Продольный шпагат правильный: Ошибки при продольном шпагате: gibkoe_telo — LiveJournal

Содержание

Ошибки при продольном шпагате: gibkoe_telo — LiveJournal

Categories:

Здоровье
Общество
Cancel

Mood: accomplished

Сегодня речь пойдет о продольном шпагате и об основных ошибках, которые делает 99% людей. На протяжении всей моей практики я веду статистику и с уверенностью могу сказать, что все садятся на неправильный продольный шпагат. Никто Вас просто не осведомляет, как правильно, как безопасно и т.д. Как правило «тренерам» по стретчингу в различных студиях откровенно плевать, как Вы сядете на шпагат (не исключено, что они тоже не знают, как правильно выглядит продольный шпагат), главная цель просадить как можно ниже к полу, а здоровье ученика совсем неважно, главное заработать побольше денег, но сегодня не об этом.

Если Вы будете совершать все ошибки, приведенные ниже в статье, то могу гарантировать Вам, что Вы обзаведетесь: травмированной поясницей,больными коленями, может быть резкая боль в своде бедренной и тазовой костях и много другого неприятного. Хотите сесть на продольный шпагат правильно и безопасно, то эта статья для Вас.
Обратите внимание на фотографию внизу на ней изображен «НЕправильный»(сверху) и «правильный»(внизу) продольный шпагат.

Хочу отметить, что большинство студий и тренеров по растяжке не уделяют внимания этим моментам, хотя они являются основополагающими. При правильном шпагате:
1. Ваши бедра должны СТОРОГО быть параллельны плечам, а не вывернуто смотреть в сторону;
2. Пятка задней ноги должна смотреть вверх в потолок;

3. Вес тела распределяется примерно 60(задняя)/40(передняя).
Основные ошибки:
1.Ваши бедра вывернуты и смотрят в сторону, НО они должны строго смотреть прямо туда, куда смотрит стопа Вашей передней ноги.

Вы можете сесть с вывернутыми бедрами на продольной шпагат, но это может вызвать травмы тазобедренного сустава, перерастяжение связок и сухожилий. После «неправильного» шпагата крайне сложно переучиться к правильному положению и отнимает гораздо больше сил.
2.Если пятка задней ноги смотрит в потолок, то Вы делает все верно, если же она повернута в сторону передней ноги, то значит Вы завернули бедра и тянете продольный шпагат НЕПРАВИЛЬНО!!
3.Как еще можно определить правильно или нет Вы сидите на шпагате? По моим наблюдениям, в большинстве случаев неправильного шпагата, ну как в большинстве, в 100/100, когда бедра вывернуты в сторону, то человек пытается сесть на переднюю ногу и усадить переднюю ягодицу на пол, это НЕВЕРНО! При правильном положении вес тела распределяется чуть больше на заднюю ногу, что позволяет уложить квадрицепс бедра на пол, только при таком положении шпагат считается правильным. Если же Вы первым делом при приближении к полу почувствовали ягодицу на полу, а не бедро Вашей задне ноги, значит, Вы сидите неправильно и нужно срочно исправлять ошибки.

Опять же если вы уже сидите на шпагате, то вес тела распределяется 50/50, если только тянетесь, то вес нужно смещать чуть больше на заднюю ногу в пропорциях 65/35 или 70/30.
Если Вы пришли в студию и тренер не поправляет Вас , а просто давит Вас, лишь побыстрее и больше продавить к полу, то мой Вам совет: бегите из этой студии, пока Вас не сделают инвалидом. Подходите внимательно и серьезно к выбору студии и тренера, Вы уже далеко не ребеночек с мягкими суставчиками, связками и сухожилиями, у Вас давно сформировавшееся тело с тугими связками, сухожилиями, суставами и поэтому к вопросу растяжки надо подходить основательно. При растяжке приоритетом номер один для Вас должна быть БЕЗОПАСНОСТЬ. Здоровье у нас одно, придя за заветным шпагатом, Вы можете уйти с целым рядом травм, которые лечить намного дольше по времени нежели правильная БЕЗОПАСНАЯ постановка бедер и корпуса.

Ниже представлены фотографии правильных и неправильных шпагатов, можете поупражняться в теории.

И да, чуть не забыла, в «минус» тоже можно сидеть правильно, не слушайте никого:)

А это уже минусовые шпагаты, но они правильные:) Наслаждайтесь.

Photo

Hint http://pics.livejournal.com/igrick/pic/000r1edq

Правильный шпагат: поперечный и продольный шпагаты

Сесть на шпагат – мечта многих людей, имеющих отношение к спорту и акробатике. Для приобретения этого навыка существуют целые комплексы упражнений, постепенно приводящие к заветной цели. Но сегодня многие тренеры говорят не только о том, как сесть на шпагат, но и о том, как выполнить шпагат правильно, и почему это важно.

Содержание статьи

Что такое шпагат

Шпагат представляет собой гимнастическую фигуру, при выполнении которой ноги разведены в две стороны и прижаты к полу.
Существует поперечный шпагат – наиболее сложный вариант, требующей от человека тщательной подготовки: растяжки мышц ног и сухожилий, а также хорошей подвижности крестца и тазобедренных суставов. При его выполнении ноги расположены вдоль одной линии, по этой причине такое упражнение часто называют «веревочка».
Продольный, в отличие от поперечного, более простой вариант. При его выполнении одна нога должна быть устремлена вперед, а другая назад. Освоить технику продольного шпагата под силу даже людям с не очень хорошей растяжкой от природы.

Стоит заметить, что эта поза оказывает благотворное воздействие на организм, вследствие которого:
• укрепляются бедренные мышцы, а также ягодицы и живот;
• уменьшается объем жировых отложений;
• улучшается подвижность крестца и тазобедренных суставов;
• стимулируется работа кишечника и становится лучше кровообращение в области живота.

Большое значение имеет выполнение шпагата для женского здоровья. Во-первых, данная поза служит хорошей профилактикой варикозных заболеваний и заболеваний мочеполовой системы. Во-вторых, позволяет привести в норму менструальный цикл и станет не только хорошей подготовкой к родам, но и облегчит само течение беременности.

Правильный шпагат

Навряд ли любой человек, занимающийся упражнениями для подготовки к шпагату, задумывается о правильности его выполнения. Конечно, правильный продольный шпагат выполнить не так сложно в силу его особенностей, однако биомеханика поперечного шпагата более сложная, поэтому техника его правильного выполнения необходима всем, кто тренируется в этом умении. Как выглядит правильный шпагат, помогут сориентироваться многочисленные сайты, предлагающие не только с помощью картинок и фотографий убедиться в правильности своего исполнения, но и предлагающие схемы выполнения этого упражнения.

Как выглядит правильный поперечный шпагат

Общепринятым является мнение о том, что поперечный – более сложный вариант шпагата, однако это не совсем так. Выполнение и того, и другого вида связано с некоторыми сложностями. К тому же, для многих людей представляется разной сложность поперечного или продольного шпагата – у кого-то лучше получается один, у кого-то другой.

Наиболее простым вариантом исполнения продольного шпагата представляется такой, когда колени и носки ног развернуты вверх, а сами ноги находятся на одной линии. Кроме того, важно, чтобы спина оставалась прямой, и не происходило наклона ни вперед, ни назад, ягодицы должны быть подтянуты, равно как и живот.

Как выглядит правильный продольный шпагат

Правильный продольный шпагат описать сложнее, однако, при его выполнении следует, прежде всего, ориентироваться на следующую технологию:

обратите внимание на положение колена задней ноги, оно должно быть устремлено четко в пол, а пяточка при этом стремится наверх;
передняя и задняя ноги должны мысленно располагаться на одной прямой линии, случается, что задняя нога смещается диагонально, поэтому необходимо отслеживать положение тела во время шпагата;
одна из частых ошибок – колени обеих ног остаются не до конца выпрямленными, либо бедро не достаточно растянуто и не опущено – эти ошибки поможет исправить хорошая растяжка, которая выполняется обычно перед шпагатом.

Как отличить кривой шпагат и чем он опасен

Продольный шпагат, выполненный криво, увидеть легко – при таком неправильном положении тела бедра стремятся не вперед, как в правильном шпагате, а в стороны, при этом чаще всего колени остаются согнутыми. В том случае, если такая кривая поза – максимум возможностей человека, означает, что садиться в шпагат еще рано и необходимо далее тренировать мышцы. Очень часто кривым шпагат получается вследствие недостаточной растяжки мышц бедра и ягодиц. Очень важно понимать, что такой неправильный вариант позы не просто и не только не красив внешне, но и опасен для здоровья. В первую очередь он отрицательно сказывается на состоянии позвоночника, так как когда тазобедренные суставы плохо разработаны, заднее бедро не ложится на пол, а остается провисать над полом, по причине чего спина принимает неправильное положение.

Хуже того, когда в такой позе человек пытается выпрямить спину, но получается это только за счет поясничного прогиба, который вызывает напряжение в нижней части позвоночника и в целом ухудшает состояние поясницы.
Стоит предостеречь, что тело может привыкнуть к неправильному выполнению и «переучить» себя станет гораздо сложнее, поэтому лучше не торопиться и постепенно, используя дополнительные инструменты, тренироваться и приближать свой шпагат к правильному, особенно следя за тем, чтобы бедра всегда «смотрели» вперед.

Почему не получается сесть на шпагат

Часто бывает так – человек продолжительное время тренируется, но сесть на шпагат так и не получается. Для того, чтобы разобраться том, что мешает занять эту акробатическую позу, следует учесть, что одним комплексом упражнений на растяжку не обойтись. Во-первых, прежде всего, следует иметь четкие представления о тех заболеваниях, которые перенес человек или которые имеются у него в хроническом состоянии. Кроме того, потребуется вооружиться некоторыми знаниями о нервной системе человека, его мышечном и опорно-двигательном аппарате.

Во-вторых, нужно учитывать индивидуальную физиологию человека, чтобы понять, в каком месте тела имеется проблема, не позволяющая полноценно принять нужное положение. Бывают такие ситуации, когда травмы, происшедшие в прошлом, влияют на растяжку и эластичность мышц настолько, что человек может тренироваться сколько угодно, но сесть на шпагат так и не сможет.

Что такое гибкость, эластичность и растяжка

При подготовке к шпагату требуется владение некоторой терминологией, позволяющей составить более эффективные комплексы упражнений, учитывая индивидуальный подход. Речь идет о таких, на первый взгляд, похожих терминах, как «гибкость», «эластичность» и «растяжка».
Гибкостью считается способность индивида делать определенные упражнения при большой амплитуде. О гибкости говорят также как о некотором диапазоне движения суставов, который происходит в одно мгновение.

Эластичность характеризуется как свойство тканей организма человека после того, как их подвергли сильному силовому воздействию, возвращаться в первоначальную форму. Обычно под эластичностью подразумевают мышцы и сухожилия человека.

Под растяжкой понимается система физических упражнений, направленная на определенные мышцы и сухожилия с целью растянуть их, придать им тонус и повысить их эластичность.

От чего зависит гибкость

Наша гибкость зависит, прежде всего, от эластичности. Наши суставы смогут приобретать гораздо большую амплитуду во время движения, если мышцы и сухожилия будут более эластичными. И, наоборот – при плохой эластичности мышц и суставов гибкость значительно уменьшается.

Для того, чтобы выполнить шпагат, следует тренировать определенные группы мышц:
большую, короткую и длинную приводящую;
гребенчатую мышцу;
тонкую мышцу;
мышцы задней поверхности бедра.
У большинства людей, которые уверены в своей гибкости, все же не получается сесть на шпагат. Ответ на вопрос «почему?» вытекает из биомеханики данной позы. Дело в том, что способность нашего тела находиться в подобном состоянии проявляет себя так, что в определенных мышцах должно происходить сокращение. Именно это сокращение зависит от эластичности мышц, но также важны в этом процессе то, какой длиной обладают связки, и какой структурой суставы. Для того, чтобы проверить, сможете ли вы выполнить эту акробатическую позу, можно провести в домашних условиях простой тест. Для этого нужно всего лишь подойти к столу и, встав к нему боком, попробовать закинуть любую из ног на стол, при этом важно понимать, что высота стола должна быть не выше бедра. Если это упражнение удалось выполнить с легкостью, то это означает, что связки и мышцы находятся в прекрасном состоянии, и освоить шпагат не составит труда. В том случае, если это упражнение вы не смогли выполнить, но от своей цели отказываться все равно не собираетесь, лучше некоторое время посвятить стретчингу – тренировкам, ориентированным на те группы мышц, которые активны при данной позиции.

Какое отношение к шпагату имеет центральная нервная система

У тех, кто глубоко занялся теорией растяжения мышц и подготовкой тела к шпагату большое недоумение вызывает вопрос о том, как связаны эта поза и нервная система человека.

Дело в том, что нервная система воспринимает шпагат как одно из самых опасных положений тела, поэтому при его выполнении она будет работать максимально, пытаясь защитить тело от травмы, соответственно как бы вы не старались, тело будет идти против любой попытки перейти в данную позу. Выход из данной ситуации один – следовать главному принципу растяжки – постепенности действий.

Нужно запомнить – не важно, через какой промежуток времени вы займете необходимое положение (для каждого человека это свой временной интервал), важно медленно «приучить» нервную систему к тому, что в этой позе не представляется опасности.

Красивая брюнетка садится на продольный шпагат перед зеркалом — Стоковый видеоролик © work_for_stock #134196858

Изображения

ВидеоРедакцииМузыка и звуковые эффекты

Инструменты

Предприятие

Цены

Все изображения

ВойтиРегистрация

Уже есть аккаунт 9001,

создать аккаунт? Войти

Я согласен с Пользовательским соглашениемПолучать рассылку и специальные предложения

Красивая брюнетка садится на продольный шпагат перед зеркалом. Женщина занимается танцами. Расширение очень полезное упражнение, увеличивает мобильность сакрального отделения и талисника — видео от Work_for_stock

Найти аналогичные видео
134196858
Авторские работы_FOR_STOCK
Длина: 00: 08ASPERT RATIO: 16:

. и видео 4K от 7,9 евро6See Video Plans

See Video Plans

Similar Royalty-free Videos:

Привлекательная молодая женщина делает упражнения для хорошей осанки в гостиной. Красивая спортивная девушка разминается перед тренировкой в фитнес-центреСпортивная девушка в спортивной одежде делает упражнения для спины с резиной группа в легкой студии. Дуговой снимок спортивной женщины, тренирующейся с использованием специального оборудования в помещении. Концепция фитнесаВид спереди на молодую афроамериканку, тренирующуюся в городе. Она тренируется для хорошего здоровья 4kЗамедленное видео молодой женщины, использующей смарт-часы перед отжиманиями на полу Стройные женщины, занимающиеся йогой на ковриках для упражнений в фитнес-зале Женщина в леггинсах тренируется в тренажерном зале — наклоняется с железной гантелью в ней Руки.

Середина выстрелаМилая сексуальная брюнетка в черной майке и перчатках позирует перед камерой, сидя на велотренажере в изолированной белой студии утром. Фитнес-выступление на кардио-цикле от спортивной красивой женщины. Взрослая женщина растягивается, делает ноги более гибкими. подъем во время тренировки для мышц живота в тренажерном залеПривлекательная спортсменка поднимает гантели и моргает глазами в полном HDМолодая спортивная брюнетка с косичкой в синем топе, серых леггинсах делает упражнения в светлой комнате. Занимаюсь спортом, фитнес-тренировками дома. Здоровый образ жизни. растяжения, наклоняясь вперед медленное движениеПривлекательная молодая женщина в спортивной одежде работает на коврике для йоги в гостиной. Леди стоит на ногах и руках на синем ковровом полу и сгибает колено к груди. Самка в черномЗакройте девушку, выполняющую упражнения с бабочкой. 4kПрекрасный крупный план молодой женщины с брюнеткой в хвостике глубоко дышит после тренировки и улыбается белому окну. Девушка занимается йогой на ковре, сидя посреди большой светлой комнаты.

Крупные планы, лица, ноги и руки. Киев, Украина — 6 апреля 2018 года: Молодая девушка занимается йогой в зале в стиле лофт. Она делает наклоны и прогибы на мате. Женщина носит темную спортивную одежду. От редакции.Девушка на полу сексуально двигается. Медленное движение

Смотреть больше

Эта же модель:

Красивая женщина мышечной растяжения перед зеркалом. Красотка очень сосредоточена на процессе, чтобы получить максимальную пользу и результат от тренировки. Восхитительная женщина с вечерним макияжем и фигурной красивой женщиной, сидящей в студии с множеством зеркал. Вид со спины. Мы видим привлекательную даму с темными распущенными кудрявыми волосами до пят, черные, синие, красные бриджи, коротенький топ. Руки перед собой, красивая гибкая женщина сидит на шпагатной студии со множеством зеркал. Мы видим привлекательную даму с темными распущенными кудрявыми волосами до пят, черные, синие, красные бриджи, коротенький топ. ее взгляд очень сексуальный, вызывающий Две молодые красивые женщины в спортивной одежде стоят в баре в помещении.

На видео кудрявая дама с красным маникюром, обтягивающий черный, алый и синий тренировочный костюм в носках, ее подруга, высокая брюнетка с хвостиком. Инструктор по танцам показывает изоляцию живота от танца живота. Стройная женщина совершает волнообразные движения и перекатывания животом и тазом вовнутрь и наружу. Одно колено на полуСпортивная женщина, сидящая на продольном шпагате внутри фитнес-студии. Красивая подтянутая женщина с длинными каштановыми волнистыми волосами улыбается, смотрит в камеру, сидит на шпагате, поднимает ногу для хорошей фиксации в спортзале. Привлекательные красивые женщины делают упражнения в тренажерном зале. Несмотря на интенсивность тренировок и скорость, самки общаются и смеются, развлекая друг друга. Это упражнение развивает способность сохранять нейтральное положение туловища. Две очаровательные женщины делают упражнения в танцевальном классе. Они смеются и разговаривают, несмотря на сложность и серьезность положения. Это помогает поднять настроение и поднять боевой дух, а также добавляет женщине, сидящей на поперечном шпагате, и игре ягодичных мышц.

Демонстрирует гибкость, заставляет тело растягиваться. Задействованы квадрицепсы, приводящие, портняжные, паховые, подколенные мышцы и мышцы подколенного сухожилия Две красивые женщины занимаются в тренажерном зале с гантелями. Справа самоуверенная спокойная женщина в черном облегающем костюме с прозрачными вставками и привлекательная женщина с волнистыми темными волосами слева выполняет растяжку ног вниз головой перед зеркалом. Растягиваемые группы мышц: двуглавая мышца бедра, ягодичная мышца бедра, мышцы, выпрямляющие позвоночник, приводящие мышцы бедра. Очаровательная брюнетка отдыхает от занятий в танцевальном классе. Красивая женщина в спортивной одежде пьет воду из пластикового белого стакана, чтобы утолить жажду и наполниться энергией для следующей тренировки. Красивая брюнетка делает шпагат перед зеркалом. Чудесная женщина с вечерним макияжем и длинными распущенными волосами растягивает мышцы, не удерживая их надолго. Растяжка никогда не повредит женщине, сидящей на продольных шнурах и кокетливо улыбающейся.

Растягивает мышцы ног, сгибая колено. Это показывает гибкость. Задействованы четырехглавая мышца, приводящая мышца, портняжная мышца, паховая мышца

Подробнее

Информация об использовании

Вы можете использовать это бесплатное видео «Красивая брюнетка садится на продольный шпагат перед зеркалом» в личных и коммерческих целях согласно Стандартной лицензии. Стандартная лицензия охватывает большинство вариантов использования, включая рекламу и дизайн пользовательского интерфейса на веб-сайтах и в приложениях.

Вы можете купить этот видеоматериал и скачать его в высоком разрешении до 1920×1080.

Depositphotos

Язык

Information

Frequently Asked Questions
All Documents

Available on the
Available on the
Bird In Flight — The Photo Magazine

Contact & Support

+49-800- 000-42-21
Связаться с нами
Depositphotos Отзывы

Вы используете устаревший браузер. Чтобы работать в Интернете быстрее и безопаснее, бесплатно обновитесь сегодня.

Рандомизированные контролируемые испытания и лонгитюдный анализ приложений для здоровья в Twine Health (часть 1 из 2)

Достаточно зайти в ресторан или автобус, чтобы убедиться, что любой опыт, полученный с помощью мобильного устройства, скорее всего, будет воспринят с энтузиазмом. В сфере здравоохранения задача состоит в том, чтобы найти опыт, который положительно влияет на жизнь людей, и доказать это.

Конечно, у науки есть проверенный временем метод демонстрации истинности суждения: рандомизированные тесты. По общему признанию, воспроизводимость является большой проблемой, и наука потрясена чередой ошибок и откровенных подтасовок, совершенных в научных журналах. Тем не менее, благодаря этому процессу знания развиваются постепенно, и цель каждого ответственного разработчика приложений в области здравоохранения — получить благословение, предлагаемое успешным тестом.

Потребительские приложения по сравнению с клиническими приложениями

Большинство из 165 000 медицинских приложений, вероятно, всегда будут помечены как «потребительские» и будут продаваться без затрат на тестирование. Они занимают такое же место в сфере здравоохранения, как и тысячи непроверенных пищевых добавок и инъекционных методов лечения стволовыми клетками, обещания которых являются чисто анекдотичными. Гнев потребителей по поводу необдуманных претензий привел к судебным искам против производителя устройств Fitbit и приложения для умственного фитнеса Lumosity, что привело к вопросам о пригодности цифровых фитнес-приложений для планов медицинского обслуживания.

Непроницаемость потребительских приложений для объективного суждения подтверждается недавним исследованием, проведенным Журналом медицинских интернет-исследований (JMIR), в ходе которого экспертам в области мобильного здравоохранения была предложена проверка ряда приложений. Авторы нашли очень мало общего в том, что делает приложение хорошим, таким образом, предполагая, что качество не может быть надежно оценено, тема в другой моей недавней статье. Можно легко предположить, что субъективные измерения приведут к большим различиям в суждениях. Но на самом деле многие субъективные показатели дали большее согласие (хотя и не очень сильное согласие), чем более «объективные» показатели, такие как эффективность. Если я правильно понимаю данные, одна из мер, признанных наиболее ненадежными, была одной из самых «объективных»: было ли приложение проверено на эффективность.

Разработка исследований для этих приложений — сложное искусство. Иногда исследование может показать, что вы не знаете, что измерять, или проводите исследование недостаточно долго. Эти возможные объяснения — более мягкие, чем очевидное беспокойство о том, что, возможно, фитнес-устройства не достигают своих целей — связаны с провалом исследования Скриппса «Wired for Health».

Рандомизированные контролируемые испытания The Twine Health

Я больше не буду говорить здесь о потребительских приложениях — вместо этого я сосредоточусь на приложениях, предназначенных для серьезного клинического использования.

Что может сделать для них рандомизированное тестирование?

Компания Twine Health и Медиа-лаборатория Массачусетского технологического института приступили к тщательному тестированию с двумя ведущими бостонскими партнерами в области здравоохранения: исследование диабета с Диабетическим центром Джослин и исследование гипертонии с Массачусетской больницей общего профиля. Оба исследования сравнивали цифровую платформу для мониторинга и руководства пациентами с уже существующими инструментами, такими как личные визиты и электронная почта. Оба продемонстрировали лучшие результаты с помощью цифровой платформы, но некоторые встроенные ограничения рандомизированных исследований оставляют открытыми вопросы.

Когда д-р Джон Мур решил сменить сферу деятельности и сосредоточиться на пользовательском опыте, он получил докторскую степень в Media Lab и помог разработать приложение под названием CollaboRhythm. Затем он использовал его для двух исследований, описанных в газетах, когда основал и стал генеральным директором Twine Health.

CollaboRhythm — довольно обширная платформа, предлагающая:

Возможность хранить план ухода и делать его понятным пользователю с помощью визуализаций.
Самостоятельное отслеживание пациента для сообщения о приеме лекарств и связанных с этим изменениях основных показателей жизнедеятельности, таких как уровень гликемии.
Визуализации, демонстрирующие приверженность пациента лечению.
Напоминает, когда нужно принимать лекарства и выполнять другие аспекты лечения, такие как измерение артериального давления.
Выводы о диете и режимах упражнений, основанные на отчетных данных, показанных пациенту.
Поддержка тренера-человека посредством безопасных текстовых сообщений и виртуальных посещений с использованием аудио, видео и общего управления экраном.
Поддержка принятия решений на основе сообщаемой статистики естественного движения населения и поведения. Например, когда пациенты с диабетом сообщали о том, что соблюдают режим, но их гликемический уровень выходит из-под контроля, приложение может предложить лечащей группе изменить лекарство.

Набор инструментов не случайный, а точно соответствует современной модели цифрового здравоохранения, изложенной главой Partners Connected Health Джозефом Кведаром в его книге Интернет здоровых вещей (который я подробно рассмотрел). Как и в модели Кведара, вмешательства CollaboRhythm основывались на удобных цифровых технологиях, передавали заботу о пациентах в их собственные руки и предлагали положительную поддержку со стороны клинического персонала.

В качестве примера расширения возможностей пациента разработчики приложения намеренно выбрали , а не , чтобы отправить пациентке сигнал тревоги, если она забудет свое лекарство. Вместо этого ожидается, что пациент со временем научится и возьмет на себя ответственность, видя результаты своих действий в визуализациях. В выходных интервью некоторые пациенты выразили признательность за то, что их попросили взять на себя ответственность за свое здоровье.

В газетах говорится о ситуативном обучении , классической философии образования, которая учит поведению в контексте, когда человек должен практиковать поведение, а не в искусственном классе или лаборатории. Технологии могут принести обучение в дом, закрепив его.

Есть также некоторые сложные разговоры об относительных затратах и временных обязательствах между цифровыми вмешательствами и традиционными. Один из важных выводов заключается в том, что пользователи приложения гораздо лучше относятся к цифровому вмешательству. Они стали больше заботиться о своем здоровье и ценили возможность участвовать в таких решениях, как изменение уровня инсулина.

Насколько хорошо действует это лечение? Я рассмотрю это завтра в следующем разделе этой статьи, наряду с сильными и слабыми сторонами исследований.

Тегиapps Клинические испытания Подключенные медицинские устройства Эффективность John Moore Joseph Kvedar Медицинские устройства Медицинские исследования Меры качества Рандомизированные контролируемые испытания Исследовательское тестирование Проверка здоровья Twine

Получайте свежие истории о здравоохранении и ИТ, доставляемые ежедневно

Присоединяйтесь к тысячам ваших коллег в области здравоохранения и HealthIT, которые подписались в нашу ежедневную рассылку.