Сколько раз надо мыть голову в неделю: Как часто надо мыть голову

Голову нужно мыть шампунем дважды? Мнение экспертов

Казалось бы, вопрос банальный, а мало кто знает ответ на этот вопрос. Мы решили поговорить с экспертами и узнать, нужно ли мыть голову шампунем дважды или это маркетинговый ход.

Теги:

Красота

Бьюти

Волосы

Укладка волос

Бьюти-советы

Мнение трихолога

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Асмик Ктоян

Врач-косметолог, трихолог бьюти-пространства Institute

То, что голову лучше мыть дважды — это правда, а не миф. Нанося шампунь первый раз, мы смываем секрет сальных желез, скопившуюся грязь и средства для укладки волос, а второй раз мы доочищаем кожу головы.

Если же этого не делать, то очищение будет недостаточно качественным: на коже головы будут скапливаться ороговевшие чешуйки, волосы потеряют объём, дерма станет чувствительной и повысится риск возникновения перхоти. 

Особенно это касается лечебных шампуней: сначала нужно помыть волосистую часть кожи головы и смыть шампунь, а второй раз оставить шампунь на некоторое время. 

Однако если ты привыкла мыться каждый день, то достаточно однократного нанесения средства.

Также хочется отметить, что мыть голову нужно по мере загрязнения: не стоит сокращать процедуру до 1-2 раз в неделю, думая, что так ты приучишь волосы и они будут меньше пачкаться или выпадать. Главное грамотно подобрать домашний уход, чтобы не навредить своим прядям.

Сколько раз ты моешь голову?

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Мнение стилиста

Артем Клюкин

Стилист Hair Spot

Нужно ли мыть голову дважды? Мнения расходятся, но я – сторонник того, что все-таки да, нужно. Дело в том, что, нанося шампунь первый раз, мы смываем пыль и остатки укладочных средств, а второй раз – уже тщательно промываем волосы, очищаем кожу головы от кожного жира. 

Когда будешь мыть голову, обрати внимание, как будет пениться шампунь. Обычно на первый раз он пенится намного хуже, чем во второй. Это говорит о том, что шампунь работает сразу и явно не справляется с задачей за один раз.

Если ты моешь голову каждый день, при этом ежедневно пользуешься укладочными средствами, я все равно советую мыть голову дважды, так как все стайлинговые продукты неизбежно оседают на коже головы и волосах. Если же ты моешь голову ежедневно и не пользуешься стайлингом, думаю, одного раза достаточно. 

Чистота волос и кожи головы важны не только эстетически. Закупорка волосяных фолликул замедляет их рост и ведет к истончению. 

Item 1 of 10

1 / 10

Шампунь против перхоти I’m No Flake Shampoo, Percy & Reed

Фото: Shutterstock

Как мыть волосы, чтобы не пришлось их восстанавливать: 7 секретов правильного ухода

Как часто мыть, какой водой, какой использовать шампунь и даже как вытирать – минимум, который нужно знать, чтобы простой поход в душ не навредил волосам.

«Все аптеки» разобрались и собрали ответы на 7 главных вопросов о мытье и сушке волос.

1. Как часто нужно мыть волосы?

Главное правило — мойте волосы по мере загрязнения. Важно не впадать в крайности: если слепо мыть волосы каждый день, то можно нарушить гармоничную выработку защитных веществ волоса — из-за этого волосы станут слабыми и будут пачкаться быстрее. То же может произойти, если мыть волосы слишком редко.

2. Какой температуры должна быть вода?

Для волос вредна чересчур горячая вода. Чтобы волосам было комфортно, мойте их теплой или даже слегка прохладной водой.

3. Сколько раз наносить шампунь?

Если вы моете голову не каждый день, наносите шампунь во время мытья головы дважды: в первый раз налейте побольше — вместе с ним смоется основное загрязнение, а во второй раз нанесите чуть меньше — это поможет смыть всю грязь без вреда волосам.

Если у вас не проблемные волосы, используйте шампуни со сбалансированным составом:

4.

Можно ли использовать сухой шампунь?

Говорят, что он может загрязнять корни, но это не так. Конечно, он не заменит полноценное мытье волос, но может стать хорошей альтернативой на пару дней. Используйте его при небольшом загрязнении и появлении жирности на корнях. Главное — правильно подобрать количество.

5. Бальзам и кондиционер: что выбрать и когда наносить?

Шампунь раскрывает структуру волоса, чтобы можно было использовать другие средства, защита которых — питать волосы. После шампуня сначала наносят маску (если необходимо), а затем кондиционер или бальзам.

Кондиционер защищает волосы от агрессивного солнца, ветра, фена и грязи, сглаживает их и делает блестящими. Кондиционер нужно наносить на стержень волоса, не затрагивая корня.

Бальзамы питают и стержень, и корень. Их используют, чтобы создать для волос защитный слой и помочь проблемным волосам — например, если волосы ломкие или часто электризуются.

Выбирать между бальзамом и кондиционером не нужно — они отлично работают в паре. Больше того, сегодня можно купить два в одном — сочетание бальзам+кондиционер. Пока такое встречается редко, поэтому можно выбирать по-отдельности.

Бальзамы:

Кондиционеры:

6. Как правильно вытирать волосы?

Завязывать тюрбан на голове — спа-классика, но так волосы перекручиваются и ломаются. Также вредно агрессивно вытирать волосы — это неминуемо приведет к их повреждению. Вместо этого промокните волосы и просто оберните их ненадолго полотенцем. Особенно важно делать это перед сном, чтобы не ложиться спать с мокрой головой.

7. Как сушить, чтобы не повредить?

Чтобы совсем не вредить волосам, сушите волосы без фена. Но если на естественную сушку времени нет, то корни сушите на средней температуре, а вдоль роста волос — на низкой. При сушке используйте массажную или круглую крупную щетку. Чтобы волосы блестели, завершите сушку холодным потоком воздуха.

Читайте также:

Витамины и микроэлементы для здоровья волос: какие выбирать и как они помогают?

Какие гаджеты помогут улучшить сон? Топ самых полезных устройств с AliExpress

7 способов перестать нервничать из-за всего на свете

Как часто нужно мыть голову? | Luxy Hair

Нам, девушкам, часто не под силу найти идеальный график мытья волос. Мойте волосы слишком часто, и они станут сухими и ломкими. Не мойте его достаточно, и он станет жирным и безжизненным. Хотя трудно найти идеальную золотую середину, мы в Luxy Hair собрали все наши советы, приемы и секреты, чтобы помочь вам добиться наилучших возможных привычек мытья волос. Продолжайте прокручивать все подробности.

1. Тип волос имеет значение

Во-первых, есть причина, по которой существуют разные продукты для разных типов волос. Каждая текстура и тип волос требуют особого и особого внимания, и процедура мытья не является исключением. Гривы с более густыми прядями могут дольше оставаться без мытья, в то время как тонкие локоны, как правило, быстрее пачкаются и жирнеют. Кудрявые волосы, как правило, сухие, поэтому между мытьем головы может пройти больше времени, в то время как для прямых волос может потребоваться более частое мытье головы. Жесткие волосы можно дольше оставить без хорошего скраба, в то время как шелковистые волосы не могут… ну вы поняли! Как правило, лучше всего обратить внимание на свои волосы, чтобы определить, когда пришло время их мыть. Если ваши пряди кажутся сухими и похожими на солому, вы, вероятно, слишком часто моете волосы. С другой стороны, если ваши волосы жирные, зудят или неприятно пахнут, пришло время их очистить.

2. Образ жизни и деятельность

Вот что мало кто принимает во внимание: какой образ жизни вы ведете. Следующая ситуация кажется вам знакомой? Утром вы моете, сушите феном и укладываете волосы. Ты выглядишь свежо и кружишь головы весь день. Затем вы идете в спортзал, и ваши волосы превращаются в масляный город, и вам приходится мыть их СНОВА. К сожалению, чем активнее вы ведете себя, тем чаще приходится мыть голову. Причина довольно проста: пот накапливается, забивает поры и быстрее загрязняет кожу головы и корни.

3. Итак, как часто нужно мыть голову?

Вообще говоря, сухие волосы следует мыть шампунем максимум два раза в неделю, в то время как жирные волосы могут нуждаться в ежедневном мытье.

Если у вас нормальные волосы и вы не страдаете от сухости или жирности, вы можете позволить себе роскошь мыть голову всякий раз, когда вам это нужно. Это также зависит от вашего типа волос. Более густые, кудрявые или обработанные волосы можно не мыть дольше, чем нормальные волосы. Это связано с тем, что масла в коже головы не распространяются по стержню волоса так быстро, как по более тонким прядям.

Уход за волосами и советы Читать далее

Независимо от того, какой у вас тип волос, важно регулярно мыть голову, чтобы ваши волосы и кожа головы выглядели здоровыми. Слишком частый пропуск сеансов мытья головы может привести к избытку кожного сала, накоплению и отмершим клеткам кожи, которые могут закупорить поры и замедлить рост волос. Чтобы остановить появление жира, используйте наш угольный детокс-шампунь. Специально разработанное для повседневного использования, это очищающее веганское средство для волос удаляет загрязнения с ваших волос, не высушивая их.

Ингредиент активированного угля действует как магнит, вытягивая токсины, грязь и кожный жир с кожи головы, устраняя зуд или раздражение кожи и помогая волосам выглядеть более объемными. Формула также содержит алоэ вера, масло виноградных косточек и витамин B-5 для увлажнения, блеска и мягкости.

И не забывайте наносить кондиционер после каждого мытья головы. Кондиционеры творят чудеса, утоляя жажду локонов и восстанавливая необходимую влагу, удаленную при мытье. Они также предотвращают образование колтунов и узлов в волосах и помогают предотвратить ломкость. Просто избегайте одной из самых распространенных ошибок при кондиционировании волос: нанесения кондиционера на корни. Слишком много кондиционера может привести к тому, что локоны будут выглядеть жирными, плоскими и утяжеленными, а не свежими.

Разглаживающий кондиционер Luxy High-Gloss — это превосходный кондиционер, который можно использовать после мытья волос. Формула не только суперувлажняет, но и делает волосы невероятно гладкими на ощупь. Алоэ вера и органическое масло ши восстанавливают влажность и оживляют пряди после очищения. Кроме того, он сертифицирован для веганов, не содержит сульфатов и безопасен для использования как на окрашенных, так и на нарощенных волосах. Чтобы использовать, вам нужно вмассировать кондиционер в волосы после мытья. Сосредоточьтесь на концах и середине стержня, так как это области, которые больше всего нуждаются во влаге. Дайте кондиционеру впитаться в ваши волосы и подействуйте на них в течение трех-пяти минут, прежде чем тщательно смыть. Вы всегда можете установить таймер, чтобы убедиться, что вы оставляете кондиционер включенным на нужное количество времени. При правильном мытье и кондиционировании ваши волосы скоро вернутся в баланс!

Если вы похожи на меня и чувствуете себя противно без душа, попробуйте душ для тела. Вы можете купить шапочку для душа, чтобы ваши волосы оставались сухими, пока вы очищаете остальную часть тела. Или просто промойте волосы без использования какого-либо продукта. Иногда все, что нужно волосам, — это немного воды, а не полное мытье. Мы хорошо обучены намыливанию, полосканию и повторению. Но, скорее всего, вы слишком часто моете волосы. Многие эксперты говорят, что вместо традиционного шампуня и кондиционера мы должны больше использовать совместное мытье — сокращение от мытья только с кондиционером — использовать немного жира и позволить натуральным маслам наших волос делать свою работу.

4. С брюнетками обращаются по-особенному

Темноволосые? Затем подумайте о том, чтобы мыть волосы максимум два раза в неделю, независимо от вашего типа и текстуры. Это связано с тем, что слишком частое мытье волос брюнетки шампунем приведет к потере некоторых пигментов, что приведет к блеклому и мышиному цвету. Пигменты также помогают сделать волосы менее жирными. Более темные цвета волос, как правило, дольше сохраняют свой блеск, а частое мытье шампунем может повредить этому естественному блеску.

5. Если сомневаетесь, идите на сушку

Постоянно измерять частоту ополаскивания и балансировать здоровье волос с их внешним видом может стать довольно хлопотно. Что делать, если вы хотите избавиться от грязи, но не хотите наносить на волосы слишком много шампуня?

Вместо этого используйте сухой шампунь. Он впитывает грязь, пыль и избыток кожного сала, что делает его идеальным средством для быстрого решения важного совещания, перед которым вы бы не стали мыть голову. Говоря очень простым языком, сухой шампунь — это волшебное вещество, которое очищает волосы без воды. Он в основном работает, поглощая излишки масла с ваших волос и кожи головы и создавая ощущение и запах свежевымытого. Ингредиенты спрей-сухого шампуня обычно представляют собой смесь абсорбирующих агентов, аэрозольных пропеллентов, кондиционирующих ингредиентов, растворителей и ароматизаторов.

Имейте в виду, что Сухой шампунь не заменяет обычное мытье водой. Скорее, это должно помочь увеличить интервалы между стирками. Обычно они бывают двух форм; порошковый и аэрозольный спрей. Что бы вы ни выбрали, обязательно выберите тот, который точно соответствует вашему цвету. Сухие шампуни хороши не только для продления периода между мытьем головы, но и для тех случаев, когда использование обычного шампуня нецелесообразно. Быстрое распыление сухого шампуня может спасти день по утрам, когда вы слишком много раз откладываете будильник. Вы едва успеваете надеть штаны, не говоря уже о том, чтобы помыть голову.

Это не только экономит время, но и придает текстуру и объем вашим волосам. Кроме того, это может быть отличным продуктом для укладки, который поможет вашим прическам оставаться на месте. Если вы предпочитаете натуральную альтернативу коммерческим сухим шампуням, которые иногда могут содержать несколько химических веществ, помогающих процессу впитывания, вы найдете органические сухие шампуни, которые сделаны исключительно из натуральных ингредиентов.

Уход за волосами и советы Читать далее

А еще лучше, если у вас светлые волосы, вы можете сделать свой собственный сухой шампунь. Сухие шампуни не только значительно экономят время и деньги, но и делают все возможное, чтобы ваши волосы выглядели, пахли и чувствовали себя свежими в течение всего дня. Они уменьшат количество мытья и традиционного мытья шампунем, которые часто ослабляют пряди волос, обесцвечивают краску и портят прическу. Поэтому, если вам нужно избавиться от грязи и лишнего жира на волосах, просто распылите средство вашей любимой марки на корни, нанесите и расчешите, чтобы придать новый освежающий вид.

6. Универсальная формула

Если слишком сложно вычислить все эти факторы, влияющие на частоту, вы, вероятно, обрадуетесь, узнав, что существует средняя рекомендация. Если вы моете голову раз в 2-3 дня, вы должны быть просто франтом. Чем меньше вы моете волосы, тем больше они приучаются приспосабливаться к меньшему количеству мытья. Когда ваши волосы понимают, что шампунь и другие средства для волос не так часто стригут их, они понимают, что могут выделять меньше кожного сала. Тренировка ваших волос может занять много времени, но в долгосрочной перспективе это того стоит.

В заключение

Итак, как часто нужно мыть голову? В общем, максимум раз в три дня. Однако, если вы хотите получить наилучшие результаты, подумайте о том, чтобы погрузиться в особенности ваших волос. Подумайте о текстуре, стиле, о том, как вы относитесь к ней, о том, какой образ жизни вы ведете, и о других факторах, которые могут подвести итоги идеального режима стирки для вас. мыть волосы, сохраняя их чистыми и сохраняя их натуральные компоненты.

Автор: Джордан Клее

Джордан — писатель для Beautifully Alive. Она любит здоровое питание и пробует новые рецепты. Самопровозглашенная королева зумбы обожает косметические товары и любит читать новые книги. Она всегда готова заняться проектом «сделай сам»!

Сколько раз в неделю нужно мыть голову?

Мытье головы. Для кого-то это часть повседневной жизни, а для кого-то еженедельная хлопотная работа. И все всегда уверены, что их путь — правильный путь.

Итак, как часто следует мыть голову? Вредно ли мыть голову каждый день? Что произойдет, если вы не будете мыть голову достаточно регулярно? Нам нужны ответы, и мы предполагаем, что вам тоже.

Что ж, трихолог — хорошее место для начала. Это дерматологи, у которых есть опыт в области здоровья волос и кожи головы, и это тот вопрос, который они обсуждают со своими клиентами каждый божий день. Потому что это не глупый вопрос; скорее, это очень важно.

Но, поскольку у вас, вероятно, нет трихолога в быстром наборе, мы связались с ним от вашего имени. Вместе с трихологом Кэролин Эванс-Фрост из клиники Absolique Hair Health Clinic в Брисбене мы поделимся всеми ответами на ваши главные вопросы о том, когда намыливать и смывать (и через сколько дней повторять)…

К сожалению, нет один ответ на этот вопрос, хотя лучшее эмпирическое правило — не чаще двух-трех раз в неделю. «Это действительно зависит от индивидуальных обстоятельств, — объясняет Эванс-Фрост. — У всех нас есть тип волос и тип кожи головы, точно так же, как и у нашего типа кожи», — добавляет она. мыть голову

Хотя никому не нужны жирные корни, важно понимать, что небольшое количество масла необходимо для поддержания здоровья волос. Ваша кожа головы естественным образом вырабатывает маслянистое вещество, известное как кожное сало (да, точно так же, как ваша кожа), которое перемещается по волосам и питает их. Чрезмерно мойте волосы, вы лишаете пряди кожного сала (оставляя их сухими и ломкими), а также заставляете кожу головы вырабатывать

больше масла для компенсации. Результат? Жирные корни и сухие кончики; двойной минус.

В качестве ориентира, вот как часто вы должны мыть волосы в зависимости от типа кожи головы, типа и длины волос:

Для сухой кожи головы : Сухая кожа головы может привести к сухости волос, так как не хватает масла производится для увлажнения прядей. Постарайтесь увеличить частоту мытья волос, так как вам нужно дать этим натуральным маслам возможность достичь и увлажнить ваши пересохшие волосы. Один-два раза в неделю — идеально.

Для жирной кожи головы: Жирная кожа головы может привести к жирным волосам (а также к перхоти), поэтому, вероятно, вам придется мыть голову через день, хотя мы рекомендуем пробовать каждый третий день, чтобы стимулировать нормализовать выработку натурального масла кожи головы.

Для вьющихся волос: Кудрявые волосы следует мыть примерно раз в неделю. Из-за текстуры вьющихся волос маслам для волос требуется больше времени, чтобы проникнуть в каждую прядь, поэтому более длительное ожидание между мытьем гарантирует, что ваши волосы получат все необходимые питательные вещества из этих масел от корней до кончиков.

Для прямых волос: Прямые волосы жирнеют быстрее, чем кудрявые, поэтому вам, скорее всего, придется мыть голову каждый второй или третий день.

Для густых волос: Для густых волос, таких как кудрявые, требуется больше времени между мытьем, чтобы кожный жир успел проникнуть по всей длине волос. Старайтесь мыть густые волосы каждые три дня или чаще.

Для тонких волос: Если у вас тонкие волосы, вы знаете, что они довольно быстро жирнеют. Мойте волосы через день и избегайте нанесения слишком большого количества средств для укладки, так как они могут только усугубить ситуацию.