Отекает рука почему: Отек рук односторонний, двухсторонний | Добромед

Почему опухают руки — Лечебно-диагностический центр

У многих людей опухшие руки и пальцы. Прежде чем заняться такой проблемой, необходимо выявить причину.
Аллергия.
Если ваши пальцы часто опухают, это может быть связано с аллергией на использованную бытовую химию. Например, жидкое мыло, моющие средства для мытья стоков, посуды, полов, мытья стекол и так далее. Нетрудно понять, что причиной является отек. Просто посмотрите, не опухли ли ваши руки после контакта с бытовой химией. В таком случае вам необходимо надеть резиновые перчатки. Если вам неудобно в них работать, смените бытовую химию на менее агрессивную.
Ушибы и травмы.
Отеки пальцев могут быть вызваны ушибами и травмами. В этом случае без медицинской помощи сделать это невозможно. В первую очередь нужно сделать рентген. Необходимо определить, есть ли на месте ушиба трещины или переломы. На основании рентгена врач назначит эффективное лечение.
Тромбофлебит.
Тромбофлебит, развивающийся в руках, может вызвать отек рук. Такому заболеванию сопутствуют следующие симптомы: покраснение кожи, вздутие вен, боль. Заметив их дома, важно проконсультироваться с флебологом, если в вашей клинике такого специалиста нет, нужно записаться на прием к хирургу.
Гормональный сбой.
Опухшие руки могут быть вызваны гормональным сбоем. Чтобы его выявить, нужно сделать анализ крови. С его помощью можно узнать, какие гормоны не соответствуют необходимым нормам.
Беременность.
При вынашивании малыша женщины часто страдают опухшими руками. Речь идет о гормональных изменениях в организме. Отек также возникает из-за того, что во время беременности в организме задерживается слишком много жидкости. Обычно он накапливается в конечностях.
Нарушение водного обмена.
Есть еще одна частая причина отека рук — нарушение водного обмена. При такой проблеме отекают верхние конечности, когда человек находится в душных помещениях или на улице жарко. Очень важно не игнорировать такую проблему, а обратиться к врачу. Он прописывает ряд препаратов, быстро нормализующих водный обмен.
Проблемы с щитовидной железой.
Если наблюдается сбой в работе щитовидной железы, нередки случаи отека рук. Ультразвуковое сканирование и анализ крови также помогут определить, является ли это проблемой. После получения результатов следует обратиться к эндокринологу, который оценит состояние щитовидной железы и при необходимости назначит терапию.
Проблемы с почками.
Почки отвечают за удаление жидкости из организма. Если нарушить их работу, будут отеки конечностей. Это происходит из-за скопления жидкости в тканях. Это патологическое состояние также сопровождает мигрень, сонливость и часто судороги. Если вовремя не начать лечить почки, может возникнуть отек легких. Поэтому важно проконсультироваться со специалистом. В первую очередь необходимо пройти ультразвуковое исследование, а также помочиться на анализ. По результатам врач определит состояние почек и при необходимости назначит лечение.
Другие причины.
Отек рук может возникать и по другим причинам, вот список некоторых из них.
лишний вес; целлюлит; чрезмерная физическая нагрузка; без сна; частое употребление алкоголя; предменструальный период; частое переутомление; недоедание; стационарный образ жизни; перегрев на солнце; сердечная недостаточность; увеличенная печень; инфекция в организме.

Отеки рук — причины, диагностика и лечение

Отеки рук могут быть физиологическими или патологическими, локальными или распространенными. Возникают в результате травм, местных инфекций, болезней суставов, поражений кровеносных и лимфатических сосудов, некоторых других патологий. Проявляются увеличением объема конечности, возможны боли, ощущение тяжести, неуклюжести при выполнении тонких движений. Для диагностики заболеваний, вызывающих отеки рук, используются данные опроса, внешнего осмотра, рентгенографии, УЗИ, КТ, МРТ, лабораторных исследований. Лечение определяется причиной появления симптома.

Почему отекают руки

Физиологические причины

Односторонний отек может появляться при передавливании лимфатических и кровеносных сосудов руки телом либо одеждой во время сна. Небольшие симметричные отеки пальцев и дистальных отделов рук, особенно заметные при ношении обручального кольца, наблюдаются после приема алкоголя, употребления соленых продуктов и большого количества жидкости в вечерние часы.

У женщин отечность рук, обусловленная гормональными изменениями, нередко выражена в период гестации. По мере увеличения срока беременности симптом нарастает от легкой пастозности до значительного увеличения объема. Некоторые пациентки отмечают утренние отеки пальцев перед началом менструации, особенно на фоне предменструального синдрома.

Травматические повреждения

Локальный отек при сохранении функции конечности характерен для ушибов. Сопровождается незначительной или умеренной болью, гиперемией, иногда – ссадинами, кровоподтеками. При гематомах симптом выражен сильнее, может определяться флуктуация. При растяжениях, надрывах, разрывах связок отечность, как правило, заметна больше, чем при ушибах. Боль усиливается при попытках движений, отклонении руки в сторону, противоположную травмированной связке. При полном разрыве часть функций конечности утрачивается.

Переломы проявляются быстро нарастающим отеком, деформацией, утратой либо существенным ограничением функции, патологической подвижностью, резкой болезненностью. При повреждениях без смещения отломков, эпифизеолизе у детей, патологических переломах часть перечисленных симптомов отсутствует либо выражена слабо, отек незначительный. Для вывихов типична хорошо заметная, быстро прогрессирующая отечность, которая дополняется резкой деформацией в зоне сустава, болью, пружинящим сопротивлением при попытке движений.

При отморожениях отек захватывает пальцы рук, распространяется на кисти. Может достигать значительного объема, из-за чего руки напоминают подушки. На фоне нарастающей отечности возникает покалывание, переходящее в жгучую боль. Возможно образование пузырей, участков некроза, при тяжелом поражении происходит отторжение части пальцев. У больных с ожогами отек сочетается с резкой болью, покраснением, формированием пузырей.

Локальные инфекционные процессы

Отек, быстро нарастающая дергающая боль, синюшность, гиперемия – основные симптомы всех форм панариция. У пациентов с поверхностными формами болезни отечность пальца локальная, незначительная либо умеренная. При глубоких формах панариция отек значительный, распространяется за пределы пальца на кисть. Более редким поражением пальцев является чинга – заболевание, возникающее у людей, которые занимаются разделкой туш морских животных. Чаще опухает проксимальный сустав пальца.

Фурункулы и карбункулы возникают на плече, предплечье, реже на тыльной стороне кисти – там, где есть волосяные фолликулы. Отек при этих патологиях ограниченный, обнаруживается плотное синюшно-багровое образование с одним либо несколькими желтоватыми участками в зоне фолликулов. При абсцессах гнойный очаг больше по размеру, отек охватывает значительную часть сегмента. Флегмона не имеет четких границ, вслед за гноем отек распространяется по конечности.

При инфицированных ранах отекают края и близлежащие ткани, появляется серозное, а затем гнойное отделяемое. Для рожи типично выраженное опухание, наличие четко очерченного красного пятна, напоминающего географическую карту. Появлению припухлости и других симптомов предшествует лихорадка, в тяжелых случаях возможны нарушения сознания, бред.

Сильным отеком сопровождаются гнойные поражения костей и суставов – гнойный артрит, остеомиелит. Патологии характеризуются интенсивными выкручивающими, рвущими, дергающими болями, местной гиперемией и гипертермией, резким ограничением движений. Отмечаются лихорадка, тяжелая интоксикация.

Отек руки

Болезни суставов

Локальная отечность наблюдается при всех формах артрита. Выраженность отека, как правило, коррелирует с тяжестью процесса, усиливается в периоды обострений.

• Ревматоидный артрит. Отмечается симметричное поражение суставов пальцев и кистей рук. Припухлость сочетается с преходящей или постоянной скованностью, покраснением, ограничением движений.
• Подагрический артрит. Манифестация болезни с явлениями полиартрита в области пальцев чаще встречается у женщин. У молодых людей возможно поражение локтевого, лучезапястного, плечевого сустава. Ревматоидоподобная форма протекает по типу олиго- или моноартрита пальцев рук. Типично быстрое нарастание отека, резкие боли, нарушение функции, общая гипертермия.
• Псориатический артрит. Страдают плечевые суставы, мелкие суставы кистей и пальцев. Начало может быть острым либо постепенным. Пациенты жалуются на отечность, боли в пораженных суставах. Болевой синдром усиливается в покое, в ночное время, ослабевает при движениях, на протяжении дня. Визуально определяются локальная припухлость, багрово-синюшный цвет кожи.
• Инфекционный артрит. Провоцируется вирусными и бактериальными инфекциями. При вирусном поражении отмечаются летучие артралгии, преходящие отеки. Для гонорейного артрита типично вовлечение локтевого сустава, кистей рук. При сифилитической форме болезни страдают пальцы.
• Профессиональный артрит. Боли и отечность выявляются в самых нагружаемых суставах, локализация поражения зависит от профессии. У машинисток, пианистов, офисных сотрудников отекают суставы пальцев. Строителей и грузчиков часто беспокоят боли, отек, ограничение движений в плечевом суставе.

Деформирующий артроз протекает хронически. Отек руки возникает через некоторое время после снижения устойчивости к нагрузкам, дискомфорта и болей. При посттравматической форме заболевания выявляется связь с предшествующей травмой (вывихом, переломовывихом, околосуставным переломом). При идиопатическом артрозе явные причины отсутствуют, в анамнезе возможны перегрузки сустава.

Поражения сосудов

Отек руки при тромбозе сосудов верхней конечности возникает ниже места локализации тромба. Сопровождается ощущением распирания и мучительной тяжести, усиливающихся при пальпации, опускании руки. При осмотре обнаруживается уплотнение тканей, багрово-синюшный оттенок кожи. Возможны онемение, ползание мурашек, снижение чувствительности.

Лимфатический отек руки может определяться у пациенток, перенесших мастэктомию с удалением регионарных лимфатических узлов. Иногда отечность развивается на фоне пороков лимфатической системы, рубцов после ожогов, при посттромбофлебитическом синдроме, лимфангите, лимфадените. На начальной стадии припухлость появляется к вечеру, самостоятельно исчезает в течение ночи. Затем отечность становится постоянной, сочетается с уплотнением тканей. Отличительной особенностью отека на фоне лимфедемы является ямка, долго не исчезающая после надавливания.

Другие причины

В число других заболеваний, вызывающих отек рук, входят:

• Эритромелалгия. Приступы возникают внезапно, провоцируются сдавлением или перегревом конечности, сопровождаются резкой болью, опуханием, интенсивной гиперемией, повышением локальной температуры пальцев рук и ног. Все симптомы проходят в течение нескольких минут, иногда – нескольких часов.
• Сердечная недостаточность. Вначале отеки скрытые, проявляются увеличением массы тела. На заключительных стадиях наблюдается отечность ног, рук, лица в сочетании с асцитом, гидроперикардом, гидротораксом.
• Болезни почек. Отеки наблюдаются по утрам, при длительном свисании рук книзу. Сначала малозаметны, определяются по затруднениям при попытке снять обручальное кольцо с пальца. В последующем становятся более явными. Отличаются мягкостью, водянистостью, сочетанием с желтоватой окраской кожи.

Диагностика

Определением причины отека рук чаще занимаются травматологи-ортопеды. При наличии показаний больных направляют к хирургам, ревматологам, сосудистым хирургам, другим специалистам. Постановка диагноза осуществляется на основании результатов следующих процедур:

• Опрос, физикальное обследование. Специалист устанавливает обстоятельства и время появления отечности, выявляет другие симптомы, отслеживает динамику заболевания. Оценивает локализацию, распространенность, тяжесть отека, объем движений в суставах, цвет, плотность, температуру тканей.
• Рентгенография. Назначается при травмах, болезнях суставов, некоторых гнойных процессах. Позволяет подтвердить наличие отломков либо смещения суставных концов кости, воспалительных и дегенеративных изменений.
• Ультразвуковое исследование. Проводится для подтверждения тромбоза, определения состояния венозных, лимфатических сосудов, оценки распространенности гнойных процессов.
• Другие визуализационные методы. В сомнительных случаях для детального изучения мягких тканей выполняют МРТ, для исследования твердых структур – КТ.
• Лабораторные исследования. Анализы помогают обнаружить признаки воспаления, маркеры ревматических заболеваний, нарушения функции почек.

Прессотерапия рук

Лечение

Помощь на догоспитальном этапе

В число общих рекомендаций входит придание конечности возвышенного положения. При травматических повреждениях руку следует зафиксировать с помощью шины или косыночной повязки, приложить холод, дать пострадавшему обезболивающее средство. При заболеваниях суставов можно применять местные препараты с обезболивающим и противовоспалительным эффектами. Наличие быстро нарастающего отека, интенсивного болевого синдрома является основанием для немедленного обращения к специалисту.

Консервативная терапия

При травмах выполняют анестезию места повреждения, руку вправляют или репонируют, накладывают гипсовую повязку. При ожогах и отморожениях проводят перевязки. Схема лечения заболеваний, сопровождающихся отеком руки, может включать следующие методы:

• Охранительный режим. Больному рекомендуют ограничить нагрузку на руку. По показаниям используют ортопедические приспособления.
• НПВС. Применяются при болезнях суставов в виде средств местного действия, таблеток либо инъекций. Снижают выраженность болевого синдрома. Устраняют воспаление и, как следствие – отек рук.
• Глюкокортикоиды
  . Блокады с гормональными препаратами выполняют при поражениях суставах. Показанием являются интенсивные боли, активный воспалительный процесс, которые не купируются другими лекарственными препаратами.
• Сосудистые средства. Ангиопротекторы, флеботоники и спазмолитики рекомендованы при болезнях вен, лимфатических сосудов.
• Физиотерапия. Для уменьшения болей, снятия воспаления, улучшения кровообращения назначаются лекарственный электрофорез, магнитотерапия, лазерная терапия, УВЧ, грязелечение, лимфодренажный массаж.
• Лечебная гимнастика. Специальные комплексы ЛФК применяются в периоде реабилитации после травм, при болезнях сосудов и суставов. Лечебную физкультуру дополняют массажем, мануальной терапией.

Хирургическое лечение

С учетом особенностей патологии, вызывающей отек рук, могут выполняться следующие оперативные вмешательства:

• Травмы: остеосинтез плечевой кости или костей предплечья, открытое вправление вывихов плечевого и локтевого сустава, вскрытие гематом, иссечение зон некроза при отморожениях, пластические операции при ожогах.
• Инфекционные процессы: вскрытие панариция, фурункула, карбункула, абсцесса либо флегмоны, артротомия, секвестрэктомия.
• Болезни суставов: артропластика, артродез, эндопротезирование.
• Сосудистые патологии: регионарный тромболизис при венозном тромбозе, туннелирование при лимфедеме, лимфовенозное шунтирование.

После операций назначают обезболивающие средства, проводят антибиотикотерапию, осуществляют реабилитационные мероприятия с использованием физиотерапевтических методик.

15 причин опухших пальцев

Медицинское заключение Дэвида Зелмана, доктора медицинских наук, 7 февраля 2023 г.

Отек возникает, когда жидкости организма скапливаются в тканях или суставах. Иногда ваш мизинец может быть опухшим. Или у вас могут возникнуть проблемы с надеванием и снятием колец. Одним из виновников может быть соленая еда. Обычно это не повод для беспокойства. Но в других случаях ваши опухшие пальцы и руки могут сигнализировать о проблеме со здоровьем, которая требует вашего внимания.

Ваше сердце, легкие и мышцы нуждаются в кислороде, чтобы питаться во время тренировки. Таким образом, к этим местам поступает больше крови, а к рукам — меньше. Мелкие кровеносные сосуды реагируют на это изменение и расширяются, что приводит к опуханию пальцев. Нечто подобное происходит, когда ваше тело нагревается в жаркую погоду. Чтобы охладиться, кровеносные сосуды в вашей коже набухают, позволяя теплу покинуть поверхность. Это совершенно нормально.

Возможно, у вас разрыв связки или растяжение пальца. Или повредил сухожилие, или вывихнул, или даже сломал кость. Если травма не слишком серьезная, льда, отдыха и безрецептурных обезболивающих может быть достаточно. Обратитесь к врачу, если вы не можете разогнуть палец, у вас жар или вы испытываете сильную боль.

Опухание пальцев может быть вызвано тремя факторами:

• Герпетический панариций: герпетическая инфекция, вызывающая небольшие опухшие кровянистые волдыри на пальцах
• Паронихия: инфекция основания ногтя, вызванная бактериями или грибками
• Панариций: болезненная гнойная инфекция кончика пальца

Инфекция пальцев может распространиться на другие части тела, если ее не лечить на ранней стадии.

Ревматоидный артрит (РА) поражает слизистую оболочку суставов и вызывает отек, боль и скованность. Симптомы часто появляются сначала в суставах рук. РА обычно поражает обе руки

Псориатический артрит может поражать людей с кожным заболеванием, называемым псориазом. Это часто вызывает колбасоподобный отек пальцев рук и ног. Оба типа артрита являются серьезными и без лечения могут вызвать повреждение суставов и другие проблемы с телом.

Эта «болезнь богача» в основном поражала людей, которые могли позволить себе много мяса, морепродуктов и алкоголя. Сегодня подагра может поразить людей с любым уровнем дохода. Это вызывает сильную боль и отек, обычно в большом пальце ноги. Но попасть можно в любой сустав, в том числе и в пальцы. Это происходит, когда слишком много мочевой кислоты в крови образует кристаллы в суставе. Лекарства могут помочь облегчить боль и предотвратить новые приступы.

Некоторые распространенные виновники включают:

• Болеутоляющие средства, отпускаемые без рецепта, такие как аспирин, ибупрофен и напроксен
• Стероиды
• Некоторые лекарства от диабета или высокого кровяного давления
• Лекарства от нервных болей, такие как габапентин и прегабалин
• Гормональная терапия эстрогеном или тестостероном

Опухание пальцев от лекарств обычно не является серьезным заболеванием. Но поговорите со своим врачом, если вы беспокоитесь.

Почки избавляются от шлаков и лишней жидкости из организма. Одним из первых признаков того, что что-то не в порядке, является отечность пальцев, стоп и вокруг глаз. У вас больше шансов получить заболевание почек, если у вас диабет или высокое кровяное давление. Контролируйте эти проблемы, чтобы защитить свои почки или остановить ухудшение болезни. Если ваши почки не работают достаточно хорошо, вам потребуется пересадка или диализ.

Вы можете ожидать опухание пальцев, лодыжек и ступней во время беременности. Но внезапный отек, особенно на руках и лице, может быть признаком преэклампсии. Это опасно высокое кровяное давление, которое может произойти во второй половине беременности. Редко она наступает после родов и называется послеродовой преэклампсией. Проблема затрагивает почки, вызывая отек. У вас также может быть сильная головная боль, боль в животе и проблемы со зрением.

Нормальные эритроциты выглядят как пончики и являются гибкими. Когда у вас серповидноклеточная анемия, клетки жесткие и имеют форму полумесяца. Они застревают в мелких кровеносных сосудах и блокируют кровоток. В руках и ногах это вызывает болезненные отеки. Другие проблемы включают инфекции, анемию, инсульт и слепоту. Серповидноклеточная анемия — это пожизненное заболевание. В США это чаще всего встречается у афроамериканцев.

Этот отек возникает, когда жидкость в лимфатической системе не может хорошо отводиться. Иногда это побочный эффект лечения рака. Женщинам с раком молочной железы часто удаляют лимфатические узлы в подмышечных впадинах для проверки на наличие рака. Это нарушает отток лимфы и может привести к отекам рук и кистей. Радиация может повредить узлы и усугубить проблему. Лимфедема может возникнуть в любое время после лечения. Его нельзя вылечить, но им можно управлять.

Болезнь Рейно — это редкое заболевание, которое поражает кровеносные сосуды пальцев рук и ног. Это заставляет их сужаться, когда вы холодны или испытываете стресс. Отсутствие кровотока делает ваши пальцы ледяными и болезненными. Они могут стать белыми или синими. Когда сосуды открываются и кровь возвращается, пальцы могут пульсировать и опухать. В серьезных случаях отсутствие кровотока может вызвать язвы или даже убить ткани.

Это заболевание иммунной системы, которое заставляет организм вырабатывать слишком много белка, называемого коллагеном. Это утолщает и затвердевает кожу и может повлиять и на другие части тела. Ваши руки могут стать жесткими, а пальцы раздуться, как сосиски. Некоторые люди имеют легкие симптомы. В более серьезных случаях могут быть повреждены органы. Склеродермия не проходит, но ее можно лечить.

ИЗОБРАЖЕНИЯ ПРЕДОСТАВЛЕНЫ:

1) Dr P. Marazzi / Science Source

2) SeventyFour / Getty Images

3) Du Cane Medical Imaging Ltd / Science Source

4) Dr P. Marazzi / Science Source

5) rudisill / Getty Images

6) Allan Harris / Medical Images

7) smartstock / Thinkstock

8 ) Эван Ото / Science Source

9) SPL / Science Source

10) Eraxion / Getty Images

11) Hill Street Studios / Thinkstock

12) Университет Южного Иллинойса / Science Source

13) SPL / Science Source

14) Больница Св. Варфоломея / Science Source

15) SPL / Science Source

ИСТОЧНИКИ:

Медицинский центр Университета Питтсбурга: «Почему наши тела набухают: 12 удивительных причин».

Седрина Колдер, доктор медицинских наук, специалист по профилактической медицине, Нэшвилл.

Алехандро Бадиа, доктор медицинских наук, хирург-ортопед, работающий с кистями и верхними конечностями, Badia Hand to Shoulder Center, Дорал, Флорида.

Клиника Мэйо: «Домашние средства: просто защемил палец?» «Подагра», «Спусковой крючок», серповидноклеточная анемия.

Национальная служба здравоохранения (Великобритания): «Герпетический панариций», «Обзор: триггерный палец».

Детское здоровье: «Паронихия».

Гарвардская медицинская школа: «Преступник».

UpToDate: «Обучение пациентов: симптомы и диагностика ревматоидного артрита (помимо основ)».

Национальный фонд псориаза: «О псориатическом артрите».

Национальный институт неврологических расстройств и инсульта: «Информационный бюллетень по синдрому запястного канала»

Американская академия семейных врачей: «Синдром запястного канала».

Национальный почечный фонд: «Как работают ваши почки».

Американский почечный фонд: «Почечная недостаточность (ESRD): причины, симптомы и лечение».

March of Dimes: «Преэклампсия».

Американское общество гематологов: «Основы крови».

MedlinePlus: «Болезнь Рейно».

Johns Hopkins Medicine: «Рак молочной железы: лимфедема после лечения», «Понимание склеродермии», «Типы склеродермии».

Фонд склеродермии: «Руки».

© 2023 ООО «ВебМД». Все права защищены. Посмотреть политику конфиденциальности и довериться информации

Каковы причины опухших рук?

Руки могут опухать или опухать, когда в тканях скапливается жидкость. Это часто встречается во время беременности, а также может быть результатом изменений температуры или основного заболевания, такого как заболевание почек.

Человек может заметить, что его пальцы или руки кажутся больше, чем обычно. Кожа может выглядеть опухшей или блестящей, а при нажатии на кожу может образоваться вмятина.

Отек рук часто проходит без лечения. Внесение некоторых изменений в образ жизни может помочь уменьшить частоту отеков.

Опухание рук может возникать в определенное время дня или быть связано с определенной деятельностью. Записывая, когда происходит отек, вы можете точно определить причину. Может быть хорошей идеей записывать время дня и обстоятельства, когда руки кажутся опухшими.

Некоторые простые домашние средства могут уменьшить отек рук. Лечение направлено на поощрение потока жидкости через тело, что позволяет уменьшить отек.

Распухшие руки могут быть более заметны утром. Неподвижное лежание в течение ночи может привести к скоплению жидкости в тканях рук, что приведет к отеку.

Растяжка рук и кистей в начале дня может способствовать циркуляции жидкости. Вот несколько примеров простых упражнений:

• Вытяните обе руки над головой к потолку и задержитесь в этом положении на несколько секунд.
• Держите руки прямо перед собой и медленно рисуйте круги в воздухе запястьями.
• Аккуратно сожмите пальцы в кулак, а затем отпустите, повторяя движение пять раз или столько раз, сколько вам удобно.

Руки чаще опухают в жаркую погоду, поскольку кровеносные сосуды расширяются, и кровь поступает к коже, чтобы охладить тело. По мере расширения сосудов часть их жидкости может перемещаться в ткани рук.

Погружение рук и запястий в прохладную воду должно уменьшить опухоль. Другой вариант — наполнить таз прохладной водой и окунать в нее руки до тех пор, пока опухоль не спадет.

Избегайте одежды с узкими рукавами, которая может вызывать дискомфорт наряду с отечностью. Ношение часов или украшений на запястьях также может уменьшить кровообращение. Убедитесь, что они достаточно свободные, чтобы жидкость могла нормально течь к рукам и от них.

Во время физических упражнений тело нагревается, в результате чего кровеносные сосуды набухают, как в жаркую погоду, что приводит к опуханию рук. Отек обычно проходит, когда тело остывает.

Умеренные физические нагрузки полезны для здоровья. Пейте много воды до и после тренировки и носите свободную одежду, которая поможет сохранить прохладу тела.

Во время беременности у многих людей возникают отеки рук и ног. Может помочь ношение свободной одежды, активный образ жизни и поднятие ног в состоянии покоя.

Медицинский термин для обозначения более сильного отека — отек. Обратитесь за медицинской помощью, если при нажатии на кожу появляются ямочки или если отек вызывает дискомфорт. Отек на лице или вокруг глаз может быть еще одним признаком отека.

Человек может заметить отечность рук после приема жирной или соленой пищи.

Избыток соли может привести к тому, что клетки будут притягивать жидкость, что приведет к задержке воды и отеку.

Уменьшение количества соли в рационе может быть полезным для здоровья. Рекомендуется ограничить потребление фаст-фуда, консервированных и упакованных продуктов, поскольку все эти продукты содержат большое количество соли или натрия. Ешьте свежие фрукты и овощи и используйте травы и специи, а не соль для придания вкуса.

Употребление слишком большого количества соли в долгосрочной перспективе может привести к высокому кровяному давлению, заболеваниям почек и сердечным приступам.

Исследования показывают, что лекарства от ревматоидного артрита, такие как кортикостероиды, могут вызывать задержку соли в организме.

Некоторые формы рака могут вызывать отек. Кроме того, химиотерапевтические препараты могут вызвать отек, который может повлиять на ступни, лодыжки, ноги, лицо и руки.

Врачи рекомендуют обратиться к врачу, если отек сопровождается любым из следующих симптомов:

• одышка
• нерегулярное сердцебиение
• мочеиспускание реже, чем обычно сможет дать совет и помочь при опухших руках.

  Почки фильтруют отработанную жидкость и избыток воды из организма.

  Если почки работают неправильно, это может происходить не так, как должно. Жидкость и вода могут скапливаться в тканях, вызывая отек.

  Другие симптомы, связанные с заболеванием почек, включают кровь в моче, более частое мочеиспускание и высокое кровяное давление.

  Ключевым симптомом артрита является отек и скованность в суставах. Симптомы и пораженные участки могут различаться в зависимости от типа артрита, но воспалительные состояния артрита обычно поражают руки.

  Суставы на пальцах и запястьях могут выглядеть красными и опухшими, ощущаться теплыми или жесткими. Эти симптомы могут быть особенно заметны в начале дня.

  Следующие симптомы обычно указывают на артрит:

  • тугоподвижность суставов в течение 1 часа или дольше по утрам
  • отек, который длится 3 дня или дольше
  • отек, который возникает три или более раз в месяц

  Артрит обычно реагирует на изменения образа жизни и домашние средства, такие как соблюдение сбалансированной диеты, отказ от курения и чрезмерное употребление алкоголя.

  Однако врачи могут также назначать лекарства в зависимости от типа артрита, в том числе:

  • анальгетики, включая ацетаминофен (тайленол) и трамадол (ультрам)
  • нестероидные противовоспалительные препараты, включая ибупрофен и аспирин, для уменьшения боли и воспаление
  • противовоспалительные препараты, такие как кремы и мази, содержащие ментол для уменьшения боли в иммунном ответе
  • Кортикостероиды, такие как преднизолон и кортизон, уменьшают воспаление и подавляют иммунную систему

  Отек кистей может появиться на обеих руках одновременно, или на одной руке симптомы могут быть немного хуже.

  Проблемы, проявляющиеся только в одной руке, могут иметь несколько возможных причин, в том числе:

  Травма

  Симптомы отека только одной руки могут указывать на такую ​​проблему, как травма или другое травматическое событие.

  Если опухоль появляется только на одной руке, рассмотрите любые события, которые могли вызвать раздражение руки. Незначительного падения или удара может быть достаточно, чтобы время от времени вызвать отек или синяк.

  В других случаях повторное воздействие на область может привести к отеку. Примерами этого может быть использование свободных весов одной рукой или предпочтение одной стороны тела при выполнении других упражнений с отягощениями, таких как отжимания или подтягивания.

  Проблемы с сосудами в руке

  В других случаях отек одной руки может указывать на проблему в кровеносных сосудах, снабжающих эту руку кровью.

  Заболевание периферических сосудов может вызывать спазмы и отек конечностей, таких как ступни, ноги и руки. Хотя проблемы могут затрагивать обе стороны тела, симптомы могут проявляться или быть заметными на одной стороне.

  У людей с особыми заболеваниями, такими как диабет или высокое кровяное давление, могут быть более вероятны сосудистые заболевания. Другие факторы также могут увеличить риск, например, курение или воздействие холода.

  Если человека беспокоят сосудистые заболевания, ему следует обратиться к врачу.

  Синдром опухшей руки

  Синдром опухшей руки может вызвать отек одной руки.

  В исследовании 2020 года отмечается, что опухание рук является необычным клиническим осложнением внутривенного употребления наркотиков. Повторные инъекции препаратов в одну и ту же область тела могут повлиять на кровеносные сосуды или окружающие ткани, что может привести к задержке жидкости и отеку.

  Если человек регулярно вводит наркотики внутривенно в вены на руках, у него может появиться отек на этой руке. Другие факторы могут увеличить этот риск, например, неиспользование чистых игл или жгута во время инъекции.

  Некоторые простые домашние средства могут лечить периодически возникающие отеки рук.

  Согревание или охлаждение опухших рук может облегчить состояние. Старайтесь не прикасаться к коже слишком горячими или холодными предметами. Согревайте или охлаждайте руки не дольше 20 минут и дайте коже вернуться к обычной температуре, прежде чем снова прикладывать тепло или холод. Некоторые методы уменьшения симптомов включают в себя:

  • нагревание мышц для их расслабления и улучшения циркуляции крови
  • принятие теплого душа
  • прикладывание горячих компрессов к рукам
  • заворачивание пакета со льдом в полотенце и прикладывание его к рукам
  • обтирание рук прохладой вода

  Люди могут стимулировать циркуляцию жидкости, сохраняя активность тела, чтобы уменьшить отек, в том числе:

  • стараясь не сидеть на месте слишком долго и регулярно выполняя некоторые упражнения
  • растягивание запястий и рук
  • поднятие рук над головой
  • размещение рук на столе или подлокотниках стула в сидячем положении

  Употребление большого количества воды может помочь поддерживать правильный баланс химических веществ и жидкостей в организме .

  Это также может помочь с кровообращением и помочь предотвратить задержку жидкости.

  Если руки регулярно отекают, это может быть следствием основного заболевания, такого как заболевание почек или артрит. Лечение этих состояний обычно включает медикаментозное лечение, которое также должно уменьшить отек. Важно проконсультироваться с врачом, чтобы он мог назначить соответствующее лекарство.

  Если легко определить причину простого отека рук и опухоль хорошо поддается лечению домашними средствами, возможно, нет необходимости обращаться к врачу.

  Есть несколько признаков, на которые следует обратить внимание, которые могут указывать на то, что пора обратиться к врачу для окончательного диагноза, чтобы исключить основное заболевание, или для лечения, которое поможет уменьшить симптомы. Человеку следует обратиться к врачу по поводу отека рук, если он:

  • имеет отек, который становится шаблонным, возникает часто или не поддается лечению домашними средствами
  • в прошлом имели проблемы с лимфатическими узлами
  • имеют заболевание почек в анамнезе
  • беременны
  • имеют признаки тяжелой инфекции, такие как высокая температура, наряду с отеком, покраснением и болью в рука или руки

  Отек рук обычно не вызывает долгосрочных проблем со здоровьем, но может доставлять дискомфорт.