Почему немеет нога: Лечение онемения ног – клиника Семейный доктор в Москве

Почему немеют ноги — Первая Медицинская Клиника

Каждый из вас хоть раз испытывал такое: после долгой сидячей работы нога затекает или немеет после сна в неудобной позе. Нужно встать, размяться и неприятные ощущения проходят. Но так происходит не всегда. Встречаются ситуации, когда онемение является началом заболевания, за которым следуют серьезные патологии.

Почему немеют ноги

Что такое онемение?

Онемение или парестезия – это потеря или снижение чувствительности конечностей. Это происходит из-за сдавливания нервных корешков, которые проходят через межпозвонковые отверстия. Причем онемение может появиться без видимых на то причин: во время сна, длительной ходьбы или сидения в неудобной позе. При этом вы можете ощутить слабость в мышцах, вам будет тяжело наступать на ногу.

Стоит ли насторожиться? Ведь причины онемения могут быть разными.

Если это происходит редко, переживать не стоит. К примеру, вы отсидели ногу, немного подвигались, кровообращение восстановилось и вы продолжили свои работы дальше.

Но если онемение появляется чаще, при этом нет видимых на то причин, стоит обратиться к врачу. Ведь долгое нарушение нервного питания может привести к затруднению в передвижении и атрофии мышц.

Скорее всего сдавливание происходит не в той части тела, где вы предполагаете. Если немеют ноги – нужно искать причину в поясничном отделе позвоночника. Какая взаимосвязь, спросите вы? Давайте приведем простой пример. Автобус, который ездит по станциям, из-за поломки на одном из маршрутов, может не доехать до конечной остановки. Так же и с кровообращением. Кровь переносит кислород и питательные вещества по всему телу к нашим конечностям, но из-за нарушений в позвоночнике, она не дойдет до наших пальцев. Поэтому вы можете почувствовать онемение и покалывание.

Причины онемения

В причинах появления онемения стоит и нужно разбираться, ведь они могут быть очень серьезными. Судите сами, во время болезней сосудов нарушается кровообращение тканей, наступает потеря чувствительности, что может привести к параличу одной или обеих ног.

Конечно, в этом случае онемение – лишь симптом, а причина кроется в серьезном заболевание, которое называется полинейропатией. Это нарушение функции нервных волокон периферической системы, а они, как известно, отвечают за работу нашего тела, рук и ног. Заболевание опасно тем, что развивается довольно быстро. Первая стадия может сформироваться за один – два дня. Вторая – развивается в течение двух недель, затем переходит в хроническую.

Как это ощущает больной? Все начинается с покалывания в конечностях, онемения ног. После пропадает чувствительность. Во время второй стадии пациент может испытывать судороги и слабость в мышцах. Человек сам не замечает, как мышечная слабость приводит его в инвалидное кресло.

Нужно отметить, что заболевание всегда начинается с конечностей: ног, стоп. Если не предпринимать меры, могут быть поражены другие органы.

На втором месте другое заболевание – грыжа межпозвонкового диска. Наверняка вы с ним уже знакомы, но не задумывались, как оно может вызывать онемение.

Грыжа слегка сдавливает нервные корешки, в результате чего происходит нарушение передачи нервного импульса. Человек это ощущает в виде онемения. Если ничего не предпринимать, грыжа будет дальше повреждать корешок, что в результате может привести к двигательному нарушению ног, то есть к параличу.

Поэтому, если вы не хотите остаться без движения и возможности обслуживать себя самостоятельно мы настоятельно рекомендуем обратить внимание на свое здоровье. При первых признаках онемения конечности обратиться к врачу.

Диагностика и лечение

Поставить верный диагноз сможет только квалифицированный специалист после обследования. В качестве основного метода диагностики медики выбирают компьютерную томографию, рентген или МРТ. По результатам обследования назначается лечение. В этом случае важно выяснить фактор, который вызывает появление онемения ног и заняться лечением.

В “Первой медицинской клинике” для этого используют комплексные и современные методы лечения. Узнать подробнее вы можете по телефону

+7 (812) 922-44-24

Невролог Емельянов назвал 9 причин, почему немеют ноги

• Здоровье

Когда какой-то участок тела немеет — это всегда тревожный симптом. Высока вероятность, что с вашей нервной системой далеко не все в порядке. Невролог рассказал, почему вдруг может онеметь часть ноги.

30 октября 2022

Источник:

iStockphoto

В неврологии есть несколько симптомов, которые предупреждают: вам надо как можно скорее показаться врачу. И один из них — онемение. Конечно, иногда такой симптом вполне себе предсказуем. Например, на онемение рук или ног нередко жалуются люди, которые перенесли операцию на позвоночнике. И пока организм восстанавливается, придется немного потерпеть.

Но бывает так, что у человека внезапно немеет часть ноги. Например, только спереди, от колена до ступни. Ощущение неприятное и пугающее. Почему так может быть? Рассказывает невролог.

— Когда немеют ноги, то здесь без консультации специалиста не обойтись. Такой симптом может указывать как на легкие нарушения, так и на серьезное неврологическое заболевание, — говорит Иван Емельянов.

Разбираемся в основных причинах этого неприятного симптома.

Защемление нерва

Самая частая причина онемения — это зажим нерва. Человек начинает ощущать покалывание, ему кажется, что нога «затекла». Защемить нерв можно при интенсивных физических нагрузках (особенно, если вы занимаетесь с дополнительным весом) или же причиной может стать неправильно подобранная поза.

— От такой проблемы нередко страдают спортсмены, особенно в периоды, когда подвергаются интенсивной нагрузке. Так, в «зажиме» может быть виновата и неправильно подобранная спортивная обувь, — говорит невролог.

От частичных онемений также страдают и офисные работники — ведь многие так любят закидывают ногу на ногу, а потом сидеть так несколько часов подряд.

Читайте также

Повреждение нерва

В этом могут быть виноваты:

— Часто у пациентов после переломов повреждается и нервное волокно, что может вызывать, в том числе, и болевую симптоматику в зоне иннервации поврежденного нерва. Зимой, кстати, эта проблема становится актуальнее, люди чаще обращаются к неврологу с подобными жалобами. Тут виноваты холод, морозы и гололед, — говорит эксперт.

Читайте также

Протрузии или грыжи

Это уже серьезная проблема, которая может требовать даже срочного хирургического вмешательства. У некоторых людей нога частично немеет при проблемах с позвоночником. И чаще всего в этом виноваты грыжи и протрузии.

— Если в пояснично-крестцовом отделе позвоночника есть протрузии или даже грыжи межпозвоночных дисков с компрессией невральных структур, то они могут заявлять о себе через онемение или даже боль в зоне повреждения нервного корешка. Как правило, в таких случаях человек поначалу долго испытывает дискомфорт, тяжесть, боль в пояснице, которые только через некоторое время переходят на ногу с поврежденной стороны — она начинает неметь, — говорит невролог.

Читайте также

Рассеянный склероз и онкология

Зачастую даже опасные для жизни заболевания проявляются через весьма безобидные симптомы. И один из них — онемение. Но тут есть важная деталь: у пострадавшего, как правило, немеют обе ноги.

— Когда пациент жалуется на симметричное онемение, то тут можно предположить, что в процесс вовлечена вся периферическая нервная система, — говорит Иван Емельянов.

В таком случае можно подозревать следующие патологии:

• аутоиммунные заболевания (синдром Гийена-Барре, рассеянный склероз),

• сосудистые нарушения (болезнь Рейно),

• системное воспаление организма,

• электролитные нарушения,

• выраженный дефицит витаминов группы В,

• онкология,

• интоксикации ядами, алкоголизм.

Как правило, такие изменения чувствительности начинается с кончиков пальцев, где нервных окончаний больше всего. Время идет, болезнь прогрессирует и распространяется на более обширные участки. Соответственно, нарушения чувствительности ощущаются в таких случаях более остро.

Читайте также

Инсульты

В этом случае поражение нервной системы происходит на более высоком уровне: у человека нарушается мозговое кровообращение, что заканчивается инсультом головного или спинного мозга.

Как правило, помимо онемения пострадавший также страдает от:

Читайте также

Для диагностики могут использоваться различные методы:

1. лабораторные анализы крови,

2. лучевые методы диагностики (рентген, компьютерная томография, магнитно-резонансная томография),

3. ультразвуковые методы исследования,

4. электронейромиография вовлеченных конечностей (современный метод, позволяющий определить сократительную способность мышц и состояние нервной системы.  — Прим. ред.).

— Если вы страдаете от онемения в ноге, руке или другой части тела, то обязательно запишитесь к неврологу. Причин может быть множество. Врач может назначить таблетки, курсы ЛФК, массаж, иногда проблема решается с помощью ортопедического лечения. И если у вас появилась слабость в том месте, где уже есть онемение, то в прямом смысле слова бросайте все и бегите к врачу — это значит, что болезнь прогрессирует, — заключил эксперт.

Автор текста:Софья Хромова

Почему у меня немеют ноги и ступни?

Из медицинских новостей сегодня; Медицинское заключение Сынгу Хана, доктора медицины — Написано Дженнифер Хейзенон 22 января 2020 г.

Человек может чувствовать онемение в ногах и ступнях из-за того, что сидит в положении, которое оказывает слишком большое давление на нервы или уменьшает кровоток. Однако длительное или необъяснимое онемение может быть признаком основного заболевания.

Длительное онемение или покалывание в ногах и ступнях может быть связано с такими состояниями, как рассеянный склероз (РС), диабет, заболевание периферических артерий или фибромиалгия. Ощущение может ощущаться во всей ноге, ниже колена или в разных частях стопы.

В этой статье мы рассмотрим некоторые причины, по которым человек может испытывать онемение в ногах и ступнях, а также симптомы и методы лечения.

Причины онемения ног и стоп

Длительное скрещивание ног может вызвать онемение и покалывание в ногах и стопах.

Часто у человека временно немеют ноги из-за неправильной осанки. Однако хроническое или продолжительное онемение стоп и ног почти всегда является признаком основного заболевания.

Состояния, связанные с онемением стоп и ног, включают:

Осанка

Привычки осанки, оказывающие давление на нервы или снижающие кровоток в нижних конечностях, являются наиболее частой причиной временного онемения ног и ступней. Многие люди говорят, что их нога «затекла», и медицинский термин — транзиторная (временная) парестезия.

Привычки, которые могут привести к затеканию ступней и ног, включают:

• слишком долгое скрещивание ног
• сидеть или стоять на коленях в течение длительного времени
• сидя на ногах
• ношение слишком тесных брюк, носков или обуви

Травмы

Травмы туловища, позвоночника, бедер, ног, лодыжек и ступней могут сдавливать нервы и вызывать онемение ступней и ног.

Диабет

У некоторых людей с диабетом развивается тип повреждения нервов, называемый диабетической невропатией. Диабетическая невропатия может вызывать онемение, покалывание и боль в ступнях, а в тяжелых случаях и в ногах.

Проблемы с нижней частью спины и радикулит

Проблемы с нижней частью спины, такие как поломка или грыжа межпозвонковых дисков, могут вызывать сдавление нервов, идущих к ногам, что приводит к онемению или нарушению чувствительности.

Ишиас — это название раздражения седалищного нерва, который проходит от нижней части спины к ногам. Если этот нерв раздражается или сжимается, человек может испытывать онемение или покалывание в ногах или ступнях.

Синдром предплюсневого канала

Синдром предплюсневого канала возникает, когда нерв, идущий вниз по задней части ноги и вдоль внутренней стороны лодыжки к стопе, сдавливается, сдавливается или повреждается.

Предплюсневый туннель представляет собой узкое пространство на внутренней стороне лодыжки. Люди с тарзальным туннельным синдромом обычно ощущают онемение, жжение, покалывание и стреляющую боль в лодыжках, пятках и ступнях.

Заболевание периферических артерий

Заболевание периферических артерий (ЗПА) вызывает сужение периферических артерий в ногах, руках и желудке, уменьшая количество крови, которую они могут перекачивать, и кровоток. Ноги являются одной из наиболее частых частей тела, пораженных ЗПА.

Большинство людей с ЗПА испытывают боль и судороги в ногах и бедрах при ходьбе или подъеме по лестнице. Некоторые люди с ЗПА также испытывают онемение ног и слабость.

Симптомы ЗПА обычно исчезают после нескольких минут отдыха.

Опухоли или другие аномальные новообразования

Опухоли, кисты, абсцессы и доброкачественные (незлокачественные) новообразования могут оказывать давление на головной и спинной мозг или любую часть ног и ступней. Это давление может ограничить приток крови к ногам и ступням, вызывая онемение.

Употребление алкоголя

Содержащиеся в алкоголе токсины могут вызывать повреждение нервов, вызывающее онемение, особенно в ногах.

Хроническое или чрезмерное употребление алкоголя также может привести к повреждению нервов, вызывающему онемение. Этот тип повреждения нервов связан со снижением уровня витаминов группы В, таких как В-1 (тиамин), В-9 (фолиевая кислота) и В-12, что вызвано чрезмерным употреблением алкоголя.

Фибромиалгия

Фибромиалгия — это хроническое или длительное состояние, которое вызывает широко распространенную боль во всем теле, ломоту и болезненность. Некоторые люди с фибромиалгией также испытывают онемение и покалывание в руках и ногах.

Большинство людей с фибромиалгией испытывают различные симптомы, включая:

• скованность и болезненность без видимой причины, особенно утром или после сна
• хроническое истощение
• проблемы с памятью и трудности с четким мышлением, иногда называемые фиброзным туманом
• синдром беспокойных ног

Практически каждый человек с фибромиалгией испытывает симптомы более чем в одной части тела в течение как минимум 3 месяцев подряд. Если онемение в ногах и ступнях не сопровождается какими-либо другими симптомами или носит кратковременный характер, маловероятно, что оно вызвано фибромиалгией.

Рассеянный склероз

У больных рассеянным склерозом (РС) наблюдается повреждение чувствительных нервов, которое может вызвать онемение небольшого участка тела или целых конечностей. Хотя онемение, связанное с рассеянным склерозом, часто длится недолго, оно может длиться достаточно долго, чтобы привести к инвалидности.

Инсульты и мини-инсульты

Инсульты или мини-инсульты могут вызвать повреждение головного мозга, которое может повлиять на то, как мозг интерпретирует и обрабатывает нервные сигналы. Инсульт или мини-инсульт иногда могут вызывать временное или длительное онемение частей тела.

Симптомы

Онемение — это лишь один из многих симптомов, связанных с временным и хроническим онемением.

Многие люди с онемением ног и ступней одновременно или периодически испытывают дополнительные симптомы, такие как:

• покалывание
• сжигание
• щекотка
• зуд
• ощущение мурашек под кожей

Лечение

Правильное лечение онемения ног и ступней полностью зависит от причины.

Лекарства

Варианты лечения длительного онемения ног и ступней включают:

• Антидепрессанты . Некоторые антидепрессанты, такие как дулоксетин и милнаципран, одобрены для лечения фибромиалгии.
• Кортикостероиды . Некоторые кортикостероиды могут помочь уменьшить хроническое воспаление и онемение, связанные с такими состояниями, как рассеянный склероз.
• Габапентин и прегабалин . Лекарства, которые блокируют или изменяют передачу нервных сигналов, могут помочь уменьшить онемение, связанное с такими состояниями, как фибромиалгия, рассеянный склероз и диабетическая невропатия.

Домашние средства

Домашние средства, которые могут облегчить неприятное онемение в ногах и ступнях, включают:

• Отдых . Многие состояния, вызывающие онемение ног и ступней, такие как защемление нервов, проходят во время отдыха.
• Лед . Лед может помочь уменьшить отек, который оказывает давление на нервы. Прикладывайте холодные компрессы или пакеты со льдом к онемевшим ногам и ступням на 15 минут несколько раз в день.
• Тепло . Иногда тепло может помочь расслабить жесткие, воспаленные или напряженные мышцы, которые могут оказывать давление на нервы и вызывать онемение. Однако избегайте перегрева онемевших ног и ступней, так как это может усилить воспаление и вызвать боль и онемение.
• Массаж . Массаж онемевших ног и ступней помогает улучшить кровоток и может уменьшить симптомы.
• Упражнение . Отсутствие надлежащих упражнений может ослабить сердце и кровеносные сосуды, уменьшив их способность перекачивать кровь к нижним конечностям. Такие занятия, как йога, пилатес и тай-чи, могут улучшить кровоток и уменьшить хроническое воспаление или боль.
• Поддерживающие устройства . Брекеты и специально разработанная обувь могут помочь уменьшить нервное давление, вызванное такими состояниями, как травма, тарзальный туннельный синдром или плоскостопие.
• Ванны с английской солью . Английская соль содержит магний, соединение, которое, как известно, увеличивает кровоток и кровообращение. Английская соль доступна для покупки в Интернете.
• Психические техники и снижение стресса
  . Людям с состояниями, вызывающими хроническое онемение, такими как рассеянный склероз и фибромиалгия, следует обратить внимание на тот факт, что периоды онемения часто бывают кратковременными и проходят сами по себе. Стресс также имеет тенденцию усугублять симптомы заболеваний центральной нервной системы.
• Сон . Известно, что многие из хронических состояний, связанных с онемением ног и ступней, ухудшаются из-за недостатка сна.
• Здоровое сбалансированное питание . Недоедание, особенно дефицит витамина B, может вызвать повреждение нервов, ведущее к онемению. Получение достаточного количества витаминов и других питательных веществ также может уменьшить хроническое воспаление и боль, которые могут вызвать онемение.
• Снижение потребления алкоголя или отказ от него . Алкоголь содержит токсины, которые могут вызвать повреждение нервов и онемение. Алкоголь также обычно усугубляет симптомы хронической боли и воспалительных состояний и может даже вызывать обострение симптомов.

Когда обратиться к врачу

Поговорите с врачом о онемении ног и ступней, которое:

• не связано с постуральными привычками или факторами образа жизни, такими как тесная одежда и обувь
• длится долго
• сопровождается любыми другими хроническими симптомами
• сопровождается постоянными или долговременными изменениями цвета, формы или температуры голеней и стоп

Онемение ног и ступней является распространенным заболеванием, хотя, когда оно становится хроническим, оно может быть признаком основного заболевания.

Любой, кто испытывает онемение, которое является необъяснимым, стойким, частым, болезненным, инвалидизирующим или сопровождается другими хроническими симптомами, должен обратиться к врачу для постановки диагноза и обсуждения вариантов лечения.

 

---

Центр ортопедической и спортивной медицины штата Орегон — отмеченная наградами, сертифицированная советом ортопедическая группа, расположенная в центре Портленда, штат Орегон. Мы используем как хирургические, так и нехирургические методы лечения травм опорно-двигательного аппарата, заболеваний позвоночника, спортивных травм, дегенеративных заболеваний, инфекций, опухолей и врожденных нарушений.

Наша миссия состоит в том, чтобы вернуть нашим пациентам безболезненную подвижность и полную силу как можно быстрее и безболезненнее, используя как хирургические, так и нехирургические ортопедические процедуры.

Наши опытные врачи оказывают передовую комплексную помощь в диагностике и лечении ортопедических заболеваний, включая полную замену суставов и спортивную медицину. Мы применяем новейшие современные методики, чтобы вернуть наших пациентов к их активному образу жизни.

Если вы ищете сострадательных, опытных хирургов-ортопедов в Портленде, штат Орегон, свяжитесь с OSM сегодня.

Телефон:
503-224-8399

Адрес
1515 NW 18th Ave, 3-й этаж
Портленд, OR 97209

2
Monderl-Fray
4.3:00 2:00 9003 2
. в ногах и ступнях: причины, симптомы и лечение

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Medical News Today показывает только те бренды и продукты, за которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продуктов соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оценили ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Было ли это полезно?

Человек может чувствовать онемение в ногах и ступнях из-за того, что сидит в положении, которое оказывает слишком большое давление на нервы или уменьшает кровоток. Однако длительное или необъяснимое онемение может быть признаком основного заболевания.

Длительное онемение или покалывание в ногах и ступнях может быть связано с такими состояниями, как рассеянный склероз (РС), диабет, заболевание периферических артерий или фибромиалгия. Ощущение может ощущаться во всей ноге, ниже колена или в разных частях стопы.

В этой статье мы рассмотрим некоторые причины, по которым человек может испытывать онемение в ногах и ступнях, а также симптомы и методы лечения.

Поделиться на PinterestДлительное скрещивание ног может вызвать онемение и покалывание в ногах и ступнях.

Часто у человека временно немеют ноги из-за осанки. Однако хроническое или продолжительное онемение стоп и ног почти всегда является признаком основного заболевания.

Состояния, связанные с онемением стоп и ног, включают:

Поза

Постуральные привычки, оказывающие давление на нервы или уменьшающие кровоток в нижних конечностях, являются наиболее распространенной причиной временного онемения ног и ступней. Многие люди говорят, что их нога «затекла», и медицинский термин — транзиторная (временная) парестезия.

Привычки, из-за которых ступни и ноги засыпают, включают:

• слишком долгое скрещивание ног
• длительное сидение или стояние на коленях
• сидение на ногах
• ношение слишком тесных брюк, носков или обуви

Травмы

Травмы туловища, позвоночника, бедер, ног, лодыжек и ступней могут оказывать давление на нервы и вызывать онемение ступней и ног .

Диабет

У некоторых людей с диабетом развивается тип повреждения нервов, называемый диабетической невропатией. Диабетическая невропатия может вызывать онемение, покалывание и боль в ступнях, а в тяжелых случаях и в ногах.

Проблемы с поясницей и радикулит

Проблемы в нижней части спины, такие как поломка или грыжа позвоночных дисков, могут вызвать сдавление нервов, идущих к ногам, что приведет к онемению или нарушению чувствительности.

Ишиас — это название раздражения седалищного нерва, который проходит от нижней части спины к ногам. Если этот нерв раздражается или сжимается, человек может испытывать онемение или покалывание в ногах или ступнях.

Синдром предплюсневого канала

Синдром предплюсневого канала возникает, когда нерв, идущий вниз по задней поверхности ноги и по внутренней стороне лодыжки к стопе, сдавливается, сдавливается или повреждается.

Предплюсневый туннель представляет собой узкое пространство на внутренней стороне лодыжки. Люди с тарзальным туннельным синдромом обычно ощущают онемение, жжение, покалывание и стреляющую боль в лодыжках, пятках и ступнях.

Заболевание периферических артерий

Заболевание периферических артерий (ЗПА) вызывает сужение периферических артерий в ногах, руках и желудке, уменьшая количество крови, которую они могут перекачивать, и кровоток. Ноги являются одной из наиболее частых частей тела, пораженных ЗПА.

Большинство людей с ЗПА испытывают боль и судороги в ногах и бедрах при ходьбе или подъеме по лестнице. Некоторые люди с ЗПА также испытывают онемение ног и слабость.

Симптомы ЗПА обычно исчезают после нескольких минут отдыха.

Опухоли или другие аномальные новообразования

Опухоли, кисты, абсцессы и доброкачественные (незлокачественные) новообразования могут оказывать давление на головной и спинной мозг или любую часть ног и ступней. Это давление может ограничить приток крови к ногам и ступням, вызывая онемение.

Употребление алкоголя

Содержащиеся в алкоголе токсины могут вызывать повреждение нервов, вызывающее онемение, особенно в ногах.

Хроническое или чрезмерное употребление алкоголя также может привести к повреждению нервов, вызывающему онемение. Этот тип повреждения нервов связан со снижением уровня витаминов группы В, таких как В-1 (тиамин), В-9 (фолиевая кислота) и В-12, что вызвано чрезмерным употреблением алкоголя.

Фибромиалгия

Фибромиалгия — это хроническое или длительное состояние, которое вызывает широко распространенную боль во всем теле, ломоту и болезненность. Некоторые люди с фибромиалгией также испытывают онемение и покалывание в руках и ногах.

Большинство людей с фибромиалгией испытывают различные симптомы, в том числе:

• скованность и болезненность без видимой причины, особенно утром или после сна
• синдром беспокойных ног

Почти каждый человек с фибромиалгией испытывает симптомы более чем в одной части тела в течение как минимум 3 месяцев подряд. Если онемение в ногах и ступнях не сопровождается какими-либо другими симптомами или носит кратковременный характер, маловероятно, что оно вызвано фибромиалгией.

Рассеянный склероз

У больных рассеянным склерозом (РС) наблюдается повреждение чувствительных нервов, которое может вызвать онемение небольшого участка тела или целых конечностей. Хотя онемение, связанное с рассеянным склерозом, часто длится недолго, оно может длиться достаточно долго, чтобы привести к инвалидности.

Инсульты и мини-инсульты

Инсульты или мини-инсульты могут вызвать повреждение головного мозга, которое может повлиять на то, как мозг интерпретирует и обрабатывает нервные сигналы. Инсульт или мини-инсульт иногда могут вызывать временное или длительное онемение частей тела.

Поделиться на PinterestОнемение в ногах и ступнях может сопровождаться покалыванием или зудом.

Онемение — это лишь один из многих симптомов, связанных с временным и хроническим онемением.

Многие люди с онемением ног и ступней одновременно или периодически испытывают дополнительные симптомы, такие как:0037

Правильное лечение онемения ног и ступней полностью зависит от причины.

Лекарства

Варианты лечения длительного онемения ног и ступней включают:

• Антидепрессанты . Некоторые антидепрессанты, такие как дулоксетин и милнаципран, одобрены для лечения фибромиалгии.
• Кортикостероиды . Некоторые кортикостероиды могут помочь уменьшить хроническое воспаление и онемение, связанные с такими состояниями, как рассеянный склероз.
• Габапентин и прегабалин . Лекарства, которые блокируют или изменяют передачу нервных сигналов, могут помочь уменьшить онемение, связанное с такими состояниями, как фибромиалгия, рассеянный склероз и диабетическая невропатия.

Домашние средства

Домашние средства, которые могут облегчить неприятное онемение ног и ступней, включают:

• Отдых . Многие состояния, вызывающие онемение ног и ступней, такие как защемление нервов, проходят во время отдыха.
• Лед . Лед может помочь уменьшить отек, который оказывает давление на нервы. Прикладывайте холодные компрессы или пакеты со льдом к онемевшим ногам и ступням на 15 минут несколько раз в день.
• Тепло . Иногда тепло может помочь расслабить жесткие, воспаленные или напряженные мышцы, которые могут оказывать давление на нервы и вызывать онемение. Однако избегайте перегрева онемевших ног и ступней, так как это может усилить воспаление и вызвать боль и онемение.
• Массаж . Массаж онемевших ног и ступней помогает улучшить кровоток и может уменьшить симптомы.
• Упражнение . Отсутствие надлежащих упражнений может ослабить сердце и кровеносные сосуды, уменьшив их способность перекачивать кровь к нижним конечностям. Такие занятия, как йога, пилатес и тай-чи, могут улучшить кровоток и уменьшить хроническое воспаление или боль.
• Поддерживающие устройства . Брекеты и специально разработанная обувь могут помочь уменьшить нервное давление, вызванное такими состояниями, как травма, тарзальный туннельный синдром или плоскостопие.
• Ванны с английской солью . Английская соль содержит магний, соединение, которое, как известно, увеличивает кровоток и кровообращение. Английская соль доступна для покупки в Интернете.
• Психические техники и снижение стресса . Людям с состояниями, вызывающими хроническое онемение, такими как рассеянный склероз и фибромиалгия, следует обратить внимание на тот факт, что периоды онемения часто бывают кратковременными и проходят сами по себе. Стресс также имеет тенденцию усугублять симптомы заболеваний центральной нервной системы.
• Сон . Известно, что многие из хронических состояний, связанных с онемением ног и ступней, ухудшаются из-за недостатка сна.
• Здоровое сбалансированное питание . Недоедание, особенно дефицит витамина B, может вызвать повреждение нервов, ведущее к онемению. Получение достаточного количества витаминов и других питательных веществ также может уменьшить хроническое воспаление и боль, которые могут вызвать онемение.
• Снижение потребления алкоголя или отказ от него . Алкоголь содержит токсины, которые могут вызвать повреждение нервов и онемение. Алкоголь также обычно усугубляет симптомы хронической боли и воспалительных состояний и может даже вызывать обострение симптомов.

Альтернативные методы лечения

Поделиться на PinterestМассажная терапия может уменьшить симптомы состояний, которые могут вызвать онемение.

Было показано, что некоторые альтернативные методы лечения помогают уменьшить симптомы заболеваний, вызывающих онемение ног и ступней. Терапия включает:

• массаж
• рефлексотерапию
• иглоукалывание
• биологическую обратную связь
• гидротерапию
• медитацию осознанности
• управляемые образы
• добавка витамина B (особенно B-3, B-6 и B-12)

Поговорите с врачом о онемении ног и ступней, которое:

• не связано с постуральными привычками или факторами образа жизни, такими как как тесная одежда и обувь
• держится длительное время
• сопровождается любыми другими хроническими симптомами
• сопровождается постоянными или длительными изменениями цвета, формы или температуры ног и стоп

Онемение в ног и ступней является распространенным заболеванием, хотя, когда оно становится хроническим, это может быть признаком основного заболевания.