Растяжки на ягодицах после родов: Можно ли убрать растяжки на ягодицах? Как избавиться от растяжек на попе

Растяжки после родов — Как избавиться от растяжек

Растяжки на животе после родов — это небольшие углубленные полосы на коже, которые появляются чаще всего в последнем триместре, когда живот расширяется под быстрорастущего ребенка. Могут возникнуть не только на животе, но и на ягодицах, груди и бедрах.

Почему возникают растяжки на животе после родов

Во время беременности происходят изменения в упругой поддерживающей ткани, лежащей непосредственно под кожей. Это и является причиной растяжек. Цвет полос зависит от цвета кожи и варьируется от бледно-розового до темно-коричневого.

Основные причины растяжек:

• Быстрый набор веса. За беременность женщина постепенно набирает от 7 до 21 кг. При слишком быстром наборе веса кожа не успевает расти и рвется, оставляя растяжки;
• Многоплодная беременность. При беременности двойней кожа растягивается до предела, что приводит к рубцеванию;
• Крупный ребенок. Крупный малыш — это одна из причин быстрого и не постепенного набора веса, упомянутого ранее;
• Многоводие. Избыток амниотической жидкости не просто вызывает растяжки, но и является тревожным симптомом для врача;
• Наследственность. Если у вашей мамы были растяжки, то вероятнее всего, они появятся и у вас, на это влияет генетическая наследственность;
• Цвет кожи. Темнокожие женщины меньше склонны к растяжкам. При этом они у них заметны намного меньше;
• Недостаток питания и влаги. Чем лучше вы питаетесь и чем увлажнённее ваша кожа, тем меньше шансов на появление растяжек.

Сама по себе наша кожа довольно эластична, но некоторые резкие изменения, которые происходят во время беременности, становятся причиной растяжек. С течением времени, после родов, они могут исчезнуть или стать не столь заметными.

Можно ли избежать появления растяжек?

Большинство женщин чтобы предотвратить процесс появления растяжек наносят на свое тело косметические средства, специально предназначенные для этого. Для беременных женщин подойдут лосьоны, кремы или гели для тела. Эластичность кожи повышают экстракт ромашки, масло чайного дерева, конский каштан входящие в крем. Полезны будут кремы, содержащие витамин А, Е, С, коллаген или эластин. Большую роль играет генетическая предрасположенность к растяжкам. Если у вашей бабушки и мамы были растяжки, скорее всего они гарантированы и вам. Но даже в том случае, если косметические средства не помогут в избежание растяжек, то они, наверняка, сделают их не такими большими. А это значит, что и избавиться от растяжек будет намного легче. Сами пo себе они конечно не исчезнут, нo сделать их менее заметными помогают пеленг, мeзoтepaпия, обетования, a может даже и операция.

Профилактика — это лучшее лечение

Лучшим способом не допустить появление растяжек на животе после родов является профилактика. Ведь проблему проще предотвратить, чем потом с ней бороться.

Хороший эффект дает ношение дородового бандажа. Это приспособление отлично поддерживает переднюю брюшную стенку, сохраняет нормальное положение плода и уменьшает нагрузку на позвоночник беременной.

Носить бандаж нужно, начиная с 20 недели беременности, снимать его надо только на ночь. После родов (до 6 недель) положительное действие окажет послеродовой бандаж. Такое нехитрое приспособление поможет вам предотвратить появления стрий и облегчит саму беременность. Не нужно забывать и о бюстгальтере, который должен быть только из натуральных тканей.

Клиника пластической хирургии в Казани Майя Клиник предоставляет весь комплекс услуг для восстановления здоровья и красоты женщины после родов.

Нерадикальные методы в борьбе со стриями

Нужно понимать, что такие методы не избавят вас полностью от этих косметических дефектов, но они могут сделать растяжки менее заметными.

• Пилинги  — составы которых можно приготовить самостоятельно или приобрести уже готовые. Удаление растяжек хорошо происходит с помощью пилингов на основе кофе или морской соли. Такая процедура выравнивает кожу, стимулирует кровообращение и синтез коллагена;
• Массаж с применением эфирных масел — такая процедура подойдет, как для профилактики, так и для уменьшения дефектов;
• Растирание проблемных участков жестким полотенцем или мочалкой. Эти мероприятия отлично стимулируют кровоснабжение и активируют синтез дополнительной порции коллагена, благодаря чему кожа становится более эластичной, а имеющиеся дефекты становятся невидимыми;
• Обертывание с добавлением растительных масел;
• Специальные ванны;
• Кремы от растяжек.

Абдоминопластика

Это хирургическая операция, которая сводится к удалению участков кожи с дефектами. По сути – это пластическая операция, которую нельзя назвать самой дешевой. Как и любая другая операция, абдоминопластика имеет свои противопоказания, операционные риски и осложнения.

Восстановительный период очень долгий и болезненный. Нужно учесть и то, что эта процедура подходит только для нижней части живота и бедер. Осуществить эту операцию можно не раньше, чем через 6 месяцев после родов, если у вас нет других противопоказаний к манипуляции.

Как видно из выше сказанного, убрать растяжки после беременности вполне возможно. Самое главное здесь выбрать способ, который подходит именно вам.

В Майя Клиник представлен широкий спектр услуг, таких как пластическая хирургия, неврология, косметология, ортопедия, блефаропластика и многое другое. Запишитесь на прием кс профильному специалисту!

---

Как убрать растяжки после родов: 5 эффективных методик — Медицинский центр Adonis в Киеве

После родов растяжки появляются больше чем у половины женщин. Они образуются из-за гормональной перестройки в организме, увеличения массы тела и окружности живота и бедер. Со временем они бледнеют и становятся менее заметными, но полностью не проходят. Удалить растяжки можно только с помощью современных косметологических технологий.

В народе известно много кремов, масок и разных процедур, которые применяют для устранения растяжек после родов. Однако их эффективность остается недоказанной. Кроме того, если посмотреть на изменения в клетках кожи, которые приводят к образованию растяжек, с научной точки зрения, становится понятно, что подобные средства не могут их устранить.  

Что такое растяжки

Растяжки, или стрии – это дефекты кожи, которые сопровождаются разрушением клеток дермы и образованием на их месте рубцовой ткани.  Они появляются, когда в результате ряда биологических процессов происходит снижение синтеза коллагена и эластина, тогда как коллагеназа и эластаза вырабатываются в обычном объеме. Дисбаланс этих веществ приводит к разрушению коллагеновых волокон кожи, уменьшению ее эластичности и прочности. На фоне этого при растяжении кожи (в результате набора веса) в дерме и подкожной клетчатке появляется множество микротравм, на месте которых образуются рыбцы. Также разрушаются капилляры и небольшие сосуды, что объясняет темно-бордовый окрас растяжек, который со временем меняется на бледный.

Во время образования растяжек  на животе, груди или бедрах кожа часто чешется, но происходит это, как правило, еще во время беременности, а не после родов. Постепенно стрии заполняются рубцовой тканью и перестают причинять дискомфорт, за исключением эстетического дефекта.

Почему появляются растяжки

Специалисты выделяют несколько основных причин появления растяжек:

• Гормональные изменения в организме во время пубертата, беременности или на фоне заболевания;
• Прием гормональных препаратов;
• Интенсивное увеличение массы тела;
• Наследственная предрасположенность.

Во время беременности часто сочетаются сразу несколько факторов. Происходит гормональная перестройка организма и увеличение объема груди, живота и бедер в результате набора веса. Как правило, именно на этих участках кожи из-за ее растяжения и образуются стрии.

Чаще всего растяжки появляются во время беременности еще задолго до родов, но женщины замечают их уже после, когда вес снижается, а стрии становятся более заметными.

Как убрать растяжки после родов

Полностью убрать растяжки на животе или груди после родов можно только с помощью пластической хирургии. Однако методы современной аппаратной косметологии позволяют уменьшить их выраженность и сделать практически незаметными.

Рассчитывать, что растяжки после родов исчезнут сами, не стоит. Со временем они становятся бледнее, но не уходят.

Наиболее эффективными косметологическими методиками, обеспечивающими уменьшение выраженности растяжек, считаются:

• Механический пиллинг;
• Химический пиллинг;
• Мезотерапия;
• Озонотерапия;
• Лазерная шлифовка кожи и некоторые другие процедуры.

Механический пилинг проводится с помощью специального аппарата. Он обеспечивает отшелушивание клеток верхнего слоя кожи, наиболее поврежденного растяжками. Это способствует усилению процессов регенерации клеток и уменьшению растяжек.

Химический пилинг действует по такому же принципу, только он предусматривает воздействие на кожу специальными косметическими средствами на основе кислот.

Мезотерапия – это инъекционная методика, в рамках которой проводятся подкожные микроинъекции различных препаратов. Они способствуют улучшению клеточного обмена веществ и повышению синтеза коллагена и эластина, а как результат – усилению процессов регенерации кожи и уменьшению растяжек.

Озонотерапия предусматривает введение под кожу озона. Это обеспечивает усиление местного кровообращения и улучшение состояния кожи.

Лазерная шлифовка кожи считается одной из наиболее действенных методик, применяемых для удаления растяжек. Во время процедуры лазерный луч направляется на поврежденные участки кожи и разрушает ее внутренние слои, что способствует активации процессов регенерации и устранению растяжек. Лазером можно уменьшить или полностью убрать растяжки после родов, но не сразу, а при проведении полного курса, который состоит из 5-7 или больше процедур.

Растяжки являются, по сути, атрофическими рубцами, поэтому убрать их быстро не получается. Все косметологические методики обеспечивают постепенный результат, который проявляется в полной мере после проведения комплекса процедур. Благодаря им растяжки бледнеют и уменьшаются в размере, а со временем становятся практически незаметными.

Начинать устранение растяжек желательно сразу, как они начали появляться. В это время все процедуры являются более эффективными. Однако во время беременности лучше всего проводить профилактику растяжек еще до их появления. Для этого рекомендуют заниматься легкой физической активностью, принимать контрастный душ, употреблять достаточное количество воды и витаминов, использовать специальные крема и бандаж. Благодаря этому можно снизить риск образования растяжек, но полностью предотвратить нельзя, так как они появляются в результате комплекса разных причин.

от чего возникают и как с ними бороться?

Кожа с растяжками выглядит неэстетично, и большинство женщин мечтают избавиться от так называемых стрий. Причина возникновения дефекта — резкое растяжение кожи, а также несбалансированное питание. Локализуются растяжки на животе, бедрах и ягодицах. Если вовремя начать и обеспечить правильное лечение, можно избавиться от растяжек в домашних условиях.

Причины появления растяжек

Стрии — рубцы в виде полос, которые возникают в результате микроскопических разрывов сетчатого слоя дермы. Изначально полосы имеют лиловый или красный оттенок.Затем они становятся более светлыми и приобретают белый цвет.

Главная причина таких изменений на коже — низкий уровень коллагена и эластина. В итоге нарушается баланс упругости кожи – и гормональный сбой, резкое похудение, изменение массы тела или перенапряжение могут привести к появлению растяжек.

У мужчин такие проблемы появляются гораздо реже. Основные группы риска: беременные женщины, подростки и люди, склонные к полноте.

Основными факторами, которые влияют на появление растяжек, являются:

• прием препаратов, которые имеют в составе гормоны, в том числе противозачаточные средства;
• генетическая предрасположенность;
• нарушения в эндокринной системе;
• неправильное питание и нарушение режима употребления воды.

Внимание! Для того чтобы удалить стрии на ягодицах, важно приступить к коррекции как можно раньше. Если полосы полностью выцветут, любые процедуры будут бесполезны.

Как убрать растяжки в домашних условиях?

Есть несколько народных методов, позволяющих в домашних условиях избавиться от стрий. Но при любом способе важно начать как можно раньше и повторять все процедуры регулярно.

Массаж против стрий

Оптимально использовать массажное масло. При этом лучше совершать круговые и пощипывающие движения. При пощипывании желательно не перестараться, а делать все в щадящем режиме. Курс массажного воздействия длится 15 дней. Перерывы не должны быть долгими.

Медовое обертывание

Способ воздействия прост — нужно нанести на ягодицы мед, затем обернуть проблемный участок полиэтиленовым пакетом и оставить на несколько часов. Это эффективная методика, которая позволяет получить положительный результат.

Домашний рецепт крема для тела

Народные рецепты от растяжек очень эффективны, поскольку состоят из натуральных продуктов.

Один из наиболее популярных:

1. В блендере измельчить 3 листа алоэ, 6 листьев одуванчика.
2. Добавить 80 мл оливкового масла и 50 г овсяной муки.
3. Растереть, пока масса не станет однородной.

Втирать полученную смесь следует в проблемный участок каждый день. Через 15 минут после нанесения крем смывают.

Внимание! Натуральный крем нельзя хранить дольше, чем 3 дня, и следует держать в прохладном месте.

Крем с использованием мумие

Потребуются следующие ингредиенты:

• 1 таблетка мумие;
• 10 мл теплой воды;
• 15 г любого жирного крема.

Для приготовления необходимо смешать воду с кремом и растолочь туда таблетку мумие. Применять два раза в день, хранить не больше недели.

Масляное обертывание

Рецепт помогает успешно избавиться от стрий, а также восстановить тонус кожи. Нужно в 100 мл базового масла добавить 10 мл эфирного масла грейпфрута или розмарина.

Тщательно перемешать компоненты, а затем нанести состав на ягодицы. Обернуть участок пленкой и надеть поверх теплую одежду. Продержать так в течение получаса, а потом смыть водой. По окончании процедуры кожу необходимо растереть жестким полотенцем.

Салонные методики

Если полосы запущены, то лучше обратиться в салон. Есть несколько основных методик устранения стрий в салонах:

• химический пилинг;
• лечение лазером;
• мезотерапия.



Они отличаются эффективностью. Но в крайнем случае есть и хирургические методы уничтожения растяжек.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Эксперт: Екатерина Воробьева Адепт здорового и активного образа жизни

Рецензент: Екатерина Воробьева Адепт здорового и активного образа жизни

9 советов по их удалению

Скорее всего, еще до того, как вы забеременели, вы слышали о растяжках и, возможно, беспокоились о них.

Будь то ваша мама, рассказывающая вам (или обвиняющая вас) о тех, кого вы «вызвали», или знаменитость, гордо хвастающаяся своими в Instagram, растяжки стали почти синонимами беременности и родов, точно так же, как утреннее недомогание и грязные подгузники.

Но какими бы известными они ни были, для большинства из нас они остаются загадкой. Почему некоторые люди получают их больше, чем другие? Если вы получили их, это потому, что вы сделали что-то не так? И правда ли, что их можно исправить?

Мы здесь, чтобы ответить на все эти вопросы.

Растяжки, известные как «стрии беременных» во время беременности, в основном представляют собой тип рубца.

Они выглядят как вмятины на коже. Они могут быть розовыми, красными, черными, синими или фиолетовыми. Все зависит от:

• чем они вызваны
• где они находятся на вашем теле
• сколько им лет

Иногда, когда растяжки появляются впервые, они могут ощущаться как слегка приподнятые, но со временем они просто исчезнут. ощущение легкого углубления на коже.

Когда они впервые появляются, они также могут чесаться.

Как следует из названия, растяжки появляются по мере быстрого растяжения кожи. Это растяжение фактически разрывает поддерживающие структуры в среднем или нижнем слое тканей кожи, создавая шрам.

Растяжки обычно появляются во время скачков роста, быстрого набора веса или, конечно же, беременности. На самом деле, до 90 процентов беременных имеют растяжки к третьему триместру.

Обычно они появляются на вашем:

• живот
• ягодицы
• грудь
• бедра

Тем не менее, растяжки появляются не у всех, и не у всех они проявляются в одинаковой степени.

Большое, но самоотчетное исследование 2013 года предполагает, что некоторые люди просто генетически более склонны к появлению растяжек, чем другие. Так что, если ваша мама или бабушка получили их во время беременности, есть большая вероятность, что вы тоже их получите.

Кортизон, гормон, вырабатываемый вашими надпочечниками, может ослабить эластичность вашей кожи, повышая вероятность образования растяжек. Вот почему у вас также могут чаще появляться растяжки, если вы принимаете кортикостероиды или страдаете определенными заболеваниями, такими как синдром Кушинга или синдром Марфана.

Исследования, в том числе обзор 2017 года, показывают, что во время беременности у вас больше шансов получить растяжки, если вы моложе или слишком быстро набираете вес. Уровень гормонов во время беременности также может играть роль.

Плохая новость: растяжки, как и любой шрам, остаются навсегда. Вы никогда не сможете избавиться от них полностью.

Мы знаем, что это может разочаровать. Может быть трудно признать, что ваше тело изменилось навсегда, даже если это изменение произошло из-за чего-то такого удивительного, как роды.

Но есть и хорошие новости: большинство растяжек исчезнут сами по себе после рождения ребенка. Мало того, вы можете сделать их еще менее заметными с помощью различных процедур.

Согласно другому обзору 2017 года, в целом кажется, что лечение ранних растяжек более эффективно, чем лечение старых. Поэтому, если есть возможность, постарайтесь начать лечение как можно раньше.

Не расстраивайтесь, если вы не знали. Еще не поздно начать.

Не каждое лечение одинаково эффективно для всех. Вот почему рекомендуется поговорить с вашим дерматологом или врачом. Они могут обсудить с вами различные варианты и помочь вам понять, что лучше всего подходит для вас и вашей кожи.

Вот несколько вариантов, на которые вы можете обратить внимание:

Химический пилинг

Химический пилинг — это косметическая процедура для отшелушивания кожи. Они могут быть выполнены вашим врачом, дерматологом или пластическим хирургом.

Пилинги с гликолевой кислотой стимулируют выработку коллагена в коже. Исследования, такие как более раннее исследование 1998 года, показали, что этот вид пилинга может быть эффективным при лечении растяжек. (Новые исследования показали, что гликолевая кислота эффективна против рубцов в целом, хотя необходимы дополнительные — и более свежие — исследования специально для растяжек.)

Лазерная терапия

Лазерная терапия — это медицинское лечение, при котором используются световые волны определенной длины для уменьшения:

• боли
• отека
• рубцевания

Многочисленные исследования показали, что лазерная терапия может уменьшить появление растяжек за счет увеличения растяжек выработку коллагена в коже, восстановление эластиновых волокон и утолщение эпидермального слоя.

Однако перед тем, как поговорить со своим врачом или дерматологом, вы должны знать, что лазерная терапия может быть дорогостоящей и, вероятно, потребует повторных процедур, прежде чем вы увидите результаты.

Микродермабразия

Микродермабразия — это минимально инвазивная процедура, которую дерматологи используют для улучшения тона и текстуры кожи. Он использовался для лечения:

• солнечных повреждений
• пигментных пятен
• шрамов от угревой сыпи
• морщин
• других кожных заболеваний уменьшение появления растяжек.

  Микронидлинг

  Микронидлинг — это метод ухода за кожей, который, как считается, помогает уменьшить морщины и шрамы.

  Прокалывает кожу тонкими иглами. По мере заживления этих крошечных повреждений кожа может омолаживаться. Обычно это делается в течение серии из четырех-шести сеансов.

  Пилотное исследование, проведенное в 2012 году, показало, что микронидлинг уменьшает ранние и поздние растяжки в течение 4 недель.

  Этот вывод был подкреплен более крупным исследованием 2008 года, проведенным в Южной Африке и Германии на 480 пациентах. Второе исследование показало, что растяжки уменьшились после одной-четырех процедур.

  Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что это работает лучше, чем микродермабразия.

  Радиочастота

  Радиочастота — это неинвазивная процедура, в которой используются радиочастотные волны для нагрева более глубоких слоев кожи с целью:

  • активировать естественный процесс заживления ран в организме
  • стимулировать выработку коллагена
  • подтянуть кожу

  Один маленький Пилотное исследование 2014 года показало, что радиочастотные и мультиполярные импульсные электромагнитные поля уменьшают длину и ширину растяжек. Другое пилотное исследование, проведенное в 2012 году, показало, что радиочастота, используемая с ультразвуком, уменьшает появление растяжек.

  Однако, поскольку эти исследования были такими небольшими и в них участвовало так мало людей, необходимы дополнительные исследования, прежде чем врачи смогут сделать вывод, что этот метод будет работать для всех.

  Если вам интересно попробовать радиочастоту, поговорите со своим дерматологом, чтобы узнать, рекомендуют ли они вам ее.

  Гели или кремы для местного применения с гиалуроновой кислотой

  Исследования показывают, что нанесение гиалуроновой кислоты на ранние растяжки может сделать их менее заметными.

  Например, исследование 2017 года показало, что использование гиалуроновой кислоты, Centella asiatica (лечебное растение, часто используемое в традиционной медицине) и ежедневный массаж помогли уменьшить растяжки.

  Кремы, отпускаемые по рецепту, с третиноином

  Несколько исследований, например одно, проведенное в 2014 году, показывают, что кремы, содержащие третиноин в качестве ингредиента, могут улучшить внешний вид растяжек, особенно если кремы используются рано и каждый день.

  Третиноин — это ретиноид, который помогает ускорить обновление клеток кожи и стимулирует рост коллагена.

  Только ваш дерматолог может назначить крем с третиноином. Однако вы вообще не можете использовать ретиноиды, если вы все еще беременны, потому что они могут привести к врожденным дефектам.

  Вам также следует избегать их, если вы кормите грудью, поскольку они могут всасываться в грудное молоко.

  Кремы с маслом какао или витамином Е

  Довольно популярный совет. Почти все кремы, которые вы можете купить без рецепта или в аптеке, содержат один или оба этих ингредиента.

  К сожалению, ни одно крупномасштабное исследование еще не показало, что эти ингредиенты действительно помогают уменьшить ваши шансы на появление растяжек или минимизировать их, если они уже есть.

  Тем не менее, вам точно не повредит, если вы захотите попробовать использовать кремы с такими ингредиентами. Их безопасно использовать во время беременности, и они могут помочь сохранить вашу кожу увлажненной, что также помогает при зуде!

  Оливковое масло или миндальное масло

  Как и в случае с маслом какао или витамином Е, нет исследований, подтверждающих их эффективность. Фактически, контролируемое исследование 2014 года показало, что оливковое масло не работает.

  Тем не менее, если вы хотите попробовать, это не принесет никакого вреда — и некоторые люди говорят, что им стало лучше.

  Это зависит! Организм каждого заживает по-разному, поэтому важно стараться набраться терпения.

  Восстановление также будет зависеть от того, насколько серьезными были ваши растяжки в начале и какой вариант лечения вы решите попробовать.

  Не каждый вариант лечения подойдет вам так же хорошо, как другим. Однако, если вы обеспокоены, поговорите со своим врачом.

  Рождение ребенка — это большое дело. Помните: ваше тело только что через многое прошло, рождая на свет вашего малыша. Эти растяжки — свидетельство того, через что вы прошли, и у вас нет причин их стыдиться.

  11 безопасных способов восстановления после родов

  Растяжки после беременности — это реальность, с которой вам приходится бороться, точно так же, как плотный график и опухшие лодыжки. Однако будьте спокойны, потому что Mustela здесь, чтобы помочь. Мы собрали 11 лучших способов избавиться от растяжек при беременности. С помощью этих простых процедур вы можете больше сосредоточиться на своем новом наборе радости, чем на рутинном уходе за кожей.

  Краткий обзор растяжек при беременности

  Растяжки, официально называемые растяжками (или растяжками беременных, когда они появляются во время беременности), представляют собой именно то, на что они похожи: следы, которые появляются на вашей коже, когда она растягивается.

  Когда ваше тело быстро растет и расширяется, ваша кожа туго натягивается на образовавшуюся новую массу. Растяжки являются результатом разрыва среднего слоя кожи или подлежащей ткани из-за сильного растяжения. Эти слезы становятся видимыми на поверхности вашей кожи. Хотя они могут быть неприглядными и раздражающими, растяжки не вредны и не представляют опасности для здоровья.

  Конечно, растяжки возникают не только при беременности. Быстрое увеличение веса, будь то за счет интенсивного набора мышечной массы или чрезмерного увеличения жировых отложений, также может привести к появлению растяжек. Некоторые подростки получают растяжки, если они достигают особенно сильного всплеска роста.

  При этом следует отметить, что у 90 процентов женщин во время беременности появляются растяжки. Не совсем понятно, почему некоторым женщинам посчастливилось прожить всю беременность без каких-либо растяжек. Но есть данные, свидетельствующие о том, что женщины, у матерей и/или старших сестер которых появились растяжки, с большей вероятностью сами столкнутся с этой проблемой, предполагая, что здесь играют роль генетические факторы.

  Чаще всего растяжки при беременности начинают появляться на шестом или седьмом месяце, когда рост ребенка действительно ускоряется. Обычно они развиваются на животе, бедрах, ягодицах, бедрах и груди будущей мамы.

  Есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы свести к минимуму образование растяжек во время беременности, но, вероятно, вам придется лечить их и после рождения ребенка. Если вы недавно родили, мы уверены, что вы уже хорошо знаете об этом факте.

  Но не волнуйтесь! Есть надежда на гладкую кожу без растяжек. Следуйте приведенным ниже 11 простым шагам, чтобы быстро избавиться от растяжек во время беременности.

  Tips For Healing Your Pregnancy Stretch Marks

  1) Massage With Oil

  Massaging the skin of your hips, belly, and bust is один из лучших способов лечения растяжек после беременности. Мягкий массаж увеличивает кровоток и разрушает рубцовую ткань, вызывающую растяжки. Мы рекомендуем использовать лечебное масло, такое как масло от растяжек Mustela, чтобы уменьшить трение во время массажа и дать вашей коже витамины и минералы, необходимые для самовосстановления.

  Нанесите немного масла на ладони и аккуратно помассируйте живот. Сосредоточьтесь на этой области в течение двух минут, повторно нанося масло по мере необходимости. Когда две минуты истекут, перейдите к другой области с растяжками и повторите процесс.

  Для дополнительного заживления вы можете попробовать полежать в теплой ванне в течение десяти минут или принять теплый душ перед массажем, чтобы смягчить кожу и открыть поры.

  2) Нанесите специальный крем

  Специализированные кремы, такие как сыворотка от растяжек и укрепляющий гель для тела Mustela, являются самым простым способом лечения растяжек после беременности. Их уникальные формулы, включающие натуральные ингредиенты, такие как пептиды авокадо, подсолнечное масло и пчелиный воск, помогают лечить растяжки в более глубоких слоях кожи, сохраняя при этом верхние слои мягкими и эластичными.
  Одно нанесение утром и одно нанесение вечером обеспечивает непрерывное заживление растяжек во время беременности.

  3) Избегайте обезвоживания, чтобы избавиться от растяжек во время беременности

  Вероятно, мы не первые, кто говорит вам, насколько важно пить много воды. Это клише, но это правда! Вода, которую вы пьете, обеспечивает вашу кожу увлажнением, необходимым для ее здоровья.
  Когда клетки кожи имеют достаточное количество воды, они могут нормально функционировать и восстанавливаться более эффективно. Это означает, что ваша кожа лучше восстанавливается после растяжек во время беременности. Мы рекомендуем выпивать не менее восьми чашек воды каждый день, чтобы сохранить клетки кожи здоровыми и увлажненными!

  4) Держите кожу увлажненной

  Увлажнение является одним из наиболее важных компонентов здорового ухода за кожей. Он делает вашу кожу гладкой и яркой, помогает поддерживать защитный внешний слой кожи и сохраняет ее эластичность. В качестве дополнительного бонуса он также помогает лечить растяжки.

  Медицинские работники рекомендуют тщательно выбирать средства по уходу за кожей, когда вы еще кормите грудью. Некоторые увлажняющие средства содержат ингредиенты, которые могут попасть в грудное молоко. Влияние этих ингредиентов на новорожденных неизвестно, поэтому лучше вообще избегать использования этих средств по уходу за кожей.

  В частности, избегайте ретиноидов и продуктов с ретинолом, ретинолом-А или каким-либо другим вариантом этого соединения. Парабены также небезопасны. Всегда старайтесь выбирать средства по уходу за кожей, изготовленные из натуральных ингредиентов.

  Использование гипоаллергенного успокаивающего крема, такого как успокаивающий увлажняющий бальзам Mustela, утром и вечером — это простой и эффективный способ обеспечить достаточное увлажнение кожи. В лечебном креме используются мощные ингредиенты, такие как керамиды, для укрепления кожи с растяжками, облегчения зуда и повышения эластичности.

  5) Упражнения для улучшения тонуса кожи и мышц

  Упражнения могут быть интересным и эффективным методом устранения растяжек после беременности. Даже легкие упражнения, такие как ходьба и йога, могут укрепить мышцы бедер, бедер и живота (области, где чаще всего появляются растяжки). Укрепление этих мышц помогает подтянуть дряблую кожу с растяжками и способствует более быстрому заживлению.

  Подойдет любое упражнение, поэтому выберите то, которое вам нравится. Есть так много вариантов на выбор, таких как плавание, ходьба, бег, силовые тренировки, йога и пилатес. В зависимости от вашего уровня физической подготовки и выбранных вами упражнений, мы предлагаем начать с одного дня в неделю и постепенно увеличивать до двух, трех, четырех или даже пяти дней в неделю.

  6) Омоложение кожи с помощью домашних средств

  Пилинг из яичного белка

  Яичный белок содержит целый ряд полезных питательных веществ, таких как белок, калий, рибофлавин и магний. Эти питательные вещества полезны для здоровья вашей кожи и могут быть использованы для лечения растяжек во время беременности. Вот как они работают:

  • Белок поддерживает эластичность кожи, восстановление тканей и рост.
  • Калий возвращает коже влагу и препятствует ее испарению.
  • Рибофлавин устраняет токсичные свободные радикалы в вашей коже.
  • Магний замедляет процесс старения и сохраняет молодость и сияние кожи.

  Самый простой способ направить эти целебные питательные вещества на кожу с растяжками — взбить кожуру из яичного белка. Вот как это сделать.

  1. В небольшой миске отделите 2 яичных белка от желтков. Обратите внимание, что 2 яичных белков достаточно для области размером с ваше лицо. Используйте больше или меньше яичных белков в зависимости от площади, которую нужно покрыть.
  2. Взбейте яичные белки до образования пены.
  3. Умойте лицо теплой водой с мягким моющим средством.
  4. Нанесите взбитые яичные белки на кожу с растяжками.
  5. Дайте яичным белкам высохнуть в течение 15 минут.
  6. Смойте кожуру яичного белка теплой водой.
  7. Промокните кожу мягким полотенцем.

  Ваша кожа станет более упругой и сияющей, а питательные вещества проникнут глубоко и заживят стойкие растяжки.

  Алоэ Вера

  Алоэ Вера широко известен своими лечебными свойствами при солнечных ожогах. Но это не , а от солнечных ожогов. Алоэ вера способствует заживлению в целом и успокаивает кожу. И мы не говорим о геле алоэ вера, который вы обычно найдете в местном магазине. Мы говорим о свежем геле — геле из настоящего растения алоэ вера.

  Следуйте этим инструкциям для лечения растяжек с помощью геля алоэ вера:

  1. Нанесите гель непосредственно на растяжки.
  №
  2. Оставьте гель алоэ вера на 15 минут, а затем смойте теплой водой.
  3. Применять два раза в день по мере необходимости.

  Медовый скраб

  Мед – это продукт, который обязательно нужно иметь под рукой. Знаете ли вы, что мед обладает антисептическими свойствами, которые, как известно, уменьшают появление растяжек? Но чтобы мед был эффективным, он должен быть сырым — то есть нефильтрованным и необработанным — и органическим.

  Вот шаги для медового скраба:

  1. Нанесите мед на небольшую ткань.
  2. Положите ткань на растяжки. Оставьте его на выбранной области, пока мед не высохнет.
  3. Смойте мед теплой водой.

  Другой вариант:

  Приготовьте медовый скраб, смешав мед с солью и глицерином (вид природного соединения в виде жидкости, содержащейся в животных и растительных жирах). Нанесите скраб на растяжки и оставьте, пока он не высохнет. Смойте теплой водой.

  Примечание. Глицерин можно купить в местном продуктовом магазине.

  Сахарный скраб

  Сахар… кто бы мог подумать, что этот продукт можно использовать при растяжках? Мы уверены, что он лежит у вас в кладовой, когда вы читаете это. Это отличное отшелушивающее средство для удаления омертвевших клеток кожи и осветления растяжек.

  Вот как приготовить и использовать сахарный скраб:

  1. Смешайте одну столовую ложку сахара с миндальным маслом (или другим маслом-носителем, например оливковым) и добавьте несколько капель лимонного сока.
  2. Используйте эту смесь в качестве скраба перед принятием душа.
  3. Делайте это каждый день в течение месяца.

  Лимонный сок

  Поскольку после приготовления сахарного скраба у вас есть немного лимонного сока, попробуйте следующее домашнее средство. Лимоны известны тем, что осветляют пигментацию кожи. Как вы, наверное, заметили, изменение цвета кожи часто сопровождает растяжки.

  Лимонный сок имеет естественную кислотность, что делает его полезным средством для лечения угрей, прыщей и других кожных заболеваний. Эти кислотные свойства также помогают уменьшить появление растяжек и ускорить процесс заживления.

  Выполните следующие действия, чтобы максимально эффективно использовать лимонный сок:

  1. Нанесите свежий лимонный сок на растяжки. (Опять же, не тот лимонный сок, который вы купили в бутылке, а желательно сок из свежевыжатого лимона).
  №
  2. Оставьте на 10 минут, чтобы кожа впитала сок.
  3. Смойте лимонный сок теплой водой.
  4. Наносите каждый день для достижения оптимальных результатов.

  После того, как вы испробовали каждое домашнее средство, не забудьте нанести сыворотку от растяжек Mustela, чтобы зафиксировать влагу и уменьшить появление недавних растяжек.

  7) Ледяные растяжки для уменьшения воспаления

  Как вы уже знаете, растяжки — это крошечные шрамы, которые образуются при растяжении кожи. По мере заживления эти крошечные шрамы могут вызывать воспаление и отек, из-за чего растяжки могут выглядеть еще хуже. Протирание льдом кожи с растяжками может помочь уменьшить отек и воспаление.

  Многоразовый пакет со льдом, хранящийся в морозильной камере, позволяет быстро и легко применять холод при любой возможности. Если у вас нет пакета со льдом, попробуйте положить несколько кубиков льда в пакет с застежкой-молнией.

  Оберните пакет со льдом кухонным полотенцем или наволочкой, чтобы лед не касался кожи. Начните с живота. Держите его на коже до десяти минут, затем переместите на бедро и держите холодный компресс на коже еще десять минут. Повторите этот процесс для всех участков тела, на которых есть растяжки.

  8) Пилинг один раз в неделю

  Ваша кожа сама по себе прекрасно восстанавливает и омолаживает. Однако вы можете помочь этому процессу, отшелушивая кожу с растяжками один раз в неделю. Отшелушивание помогает удалить верхний слой омертвевших клеток кожи и способствует росту и заживлению более глубоких слоев кожи, где образуются растяжки.

  Мы предлагаем натуральный продукт, такой как пищевая сода или гамамелис. Оба продукта мягко воздействуют на кожу, поэтому не вызывают сухости, раздражения или воспалений. Лучшее время для отшелушивания — утро, после того как ваша кожа успела завершить естественный восстановительный процесс. Выберите один день в неделю, чтобы избавиться от растяжек во время беременности, отшелушивая кожу на животе, бедрах и бюсте.

  9) Правильно питайтесь

  Соблюдение здорового питания является важным компонентом вашего общего самочувствия. Это поможет вам сохранить тело стройным, ум острым и кожу здоровой. Это включает в себя устранение любых растяжек, возникших во время беременности!

  Хотите знать, какие изменения вам нужно внести в свой рацион? Для начала всегда полезно есть много фруктов и овощей. Избегайте нездоровой пищи, жареной пищи и всего, что обработано. Употребляйте мясо и жирную пищу в умеренных количествах. Следите за потреблением натрия.

  Наконец, исключите из своего рациона сладкие напитки, такие как безалкогольные напитки и кола, и попытайтесь заменить их зеленым чаем или водой. Следуйте этим советам, и вы будете на пути к здоровому питанию!

  Конечно, правильное питание помогает не только избавиться от растяжек. Это также чрезвычайно важно, когда вы кормите грудью. Старайтесь придерживаться самой здоровой диеты для грудного вскармливания, чтобы убедиться, что ваш близкий человек получает все необходимые ему питательные вещества.

  Может показаться трудным получить все дневные питательные вещества из обычного рациона, поэтому вы можете подумать о приеме пищевых добавок или ежедневных витаминных таблеток. Это прекрасно! Просто убедитесь, что вы выбрали правильный. Вы можете продолжать принимать ежедневные добавки для беременных или переключиться на послеродовые витамины, содержащие витамин D.

  Если вы ищете обычную пищевую добавку для ежедневного использования, выберите ту, которая содержит 100 % рекомендуемой суточной нормы. каждого витамина и минерала, но не более того. Некоторые добавки содержат, например, 500% дневной нормы определенных питательных веществ, и вам следует избегать их, если вы кормите грудью.

  Просто продолжайте есть много фруктов и овощей, и вы будете здоровы! И если у вас есть вопросы о том, какие добавки безопасно принимать во время грудного вскармливания, немедленно поговорите со своим врачом.

  10) Расслабьтесь, чтобы помочь коже восстановиться

  Когда вы испытываете стресс, ваше тело выделяет гормоны, которые могут мешать естественному процессу заживления и регуляции вашей кожи. Это замедляет процесс заживления растяжек после беременности.

  Вы можете избежать этих проблем, каждый день уделяя немного времени отдыху и отдыху. Это помогает снизить уровень гормонов, которые могут помешать заживлению растяжек. Ваш метод расслабления может быть таким же простым, как прослушивание любимой музыки или чтение книги.

  Медитация также является отличным способом расслабиться после тяжелого дня. Найдите удобное положение, сделайте глубокий вдох и отпустите мысли. Занятия йогой с гидом могут быть простым способом совместить расслабление и физические упражнения, чтобы помочь избавиться от растяжек после беременности.

  11) Дай время!

  Мы знаем, с каким нетерпением молодые мамы могут избавиться от растяжек после родов. К сожалению, это занимает некоторое время! Растяжки не исчезают просто так: ваша кожа медленно восстанавливает слезы, вызванные беременностью, и со временем растяжки начинают исчезать. Это не произойдет в одночасье, но это произойдет!

  Уменьшение растяжек во время беременности и восстановление гладкости кожи

  Так что просто расслабьтесь и применяйте все описанные здесь варианты лечения. Приведенные выше советы не являются волшебным лекарством, но они эффективны, и вы увидите результаты достаточно скоро.

  А если вы хотите максимально приблизиться к волшебному излечению, продукты по уходу за кожей, такие как укрепляющая сыворотка для бюста Mustela, масло от растяжек или успокаивающий увлажняющий бальзам, являются самым быстрым и эффективным способом восстановления, омоложения и восстановить кожу. Выберите любой из продуктов Mustela, и вы в кратчайшие сроки окажетесь на пути к гладкой коже!

  VitalLife

  Полезные секреты уменьшения растяжек после родов

  Растяжки (стрии) и дряблая кожа — распространенные проблемы, возникающие в 90% послеродовых матерей. Растяжки появляются во время беременности, потому что кожа очень быстро растягивается, чтобы приспособиться к размеру растущего ребенка. Быстрое увеличение веса матери из-за изменений гормонов эстрогена и прогестерона во время беременности является еще одним фактором, способствующим появлению послеродовых растяжек.

  Чем раньше будут устранены эти растяжки и дряблая кожа, тем быстрее и легче их можно будет удалить. Существует множество способов избавиться от этих кожных заболеваний, например, нанесение кремов и масел от растяжек вместе с большим количеством воды или выполнение упражнений, укрепляющих мышцы живота, бедер, талии и бедер. Тем не менее, эти упражнения не следует начинать раньше, чем через две-три недели после вагинальных родов и через месяц после кесарева сечения, чтобы избежать какого-либо влияния на заживление ран.

  
  Средства для уменьшения растяжек
  • Недавно появившиеся растяжки имеют тенденцию быть красными (красные стрии), и их легче лечить на ранней стадии. Обычно используется метод удаления с помощью лазера Vbeam.
  • Старые растяжки белые. Кожа в этих областях образует небольшие гребни и углубления. Для решения этих проблем используются лазеры Fraxel или Fotona.
  • Старые растяжки в сочетании с целлюлитом или избыточным жиром на животе, бедрах, ягодицах, плечах и бедрах после беременности можно удалить с помощью Vanquish и Exilis Elite в сочетании с технологией X-wave (акустическая волновая терапия).

  Примечания: Целлюлит — это подкожный жир, вызывающий появление ямочек, неровностей или складок на поверхности кожи. Целлюлит часто развивается на бедрах, ягодицах, ягодицах и животе. Он может появиться на груди, нижней части живота и плечах.
  

  Применение лазерной терапии Vbeam при ранних растяжках

  Vbeam — это тип лазера, часто используемый для лечения акне и уменьшения красных пятен на коже. Он выравнивает кровеносные сосуды под кожей и стимулирует выработку коллагена, что приводит к регенерации кожи. В результате кожа выглядит более гладкой и сияющей. Лазер Vbeam передает тепло дермальному слою кожи, чтобы нацелить и повредить аномальные кровеносные сосуды в коже, вызывая перестройку подкожных кровеносных сосудов, что приводит к регенерации коллагена. Лечение с использованием этого конкретного типа лазера безболезненно и не требует ни анестезии, ни инъекций перед лечением. Мало того, устройство оснащено системой охлаждения для предотвращения ожогов кожи
  

  Использование Fotona 4D и Fraxel • при лечении старых растяжек

  Fotona 4D классифицируется как фракционный абляционный лазер, разработанный на основе абляционного лазера, который использует лазерный луч для удаления всей обрабатываемой области внешней кожи. Затем он был модифицирован с помощью настраиваемых параметров, которые предлагают регулируемые варианты лечения в соответствии с типом кожи и проблемами пациента. Следовательно, фракционный абляционный лазер требует меньше времени для восстановления и вызывает меньше побочных эффектов. Он хорошо работает со старыми растяжками, поскольку использует раны для стимуляции более высокой регенерации коллагена. В настоящее время этот тип лазера используется для лечения многочисленных кожных заболеваний, таких как:

  • Подтяжка лица и щек
  • Уменьшение мимических морщин
  • Уменьшение размера гипертрофических рубцов
  • Удаление растяжек
  • Лечение прокатывающихся рубцов в результате акне

  Для этого типа лазерного лечения рекомендуется применять местный анестетик для обезболивания за час до начала сеанса. Сеанс лечения следует проводить один раз в месяц, и может потребоваться от четырех до шести процедур для получения ожидаемого результата в зависимости от состояния кожи человека. Коллаген непрерывно регенерируется в течение примерно трех месяцев для достижения наилучших результатов.

  Fraxel считается фракционным неабляционным лазером, который подобен фракционному абляционному лазеру, но отличается тем, что он не ранит кожу и воздействует только на целевые области. Это лазерное лечение основано на трех методах работы: шлифовке, сокращении коллагена и ремоделировании коллагена, которые подходят для следующих проблем с кожей:

  • Растяжки после родов
  • Морщины лица
  • Роллинг шрамов и других шрамов от угревой сыпи
  • Темные пятна и тусклая кожа
  
  Использование Vanquish и Exilis Elite в сочетании с терапией акустическими волнами для избавления от старых растяжек вместе с целлюлитом и избыточным жиром уменьшение жира вокруг области живота, бедер и ручек любви по бокам талии. Он передает селективную радиочастотную энергию для разрушения жировых клеток, не вступая в прямой контакт с кожей. Эта селективная радиочастота (селективная радиочастота) преобразуется в тепловую энергию, которая специфически реагирует с жировыми клетками под кожей, поддерживая температуру 45 градусов Цельсия без повреждения клеток тканей, клеток кожи и мышечных клеток в окружающих областях. Технология Vanquish разрушает жировые клетки безвозвратно, после чего отмершие жировые клетки выводятся из организма через лимфатическую систему. Один лечебный сеанс занимает от 30 до 45 минут. Пациент будет ощущать только тепло в обработанных зонах; время восстановления не требуется. Рекомендуемое количество процедур включает четыре сеанса (с приблизительным уменьшением жира на 30%), один раз в неделю. Отчетливая разница заметна уже через два месяца.

  Exilis Elite — это сертифицированная инновация из США для уменьшения целлюлита и уплотнения кожи в области живота и ягодиц. Exilis Elite использует комбинацию монополярных радиочастот и ультразвуковых технологий для расщепления жировых клеток (липолиз) и подтяжки кожи. Продолжительность лечения для каждой конкретной зоны составляет от 15 до 30 минут. Пациенту рекомендуется получать лечение один раз в неделю в течение четырех недель подряд (с приблизительным уменьшением жира на 30%). Пациент начнет замечать отчетливую разницу после первых одного-двух месяцев.

  Терапия акустическими волнами — это инновация, одобренная Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США для уменьшения целлюлита, повышения эластичности кожи и уменьшения дряблости кожи. Терапия акустическими волнами применяет механические вибрации на поверхности кожи в сочетании с технологией акустических волн. Акустические волны излучаются в подкожно-жировой слой, чтобы стимулировать липолиз и кровообращение, способствовать удалению токсичных отходов в лимфатической системе и стимулировать выработку коллагена.