Почему болит спина по утрам после сна: Болит спина после сна — причины и лечебные меры

Болит спина под лопаткой, в межлопаточной области: причины и методы лечения

Лопатки – это две плоских кости с каждой стороны верхней части спины. Эти две кости соединены с плечевой костью. Лопатка, плечевая кость вместе с ключицей формируют так называемый плечевой пояс. Движения в плечевом поясе обеспечивают мышцы, которые получают иннервацию из шейного нервного сплетения (шейный отдел позвоночника).

Какая причина боли в области лопатки?

Причиной боли в области лопатки может мышечное перенапряжение, неправильная поза, физиологический стресс, перегрузка плеча, травмы, сдавление нерва или заболевания легких.

Боль может появляться в правой, левой лопатке или между лопатками.

Так, боль в области правой лопатки может появиться при камнях желчного пузыря, при опухоли печени, при других заболеваниях органов брюшной полости, аппендиците, при сальпингите справа (воспалении правой маточной трубы) и др. Боль под правой лопаткой может быть вызвана проблемами с печенью или правой почкой (полезно уточнить уровень этой подлопаточной боли). Чаще болит под правой лопаткой у правшей потому, что эта сторона грудной клетки и позвоночника больше нагружается.

Боль в области левой лопатки могут быть отраженными, т.е при патологии, например, толстого кишечника, патологии селезенки. Причиной боли под левой лопаткой также может быть межреберная невралгия или отраженная боль при болезни сердца (пройти в Центре атеросклеротический тест или атеросклеротический тест вместе с ЭКГ и расшифровкой кардиолога — пакет со скидкой). Усиление боль под левой лопаткой при вдохе даст понять человеку, что это скорее не сердце, а опорно-двигательный аппарат.

Боль в межлопаточной области может быть следствием гастрита, язвы или рака желудка, поврежденных грудных позвонков при остеопорозе, переломах позвонков, при опухолях позвоночника или пищевода, лимфомы Ходжкина, заболеваний аорты, бактериальной пневмонии, желудочном рефлюксе, рефлюкс-эзофагите, плеврите, пневмотораксе, опухоли легкого, эмболии легочной артерии, болезни сердца и коронарных сосудов (ишемическая болезнь сердца, инфаркт, перикардит), опухоли средостенья (например, пищевода), расслоении аорты, заболеваниях желудка и др.

Боль в области лопатки достаточно часто возникает в следствие:

1. Заболевания мышц в области лопаток
2. Мышечно-сухожильные боли области плечевого сустава
3. Патология костной ткани лопатки и позвоночника
4. Неврологическая (корешковая) боль
5. Патология органов грудной полости (отраженные боли): сердце, легкие, аорта
6. Патология органов брюшной полости (отраженные боли): кишечник, желчный пузырь, яичники и др.
7. Плечевой сустав

Заболевания мышц в области лопаток

1. Неправильная осанка, особенно сидя в согнутой позе, может привести к перегрузке перегрузке мышц области лопаток.  Картина, которую наблюдают учителя и родители с детьми за партой – именно то, что приводит формированию неправильной осанки.
2. Хронический стресс, беспокойство или депрессия может служить причиной перенапряжения мышц верхнего плечевого пояса и области лопаток может привести к дискомфорту в этой области, к жжению или острой боли. При этом рекомендуется проводить следующие упражнения: коснуться подбородком груди, сделать глубокий вдох и растянуть мышцы задней поверхности грудной клетки. Мышечные боли также могут сопровождаться головной болью и болью в шее.
3. Миофасциальные болевые синдромы. Болезненные уплотнения мышц и фасций, которые являются триггерными зонами.
   Триггерная зона – область тела, которая является источникам болевой импульсации. Читать больше о миофасциальном синдроме. Надавливание на такую триггерную зону в области лопатки приводит к распространению боли по задней части спины и руке, как это показано на рисунке ниже.
   Полагают, что миофасциальные синдромы возникают при длительном сидении, при гимнастике и тренировках, подтягивании на перекладине, боковом наклоне головы, при удерживании телефонной трубки плечом, при колиозе или при разной длине ног. Вместе с тем, механизм формирования миофасциальных синдромом был расшифрован в Украинском институте мышечно-скелетной медицины и неврологии еще в 80-90х годах прошлого столетия.
4. Травма мышцы. Мышца может травмироваться при растяжении или избыточной нагрузке, например, при подъеме тяжести, доставании чего-либо с высоты, при давлении на что-либо рукой или, когда человек тянет тяжелый предмет, при занятии тяжелой атлетикой (становая тяга, пресс-машина, при приседании) или при подобных нагрузках. Симптомы, которые возникают при этом – это дискомфорт, боль и отек в межлопаточной области.
5. Контузия мышцы. Контузия мышцы, как причина болт в межлопаточной области, предусматривает наличие подкожной гематомы после прямого удара или падения. Обычно присутствуют припухлость и местная болезненность при пальпации ушибленного места.
6. Отраженная боль из плечевого сустава. Отраженная боль из плечевого сустава возникает при патологии самого плечевого сустава. Чаще – это воспаление его мягких тканей после определенных нагрузок (плавание, бросание)  или при некоординированных движениях в плечевом суставе, что сопряжено с вторичной травмой мышц.
7. Синдром болезненной лопатки. Для этого синдрома характерны смещение лопатки, отставание лопатки от грудной клетки, болезненность клювовидного отростка и внутреннего края лопатки при пальпации, болезненность мышц межлопаточной области, асимметричное движение лопатки с ограничение объема движений. Чаще возникает у спортсменов-легкоатлетов при толкании ядра или метании копья, равно как у бейсболистов, ватерполистов, теннисистов.
8. Мигрень. Согласно некоторым сообщениям мигрень может быть спровоцирована болью в межлопаточной области. Мигрень – головная односторонняя боль. В литературных источниках имеются данные, что мигрень может быть спровоцирована болью в шее и межлопаточной области.
9. Дерматомиозит и полимиозит. Дерматомиозит – аутоиммунное заболевание, которое может вызывать боль в межлопаточной области. Диагноз и лечение дерматомиозите подчинено ревматологическим стандартам.
10. Ревматическая полимиалгия. Ревматическое заболевание, которое возникает после 50 лет. Для нее характерны двухсторонние боли в области плечевых суставов и бедер. Боли беспокоят утром и усиливаются в течение дня, а также могут беспокоить ночью. Подобное состояние называется гигантоклеточным артериитом с болью в виске, нарушением зрения и температурой. Читать о мигрени больше.
11. Хлыстовая травма. Происходит при авариях, когда удар сзади запрокидывает голову человека, сидящего в машине. Такое резкое движение при отсуствии подголовника приводит к травме суставов и мягких тканей шеи и грудного отдела позвоночника.  Присутствует мышечный компонент боли, в том числе и между лопаток. Болевой синдром проявляет себя болью, котороая распространяется, в том числе, и в межлопаточную область. Помимо этого, пострадавший ощущает скованность в шее, ограничение движений, тошноту и головокружение, что связано либо с травмой позвоночных артерий, либо – с ударом головой.
12. Синдром длинной ременной мышцы
13. Фибромиалгия – сложное заболевание, которое также может быть причиной оли в межлопаточной области. Человек при фибромиалгии ощущает тупую мышечно-скелетную боль более, чем 10 стандартных зонах туловища: верхние части ягодиц, по передней поверхности шеи, с двух сторон грудины, в бедрах, в области локтей, по внутренним поверхностям коленных суставов, в том числе и в межлопаточной области.

Механизм возникновения фибромиалгии неясен. Хотя в последнее время Украинский институт мшечно-скелетной медицины и неврологии нашел способы облегчить состояние больному фибромиалгией.

Патология костной ткани

1. Болезнь Педжета. Заболевание костей при нарушении регуляции костного обмена, которые могут проявлять себя после 40 лет: слабость, неврологическая симптоматика (нарастающая глухота, прогрессирующая слепота, мышечная слабость, парестезии — онемения), асимметриная боль в тазу или в других костях с возможным захватом лопатки. Возникает, как следствие повышенной секреции  паратгормона (гормон паращитовидных желез, которых у человека четыре). Диагностика болезни Педжета сопряжена с рядом сложностей, но вполне доступна при наличии соответствующего оборудования и лабораторной диагностики.
2. Опухоль лопатки или опухоль легких . Первичная опухоль самой лопатки или прорастание опухоли их грудной клетки (легкие) вызывает боль в спине, межлопаточной области и в шее.  Такие состояния нужно лечить вовремя, проводя при хронических болевых синдромах своевременную диагностику.
3. Фасеточный синдром подробнее здесь.

Нейрогенная боль

1. Радикулярная боль. Чаще связан с позвоночником. Это может быть грыжа, спондлорадикулярный конфликт (сдавливание корешка отростком межпозвокового сустава и др), Может быть вызван спондилоартритом или деформирующим спондилоартрозом.   Примером может служить т.н. Th5 синдром (или «верхний грудной синдром»). При нем нередко одновременно болит область лопаток и шея.  Также может болеть спина посредине ниже лопаток.
2. Патология суставов позвоночника/ Жжение между лопаток может быть следствием спондилоартроза в стадии обострения или спондилоартрита (артрит – воспаление сустава).
   При этом нужно учитывать, что болит позвоночник между лопатками, что не имеет никакого отношения к «защемлению» нерва под лопаткой. Позвоночник болит в районе лопаток часто. Эта боль нередко может быть следствием перегрузки суставов и воспаления их мягких тканей (артрит или артроз). Как убрать боль между лопатками? Нередко для этого достаточно сделать рентген, определить причину, восстановить естественные соотношения позвонков и реберно-позвонковых сочленений методами вертеброневрологии и стабилизировать позвоночник.
3. Опоясывающий лишай. Старое специфическое название не имеет никакого отношения к грибковой патологии. Вызывается герпесом, который грудной локализации моет вызывать боль в межлопаточной области.Высыпания имеют характерную картину.Боль может беспокоить от нескольких недель до нескольких месяцев.
4. Аллодиния при поперечном миелите . Миелит – заболевание спинного мозга. Аллодиния – это повышенная болевая чувствительность на любое раздражение, которое вызывает боль. Например – прикасание к телу одежды.

Следует особо отметить, что причина боли в межлопаточной области может быть банальна и легко разрешима. Например, если боль в грудной клетке справа и отдает в правую лопатку и при этом эта боль усиливается при проведении проб на подвижность позвоночника и ребер, то с большой вероятностью можно думать о перегрузке реберно позвонкового сустава. Это несложное заболевание и его можно быстро решить, уточнив причину боли.  Но, может быть таить в себе грозное заболевание, которое требует настороженности врача, глубоких знаний и, естественно методичного подхода: анамнез, осмотр и аппаратная диагностика.

Как убрать боль в лопатке? Как убрать боль под лопаткой?

1. Выяснить причину боли. Для этого доктор опрашивает пациента и проводит клинический осмотр.
2. Для подтверждения клинического диагноза нужно пройти обследование. Главное при боли в области лопатки, между лопатками и под лопаткой сделать рентген. Рентген покажет строение позвоночника, соотношение позвонков, определит накопления в мягких тканях позвоночника и ребер (важно при спондилоартропатиях – болезнях накопления, когда «откладываются соли»). В ряде случаев показано МРТ.

Парк диагностического оборудования в клинике «Меддиагностика» для уточнения диагноза.

МРТ аппарат Toshiba Vantage Elan 1.5 тесла

УЗИ аппарат Philips AFFINITY 50

Рентгеновский комплекс «Radspeed» SHIMADZU

УЗИ аппарат GE LOGIQ F8

В Центре «Меддиагностика» диагностируют причины и лечат боль в в грудном отделе позвоночника и в области лопаток:

Гонгальский Владимир Владимирович

Доктор медицинских наук, ортопед-травматолог, невролог, вертеброневролог

Копыл Евгений Геннадиевич

Ортопед-травматолог, вертебролог

Шитюк Михаил Юрьевич

Врач ортопед-травматолог, вертебролог

Тактика лечения определяется установленным дигнозом. Дело в том, что причин болей в спине, в том числе в области лопаток, более 60-и.

Перечень возможных причин болей в области лопаток достаточно широкий. Подобнее об этом можно прочитать здесь.

Универсального метода лечения не существует. Только диагноз определяет тактику лечения.

Читать больше о боли в грудном отделе позвоночника

Спорные и сложные вопросы при жжение в области лопаток, при боли в межлопаточной области, болях в реберной дуге, болях в области сердца при не измененной эдетрокардиограмме (ЭКГ) — диагностика и лечение вертеброкардиального синдрома и др.: консультация доктора медицинских наук В.В.Гонгальского

Источник иллюстраций: https://www.ehealthstar.com/shoulder-blade-pain.php

Записаться на приём Как проехать

Почему болит шея после сна и как правильно выбрать подушку, чтобы спать комфортно

Подушка берет на себя вес головы и позволяет мышцам шеи и плечей расслабиться и отдохнуть. Но только если это правильная подушка. Как выбрать такую, читайте в статье.

Мало приятного, когда утро начинается с тяжести и ноющей боли в области шеи и плеч. К сожалению, для многих эти ощущения настолько знакомы, что стали уже привычными.

Боль в шее — больше, чем просто дискомфорт

Тяжесть и боль в шее — не просто ощущения. Они говорят о перенапряжении в мышцах. Перенапряжение всегда ведет за собой нарушение кровообращения и лимфотока. В результате мы получаем головные боли, раздражительность, хроническую усталость, нам сложнее концентрироваться на работе. И это не говоря о «мешках» под глазами, отечности и «поплывших» контурах лица, которые так огорчают женщин по утрам. Часто все эти проблемы можно решить, если правильно подобрать подушку для сна.

Боли в шейном отделе позвоночника после сна говорят о том, что мышцы всю ночь были напряжены. Им не удалось расслабиться, получить достаточно питания и отдыха. Так происходит, когда подушка не дает голове достаточной поддержки.

Безусловно, подушка — не единственная причина дискомфортных ощущений. Некоторые заболевания позвоночника, защемление нерва или стресс тоже могут проявляться болью после сна. Но в любом случае, продолжая спать на неудобной подушке, можно только усугубить уже имеющуюся проблему.

Чем хороша ортопедическая подушка

Задача подушки — взять на себя вес головы и поддерживать его таким образом, чтобы сохранился естественный изгиб позвоночника, а мышцы шеи могли полностью расслабиться. Обычные подушки из перьев и пуха не справляются с такой задачей. Их наполнитель быстро уплотняется под давлением головы.

Ортопедические подушки с наполнителем из латекса или вискоэластичной пены MemoryFoam ведут себя иначе. Они точечно реагируют на нагрузку, мягко проседают под весом и упруго его поддерживают. Создается ощущение, что подушка вас обволакивает. Мышцам больше не нужно держать вес головы, они расслабляются, позвонки шейного отдела вытягиваются, и вы качественно отдыхаете.

Пенные наполнители восстанавливают форму сразу же, как только вы переместили голову. Такую подушку не нужно взбивать, она всегда удобна.

Как правильно выбрать подушку?

Размер и форма
Ортопедические подушки бывают разной формы и размеров. Выбирая форму, ориентируйтесь на то, в каком положении вы чаще всего спите.

• — Если большую часть времени спите на боку, то отдавайте предпочтение волнообразной форме с выемкой под плечо.

• — Если же предпочитаете спать на спине или на животе, тогда вам подойдет классическая форма прямоугольника.

Степень жесткости
Комфортную жесткость подушки лучше всего определять экспериментально. В магазине или салоне попробуйте полежать на изделиях разной высоты и жесткости и обратите внимание на то, что вам подходит больше.

При выборе подушки учитывайте также и жесткость своего матраса. Для более мягкого матраса нужна низкая подушка, а для более жесткого — более высокая. Этот баланс нужен, чтобы сохранялся естественный изгиб в шейном отделе позвоночника.

Наполнитель
Наполнителем может быть как натуральный латекс, так и гипоаллергенный пенополиуретан с эффектом памяти. Оба материала поддерживают шейные позвонки в естественном положении и помогают полностью расслабить шею во время сна.

Это именно то, что нужно, чтобы проснуться в хорошем самочувствии и отличном настроении.

Узнайте первыми о распродажах и новинках!

Подождите. ..

Боль в нижней и верхней части спины после сна (утренняя боль в спине)

Состояние

Доктор Гарима Анандани, 2 года назад

Вы просыпаетесь с болью в нижней и верхней части спины после сна? Большинство из нас жалуются на дискомфорт в спине по утрам, будь то боль в спине, шее или головная боль. Те, у кого нет боли в течение дня, могут еще некоторое время страдать от болей в спине после пробуждения. Боль в нижней и верхней части спины возникает в основном из-за неудобного положения во сне или использования неправильной подушки, что приводит к болям в спине. Эти симптомы довольно раздражают, поскольку они могут нарушить ваш распорядок дня, но вам не нужно об этом беспокоиться.

Как правило, боль в спине является результатом плохой осанки и непрерывной работы за компьютером без перерывов. Это приводит к мышечной усталости и мышечному напряжению и вызывает приступ боли в нижней и верхней части спины. Наиболее распространенными причинами болей в спине являются: –

• Неудобные позы для сна и плохой матрас – Неправильные позы для сна могут напрягать спину и оказывать неудобное давление на естественный изгиб позвоночника. Плохой матрас может быть причиной, если вы спите в правильном положении.
• Неправильная техника подъема. Подъем тяжелого предмета может вызвать боль в спине. Когда вы поднимаете тяжелый предмет, не удерживая позвоночник в правильном положении, это может вызвать ненужную нагрузку на ваш
• Воспаление. Воспаление в позвоночнике может вызывать раздражение дисков и нервов, что приводит к болям в спине.
• Избыточный вес. Существует прямая связь между ожирением и проблемами с позвоночником. В целом люди с избыточным весом больше подвержены риску болей в спине. Тучный человек создает дополнительную нагрузку и давление на позвоночник.
• Курение. Несколько исследований показали, что у курящих людей чаще развиваются хронические боли в спине и дегенерация межпозвонковых дисков. Это может произойти, поскольку никотин ограничивает приток крови к дискам, которые амортизируют позвонки, и это, в свою очередь, может уменьшить приток питательных веществ к дискам.
• Неправильная осанка и перенапряжение мышц. Неправильная осанка, например, сутулость, может привести к ослаблению и ухудшению состояния групп мышц вокруг позвоночника и вызвать боль. Чрезмерное использование мышц спины из-за повторяющихся одних и тех же движений с течением времени может вызвать боль из-за мышечного напряжения, напряжения и раздражения.
• Несчастный случай – Падение с высоты, травма в результате дорожно-транспортного происшествия или любое спортивное столкновение могут повредить кости позвоночника, диски, мышцы, связки, нервы и/или другие мягкие ткани.

Другие состояния, которые могут вызывать боль в нижней и верхней части спины

Другими причинами являются инфекция, грудная грыжа диска, компрессионные переломы, артрит, фибромиалгия, тяжелая деформация позвоночника и дефицит витамина D, связанный с хронической болью. Иногда с возрастом риск болей в спине увеличивается. Некоторыми факторами риска, которые могут развиться в боль в спине, являются ослабление мышц кора и спины, женский пол и другие скелетно-мышечные боли.

Вы можете лечить боль в нижней и верхней части спины с помощью некоторых мер самопомощи: вверх. Сохраняйте естественный изгиб позвоночника.

Что может пойти не так во время сна, что может привести к болям в нижней и верхней части спины? Обычно это результат вялотекущего воспаления, и основной причиной является напряжение из-за неудобного положения во сне или из-за использования неправильной подушки. Если ваша подушка слишком жесткая или высокая, то ваша шея останется согнутой на ночь, что может вызвать боль в верхней части спины. Если у вас болит нижняя и верхняя часть спины, старайтесь спать на боку или на спине. Сон на спине – идеальная поза для сна. Следующим лучшим вариантом является положение для сна на боку с прямыми ногами. Вот лучшие методы, которые помогут вам уменьшить боль в верхней части спины и дискомфорт во время сна.

• Используйте круглую подушку под шею, чтобы поддерживать естественный S-образный изгиб позвоночника во время сна на спине.
• Используйте более плоскую подушку, чтобы смягчить голову.
• Используйте подушки для поддержки нижней части спины и коленей.
• Вытяните ноги прямо.
• Старайтесь избегать слишком высоких или низких подушек. Поддерживайте позвоночник в прямом положении, используя подушку, расположенную выше под шеей, чем под головой.
• Старайтесь не спать на животе, так как это положение нагружает позвоночник, так как выгибает спину и поворачивает шею в сторону.

Образ жизни также играет важную роль в возникновении болей в спине и является одной из основных причин болей в спине. Следуйте этим шагам, чтобы изменить свой образ жизни и избежать болей в нижней/верхней части спины.

1. Во-первых, переделайте свою рабочую станцию ​​в офисе или дома, если вы работаете дома.
2. Составьте план своих регулярных упражнений, и это поможет поддерживать надлежащую силу и гибкость верхней части спины.
3. Во время сна держите позвоночник в нейтральном положении, чтобы избежать нагрузки на спину во время сна.
4. Вам следует снизить уровень стресса, чтобы снизить уровень боли.
5. Укрепляйте и растягивайте лопатки, трапециевидные мышцы, грудной отдел и грудную клетку, чтобы улучшить осанку и расслабить мышцы.
6. Бросить курить.

Боль в нижней и верхней части спины является распространенной жалобой, которую нельзя игнорировать. Вы можете легко решить эту проблему, регулярно выполняя некоторые упражнения. Упражнения, которые растягивают шею, плечи и верхнюю часть спины, помогают облегчить боль и расслабить напряженные мышцы. Регулярная растяжка может облегчить текущую боль в спине и предотвратить ее повторение.   Составьте график регулярных тренировок и сделайте обязательным выполнение следующих упражнений: –

• Поза «кошка-корова»
• Подъем рук и ног в противоположных направлениях
• Поза «Ребенок»
• Растяжка у стены
• Перекатывание плечами 203
Сгибание головы 203
• досягаемость руки

Перед тем, как лечь спать, вы должны соблюдать несколько правил ночной жизни, которые помогут вам предотвратить боль в спине: –

• Делайте разминку
• Делайте растяжку перед занятиями
• Не поднимайте что-либо тяжелое
• Делайте частые перерывы, чтобы размять шею и спину
• Сделайте массаж спины

В большинстве случаев боль в нижней и верхней части спины проходит в течение 1–2 недель без какого-либо медицинского вмешательства. Если вы часто просыпаетесь с сильной болью в верхней части спины или утренней болью в спине, и ваша боль не реагирует на меры по уходу за собой, то пришло время подумать о более мгновенном облегчении. Если ваша боль сильная и развивается внезапно и постепенно ухудшается, вам следует обратиться за медицинской помощью. Убедитесь, что вы прошли обследование у специалиста по позвоночнику для лучшей жизни.

Страдаете от болей в нижней или верхней части спины после сна? Прочтите об этом, чтобы узнать, почему это происходит и что вы можете сделать, чтобы предотвратить это.  

Почему утром болит спина?

Почему болит спина по утрам?

Просыпаться с болью в спине неудобно и неприятно. Одно дело, если вы можете позволить себе роскошь оставаться в постели, пока не почувствуете себя лучше. Но с обязанностями, такими как накормить детей и подготовить их к школе и подготовить себя к работе, вам нужно решить проблему как можно скорее.

Если вы часто просыпаетесь с болью в спине, это может быть вызвано несколькими причинами.

Почему у меня болит спина каждое утро, когда я просыпаюсь?

1. Возможно, вам понадобится новый матрас. Существует множество факторов, влияющих на то, обеспечит ли матрас хороший ночной сон: жесткость, материалы, толщина, возраст матраса, ваш вес и предпочитаемые положения для сна. Если что-то из этого не в порядке, вы можете проснуться с болью в спине. Если вашему матрасу около 10 лет, покупка нового матраса должна привести к значительному уменьшению болей в спине, если вы в остальном здоровый человек.
   
2. Положение для сна. Определенные позы для сна напрягают позвоночник. Если вы страдаете от хронической боли в спине по утрам, избегайте сна на животе, так как это положение сглаживает естественную кривизну позвоночника. Если это единственный способ заснуть, подложите под таз подушку, чтобы снять напряжение.
   
3. Грыжи межпозвоночных дисков. Позвоночник состоит из позвонков. Между позвонками есть мягкие диски, которые служат подушками для костей. Когда эти диски воспаляются, вы испытываете боль в спине, которая усиливается при бездействии. Поэтому дискомфорт усиливается, когда вы впервые просыпаетесь утром.
   
4. Стеноз позвоночника. Спинальный стеноз — это состояние, которое возникает при сужении пространств вокруг позвоночника. Это вызывает сдавливание окружающих нервов. В результате вы можете проснуться с болью в спине и/или онемением, которое иррадиирует в шею, руки или ноги. Эпидуральные инъекции стероидов могут облегчить боль.
5. Дегенерация диска. У некоторых людей с возрастом происходит дегенерация позвоночных дисков. Это также может произойти из-за ожирения или в результате травмы спины. Это в первую очередь влияет на нижнюю часть спины и может появляться и исчезать; так что вы не можете чувствовать боль в спине каждое утро.