Приступ кашля ночью у взрослого: почему появляется ночной кашель у детей и взрослых и как от него избавиться

Содержание

Кашель у взрослых — причины, обследование и лечение в Астрахани | Симптомы

Обострение хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ)
Признаки: Свистящие хрипы, одышка и дыхание через сжатые губы. Кашель часто сопровождается мокротой. У людей, уже страдающих ХОБЛ.

Инородное тело
Признаки: Кашель, внезапно начинающийся у людей с каким-либо заболеванием, затрудняющим общение, глотание, или и то, и другое. Отсутствие симптомов инфекции верхних дыхательных путей. У людей, которые чувствуют себя хорошо во всех остальных отношениях.

Сердечная недостаточность
Признаки: Одышка, ухудшающаяся в положении лежа и возникающая через 1–2 часа после засыпания. Обычно шумы в легких, выслушиваемые через стетоскоп, свидетельствуют о возможном наличии жидкости в легких. Как правило, отек ног.

Пневмония
Признаки: Повышение температуры тела, недомогание, кашель с выделением мокроты (продуктивный кашель) и одышка. Внезапные приступы боли в груди, усиливающиеся при глубоком вдохе.Некоторые необычные звуки при дыхании, выслушиваемые через стетоскоп.

Постназальный синдром (связанный с аллергией, наличием вируса или бактерий)
Признаки: Головная боль, боль в горле и заложенность носа с бледной, отечной слизистой оболочкой. Тошнота. Иногда постназальный затек виден на задней стенке горла.

Тромбоэмболия легочной артерии (внезапная закупорка легочной артерии, чаще всего кровяным сгустком)
Признаки: Внезапное появление боли в груди, которое обычно усиливается при вдохе, одышка, учащенное сердцебиение и учащенное дыхание. Факторы риска:онкологические заболевания, адинамия, беременность, применение противозачаточных таблеток,перенесенные хирургические вмешательства в недавнем прошлом или госпитализация, а также семейный анамнез подобного заболевания.

Инфекции верхних дыхательных путей (острый бронхит)
Признаки: Насморк, заложенность носа с покраснением слизистой оболочки.

Боль в горле и плохое самочувствие.

Остаточное раздражение дыхательных путей (после излечения от инфекции дыхательных путей)
Признаки: Сухой, непродуктивный кашель, который возникает непосредственно вслед за инфекцией дыхательных путей. Отсутствие заложенности носа и боли в горле.

Аспирация
Признаки: Влажный кашель после еды или питья, заметные трудности при глотании, или и то, и другое. У людей, перенесших инсульт или имеющих другое заболевание, которое вызывает трудности в общении (деменция).

Астма (кашлевой вариант)
Признаки: Кашель, который возникает под воздействием различных раздражителей, например, цветочной пыльцы или другого аллергена, простуды или физической нагрузки. Возможно, свистящие хрипы и одышка.

Хронический бронхит (у курильщиков)
Признаки: Продуктивный кашель в большинство дней месяца в течение 3 месяцев в году 2 года подряд. Частые попытки прочистить горло и одышка. Отсутствие заложенности носа и боли в горле.

У людей, страдающих ХОБЛ.

Желудочно-пищеводный рефлюкс
Признаки: Жгучая боль в груди (изжога) или животе, зачастую ухудшающаяся после употребления определенных продуктов, при выполнении физических упражнений или в положении лежа. Кислый вкус, особенно после пробуждения.Осиплость голоса,свистящие хрипы. Кашель, возникающий по ночам или ранним утром. Иногда нет никаких других симптомов, кроме кашля.

Опухоль легких
Признаки: Кашель, иногда с кровью.Потеря массы тела, повышение температуры тела и ночная потливость. Увеличенные, плотные, безболезненные лимфатические узлы на шее.

Туберкулез или грибковые инфекции
Признаки: Кашель, иногда с кровью. Потеря массы тела, повышение температуры тела и ночная потливость. Контакт с человеком, страдающим туберкулезом. Проживание или пребывание в местности, где туберкулез или грибковые легочные инфекции являются распространенными. Наличие ВИЧ-инфекции или факторов риска развития ВИЧ-инфекции.

возможные причины, методы терапии и профилактики

Приступы кашля по ночам у взрослого могут не только мешать сну, но и становиться серьезной причиной для беспокойства. Появление характерного кашлевого синдрома нередко свидетельствует о наличии заболевания. Для эффективной борьбы с недугом следует установить факторы, влияющие на его образование.

Причины появления

Кашель в ночное время могут вызывать различные обстоятельства. Многие из них не представляют большой проблемы и легко устраняются. Сухой, непродолжительный кашель часто выводит человека из глубокого сна. Приступы могут повторяться через небольшие промежутки времени, при этом не происходит отхаркивания. Среди бытовых причин, вызывающих недомогание, некоторые особенно популярны:

Домашняя пыль, оседающая на стенках дыхательных путей, вызывает раздражение слизистых оболочек, провоцируя кашлевые позывы. В процессе ремонта в помещении человек вынужден длительное время вдыхать микроскопические частицы, впоследствии вызывающие недуг.
Дым с резким запахом может вызывать сухой кашель. В летний период в квартирах часто открыты окна, что способствует проникновению неприятных запахов с улицы. Частое вдыхание табачного дыма некурящим человеком может вызывать свистящий кашель у взрослых ночью.
Некоторые химические средства для уборки помещения обладают сильным специфическим запахом. Это вызывает аллергические реакции, раздражающие слизистые оболочки.
Затхлый, слишком сухой или влажный воздух в спальне нередко становится причиной появления приступов кашля во время сна.

Перечисленные факторы легко устранить, чтобы восстановить полноценный отдых. Регулярное проветривание помещения, влажная уборка с применением дезинфицирующих средств помогут обеспечить доступ свежего и чистого воздуха. Однако наличие дополнительной симптоматики может говорить о развитии патологий органов дыхания. Приступы кашля по ночам у взрослого без температуры нередко являются следствием таких заболеваний:

туберкулез;
коклюш;
бронхит;
астма;
рефлюксная болезнь;
нарушения в работе сердечно-сосудистой системы.

Чтобы правильно диагностировать недомогание, следует обратить внимание на сопровождающие ночной кашель вторичные признаки.

Определение симптомов

Проявлению заболевания характерны определенные особенности, помогающие его диагностировать. Туберкулез сопровождается частыми приступами влажного кашля, сильной потливостью, болевыми спазмами в области грудной клетки. Если кашель усиливается в положении лежа, присутствует одышка, учащенное сердцебиение, общая слабость в дневное время, вероятнее всего, у человека есть проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Симптомами рефлюксной болезни являются изжога, появление кислого привкуса в ротовой полости, икота. Обратный заброс содержимого желудка в пищевод, раздражающий рецепторы, часто становится причиной приступов кашля по ночам у взрослого. Кашлевой синдром, повторяющийся во время сна, вызывающий тошноту, рвотные позывы, головокружение говорит о вероятном развитии коклюша.

Отделение мокроты, густой слизи, сопровождающее приступы кашля по ночам у взрослого, после простудных заболеваний считаются обычным явлением. Как правило, это свидетельствует о выздоровлении пациента. Однако наличие неприятного запаха от выделений может стать причиной для беспокойства. Такой фактор характеризует воспалительные процессы органов дыхания, абсцессы легких.

Диагностирование недуга

Раздражающее покашливание во время сна служит сигналом для консультации со специалистом. В большинстве случаев, подробное описание симптомов, периодичности и ощущений пациента дает возможность врачу поставить предварительный диагноз. Для подтверждения или исключения заболевания больному назначают анализы крови, мочи, мокроты.

Дополнительно проводится рентген грудной клетки, МРТ, консультация специалистов узкого профиля. На основании полного обследования врач диагностирует заболевание, назначает лечение. Его эффективность во многом зависит от сложности и формы недуга, четкого и внимательного соблюдения предписаний.

Последствия простуды

Высокая температура, насморк, выделение мокроты часто сопровождают респираторные, вирусные и простудные заболевания. Многие задаются вопросом, что делать, приступы кашля ночью продолжаются даже после выздоровления. В первую очередь, необходимо выявить причины, вызывающие дискомфортное состояние во время сна. Среди влияющих факторов часто выделяются следующие:

повреждения слизистой оболочки от воздействия бактерицидного фона;
аллергические реакции на препараты, применяющиеся при лечении основного заболевания;
длительный, обильный насморк, провоцирующий стекание слизи в гортань;
осложнения предшествующих недугов.

Продолжающийся ночной кашель после выздоровления говорит о необходимости посетить специалиста. Не следует заниматься самолечением, чтобы не усугубить состояние здоровья.

Кашель без температуры

Дискомфорт во время сна в виде сухого покашливания может носить бытовой характер. Недуг часто встречается у курильщиков с большим стажем. Это естественная реакция организма на продукты табачного дыма. Аллергия, связанная с цветением некоторых растений, тополиным пухом, агрессивными запахами может выступать раздражителем слизистых оболочек.

Кашель без повышения температуры тела наблюдается у астматиков, людей, чей организм заражен инфекциями, глистными инвазиями. В редких случаях неприятный фактор может свидетельствовать о наличии заболеваний эндокринного характера, онкологии, становится последствием частых стрессовых ситуаций.

Возможные осложнения

Помимо общего дискомфорта, ночной кашель без своевременного лечения может вести к осложнениям острого и хронического характера. Изнуряющие приступы во время сна становятся причиной недостаточного прилива крови к головному мозгу. Как следствие появляется повышенная утомляемость, слабость, обмороки. Человека может беспокоить частая тошнота, головокружение, бессонница.

В более сложных случаях частый, сильный кашель без соответствующего лечения ведет к появлению непроизвольной дефекации, мочеиспускания. Хроническая форма способствует появлению грыжи брюшной полости, дискомфорту в гортани, болевым ощущениям при сглатывании слюны. Возможны выделения мокроты с кровью, гноем. На этой почве часто возникают такие заболевания, как ларингит, фарингит, воспаление голосовых связок.

Методы лечения

Чтобы знать, как остановить приступ кашля ночью, следует определить причину его появления, диагностировать заболевание. Для борьбы с недугом фармакология предлагает множество средств в виде суспензий, сиропов, капель, леденцов. Лечение, назначенное специалистом, может включать в себя прием медикаментозных препаратов, физиотерапевтические процедуры, ингаляции.

Лечение заболеваний посредством введения препаратов в парообразном состоянии в органы дыхания отличается особой эффективностью. В настоящее время различают несколько распространенных способов ингаляции.

Сухая — проводится с помощью специальных аппаратов. Такая методика назначается при патологиях нижних дыхательных путей.
Масляная ингаляция подразумевает использование эфирных масел для облегчения дыхания и снятия отечности. Процедура противопоказана при наличии аллергических проявлений.
Паровая — классический вариант лечения, не требует обязательного наличия специального оборудования. Ингаляцию можно делать, вдыхая пары разведенного в горячей воде препарата прямо из емкости, укрывшись полотенцем.

Терапию от ночного кашля можно проводить в домашних условиях, прибегая к помощи народной медицины. Настои, микстуры и отвары от распространенного недомогания готовятся на основе растительных компонентов. Такая методика позволяет избежать употребления препаратов химического производства. Кроме того, целебные средства нетрадиционной медицины отличаются доступностью составляющих ингредиентов, легкостью в приготовлении.

Важно помнить: лечение народными рецептами можно проводить после консультации со специалистами. При наличии серьезных заболеваний, ведущих к осложнениям, лучше воспользоваться эффективными фармакологическими препаратами, чтобы своевременно купировать развитие недуга.

Медикаментозная терапия

Многие задаются вопросом, как остановить приступ кашля ночью. В зависимости от формы и сложности заболевания, специалист назначает лечение, включающее в себя прием муколитических и противокашлевых препаратов. Среди наиболее распространенных средств выделяются следующие:

«Бронхолитин» — препарат на основе растительных компонентов, эффективно снимающий воспаление слизистых оболочек. Он борется с раздражителями, устраняет отечность и облегчает дыхание. К приему лекарства следует внимательно относиться беременным, кормящим женщинам, людям с наличием сердечно-сосудистых заболеваний.
«Гербион» от сухого кашля, инструкция по применению которого подскажет, как рассчитать правильную дозировку. Сироп на основе подорожника оказывает антибактериальное и смягчающее действие, способствует выведению мокроты. Состав препарата включает в себя экстракт подорожника и дополнительные компоненты, усиливающие его действие.
«Стоптуссин» — эффективное средство от ночного кашля, разрешенное к приему даже детям от 1 года. Муколитик быстро снимает воспалительные процессы в дыхательных путях, выводит мокроту, снимает позывы к кашлю.
«Синекод» — сироп, действующим веществом которого является бутамират. Препарат быстро купирует ночные приступы кашлевого синдрома, частично снимает воспаление и способствует расширению бронхов. В большинстве случаев назначается как профилактическая мера для курильщиков с большим стажем, а также при хронических формах различных недугов.
«Мукалтин» — таблетки, которые назначают при сильных приступах сухого и влажного кашля без отхаркивания. Средство разжижает мокроту, способствует ее выведению, устраняет раздражители, вызывающие кашель.

Помимо препаратов, действие которых направлено на снижение кашлевых приступов во время сна, специалисты прописывают антибиотики при наличии инфекционных форм заболевания. В случае кашля, вызванного аллергическими реакциями, пациенту прописывают антигистаминные лекарства. Для снижения воспалительных процессов нередко применяются препараты на гормональной основе.

В качестве профилактического и быстро снимающего приступы кашля средства, часто используют фармакологические препараты. «Гербион» от сухого кашля, инструкция по применению которого подскажет, как рассчитать правильную дозировку, назначается не только взрослым, но и детям. Растительные компоненты, входящие в состав лекарственного сиропа, купируют внезапные приступы, устраняют факторы, вызывающие кашель.

Народные средства

Лечение приступов кашля по ночам у взрослого можно проводить, применяя рецепты нетрадиционной медицины. Лекарственные травы, цветы, натуральные компоненты, входящие в состав многих целебных препаратов, помогают эффективно бороться с распространенным недугом.

Не каждый знает, что делать, если сильно кашляешь ночью. Для купирования приступа достаточно принимать по 1 чайной ложке средства, приготовленного в домашних условиях. Репчатую луковицу среднего размера необходимо очистить от шелухи, пропустить через мясорубку или измельчить в чаше блендера. Получившуюся кашицу отжать через марлю. Сок лука смешать с чайной ложкой натурального меда и настаивать 4-5 часов.

Ночной кашель с мокротой у взрослого можно вылечить лепешкой из доступных компонентов. Для ее приготовления понадобится:

ржаная мука – 250 г;
вода – 50 мл;
натуральный мед – 30 мл;
масло эвкалипта – 3-4 капли.

Все компоненты смешивают до получения однородной массы, похожей на мягкое тесто. Плотность можно регулировать, добавив муку или воду. Из смеси формируют лепешку, которую необходимо расположить на грудной клетке, закрепить тканевой повязкой и оставить на всю ночь. Процедуру повторяют 3-4 раза в неделю, каждый раз приготавливая свежий компресс.

В домашних условиях можно приготовить пасту, которая успокаивает приступы сухого кашля в ночное время, смягчает горло. В состав полезного средства входит изюм, мед, вода, измельченный до состояния порошка миндаль, сливочное масло. В небольшую кастрюльку необходимо налить 50 мл воды, добавить по 100 граммов изюма и меда, довести до кипения и варить при слабом нагреве 40-50 минут. Готовую смесь охлаждают до комнатной температуры, добавляют миндальный порошок и размягченное сливочное масло, вымешивают до однородной консистенции. Принимают средство утром натощак и вечером перед сном при сильных приступах кашля в ночное время.

Эффективное действие на ночные приступы кашля оказывает сироп, который легко приготовить в домашних условиях. Нужно взять 100 г сахара, 50 мл воды и при слабом нагреве довести раствор до кипения. После чего необходимо остудить сироп до комнатной температуры, добавить 5 капель масла алоэ и тщательно перемешать. Средство принимают во время першения в горле, при позывах к кашлю по 1 чайной ложке.

Если человека в ночное время часто беспокоят приступы сухого кашля, необходимо перед сном употреблять теплые напитки. Молоко с медом и сливочным маслом пьют маленькими глотками, позволяя жидкости медленно стекать по слизистым оболочкам гортани. Можно приготовить отвар из ромашки и багульника. Для этого берут по 2 ст. ложки сухих измельченных трав, заливают водой и кипятят 20 минут. Готовое средство процеживают и принимают теплым по 200 мл, за 30 минут до сна.

Снять воспалительный процесс в гортани, успокоить раздражение, вызывающее приступы кашля, поможет раствор для полоскания. Чтобы его приготовить понадобится 200 мл воды, по 1 чайной ложки соды и соли. Компоненты соединяют и перемешивают до полного растворения соли. Раствором полоскают горло перед сном и утром после гигиенических процедур.

В качестве дополнительных терапевтических мер, народная медицина предлагает всевозможные компрессы, растирки, ингаляции с применением лекарственных растений. Однако не следует заниматься самолечением, это может привести к ухудшению состояния здоровья.

Профилактические меры

Борьба с недугом во многом зависит от внимательности пациента. Необходимо тщательно соблюдать предписания специалиста, своевременно принимать лекарственные препараты. Чтобы впоследствии исключить факторы, вызывающие развитие ночного кашля, следует придерживаться простых профилактических правил.

Кашель, вызванный большим скоплением пыли можно предотвратить, своевременно проводя влажную уборку помещения. Ковры, покрывала, мягкие игрушки, часто собирающие большое количество домашней пыли, нужно регулярно чистить и обрабатывать дезинфицирующими растворами. Важно обеспечить циркуляцию свежего воздуха в спальных комнатах. В зимний период эффективно проветривать помещения по 10-15 минут утром и вечером перед сном.

Если воздух в квартире излишне сухой, требуется проводить регулярное увлажнение. Можно пользоваться специальными приборами, повышающими влажность, или подручными средствами. Чистота в зонах, отведенных для сна, станет залогом здорового дыхания, снизит нагрузку на легкие и бронхи.

Восприимчивость человека к различным заболеваниям во многом зависит от иммунитета. Повысить его возможно, организовав правильное питание и процедуры по закаливанию. Полноценная работа организма требует постоянного поступления витаминов, микроэлементов, жиров и углеводов. Следует избегать излишне жирной пищи, кислых, соленых, копченых продуктов в больших количествах.

Для общего укрепления организма, специалисты рекомендуют регулярно бывать на свежем воздухе, вести активный образ жизни. Можно делать простые спортивные упражнения в свободное от работы время или просто гулять в комфортном темпе ежедневно.

Приступы кашля, вызванные длительным стажем курения, поможет снизить ограничение потребления никотина. Лучше полностью избавиться от пагубной привычки или перейти на более легкие сигареты, с пониженным содержанием вредных веществ. Людям, страдающим от никотиновой зависимости, можно принимать специальные профилактические препараты, однако следует обязательно проконсультироваться со специалистом.

Если кашель у взрослого ночью усиливается, это доставляет дискомфорт не только больному, но и окружающим. Появляется усталость от постоянного нарушения сна, сильная слабость, головокружение. Чтобы избежать осложнений и не допускать развития серьезных недугов, при первичных симптомах необходимо обратиться к врачу. Своевременное лечение поможет избежать патологий, укрепит здоровье и полностью избавит от болезни.

22 совета и средства, а также причины

Ночной кашель может возникать по разным причинам. Когда это происходит, это может повлиять на способность человека спать и достаточно отдыхать. Но есть способы облегчить ночной кашель.

Мучительный кашель в течение дня может усиливаться ночью, а некоторые кашель усиливается, когда человек ложится. Тем не менее, различные стратегии могут помочь человеку улучшить ночной сон при кашле.

Эти стратегии включают:

использование увлажнителя
снижение воздействия аллергенов
лечение кислотного рефлюкса, астмы и других основных состояний
употребление меда и лимона
использование лекарств, включая растительные препараты
полоскание горла соленой водой или промывание солевым раствором
поднятие головы

В этой статье вы узнаете о 22 способах уменьшения или облегчения ночного кашля. Включая управление окружающей средой, использование лекарств, изменение образа жизни и природные средства.

Вот несколько советов по управлению воздухом, которым люди дышат, как в спальне, так и в течение дня.

1. Попробуйте бросить курить

Воздействие табачного дыма является наиболее распространенной причиной хронического кашля из окружающей среды.

Отказ от курения также снижает риск кашля, ГЭРБ, астмы и других причин ночного кашля. Человек должен увидеть улучшение после 8 недель отказа от курения.

Врач может посоветовать эффективные способы отказа от курения и способы использования таких вспомогательных средств, как никотиновые пластыри, жевательная резинка и лекарства.

2. Избегайте пассивного курения

По данным Американского онкологического общества, люди, которые не курят, но проводят время в задымленных местах, также подвержены риску кашля, астмы, различных заболеваний легких и рака.

Просить других не курить и избегать задымленных мест может помочь уменьшить раздражение и воспаление.

Если человеку трудно бросить курить, он все равно может помочь защитить свою семью, а именно:

не курить в помещении
сделать машину зоной, свободной от табачного дыма
избегание мест, когда вы находитесь вне дома с семьей или другими членами семьи

Как пассивное курение влияет на людей, страдающих астмой?

3.

Попробуйте увлажнитель воздуха

Сухой воздух может раздражать горло и пазухи и усиливать кашель. Кондиционеры и охлаждающие вентиляторы летом и системы отопления зимой могут сделать окружающую среду сухой.

Использование увлажнителя воздуха в ночное время может повысить влажность воздуха, пока человек спит. Это поможет успокоить горло и предотвратить кашель. Лучше всего использовать дистиллированную или деминерализованную воду, так как водопроводная вода может оставлять частицы при испарении.

Однако слишком много влаги может способствовать росту плесени. Плесень может быть аллергеном и вызывать кашель.

По данным Американской академии аллергии, астмы и иммунологии, для спальни подходит уровень влажности около 40–50%.

4. Борьба с аллергенами

Аллергия возникает, когда иммунная система чрезмерно реагирует на обычно безвредное вещество. К комнатным аллергенам относятся плесень, перхоть домашних животных и пыль. Они могут привести к чиханию, заложенности и кашлю.

Некоторые способы уменьшения кашля, связанного с аллергией, в спальне:

использование пылесоса, безопасного для астмы и аллергиков, один или два раза в неделю для удаления пыли
надевание противоаллергенного чехла на матрас
принятие душа перед сном для снятия внешние аллергены, такие как пыльца
недопущение домашних животных в спальню

5. Уменьшение количества пыли

Пыль в спальне может ухудшить симптомы ночью.

Вот несколько советов по уменьшению количества пыли и пылевых клещей, еще одного распространенного аллергена:

избегать ковров во всю стену, мягкой мебели, мягких игрушек и других предметов, которые собирают пыль
стирка постельного белья в горячей воде один раз в неделю
проветривание помещения
предотвращение сырости, так как плесень способствует увеличению пыли

Что такое аллергия на пылевых клещей?

6. Держите окна закрытыми

В зависимости от того, где живет человек, закрытые окна могут помочь уменьшить аллергические реакции и кашель ночью.

Если окна закрыты, это поможет удалить пыль, загрязнение воздуха и пыльцу из спальной зоны.

7. Используйте воздушный фильтр

Воздушные фильтры и очистители воздуха могут помочь удалить частицы из воздуха.

Исследование, проведенное в 2020 году, изучало влияние использования воздушных фильтров в спальне в течение 6 недель на людей с аллергическим ринитом.

Результаты показали, что очиститель воздуха, оснащенный фильтром HEPA, может значительно снизить как концентрацию частиц в воздухе, так и потребность в лекарствах у людей с этим заболеванием.

Как выбрать хороший очиститель воздуха?

8. Поднимите изголовье кровати

Кашель часто усиливается ночью, потому что человек лежит в постели. Слизь может скапливаться в задней части горла и вызывать кашель.

Сон с приподнятой головой может уменьшить симптомы постназального затекания и ГЭРБ. Оба могут вызывать кашель по ночам.

Одно исследование предполагает, что поднятие изголовья кровати может быть безопасной альтернативой использованию лекарств от ГЭРБ, хотя необходимы дополнительные исследования.

Человек может подпирать изголовье своей кровати, используя:

регулируемая кровать
дополнительные подушки
блоки под ножки кровати
клин для спины

Изменение положения во сне позволяет выделению слизи, не вызывая кашля.

Существует множество травяных и натуральных средств от кашля. Всегда сначала консультируйтесь с врачом, так как недостаточно научных исследований, чтобы подтвердить, что многие природные средства эффективны и безопасны, и они могут взаимодействовать с другими методами лечения.

Лекарства, такие как эфирные масла и мед, не излечивают основное заболевание. Человеку с сильным кашлем также потребуется медицинская помощь.

Узнайте о 12 натуральных средствах от кашля.

9. Пейте лимон с медом

Употребление лимона с медом перед сном успокаивает горло и уменьшает раздражение. По данным Национальной службы здравоохранения Соединенного Королевства, он действует аналогично лекарствам от кашля.

Мед не подходит для детей младше 12 месяцев из-за риска ботулизма, формы пищевого отравления.

10. Лист плюща

Некоторые смеси от кашля содержат натуральные отхаркивающие средства, такие как экстракт листьев плюща ( спираль Хедера ).

Исследование, проведенное в 2020 году с участием 118 человек, показало, что использование сиропа от кашля из листьев плюща в течение 7 дней улучшает симптомы острого бронхита и различных нарушений сна, связанных с кашлем. Это может быть безопасной и эффективной терапией как для детей, так и для взрослых.

Листья плюща разжижают и разжижают слизь так же, как ацетилцистеин, еще одно лекарство от слизи, но с меньшим количеством побочных эффектов.

11. Чабрец и первоцвет

Чабрец ( Thymus vulgaris ) — трава со спазмолитическими, антимикробными, противовоспалительными, иммуномодулирующими и антиоксидантными свойствами. Активным ингредиентом тимьяна является тимол.

Примула ( Primula officinalis ) также обладает аналогичными свойствами и является отхаркивающим средством, помогающим организму выводить слизь.

В 2016 году исследователи обнаружили, что лекарство, содержащее примулу, тимьян и тимол, эффективно уменьшает кашель у людей с инфекциями дыхательных путей.

12. Эфирные масла

Эфирные масла могут уменьшить кашель и другие симптомы бронхита, бронхиолита и других инфекций верхних дыхательных путей.

Масла следующих растений показали себя многообещающими в уменьшении кашля:

анис
плоды горького фенхеля
эвкалипт
мята перечная

Добавьте несколько капель эвкалипта в воду и используйте для ингаляций.

Всегда сначала консультируйтесь с врачом, так как эфирные масла могут быть безопасными не для всех. Также очень важно следовать инструкциям для каждого масла и правильно их использовать. Всегда держите их в недоступном для детей и домашних животных месте.

Что такое ароматерапия?

Хотя исследования показывают, что эфирные масла могут быть полезны для здоровья, важно помнить, что Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не отслеживает и не регулирует их чистоту или качество. Человек должен поговорить с врачом перед использованием эфирных масел, и он должен обязательно изучить качество продукции бренда. Человек всегда должен делать патч-тест перед тем, как попробовать новое эфирное масло.

13. Полоскание горла теплой соленой водой перед сном

Многие люди используют полоскание соленой водой для облегчения боли или раздражения в горле. Есть некоторые свидетельства того, что он может помочь предотвратить или справиться с инфекциями, вымывая нежелательные частицы и патогены из горла.

В 2021 году некоторые ученые пришли к выводу, что полоскание горла соленой водой может помочь справиться с COVID-19, но необходимы дополнительные исследования.

Чтобы сделать полоскание горла соленой водой, человек может смешать чайную ложку соли примерно с 6 унциями теплой воды и несколько раз полоскать горло перед сном. Человек должен выплюнуть соленую воду после полоскания горла.

14. Используйте солевой назальный спрей

Врач может порекомендовать солевой или стероидный назальный спрей для промывания носовых ходов и верхних дыхательных путей. Солевой спрей содержит специально приготовленный раствор соли и воды.

Солевой назальный спрей может помочь:

вымыть частицы из носовых ходов
удалить слизь и болезнетворные микроорганизмы из задней части горла
справиться с хроническими воспалительными состояниями, такими как синоринит
предотвратить инфекции верхних дыхательных путей

Согласно обзору 2015 года, недостаточно доказательств эффективности орошения солевым раствором. Однако некоторые испытания показали, что он может уменьшить выделения из носа, улучшить носовое дыхание и снизить потребность в лекарствах.

В ходе исследования 2017 года были изучены данные 45 человек с аллергией на пылевых клещей, которые в течение 30 дней использовали промывание носоглотки обычным солевым раствором. В конце периода исследования они сообщили о лучшем облегчении кашля при применении физиологического раствора по сравнению с назальными кортикостероидами.

15. Нетикрия

Это процедура, основанная на йоге, и одна из шести очищающих техник, или шаткарм, хатха-йоги.

Подобно полосканию горла соленой водой или промыванию солевым раствором, в практике Джала Нети используется горшок для нети, небольшой горшок, наполненный теплой соленой водой, с носиком для введения воды в нос.

В нетикрии человек набирает воду в одну сторону носа, а затем выдыхает ее через другую сторону носа.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) предлагает следующую технику использования нети-пота:

Наклонившись над раковиной, наклоните голову вбок так, чтобы лоб и подбородок были на одном уровне.
Вставьте носик в верхнюю ноздрю при дыхании через рот.
Дайте воде стечь через нижнюю ноздрю.
Очистите ноздри и повторите с другой стороны.

Это древняя практика, которая может помочь в лечении риносинусита, частой причины кашля.

Использование нети-потов может быть небезопасным для всех, и люди должны сначала проконсультироваться с врачом, прежде чем использовать их. Всегда используйте очищенную воду, так как есть риск заражения водопроводной водой.

FDA также призывает людей следить за тем, чтобы их руки и все оборудование были чистыми.

НетиКрия не подходит для людей, подверженных ушным инфекциям.

Как работает промывание носовых пазух?

Лекарства от кашля доступны без рецепта (OTC) или по рецепту. Лекарства, отпускаемые по рецепту, сильнее.

Эти продукты могут иметь побочные эффекты и взаимодействовать с другими препаратами. Человек должен сначала обсудить свой выбор с врачом или фармацевтом. Также важно выбрать правильный вид для возраста человека и типа кашля, который у него есть.

Некоторые составы специально предназначены для лечения ночного кашля и содержат ингредиенты, помогающие человеку заснуть, например, Тайленол простуда плюс грипп плюс ночной кашель.

16. Средства, подавляющие кашель

Средства, подавляющие кашель, блокируют кашлевой рефлекс. Они доступны как безрецептурные или отпускаемые по рецепту лекарства. Некоторые лекарства от кашля, отпускаемые по рецепту, содержат кодеин и не подходят для детей в возрасте 17 лет и младше.

Какие препараты помогают при сухом кашле?

17. Отхаркивающие средства

Отхаркивающие средства включают такие продукты, как гвайфенезин (муцинекс). Они разжижают слизь в легких, облегчая отхаркивание. Помогая отхаркивать слизь, отхаркивающее средство может сократить продолжительность кашля.

Они могут помочь в лечении инфекций верхних дыхательных путей и хронических респираторных заболеваний, включая ХОБЛ.

18. Используйте стероидный назальный спрей

Стероидный спрей, такой как флутиказона пропионат (Флоназе), содержит кортикостероидные препараты. Они помогают уменьшить воспаление, и врачи иногда назначают их людям с неаллергическим ринитом. Стероидный спрей также может помочь справиться с постназальным синдромом.

Однако применение кортикостероидов может иметь побочные эффекты, включая возможное ухудшение симптомов астмы. При использовании стероидного спрея важно следовать инструкциям врача.

19. Прививки

Выполнение рекомендаций врача о прививках поможет предотвратить заболевания, вызывающие кашель.

Для лиц в возрасте 19 лет и старше они включают ежегодную вакцинацию против гриппа, а также вакцины и бустеры против COVID-19.

Соблюдение графика иммунизации младенцев и детей может помочь защитить их от таких заболеваний, как коклюш.

Что нужно знать о вакцине против COVID-19.

Различные состояния здоровья могут вызывать ночной кашель. К ним относятся гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), ларингофарингеальный рефлюкс (ЛФР), послеродовой затек и астма.

Врач может провести анализы, чтобы выявить основную причину и назначить соответствующее лечение.

Обращение за лечением и следование плану лечения этих состояний может помочь справиться с ними и справиться с кашлем.

20. Обратитесь за лечением ГЭРБ

ГЭРБ — это расстройство пищеварения, которое вызывает регургитацию и изжогу. Это происходит, когда сфинктер (клапан) в пищеводе ослабевает.

Может вызывать раздражение горла и кашель, особенно ночью в положении лежа.

Врач может порекомендовать:

чаще есть небольшими порциями и не есть за 3 часа до сна
поднимать изголовье кровати на ночь
избегать веществ, вызывающих симптомы, таких как шоколад, кофеин, алкоголь и табак

Врач может также прописать лекарства для облегчения симптомов.

21. ФЛР и постназальный затек

Частой причиной постназального затекания является ФЛР, иногда называемый немым рефлюксом. Это похоже на ГЭРБ, но не вызывает изжоги. Вместо этого это может вызвать постназальный синдром, кашель и ощущение кома в горле.

Людям с ФЛР следует:

избегать триггерных продуктов, таких как острая и жирная пища, шоколад и алкоголь
избегать еды за 3 часа до сна
спать с приподнятым изголовьем

Полипы и другие состояния также могут вызывать ночной кашель из-за постназального затекания.

22. Борьба с астмой

Использование очистителя воздуха и исключение аллергенов может помочь справиться с астмой, но астма представляет собой потенциально опасное для жизни состояние, требующее медицинской помощи.

Лекарства от астмы выпускаются в различных формах, таких как таблетки и ингаляторы.

Некоторые ингаляторы содержат лекарства, открывающие дыхательные пути, которые могут облегчить кашель и облегчить дыхание. Некоторые из них предназначены для регулярного и длительного использования, а другие обеспечивают быстрое облегчение.

Какие существуют методы лечения астмы?

Кашель может появиться в любое время, но некоторые виды кашля усиливаются ночью.

У людей со следующими состояниями кашель может усиливаться ночью или в положении лежа:

GERD
Постнатальная капельница
Хронический бронхит
Бронхиэктаз
Сердечная недостаточность
Астма

Другие причины кашля включают в себя

Allergies
. Призывы к такому кашлу:
- Allergies
- приносят такие призы -19 и туберкулез (ТБ)
- кистозный фиброз
- сенная лихорадка, также известная как аллергический ринит
- вдыхание легких раздражителей, включая табачный дым, некоторые химические вещества и загрязнение воздуха
- хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), включающая эмфизему и хронический бронхит
- постинфекционный кашель, который сохраняется после другого заболевания, такого как грипп или COVID-19
- прием различных лекарственных препаратов, включая ангиотензинпревращающий фермент ингибиторы АПФ, бета-блокаторы, нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), метотрексат, амиодарон и др.
Иногда кашель требует неотложной медицинской помощи, например, при легочной эмболии или пневмотораксе (спадении легкого). Оба могут вызвать сухой кашель и затруднить дыхание.
Человек должен обратиться к врачу, если у него кашель и любой из следующих симптомов:
- лихорадка
- постоянный кашель
- кашель с кровью
- свистящее дыхание
- боль в груди
- или ухудшение симптомов
Всегда полезно обратиться за медицинской помощью, если у человека есть кашель или другие симптомы, вызывающие беспокойство.
Прогноз будет зависеть от причины.
Отказ от курения может облегчить кашель через несколько недель. Некоторые состояния, такие как ГЭРБ, должны улучшаться при лечении, но кашель, возникающий при астме, может присутствовать на протяжении всей жизни человека.
Кашель при простуде или гриппе обычно проходит через 3–4 недели. Постинфекционный кашель обычно длится 3–8 недель, но может продолжаться и дольше. Кашель, сохраняющийся после COVID-19, может длиться несколько месяцев.
Ночной кашель может причинять беспокойство. Если это вызывает потерю сна, это может повлиять на психическое и физическое здоровье человека.
Обращение за помощью при ночном кашле и последующее лечение основного заболевания могут помочь улучшить прогноз.
Вот несколько ответов на вопросы, которые люди часто задают об остановке кашля.
Что вызывает ночной кашель?
Существует множество причин кашля, некоторые из них усиливаются ночью, включая астму и постназальный синдром. Ковры, мягкая мебель, постельное белье и мягкие игрушки распространены в спальнях и действуют как ловушки для пыли, что увеличивает риск. Лежание в постели также может привести к скоплению слизи в дыхательных путях, что повышает вероятность кашля.
Как это остановить?
Многие стратегии могут помочь остановить ночной кашель. Они включают в себя увлажнение комнаты, удаление пыли, закрытие окон для защиты от загрязнений и аллергенов, промывание носа соленой водой, растительные лекарственные средства, а также рецептурные и безрецептурные средства от кашля. Однако часто наиболее важным действием является отказ от курения и устранение любых сопутствующих заболеваний.
Кашель может возникнуть по многим причинам. Одни проходят в течение нескольких дней, другие сохраняются или приходят и уходят на протяжении всей жизни человека. Ночью некоторые виды кашля усиливаются.
Поднятие изголовья кровати может помочь избавиться от некоторых видов ночного кашля. Другие советы зависят от причины. При ГЭРБ, ФЛР и других причинах постназального синдрома может помочь отказ от еды перед сном. Поддержание комнаты в чистоте может помочь тем, кто страдает астмой и другими аллергиями.
Людям с непрекращающимся ночным кашлем следует обратиться к врачу, так как может быть основная причина, которую необходимо устранить.
Прочитайте статью на испанском языке.
22 совета и способов устранения, а также причины
Кашель может возникать ночью по разным причинам. Когда это происходит, это может повлиять на способность человека спать и достаточно отдыхать. Но есть способы облегчить ночной кашель.
Мучительный кашель в течение дня может усиливаться ночью, а некоторые кашель усиливается, когда человек ложится. Тем не менее, различные стратегии могут помочь человеку улучшить ночной сон при кашле.
Эти стратегии включают:
- использование увлажнителя воздуха
- снижение воздействия аллергенов
- лечение кислотного рефлюкса, астмы и других сопутствующих заболеваний
- употребление меда и лимона
- использование лекарств, включая растительные препараты
- полоскание горла соленой водой или промывание солевым раствором
- поднимание головы
- отказ от курения или отказ от табачного дыма