Препараты для улучшения обмена веществ
Препараты для улучшения обмена веществ – на страже вашей красоты и полноценной жизни
Препараты для улучшения обмена веществ AlfaVita
Очень сложно переоценить роль обменных процессов для человеческого организма. Ведь именно от них во многом зависит и состояние здоровья, и продолжительность жизни, и привлекательная внешность, и даже умственные способности каждого из нас. Препараты, улучшающие обмен веществ AlfaVita помогут быстро восстановить нарушенные процессы и возобновить полноценное питание всех клеток необходимыми для жизнедеятельности веществами.
Препараты для улучшения обмена веществ – помогаем организму сами
Скорость метаболизма зависит от многих факторов. На нее влияет и наследственность, и пол, и возраст, и масса тела, и состояние щитовидной железы. Все в человеческом организме взаимосвязано и даже, казалось бы, совсем несерьезный сбой может тянуть за собой серьезные последствия.
Препараты, улучшающие обмен веществ от Международного Холдинга AlfaVita
Чаще всего фраза «у меня нарушился обмен веществ» слетает из наших уст именно тогда, когда нас перестает удовлетворять отражение в зеркале и цифра на весах, отображающая вес. И именно тогда так часто совершаются классические ошибки – жесткое ограничение в питании, несбалансированные диеты – все это очень негативно сказывается не только на внешности, но и на общем состоянии здоровья. Отказав себе в полноценном завтраке, вы обрекаете слаженную систему организма на «голодный стресс», когда она начинает не питать все клетке необходимыми веществами, а откладывать жир про запас, защищаясь от ваших выходок. Таким образом, вы получаете эффект с точностью до наоборот – хотели сбросить вес, в итоге – набрали. С такими вещами не стоит шутить и худеть и восстанавливать метаболизм нужно грамотно.
Препараты для усиления обмена веществ – путь к долголетию и здоровью
В организме каждого из нас ежесекундно происходит невероятное множество химических реакций, эти процессы не зависят ни от времени суток, ни от возраста, ни от физической активности. Одни вещества синтезируются, другие в этот момент распадаются. Продукты питания превращаются в необходимую жизненную энергию, но если скорость метаболизма замедлена, питательные вещества не успевают «сгорать» и жирными складочками оседают на бедрах, животе и боках. И хотя скорость протекания обменных процессов в организме заложена на генетическом уровне, влияние образа жизни и внешних факторов на нее нельзя недооценивать. Как правило, с годами метаболизм происходит все медленней и негативные последствия этого все очевидней. Помогут справиться с ситуацией *препараты для улучшения обмена веществ* и здоровый образ жизни.VitaMinerals – уникальный комплекс, который способствует максимальному расщеплению питательных веществ и обеспечивает беспрецедентное клеточное питание.
Скорость метаболизма можно изменить, но важно очень ответственно отнестись к этой проблеме, ведь последствия безграмотных диет, неоправданного голодания, непосильных физических нагрузок и подозрительных химических препаратов могут нанести большой урон вашему здоровью, самочувствию и красоте.
Детям, беременным и кормящим перед употреблением проконсультироваться с врачом.
Диетические добавки, подстегивающие обмен веществ: взбодриться без вреда для здоровья
Информация в блоге не была проверена органом здравоохранения вашей страны и не предназначена для постановки диагноза, лечения или медицинской консультации. Подробнее
Что такое обмен веществ, он же метаболизм? Мотор, сжигающий калории в вашем организме? Несмотря на то, что примерно так его обычно и определяют, на самом деле такое представление является чересчур упрощенным. Скорость вашего обмена веществ отражает общую сумму всех ВАШИХ частей, работающих в согласии. Другими словами, метаболизм состоит из множества сложных элементов, и на него влияют гормоны, нейромедиаторы и другие вещества вашего организма. Я веду к тому, что нельзя быстренько ускорить обмен веществ, выпив таблетку или отправившись на пробежку — все не так просто.
Обменом веществ называют ряд химических процессов, происходящих во всех клетках вашего организма. Они продолжают происходить, пока вы смотрите телевизор, спите или весь день сидите за столом в офисе. Большая часть энергии, которую вы тратите, приходится на так называемый основной обмен (базальный метаболизм) — под этим термином объединяется все, что происходит в клетках вашего организма, чтобы вы продолжали жить припеваючи. По различным оценкам, примерно 60-80% общих энергетических затрат организма приходится на основной обмен, а не физическую активность.
Метаболизм различается от человека к человеку. Скорость обмена веществ может быть очень разной даже у пары людей одного размера и телосложения. Может так случиться, что один из них способен есть вволю и не набирать веса, в то время как другому приходится исповедовать более стратегический подход к похудению. Ученые все еще работают над раскрытием всех факторов, определяющих скорость метаболизма. Уже известно, что на обмен веществ влияет количество сухой мышечной массы и жира в организме, возраст и генетика. Женский пол тоже играет важную роль, поскольку у женщин скорость обмена веществ колеблется в разных фазах менструального цикла.
Железы, влияющие на обмен веществСуществуют три железы, о которых следует помнить, когда речь идет о метаболизме: это щитовидная железа, надпочечники и поджелудочная железа.
Железы — это важные органы, которые выполняют множество функций: от регуляции и секреции слюны, слез и грудного молока до выработки и выделения гормонов и других химических веществ, способных помочь организму нормализовать уровень стресса, вес и аппетит. Нарушение баланса гормонов, выделяемых щитовидной железой, надпочечниками и поджелудочной железой, отражается на метаболизме. Таким образом, прежде всего нужно убедиться, что эти три железы сбалансированы и живут припеваючи. Давайте рассмотрим их подробнее.
Надпочечники и щитовидная железа вырабатывают и выделяют различные гормоны, и таким образом участвуют в регулировании обмена веществ, включая вес и уровень энергии. Щитовидная железа, расположенная в основании шеи, критически важна для женщин, поскольку она вырабатывает гормоны, которые регулируют сжигание калорий организмом, общий вес, энергию, настроение и многое другое. Надпочечники — их у человека два, расположенных над верхней частью каждой почки — вырабатывают гормоны стресса — адреналин (также известный как эпинефрин и норэпинефрин) и кортизол. Эти гормоны не только регулируют и контролируют флуктуации веса, но и воздействуют на уровень стресса, усталости, тревожности и фертильности.
Поджелудочная железа вырабатывает гормон под названием инсулин, а также пищеварительные ферменты, расщепляющие (метаболизирующие) пищу; в особенности — липазу, которая поддерживает баланс жира в организме. Поджелудочная железа расположена между желудком и позвоночником, и частично за желудком. Ее длина составляет примерно 15 сантиметров, а форма напоминает головастика. Общепринятая медицина часто не уделяет поджелудочной железе достаточно внимания, но традиционная китайская медицина рассматривает ее как предельно важную часть пищеварительной системы.
Мой список наиболее эффективных советов по стимулированию обмена веществИзбегайте пищи с добавлением сахара. Это первейший врагом вашего метаболизма. При употреблении слишком большого количества сахара инсулин, который вырабатывает поджелудочная железа, может пойти вразнос и привести к замедлению обмена веществ. Полезно обращать внимание на то количество сахара, которое поступает в наш организм в составе сладостей, напитков, десертов и соусов. Вашей целью должно быть снижение суточного потребления сахара до 25 грамм (менее трех чайных ложек).
Снизьте уровень потребления соли. Ограничьте потребление натрия не более чем 1500 мг в день. Соль влияет на работу инсулина, как и сахар. Начните читать этикетки на продуктах. Содержание натрия всегда указано на этикетках фасованных продуктов. Чтобы снизить потребление натрия, увеличивайте долю свежей цельной еды в своем рационе, включая мясо, курицу, овощи и фрукты, насколько это возможно.
Соблюдайте разгрузочный интервал. Это просто, ведь по большей части этот пункт относится к ночному сну. Не есть в течение определенного промежутка времени полезно для ускорения обмена веществ. Позволяя своему кишечнику отдохнуть, вы предотвращаете излишнее поступление калорий. Продлите свой естественный ночной разгрузочный интервал, чтобы не употреблять пищи 12-14 часов. Это дает организму шанс сжечь запасы калорий — и жира! Относитесь к своей кухне, как к ресторану, и обозначьте время, когда она будет «открыта», а когда «закрыта». Стремитесь к тому, чтобы кухня закрывалась в 18:00 — и оставалась закрытой с 18:00 до 8:00 следующего утра!
Употребляйте железо.
Принимайте селен. Селен способствует нормальной работе щитовидной железы, поэтому ежедневный прием 200 мкг этого минерала может оказаться полезным.
Пейте маття. Известно, что зеленый чай обладает свойством ускорять обмен веществ, но маття на голову выше в этом вопросе, поскольку он является цельными листьями зеленого чая, растертыми в порошок. По этой причине маття может похвастаться усиленным вариантом полезных свойств зеленого чая, включая множество антиоксидантов, в особенности полифенольных соединений из группы катехинов, которые могут стабилизировать уровень глюкозы в крови (баланс инсулина). В нем также много пищевых волокон.
Принимайте витамины группы B. Эти витамины играют важную, хотя часто и недооцененную роль в поддержании здоровья человека. Они входят в число ключевых микронутриентов и участвуют в регулировании работы нейромедиаторов и транспорта гормонов, и это значит, что такие витамины играют роль в регулировке веса и аппетита, энергии, настроения и многого другого. Далее находится список рекомендованных мной дозировок наиболее важных витаминов группы B:
- B1 (тиамин), 25 мг и B5 (пантотеновая кислота), 50 мг: помогают организму перерабатывать пищу в энергию, расщеплять жиры и белки;
- B2 (рибофлавин), 25 мг: также помогает организму перерабатывать пищу в энергию;
- B6 (пиридоксин), 50 мг: помогает организму вырабатывать нейромедиаторы, необходимые для нормального развития и работы мозга, стабилизирует настроение;
- B12 (кобаламин), 1000 мкг: способен оказать положительный эффект на уровень энергии;
- Фолиевая кислота, 800 мкг: снижает риск врожденных дефектов, защищает от анемии;
- Биотин, 2500 мкг: способствует укреплению и утолщению волос и ногтей.
Включите в число регулярно принимаемых вами диетических добавок L-карнитин. Эта аминокислота синтезируется в организме человека и помогает обеспечить его энергией. В качестве диетической добавки L-карнитин может помочь при лептинорезистентности или неспособности контролировать аппетит. Я рекомендую ежедневно принимать 1000 мг L-карнитина.
Поделиться этой статьей
Какие лекарства, отпускаемые по рецепту, заставляют вас набирать вес?
Автор Стефани Бут
Вы следите за тем, что вы едите, и вносите регулярные тренировки в свой график. Так почему же число на ваших весах растет, а не уменьшается? Причина может крыться в шкафчике в ванной.
«От 10% до 15% проблем с весом связаны с лекарствами», — говорит Луи Аронн, доктор медицинских наук, директор Центра комплексного контроля веса в Медицинском колледже Вейла Корнелла.
Некоторые лекарства могут усилить чувство голода. Другие замедляют способность вашего тела сжигать калории или заставляют вас удерживать лишнюю жидкость.
Однако эффекты не одинаковы для всех. «Один человек может набрать 15 фунтов на одном препарате. Другой может ничего не выиграть», — говорит Аронн.
Если вы подозреваете, что лекарства, которые вы принимаете, вызывают увеличение веса, не отказывайтесь от них, пока не поговорите со своим врачом. «Возможно, вам придется принимать этот препарат, чтобы спасти свою жизнь», — говорит Дональд Уолдреп, доктор медицинских наук, содиректор Центра хирургии потери веса в больнице Лос-Роблес.
Возможно, вы сможете перейти на другое лекарство, в том числе на такое, которое даже поможет вам сбросить вес. Если нет, ваш врач может предложить, что вы должны сделать, чтобы компенсировать увеличение веса.
«Есть доказательства того, что диета с низким содержанием углеводов и больше упражнений могут помочь», — говорит Сью ДеКотиис, доктор медицинских наук, сертифицированный терапевт, специализирующийся на медицинском похудении.
Ниже приведены некоторые виды лекарств, которые могут быть причиной увеличения вашей талии. Это не полный список, поэтому поговорите со своим врачом, если у вас есть какие-либо опасения по поводу ваших рецептов.
Лекарства от депрессии
Какие из них:
- циталопрам (целекса)
- флуоксетин (прозак)
- флувоксамин (лувокс)
- миртазапин (ремерон)
- пароксетин (паксил)
- сертралин (золофт)
Ваш врач может назвать эти препараты «СИОЗС» (селективные ингибиторы обратного захвата серотонина) или «антидепрессанты обратного захвата серотонина». Они повышают количество определенных «хороших» химических веществ в вашем мозгу. Некоторые из этих химических веществ также контролируют ваш аппетит и то, как ваше тело расщепляет калории.
«Вы можете есть, но не чувствовать себя сытым», — говорит ДеКотис. «Или вы можете откладывать больше жира, даже если вы не едите больше». Это особенно важно в долгосрочной перспективе. Некоторые лекарства от депрессии могут привести к тому, что вы наберете до 24 фунтов в год.
Имейте в виду, что депрессия сама по себе может повлиять на ваш аппетит и привычки в еде. В этом вам может помочь ваш врач или консультант.
Стабилизаторы настроения
, которые:
- Клозапин (клозарил)
- литий (эскалит, литобид)
- оланзапин (Zyprexa)
- Quetiapin состояния здоровья, такие как биполярное расстройство или шизофрения. Они «напрямую воздействуют на ваш мозг и влияют на ваш вес и обмен веществ», — говорит ДеКотиис.
Стабилизаторы настроения усиливают и сохраняют аппетит. Некоторые из них могут вызвать увеличение веса на целых 11 фунтов за 10 недель. Люди, принимающие их в течение длительного времени, могут получить больше.
лекарства от диабета
, которые:
- Glimepiride (Amaryl)
- Glipizide (Glucotrol)
- Glyburide (Diabeta, Micronase)
- Insulin
- Nateliade)
- (Diabeta)
- (Diabeta)
- (Diabeta)
- (Diabeta)
- (Diabeta)
- . )
Лекарства от диабета по-разному контролируют уровень сахара в крови. Некоторые делают вас более чувствительными к инсулину. Другие заставляют ваше тело вырабатывать больше инсулина до или после еды.
Прибавка в весе, когда вы впервые начинаете их принимать, является нормальным явлением, пока ваше тело приспосабливается к лекарству. Но «некоторые из старых препаратов в основном всасывают калории в жировые клетки», — говорит Аронн. Прибавка в весе может быть особенно неприятной для людей с диабетом 2 типа, у которых уже был избыточный вес.
Ваш врач может помочь вам понять, можно ли улучшить ваше состояние при приеме другого препарата, или какие изменения в образе жизни вам могут потребоваться.
Кортикостероиды
, которые:
- Метилпреднизолон (Медрол)
- Предснизолон (Ораперид, педиаприр, прелон и другие)
- Предснизон (Deltasone, Prednicot, STERAPRED, и другие) . Они отличаются от стероидов, которые бодибилдеры принимают для наращивания мышечной массы.
- амитриптилин (elavil)
- Nortriptyline (Aventyl, Pamelor)
- . гормоны, которые контролируют чувство голода и мешают вашему телу чувствовать, когда оно сыто.
«Они могут повысить ваш аппетит, снизить метаболизм и заставить ваше тело удерживать лишнюю жидкость», — говорит Уолдреп. В одном исследовании люди, принимавшие вальпроевую кислоту (Депакот), даже испытывали большую тягу к фаст-фуду.
‘Beta Blocker’ Heart Medicines
Which ones:
- acebutolol (Sectral)
- atenolol (Tenormin)
- metoprolol (Lopressor, Toprol XL)
- propranolol (Inderal)
Beta blockers ease stress on your сердца за счет замедления его ритма и снижения артериального давления. «Но это снижает реакцию вашего тела на упражнения, поэтому вы не будете сжигать столько калорий», — говорит ДеКотиис. Поскольку бета-блокаторы вызывают у вас чувство усталости, у вас может не хватить энергии для тренировок, что также может привести к увеличению веса.
Аллергические смягчения
, которые:
- Цетиризин (Zyrtec)
- Дифенгидрамин (Бенадрил)
- Fexofenadine (Allegra)
- Loratadin химическое вещество, вырабатываемое вашим организмом, которое вызывает многие симптомы аллергии. Блокирование гистамина антигистаминным средством, таким как дифенгидрамин, может привести к увеличению веса.
Препарат имитирует положительный эффект голодания у мышей – Медицинская школа Вашингтонского университета в Сент-Луисе
Посетите центр новостейПресс-релиз
Блокирование метаболизма аргинина приводит к улучшению метаболического здоровья и снижению веса
Лаборатория ДеБошИсследовательский препарат от рака, который лишает опухоли энергии, также демонстрирует улучшение метаболизма всего организма, согласно новому исследованию на мышах из Вашингтонского университета. Школа медицины в Сент-Луисе. Показаны срезы печени мышей, сидевших на диете с высоким содержанием жиров и сахара. Слева большее количество пробелов указывает на большее накопление жира у необработанной мыши. Справа у мыши, получавшей препарат, в печени наблюдается меньшее накопление жира.
Исследуемый препарат от рака, который лишает опухоли энергии, также свидетельствует об улучшении обмена веществ в организме, что приводит к улучшению контроля веса, согласно новому исследованию на мышах, проведенному учеными из Медицинской школы Вашингтонского университета в Сент-Луисе.
Результаты опубликованы в журнале Cell Reports Medicine.
В группе мышей, генетически предрасположенных к ожирению, и в отдельной группе мышей, которые стали тучными из-за диеты с высоким содержанием жиров и сахаров, лечение препаратом АДИ-ПЭГ 20 повышало чувствительность к инсулину, улучшало уровень холестерина, снижало накопление жира в печени и снижение воспаления. Для мышей, генетически предрасположенных к ожирению с рождения, лечение препаратом защищало их от типичного увеличения веса. А у мышей, которые страдали ожирением на диете с высоким содержанием жиров и сахара, лечение препаратом вызывало потерю веса.
Препарат изучается на предмет потенциального использования в качестве средства для лечения ряда видов рака, включая саркому, рак груди и поджелудочной железы. Препарат расщепляет аминокислоту аргинин в крови, что лишает раковые клетки основного источника топлива. Исследователи заинтересовались этим препаратом после того, как обнаружили, что гены, ответственные за расщепление аргинина, чрезвычайно активизируются, когда организм находится в состоянии голодания. Они задавались вопросом, может ли препарат имитировать эффект голодания.
Действительно, исследователи обнаружили, что препарат запускает в клетках процесс, называемый аутофагией, или самопоеданием, процесс уборки на клеточном уровне. Клетки, подвергающиеся аутофагии, сжигают свои собственные клеточные отходы в качестве топлива. Во время голодания, когда извне не поступает новое топливо, клетки переключаются на аутофагию, обращаясь внутрь в поисках топлива.
«Похоже, что введение этого препарата имитирует некоторые метаболические и терапевтические эффекты голодания», — сказал старший автор Брайан ДеБош, доктор медицинских наук, доцент кафедры педиатрии. «Я был удивлен тем, насколько большим был эффект. У мышей, склонных к увеличению веса, группа, получавшая препарат, в итоге весила примерно на 25% меньше, чем мыши, не получавшие препарат. И у мышей на диете с высоким содержанием жиров и сахара мы наблюдали аналогичную потерю веса от препарата. Кроме того, мы не думаем, что преобладание метаболических преимуществ препарата связано с изменением массы тела. На самом деле, по некоторым показателям метаболические изменения предшествовали значительным изменениям в весе».
Препарат прошел клинические испытания, в которых изучалась его безопасность и эффективность при лечении нескольких типов опухолей, включая рак молочной железы, предстательной железы, поджелудочной железы и печени. В целом, метаболическая терапия, как правило, имеет меньше побочных эффектов и более безопасна, чем химиотерапия, лучевая терапия и даже более современные иммунотерапии, используемые для лечения рака.
ДеБош, детский гастроэнтеролог, который лечит пациентов в детской больнице Сент-Луиса, сказал, что исследовательская группа хотела бы провести клиническое испытание препарата, чтобы увидеть, вызывает ли он аналогичные метаболические преимущества и потерю веса у людей с избыточным весом или ожирением. Один вопрос, который остается, заключается в том, безопасно ли принимать препарат в течение длительного времени. Это не маленькая молекула, как статин, которую можно принимать десятилетиями. Препарат представляет собой белок, поэтому существует вероятность того, что со временем у пациентов может развиться иммунный ответ на него. Тем не менее, ДеБош все еще видит потенциальную роль такого лечения в течение нескольких недель или месяцев.
«Многие пациенты с ожирением, которые рассматривают бариатрическую операцию, должны сначала немного сбросить вес, чтобы сделать процедуру более безопасной», — сказал ДеБош. «Таким пациентам может быть трудно сбросить до 10% массы тела до операции. Этот тип терапии потенциально может служить мостом, чтобы помочь пациентам сбросить вес перед бариатрической операцией, снизить риск осложнений во время и после процедуры».
Эта работа была поддержана Национальным институтом здравоохранения (NIH), номера грантов 1R01DK126622-01A1, 1R01HL147968-01А1, 1Р21АТ010520-01, УЛ1ТР002345 и Р56 ДК115764; награда за экспериментальные исследования Американской ассоциации изучения заболеваний печени; премия AGA-Gilead Sciences Research в области заболеваний печени; награда Фонда AGA-Allergan за пилотное исследование неалкогольной жировой болезни печени; Центральный исследовательский центр заболеваний органов пищеварения Вашингтонского университета, номер гранта P30DK52574; Центр исследования диабета Вашингтонского университета, номер гранта P30DK020579; Центр исследования питания и ожирения, номер гранта P30DK056341; Премия Ассоциации исследований старения для младших преподавателей; Фонд Роберта Вуда Джонсона; Центр исследований аутофагической терапии Вашингтонского университета; Фонд «Долгая жизнь»; и грант на обучение педиатрической гастроэнтерологии Школы медицины Вашингтонского университета, номер T32DK077653.
Их можно принимать в виде инъекций, втирать в кожу в виде крема, вдыхать в виде спрея или принимать внутрь. Поскольку они также влияют на обмен веществ, «прием их в течение длительного времени может вызвать у вас больший аппетит и заставить ваше тело удерживать больше жира, особенно вокруг живота», — говорит ДеКотиис.
Препаратов, которые предотвращают судороги и мигрень
, которые: