яблоко сладкое — калорийность, пищевая ценность ⋙ TablicaKalorijnosti.ru
Блюда
keyboard_arrow_right
Фрукты
keyboard_arrow_right
Свежие фрукты
keyboard_arrow_right
яблоко сладкое
Количество x {{unitOption.title}} штука
Энергия 47 ккал
= 197 кДж
Белки 0,4 г
Углеводы 9,8 г
Жиры 0,4 г
Волокна —
Энергия {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Белки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Углеводы {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жиры {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Энергия 47 ккал
Белки 0,4 г
Углеводы 9,8 г
Жиры 0,4 г
Волокна —
Пищевые ценности
Белки | 0,4 г |
Углеводы | 9,8 г |
Сахар | — |
Жиры | 0,4 г |
Насыщенные жирные кислоты | — |
Транс-жирные кислоты | — |
Моно-ненасыщенные | — |
Полиненасыщенные | — |
Холестерин | — |
Волокна | — |
Соль | — |
Вода | — |
Кальций | — |
GI Гликемический индексhelp | |
PHE | 20 мг |
Состояние | не приготовлено с термической обработкой |
Белки | {{foodstuff.foodstuff.protein}} г— |
Углеводы | {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г— |
Сахар | {{foodstuff.foodstuff.sugar}} г- |
Жиры | {{foodstuff.foodstuff.fat}} г— |
Насыщенные жирные кислоты | {{foodstuff. foodstuff.saturatedFattyAcid}} г- |
Транс-жирные кислоты | {{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г- |
Моно-ненасыщенные | {{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г- |
Полиненасыщенные | {{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г- |
Холестерин | {{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг- |
Волокна | {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г— |
Соль | {{foodstuff.foodstuff.salt}} г- |
Вода | {{foodstuff.foodstuff.water}} г- |
Кальций | {{foodstuff. foodstuff.calcium}} мг- |
GI Гликемический индексhelp | {{foodstuff.foodstuff.gi}} |
PHE | {{foodstuff.foodstuff.phe}} мг- |
Aлкоголь | {{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г |
Состав пищевой ценности
fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Сахар
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Насыщенные жирные кислоты
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Название | Энергия (ккал) |
---|
{{feedback. text}}
Посмотреть все отзывы
{{(foodstuffCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}
продуктов в нашей базе данных
{{(diaryCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}
выполненный рацион за вчера
{{(userCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}
зарегистрировано в Таблице калорийности
Калорийность яблоко сладкое. Химический состав и пищевая ценность.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав
«яблоко сладкое».В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 46. 3 кКал | 1684 кКал | 2.7% | 5.8% | 3637 г |
Белки | 0.39 г | 0.5% | 1.1% | 19487 г | |
Жиры | 0.39 г | 56 г | 0.7% | 1.5% | 14359 г |
Углеводы | 9.85 г | 219 г | 4.5% | 9. 7% | 2223 г |
Энергетическая ценность яблоко сладкое составляет 46,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
- Легкое
- Крабовое мясо Санта Бремор
- Щи из квашеной капусты
- Печенье Заварные пышечки
- победа шоколад темный 57%
- пирожное картошка
- Подлива (Свекла, морковь, лук)
- Лапша Ширатаке
- печенье черепица с кунжутом
- Рафаэлло
- хлеб белый собственного производства
- печенье черепица с кокосом
- Редька белая
- Каша пшеничная
- Чай большой
- Суп овощной с индюшатиной
- сырок 26% Б. Ю. Александров
- Салат лососевый
- солянка суп мясная
- бараньи ребра жареные с луком
- Курица-гриль
- рыбновый горбушный салат
- семга слабосоленая
- Грушевый слой 2
- Свинина запеченная с луком
- Карамельный мусс
- Кофейный мусс
- Морковный крем-суп
- Французский карамельный муссовый торт
- конфеты РАФАЭЛЛО
- Творог 5% (На каждый день)
- хлеб
- крупные маслины с косточкой iberica
- Суп зеленый со сливками
- Салат с капустой и кукурузой
- Лапша яичная с ароматом говядины Бизнес Ланч (Бизнес Меню)
- ГОРБУША В С/С консервы
- Шоколад молочный Коркунов
- Начинка для каннелони
- суп «хлёбово» с рисом
Коктейль протеиновый HERBALIFE- Тирамису
- Творог обезжиренный
- Хумус
- Пирожки с картошкой на кефире (простокваше)
- ризотто с молоками
- хлебцы хрустящие
- Молоко миндальное, Alpro
- нестле фитнес
- шоколод Ведел
- чуч-хела
- Пломбир «Коровка из Кореновки»
- роллы
- Салат с печенью трески
- Куриные котлетки с грибами
- McChicken Sandwich
- Сердце куриное тушеное
- Сыр Эдам 40% Сырная тарелка
- десерт шоколадный
- йогурт кампина нежный 320
- Суп с вермишелью №1 мамин
- вафли Рошен Артек
- Мартини
- Ролл Филадельфия Токио
- Суп с брокколи
- Ролл Камикадзе Токио
- Свинина в сливочном соусе Токио
- Конф Кто сказал мяу
- Конф Сказка-рассказка
- Овощи (лук,морковь и т,д)
- «Wawel» 90%
- Конф Королевский шарм
- Конф Монблан
- сыр Адыгей Яготинский
- Жульен с белыми грибами
- армянский фруктовый кислый лаваш пастила
- Конф Шоколадная ночь
- Куриное феле с овощами (лук,морковь,овоши)
- Зерновой батончик с цукатами (Петродиет)
- Конф Трюфель
- рожок творожный ностальгия
- Капусный салат
- Whey
- чай с молоком 50мл
- МКС творог
- рыбные палочки фиш фингер финские
- Ростовский хлебец
- Лагман куриный
- ПП ШАРЛОТКА
- земиаковы шалат
- Чудо молочное
- Цикорий с сухими сливками
- холодец из куриной грудки
- Печенка куриная
- Салат Калейдоскоп
- лечо (4сезона)
- Бланмаже
- лечо(овощи припушенные)
Метки:
яблоко сладкоекалорийность 46,3 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен яблоко сладкое, калории, нутриенты, полезные свойства яблоко сладкое
Калькуляторы
углеводов в Lite N’easy Green Apple
- Размер порции: 1 порция
- Вес порции: 150г
Calories
60.2 kCal
Total Carbs
13 g
Net Carbs
10. 2 g
Fiber
2.8 g
Starch
—
Сахар
13 г
Сахарные спирты
—
Белок
0,4 г
Жир
—
Полуннас. Fat
—
Saturated Fat
—
Cholesterol
—
Glycemic Load
—
Iron
0. 2 mg
Sodium
2 mg
Vitamin A
0 mcg
Vitamin D
0 mcg
- Fresh Fruits Apples
- Pear & Apple Green Tea
- All Apple Crispy Fruit No Added Сахар
- Xtend Green Apple Explosion
- 100% органический яблочный сок
- Горячий яблочный сидр Green Mountain Naturals
- Яблочный лимонный сок капусты Green Supreme
- Spark Green Apple Energy
- Жареное зеленое яблоко, утоляющее жажду
- Фруктовое зеленое яблоко, жевательное
Зеленые яблоки.
Посмотреть другие продукты известных брендовНайти на Amazon
Процент калорий от…
г яблока среднего размера
Пищевая ценность | |
---|---|
Для порции размером (г) | |
Сколько калорий в зеленых яблоках? Количество калорий в зеленых яблоках: калорий | калорий из жира (%) |
% Дневная стоимость * | |
Сколько жира в зеленых яблоках? Количество жира в зеленых яблоках: всего Жир | |
Сколько натрия содержится в зеленых яблоках? Количество натрия в зеленых яблоках: натрия | |
Сколько углеводов в зеленых яблоках? Количество углеводов в зеленых яблоках: углеводов | |
Сколько чистых углеводов содержится в зеленых яблоках? Количество чистых углеводов в зеленых яблоках: нетто углеводы | |
Сколько сахара в зеленых яблоках? Количество сахара в зеленых яблоках: Сахар | |
Сколько клетчатки в зеленых яблоках? Количество клетчатки в зеленых яблоках: клетчатка | |
Сколько белка в зеленых яблоках? Количество белка в зеленых яблоках: белков | |
Витамины и минералы | |
Сколько витамина А содержится в зеленых яблоках? Количество витамина А в зеленых яблоках: витамин А | |
Сколько витамина С содержится в зеленых яблоках? Количество витамина С в зеленых яблоках: Витамин С | |
Сколько кальция содержится в зеленых яблоках? Количество кальция в зеленых яблоках: кальций | |
Сколько железа содержится в зеленых яблоках? Количество железа в зеленых яблоках: железо | |
Жирные кислоты | |
Аминокислоты | |
* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий, поэтому ваши значения могут измениться. |