Деревянные шведские стенки своими руками
В свое время шведскими учеными были разработаны деревянные гимнастические лестницы для выполнения комплекса специальных упражнений. Благодаря своим разработчикам и в наши дни они называются деревянные шведские стенки.
Детский спортивный уголок
Во всем мире шведская стенка — это символ спорта, здорового образа жизни и хорошей физической подготовки. Ее считают самым универсальным и функциональным тренажером. С успехом используется не только в спортивных залах, но и в квартире. Для укрепления здоровья ребенка, регулярных занятий физкультурой необходим небольшой спортивный уголок. В комплект могут входить канат или веревочная лестница, турники, гимнастические кольца, трапеция. По мере необходимости комплект можно пополнять. Несмотря на то, что выбор спортивного инвентаря огромен, деревянная шведская стенка для детей является неизменным элементом спортивного уголка и есть практически в каждом доме. Она не занимает много места.
Приспособление простое и может быть изготовлено своими руками.
Выбор материала
В продаже широко представлены деревянные шведские стенки. Но лучше всего работу выполнить самостоятельно. В этом случае форму, размеры и оформление можно соотнести с площадью комнаты и финансовыми возможностями. Для работы не потребуются чертежи. Ведь шведская стенка по сути — лестница.
Древесина хвойных пород, ясень, бук — это основной материал, из которого может быть выполнена детская шведская стенка. Деревянная поверхность приятна на ощупь, имеет причудливый рисунок древесины, является экологически чистым материалом. Для работы понадобятся два бруска для вертикальных стоек (150х3000 мм, сечением 50 мм). В качестве перекладин можно использовать черенок от лопаты. Их количество зависит от высоты помещения и, соответственно, лестницы. Они продаются в хозяйственных или строительных магазинах. Понадобится два куска фанеры толщиной 22 мм для сооружения держателя верхней перекладины. Весь пиломатериал должен быть сухим, гладким, ровным и без сучков.
Нужны металлические уголки, мебельные болты или стяжки, конфирматы и клей.
Подготовка отдельных элементов
Классическая конфигурация шведской стенки Г-образная. Для ее изготовления потребуются электролобзик, дрель, перьевое сверло или фреза для отверстий, наждачная шкурка, сверло и ключ под конфирматы, шуруповерт или отвертка.
Первый этап — это подготовка стоек. На брусках высверливаются несквозные отверстия через каждые 200-230 мм глубиной около 20 мм. Отверстия лучше просверлить не посередине, а ближе к наружному краю, чтобы при использовании нога помещалась на ступеньке и не упиралась в стену. На этом этапе можно прикрутить шурупами уголки для крепления к стене. Поверхность брусков зачищают наждачной шкуркой. Затем из фанеры вырезают две заготовки для крепления верхней перекладины. По форме они несколько напоминают букву «Г». Поэтому деревянная шведская стенка с турником имеет Г-образную конфигурацию. Черенки от лопат разрезают на детали длиной 500-600 мм. Это будущие перекладины.
Все детали конструкции тщательно зашкуриваются, для снижения трудозатрат можно воспользоваться шлифмашиной. Для придания определенного цвета детали можно обработать морилкой.
Сборка комплекса
Когда все детали готовы и обработаны наждачкой, ровные и гладкие, без шероховатостей — можно собирать конструкцию воедино. В одну из стоек, находящуюся в горизонтальном положении, в подготовленные отверстия вставляются перекладины, предварительно промазанные клеем (это может быть как ПВА, так и «Момент»). Детали должны плотно входить в отверстия. Сверху на них надевается вторая стойка. Важно правильно рассчитать, разметить и просверлить отверстия, чтобы их было легко совместить и собрать лестницу. Каждую перекладину засверливают в торец через стойку и скрепляют конфирматом. Операцию проделывают с двух сторон. К верхней части лестницы при помощи мебельных болтов или стяжек прикрепляют «уши» для устройства турника (вынос около 600 мм). Необходимо сделать не менее четырех креплений с каждой стороны для надежности.
Деревянные шведские стенки покрывают лаком на водной основе в несколько слоев. И последний момент: головки конфирматов готовой конструкции закрывают декоративными заглушками.
Установка и крепление
Г-образные спортивные уголки наиболее удобны в малогабаритных квартирах. Они занимают немного пространства, а крепятся к стене комнаты. После того как конструкция хорошо высохнет, ее можно устанавливать на выбранное место.
Для выполнения различных упражнений вокруг стенки должно быть свободное пространство. Рядом не может быть никаких потолочных подвесных конструкций. Спортивный уголок не должны окружать стены из гипсокартона, монтировать на них систему нельзя.
Чтобы прочно закрепить конструкцию на стене, нужно к каждой стойке прикрепить по три металлических уголка на разной высоте. На нужном уровне в стене просверливаются отверстия. Затем в них забиваются анкерные болты через отверстия в уголках. И вот шведская стенка деревянная своими руками сделана. Прежде чем позволить ребенку заниматься на ней, следует испробовать сооружение на прочность взрослым.
Особенности и безопасность
При желании спортивный уголок можно модернизировать. Дополнительно подвесить канат, кольца или веревочную лесенку. Деревянные шведские стенки имеют один недостаток: предельно допустимая нагрузка на боковые стойки 120 кг, а для перекладин — 80 кг. Для занятий необходимо приобрести гимнастический мат, который защитит ребенка в случае падения. Рядом с комплексом не должна находиться мебель с жесткими ребрами и углами. Периодически следует проверять надежность креплений и целостность отдельных элементов. При эксплуатации не стоит превышать рекомендуемый вес нагрузки (одновременное занятие нескольких детей запрещено).
Шведская стенка — это универсальный тренажер для занятий в домашних условиях. Заниматься могут дети разных возрастных групп и взрослые. Упражнения помогут ребенку укрепить мышцы, предупредить нарушение осанки и сколиоз, развить настойчивость, упорство, решительность и смелость. А может быть, помогут воспитать будущего спортсмена и чемпиона.
Деревянные шведские стенки в категории «Спорт и отдых»
Деревянная детская шведская стенка «Аист» от Koloss-sport.
Отправка в течение 1 дня
4 000 грн
Купить
Деревянные шведские стенки «Карусель 3-220»
Дату доставки сообщит продавец
5 980 грн
Купить
Деревянные шведские стенки «Робин Гуд 2-220»
Дату доставки сообщит продавец
3 640 грн
Купить
Деревянные шведские стенки «Карусель 2-220»
Дату доставки сообщит продавец
3 640 грн
Купить
Деревянные шведские стенки «Карамелька Plus 1»
Дату доставки сообщит продавец
5 140 грн
Купить
Деревянные шведские стенки Кроха — 1 Plus 2
Дату доставки сообщит продавец
6 310 грн
Купить
Деревянная шведская стенка спортивный уголок для дома Робин Гуд 3-240
Дату доставки сообщит продавец
6 420 грн
Купить
Деревянная шведская стенка спортивный уголок для дома Kinder 3-220
Дату доставки сообщит продавец
5 680 грн
Купить
Деревянная шведская стенка спортивный уголок для дома Радуга 3-220
Дату доставки сообщит продавец
5 980 грн
Купить
Деревянная шведская стенка спортивный уголок для дома Карусель 3-220
Дату доставки сообщит продавец
5 980 грн
Купить
Деревянная шведская стенка спортивный уголок для дома Робин Гуд 2-240
Дату доставки сообщит продавец
4 080 грн
Купить
Деревяная класическая шведская стенка SportBaby «Sport 1-220»
Отправка в течение 1 дня
2 500 грн
2 425 грн
Купить
Деревяная класическая шведская стенка SportBaby «Sport 1-240»
Отправка в течение 1 дня
2 890 грн
2 803.
30 грн
Купить
Деревяная класическая шведская стенка SportBaby «Kinder 1-220»
Отправка в течение 1 дня
2 920 грн
2 832.40 грн
Купить
Шведская стенка SportBaby Sport 0-220 деревянная детская
Отправка в течение 3 дней
1 820 грн
1 729 грн
Купить
Смотрите также
Шведская стенка деревянная разборная Brustyle h234.13
Отправка в течение 1 дня
5 654 грн
Купить
Шведская стенка деревянная с сеткой BruStyle h236.11
Отправка в течение 1 дня
4 151 грн
Купить
Шведская стенка деревянная разборная Brustyle h234.14 в белом цвете
Отправка в течение 1 дня
5 654 грн
Купить
Шведская стенка деревянная разборная Brustyle h234.11
Отправка в течение 1 дня
4 554 грн
Купить
Шведская стенка Sportbaby Sport 2-220 деревянная спортивный уголок для дома с креплением к стене
Отправка в течение 3 дней
3 340 грн
3 300 грн
Купить
Деревянная шведская стенка для детей с турником спортивный уголок «Bambino 2-240»
Отправка в течение 1 дня
4 310 грн
4 180.
70 грн
Купить
Деревянная шведская стенка для детей с турником спортивный уголок «Bambino 2-220»
Отправка в течение 1 дня
4 030 грн
3 909.10 грн
Купить
Деревянная шведская стенка для детей с турником спортивный уголок «Kinder 3-220»
Отправка в течение 1 дня
5 680 грн
5 509.60 грн
Купить
Деревянная шведская стенка для детей с турником спортивный уголок «Kinder 2-220»
Отправка в течение 1 дня
3 340 грн
3 239.80 грн
Купить
Деревянная шведская стенка для детей с турником спортивный уголок «Sport 3-220»
Отправка в течение 1 дня
5 680 грн
5 509.60 грн
Купить
Шведская стенка усиленная передвижная до 130 кг с деревянными перекладинами из экологически ясеня и липы
Отправка в течение 1 дня
14 400 грн
12 960 грн
Купить
Деревянная шведская стенка спортивный уголок для дома Карусель 2-240
Дату доставки сообщит продавец
4 080 грн
Купить
Шведская спортивная стенка деревянная с турником «Комби-1-220» SportBaby
Отправка в течение 1 дня
по 2 900 грн
от 2 продавцов
3 900 грн
2 900 грн
Купить
Шведская спортивная стенка деревянная «Sport »
Отправка в течение 1 дня
2 800 грн
1 800 грн
Купить
Swedish Ladder — Etsy.
deEtsy больше не поддерживает старые версии вашего веб-браузера, чтобы обеспечить безопасность данных пользователей. Пожалуйста, обновите до последней версии.
Воспользуйтесь всеми преимуществами нашего сайта, включив JavaScript.
Найдите что-нибудь памятное, присоединяйтесь к сообществу, делающему добро.
( 189 релевантных результатов, с рекламой Продавцы, желающие расширить свой бизнес и привлечь больше заинтересованных покупателей, могут использовать рекламную платформу Etsy для продвижения своих товаров. Вы увидите результаты объявлений, основанные на таких факторах, как релевантность и сумма, которую продавцы платят за клик. Учить больше. )
JOYMOR Детская деревянная шведская настенная лестница с перекладиной для перекладины – Joymor
Бесконечное веселье
Моей 3-летней дочери она нравится и играет на ней каждый день.
Много денег
Качественная конструкция и простая сборка с помощью двух взрослых и дрели (около часа).
Очень прочный и прочный! Отличный ресурс для детей с сенсорными потребностями!
Отличный продукт и отличное обслуживание клиентов
Отличный продукт. Это было больше, чем я ожидал, поэтому мне пришлось вернуть его, и компания была очень полезна и облегчила нам задачу. Буду заказывать меньший размер.
Детям это очень нравится
В целом действительно хороший игровой набор для дома. Качели не идеальной конструкции, но они работают. Много винтов, поэтому убедитесь, что у вас есть дрель, ваши руки будут вам благодарны .
Отличная конструкция для подъема!
Было очень легко и быстро собрать.
Немного меньше, поэтому, если ваш ребенок старше, чем малыш, это не будет здорово, но для детей младшего возраста это было здорово!
Best Buy
Сборка заняла некоторое время, но мои 15-месячный и 3-летний дети играют с этим каждый день. Восхождение, скольжение, строительство фортов, использование горки в качестве дороги. Кажется, они придумывают новый способ играть с ним каждый день.
Очень хорошая сборка
Все товары были отлично промаркированы и чрезвычайно просты в сборке, моя малышка была так взволнована, когда увидела утром, и ей понравился этот продукт вместе с другими продуктами этой компании. В целом 10/10 определенно рекомендуется для всех родителей, у которых есть очень активный ребенок и особенно для тех, кто любит холодные зимние районы!
Отличный продукт, но не торопитесь!
Удивительный продукт!! Мы с мужем потратили около 3 часов с помощью дрели вместо их крошечных инструментов, так что не так уж и плохо.