какие народные средства лечения простуды работают, а какие – нет – Учительская газета
Начало зимнего периода редко обходится без простуд, острых респираторных вирусных инфекций. Как только повышается температура, появляется насморк или боль в горле, многие начинают пить горячие напитки, принимают витамины, используют чеснок. Рассказываем, какие способы лечения простуды действительно помогают, а какие, по мнению врачей, являются мифами.
Фото: pixabay.comВитамины
Ряд исследователей уверены в том, что за мнением о необходимости приема поливитаминов в сезон простуд стоит многомиллиардный бизнес, поскольку поливитамины не защищают от ОРВИ. Более того, не существует универсального средства, которое бы гарантированно предотвратило простуду. Как отметил профессор Кардиффского университета Рон Экклс, нет доказательств, что дорогие мультивитамины помогли уже заболевшему человеку.
При этом витамины C и D в составе мультивитаминных добавок, могут сделать работу иммунной системы активнее – в итоге она победит инфекцию. Однако аскорбинку можно найти не только в добавках, но и в овощах, фруктах, цельнозерновых продуктах. Такое питание насытит организм необходимыми витаминами и микроэлементами, в числе которых будет и аскорбинка.
Высокие дозы витамина С принимать отдельно не стоит – лишняя порция все равно не усвоится. Потребность взрослого человека в этом витамине составляет около 40 мг в день, почти половину этой дозы содержит стакан апельсинового сока. Если его выпивать по утрам, можно ускорить выздоровление тем, кто уже болеет.
Витамин D чрезвычайно важен для иммунной системы, чтобы она боролась с вирусами. В основном его вырабатывает сам организм при контактировании кожи с солнечным светом. По этой причине в зимнее время многие испытывают его дефицит. Стоит иметь в виду, что этот витамин можно получить с продуктами: яичным желтком, жирной рыбой, с красным мясом. Врачи все же советуют жителям Северного полушария принимать добавку с витамином D.
Фото: ru.freepik.comГорячие напитки
Горячий чай с медом и лимоном заметно улучшает самочувствие. Исследования ученых подтверждали, что горячие напитки облегчают симптомы ОРВИ. Многим становится легче дышать, уменьшается насморк, снижается частота чихания и кашля, перестает беспокоить боль в горле, проходит озноб. Так что во время болезни следует выпить чашку горячего чая или бульона.
Секрет их волшебных свойств при простуде ученые пока не выяснили. Есть мнение, что горячий пар делает скопившуюся в дыхательных путях слизь более мягкой и податливой. Это облегчает дыхание, приводит к уменьшению отека слизистой горла. Возможно и то, что после горячих напитков просто повышается настроение, поэтому становится легче. Ведь болезнь сказывается не только на физическом, но на психологическом состоянии.
Куриный суп
Куриный бульон наделяют чудодейственными свойствами. Многие уверены, что после порции такого супа сразу встать на ноги сможет даже тот, кто долго лежал без сил. Такое и правда возможно, поскольку горячий бульон по сути является горячим напитком, да и содержимое супа могут оказывать противовоспалительный эффект. В любом случае, практика показывает, что горячий куриный бульон облегчает состояние больного, добавляет сил, дает ощущение тепла и безопасности.
Фото: ru.freepik.comЧеснок в нос
В последнее время в социальных сетях набрали популярность ролики, в которых больные закладывают в нос чеснок. Говорится о том, что из-за чеснока слизь выделяется активнее, становится легче дышать. Однако врачи предупреждают, что закладывать в ноздри что бы то ни было опасно. К тому же, чеснок вызывает раздражение слизистой, а она во время болезни и так раздражена.
Мокрые волосы и холодный воздух
Если в холодный день нужно срочно выйти на улицу, а волосы мокрые, не стоит бояться заболеть. Просто находясь на улице с мокрыми волосами, человек не повышает риск заражения, поскольку заражение вирусом происходит лишь при близком контакте с больным. Зимой мы простужаемся чаще, потому что дольше, чем летом, находимся в плохо проветриваемых помещениях. В местах массового скопления людей при этом возникают благоприятные условия для размножения вируса.
Исследователи пока не уверены в том, что риск заболеть ОРВИ растет, когда человек мерзнет. Хотя ряд исследований свидетельствуют о том, что после охлаждения шансов заболеть становится больше, как правило, эти шансы растут у тех, кто уже инфицирован на момент охлаждения. При активности вирусов на слизистой носоглотки иммунная система организма не позволяет им вызвать болезнь. Но при переохлаждении иммунитет на время снижается, и вирус не встречает должного сопротивления. Так что, выходя на холод с мокрой головой, лучше защититься головным убором.
Как не следует лечить ОРВИ
Популярными методами лечения простуды остаются банки прогревания, горчичники, ингаляции. Однако врачи призывают быть острожными с такими методами. Так, при использовании банок и горчичников происходит местное повышение температуры тела и активизируется кровообращение в органах и тканях. При этом тепло от банок не уходит глубже чем на 1 см, по этой причине не усиливает кровообращение в «больном» органе. Так что никак не влияет на течение болезни. Зато такое местное прогревание может вызвать повреждение сосудов и кровоизлияния в кожу.
Общее прогревание в бане также не помогает при вирусной инфекции. В случае с повышенной температурой оно вообще противопоказано, поскольку может привести к критическому перегреванию. А паровые ингаляции с травами под полотенцем чреваты ожогами. К тому же, эфирные масла не помогают лечиться и могут вызвать аллергию.
Протизастудні препарати купити в Україні: Київ, Дніпро, Харків, Одеса, Львів | Ціни на протизастудні засоби призначені для лікування різних простудних захворювань
Протизастудні препарати купити в Україні: Київ, Дніпро, Харків, Одеса, Львів | Ціни на протизастудні засоби призначені для лікування різних простудних захворювань — Аптека 24Препарати від кашлю та застудиЗасоби від нежитюЗахворювання горла препаратиПрепарати для респіраторної системиПрепарати від обструктивних захворювань легеньПрепарати при сухому кашліЖарознижуючіЖарознижуючі для дітей
Аллергикам(1323)
Водителям(1105)
Диабетикам(1003)
Беременным(751)
Кормящим матерям(717)
Оплата морковками(1077319)
нет данных(625)
критичное(209)
минимальное(40)
умеренное(16)
Да(794)
орально(740)
назально(276)
для полости рта(154)
ингаляционно(63)
накожно(51)
за щеку(25)
Без рецепта(1376)
Только с рецептом(225)
Рекомендуется(30)
Таблетки(245)
Спрей(223)
Сироп(193)
Леденцы(108)
Капли(71)
Капсулы(59)
1(806)
10(237)
20(198)
30(90)
12(53)
16(43)
от 5°C до 25°C(1340)
от 2 до 8 °С(12)
от 8 до 15 °С(6)
100 мл(151)
10 мл(135)
30 мл(50)
20 мл(49)
50 мл(46)
200 мл(39)
Нагадуємо, що у apteka24. ua є мобільний додаток: 12 000 препаратів з докладними інструкціями і, звичайно, доставкою по всій Україні. Шукайте нас в App Store і Google Play.
P.S. Знижка 100 грн на перше замовлення від 1000 грн за промокодом APP100
7 відгуківЕвкаліпта настойка, 25 мл — ПрАТ ФФ Віола
Кешбек0.34
₴
Есть в наличии
3 відгукаРослинний сироп кореня солодки Ананта від кашлю, 1 …
Кешбек1.56
₴
78,3грн
Есть в наличии
3 відгукаБерезові бруньки, 20 г — ПрАТ ФФ Віола
Кешбек1.22
₴
61,4грн
Есть в наличии
7 відгуківКсило-Тева спрей назальний по 1 мг/мл, 10 мл
Кешбек2.53
₴
126,7грн
Есть в наличии
5 відгуківЛюголя розчин, 25 г — ПрАТ ФФ Віола
Кешбек0. 79
₴
39,5грн
Есть в наличии
18 відгуківПертусин сироп від кашлю, 200 г — ПрАТ ФФ Віола
Кешбек1.17
₴
58,6грн
Есть в наличии
13 відгуківПертусин сироп від кашлю, 200 г — ПрАТ ФФ Віола
Кешбек1.26
₴
63,2грн
Есть в наличии
8 відгуківСолодки кореня сироп, 200 г — ПрАТ ФФ Віола
Кешбек1.79
₴
89,7грн
Есть в наличии
2 відгукаСтоптусин-Тева таблетки, 20 шт.
Кешбек3.89
₴
194,6грн
Есть в наличии
3 відгукаАлтеї кореня сироп, 100 мл — ПрАТ ФФ Віола
Кешбек1.43
₴
71,5грн
Есть в наличии
3 відгукаГрудний збір №1 у фільтр-пакетиках, 20 шт. — ПрАТ …
Кешбек1.04
₴
52,1грн
Есть в наличии
4 відгукаЙокс-Тева спрей при захворюваннях горла, 30 мл
Кешбек5.39
₴
269,8грн
Есть в наличии
2 відгукаНагідок квітки у фільтр-пакетах, 20 шт. — ПрАТ ФФ …
Кешбек1.16
₴
Есть в наличии
4 відгукаЛипи квітки, 40 г — ПрАТ ФФ Віола
Кешбек2.03
₴
101,6грн
Есть в наличии
2 відгукаАміаку розчин 10%, 100 мл — ПрАТ ФФ Віола
Кешбек0.75
₴
37,5грн
Есть в наличии
2 відгукаТевалор-Тева таблетки для розсмоктування, 20 шт.
Кешбек3.26
₴
163,1грн
Есть в наличии
8 відгуківАмброксол-Тева таблетки при кашлю по 30 мг, 20 шт.
Кешбек1.91
₴
95,7грн
Есть в наличии
3 відгукаПодорожника великого листя, 50 г — ПрАТ ФФ Віола
Кешбек1.07
₴
53,7грн
Есть в наличии
3 відгукаСтоптусин-Тева сироп, 100 мл
Кешбек3.43
₴
171,7грн
Есть в наличии
1 відгукАміаку розчин 10%, 40 мл — ПрАТ ФФ Віола
Кешбек0.38
₴
Есть в наличии
1 відгукМати-й-мачухи листя, 40 г — ПрАТ ФФ Віола
Кешбек1.3
₴
65,4грн
Есть в наличии
8 відгуківЛипи квітки у фільтр-пакетах, 20 шт. — ПрАТ ФФ Ві …
Кешбек1.7
₴
Есть в наличии
17 відгуківАцетилсаліцилова кислота-Дарниця таблетки, 10 шт.
Кешбек0.32
₴
16,3грн
Есть в наличии
2 відгукаТизин Ксило спрей назальний 0,1%, 10 мл
Кешбек2.68
₴
134,4грн
Есть в наличии
2 відгукаЛідоксан ментол льодяники від кашлю і болю в горлі …
Кешбек2.43
₴
121,7грн
Есть в наличии
1 відгукГрипаут таблетки від грипу та застуди №4
Кешбек0.86
₴
43,1грн
Есть в наличии
13 відгуківПарацетамол таблетки по 200 мг, 10 шт. — Лубнифарм
Кешбек0.27
₴
13,5грн
Есть в наличии
2 відгукаАміак 10%, 200 мл — Фітофарм
Кешбек0.82
₴
41,2грн
Есть в наличии
9 відгуківКолдрекс Хотрем порошок зі смаком лимона, по 5 г у . ..
Кешбек5.05
₴
252,7грн
Есть в наличии
16 відгуківНурофєн Форте таблетки по 400 мг, 12 шт.
Кешбек2.7
₴
135,2грн
Есть в наличии
8 відгуківАскофен-Дарница таблетки, 6 шт.
Кешбек0.29
₴
14,91грн
Есть в наличии
3 відгукаГриппостад С капсулы при простуде и гриппе №10
Кешбек2.3
₴
115,3грн
Есть в наличии
15 відгуківСолпадеїн Актив таблетки шипучі від болю та жару, …
Кешбек3.1
₴
155,2грн
Есть в наличии
2 відгукаГексорал Лорсепт льодяники при захворюваннях горла …
Кешбек1.67
₴
83,6грн
Есть в наличии
6 відгуківПертусин сироп від кашлю, 100 мл — Артеріум
Кешбек0. 98
₴
49,2грн
Есть в наличии
Залишити відгук
Беклазон-Еко аерозоль для інгаляцій 250 мкг / доза …
Кешбек6.85
₴
342,5грн
Есть в наличии
9 відгуківНурофєн таблетки по 200 мг, 12 шт.
Кешбек1.84
₴
92,3грн
Есть в наличии
3 відгукаРомашки квіти 50 г Лубнифарм
Кешбек0.81
₴
40,7грн
Есть в наличии
12 відгуківНазалонг спрей для носа 0,05%, 10 мл
Кешбек1.82
₴
91,2грн
Есть в наличии
16 відгуківСтрепсілс Оригінальний льодяники для горла, 24 шт.
Кешбек2.06
₴
103,2грн
Есть в наличии
23 відгукаЦитрамон-Дарниця таблетки, 10 шт.
Кешбек0.64
₴
32,3грн
Есть в наличии
1 відгукТЕТ 36.6 порошок для орального розчину з ароматом …
Кешбек3.91
₴
195,8грн
Есть в наличии
5 відгуківАнтиФлу Кідс жарознижуючий засіб для дітей, порошо …
Кешбек3.46
₴
173грн
Есть в наличии
18 відгуківНурофєн Експрес Форте капсули по 400 мг, 20 шт.
Кешбек5.16
₴
258,4грн
Есть в наличии
5 відгуківЕвкабал бальзам, 40 мл
Кешбек2.89
₴
144,7грн
Есть в наличии
3 відгукаАміцитрон Форте порошок для орального розчину по 2 …
Кешбек5.78
₴
289,1грн
Есть в наличии
2 відгукаМометазон-Тева спрей назальний, суспензія 50 мкг/д . ..
Кешбек5.96
₴
298,1грн
Есть в наличии
4 відгукаПарацетамол свічки по 80 мг, 10 шт. — Фармекс
Кешбек0.71
₴
35,8грн
Есть в наличии
2 відгукаАмігрен Фіто капсули, 30 шт.
Кешбек3.07
₴
153,8грн
Есть в наличии
3 відгукаПарацетамол таблетки по 200 мг, 10 шт.
Кешбек0.34
₴
Есть в наличии
3 відгукаТерафлю Екстра порошок в пакетиках зі смаком лимон …
Кешбек6.88
₴
344,01грн
Есть в наличии
6 відгуківБронхіальний бальзам Беллс сироп від кашлю 200 мл
Кешбек7.51
₴
375,7грн
Есть в наличии
10 відгуківДоктор Мом сироп при сухому та вологому кашлі, 150 . ..
Кешбек3.89
₴
194,8грн
Есть в наличии
17 відгуківМукалтин таблетки від кашлю по 50 мг, 30 шт. — Арт …
Кешбек1.37
₴
68,7грн
Есть в наличии
19 відгуківРинза таблетки при застуді та грипі, 10 шт.
Кешбек1.26
₴
63,3грн
Есть в наличии
2 відгукаГербион исландского мха при сухом кашле 150 мл сир …
Кешбек4.14
₴
207,1грн
Есть в наличии
4 відгукаНазол спрей назальный 0.05% 10 мл
Кешбек2.12
₴
106,3грн
Есть в наличии
7 відгуківБронхалик льодяники від кашлю №20
Кешбек3.09
₴
154,6грн
Есть в наличии
7 відгуківІбупрофен 400 таблетки по 400 мг, 20 шт.
Кешбек1.34
₴
Есть в наличии
8 відгуківСептефрил-Дарниця таблетки по 0.2 мг, 10 шт.
Кешбек0.7
₴
35,2грн
Есть в наличии
Препарати від застуди | Ціна |
---|---|
Евкаліпта настойка, 25 мл — ПрАТ ФФ Віола | 17грн |
Рослинний сироп кореня солодки Ананта від кашлю, 100 мл | 78,3грн |
Березові бруньки, 20 г — ПрАТ ФФ Віола | 61,4грн |
Ксило-Тева спрей назальний по 1 мг/мл, 10 мл | 126,7грн |
Люголя розчин, 25 г — ПрАТ ФФ Віола | 39,5грн |
Встанови додаток і отримай знижку 100 грн на перше замовлення від 1000 грн по промокоду АРР100
простых советов по уходу за собой при простуде | Студенческий центр здоровья | Отдел по делам студентов
Если у вас недавно появились симптомы простуды, такие как кашель, заложенность носа/заложенность носа, насморк или легкая боль в горле, вот несколько полезных процедур, которые можно провести дома перед визитом.
Наиболее распространенные симптомы простуды (также известной как «инфекция верхних дыхательных путей» или ОРЗ) не требуют лечения антибиотиками. Если вы считаете, что у вас ОРЗ, вот список некоторых распространенных симптомов и возможных средств, которые вы можете предпринять дома:
Симптом | Лечение |
---|---|
Лихорадка |
|
Боли в теле |
|
Боль в горле |
|
Заложенность носа |
|
Насморк |
|
Кашель |
|
ОСТОРОЖНО!
Многие безрецептурные лекарства от простуды и гриппа содержат комбинацию различных лекарств. Прочитайте ингредиенты, чтобы убедиться, что вы не «удваиваете» количество лекарства, которое должны принимать. Если у вас есть какие-либо вопросы, спросите у фармацевта.
Большинство этих симптомов вызваны вирусом, который проходит через 5-7 дней. Если ваши симптомы не улучшаются через 10 дней или ухудшаются через 5 дней, вам следует записаться на прием в Студенческий медицинский центр.
Если у вас жар ≥ 101° F (38,3° C) или ≥ 100,4 в течение 2 дней и более, сильная головная боль, очень большие шейные железы, сильная боль в горле, белые пятна на миндалинах в задней части горла, кожная сыпь , боль в груди, одышка или трудности с глотанием собственной слюны, позвоните по номеру 202 994 5300, вариант № 1, чтобы поговорить с штатным врачом в обычное рабочее время.
Для получения дополнительной информации см. неотложную помощь.
Советы по лечению кашля и простуды
Оздоровительные услуги для студентов / Здоровье / Советы по лечению кашля и простуды
Чувствуете себя не в своей тарелке? Возьмите набор для ухода за простудой! > Натуральные средства повышения иммунитета >
04 января 2023 г.
Лайтбокс изображения
Загрузить полное изображение
ПРИМЕЧАНИЕ: Информация, представленная на этой странице, не предназначена для замены профессиональной медицинской консультации или неотложной помощи. Вы не должны использовать какую-либо информацию на этой странице для диагностики или разработки плана лечения проблемы со здоровьем или заболевания без консультации с квалифицированным поставщиком медицинских услуг.
Немедикаментозное лечение кашля или простуды- Отдых — Ваше тело нуждается в отдыхе, чтобы восстановиться.
- Увлажнение — Вода, сок, прозрачный бульон, теплая вода с лимоном и медом помогают снять заложенность носа и предотвратить обезвоживание. Избегайте алкоголя, кофе и газированных напитков с кофеином, потому что они могут усугубить обезвоживание.
- Влажность — Увлажнитель или испаритель могут увлажнять воздух, что может разжижать слизь и уменьшать раздражение от болей в горле и заложенности носа. Попробуйте паровой душ.
- Успокаивающий . Полоскание соленой водой (¼ чайной ложки соли, растворенной в 8 унциях теплой воды), леденцы от кашля или мед в горячем чае могут помочь успокоить боль в горле и уменьшить заложенность носа.
- Подъем — Подъем изголовья кровати использует гравитацию для дренажа носовых пазух.
- Питание — Соблюдайте сбалансированную диету. Если вы не голодны, просто убедитесь, что то, что вы едите, имеет питательную ценность, или принимайте поливитамины или витаминные добавки. Витамины, которые, как известно, укрепляют иммунную систему, включают B, C, D и цинк.
- Избегайте — Алкоголь и курение, потому что они ослабляют иммунную систему вашего организма.
- Высокая температура (температура > 101°F в течение > 72 часов)
- Боль в ушах
- Кашель, который усиливается при улучшении других симптомов простуды
- Обострение любого хронического заболевания легких, например, астмы
- Отсутствие улучшения симптомов в течение более 10 дней
Доступны в местной аптеке; некоторые из них также доступны в наборах для ухода за простудой, которые можно найти в вашем здании, у Красной двери и в торговом автомате на 2-м этаже Hameetman.
С любыми вопросами или опасениями относительно лекарств обращайтесь в Службу здравоохранения студентов: (626) 395-6393
Кашель, непродуктивный (без кашля с мокротой)- Подавление от кашля, содержащая декстрометорфан (Robitussin® DM или Delsym®)
- Это следует использовать в основном ночью для снижения кашля, так что вы можете спать
- Принимайте не менее 600 мг активного ингредиента гвайфенезина два раза в день
- Ацетаминофен (Tylenol®)
- Вы можете принять до 500-650 мг каждые 4-6 часов 77
- 63666-n-in-in-in-in-in-in-in-in-in-in-in-in-in-in-in-in-in-in-in-in-indoid). such as ibuprofen (Advil®) or naproxen (Aleve®)
- You can take up to 600-800mg every 8 hours
- Saline nasal spray or a Neti Pot
- Nasal steroid sprays : Флоназе® или Насакорт®
- Вебрангестат: псевдоэфедрин (Sudafed®)
- Длительное использование> 3 дня может ухудшить симптомы
Руночный и/или белый нос/нос. ®, который, скорее всего, вызовет сонливость
- Лоратадин (Алаверт®), который вряд ли вызовет сонливость
- Попробуйте спреи для горла (Хлорасептик®)
Список неэффективных средств от простуды длинный.