Приложение для расчета калорий ios: Лучшие приложения для подсчета калорий на Android и iOS

Лучшие приложения для подсчета калорий на Android и iOS

В данной подборке мы собрали 10 лучших и наиболее популярных приложений для подсчета калорий для устройств iPhone и OS Android.

Приближается лето, а вместе с ним для многих и пора отдыха, отпусков, каникул. И зачастую именно к такому периоду хочется подойти в максимально здоровой и спортивной форме. Чтобы обеспечить себе здоровое тело просто необходимо придерживаться хотя бы элементарных правил питания. Не обязательно загонять себя в строгие рамки, но контролировать количество потребляемых калорий – очень важно.

Содержание

• 1 «Фантастическая четверка»
  • 1.1 Lifesum
  • 1.2 YAZIO
  • 1.3 FatSecret
  • 1.4 MyFitnessPal
• 2 Полезные и быстрые счетчики
  • 2.1 Мой здоровый рацион
  • 2.2 Таблица Калорийности
  • 2.3 Счетчик калорий
  • 2.4 EasyFit kcal Counter
  • 2.5 Худеем Вместе. Дневник калорий
  • 2.6 Caloric

«Фантастическая четверка»

Lifesum

‎Lifesum: здоровое питание

Developer: Lifesum AB

Price: Free⁺

Откроет рейтинг многофункциональный инструмент по планированию питания от разработчика Lifesum. Данная утилита отлично справляется не только с подсчетом калорий, но и подборкой персональной диеты, учетом физических нагрузок, подробным анализом продуктов и не только. Здесь также можно отслеживать количество выпитой воды и ежедневное потребление фруктов, устанавливать цели по похудению или набору мышечной массы.

Пожалуй, главным преимуществом программы среди ее аналогов является умение анализировать качество пищи с помощью показателя LifeScore. Балл, который отображает данный параметр, основан на питании, употреблении воды и физических нагрузках за неделю. Благодаря такой оценке вы увидите, например, количество каких продуктов в вашем рационе нужно уменьшить или увеличить.

Стремитесь к балансу: для некоторых категорий это значит не есть слишком много или слишком мало, для других – не есть больше рекомендуемого количества. Минимальный балл – 50 («Плохо»), максимальный – 150 («Идеально»). А после тестирования вы даже получите полезные рекомендации для улучшения результата в будущем.

Особенности программы:

• Синхронизация с медицинскими приложениями.
• Информация о питании и оценка LifeScore.
• Несколько диет и множество рецептов.
• Учет макронутриентов и чистых углеводов в пищевой ценности продуктов.
• Продвинутый дневник питания и нагрузок.
• Функция «Создать и сохранить».

YAZIO

‎YAZIO: Счетчик Калорий и Диета

Developer: YAZIO

Price: Free⁺

Счетчик калорий YAZIO, подобно предыдущему приложению, также имеет гораздо более мощный функционал, за что он и получил такое высокое место в подборке. Это проверенная уже на протяжении 6 лет программа, которая позволяет полностью изменить ваше представление о том, как должен выглядеть дневник питания. Никаких блокнотов и ручек, все автоматизировано. А умные алгоритмы и большая база полезных диет и рецептов помогут минимизировать ваши усилия на пути к цели, будь то поддержание веса, похудение или наращение мышечной массы.

Сразу после запуска YAZIO придется пройти небольшое тестирование, которое поможет подстроиться программе под вас и подобрать индивидуальный план питания. Нужно выбрать цель, ваши ожидания от программы, указать физические данные (настоящий и желаемый вес), рост, пол, а также возраст.

Полученная информация поможет сгенерировать ваш личный план. Спустя пару секунд утилита сама сформирует вам цели и планы (количество потребляемых калорий и воды, пройденных шагов ежедневно), а также покажет прогнозируемый график прогресса.

Особенности приложения:

• Автоматическая постановка целей и прогноз результата в зависимости от желания пользователя.
• Цифровой тренер по питанию: более 30 планов и вкусные рецепты.
• Трекинг шагов и другой активности благодаря синхронизации с Google Fit, Samsung Health и др.
• Интервальное голодание 16:8, 5:2, 6:1 и отсчет времени.
• Оценка еды, заметки и чувства.

FatSecret

Счетчик Калорий от FatSecret

Developer: FatSecret

Price: Free

Третьей, не менее известной программой по подсчету калорий является FatSecret. Функционально здесь не так много отличий от уже рассмотренных нами приложений, но и здесь есть свои особенности. Если вам важно подробное отслеживание количества потребляемых калорий, макроэлементов и других питательных веществ, что красиво подается в виде графических отчетов, то данный инструмент будет отличным выбором.

FatSecret – это не просто трекер калорий и дневник питания, но и настоящая социальная сеть. Да, здесь можно создать профиль и выкладывать фотографии, так называемые «посты» подобно Instagram и другим сервисам. Можно также подписываться на аккаунты других людей и делиться своими успехами.

Особенности приложения:

• Учет физической активности и других параметров.
• Возможность задать целевые показатели любых питательных веществ для разных дней недели.
• Быстрое добавление завтрака, обеда, ужина или перекуса.
• Отслеживание упражнений, сна и потребления воды.
• Большое сообщество людей, объединенных общими целями – спортом и питанием.
• Продвинутые инструменты для планирования питания.
• Рецепты, подобранные диетологами.

MyFitnessPal

MyFitnessPal

Developer: MyFitnessPal, Inc.

Price: Бесплатно⁺

Дошла очередь и до самого скачиваемого приложения, которое стояло у истоков в категории планирования питания и является одним из первых в своем роде – MyFitnessPal. Это простой и удобный планер питания для вашего мобильного устройства. Чтобы пользоваться всеми возможностями инструмента, достаточно лишь создать учетную запись и заполнить некоторую полезную информацию о себе.

Программу точно стоит попробовать в качестве счетчика калорий хотя бы потому, что на Android в Google Play ее загрузило уже более 50 млн. пользователей, а ее средняя оценка составляет 4.4 балла при 2 млн. отзывов. В 2021 году MyFitnessPal отмечал свое 11-летие – больше, чем у всех современных проектов, которые мы представили в подборке.

А чтобы вы смогли опробовать все возможности данного инструмента, разработчик дарит бесплатно 30-дневный пробный Premium период. Кроме мощного функционала здесь также есть огромное сообщество в виде форумов на любую тему: истории успеха, продукты и питание, фитнес и тренировки, мотивация и поддержка и прочие.

Особенности приложения:

• Получите полное представление о своем питании, советы и коучинг.
• Полностью отсутствует реклама (в Premium версии).
• Настраиваемые цели по калориям, белкам, жирам и углеводам.
• Рекомендации по фитнесу и необходимые полезные материалы.
• Записывайте свои блюда быстро и легко.
• Скачивайте CSV-файлы с полными данными о своем прогрессе.

Полезные и быстрые счетчики

Мой здоровый рацион

Калькулятор калорий МЗР

Developer: Ядров Сергей

Price: Free

Не менее скудным функционалом в сравнении с предыдущими 4 приложениями обладает и счетчик «Мой здоровый рацион». Чтобы разобраться во всех возможностях, которые присутствуют здесь, придется потратить немало времени, но оно точно будет того стоить.

Разработчиком даже создан достаточно объемный мануал, так как полностью овладеть всеми достоинствами инструмента за пару минут точно не получится. Если вы ищете самый экономный (даже в базовой версии функционал урезается не так сильно) и продвинутый планировщик питания, на эту программу точно нужно обратить внимание.

После регистрации в системе будет автоматически активирован пробный 5-дневный доступ ко всем возможностям. По истечении данного периода активируется базовый план, которым также можно свободно пользоваться, но с некоторыми ограничениями. При этом можно активировать аналог Premium’a – социальную версию (выдается бесплатно за активность в соц. сети).

Особенности программы:

• Подбор коридора калорийности: БЖУ, омега-3-6, насыщенных ЖК и трансжиров с учетом вашей цели.
• Учет потерь нутриентов при тепловой обработке.
• Создание своих продуктов и рецептов.
• Обширная база силовых и кардио упражнений с фото и описанием.
• Создание своих упражнений и готовые программы тренировок.
• Дневник здоровья: сахар крови, давление, женский календарь, курс здорового похудения.
• Публикация дневников и рецептов.
• Ведение блога и живые форумы.

Таблица Калорийности

‎Таблица калорийности и калории

Developer: Dine4Fit, a.s.

Price: Free⁺

На шестой строчке расположилось довольно простое приложение, которое больше нацелено именно на питание и рацион. Здесь не предусмотрена возможность создавать свои тренировки и физическую активность, общаться с другими пользователями или автоматически генерировать для себя лучший план, но есть все необходимые функции для простого трекинга калорий.

В разделе «Статистика» можно узнать подробную информацию в виде графиков об изменениях веса, питьевом режиме, энергии или анализе рациона (какие продукты больше всего содержат углеводов, белков, жиров и других важных микроэлементов). А на вкладке «Рацион» есть возможность в пару кликов добавлять блюда или перекус.

Особенности программы:

• Основная информация о пищевой ценности.
• Доступ к базе данных продуктов питания.
• Подробная статистика.
• Полностью без рекламы (только в платной версии).
• Возможность создавать свои блюда.

Счетчик калорий

Счетчик калорий

Developer: Bolshakov Aleksandr

Price: Free

Даже название программы говорит само за себя. Здесь нет каких-либо продвинутых функций, которые могли бы привлечь внимание, но есть весь необходимый набор обычного счетчика, поданный под простым и интуитивно понятным интерфейсом. К сожалению, на данный момент приложение доступно лишь на устройствах ОС Android, хотя не исключено, что в скором времени разработчик выпустит версию и для iOS.

Пользоваться дневником можно и без регистрации (тогда нельзя будет синхронизироваться с Google Fit) или прохождения каких-либо тестов.

Открыл приложение, внес данные, закрыл. Поиск нужного продукта можно производить с помощью камеры, отсканировав его штрих-код, что позволяет учитывать даже ту пищу, которой нет в базе. А если поиск не даст результатов, можно добавить свою запись в базу, вручную выбрав основную информацию из упаковки: название, торговую марку и состав.

Особенности приложения:

• Очистка истории дневника.
• Синхронизация данных с сервисом Google Fit.
• Учет потребления соли и клетчатки.
• Оформленный отчет о питании в формате HTML.
• Вычитание тары из продуктов Дневника и Рецепта.

EasyFit kcal Counter

‎счетчик калорий — EasyFit

Developer: Mario Herzberg

Price: Free

Еще одним интересным дневником является EasyFit. Интересен он тем, что позволяет подстраиваться под такие группы пользователей, как «беременная», «кормящая мать» и другие. А из явных недостатков можно выделить лишь отсутствие интерфейса на русском языке (неточный перевод) и довольно часто встречающаяся реклама.

Об основных моментах в управлении и интерфейсе вы сможете узнать из подсказок, что сильно упрощает жизнь при первом запуске. Запутаться будет сложно, так как разработчик хорошо поработал над всеми элементами в меню, поэтому пользоваться данным счетчиком очень комфортно.

Особенности программы:

• Импорт и экспорт истории питания и упражнений.
• Мини-игра «Память», чтобы отвлечь вас от желания съесть что-то нездоровое.
• Возможность сменить тему и другие графические эффекты.
• Ежедневные напоминания о ведении дневника, необходимости выпить воды и пр.
• Быстрый расчет калорий и добавление продуктов питания.

Худеем Вместе. Дневник калорий

‎Худеем вместе. Дневник калорий

Developer: Shamil Berdiev

Price: Free⁺

На предпоследнем месте приложение с самым упрощенным интерфейсом. Все основные функции структурированы и сосредоточены всего на 2-3 вкладках, что позволяет быстро переключаться в интерфейсе и находить нужное.

В разделе «Диеты+» вы найдете все о правильном питании: информацию о витаминах и различных питательных веществах, а также целый сборник развеянных мифов о диетах. Каждую запись в программе можно комментировать и обсуждать с другими пользователями. В «Расчетах» находится база данных продуктов и несколько полезных калькуляторов, а вкладка «Дневник калорий» позволяет следить за питанием, что и так понятно из ее названия.

Особенности приложения:

• Полезная информация для спортсменов.
• Индекс массы тела и расчет идеального веса.
• Калькулятор калорий и БЖУ + таблица популярных продуктов.
• Все об упражнениях, тонкостях питания и тренировках.
• Витамины и микроэлементы: польза, вред и суточная потребность.
• Диеты на любой вкус.
• Расшифровки кодов пищевых добавок Е*** и классификация опасности.

Caloric

Калоризатор Caloric

Developer: DevLegacy

Price: Free

Заключительный инструмент для отслеживания калорий – Caloric. Утилита отлично подойдет для слабых устройств, так как занимает всего 5-10 Мб пространства в памяти. При этом она вполне сгодится в качестве простого дневника с минималистичным и красивым дизайном.

Основной функционал приложения – «Калькулятор рациона», статистика питания и подсчет приемов пищи. Калькулятор необходим для быстрого расчета необходимого количества калорий, что индивидуально подбирается на основе следующих параметров: возраста, роста, веса, пола, цели и физической активности.

Особенности программы:

• Советы по достижению цели.
• Быстрое добавление приема пищи.
• Глобальный рейтинг пользователей.
• Статистика по потреблению за 5 дней или в определенную дату.
• Несколько цветовых тем и оттенков.

ТОП-9 лучших бесплатных приложений для подсчета калорий

Если вы решили всерьез заняться своей фигурой, привести себя в форму и похудеть, то подсчет калорий является идеальным способом достичь этой цели. Питание с небольшим дефицитом калорий поможет вам худеть эффективно, качественно и, самое главное, безопасно.

Предлагаем вам топ бесплатных приложений для подсчета калорий на Android и iOS. С помощью удобной программы на мобильном телефоне вы всегда будете иметь под рукой дневник питания и без труда сможете вносить продукты даже вне дома. Некоторые программы даже не требуют наличие интернета для доступа к полному списку продуктов.

Обязательно прочитайте:

• Калькуляторы для расчета КБЖУ
• Подсчет калорий: с чего начать
• Дефицит калорий: подробный обзор

Все перечисленные ниже мобильные приложения для счетчика калорий имеют следующие функции:

• индивидуальный расчет суточный нормы калорий
• счетчик калорийности продуктов
• счетчик белков, углеводов и жиров
• готовый список продуктов со всеми макросами
• возможность добавления физической активности
• готовый список основных физических нагрузок с расходом калорий
• слежение за изменениями в объемах и весе
• учет выпитой воды
• удобные и наглядные графики, которые помогут вам отладить питание

Однако даже одинаковые функции в этих программах реализованы совершенно по-разному. Приложения для подсчета калорий отличаются не только дизайном и удобством использования, но и базой продуктов, вариантами активности, дополнительными функциями.

Приложения для подсчета калорий на Android и iOS

Перечисленные ниже приложения для подсчета калорий разработаны для обеих оперативных систем: Android и iOS (iPhone). Программы можно скачать в Play Market и AppStore, ссылки указаны ниже. Приложения предлагаются бесплатно, но в некоторых из них можно подключить платные премиум-аккаунты с дополнительными функциями. Однако даже базовой версии чаще всего достаточно, чтобы успешно вести расчеты КБЖУ. Средние оценки и количество скачиваний приложений представлено исходя из данных Play Market.

Счетчик My FitnessPal   

Лидирующую позицию в списке самых популярных приложения для подсчета калорий уверенно занимает My FitnessPal. По заявлению разработчиков, программа имеет крупнейшую базу данных (более 6 млн. наименований продуктов), которая пополняется ежедневно. В приложении реализован полный комплект функций: создание неограниченного количества собственных блюд, удобная статистика и отчеты о динамике веса, сканер штрих-кодов, статистика по основным питательным веществам, включая белки, жиры, углеводы, сахара, клетчатку и холестерин.

В приложении для расчета калорий My FitnessPal также представлен удобный функционал по тренировкам. Во-первых, это возможность создавать неограниченное количество собственных упражнений. Во-вторых, вы можете вносить личную статистику как по кардио-, так по и силовым упражнениям, включая число подходов, повторов и вес в повторе. Для доступа к списку продуктов и упражнений нужен интернет.

Еще одним удобным моментом My FitnessPal является полная синхронизация с сайтом: заполнять дневник можно как с компьютера, так и с телефона. Приложение бесплатное, однако отдельные дополнительные функции доступны только по платной подписке. Из минусов пользователи также отмечают невозможность синхронизации с отдельными фитнес-трекерами.

• Средняя оценка: 4,6
• Количество скачиваний: ~50 млн.
• Скачать на Play Market
• Скачать на AppStore

Счетчик Fat Secret

Fat Secret – это абсолютно бесплатное приложение для подсчета калорий без премиум-аккаунтов, подписок и рекламы. Одним из главных преимуществ программы является приятный, лаконичный и информативный интерфейс. Fat Secret имеет большую продуктовую базу (в том числе и ввод продуктов по штрих-коду), которая разделена на категории: Продукты, Ресторанные сети, Популярные марки, Супермаркеты. Помимо стандартных макросов предлагается информация по количеству сахара, натрия, холестерина, клетчатки. Также имеется простой дневник упражнений, чтобы следить за сожженными калориями.

Из интересных функций можно отметить распознавание изображений: фотографируйте продукты питания и блюда и ведите дневник в фотографиях. Среди неудобств пользователи отмечают недостаточное количество приемов пищи (только завтрак, обед, ужин, закуски), а также неудобное добавление рецептов без возможности указания порций. Есть раздел контроля за весом, а вот контроля за объемами, к сожалению, нет.

• Средняя оценка: 4,4
• Количество скачиваний: ~10 млн.
• Скачать на Play Market
• Скачать на AppStore

Счетчик Lifesum

Lifesum – это еще одно очень популярное приложение для подсчета калорий, которое порадует вас привлекательным дизайном. В программе большая база продуктов, возможность добавления рецептов с указанием порций и устройство для считывания штрих-кодов. Lifesum также запоминает, какие продукты вы употребили в пищу, и это дополнительно упрощает контроль питания. В приложении реализована удобная система напоминаний о ежедневном взвешивании, приемах пищи и употреблении воды.

Программа бесплатная, но можно приобрести премиум-аккаунт, в котором вам откроется доступ к дополнительной информации по продуктам (клетчатка, сахар, холестерин, натрий, калий), учет объемов тела и процент жировой ткани, рейтинг продуктов. В бесплатной версии этого функционала нет. Зато есть хорошая база физических нагрузок, в которую внесены все популярные групповые тренировки.

• Средняя оценка: 4,3
• Количество скачиваний: ~5 млн.
• Скачать на Play Market
• Скачать на AppStore

Счетчик калорий YAZIO

YAZIO также входит в топ самых востребованных приложений для подсчета калорий. Дневник питания сопровождается фотографиями, поэтому вести его легко и приятно. Программа имеет все базовые функции: готовую таблицу продуктов со всеми макросами, добавление своих продуктов и создания списка избранного, сканер штрих-кода, отслеживание занятий спортом и активности, запись веса. Однако добавление собственных рецептов не предусмотрено, придется ограничиться введением отдельных ингредиентов.

Как и предыдущее приложение для подсчета калорий, YAZIO имеет ряд ограничений в бесплатной версии. Например, в премиум-аккаунте вы получите более 100 здоровых и вкусных рецептов, сможете отслеживать питательные вещества (сахар, клетчатка и соль), вести учет процента жира в организме, кровяное давление, уровень сахара в крови, вносить замеры груди, талии и бедер. Но основной функционал есть и в бесплатном варианте.

• Средняя оценка: 4,5
• Количество скачиваний: ~3 млн.
• Скачать на Play Market
• Скачать на AppStore

Счетчик калорий от Dine4Fit

Симпатичное приложение для подсчета калорий Dine4Fit также начинает завоевывать свою аудиторию. В этой программе реализованы все основные функции для ведения дневника питания. Также добавлена такая полезная информация как гликемический индекс, содержание холестерина, соли, трансжиров, жирных кислот в большинстве продуктов. Кроме этого, есть данные по содержанию витаминов и микроэлементов, и даже практические советы по выбору продуктов и их правильному хранению.

В Dine4Fit очень большая база продуктов, которая регулярно пополняется. В то же время это является и недостатком: такой список вызывает путаницу и затрудняет использование приложение. Еще одним минусом пользователи называют невозможность добавить готовый рецепт, а также долгую загрузку приложения. Однако нельзя не заметить, что в списке спортивных нагрузок вы увидите много разнообразных фитнес-программ с готовыми данными о сожженных калорий за занятие.

• Средняя оценка: 4,6
• Количество скачиваний: ~500 тыс
• Скачать на Play Market
• Скачать на AppStore

Приложения для подсчета калорий на Android

Представленные приложения предлагаются только для платформы Android. Если вам не подошли перечисленные выше программы, попробуйте один из этих трех вариантов.

Читайте также:

• Топ-10 приложений на Android для тренировок в зале
• Топ-20 приложений на Android для тренировок дома
• Топ-10 лучших приложений для занятий йогой на Android

Счетчик калорий

Очень простое и минималистичное приложение для подсчета калорий, которое включает в себя все самые необходимые функции для ведения дневника питания. Если вам нужна простая и понятная программа, в которой нет ничего лишнего, то «Счетчик калорий» – идеальный вариант для ваших целей. Кроме того, это одно из немногих приложений для подсчета калорий, которое отлично работает и без интернета.

При этом все основные функции реализованы отлично: готовый набор продуктов с подсчитанными макросами, возможность добавлять рецепты, список основных спортивных нагрузок, индивидуальный расчет КБЖУ. Да и отзывы на приложение, несмотря на его минимализм, очень даже положительные.

• Средняя оценка: 4,4
• Количество скачиваний: ~500 тыс.
• Скачать на Play Market

Счетчик Easy Fit

В противоположность предыдущему приложению Easy Fit разработано для тех, кто ценит яркий интерфейс и анимированный дизайн в программах. Этот счетчик калорий не имеет конкурентов по оформлению. Разработчики создали не просто тривиальную таблицу со списком продуктов и макросами, а подошли к делу с творческой точки зрения. В программе много анимации, продукты изображены наглядными иконками, и кроме того в настройках есть 24 цветовых решения, чтобы вы могли выбрать наиболее приятный для вас дизайн.

Несмотря на насыщенное оформление, программа работает стабильно и без перебоев. Все основные функции в приложении есть, а привлекательный дизайн только добавляет удовольствия от процесса подсчета калорий. Но и недостатки есть. Поскольку программа разработана не российскими разработчиками, то в базе отсутствуют некоторые привычные продукты. Однако это легко решается самостоятельным добавлением нужных вам продуктов. Кстати, приложение также успешно работает и без интернета.

• Средняя оценка: 4,6
• Количество скачиваний: ~100 тыс.
• Скачать на Play Market

Счетчик СИТ 30

Приложение для подсчета калорий СИТ 30 легко узнать по логотипу божьей коровки. Программа отличается эргономичным дизайном, удобным доступом ко всем функциям в несколько кликов и разнообразной статистикой для похудения. В СИТ 30 предлагается универсальная система напоминаний о приемах пищи и тренировках. Также программа интересна уникальным механизмом добавления рецептов, учитывающим тепловую обработку при расчете калорийности: варение, жарка, тушение.

Это приложение для счетчика калорий работает без интернета. Среди недостатков можно отметить не совсем качественно подобранную базу продуктов. Очень часто встречается повторение продуктов, с небольшими отличиями в названии, что затрудняет поиск нужных блюд. Также среди минусов пользователи отмечают отсутствие виджетов.

• Средняя оценка: 4,5
• Количество скачиваний: ~50 тыс.
• Скачать на Play Market

Приложения для iOS (iPhone)

Помимо перечисленных выше приложений для iOS, можете попробовать программу DiaLife, которая разработана специально для iPhone и iPad.

Счетчик DiaLife

Приложение для расчета калорий DiaLife очень удобно в использовании, поэтому неудивительно, что оно имеют высокую популярность у владельцев продукции Apple. В программе все подчинено главной цели – скрупулезному подсчету калорий и анализе потребляемой еды. Каждый продукт сопровождается информационной карточкой о калориях, белках, жирах, углеводах, гликемическом индексе, клетчатке, витаминах и минералах. Вы будете не только худеть, но и следить за своим здоровьем. Хотя некоторые пользователи жалуются на небольшой ассортимент готовых блюд.

Интересно, что в разделе активности есть целых 12 разделов: «Дела по дому», «Спорт», «Уход за ребенком», «Досуг», «Поездки в транспорте» и другие. Приложение для подсчета калорий DiaLife бесплатное, но можно подключить премиум-аккаунт, который получают доступ к широкому ассортименту диет, дневнику приема лекарств, пользуются возможностью генерации PDF-отчета и другим функционалом. Однако и базового пакета достаточно для калькуляции КБЖУ.

• Средняя оценка: 4.5
• Скачать на AppStore

В целом каждую из этих программ можно назвать отличным помощником для тех, кто решил встать на сторону правильного питания. Приложения для подсчета калорий являются удобным инструментом, чтобы провести анализ текущего режима питания и выявить факторы, препятствующие снижению веса.

Не стоит откладывать совершенствование своего тела на завтра или ближайший понедельник. Начните менять свой образ жизни уже сегодня!

Если вы уже пользуетесь мобильными приложениями для подсчета калорий, поделитесь, пожалуйста, вашим выбором программ.

Читайте также:

• Правильное питание: самый подробный гид по переходу на ПП
• Все об углеводах: правила потребления, простые и сложные углеводы
• Полный список продуктов на правильном питании: польза и советы

‎App Store: Счетчик калорий — MyNetDiary

Описание

Вам нужен счетчик калорий с бесплатным сканером штрих-кода, трекер еды и макросов или комплексный и эффективный план диеты? Познакомьтесь с MyNetDiary — стильным, умным и простым. Это самый личный помощник по снижению веса, диете и питанию.

ПОЛЬЗОВАТЕЛИ ГОВОРЯТ…

Лучшее
Мне нравится это приложение! Лучшее из многих приложений для отслеживания еды, которые я пробовал на протяжении многих лет. Нравится, что бесплатно! Разбивка еды и ежедневного питания очень информативна. Попробуйте, вам понравится!

ЛЮБЛЮ ЛЮБЛЮ ЛЮБЛЮ ЭТО ПРИЛОЖЕНИЕ
Лучшее приложение для отслеживания еды и физических упражнений! Стабильное похудение! Мне нравится, как он показывает вам, находитесь ли вы на пути к своей цели. Отличный дизайн, отличный внешний вид, простота в использовании!!! Я очень рекомендую это приложение, если вы хотите быть здоровее !!!

Быстрый, интуитивно понятный, удобный
Я пробовал другие программы для подсчета калорий на протяжении многих лет, и это приложение, безусловно, лучшее из тех, что мне встречались. Я очень рекомендую это. Бесплатная версия очень хороша, и теперь я пользуюсь дополнительными функциями через платную подписку.

Заняла первое место в рейтинге лучших приложений для подсчета калорий 2022 года по версии Forbes Health, опередив все другие приложения для диет.

С момента запуска MyNetDiary в 2008 году многие специалисты в области здравоохранения предпочитают отслеживать питание.

Выбран журналом Today’s Dietitian Magazine в список популярных приложений для похудения наряду с WW и Noom.

Рейтинг #1 Американского журнала профилактической медицины. Лучшее приложение для здорового образа жизни. New York Times называет его «проще… быстрее… и выглядит лучше» по сравнению с аналогичными приложениями.

ОТЛИЧАЕТСЯ ОТ ДРУГИХ ПРИЛОЖЕНИЙ DIET
• MyNetDiary прост и понятен, включает в себя множество бесплатных функций и не содержит рекламы. Бесплатной версии вполне достаточно для успешного похудения.
• Молниеносный ввод продуктов питания с бесплатным сканером штрих-кода и мгновенным поиском, который занимает всего несколько секунд для регистрации ваших продуктов
• Единственное диетическое приложение с точной, проверенной базой данных продуктов — более 1,2 миллиона наименований
• Полная конфиденциальность и защита данных — без учетной записи требуется, и мы не продаем вашу информацию третьим лицам

MyNetDiary ничего вам не навязывает. Вы можете выбрать диету, следовать нежным советам, подготовленным нашими зарегистрированными диетологами, или отключить их, чтобы пользоваться MyNetDiary как просто лучшим приложением для подсчета калорий в мире.

ПОДТВЕРЖДЕННЫЙ УСПЕХ
• Активные участники теряют в среднем 1,4 фунта. каждую неделю
• Более 14 миллионов участников начали свое путешествие с MyNetDiary – огромное количество пользователей перешли с других приложений

Некоторые функции бесплатной версии:
• Отслеживание питания и физических упражнений
• Ежедневные коучинговые сообщения и советы
• Полностью настраиваемая панель инструментов
• iOS Health — автоматический импорт/экспорт шагов, тренировок, продуктов питания, питательных веществ, воды и многого другого.
• Трекер Snazzy Water Tracker
• Нежные напоминания о приеме пищи и взвешивании
• Современное полнофункциональное приложение для Apple Watch
• Список покупок и проверка продуктов для более разумных и здоровых покупок
• Статьи о диете и питании, библиотеки блогов, инструкции видео

Если вам нужна дополнительная поддержка, MyNetDiary Premium предоставит все рекомендации и функции, которые могут вам понадобиться. У вас под рукой вы найдете:
• Премиум-диеты, более 500 полноценных премиальных рецептов и меню от RD, включая низкоуглеводные, кето-, высокобелковые, средиземноморские, вегетарианские и другие — с планировщиками диет, руководствами и отзывами
• Веб-инструмент для импорта рецептов — легко загружать ваши любимые рецепты и рассчитывать полную информацию о питании
• Планирование макросов и циклирование
• Надежная интеграция с фитнес-трекерами — Fitbit, Garmin и Withings
• Планирование и отслеживание до 51 питательных веществ, включая омега
• Интерактивные отчеты, диаграммы и анализ для улучшения вашей диеты

Условия подписки:
Период подписки будет автоматически продлеваться, если автоматическое продление не будет отключено по крайней мере за 24 часа до окончания текущего периода подписки. Чтобы отключить эту функцию, отключите автоматическое продление в своей учетной записи iTunes. Плата за продление будет отличаться в зависимости от подписки и цены на момент продления. С вашей учетной записи iTunes будет снята плата после подтверждения покупки.

Политика конфиденциальности: www.mynetdiary.com/privacy.html
Условия использования: www.mynetdiary.com/terms.html

5 марта 2023 г.

Версия 8.76

В этом обновлении мы исправили несколько незначительных проблем в приложении.

В предыдущем обновлении: для диетологов и тренеров, использующих MyNetDiary для работы со своими клиентами, экран Weekly Trends был улучшен для поддержки большего количества столбцов данных и полной настройки отчета.

Счастливого пути и будьте здоровы!

Спасибо за обновление приложения.
Всегда ваша, Команда MyNetDiary

Рейтинги и обзоры

58,4 тыс. оценок

Мой любимый диетический ап

Я перепробовал так много разных приложений для диет, и это, безусловно, мое любимое. Это так удобно для пользователя / просто, но подробно, не сбивая с толку и не перегружая. Кроме того, это, безусловно, самый быстрый трекер, молниеносно вводящий все ваши продукты/приемы пищи. Он также чрезвычайно точен в отношении калорий, а база данных огромна. Рецепты тоже отличные. Я использовал бесплатную версию совсем немного, которая действительно хороша, но довольно проста сама по себе. (В бесплатной версии абсолютно нет надоедливой рекламы или агрессивных всплывающих окон, и это отличный опыт.) Тем не менее, я решил пойти дальше и получить премиум, и я рад, что сделал это. Я добился больших успехов в похудении и чувствую себя действительно мотивированным. Не говоря уже о том, что я планирую продолжать отслеживать большинство дней даже после того, как я закончу проигрывать, потому что они автоматически регулируют все (калории / любую активность), чтобы помочь вам сохранить, когда вы закончите. Для меня это то, где я бы снова набрал, если бы я перестал так внимательно следить за отслеживанием, как только похудею, так что это очень полезно. Если бы у меня было одно предложение к разработчикам, это было бы возможное добавление в программу возможности прерывистого голодания, если вы захотите. Я использую другой Ap, чтобы отслеживать время голодания. Было бы здорово, если бы это объединило этот вариант. Одним из примеров является то, что в нем говорится, что я «пропускал запись калорий» для некоторых приемов пищи, хотя на самом деле в то время я голодал. Это не так уж и важно, и, несмотря на это, определенно все еще 5 звезд. Просто было бы еще приятнее.

Действительно хорошо продуманный

Вообще НЕНАВИЖУ приложения, но хотелось похудеть, а это выглядело, как минимум, интересно.
Но MyNetDiary оказался невероятно полезным, даже так, как я и не ожидал. Это действительно интуитивно понятно и предоставляет огромную базу данных как свежих, так и упакованных продуктов — впечатляет, потому что у меня непереносимость глютена и я ем много довольно малоизвестных марок хлеба и т. д., и я не ожидал, что многие люди когда-либо слышал о них.
Записывать, что я съел, на самом деле довольно весело, и я делаю это даже тогда, когда наедаюсь слишком много калорий и обычно просто не утруждаю себя их подсчетом, потому что слишком смущаюсь из-за отсутствия самодисциплины. И мне нравится очень точное распределение всех питательных веществ, что важно для меня, потому что я также вегетарианец (да, меня очень трудно кормить!), и теперь у меня есть лучшее представление о том, как получить больше белка и различные другие питательные вещества, которые мне нужны из-за моей странной диеты.
И отслеживание моего потребления воды тоже очень полезно, так как я стал немного меньше пить достаточное количество (воды!), и теперь я также более мотивирован в этом отношении.
Извините — длинный обзор (я тоже ненавижу писать обзоры, поэтому тот факт, что я написал этот, должен сказать вам, насколько я впечатлен этим приложением!). Очень скоро я должен вернуться к своему идеальному весу и, вероятно, стать намного здоровее, чем когда-либо (о, да, приложение также работает с моими часами Apple, чтобы отслеживать мою активность и тренировки. .. круто) ).

Это ПОТРЯСАЮЩЕЕ приложение!!!

На самом деле я фанат приложений. Когда я ищу определенное приложение, я загружаю несколько из них одновременно, чтобы сравнить, какие из них мне нравятся больше всего. Я использовал My Fitness Pal в течение многих лет и сделал пробную версию премиум-класса, которая мне нравилась. Стоимость их премиальной подписки действительно заставила меня взглянуть на другие приложения. Когда я наткнулся на MyNetDiary, мне потребовалось несколько недель, чтобы действительно просмотреть информацию, потому что ее так много. Я заметил предложение на премиум-подписку, поэтому решил попробовать. После подписки я удалил свое приложение для составления плана питания, приложение для покупки продуктов и приложение для отслеживания воды. Потому что в этом приложении есть все! С помощью этого приложения я могу настроить почти все: процентное содержание макронутриентов, цели потребления воды и оповещения, цели микронутриентов, тренировочные калории (подключается к Apple Watch), список продуктов, рецепты для конкретных диет и многое другое.
Единственным недостатком является то, что сканирование штрих-кода не имеет очень большой базы данных, и многие элементы, которые я сканирую, не считываются. Преимущество этого заключается в том, что вы можете вручную добавлять информацию о питании и изображения и загружать их, тем самым добавляя их в базу данных. Поддержка клиентов работает очень быстро. Мне ответили по электронной почте в течение нескольких минут. В приложении еще много информации, которую я еще даже не изучил. Я очень доволен этим приложением как в бесплатной, так и в платной версии.

Разработчик, MyNetDiary Inc., указал, что политика конфиденциальности приложения может включать обработку данных, как описано ниже. Для получения дополнительной информации см. политику конфиденциальности разработчика.

Данные, не связанные с вами

Могут быть собраны следующие данные, но они не связаны с вашей личностью:

• Здоровье и фитнес
• Пользовательский контент
• Идентификаторы
• Данные об использовании
• Диагностика

Методы обеспечения конфиденциальности могут различаться, например, в зависимости от используемых вами функций или вашего возраста. Узнать больше

Информация

Продавец

MyNetDiary Inc.

Размер

309,7 МБ

Категория

Здоровье и фитнес

Возрастной рейтинг

12+ Нечастое/умеренное употребление алкоголя, табака или наркотиков или рекомендации

Местоположение

Это приложение может использовать ваше местоположение, даже если оно не открыто, что может сократить срок службы батареи.

Авторское право

© 2022, MyNetDiary Inc.

Цена

Бесплатно

• Сайт разработчика
• Тех. поддержка
• политика конфиденциальности

Опоры

Еще от этого разработчика

Вам также может понравиться

лучших приложений для подсчета калорий для iPhone в 2023 году

Я не фанат фитнеса, но мне нравится потеть в тренажерном зале, чтобы оставаться в форме. Чтобы убедиться, что я на правильном пути, я отслеживаю несколько важных показателей, таких как вес, потребление воды, калории и многое другое. То, что поддерживает мою мотивацию, а также предлагает правильное руководство, чтобы я мог достичь цели, — это мой виртуальный тренер. Я использую самые популярные приложения для подсчета калорий для iPhone  , чтобы легко держать все потребленные и сожженные калории под объективом. Не мог пока догадаться.

1. MyFitnessPal

Если вы ищете универсальное решение для подсчета калорий, выберите MyFitnessPal. Итак, что выделяет это приложение? Самой большой изюминкой этого приложения является огромная изюминка базы данных из более чем шести миллионов продуктов питания.

Встроенный сканер штрих-кода позволяет быстро сканировать штрих-код для регистрации продуктов. Существует также встроенный монитор рецептов, который позволяет легко импортировать информацию о рецептах блюд, которые вы готовите.

А благодаря усовершенствованному счетчику калорий он превосходно подсчитывает калории. Еще одна примечательная особенность заключается в том, что он полностью настраиваемый и позволяет отслеживать несколько питательных веществ, таких как жир, сахар, витамины, клетчатка и многое другое.

Цена: Бесплатно
Скачать

2. Потеряй!

«Потеряй!» уже давно является одним из самых популярных приложений для здоровья и фитнеса для iOS. Приложение предлагает более эффективную программу похудения и позволяет с легкостью следить за продуктами.

Вы легко сможете сканировать продукты и регистрировать их. Еще одна уникальная функция — возможность работать с несколькими приложениями и трекерами для здоровья. Например, вы можете использовать его с весами Fitbit, Misfit и HealthKit.

Хотите достичь своей цели сложным путем? Что ж, у вас также есть возможность создать задачу с друзьями и соревноваться с ними, чтобы достичь своей цели.

Цена: Бесплатно
Скачать

3. Fooducate

Честно говоря, было бы огромной ошибкой, если бы я пропустил «Fooducate». Проще говоря, он разработан, чтобы быть чем-то большим, чем просто счетчик калорий.

Индивидуальный набор инструментов для питания предлагает вам необходимую гибкость для отслеживания вашего рациона на основе вашего плана. Дает полезные рекомендации по здоровому питанию. Это не все; вы также сможете отслеживать свой сон и даже ваше настроение.

Хотите больше мотивации? Присоединяйтесь к сообществу, чтобы обмениваться мнениями, а также получать полезные советы от других людей, занимающихся фитнесом.

Цена: Бесплатно
Скачать

4. Argus

Я смотрю на Argus как на универсальное приложение для здоровья и фитнеса, которое во многих отношениях может оказаться катализатором. Во-первых, у него есть усовершенствованный счетчик калорий, который, как известно, дает точные результаты.

Наличие подробных графиков, а также анализа поможет вам узнать все необходимое. Не высыпаетесь ночью? Что ж, в приложении также есть интеллектуальный трекер сна, чтобы вы могли лучше спать и просыпаться с обновленной энергией.

Кроме того, есть шагомер для отслеживания ваших шагов, не разряжая аккумулятор вашего iPhone.

Цена: Бесплатно
Скачать

5. MyNetDiary

Я нашел «MyNetDiary» — полноценный счетчик калорий для iOS. И то, что заставило меня хотеть это приложение, — это персональные советы, которые оно предлагает. Это означает, что вы получаете лучшего тренера, который продолжает направлять вас, обеспечивая синхронизацию с вашей целью.

Вы можете наилучшим образом использовать смарт-таблицы о питательных веществах, калориях, измерениях тела, чтобы следить за своим прогрессом. Еженедельный анализ диеты гарантирует, что вы получите правильное представление о том, как вы продвигаетесь к своим задачам. Кроме того, приложение содержит более 500 упражнений, которые помогут вам стать лучше.

Цена: Бесплатно
Скачать

6. Счетчик калорий от FatSecret

Когда дело доходит до отслеживания калорий, этот вариант от FatSecret — первоклассный вариант. Он поставляется с высокоэффективной программой похудения, которая поможет вам сбросить тонны лишних килограммов и достичь желаемой фигуры.

Он также работает с приложением Health, чтобы вы могли обмениваться данными с другими приложениями. Вы можете добавить всю необходимую информацию в приложение «Здоровье» и даже синхронизировать потерю веса.

Существует умный диетический календарь, который позволяет довольно просто узнать все сожженные и потребленные калории. О да, вы также можете присоединиться к большому сообществу, чтобы общаться с единомышленниками.

Цена: Бесплатно
Скачать

7. HealthifyMe

Хотя HealthifyMe может быть не так популярен, как «MyFitnessPal» «Fooducate», в нем есть все, что нужно для того, чтобы стать премиальным счетчиком калорий для iPhone и iPad. С помощью этого приложения вы получаете возможность подсчитывать калории более чем 100 000 продуктов, которых более чем достаточно для обычных пользователей.

Приложение также упрощает создание индивидуальной диеты и планов тренировок, чтобы вы могли худеть в своем собственном темпе. Чтобы вы не сбились с пути к цели, в ней приводятся правильные советы по питанию, которые помогут избавиться от недостатков.

Благодаря подробным отчетам с точными разбивками вы сможете отслеживать свои привычки в еде. И если вы когда-нибудь почувствуете необходимость получить совет специалиста, обязательно свяжитесь с профессиональными диетологами и диетологами.

Цена: Бесплатный план здоровья «сделай сам» начинается от 5,99 долларов США
Скачать

8. Nutritionix Track

Приложение «Nutritionix Track», получившее высокую оценку как одно из лучших приложений для отслеживания физической активности, предлагает эффективное решение для подсчета калорий. Такие функции, как сканирование штрих-кода и интуитивно понятный пользовательский интерфейс, помогут вам легко регистрировать блюда.

Приложение позволяет отслеживать многие параметры, такие как прием пищи, питательные вещества, потеря веса и многое другое. Он имеет гигантскую базу данных продуктов питания (более 800 тыс.) и охватывает 95% продуктовых товаров в США и Канаде.

Есть просмотр статистики, чтобы вы могли быстро проверить прогресс. Кроме того, вы можете перейти на профессиональную версию (5,99 долл. США в месяц и 28,99 долл. США в год) Nutritionix Track, чтобы разблокировать дополнительные функции.

Цена: Бесплатно
Скачать

Ваш лучший выбор?

Теперь, когда вы выбрали продвинутый трекер диеты, поставьте перед собой цель и следуйте структурированному плану. И попутно воспользуйтесь ценными советами, чтобы добиться наилучшего здоровья.

Вы также хотели бы изучить эти обзоры приложений:

• Лучшие приложения Runner для iPhone и iPad
• Лучшие приложения для похудения для iPhone и iPad
• Использование Cardio Fitness на iPhone и Apple Watch (руководство по фитнесу)

Какова ваша цель — похудеть или набрать мышечную массу? Дайте нам знать об этом в комментарии ниже.

Автор

Dhvanesh

Основатель iGeeksBlog, Dhvanesh, является поклонником Apple, который не выносит даже незначительных намеков на продукты Apple.