Сильно болят стопы ног чем лечить: Болят стопы ног. Почему могут болеть стопы ног?

Содержание

Болят стопы ног. Почему могут болеть стопы ног?

Стопы устроены очень сложно, что позволяет справляться им с поставленными «природой» задачами прямохождения, однако современный ритм жизни делает их уязвимыми к различным нарушениям.

Причины, по которым болят стопы ног

Болевые ощущения в стопах снижают мобильность человека, ставят ограничения перед выбором обуви, снижают трудоспособность.

Что чаще всего вызывает боль в ступнях:

плоскостопие;
пяточная шпора;
«косточка» на большом пальце стопы;
воспаление подошвенной фасции;
травматическое повреждение суставов стопы;
растяжение связок и мышц;
воспаление суставных сумок и сухожилий;
подагра, отложение солей;
периферические невропатии.

Предрасполагающими факторами возникновения патологического состояния, при котором у пациента болят стопы ног, являются лишний вес, беременность, сахарный диабет, наследственная слабость соединительной ткани, работа «на ногах», физические перегрузки.

Роль стоп в постуральном балансе

Любые лечебные мероприятия, направленные на устранение боли в ногах, не принесут желаемого эффекта, если рассматривать патологию стопы отдельно от остальных структур организма. Стопа является своеобразным «передатчиком» информации о положении тела в пространстве. При заболеваниях ног практически всегда формируется неправильный двигательный стереотип, приводящий к смещению центра тяжести и нарушению осевого баланса.

Когда болят стопы ног, часто наблюдается перекос таза, меняется осанка, одни мышцы испытывают излишнюю нагрузку, другие – недополучают ее. Врач-постуролог работает не только над стопой, а над проблемой, которая стала первопричиной имеющейся патологии. Без устранения главного причинного фактора боль в стопе вернется снова – именно поэтому самостоятельная фармакотерапия малоэффективна и не дает ожидаемого результата.

Как избавиться от боли и сопутствующих нарушений?

В Центре постурологии проблема решается комплексно:

ношение ортопедической стельки по индивидуальным параметрам;
назначение медикаментов в острой стадии заболевания;
мануальная терапия и массаж, разгружающий стопы;
рефлексотерапия для улучшения крово- и лимфооттока;
физиопроцедуры для снятия воспаления и отека;
лечебная физкультура по индивидуальной программе.

Мягкими техниками врач снимает мышечные спазмы и функциональные блоки, «задавая» костям таза и нижележащим структурам правильное положение. Устраняются патологические перекосы, восстанавливается нормальная подвижность суставов во всем теле, а не только в стопе. Корректируется неправильный двигательный стереотип, организм «запоминает» оптимальный алгоритм движений для удержания равновесия при ходьбе.

Комплексное лечение дает ощутимый результат с первых процедур – к пациенту постепенно возвращается прежняя двигательная активность, легкость ходьбы без страха наступать на больную стопу. Правильный подбор обуви, адекватные физические нагрузки и контроль над лишним весом позволят сохранить результат на долгое время.

Мы практикуем комплексный подход для эффективного лечения пациентов со стоматологическими, неврологическими, двигательными и другими проблемами.

Не откладывайте визит к врачу при появлении жалоб! –
Лечение в нашей клинике проходит максимально комфортно и быстро.

Неврология

Мануальная терапия

Гирудотерапия

Рефлексотерапия

Стоматология

ЛФК

Акупунктура

Функциональная диагностика

Логопедия

Иммунодиетология

Желаемая дата:

*Нажимая кнопку «Записаться», вы принимаете условия пользовательского соглашения

Боль в стопе: причины, симптомы, диагностика, лечение

По своей частоте эта боль встречается реже, чем боль в спине и в ноге в целом, но всё же достаточно часто является причиной обращения к ортопеду или ревматологу. Нередко причиной болей в стопе считают плоскостопие, но надо понимать, что деформации стоп формируются в течении всего периода роста ребенка и к 18-20 годам, когда эти деформации уже сформированы, человек не испытывает болевого дискомфорта в стопах ввиду хорошей адаптации. Пациента больше беспокоят «шишечки на пальцах», неправильное стаптывание каблука и трудности с подбором обуви т. е. не болевые проблемы. Если и появляется боль при этом, то не в стопах а выше, в голенях. При плоскостопии болят не стопы, а перегруженные мышцы голени. Но часто, при обращении к врачу пациента с болями в стопах, ничего, кроме необходимости носить стельки-супинаторы мы не слышим.

Причины боли в стопе

Боль в стопах как главный симптом обычно появляется на 4-м десятке жизни и это говорит о том, что надо «пожить», чтобы иметь такие жалобы. На консультации врач чаще обращает внимание на внешнюю сторону проблемы и, находя деформацию стопы, практически любую боль связывают с ней. Но если «копнуть глубже», то можно выявить много интересных находок и помимо этого. Вот почему важна всесторонняя диагностика.

Боль в стопе связана с двумя группами проблем. Первая – это «механические неполадки», например неконгруентность поверхностей, образующих суставы стопы, попадание между трущимися поверхностями мягких тканей сустава, костные разрастания по краю суставных поверхностей. Более грубыми изменениями, отвечающими за боль, могут быть травматические повреждения костей и мягких тканей. Но чаще причиной боли является не «механика», а воспалительный отек в сухожильно-связочных структурах.

При боли по подошвенной поверхности пятки говорят о «пяточной шпоре». Это апоневрозит – воспаление в месте прикрепления подошвенной фасции к пяточной кости. Такая боль возникает только в момент опоры на ногу и после периода «расхаживания» может полностью проходить и снова появляться после покоя, когда человек встает со стула и начинает идти.

Боль по задней поверхности пятки обычно связана с ахилловым сухожилием, его воспалением или воспалением рядом расположенных слизистых сумок. Эти боли также связаны с движениями и обычно уменьшаются после периода ходьбы, но очень усиливаются при прикосновении, поэтому требуют обуви удобной, широкой, без давления на зону боли. Спереди на стопе также есть «проблемные места». Это — межпальцевая боль, связанная с конфликтом между веточками пальцевых нервов и близко расположенными фиброзными структурами, бурситы в местах повышенного трения точек, соприкасающихся с опорой. Могут воспаляться сухожилия мышц голени, которые обильно представлены на стопе. Кроме того, патологический процесс может разыгрываться и в самих суставах стопы, которых здесь около 30.

Диагностика и лечение болей в стопах ног

Прежде чем приступать к лечению боли в стопе, нужно постараться разобраться откуда она и почему появилась. Поэтому клиника «Меддиагностика», прежде всего, предлагает качественную диагностику: Рентгенография, УЗИ суставов и мягких тканей, МРТ стопы.

Обычно делается 2 исследования: УЗИ и рентген. МРТ проводится как третья ступень диагностики в 20-40% «непонятных» случаев. Не помешает и сдача анализов крови, мочи и др. т.к. часть болей в стопе может быть связана с хроническими леченными или не леченными инфекциями различной локализации. Когда в организме остается антигенный след о микробе — может разыгрываться аутоиммунное асептическое воспаление перечисленных выше структур стопы.

Мы считаем, что лечение начинается в процессе диагностики. И когда пациент знакомиться с тем, что является причиной боли, ему уже становится комфортнее и процесс лечения идет в нужном русле.

Перечисленные ниже заболевания могут быть причиной ваших жалоб на боль в стопе:

атеросклероз;
сахарный диабет;
плосокстопие;
плоско-вальгусная деформация;
халюс Вальгус;
артроз;
артрит;
ахиллобурсит;
миофасциальный синдром;
энтезит;
бурсит;
тендинит;
лигаментит;
диабетическая стопа;
облитерирующий эндартереит;
лимфостаз;
венозная недостаточность;
варикоз;
корешковый Синдром;
плантарный фасцит;
пяточные шпоры;
натоптыши;
неврома;
подагра.

Эффективным лечение может быть только при верном диагнозе. Диагностика и лечение боли в стопе проводится в Центре «Меддиагностика».

Записаться на приём Как проехать

Диабетические язвы на стопах: причины и лечение

Язвы на стопах — распространенное осложнение диабета, которое не лечится с помощью таких методов, как диета, физические упражнения и лечение инсулином. Язвы образуются в результате разрушения кожной ткани и обнажения нижних слоев.

Они чаще всего возникают под большими пальцами ног и подушечками стоп и могут поражать стопы вплоть до костей.

У всех людей с диабетом могут развиться язвы на стопах, но правильный уход за стопами может помочь их предотвратить. Лечение диабетических язв стопы варьируется в зависимости от их причин.

Обсудите любые проблемы со стопой со своим врачом, чтобы убедиться, что это не серьезная проблема, так как инфицированные язвы могут привести к ампутации, если пренебречь ими.

Одним из первых признаков язвы стопы является выделения из стопы, которые могут испачкать носки или вытекать в обувь. Необычный отек, раздражение, покраснение и запах от одной или обеих ног также являются распространенными ранними симптомами.

Наиболее заметным признаком серьезной язвы стопы является черная ткань (называемая струпом), окружающая язву. Это формируется из-за отсутствия здорового притока крови к области вокруг язвы.

Вокруг язвы может появиться частичная или полная гангрена, что означает отмирание тканей из-за инфекций. При этом могут возникать пахучие выделения, боль, онемение.

Признаки язв стопы не всегда очевидны. Иногда у вас даже не будет симптомов язвы, пока язва не заразится.

Поговорите со своим врачом, если вы заметите изменение цвета кожи, особенно тканей, которые стали черными, или почувствуете боль вокруг области, которая кажется мозолистой или раздраженной.

Ваш врач, скорее всего, определит серьезность вашей язвы по шкале от 0 до 5, используя Систему классификации язв Вагнера:

0: нет открытых поражений; возможно заживление поражения
1: поверхностная язва без проникновения в более глубокие слои
2: более глубокая язва, достигающая сухожилия, кости или капсулы сустава тендинит
4: гангрена в передней части стопы или пятке
5: обширное гангренозное поражение всей стопы

Язвы у людей с диабетом чаще всего вызываются: гипергликемия)

повреждение нервов

раздражение или ранение ног

Нарушение кровообращения — это форма сосудистого заболевания, при котором кровь не может эффективно поступать к ногам. Плохое кровообращение также может затруднить заживление язв.

Высокий уровень глюкозы может замедлить процесс заживления инфицированной язвы стопы, поэтому контроль уровня сахара в крови имеет решающее значение. Людям с диабетом 2 типа и другими заболеваниями часто сложнее бороться с инфекциями, вызванными язвами.

Повреждение нерва является долгосрочным эффектом и может привести к потере чувствительности в ногах. Поврежденные нервы могут чувствовать покалывание и боль. Повреждение нерва снижает чувствительность к боли в ногах и приводит к безболезненным ранам, которые могут вызывать язвы.

Язвы можно определить по дренажу из пораженного участка и иногда по заметному припухлости, не всегда болезненному.

Все люди с диабетом подвержены риску возникновения язв стопы, которые могут быть вызваны несколькими причинами. Некоторые факторы могут увеличить риск образования язв стопы, в том числе:

плохо подобранная или некачественная обувь
плохая гигиена (нерегулярное или тщательное мытье или недостаточное высушивание ног после мытья)
неправильное подрезание ногтей на ногах
употребление алкоголя
болезни глаз от диабета
болезни сердца
болезни почек
ожирение
употребление табака (препятствует кровообращению)

Диабетические язвы стоп также чаще всего встречаются у пожилых мужчин.

Держитесь подальше от ног, чтобы предотвратить боль от язвы. Это называется разгрузкой и помогает при всех формах диабетических язв стопы. Давление от ходьбы может усугубить инфекцию и расширить язву.

Ваш врач может порекомендовать носить определенные предметы для защиты ваших ног:

обувь, предназначенная для людей с диабетом
гипсовые повязки
ортезы для стоп
компрессионные бинты
вставки для обуви для предотвращения натоптышей и мозолей

Врачи могут удалить язвы стопы с помощью санации, удаления омертвевшей кожи или инородных тел, которые могли вызвать язву.

Инфекция является серьезным осложнением язвы стопы и требует немедленного лечения. Не все инфекции лечатся одинаково.

Ткань вокруг язвы может быть отправлена в лабораторию, чтобы определить, какой антибиотик поможет. Если ваш врач подозревает серьезную инфекцию, он может назначить рентген для поиска признаков инфекции костей.

Инфекцию язвы стопы можно предотвратить с помощью:

ванночек для ног
дезинфекции кожи вокруг язвы
поддержания язвы в сухости путем частой смены повязок

Лекарства

Ваш врач может назначить антибиотики, антитромбоцитарные препараты или препараты, препятствующие свертыванию крови, для лечения язвы, если инфекция прогрессирует даже после профилактического лечения или лечения от давления.

Многие из этих антибиотиков воздействуют на Staphylococcus aureus , бактерии, вызывающие стафилококковые инфекции, или ß-гемолитический стрептококк , который обычно находится в кишечнике.

Поговорите со своим врачом о других имеющихся у вас заболеваниях, которые могут увеличить риск заражения этими вредными бактериями, включая ВИЧ и проблемы с печенью.

Хирургические процедуры

Ваш врач может порекомендовать вам обратиться за хирургической помощью по поводу ваших язв. Хирург может помочь уменьшить давление вокруг язвы, сбривая кость или удаляя аномалии стопы, такие как бурсит или молоткообразные пальцы.

Скорее всего, вам не понадобится операция на язве. Однако, если никакой другой вариант лечения не может помочь заживлению язвы, хирургическое вмешательство может предотвратить обострение язвы или привести к ампутации.

Согласно обзорной статье 2017 года в New England Journal of Medicine, более половины диабетических язв стопы становятся инфицированными. Приблизительно 20 процентов умеренных и тяжелых инфекций стопы у людей с диабетом приводят к ампутации. Профилактическая помощь имеет решающее значение.

Тщательно контролируйте уровень глюкозы в крови, поскольку ваши шансы на осложнения диабета остаются низкими, когда уровень сахара в крови стабилен. Вы также можете помочь предотвратить проблемы со стопами:

мытье ног каждый день
правильно подстригать ногти на ногах, но не слишком коротко
держать ноги сухими и увлажненными
часто менять носки
посещение ортопеда для удаления мозолей и мозолей

Язвы стопы могут вернуться после лечения. Рубцовая ткань может заразиться, если область снова ухудшится, поэтому ваш врач может порекомендовать вам носить обувь, специально предназначенную для людей с диабетом, чтобы предотвратить рецидив язвы.

Если вы начинаете видеть почерневшую кожу вокруг области онемения, немедленно обратитесь к врачу для лечения инфицированной язвы стопы. Если их не лечить, язвы могут вызвать абсцессы и распространиться на другие области стоп и голеней.

На данном этапе язвы часто можно лечить только хирургическим путем, ампутацией или заменой утраченной кожи синтетическими заменителями кожи.

При раннем выявлении язвы стопы поддаются лечению. Немедленно обратитесь к врачу, если у вас появилась язва на ноге, так как вероятность заражения увеличивается, чем дольше вы ждете. Невылеченные инфекции могут потребовать ампутации.

Пока ваши язвы заживают, держитесь подальше от ног и следуйте плану лечения. Диабетические язвы стопы могут заживать несколько недель.

Заживление язвы может занять больше времени, если у вас высокий уровень сахара в крови и на язву оказывается постоянное давление.

Соблюдение диеты, которая помогает достичь целевых показателей гликемии и снизить давление на ноги, является наиболее эффективным способом заживления язв на ногах.

После того, как язва заживет, последовательный профилактический уход поможет предотвратить рецидив язвы.

8 Причины, лечение и профилактика

Боль в ногах является проблемой для миллионов людей каждый день, от тупой, пульсирующей до острой жгучей боли.

У некоторых людей боль в ногах возникает только ночью или во сне. Это может прервать сон и затруднить качественный сон.

Возникают боли в стопах по ночам? Читайте дальше, чтобы узнать о некоторых распространенных причинах и о том, как лучше всего лечить каждое состояние. Во многих случаях несколько домашних средств могут облегчить ночную боль в ногах, но вам может потребоваться обратиться к врачу.

Ткань, идущая от передней части стопы через свод стопы к пятке, называется подошвенной фасцией. Когда он подвергается стрессу или растяжению, он может вызвать боль в ноге и воспаление в состоянии, называемом подошвенным фасцитом.

Общие причины подошвенного фасциита включают:

плоскостопие
высокий свод стопы
ожирение
напряжение икроножных мышц
длительное стояние на ногах без надлежащей поддержки
Неврома Мортона — это болезненное состояние, вызванное защемлением или воспалением нервов в пальцах ног. Это защемление может привести к таким ощущениям, как жжение и стреляющая боль.
Боль при этом заболевании не обязательно усиливается в ночное время. Но боль может сохраняться в течение дня, особенно при ходьбе или надавливании на ноги.
Люди с невромой Мортона часто имеют:
плоскостопие
высокий подъем стопы
бурсит
молоткообразный палец
Во время беременности организм человека по-разному перерабатывает кальций. Это изменение уровня кальция может привести к судорогам и болезненности ног и стоп.
Почему во время беременности часто возникают судороги в ногах и стопах?
Существует множество причин, по которым у женщин могут возникать судороги в ногах и стопах во время беременности. Одной из причин может быть изменение уровня кальция. Учить больше.
Высокий уровень сахара в крови может со временем повредить центральную нервную систему. Это включает в себя нервы в ногах.
По мере ухудшения состояния симптомы, включая боль в ногах и покалывание, могут усиливаться.
Фибромиалгия — это хроническое заболевание, вызывающее распространенную боль и скованность. Это включает в себя боль в ногах и других областях, которые могут часто испытывать давление и чрезмерное использование.
Ночью низкий уровень противовоспалительного гормона кортизола может усилить боль.
Сдавление некоторых нервов в лодыжке может вызвать тарзальный туннельный синдром. Сдавление седалищного нерва в спине и ногах также может вызвать боль в ногах.
В обоих случаях давление на эти нервы усиливается ночью, что приводит к усилению боли.
Многие эпизоды болей в стопах связаны с тем, как вы ходите, как сидите и какую обувь носите.
Факторы образа жизни, которые могут способствовать возникновению болей в стопах, включают:
длительное сидение
длительное стояние, ходьба или бег
неправильная поддержка обуви
сон в определенных положениях
вес
Некоторые люди испытывают сильную боль в ногах ночью из-за строения стопы.
Люди с высоким сводом стопы и люди с плоскостопием больше подвержены заболеваниям, которые могут привести к боли в стопе.
Боль в ногах доставляет дискомфорт практически в любой форме. Но тип боли в ногах, которую вы испытываете, или место локализации боли может многое рассказать вам о том, что ее вызывает.
Боль в пятке
Некоторая боль в ногах ночью возникает в нижней части пятки. Это может сделать стояние или ходьбу на ноге более болезненными. Вы также можете испытывать жгучую, стреляющую боль, когда встаете с постели.
Боль в пятке может быть результатом плохой поддержки обуви или переутомления мышц стопы. В этих случаях стопа может быть пульсирующей и чувствительной.
В случае защемления нерва боль в пятке может быть острой и жалящей, а также может возникать и исчезать.
Боль в большом пальце ноги
Кости и суставы большого пальца ноги в любой день испытывают удары в результате ходьбы, стояния, бега и других действий, при которых приходится нагружать ноги.
Это может привести к болезненному воспалению и отеку вокруг пальца ноги.
Боль в костном отростке
Бурсит – это костная шишка, которая развивается в суставе большого пальца ноги. Они часто видны сбоку ваших ног.
Эти наросты могут вызывать дискомфорт при ходьбе или в обуви. Ночью они могут вызывать пульсирующую боль и болезненность.
Боль в других пальцах ног
Средние пальцы ног склонны к жжению и покалыванию, так как нервы, ведущие к ним, страдают от стресса и давления.
Иногда пальцы ног также могут чувствовать онемение при защемлении нервов.
Боль в положении лежа
Ночные судороги ног — это мышечные спазмы, возникающие во время сна или лежания. Вы можете почувствовать их на икрах и бедрах.
Связаны ночные судороги стоп. Они вызывают болезненную стреляющую боль в ногах. Боль также может распространяться вверх по стопе в лодыжку и голень.
Периферическая невропатия
Периферическая невропатия вызывает покалывание и жжение в результате повреждения нервов в конечностях, например в ступнях.
Люди с этим повреждением нерва могут также испытывать колющую, стреляющую боль. Онемение также является распространенным симптомом.
Боль в стопе может не требовать обращения к медицинскому работнику. Домашние средства могут быть всем, что нужно, чтобы облегчить боль в ногах.
Увлажнение
Употребление воды в течение дня поможет избежать обезвоживания и избежать мышечных спазмов.
Вода также способствует перемещению жидкостей по всему телу, что снижает риск возникновения отеков.
Растяжка
Простые упражнения на растяжку, такие как подъем носков и пяток, могут помочь растянуть мышцы и сухожилия стопы и вокруг нее. Попробуйте этот:
Поставьте ноги на землю.
Направьте пальцы ног вверх и согните их назад к телу.
Удерживать 10 секунд.
Положите их обратно.
Поднимите пятки от земли, оставив подушечки стоп на земле.
Удерживать 10 секунд.
Сделайте три подхода и повторяйте несколько раз в день.
Упражнения
Повторяющиеся движения, такие как ходьба, бег трусцой или бег, могут вызвать боль в ногах, но неподвижное сидение в течение всего дня также может вызвать боль в ногах.
Улучшите кровообращение и растяните мышцы стоп и ног, выполняя умеренные физические упражнения несколько раз в неделю.
Лед
При острой жгучей боли можно приложить к ногам пакет со льдом. Убедитесь, что вы завернули пакет со льдом в ткань, чтобы лед не касался кожи.
Оставьте пакет со льдом на 10 минут и повторяйте каждый час в течение вечера.
Массаж
Нежный массаж стоп может помочь улучшить кровообращение и снять напряжение в мышцах и тканях.
Поговорите с врачом
Если вы начинаете регулярно испытывать боль в ногах или симптомы ухудшаются, запишитесь на прием к врачу.
Такие симптомы, как сильная боль, онемение и трудности при ходьбе, являются потенциальными признаками более сложной проблемы.
Если домашние средства от ночных болей в ногах не останавливают пульсацию или жжение, поговорите со своим врачом о других средствах.
Подошвенный фасциит: Вставки для обуви или ортопедические подушечки могут помочь поддерживать ткани стопы. Специалист измерит ваши стопы и учтет то, как вы стоите и ходите, чтобы изготовить вставку, соответствующую вашим потребностям.
Неврома Мортона: Ваш врач может назначить противовоспалительные препараты или инъекции стероидов для уменьшения воспаления. Возможно, вам придется помочь предотвратить защемление нервов, надев обувь, которая не сдавливает пальцы ног.
Беременность: Вам могут потребоваться анализы крови, чтобы определить, повышен или понижен ваш уровень кальция. Добавка может потребоваться, если вам нужно больше кальция или других минералов.
Диабет: Надлежащее управление уровнем сахара в крови может помочь уменьшить боль в ногах.
Фибромиалгия: Это заболевание неизлечимо, но некоторые лекарства могут помочь уменьшить боль и отек стопы.
Защемление нерва: Защемление нерва часто носит временный характер. Несколько домашних процедур могут помочь облегчить боль и дискомфорт, вызванные этим. Однако иногда требуется физиотерапия.
Профилактика
Вот несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы облегчить ночную боль в ногах или даже предотвратить ее:

Носите подходящую обувь: Обувь, которая слишком мала или узка на пальцах, а также высокие каблуки, может вызвать напряжение стопы и стресс, которые приводят к боли.
Делайте растяжки: Сохраняйте привычку поднимать пятки и носки, чтобы сделать мышцы и ткани стопы гибкими и гибкими.
Массаж ног: Если ваши ноги болят после долгого стояния или физических упражнений, мягко помассируйте их, чтобы растянуть мышцы и улучшить кровообращение.