Черный или белый уголь? Какой сорбент лучше выводит токсины
https://radiosputnik.ria.ru/20220205/ugol-1771142091.html
Черный или белый уголь? Какой сорбент лучше выводит токсины
Черный или белый уголь? Какой сорбент лучше выводит токсины
Черный или белый уголь? Какой сорбент лучше выводит токсины
Радио Sputnik, 05.02.2022
2022-02-05T06:00
2022-02-05T06:00
2022-02-05T06:00
сказано в эфире
подкасты – радио sputnik
андрей кондрахин
токсины
здоровье
/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content
/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content
https://cdnn21.img.ria.ru/images/151194/33/1511943390_0:110:2001:1235_1920x0_80_0_0_6883bef0a9f46a61f002a84f46916c3c.jpg
На мозг надейся, а сам не плошай. Как устоять перед вкусной едой?
Наш мозг все еще мало отличается от мозга наших предков, и ему очень нравится сахар. Вкусная и сладкая еда, как в далеком прошлом, так и сейчас, запускает в нашей голове систему пищевого вознаграждения, которая блокирует сигналы о насыщении и поощряет потребление калорийной пищи.
audio/mpeg
Чем белый уголь отличается от черного и почему он считается более эффективным средством для выведения токсинов, рассказал в интервью радио Sputnik клинический фармаколог Андрей Кондрахин.В качестве альтернативы активированному черному углю в последнее время часто предлагают сорбент нового поколения – белый уголь. Правда, углем его можно назвать с большой натяжкой. В отличие от препарата черного цвета, который получают из древесного угля и других углеродосодержащих материалов, белый уголь – это пищевая добавка, основным действующим веществом которой является диоксид кремния, отметил в интервью радио Sputnik кандидат медицинских наук, терапевт, кардиолог, клинический фармаколог Андрей Кондрахин.
https://radiosputnik.ria.ru/20210607/alko-1735699144.html
https://radiosputnik.ria.ru/20210322/intoksikatsiya-1602019198.html
Радио Sputnik
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2022
Радио Sputnik
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://radiosputnik.
ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
Радио Sputnik
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
1920
1080
true
1920
1440
true
https://cdnn21.img.ria.ru/images/151194/33/1511943390_104:0:1895:1343_1920x0_80_0_0_6aa5e42094cc0e1a9a8eb7effaf6a389.jpg
1920
1920
true
Радио Sputnik
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Sputnik
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
подкасты – радио sputnik, андрей кондрахин, токсины, здоровье
Сказано в эфире, Подкасты – Радио Sputnik, Андрей Кондрахин, Токсины, Здоровье
Чем белый уголь отличается от черного и почему он считается более эффективным средством для выведения токсинов, рассказал в интервью радио Sputnik клинический фармаколог Андрей Кондрахин.
Россиян предостерегли от «лечения» отравлений алкоголем
7 июня 2021, 02:00
В качестве альтернативы активированному черному углю в последнее время часто предлагают сорбент нового поколения – белый уголь. Правда, углем его можно назвать с большой натяжкой. В отличие от препарата черного цвета, который получают из древесного угля и других углеродосодержащих материалов, белый уголь – это пищевая добавка, основным действующим веществом которой является диоксид кремния, отметил в интервью радио Sputnik кандидат медицинских наук, терапевт, кардиолог, клинический фармаколог Андрей Кондрахин.
«
«В активированном угле – сам уголь (углеродосодержащее вещество, – ред.), а в белом угле – диоксид кремния. Это современное сорбционное вещество четвертого поколения, которое позволяет убирать токсины из желудочно-кишечного тракта более активно и эффективно», – объяснил врач.
Благодаря своей сорбционной активности две-три таблетки белого угля заменяют 10-12 таблеток черного, продолжил он.
«
«Таблетка белого угля довольно мягкая и при приеме быстро растворяется. Целые горсти, как это делают с черным углем, принимать не надо. На 10 килограммов веса нужна одна таблетка черного активированного угля. То есть, если человек весит сто килограммов, он должен выпить всю упаковку», – отметил Андрей Кондрахин.
Таблетки черного угля имеют неровные острые края и могут травмировать слизистую оболочку кишечника, добавил он. А белый уголь не опасен для тканей организма благодаря своей особой структуре. Кроме того, он менее токсичен, чем черный, считает врач.
«
«Сейчас активированный черный уголь «выдавливается» из гастроэнтерологии, потому что он не только травмирует слизистую кишечника, но и может быть активатором воспаления в том случае, если будет долго находиться в организме. А белый уголь быстрее выводится из организма, с ним передозировка невозможна. Поэтому предпочтение скорее нужно отдавать белому углю, потому что диоксид кремния намного удобнее в применении и менее токсичен.
Отравление едой и напитками: как бороться с интоксикацией
22 марта 2021, 02:00
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
Карта сайта — Мегионская городская больница
|
|
помощи, предоставляемые бесплатно
Целевое обучение. ТрудоустройствоЧто такое активированный уголь?
Активированный уголь действует как магнит для токсинов в вашем теле.
Это очищающее чудо используется уже более 150 лет для поглощения нежелательных веществ в организме. Фактически, его абсорбирующие свойства и потенциальное использование упоминались еще в 1700-х годах.
Первые научные исследования и обычаи появились в 1800-х годах. В течение следующего столетия потенциал активированного угля изучался дальше, и он стал более широко использоваться в 19 веке.60-е годы. Активированный уголь со временем стал краеугольным камнем вещества для поглощения токсинов в организме. 1
Естественно, благодаря доказанным детоксицирующим свойствам активированного угля, он привлекает внимание сторонников здорового образа жизни во всем мире. Поскольку сегодня многие люди ищут лучший способ очищения и детоксикации, активированный уголь теперь является ингредиентом многих очищающих напитков, смесей соков и добавок.
Если вы планируете добавить активированный уголь в программу детоксикации, вот несколько вещей, которые вам, возможно, следует знать:
Как активируется уголь?
Первое, что приходит на ум, когда вы думаете об активированном угле, может быть древесный уголь в вашем гриле на заднем дворе, но вы определенно не хотите смешивать угольный брикет и пытаться его съесть.
В отличие от угольных кирпичей, используемых для приготовления пищи, активированный уголь изготавливается из нетоксичных продуктов и проходит более строгий производственный процесс, чем обычный уголь. Кроме того, в обычные брикеты из древесного угля часто добавляют химические вещества, чтобы они лучше горели.
В каком-то смысле активированный уголь — это именно то, на что он похож: древесный уголь, изготовленный из нетоксичных материалов, таких как кокосовая скорлупа, оливковые косточки, бамбуковые или другие растительные волокна, и окисления их при высокой температуре в присутствии газа.
Полученный уголь более пористый, чем стандартный древесный уголь. 2 Этот процесс эффективно «активирует» древесный уголь, создавая высокоабсорбирующее вещество, безопасное для употребления.
Существуют и другие варианты этого процесса, некоторые виды угля активируются паром или другими способами, но принцип остается тем же. 1 Этот пищевой уголь впитывает токсины в организме, что делает его чрезвычайно полезным как в оздоровительных целях, так и в процедурах детоксикации.
Как действует активированный уголь?
Активированный уголь притягивает и улавливает токсины. Токсины притягиваются к активированному углю, потому что его пористая текстура имеет отрицательный заряд, что позволяет ему притягивать положительно заряженные молекулы. 3
Включает газ и вещества, из которых образовался газ. Думайте об активированном угле как о магните. Он притягивает вещества и вытягивает их из организма. Поскольку ваше тело не поглощает уголь, токсины проходят через вашу систему и удаляются вместе с углем.
Какой активированный уголь лучше?
При выборе любой оздоровительной добавки важно знать, что вы вводите в организм. Прочтите этикетку и найдите порошок активированного угля или добавки с активированным углем, изготовленные из идентифицируемых ингредиентов, таких как скорлупа кокосовых орехов или растительные волокна.
Активированный кокосовый уголь
Активированный кокосовый уголь, также иногда называемый углем из скорлупы кокосового ореха, производится путем карбонизации кокосовой шелухи.
Вы, вероятно, не заметите, что он сделан из кокосов по вкусу, так как аромат кокосов исходит от мякоти, а не от шелухи.
Активированный уголь, изготовленный из скорлупы кокосовых орехов, может иметь некоторые преимущества, поскольку он обладает уникальными поглощающими свойствами. 4 Активированный кокосовый уголь часто доступен в виде порошка активированного угля для смешивания с водой для питья.
Таблетки активированного угля
Таблетки активированного угля — удобный способ приема активированного угля. Поэтому, если вы стремитесь к простоте или вам просто не нравится вкус или текстура порошка активированного угля, прием капсул с активированным углем с водой — отличный вариант для получения преимуществ активированного угля в удобной форме.
Наш любимый активированный уголь
Активированный уголь Swanson Premium
Получите 520 мг полезного для желудка угля на порцию с активированным углем Swanson Premium.
Капсулы Swanson Premium Activated Charcoal специально активированы для облегчения эпизодического умеренного газообразования и вздутия живота. Эта нежная формула помогает впитывать газообразующие вещества.
Активированный кокосовый уголь Solaray
Способствует естественной детоксикации организма с помощью активированного кокосового угля Solaray. Также известный как активированный уголь, активированный уголь веками почитался как очищающее средство для всего тела. Каждая порция содержит 500 мг активированного угля. Этот угольный порошок изготовлен из кокосового ореха, не содержащего ГМО, сертифицирован как веганский и поддерживает здоровую детоксикацию.
Чем полезен активированный уголь?
Активированный уголь чаще всего используется для выведения токсинов или нежелательных веществ из организма, способствует выведению отходов и поддерживает хорошее самочувствие, но он также полезен при умеренном газообразовании и вздутии живота.
2
Активированный уголь также может поглощать питательные вещества и некоторые лекарства, поэтому принимайте его как минимум за час до или после приема других витаминов, добавок или лекарств, которые вы хотите, чтобы ваш организм усвоил.
Популярные виды использования активированного угля
Детокс поддержка
Активированный уголь абсорбирует токсины в кишечнике. Он связывает их и ограничивает их поглощение. Он также может снизить концентрацию некоторых токсинов или веществ в сыворотке крови и помочь организму избавиться от них. 1
Активированный уголь наиболее эффективно абсорбирует токсины в желудочно-кишечном тракте.
Уменьшение газообразования
Соединения, вызывающие газообразование в желудочно-кишечном тракте, могут быть привлечены к активированному углю, что помогает облегчить дискомфорт, связанный с газообразованием. Точно так же, как активированный уголь притягивает и связывает токсины, он также связывает газообразующие соединения в пище.
Двойное слепое плацебо-контролируемое научное исследование подтверждает способность активированного угля уменьшать вздутие живота и дискомфорт, связанный с газообразованием. 5
Выведение токсинов и здоровье почек
Наши почки обычно довольно хорошо выводят токсины самостоятельно, но активированный уголь может обладать способностью связывать токсины, такие как мочевина, и помогать выводить их из организма, облегчая количество отходы почки нужно перерабатывать. 6
Активированный уголь для отбеливания зубов
Вы думали о чистке зубов активированным углем? Чистка зубов черным порошком с активированным углем или зубной пастой с активированным углем может вызвать у вас пугающую ухмылку в зеркале, но это также может сделать ваши зубы более яркими. Отбеливающий зубной порошок с активированным углем помогает очищать и отбеливать зубы, борясь с образованием зубного налета.
А если вы предпочитаете более традиционную чистящую пасту, попробуйте зубную пасту с активированным углем со вкусом грушанки, изготовленную из кокосового масла и бентонитовой глины.
Ингредиенты работают вместе, чтобы очищать, полировать, отбеливать и детоксицировать ваши зубы.
Очищающее средство для кожи с активированным углем
Хорошо очищает организм изнутри, так почему бы не попробовать его и снаружи? Побалуйте себя мылом с активированным углем Мертвого моря, которое обладает естественным увлажняющим действием и содержит 21 микроэлемент, а также масло ши и аргановое масло для питания кожи.
Детоксифицирующая маска для лица с активированным углем
Освежите свое лицо с помощью детоксифицирующей маски для лица с активированным углем. В Swanson есть все ингредиенты, необходимые для самостоятельного приготовления! Начните с смешивания 1/2 чайной ложки порошка активированного угля с двумя чайными ложками куркумы, двумя чайными ложками сырого меда, 1/2 чайной ложки кокосового масла первого отжима и достаточным количеством воды, чтобы смесь можно было намазать.
Или попробуйте угольную маску для лица.
Он насыщает вашу кожу дополнительными витаминами A, B, C, D и E.
Побочные эффекты активированного угля
Активированный уголь считается безопасным для большинства здоровых взрослых при кратковременном использовании. 2 Однако было несколько случаев легких побочных эффектов, при этом более серьезные побочные эффекты встречаются редко. Не принимайте активированный уголь, если у вас непроходимость кишечника или у вас есть проблемы со здоровьем, которые замедляют прохождение пищи в кишечнике, если это не рекомендовано врачом.
Кроме того, поскольку активированный уголь поглощает вещества в желудке и кишечнике, он также может поглощать лекарства и питательные вещества, уменьшая количество этих веществ, доступных для усвоения организмом. 2 Принимайте активированный уголь как минимум через час после перорального приема лекарств или добавок. 2
Дозировка активированного угля
Активированный уголь Swanson Premium можно принимать один раз в день, запивая водой.
Каждая таблетка активированного угля содержит 260 мг порошка активированного угля из растительных волокон. Разовая суточная доза составляет две капсулы активированного угля в день (520 мг на порцию).
Половина чайной ложки активированного кокосового угля Solaray, смешанного с водой, можно принимать один раз в день и обеспечивает 500 мг мощного и естественного детоксифицирующего действия.
В ограниченных случаях активированный уголь принимают в несколько приемов, начиная с начальной дозы от 50 до 100 г, с последующими дополнительными дозами каждые два-четыре часа в дозе 12,5 г в час. 2
Всегда консультируйтесь со своим врачом, прежде чем принимать больше активированного угля, чем рекомендовано на этикетке вашей добавки.
Детоксикация с активированным углем
Активированный уголь станет прекрасным дополнением к вашему арсеналу средств для детоксикации. Это помогает очистить ваше тело, уменьшает газообразование и вздутие живота и многое другое.
Чтобы узнать больше, ознакомьтесь с разделами «Позаботьтесь о U: 6 способов позаботиться о себе» и «Блестящие основы красоты: наши пять лучших ингредиентов для блестящих волос, кожи и ногтей», где вы найдете дополнительные советы по уходу за собой и повседневную красоту и хорошее самочувствие.
Об Эми Сандерман, MS, RD
Директор по науке и инновациям, зарегистрированный диетолог, Swanson Health
Эми — зарегистрированный диетолог, диетолог и автор с более чем 17-летним опытом работы в индустрии пищевых добавок. Эми увлечена пищевыми добавками и их преимуществами для здоровья. Ей нравится работать над поиском новых пищевых ингредиентов, за которыми стоят серьезные клинические исследования, чтобы стимулировать инновации и предлагать потребителям продукты, способствующие укреплению здоровья.
* Эти заявления не были оценены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Эти продукты не предназначены для диагностики, лечения, излечения или предотвращения каких-либо заболеваний.
Источники
1. Активированный уголь: прошлое, настоящее и будущее. Западный медицинский журнал . Читать источник
2. Правда об активированном угле. ВебМД. Читать источник
3. Характеристика и свойства активированного угля. Журнал «Научный мир» . Читать исходный код
4. Древесный уголь из скорлупы кокосового ореха. Наука.Гов. Читать источник
5. Эффективность активированного угля. Национальная медицинская библиотека. Чтение источника
6. Что такое активированный уголь? HealthLine. Читать источник
7. Я попробовал таблетку с активированным углем от похмелья, о которой все говорят. Берди. Прочитать исходный код
Как и когда использовать древесный уголь при ужасном желудочном гриппе
Если у вас был желудочный грипп, вы почти ничего не сделали бы, чтобы быстрее встать на ноги, и именно так уголь может помочь.
Несмотря на то, что древесный уголь заставляет большинство из нас думать о тлеющих углях и вкусном барбекю, активированный уголь обладает успокаивающими свойствами для желудка, которые могут помочь избавиться от желудочных ошибок.
Учитывая, что от 19 до 21 миллиона американцев ежегодно заболевают желудочным гриппом, вам захочется вспомнить об этом угольном средстве в следующий раз, когда вам или близкому человеку понадобится помощь пищеварению.
Что такое желудочный грипп?
Желудочный грипп, желудочные клопы или даже пищевое отравление часто вызываются бактериальными инфекциями или вирусами — чаще всего норовирусом . Возникающее в результате воспаление называется вирусным гастроэнтеритом, и его симптомы включают:
- Тошнота
- Рвота
- Диарея
- Газы, вздутие живота
Симптомы обычно проявляются быстро и могут сбить вас с ног на срок от 1 до 3 дней.
Общие рекомендации по лечению включают питье жидкости, отдых и соблюдение диеты BRAT (бананы, рис, яблочное пюре, тосты), но добавление древесного угля может помочь быстрее избавиться от бактерий.
По теме: 3 метода детоксикации, которые действительно работают
Что такое активированный уголь?
Активированный уголь — это мелкий черный порошок, изготовленный из различных материалов на основе углерода, таких как бамбук, дерево или скорлупа кокосовых орехов.
Эти материалы разлагаются путем сжигания при невероятно высокой температуре, а затем соединяются с кислородом, что делает их «активированными».
Коренные народы Северной Америки, а также Египта веками извлекали выгоду из его противогрибковых и антибактериальных свойств (1).
В процессе активации уголь создает миллионы крошечных пор на поверхности, что делает его невероятно впитывающим, и именно так он работает в вашем желудке. Он по существу поглощает или удаляет токсины и вредные бактерии, предотвращая их поглощение слизистой оболочкой кишечника.
Почему люди принимают активированный уголь?
Врачи часто используют активированный уголь для лечения определенных случаев отравления или передозировки наркотиков, но он также может служить средством от желудочных инфекций, вызывающих тошноту и рвоту.
Теория состоит в том, что активированный уголь может поглощать бактерии, вызывающие желудочный грипп (так же, как он используется для поглощения ядов).
Поскольку процесс активации древесного угля делает его сверхабсорбирующим, это один из самых эффективных способов избавить ваше тело от вредных токсинов. У вас также может быть вирус, который может вызвать такие же проблемы с животом, и он может помочь с симптомами.
Активированный уголь даже считается более эффективным чем промывание желудка у отравленных пациентов из-за его невероятной способности поглощать различные виды токсинов (за некоторыми исключениями) (2).
Активированный уголь и диарея
Основными причинами диареи обычно являются токсины или бактериальная инфекция, подобные тем, которые вызывают большинство желудочных клопов. Поскольку активированный уголь особенно хорош для привлечения и устранения вредных токсинов и бактерий, одно исследование показывает, что это эффективное средство от диареи с исключительно небольшим количеством побочных эффектов по сравнению с другими методами лечения (3).
Как принимать уголь?
В случае ухудшения симптомов, лихорадки или другой реакции прекратите прием активированного угля и немедленно обратитесь к врачу.
После того, как вы съели сомнительную пищу или начали ощущать симптомы кишечной инфекции, вы можете смешать активированный уголь со стаканом воды или с яблочным пюре для более приятного вкуса.
Обычно рекомендуется принимать активированный уголь в дозе от 500 до 1000 мг 2–3 раза в день (4). Это может показаться не таким уж большим, но 1 грамм (1000) мг активированного угля имеет примерно такую же площадь поверхности, как теннисный корт!
Вы можете найти активированный уголь в виде порошка или капсул в большинстве магазинов здоровой пищи. При покупке пищевых добавок важно по возможности выбирать высококачественные продукты, соответствующие требованиям GMP.
Можно ли давать активированный уголь своим детям?
Детям безопасно принимать активированный уголь, но всегда консультируйтесь с педиатром, прежде чем давать ребенку.
Как только вы получите «хорошо», начните с ¼ чайной ложки в яблочном пюре и повторяйте не чаще 2 раз в день.