Полторашка пива через сколько выветривается: Сколько выветривается пиво 1 литр

Содержание

Калькулятор алкоголя онлайн: быстрый и точный


Наш калькулятор алкоголя в промилле рассчитывает концентрацию спирта в крови и ориентировочное время его выведения из организма. Сервис работает на основе всемирно признанной формулы Видмарка (Widmark Erik M. P.), дающей самые точные результаты.

Идет подсчет…

Введите слева исходные данные

Максимальная концентрация

(Соответствует в выдыхаемом воздухе)

Указанная концентрация соответствует

Время выведения из организма

Инструкция. Чтобы воспользоваться алкогольным калькулятором, нужно ввести: пол, вес, рост человека, степень наполненности желудка, крепость и количество выпитого спиртного. Затем нажать на кнопку «Вычислить». Калькулятор рассчитает максимальную концентрацию этилового спирта, степень опьянения и время до полного выведения алкоголя из организма.

Состоянием на 2017 год, согласно ст.12.8 КоАП РФ, ответственность за вождение в нетрезвом виде: «наступает в случае установленного факта употребления вызывающих алкогольное опьянение веществ, который определяется наличием абсолютного этилового спирта в концентрации, превышающей возможную суммарную погрешность измерений, а именно 0,16 миллиграмма на один литр выдыхаемого воздуха». Это количество примерно соответствует 0,3 промилле (0,3 г алкоголя на 1 л крови).

 

Внимание! Результаты вычислений не являются доказательством в суде и не служат основанием для оспаривания других способов (лабораторного или замера алкотестером). Время выведения алкоголя у каждого человека индивидуально, по формуле можно рассчитать лишь средние значения. Владелец сайта и разработчики калькулятора снимают с себя любую ответственность, связанную с его использованием.

Степени опьянения человека

Легкая (0,5-1,5 промилле) – наступает в первые минуты после употребления алкоголя. Мышцы расслабляются, улучшается настроение, появляется чувство комфорта. Человек становится общительным, смелым, излишне активным.

Средняя (1,5-2,5‰) – речь монотонная, иногда невнятная. Нарушается координация движений. Появляется раздражительность, грубость к окружающим или незнакомцам, агрессия. При средней степени опьянения большинство людей готовы затеять ссору или драку. Случаются кратковременные провалы памяти.

Сильная (2,5-3,0‰) – координация полностью теряется, речь невнятная, часто сопровождающаяся полной потерей памяти. Зачастую при сильном опьянении человек теряет сознание, может наблюдаться непроизвольное мочеиспускание.

Алкогольное отравление (3-5‰) – чревато потерей здоровья или летальным исходом. Концентрация выше 5‰ считается смертельной дозой алкоголя, при которой спасти потерпевшего можно только в медицинском учреждении.

Если у вас возникли вопросы по работе нашего калькулятора выведения алкоголя из крови, вы можете задать их в комментариях.

За сколько выветривается


факторы и способы ускорения процесса выхода алкоголя

Ответ на такой вопрос необходимо знать каждому, чтобы не попасть в неприятную ситуацию на работе или за рулем. На время выведения влияет множество факторов, в том числе индивидуальные особенности организма.

Перед употреблением вина следует рассчитать, какое количество допустимо. Это поможет избежать неприятностей на работе, за рулем и в общественных местах. Скорость распада и выведения алкоголя зависит от десятка факторов.

Особенности вина как алкогольного напитка

Особенность вина в том, что дегустаторам сложно точно рассчитать, когда произойдет полное выветривание из организма. Причина в том, что разные сорта имеют различное содержание спирта в составе. Но на распад влияет не только процент, но и качество самого напитка. Если он домашний – определить даже точное содержание спирта сложно. Вино может быть белым, красным, розовым. А также сухим, полусухим и крепленым.

Безопасные дозы для здоровья

ВОЗ заверяет, что безопасных доз алкоголя для человека нет. При этом есть установленная планка для спиртных напитков, и ее даже периодически поднимают. Вне зависимости от сорта вина рекомендуется употреблять в день не более 50 миллилитров. В крайнем случае, это может быть 100 миллилитров. В неделю не должно быть больше 0,5 литра. Исключением являются люди, которые страдают от язвы, гастрита, заболеваний почек. Им рекомендуется полностью исключить виноградный напиток.

Допустимая доза вина за рулем

Прежде чем сесть за руль, следует убедиться, что в крови допустимое содержание алкоголя. В 2020 году это 0,3 промилле. Такого количества мужчина может добиться всего 1 стаканом вина. А женщине нужно выпить 2/3 этого количества, чтобы не превысить разрешенный показатель. В выдыхаемом воздухе не должно быть больше 0,15 промилле. Это приблизительные расчеты. На точную дозу влияет крепость напитка, пол и вес человека, употребившего алкоголь.

Допустимая доза для беременных

Позаботиться о будущем ребенке должна не только женщина, но и мужчина. Для зачатия здорового малыша будущий отец должен отказаться от вина и других спиртных напитков за 3 месяца до первых попыток. Женщине рекомендуется не употреблять алкоголь 1 месяц или больше. При беременности вино, как и другие напитки, полностью исключают. При грудном вскармливании попадание спирта в кровь тоже следует ограничивать.

Каким образом вино выходит из организма

Процесс распространения и выведения из организма одинаков для всех видов алкоголя. Спирт всасывается в кровь еще в ротовой полости. Дальше распространение продолжается в желудке, кишечнике. Чем больше еды употребляется во время распития, тем меньше этанола распространится в этом месте. Через 10-15 минут начинается процесс выветривания. Расщепление происходит благодаря печени, она, как и почки является фильтром. Часть спирта выходит мочой, часть – парами кожи.

Важно! Порошковые ненастоящие вина выводятся из организма медленнее.

Как повысить скорость выхода вина из организма

Чтобы повысить скорость выхода вина из организма, нужно определить, какие факторы влияют на этот процесс. Ускорить выветривание можно натуральными средствами и медикаментами. Если доза небольшая, то необходимость приема лекарств может отпасть. Чтобы быстрее отрезветь, нужно повлиять на скорость обмена веществ, улучшить выведение токсинов.

Факторы, влияющие на скорость выведения вина из крови

То, как быстро будет проходить похмелье, зависит от многих факторов:

  1. Объем алкоголя, его крепость. Чем больше содержание спирта – тем больше срок выветривания.
  2. Вес. Чем он больше, тем быстрее происходит выведение токсинов.
  3. Возраст. Чем старше человек, тем медленнее его метаболизм и организм хуже справиться с отравлением.
  4. Пол. Организм женщины медленнее выведет токсины, чем организм мужчины.
  5. Место нахождения. Человек, побывавший на свежем воздухе, отрезвеет быстрее, чем тот, кто провел все время после употребления алкоголя дома.

Важно! Сон не помогает протрезветь, а наоборот делает этот процесс медленным.

Полное очищение после запоя

Организм после запоя выводит токсины крайне медленно. Не успевают органы отойти от отравления, как получают новую дозу. Поэтому полное восстановление может занять несколько месяцев. Если говорить о печени и почках, то им нужен месяц, не менее. Мозг начинает работать в полную силу позже. Состояние, в котором человек безопасно садится за руль, наступает не менее чем через несколько недель.

Экстренное выведение алкоголя

Выпивающий человек подвергает себя опасности. Алкоголь является для организма ядом, обезвоживает его, ухудшает работу всех систем органов. В критических ситуациях требуется экстренное выведение продуктов распада этанола. Если распитие продолжалось долго, а количество выпитого было большим, употребляют медицинские средства, которые выводят токсины и избавляют от симптомов похмелья. Нередко требуется капельница для очищения организма.

Через сколько времени выветривается вино

На выведение 200 мл вина из организма как минимум понадобиться несколько часов. Иногда избавиться от яда получается позже. Это зависит от индивидуальных особенностей метаболизма, состояния здоровья, заболеваний почек и печени. Точные показатели нужно рассматривать в категориях пола и массы тела.

В зависимости от пола и массы тела

Для детального расчета следует выяснить цифры для женщин и мужчин разных весовых категорий.

Сколько выветривается вино из организма мужчины:

  • 50-60 кг – 2,5 ч.;
  • 60-70 кг – 2,33 ч.;
  • 70-80 кг – 2,03 ч.;
  • 80-90 кг – 1,47 ч.;
  • 90 кг – 1,23 ч.

Сколько нужно времени женщинам, чтобы организм начал работать нормально:

  • 50-60 кг – 3,40 ч.;
  • 60-70 – 3,03.;
  • 70-80 – 2,41 ч.;
  • 80-90 – 2,21 ч.;
  • 90+ — 1,5 ч.

Для расчета взято вино 12 % в количестве 200 граммов.

Интересно! Перегар появляется из-за продуктов переработки алкоголя, от человека может пахнуть довольно долго, если его метаболизм нарушен.

В зависимости от категории напитка

Разной крепости алкоголь выводится из организма по-разному. Следует рассмотреть домашний напиток разных категорий.

  • сухое вино – 9-13% — 1,3 часа;
  • сухое особое – 14-16% — 1,5 часа;
  • полусухое – 9-13% — 1,05 часа;
  • полусладкое – 9-12% — 2,15 часа.

За основу взято 100 миллилитров. На процент влияет способ изготовления, магазинные напитки чаще более крепкие, их организму вывести сложнее.

Белое и красное вино

Красное вино выветривается медленнее, чем белое.

Вывод разных напитков:

  • красное – 200 г за 3 часа;
  • белое – 200 г за 2,5 часа.

Совет! Чтобы быстрее отрезветь, нужно больше двигаться, дышать свежим воздухом и пить достаточное количество воды.

Игристое вино

Сесть за руль после бокала шампанского можно в тот же день. Такое количество напитка полностью выветривается из организма за полчаса или 1,4 часа в зависимости от веса, возраста, пола, питания и двигательной активности. Магазинные винные напитки будут действовать на организм дольше.

Важно! Коньяк в количестве всего 100 граммов может выветриваться до 6 часов.

В зависимости от выпитого

Чем больше позволил себе выпить человек, тем дольше его организм будет переживать отравление. Чтобы не терять время на расчеты, можно привести цифры сразу на определенное количество выпитых напитков.

100 граммов

Запах и другие последствия после употребления 100 граммов вина в среднем пропадают спустя 2 часа. В расчет не берется пол и вес, поэтому значение можно немного увеличивать или уменьшать.

1 бокал

Стакан или бокал вина это чуть больше 200 граммов. Избавиться от последствий можно за 4-6 часов в зависимости от сорта напитка и других факторов. Разница во времени между мужчиной и женщиной может достигать 3 часов.

2 бокала

2 бокала – примерно 400 миллилитров. На выведение понадобиться 5-12 часов. Меньше времени понадобиться на белое вино, больше – на крепленое.

1 бутылка

В 1 бутылке может быть 750 мл напитка. Как минимум организм потратит на избавление от последствий 4 часа. В некоторых случаях потребуются почти сутки. В расчет берется вес женщины 55 кг, мужчины – 80 кг.

1 литр

Литр вина задержится в организме на сутки. Минимум организм очиститься за 8 часов, при условии, что мужчина весом в 80 кг употребил некрепкое белое вино. На такое же количество напитка у женщины до 60 кг уйдет 20 часов.

Предварительный подсчет времени

Сколько времени пройдет на выведение алкоголя можно подсчитать заранее. Максимально точный расчет возможен при помощи специальных калькуляторов онлайн. В них вводят количество, крепость напитка, вес, возраст и пол.

Таблица выведения вина из организма

Таблица с примерными цифрами поможет упорядочить информацию и быстро найти время, за которое алкогольный напиток покинет организм.

ВиноОбъемЖенщина 60 кгМужчина 70 кг
Сухое300 мл4:40 ч.4 ч.
Полусухое300 мл2:20 ч.1:50 ч.
Крепленое300 мл7:50 ч.6:45 ч.
Полусладкое300 мл7:10 ч.6:00 ч.
Сладкое300 мл7:30 ч.6:50 ч.

Через сколько выветривается алкоголь видео

Для закрепления информации предлагаем посмотреть видео

Алкоголь выводиться из организма в зависимости от крепости, возраста, пола, особенностей организма. При помощи специальных калькуляторов можно рассчитать время выведения. Примерно можно сделать расчет до употребления алкоголя, чтобы не переборщить с количеством.

vsevino.com

Через сколько времени выветривается алкоголь. — Сообщество «DRIVE2 и ГАИ» на DRIVE2

Здравствуйте!
Сам считаю, что пьяный за рулем-преступник! Но… давайте все же разберемся, за сколько времени после употребления спиртных напитков (в данном эксперименте участвуют квас и пиво) последствия их принятия полностью исчезнут в выдыхаемом нами воздухе…
В эксперименте участвуют:
Пиво 1,5 литра. Алкашки 4,7 %.
Квас 0,33 литра (стакан). Алкашки 1,2 %.
Пиво 0,33 литра (тот же стакан по сути). Алкашки 4,8%.
Ну и сам прибор измерений алкашки в выдыхаемом воздухе.

Полный размер


Для чистоты эксперимента пиво 1,5 литра пил с пятницы на субботу. Квас и пиво 0,33 литра пил с субботы на воскресенье…
Сначала проводим эксперимент с полторашкой пива.

Полный размер

Полный размер

Выпиваем за вечер пиво. Заканчиваем употребление в 1:22 ночи.

Полный размер

Кушаем бутерброд с салом и ложимся спать.

Полный размер

На утро в 8 утра продуваемся. Результат по нолям. Можно, в принципе за руль…

Полный размер


Далее ставим эксперимент со стаканом (0,33 литра) кваса.

Полный размер

Полный размер


Выпиваем залпом и продуваемся. Результат не очень. 0,42 млгр/литр в выдыхаемом воздухе… За руль нельзя…

Полный размер

Полный размер


…но проходит буквально несколько минут и … синявки в выдыхаемом воздухе уже нет!

Полный размер


Далее в эксперименте участвует стакан пива 0,33 литра.

Полный размер

www.drive2.ru

Через сколько выветривается алкоголь из организма: таблица

Можно ли обжаловать

Нередко случаются и такие обстоятельства: алкотестер показывает промилле, соответствующие состоянию опьянения, а водитель алкоголь не принимал.

Это может быть возможно по следующим причинам:

  1. Не принята во внимание погрешность прибора при выполнении процедуры экспертизы, которая есть у каждого алкотестера. Иногда она может равняться 0,27 мг/л, зависит это от условий проведения. Большинство сотрудников ГАИ учитывают погрешность алкотестера. В обратном случае их можно призвать к ответственности.
  2. Сотрудник Госавтоинспекции превысил свои полномочия, подделав показания прибора. Водителю следует сразу же самостоятельно провести освидетельствование в независимом учреждении, сдать анализы выдыхаемого воздуха, мочи и крови.
  3. Присутствие алкоголя в воздухе, установленное алкотестером, обнаружено в результате болезни водителя или в случае принятия им лекарственных средств, содержащих в себе алкоголь. Если это имеет место быть, то следует заблаговременно предупредить дорожного инспектора, предъявить подтверждающие заболевание документы. Возможно, будет необходимо пройти медицинский осмотр.

Чтобы не получить взыскание за алкогольное опьянение, которого не было, необходимо привлечь свидетелей и записать их данные в протокол, а затем собрать улики, подтверждающие невиновность.

У сотрудника ГИБДД можно узнать, законно ли он находится в данном месте и попросить сертификат качества на прибор.

Регламентом дается 10 дней на обжалование административных штрафов. Оспорить взыскание за управление транспортным средством в нетрезвом виде непросто, но вполне реально при наличии документального подтверждения. Пропущенные сроки можно будет восстановить, подав ходатайство.

Залогом успеха будет правильно подготовленная жалоба. Следует проанализировать все обстоятельства, данные протокола об административном наказании, поискать в нем нарушения. Если они найдутся, штраф будет отменен.

Бланк жалобы можно .

Если есть возможность, лучше воспользоваться услугами адвоката или хотя бы проконсультироваться с ним. Он поможет найти условия для отмены постановления.

В случае отказа в первой инстанции не все будет потеряно. Можно подать жалобу в вышестоящий суд, приложив к документам постановление об отказе.

Для того, чтобы не попасть в неприятную ситуацию и не принести вред своим близким или посторонним людям, не нужно употреблять спиртные напитки, а потом садиться за руль. Лучше в таком случае воспользоваться услугами трезвого водителя.

Через сколько выветривается алкоголь из организма, таблица полезная шпаргалка OMJ

  • 1 Как определить, через какое время выветривается алкоголь?
  • 2 Таблица выветривания алкоголя из организма
  • 3 Чем помочь телу в борьбе с алкоголем?

Будем честными – каждый порой употребляет спиртные напитки. Это не страшно, если их прием не создает проблем в семейной жизни, карьере и отношениях с полицией.

Через сколько выветривается алкоголь из организма – таблица такая важна и профессиональным водителям, и обычным людям, которые хотят быть уверенными, что употребление бокала вина спустя пару часов не отразится на показаниях алкотестера.

Как определить, через какое время выветривается алкоголь?

Ученые смогли установить усредненные значения, благодаря чему появилась таблица выветривания алкоголя из организма, которой достаточно легко пользоваться. Однако учитывайте тот момент, что индивидуальность каждого касается и скорости усвоения и выведения спирта. Главные факторы, которые стоит учитывать:

  • Объем выпитого;
  • Градус спиртного;
  • Физические данные;
  • Употребление продуктов во время застолья;
  • Частота посиделок с друзьями.

Зависимость выветривания алкоголя от пола, возраста и веса интересна многим.

Статистические данные таковы – чем больше вес человека, тем больший объем спиртных напитков нужен им для опьянения, но выводятся они очень быстро.

Обратная ситуация с женщинами – им нужно меньше выпить, чтобы стать пьяной, но выпитое содержится в крови дольше, чем у мужественных спутников.

Таблица выветривания алкоголя из организма

Переходим к самому интересному – графическим средним данным. Разберем, через сколько выветривается алкоголь в зависимости от веса. Расчетный объем – 100/300/500 мл.

Теперь на практике посмотрим, через какое время выветривается алкоголь на нескольких примерах.

Через сколько выветривается алкоголь в зависимости от веса, пола, возраста и других физических факторов?

Внимание!

Сколько нужно времени чтобы вывести алкоголь из организма, полученный из полутора литров пива? Представим, что такой объем выпил мужчина, ему более 30 лет, он ростом 180 см и весит чуть более 75 кг. Вот так из его тела будет уходить выпитое пиво.

Рассчитав, через сколько выветривается алкоголь из организма мужчины, употребившего пиво, представим, что его супруга в это время распивает с подругами вино – за вечер получится около 750 мл. красного 12% сухого. Например, ей 33 года, она весит около 60 кг и рост ее такой же – 180 см. По этой таблице легко заметить, как медленно уходят промилле:

Как видим, даже поспав 8 часов, жена все еще не может управлять машиной, поэтому ей придется попросить о помощи супруга.

Кстати, через сколько выветривается алкоголь из организма женщины, если она выпила лишь бокал вина? Можно ли через полчаса после винного бокала управлять машиной? Нет, даже небольшой объем приведет к неутешительным 0,48 промилле.

Через сколько выветривается алкоголь из организма – таблица для употребляющих водку. Допустим, друг семьи – 36 мужчина, 170 см роста и 88 кг живого веса выпил 350 мл «беленькой». Через сколько выветривается алкоголь из организма мужчины?

Как видим, для полного выведения потребуются те же 12 часов. Кстати, коньяк градуса выводится чуть медленнее – учитывайте.

Зависимость выветривания алкоголя от пола, возраста и веса – сложная формула, даже врачи не могут предсказать, как быстро выведется из крови спиртной напиток. Существуют онлайн-сервисы, которые помогают узнать приблизительное время – попробуйте воспользоваться ими или прибегните к помощи алкотестера.

Чем помочь телу в борьбе с алкоголем?

Разобравшись с тем, через сколько выветривается алкоголь из организма женщины и мужчины, узнаем, как облегчить телу задачу по выведению спирта.

  • Излюбленное средство – утренняя минералка поможет, если она будет негазированная. Хорошо помогает и очень сладкий чай.
  • Узнав, через какое время выветривается алкоголь, помогите себе крахмалом – съешьте хлеб или картофель.
  • Чтобы быстро протрезветь, нужно выпить что-то из кисломолочного.
  • Через сколько выветривается алкоголь из организма – таблица может показывать и увеличенные для вас данные, если вы правильно подойдете к подготовке праздничного стола. Ешьте меньше, налегайте на фрукты (бананы, яблоки, виноград), можете выпить немного молока.
  • Утренний рассол заменят чай из ромашки или напиток с мятой.

Как быстро выветрится алкоголь

В эксперименте приняли участие три человека. Двоих мужчин среднего телосложения мы попросили выпить водки (350 г) и пива (1,5 литра), а девушке предложили бутылку сухого красного вина из Италии (750 мл) — примерно так и распределяются алкогольные пристрастия среди большинства.

Уровень алкоголя измеряли откалиброванным анализатором паров этанола в выдыхаемом воздухе Alcotest 6810 — попросту говоря, алкотестером, причём профессиональным, именно тем, которым сотрудники ГИБДД проверяют водителей.

Всех пьющих мы проверили до эксперимента: прибор показал 0,0, а значит, все трезвы как стёклышко! Наш тестер измерял алкоголь в мг/л (показатель того, сколько спирта оказывается в литре выдыхаемого воздуха).

Именно в таком режиме работают полицейские измерители, не пытайтесь найти на их экранах промилле (на фотографиях на экране прибора — мг/л. — Ред. ).

Но для удобства читателей мы перевели все цифры  в привычные промилле (сделать это несложно, ведь 1 промилле в крови соответствует примерно 0,45 мг/л в выдыхаемом воздухе).

В Сети можно найти огромное количество схем расчёта вывода всевозможного алкоголя из организма и даже приблизительных таблиц, по которым предлагается определить, когда можно садиться за руль. Полагаться на них не стоит! Наш экс­перимент полностью опроверг подобные расчёты, хотя мы специально подобрали среднестатистических подопытных.

Пиво

Мужчина, 35 лет, вес 74 кг, рост 178 см.

Выпито 1,5 литра пива0,62 промилле
Через 1 час0,48 промилле
Через 3 часа0,31 промилле
Через 5 часов0,2 промилле
Через 8 часов0 промилле

Пиво крепостью 5,4%, 1,5 л

Сразу после первого бо­кала пива алкотестер на­считал 0,62 промилле — это даже больше, чем у журналиста, пившего вино, хотя оно было в два раза крепче пива!

Результат после второго бокала — 0,71 промилле, а вот после третьего — снова 0,62 промилле.

Как объяснили нам наркологи, такая цифра — результат того, что пиво очень быст­ро начинает выводиться из крови.

Важно!

При одинаковых параметрах (если пьёт один и тот же человек) оно выветрится быстрее вина и водки.

Уже через час на приборе оказалась цифра, с которой в Италии мужчину пустили бы за руль — 0,48 промилле.

Полностью выветрились из крови 1,5 литра пива только через 8 часов.

А это значит, что, выпив вечером с приятелями после работы, с утра наш корреспондент мог бы отправиться на работу за рулём!

Вино

Женщина, 34 года, вес 65 кг, рост 178 см

Выпита бутылка вина1,15 промилле
Через 1 час1,35 промилле
Через 3 часа0,75 промилле
Через 5 часов0,6 промилле
Через 8 часов0,2 промилле
Через 12 часов0 промилле

Красное сухое вино крепостью 12%, 750 мл

После первого бокала — уже 0,48 промилле! За руль нельзя, хотя многие уверяют, что в Е­вропе все водят, выпив бокал вина за обедом. Дейст­вительно, в Бельгии, Г­ермании, Италии и ещё ряде  стран 0,5  промилле допустимы.

Н­о  не у нас! После второго бокала прибор показал уже 0,68 промилле. Когда бутылка была допита, на панели загорелась цифра, равная 1,15 промилле.

Этот результат говорит о том, что человек сильно пьян, у него нарушены реакции, координация движений. Полностью трезва наша журналистка оказалась лишь через 12 часов после «торжества».

В таблице можно увидеть динамику в­ывода алкоголя. А значит, выпив накануне вечером, девушка должна была бы утром ехать на работу на метро.

Водка

Мужчина, 36 лет, вес 86 кг, рост 176 см

Выпито 350 г водки2,75 промилле
Через 1 час2,75 промилле
Через 4 часа1,1 промилле
Через 8 часов0,6 промилле
Через 12 часов0 промилле

Водка, крепость 40%, 350 мл

После первой рюмки водки алкотестер показал 0,8 промилле. А вот после второй в нашем редакторе отдела расследований обнаружилось всего 0,2 промилле.

«Крепкий алкоголь сначала вступает в реакцию в желудке, а потом уже всасывается в кровь», — прокомментировал наше открытие нарколог.

Зато после третьей рюмки, когда герой нашего эксперимента выпил в общей сложности 350 г водки, прибор насчитал 2,75 промилле!

Крепкий алкоголь вывелся из организма нашего журналиста так же, как вино из организма девушки. Уже через 4  часа осталось 1,1 промилле, а через 8 часов — 0,6. Через 12 часов журналист был трезв.

Как быстро может выветриться пиво

Точно рассчитать, за сколько выветрится пиво, очень сложно. Все зависит от индивидуальных особенностей организма, но все же можно примерно определить это время, опираясь на общие стандарты.

Факторы, от которых зависит быстрота выведения напитков:

  • Объем. Если употребить большое количество напитков с содержанием алкоголя, процесс выведения будет происходить не так быстро, как в случае с незначительным объемом.
  • Градусы. Чем меньше крепость напитка, тем скорее он покинет организм.
  • Масса тела. Люди с небольшим весом будут избавляться от алкоголя гораздо медленнее, чем боле крупные люди.
  • Возраст. Чем старше становится человек, тем сложнее его печени справляться с поступающим этанолом.
  • Предрасположенность. Несмотря на указанные факторы, существуют индивидуальные особенности, способные дать человеку возможность выстоять даже под натиском крепких напитков.
  • Гендер. Женщина потратит больше часов на введение алкоголя, чем мужчина, даже при наличии других равных условий.
  • Психомоторное возбуждение. При активном состоянии психики скорость выветривания спиртосодержащих напитков гораздо выше, чем в уравновешенном.
  • Состояние здоровья. В случае длительной болезни или наличия хронических заболеваний человек дольше находится в состоянии опьянения, чем тогда, когда он здоров.
  • Кратность употребления. Когда распитие алкоголя происходит часто, скорость его выведения падает.
  • Закуска. Наличие хорошей плотной закуски ускорит процесс расщепления этанола и поможет быстрее избавиться от его продуктов.
  • Окружающая среда. Время суток и погодные условия также могут повлиять на быстроту избавления от спиртосодержащих напитков.

Стоит заметить, что нежелательно садиться за руль автомобиля после принятия даже небольшой дозы пива, так как автоинспектор сможет учуять запах и установить нарушение.

Сколько можно выпить водителю

Ст. 12 Административного Кодекса РФ указывает, что допустимое содержание алкоголя в воздухе, выдыхаемом водителем – 0.35 промилле (0.16 мг). Это не значит, что выпить немного, прежде чем сесть за руль, автомобилисту разрешено. Приборы, при помощи которых инспекторы ДПС замеряют содержание алкоголя, пока не способны похвастать отменной точностью – по информации ГИБДД их погрешность составляет 0.05 промилле. Следовательно, допустимую норму можно снизить до 0.3 промилле. Среди алкогольных напитков ни один не способен похвастать столь минимальным эффектом.

Для чего же законодательство сделало допустимым значение, отличное от нуля? Потому что некоторые неалкогольные напитки тоже включают в себя спирт – пусть и в незначительных количествах. Речь идёт о безалкогольном пиве, квасе, кефире и прочих кисломолочных продуктах. В воздухе, который выдохнет водитель после употребления этих напитков, будет содержаться алкоголь – и алкотестер на это отреагирует. Наличие спирта в организме может наблюдаться, даже если человек вообще не пил – при заболеваниях органов пищеварения и диабете.

0.35 промилле – своеобразная «буферная зона», которая позволяет невиновным автомобилистам уходить от незаслуженного наказания.

Пиво

Пиво выводится из организма гораздо быстрее, чем другие алкогольные напитки – однако садиться за руль сразу после выпитой бутылки всё равно нельзя. Пол-литра пива крепостью в 4% выходят из организма мужчины за 1.5 – 3 часа – в зависимости от его массы. При весе в 80 кг (средней планке) понадобится чуть более 2 часов. Женщинам следует прибавлять ко всем временным значениям ещё 1 час сверху.

Быстрее всего из организма выветривается пиво

Стоит сказать, что пик количества промилле достигается через 1 час после употребления бутылки пива (0.51 при объёме 0.5), а не сразу же (0.42 при такой же дозе). Поэтому водитель, считающий, что через небольшой промежуток времени содержание алкоголя в выдыхаемом им воздухе войдёт в «безопасную зону», может грубо ошибаться.

Полтора литра выпитого пива приведут к 1 промилле. Чтобы вывести такое количество алкоголя из организма, рекомендуется «проспаться» в течение 8 часов.

Вино

У вина слишком большой разброс по градусам, поэтому дать точные рекомендации водителю по употреблению этого напитка практически невозможно. После употребления бутылки 18%-ного вина объёмом в 500 миллилитров человеку средней массы нужно выждать не менее 10 часов – и только затем садиться за руль. Если водитель решил выпить бутылочку вина на ночь, он должен быть готов к тому, что на следующий день на работу придётся ехать на общественном транспорте.

Даже после одного выпитого бокала вина количество промилле алкоголя в крови человека подскакивает до отметки 0.48. Следовательно, вино – недопустимая роскошь для автомобилиста, которому вот-вот за руль.

Во Франции выпить бокал вина перед поездкой разрешено законом, потому как планка промилле установлена выше (0.5). Автомобильное законодательство этой страны примечательно и тем, что предписывает водителям самим покупать алкотестеры и всегда возить приборы с собой.

Шампанское

Примерная крепость шампанского – 11 градусов. Этот любимый женщинами алкогольный напиток отличается тем, что быстро опьяняет, но так же быстро и «отпускает».

Пик содержания спирта в крови при употреблении шампанского наступает через 30 минут после выпитого бокала. 100 мл напитка полностью выходят из организма здорового мужчины среднего веса за 50 минут. Женскому организму понадобится более 2 часов на полное расщепление этанола, содержащегося в 100 мл шампанского. Можно посчитать, что после выпитой бутылки придётся ждать не менее 8 часов и лишь потом садиться за баранку.

Предстоит вечеринка с шампанским? Домой нужно будет добираться на такси

Водка

40-градусный горячительный напиток выводится из организма значительно дольше, чем прочие. Если автомобилист средней комплекции выпьет пол-литра водки, ему придётся обходиться без баранки в течение целых суток. Человек худощавого телосложения и вовсе окажется вынужден выжидать 30 часов. Только после употребления коньяка и виски люди трезвеют дольше – нужно в среднем на 10% больше времени.

Необходимо упомянуть и о меньших дозировках. 100 граммов водки выходят из организма через 3-4 часа (в зависимости от веса человека), 50 граммов – через 1.5 часа. Все приведённые значения актуальны только в том случае, если человек водку крепко закусывал.

Сколько держится алкоголь в крови Таблица алкоголя

  • В наше время считается, что человек, садящийся за руль в алкогольном опьянении совершает преступление, поэтому делать этого нельзя. Конечно же этого правила придерживаются не все и далеко не всегда. Все чаще мы имеем возможность наблюдать в жизни и благодаря СМИ случаи не трезвых водителей и их выходки
  • Становиться понятно, почему так часто возникают вопросы о том, сколько можно выпить и что перед тем как есть за руль? в некоторых странах достаточно лояльно относятся к водителям, пропустившим стаканчик пива или вина. К примеру, в Ирландии водителю можно выпить три бокала пива и смело садиться за руль, а во Франции — бокал вина
  • В других же странах. азиатских если быть конкретнее, происшествие, произошедшее по причине не трезвого водителя — преступление, караемое смертной казнью. Весь вред происходит по причине попадания этанола в кровь. Это вещество содержится в каждом алкогольном напитке без исключений

каждый водитель должен знать о том, сколько содержится алкоголь в крови

Этанол способен человека приводить в состояние дезориентации:

  • ослабленное зрение
  • невозможность реально оценить дорожную ситуацию
  • замедленные реакции
  • потеря полноценного и здравого смысла

Даже если выпивший человек чувствует себя хорошо и вполне адекватно, это не значит, что он не способен произвести на дороге происшествие из-за выпитого алкоголя.

Ответ на вопрос «сколько держится алкоголь в крови» достаточно сложен и неоднозначен, ведь все зависит от индивидуальных особенностей человека. от его здоровья, принятых медикаментов, его веса и от выпитого вида алкоголя.

краткая таблица процента содержания алкоголя в крови с учетом веса человека

Каждая существующая таблица процентного содержания алкоголя в крови из общего количества выпитого, всегда имеют лишь ориентировочное значение. Да и учитывают данные таблицы содержание этанола только в крови, а любой здравомыслящий человек должен так же понимать, что кроме крови у человека имеются внутренние органы.

Важно: Можно смело сказать, что человек употребляющий алкоголь в любом его виде регулярно, всегда находится в стадии опьянения. Ученый подсчитали, что один только мозг способен держать этанол от 12 суток, до целых 24! .

подробная таблица процентного содержания алкоголя в крови с учетом выпитого количества напитка и веса человека

подробная таблица процентного содержания алкоголя в крови с учетом выпитого количества напитка и веса человека

  • Алкоголь выводиться из крови и человеческого организма только путем полного окисления. Главным органом в теле, отвечающим за вывод этанола. является печень. Этот орган выводит до 90% алкоголя и только 10% выводятся с помощью почек, легких и потовых желез
  • В интернете можно найти множество электронных калькуляторов, которые основываясь на ваши личные данные помогут рассчитать время, через которое можно садиться за руль. Но лучше всего всегда под рукой иметь таблицу, способную дать ответы на все интересующие вас вопросы
  • Конечно же на ряду с таблицами, помогающими вычислять, человечество придумало множество способов. способных помочь человеку быстрее вывести этанол из крови. Все это так же индивидуально и не доказано фактами, а так же основано на индивидуальной чувствительности

Каким образом происходит выведение алкоголя

Прежде всего, следует понять, как происходит этот процесс в организме. Различают два способа выведения алкоголя:

  1. Естественный, когда этанол выводится в неизменном виде. Доля выхода этанола при таком способе ограничивается 30%. Осуществляется это, в основном, почками и мочевыводящими путями. Легкие также помогают вывести алкоголь, как и кожный покров.
  2. При помощи печени. В ней алкоголь окисляется и перерабатывается, чтобы впоследствии покинуть организм. Печень чаще всего подвержена давлению и в результате чрезмерной нагрузки может надолго потерять свою функциональность.

samogonpil.ru

через какое время выводится бокал или бутылка напитка из женского и мужского организма, таблица и калькулятор для расчета

При необходимости выяснить, сколько выветривается вино из организма, важно учитывать множество факторов: от массы тела до вида и качества напитка.

Содержание

Открытьполное содержание

[ Скрыть]

Каким образом вино выходит из организма?

Так как этанол является отравляющим организм веществом, его выведение начинается уже после приёма первой порции алкоголя. Основным органом, который отвечает за процесс «выветривания» спирта из организма является печень. В результате активной работы печени происходит выработка ферментов, отвечающих за переработку токсических веществ. Орган продуцирует поступление в кровь алкогольдегидрогеназы, которая расщепляет этанол на углекислый газ и воду. Конечные продукты распада выводятся естественным путём.

Если концентрация фермента недостаточна для расщепления токсина, часть этанола распадается до промежуточных форм и представляет собой органический альдегид и муравьиную кислоту. Данные вещества так же токсичны, как и этанол. По этой причине многие любители выпить сталкиваются с утренним похмельем и общим плохим самочувствием.

Факторы, влияющие на скорость выведения вина из крови

Выделяют следующие факторы, которые могут изменить скорость выведения этанола из организма после употребления вина:

  1. Объем выпивки.
  2. Крепость и качество напитка.
  3. Масса тела человека. При большом весе продукты распада этанола быстрее выводятся из организма.
  4. Половой фактор. Доказано, что женский организм способен справиться с процессом выведения алкоголя на четверть времени дольше, чем мужской.
  5. Общее состояние здоровья. Если у человека отмечается наличие хронических заболеваний печени, почек, желудка, то процесс расщепления и выведения спирта из организма замедляется.
  6. Прием медикаментов. Препараты, которые негативно сказываются на работе печени и почек, замедляют метаболизм. Результат – процесс выветривания спиртного замедляется.
  7. Внешняя среда. Установлено, что человек быстрее начинает трезветь на свежем воздухе при низких температурах окружающей среды. А в душных и влажных помещениях – наоборот, выветривание этанола происходит медленнее.

Через сколько времени выветривается вино?

Для усреднения показателей используется таблица периода выветривания вина из организма, которая позволяет рассчитать примерное время.

Сравнительная таблица периода выветривания алкоголя разных напитков

В зависимости от пола и массы тела

Пол человека и вес являются основным факторами, которые влияют на период выведения спирта. У женщин и мужчин данные показатели отличаются (в основу измерений взято 200 грамм полусухого напитка общей крепости до 12%).

Таблица расчета времени выветривания вина у женщин.

Масса тела (кг)Время (в часах)
50-603,40
60-703,03
70-802,41
80-902,21
90+1,52

В таблице представлено, сколько выветривается вино у мужчин.

Масса тела (кг)Время (в часах)
50-602,49
60-702,33
70-802,03
80-901,47
90+1,23
В зависимости от категории напитка

Категория винного продукта также влияет на скорость выветривания из организма. Каждый подвид напитка отличается составом и крепостью, что соответственно сказывается на общих результатах.

Белое и красное вино

Белое сухое вино имеет идентичную красному пищевую ценность. Однако различия все же имеются. Белое вино менее калорийно (121 ккал), поэтому и период выветривания из организма пусть и незначительно, но отличается от красного (124 ккал).

С течением времени, концентрация этанола в крови уменьшается.

Таблица, в которой представлены результаты выветривания вина из организма (крепость напитка 12,5% при объёме выпитого 200 мл):

ВремяЭтанола в крови (красное вино)Этанола в крови (белое вино)
В начале1,191,07
Через 15 мин0,370,39
Через 30 мин0,390,38
Через 1 час0,340,38
Через 1 час 30 мин0,290,30
Через 2 часа 30 мин0,190,00
Через 3 часа0,000,00
Креплёное вино

Креплёное вино содержит в составе 16-19% этанола. Поэтому период полного выведения несколько отличается от белых или красных вин и зависит от крепости основного напитка. Если сравнивать с водкой, то 100 мл водки приравнивается к 200 мл креплёного вина. Поэтому средняя продолжительность выветривания напитка составляет 5,49 мин – 3,29 мин.

Игристое вино

Шампанское и прочие игристые вина насыщаются углекислотой, что делает их похожими на газировку. За счёт того, что напиток содержит пузырьки, молекулы спирта намного быстрее всасываются в желудке. В результате данного процесса человек пьянеет буквально после первого бокала напитка.

Однако, несмотря на особенность состава, период выветривания игристого равняется времени выветривания белого вина.

В целом таблица выветривания алкоголя у женщин при употреблении шампанского выглядит следующим образом:

Масса тела (кг)Время (в часах)
50-602,10
60-701,55
70-801,40
80-901,30
90+1,20

Таблица времени выветривания игристого вина у мужчин.

Масса тела (кг)Время (в часах)
50-601,45
60-701,30
70-801,15
80-901,05
90+1,00

Норма выпитого без вреда для здоровья. Снято каналом Авто ру.

В зависимости от количества выпитого

Каждый определённый вид алкогольного напитка имеет свой срок выведения из организма. Обычно, при увеличении количества выпитого вина в два раза период выветривания увеличивается аналогично в два раза.

100 граммов

Большинство людей полагает, что доза 100 грамм вина не является критичной для вождения машины. Но каждый организм по-разному справляется с переработкой алкоголя, поэтому полагаться на собственные убеждения в этом вопросе не стоит.

Таблица выветривания 100 граммов вина.

ПолВино белоеВино красноеВино креплёноеВино игристое
Мужчины (вес 80 кг)1,05 час1,10 час2,05 часа1,05 час
Женщины (вес 55 кг)1,55 час2,05 часа4,10 часа2,05 часа
1 бокал

Употребление одного бокала красного вина может позволить себе практически каждый человек за ужином. Ощутимое опьянение может и не наступить, но время выветривания из организма увеличивается существенно.

Таблица, в которой указано, сколько времени выводится из организма 1 бокал вина (200 мл).

ПолВино белоеВино красноеВино креплёноеВино игристое
Мужчины (вес 80 кг)2,05 часа2,10 часа4,15 часа2,05 часа
Женщины (вес 55 кг)4,05 часов4,10 часов8,15 часов5,05 часов
2 бокала

Два бокала вина уже могут существенно повлиять на поведение человека. После употребления наступают первые симптомы опьянения.

Таблица выветривания 2 бокалов вина (400 мл).

ПолВино белоеВино красноеВино креплёноеВино игристое
Мужчины (вес 80 кг)3,05 часа3,10 часа5,15 часов3,05 часа
Женщины (вес 55 кг)6,05 часов6,10 часов12,15 часов7,05 часов
1 бутылка

Одна бутылка вина может уже стать причиной тяжелого алкогольного опьянения. Результатом нередко являются симптомы похмелья после протрезвления.

Период за сколько выветривается 1 бутылка вина емкостью 750 мл.

ПолВино белоеВино красноеВино креплёноеВино игристое
Мужчины (вес 80 кг)4,05 часов4,10 часов9,15 часов5,05 часов
Женщины (вес 55 кг)10,05 часов10,10 часов20,15 часов11,05 часов
1 литр

Таблица выведения из организма 1 литра вина.

ПолВино белоеВино красноеВино креплёноеВино игристое
Мужчины (вес 80 кг)8,05 часов8,10 часов16,15 часов10,05 часов
Женщины (вес 55 кг)18,05 часов18,10 часов35,15 часов22,05 часов

Как повысить скорость выхода вина из организма?

Если нет возможности долго ждать вывода алкоголя из организма, можно сделать следующее:

  1. Заранее подготовиться. Если намечается торжество, но после него необходимо быстро прийти в форму, необходимо принять адсорбенты. Такие препараты, как «Алкозельцер», «Алкоприм», «Активированный уголь» помогут нейтрализовать неприятные последствия опьянения. Применение средств следует согласовать с врачом во избежание нежелательных реакций.
  2. Параллельное употребление жидкости. Даже в случаях с вином, параллельное употребление цитрусового сока или воды снизит интенсивность опьянения.
  3. Не мешать напитки. Про правило понижения градуса не стоит забывать и при употреблении вина. И также не рекомендуется употреблять параллельно с алкоголем кофе, чай или горячий шоколад. Данные напитки замедляют восстановительные процессы, что соответственно отражается на скорости выветривания.
  4. Времяпровождение на свежем воздухе. Ничто так не отрезвляет человека как прохладный свежий воздух. Поэтому, если чувствуется опьянение, следует выйти на улицу и немного пройтись.

Помощь в быстром выведении алкоголя из организма. Снято каналом «Лайфхаки. Полезные советы».

Алкогольный калькулятор

Для быстрого определения времени выведения алкоголя из организма используют калькулятор. Достаточно ввести параметры и сервис поможет вывести примерный результат. Данное приложение позволяет самостоятельно выявить процентное содержание алкоголя в крови.

Допустимая доза вина за рулём

Содержание алкоголя в организме человека измеряется в промилле (‰). Данный показатель обозначает, сколько грамм этанола содержится в одном литре крови.

Согласно действующему законодательству, содержание алкоголя в выдыхаемом воздухе у водителей должно быть не больше 0,16 ‰, а в анализе крови – не более 0,35 ‰.

Допустимой дозы вина, позволяющей водителю управлять транспортным средством, не существует. Но можно определить примерную дозу для здорового мужчины 85 кг веса. При употреблении 200 грамм вина выветривание происходит за 3 часа. Примерно через 1,5 часа после этого можно уже садиться за руль, когда концентрация этанола достигает 0,3 промилле.

 Загрузка …

Видео

Скорость выветривания алкоголя из организма. Снято каналом LiameloN.

stopalkogolizmy.com

Сколько можно хранить открытое пиво? | Продукты и напитки | Кухня

Открытое пиво в большинстве случаев должно храниться в холодильнике. Если открытая бутылка стоит просто в прохладном месте, желательно, чтобы такое место было темным, поскольку бактерии более активны на свету.

Сколько может храниться открытое пиво?

Открытое пиво хранится минимальный срок. В большинстве случаев напиток лучше употребить после разгерметизации емкости на протяжении 12, максимум 24 часов. Пиво из пластиковых бутылок после их открытия может сохранять пригодность к употреблению до трех суток. Кеговое пиво в идеале надо употребить в день покупки. Если же необходимо хранить такое пиво несколько дней, держать его надо в туго закупоренной емкости в прохладном месте.

При какой температуре лучше хранить пиво?

Уровень температуры, при которой можно хранить пиво, зависит от содержания алкоголя в напитке. Пиво средней крепости может храниться в холодильнике при температуре от 10 до 12 °С. Крепкое пиво можно хранить при температуре от 12 до 15 °С. Слабоалкогольное — от 7 до 10 °С.

«Как и любой продукт, пиво лучше хранить в холоде. Пиво — это питательная среда, и все, что в него попадает, начинает «заражать» напиток. Процесс происходит, как и с питьевым молоком. Если вы храните открытую бутылку в холодильнике и там есть споры бактерий, то они, попадая в пиво, очень быстро начинают размножаться, и чем выше температура, тем активнее эти процессы могут происходить», — говорит

директор пивоварни Павел Ольшанский.

Как и сколько можно хранить «живое» пиво?

Непастеризованное, или, как его еще называют, «живое» пиво в холодильнике хранить нельзя: при низкой температуре дрожжевая культура может погибнуть, и пиво придет в негодность. «Живое» пиво хранится при комнатной температуре. В нем еще протекает процесс брожения, поэтому переохлаждение убьет бактерии и испортит вкус напитка. Срок годности разливного «живого» пива по сравнению с пастеризованным невелик. В закрытом кеге такой вид алкогольного напитка годен к употреблению в течение 30 дней, а в открытой таре его следует употребить в течение 10 часов.

Как определить, что пиво испортилось?

Пиво, у которого закончился срок годности или которое испортилось, имеет осадок и становится мутным. При вскрытии тары у него появляется кислый запах, а при разливе не образуется пена или, наоборот, пена «вырывается» наружу в больших количествах.

Смотрите также:

Можно ли после бокала пива лишиться «прав»? Что показал наш эксперимент

Проведя накануне Нового года большой алкоэксперимент, вызвавший большой читательский интерес (его можно найти здесь и здесь), abw.by решил, что вернется в ресторан «Арбат» еще раз. Это ведь не просто ресторан, а ресторан-пивоварня, где пиво варят прямо на месте. А посему на этот раз было решено устроить исключительно пивной эксперимент. Мы решили узнать, можно ли выпить бутылку (бокал) пива и сесть за руль, уложившись в разрешенные в Беларуси 0,29 промилле? А если сразу нельзя, то через какое время можно?

«Подопытными» по традиции выступили сами сотрудники abw.

by. Что показали испытания — читайте в этом материале.

Представляем участников эксперимента

Елена ШЕМЕТ, корреспондент, вес 43,2 кг.
Павел КОЗЛОВСКИЙ, корреспондент, вес 86 кг.
Юрий ГЛАДЧУК, корреспондент, вес 58 кг.
Павел СЛЕПУХИН, фотокорреспондент, вес 75 кг.

Как видно, компания по своим «тактико-техническим характеристикам» подобралась «разношерстная». Под параметры среднестатистического мужчины, наверное, больше подходит Павел с его 86 кг.

Любопытно будет сравнить его результаты с результатами Юры, вес которого почти на 30 кг меньше.

Ну и, конечно же, любопытно, сколько покажет алкотест после того, как туда подышит миниатюрная Лена Шемет, как бокал пива отразится на женском организме весом всего 43,2 кг.

Мы «вооружены» прибором для измерения концентрации паров алкоголя в выдыхаемом воздухе «Алкотест-203».

В паспорте прибора имеется запись, что 19 сентября 2013 года он прошел поверку. Этим же прибором, напомним, пользуются и инспекторы ГАИ на дорогах.   

В «Арбате» подают четыре вида свежесваренного пива: лагер — 4,9 «оборота», темное, красное (эль) и пшеничное — все по 5,5 «оборота».

Итак, поехали. Паша Козловский заказывает бокал темного, Паша Слепухин — красного, Юра — лагер, Лена — темное.

Не успели оглянуться — Паша Козловский практически одним глотком опустошил больше половины бокала. «Вся Германия так пиво пьет, а так как вы — только компот, — говорит нам Паша, имеющий большой опыт поездок по этой стране. — Там даже пивной бокал, как правило, литровый. И надо сразу «махом» выпивать пол-литра, а потом все остальное. Самое вкусное пиво, к слову, я пил именно в Германии. Оно было такое тяжелое, что перекатывалось в бокале, как ртуть, стоило 8 евро».

Впрочем, вскоре «подтягиваются» все, бокалы за разговорами пустеют. Каждый участник делает последний глоток, и примерно через пять минут дышит в алкотестер. Несмотря на то что скорость всасывания алкоголя в кровь у всех разная, весят все по-разному, да и скорость расщепления алкоголя в организме различна, прибор выдает практически одинаковый результат: у мужчин в выдыхаемом воздухе 0,19 промилле, у Елены слегка больше — 0,23. Наши догадки: алкоголь еще не успел всосаться в кровь. То ли еще будет! Ждем «прихода».

Следующий замер, проведенный спустя 10 минут, подтверждает наше предположение. В результатах настоящая «свистопляска». На выдох Паши Козловского алкотест отзывается цифрой 0,13 промилле, у Паши Слепухина — 0,15 промилле. И — внимание! — удивление эксперимента: а Юра-то Гладчук пьян! После выдоха алкотестер выдает 0,36 промилле. Однозначное лишние «прав», попадись он инспектору ГАИ! «Так и напиши: «Я голоден! Очень голоден!» — оправдывается Юра. Если Лена приехала, успев перехватить что-то на презентации Toyota Highlander, то все парни отмечают, что последний раз принимали пищу часов в 11, а между тем на часах уже седьмой час вечера.

Но ради чистоты эксперимента мы решили обойтись без закуски. Так что, можно сказать, наши участники поужинали пивом, которое, как известно, весьма калорийно. Только пьянит и вызывает аппетит еще больше.

Нарколог бы по этому поводу сказал: многое зависит от закуски. Алкоголь окисляется в двух органах — в желудке и печени. Если пить на голодный желудок, то спирт сразу попадает в кишечник и кровь. А чем дольше он задерживается в желудке, тем меньше потом будет видно на алкотестере. Но, как ни странно, результаты Юры это опровергают.

«Хорошо, что не позвал тебя в баню, опал бы, как озимые», — шутит Паша Козловский в адрес Юры. «Сейчас пойду еще и покурю», — «пугает» он в ответ. Интересно, как изменятся цифры по возвращении?

После выкуренной сигареты ситуация усугубилась: прибор показал уже 0,42 промилле (напомним, до сигаретной затяжки было 0,36).

— Покажи цифры, — просит Юру фотограф Паша Слепухин.

— Инспектору ГАИ пусть покажет, — снова шутит Козловский.

В паспорте к «Алкотесту-203» сказано, что «в течение 3-5 минут после курения на результаты исследования может оказать влияние выделяющиеся из дыхательных путей соединения углерода». Напомним, что ранее заведующая отделением экспертизы алкогольного опьянения Минского городского наркологического диспансера Елена Швец касаемо предрейсовых осмотров заметила: «Нужно минут за 10-15 до медосвидетельствования не курить. Но как отличить «курительные» цифры от «алкогольных» — мы знаем. Мы всегда говорим: прополощите, пожалуйста, рот. Продуваем — уже по нулям. Но если это был алкоголь, то цифры не изменятся.»

К слову, с «правами» могла попрощаться и Елена Шемет — ее результат 0,33 промилле. «В метро не пустят, пойдешь пешком», — пугают Лену участники.

— Если честно, то я бы за руль уже и не полезла, — признается она. — Я реально не в том состоянии, чтобы ехать. Но мне всегда нужно мало — на мои-то 43 килограмма. Хотя в рассказы здоровых мужиков о том, что они выпили всего бутылку пива, а их лишили «прав», я не верю. Там явно не бутылкой пива дело ограничилось…

Наркологи утверждают, что у пива и шипучих алкогольных напитков скорость всасывания в кровь значительно выше, чем у водки. Водочное опьянение дольше развивается, но и дольше длится. Пивное опьянение развивается молниеносно, достигает больших величин и быстро сходит на нет.

Мы тем временем болтаем о том о сем. Павел Козловский говорит, что знакомому недавно подарили «хитрые бокалы» китайского производства, которые можно назвать «счастье бармена» —  в них помещается всего 400 мл пива, хотя выглядят они как поллитровые. Так что нынче в заведениях стоит быть начеку — где гарантия, что ушлый бармен не воспользуется возможностью. И кто-то замечает, что в Интернете читал рассказы «пострадавших».

За разговорами проходит еще 15 минут (с момента, когда все закончили пить, — около получаса). На продувку становись! Замечаем, как пиво по-разному действует на каждого. Паша Слепухин захмелел — у него 0,26 промилле. «Пошел по наклонной», — шутит кто-то.

А вот Лена и Юра слегка протрезвели: у Лены — 0,23, у Юры — 0,29. «Юра, у тебя пограничное состояние, Передовая ждет тебя!» — напутствует Паша Козловский, у которого цифры на протяжении вечера почти неизменны, — 0,12 промилле. «Паша, да у тебя иммунитет на пиво!» — замечают собравшиеся. «Завидуйте молча!» — парирует тот. «Пивной алкаш!» — «завидует» Юра Гладчук. К слову, Юра замечает, что за руль не сел бы — голова мутная, движения и речь замедлены.

К окончанию часа эксперимента (после выпитого) мы приходим со следующими цифрами:

Павел Козловский — 0,11 промилле,
Елена Шемет — 0,23 промилле,
Павел Слепухин — 0,24 промилле,
Юрий Гладчук — 0,28 промилле.

Итак, какие можно сделать выводы после эксперимента «о бокале пива»? Как видно, большинство вложилось в разрешенные 0,29 промилле. У Юры состояние пограничное, поэтому ему и через час от управления лучше воздержаться. Надо помнить, что и точность «Алкотеста» далека от ювелирной, его погрешность весьма велика — плюс-минус 15 сотых. Но плюс любого алкотестера в том, что он доступен народу и дает общее представление, сколько можно пить.

За руль лучше садиться трезвым. Ну а если выпита бутылка пива, то управлять можно не раньше чем через 1,5-2 часа. Но лучше задуматься: стоит ли вообще соблазняться стопкой водки, рюмкой вина или кружкой пива? Какое удовольствие во всем этом? Не лучше ли и дальше садиться за руль абсолютно трезвым? Ведь только в этом случае можешь быть уверен, что в экстремальной ситуации сделаешь все, на что способен.

Вот и наш эксперимент показал: выпив по бокалу пива, никто не захотел останавливаться на одном — все заказали по второму. Каждый был без руля, поэтому мог себе позволить. А на глаза между тем попались любопытные данные.

Как известно, содержание алкоголя в крови принято определять в промилле. Например, 0,5 промилле означает, что на 1 л содержащейся в организме жидкости приходится 0,5 г алкоголя. То есть в крови содержится 0,05% алкоголя. Алкометры на цифровом индикаторе так и показывают, например, 0,5 промилле, или 0,05%.

Сколько промилле в ДВУХ бутылках пива? Две бутылки пива (1 литр) содержат 5% алкоголя, то есть 35 г (чистый алкоголь) .

Рассмотрим два примера, с мужчиной и женщиной.

Мужчина весит 80 кг, выпил 2 бутылки (1 л) пива. Жидкость в организме мужчины составляет примерно 70% общего веса тела, в данном случае это 56 кг. Тогда на 1 кг содержащейся в теле жидкости будет: 35 г : 56 кг = примерно 0,6 промилле. Это означает, что на 1000 г содержащейся в теле жидкости приходится 0,6 г чистого алкоголя (0,06%), или 0,6 промилле.

У женщины же содержание жидкости в организме составляет 60%. И при весе 55 кг после употребления пива: 35 г : 33 кг = 1,06 г, или 1,06 промилле.

А вообще, уровень алкоголя в крови зависит от множества факторов (психического состояния, здоровья, печени и др.), поэтому приведенный выше расчет приблизительный.

Как быстро алкоголь выводится из организма? Алкоголь перерабатывается печенью. Средняя скорость этого процесса в мужском организме составляет 0,10-0,15, в женском — 0,085-0,10 промилле в час. Так что это длительный процесс. Но на самом деле все очень индивидуально. Особенности организма каждого человека уникальны. Действительно, кто-то трезвеет очень быстро, кто-то — медленно… 

Кое-что из паспорта к «Алкотесту-203». Оценка результатов исследования

1. Показания прибора меньше 0,20 промилле свидетельствуют об отсутствии паров алкоголя в выдыхаемом воздухе, а значит, и алкоголя в крови (испытуемый трезв).

2. Показания прибора от 0,20 до 0,50 свидетельствуют о наличии паров алкоголя в выдыхаемом воздухе и вероятном алкогольном опьянении. Требуется проведение дополнительной экспертизы с использованием клинических и биохимических методов для выявления наличия алкоголя в крови. Другими словами, установлен факт употребления алкоголя, но признаки алкогольного опьянения не выявлены.

3. Показания прибора от 0,50 и выше говорят о наличии у испытуемого алкогольного опьянения.

4. Показания прибора не могут служить основанием для окончательной оценки степени алкогольного опьянения.

Окончательное заключение о степени алкогольного опьянения принимает врач-нарколог с учетом разнообразия реакций на алкоголь у отдельных людей и наличия клинических признаков алкогольного опьянения.

Марина АЖГИРЕЙ
Фото Павла СЛЕПУХИНА и других участников эксперимента

ABW.BY

После каких продуктов не стоит садиться за руль

Пьянству — бой, тем более за рулем.

Некоторые водители упорно продолжают садиться за руль под мухой, несмотря на здравый смысл, большие штрафы и конфискацию транспорта за повторное управление в состоянии алкогольного опьянения. Такие горе-водители, задержанные нетрезвыми, зачастую пытаются оправдаться: мол, выпил квас или кефир незадолго до поездки. Есть ли хоть доля правды в подобных отговорках? Корреспондент «Рэспублікі», призвав на помощь знакомых, проверил это.

На снимке слева направо: дружно тестируем квас, безалкогольное пиво, айран и конфеты «Столичные» с ликером.

Ой, рано для айрана

С августа 2011 года вступило в силу постановление Совмина, согласно которому допустимый для водителей уровень содержания алкоголя в крови снижается с 0,5 до 0,3 промилле. В России еще жестче требования — 0,16 промилле. В то же время в Канаде рулить можно и с 0,8 промилле.

Я нагуглил широкий список продуктов, которые не содержат алкоголя, но на специальном аппарате показывают незначительное его присутствие в выдыхаемом воздухе. Очевидных «аутсайдеров» мы сразу отмели. Оставили квас брожения с долей спирта не менее 1,2 процента, безалкогольное пиво, легендарные конфеты с ликером «Столичные» и айран — на форумах пишут, это самый «забродивший» молочный продукт наравне с таном.

Только за два месяца текущего года на дорогах страны задержано 2957 пьяных водителей, на них составлено 2837 административных актов, заведено 120 уголовных дел.

Утром с друзьями договорились не наедаться, легкий завтрак — овсянка, чай с печеньем, тарелка хлопьев с молоком. Все парни здоровые, вес примерно одинаковый — около 70 килограммов. Чтобы все было точно, «продуваться» будем на специальном приборе в наркологическом кабинете Городского клинического наркологического диспансера. Граждан, которых подозревают в нетрезвом вождении, инспекторы ГАИ привозят «на проверку» в два места в Минске: на Минина, 20 и на Передовую, 11.

На лавочках во дворе возле наркологического кабинета мы культурно распили тестовые продукты. Ярик постепенно осушил «полторашку» кваса брожения, Леня потягивал пол-литра безалкогольного пива, Жене, как мы поначалу ошибочно думали, повезло больше всех — уплетал «Столичные». Он съел десять конфет:

— Ребята, больше не могу.

— Надо, Женя, надо, — я беспрекословен.

Но Женя — тот еще хитрец: придумал, как выйти из ситуации, — стал высасывать содержимое конфет, тоже мне, мидии нашел. Условиям эксперимента это не противоречит.

Я пил айран. К слову, по вкусу он очень кислый, такой вот внебрачный сын кефира и сыворотки. Уважаю молочные продукты, но айран пил без энтузиазма. Да еще и целый литр. После употребления ждем десять минут и идем «дуть в трубку». Обычно в наркологическом кабинете люди нервничают — только бы ничего «не показало». Мы же наоборот.

Дышите полной грудью

Сидим в коридоре и гадаем, сколько у каждого промилле. Ждем, когда водители пройдут предсменные осмотры. Перед заходом в кабинет Женя одну конфету съел «на посошок». Ярик до конца «прикончил» полтора литра кваса.

Кабинет просторный, большое окно, возле него заваленный бумагами стол. Справа стоит тот самый «стул страха» для всех «грешных». Аппарат спектрофотометр — серая квадратная коробка с трубкой. Сменили мундштук — можно «выдувать медь» или что у кого там накопилось.

Я пойду первым, боюсь, что вот-вот все выветрится.

— Руками трогать не нужно, наберите полные легкие воздуха и дуйте, пока движется шкала на дисплее, — медсестра поднесла трубку к моему рту.

Аппарат сначала сам себя продул воздухом, затем после моих потуг шкала медленно поползла. Итог — по нулям. Обидно даже.

Дальше пошел Женя со сведенной, по его словам, от такого количества сладкого челюстью: 0,21 промилле — это в переделах нормы, но уже не ноль.

Аппарат, в который мы «дули» — инфракрасный спектрофотометр.

Дальше — Ярик, в его желудке переливался квас брожения — 0,09 промилле, такой уровень можно «натянуть» от чего угодно, к примеру подгнившие бананы съесть. И последний — Леня, без особого удовольствия поглотивший «полочку» безалкогольного, — и тут прибор показал «по нулям».

Но на этом не все. У нас остались конфеты, вспомнил я. Женя переменился в лице.

 

— Ты же видишь, еще поднажать надо, что, если кто-то съел 25 конфет, это ровно полкило, — как могу уговариваю товарища продолжить эксперимент.

— Такого не бывает, — Женя упирался до последнего.

Но мы же моделируем ситуации, которые могут в реальной жизни произойти. Вдруг силач-сладкоежка в природе существует. Вышли на улицу. Женя по старой схеме высосал из каждой «Столичной» ее «душу».

— Еще одна, за маму и за папу. Жуй, Евгений, жуй, кому сейчас легко, — дружно подбадривали «чемпиона». Наконец пакет опустел. Женя тяжело вздохнул. Проглотил ком в горле. На кондитерскую пытку ушло еще минут десять.

Пока ликер усваивается, Ярик пошел продуться. По нулям, те немногие промилле от кваса окончательно улетучились.

Настала очередь и Жени.

— Ребята, мне кажется, я реально прихмелел, голова потяжелела, — констатировал наш сладкоежка. Дыхнул на меня, еле уловимые нотки алкоголя смешались со сладким шоколадом. Нужно учитывать и то, что Женя не запивал, ел всухомятку. Дунул в аппарат — батюшки, 2,03 промилле! Это рекорд. Сравнимо с выпитой бутылкой водки.

Медсестра не разделяет «радости»:

— Вы подождите некоторое время — эти данные неточные, во рту еще сам ликер.

Так и оказалось: еще через десять минут прибор показал по нулям. Но и сейчас уходить несолоно хлебавши мы не собирались. У нас припрятан «рояль в кустах». Ноль пять простого пива, алкогольного, темного, с крепостью 3,7 процента спирта.


Через десять минут пиво показало 0,3 промилле — прошел по нижней границе. Это лишение прав.

Так что миф «я квасу выпил на дорожку и захмелел» — полностью развеян. Даже если вы залпом выпили бутылку кисломолочного продукта, кваса или же съели целых полкило конфет с ликером, мимолетные промилле выветрятся спустя непродолжительное время.

Сколько калорий в 1 литре пива

Сколько калорий в бутылке пива 0,5 литра?

  • Среди всех алкогольных напитков пиво является наименее калорийным и обладает наименьше крепостью.

    Что касается калорийности пива, то она колеблется в пределах от 29 до 53 Ккал на 100 грамм напитка.

    Средние значение вы можете видеть на таблице ниже:

    Пусть даже ненамного, но вс же темное пиво калорийнее светлого.

    Ниже представлена таблица калорийности пива, водки и виски:

    Итак, так как в 100 граммах пива содержится около 45 — 50 ккал, то поллитра пива имеют калорийность, равную 225 — 250 калорий.

  • На самом деле, пиво достаточно коварный алкогольный напиток, поскольку скрываясь за незначительной калорийностью одной полулитровой бутылки, а именно порядка двухсот калорий, чаще всего пиво употребляется в объмах, которые превышают рекомендованные для женщины, либо мужчины.

  • Если принять в расчет, что калорийность пива (в зависимости от сортов) в среднем составляет 40-50 калорий на 100 грамм, а в бутылке пива 0,5 литра, то калорийность 1 бутылки пива составит где-то около 200-250 калорий.

  • На самом деле, калорийность пива не такая ужасающая, как многие думают. Этот показатель находится в районе 30-50 ккал на 100 грамм напитка. Светлое пиво менее калорийное, нежели темное. В бутылке пива объемом 0.5 л содержится около 200 калорий. Хоть технологии производства и сам состав пива отличаются, на разницу в калориях это особо не влияет.

  • В бутылке светлого пива 0,5 литра калории будут составлять 210 ккал, а темное содержит 240ккал. Есть мнение, что с самого пива не растолстеешь, а то , что вместе с пивом потребляется большое количество высококалорийных продуктов, вот от них и толстеют любители пива. И все же полезно оно в малых количествах и не регулярно.

  • Энергетическая ценность пива по сравнению с водкой или вином намного ниже в процентном содержании.

    Если в пиве от 40 до 60 килокалорий в зависимости от сортности на 100 граммов продукта, то в 100 граммах водки их содержится уже 270.

    Только следует учесть, что 100 граммами пива человек не ограничивается. Выпив полулитровую бутылку, человек получит 200 — 300 килокалорий. А мало кому будет достаточно одной пивной бутылочки.

    Поэтому опасения тех, кто боится набрать лишний вес от частого употребления пива совсем не беспочвенны. Да ещ учесть, что к пиву обычно хочется солной рыбки, орешков, чипсов или солных сухариков.

  • Пиво теперь настолько , благодаря долгой рекламной акции пива по телевизору,- особенно quot; Клинское quot; рекламировалось почти сутками, стало привычной жидкостью, что мало кто знает, что в нем каллорий многовато- от 100 до 150 .

    А вот в безалкогольныъ сортах, там на порядок меньше , чуть ли не вдвое, от 55 до 80

  • Пол литровая бутылка светлого пива содержит около 40-50 килокалорий на 100 грамм. То на 500 грамм будет около 200-250 килокалорий. Темное же содержит побольше, но не значительно. От пива можно легко потолстеть, потому что человек даже не замечает, как выпивает около литра а то и больше, а это огромное количество калорий.

  • ровно столько — сколько написано сзади бутылки на этикетке

  • Калорийность пива

    Пиво, достаточно калорийный напиток,и людям с лишним весом пиво противопоказано. Многие называют пиво, жидким хлебом, и не зря так называют.

    Маленькая бутылка светлого пива (350 грамм), содержит 120-140 калорий. Бутылка побольше (500 грамм), содержит 200-220 калорий.

    Тмное пиво ещ больше калорийнее. Полулитровая бутылка тмного, пенистого напитка, содержит аж 240 калорий!!

    Кстати, пиво обладает сильным мочегонным эффектом!! Это любителям на заметку… так как с уриной, пиво вымывает из организма все полезные вещества. Из организма уходят белки, жиры, микроэлементы и углеводы. В особенности организм страдает от потери магния, калия и витамина С, что нест с собой не мало проблем со здоровьем.

    С пиво не шутят!! А вот изредка выпитый стаканчик (200 грамм), принест организму пользу!!

  • Калорийность пива невысока — около 50 ккал на 100 г. Но ведь пиво не принято пить по 100 грамм. Получается, что в бутылке пива 250 ккал, а это равносильно половине шоколадки. В литре пива полтысячи ккал. Обычно пиво пьют не само по себе, а с разными снеками: орешки, чипсы, рыба. Вместе получается чуть ли не суточная норма калорий. Кроме того, жидкость в больших количествах растягивает желудок. А потом получаем такое

Источник: info-4all.ru

Польза и вред пенного напитка

В отличие от других содержащих алкоголь напитков, в пиве содержится много полезных веществ и витаминов. Это витамины группы В, калий, магний, железо, фосфор, цинк, медь, витамин С, фолиевая кислота, витамин РР. Еще в пенном напитке содержится лимонная кислота, которая способствует предотвращению образования камней в почках. Самые ценные вещества, содержащиеся в этом напитке — это фенольные соединения, они улучшают липидный обмен, предотвращают появление тромбов, снижая тем самым риск возникновения инфарктов и инсультов. Однако это не значит, что пить его нужно регулярно и в больших количествах. Злоупотребление этим напитком вызывает пивной алкоголизм. Чаще всего этот вид зависимости наблюдается среди молодежи.

Напиток оказывает на организм мочегонный эффект, поэтому быстрее выводит из него калий и магний. По этой причине особенно вредно употреблять его в подростковом возрасте. Его прием может вызвать нарушения в работе нервной системы, ухудшение сердечного ритма и другие проблемы со здоровьем.

Почему от пива поправляются?

Набор веса человека напрямую зависит от количества калорий, которые он потребляет в течение суток. Калорийность пива колеблется между 30-50 ккал в 100 граммах, т.е. в одной бутылке содержится 150-200 ккал (в зависимости от его сорта). С одной стороны кажется, что это мало, а пиво можно считать низкокалорийным напитком. Но пьют его обычно в больших количествах (1-1,5 л). В таком объеме напитка калорий уже много. Поэтому поправляются скорее не столько от пива, сколько объема выпиваемого.

Еще одним фактором, способствующим набору лишнего веса, является то, что пенный напиток обычно пьется с очень калорийными закусками.

Углекислый газ, содержащийся в пиве, тоже играет не последнюю роль в наборе лишнего веса. Он расширяет стенки желудка и раздражает рецепторы, возбуждая тем самым сильный аппетит. В конечном итоге человек потребляет намного больше калорий, чем ему необходимо.

Слишком частое употребление пива активизирует выработку веществ, которые подавляют продуцирование мужских гормонов в организме. Этим и объясняется тот факт, что у мужчин, злоупотребляющих данным видом алкоголя, фигура становится похожей на женскую. Толстеют ли от пива женщины? Нет, если оно не пьется каждый день и в больших количествах. При регулярном употреблении женщине не избежать появления пивного живота и жировых отложений в других местах. Из-за содержания фитоэстрогенов чрезмерное и регулярное употребление данного продукта женщинами может приводить к развитию онкологических заболеваний.

Некоторые думают, что в безалкогольном пиве нет калорий, но это ошибочное мнение. Его калорийность на 100 грамм составляет 33 ккал.

Как пить и не толстеть?

Многих любителей пенного напитка интересует вопрос, как пить пиво и не толстеть? При достаточно низкой калорийности этого напитка (примерно 40 ккал на 100 г) многие от пива толстеют. На самом деле пиво не играет решающей роли в этом процессе, если речь не идет об употреблении его в больших количествах и при условии, что не пьете его каждый день.

Для этого нужно придерживаться определенных рекомендаций. Они актуальны как для женщин, так и для мужчин. Самое главное условие — не злоупотреблять. В малых количествах пиво безвредно, его употребление не ведет к набору избыточного веса. Нужно стараться пить пиво не чаще 2-3 раз в месяц, тогда не поправитесь. Еще следует стараться не подбирать высококалорийные закуски, избыток потребляемых килокалорий обязательно негативно скажется на весе. Если следовать этим простым правилам, то можно не опасаться за свою фигуру.

Для тех, кто хочет иногда употреблять пенный напиток и не полнеть от этого, не лишним будут занятия спортом. Например, езда на велосипеде поможет сжечь излишние калории.

Тем, кто придерживается диеты, лучше не употреблять этот напиток вовсе, так как он возбуждает аппетит и впоследствии человеку сложнее удержаться и не съесть лишнего. Если придерживаться всех рекомендаций, то можно не поправиться от пива. Возможно даже заставить напиток работать себе на благо, ведь если пить его умеренно, то организм получит витамины и полезные микроэлементы. Для здорового человека вреда в маленьком стакане данного напитка вовсе нет. Человек, который не толстеет от него — это не миф. Такое действительно возможно.

Источник: zdorovnet.ru

Как варьируется калорийность напитка и от чего она зависит

Сразу отметим: получаемые ккал – это не лишние сантиметры на талии и бедрах, а энергия для нашего организма. Это те силы, которые тратятся на обмен веществ, физическую активность и другие естественные процессы жизнедеятельности. А в жировые отложения они превращаются только тогда, когда лишние.

Если рассматривать пиво вообще, его калорийность (на 100 грамм) составляет от 26 до 65 ккал, при среднем значении в 42 ккал (показатель многих классических популярных сортов). Это в 4-9 раз меньше, чем в водке, и в 2-3 раза меньше, чем в вине! Хотя разброс все равно наблюдается, причем солидный, более чем вдвое. Предлагаем разобраться, в чем причина.

В самом стандартном случае калорийность пива (нефильтрованного, пастеризованного и любого другого) зависит от следующих показателей:

  • доля этилового спирта в общем объеме (крепость) – от 1 и до 14-18 % об;
  • технология производства и последующей обработки;
  • состав (пищевая ценность используемых ингредиентов и степень их влияния на напиток).

Чем выше крепость, тем больше показатель пищевой ценности. И если вы захотите сравнить, сколько калорий в темном пиве и в безалкогольном, то увидите, что в первом 45-65 ккал / 100 г, тогда как во втором – лишь 26-35. Понятно почему: в «нулевых» сортах доля этилового спирта достигает только 0,5 % об. и поэтому даже не всегда учитывается в качестве фактора влияния.

Технология изготовления во многом определяет крепость. При низовом брожении конечный показатель градусности, как правило, меньше (до 7-8 % об.), чем при верховом. Последующая обработка напитка тоже играет свою роль: фильтрация и пастеризация помогают убрать и уничтожить дрожжи, которые могли бы и дальше перерабатывать сахар.

Ну и состав тоже важен, для примера достаточно взять тот же бельгийский ламбик: он может выпускаться чистым, представлять собой бленд молодого и выдержанного сортов или производиться с добавлением фруктового сиропа. Питательность пенного во всех этих случаях разная (повышается).

Поэтому нельзя сходу и точно сказать, сколько калорий в пиве объемом 1 литр только потому, что оно темное или светлое, нефильтрованное или пастеризованное. Можно подсчитать приблизительное количество ккал. А точная цифра зависит от сорта, характерных особенностей его изготовления и состава.

Хорошо, что производители согласно ГОСТам обязаны указывать энергетическую ценность своих алкогольных напитков на этикетках. Поэтому можно проводить расчеты по конкретной марке, интересной лично для вас.

Чтобы сэкономить время на поиски, мы выписали в специальную таблицу калорийность пива Гиннесс, Хайнекен, Балтики, Жигулевского и других популярных брендов, российских и не только. Предлагаем ознакомиться, двигаясь от меньшей питательности к большей.

БрендКалорийность, ккал/100 гКомментарии
Staropramen Premium35Легкий сорт (всего 4,2 % об.), с добавками рисовой и кукурузной крупы в составе.
Guinness35-47Энергетическая ценность разнится в зависимости от сорта. У Draught она ниже, у Extra Stout – выше.
Жигулевское37-42Существует много компаний, выпускающих пиво Жигулевское, поэтому калорийность напитка может отличаться – согласно рецепту, выбранному конкретным производителем.
Дон (Южное, Живое, Светлое),

ДВ (Классическое)

39Нестандартная питательность, объясняющаяся местными особенностями варки пенного.
Золотая Бочка,

Zatecky Gus, Tuborg Green,

Holsten Premium

40-41У некоторых сортов пива Хайнекен калорийность настолько же нестандартная. В данном случае причина – использование воды с особенно высокой степенью очистки.
Клинское, Балтика№3, Сибирская Корона,

Bud, Carlsberg, Krusovice Imperial, Amstel.

42И еще много разных брендов. Когда речь идет о классике, вроде Карлсберга или пива Бад, калорийность в 42 ккал/100 г можно считать эталонной.
Хамовники, Томское, Очаково, Волга, Сибирский бочонок,

Lowenbrau, Miller, Edelweiss

45-46Здесь питательность получается слегка повышенной из-за добавок. Например, в случае с пивом Миллер калорийность в 45 ккал/100 г объясняется наличием крахмальной патоки в составе.
Балтика №4, Арсенальное, Большая кружка Крепкое,

Tripel Karmeliet, Redd’s, 3 Horses, Desperados

50-57Категория нестандартной питательности, в которую, помимо перечисленных марок, входят еще множество. Так, Редс – это пиво повышенной калорийности (56 ккал / 100 г) из-за того, что оно варится без использования хмеля.
Ячменный Колос, Охота (оба с названием «Крепкое», Балтика №6 (портер) и №9,

Duvel, Essa

60-65Тоже обширная категория. Основная причина крепости в ней (а значит и энергетической ценности) – сравнительно высокая экстрактивность начального сусла. У пива Эссе калорийность в 65 ккал / 100 г именно из его плотности (почти 17%).

Используя данные из этой таблицы, уже можно конкретно подсчитать, сколько калорий в бутылке понравившегося пива. Так, Балтика-«тройка» даст вам 210, а «шестерка» – 300 ккал. Бокал Guinness Drought обернется 175 ккал, а Extra Stout – 235. И так далее, для любого интересного сорта – нужно только помножить питательность на нужный вам объем.

Источник: gradusinfo.ru

Готовы ли вы отказаться от пива?

Конечно можно. Можно даже пить не только пиво, но и более крепкие напитки, например такие как вино, коньяк, водка и тому подобное. Но вот вряд ли такое поведение украсит девушку. Пьющая девушка нужна только для развлечения мужчин, не более.

Много народа с пузырьками в голове, некоторые водку нюхают и «Портвейн» по венам пускают, другие клей едят, экстремалы, им это нужно для увеличения адреналина в крови, пусть делают с собой что хотят, главное чтобы окружающих не напрягали.

Тридцать лет пью и ничего не растёт. У друзей тоже. Может оттого, что я чипсами всякими калорийными не закусываю, а пью тоько на сытый желудок.

А про гормоны — чушь, не доказано нигде в мире, не верьте.

Я слышала название «Бир-понг». Это игра с английских пабов вроде как пошла.

Играют два человека. Ставят на стол для пинг-понга стаканы с пивом со стороны каждого из человек. Игроки по очереди запускают мячик для пинг-понга. В какой стакан попал мячик, тот стакан пьёт тот, которому забили. Пустые стаканы убирают.

Играла пару раз, игра очень веселая 🙂

Минпромторг предложил перестать считать пиво алкогольной продукцией, чтобы вывести его из-под ограничений, которые в настоящий момент действуют для всего алкоголя.Проект стратегии развития торговли на 2019-2025 годы, подлинность которого подтвердили в пресс-службе министерства.

В документе говорится о предложении «рассмотреть возможность выведения пива и пивоваренной продукции с точки зрения регулирования розничных продаж из-под понятия алкогольной продукции, в том числе в сфере общественного питания». В настоящее время министерство, готовится направить проект стратегии на согласование со всеми заинтересованными ведомствами.

dnd 5e — Исчезает ли жидкое вещество (пиво), созданное с помощью Minor Conjuration, из тела после его употребления, когда эта особенность класса используется снова?

Контекст

В нашей игре мой волшебник часто использует Minor Conjuration, чтобы создать пиво (в кружке) для нашего дварфа-варвара в качестве дружеского жеста. Каждые шесть секунд я делал одно и то же, а он глотал, предлагая нашему громоздкому фронтлайнеру цикл бесчисленных сортов пива.

Мастер спросил меня, «это иллюзия?» Я сказал, «Нет, настоящая сделка, но она явно волшебная.« DM, смеется: *» Пропадает ли жидкость после употребления? » Я, цитирую характеристику:

Объект исчезает через 1 час, когда вы снова воспользуетесь этой функцией, или если он получит какие-либо повреждения.

«Так вы считаете, что выпивка повредит объекту? И что для вас означает« исчезновение »?»

Устный перевод

Мастер постановил, что дварф может пить бесчисленное количество сотворенных (хотя и безвкусных) сортов пива, но никогда не напьется из-за этого, поскольку токсины, которые создают это ментальное состояние, также покидают его тело, когда я вызываю другое.Однако карлик полностью поверил бы, что это работает, из-за эффекта плацебо. Я доволен этой интерпретацией, и это привело к веселым временам.

Мне все еще любопытно, может ли кто-нибудь дать мне четкий ответ на этот вопрос о том, как он написан для работы. Или интерпретация такой формулировки всегда будет на усмотрение DM ?

Вопрос

Другими словами, мог ли гном физически напиться волшебным пивом? Плацебо — это своего рода способ, но меня больше всего интересует, действительно ли у вещества достаточно времени, чтобы воздействовать на организм.Тот же ответ мог бы быть применен, если бы я, например, наколдовал яд для кого-то другого. Будет ли этот яд работать, если я вызову что-нибудь еще, после инъекции упомянутого яда.

Функция класса делает то, что говорит, и не более того. Это означает, что употребление заколдованного пива будет выглядеть явно волшебным, но в остальном будет вести себя как настоящее пиво. И употребление вещества сдвинет его (а не разрушит) и изменит химические свойства пива, как только тело примет их, поэтому исходный объект больше не может исчезнуть, когда я снова использую Minor Conjuration после того, как он выпил первое.Однако я не могу найти ничего, что могло бы подтвердить мою интерпретацию (как и его).

Если вы можете уточнить, это было бы очень полезно.


Связанный:

3.2 Пиво, похмелье времен сухого закона, медленно исчезает: NPR

С 1 апреля в продуктовых магазинах Канзаса больше не нужно продавать пиво с содержанием алкоголя не более 3,2 процента. Фрэнк Моррис / KCUR скрыть подпись

переключить подпись Фрэнк Моррис / KCUR

Начиная с 1 апреля, в бакалейных магазинах Канзаса больше не нужно продавать пиво, ограниченное 3 экземплярами.2-процентный спирт.

Фрэнк Моррис / KCUR

В течение многих десятилетий единственное пиво, которое можно было купить в продуктовых магазинах Канзаса, содержало только 3,2 процента алкоголя.

Но в понедельник пиво 3.2 ушел в прошлое.

«Это большой шаг для бакалеи и штата Канзас», — говорит Деннис Тони, руководитель Ball’s Food Stores. «Мы все давно этого хотели».

Канзас — один из последних штатов, отказавшихся от алкоголя времен Великой депрессии, который, похоже, скоро вымрет вовсе.

«Длинная тень сухого закона»

Чтобы понять, откуда взялось пиво 3.2, нужно вернуться на 86 лет назад в 1933 год. За девять месяцев до полной отмены сухого закона президент Франклин Д. Рузвельт подписал документ о доходах от пива и вина. Действуйте, выполняя предвыборное обещание.

В итоге получился компромисс — 3,2, и, честно говоря, это произвольное число. В этом нет ничего волшебного.

Морин Огл, историк пива

Так как Сухой закон все еще был официально законом, должен был быть установлен предел количества алкоголя, разрешенного в пиве.Были проведены слушания, и политический процесс выработал стандарт, позволяющий собрать необходимое количество голосов — 3,2 процента алкоголя по весу.

«В итоге получился компромисс — 3,2, и, честно говоря, это произвольное число. В этом нет ничего волшебного», — говорит Морин Огл, автор книги «Амбициозное пиво: история американского пива ».

Огл говорит, что после того, как федеральное правительство легализовало все спиртные напитки, во многих штатах стал применяться стандарт в 3,2 процента алкоголя по весу как промежуточное звено между разрешением и запретом алкоголя — своего рода легкое воздержание.

«Я просто называю это« длинной тенью сухого закона », — говорит Огл.

Регуляторы выделяют 3,2 пива среди других напитков. Влиятельное исследование 1930-х годов назвало этот напиток не дурманящим.

После сухого закона штаты ввели безумные правила в отношении алкоголя. Многие, включая Канзас, сделали специальные положения для 3.2 пива. В некоторых штатах это был единственный разрешенный напиток. В других штатах было проще покупать более крепкое пиво, вино и крепкие спиртные напитки.

Потребление подростков способствовало продажам 3,2

Продажи 3,2 были высокими около 40 лет назад, в 1970-х, говорит Барт Уотсон, главный экономист Ассоциации пивоваров. Частично это было вызвано потреблением подростков. «Это время, когда во многих штатах были правила, дифференцировавшие потребление для лиц в возрасте от 18 до 21 года», — говорит Уотсон.

Другими словами, 18-летние могут легально пить во многих штатах, пока они пьют 3.2 пива. Детям младшего возраста тоже было легко достать.

Пик употребления алкоголя среди американских подростков пришелся на конец 1970-х — начало 1980-х годов. К середине 1980-х в стране был принят единый минимальный возраст для употребления в 21 год. По словам Уотсона, штаты один за другим отменили особые правила для пива 3.2.

«Таким образом, типы разделов, в которых говорилось, что продуктовые магазины, магазины повседневного спроса, сетевые розничные торговцы могут продавать только 3,2, начали постепенно уходить», — говорит Уотсон. «Обычно такая категория 3.2 постепенно перестала существовать.»

Оклахома и Колорадо изменили свои законы в прошлом году.

Новый стандарт в Канзасе, вступивший в силу в понедельник, снимает ограничение на уровень алкоголя в пиве, но лишь в некоторой степени. Новый максимум — 6 процентов алкоголя по объему. Фрэнк Моррис / KCUR скрыть подпись

переключить подпись Фрэнк Моррис / KCUR

Новый стандарт в Канзасе, вступивший в силу в понедельник, снимает ограничение на уровень алкоголя в пиве, но лишь в некоторой степени.Новый максимум — 6 процентов алкоголя по объему.

Фрэнк Моррис / KCUR

Новый стандарт в Канзасе, вступивший в силу в понедельник, снимает ограничение на уровень алкоголя в пиве, но лишь в некоторой степени. Новый максимум — 6 процентов алкоголя по объему. Это обеспечит широкий выбор пива, но исключит многие высококлассные крафтовые сорта пива, некоторые из которых имеют более чем вдвое большую крепость, чем позволяет новый лимит Канзаса.

Тем не менее, пивовары тоже счастливы видеть конец 3.2% спирта по массе.

Джефф Крам, президент Boulevard Brewing Co. в Канзас-Сити, с отвращением рассказывает о десятилетиях производства 3,2 пива для продуктовых магазинов Канзаса, Оклахомы и Колорадо.

«Это была просто боль в заднем отделе, знаете ли, для всех», — говорит Крам. «Мы … очень рады выйти из бизнеса 3.2».

Другие пивовары также покинули этот сегмент, потому что рынок 3.2 иссякает.

Пивовары Юты откажутся от 3.2 1 ноября. Остается только один штат, Миннесота, продавать 3,2 пива.

И Джейми Пфул, президент Ассоциации бакалейщиков Миннесоты, говорит, что владельцам магазинов уже трудно найти нужную вещь.

«Мне действительно одиноко и неприятно, потому что никто не хочет быть последним», — говорит Пфуль.

3 вещи, которые нужно знать после розлива пива в бутылки |

(Изображение предоставлено Мелиссой Райан)

При розливе пива в бутылки санитария должна быть вашим главным приоритетом.После того, как все продезинфицировано и высушено, вы начнете процесс розлива, смешав сахар-праймер. Когда сахар будет готов, вылейте сверху пиво и убедитесь, что все перемешано равномерно. Следующий шаг — взять наполнитель для бутылок, прикрепить его к сифону и начать наполнение бутылок. Последний шаг в розливе пива в бутылки — это укупорка бутылок, когда вы будете использовать укупорку для бутылок. Просто поднимите рычаг укупорочного устройства до упора, и вы сможете отрегулировать высоту укупорочного устройства для бутылок разного размера.Большой! Ваше пиво разлито в бутылки, что теперь? Узнайте ниже три вещи, которые вам нужно знать после розлива пива в бутылки.

Где хранить пиво в бутылках

Для сохранности храните пиво в закрытом шкафу, в пластиковом контейнере с крышкой или в картонной коробке. Это не только убережет ваше пиво от попадания солнечных лучей, но и, если произойдет самое худшее и бутылка все-таки взорвется, и взрыв, и создаваемый ею беспорядок останутся под контролем.

Когда я смогу пить пиво?

После того, как вы разлили пиво в бутылки, дайте ему не менее двух недель, прежде чем пить . Дрожжам нужно несколько дней, чтобы фактически съесть сахар, а затем еще немного времени, чтобы пиво поглотило углекислый газ. (Прочтите этот пост, чтобы узнать о науке, лежащей в основе карбонизации.)

Пиво также проходит небольшой «бутылочный шок» сразу после розлива. В этот период вкус пива может быть приглушенным или несбалансированным.Он проходит примерно через две недели.

Как долго будет храниться домашнее пиво

Homebrew хранится около года, и его вкус часто продолжает развиваться. Вкус имеет тенденцию улучшаться в течение месяца или двух после розлива в бутылки, остается неизменным в течение нескольких месяцев, а затем начинает ухудшаться и становиться несвежим примерно через 12 месяцев. Некоторые сорта пива продолжают выдерживаться даже дольше, особенно пиво с крепостью 8% или выше.

Готовы начать розлив пива в бутылки?
Посетите пивоварню Hoppy Brewer в Грешеме, чтобы купить себе
Укупорка для бутылок .

SRC: Нажмите, чтобы просмотреть пошаговые инструкции по розливу пива в бутылки.

20 секретов повсеместного похудания

Твой живот. Твоя задница. Ваш подбородок. Ваши бедра.

Если вы устали от пивного кишечника или не можете потерять лодыжки, у всех нас есть проблемы, которые мы хотели бы похудеть.К сожалению, вы не можете целенаправленно нацелить сжигание жира в определенных точках вашего тела. Это простая наука: все тела разные, и некоторые люди генетически предрасположены терять (и набирать) вес в определенных областях своего тела по сравнению с другими.

Но вы можете сбросить вес в целом, и при этом ваше тело будет терять сантиметры во всем. Вы также можете воздействовать на определенные группы мышц с помощью упражнений. Это не только тонизирует и укрепит ваше тело, но также поможет вам нарастить более стройные, сжигающие жир мышцы.

Из живота

Shutterstock

Несмотря на то, что некоторые диетологи клянутся, что в течение дня нужно часто есть небольшими порциями, придерживаться основ может быть лучшим способом избавиться от жира на животе. Исследование, опубликованное в журнале Hepatology , показало, что прием пищи в перерывах между приемами пищи на самом деле увеличивает абдоминальный жир. Исследователи предполагают, что трехразовое питание будет лучше для вашей талии.

Shutterstock

Считаете, что напиток без сахара и калорий тоже полезен для вашей талии? Подумай еще раз.Согласно исследованию, опубликованному в журнале Американского гериатрического общества , употребление диетической газировки было связано с увеличением веса и увеличением объема талии. Одна из теорий состоит в том, что искусственные подсластители в диетических напитках обманывают ваш метаболизм, заставляя думать, что на самом деле он потребляет сахар и вызывает выброс инсулина, который накапливается в вашем теле в виде жира на животе.

Shutterstock

Если вы балансируете между своей карьерой, семьей, общественной жизнью и этим нескончаемым списком дел, стресс неизбежен.Но слишком сильный стресс может привести к расширению кишечника. Когда вы находитесь в состоянии стресса, ваше тело выделяет гормон стресса кортизол. Кортизол необходим для регулирования важных функций организма, таких как артериальное давление и баланс жидкости. Но если у вас его слишком много, исследования показали, что ваше тело накапливает его в средней части живота. Несмотря на то, что со стрессом трудно бороться в лоб, убедитесь, что вы оцениваете основные факторы стресса в своей жизни и при необходимости обращаетесь к психотерапевту.

Shutterstock

HIIT, что означает высокоинтенсивные интервальные тренировки, по мнению энтузиастов фитнеса, представляет собой новый горячий способ тренировок.И польза того стоит. Вы не только ощутите преимущества высокоинтенсивных тренировок за более короткий период времени, но и избавитесь от жира на животе. Греческие исследователи изучали тех, кто выполнял упражнения с интервалами по 20 минут, и другую группу, которая бегала по 20 минут прямо на беговой дорожке. Через восемь недель группа, которая выполняла интервалы, в конечном итоге потеряла два дюйма жира на животе, в то время как группа на беговой дорожке потеряла менее одного дюйма. Хотя силовые тренировки и кардио являются ключом к успешному фитнес-плану, убедитесь, что вы также учитываете интервалы.

За спиной

Shutterstock

Клетчатка медленно переваривается, поэтому помогает дольше оставаться сытым. Употребление этого важного питательного вещества поможет вам почувствовать сытость и избавиться от тяги к нездоровой пище. Меньше пустых калорий — меньше жира в спине. Ешьте цельнозерновые, бобовые и орехи, чтобы получить необходимое количество клетчатки.

Jasminko Ibrakovic / Shutterstock

Хотя вы не можете волшебным образом растопить жир со спины с помощью некоторых упражнений, вы можете нацеливаться на часто игнорируемые широчайшие мышцы спины, или широчайшие, чтобы помочь вам расслабиться.Ваши широчайшие расположены вокруг средней части спины и прикрепляются к позвоночнику. Нацельтесь на них с помощью вытягивания широчайшими: когда вы сидите на тренажере для тяги вниз, возьмитесь за широкую перекладину над головой ладонями вперед, следя за тем, чтобы ваши руки находились на большем расстоянии, чем ваши плечи. Вытяните грудь, сделайте выдох, а затем потяните штангу вниз, пока она не достигнет верхней части груди. Кратковременно задержитесь, а затем медленно поднимите штангу. Убедитесь, что вы чувствуете мышцы спины и имеете достаточное сопротивление, чтобы это было сложно, но не невозможно (если вы чувствуете это в предплечьях больше, чем в спине, обязательно проверьте свою форму).

Shutterstock

Один из самых быстрых способов накопить жир, в том числе на спине, — это сахар. Сахар входит в состав всего и вреден для вашего здоровья, помимо пустых калорий. Сахар вызывает набор веса быстрее, чем другие калории, потому что он резко увеличивает уровень сахара в крови и вызывает повышение уровня инсулина, заставляя ваше тело накапливать больше жира. Отказ от сахара приведет к ряду преимуществ для здоровья, уменьшению голода, увеличению энергии и потере сантиметров, особенно в спине и животе.

Shutterstock

Хотя люди обычно думают, что отжимания в основном полезны для груди, они также помогают укрепить мышцы спины и поддерживают позвоночник, помогая при этом сжигать жир на спине. Чтобы сделать правильное отжимание, лягте на пол лицом вниз, руки по бокам, чуть выше плеч, а ступни на ширине плеч. Поднимите бедра, бедра и грудь от пола так, чтобы ваш вес поддерживался пальцами ног и ладонями. Это исходное положение. Выдохните, выпрямляя руки, и подталкивайте тело вверх, пока руки не станут прямыми.Старайтесь держать голову, бедра и лодыжки на одной линии, как если бы ваше тело было прямой доской. После короткой паузы наверху вдохните, опускаясь вниз. Повторите десять раз.

С твоего лица

Shutterstock

Один из способов ускорить общую потерю веса, что приведет к похудению вашего лица, — это отказаться от пустых калорий из-за выпивки. Джим Уайт, доктор медицинских наук, ACSM HFS, владелец Jim White Fitness and Nutrition Studios, рекомендует сократить употребление алкоголя, если вы хотите похудеть.Хотя он обычно позволяет своим клиентам съедать 150 калорий всего, что они хотят каждый день, будь то бокал вина или легкое пиво, увеличение количества калорий может оказаться скользкой дорогой к набору веса. Кроме того, алкоголь обезвоживает, из-за чего лицо раздувается и выглядит одутловатым. Старайтесь употреблять только один алкогольный напиток за раз и обязательно запивайте его стаканом воды.

Shutterstock

Если у вас обвисшая кожа лица и некрасивая «шея индейки», съешьте морковь. Яркие оранжевые овощи полны каротиноидов, которые предотвращают повреждение клеток и преждевременное старение кожи, защищая кожу от повреждения свободными радикалами.Чем меньше у вас старения и морщин на лице, тем оно будет тоньше. Кроме того, морковь богата витаминами и антиоксидантами, которые борются с воспалениями.

Shutterstock

Для более яркого и тонкого цвета лица используйте витамин С. Исследования, опубликованные в журнале Американского колледжа питания , показали, что люди с адекватным уровнем витамина С окисляют больше жира во время упражнений, чем люди с низким содержанием витамина С. вы получите больше эффекта сжигания жира от тренировок.Витамин С также осветляет цвет вашей кожи и помогает избавиться от темных пятен и других прыщиков. Употребляйте фрукты и овощи, такие как апельсины, грейпфрут, киви, шпинат, капусту и болгарский перец, для получения этого необходимого витамина.

Shutterstock

Если вы любите обливать еду солью, пора положить шейкер. Испанское исследование, опубликованное в журнале Nutricion Hospitalaria , показало, что потребление натрия может способствовать увеличению веса. Кроме того, слишком много соли может привести к задержке воды в организме, что приведет к вздутию лица и опухшим глазам.Даже если вы нечасто используете поваренную соль, натрий скапливается в большом количестве обработанных пищевых продуктов в больших количествах, поэтому обязательно читайте этикетки.

Из рук

Герт Питерс / Unsplash

«Сосредоточьтесь на тренировках верхней части тела три раза в неделю», — говорит Уайт. Он рекомендует выполнять комбинацию сгибаний молоточков, сгибаний на бицепс, отжиманий, откатов гантелей и жимов на трицепс. «Чтобы привести эти области в тонус, выполняйте 12-20 повторений в подходе», — говорит он.

Shutterstock

Выполнение всех в мире упражнений для рук не поможет, если верхняя часть тела все еще покрыта слоем жира.«Чем больше жира вы теряете, тем выше будет мышечный тонус», — говорит Уайт. Он рекомендует как можно меньше есть после обеда, чтобы ускорить похудание.

Shutterstock

White также рекомендует сократить размеры порций, чтобы ускорить потерю веса. В одном исследовании с участием 329 людей с избыточным весом 40 процентов тех, кто практиковал контроль порций в течение двух лет, потеряли 5 или более процентов своего веса. В том же исследовании те, кто на самом деле не набирал вес! Отмеренное количество еды и соблюдение правильных порций поможет вам сократить количество калорий и сбросить вес в целом, обнажив тонированные и крепкие руки.

Shutterstock

Если вы склонны набирать вес в руках и с трудом наращиваете мышцы, у вас может быть Т-тип телосложения, что означает, что ваше тело не производит достаточного количества гормона тестостерона. Один из способов повысить выработку тестостерона — это витамин D. Принимайте 1000 МЕ добавки витамина D или ешьте больше богатой витамином D рыбы, такой как лосось или сардины.

От ног и ягодиц

Shutterstock

Тонирование ног требует времени, говорит Уайт, и может потребоваться время, чтобы увидеть реальный прогресс.Но лучше всего начать с тренажерного зала. «В тренажерном зале сосредоточьтесь на высокоинтенсивных тренировках. Супер-подход — комбинация приседаний, выпадов, разгибаний / сгибаний ног и жима ногами», — говорит Уайт. «Поскольку ноги — это большая мышца, сосредоточьтесь на 8-12 повторениях в подходе».

Shutterstock

«Часто слой жира, покрывающий мышцы ног, может размывать четкость изображения», — говорит Уайт. И больше овощей может помочь сжечь жир; Исследование, опубликованное в журнале Nutrition Research , показало, что взрослые люди с избыточным весом в Бразилии теряли больше веса, когда ели больше фруктов и овощей.Уайт рекомендует есть больше фруктов и овощей, чтобы повысить общую потерю веса, что подчеркнет ваши подтянутые ноги. Он говорит, что нужно есть не менее пяти порций фруктов и овощей в день.

Хавьер Санчес / Shutterstock

Включение езды на велосипеде в вашу программу тренировок станет двойным ударом для ваших ног. Повышенное сопротивление и движение проработают мышцы ног, а умеренная или высокая интенсивность тренировки поможет сжечь калории и ускорить потерю веса.К тому же многие занятия спиннингом состоят из интервалов; Исследование, опубликованное в журнале Obesity , показало, что люди, которые выполняли высокоинтенсивные периодические упражнения, быстрее теряли жир.

Shutterstock

«Пища, которую вы едите, может положительно или отрицательно повлиять на внешний вид ваших ног», — говорит Уайт. Он рекомендует сосредоточиться на нежирном белке, который может помочь нарастить мышцы, сжигающие жир. Также было доказано, что белок помогает людям чувствовать себя сытыми и худеть, если вы придерживаетесь дневного диапазона (около 1.6 граммов белка на килограмм массы тела). Некоторые хорошие источники белка включают курицу, рыбу, греческий йогурт и орехи.

Симптомы, причины и варианты лечения

Это боль в нижней части колена при беге.

Эта старая женская сказка отзывается эхом в вашей голове: «Бег вреден для ваших колен», но вы знаете, что эта острая боль в области ниже коленной чашечки возникает не потому, что бег вреден для нас, а просто потому, что что-то не так.

Сегодня мы собираемся объяснить, что вызывает боль в коленях при беге, что усугубляет ее, как облегчить боль, и предоставить вам варианты лечения, подтвержденные исследованиями, которые помогут вам как можно скорее вернуться к беговой боли без боли.

Во-первых, почему бегуны болеют тендинитом надколенника?

Сухожилие надколенника — это короткое, но очень широкое сухожилие, которое проходит от надколенника (коленной чашечки) до верхней части большеберцовой кости.

Причина, по которой у вас есть коленная чашечка, в первую очередь, заключается в том, чтобы создать большее механическое преимущество в колене — это позволяет квадрицепсу создавать сильные силы в колене, что важно в любом виде спорта с элементами бега или прыжков.

Однако в результате этого сухожилие надколенника приходится воспринимать большую часть этой нагрузки, и в результате оно склонно к травмам у бегунов и прыгунов; одно исследование показало, что тендинит надколенника составляет чуть менее 5% всех травм при беге. 1

В отличие от многих распространенных беговых заболеваний тендинит надколенника несколько чаще встречается у мужчин, чем у женщин.

Тендинит надколенника обычно начинается с ощущения скованности в сухожилии надколенника, особенно при спуске с горы или спуске по лестнице.

Как и большинство травм сухожилий, они могут пройти после разогрева, но по мере того, как травма усугубляется, они будут оставаться болезненными на протяжении всей тренировки.

Также важно отличать тендинит надколенника от пателлофеморального болевого синдрома: тендинит надколенника не болит вдоль верхней или боковой поверхности коленной чашечки и обычно не чувствителен к прикосновениям.

Что вызывает тендинит надколенника? Что еще хуже? Что происходит?

Поскольку сухожилие надколенника поглощает такое большое усилие, длинные нити соединительной ткани, составляющие сухожилие, могут быть повреждены.

Как и в случае тендинита ахиллова сухожилия, настоящая проблема, по-видимому, заключается не столько в воспалении, сколько в поврежденной и деградированной структуре сухожилия, которая возникает в результате хронической нагрузки на сухожилие надколенника.

К сожалению, это может привести к тому, что тендинит надколенника станет хронической проблемой, которая сохраняется в течение нескольких месяцев.

  • Кроме того, может быть связана слабая взрывная сила ног.
  • Кроме того, слабые мышцы бедра могут быть не в состоянии должным образом замедлить ваше опускание во время удара, подвергая колено большим нагрузкам.

Концептуально это имеет смысл, поскольку более напряженные мышцы верхней части ноги увеличивают напряжение в колене, затрудняя сгибание и разгибание сустава.

Варианты лечения тендинита надколенника, подтвержденные исследованиями

Инсайдерский бонус RunnersConnect

Загрузите нашу схему лечения надколенника в личном кабинете для участников программы Insider.

Это PDF-файл с описанием консервативных и агрессивных методов лечения, которые помогут вам преодолеть тендинит надколенника.

ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНОЕ РУКОВОДСТВО

Хотя причины тендинита надколенника не так хорошо изучены, как другие травмы, к счастью, существуют очень веские доказательства для протокола лечения.

Программа выбора, программа эксцентрических приседаний с наклоном, была вдохновлена ​​успехом эксцентрических опусканий пятки в лечении ахиллова тендинита.

Предполагая, что эксцентрическая активность побуждает тело постепенно заменять и перестраивать поврежденные волокна сухожилия, исследователи обратились к программе приседаний на одной ноге для эксцентрической нагрузки на сухожилие надколенника.4

Однако они обнаружили, что они не так эффективны, как ожидалось, поскольку икра инстинктивно помогает колену при приседании, что снижает нагрузку на переднюю часть колена и сухожилие надколенника.

Чтобы обойти эту проблему, исследователи разработали приседания с эксцентрическим наклоном 5, которые выполняются на наклонной вниз поверхности для разгрузки теленка.

Интересно, что, возможно, именно поэтому бег с тендинитом надколенника причиняет больше боли на спусках!

В одном небольшом, но очень тщательном пилотном исследовании Purdam et al.продемонстрировали, что протокол приседаний с эксцентрическим снижением, состоящий из трех подходов по 15 приседаний два раза в день, значительно превосходит аналогичную программу приседаний с эксцентриком, выполняемую на плоской поверхности.

Подобно протоколу эксцентрического опускания пятки при тендините ахиллова сухожилия, испытуемых в исследованиях приседаний с эксцентрическим понижением поощряли продолжать выполнять упражнения даже при умеренной боли (хотя и останавливаться, если боль становится сильной), а также прибавлять вес с помощью гантелей или гантелей в упражнении. рюкзак, как только они смогут безболезненно выполнять базовый протокол 3 × 15.

К сожалению, приседания с эксцентрическим наклоном требуют специального оборудования; а именно, доска, наклоненная под углом примерно 25 ° (что соответствует подъему на один фут на два фута горизонтального расстояния).

Если у вас под рукой есть доска для растяжки икры, она отлично подойдет. Если у вас есть инструменты, их не так уж сложно построить. Но даже если это не так, обычно можно обойтись, прислонив деревянную доску к нижней ступеньке лестницы или к бордюру (как показано на рисунке выше).

Чтобы выполнить одно эксцентрическое приседание с отклонением, встаньте на доску для отклонения, поставив ногу «вниз». Балансируя на травмированной ноге, медленно присядьте вниз, чтобы согнуть колено примерно на 60 °. Затем здоровой ногой вернитесь в исходное положение. Не используйте травмированную ногу, чтобы вернуться наверх!

Опять же, умеренная боль при выполнении этого упражнения — это нормально. Просто прекратите, если это станет мучительно. Как только вы сможете выполнять упражнение без боли, вам следует прибавить в весе с загруженным рюкзаком, снова продолжая испытывать умеренную боль.

Другие возможные варианты лечения

  • В дополнение к протоколу приседаний с эксцентрическим снижением, имеет смысл предпринять шаги для устранения потенциальной стесненности ваших подколенных сухожилий и квадрицепсов. Очень хорошая идея — растягивать их несколько раз в день, а также использовать валик из поролона, чтобы ослабить их. Вы можете обнаружить, что более твердый поролоновый валик или даже пластиковая ПВХ-труба диаметром 3 дюйма лучше воздействуют на ваши подколенные сухожилия, особенно если у вас мускулистые бедра.
  • Некоторые очень новые пилотные исследования показали, что инъекции обогащенной тромбоцитами плазмы, терапия, которая включает инъекции концентрированной формы тромбоцитов, обнаруженных в вашей собственной крови, и экстракорпоральная ударно-волновая терапия, усовершенствованная версия ультразвука, могут помочь также стимулируют заживление.8, 9 Поскольку у сухожилия надколенника плохое кровоснабжение и, следовательно, сниженная способность к самовосстановлению, идея инъекций обогащенной тромбоцитами плазмы (или PRP) заключается в том, что факторы роста в тромбоцитах ускоряют заживление.
  • Точно так же экстракорпоральная ударно-волновая терапия (или ЭУВТ) направлена ​​на выборочное разрушение ткани для ускорения заживления. Хотя имеющиеся на сегодняшний день данные свидетельствуют о том, что это довольно безопасное и эффективное лечение очень тяжелых случаев тендинита надколенника, данных о долгосрочных эффектах нет, и вы вряд ли получите его страхование.Поговорите со своим врачом о инъекции PRP или ESWT, если консервативное лечение в течение нескольких месяцев не дало результатов или не имело большого успеха.

Описание вариантов лечения

Консервативные методы лечения

Это дешевые, простые в выполнении процедуры, которые вы можете проводить дома в удобное для вас время. Вы должны стараться делать как можно больше из них каждый день.

1. Эксцентрические приседания на одной ноге с опусканием — 3 подхода по 15 повторений два раза в день. Ничего страшного, если приседания с отклонением несколько причиняют боль, но боль не должна быть мучительной.Как только вы сможете выполнять все три подхода без боли, увеличивайте вес, используя утяжеленный рюкзак. Вернитесь в исходное положение здоровой ногой. Вам нужно будет найти, сконструировать или импровизировать наклонную рампу, чтобы делать это, но оно того стоит, поскольку приседания с отклонением намного эффективнее, чем приседания на ровной поверхности.

2. Обледенение после каждого запуска.

3. Слегка растягивайте подколенные сухожилия и квадрицепсы несколько раз в день.

4. Помассируйте подколенные сухожилия и ягодицы с помощью поролонового валика, трубки из ПВХ или The Stick

.

Агрессивные процедуры

Эти методы лечения немного дороже или требуют много времени и предлагаются только в том случае, если вы страдаете хронической болью от тендинита надколенника и консервативные методы лечения вам не подходят.

1. Рассмотрите возможность бега в обуви на более низком каблуке, чтобы перенести некоторую нагрузку с колена на ступню, икры и лодыжку. Соблюдайте осторожность, если в прошлом у вас были травмы стопы или голени.

2. Спросите ортопеда о инъекциях обогащенной тромбоцитами плазмы (PRP) или экстракорпоральной ударно-волновой терапии (ESWT).

Вернуться к работе

Стандартная программа приседаний с эксцентрическим отклонением предусматривает 12 недель приседаний с эксцентрическим отклонением, прежде чем вернуться к спортивной активности.

Но одно обнадеживающее исследование волейболистов, которые тренировались и соревновались во время программы реабилитации и все еще имели хорошие показатели успеха, показывает, что вы, возможно, сможете вернуться к бегу, как только ваше сухожилие надколенника будет готово выдерживать нагрузки, связанные с тренировкой10 ( что, скорее всего, будет зависеть от серьезности вашей травмы.

Это означает, что в легком случае может потребоваться всего пара выходных, в то время как в более тяжелом случае может потребоваться более длительный перерыв в беге).

Если вам действительно нужно отдохнуть от бега, не паникуйте! Этот выпуск подкаста с американским рекордсменом Аланом Уэббом, менеджером ElliptiGO Дарреном Брауном и экспертом по бегу в бассейне Линдой Хьюи оставит у вас уверенность в том, что кросс-тренинг поможет вам поддерживать физическую форму.

Если вы беспокоитесь о потере спортивной формы, это может помочь вам почувствовать себя немного лучше и напомнить вам, что лучше взять перерыв на несколько дней раньше, чтобы дать колену успокоиться, чем рисковать 6-недельным перерывом.

У нас есть несколько полезных советов по безопасному возвращению к бегу, но всегда лучше проконсультироваться с врачом или физиотерапевтом, если это возможно.

Военнослужащих Мьянмы исчезают молодые люди, чтобы подавить восстание.

ДЖАКАРТА, Индонезия (AP) — Силы безопасности Мьянмы вторглись, и уличные фонари погасли. В доме за домом люди выключают свет. Тьма поглотила блок.

Забившись в своем доме в этом районе Янгона, 19-летняя Шведа боялась выглядывать из окна в чернильную ночь.Вспыхнул фонарик, и мужской голос приказал ей не смотреть.

Раздались два выстрела. Затем крик мужчины: «ПОМОГИТЕ!» Когда военные наконец отступили, Швеанд, ее семья, вышла на поиски ее 15-летнего брата, обеспокоенного частыми похищениями со стороны сил безопасности.

«Я чувствовала, как стучит моя кровь», — говорит она. «У меня было ощущение, что его могут забрать».

По всей стране силы безопасности Мьянмы арестовывают и насильственно исчезают тысячи людей, особенно мальчиков и молодых людей, в решительной попытке сломить хребет трехмесячного восстания против военного захвата.В большинстве случаев семьи погибших не знают, где они находятся, согласно анализу «Ассошиэйтед Пресс», согласно которому с февраля было арестовано более 3500 человек.

ЮНИСЕФ, детскому агентству ООН, известно около 1000 случаев, когда дети или молодые люди были произвольно арестованы и задержаны, многие из которых не имели доступа к адвокатам или своим семьям. Хотя получить точные данные сложно, по данным ЮНИСЕФ, большинство составляют мальчики.

Это метод, который военные давно используют для внушения страха и подавления демократических движений.Мальчиков и юношей забирают из домов, предприятий и улиц под покровом ночи, а иногда и при ярком свете дня.

Некоторые умирают. Многих сажают в тюрьмы и иногда подвергают пыткам. Многие другие отсутствуют.

«Мы определенно попали в ситуацию массовых насильственных исчезновений», — говорит Мэтью Смит, соучредитель правозащитной группы Fortify Rights, которая собрала доказательства убийств задержанных в заключении. «Мы документируем и наблюдаем массовые и систематические произвольные аресты.

AP не раскрывает полное имя Шве, а также имена нескольких других, чтобы защитить их от возмездия со стороны военных.

Магазин автозапчастей в районе Шве был постоянным местом встречи местных мальчишек. В ночь на 21 марта ее брат пошел отдохнуть, как обычно.

Когда Шве подошла к магазину, она увидела, что его обыскали. В отчаянии она и ее отец обыскали здание в поисках любого признака своего любимого мальчика.

Но он ушел, и пол был залит кровью.

___

С тех пор, как в феврале власть захватили военные, конфликт в Мьянме стал все более кровопролитным. Силы безопасности убили более 700 человек, в том числе 9-летнего мальчика.

Тем временем лица пропавших без вести наводнили Интернет все больше и больше. Онлайн-видео показывают, как солдаты и полиция бьют и пинают молодых людей, которых запихивают в фургоны, даже заставляя пленников ползать на четвереньках и прыгать, как лягушки.

Недавно в Интернете стали распространяться фотографии молодых людей, задержанных силами безопасности, и на контролируемом вооруженными силами телеканале Myawaddy TV, их лица окровавлены, с явными следами избиений и возможных пыток.Открытость военных в передаче таких фотографий и жестоком обращении с людьми при дневном свете — еще один признак того, что их цель — запугать.

По меньшей мере 3500 человек были задержаны с начала военного переворота, более трех четвертей из которых — мужчины, согласно анализу данных, собранных Ассоциацией помощи политическим заключенным, которая отслеживает случаи смерти и аресты. Из 419 мужчин, возраст которых был зарегистрирован в базе данных группы, почти две трети — моложе 30 лет, а 78 — подростки.

По словам представителя AAPP, около 2700 задержанных содержатся в неизвестных местах. Группа заявляет, что ее цифры, вероятно, занижены.

«Военные пытаются превратить гражданских лиц, бастующих рабочих и детей в врагов», — говорит Ко Бо Чжи, совместный секретарь AAPP. «Они думают, что если они смогут убить мальчиков и молодых людей, то они смогут убить революцию».

Получив вопросы от Associated Press, военные, известные как «Татмадау», созвали пресс-конференцию Zoom, на которой назвали AAPP «безосновательной организацией», заявили, что ее данные неточны, и отрицают, что силы безопасности преследуют молодых людей .

«Силы безопасности не производят аресты по признаку пола и возраста», — сказала капитан Ай Тазин Мьинт, военный представитель. «Они задерживают только тех, кто бунтует, протестует, вызывает беспорядки или какие-либо действия в этом направлении».

Некоторые из похищенных силовиками протестовали. Некоторые имеют связи с соперничающей с военными политической партией, в первую очередь с Аунг Сан Су Чжи, которая возглавляла избранное правительство, свергнутое военными, и которое сейчас находится под домашним арестом. Других берут без видимой причины.Обычно им предъявляются обвинения в соответствии с разделом 505 (A) Уголовного кодекса, который, в частности, криминализирует комментарии, которые «вызывают страх» или распространяют «ложные новости».

И военные, и полиция, которые подчиняются «Татмадау» через Министерство внутренних дел, были причастны к арестам и исчезновениям, иногда работая в тандеме, согласно интервью с задержанными и членами их семей. Эксперты считают, что это говорит о согласованной стратегии.

«Полиция Мьянмы и« Татмадау »вторглись очень сознательно, скоординированно, аналогичным образом в разрозненные районы, что для нас будет означать, что они работали согласно приказу, — говорит Смит из Fortify Rights. .«Казалось бы, есть … какое-то общение и координация на национальном уровне».

Мэнни Маунг, исследователь Хьюман Райтс Вотч из Мьянмы, говорит, что одна женщина, с которой она говорила, была жестоко избита полицией, пока некий высокопоставленный военный чиновник сказал им остановиться.

«Они определенно выполняют приказы военных, — говорит Маунг. «И если они координируют свои действия — они обязательно приезжают вместе».

Родные погибших настолько отчаянно нуждаются в информации, что некоторые семьи прибегают к мрачному эксперименту: они отправляют еду в тюрьмы и надеются, что, если ее не отправят обратно, это означает, что их родственники все еще находятся внутри.

Мьянманский правозащитник Вай Хнин Пвинт Тон хорошо знаком с тактикой «Татмадау». Ее отец, известный политический активист Мия Ай, был арестован во время восстания против военного режима в 1988 году, и семья месяцами ждала, прежде чем узнали, что он находится в тюрьме.

Он был снова арестован в первый день военного переворота в этом году. В течение двух месяцев военные не давали семье Вай Хнин Пвинт Тона никакой информации о его местонахождении. 1 апреля семья узнала, что он содержится в печально известной тюрьме Инсейн в Янгоне.

«Я не могу представить семьи молодых людей 19, 20, 21 года в тюрьме… Мы так обеспокоены и привыкли к такой ситуации», — говорит она. «Я пытаюсь сохранить надежду, но ситуация ухудшается с каждым днем».

___

Ми, 27-летняя жительница деревни в северном районе Мандалая, наблюдала, как дети на мотоциклах мчались мимо ее дома в сторону леса. Вскоре после этого прибыли сельские жители с ужасным предупреждением: все мальчики должны уйти и отправиться в безопасное место.Могут идти солдаты.

Спустя всего два часа, Мисис, старейшины попросили девочек тоже спрятаться.

Военная тактика запугивания оказалась чрезвычайно эффективной. Заметны поселения и города по всей стране, жители регулярно по очереди дежурят по ночам, бьют кастрюлями и сковородками или кричат ​​на соседей из уличных солдат или полиции.

«Я больше боюсь быть арестованным, чем быть застреленным», — говорит один 29-летний мужчина, который был арестован, избит, а затем освобожден и который говорил на условиях анонимности, чтобы избежать репрессий.«У меня есть шанс умереть на месте всего одним выстрелом. Но будучи арестованным, я боюсь, что меня будут пытать ».

Опасаясь за свою жизнь в тот мартовский полдень, Ми и сотни сельских жителей сбежали на ананасовые фермы на окружающих холмах. Когда она приехала, она увидела множество людей из других деревень, прячущихся в лесу.

В ту ночь, когда кишели комары, и их преследовали звуки из леса, женщины остались в небольшой бамбуковой палатке, а мальчики по очереди стояли на страже.Никто не спал.

Ми была напугана, но не удивлена. Многие жители деревни раньше бежали от военных и прятались в лесу.

«Это душераздирающе», — говорит она.

На протяжении десятилетий «Татмадау» использовало произвольные аресты, исчезновения, принудительные лаборатории и другие злоупотребления для подавления продемократических движений и подавления меньшинств, включая свою печально известную жестокую кампанию преследования мусульман рохинджа в 2017 году.

«Иногда общины просят предоставить определенное количество молодых людей на« добровольной »основе; иногда их забирают », — сообщила по электронной почте Летиция ван ден Ассум, бывший дипломат и член Консультативной комиссии по штату Ракхайн.

Произвольные аресты продолжаются ежедневно по всей стране. Всего двумя неделями ранее, в нескольких минутах от деревни Ми, 24-летний студент философии КоКова шел домой с протеста с другом, когда их арестовали. Его родители узнали о своем заключении от друзей друзей, а не от официальных лиц.

Более месяца спустя его родители все еще не слышали от своего единственного сына, — говорит сосед Хан. Он принадлежит к группе неудачников: по крайней мере, 44 человека, вывезенных из города, еще не освобождены, говорит Хан.

Хотя многие молодые люди из деревни Ми вернулись домой после двух ночей на ананасовых полях, некоторые продолжают спать здесь. Ми Хассинс вернулась в свою деревню.

Когда она видит солдата, она убегает. Но ее страх во многом перерос в ярость.

«Я была зла той ночью и до сих пор злюсь», — говорит она. «Это так неприятно, что люди, которые должны защищать нашу жизнь, нашу безопасность, наши средства к существованию и наши дома, — это люди, которые преследуют нас и убивают нас.… Мы беспомощны ».

—-

Стекло разбивалось, и 21-летнему студенту университета некуда было бежать. Солдаты выбивали входные двери дома в Мандалае.

Хаос таких рейдов обычно сопровождается зловещим молчанием, когда семьи взятых редко слышат от официальных лиц. Но рассказы некоторых выживших, которые осмеливаются рассказывать о своих испытаниях, помогают заполнить пустоту в том, что часто происходит дальше.

Студент, который попросил, чтобы его имя не разглашалось из-за страха репрессалий, укрылся в доме вместе с примерно 100 другими после того, как силы безопасности штурмовали митинг, на котором они присутствовали.Солдаты бросили в них слезоточивый газ, заставив их бежать.

Теперь его и полдюжины других загнали в угол в ванной на втором этаже дома. Внизу сотрудники службы безопасности использовали рогатку и приклад пистолета, чтобы пробить двери.

Солдаты начали избивать мальчиков, которых они нашли внутри, так что у некоторых раскололись головы. Они напали на одного молодого человека.

Студент смотрел, как стекло над дверью ванной лопнуло. «Они здесь!» — закричали солдаты, затем ворвались с оружием наготове.

Он склонил голову, так как всех, кто смотрел на солдат, били ногами. Солдаты все равно ударили его ногами дважды в пояс и дважды по голове. Спускаясь по лестнице, он увидел солдата с ружьем, стоящего почти на каждом шагу.

Он и еще около 30 молодых людей были арестованы и отправлены в тюремный фургон. Там были и военные, и полиция. Солдаты угрожали сжечь фургон и, язвительно предлагая задержанным сок, бросили его в них.

Когда они прибыли в тюрьму, молодой человек увидел от 400 до 500 человек во временном изоляторе. На следующий день ему было предъявлено обвинение по статье 505 (А) Уголовного кодекса. Он и еще около 50 человек провели девять дней в одной комнате.

Туалетов было всего два. Их выпускали из камеры два раза в день, чтобы помыться. Та же самая вода использовалась для душа, питья, мытья посуды и использования туалета.

Когда молодой человек узнал, что его переводят в тюрьму, ему захотелось плакать.За несколько дней до ареста он просматривал сообщения о пропавших без вести в социальных сетях. Теперь он понял, что большинство этих людей, вероятно, сидели в тюрьме, как и он.

У молодого человека были веские причины испугаться.

«Люди исчезают и оказываются мертвыми, — говорит Маунг из Human Rights Watch. «У нас также были первичные сообщения о пытках во время содержания под стражей».

Группа обнаружила, что некоторые люди, содержащиеся в тюрьме Инсейн, подвергались избиениям, стрессовым положениям и жесткой тактике допроса до 4 марта, Маунгсайс.После этого охранники начали отвозить заключенных в другие места и пытать их, а затем возвращать в Инсейн.

В Мандалае семья молодого человека сильно заболела. Некоторые из его друзей сказали им, что он был арестован; власти им так и не позвонили.

Его семья отправила ему еду в тюрьму. Но даже когда его не вернули, они не могли быть уверены, что он внутри. Они слышали сообщения о пытках протестующих. Его сестры постоянно плакали.

Через тринадцать дней после ареста молодому человеку было разрешено десять минут поговорить с сестрой.

Неделю спустя чиновник приказал ему упаковать вещи. В шоке он понял, что его отпускают.

Некогда было прощаться с друзьями. Официальные лица сняли видео и фотографии его и еще около 20 человек и сказали им подписать заявления, в которых обещали, что они больше не будут нарушать закон. После этого они были освобождены.

Ему не повезло — он чувствовал себя ужасно. Он не понимал, почему его выбрали для освобождения, в то время как его друзья все еще застряли внутри.

«Никто из нас сейчас не чувствует себя в безопасности, живя нормальной жизнью. Что касается меня, то сейчас я не могу гулять в одиночестве даже в моем районе », — говорит он. «Кроме того, я беспокоюсь, когда вижу родителей моих друзей по соседству, потому что меня нет, а их детей нет».

___

Бэк в Янгоне, Швестаред у луж крови на полу магазина, где был ее младший брат. Выглядело так, будто охранники без энтузиазма пытались смыть его, но красные лужи остались.

«Может, это была не его кровь», — сказала она себе.

Брата Шве и трех других молодых людей из магазина увезли. Соседи рассказали семье, что там были и полиция, и солдаты. Соседи заявили, что силы безопасности, возможно, нацелились на мальчиков, потому что заметили в магазине кого-то из стальной рогатки для дротиков.

В 2 часа ночи позвонил офицер полиции и сообщил, что военный госпиталь Васата брата Шве получил огнестрельное ранение в руку. Позже они узнали, что во время рейда силы безопасности прострелили палец другому молодому человеку.

Швес говорит, что ее семья сообщила полиции, что ее брат несовершеннолетний. Офицер, по ее словам, заверил их, что, поскольку он несовершеннолетний, ему, вероятно, не будут предъявлены обвинения.

Около 7 часов утра семья пошла в больницу, чтобы принести ему еду. Но их просьбы о встрече с ним были отклонены. Позднее ее семье сообщили, что его переводят в тюремную больницу.

Затем, в ночь на 27 марта, пришли новости, которые их ошеломили: ее брата и троих других обвинили в хранении оружия и приговорили к трем годам тюремного заключения.

Им разрешили один короткий телефонный звонок с ним, когда он впервые попал в больницу, и ничего с тех пор. Шве вспоминает, как ее брат говорит их расстроенной матери: «Тар ах синпьяйтал». Я в порядке.

Шве понятия не имеет, так ли это до сих пор. Беспокоит своего брата, тихого мальчика, который любит играть в игры. Она тоже беспокоится за свою мать, которая плачет и плачет, и за своего отца, который болеет за своего единственного сына.

На данный момент им остается лишь ждать и надеяться: что он не будет побежден.Что он получит помилование. Что люди Мьянмы скоро снова почувствуют себя в безопасности.

«Даже несмотря на то, что мы все в беде, мы стараемся смотреть с хорошей стороны, потому что, по крайней мере, знаем, где он», — говорит она. «Нам повезло, что его только похитили».

___

Желино сообщил из Сиднея.

В течение марта нормальное явление исчезло, и Флорида погрузилась в ужасающий мир нового коронавируса.

В те последние дни, когда все не изменилось, пляжи начали накрывать весенние каникулы, бейсбол вернулся в ход, и снежные птицы тусовались на переполненных круизных лайнерах .

Небо над заливом Тампа было чистым и голубым. Воздух соленый, комнатной температуры. Мягкий ветерок шелестел по пальмам.

Менеджер круглосуточного магазина в Галфпорте исчерпал запасы газированных напитков и закусок, обвиняя в этом всех студентов колледжа. Владелец бара в Санкт-Петербурге устроил живую музыку и продал толпе 375 бутылок пива во внутреннем дворике. В Тампе старшеклассница Университета Южной Флориды запланировала выпускной вечер со своим женихом.

В Hollywood Studios в Орландо мать из Огайо брызнула дезинфицирующим средством в руки своих дочерей, когда они стояли в очереди на американские горки Slinky Dog Dash.В Таллахасси врач скорой помощи, работающий законодателем, завершил свое последнее заседание комитета Палаты представителей по здравоохранению и социальным услугам. В Форт-Майерсе владелец бизнеса отвела свою 82-летнюю мать на поздний завтрак в переполненный загородный клуб.

Мало кто мог предположить, что скоро мы все окажемся на карантине, будем учить наших детей дома, бояться навещать наших пожилых родителей, не будем ходить в бары и рестораны, оставим гадать, сколько людей умрет.

Все произошло за месяц.

2 марта

В тот понедельник губернаторРон ДеСантис выступил перед журналистами в лаборатории Министерства здравоохранения Тампы. Вокруг него с каменным лицом собрались государственные и местные чиновники.

ДеСантис разослал пресс-релиз накануне в 9:39, объявляя чрезвычайную ситуацию в области общественного здравоохранения. Коронвавирус, который был зарегистрирован у 55-летней китаянки еще 17 ноября и унес жизни 3000 человек по всему миру, прибыл во Флориду.

Рон ДеСантис говорит о подтвержденных случаях коронавируса в округах Хиллсборо и Ламанти во время пресс-конференции 2 марта.[ОКТАВИО ДЖОНС | Times]

У молодой женщины из Тампы, которая приехала в северную Италию, был положительный результат, сказал губернатор. И мужчина в возрасте 60 лет из округа Манати, у которого не было известных контактов ни с кем за границей, также был заражен вирусом.

Репортеры засыпали ДеСантиса и его главного хирурга Скотта Ривкиза вопросами.

«Можете ли вы сказать мне, почему на тестирование пациента в округе Манати потребовалось пять дней?»

«Доктор, вы знали об этом за 24 часа до того, как об этом было объявлено?»

«Вы обеспокоены? И насколько вероятно, что в ближайшие пару дней будет больше случаев заражения коронавирусом? »

ДеСантис вмешался, когда Ривкис отступил.Он сказал, что штат ожидает большего количества положительных тестов. Что департамент здравоохранения действует на опережение. Они связывались с другими людьми, которые могли взаимодействовать с этими двумя пациентами.

Доктор Тазия Стэгг, имеющая степень магистра в области общественного здравоохранения, смотрела пресс-конференцию по телевизору у себя дома в Тампе. Когда ДеСантис назначил Ривкиса в апреле прошлого года, она написала письмо губернатору, выразив обеспокоенность тем, что у него нет опыта в области общественного здравоохранения и эпидемиологии. Она вспомнила, как Ривкис сказал, что найдет экспертов, которые ему помогут.

Теперь она видела, как он изо всех сил пытается отвечать репортерам. Но она не задалась вопросом, когда он и ДеСантис сказали, что риск для общества низкий.

3 марта

В Epcot в Орландо Тим и Брэнди Лааксо предупредили 7-летнюю Кейли и 5-летнюю Мелоди, чтобы они снова ни к чему не прикасались, когда они проходили мимо сотен людей, ожидающих сесть на лодку Frozen Ever After .

После этого семья из Огайо вышла на солнечный свет, и Брэнди снова брызнула дезинфицирующим средством для рук каждому ребенку.

Пара, оба инженеры Honda, запланировали четырехдневную поездку — их первую поездку в Дисней с девочками — несколькими месяцами ранее. Они были в Голливудской студии и все еще собирались посетить Волшебное Королевство.

«Мы приняли дополнительные меры предосторожности», — сказал Бренди, несший салфетки и дезинфицирующее средство.

Тим Лааксо и его 5-летняя дочь Мелоди стоят в очереди в Slinky Dog Dash в Hollywood Studios в начале этого месяца. [Предоставлено семьей Лааксо]

Во Флориде коронавирус казался далеким.

К настоящему времени он распространился на 70 стран. Дом престарелых в Киркленде, штат Вашингтон, сообщил о нескольких случаях смерти. Нью-Йорк и Род-Айленд подтвердили свои первые случаи заболевания. «Мы говорим об очень небольшом количестве людей в Соединенных Штатах», — сказал нации президент Трамп.

Генеральный прокурор США Уильям Барр прибыл в общественный холл Сан-Сити-Центр на «Саммит по обеспечению безопасности пожилых людей». Защищен от мошенничества пожилых людей. Присутствовало пятьсот человек.

В Тампа-Бэй приближался один из самых больших музыкальных уик-эндов года.Билеты на Wild Splash in Clearwater с участием рэперов Родди Ричча и DaBaby были распроданы. Ожидалось, что на Фестиваль Окичоби, Музыкальный фестиваль в Гаспарилле, Quinceňeara Expo в Тампе и Флоридский клубничный фестиваль в Плант-Сити будут привлечены тысячи человек.

Перед топиарием Дональда Дака в Эпкоте Тим Лааско сфотографировал своих девочек, одетых в костюмы Русалочки.

4 марта

В блиндаже Tampa Bay Rays в Порт-Шарлотте тренер по скамейке запасных Мэтт Кватраро заметил, что игроки не так часто бьют по рукам.Но когда они забили первый раунд против «Торонто Блю Джейс», все еще было несколько «дай пятерок» и много «постукиваний».

Многие игроки брали с собой ручки для автографов. И команда предоставила каждому игроку дезинфицирующее средство для рук. На Amazon две бутылки Purell по 8 унций продавались за 99 долларов.

Некоторых игроков интересовало, сколько времени потребуется коронавирусу, чтобы закрепиться в Америке. Во всем мире зарегистрировано более 94 000 случаев.

Накануне на весеннем тренировочном матче в Тампе питчер «Янкиз» Зак Бриттон лизнул руку, чтобы лучше держать мяч в руках.Он опасался, что мяч может передать вирус.

«Я не знаю, как это распространяется», — сказал бриттон, питатель. «Но если он распространяется, касаясь того же самого, тогда да, у нас будут проблемы».

Представители здравоохранения призывали всех избегать ненужных контактов и сохранять свободное пространство. В непосредственной близости от землянки Кватраро сказал, что это невозможно.

5 марта

Джулия Немет-Харн из Нокомиса пыталась справиться с неизвестным.

Департамент здравоохранения округа Сарасота уведомил ее за два дня до этого, что она летела с кем-то, у кого был коронавирус. Наконец, позвонила медсестра общественного здравоохранения и подтвердила, что Немет-Харн села на два сиденья и в один ряд перед первой женщиной во Флориде с положительным результатом. Они летели первым классом рейса «Дельта» из Нью-Йорка.

«Почему вы мне не перезвонили?» — спросил Немет-Харн.

«Прошу прощения, — вспоминала она слова медсестры, — но нас всего двое пытаются заботиться обо всем округе.»

« Только двое? »

Немет-Харн спросила, можно ли ей пройти обследование. Но при отсутствии симптомов ей сказали, что она не имеет права.

Ее мысли метались, думая обо всех местах, где она побывала: со своей пожилой матерью в Форт-Майерсе, с подругой, которой собирались сделать операцию, на работе, в спортзале, йоге.

Мир вокруг нее закрывался, кусочек за кусочком.

В Италии были закрыты школы и университеты. Саудовская Аравия запретила гражданам совершать паломничество в Мекку.В США выпуск последнего фильма о Джеймсе Бонде, No Time To Die , был отложен до ноября.

Немет-Харн перестала ходить на работу и решила, что больше не может навещать свою мать.

Как она узнает без теста, является ли она носителем?

9 марта

В Таллахасси спикер палаты представителей прекратил обсуждение законопроекта об образовании и попросил всех очистить зал.

Пятеро членов Палаты были на конференциях за пределами штата, где у кого-то был положительный результат на COVID-19.Члену палаты представителей Кэри Пигману, врачу отделения неотложной помощи, пришлось изолировать мужчин, оторвав их от пола, где они уже голосовали.

К тому времени Министерство здравоохранения Флориды объявило, что вирус находится теперь в восьми округах, о которых ему было известно, и стал причиной двух смертей. Агентство выпустило поспешное уведомление о поездках, требующее от всех, кто был за границей, самоизоляции в течение 14 дней. Через несколько часов уведомление было переписано. В изоляции нуждались только те, кто приехал из Китая, Южной Кореи, Ирана и Италии.

В пустой комнате Дома Свинья и несколько смотрителей надели халаты, маски и черные перчатки, затем схватили Клорокса и начали протирать столы, синие кожаные кресла и микрофоны.

Государственные служащие и член палаты представителей Кэри Пигман, врач, дезинфицируют столы на полу. [ЭМИЛИ Л. МАХОНИ | Tampa Bay Times]

Вскоре прибыл Ривкис со своими сотрудниками. Замерили температуру у помещенных на карантин представителей, задали много вопросов.

Свинья показал результаты на этаже Дома.

«Все члены, которых я сопровождал, подвергаются очень низкому риску», — объявил он коллегам. «Я не могу сказать« нулевой риск », потому что никто из нас не подвергается нулевому риску». По его словам, мужчины могут вернуться без симптомов.

Законодатели хлопали в ладоши, когда помещенные на карантин члены вернулись в камеру, стуча локтями.

11 марта

Бобби Санчес, видеооператор-фрилансер, работал на шоу профессионального реслинга в Орландо, когда он услышал через наушники, что НБА приостановила оставшуюся часть сезона.Вот и пошли его магические деньги. На этой неделе он должен был провести матч «Лайтнинг», больше рестлинга в выходные и весенний тренировочный матч «Янки» в воскресенье.

Для Санчеса март обычно самый загруженный месяц. Он должен был работать 41 из следующих 45 дней.

В это время года он не часто видится со своей женой и двухлетней дочерью, за исключением тех случаев, когда они приходят на игры Rays. Маленький Сидни был в восторге от сезона. «Она любит толпу», — сказал Санчес.

Видеооператор Бобби Санчес с женой Элейной и дочерью Сидни был нанят для съемок профессиональных спортивных состязаний в течение марта и апреля, но теперь, когда спорт отменен, его доход тоже пропал.[Любезно предоставлено Бобби Санчесом]

Но на следующий день Высшая бейсбольная лига отменила остаток весенних тренировок и перенесла вернисаж. НХЛ закрыла сезон. NCAA остановило мартовское безумие.

«К выходным все прошло, — сказал Санчес.

Спорт для него — хобби, страсть и работа. Он никогда бы не смог представить себе мир без них.

«Я слышал, что в Китае есть вирус. Но я никогда не думал, что в этой стране до этого дойдет ».

Др.Энтони Фаучи, эксперт по инфекционным заболеваниям в Федеральной целевой группе по коронавирусу, только что назвал Флориду одним из четырех штатов с «распространением болезни среди населения», что подвергает штат повышенному риску. ДеСантис не согласился.

В день исчезновения работы Санчеса в штате было объявлено об 11 новых случаях коронавируса, в том числе три в Тампа-Бэй. Дома престарелых начали не принимать посетителей. Священники опорожняли купели святой воды.

Десятки артистов отложили концерты: Кенни Чесни, Шер, Мартин Лоуренс, Джош Гробан, Америка.В Straz Center и Tampa Theater погасли сцены.

Фондовый рынок упал на 20 процентов, завершив 11-летнее ралли.

Санчес убрал фотоаппарат. Он задавался вопросом, что он будет делать с собой. Может быть, сейчас у него будет время помочь своему малышу приучить его к горшку.

14 марта

Tampa Police Sgt. Эд Круассан был в отпуске в ту субботу, на вечеринке его дочери Sweet 16, когда позвонил один из его офицеров. Четыре члена отряда ответили на звонок службы экстренной помощи и провели искусственное дыхание пожилому мужчине, который позже скончался.

Мужчина был перегружен, сильно кашлял, затем поднялась температура.

На следующий день Круассан позвонил коронеру, который прислал фотографии легких мужчины. У него была вирусная пневмония, что могло быть признаком коронавируса. Круассан поместил своих офицеров на карантин. «Наслаждайтесь двумя неделями в городе», — сказал он им. «Я буду на связи каждый день».

Жена Круассана работает медсестрой в отделении коронавируса в Тампе-Дженерал. Они оба весь день носят маски и перчатки, раздеваются у дверей, стирают рабочую одежду, отбеливают полы.Он говорит, что не боится заболеть. «Если ваш номер больше, значит, он больше».

Но он признает, что для этой новой угрозы нет протокола.

«Мы сталкиваемся с пожарами, мы сталкиваемся с перестрелками, мы привыкли сталкиваться с известным. Но теперь это неизвестное », — сказал он. «Мы не можем увидеть это, попробовать на вкус, понюхать. Враг меняет позицию. Мы на войне ».

16 марта

В выходные в «Эле и ведьма» дела шли медленными темпами. После того, как Гран-при окончательно отменили и люди начали бояться толпы, только половина хиппи пришла на концерт Uncle John’s Band в St.Петербургский бар.

Владелец Бретт Андресс убрал половину столов во дворе, чтобы люди разошлись, и установил две пивные стойки на открытом воздухе — только банки. Бармены были в перчатках.

«Я привязал небольшую веревку к входной двери и сел там, следя за тем, чтобы внутри одновременно находилось всего несколько человек», — сказал Андресс.

Следующие три месяца он заказывал оркестры почти каждую ночь.

В то воскресенье он принес 2200 долларов — меньше половины обычной суммы.

На следующий день он сказал своим 12 сотрудникам, что закрывается.Он открутил шланги от 30 кранов — и вылил крафтового пива на 7000 долларов в канализацию. Неукрытые бочонки отправились в холодильник. «Они будут в порядке в течение 30 дней», — сказал Андресс. Стаут имеет самое высокое содержание алкоголя, поэтому держится дольше всех. IPA могут не выдержать закрытия.

Никто не приказал ему запереть двери, но он видел, что это приближается.

Губернатор только что объявил, что теперь штату известно о 100 инфицированных во Флориде. Круизы были приостановлены до 10 апреля. Городской совет Тампы отменил заседания на следующий месяц.Суды присяжных отложены.

Центры по контролю и профилактике заболеваний заявили, что могут собраться не более 50 человек. На следующий день это число упало до 10. В разгар праймериз Демократической партии Джо Байден и Берни Сандерс отменили митинги во Флориде.

В ту ночь у себя дома Андресс начал писать сообщения всем группам, которые он забронировал, сообщая им плохие новости. Затем он спросил каждого: «Вы можете вести прямые трансляции? Я поставлю виртуальную банку для чаевых ».

Бретт Андресс, владелец Ale and Witch, на прошлой неделе пьет пиво возле своего дома.Он вел прямые трансляции групп, которые играли бы в его баре и смотрели бы их из его гостиной. [Любезно предоставлено Бреттом Андрессом]
17 марта

Они ехали в магазин, когда ее телефон зазвонил. Электронное письмо от президента Университета Южной Флориды. «Это не может быть хорошо», — сказала Тейлор Гринуэй своему жениху.

Гринуэй, 22 года, имеет высшее образование в области политологии. Она хочет быть юристом. Она обручилась на Рождество и живет со своим женихом недалеко от кампуса Тампы.

Ди-джей фон Франк и Тейлор Гринуэй, пенсионеры Университета Южной Флориды, на фото с помолвки. Пара планировала отправиться в круиз на весенние каникулы. Когда они узнали, что выпускной был отменен, Тейлор заплакал. [Предоставлено Тейлор Гринуэй]

На этой неделе у нее были весенние каникулы. Они забронировали круиз с другой парой, но позже его отменили.

ДеСантис только что приказал, чтобы оставшаяся часть их семестровых занятий проводилась онлайн. И хотя был день Святого Патрика, в Тампа-Бэй все бары закрывались в 5 вечера.м.

В социальных сетях студенты публиковали селфи с пляжей Майами и Дейтоны, хвастаясь, что они слишком молоды, чтобы заразиться, и не заботились об этом. Критика хлынула со всей страны. Люди все умоляли губернатора: выключите государство.

Гринуэй начал паниковать. Поэтому она и ее жених надел на праздник зеленые футболки и отправились в Target, где закончились макароны. В Publix, в котором закончилась туалетная бумага. Потом Винн-Дикси.

На парковке она прочитала вслух электронное письмо: «Уважаемое сообщество USF, нет ничего важнее здоровья и благополучия нашего сообщества…»

Гринуэй остановился, просматривая следующий абзац.Потом она заплакала. «Начало весны 2020 года, запланированное на май, отложено до дальнейшего уведомления».

Она не могла отдышаться. Праздник уже спланировали — поздравить собрались 30 родственников. У них уже были шапки и халаты. «Мы так много работали», — сказала она. «Теперь мы не сможем гулять?»

Ее жених обнял ее, попытался развеселить. «Мы можем пройти через гостиную».

20 марта

Мэтью МакГи поинтересовался, что ему приготовить на обед.Бефстроганов, который он приготовил накануне вечером, оказался неплохим. Пирог пастуха накануне вечером был восхитителен.

«Может, жареный цыпленок?» — спросил он своего партнера, живущего в его доме в Тампе. Макги 44 года, и он никогда не жарил курицу.

До последней недели он почти никогда не готовил. Он не мог вспомнить последнюю пятницу, когда ужинал дома.

Актер из Тампы Мэтью МакГи (справа) дома со своим партнером Джорджем Эбэнксом и их собаками, Вести Брайаном, и Авери, шоколадной лабораторией.44-летний Макги репетировал новый спектакль, когда в Тампа-Бэй закрылись театры. Он не может вспомнить, когда в последний раз проводил целые выходные дома — и никогда не жарил курицу. [Любезно предоставлено Мэтью МакГи]

МакГи — актер и арт-администратор. Более двух десятилетий он проводил большинство вечеров и каждые выходные в театре.

В ту ночь он должен был сыграть главную роль в фильме Люди внизу на американской сцене, играя романтическую роль. Он так ждал этой роли.Но на премьере его актерам сказали, что шоу не может продолжаться.

Все, казалось, шевелилось и закрывалось. В больницах плановые операции приостановлены. Пустые круизные лайнеры бросили якорь у моста Скайуэй. Районные рестораны пришлось закрыть, за исключением выноса и доставки. Единственные хорошие новости? Том Брэди только что подписал контракт с защитником Tampa Bay Buccaneers.

В ту пятницу, когда МакГи жарил курицу, округ Пинеллас закрыл все 35 миль своих пляжей и отправил своих помощников патрулировать песок.

«У меня все равно есть проблемы с тревогой. Это сложно, — сказал МакГи своему партнеру. Он боится смотреть новости, но отчаянно хочет знать, что происходит.

Он боится других актеров; у многих нет сбережений или страховки. А что насчет зрителей? Вместо того, чтобы выступать со своим комедийным дуэтом в театре, он ведет прямые трансляции, потому что людям нужно посмеяться. «Наша миссия в искусстве — объединять людей», — сказал он. «Теперь нам это нужно больше, чем когда-либо».

26 марта

Последней татуировкой, которую сделал Коул Лайонс, была Медуза, ее змеиные локоны закрывали руку молодой женщины.

Лайонс владел татуировками Ink Therapy Tattoos на территории США 19 в течение семи лет. Оба его родителя были татуировщиками, его мама работает в Нью-Йорке. Она рассказывала ему о вирусе, о том, сколько людей заболели. Он знал, что это приближается.

Lyons записал на приемы до апреля и должен был зарабатывать 500 долларов в день.

В то утро, когда он пришел в свой магазин, он обнаружил желтое извещение из отдела шерифа, прикрепленное к его двери. Пинеллас издал приказ «Безопаснее дома».«Все люди, не являющиеся членами одной семьи, должны находиться на расстоянии не менее 6 футов друг от друга».

Ему пришлось запереть двери — иначе он лишился лицензии. Так же поступали массажные салоны, маникюрные салоны, стриптиз-клубы. И парикмахеры, как его жена Рене. В тот же день она закрыла свой салон.

В тот же день они посчитали. Они доживут до июня, и тогда у них закончатся резервы. Помимо оплаты аренды дома, им обоим еще приходилось платить за аренду своих магазинов. «Мы должны позвонить управляющему недвижимостью и сообщить им, что мы оба вышли из бизнеса», — сказал ей Лайонс.

Рене и Коул Лайонс из Санкт-Петербурга с дочерьми Кларой, 3 месяца, и Ланной, 3 года. Рене пришлось закрыть парикмахерскую, а Коулу — свой тату-салон. У них обоих были клиенты до мая. [Любезно предоставлено семьей Лайонса]

Олимпийские игры только что отменили, хотя игры проводились только в июле. Если верить китайскому правительству, в США сейчас было больше случаев коронавируса, чем в Китае. Принц Чарльз дал положительный результат.

Во Флориде резко возросла безработица: за последнюю неделю зарегистрировался 74 021 человек.Другие не могли заставить сайт работать.

В ту ночь Лайонс говорил о возвращении к действующему строительству, переезде в северную часть штата Нью-Йорк, покупке 3 акров. Он разработал план на случай, если ДеСантис закроет границу: он отправится на пристань, погрузит свою семью в лодку, найдет ключ — «они всегда прячутся возле зажигания» — и сбежит по воде. Он сказал жене: «Все те патроны, которые я купил, пригодятся».

29 марта

В Gulfport Shell помощник менеджера Шакил Сиддики построил стену из ящиков Corona, чтобы не подпускать клиентов к фонтанчику с кофе и газировкой.Работник в перчатках должен передать вещи. «Сколько сливок? Хочешь льда? Шоколадный или глазированный?

Он впускает в круглосуточный магазин только троих человек и приклеивает крестики на полу на расстоянии 6 футов друг от друга. Он поставил пластиковые баки перед кассовым аппаратом, чтобы никто не мог наклониться и кашлять на клерка. За те 16 лет, что он руководит магазином, ему ни разу не приходилось нормировать сигареты — до сих пор. Клиенты пытались купить по пять коробок за раз на случай, если штат прекратит продажи.

Накануне более 900 медицинских работников Флориды обратились к губернатору с ходатайством о выдаче приюта в порядке. Число подтвержденных случаев удваивалось каждые три дня.

По всему заливу Тампа люди выстраивались в очередь на полигонах. Но лаборатории были настолько загружены, что некоторые ждали результатов больше недели. Рабочие пивоварни делали дезинфицирующее средство для рук. Люди, которые никогда не заправляли нитку в иглу, находили выкройки в Интернете, сами учились шить тканевые маски.

Президент Трамп только что сказал всем оставаться дома еще на 30 дней и подписал законопроект о стимулировании экономики на 2 триллиона долларов, что является крупнейшими расходами на чрезвычайные ситуации в истории.

«Главное, о чем я беспокоюсь, это как долго», — сказал Сиддики. «Никто не знает.»

Помощник менеджера Шак Сиддик, 35 лет, позирует в Gulfport Shell в среду, 1 апреля 2020 г. [ДЖОН ПЕНДИГРАФТ | Times]

Сначала он признает, что не видел знаков. Закуски и газированные напитки всегда соскальзывают с полок во время весенних каникул. Потом в его магазине закончились лизол и губки.«В конце концов, я обратил внимание на туалетную бумагу», — сказал он.

Вскоре у его поставщиков закончились яйца, молоко и бекон.

Он хотел сократить часы на своем 24-часовом проезде, но он единственный. «Если вы работаете в позднюю смену в больнице, если вы полицейский или фельдшер, если вы возвращаетесь домой и все закрывается — я хочу быть здесь», — сказал Сиддики.

Обычно проезжающие машины видят несколько машин каждый час. За последний месяц очереди растянулись до 20 машин — круглосуточно.

В то воскресенье человек у окна потребовал длинные шеи Budweiser, 305-е и Pine Sol. Клерк покачал головой. «У меня нет ничего, о чем ты просишь».

30 марта

В последний понедельник самого длинного месяца своей жизни мэр Галфпорта Сэм Хендерсон стоял перед зданием мэрии и записал еще одно сообщение на YouTube, чтобы успокоить жителей. Он делает несколько в неделю.

«Лодочники теперь должны находиться на расстоянии 50 футов друг от друга», — сказал он, цитируя постановление Комиссии штата по рыболовству и дикой природе.И губернатор закрывает краткосрочную аренду. «Но мы все еще здесь для вас», — сказал Хендерсон. Городские рабочие собирают мусор, поддерживают водопровод, защищают людей от пожаров и краж.

Он призвал соседей выйти на улицу. Это был великолепный день.

Бизнес в международном аэропорту Тампа упал на 90 процентов. В округе Хиллсборо шериф сказал, что взимает с пастора плату за проведение церкви по воскресеньям. Tampa Bay Times объявила, что планирует прекратить печатать газеты почти два дня в неделю.С каждым днем ​​умирали все больше знаменитостей: драматург Терренс МакНалли, кантри-звезда Джо Диффи, автор песен Алан Меррилл.

Мэр Галфпорта беспокоился о самом известном певце своего города Джоне Прайне, который заразился вирусом. Он боялся, что маленькие магазинчики и рестораны не откроются снова. Он боялся за первых откликнувшихся. Он смотрел на причал. «Слишком много людей там тусовались», — сказал он. «Но мы не можем вступать в конфронтацию. Мы должны быть добрыми ».

Городские власти решили никому не перекрывать воду, если они не могут оплатить счет.Волонтеры стали звать одиноких пожилых людей, которые сидят дома, просто чтобы поговорить. А бесплатные городские автобусы по-прежнему доставляют людей к врачам, в Walgreens и в продуктовые магазины.

Каждый вечер Хендерсон гуляет по городу и машет велосипедистам, скейтбордистам и людям, выгуливающим своих собак. Он скучает по рукопожатию.

1 апреля

Офицеры Тампы, которые делали искусственное дыхание умирающему, теперь вернулись к работе. По словам Круассана, ни у одного из них не было симптомов коронавируса.

За две недели их отсутствия политика отдела изменилась.Теперь операторы спрашивают у звонящих в службу 911, есть ли у них жар или кашель. Вместо четырех офицеров, отправляющихся на место происшествия, они отправляют двоих. И полиция больше не реагирует на изгибы крыльев, кражи без подозреваемых или случаи мошенничества. По словам Круассана, в связи с закрытием предприятий и баров уровень преступности снизился. Но по мере того, как блокировка затягивается, количество звонков о домашнем насилии растет.

Немет-Харн, который сидел в самолете рядом с женщиной из Флориды, у которой положительный результат теста, впервые на прошлой неделе пошел за едой на вынос.У нее не было никаких симптомов, и ее до сих пор не обследовали, но ее муж очень хотел Impossible Burger.

Она взяла сумку «Бургер Кинг» и вытащила все, пока он мыл руки. Она открыла обертки, и он вытащил гамбургеры, затем она вымыла руки. Они смеялись над своей интенсивной хореографией.

«Я бы сказала, что все еще волнуюсь, потому что не знаю, нет ли у меня этого», — сказала она.

Член палаты представителей Пигмен покинул еще одну смену отделения неотложной помощи в AdventHealth в Лейк-Плэсиде и поехал домой в Окичоби.Округ Хайлендс расположен в сельской местности, но были случаи COVID-19, в том числе один смертельный. Он свернул на подъездную дорожку и схватил коричневый бумажный пакет со своей маской N95, на которой черным шарпи было написано его имя «Кэри». Он разделся в своем гараже, принял душ внутри, затем поздоровался с женой и детьми. Он включил духовку до 170 градусов и испек свою маску, чтобы убить вирус, чтобы он мог надеть ее в другой день.

В среду, когда наступил новый месяц, и Флорида закрыла 8000 случаев заболевания и 100 смертей от коронавируса, ДеСантис окончательно заблокировал штат с пятницы.

Никто не знает, что принесет этот месяц.

Сотрудники Times Захари Т. Сэмпсон, Шэрон Винн, Роми Элленбоген, Тони Марреро, Марк Топкин, Анастасия Доусон и Эдуардо А. Энсина внесли свой вклад в этот отчет.

Свяжитесь с Леонорой Лапетер Антон по адресу [email protected]. Подпишитесь на @WriterLeonora.

Свяжитесь с Лейн ДеГрегори по адресу [email protected]. Следуйте за @Lane DeGregory.

• • •

ПОЛУЧИТЬ УТРЕННЕЕ ОБНОВЛЕНИЕ DAYSTARTER: Подпишитесь, чтобы получать самую свежую информацию о COVID-19 и Тампа-Бэй шесть дней в неделю

БЕЗРАБОТИЦА Q&A: Мы отвечаем на ваши вопросы о пособиях по безработице во Флориде

ДОБАВИТЬСЯ В ЗАПИСИ: Помогите нам рассказать историю жизни в условиях коронавируса

ПОЗНАКОМИТЬСЯ С ПОМОЩНИКАМИ: Выделение повседневных героев Тампа-Бэй в этом кризисе

ПОДПИСАТЬСЯ НА НАШИ СМИ В СОЦИАЛЬНЫХ СРЕДСТВАХ Facebook.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

You may use these HTML tags and attributes:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>