Персональные тренировки с тренером | THE BASE
Независимо от поставленной цели, все клиенты фитнес-клуба сталкиваются с выбором формата тренировки: самостоятельные занятия, групповые или индивидуальные с инструктором. Каждый из вариантов имеет свои преимущества. Но только работа с персональным тренером гарантирует наглядный результат за сравнительно короткое время.
Преимущества индивидуальных занятий
- Индивидуальный подход.
Персональные тренировки – это целая программа трансформации режима питания, сна, физических нагрузок. Составление такого комплексного плана (с учетом ваших целей, состояния здоровья, уровня физической подготовки) входит в услуги персонального тренера. Он формирует основную программу занятия, но ваши пожелания тоже влияют на то, как проходит персональная тренировка. Индивидуальный график даёт вам возможность выбрать удобное время для посещения клуба.
- Безопасность.
Занятия спортом без понимания основ техники выполнения упражнений могут привести к травмам. Личный тренер уделяет вам всё своё внимание, отмечает неточности, следит за техникой. Вводя в программу тренировок новые элементы, инструктор контролирует ваше самочувствие, корректирует нагрузку, страхует при выполнении сложных упражнений.
Хороший тренер всегда немного психолог. Если вы привыкли жалеть себя, недорабатывать на самостоятельных тренировках, выполняя упражнения вполсилы, изменить фигуру или улучшить здоровье точно не получится. Важность персонального тренера состоит в том, чтобы суметь найти подход к конкретному человеку, подобрать стимул, который заставит двигаться к желаемому результату. Поскольку персональная тренировка с тренером будет дороже других вариантов, вам не захочется прогуливать, теряя деньги. Это станет хорошей мотивацией заниматься регулярно.
- Оценка результатов.
Занятия с персональным тренером подразумевают профессиональную оценку достигнутого прогресса. По итогам оценки заменяются элементы или вся программа тренировок, повышается или снижается нагрузка. Для максимальной объективности проводят специальные тесты, которые показывают изменения ваших физических параметров: гибкости, координации, силовой выносливости.
Кому необходим личный инструктор
Занятия с личным тренером подходят абсолютно всем, кто хочет заниматься спортом, не рискуя своим здоровьем. Особенно полезны такие тренировки следующим категориям посетителей фитнес-клуба.
Чтобы понять, какие процессы происходят в организме во время физических нагрузок, и поставить правильную технику выполнения упражнений, на первых порах обязательна работа с персональным тренером.
- Спортсменам при подготовке к соревнованиям.
Программа, составленная и контролируемая специалистом, позволит добиться максимального результата.
- Беременным и женщинам в послеродовой период.
В это время тренироваться самостоятельно может быть опасно для здоровья, даже если вы уже опытный посетитель фитнес-клуба. Занятия с тренером один на один помогут подобрать щадящую, но эффективную нагрузку.
- Тем, кто реабилитируется после травмы.
Индивидуальная программа поможет восстановить прежнюю физическую форму, а может быть, даже улучшить её.
Персональные тренировки нужны, чтобы мотивировать начинающих спортсменов на здоровый, подвижный образ жизни.
- Пожилым людям.
В таком возрасте требуется внимательный подход к тренировкам, чтобы отрегулировать нагрузку на сердце и суставы.
Советы для начинающих
- Предварительно пообщайтесь с несколькими инструкторами, задайте интересующие вас вопросы, выберите того, с кем вам будет наиболее комфортно во время тренировок.
- Чётко обозначьте цель: нужно ли вам похудеть, накачать мышцы, поддержать текущую форму.
В клубе THE BASE Fitness доступны персональные тренировки по различным спортивным направлениям. Выбрав студию, вы можете записаться к любому из понравившихся тренеров.
Занятия единоборствами улучшат общую физическую форму, разовьют выносливость и ловкость. Тренировка на беговой дорожке поставит правильную технику бега, укрепит сердечно-сосудистую и дыхательную системы, сожжёт лишние калории.
Программу для набора мышечной массы также эффективнее всего составлять в тандеме с личным инструктором. Так вы грамотно укрепите и разовьёте мышцы, не навредив позвоночнику и суставам.
Очень популярны индивидуальные тренировки по йоге, стретчингу, пилатесу. Тщательное растяжение мышц и связок в статичных упражнениях, концентрация на правильном дыхании делают тело гибким, выравнивают осанку и укрепляют мышцы.
- Новичкам рекомендуются тренировки три раза в неделю под персональным наблюдением. Занимайтесь в заданном режиме в течение нескольких недель, а при переходе на самостоятельный тренинг регулярно обращайтесь к инструктору для оценки ваших результатов и контроля техники.
Запишитесь на персональную тренировку в THE BASE
ЕДИНОБОРСТВА
ЖИРОСЖИГАНИЕ
НАБОР МЫШЕЧНОЙ МАССЫ
Персональный тренинг — World Class Пушкинский
Персональная программа тренировки и индивидуальное внимание — один из эффективных способов улучшить Ваше здоровье и уровень физической подготовки, а также достигнуть цели, которые Вы поставили перед собой.
Групповые программы
В групповых программах возможны варианты персональных тренировок — Силовой тренинг, кардио/аэробные тренировки (Outdoor), функциональный тренинг, тренировки по снижению веса, коррекция фигуры, ОФП, стрейчинг, на улице, M&B тренировки йога в воздухе, йога Аенгара, Хатха йога, пилатес, фитнес тренировки при нарушениях осанки, заболеваниях позвоночника (Профилактор).
Тренажерный зал
Мышечная масса, силовые тренировки (пауэрлифтинг), коррекция фигуры, восстановительные, особые слои населения (болезни), дети, функциональные (кроссфит), кардио/аэробные (Outdoor), на улице.
Детский клуб
Программы для детей от 6 месяцев до 16 лет, ОФП, коррекция фигуры, профилактика искривления осанки и плоскостопия, развитие двигательных качеств ребенка, гимнастика, акробатика, ролики, творческие, Танцевальные, Силовые (подростки), Спортивные (каратэ, акробатика, художественная гимнастика, ролики, аэробные, походы.
Водные программы
Обучение плаванию различными стилями (дети и взрослые), спортивная подготовка по плаванию, тренировки для беременных, грудничковое плавание, растяжка в воде.
Единоборства
Специализированные тренировки (кикбоксинг, дзю-до, тайский бокс, бокс), ОФП, функциональные тренировки, самозащита.
Игровой зал
Большой теннис (персональные тренировки и аренда зала), клубное время (волейбол и мини футбол), настольный теннис, гольф (персональные тренировки и аренда).
Упражнения, выполняемые во время персональной тренировки, не только укрепляют мускулатуру и делают организм более выносливым, они также помогают развить способность мышц быстро восстанавливаться после нагрузок повседневной жизни, помогают предотвратить негативные возрастные изменения в повседневной жизни.
Некоторые люди разочаровались в тренировках, т.к. занимались самостоятельно и, как правило, по неэффективным программам. Задача персонального тренера – разобраться в индивидуальных особенностях организма клиента и составить эффективную и безопасную программу, способную привести клиента к немеченой цели.
Главная задача персонального тренера – не только убедить клиента и помочь достичь ему поставленных целей, но и развить и поддерживать в нем интерес к здоровому образу жизни и регулярным занятиям фитнесом.
ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ ИНСТРУКТОРЫ, ежегодно проходящие аттестацию World Class. Сильнейшая тренерская команда: чемпионы мира и Европы, мастера спорта международного класс.Вы получаете возможность диалога с человеком, для которого Вы важны и интересны как личность, который открыт навстречу Вам, настроен на Вас, готов общаться с Вами. Какой это будет диалог, решать только Вам.
Персональный тренер выстраивает мост между наукой и каждым конкретным человеком, планирует занятия, основанные на научном подходе.
Инструкторы клуба «Пушкинский» — это профессионалы, влюблённые в своё дело, которые с радостью помогут Вам сэкономить время и добиться существенных результатов в деле улучшения здоровья и физической формы, достичь максимальных результатов за максимально короткий промежуток времени при минимальном риске травматизма.
Фитнес ИнструкторКвалифицированный специалист в области фитнеса
- Наличие сертификатов в области фитнеса. Стаж работы в фитнесе до 3 лет
- Участник семинаров, обучающих программ.
- Владение базовыми знаниями в области физиологии, анатомии, биомеханики, рационального питания
- Владение базовыми методиками оздоровительной тренировки и реабилитации.
Персональный тренер
Квалифицированный специалист в области фитнеса
- Высшее образование
- Наличие сертификатов в области фитнеса
- Стаж работы в фитнесе более 3 лет
- Владение специальными методиками тренировки
- Участник семинаров, обучающих программ, презентер конвенций.
Мастер-тренер
Высококвалифицированный специалист в области фитнеса
- Высшее специальное образование
- Стаж работы в фитнесе более 5 лет
- Наличие сертификатов по персональному тренингу и фитнесу
- Владение методиками тренировки в специализации более 2-х видов
- Специалист по проведению семинаров, обучающих программ, презентер конвенций.
Элит-тренер
Высококвалифицированный специалист в области фитнеса
- Высшее специальное образование
- Стаж работы в фитнесе более 10 лет
- Наличие сертификатов по персональному тренингу и фитнесу
- Владение методиками тренировки в специализации более 5-и видов
- Ведущий специалист по проведению семинаров, обучающих программ, презентер конвенций.
- Признанный в компании лучший сотрудник, победитель внутренних конкурсов «Лучший по профессии»
Персональный тренер по фитнесу в Москве, индивидуальный тренер в тренажерном зале World Class
Персональные тренировки — это возможность достичь максимальных результатов за короткий срок. В сети World Class многие члены клубов выбирают именно этот формат тренировок, и, соответственно, удобное время посещения фитнес-центра. У нас достаточное количество тренеров, и все они — опытные, квалифицированные специалисты, разрабатывающие уникальные и безопасные программы тренировок, основываясь на ваших целях, опыте занятий, противопоказаниях. Уверены, что вы оцените привилегии, которые есть у тех, кто занимается с персональным тренером, и уже в скором времени заметите результат индивидуальных занятий.
Смотрите также: Тренажерный зал с тренером,
Персональный тренер по бодибилдингу
Выбрать персонального фитнес тренера стоит не только новичкам, но и уже опытным спортсменам, так как в некоторых случаях улучшить результат можно только индивидуально, учитывая целый ряд параметров и особенности организма.
Преимущества персональных тренировок:
- Ваш фитнес тренер контролирует каждое ваше движение, помогая правильно выполнить упражнение.
- Вы делаете только те упражнения, которые вам интересны, или те, которые необходимы для достижения конкретных результатов.
- Во время тренировок вы находитесь наедине с инструктором, поэтому исключены любопытные взгляды третьих лиц (кроме занятий в тренажерном зале).
- Тренер по фитнесу будет менять программу занятий в процессе тренировок по мере развития вашей спортивной формы.
- У вас будет индивидуальный график тренировок: он составляется заранее, если вам нужен отдельный зал.
- Максимальная эффективность тренировок: персональный тренер по фитнесу нужен, если вы хотите достичь результата как можно быстрее, не навредив при этом своему здоровью.
Групповая персональная тренировка: невозможное возможно?
Автор — Eric C . Stevens.
Перевод Сергея Струкова.
Когда люди спрашивают меня, веду ли я персональные тренировки, я отвечаю – нет. Значение термина персональный тренер обычно применимо к специалистам, которые занимаются один-на-один с клиентом. То, что вы будете делать, представляет собой гибрид между персональным тренером и инструктором групповых занятий, поэтому нужно говорить: «я групповой персональный тренер».
Что означает групповой персональный тренер?
Групповой персональный тренер — тренд последних лет в небольших студиях для тренировки и больших тренажёрных залах. В настоящее время клиенты хотят получить персонализированные тренировки и индивидуальное внимание, не платя за это изрядную сумму, как при занятиях один-на-один. Групповая персональная тренировка – как раз то, что надо!
Раньше считали, что заниматься фитнесом можно одним из трёх способов:
- Вы «волк-одиночка» в тренажёрном зале;
- Вы посещаете групповые занятия;
- Вы нанимаете персонального тренера, чтобы привести себя в форму.
Википедия определяет персонального тренера как «специалист по фитнесу, занимающийся назначением и обучением упражнениям». Этот термин использовался как синоним тренировки один-на-один, хотя индивидуальные рекомендации по упражнениям и инструкции не ограничивались схемой один-на-один. В последние годы в фитнесе появился вариант, когда клиенты могут работать в рамках малой группы и при этом получать персональное внимание и индивидуализированную тренировку.
Хотя это одна из последних тенденций фитнеса, групповые персональные тренировки никуда не денутся. Почему? Потому что это экономически выгодно, особенно по сравнению с их «двоюродной сестрой» — персональной тренировкой.
Чем персональные групповые тренировки отличаются от групповых классов?
Класс групповых упражнений представляет собой занятие определённого формата, где вся группа занимается по одной схеме: Zumba, степ-аэробика, Body Pump – примеры групповых упражнений. Вы выполняете движения, которые были продемонстрированы или по определённой команде. Хореография класса групповых упражнений построена так, чтобы вся группа делала одно и то же, лучше или хуже. По условиям групповой тренировки тренер инструктирует, а группа выполняет.
Основное отличие групповой персональной тренировки заключается в слове «персональная». Групповые персональные тренеры отличаются от инструкторов групповых программ – они тренеры. В условиях групповой персональной тренировки клиенты зачастую выполняют разные упражнения, учитывающие их уровень физической подготовки и способности.
В то время как класс групповых занятий подобен танцевальной постановке, групповая персональная тренировка выглядит как группа людей, выполняющих различные упражнения вместе, в доступных для себя темпе и интенсивности. Классы групповых занятий обычно больше и ограничиваются только доступным пространством, в то время как групповая персональная тренировка, как правило, меньшая по масштабу.
Преимущества групповой персональной тренировки
Очевидным преимуществом групповой персональной тренировки по сравнению с тренировкой один-на-один является стоимость. В течение многих лет работы персональным тренером мои клиенты платили мне приблизительно $1000 в месяц за тренировки один-на-один. В настоящее время клиенты платят $100 – 150 долларов за групповые занятия. Многие люди могут выложить сотню долларов за отличные тренировки и устойчивые результаты. Далеко не все из них могут или будут платить тысячу долларов в месяц за то же самое.
В дополнение к экономии средств, вместе с групповым обучением вы получаете дополнительное преимущество в мотивации клиентов и инструктора. В группе будет больше энергии и даже немного положительной конкуренции. Это заложено в человеческой натуре: если человек рядом с вами прикладывает все возможные усилия, вы, вероятно, будете делать так же.
При тренировке один-на-один, если вы не хотите тяжело работать, вы не работаете. Я считаю, что могу достаточно хорошо мотивировать, но у меня было много клиентов на персональных занятиях, которые не желали прилагать усилия и не прилагали. Используя все доступные уловки, даже самый лучший тренер не может мотивировать немотивированного человека. В группе, как правило, делают больше.
Недостатки групповой персональной тренировки
Я учился боксу в группе много лет. Я позаимствовал интересные приёмы от тренера и других боксёров, но это было ничто по сравнению с улучшением моего мастерства, когда я нанял персонального тренера. Нет ничего, что заменит обучение один-на-один, когда вы пытаетесь чему-то научиться.
В групповом классе вы можете получить хорошую интенсивную тренировку за то же время, что и при занятии один-на один, но не ожидайте экспоненциального улучшения результата. Групповая персональная тренировка остаётся групповым занятием. Индивидуальный подход затруднён, и если вы совершаете ошибки в движениях, то вероятнее всего повторите их и закрепите плохие привычки.
Я никогда не допущу, чтобы кто-либо получил травму на моих занятиях один-на-один, так как слежу за каждым движением клиента. Тем не менее, в группе, каждый человек двигается по-своему, в своём собственном темпе. Просто нет времени для исправления каждого неправильного движения в группе. Люди чаще травмируются, больше ошибаются или повторяют вредные привычки в группе.
Групповая персональная тренировка: подведём итоги
Каково различие в количестве людей между групповой персональной тренировкой и классом группового занятия? Это хороший вопрос. На основе многолетнего опыта проведения групповой персональной тренировки можно сказать, что есть точка, когда контакт инструктора с группой уменьшается, а группа становиться слишком большой. То есть момент, когда независимо от формата, большая группа становится просто классом групповых занятий.
Если вы записываетесь на групповую персональную тренировку, а ваше намерение получить рекомендации один-на-один, исправить ошибки и индивидуальное внимание, тогда вы должны внимательно изучить, куда вы идёте. В группе из пятнадцати – двадцати человек инструктору трудно уделить много индивидуального внимания. Когда группа увеличивается до этих размеров, она просто становится ещё одним классом групповых занятий.
Итак, моё итоговое мнение относительно групповой персональной тренировки. Если вы ищете интенсивное занятие, мотивационное по содержанию или просто хотите потерять пару килограммов, тогда отправляйтесь в студию групповых персональных тренировок или классов. Вам не нужен личный персональный тренер, чтобы получить хорошее занятие. Групповая персональная тренировка – хороший выбор, если сравнивать по цене с тренировкой один-на-один.
Тем не менее, если вам необходимо улучшение конкретных двигательных навыков, двигательных функций или улучшение осанки, то потратьте деньги на персонального тренера. В конечном счёте групповая персональная тренировка не заменит вам персональную тренировку полностью, но сэкономит деньги.
Источник: http://breakingmuscle.com/
Персональные тренировки в Москве | Клуб «Фитнес Труд», ЮАО, недалеко от м. Нагатинская, Тульская, Верхние Котлы
Помимо групповых занятий мы предлагаем тренировки с персональным тренером. На индивидуальных занятиях вся программа подстраивается под возможности и запросы одного человека, что гарантирует высокую результативность.
Кому подходят персональные тренировки:
- Тем, кто хочет быстрее добиться желаемых результатам;
- Тем, кто хочет заниматься по собственной программе и ни от кого не зависеть
- Тем, кому не удобно заниматься в группах и самостоятельно.
Не всегда групповые занятия подходят по расписанию или программе. Можно заниматься самостоятельно, но в данном случае никто не сможет проконтролировать правильность выполнения упражнений и профессионально рассчитать нагрузки. И тогда становится понятно, что занятия с тренером наиболее оптимальный вариант. А в нашем клубе стоимость персональной тренировки является доступной каждому.
Об эффективности данного подхода может говорить то, что у всех профессиональных спортсменов все равно есть тренер, даже с учетом того, что спортсмен сам является профессионалом своего дела. Тренер выполняет несколько функций. Во-первых, он контролирует процесс, корректирует программу и при необходимости участвует в разработке программы питания. Во-вторых, он помогает поддерживать психологический настрой и мотивацию. У всех бывают моменты, когда нет сил и желания что-то делать. Если начать пропускать тренировки, то войти вновь в ритм бывает очень сложно. Тренер же заинтересован в том, чтобы занятия были постоянными. В случае сложностей всегда можно откорректировать план занятия или расписание и не потерять полученные результаты.
Персональные тренировки в тренажерном зале эффективны ещё и потому, что в данном случае необходимо выкладываться на все 100. Пристальное наблюдение тренера — это отличный мотиватор выполнять каждое упражнение правильно и вдумчиво.
Будут полезны персональные тренировки в Москве и тем, кто по ряду причин не может заниматься в группе. Это может касаться как расписания, так и особенностей здоровья. У новичков часто есть страх начинать занятия, так как они ещё многого не знают, опасаются косых взглядов или им просто неловко в новом месте. С тренером же данные страхи постепенно пропадают и вы начинаете чувствовать себя увереннее.
Еще одна категория, кому следует обратить внимание на такие занятия — те, у кого долго нет результатов от занятий. Вроде все делаете правильно и занимаетесь постоянно, но ничего не меняется? Тогда скорее всего данная программа попросту не подходит лично вам или упражнения выполняются не правильно. Начав индивидуальные занятия вы сможете улучшить свои результаты и почувствовать наконец-то, что ваши тренировки имеют смысл.
Цена на персональную тренировку может быть выше, нежели цена на самостоятельное посещение зала или групповые занятия. Но следует помнить, что в стоимость входит непосредственное участие тренера в ваших тренировках: от составления программы и до контроля эффективности выполняемых упражнений.
Оставьте заявку на персональную тренировку:
Персональные тренировки в тренажерном зале
Персональные тренировки в тренажерном и аэробном зале – это система занятий, которая проводятся под руководством профессионального тренера. В ходе тренировок применяется индивидуальная методика, разработанная специально для клиента с учетом его пожеланий и особенностей.Запишись прямо сейчас: +7 (812) 611-24-22
Индивидуальная программа учитывает
- Цели и пожелания клиента;
- Тип телосложения;
- Наличие переломов и других травм;
- Состояние здоровья.
Преимущества занятий с персональным тренером
Первое преимущество — в нашем фитнес — клубе действует специальное предложение: посещение персональных тренировок без покупки абонемента.Второе преимущество — это безопасность. Поскольку персональные тренировки проходят наедине с тренером, то от его глаз не скроется ни одно движение. Персональный тренер подстрахует, когда нужно, поможет при работе с весом. Это позволяет избежать травм и растяжений. Тренер следит за тем, что спортсмен не повредил спину, позвоночник при выполнении определенных упражнений. Также он следит за работой с тяжелыми блинами, гантелями. Таким образом можно сказать, что индивидуальный тренер отвечает за безопасность клиента во время тренировки. Если же вы занимаетесь самостоятельно, то ответственности за ваши травмы никто нести не будет.
Третье преимущество — правильная техника выполнения упражнений. Это очень важный аспект, поскольку именно от техники зависит результат и безопасность. Многие из нас не могут объективно оценить, насколько правильно выполняют то или иное упражнение. Кроме того, всегда есть соблазн что-то не доделать, полениться, выполнить упражнение в пол силы. Персональный тренер такого не допустит. Клиент точно сделает все подходы и повторения в полную ногу. При этом спина, колени, шея, подбородок будут находиться в нужном положении. Идеально соблюдать технику очень тяжело, но со временем тело адаптируется и становится намного проще. При этом не страдают суставы, позвоночник, связки и т.д.
Четвертое преимущество — систематичность. Поскольку персональные тренировки стоят на порядок дороже, чем обычные, не возникает желания их пропускать. Никто не хочет терять свои деньги. Это служит отличным стимулом, чтобы посещать все занятия.
Пятое преимущество — высокий результат. Мало кто может заставить себя выкладываться на тренировке на все 100%. У всех есть склонность жалеть себя и делать меньше, чем можно на самом деле. Задача персонального тренера — выжать из вас все соки и добиться отличных результатов. Поначалу будет казаться, что тренировки даются слишком тяжело, но, когда появятся заметные улучшения, пропадет живот, появятся кубики пресса, занятия начнут приносить удовольствие.
Стоимость персональных тренировок:
- 1 тренировка — 1200р
- пакет 5 тренировок — 5% скидка
- пакет 10 тренировок — 10% скидка
Тренеры:
Важным фактором персонального тренинга является то, что Вы самостоятельно устанавливаете наиболее удобный для Вас график и режим тренировок. Рекомендации по питанию, схема тренировок в тренажерном зале и мотивация — все эти составляющие находятся в сфере влияния вашего персонального тренера.
Также персонально можно заниматься любым известным видом фитнеса:
- аэробика
- силовая тренировка
- боевые искусства
- йога
- пилатес
- танцы
- программы на развитие гибкости и т.д.
Персональные тренировки клуб #ВФОРМЕ
Выбери свой клуб
Адрес Демонстрации ул.
10б ТЦ Талисман 3 эт.
Режим работы Пн-Пт 07:00 — 23:00
Сб-Вс 08:00 — 22:00
Контакты +7(4872)58-06-09
- Тренажерный зал
- Групповые занятия
- Зона единоборств
- Зона crossfit
- Раздевалка и душевая
- Зона отдыха
- Магазин спортпита
- Корпоративный фитнес
Адрес Калужское шоссе, 1А
ТЦ Платоновский 4 эт.
Режим работы Пн-Пт 07:00 — 23:00
Сб-Вс 08:00 — 22:00
Контакты +7(4872)28-06-09
- Тренажерный зал
- Групповые занятия
- Зона единоборств
- Зона crossfit
- Раздевалка и душевая
- Зона отдыха
- Магазин спортпита
- Корпоративный фитнес
Адрес Ложевая 122
ТЦ Милан 2 эт.
Режим работы Пн-Пт 07:00 — 23:00
Сб-Вс 08:00 — 22:00
Контакты +7 (4872)28-08-09
- Тренажерный зал
- Групповые занятия
- Зона единоборств
- Зона crossfit
- Раздевалка и душевая
- Зона отдыха
- Магазин спортпита
- Корпоративный фитнес
Адрес Максима Горького, 10
Режим работы Пн-Пт 07:00-23:00
Сб-Вс 08:00-22:00
Контакты +7 (4872) 28-05-09
- Тренажерный зал
- Групповые занятия
- Зона единоборств
- Зона crossfit
- Раздевалка и душевая
- Зона отдыха
- Магазин спортпита
- Корпоративный фитнес
Адрес Дружбы 8д
Новомосковск
Режим работы Пн-Вс 08:00 — 22:00
Контакты +7 (963)939-70-77
- Тренажерный зал
- Групповые занятия
- Зона единоборств
- Зона crossfit
- Раздевалка и душевая
- Зона отдыха
- Магазин спортпита
- Корпоративный фитнес
Адрес Заводская 19
Донской
Режим работы Пн-Вс 08:00 — 22:00
Контакты +7 (963)939-88-77
- Тренажерный зал
- Групповые занятия
- Зона единоборств
- Зона crossfit
- Раздевалка и душевая
- Зона отдыха
- Магазин спортпита
- Корпоративный фитнес
Поиск местного личного тренера
FitnessTrainer: поиск местного личного тренераС участием это не так.
Ищите, сравнивайте и бронируйте онлайн с идеальным персональным тренером один на один.
FitnessTrainer — это самый удобный способ связать вас с местным персональным тренером. Если вы хотите просто поправиться или заняться определенным фитнесом, мы подберем для вас индивидуального тренера, который сможет настроить каждое занятие в соответствии с вашими фитнес-целями.
1
Когда дело доходит до фитнеса, все люди разные.
Сообщите нам, когда, где и почему вы ищете личного тренера, и мы покажем лучшие матчи в вашем регионе.
2
После того, как вы нашли подходящего тренера, вы можете записаться на очные тренировки на странице его профиля.
Зарегистрируйтесь, свяжитесь со своим персональным тренером, будьте уверены в своем решении.
Запишитесь на сеансы с оплатой по мере использования, свяжитесь со своим тренером, будьте уверены в своем решении.
3
Теперь, когда у вас есть личный тренер, пора приступить к работе.
Ваш индивидуальный тренер будет направлять вас во время тренировок и настроит вас на успех вне тренировок.
Расположение личных тренеров
- Атланта, Джорджия
- Остин, Техас
- Балтимор, Мэриленд
- Бостон, Массачусетс
- Бруклин, Нью-Йорк
- Шарлотт, Северная Каролина
- Чикаго, Иллинойс
- Кливленд, Огайо
- Даллас, Техас
- Денвер, CO
- Де-Мойн, IA
- Детройт, Мичиган
- Хьюстон, Техас
- Канзас-Сити, Миссури
- Лос-Анджелес, Калифорния
- Мэдисон, Висконсин
- Майами, Флорида
- Милуоки, Висконсин
- Нью-Йорк, NY
- Омаха, NE
- Филадельфия, Пенсильвания
- Феникс, Аризона
- Роли, Северная Каролина
- Сан-Диего, Калифорния
- Сан-Франциско, Калифорния
- Сиэтл, Вашингтон
- Сент-Луис, Миссури
- Тампа, Флорида
- Трентон, Нью-Джерси
- Вашингтон, округ Колумбия
Контакт
877-660-5552[адрес электронной почты защищен]
Авторские права 2021 Servicient Inc.Все права защищеныГде вы ищете личного тренера?
Как стать личным тренером
Стать личным тренером может быть хорошим выбором для карьеры, если вы любите фитнес и помогаете другим в достижении их целей. Как энтузиаст фитнеса, вы, возможно, уже много лет проходили неофициальные персональные тренировки; возможно, вы тренировали или составляли фитнес-план для себя. Но есть еще несколько шагов, которые нужно предпринять, чтобы получить сертификат личного тренера, найти работу или открыть свой бизнес.Узнайте больше об этой карьере, чтобы решить, подходит ли она вам.
Решите, подходит ли вам индивидуальное обучение
Со стороны персональное обучение часто кажется удовлетворительной карьерой, и это может быть так. Вы можете помогать людям в достижении их целей в любимой вами области, она гибкая, и у вас есть множество вариантов, где вы можете работать. В личных тренировках есть несколько замечательных моментов, но перед тем, как сделать решительный шаг, важно посмотреть со всех сторон.
Как и в любой другой специализированной области, персональные тренеры должны обладать различными навыками.Между обучением клиентов и построением индивидуальных планов тренировок успешный личный тренер должен быть аналитическим, мотивирующим и заботливым. Чтобы быть эффективным тренером, вам нужно получать удовольствие от работы с разными людьми, быть целеустремленным и хорошим слушателем. Организационные навыки, терпение и здоровая доза настойчивости также могут помочь вам продвинуться в этой конкурентной отрасли.
Вызовы
Прежде чем окунуться в эту новую карьеру, также полезно знать, каково это — выполнять работу изо дня в день.Конечно, со временем вы сможете усовершенствовать свой опыт в обучении клиентов. Получив сертификат, вы сможете научиться повседневной работе в сфере личного обучения, но практический опыт всегда будет лучшим учителем. Тренировка может показаться легкой задачей, но это сложнее, чем вы думаете.
Вы будете работать с клиентами, которые:
- Боятся давить слишком сильно или хотят давить сильнее, чем следовало бы
- Несоответствие тренировкам, которые вы им даете.
- Винить вас, если они не достигают своих целей в фитнесе или похудении
- Отмена с кратким уведомлением или без уведомления
- Иметь всевозможные оправдания, почему они не могут или не могут заниматься спортом
- Получили травмы или другие состояния
- Никогда не занимались и нуждаемся в хорошем моделировании даже для самых простых упражнений
- Появление без спортивной обуви или другого необходимого снаряжения для упражнений
Все люди разные, и вы должны уметь определять, насколько сильно вы можете подтолкнуть этого клиента, что ему нужно и чего он хочет.Вы также должны быть гибкими и готовы меняться за копейки, если тренировка не идет хорошо.
Плюсы и минусы
ПлюсыГибкость
Выполнение
Потенциал роста
Отношения
Карьера в личном обучении приносит много увлекательных и обогащающих преимуществ. От самой работы до связей с клиентами — вот некоторые из лучших частей личного обучения:
- Это гибкий .Во многих случаях вы можете установить свой собственный график работы. Вы даже можете установить размер гонорара, если работаете на себя.
- Это награда . Нет ничего лучше того момента, когда клиент, наконец, может увидеть и почувствовать разницу в своем теле благодаря вашей помощи.
- Есть место для роста и разнообразия . Персональный тренинг часто может стать отправной точкой для других вещей, например, работы инструктором по фитнесу, писателем о здоровье или получением высшего образования.
- Вы можете строить отношения . Если вы хорошо общаетесь с людьми, персональные тренировки дают вам возможность вникнуть в ситуацию каждого клиента, познакомиться с ним, а затем использовать свои знания и творческий потенциал для создания тренировок, которые им подходят.
Если вы решите стать личным тренером, вам также следует быть готовым к связанным с этим трудностям. Хотя путешествие и работа могут иметь приятные аспекты, при выборе личного пути обучения учитывайте их:
- Пиковые часы — те, которые наиболее удобны для клиента .Клиентам может потребоваться отменить или перенести расписание без особого уведомления. И большинство из них захотят тренироваться либо до, либо после работы, а также по выходным, поэтому ваши самые загруженные часы будут часто приходиться на выходные и очень рано утром или поздно вечером в будние дни.
- Вам нужно научиться продавать свои услуги . Большинство людей не идут в бизнес, потому что любят продавать, но это часть вашей работы, особенно если вы работаете в коммерческом тренажерном зале. Вам нужно будет как наполовину обучать, так и продавать свои услуги по обучению потенциальным клиентам.
- Имеется широкий диапазон зарплаты . Персональные тренеры могут зарабатывать от 15 долларов в час до более 100 долларов в час, в зависимости от того, где они живут и работают, а также от уровня их опыта. В дополнение к вашей почасовой ставке ваш доход также будет зависеть от того, сколько часов вы работаете и можете заполнять каждую неделю.
- Доход может быть нестабильным . Отмены случаются постоянно на личных тренировках. Сегодня у вас может быть полный график, а на следующий день работать не с кем, а это часто означает, что вам не платят.
- Повышенный риск выгорания . Персональные тренировки отнимают много энергии, как физической, так и умственной. Легко выгореть, особенно если ты все время тренируешься.
Получите сертификат личного тренера
Если вы решили, что персональное обучение для вас, ваш следующий шаг — пройти сертификацию. Наиболее важным фактором при принятии решения о том, где получить сертификат, является то, была ли аккредитована сертифицирующая организация.
Сертификационные организации имеют свои процедуры и протоколы сертификации, аккредитованные независимой третьей стороной, такой как Национальная комиссия по сертификации агентств (NCCA). Если есть конкретный работодатель, на которого вы хотите работать, узнайте, какие сертификаты они требуют или признают.
Изучите и поищите ответы на следующие вопросы на веб-сайтах сертифицирующих организаций:
- Можно ли сдать экзамен онлайн или вы должны пройти экзамен на месте? Если на месте, где и когда предлагаются экзамены?
- Требуется ли для экзамена посещение семинара или семинара, и где они предлагаются? Это программа домашнего обучения?
- Сколько это стоит? Стоимость варьируется от 300 до более чем 1000 долларов и может не включать учебные материалы и семинары.
- Это национальная / международная сертификация? Это общепризнано?
- Каковы требования к непрерывному образованию для продления сертификата? Завершение определенного количества часов непрерывного образования (CE) является требованием для большинства сертификатов и требует дополнительных затрат и обязательств.
- Каковы предварительные условия для сдачи экзамена? Большинство из них требует аттестата средней школы, сертификата CPR и минимального возраста 18 лет.
Сертифицирующие организации
Хотя есть и другие, это некоторые из хорошо известных сертификационных организаций и их аккредитации:
- ACE (Американский совет по физическим упражнениям), аккредитованный NCCA
- ACSM (Американский колледж спортивной медицины), аккредитованный NCCA
- AFPA (American Fitness Professionals and Associates), не аккредитовано
- IFPA (Международная ассоциация профессионалов фитнеса), аккредитованная NCCA
- ISSA (Международная ассоциация спорта и науки), аккредитованная Комиссией по аккредитации дистанционного образования
- NASM (Национальная академия спортивной медицины), аккредитованная NCCA
- NCSA (Национальная ассоциация силы и кондиционирования), аккредитованная NCCA
- NCSF (Национальный совет по силе и фитнесу), аккредитованный NCCA
- NFPT (Национальная федерация профессиональных тренеров), аккредитованная NCCA
Найдите работу персональным тренером
В качестве личного тренера вы можете быть сотрудником компании или работать у нее в качестве независимого подрядчика.Вы также можете обучать клиентов самостоятельно. Когда вы только начинаете, многие новые инструкторы предпочитают работать в уже существующем бизнесе, чтобы получить опыт. Вот некоторые идеи о возможностях трудоустройства:
- Коммерческие тренажерные залы : Популярные тренажерные залы, такие как XSport, 24 Hour Fitness, Gold’s Gym и Planet Fitness, постоянно нанимают новых тренеров. Недостатком может быть более низкая заработная плата, работа за комиссионные, большие продажи и необходимость много работать, ориентируясь на новых членов, чтобы привлечь новых клиентов.
- Корпоративный фитнес : Вы можете работать в компании, которая предлагает корпоративные оздоровительные пакеты для предприятий, желающих улучшить здоровье своих сотрудников.
- Круизные лайнеры : Многие круизы предлагают гостям индивидуальные тренировки. Интернет-ресурсы, такие как Поиск вакансий на круизных лайнерах, позволяют вам искать множество круизных линий для разных вакансий.
- Больницы или оздоровительные центры : Многие больницы нанимают личных тренеров, чтобы помочь пациентам вылечиться от болезней и состояний.Эти возможности могут потребовать более высокой степени или специальности для работы с клиентами, у которых могут быть проблемы со здоровьем.
- Местные общественные центры : Обратитесь в свои местные общественные центры или в парковый район, чтобы узнать о местных клубах, которые нанимают личных тренеров. Практически во всех фитнес-клубах доступны индивидуальные тренировки, которые могут стать отличным началом.
- Студии персонального обучения : Студии почти полностью сосредоточены на персональном обучении и обучении в небольших группах.Поскольку они настолько специализированы, им может потребоваться больше опыта или образования, но в результате они обычно будут платить больше.
- Спа и курорты : Курорты, работающие по системе «все включено», иногда нанимают личных тренеров или инструкторов по фитнесу для проведения занятий по упражнениям. Онлайн-доски объявлений, такие как Cool Works и ResortJobs.com, предоставляют списки вакансий для парков, курортов и спа.
Рассмотрите специальность
Со временем и с опытом вы разовьете понимание того, какие типы клиентов вам больше всего нравятся тренировать.Затем вы можете инвестировать в дальнейшее образование и получить сертификат по специальности. Обладая специальностью, вы сможете больше предложить этим клиентам, и обычно вы можете взимать немного больше за свои услуги. Большинство сертифицирующих организаций предлагают несколько специальных сертификатов, и вы можете получить скидку, если у вас уже есть базовая сертификация.
Варианты включают:
- Легкая атлетика и спорт : вы можете помочь спортсменам улучшить баланс, скорость, ловкость и производительность.
- Образ жизни и управление весом : Вы можете работать с клиентами над изменением поведения, чтобы избавиться от вредных привычек и развить более здоровые.
- Медицина : Обладая медицинской специальностью, такой как сертификация специалиста по медицинским упражнениям, предлагаемая ACE, вы можете работать с постреабилитационными клиентами, которые выздоравливают от таких состояний, как проблемы с сердцем, растяжения мышц или ортопедическая хирургия.
- Nutrition : с помощью этого дополнительного сертификата вы можете помочь клиентам с диетической частью их фитнес-целей, давая им конкретные советы о том, как они могут правильно питаться и похудеть.
- Ортопедия : Вы можете работать с клиентами, страдающими болью в коленях, артритом или другими заболеваниями.
- Особые группы населения : С помощью этого вида сертификации вы можете работать со взрослыми пожилыми людьми, чтобы помочь им улучшить качество их жизни и поддерживать мышечную массу, или вы можете работать с детьми младшего возраста, чтобы разработать фитнес-программы, соответствующие их возрасту и целям.
Продолжай образование
Непрерывное образование является обязательным условием для поддержания актуальности вашего сертификата, независимо от того, выбираете ли вы специальность или нет.Он также держит вас в курсе последних новостей в области фитнеса, контроля веса и здоровья. Ваша сертифицирующая организация предложит курсы, семинары и другие способы заработать баллы, но есть и другие способы оставаться в курсе и продолжать обучение.
- Американский совет по упражнениям (ACE) предлагает выездные семинары с кредитами, которые засчитываются для ACE, ACSM, NFPT и других.
- конференции Empower Fitness Events проводятся в разных городах в течение года; вы можете получить все свои кредиты одновременно, следя за новинками в фитнесе.
- Human Kinetics предлагает множество курсов повышения квалификации почти для каждой сертифицирующей организации.
- Ассоциация здоровья и фитнеса IDEA предлагает широкий выбор курсов, как онлайн, так и лично. У них также есть ежегодная конференция IDEA World Convention, где вы можете получить почти все необходимые кредиты за один уик-энд.
Начать бизнес
После того, как вы пройдете сертификацию и приобретете некоторый опыт работы, вы можете решить открыть свой собственный бизнес в качестве индивидуального предпринимателя, компании с ограниченной ответственностью (LLC) или корпорации.Если вы являетесь независимым подрядчиком тренажерного зала, а не сотрудником, вам также следует изучить преимущества и недостатки этих форм бизнеса.
Управление бизнесом
Многие люди проходят индивидуальное обучение, потому что хотят помочь людям, но вам необходимо знать детали регистрации или регистрации бизнеса, лицензирования, зонирования, составления бюджета, бухгалтерского учета, отслеживания ваших расходов, подачи налоговой декларации и т. Д. Если вы не знакомы с этими вещами, стоит пройти курс обучения малому бизнесу в местном общественном колледже.
Финансовые вложения
Вначале вам придется потратить деньги, чтобы начать свой бизнес. В зависимости от вашей бизнес-модели вам могут понадобиться:
- Деловые расходы : Веб-сайт, визитные карточки, страхование гражданской ответственности, медицинское страхование, маркетинговые расходы и курсы повышения квалификации для подтверждения сертификата
- Оборудование для фитнеса : Кардиооборудование, такое как беговая дорожка, гантели, эспандеры, коврики, силовая скамья, степ, мячи для упражнений, BOSU и другое оборудование для балансировки и стабилизации
- Другое : Качественная спортивная одежда, обувь, музыкальная система, диспенсер для воды, полотенца
Маркетинг и продвижение
Если вы решите открыть собственный бизнес, маркетинг, вероятно, станет самым важным делом, которое вы сделаете для создания клиентской базы.Вот лишь некоторые из вещей, которые вам могут понадобиться, чтобы ваше имя стало известным:
- Сеть : Проведите исследование на местном уровне, чтобы узнать, можете ли вы присоединиться к Торговой палате или какой-либо другой группе профессионалов. Вы также можете найти группы через Meetup. Ежегодные или регулярные выставки, ярмарки, выставки или другие общественные мероприятия также являются отличными возможностями для общения с профессионалами отрасли.
- Рефералы : Ваши существующие клиенты могут быть отличным источником маркетинга для своего круга общения.Предложите скидки или бесплатный сеанс людям, которых они рекомендуют, и преимущества для клиентов, которые направляют их.
- Семинары : Бесплатные местные или виртуальные семинары по физическим упражнениям, здоровью, диете и связанным темам часто являются отличным способом познакомиться с новыми потенциальными клиентами.
- Социальные сети : Настройте профили в социальных сетях, таких как Facebook, Twitter и Instagram, чтобы у вас был способ общаться с клиентами и потенциальными клиентами.
- Веб-сайт : Настройка вашего веб-сайта может быть такой же простой, как получение доменного имени и регистрация в простой веб-компании.Вы также можете работать с веб-дизайнером, чтобы создать свой собственный веб-сайт.
- Реклама : Дизайн, покупка и распространение цифровой и печатной рекламы. Рассмотрите возможность спонсорства — возможно, местных спортивных команд — для увеличения присутствия на местных рынках.
Стать незаменимым
Чтобы добиться успеха в качестве личного тренера, нужны работа, талант, навыки и опыт. Получение сертификата не является гарантией того, что вы получите клиентов или, что еще более важно, сможете их удержать.Важно то, как вы обучаете клиентов, но еще важнее то, как вы относитесь к ним.
- Посещать конференции и семинары . Удивительно, как много ты узнаешь за одни выходные, когда учишься у экспертов. Вы также познакомитесь с новым оборудованием и обычно можете купить его со скидкой. Ваши клиенты оценят новые тренировки и снаряжение, а также ваш новый энтузиазм.
- Проводите регулярные проверки . Независимо от того, хотят ли ваши клиенты похудеть или стать сильнее, настройте оценку каждые несколько недель, чтобы они могли видеть свой прогресс.
- Оставайтесь на связи . Сделайте ставку на связь с вашим клиентом вне сессий. Отправьте быстрое электронное письмо или текстовое сообщение, чтобы просто отметиться. Сделайте и распечатайте тренировки, чтобы они могли следовать им самостоятельно. Дайте им свои любимые рецепты или отправьте им интересные статьи, касающиеся их целей, как в тренажерном зале, так и за его пределами. Такие мелочи позволяют клиентам узнать, что вы инвестируете в их успех и в свои отношения.
- Слушайте . Быть активным слушателем — это самое важное, что вы можете сделать для клиента.В начале тренировки сделайте ставку на то, чтобы проверить себя и посмотреть, как они себя чувствуют в этот день, и соответствующим образом скорректируйте тренировку.
Слово от Verywell
У персональных тренеров есть много возможностей трудоустройства, и потребность в них растет из-за роста ожирения и малоподвижного образа жизни. Миру всегда нужны новые увлеченные тренеры, которые рассказали бы о здоровье и фитнесе. Найдите время, чтобы узнать, что означает стать тренером, прежде чем выбирать свою карьеру.
Персональный сертификационный тренинг по фитнесу | NSCC
Общественный колледж Северного берега вносит изменения!
Вы можете начать свое приложение уже сегодня! Как всегда, подача заявления в North Shore Community College бесплатна.
Осенью 2020 года большинство курсов NSCC будут виртуальными, в том числе онлайн, гибридными, и видеоконференцсвязь — для обеспечения безопасности нашего сообщества и сохранения социального дистанцирования. Целевые курсы, которые необходимо проводить очно на территории кампуса, будут проходить преимущественно в лабораторных классах, используя протоколы социального дистанцирования.
Расширьте свои карьерные навыки с помощью некредитного обучения
Будьте частью журнала Fortune и ABC NEWS.com заявляет, что является одним из самых горячих рабочие места в стране. Такие работодатели, как Planet Fitness и Gold’s Gyms, — лишь некоторые из них. клубные группы, которые ищут наших выпускников. Этот курс имеет 62-часовой формат. программа и состоит из 16 часов лекций, 16 часов практических занятий и 30-часовая стажировка, которая объединяет многих выпускников прямо на работу. Сосредоточьтесь на ключе такие темы, как биомеханика, физиология упражнений, фитнес-тестирование и использование оборудования и оценка состояния здоровья.Сертификация CPR / AED также включена.
СертификатPersonal Fitness Trainer подготавливает студентов к World Instructor. Сертификационный экзамен для личного тренера по фитнесу в учебных заведениях (W.I.T.S). W.I.T.S. является единственный крупный сертификационный орган в стране, обеспечивающий комплексное практическое обучение и компоненты стажировки.
Стоимость: 889 долларов
Продолжительность программы: 7 недель
Оплата: Принимаются карты Visa, MasterCard, Discover, чеки или денежные переводы
30 820 долл. США
Средний диапазон заработной платы
9.8%
Прогнозируемый рост рабочих мест в Метро-Север
Способы регистрации
По телефону –978-236-1200 | Понедельник — пятница | 9: 00–17: 00
По почте — Отправьте заполненную регистрационную форму по адресу:
Общественный колледж Норт-Шор,
, Служба регистрации и регистрации,
, 1 Ferncroft Road, Danvers, MA 01923
По факсу — Отправьте заполненную регистрационную форму по факсу на номер 978-762-4015
Лично –Посещение регистрационного центра Линн или Дэнверс при NSCC, чтобы записаться лично.
Следующие шаги
Следующие шаги
Если вы заинтересованы в продолжении своего образования, узнайте о других профессиональных Образовательные или академические программы по программе NSCC Nursing and Allied Health Pathway.
Связаться
За дополнительной информацией обращайтесь к консультанту по программе Pathway Advisor.
Телефон: 978-236-1200
профессиональный @ северный берег.edu
Personal Fitness Training, Сертификат | Колледж медицинских решений
Программа индивидуального фитнес-тренинга дает студентам знания, навыки и компетенции, необходимые им для разработки научно обоснованных программ физической активности для населения в целом для достижения положительных изменений в состоянии здоровья.
После получения сертификата студенты имеют возможность получить доступ к индивидуальному тренингу среднего уровня или сертификату группового фитнеса через любую аккредитованную ассоциацию. Эта программа не готовит студентов к работе с клиентами с особыми потребностями или существующими заболеваниями.
Краткий обзор
Персональный фитнес-тренинг (сертификат)
Требования к приложениям
Все студенты должны соответствовать общим требованиям для поступления в университет:
Приемный колледж
Стипендии
Найдите и подайте заявку на получение соответствующих стипендий.
Финансовая помощь
У ASU есть много вариантов финансовой помощи. Почти все, независимо
дохода, может иметь право на получение какой-либо финансовой помощи. По факту,
более 70 процентов всех студентов АГУ получают те или иные формы обучения.
финансовая помощь каждый год.
Сертификация
Национальная сертификация на получение статуса сертифицированного специалиста по силовой и физической подготовке доступна через Национальную ассоциацию силы и кондиционирования.Сертификация не требуется для карьеры в частном секторе; однако некоторые организации требуют сертификации при приеме на работу или в целях продвижения по службе.
Программные требования
Студенты должны получить минимальную оценку «C» (2,00) по всем курсам, указанным в сертификате.
Обязательные курсы — 15 кредитных часов
Факультативный (выберите один курс) — 3 кредитных часа
В зависимости от программы бакалавриата студента, предварительные курсы могут потребоваться для выполнения требований этого сертификата.
Требования для зачисления
GPA Требование: 2.00
Студент, желающий получить сертификат бакалавриата, должен быть зачислен на соискание ученой степени в ASU. Сертификаты бакалавриата не выдаются до присуждения степени бакалавра. Студент, уже имеющий степень бакалавра, может получить сертификат бакалавра в качестве аспиранта, не ищущего ученую степень.
Перспективы карьеры
Студенты могут продвигаться по карьерной лестнице с сертификатом бакалавриата.Сертификационная программа по личному фитнесу помогает студентам стать более востребованными в области общего здоровья, предоставляя конкретные знания о методах упражнений, о положительном влиянии физической активности на общее состояние здоровья и снижении риска развития хронических заболеваний.
Персональный тренер по фитнесу :: Здоровье и благополучие
Обратите внимание, что из-за мер предосторожности в связи с COVID-19 занятия по программе Personal Fitness Trainer в настоящее время проводятся удаленно в режиме онлайн.
Сертификат персонального тренера по фитнесу предназначен для подготовки студентов к работе в различных сферах индустрии здоровья и хорошего самочувствия.
По завершении программы 19 зачетных единиц студенты могут выбрать работу в качестве фитнес-тренера или продолжить двух- или четырехлетнее обучение в области отдыха, здоровья, спортивной медицины, науки о физических упражнениях или по программе сертификации учителей. Учебная программа с 19 кредитами готовит студентов к тестированию на получение сертификата личного обучения от национальной организации, такой как ACSM, NSCA, ACE или NASM.
Сертификат персонального тренера по фитнесу Информация и требования
Сертификат PFT — это высококачественная программа, которая напрямую повлияла на мою способность критически относиться к человеческому развитию, здоровому образу жизни и мышечному дисбалансу. Программа ориентирована на когорты, и преподаватели применяют все курсы к реальной жизни
-Джейсон, выпускник PFT
Для кого этот сертификат?
- Те, кто интересуются человеческими движениями, фитнесом или физической активностью
- Студенты увлечены продвижением безопасных и эффективных методов упражнений и / или физической активности
- Получение степени Health & Wellness, BAS в Bellevue College
- Те, кто хочет перевод на 4-летнюю степень по физическим упражнениям, предварительной физиотерапии или атлетической подготовке
- Студенты, желающие записаться на программу кинезиологии штата Ва
- Работайте личным тренером, пока вы получаете двух- или четырехлетнюю степень!
Где работают фитнес-тренеры?
- Коммерческие фитнес-клубы
- Студии индивидуального обучения
- Общественные центры
- Велнес-центры
- Корпоративные центры здоровья
- Инструктор по физическому воспитанию
- Центры отдыха университетов / колледжей
Рекомендуемая последовательность курса
Как подать заявление
Программа персонального тренера по фитнесу в колледжеBellevue — это открытая программа приема.Все студенты по-прежнему должны подать заявление в Bellevue College и заполнить онлайн-заявку на получение персонального тренера по фитнесу (PFT), это позволит сотрудникам программы и преподавателям лучше поддержать ваше путешествие в PFT. Обратите внимание: заполняя онлайн-заявку на получение личного фитнес-тренера, вы подаете заявку только на участие в программе PFT.
Последнее обновление: 29 января 2021 г.
NVC: Персональный тренер по фитнесу
О программе
Программа Personal Fitness Trainer Program подготовит студентов к технической карьере в индустрии профессионального фитнеса.Программа предоставит студентам возможность обучаться индивидуальной и групповой педагогике фитнеса. Студенты будут обладать знаниями и техническими навыками для работы в качестве тренера по личному фитнесу и инструктора по групповым упражнениям. Соответствующая подготовка к этим занятиям обеспечивается разработкой учебных программ и методами обучения, используемыми в индустрии фитнеса. Студенты получат обширный практический опыт во многих областях, включая оценку и тестирование пригодности, оздоровление, профилактику травм, разработку упражнений и эксплуатацию объектов.
Брошюра по программе
Текущие награды
♦ Этот символ указывает на то, что предложение также полностью доступно в интерактивном режиме.
Работа Outlook
Профессиональные профили указывают на рост числа тренеров по фитнесу и инструкторов по аэробике на 22% к 2022 году в регионе Аламо. Ориентировочная средняя почасовая оплата в районе Аламо * 19,25 долларов. (Источник: SOCRATES-Профессиональные профили-регион Аламо) * Примечание: следует ожидать отклонений.
Вакансии:
Следующие названия являются примерами карьеры, связанной с этой программой, но не ограничиваясь ими:
- Персональный тренер
- Инструктор по аэробике
- Фитнес-инструктор
- Инструктор по групповому фитнесу
- Координатор по фитнесу
- Частный тренер
О Координаторе программы: Тери Димас
Био / Философия преподавания
Тери работает в индустрии фитнеса с 2000 года.Она работает в NVC в отделении кинезиологии с 2001 года и участвует в программе Personal Fitness Trainer Program с момента ее начала в 2013 году. Она стремится обеспечить учащимся развитие навыков, необходимых для достижения успеха в этой области.
Образование
B.S. Кинезиология, Техасский университет в Сан-Антонио
Магистр образования — специализация в области кинезиологии, Техасский университет в Сан-Антонио
Свяжитесь с нами | Эмили Коппин Место нахождения: Телефон: | Джон Грилло Место нахождения: Телефон: | Тери Димас Расположение: Телефон: |
Персональная школа тренеров по фитнесу — Сертификация персонального тренера
SOCHi сотрудничает с NASM, потому что программа NASM-CPT — это проверенная, основанная на фактах модель обучения, которая подготовит вас к реальным ситуациям.Практический и ориентированный на приложения контент представлен в удобном для понимания формате. Инструменты NASM, а также опыт и знания вашего инструктора означают, что вы овладеете сложными научными принципами и будете готовы бросить вызов сертификационному экзамену, чтобы войти в отрасль со знаниями, навыками и способностями, которые могут изменить жизнь, в том числе и вашу собственную!
* На протяжении трех десятилетий NASM славится качеством своих инструкторов и научной строгостью своей программы. Фактически, все программы NASM разработаны на основе комплексных научных исследований, которые поддерживаются Исследовательским институтом NASM при Университете Северной Каролины, Чапел-Хилл.Самые опытные эксперты отрасли следят за ее программами и партнерскими отношениями.
Эксклюзивная модель Optimum Performance Training ™ (OPT ™) NASM — это первая в отрасли комплексная система обучения, основанная на научных исследованиях, основанных на фактических данных. Он исключает догадки при разработке программы и помогает вам добиваться стабильных и замечательных результатов для ваших клиентов. Эта систематическая и комплексная программа тренировок, восстановления и реабилитации (для всего тела) включает шесть компонентов:
- Гибкость
- Кардиореспираторный
- Ядро
- Весы
- Мощность
- Прочность
Модель OPT фокусируется на интегрированных решениях для любого уровня физической подготовки.Он доказал свою эффективность в тренировках, восстановлении и реабилитации как элитных спортсменов, так и спортсменов колледжей и любителей. Он также оказался чрезвычайно успешным в том, чтобы помочь людям уменьшить жировые отложения, увеличить мышечную массу, улучшить работоспособность и общее состояние здоровья. Другими словами, это хорошо для всех.
Д-р Майкл А. Кларк, DPT, MS, CES, PES, является основателем Национальной академии спортивной медицины (NASM) и создателем эксклюзивной модели NASM Optimum Performance Training ™ (OPT), используемой тысячами специалистов в области здравоохранения и фитнеса. профессионалы по всему миру.Программа Personal Fitness Trainer / Health and Wellness Professional была разработана NASM для подготовки студента к должности начального уровня в качестве фитнес-тренера.
* Информация предоставлена nasm.org
При этом сертификаты, которые вы зарабатываете здесь, в SOCHi, помогут вам пройти долгий путь. Возможности трудоустройства персональных фитнес-тренеров по окончании учебы очень разнообразны. Вот несколько примеров мест, где могут работать личные тренеры:
- Дневные курорты
- Корпоративные оздоровительные программы
- Фитнес-центры
- Спортивные команды
- Курортные отели
- Круизные лайнеры
- Учреждения спортивной медицины
- Центры похудения
- Кабинеты физиотерапии
Многие из наших выпускников также продолжают применять деловые и лидерские навыки, которые они усвоили в своей учебной программе, и применять их в своем собственном самостоятельном бизнесе.Наши выпускники продолжают работать из дома или путешествовать по работе, имея при этом возможность создать собственную клиентскую базу.