Рецепты при простуде народные: Лечение простуды «бабушкиными» средствами: врач о пользе и рисках

Бабушкины рецепты. Лечимся от простуды народными средствами | ОБЩЕСТВО:Люди | ОБЩЕСТВО

Несмотря на достижения современной медицины, некоторые люди продолжают лечить простуду «бабушкиными методами». Однако при любом способе лечения необходимо следовать простым советам, благодаря которым можно легко справиться с простудой.

Пейте много жидкости. Вместе с ней из организма будут вымываться вирусы и их токсины. Однако употреблять простую воду не рекомендуется, так как она может уменьшить запас солей в организме. Лучше всего пить настой шиповника, клюквенный морс, теплое молоко или горячий чай с лимоном.

Соблюдайте постельный режим. Почувствовав, что вас охватывает недуг – проведите пару дней дома. Если переносить простуду «на ногах», то возможны осложнения на внутренние органы.

Следите за температурой тела. Не стоит принимать жаропонижающие, если она не поднимается выше 38°С, так как жар уничтожает вирусы и микробы.

Не заставляйте себя есть. Принимайте пищу, когда появится аппетит. Для лечения простуды идеально подойдут простокваша, кефир, ряженка. Бактерии, содержащиеся в кисломолочных продуктах, также помогут бороться с вирусом. Рекомендуется употреблять природные иммуномодуляторы: свежее свиное сало, лук, чеснок.

Подложите дополнительную подушку под голову перед сном. При простуде с насморком подобная манипуляция облегчит отток слизи.

Не затягивайте с походом к врачу. Если простуда продолжается более недели, стоит обраться за квалифицированной помощью.

Некоторые настои трав облегчат симптомы простуды.

Хорошее жаропонижающее средство: 1 столовую ложку сухого измельченного листа лопуха залить 1 стаканом кипятка, настаивать в закрытой посуде на кипящей водяной бане 15 минут, охладить при комнатной температуре, процедить. Принимать по 1 столовой ложке теплого настоя 4—6 раз в день после еды.

При болях в горле этим настоем полоскать горло несколько раз в день при простуде.

Залить 2 чайные ложки сухих измельченных корневищ и корней осоки 2 стаканами холодной кипяченой воды, настаивать 8 часов, периодически встряхивая или перемешивая содержимое. Процедить. Принимать по 0,5 стакана 2—4 раза в день за 15 минут до еды при простуде.

При насморке полезно принимать отвар из ягод земляники или малины. Рекомендуется одновременно делать паровые ингаляции: в плоскую миску налить немного кипящего отвара и дышать, накрывшись с головой махровым полотенцем. Отвар принимать 2—3 раза в день по 1 стакану после еды, ингаляции делать 2—3 раза в день, обязательно на ночь.

Заваривать как чай цветы сирени и пить по 0,5 стакана 3 раза в день. Можно также использовать настойку из цветков и почек сирени: залить 1 стаканом спирта или водки 0,25 стакана цветков и почек и настоять 2 недели. Принимать по 20—30 капель спиртовой или по 50 капель водочной настойки 3 раза в день за 30 минут до еды при простуде.

Смешать в равных пропорциях траву пустырника и измельченный в порошок корень цикория обыкновенного. Заварить 1 стаканом кипятка 1 чайную ложку смеси и настоять 1 час. Пить по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды при простуде.

Также можно применять народные средства для лечения простуды и насморка.

При насморке помогут 3-5 капель ментолового масла, закапанного в нос. Эффект усилится если при этом одновременно смазывать маслом виски, нос и лоб.

Натрите на терке репчатый лук и в течение 10-15 минут вдыхайте его запах.

Пейте чай с имбирем и медом. Натрите 1/4 стакана имбиря на терке, добавьте стакан меда и сварите. В чай добавляйте по 1/2 чайной ложки этой смеси.

Перед сном полезно принимать отвар из свежих и сушеных ягод малины или земляники.

В стакан кипяченого молока натрите луковицу средних размеров, хорошо размешайте. Отвар должен настояться 10 минут, а после выпит в теплом виде в течение получаса.

Растворите в стакане горячего чая столовую ложку меда и столовую ложку коньяка. Пить маленькими глотками.

Маленьким детям при насморке можно закапывать в нос свежеприготовленный сок красной свеклы.

Насыпать горчичный порошок в носки и не снимать их 2-3 дня.

При простуде с лихорадке рекомендуется есть ягоды красной смородины.

Заварите крутым кипятком пустырник и корень цикория (в равных пропорциях).  Дать настояться и пить три раза в день по полстакана. 

Самые действенные народные рецепты от простуды: советы врачей

Бороться с простудой, которая становится настоящей сезонной проблемой, можно не только лекарствами, но и народными средствами, и они ничуть не менее эффективны.

По статистике, каждый год в сезон вирусных заболеваний подхватить инфекцию могут шесть россиян из десяти. Простуда — это ослабленный иммунитет и обострение инфекций. Чаще всего, люди переносят простуду на ногах: ходят на работу, продолжают заниматься домашними делами и мало задумываются о том, что такое поведение может нести в себе реальную опасность. Если не обращать внимание на симптомы простуды, это может привести к серьезным осложнениям для сердечно-сосудистой, нервной и дыхательной систем. Часто обычная простуда переходит в пневмонию и трахеобронхит. 

Самые распространенные симптомы простуды — это насморк и кашель, а также упадок сил, вялость и недомогание. Часто повышается температура. 

Наиболее частая причина простуды — переохлаждение или резкие перепады температуры. Но также играют свою роль слабый иммунитет, стрессы, малоактивный образ жизни. 

Для лечения простуды можно использовать медикаменты, а можно помогать себе выздороветь и народными средствами. Во-первых, невысокую температуру точно не нужно сбивать. Таким образом организм борется с инфекцией. Есть даже данные, что простуда без температуры проходит намного тяжелее и дольше. 

Самые простые народные средства для лечения доступны каждому. Главное — увеличить количество выпиваемой воды. Желательно, чтобы питье было теплым, это даст организму возможность хорошо пропотеть. В самом начале простуды есть смысл попарить ноги в горячем растворе сухой горчицы.

Нужно добавить в таз три столовые ложки порошка и подержать в растворе ноги примерно двадцать минут, а после надеть теплые носки.

Действительно помогают от инфекций лук и чеснок. Некоторые советуют хранить их в комнате, в тарелке, рядом с больным, и это помогает уничтожать микробы и вирусы.

При насморке можно закапывать в нос свежевыжатый сок каланхоэ, алоэ или просто белокочанной капусты. Последний особенно полезен, потому что он обладает сильным противоотечным действием и может помочь при заложенности носа. Чтобы побороть ежедневный насморк, нужно ежедневно капать в каждую ноздрю по три капли сока. А если у вас хронический насморк, то лучший способ — баня и эвкалиптовые ингаляции. 

При простуде отлично помогает имбирь с лимоном и медом. Нужно натереть имбирь и настаивать его в течение получаса в теплой воде. Затем добавить туда лимон и мед. 

При простуде также очень хорошо помогает отвар из шиповника. Эти ягоды — настоящие рекордсмены по количеству витамина С, поэтому такой товар значительно повышает защитные функции организма. Две столовые ложки плодов нужно залить литром горячей воды, оставить их настояться в термосе. Принимать отвар нужно по стакану в день. 

Полезно также делать настой из разных трав. Подойдут мята, мелисса, корень валерианы, листья подорожника и мать-и-мачехи, шалфей, тысячелистник, ромашка и толокнянка. Все это ( по одной столовой ложке) нужно залить тремя литрами воды и дать настояться в течение часа. 

Ну и, разумеется, важную роль для здоровья играют профилактические мероприятия. Так, нужно обратить внимание на питание, в котором должно быть достаточно фруктов и овощей. Не забывайте об активном образе жизни, занимайтесь бегом, плаванием, йогой. Откажитесь от курения и алкоголя.

И при недомоганиях старайтесь выполнять как можно меньше ежедневных дел, обеспечьте организму отдых и постельный режим. 

 

Народные средства для лечения ОРВИ и гриппа

Практически каждый человек во время лечения гриппа или ОРВИ хотя бы раз сталкивался с народными средствами.

Существует множество народных методов для лечения ОРВИ, и особый интерес к ним возникает у тех, кому хочется выздороветь как можно быстрее, или не заболеть, пообщавшись с носителем вируса, или просто реже болеть в течение года.

Однако учитывая, что среди всех народных рецептов можно легко встретить не только действительно эффективные, но также абсолютно бесполезные или даже опасные, рекомендуем соблюдать правила использования народных средств.

Как можно использовать народные средства в лечении

Во всех случаях использовать народные средства можно только с разрешения доктора и при условии соблюдения всех остальных его рекомендаций по лечению. К эффективным народным средствам относятся широко применяемые и в медицине щелочно-масляные ингаляции, полоскания горла настоями или отварами лекарственных трав (ромашки, шалфея, мать-и-мачехи, эвкалипта) и ароматерапия с использованием эфирных масел мяты перечной, лаванды, эвкалипта, ромашки, розмарина и лимона [2,3].

Однако во многих случаях профилактики ОРВИ и комплексного лечения его осложнений одно средство может заменить сразу несколько разных народных рецептов. Например, барьерный назальный спрей «Назаваль Плюс» создан на основе природных компонентов (микронизированной растительной целлюлозы и экстракта дикого чеснока), но его состав строго сбалансирован по законам и требованиям современной медицины и фармакологии. Он предназначен для местного применения — распыления на слизистую носа. Компоненты спрея не всасываются в кровь и не мешают свободному дыханию. Гелеобразный защитный барьер, который формируется на слизистой оболочке после распыления средства, препятствует проникновению вирусных частиц в клетки дыхательных путей. А фитонциды экстракта дикого чеснока уменьшают концентрацию активных вирусов и бактерий, способных повредить слизистую оболочку дыхательных путей [1,4].

Таким образом, использовать народные средства для лечения и профилактики ОРВИ можно, однако желательно перед этим проконсультироваться с лечащим врачом. И не забудьте, что многие эффективные компоненты народных средств уже внедрены в фармакологию, преобразованы в наиболее доступную и безопасную для организма форму и включены в состав современных средств, таких как «Назаваль Плюс».

Народные средства от простуды, проверенные поколениями

Простуда нередко застает нас врасплох. А ведь чем раньше начато лечение, тем больше шансов быстро избавиться от всех ее неприятных симптомов и не допустить осложнений, поэтому важно вовремя среагировать на появление первых признаков болезни. Но бежать в ближайшую аптеку для этого совсем не обязательно, потому что все необходимое наверняка есть у вас дома.

Простуда застала врасплох? Не спешите в аптеку!

Испытанный поколениями «арсенал» народных средств от простуды прост, доступен, а главное — эффективен. Наверняка почти в каждой семье есть такие рецепты. Давайте вспомним некоторые из них. Итак, что же нам поможет? Для удобства я сделала список в алфавитном порядке:

Проверенные средства от простуды наверняка есть в каждом доме

Алоэ

Моя бабушка называла его столетником. У нее на окне всегда стояла пара горшков с этим растением, и при насморке сок алоэ использовался вместо капель.

Сок алоэ поможет при насморке

Став взрослой, я лечила насморк у своих детей при помощи все того же столетника. В каждую ноздрю закапывают по 2-4 капли сока, процедуру нужно повторять от 3 до 5 раз в день, до выздоровления. Срезанный лист хранится в холодильнике. Можно, конечно, и сразу отжать сок, а можно делать это по мере надобности.  

Горчица

Очень старое и очень простое средство: сухая горчица насыпается в носки на ночь. Если есть возможность, то хорошо оставить ее так на сутки-двое. Средство доступное, необременительное и подходит даже детям.

Можно делать и ножные ванночки с горчицей

Можно, конечно, вместо этого делать ножные ванночки с горчицей (они особенно эффективны, когда простуда только-только начинается) или ставить горчичники на пятки, но такие процедуры уже имеют противопоказания и подходят не всем. 

Картошка

Отварить картофель в мундире и подышать горячим паром — что может быть проще? Картофельная ингаляция помогает и при кашле, и при насморке.

Сварить картошку в мундире — что может быть проще?

Да, сейчас нередко можно услышать, что подобные процедуры вредны — можно получить ожог и т.д., и т.п. На это скажу одно: здравый смысл никто не отменял. Не надо вдыхать нестерпимо горячий, обжигающий пар; не надо оставлять детей без присмотра рядом с кастрюлей; не надо наклоняться слишком низко над картошкой — и никакой угрозы здоровью не будет. Во всяком случае, ни у себя, ни у своих детей не припомню никаких проблем при использовании картофельных ингаляций. 

Клюква

Клюквенный или брусничный морс — источник витамина С, поддержка иммунитета. Обильное питье при простуде необходимо, особенно если она сопровождается высокой температурой с обильным потоотделением — и витаминный морс в качестве такого питья подходит как нельзя лучше.

Клюквенный морс очень полезен при простуде

Если нет ни клюквы, ни брусники, хорошо использовать смородину (лучше черную — в ней витамина C больше) или лимон.  

Лекарственные травы

Тут можно составить очень обширный список. Меня бабушка поила отварами мать-и-мачехи, таволги, зверобоя, липового цвета; у кого-то в ходу ромашка или шалфей — вариантов много. Травяные настои и отвары применяются как противовоспалительное, отхаркивающее, потогонное, общеукрепляющее средство.

Подбирайте те лекарственные растения, которые вам подходят

Вы можете подобрать те рецепты, которые подходят именно вам, и использовать травы, выращенные на своем дачном участке, собранные в дикой природе или приобретенные в аптеке. 

Вот несколько подборок рецептов, которые могут вам пригодиться:

 

Лук репчатый

Луковый сироп, как и сок лука с сахаром или медом, помогает от кашля. Правда, вкус у этого «лекарства» не очень… Ребенком я его отказывалась пить наотрез. Но пользы снадобья это не умаляет.

Лук найдется на кухне у каждой хозяйки

В конце концов, можно просто мелко нарезать луковицу и подышать ее ароматом (заодно вдыхая летучие вещества, обладающие бактерицидным действием). Тоже приятного мало — но болеть еще неприятнее, согласитесь.

Рецепты использования лука при простудных заболеваниях вы найдете в публикациях:

 

Малина

Годится и сухая малина, и малиновое варенье, и листья. Малина обладает выраженным потогонным и жаропонижающим действием, поэтому используют ее чаще в тех случаях, когда простуда сопровождается высокой температурой. 

Малиновое варенье — вкусное «лекарство»

Подробнее об использовании малины при простуде читайте в публикациях:

 

Мед

Нашим бабушкам было проще: мы про аллергии не слышали. Сейчас, прежде чем использовать мед, нужно убедиться, что такое лечение не спровоцирует никаких побочных явлений. При простуде мед можно добавлять в чай, травяной отвар или молоко, а можно растирать медом грудь при кашле (это средство хорошо для детей, потому что не вызывает никаких неприятных ощущений). 

Мед — традиционное целебное средство при простудных заболеваниях 

Узнать больше о том, как лечить простуду медом, помогут публикации:

 

Молоко

В детстве, стоило мне раскашляться, бабушка поила меня горячим молоком с содой или со сливочным маслом. Второй вариант приятнее на вкус, безусловно, но хорошо помогают оба, особенно если мучают приступы упорного сухого кашля (в том числе, ночного). 

Можно и с медом…

Овощи и пряные травы

Помимо упомянутых отдельными пунктами картофеля, свеклы и редьки, а также лука с чесноком, в качестве лекарства от простуды могут быть использованы: капуста, морковь, хрен, кориандр, мята, иссоп, чабрец. И наверняка хотя бы что-то из списка у вас окажется под рукой в нужный момент.

Овощами тоже можно лечиться!

А как воспользоваться целебной силой овощей, подскажут публикации:

 

Редька

Черная редька с медом или сахаром — широко известное и популярное средство от кашля, в особом представлении не нуждается, наверное.

Это народное средство многим знакомо

Приготовление и использование такого лекарства подробно описано в публикациях:

 

Свекла

Свекольный отвар как средство от насморка у малышей мне даже педиатры советовали, когда сыновья маленькими были. В интернете нередко можно встретить рекомендацию использовать для этой цели свежий свекольный сок, но такой вариант скорее для взрослых, а ребенку лучше все же приготовить отвар, он мягче.

Свекольным соком или отваром можно лечить насморк и больное горло

О других способах применения свеклы при простуде читайте в публикациях:

 

Сода

Вот уж что точно есть на кухне у каждой хозяйки. Чайная ложка соды на стакан теплой воды — готово полоскание для больного горла.

Сода точно всегда под рукой!

Та же доза, но разведенная в стакане горячего молока — и вот перед нами средство от кашля. Столовая ложка на кастрюльку кипятка — и можно делать ингаляцию. Быстро и просто. 

Уксус

Уксусные обтирания помогают при высокой температуре. Тут можно использовать как натуральный (чаще яблочный), так и синтетический уксус.

Уксус для обтираний можно использовать как натуральный, так и синтетический

Его разводят в воде и, обмакивая в раствор мягкую ткань, обтирают все тело больного или только руки и ноги. Кожу после этого не следует вытирать, дайте жидкости испариться. 

Чеснок

Чеснок при любых простудных заболеваниях полезно просто есть, но это не все могут себе позволить. А можно сделать ингаляцию, бросив измельченный чеснок в кастрюлю с горячей водой. Еще можно смешать измельченный чеснок с медом (если организм нормально воспринимает эти ингредиенты), соотношение 1:1. Принимать такую смесь следует 1-2 раза в день по 1 ст.ложке, запивая кипяченой водой.

Чеснок поможет победить простуду и грипп

Наконец, можно просто разложить измельченный чеснок на блюдечке и поставить его возле кровати — это эффективное средство профилактики простудных заболеваний и гриппа. Только не забывайте регулярно менять чеснок, поскольку полезные вещества довольно быстро улетучиваются. 

Читайте также:

 

Яйцо

При помощи обычного отваренного вкрутую яйца, завернутого в хлопчатобумажную тряпочку или носовой платок, мне в детстве прогревали нос и область гайморовых пазух при сильном затяжном насморке.

Обычное яйцо, сваренное вкрутую, пригодится для лечения насморка

Вместо яйца бабушка иногда грела на сковородке соль и завязывала ее в тряпочный мешочек. Эффект тот же.

Народные средства или Фервекс с Антигриппином?

При любых простудных заболеваниях лично я всегда отдаю предпочтение средствам из «бабушкиного» арсенала. Их преимущество, с моей точки зрения, в том, что они заставляют организм бороться самостоятельно, не выполняя за него всю работу по борьбе с простудой. Иммунной системе нужна такая тренировка. 

Таблетки или травяной отвар? Что выбрать?

Да, аптечные препараты действуют быстрее, дают практически моментальное облегчение симптомов (производители очень любят подчеркивать этот факт в рекламе таких лекарств). Народные средства требуют времени, поэтому те, кто не может позволить себе больничный и предпочитает переносить простуду на ногах, редко к ним прибегают. Тут каждый выбирает для себя.

Мое мнение ни в коем случае не следует считать руководством к действию и воспринимать его как безусловную истину. Однако, поскольку речь о том, что проверено опытом поколений и неизменно дает результат, возможно, какие-то народные средства от простуды все-таки стоит взять на вооружение. 

А какими средствам вы лечите простудные заболевания? Какие народные рецепты в ходу в вашей семье?

Вам также могут быть интересны публикации:

Лучшие народные средства от простуды ✓ Вкусные лекарства

Скоро зима. Что делать, чтобы защититься от вирусов и повысить иммунитет? Многие считают, что надо пить чай с лимоном, молоко с медом, есть чеснок… Однако врачи утверждают, что такие народные средства не оказывают должного лечебного эффекта. О том, что специалисты рекомендуют, читайте далее. В любом случае выбирайте качественные продукты. Ослабленному организму они пойдут только на пользу.

Пейте как можно больше. Это совет, который работает. Врачи утверждают, что обильное питье при простуде и гриппе – лучший вариант. Но конкретно чаю с лимоном и молоку с медом свойственен скорее эффект плацебо, нежели целебные свойства.

Витаминный заряд

Ослабленному организму нужны витамины. Традиционным источником витамина С принято считать апельсины и лимоны (содержание витамина С 50–55 мг/100 г).

– Вкусный чай с лимоном и имбирем просто улучшает настроение, – говорит наш эксперт Наталья Васильева, главный врач детского отделения клиники доказательной медицины «Рассвет», – а по-настоящему богаты аскорбиновой кислотой другие плоды:

• Шиповник (425 мг/100 г)
• Черная смородина (200 мг/100 г)
• Облепиха (200 мг/100 г)

Традиционно мы пьем морсы из клюквы, брусники, черной смородины, облепихи… Какой из них самый полезный?

– Назвать среди морсов самый полезный – нельзя, – говорит врач-эндокринолог, диетолог КДЦ «МЕДСИ» Вадим Крылов, – поскольку нет ягоды, которая оказала бы волшебное действие на организм. Всегда требуется комплекс мер для укрепления здоровья. Многое также зависит от имеющегося у человека заболевания. Так, в черносмородиновом морсе содержится больше всего витамина С (200 мг на 100 г продукта), зато в клюкве и бруснике больше антибактериальных веществ.

Правила приготовления полезного морса

Когда будете готовить напиток сами, помните, что при кипячении целебные свойства ягод уменьшаются. Чтобы сохранить витамины, надо разделить ягоды на сок, который не будет подвергаться кипячению, и жмых – его мы и будем варить.

• Ягоды клюквы, облепихи или черной смородины – 550 г.
• Вода – 1,7–2 л.
• Сахар или мед – 125 г или по вкусу.

Ягоды промойте под проточной водой. Если клюква заморожена, дайте ей полностью разморозиться.

Разомните ягоды деревянной толкушкой.

Отожмите сок через кусочек марли в стеклянную или фарфоровую посуду. Не используйте металлические миски, иначе сок окислится.

Жмых, который остался в марле, положите в кастрюлю, залейте водой, доведите до кипения. Затем снимите с огня, укутайте кастрюлю, например, махровым полотенцем и дайте жмыху настояться полчаса.

Процедите настой через сито в другую емкость. Добавьте ягодный сок (чистые витамины!), сахар или мед. Готово!

Внимание

Пейте морс не охлажденным, а комнатной температуры. Не нагревайте и не кипятите готовый морс – так вы «убьете» витамины.

– Людям с заболеваниями желудка и кишечника нельзя пить морсы на голодный желудок, – напоминает Вадим Крылов, – особенно при повышенной кислотности. Важно не злоупотреблять количеством напитка.

Если готовить морс самостоятельно нет ни времени, ни сил, можно купить готовый продукт. Среди товаров данной категории пять являются обладателями Знака качества. Подробности ЗДЕСЬ. 

Это морсы «Иванов морс», «Лента», «Чудо-ягода», Fine Life, Global Village.  

Ромашковый настой вместо чая

Вместо обычного черного или зеленого чая попробуйте заварить ромашку.

Эмма Хачатурова, исполнительный директор Национальной ассоциации заслуженных врачей, комментирует:

– Отвары и настои ромашки обладают разнообразными лечебными свойствами: бактерицидными, противовоспалительными, противоспазматическими, болеутоляющими, жаропонижающими, ранозаживляющими, успокаивающими.

Врачи считают целесообразным пить 2–3 чашки ромашкового настоя в день со следующим интервалом: неделя приема – неделя паузы.

Подробнее о показаниях для применения ромашки читайте ЗДЕСЬ.

В рейтинге Роскачества самые высокие баллы у ромашкового чая «Просто Азбука», Milford и Newby.

Просто добавь воды!

Для заваривания ромашкового чая, а также приготовления морсов пригодится хорошая питьевая вода. При покупке стоит обратить внимание на воду, предназначенную для детей. Исследование Роскачества показало, что детская вода 10 торговых марок соответствует как обязательным, так и опережающим требованиям к качеству и безопасности, к физиологической полноценности. Это вода под торговыми марками Slavda superkid, «Монастырская», «Калинов родничок», «Святой источник», «Расти большой», «Сказочный лес», «ФрутоНяня», AquaKids, «Агуша», «Сенежская малютка».

Наталья Васильева, главный врач детского отделения клиники доказательной медицины «Рассвет», рекомендует при болезни пить много жидкости:

– При болезни обязательны сон, отдых, гигиена, обильное питье. Кстати, потеть необязательно – при этом выходит мало вредных веществ, а если пить мало, то можно дойти до обезвоживания.

Могут ли защитить от вируса гриппа средства для иммунитета, маски и ингаляции – читайте ЗДЕСЬ.

Мед и мороженое – на десерт

Врачи сходятся во мнении, что при кашле помогает мед. Конечно, если у вас нет аллергии. И есть его лучше вприкуску. Ведь при нагревании выше 40 градусов мед теряет полезные свойства. Если вы хотите добавить морс в напиток, а мед слишком густой, сначала разведите его в стакане чуть теплого настоя, а потом уже добавляйте в охлажденную жидкость, например, в морс. По этой же причине лучше не добавлять мед в горячее молоко.

Но о целебных свойствах меда знают практически все. А вот мороженое – что-то новенькое!

Вот что по этому поводу говорит Екатерина Степанова, врач-инфекционист, заведующая отделением иммунопрофилактики университетской клиники профилактики и лечения инфекционных заболеваний H-CLINIC:

– Вопреки устоявшемуся правилу, мороженое при больном горле и кашле не противопоказано. Оно довольно питательное, а прохлада облегчит боль (небольшая и неспешно съеденная порция не усилит воспаление).

На портале rskrf.ru вы найдете мороженое со Знаком качества –  это«Вологодский пломбир», «Русский холод», «Эскимос».

Роскачество напоминает

Здоровый образ жизни – отличная профилактика ОРЗ. Сон, движение, полноценное питание, питье и отсутствие стресса – лучшей поддержки для нашего иммунитета еще не открыли. Чтобы на заболеть, старайтесь в сезон простуд избегать мест скопления людей и регулярно мойте руки с мылом (или специальными средствами с этиловым спиртом в составе). А немытыми руками не трогайте глаза, рот, нос и вообще не прикасайтесь к лицу. Вирус может выживать во внешней среде до двух часов.

Какие лекарства помогают при гриппе и когда появится универсальная вакцина – читайте ЗДЕСЬ. 

Будьте здоровы! (народные рецепты от простуды) — ГАУСО «КЦСОН» в г. Новотроицке

12 октября 2020 в 12:27

Погода в этот осенний период бывает так обманчива, с утра холодно и минусовая температура, а днем светит солнце и тепло. В результате такого перепада температуры увеличивается количество людей, страдающих простудными заболеваниями. Существует целый арсенал медикаментозных препаратов, направленных на борьбу с простудой. Однако им на помощь приходят и народные средства. Лечение простуды такими средствами в домашних условиях может быть очень эффективным и даже приятным на вкус и хорошо помогает справиться с недугом без вреда для организма. Необходимо больше употреблять теплых жидкостей (воды, чаев, настоев). Предлагаем несколько вкусных и полезных рецептов, применение которых даст положительный эффект в большинстве случаев:

1. Чай с травами и ягодами (малиной, смородиной, облепихой, калиной, липовым цветом, чабрецом) с добавлением меда

Нужно соблюдать основное правило: Прежде чем положить мед, чай должен остыть до 40°С! Лучше использовать зеленый чай, содержащий в своем составе большое количество естественных антиоксидантов. Мед можно и просто есть ложкой — совсем не обязательно добавлять его в жидкость.

1. Мед, имбирь и лимон

Смесь данных ингредиентов зарекомендовала себя как эффективное средство от простуды. Такое «лекарство» по консистенции сходно с вареньем, а хранить его можно в холодильнике. Для приготовления нужно: лимон очистить от косточек, порезать на дольки. Около 200 г имбиря пропустить через мясорубку вместе с лимоном. Добавить 200 г меда, хорошо перемешать и поместить полученную кашицу в банку с крышкой. Употреблять нужно как в чистом виде по 1 ч. л. перед едой, так и добавляя в чай или теплую воду. Такое средство эффективно снимает воспаление и замедляет дальнейшее прогрессирование простуды.

3. Молоко с медом

Целебные свойства данных ингредиентов особенно хорошо проявляются при совместном их употреблении: Стакан молока необходимо закипятить. 1 ст. л. меда добавить только после остывания молока. Выпить и лечь в постель под теплое одеяло. При температуре тела выше 38°С употреблять не рекомендуется по причине возможного ухудшения состояния.

4. Молоко с чесноком

Чеснок имеет ярко выраженный противовирусный эффект. В комплексе с молоком получается по-настоящему лекарственный напиток при начальной стадии простуды Слегка подогреть стакан молока. Добавить десять капель сока чеснока. Пить нужно перед сном.

Простые и эффективные средства на основе молока, меда, чеснока и многих других ингредиентов, станут вашими надежными помощниками в борьбе против простудных заболеваний.

Будьте здоровы!

Версия для печати

Поделиться новостью:

«Выпей водочки», «прими иммуномодулятор» и другие вредные советы при простуде

Декабрь принес не только новогоднее настроение, но и страх за здоровье. Подхватить простуду или грипп несложно, и это повод задуматься о методах лечения.

«Росбалт» выяснил, какими лекарствами лучше не злоупотреблять, в чем опасность народной медицины и что все-таки сделать, чтобы болезнь прошла максимально быстро и без осложнений. 

Зима пришла — а с ней простуда 

Много угроз таит холодное время года, и простуда — одна из них. По данным Минздрава, рост заболеваемости начнется к концу декабря. «Пик придется на январь и начало февраля», — сообщила глава ведомства Вероника Скворцова.

Петербуржцам же разнообразие: дождь, снег и тепло сменяют здесь друг друга с незавидной регулярностью. Жителям трудно определиться, надеть зимний тулуп или легкий осенний плащ. Вирусам и бактериям такой расклад по душе: одеться не по погоде — проверенный способ приболеть.

Поисковики при этом говорят: выходи на улицу с мокрыми волосами или сиди за кондиционером — болезнь не подхватишь. Это не совсем так. Холодный воздух хоть и не причина простуды, но с большой долей вероятностью может оказаться поводом.

«В этом случае болезнь инициируется снижением иммунитета, нарушением целостности слизистой носа и горла» — рассказал терапевт, кардиолог «СМ-Клиники» Сергей Жуков.

И вот первый звоночек: кашель, случайный чих или насморк. Выяснить, откуда взялись симптомы, поможет врач. В таком случае больному наверняка диагностируют простуду или грипп.

«Простуда — это острое респираторное заболевание с неясным возбудителем — инфекционным агентом. В воспалительный процесс вовлечены верхние дыхательные пути, горло, гортань, полость носа и его пазухи», — отметил терапевт.

Вызывают простуду инфекции: бактерии, вирусы, простейшие. Это важно, поскольку лечение назначают в зависимости от возбудителя. Симптомы же обычно проходят через неделю.

Грипп легко спутать с простудой. Правда, здесь злодеями выступают вирусы. «Грипп протекает с более выраженной интоксикацией, высокой лихорадкой, головной болью, заложенностью в груди. Выше риски пневмонии», — объяснил терапевт.

Простуда может уйти «сама по себе», и то не всегда. Грипп же наверняка приведет к осложнениям из-за бездействия. Распознать и назначить лечение — забота профессионала.

Иммуномодуляторы и другие сказки

Ответственность за свое здоровье — культура, которую средний россиянин пока не усвоил. Да и как тут быть, если учеба, работа, домашние дела?.. Вызвать доктора неудобно, сходить в клинику — некогда. Тогда на помощь придут реклама и интернет-поисковик. Спойлер: прибегать к ним не всегда стоит.

По телевизору нам часто рассказывают про «новое высокоэффективное средство против простуды», «надежный иммуномодулятор» и другие препараты. Кажется, что примешь таблетку — и простуды как не бывало. Но в действительности все не так.

«Многочисленные рекламные объявления гласят, что благодаря этому воздействию можно вылечиться быстро и без осложнений, — отметил врач Жуков. — Однако зачастую при отсутствии серьезных патологий больному человеку нет необходимости стимулировать иммунитет. Его нужно поддерживать».

Правильное питание, прогулки, отказ от вредных привычек — вот панацея для укрепления иммунитета, а не иммуномодуляторы. Их эффективность не подтверждается исследованиями.

С противовирусными средствами ситуация несколько проще.  

«Эти препараты могут помочь при простуде, так как влияют на иммунную систему организма. Но если болезнь вызвана бактериями, то тут противовирусные будут бессильны», — объяснил доктор. Напомним, болезнь вызывают не только вирусы. Не стоит назначать себе таблетки без консультации со специалистом — проверенный факт, хоть и клише.

Споры же о гомеопатии продолжаются до сих пор. Профессионалы выступают против, и не зря. Так, по мнению Жукова, в подобных препаратах содержится минимум активных веществ, так что простуду они не вылечат.

Антибиотики же при «бактериальных» заболеваниях, напротив, действенны. Иногда даже слишком: убьют не только простуду, но и ряд полезных микроорганизмов. Выход один — консультация с врачом.

Водка, горчичники и другие вредные советы

 

Итог: в лекарствах уверенности нет, иммуномодуляторы и противовирусные препараты не советуют, а к врачу идти некогда. Единственным выходом кажется обращение к народной медицине. Невольно убеждаешь себя, что бабушка не обманет, а вековая мудрость проверена опытом.

Эксперты, само собой, на другой стороне баррикад. «Росбалт» проконсультировался со специалистами и решил развеять некоторые мифы, которые сопровождают лечение простуды. 

«В любой непонятной ситуации ешь мед» — совет не из лучших. Эффективность этого продукта научно не подтверждается. Более того, мед повышает температуру — без пользы для больного. Не стоит забывать и про ярко выраженный аллергический компонент.

«Давайте поставим горчичники». Организм нуждается в прогревании, но подобные средства могут оказаться даже опасными — при пневмонии, например. Воспаление усилится и при использовании банок.

«Подыши-ка над картошкой». Еще один способ навредить. Горячий воздух борется с симптомом — насморком, но заодно усугубляет болезнь.

«Где тазик с горячей водой?» Попарить ноги — очередное средство из так называемой отвлекающей терапии. Пользы от процедуры немного, облегчения она не приносит.

«Раз ничто не помогает, тогда ударное средство — водка с перцем». Алкоголь не товарищ в борьбе с простудой, а даже наоборот. Рюмка-другая приведет к нарушениям сосудистой регуляции, спровоцирует воздействие токсинов на организм и сердце. 

Кстати, растирки водкой также не помогут, так что правильно говорят: «Алкоголь вредит вашему здоровью». Причем при любом способе употребления — даже наружном.

Народная молва врет не всегда 

Не все народные поверья, впрочем, вредны. Не зря говорят, например, о пользе цитрусовых. Витамин C — надежный друг в укреплении иммунитета. Главное, не злоупотреблять. Он плохо усваивается в больших дозах, так что может повредить, например, желудок.

Обыватели часто советуют пить воду при простуде — как можно больше. 

«Это поможет вывести токсины и продукты распада лекарств, плюс компенсация потери воды на фоне повышенной температуры тела. Это самый лучший из всех народных методов», — отметил врач.

Бонусом будет и другое средство — обильно пропотеть, например укутавшись одеялом. При этом лучше не забывать проветривать помещение и употреблять жидкость. Умеренная активность — в качестве бонуса: сутки в положении «лежа» не помогут.

А вот с чесноком лучше быть осторожнее. С одной стороны, он поможет в борьбе с простудой, поскольку подавляет патогенные микробы. Помогают специальные вещества — фитонциды. Однако люди с больным желудком и кишечником рискуют нарваться на обострение хронических заболеваний.

«Народные средства хороши в меру и после консультации врача», — подытожил эксперт.

Профилактика — лучшее средство

Кажется, прекрасный способ не разболеться — запереть себя в четырех стенах и не выходить на улицу в холодную погоду. Менее радикальный — поддерживать иммунитет. 

«Больше бывать на свежем воздухе, посещать врача при первых симптомах заболевания, отказаться от вредных привычек, следить за питанием», — советует терапевт.

В холодную погоду будет неплохо обратить взор на еду с большим количеством жиров, например рыбу, орехи, авокадо. Не лишним будет периодическое медицинское обследование. С этой целью и проводится диспансеризация. А вот вакцины от простуды, увы, нет — только от гриппа.

Таким образом, профилактика — главное средство против болезни. Однако от рисков никто не застрахован. Возникли симптомы — врач подскажет. Современные технологии быстро укажут на причину заболевания.

«Медицина позволяет установить тип возбудителя с помощью определения его ДНК методом ПЦР (полимеразной цепной реакции — „Росбалт“) в течение первых 24 часов. Благодаря этому врач может в кратчайшие сроки назначить лечение, направленное на сам возбудитель, и предотвратить тяжелые осложнения», — объяснил терапевт.

Пневмония, поражение сердца — стандартные последствия, если болезнь запустить. Потому и говорят, что к врачу стоит обращаться сразу — здоровьем лучше не рисковать.  

Никита Строгов

 

8 альтернативных российских средств правовой защиты, которые действительно работают

© Honolulu Media / Flickr

Для каждого медицинского совета, который вылечит и облегчит легкие недомогания и болезни, есть альтернативное решение. От чеснока в носу до капусты на груди — вот восемь альтернативных российских средств, которые, как утверждается, излечивают все, от простуды до выпадения волос и похмелья.

Чеснок — обычное домашнее средство, которое часто используется для борьбы с надоедливой простудой. В России это можно сделать, съев его для общего иммунитета, связав вместе несколько гвоздик и надев его на шею, чтобы убить вирус, или использовать как капли в нос.Говорят, что эффективное лекарство от насморка — смешать чесночный сок с водой, которую затем можно использовать в виде капель для носа один или два раза в день. Родители также часто кладут в карман ребенку гвоздику, чтобы предотвратить простуду.

Используйте свежемолотый чеснок | © Maison Boutarin / Pixabay

Благодаря долгим и холодным зимам в России есть несколько домашних средств, которые, как говорят, излечивают плохое кровообращение. Утверждается, что чай из семян подсолнечника улучшает кровообращение, а также улучшает функцию печени, качество волос и костей.Просто погрузите горсть семян в пол-литра кипятка и оставьте на пару часов. Выпивайте чашку этого чая каждое утро натощак, чтобы кровь снова текла.

Хотя вяжущий суп Солянка , наполненный солеными огурцами, каперсами, лимоном и мясом, — лучший суп от похмелья, любой вкусный русский бульон взбодрит самых горестных людей накануне вечером. Солянка — лучший выбор из-за своей кислинки, поэтому неудивительно, что рассол и квашеная капуста (а на самом деле соленья и квашеная капуста) также рекомендуются для успокоения организма после сеанса.Считается, что эти кислые продукты нежны для пищеварительной системы и восполняют баланс жидкости и электролитов.

Солянка | © Роланд Гейдер / Wikicommons

Россияне верят, что хороший пар поможет вам провести зиму здоровыми. Для простого, но неудобного способа вылечить простуду попробуйте пропарить локти и колени ведрами с горячей водой. Или, если вы хотите запариться на все тело, попробуйте баню. Российская сауна включает веников (пучок веток деревьев), которые используются для похлопывания по телу, когда оно особенно потеет в конце сеанса парения.Они используются для массажа всего тела, и в зависимости от типа дерева, с которого взяты веточки, veniks могут помочь сузить поры, улучшить состояние кожи или использовать их противовоспалительные или антибактериальные свойства. .

Три-четыре морковки — это все, что вам нужно, если вы беспокоитесь о истончении волос. Вымойте их, натрите на терке, затем вотрите в кожу головы и корни. Оставьте тертую морковь на голове на 15-20 минут, а затем смойте шампунем и нанесите кондиционер как обычно.Используйте морковную смесь перед каждым мытьем волос, и якобы укрепляющие волосы свойства моркови будут творить чудеса. Также принято мыть волосы в воде, которой замачивают березовые веники в бане. Считается, что это предотвращает облысение.

Втирание моркови в кожу головы должно помочь при выпадении волос. | © Glenn Dettwiler / Flickr

Полоскание горла соленой водой — обычное домашнее средство от боли в горле. Русские берут половину чайной ложки соли и половину чайной ложки пищевой соды и смешивают ее с небольшим количеством воды комнатной температуры.Затем полоскают горло и выплевывают, пока жидкость не закончится (эту смесь также можно принимать через нос для полного промывания носовых пазух). Однако для более стойкого раздражения горла или для облегчения симптомов тонзиллита попробуйте смесь из свеклы и уксуса. Натереть сырую свеклу и добавить чайную ложку уксуса (идеально подходит яблочный уксус). Хорошо перемешайте и дайте настояться примерно 20 минут, выжмите жидкость из свеклы, выбросьте и пейте сок.

Это еще одно альтернативное средство от простуды, основанное на противовоспалительных свойствах малины и гораздо более вкусное, чем сироп от кашля. Говорят, что домашнее малиновое варенье и чай помогают облегчить симптомы простуды. Его принимают по ложке вместе с одной-двумя чашками горячего черного чая, в который, если хотите, можно добавить ломтик лимона.

Свежие фрукты | © cocoparisienne / PIxabay

Кормящие матери могут сослужить хорошую службу, если на всякий случай хранят кочан капусты в холодильнике. Холодные листья капусты, известные своими противовоспалительными свойствами, являются домашним средством для женщин, страдающих маститом. Это состояние чаще всего возникает во время кормления грудью, когда молочные протоки закупориваются, а грудь болезненна и воспаляется.Он также используется для снятия общего раздражения, возникающего при кормлении ребенка. Храните капусту в холодильнике в прохладном месте, при необходимости вымойте несколько внутренних листьев прохладной водой и приложите их к груди, как будто вы делаете пластырь.

8 домашних средств на травах от простуды и гриппа

Я болен — что теперь?

Сезон простуды и гриппа сейчас на пике, и он наступает быстро и быстро. Профилактика — лучшая защита, но что делать при появлении симптомов? Некоторые из нас готовятся к осеннему сезону простуды и гриппа, зажигая сидр и настойки, чтобы оставаться здоровыми и лечить болезнь в самом начале.

Многие травники держат свой арсенал наготове. Но что, если вы обнаружите, что у вас нет необходимых трав? Что делать, если необходимые травы недоступны в вашем районе? Как только симптомы проявятся, у вас не будет времени делать заказы онлайн. Вы хотите облегчения и хотите его быстро.

К счастью, в местном супермаркете можно купить множество трав, чтобы облегчить симптомы и сократить продолжительность простуды и гриппа. И, если принимать его рано и часто, можно предотвратить обострение болезни и ее превращение в бронхит или пневмонию.

Приведенные ниже травяные домашние средства должны быть простыми и приготовить из легкодоступных ингредиентов. Лучшее в этих рецептах — то, что они могут быть адаптированы индивидуально, а многие травы можно использовать для лечения различных заболеваний.

Домашние средства от простуды и гриппа Список покупок:

Чеснок — противовирусное средство, антибиотик и антисептик.

Лук — отлично подходит при кашле, а сырой лук держит дыхательные пути открытыми.

Имбирь — противомикробное и противовоспалительное средство. Помимо лечения простуды / гриппа, имбирь отлично помогает при тошноте и рвоте.

Шалфей — ветрогонное, антисептическое и вяжущее средство для полости рта и горла. Используется при болях в горле и кашле. Также используется при заложенности носовых пазух. Шалфей нельзя употреблять при беременности или кормлении грудью.

Тимьян — противомикробное, антибактериальное, противовирусное, отхаркивающее и вяжущее средство. Тимьян отлично подходит при респираторных инфекциях и кашле.Он также полезен для желудка и избавляет от газов.

Кайенский порошок — стимулятор, антимикробное, болеутоляющее, ветрогонное, потогонное и отхаркивающее средство. Кайенский перец помогает предотвратить простуду или грипп, а также сократить продолжительность простуды или гриппа. Он приносит телу тепло, которое помогает рассеять холод.

Мед — сырой местный мед в идеале следует покупать либо на фермерском рынке, либо в Whole Foods или Trader Joes. Мед обладает антибактериальными, противомикробными и антисептическими свойствами.Не давайте мед детям до 1 года.

Лимон — с высоким содержанием витамина С, лимон может помочь уменьшить силу вируса простуды и гриппа в организме и уменьшить мокроту. Многие люди используют лимоны, чтобы повысить сопротивляемость простуде и гриппу и ускорить заживление.

Чай и настои

ТРАВЯНОЙ ЧАЙ — ОБЩЕЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Травяные чаи — отличное средство для лечения симптомов простуды / гриппа! Вы не только получаете лечебные свойства, но и успокаиваете, согреваете и расслабляете.

• Залейте траву кипятком, настаивайте не менее 20 минут и процедите.
• Вы также можете использовать френч-пресс, подготовив, как указано выше, и нажав через 20 минут

ИНФУЗИЯ — ОБЩЕЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ
В настоях обычно используется больше трав, чем в обычных травяных чаях, и они настаиваются в течение более длительных периодов времени. Я считаю, что использование френч-пресса — лучший метод настаивания и самый простой способ процедить. Но можно использовать любую стеклянную банку (каменная или переработанные пищевые контейнеры) и мелкоячеистое ситечко или марлю.

• 2 унции трав или 2 большие пригоршни сушеных трав
• 1 пинта воды (если не покрыта полностью, добавьте еще воды, пока трава полностью не покроется)
• Настаивать на 4-10 часов или на ночь
• Штамм трав

Обычный чай от простуды и гриппа

Я использую этот чай в качестве основы, а затем при необходимости добавляю другие лекарства, указанные ниже. Чеснок может вызвать раздражение желудка. Если вы пьете это часто, вам может потребоваться отрегулировать количество чеснока или исключить его.

Состав

3-4 ломтика свежего имбиря с кожицей
Один зубчик измельченного чеснока
Кайенский порошок
Чай на выбор (черный, зеленый, улун, травяной)
Мед по вкусу
Альтернатива молока / молока, по желанию

Проезд

• Доведите до кипения 3-4 ломтика свежего имбиря (с кожей) и один зубчик измельченного чеснока и тушите примерно 20 минут
• Используйте имбирную воду для заваривания чая (черный, зеленый, улун или любой другой травяной чай)
• Добавьте кайенский порошок настолько горячим, насколько это возможно, чтобы вызвать потоотделение
• Мед по вкусу
• Добавьте молоко или альтернативные молочные продукты (миндаль, соя или другие)
• Пить 3-4 чашки в день
• Выпить перед сном и свернуть, чтобы вызвать потоотделение

Чеснок Лимонад

Это еще один базовый рецепт ежедневного употребления на протяжении болезни.

Состав

2-4 измельченных зубчика чеснока
3-4 ломтика свежего имбиря
Сырой мед
Вода
2-3 лимона

Проезд

• В стеклянной банке емкостью 1 литр смешайте 2-4 зубчика измельченного чеснока и 3-4 ломтика свежего имбиря.
• Накройте и дайте настояться не менее 20 минут.
• Добавьте сок 2-3 лимонов и мед по вкусу (примерно стакана)
• Можно процедить или оставить травы в смеси.
• Потребляйте в тепле и по мере необходимости.Его можно употреблять при комнатной температуре, но не охлажденным.

Ниже приведены некоторые простые приготовления чая при различных симптомах.

Имбирный чай: 2-3 ломтика имбиря на стакан воды (или по вкусу — имбирь может быть крепким)

Чай с шалфеем (Избегайте беременных или кормящих грудью): 1 ½ чайной ложки сушеного шалфея (или 3 чайных ложки свежего) на стакан воды.

Чай с тимьяном: 1 ½ чайной ложки сушеного тимьяна (или 3 чайных ложки свежего) на стакан воды.

Травяной мед и сиропы

Сиропы делают травы вкуснее, и они хорошо успокаивают кашель и боль в горле. Лучше всего использовать местный мед, но его не следует давать детям младше 1 года. Рекомендуется использовать измельченные травы, чтобы избежать проблем с медом.

Базовый травяной мед

Состав

Направления

• Поместите мед и зелень в стерилизованную сухую банку и поместите в пароварку на слабом огне.
• Нагрейте 15–20 минут, следя за тем, чтобы мед не закипел или не подгорел.
• Перемешать, затем снять с огня и остудить.
• Когда полностью остынет, запечатать и хранить.
• Мед можно использовать немедленно, но для получения более сильного меда оставьте растительный материал в меде на две недели перед использованием.

Базовый рецепт сиропа

Состав

Направления

• Начните с травяного отвара или настоя, количество которого уменьшено примерно до 1/2 — 1/4 от исходного количества. Например, если вы обычно замачиваете 15 граммов трав в 1 литре воды в течение 20 минут, настаивайте такое же количество трав в 1 стакане воды в течение того же времени.
• Чай процедить.
• Добавьте в пароварку в три раза больше меда (по объему) (или что-нибудь, что вы сделали сами, что действует как пароварка). Например, если у вас есть 1 чашка чая, смешайте ее с 3 чашками меда.
• Осторожно нагрейте, не допуская закипания или закипания.
• Вмешайте в чай ​​до полного растворения.
• Разделите меньшие порции по стерилизованным банкам.
• На этом этапе вы можете добавить настойку, если хотите, закрыть банку и встряхнуть, чтобы настоялось добавленное лекарство.
• Хранить в холодильнике.

Ниже приведены рецепты меда и сиропа, которые стоит попробовать:

Луковый сироп от кашля — альтернатива меду

Состав

2–3 луковицы
Белый или коричневый сахар
Стерилизованная сухая стеклянная банка и крышка

Проезд

• Лук очистить и нарезать.
• Чередуйте слои сахара и лука в ½ дюйма в стеклянной банке, начиная и заканчивая сахаром.
• Поставить в холодильник на ночь.
• Вы можете процедить лук или оставить его в сиропе.
• Хранить в холодильнике.

Чесночный мед

Состав

6 зубчиков сырого чеснока
1/4 стакана сырого меда
Стерилизованная, сухая стеклянная банка и крышка

Проезд

• Сырой чеснок мелко натрите и оставьте на 10 минут, чтобы лекарственные соединения активировались.
• Добавьте мед к чесноку и перемешайте.
• Можно сразу употребить.
• Хранить в закрытой, стерилизованной и сухой банке.
• Хорошо перемешайте сухой чистой ложкой и переверните банку, чтобы перемешивать ежедневно и перед приемом.
• Для внутреннего применения: намажьте 1 столовую ложку на кусок хлеба и ешьте два раза в день во время активного заражения.

Луковый мед

Состав

1–3 органического лука
Сырой мед
Стерилизованная, сухая банка и крышка

Проезд

• Лук очистить, нарезать и положить в банку.
• Налейте столько меда, чтобы полностью покрыть лук, и оставьте на ночь в холодильнике.
• Хранить в холодильнике.

Вдыхание пара

Пар переносит лечебные травы в нос и горло. Будьте предельно осторожны, чтобы не обжечь лицо, особенно при первом порыве горячего пара.

Обычное вдыхание пара

Состав

Направления

• В большую жаропрочную стеклянную или керамическую миску насыпьте пригоршню ваших любимых трав.
• Залейте травы кипящей водой, положите лицо над миской и быстро накиньте полотенце на голову. Соблюдайте осторожность: начинайте высоко над чашей, чтобы не обжечься.
• Вдыхайте пар примерно 10 минут или больше.

Рекомендуемое количество

Дозировки зависят от травы, состояния, конституции человека и предпочтений травников. Как правило, при острых состояниях часто принимают небольшие количества. При хронических состояниях большие дозы принимаются реже, но на постоянной основе.

Взрослые — Рекомендации по острым заболеваниям:

Сиропы и мед — от ½ до 1 чайной ложки каждые 2 часа, всего до 10 чайных ложек в день
Чай — чашки чая каждые полчаса, всего до 4 чашек в день

Взрослые — Рекомендации по хроническим заболеваниям:

Сиропы и мед — 1-2 столовые ложки два раза в день или по мере необходимости
Чай — 3-4 чашки в день

Дети — Рекомендации:
Всегда консультируйтесь с квалифицированным медицинским работником перед тем, как давать травы детям.Не давайте мед детям до 1 года.

Для взрослых дозировка составляет 1 стакан (8 унций)
Возраст	Дозировка
Моложе 2 лет	от ½ до 1 чайной ложки
от 2 до 4 лет	2 чайные ложки
от 4 до 7 лет	1 столовая ложка
от 7 до 11 лет	2 столовые ложки

Для взрослых дозировка составляет 1 чайную ложку или 60 капель
Возраст	Дозировка
до 1 года	обратиться к врачу
от 12 до 18 месяцев	7 капель
от 18 до 24 месяцев	8 капель
2-3 года	10 капель
3-4 года	12 капель
от 4 до 6 лет	15 капель
от 6 до 9 лет	24 капли
От 9 до 12 лет	30 капель

Какие травы использовать и когда

Все упомянутые травы являются кулинарными.Но при использовании в медицинских целях их следует использовать в умеренных количествах при беременности или кормлении грудью. Избегайте употребления шалфея, если вы беременны или кормите грудью, поскольку его иногда используют для высушивания грудного молока. Во многих случаях можно заменить тимьян. Вы можете выбрать одно средство или использовать несколько в зависимости от симптомов. Вы также можете использовать 2 основных рецепта выше и лечить другие специфические симптомы, добавляя другие чаи, мед или сиропы.

Травяные средства от кашля
Луковый мед — 1 ложка по необходимости
Луковый сироп от кашля
Тимьяновый мед
Тимьянный чай с лимоном
Тимьян и / или шалфей для ингаляций

Травяные средства от респираторных симптомов
Чай с тимьяном и шалфеем укрепляет легкие и лечит проблемы с дыхательными путями.Вы можете использовать и тимьян, и шалфей по отдельности или их можно использовать вместе
Ингаляции с паром тимьяна и / или шалфея, чаи или мед

Травяные средства от тошноты
Обычный имбирный чай — лучшее средство от тошноты и рвоты
Чай с тимьяном, подслащенный медом, уступает имбирному чаю
Тимьянный сироп
Имбирный сироп

Травяные средства от заложенности носовых пазух
Чай с шалфеем в нети-горшке
Нети-горшок с физиологическим раствором

Травяные средства от боли в горле
Чай с шалфеем (пить по мере необходимости, добавляя мед и лимон по вкусу)
Теплая вода и полоскание соли
Теплый чай из шалфея и полоскание соли
Полоскание с куркумой и солью
Используйте чай с тимьяном в маленькой бутылке с распылителем и затуманивать заднюю часть горла

Травяные советы от простуды и гриппа

• Лимонный сок, выжатый в чай ​​с шалфеем, устраняет горечь.
• Подсластите чай сахаром или медом при респираторных заболеваниях, но оставьте его несладким при расстройстве пищеварения.
• Сделайте настой из 1 стакана трав и 1 литра воды. Настаивать на ночь во френч-прессе и процедить. Если вы больны, разогревайте отдельные порции на плите в течение дня, а не готовьте каждый раз по отдельной чашке.
• Лекарства, отпускаемые без рецепта, подавляют симптомы. Если вы потратите немного времени на приготовление этих средств, это не только поможет вам почувствовать себя лучше, но и поможет организму выполнить свою работу по самоисцелению.

РЕСУРСЫ

Травяная академия Новой Англии, онлайн-курс по травам среднего уровня

Травяные средства от простуды и гриппа от Розали де ла Форе

Henriette’s Herbal от Генриетты Кресс

Практические травы 2 от Генриетты Кресс

Лекарственные травы от Rosemary Gladstar

Эллен Дэмоцес — ароматерапевт, специалист по традиционной китайской медицине и западный травник. Она является членом Американского ботанического совета и Американской гильдии травников и разрабатывает линию натуральных средств по уходу за кожей.

Бесплатная электронная книга специально для вас!

Подпишитесь на информационный бюллетень Herbal Academy, и мы отправим вам бесплатную электронную книгу.

Пожалуйста, добавьте свой адрес электронной почты ниже и нажмите «Отправить», чтобы добавить себя в наш список рассылки. Тогда проверьте свою электронную почту, чтобы найти приветственное сообщение от нашей команды Herbal Academy со специальной ссылкой для загрузки нашей электронной книги « Herbal Tea Through the Seasons »!

Вы успешно подписались!

Старомодные средства от простуды, которые действительно работают — Seasons Seniors Living

Поскольку мы каждый год вступаем в сезон простуды и гриппа, может ли бабушка лучше всех разбираться в естественных средствах лечения простуды? Вот несколько наших любимых средств от простуды.

Лечебная чашка

Для любителей чая: приготовьте чашку лимона, меда и горячей воды, чтобы успокоить боль в горле и помочь очистить заложенные дыхательные пути.

Дышать паром

Согнуть голову под полотенцем над раковиной с кипящей водой может показаться забавным занятием, но это действительно эффективно для разжижения слизи и очистки дыхательных путей. Добавьте эфирное масло, такое как масло эвкалипта или чайного дерева, и вы сразу почувствуете, что дышите свободно.

Куриный суп

Все мы знаем, что куриный суп полезен для души, но может ли он излечить простуду? Куриный суп долгое время предлагался как панацея, но исследования подтвердили это журналом Chest , в котором говорится, что куриный суп действительно является эффективным средством от простуды. Тепло супа очищает дыхательные пути, в то время как его вода сохраняет гидратацию и заменяет жидкости, а сочетание жиров, чеснока и специй работает вместе, чтобы разбить слизь и успокоить горло.

Чеснок

Если он может отразить вампиров, то он наверняка справится и с простудой, верно? Эра наших бабушек думала, что измельченный чеснок с теплым молоком был обычным лекарством. Аллицин, активное соединение чеснока, действует как противозастойное средство, а чеснок обладает высокими антиоксидантными и противовирусными свойствами. Это также отхаркивающее средство, которое помогает отхаркивать мокроту. Хотя четыре-восемь зубчиков сырого чеснока в день предпочтительнее, чтобы действительно остановить простуду, если вы или ваше дыхание не можете справиться с ним в сыром виде, вы можете слегка приготовить его в составе питательной еды.

Соль для полоскания

Может показаться, что это не самый приятный напиток, но растворение нескольких щепоток соли в стакане теплой воды и полоскание горла могут помочь при зуде или боли в горле.

Витамин C

Повышение уровня витамина С поможет вашей иммунной системе бороться с простудой. Красный перец и апельсины — хороший натуральный источник, но покупка некоторых таблеток витамина С и хранение их под рукой — хорошая альтернатива. Было показано, что витамин С сокращает продолжительность простуды наполовину у взрослых и на день у детей.

Хотя иногда заболевание простудой неизбежно, есть некоторые привычки, которые вы можете принять, чтобы вести здоровый образ жизни.

Как венгры борются с простудой — народные средства — Daily News Hungary

Венгры полагаются на свои собственные народные средства, когда речь идет о борьбе с простудой или просто укреплении нашей иммунной системы в самое холодное время года.

Ноябрьская погода пока что была для нас чрезвычайно щедрой, но мы должны быть готовы к настоящим холодам, когда они прибудут.У венгров зима часто ассоциируется с болезнями. Зимой меньше витамина D и свежих овощей, и наша иммунная система нуждается в дополнительной поддержке, чтобы уберечь от этих ублюдочных бактерий. Вот народные средства 4 + 1, в которые верят венгры, когда температура опускается ниже 10 градусов по Цельсию.

Целебные продукты

Самый простой способ укрепить свою иммунную систему — правильное питание. Если вы опоздали и уже простужены или болит горло, не волнуйтесь. Венгры едят самые разные продукты, потому что верят в их целебную силу.

Традиционный венгерский húsleves или куриный суп

Húsleves — это заветная традиционная закуска для любого семейного торжества, свадьбы или типичного воскресного обеда. Тем не менее, это также то блюдо, которое любят венгры, когда чувствуют себя не в себе. По сути, это объятие в миске; он богат, теплый, полон овощей и витаминов.

Фото: www.katarzis.cafeblog.hu

На самом деле он похож на куриный суп с лапшой, хорошо известное в США лекарство.Однако венгерская версия отличается. Во-первых, мы не кладем в него широкую лапшу. Некоторые венгерские семьи на самом деле предпочитают суп без макарон, но чаще всего используется тип cérnametélt , который представляет собой очень тонкую пасту. Главными героями супа, безусловно, являются овощи и приготовленная курица. Эта прозрачная золотистая жидкость варится очень медленно, обычно в течение 3-4 часов, и ее нельзя помешивать. В смесь нужно аккуратно добавлять овощи и специи.Здесь вы найдете отличный рецепт.

Если вы любите супы, прочтите другие наши статьи по этой теме:

Чеснок (и другие виды лука)

Чеснок определенно является одним из самых любимых ингредиентов венгров (наряду с болгарским перцем). Но мы едим его не только потому, что он делает все острым и вкусным, но и потому, что он полезен для здоровья.

www.facebook.com/MandalaMakó/

Чеснок обладает не только антибактериальным действием, но также оказывает обезвреживающее действие.Это может помочь очистить наш организм. Венгры считают, что чеснок — один из самых эффективных овощей для борьбы с респираторными заболеваниями. Положите его на тост утром, и все готово.

Интересный факт: венгры часто смешивают чеснок и мед, эти два чудесных лекарства, и добавляют их в тосты.

Мед

Венгры практически купаются в меде при простуде. Мед обладает дезинфицирующим действием и снимает воспаление. Настоятельно рекомендуется есть больше меда в холодное время года, когда люди с большей вероятностью простудятся.Чтобы оставаться здоровым, рекомендуется выпить чашку чая с чайной ложкой меда.

Помимо медицинских преимуществ, венгерский мед обладает уникальным и восхитительным вкусом, которого нет больше нигде в мире. Производство меда в Венгрии имеет древнюю историю. Есть следы, что уже в средневековой Венгрии были пчеловоды, которые в основном были учителями или монахами. Венгерский акациевый мед официально зарегистрирован как Hungaricum с 2014 года.

Паровые ингаляции

заложенный нос? У моей бабушки всегда были наготове домашние средства.Мы вошли в ванную, и мне пришлось вдохнуть соленый водяной пар с полотенцем на голове. Вдыхание влажного теплого пара помогает при раздражении и опухании кровеносных сосудов в носовых проходах. Это также может помочь разжижить слизь в пазухах, что позволяет им легче опорожняться, и вы снова можете нормально дышать.

+1 Палинка

Вы не думали, что я оставлю это в списке, не так ли? Укол палинки в день отпугнет врача.

Фото: www.facebook.com/pálinka.hu

Очевидно, не пейте палинку каждый день, но если вы плохо себя чувствуете или сильно простужаетесь, это действительно может творить чудеса.Теория о том, что палинка помогает бороться с простудой, была опровергнута профессионалами, но я могу честно сказать, что она мне несколько раз помогала. Плацебо или нет, что работает, работает.

Источник: Daily News Hungary; www.edenkert.hu;

натуральных средств от простуды и гриппа для быстрого выздоровления

Оглавление [Скрыть] [Показать]

Когда укус гриппа, когда укусит насморк… это несколько моих нелюбимых вещей! (И я уверен, что я не одинок!)

К счастью, от некоторых болезней можно защититься с помощью натуральных средств, которые укрепляют удивительную естественную иммунную систему организма.Даже после того, как разразилась болезнь, мама (или папа) может кое-что сделать, чтобы вернуть семью в нормальное русло. Травяные и натуральные средства не могут быть панацеей, но они могут помочь сократить продолжительность и быстрее улучшить ваше самочувствие.

Раньше я писал о том, что храню в своей аптечке (и в сумочке во время путешествий), и о 5 самых простых и наиболее часто используемых природных средствах, но, поскольку мы снова находимся в разгаре сезона гриппа, я подумал, что можно было бы получить больше информации. полезный.

Естественные способы защиты от простуды и гриппа

Унция профилактики стоит фунта лечения… вы слышали это миллион раз, но как это практически связано с профилактикой болезней? Короче говоря, предоставление организму того, что ему нужно, и поддержание постоянного запаса питательных веществ поможет гарантировать, что организм сможет противостоять любому патогену, с которым он сталкивается.

Изменения в образе жизни будут иметь большое значение для предотвращения болезней, поскольку вы поддерживаете оптимальное функционирование организма.

Есть четыре области, столь важные для нашей иммунной системы, что никакие природные средства не могут их заменить. Это, в произвольном порядке:

1. Приоритетность диеты, богатой питательными веществами — отказ от рафинированного зерна, сахара и других продуктов с высоким содержанием крахмала гарантирует, что организм будет функционировать на пике иммунитета в случае столкновения с вирусом или бактериями.
2. Оптимизация уровня витамина D — Исследования показывают, что оптимизация витамина D имеет большое значение для предотвращения и сокращения продолжительности болезни. Поскольку это жирорастворимый витамин, важно проверить его уровень и проконсультироваться с квалифицированным врачом, чтобы добавить его, если он низкий.
3. Высыпание — Достаточное количество сна также имеет решающее значение для предотвращения болезней, и даже пара ночей прерванного или недостаточного сна может привести к истощению организма и его неспособности противостоять болезни.
4. Регулярные движения — Было также показано, что постоянные упражнения сокращают количество случаев заболевания в год и продолжительность. Мне нравится выполнять эту простую программу с гирями дома.

Конечно, это то, что нужно делать постоянно, когда вы хорошо себя чувствуете (никаких упражнений, когда начинается грипп!). Конечно, мы можем делать это и при этом потенциально заболеть — хотя это, конечно, будет происходить не так часто — так что не волнуйтесь, есть естественные способы вылечиться быстрее!

Что делать при появлении болезни: природные средства от простуды, гриппа и лихорадки

После того, как вы или ваш ребенок заболели, существует множество естественных вариантов, которые могут сократить продолжительность болезни и уменьшить симптомы, поскольку некоторые из наиболее часто назначаемых вариантов могут иметь серьезные побочные эффекты.Ниже я привел весь свой набор приемов, так что выберите то, что вам подходит.

СОВЕТ ДЛЯ МАМЫ: Я рекомендую хранить многие из этих средств в корзине или коробке, где их будет легко найти, и распечатать список того, как каждое из них можно использовать. Таким образом, если вы заболели, кто-то другой тоже может помочь вам их достать!

Основные домашние средства правовой защиты (у вас уже есть)

1. Чеснок — Этот укрепляющий здоровье источник является естественным антибиотиком, противогрибковым и антибактериальным чесноком, который может лечить практически любую болезнь.Узнайте больше о его преимуществах здесь. Для наиболее сильного эффекта я мелко измельчаю 1-2 зубчика чеснока и погружаю в небольшой стакан воды. Пейте быстро — если вы достаточно больны, вы даже не заметите вкуса. ПРИМЕЧАНИЕ: Беременным женщинам не следует принимать более 1 зубчика чеснока в день в лечебных целях, и дети часто сопротивляются этому средству. Кроме того, чеснок может разжижать кровь и замедлять свертывание крови, поэтому любому, кто принимает лекарства, разжижающие кровь (антикоагулянты), следует проконсультироваться со своим врачом.
2. Перекись водорода — При первых признаках инфекции носовых пазух или уха я вкладываю в каждое ухо капельницу, полную разбавленного 3% раствора перекиси водорода.
3. Горячие жидкости — Это довольно инстинктивно, но мы употребляем горячие травяные чаи и горячую воду с лимоном при первых признаках болезни. Тепло помогает укрепить иммунную систему, а различные травы могут помочь при инфекциях. Лимон также является прекрасным природным источником витамина С.
4. Корица — Корица не только стабилизирует уровень сахара в крови, но и является эффективным противовирусным и антибиотиком.Прочтите здесь, почему это работает и как им пользоваться. При заболевании смешайте 1 столовую ложку с 1 чайной ложкой меда и перемешайте, чтобы получился пряный и очень эффективный чай, который помогает облегчить кашель, заложенность носа и снизить температуру.
5. Обработка паром для лица — В крайнем случае, сделайте эту процедуру на пару с травами. В большой кастрюле вскипятите 1-2 стакана воды. Снимите с огня, добавьте по 2 чайные ложки тимьяна, немного розмарина и орегано. Накройте на 5 минут крышкой, затем снимите крышку и положите лицо прямо на кастрюлю, накрыв голову полотенцем, чтобы держать в тепле.Дышите паром как можно дольше (цель — 15 минут). Это поможет ослабить застойные явления и убить вирусы и бактерии в легких, бронхах или носовых пазухах. Как вариант, вы можете добавить в пар 1/2 стакана уксуса. Пахнет плохо, но поможет бороться с болезнью.
6. Исключите белые продукты — При первых признаках болезни полностью исключите из рациона все белые продукты. Сюда входят зерна, сахар, молоко, сыр, молочные продукты, подсластители, сода и т. Д. Эти продукты подавляют иммунную функцию и замедляют способность организма к заживлению.Когда вы больны, вам на самом деле не нужно много есть, так как организму нужно больше сосредоточиться на исцелении, чем на пищеварении. Ешьте домашний куриный суп (или держите под рукой качественный магазинный бульон для более быстрого приготовления) и пейте горячие жидкости, чтобы поддерживать силы.
7. Гидратация и отдых — Если в организме лихорадка (что означает, что он борется с болезнью), лучшая поддержка, которую вы можете оказать, — это поддерживать уровень гидратации на воде и травяных чаях и достаточно отдыхать. При заболевании организм нуждается в нескольких дополнительных часах отдыха в день, а также часто в нескольких дополнительных стаканах воды.Если у вас высокая температура, вам будет легче обезвоживаться, поэтому пейте достаточно воды!

Домашние травяные средства от простуды и гриппа

У вас может не быть их дома (по крайней мере, пока!), Но они являются отличным дополнением к естественной «аптечке». Я писала о том, как травы поддерживают организм при исцелении от болезни, и те, что в этом списке, — мой лучший выбор. Я рекомендую покупать их из надежного источника в Интернете (я предложил использовать некоторые из них ниже) или выращивать их самостоятельно, хотя вы можете найти некоторые из них в магазинах пищевых добавок.

1. Лист крапивы — Некоторые естествоиспытатели говорят, что это единственная трава, необходимая для лечения болезней. Он содержит большое количество витаминов и микроэлементов, помогает организму оставаться гидратированным и выводить токсины. В чае с листьями красной малины, люцерны и травами перечной мяты он является мощным средством, поддерживающим иммунитет и предотвращающим болезни. Вот как использовать лист крапивы для улучшения здоровья.
2. Бузина — Бузина хорошо известна своей поддержкой организма, особенно во время гриппа.Вы можете найти сиропы из бузины, приготовленные традиционным способом, во многих магазинах, или, чтобы сэкономить, приготовьте сами. Вот рецепт.
3. Имбирь — в форме капсул имбирь может очень помочь при тошноте и рвоте, связанных с гриппом. Это также может помочь при высокой температуре и головной боли. Свежий корень имбиря можно залить кипятком, чтобы приготовить чай, который очень эффективен против симптомов носовых пазух и заложенности носа. Узнайте больше о его преимуществах здесь.
4. Тысячелистник — Непревзойденное средство от гриппа и лихорадки, отлично подходит для детей.Если его обильно использовать в чае или настойке в начале болезни, это обычно сокращает болезнь до менее чем 24 часов. Он особенно хорош при лихорадке, так как вызывает потоотделение и отлично подходит для всех детских болезней. Тысячелистник от природы горький, поэтому часто полезно включать в чай ​​мяту перечную и лист стевии. Он полезен для печени и почек, поддерживает эндокринную систему.
5. Ромашка — незаменимый продукт, особенно для детей. Ромашка успокаивает нервы, помогает детям лучше спать, снимает воспаление или жар.Замочите пакетик чая с ромашкой в ​​теплой воде и прикладывайте к глазу на 15 минут каждые 2 часа, чтобы избавиться от розового глаза менее чем за 24 часа. Ромашка имеет прекрасный вкус, и ее легко взять с собой детям. Мы используем его в составе чая и настойки. Он также отлично подходит для регулирования гормонов и кожи, и его можно регулярно использовать для хорошего сна.
6. Мята перечная — Отлично подходит при всех расстройствах пищеварения и для снижения температуры. Его можно использовать в виде чая или настойки или втирать в кожу, чтобы снизить высокую температуру.Эта трава обладает противомикробными и противовирусными свойствами, и детям обычно нравится ее вкус. Его можно употреблять в виде горячего или холодного чая во время болезни в любых количествах. Подробнее о пользе мяты перечной и о том, как ее использовать, читайте здесь.

Добавки для лечения простуды и гриппа

1. Genexa Remedies — Я всегда держу Genexa Cold Crush и Flu Fix под рукой. Эти естественные и более безопасные средства очень хорошо одобрены детьми в моем доме и являются спасением от небольших болезней.
2. Пробиотики — Мы регулярно принимаем пробиотики Just Thrive, но я стараюсь давать их при первых признаках любого заболевания, особенно любого заболевания пищеварительной системы.
3. Активированный уголь — Еще одна первая линия защиты от расстройства пищеварения и желудочных микробов. Я добавляю небольшое количество кокосового активированного угля в сок или яблочное пюре для детей.
4. Прополис-спрей — чудо от боли в горле и любых симптомов носовых пазух или простуды. Прополис — это вещество, которое пчелы используют для поддержания гигиены и здоровья улья, и помогает ускорить выздоровление практически от любой болезни. Я всегда использую этот спрей с пчелиным прополисом во время путешествий или при первых признаках болезни.
5. Витамин D3 — предшественник гормона, этот витамин, наконец, получил признание в качестве необходимого питательного вещества для здоровья. Оптимизация уровня витамина D может в первую очередь помочь предотвратить болезнь, а прием нескольких тысяч МЕ в день во время болезни может ускорить выздоровление. Анализы крови могут помочь определить любой основной дефицит. Вот что я беру.
6. Витамин C — Возможно, лучший витамин от простуды и гриппа, витамин C в больших количествах может значительно ускорить выздоровление.Берем настоящую пищевую форму из каму-каму и вишни ацерола. Подробнее о преимуществах витамина С читайте здесь.
7. Цинк — Здоровый уровень цинка может снизить тяжесть вируса простуды или гриппа и может помочь сократить продолжительность болезни. Вот почему и что мы делаем для повышения иммунитета с помощью цинка.
8. Коллоидное серебро — Исследования показали, что серебро обладает антибактериальными свойствами при наружном нанесении на раны или использовании в качестве полоскания носовых пазух. Кроме того, он может быть эффективным при лечении острой диареи.Поскольку коллоидное серебро действительно имеет некоторые побочные эффекты, внимательно изучите его, прежде чем пробовать это средство, особенно если вы принимаете лекарства. Я использую эту марку (наружно или для полоскания носовых пазух). Вы можете прочитать мою полную статью о том, как я использую коллоидное серебро (а также о том, для чего я его не использую).
9. Essential Oils — Я использую определенные эфирные масла Plant Therapy в диффузоре или местно, чтобы помочь с болезнью, особенно из их линии для детей. Я держу «Успокоение ребенка», «Разрушитель микробов», «Иммунный бум», «Спокойной ночи», «Сладких снов», «Пробка для нюхания» и «Лучше для живота».

Природные антибиотики и противовирусные препараты от болезней

Есть несколько сильнодействующих натуральных антибиотиков, которые, на мой взгляд, в некоторых случаях работают намного лучше, чем купленные в магазине. Вот те, которые я всегда держу под рукой:

1. Масло орегано и орегано — Масло орегано является мощным природным антибиотиком и противовирусным средством. Я распыляю его по мере необходимости во время болезни или использую небольшое количество (разбавленную 1 часть орегано на 4 части масла-носителя) на ступнях. Мне нравится эта марка.
2. Тимьян и масло тимьяна — Травяной чай (неприятный на вкус) из тимьяна очень эффективен против простуды и гриппа. Масло тимьяна, нанесенное на кожу, поможет организму бороться с инфекцией. ПРИМЕЧАНИЕ: Беременным женщинам и маленьким детям нельзя употреблять тимьян.

Другие эффективные природные средства правовой защиты

1. Кокосовое масло — Кокосовое масло с высоким содержанием лауриновой кислоты, считается, что растворяет липидную оболочку вокруг некоторых вирусов и делает их более уязвимыми для атаки иммунной системы.Если вы заболели, старайтесь употреблять 5-6 столовых ложек в день в еде или в растворе и размешивать с горячим чаем. Кокосовое масло также имеет много других преимуществ для здоровья и, как известно, укрепляет иммунную систему. Это мой популярный бренд.
2. Лук и чеснок на ногах на ночь — В крайних случаях я нарезаю лук и чеснок и кладу на всю ступню инфицированного человека (сначала натираю ногу оливковым маслом). Затем я заворачиваю ступню в саранскую пленку и надеваю на ночь носок. Было доказано, что лук и чеснок выводят токсины и способствуют заживлению организма.Некоторые естествоиспытатели даже заявляют, что разрезание лука вокруг поглотит токсины и предотвратит заболевание других членов семьи, хотя я этого не пробовал.
3. Полоскать горло яблочным уксусом и пить — Да, ужасный вкус, но если вы заболели, вы все равно не почувствуете его вкуса. Выпейте столовую ложку яблочного уксуса (сырого нефильтрованного) в воде (сначала полощите горло) при первых признаках болезни и повторяйте ежечасно, пока симптомы не исчезнут. Это подщелачивает организм и помогает убить вирусы и бактерии.

Натуральное средство, Ссылка

Есть много вариантов естественного лечения болезней, так что же вы на самом деле делаете, когда болезнь наступает? Это мой справочный лист, который я прикрепляю к внутренней части своего шкафа для справки всякий раз, когда кто-либо в семье начинает проявлять признаки болезни. (Это очень полезно, когда доктор Мам тоже не в себе!)

Сделайте свое собственное естественное лекарство от лихорадки, простуды и кашля (и для детей!)

Если у меня есть время заняться чем-то одним, это дать эту домашнюю травяную настойку.Даже если я сам заболею, я могу ползти по шкафу и вытащить его для поддержки иммунитета наготове.

Его легко приготовить, но его нужно настаивать не менее 2 недель (до 2 месяцев), так что не ждите! Я даже обнаружил, что он действует лучше, чем Тайленол или сиропы от кашля. (Бонус: это тоже здоровее!)

ПРИМЕЧАНИЕ: Используйте для всех членов семьи старше 2 лет.

Ингредиенты травяной настойки

Инструкции по настойке на травах

1. Положите все травы в стеклянную банку на 1 литр.
2. Залейте зелень водкой крепостью 80-100 градусов и наполните банку.
3. Дайте настояться не менее двух недель, но лучше 2 месяца, ежедневно встряхивая.
4. Хранить в прохладном темном месте.
5. Через 2 недели или 2 месяца процедить жидкость через марлю и хранить в стеклянных флаконах-капельницах для удобства использования. Храните в прохладном темном месте, и так будет бесконечно долго.
6. Используйте 8-10 капель для детей старше 2 лет, когда они болеют.

Заявление об ограничении ответственности: Как всегда, я не врач и не претендую на звание врача.Я не могу лечить, лечить, предотвращать или диагностировать какие-либо болезни. Если вас беспокоит какое-либо заболевание, поговорите со своим семейным врачом. Проведите собственное исследование природных средств правовой защиты, чтобы убедиться, что они безопасны. Я зарабатываю небольшую комиссию по ссылкам выше, которые помогают мне поддерживать работу сайта (и не увеличивают для вас расходы). Если вы не хотите использовать мою партнерскую ссылку, перейдите прямо на сайт. Если вы беременны или кормите грудью, проконсультируйтесь с квалифицированным специалистом, прежде чем принимать какие-либо травы или добавки.

Эта статья была рецензирована с медицинской точки зрения доктором Мишель Сэндс, Северная Дакота. Она дважды сертифицирована по интегративной медицине и натуропатической медицине, а также является сертифицированным холистическим диетологом и спортсменом, занимающимся спортом на выносливость. Как всегда, это не личный медицинский совет, и мы рекомендуем вам поговорить с врачом.

Какие природные средства вы используете, чтобы победить грипп или другое заболевание? Поделитесь ниже!

Народные средства от насморка

Аааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааауда нетребудой в простуде. О нет, снова наступило то время года: однажды утром вы торопитесь в офис, и половина ваших коллег вызвала болезнь.Ваш ребенок возвращается в школу с головой, светящейся, как лампочка, и с насморком. И, прежде чем вы это осознаете, вы тоже подхватили простуду.

В этот момент большинство людей направляется в ближайшую аптеку, чтобы запастись лемсипом, парацетамолом и смесью от кашля. Но подумайте еще раз: парацетамол снижает температуру и останавливает сжигание вируса в организме, а лекарства от кашля просто подавляют кашель и не помогают организму бороться с вирусом. Поэтому, если вы хотите облегчить симптомы, пока ваше тело борется с вирусом, попробуйте несколько из этих народных средств.

КУРИНЫЙ СУП : Эта небольшая смесь сочетает в себе несколько полезных свойств. Во-первых, бульон, обеспечивающий регидратацию. Тело теряет много воды из-за кашля, насморка или лихорадочного потоотделения, которое необходимо восполнить, выпив много или есть суп. Он также горячий, что помогает разжижить слизь при кашле, а его пар помогает против заложенности. Куриный суп также часто содержит чеснок, обладающий антибиотическим и противовирусным действием. Чеснок также является отхаркивающим средством, которое помогает отхаркивать мокроту.Чтобы максимально использовать его свойства, используйте свежие гвоздики и отожмите их через измельчитель чеснока. Для вегетарианцев овощной бульон тоже подойдет.

ПРИ ВДЫХАНИИ ПАРА : Это творит чудеса с забитым носом, и это так же просто, как пирог. Просто наполните кастрюлю горячей водой и добавьте пару капель эвкалиптового масла. Затем используйте большое полотенце, чтобы собрать пар, залезьте под него и глубоко вдохните. Быть застрявшим под полотенцем с головой над дымящейся миской может показаться немного глупым, но это помогает.Вместо эвкалиптового масла также можно использовать ромашку. Вы должны иметь возможность купить сушеные цветки ромашки в магазине по продаже диетических продуктов — они также отлично подходят для приготовления тизана, когда ваш животик расстроен.

МЕД И ЛИМОН : Отличное успокаивающее средство от боли в горле. Мед обладает успокаивающей плотностью и облегчает глотание. Он также может буквально действовать как «медовая ловушка» для бактерий, затрудняя им передвижение. Лимон стимулирует выработку слюны, что делает глотание менее болезненным и, конечно же, содержит много ценного витамина С.Если вы хотите получить полноценный эффект «медовой ловушки» и витамина С, просто смешайте лимонный сок с медом и слизните его с ложки. Или, если вы предпочитаете успокаивающий эффект горячего напитка, сделайте свой домашний лемсип — гарантированно будет дешевле, чем искусственный напиток из аптеки! Выжмите лимон и просто добавьте мед и горячую воду. Единственный недостаток заключается в том, что вы потеряете некоторое количество витамина С из-за жары.

Чай с корицей и имбирем : Кора корицы содержит химическое вещество, называемое коричным альдегидом, которое убивает бактерии.Он также снижает жар и обладает противовоспалительными свойствами. Пряный имбирь помогает вымывать слизь, помогает при лихорадке и ознобе. Чтобы приготовить чай с корицей и имбирем, нарежьте около двух дюймов свежего имбиря, добавьте один кусок сушеной коры корицы и щепотку кардамона. Варить 10 минут и настаивать еще 10 минут. Результат может быть довольно острым, поэтому добавьте молоко и мед по своему усмотрению.

ЖИВОПИСЬ СОЛЕНОЙ ВОДОЙ : Соль обладает дезинфицирующими свойствами, поэтому помогает против инфекции.Более кратковременный эффект заключается в том, что если ваш раствор достаточно крепкий, соленая вода будет притягивать часть воды, которая вызвала отек слизистой оболочки горла. Чтобы это произошло, раствор должен быть более соленым, чем жидкости вашего собственного организма, поэтому используйте две чайные ложки на одну пинту воды. Вы также можете использовать это для полоскания носа, что может быть не самым приятным ощущением, но оно помогает избавиться от заложенности носа.

Эта статья впервые появилась в журнале «Эколог» за ноябрь 2005 г.

---

Для этичных и экологически ответственных поставщиков товаров и услуг для здоровья и красоты ознакомьтесь с Экологическим Зеленым Справочником здесь

5 натуральных японских средств борьбы с простудой и ее предотвращения

Предотвратите простуду и укрепите свою иммунную систему с помощью этих пяти вековых естественных лекарств.

Несмотря на то, что в последнее время в Токио много солнечного света, там все еще холодно, и сезон гриппа, вероятно, продлится еще как минимум пару недель. В то время как аптеки предлагают множество продуктов, которые помогают предотвратить простуду, есть также некоторые традиционные японские натуральные способы, одобренные obachan , которые делают то же самое (без перекачивания вашего тела искусственными химическими веществами). Если вам нужно быстро исправить свое состояние или вы просто не хотите в конечном итоге оказаться среди остальных ваших кашляющих коллег и друзей, вот пять из тех домашних «лекарств от простуды», которые использовались повсюду. История Японии для борьбы с ранними симптомами неприятной лихорадки, простуды и гриппа.

1. Умэбоши (маринованная слива)

Умэбоши , или маринованные сливы, известны своим очень характерным кисловатым, но острым вкусом, но на самом деле каждый из них обладает прекрасными лечебными свойствами, оказывая ощелачивающее действие на организм, помогая бороться с усталостью и являясь отличным спасением. похмелья и улучшения пищеварения. Умэбоси встречаются почти во всех японских домах и бэнто, они стратегически размещены в центре риса, чтобы убить микробы и сохранить свежий вкус.Их можно есть отдельно, с рисом, даже добавлять в чай ​​или горячую воду.

Если вы плохо себя чувствуете, попробуйте добавить один или два умэбоши в кипяченую воду и перемешивайте, пока умэбоси не разделится на крошечные кусочки. Употребление этого чая поможет бороться с тошнотой, похожей на грипп, а также поможет вывести из организма все токсины. Это также вызовет у вас потоотделение, что поможет стимулировать вашу иммунную систему и, таким образом, поможет вам быстрее поправиться. Умэбоши можно найти в супермаркетах и ​​магазинах.

2. Hachimitsu-Daikon (Мед с Daikon)

Само название, вероятно, заставляет вас съежиться, но hachimitsu-daikon — это старое, гарантированное бабушкой природное средство от простуды, кашля и даже боли в горле. Дайкон (белая японская редька) богат витамином С и богат особыми ферментами, которые действуют как муколитические агенты — другими словами, помогают растворять и выводить слизь. Мед обладает природным антибиотиком, а также обладает противовоспалительными свойствами, которые эффективны при воспалении горла.По сути, hachimitsu-daikon — это японская форма сиропа от кашля и горла.

Чтобы приготовить его дома, просто нарежьте горсть дайкона и положите его в стеклянную емкость, затем равномерно залейте нарезанный дайкон медом и закройте крышкой. Оставьте смесь меда и дайкона при комнатной температуре примерно на три-четыре часа. Приготовленный сироп можно принимать 2–3 раза в день (1 ст. Л. / Раз) прямо или добавив столовую ложку в чашку с горячей водой, чтобы приготовить успокаивающий чай.При хранении в холодильнике смеси хватит примерно на неделю. Предпочтительно использовать чистый органический мед, такой как манука, поскольку в более дешевых вариантах кукурузный сироп часто смешивается с бутылкой или банкой. Мед манука обладает невероятными целебными свойствами и, если его часто даже используют для лечения открытых трудно заживающих язв и язв на теле, серьезного воспаления пищевода, а также многих других болезней и симптомов.

3. Shoga-Yu (Горячий имбирный чай)

Shoga-yu, , или горячий имбирный чай, является одним из самых распространенных и легкодоступных домашних средств от простуды в Японии.Чай из имбиря имеет высокий уровень витамина С и аминокислот, а также различных микроэлементов, таких как кальций, цинк, натрий, фосфор и многие другие. Имбирь также обладает согревающим действием, что идеально подходит для тех, кто борется с простудой или гриппом.

Для приготовления чая в небольшой кастрюле с водой вскипятите корень имбиря среднего размера, очищенный от кожуры и нарезанный на мелкие кусочки. Варить под крышкой примерно 20-30 минут. Вы заметите, что вода станет бледно-желтой. При подаче добавьте столовую ложку органического обычного меда или меда манука.Не нагревайте имбирную воду с медом, так как это изменит состав меда и потеряет свои активные лечебные свойства. Пить 3-5 раз в день.

4. Окаю (вареная рисовая каша)

Окаю — это отварной рис или японский отвар (каша), приготовленный из риса, воды и небольшой приправы. Его часто готовят в глиняном горшочке, начиная с небольшого кусочка комбу, чтобы добавить немного аромата. Когда каша достигнет нужной консистенции, в нее добавляют различные начинки, такие как измельченный зеленый лук, имбирь с соломкой, иногда грибы шитаке и умэбоши.

Окаю — это основной продукт питания для членов семьи, которые борются с простудой или гриппом, потому что его легко есть и переваривать, но при этом он содержит важные питательные вещества. Если у вас дома есть рисоварка, проверьте настройки: вы найдете кнопку お 粥 или お か ゆ (okayu) , которая упростит приготовление этого блюда.

5. Тамаго-заке (Hot Sake & Egg)

Тамаго-саке , иначе известный как сакэ, приготовленный путем нагревания саке с медом и сырым яйцом.Хотя это звучит не очень приятно, это древнее японское натуральное средство от упорных простуд и гриппа.