Общее здоровье глаз
    Здоровье краев век и ресниц очень важно. Заболевания глаз могут способствовать развитию синдрома сухого глаза, например, блефариту (похожий на перхоть мусор, называемый шелухой), дисфункции мейбомиевых желез, глазной розацеа, неровных краях век и клещах, живущих в фолликулах ресниц.
  • Контактные линзы
    Ношение контактных линз разрушает слезную пленку, что приводит к симптомам сухости глаз и снижению комфорта при контакте и времени ношения. Существующая болезнь сухого глаза может привести к неэффективному ношению контактных линз.
  • Окружающая среда
    Сухие, ветреные, пыльные и задымленные условия могут создавать проблемы. То же касается и качества загрязненного воздуха, в том числе вторичного табачного дыма и сезонного качества воздуха. Зима может быть особенно сложной с сухим воздухом и принудительными воздушными отопителями в транспортных средствах или других закрытых помещениях.
  • Частота моргания
    Низкая частота моргания может повлиять на ваши глаза. Нормальная частота – 15 морганий в минуту. Плохая частота моргания будет составлять всего 4-5 морганий в минуту. Неполное моргание, которое часто составляет от 60% до 70% при работе с цифровыми устройствами, также может привести к сухости глаз.
  • Дефицит витамина D
    Многие люди страдают от дефицита витамина D. Это способствует сухости глаз, наряду со многими другими проблемами со здоровьем.

  Могу ли я что-нибудь сделать, чтобы избавиться от синдрома сухого глаза?

  Да, но это требует времени. Ваша болезнь сухого глаза не возникла в одночасье. На его разработку ушло много месяцев или лет, и он не исчезнет сразу. Первый шаг — посетить офтальмолога и обсудить симптомы. Многие люди не говорят об этих проблемах своему глазному врачу, потому что не считают их важными.

  Чем может помочь глазной врач

  Ваш врач проведет оценку ваших симптомов, а также качества и количества слез. Врач спросит о ваших симптомах, в том числе о том, когда, где, как часто и что вы делаете, когда они возникают. Затем спросите о своем общем самочувствии и лекарствах, которые вы принимаете.

  Наконец, врач проведет тщательную оценку качества ваших ресниц, краев век, мейбомиевых желез и поверхности глазного яблока (конъюнктивы и роговицы).

  После завершения обследования ваш врач разработает план лечения, направленный на улучшение условий для ваших глаз и устранение синдрома сухого глаза. Не существует волшебной палочки, которая мгновенно излечила бы болезнь сухого глаза. Однако, если следовать плану лечения, а также выучить и использовать новые привычки, болезнь сухого глаза можно улучшить.

  Варианты лечения могут включать:

  • Уменьшение воспаления ресниц и век с помощью гигиены, добавок и отпускаемых по рецепту капель.
  • Улучшите качество и количество масла мейбоглавой железы с помощью добавок, горячих компрессов и других процедур.
  • Спокойное воспаление поверхности глаза с помощью искусственных слез, пищевых добавок и рецептурных капель.