Почему все кости хрустят: Почему хрустят суставы? Как основные «шарниры» организма теряют свою эластичность?

Статьи о здоровье

Вероятно, каждый человек с утра имеет привычку слегка, как говорится, «размять кости». Чаще всего она проявляется растяжкой скрещенных между собой пальцев, сопровождаемой характерным треском. И время от времени каждый задается вопросом – может с моими суставами что-то не так? Должны ли они так хрустеть?

Этот вопрос совсем не возникает, когда хруст появляется в непривычных обстоятельствах. Например – когда поднимаешься по лестнице или возвращаешься из магазина с полной сумкой. И тут уже возникающий в локтях или в колене хруст вызывает более тревожные мысли.

Так откуда же он появляется, этот хруст? Каковы его истоки? Следует ли опасаться этого явления, если оно не сопровождается болью? Попробуем разобраться в этом при подсказках опытных врачей.

Что может означать хруст на самом деле

Лучше понять природу такого явления поможет элементарное понимание устройства каждого сочленения.

Оно состоит из так называемой синовиальной сумки, внутри которой сопрягаются головки костей. Однако они между собой не соприкасаются. Этому препятствует два суставных элемента:

1. Синовиальная жидкость, наполняющая суставную сумку.
2. Гиалиновый хрящ, выступающий в роли своеобразного амортизатора.

Это, разумеется, не вся анатомия сочленения – в нем еще имеются сухожилия, связки, окружающие это все мышечные волокна. Но в свете данной проблемы интересы представляет именно синовиальная жидкость и хрящевая ткань.

Даже при незначительных нагрузках, движения конечностями все эти суставные элементы движутся, и слега растягиваются, образуя зазор. В результате внутри собираются молекулы углекислого газа.

Вот, собственно, пока и все, что нужно для дальнейшего понимания причин хруста в суставах.

Этиология хруста – какой она бывает

Сам термин «этиология» обозначает не что иное, как «причины», о которых и идет речь.

Так вот, эта самая этиология далеко не всегда должна внушить опасения относительно тресков и прочих подобных звуков.

В медицинской практике существует два определения таких причин:

• естественного происхождения;
• патологического происхождения.

В молодом возрасте, за исключением отдельных эпизодов, место имеет именно этиология первого типа. Вполне закономерными трескающие звуки могут быть и у людей старшего возраста, если они не подвержены каким-либо патологиям опорно-двигательного аппарата.

Неопасные причины

Естественное потрескивание часто отмечается у людей физического труда, занимающихся спортом и ведущих активный образ жизни. Возникает оно вследствие того, что суставная жидкость вследствие такой активности расходуется быстро, а новая накапливаться просто не успевает. Поэтому и возникают щелчки.

Другое обстоятельство, вызывающее это явление – действие пузырьков углекислого газа внутри суставной жидкости. Это именно они издают такие характерные звуки, лопаясь во время естественной подвижности сочленения. Происходит такой процесс примерно один раз в 25-30 минут. Процесс это естественный, и в этом случае опасаться абсолютно ничего не стоит.

Третий этиологический фактор – это естественное растяжение связок. Встречается такое реже, и обычно происходит у людей, у которых на генетическом уровне повышена физиология выработки колагеновых волокон – разновидности соединительного белка. Они смягчают ткани связок, в результате чего те становятся более эластичными. При их частом растяжении и слышатся звуки хруста.

И последнее обстоятельство, характерное для всего современного общества – это малоподвижность. Сидячая работа, многочасовые учебные занятия и такие же по длительности «посиделки» у телефона, компьютера или телевизора провоцируют сужение суставной сумки, сжатие всех суставных элементов. Закономерно, что при начале движения все они растягиваются, и слышится треск.

Причины патологического характера

Хруст и треск, вызванный болезненным состоянием суставов, имеют более обширный диапазон причинных факторов. Один из них – последствия травм, растяжений, переломов, а также перенесенных хирургических вмешательств.

Для всех сочленений по всему телу характерны следующие причины появления хруста:

• зарождение и прогрессирование воспалительного процесса;
• накапливание солевых микрочастиц в тканях;
• дегенеративные патологические формы изменений;
• развитие дистрофического процесса.

Одновременно с тем практически во всех случаях щелкающие звуки возникают как следствие нарушенного обмена веществ. Возникает недостаток кальция, приводящий к поражению хрящевой ткани.

Ну и конечно, свою роль играет возрастной фактор – структура всех тканей с течением лет изменяется, изнашивается, и иногда хруст – самый безобидный признак надвигающихся патологий суставов.

Почему возникает хруст во всем теле

Когда от хруста страдает часть суставов по всему телу или все они полностью, это может быть сигналом того, что уже накапливается избыточная масса. Уже почти традиционно это является следствием нарушенного метаболизма и проблем с несбалансированным рационом.

Такую же клиническую картину демонстрирует ряд заболеваний генетического характера. Другими факторами, вследствие которых появляется треск и щелканье, могут являться:

• заболевания, вызванные инфекционно-патогенными агентами – вирусами, грибками и бактериями;
• появление множественных очагов с зарождением воспалительного процесса;
• многочисленные травмы;
• патологии печени;
• болезни почек;
• нарушенная физиология желчного пузыря;
• генетические аномалии.

Перечисленные причины могут стать и источником болевых ощущений. На их фоне нередко развиваются более серьезные симптомы и заболевания.

Хрустит колено – в чем дело?

Почти половина тех же причин, которые вызывают треск во всем теле, характерны и для коленного сочленения. Только к этому еще придется добавить такие малоприятные патологические явления, как бурситы, тендиниты и первоначальные стадии артритов.

Обычно при таких патологиях одновременно начинает появляться краснота, возникают небольшие припухлости. Впоследствии в колене начинает образовываться очаг воспалительного процесса. Еще позже отмечается уплотнение ткани. Все это время также будет слышен хруст, который будет сначала усиливаться, но при увеличении отечности станет исчезать.

Трески при ходьбе в бедре

В этом месте организма щелкающие звуки могут носить частый характер, что бывает спровоцировано интенсивным развитием таких ортопедических заболеваний, как артроз или артрит. Вследствие изнашивания также могут слышаться звуки хруста – хрящевая ткань уменьшается в своей плотности и толщине, а головки обеих костей при трении между собой издают хрустящие звуки.

Повлиять на эти звуки, а точнее – на их появление, могут такие заболевания, как:

• подагра;
• остеохондроз и другие аномалии костей опорного аппарата.

Аналогичным образом источником хруста становятся воспаления и повышенные нагрузки, воспринимаемые тазовой областью. Подобная картина отмечается у представителей тяжелого ручного труда.

При искривлении осанки создается нагрузка именно на область таза, что также приводит к хрустящим звукам.

Почему трещит позвоночник

Явление, при котором хруст отмечается только в области позвоночного столба, встречается реже – обычно этот процесс сочетается с такими же признаками в других частях тела. Но если все же такие симптомы имеют место, значит можно судить о наличии проблем со спиной, а именно:

• развитие остеохондроза;
• увеличение объема позвоночной грыжи;
• протрузии;
• аномальные искривления оси позвоночника.

Хрусты в мелких суставах

К этой категории относятся сочленения пальцев, челюсти, запястья. Во всех случаях при появлении тресков можно судить о наличии артроза или артрита на начальной стадии их развития. При этом начинает появляться отечность и покраснение.

В противном случае следует полагать, что звуки хруста вызваны естественными причинами.

Как избавиться от хрустящих звуков?

Надо признать, что при наличии естественных причин избавление нецелесообразно и невозможно в большинстве случаев.

Если же треск вызван патологическими причинами, то следует безотлагательно отправляться к доктору. Решение подобных медицинских проблем находится в компетенции врача ортопеда. В некоторых случаях целесообразно обследование у ревматолога или хирурга.

Лечебный курс во многих случаях будет включать назначение медикаментозных препаратов:

• противовоспалительного действия;
• антибиотиков;
• хондропротекторов;
• витаминно-минеральных компонентов;
• обезболивающих.

Какие именно медикаменты, и в каких дозах следует принимать – решать исключительно врач, так как самостоятельная «терапия» может привести к непредсказуемым последствиям и ухудшению общего состояния.

Тот же лечащий врач по результатам диагностического обследования и клинического осмотра назначит курс физиопроцедуры, включающий одну или несколько методик. Это может быть озокерит, электрофорез, фонофорез, диадинамик, коротковолновое излучение ультрафиолетовых лучей и другие процедуры.

Что касается общих характеристик, то они предельно просты – пить как можно больше жидкости. И желательно – воды безо всяких примесей.

Необходимо как можно больше проявлять физической активности, сбалансировать питание, руководствуясь советами своего врача и диетолога. И важно запомнить, что соседка, коллеги по работе, родственники во всех поколениях вряд имеют компетенцию давать советы. А, следовательно, не стоит к ним прислушиваться, даже если они даны от чистого сердца. Только опытный врач способен распознать причины хруста в суставах, определить степень их опасности и назначить методы по их устранению.

«Постоянный хруст и щелканье»: как понять, что у ребенка проблемы с челюстью

Щелчки и хруст в челюстном суставе ребенка могут сильно напугать тревожных родителей. А действительно ли «хрустящая челюсть» — симптом опасного заболевания? Или это просто безобидный звук? Об этом в колонке Андрея Жука, стоматолога-ортодонта, основателя клиники OrthoLike – специально для «Газеты.Ру».

Почему хрустят суставы

Симптом хрустящего или щелкающего сустава – достаточно распространенное явление. У кого-то хрустит позвоночник, у кого-то коленный сустав, у кого-то локтевой, у кого-то суставы фаланг пальцев. Все мы сталкиваемся с этим явлением время от времени, и это чаще всего не патология.

Хруст в суставах – это вариант нормы, который связан с застоем суставной жидкости в капсулах суставов из-за недостаточной подвижности.

Он может появиться, например, у школьников при выполнении домашнего задания или у офисных работников, которым приходится проводить в сидячем положении более шести часов.

«Можно загнать инфекцию в уши»: как научить ребенка правильно сморкаться

Многие родители озадачиваются: как научить ребенка сморкаться? Так, во время купания вода может попасть…

19 мая 11:26

Из-за малоподвижного образа жизни суставы затекают – циркуляция суставной жидкости тормозится, а когда этот процесс возобновляется, то во время движения суставы «звучат».
На этот с виду безобидный симптом стоит обратить внимание и обратиться к врачу, ведь он может указывать на нарушение обменных процессов в суставах.

Как работает здоровый сустав

Сустав состоит из трех основных компонентов:

– две кости;

– хрящевая ткань на концах костей;

– соединительная ткань, которая объединяет два конца разных костей вместе, образуя суставную сумку с суставной жидкостью внутри.

close

100%

Эта суставная жидкость активно омывает поверхности костей, обеспечивая их питание и активное функционирование. Когда мы долго не двигаемся, суставная жидкость не циркулирует, а питание костных поверхностей нарушается – они могут начать атрофироваться и деформироваться.

Вывод довольно очевидный: активный образ жизни – это простой и действенный способ профилактики деформации суставов.

Почему хрустит челюсть

Челюстной сустав работает по тем же принципам, что и другие суставы нашего тела. С шумом или хрустом в челюсти сталкивается каждый третий пациент.

Первичные щелчки в челюстном суставе обычно возникают именно в подростковом возрасте – примерно в 12-14 лет.

Что происходит в этом возрасте? Завершается формирование постоянного прикуса, все временные зубы меняются на постоянные – эта зубочелюстная система будет служить человеку в течение всей жизни.

Как отучить ребенка сосать палец: советы педиатра и стоматолога

Большинство детей имеют привычку сосать пальцы – это связано с сосательным рефлексом и стремлением. ..

05 мая 11:00

Есть прямая взаимосвязь между челюстным суставом (на медицинском языке он называется височно-нижнечелюстным суставом или ВНЧС) и всей зубочелюстной системой. Дело в том, что именно прикус обеспечивает поддержку височно-нижнечелюстному суставу. Нижняя челюсть «крепится» к основанию черепа за счет этого сустава, а единственная точка опоры для него – это прикус.

В период активного формирования прикуса сустав приспосабливается к изменениям в теле – к 15-16 годам в нем могут возникать шумовые явления в виде хруста и щелканья. Когда сустав уже полностью адаптируется к новому прикусу подростка, эти особенности проходят. В таком случае говорят о физиологической адаптации сустава к прикусу.

close

100%

В тех случаях, когда прикус у подростка формируется неправильно, он не дает достаточной поддержки челюстному суставу. Из-за этого нет плавности движения сустава, в результате возникает постоянный хруст и щелканье.

Такое щелканье или хруст – это сигнал, что челюстная система работает неправильно. На них обязательно нужно обратить внимание, чтобы избежать серьезных последствий для здоровья, например, разрушения зубов из-за неправильного распределения нагрузки.

Что делать, если щелкает челюсть

Как избежать проблем с челюстными суставами?

1. Для профилактики в 7 лет необходимо показать ребенка ортодонту: специалист сможет оценить, насколько сбалансированно и гармонично идет развитие зубочелюстной системы. Возможно, придется пройти лечение прикуса на специальных ортодонтических аппаратах (так называемых «пластинках»).

Идеальный возраст для использования таких аппаратов – 7,5 — 8,5 лет.

2. Показать ребенка ортодонту важно и в возрасте 12-13 лет. Это период формирования постоянного прикуса – важно проконтролировать надежность поддержки ВНЧС, чтобы исключить его деформацию в будущем. Если есть проблемы с прикусом, ортодонт может порекомендовать брекеты.

Они помогут решить эту проблему и создать качественную поддержку для сустава. Так можно будет со 100% вероятностью избежать негативных последствий щелкающего сустава.

3. Если сустав щелкает, а в подростковом возрасте не удалось пройти ортодонтическое лечение, то к этому вопросу можно вернуться в любое время. Помните, что сейчас нет возрастных ограничений для проведения реконструкции прикуса, балансировки нагрузки в зубочелюстной системе и создания хорошей поддержки для челюстного сустава.

Еще раз: щелкающий сустав не является патологическим симптомом в том случае, если у человека сформирован правильный прикус. В такой ситуации появление щелчков – следствие застойных явлений суставной жидкости при длительной неподвижности челюсти.

Почему хрустят колени при сгибании и что с этим делать | 29.ru

1

Откуда берется хруст?

Прежде чем разбираться в причинах хруста, нужно понять, у кого появился этот симптом. У молодых людей причины могут быть одни, у пациентов в возрасте — совсем другие.

— Если человек молодой и не было никаких травм, а хрустит, только когда он приседает или совершает какие-то движения, и этот хруст не вызывает боли и в последующем отека колена, то это норма и не является проблемой, которая требует внимания ортопедов, — говорит травматолог клиники УГМК Алексей Баженов. — Если это человек молодой, но который травмировал колено, то это может быть признаком повреждения внутренних структур, таких как мениск или связки. Но кроме хруста тогда будут и другие симптомы: болевые ощущения, отечность, ощущение неустойчивости колена, ощущение проскальзывания инородного тела между костями — тогда это может быть патологией, проблемой, связанной с внутренней травмой.

Если хруст или болезненные щелчки в колене появились у человека в возрасте, колено стало болеть под нагрузкой и в покое, это может быть признаком начала износа хряща или повреждения хряща, связанного с деформирующим артрозом.

— У некоторых людей это возникает вследствие активных занятий спортом в молодости и юности, у некоторых это является следствием тяжелой травмы, особенно если это один сустав, это может быть следствием избыточной массы тела, что является одной из основных причин, — объясняет Баженов. — Хрящ повреждается у людей с возрастом, он становится менее эластичным в связи с тем, что просто наступают дегенеративные изменения в организме и ткани теряют эластичность. Хрящ коленных суставов постоянно находится под весом тела, поэтому повреждается раньше. Поэтому нормальный индекс массы тела — это один из тех моментов, которые долго позволяют сохранять здоровье суставов.

Индекс массы тела — величина, с помощью которой можно оценить соответствие массы человека и его роста. А также определить, нормальный, избыточный или недостаточный у вас вес. Рассчитать индекс можно по формуле: ИМТ = масса тела (в килограммах) ÷ рост² (в метрах).

Поделиться

2

Когда обращаться к врачу?

Несмотря на то что хруст может не свидетельствовать о серьезных проблемах, обратиться к врачу нужно, как только вы заметите, что он появился. Особенно стоит обратить внимание, если хруст сопровождается болью, была предшествующая травма или есть асимметрия, то есть один сустав хрустит, другой нет. Решать, нужно ли какое-то медицинское вмешательство или можно всё оставить как есть, должен доктор.

— Если человеку еще нет 40 лет, ранее не было никаких травм и пациент не отмечал отечности или ограничения движений в суставах, то на прием следует приходить без каких-либо предварительных исследований, — говорит врач-ревматолог «Новой больницы» Ольга Теплякова. — Врач должен выяснить, при каких условиях возникает хруст в суставах (например, бег, ходьба по лестнице), затем осмотреть пациента. Нередко могут быть обнаружены деформации в коленных суставах — в этом случае детальный опрос и осмотр уже дадут ответы на вопрос о причинах хруста. Ни рентгенологическое исследование, ни МРТ-диагностика, скорее всего, ничего не поменяют в тактике ведения такого пациента. Уже после осмотра врач сможет сориентировать человека в выборе видов спорта, профессиональных нагрузок, а при необходимости посоветует ношение наколенника. Кстати, лекарственные препараты у такого молодого человека играют значительно меньшее значение, чем немедикаментозная коррекция.

Если хруст в коленных суставах возникает у пожилого человека, то перед визитом к врачу желательно выполнить рентгенографическое исследование. Модная МРТ-диагностика является дополнительным методом, но совсем в других ситуациях (при подозрении на травму или наличие опухоли), в то время как при остеоартрозе не несет значимой информации.

Поделиться

3

Как лечат хруст в коленях?

Если причина в том, что изогнуты коленные суставы, — врач может посоветовать наколенники. Самостоятельно их лучше не выбирать, можно подобрать неправильно и сделать только хуже. Также доктор может рекомендовать изменить тип физических нагрузок.

— Если это молодой человек после травмы, то это оперативное лечение, восстановление поврежденных структур. Если это человек возрастной, то начинается всё с консервативного лечения, — говорит Алексей Баженов. — Когда есть избыток массы тела, начинаем с нормализации веса. Второй момент — плавание, посещение бассейна. Это очень важно для профилактики прогрессирования артроза, потому что когда мы двигаем суставом в воде, то он не испытывает нагрузку весом тела, но при этом хорошо питается за счет втирания синовиальной жидкости в хрящ. Для суставов, особенно нижних конечностей, это идеальная ситуация, которая позволяет им получить хорошее питание. Как альтернатива плаванию — скандинавская ходьба. Если сильно болит, можно принимать обезболивающие препараты. Если это не помогает, нужно брать трость или костыли, разгружать нижние конечности. Есть целый ряд инъекций в полость сустава, которые помогают ему обезболиться и получить дополнительное количество питательных веществ, но это уже серьезная врачебная манипуляция, для нее нужны основания. Если всё это не помогает и артрозные изменения на рентгенограммах выраженные, то нужно менять сустав на титановый, делать эндопротезирование коленного сустава.

Поделиться

4

Что можно сделать дома?

Прежде всего следует обратить внимание, при каких условиях возникает хруст. Появление его при циклической нагрузке (бег или езда на велосипеде) свидетельствует о необходимости либо изменить свои предпочтения в занятиях спортом, либо оценить технику выполнения нагрузок, правильность подбора обуви, соответствие грунта.

— В пожилом возрасте большая часть успешности лечения зависит от немедикаментозных методов, а не от волшебной таблетки, — говорит Ольга Теплякова. — Прежде всего это нормализация веса. Немаловажной является также гимнастика для мышц, окружающих коленные суставы. Она выполняется лежа или сидя, в то время как выполнение приседаний мы не приветствуем, поскольку чаще всего техника выполнения этого упражнения неправильна.

Поделиться

5

Что еще почитать о здоровье?

В этом материале вы найдете самые распространенные ошибки, которые люди допускают, когда болит шея.

А здесь мы рассказываем, чего не нужно делать при боли в спине. Еще недавно поговорили с кардиологом из Архангельска. Она перечислила факторы риска, которые указывают то, что вам скоро может понадобиться к врачу. А архангелогородец Борис Шергин поделился с нами своей историей похудения на 95 килограмм.

Поделиться

По теме

• Чем опасен варикоз и что не так с «ортопедической» обувью: четыре причины боли в ногах
• Иногда достаточно просто поесть: причины головной боли и способы от нее избавиться
• Как обследоваться и что положить в аптечку. Говорим про болезни сердца с кардиологом из Архангельска
• Почему северяне чаще умирают от сердечно-сосудистых заболеваний. Ответ кардиолога
• «В любой момент могу не проснуться». Архангелогородец весил 255 килограммов. Как он похудел вдвое
• Что вы делаете зря, когда болит шея: разбираемся вместе с неврологом
• Все болезни — от нервов? Что делать, когда немеют пальцы или болит поясница
• Что вы делаете неправильно, когда болит живот: разбираемся вместе с врачами
• Не просто продуло: пять ошибок, которые вы делаете, когда болит спина
• «У нас иммунная система гоняется за котлетами»: врач-кардиолог — о пользе вегетарианства

Екатерина Бормотова

Журналист национальной редакции

КолениЗдоровьеБолезни суставовХруст в коленях

• ЛАЙК0
• СМЕХ0
• УДИВЛЕНИЕ0
• ГНЕВ0
• ПЕЧАЛЬ0

Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter

КОММЕНТАРИИ1

Читать все комментарииДобавить комментарий

Новости СМИ2

Новости СМИ2

Если вас беспокоит треск или хлопки

Вы какое-то время сидели перед экраном компьютера или телевизора, а затем поворачиваете голову в другом направлении, выпуская знакомый треск звук в шее. И вы находите некоторое облегчение в этом движении, которое более официально известно как «крепитация шеи». Точно так же вы, возможно, слышали, как коллега хрустит костяшками пальцев после долгой растяжки на клавиатуре.

Как правило, «хруст суставами» или «стук суставов» не являются вредными привычками — до тех пор, пока вы не переусердствуете или если это не вызывает боли или дискомфорта.

Термин крепитация относится к звуку скрежета костей. Крепитация может возникнуть в любом возрасте, но с возрастом она становится более распространенной. Дегенеративные изменения с возрастом могут привести к уменьшению размеров дисков и потере их эластичности. Может быть, вы слышите, как трещит или хлопает ваша шея, когда вы оглядываетесь через плечо. Это симптом крепитации шеи.

Тимоти О’Коннор, доктор медицинских наук, директор отделения малоинвазивной и роботизированной хирургии позвоночника в Институте нейробиологии Маркуса, входящем в состав Baptist Health.

«Крепитация в шее может возникнуть в любом возрасте, но с возрастом она возникает чаще», — объясняет Тимоти О’Коннор, доктор медицинских наук, директор отдела малоинвазивной и роботизированной хирургии позвоночника в Институте нейробиологии Маркуса, входящем в состав Baptist. Здоровье. «Крепитация в шее может быть изолированной находкой или может быть связана с другими более серьезными симптомами, такими как боль, нестабильность, слабость, онемение, снижение ловкости рук и трудности при ходьбе».

Что такое крепитация шеи?

Шейная крепитация связана со структурой шейного отдела позвоночника — или, проще говоря, — с костями, связками, сухожилиями и нервами, из которых состоит шея, — сказал доктор О’Коннор. «Шейная крепитация — это ощущение шума, лежащего в основе движения, и треск — это также похожее явление, возникающее при движении сустава. И то, и другое связано с выделением пузырьков азота под суставом», — добавляет он.

Доктор О’Коннор объясняет, что шейный отдел позвоночника состоит из семи сегментов, каждый из которых имеет несколько суставов, которые взаимодействуют друг с другом. Шейный отдел позвоночника достаточно гибок, защищает неврологические структуры, сохраняя при этом стабильность головы.

«Шейный отдел позвоночника — невероятно гибкая система, способная защищать красноречивые неврологические структуры, сохраняя при этом стабильность головы и шеи», — сказал доктор О’Коннор. «Это позволяет выполнять сложные движения, защищая структуры под ним. Из-за присущей шее гибкости на каждом уровне есть несколько суставов, которые со временем могут изнашиваться. Это может привести к артриту и, как следствие, к хрусту в шее».

Многие факторы, которые могут снизить функциональность шейного отдела позвоночника, включая возраст, травму, неправильную осанку или заболевания. Артрит, например, может привести к дегенерации костей или суставов шейного отдела позвоночника, вызывая грыжу диска или образование костных шпор.

Другие симптомы, которые могут проявляться при крепитации шеи

Доктор О’Коннор подчеркивает, что крепитация шеи или «треск» обычно не вызывают беспокойства. Однако это состояние также может быть связано с другими более серьезными симптомами, такими как:

• Боль в шее
• Нестабильность
• Слабость
• Онемение
• Снижение ловкости рук
• если у вас есть такие симптомы, как боль в шее, слабость или сенсорные изменения», — сказал доктор О’Коннор. «Если у вас есть боль, иррадиирующая вниз по руке, или вам трудно выполнять мелкие моторные задачи, такие как застегивание рубашки или письмо, вам следует обратиться к врачу. Эти симптомы потенциально могут быть вызваны компрессией спинного мозга или нервных корешков или другими серьезными проблемами».

  Точно так же, если крепитация возникает почти каждый раз, когда вы двигаете определенным суставом, может развиться проблема с функциональностью, которая, вероятно, ухудшится — и это также требует медицинской консультации, добавляет он.

  Каковы возможные причины крепитации шеи?

  Шейная крепитация может быть вызвана несколькими отдельными факторами или их сочетанием. Изменения суставного давления представляют собой один фактор. Это состояние включает в себя небольшие пузырьки газа, которые образуются в ваших суставах. Когда пузырьки схлопываются, они высвобождаются, что создает хруст в суставах. Эти потрескивающие звуки могут возникать во время естественных движений шеи.

  Иногда подвижное сухожилие (ткань, соединяющая мышцы с костями) или связка (ткань, соединяющая кости друг с другом) может издавать треск или хлопки. Звук может быть результатом чрезмерного напряжения тканей и мышц, что может произойти с возрастом.

  Кроме того, остеоартрит (называемый спондилезом позвоночника) может привести к дегенерации фасеточных суставов, соединяющих позвонки. Затем защитный хрящ изнашивается, и соседние позвонки начинают тереться друг о друга. При этом часто возникает скрежещущий звук. Дегенерация диска также может вызвать скрежет из-за уменьшения амортизации между двумя позвонками.

  Лечение или предупреждение крепитации шеи

  Существует несколько методов лечения крепитации шеи. Доктор О’Коннор рекомендует начинать с консервативных методов лечения, таких как физиотерапия и обезболивание. Этот подход может быть эффективным, когда нет признаков повреждения спинного мозга или нервных корешков.

  «Если при визуализации выявляются признаки компрессии спинного мозга или нервов, лечение будет включать снятие давления с нервных структур и стабилизацию позвоночника», — сказал доктор О’Коннор. «Прежде чем рассмотреть вопрос о каком-либо хирургическом лечении, рекомендуется консервативное лечение, такое как физиотерапия и обезболивание, если нет признаков повреждения спинного мозга или неврологических структур вокруг позвоночника. Можно также рассмотреть вытяжение шейки матки».

  Теги: Институт неврологии Маркуса, Боль в шее

  Почему мои суставы щелкают, трещат и хрустят?

  04.06.2020

  0 комментариев

   

  Все мы сталкивались с тем, что в какой-то момент сустав издавал щелчок, треск или хруст. Некоторые люди намного больше, чем другие.

  Но из-за чего сустав становится таким шумным? И означает ли это плохие новости для ваших суставов в будущем?
  

  Кавитация — газовый пузырь
  Кавитация — это нормально и не опасно. Большинство шумов, связанных с хлопками и треском, вероятно, вызваны кавитацией, то есть образованием пузырьков газа внутри соединения.
  Возможно, вы уже слышали, что суставные шумы — это лопание существующего газового пузыря внутри сустава, однако интересное исследование, опубликованное в PLoS One (Public Library of Science) в 2015 году, использовало визуализацию сустава в режиме реального времени с помощью МРТ, чтобы увидеть, что именно возникает в суставной щели, когда вы щелкаете суставами.
  Они обнаружили, что при разделении сустава образовывался пузырь, а не лопался уже существующий пузырь.

  Это называется трибонуклеация — это сложное по звучанию слово описывает процесс образования пузырьков газа между двумя объектами. Он включает в себя две твердые поверхности, покрытые жидкостью, содержащей растворенный газ. Поверхности сопротивляются разрыву, потому что жидкость создает эффект всасывания, пока не будет создано достаточно силы, чтобы внезапно разорвать контакт друг с другом, что приведет к созданию газового пузыря.

  В суставе твердыми поверхностями являются две кости и суставные хрящевые поверхности, образующие сустав. Жидкость, содержащая растворенный газ, представляет собой суставную жидкость, называемую синовиальной жидкостью, которая смазывает суставные поверхности, чтобы обеспечить легкое и гладкое скольжение покрытых хрящом костных концов друг относительно друга. Когда к суставу приложено достаточное усилие, концы костей могут быть перемещены достаточно далеко друг от друга, чтобы на мгновение разорвать их контакт и вызвать знакомый хлопающий звук.

  Это может произойти из-за преднамеренной попытки сломать сустав, например, с хрустом суставов, или из-за таких движений, как приседание, которое может вызвать хруст в коленях, или выполнение растяжки позвоночника, которое может сломать спину намеренно или непреднамеренно.

  Люди с повышенной подвижностью суставов могут слышать гораздо больше хлопков и хруста, чем другие люди. Это связано с тем, что их суставы, как правило, имеют большую свободу движений из-за наличия эластичных связок, поэтому кавитация может возникнуть легче. Роль связок состоит в том, чтобы соединять две кости сустава вместе, поддерживать их стабильность и предотвращать разъединение концов костей.

  Вызовет ли это артрит? Маловероятно, что хруст костяшками пальцев и достижение этого удовлетворительного кавитационного «хлопка» вызовет у вас развитие артрита в долгосрочной перспективе, есть много других факторов, участвующих в развитии артрита.

  Движение сухожилий по суставам
  Эти звуки, как правило, больше похожи на щелкающие звуки, потому что это звук движения сухожилий по костной области сустава.
  Сухожилия — это прочные тяжи соединительной ткани, которые соединяют мышцы с костями, и для того, чтобы мышцы двигали сустав, они должны пересекать его. Это означает, что иногда сухожилию приходится скользить по костной точке, где оно должно растягиваться, как резиновая лента, чтобы маневрировать, и «щелкает» назад из-за эластичности ткани.
  В коленях, бедрах и плечах можно услышать частые щелкающие звуки при движении сухожилий.

  Эти движения не должны быть болезненными, но если вы начинаете чувствовать боль, когда слышите или чувствуете движение сухожилия над суставом, проверьтесь. Ваш миотерапевт может значительно уменьшить дискомфорт с помощью простых техник расслабления мышц.

  Изменения суставного хряща
  Звуки, вызванные изменениями суставного хряща, имеют тенденцию звучать хрустяще, хрустяще или «как гравий». Это называется крепитация, но звук часто хуже ощущения, и многие люди вообще не чувствуют боли.

  Термин «кость на кости» широко распространен, и это пугает многих людей, потому что они визуализируют, как кости буквально перемалывают друг друга. Реальность такова, что концы наших костей покрыты суставным хрящом, который представляет собой гладкую, мягкую прокладку на концах костей, которая делает движения легкими, плавными и безболезненными и предотвращает любой прямой контакт «кость с костью». В течение всей жизни в вашем хряще будут происходить нормальные изменения, точно так же, как и в автомобиле, или в паре обуви, или в хорошо используемой садовой дорожке.

  Иногда изменения в хряще могут заключаться в том, что он разрывается или повреждается, например, если вы попали в аварию, получили сильный удар по суставу или получили инфекцию. Он также может накапливаться со временем из-за таких вещей, как интенсивные занятия спортом, повторяющееся использование сустава или повышенная нагрузка на суставы из-за быстрого роста или быстрого набора веса, например, беременности.

  Поврежденный хрящ может разрушаться и оставаться в суставной щели, что означает, что некогда гладкие поверхности становятся немного шероховатыми, а в суставной жидкости могут быть частицы. Это может вызвать шумное движение суставов, но часто безболезненное. Иногда это может вызвать раздражение сустава, в результате чего он может опухнуть или стать горячим и воспаленным, а затем он может быть временно болезненным.

  Вам нужна операция? Многие виды операций используются для проблем с суставами, но не каждому человеку нужно идти по пути хирургии. Операции варьируются от очень коротких дневных процедур, таких как артроскопия, которая вычищает остатки хряща в суставной щели, до операций по полной реконструкции или замене сустава. Многие люди обнаруживают, что могут предотвратить хирургическое вмешательство в течение длительного времени с помощью специально разработанной программы упражнений для укрепления сустава и снижения нагрузки на него, а также с использованием таких средств поддержки, как брекеты или тейпирование. Хирургия не гарантирует решение проблемы.

  Если вы испытываете сильную боль из-за шумных суставов, обратитесь к миотерапевту или терапевту, чтобы начать расследование причин и разработать план лечения.
  

  0 комментариев

  Изучение серьезной стороны шумных суставов

  Перейти к основному содержанию
  1. КитБэг
  2. Изучение серьезной стороны шумных суставов

  Как и знаменитые хлопья для завтрака, наши суставы способны издавать всевозможные характерные щелчки, потрескивания и хлопки.

  В качестве трюка для вечеринки этот набор странных и замечательных звуков может развлечь друзей — ну, возможно, на короткое время.

  Но являются ли они признаком какой-то серьезной проблемы со здоровьем?

  Хотя обычно безвредны, если нет других симптомов, возможно, они являются признаком чего-то более серьезного.

  Общего диагноза нет, поскольку он зависит от звука, места возникновения шума и наличия сопутствующей боли.

  В некоторых случаях шумы являются результатом преклонного возраста и начала остеоартрита. В других случаях это могут быть воспаленные сухожилия или серьезные проблемы с суставами.

  Медицинский термин для этих шумов — крепитация. Давайте посмотрим на звуки, причины и варианты лечения, если есть заболевание.

  
  Хруст суставов вреден для вас?

  Мы все сталкивались с кем-то, кто способен хрустеть костяшками пальцев, вызывая умиление.

  Суставы — это суставы, которые легче всего лопнуть и возникают при резком нажатии на пальцы. Это приводит к внезапному выделению растворенных газов из синовиальной жидкости, которая смазывает суставы и издает хлопающие звуки.

  Соединения могут быть снова взломаны только тогда, когда газы растворятся обратно в жидкость, что объясняет, почему повторное выполнение невозможно сразу после этого.

  Несмотря на то, что в целом они безвредны, исследования показали, что повторяющееся хруст суставов может повредить мягкие ткани, окружающие сустав. Это может привести к отеку рук и ослаблению силы хвата.

  Подобные суставы в других частях тела, таких как колено, лодыжка, спина и шея, также могут лопнуть при внезапном приложении небольшой силы.

  ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ: Сломать себе шею может быть смертельно опасно. Вы можете создать небольшой разрыв в слизистой оболочке позвоночной артерии, что в конечном итоге может привести к инсульту.

  Проблемы с сухожилиями

  Сухожилия и связки также способны издавать довольно неприятные звуки.

  Самый громкий и болезненный звук возникает при разрыве ахиллова сухожилия. Эта серьезная травма снимает огромное напряжение и создает звук, похожий на выстрел из пистолета.

  Менее серьезным является характерный скрежещущий звук, возникающий, когда воспаленное сухожилие в результате повторяющихся движений трется о кость. Это состояние иногда встречается в лодыжках бегунов на длинные дистанции и в предплечьях любителей каякинга.

  Вместо того, чтобы плавно двигаться по оболочке, набухшее сухожилие царапает кость.

  Колени также издают свои нервирующие звуки в результате небольшого смещения или движения различных связок, возвращающихся на место после внезапного движения.

  Более тревожным является низкочастотный лязг, который может указывать на серьезную проблему с суставами. Такой звук, исходящий, например, от бедра, может быть вызван частичным вывихом, который, если его не лечить на ранней стадии, может привести к пожизненной инвалидности.

  Боль от старения суставов

  Довольно частой причиной скрипа и скрежета является остеоартрит, когда хрящ изнашивается и кусочки кости трутся друг о друга. Это сопровождается болью и скованностью.

  Возраст и генетика играют важную роль в возникновении заболевания. Люди часто начинают замечать признаки заболевания в среднем возрасте, и это становится обычным явлением к тому времени, когда вы достигаете 70 лет. Хотя мало что можно сделать, чтобы исправить ущерб, вы можете предпринять шаги, чтобы ограничить дальнейшее ухудшение и облегчить симптомы.

  Контроль веса является приоритетной задачей, поскольку дополнительное давление на тазобедренные, коленные, голеностопные суставы и суставы стопы приводит к их большему износу.

  Также важно оставаться активным. Хрящ плохо снабжается кровью и зависит от движения, чтобы поддерживать его кислородом и питательными веществами. Однако избегайте ударных видов спорта, которые могут усугубить симптомы, в пользу таких занятий, как плавание, ходьба и пилатес.

  Физические упражнения имеют множество преимуществ, поскольку они помогают сбросить лишние килограммы, способствуют гибкости суставов и уменьшают боль.

  Больным следует избегать чрезмерного использования противовоспалительных препаратов для облегчения боли, так как остеоартрит вызывает лишь незначительное воспаление. Противовоспалительные средства могут вызывать различные побочные эффекты, и их лучше принимать после консультации с врачом.

  ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ: Наиболее распространенным шумом в ногах является щелканье в пальцах ног, вызванное невромой Мортона.