Первые дни после роддома дома: Первые дни после роддома

Содержание

Первые дни дома

Итак, новый член вашего семейства наконец-то дома! Гордый папа встретил вас с ребенком на пороге роддома. Вот он торжественно вносит домой драгоценный сверток и… вы почему-то остановились в оцепенении.

Несмотря на то, что долгие девять месяцев вы так ждали этого момента, сейчас почему-то совершенно не представляете, что делать. Кормить грудью? А вдруг ему не хватит молока? Купать? А вдруг еще рано? И вообще страшно – он такой маленький, хрупкий, беспомощный… А вдруг с ним что-нибудь случится?..

А главное, как все успеть – заниматься ребенком, готовить, содержать дом в приличном виде и… хотя бы умываться?

Порядок в доме

Очень важно четко организовать свой быт. Даже если в остальном пространстве квартиры не будет идеального порядка, вы должны в деталях продумать, как обустроить уголок, где вы будете проводить с малышом основное время. Упаковка памперсов, салфетки, ножницы, ватные тампоны и палочки, пипетки и прочая мелочевка всегда должны находиться на определенном месте. Тогда вам не придется в самый ответственный момент тратить драгоценные минуты на поиски нужных вещей. Кремы, мази и прочие присыпки удобно хранить в пластиковом ведерке из-под майонеза. Можно использовать специальную полочку над пеленальным столиком. Только все-таки для собственного спокойствия пусть она будет не над головой лежащего младенца, а где-нибудь сбоку.

Важный момент: если вы пользуетесь комодом с откидной доской, которая превращается в пеленальный столик, не размещайте самые необходимые предметы в верхнем ящике комода. Почему-то именно там хочется разложить многочисленные баночки и бутылочки (видимо, чтобы не наклоняться). Но представьте себе, что на откидном столике у вас лежит младенец. Сможете ли вы достать что-то из верхнего ящика, если он даже в выдвинутом состоянии полностью закрыт пеленальной доской? Вот то-то и оно…

К кроватке или к столику можно прикрепить сбоку специальный контейнер для использованных памперсов или салфеток.

Он плачет!

Плачет, конечно. Ведь у него пока нет иного способа сообщить родителям о своих жизненных неприятностях. Нередко мамы жалуются на то, что в роддоме ребенок только ел и спал, а дома начал беспрерывно плакать. Дело, конечно, не в роддоме. Просто первые сутки-двое после родов дети обычно отсыпаются, как после тяжелого физического труда (а работу они и впрямь проделали колоссальную, есть, от чего устать), а потом постепенно начинают приспосабливаться к новому для себя миру.

У каждого младенца – свой «язык плача», и очень скоро вы начнете понимать, что есть плач от голода, от боли, от скуки, от физического дискомфорта, все эти виды плача отличаются интонацией, высотой, громкостью и пр.

Некоторые родители стараются как можно интенсивнее развлекать младенца, пока он бодрствует, чтобы потом, дескать, лучше спал. Будьте осторожны: от избытка впечатлений малыш может перевозбудиться, и эффект получится прямо противоположный. Все хорошо в меру!

В школах для беременных сейчас есть такая услуга: вызов специалиста к новорожденному. Он подробно расскажет и покажет, как обращаться с малышом, как его купать и кормить, как ухаживать за пупочной ранкой. Собственно, примерно эти же задачи входят в обязанности патронажной сестры, которая должна навестить вас с малышом сразу после роддома.

Время для себя

В роддоме вы так мечтали о том моменте, когда вы с ребенком окажетесь, наконец-то, дома. Вот вы склоняетесь над детской колыбелькой, где в кружевной пене безмятежно посапывает малыш. Вот вы, вся в белом, стройная, возвышенная и прекрасная, словно Леонардовская мадонна, кормите его грудью, а он умиротворенно причмокивая, засыпает у вас на руках и опять же водворяется в колыбельку.

Однако дома неожиданно выясняется, что в колыбельке, увитой рюшами и ленточками, сокровище спать решительно отказывается. Оно предпочитает мамины руки и вопит при малейшей попытке положить его куда бы то ни было.

У нас похожая ситуация возникла с младшей дочкой. И в тот момент нам очень помогла слинг-перевязь. Когда девочку уложили туда, она свернулась уютным комочком, и под знакомый стук маминого сердца сразу успокоилась. А у меня оказались свободными обе руки. Можно было есть, читать, говорить по телефону, даже вышивать. Итак, на чтение, еду и хобби время мы нашли.

Теперь о сне. Для вас жизненно необходимо высыпаться. Поэтому без зазрения совести используйте для этого любую возможность, спите вместе с малышом. Все остальные дела могут подождать, а ваше недосыпание приведет к уменьшению количества молока, взвинченному состоянию (как вашему, так и малышкиному), нервной обстановке в доме.

Да, лишние минуты на то, чтобы «почистить себе перышки» выкроить будет сложно. Но все-таки постарайтесь это сделать. Если вы всю беременность мечтали о том, что сразу после родов влезете в свои самые узкие джинсы, вас ждет разочарование: прежняя фигура вернется к вам далеко не сразу после родов. На время отложите и босоножки на высоченных каблуках, ведь каблуки дают весьма ощутимую нагрузку на позвоночник. Так что пока – только удобная, не сдавливающая одежда и обувь на устойчивом каблуке.

Я сама?

Знаете, о чем больше всего любят говорить «околоподъездные» бабуси? О том, что молодые мамаши, дескать, «с жиру бесятся»: и стиралки-автоматы у них, и памперсы для детей, а они, видите ли, все равно сами справиться не могут. Однако в действительности «сами справляются» буквально единицы. При ближайшем рассмотрении оказывается, что практически всем молодым мамам так или иначе кто-то помогал: даже у самых самостоятельных соседки бегали за продуктами, подружки отпускали в кино, а бабушки брали детей на лето.

Так что не корите себя в том, что вы лентяйка и неумеха. И, если вы чувствуете, что не справляетесь с домашним хозяйством, найдите помощника. Кстати, в этой ситуации, если вы стоите перед выбором: няня или домработница, предпочтите второй вариант. Сделать уборку в квартире можно и без вашего личного участия, а вот для крохи вы сейчас незаменимы.

Многочисленным гостям не стесняйтесь давать поручения: что-то принести, приготовить, погладить, убрать (в зависимости от степени близости). Предупредите родных и знакомых, что отныне вы сами будете звонить им по телефону в случае необходимости или просто поболтать. Замечено, что в квартире, где появился малыш, телефонные звонки обычно раздаются в самый неподходящий момент: когда вы кормите кроху, купаете его или укладываете спать.

Молочные реки

Вот любопытная вещь. В пользе грудного вскармливания сегодня никто не сомневается. И будущие мамы полны энтузиазма и готовы выполнять все врачебные рекомендации по этому поводу. Вот только почему-то довольно скоро их энтузиазм угасает, и через пару месяцев ребенка переводят на смеси. А дело в том, что сами рекомендации принципиально неверны.

Попытаемся разобраться, как учат кормить в роддоме и почему это неправильно.

Помнится, в роддоме, где родилась моя старшая дочь, висел дивный плакат: правильная поза для кормления. Новоиспеченная мама чинно восседает на стуле. На голове – платок по самые брови, на лице – повязка, как у операционной сестры. Спасибо, хоть щелку для глаз оставили. Одна нога стоит на скамеечке, отчего весь силуэт несколько скрючивается. Обнаженная грудь подается младенцу в захвате «ножницы» (околососковая область пережимается указательным и средним пальцами). Младенец спеленат в тугой кокон – шевелить руками и ногами, во время кормления, видимо, не положено. Тем более, трогать мамину грудь.

Плакат сопровождается инструкцией, которая велит перед кормлением вымыть с мылом грудь, а затем насухо вытереть. Потом, говорится в инструкции, надо сцедить и вылить первые 2-3 капли молока, поскольку в них могут быть микробы. Далее: «при каждом кормлении ребенка следует прикладывать только к одной груди и следить за полным ее опорожнением. Оставшееся молоко необходимо сцедить, что способствует образованию большего количества молока. По окончании кормления сосок необходимо вновь обмыть водой и тщательно осушить мягкой тряпочкой. При наличии раздражения сосок необходимо смазать бриллиантовой зеленью».

Разве удивительно, что кормление по такой инструкции становится нечеловеческим подвигом? Постоянное мытье груди с мылом, смазывание сосков зеленкой приведут к тому, что кожа лишится естественной смазки, на соске моментально возникнут трещины, и кормление превратится в адскую боль. Сцеживание действительно заставляет грудь вырабатывать большее количество молока. Но зачем? Ребенок высасывает ровно столько, сколько ему надо, и именно полное сцеживание приводит к лактостазу, а в запущенных случаях – и к маститу. К лактостазу же ведет и зажимание груди во время кормления, молоко должно поступать свободно.

Кормление в маске чеченского боевика, когда ребенок не видит маминого лица (это же какими вредоносными микробами наполнено ее дыхание?), а также пеленание младенца лишают маму и кроху физического контакта.

А посему кормите малыша так, как подсказывает вам сердце – голенького, прижатого к вашей груди, в удобной для вас и для него позе и столько, сколько ему требуется. Грудное вскармливание невероятно удобно для мамы, полезно для малыша и экономично для семейного бюджета.

День и ночь – сутки прочь

У новорожденного ребенка пока не сформированы биоритмы. Он засыпает, и просыпается, совершенно не желая ориентироваться на цикл дня и ночи. Для того, чтобы помочь ему это сделать, известные американские педиатры У. и М. Серзы советуют спать вместе с ребенком. Не бойтесь, вы не задавите его! Зато малыш лучше начнет ориентироваться во времени, у него постепенно сформируется дневной ритм.

А вы будете, как ни странно, спокойнее спать. Ведь для того, чтобы покормить малыша ночью, вам не придется по нескольку раз за ночь вставать, брать малютку из кроватки, кормить и водворять обратно. Когда ребенок спит с вами, его можно кормить, почти не просыпаясь.

Конечно, в родительской кровати у ребенка будет личная пеленка-простынка, но от детских неожиданностей ваше постельное белье не застраховано. Кроме того, первые недели после родов чреваты и другими неожиданностями: вы можете проснуться в луже молока (если кроха неожиданно слишком крепко заснул), да и послеродовые выделения еще продолжаются. И если простыню заменить не очень сложно, то большой испачканный матрац доставит гораздо больше проблем.

Наше ноу-хау. Покупаете в аптеке обычную медицинскую клеенку самого большого размера (обычно длина у нее около полутора метров, а вообще – чем больше, тем лучше) и стелите ее поперек матраца приблизительно на расстоянии 60-70 см от изголовья. Практика показывает, что именно в этом месте простыня пачкается чаще всего (ниже уровня подушек). Чтобы клеенка не сбивалась, ее можно даже прикрепить к матрацу несколькими полосками скотча. Сверху на клеенку стелется взрослая простыня, а на нее – обычная или одноразовая пеленка для малыша. Кстати, перед сном положите в пределы досягаемости небольшое полотенце или салфетку. Ночью иногда она бывает очень даже необходима.

Не забудьте!

Зарегистрировать ребенка в ЗАГСе (для этого нужны паспорта родителей и справка из роддома). Если ребенок родился дома, то, кроме паспортов, понадобится еще обменная карта, подтверждающая, что вы были беременны, и очевидец (в его задачу входит засвидетельствовать рождение ребенка дома).
Прописать кроху.
Оформить декретные выплаты (по месту маминой работы или учебы или в собесе).

Можно обойтись без:

Глажки пеленок. Особенно, если вы стираете их при высокой температуре. А для того, чтобы они не были мятыми, важно сразу после высыхания аккуратно их сложить. То же самое касается и детского белья. Трикотажные бодики, кофточки и ползунки вполне разглаживаются сами собой на теле ребенка.
Стирки вручную. Это вполне можно поручить пресловутой стиральной машине, только в первый год лучше стирать детские вещи специальным порошком и отдельно от взрослого белья.

Готовки деликатесов. Переходите на здоровые полуфабрикаты, крупы, замороженные овощи.

Инесса Смык

По материалам журнала «Лиза. Мой ребенок»

Источники

Dharel D., Singhal N., Wood C., Cieslak Z., Bacchini F., Shah PS., Ye XY., Alshaikh B. Rates and Determinants of Mother’s Own Milk Feeding in Infants Born Very Preterm. // J Pediatr — 2021 — Vol — NNULL — p.; PMID:33901519
Berkman RA., Wright AH., Khan I., Sivaganesan A. Perioperative Modifications to the Open TLIF Provide Comparable Short-term Outcomes to the MIS-TLIF. // Clin Spine Surg — 2021 — Vol — NNULL — p.; PMID:33901034
Shiroiwa T. , Hagiwara Y., Taira N., Kawahara T., Konomura K., Iwamoto T., Noto S., Fukuda T., Shimozuma K. Randomized Controlled Trial of Paper-Based at a Hospital versus Continual Electronic Patient-Reported Outcomes at Home for Metastatic Cancer Patients: Does Electronic Measurement at Home Detect Patients’ Health Status in Greater Detail? // Med Decis Making — 2021 — Vol — NNULL — p.272989X211010171; PMID:33899589

Francis AA., Wall JEM., Stone A., Dewane MP., Dyke A., Gregg SC. The Impact of Interdisciplinary Care on Cost Reduction in a Geriatric Trauma Population. // J Emerg Trauma Shock — 2021 — Vol13 — N4 — p.286-295; PMID:33897146
Dawson J., Liu CY., Francisco GE., Cramer SC., Wolf SL., Dixit A., Alexander J., Ali R., Brown BL., Feng W., DeMark L., Hochberg LR., Kautz SA., Majid A., O’Dell MW., Pierce D., Prudente CN., Redgrave J., Turner DL., Engineer ND., Kimberley TJ. Vagus nerve stimulation paired with rehabilitation for upper limb motor function after ischaemic stroke (VNS-REHAB): a randomised, blinded, pivotal, device trial. // Lancet — 2021 — Vol397 — N10284 — p.1545-1553; PMID:33894832
Seyoum K., Tekalegn Y., Teferu Z., Quisido BJE. Determinants of Prelacteal Feeding Practices in Ethiopia: Unmatched Case-Control Study Based on the 2016 Ethiopian Demographic and Health Survey Data. // Midwifery — 2021 — Vol99 — NNULL — p.103009; PMID:33892350
Tielli A., Jullien V., Pull L., Bouchaud O., Siriez JY. Unintentional artenimol-piperaquine overdose in two children occurring without evidence of subsequent cardiotoxicity. // Int J Antimicrob Agents — 2021 — Vol — NNULL — p.106347; PMID:33892107
Gracner T., Agarwal M., Murali KP., Stone PW., Larson EL., Furuya EY., Harrison JM., Dick AW. Association of Infection-Related Hospitalization With Cognitive Impairment Among Nursing Home Residents. // JAMA Netw Open — 2021 — Vol4 — N4 — p.e217528; PMID:33890988
Tarfa RA., Morris J., Melder KL., McCoy JL., Tobey ABJ. Readmissions and mortality in pediatric tracheostomy patients: Are we doing enough? // Int J Pediatr Otorhinolaryngol — 2021 — Vol145 — NNULL — p.
110704; PMID:33882340
Bachanas P., Alwano MG., Lebelonyane R., Block L., Behel S., Raizes E., Ussery G., Wang H., Ussery F., Pretorius Holme M., Sexton C., Pals S., Lasry A., Del Castillo L., Hader S., Lockman S., Bock N., Moore J. Finding, treating and retaining persons with HIV in a high HIV prevalence and high treatment coverage country: Results from the Botswana Combination Prevention Project. // PLoS One — 2021 — Vol16 — N4 — p.e0250211; PMID:33882092

Первые дни новорожденного дома — Здоровая Россия

21 Апреля 2011

Сразу после рождения малыша у новоиспеченных родителей, особенно молодых, нередко возникает вопрос: «А что теперь с ребенком делать?»

Сразу после рождения малыша у новоиспеченных родителей, особенно молодых, нередко возникает вопрос: «А что с ребенком делать? Выносили, родили, а что дальше? Что ждет за дверями роддома?» О том, как должны пройти

первые дни жизни малыша дома, рассказывает Елена Байбарина, главный специалист неонатолог Министерства здравоохранения и социального развития РФ.

Нестрашно, что страшно

«На самом деле все не так страшно, как вам кажется, — говорит Байбарина, — многому вас научили и в школе материнства еще до родов, и в роддоме – ведь там вы ребенка уже брали на руки, кормили, и даже может быть поняли, почему он плачет». Но, оставшись один на один с малышом, многие все равно испытывают страх. Это беспокойство за собственного ребенка – часть материнского инстинкта. Оно — один из факторов, который позволяет человечеству выжить.

Грудное вскармливание

Кормите грудью? Рассказываем, как подготовиться к кормлению, как избежать возможных трудностей, как питаться самой кормящей маме, и как строить питание детей до года.

Надо привыкнуть к тому, что страх за собственного ребенка не покинет маму уже никогда. С ним надо научиться жить, не давая ему возможность одержать над собой верх и породить синдром гиперопеки. Все должно быть в меру.

Как ребенка не заморозить?

Вы приехали домой, где уже подготовлен для ребёнка уголок, разложены все его вещи – пеленки, одежда, подгузники и средства для ухода. В комнате не должно быть сквозняков, но в то же время температуру воздуха лучше поддерживать на уровне 22-24 градусов Цельсия. Для этого комнату регулярно проветривайте, но старайтесь не пользоваться обогревателями. Они пересушивают воздух, и для нежной слизистой носоглотки малыша он становится некомфортным. Проверить, не мерзнет ли малыш, можно, прикоснувшись к кончику его носа или предплечью. Если эти места не холодные на ощупь, ребенку вполне комфортно. Следите, чтобы одежда новорожденного не становилась влажной, а на кончике носа не выступали капельки пота – это признаки того, что малышу жарко.

Что надеть?

Наденьте на ребенка подгузник и слип (комбинезон) – в такой одежде малыш может свободно двигать ручками и ножками. Это способствует его физическому развитию и даже помогает отходить газам, от которых так мучаются дети в первые месяцы жизни. Если вы решили пеленать ребенка, не забывайте об основных правилах пеленания: не надо делать это слишком туго, чтобы не сковывать движения ножек внутри пеленок. Кроме того, пеленка должна заканчиваться на уровне подмышек малыша – это позволить ему двигать ручками. «Необходимость пеленать туго, «столбиком», якобы для профилактики искривления ножек — это заблуждения наших прабабушек, — объясняет Байбарина. — Ножки становятся кривыми от рахита. А движение, наоборот, отличная профилактика подобных проблем». На первое время на новорожденного можно надевать верхнюю кофточку или распашонку с зашитыми рукавами или специальные варежки – «царапки» — которые не дадут малышу нечаянно поцарапать себе лицо. В первый год жизни малышу

не нужна подушка – ему лучше лежать на ровной поверхности. Под голову ему положите свернутую вчетверо пеленку – если малыш срыгнет, ее легко заменить на чистую.

Накрывайте ребенка небольшим не слишком жарким одеялом.

Принесли домой и…

Когда вы только приехали домой из роддома, разденьте малыша, поменяйте ему подгузник и наденьте чистую домашнюю одежду. Если ребенок голоден, покормите его. Педиатры

рекомендуют кормление грудью по требованию – не по режиму, а когда малыш проголодался, и хочет есть. Кормить малыша лучше всего сидя, обязательно с опорой для спины. Это можно делать в кресле или на кровати, подложив под спину подушки. Когда малыш наестся и уснет, ложитесь отдохнуть сами – вашему организму еще требуется восстановление после родов. «К тому же неизвестно, сколько вам удастся поспать следующей ночью», — замечает Байбарина. Будет правильно, если счастливые родственники не станут устраивать дома большое застолье. Поздравления молодых родителей лучше отложить на какое-то время, чтобы дать семье и малышу адаптироваться к новой жизни.

Самое важное

Страх за ребенка – вполне естественное для молодой мамы чувство. Но малыш не требует тепличных условий, ему не нужны жарко натопленная комната и пуховая подушка. Комфортнее всего себя новорожденный чувствовует при температуре 22-24 градуса, лежа в кроватке без подушки. А в качестве первой одежки стоит выбрать не сковывающую движения.

Чтобы оставить комментарий — необходимо быть авторизованным пользователем

Первые дни после рождения — Better Health Channel

Большинство женщин выздоравливают здоровым, безопасным и несложным образом после рождения ребенка в больнице или дома. Первые несколько дней — это время отдыха, заботы о себе и изучения своего ребенка.

Первые часы после рождения

Вскоре после родов ваша медицинская бригада будет занята рядом задач. К ним относятся:

проведение оценки по шкале Апгар (оценивается частота сердечных сокращений вашего ребенка, дыхание, мышечный тонус, рефлекторная реакция и цвет, а также предоставляется «шкала по шкале Апгар», которая описывает состояние вашего ребенка после рождения)
надевание бирки для идентификации вашего ребенка
пережатие пуповины
взвешивание вашего ребенка
сохранение тепла вашего ребенка.

Вагинальные роды

При неосложненных вагинальных родах плацента обычно отходит вскоре после родов. Вы можете сделать инъекцию, чтобы ускорить доставку плаценты. Иногда вашему врачу может потребоваться восстановить разрыв или хирургический разрез (эпизиотомию) между влагалищем и анусом с наложением швов под местной анестезией.

Кесарево сечение

Кесарево сечение — это хирургическая операция по рождению ребенка. Если у вас было кесарево сечение, вы, вероятно, проведете некоторое время с ребенком, прежде чем вас отведут в послеоперационную палату. Через несколько часов вас переведут в родильное отделение. Вы будете подключены к внутривенной капельнице, чтобы избежать обезвоживания, и к катетеру для мочеиспускания.

Для получения дополнительной информации см. информационный бюллетень о кесаревом сечении.

Домашние роды

Если вы рожаете дома, ваша акушерка будет оставаться с вами до тех пор, пока она не будет уверена, что вы и ваш ребенок стабильны. Они помогут вам начать грудное вскармливание и поговорят с вами о поддержке в течение следующих шести недель.

Для получения дополнительной информации см. брошюру о домашних родах.

Осложнения и особый уход

Иногда во время родов возникают осложнения, которые означают, что вам или вашему ребенку потребуется больше внимания или вмешательства. В некоторых ситуациях вашего ребенка может потребоваться перевести на более высокий уровень ухода — в отделение интенсивной терапии новорожденных (NICU) или ясли специального ухода (SCN) в больнице. Недоношенным детям часто приходится дольше оставаться в больнице.

После физических и эмоциональных испытаний трудных родов это время может быть напряженным. Ваша медицинская бригада будет держать вас и вашего партнера в родах в курсе последних событий.

Для получения дополнительной информации см. информационный бюллетень «Недоношенные дети» и «Специализированный уход за ребенком».

Время, проведенное кожей к коже, очень удобно для вашего новорожденного. Ваш новорожденный ребенок будет помещен к вам на живот сразу после несложных вагинальных родов.

Новорожденные, как правило, очень бдительны после рождения и часто сами ищут грудь. Грудное вскармливание в течение первого часа или около того имеет много преимуществ, потому что вы даете ребенку жидкость, богатую антителами, называемую «молозивом». Но если контакт с кожей и грудное вскармливание не могут произойти сразу, позже будет время установить эти связи.

Если у вас было кесарево сечение, вы обычно можете держать ребенка в операционной сразу после рождения. Вам будет предоставлена возможность кормить грудью как можно скорее после операции. Это может произойти, когда вам накладывают швы, в послеоперационной палате или родильном отделении. Для партнеров время, проведенное в разлуке, пока вы восстанавливаетесь после операции, — это особое время, когда они могут подержать ребенка и сблизиться.

Медицинские бригады в больнице и на дому

Если вы находитесь в больнице, врач придет в родильное отделение, чтобы проверить ваше выздоровление. Медсестры также будут регулярно приходить и давать советы по уходу за собой в течение следующих нескольких недель, в том числе:

мочеиспускание и дефекация
эмоциональное здоровье
уход за промежностью (уход за кожей и мышцами между влагалищем и анусом)
уход за грудью
усталость
головная боль или боли в спине

9 контрацепция.

Педиатр (врач, который специализируется на лечении детей) осмотрит вашего ребенка и сообщит вам о любых последующих приемах, которые вам необходимо записать.

Если у вас были домашние роды, ваша акушерка сначала будет регулярно посещать вас, чтобы проверить ваше здоровье и помочь с любыми вопросами. После этого они организуют последующие визиты в соответствии с вашими потребностями.

Физическое восстановление после рождения

Ваше тело начнет быстро приспосабливаться после рождения. Ваш врач или акушерка расскажут вам о том, что является нормальным и когда следует обратиться за помощью. Каждая беременность и роды будут разными, но есть некоторые общие изменения, которые происходят с вашим телом после рождения ребенка.

Кровотечение

Выделения из влагалища, называемые лохиями, являются нормальным явлением в первые дни после родов. Эта ткань и кровь из матки вначале будут тяжелыми и ярко-красными, а затем станут светлее по течению и цвету. Это прекратится через несколько недель.

Для остановки сильного кровотечения лучше всего использовать гигиенические прокладки для беременных. Когда кровотечение замедлится, вы сможете пользоваться обычными гигиеническими прокладками. Избегайте использования тампонов до шести недель после рождения, так как это может увеличить вероятность заражения.

Спазмы

Спазмы также являются распространенным симптомом, когда матка сокращается до своего нормального размера. Судороги могут быть более заметными, когда ребенок находится на грудном вскармливании.

Отеки

В некоторых случаях могут возникать отеки ног и ступней. Поднятие ног может помочь.

Испражнение и мочеиспускание

Первое испражнение может произойти через несколько дней после родов, особенно после кесарева сечения. У некоторых женщин геморрой, боли в мышцах или эпизиотомия делают посещение туалета болезненным. Запор может случиться. Пейте много воды и ешьте свежие фрукты и овощи.

После беременности и родов мышцы мочевыводящих путей растягиваются. У вас может быть недержание мочи при кашле, смехе или натуживании, особенно если были длительные роды.

Воспаленные груди

Ваши груди и соски будут полными и иногда болезненными, так как молоко будет приходить через три-шесть дней после рождения ребенка. Ваша акушерка покажет вам, как самовыражаться, чтобы уменьшить болезненность и стимулировать выработку молока.

Кесарево сечение восстановление и уход за ранами

Если у вас было кесарево сечение, у вас была серьезная операция на органах брюшной полости. Вашему организму потребуется время, чтобы восстановиться, и в течение первых нескольких дней вы получите сильное обезболивающее. Ваши швы потребуют смены повязок и наблюдения за инфекцией.

Если у вас были вагинальные роды, сидеть может быть неудобно, особенно если у вас есть швы. Ваш врач или акушерка посоветуют вам средства, обезболивающие и уход за раной.

Персонал больницы сообщит вам, когда и как необходимо снять швы.

Эмоциональное восстановление после родов

Чувство американских горок после родов — это нормально. На третий или четвертый день после рождения ребенка часто бывает упадок настроения, также известный как «бэби-блюз». Эти чувства очень распространены и могут быть связаны с изменениями уровня гормонов, кормлением грудью, недосыпанием и усталостью. Обычно они проходят в первые несколько недель после родов.

Если вы продолжаете чувствовать тревогу или депрессию, обязательно получите профессиональный совет и необходимую помощь. Послеродовая депрессия распространена и поддается лечению при правильной поддержке.

Для получения дополнительной информации см. информационный бюллетень о послеродовой депрессии.

Кормление вашего ребенка

Грудное вскармливание лучше всего влияет на здоровье новорожденного. Недоношенным детям или детям с особыми потребностями в отношении здоровья часто требуется дополнительная поддержка, например, сцеживание молока или искусственное вскармливание. Ваша акушерка и врач обсудят ваши варианты, если грудное вскармливание невозможно.

В первые дни грудного вскармливания может быть непросто, поскольку и вы, и ваш ребенок привыкаете к чему-то новому. Ваш ребенок может казаться беспокойным на второй или третий день, пока ваше молозиво превращается в зрелое молоко. Для новорожденного нормально кормить каждые два часа, что означает нарушение ночного сна, даже с помощью медсестер в больнице.

Советы по положению и прикладыванию могут действительно иметь значение, когда вы начинаете кормить грудью. Помимо советов акушерок и групп поддержки грудного вскармливания, частные консультанты по грудному вскармливанию могут помочь с проблемами грудного вскармливания.

Если вам нужно кормить из бутылочки, вам покажут, как готовить корм, чистить и стерилизовать бутылочки и соски, а также хранить сцеженное молоко или смесь.

Безопасный сон для вашего ребенка

Ваша акушерка и медсестра по охране здоровья матери и ребенка предоставят вам информацию о том, как создать безопасные условия для сна вашего ребенка. Существует ряд простых шагов, которые помогут свести к минимуму редкий, но потенциальный риск внезапной неожиданной смерти в младенчестве (SUDI), включая синдром внезапной детской смерти (SIDS).

Если вы хотите, чтобы ваш ребенок делил с вами койку в больнице или дома, сообщите об этом акушерке, чтобы она могла дать совет по безопасности.

Для получения дополнительной информации см. информационный бюллетень «Внезапная неожиданная смерть у младенцев (SUDI и SIDS)».

Уход за новорожденным

Нервничать при уходе за маленьким ребенком естественно. Больничные медсестры или акушерка будут проводить за вами ежедневный уход, чтобы подготовить вас к выписке домой, в том числе:

сигналы вашего новорожденного, когда он голоден или устал
безопасное купание
уход за кожей
уход за новорожденным
одевание по погоде
надевание подгузника
похудение и набор веса
управление питанием и режимом сна желтуха, кожная сыпь и изменения в моче или стуле.

Медицинские карты и документы о рождении

Перед выпиской из больницы вам будут предоставлены и объяснены следующие документы:

My Health and Development Record медицинская карта ребенка и справочник по отцовству и здоровью ребенка в течение первых пяти лет
комплект материалов Parent Pack с информацией о общественных услугах и программах
формы заявления на участие в программе Family Assistance
формы заявления на Medicare
бланков регистрации рождений.

Анализы, проверки и прививки для новорожденных

Ваша акушерка или врач обсудит с вами следующие тесты, обследования или прививки для вашего ребенка. Это делается перед выпиской из больницы или в первую неделю:

физикальное обследование новорожденных – первоначальное физикальное обследование проводится вскоре после рождения для выявления серьезных аномалий, родовых травм или сердечно-легочных заболеваний; более тщательное обследование проводится во время пребывания в больнице, обычно более чем через 24 часа после рождения
вакцинация против гепатита В, чтобы начать долгосрочную защиту от этого заболевания – лучше всего сделать в течение 24 часов после рождения
инъекция витамина К или пероральная доза, чтобы помочь свертывания крови и предотвращения серьезных кровотечений – лучше всего вводить в течение нескольких часов после рождения
всеобщий скрининг слуха новорожденных (UNHS) для выявления стойких нарушений слуха (PHI) – должен быть проведен в течение первой недели обычно делается между 48 и 72 часами после рождения.

Для получения дополнительной информации см. информационный бюллетень «Тесты, сканирование и проверки для новорожденных».

Выписка из больницы после рождения

Вы будете готовы выписаться из больницы, когда вы (и ваш ребенок) будете здоровы с медицинской точки зрения, сможете уверенно кормить ребенка и у вас будет достаточная помощь на дому. Убедитесь, что ваш автомобиль оснащен подходящим детским удерживающим устройством.

Некоторые женщины идут домой уже через шесть часов после родов. Другие предпочитают провести день или два в родильном отделении. Если вы решите остаться, сообщите персоналу больницы, когда вы хотите вернуться домой. Есть ряд вещей, которые необходимо спланировать и организовать до утра перед выпиской.

Если при родах была оказана помощь, вы дольше пробудете в больнице. После кесарева сечения женщины обычно остаются в больнице от двух до пяти дней.

Для получения дополнительной информации см. информационный бюллетень о родах в больнице.

Ваша акушерка расскажет вам о службах поддержки здравоохранения, к которым вы сможете получить доступ, когда вернетесь домой. Например:

посещение послеродового ухода на дому
поддержка грудного вскармливания
консультанты по грудному вскармливанию
физиотерапевты
службы охраны здоровья матери и ребенка
куда обратиться за шестинедельным обследованием психического здоровья и послеродовой депрессией
0 9 .

В большинстве больниц в течение первой недели после родов вам будет предложено посещение акушеркой домашнего послеродового ухода. Акушерка проверит:

как вы справляетесь
как вы справляетесь с грудным вскармливанием
как заживает ваша рана (если она у вас есть)
что ваша матка хорошо сокращается – это проверяется осмотром вашего живота
здоровье вашего ребенка и масса.

Когда звонить о помощи

Телефоны доверия для родителей, ваш врач общей практики или медсестра по охране здоровья матери и ребенка могут помочь, если у вас возникнут вопросы о вашем ребенке или собственном здоровье в течение первых нескольких дней пребывания дома.

Для получения поддержки и информации по телефону:

Телефон горячей линии ParentLine: 13 22 89 (с 8:00 до 24:00, без выходных)
Служба охраны здоровья матери и ребенка (MCH) Телефон: 13 22 29 (круглосуточно) , семь дней в неделю).

Где получить помощь

Ваш врач
Акушерка
Медицинская сестра матери и ребенка
ParentLine, тел. 13 22 89
Линия охраны здоровья матери и ребенка (ОЗМ), тел. 13 22 29
Австралийская ассоциация грудного вскармливания – 1800 686 268

Первые дни после родов – Better Health Channel

Большинство женщин выздоравливают здоровым, безопасным и несложным образом после родов в больнице или дома. Первые несколько дней — это время отдыха, заботы о себе и изучения своего ребенка.