От чего болит нога под коленом сзади: причины, лечение – как избавиться от боли в районе колена

Содержание

что делать при появлении дискомфорта в коленном суставе, методы лечения

Боль под коленом сзади при сгибании чаще всего возникает у спортсменов или людей пожилого возраста. В любом случае данный симптом является патологией и требует профессиональной диагностики.

Содержание:

1 Основные причины дискомфорта при сгибании и разгибании колена
2 Почему болит нога под коленом?
- 2.1 Новообразование в коленном суставе
- 2.2 Артроз
- 2.3 Артрит
- 2.4 Бурсит
- 2.5 Травма связок и менисков
3 Диагностика
4 Диетическое питание для уменьшения болей
5 Лечение

Основные причины дискомфорта при сгибании и разгибании колена

Причины дискомфорта в колене

Боль в колене является признаком многих болезней и воспалений суставов, связок и менисков. Поэтому самостоятельно определить причину неприятных ощущений сложно. Основные факторы появления дискомфорта при сгибании и разгибании колена:

Большие нагрузки на ноги: усиленные занятия спортом, длительная ходьба без отдыха.
Травма колена. Возможно появление боли после падения или сильного удара.
Разрыв волокон связок или растяжение мышц.
Резкая смена положения ноги, защемление нерва.
Патология коленной чашечки.
Воспаление суставов: бурсит, подагра ног, тендинит сухожилий, артрит, артроз.
Инфекционные заболевания.
Остеохондроз.
Варикоз.
Киста.
Воспаления связок. Часто данное заболевание появляется у профессиональных спортсменов.
Повреждение и размягчение хрящевой ткани.
Болезни сосудов и нервов: закупорка сосудов, аневризма.

Также на боль часто жалуются люди с избыточным весом и малоподвижным образом жизни. Учитывая множество факторов, которые могут спровоцировать неприятные ощущения в колене, необходимо обратиться за консультацией к врачу.

Боль при сгибании и разгибании колена может быть тянущей, резкой, пульсирующей, приступообразной, ноющей. Некоторые заболевания, ее вызывающие сопровождаются появлением новообразований, деформаций колена, присутствием хруста во время движения.

Почему болит нога под коленом?

С дискомфортом при сгибании и разгибании сзади под коленом часто встречаются профессиональные бегуны, пловцы и танцоры. Ведь спортсмены больше подвержены травмам и большим физическим нагрузкам на ноги. Помимо приобретенных проблем, бывают врожденные патологии. Если их не лечить, со временем начинают проявляться боли, которые мешают нормально двигаться.

Также люди, у которых сидячая работа страдают от болей по причине недостатка физической активности. Если вы постоянно сидите с перекрещенными или согнутыми ногами, делайте регулярную разминку. Каждые два часа поднятие ног или приседание оградит вас от неприятных ощущений в коленном суставе.

Боль в ногах часто вызвана их переохлаждением, поэтому выбирайте качественную теплую обувь. Как и многие заболевания, проблемы с коленными суставами и менисками начинают проявляться с возрастом. Поэтому после 40 лет следует ухаживать за состоянием вен на ногах, выбирать удобную обувь и регулярно делать физические упражнения.

Без осмотра врача верный диагноз поставить не получится. Связано это с тем, что некоторые заболевания невозможно увидеть, или прощупать.

Новообразование в коленном суставе

Если под коленом видно небольшое образование, то боль возникает из-за кисты. Их расположение в коленном суставе имеет несколько возможных локаций. Виды доброкачественной опухоли:

Киста Бейкера – наиболее распространенная форма кисты;
Образование в области мениска;
Распространение менисковой кисты на связки и прикапсулярная зона – параменисковое образование;
Гигрома в области коленного сустава;
Лимфангиома.

Ноющая боль и видимое новообразование сзади колена – признаки кисты Бейкера. Уплотнение выглядит как плотная шишка, которая внутри заполнена гелеобразной жидкостью. Расположена она рядом с суставной капсулой, поэтому болезненные ощущения чувствуются под коленом.

Киста является доброкачественной опухолью, поэтому бояться не стоит. Устраняется патология с помощью операции. Иногда может понадобиться до 3 операций, так как заболевание может рецидивировать.

Признаки кисты Бейкера:

Форма образования под коленом округлая или овальная;
Отсутствие болевых ощущений или небольшая ноющая боль;
Размер новообразования может быть небольшим, а может достигать 5 сантиметров;
При пальпации киста малоподвижна, на ощупь мягкая и держащая свою форму;
Расположение – подколенная ямка;
Большое новообразование не дает полноценно разгибать и сгибать ногу.

Вследствие повышенной нагрузки на хрящевую ткань внутри сустава, может образоваться гигрома мениска. Проблемы с коленными менисками считается профессиональной травмой спортсменов и танцоров, однако могут возникать и у обычных людей.

Симптомом заболевания является ноющая боль. Самостоятельно прощупать уплотнение невозможно, поэтому следует обратиться к врачу. Лечение данной патологии возможно только с помощью хирургического удаления образования. Запускать заболевание не стоит, потому что боль будет мешать полноценно двигаться и заниматься спортом.

Артроз

Разрушение хряща и возникновение изменений в суставе капсулы, суставной сумке и в связочном аппарате. Симптомом заболевания является сухой и грубый хруст, который сопровождает любое движение сустава. Если человек страдает вегетососудистой дистонией, колени начинают болеть не только во время движения, но и на перемену погоды. Часто возникают мышечные спазмы. Болезнь развивается постепенно в три этапа:

Заболевание проявляется периодической болью в начале движения. Стоит больному расходиться, дискомфорт отступает.
Помимо боли больной слышит хруст в коленке. Артроз затрудняет ходьбу, бег или физические нагрузки. Поэтому приходится останавливаться и ждать пока боль утихнет.
На последней стадии болезни развивается невыносимая боль, которая не локализуется под коленом, а расходится и отдает в бедро. Происходит патологическая трансформация сустава. Если не лечить и не предпринимать какие-либо меры, человек не сможет ходить.

Артрит

В отличие от артроза острая боль возникает во время покоя, особенно во время сна. Поэтому человек с данной патологией начинает недосыпать и нервничать. Помимо боли внешне колено выглядит воспаленным: оно опухает и краснеет. Иногда повышается общая и местная температура тела.

Патология относится к ряду воспалительных заболеваний суставов. Процесс изменения может проходить годами. Артрит требует своевременного лечения, иначе из-за запущенного воспаления человек может остаться инвалидом.

Артрит имеет классификацию, которая делит патологический процесс в зависимости от причины заболевания:

Остеоартрит – большая нагрузка на суставы;
Ревматоидный артрит – нарушение иммунной системы;
Инфекционный – в организме присутствует инфекция или инфекционное заболевание;
Подагрический – нарушение метаболизма;
Ревматический – следствие ангины или фарингита;
Псориатический – аутоиммунное заболевание кожи;
Реактивный – инфекционное заболевание носоглотки, половых органов, ЖКТ, мочевыводящих путей.
Гонорейный – скопление жидкости из-за перенесенной гонореи;
Дистрофический – недостаток витаминов и питательных микроэлементов, в особенности витамина D и C.

Воспаление и истончение суставного хряща может происходить не только в колене, но и в кистях рук, локтевых суставах и стопах.

Бурсит

Синовиальные сумки, которые предназначены для уменьшения трения частей сустава иногда могут воспаляться. Данные сумки выглядят как мешочки с жидкостью, также имеют название бурса. Главные причины развития патологии: травма или растяжение связок, инфицирование.

Основные признаки воспаления, которые вызывают дискомфорт у больного:

Ограничение подвижности колена из-за скопления жидкости вокруг сустава;
Слабость, сонливость, боль в мышцах;
Повышение температуры в месте воспаления;
Увеличение области под коленом и всего колена;
Локальное покраснение кожи;
Тошнота;
Боль.

В зависимости от типа сумки, бурсит имеет три вида:

Препателлярный тип. Повреждение бурсы немного выше надколенника.
Инфрапателлярный тип. Воспалительный процесс проходит в подколенной сумке.
Супрапателлярный тип. Патологический процесс проходит над коленом.

Еще один тип воспаления – это септический бурсит, который возникает из-за попадания в рану инфекции. Данный вид заболевания может привести к гниению тканей и ампутации пораженной ноги.

Определить вид бурсита не сложно, так как место поражения всегда опухает и краснеет. На вид образование имеет круглую форму, при ощупывании возникают неприятные ощущения.

Травма связок и менисков

Боль под коленом во время сгибания может возникать из-за разрыва сухожилий или менисков. Помимо дискомфорта у человека могут подкашиваться ноги. Визуально вы не увидите новообразований или воспалительного процесса, для постановки диагноза нужно будет проходить полное обследование.

Чаще всего данная травма происходит после резкого движения или перенапряжения. Также разрыв может являться следствием развития артроза, когда хрящевая ткань сустава разрушается.

Если не лечить, повреждение может привести к разрушению соседнего хряща и блокированию нормального движения. Боль при разрыве может не прекращаться или не давать встать на ногу, или беспокоить только при определенных движениях.

Диагностика

Причин возникновения болей в колене множество, поэтому обязательно следует пройти полное обследование. После осмотра у терапевта вас направят к хирургу-ортопеду, который сможет поставить правильный диагноз. Основные элементы стандартного обследования больного:

Пальпация, визуальный осмотр колена и походки больного;
Выяснение симптомов, характера болей и их локализацию;
Проведение анализа на общее состояние организма;
Фиксирование ощущений при сгибании и разгибании колена;
Рентген, ультразвуковое исследование, ультрасонография, магниторезонансная и компьютерная томография;
Исследование состояния кровеносных сосудов – ангиография;
Анализ крови;
Анализ состава новообразования или экссудата.

Также во время осмотра врач обязательно должен уточнить род деятельности пациента, наличие подобных проблем с суставами у родственников. Следует узнать, после чего пациент начал чувствовать боль, была ли травма, вывих, повышенная нагрузка на колено.

Если острая, интенсивная боль возникла после травмы, человека госпитализируют и устраняют боль с помощью медикаментов. Только после устранения болезненных проявлений проводится диагностика.

Диетическое питание для уменьшения болей

Питание для человека с больными коленями

Во время лечения боли в колене рекомендуют придерживаться диеты, которая может уменьшить неприятные ощущения. Рацион человека, у которого проблемы с суставами, связками или менисками, должен содержать основные продукты:

Рыба. В данном продукте содержится Омега-3 кислоты, которые обладают противовоспалительными свойствами. Также жирные кислоты помогают в восстановлении поврежденных хрящей. Следует включить в рацион селедку, скумбрию, лосось, тунца, сардину. Не стоит жарить рыбу или заправлять жирным маслом и майонезом.
Зелень. В петрушке, зеленом луке, шпинате содержится много лютеина, биофлавоноида, пигмент зеаксантин. Данные элементы помогают уменьшить дискомфорт и снять воспаления.
Специи. Людям, страдающим от воспаления коленного сустава, рекомендуется употреблять тмин или куркуму. Данные специи, добавленные в блюда, подавляют развитие отека и боли.
Соки. В диету обязательно следует включать свежевыжатые овощные и фруктовые соки: апельсин, томат, морковь, сельдерей, капуста. Делается напиток самостоятельно, непосредственно перед применением. Магазинные соки не содержат в себе необходимое количество полезных веществ и перенасыщены сахаром.

Диета назначается на три недели. Первые семь дней включают в себя один разгрузочный день, вторая неделя – 2 дня, третья соответственно – 3 разгрузочных дня. Во время таких дней следует пить очищенную воду и полностью отказаться от еды.

Здоровому человеку, который активно занимается спортом или имеет родственников, страдающих от поражений суставов, необходимо также придерживаться основных принципов диеты.

Лечение

Лечение патологического состояния и болей в коленном суставе проводится тремя способами:

Медикаментозное лечение;
Физиотерапия;
При серьезных заболеваниях тяжелой формы – операция.

Лекарственные препараты, которые способны побороть болезнь, действуют местно на пораженные участки. В составе средств должны присутствовать Диклофенак натрия или Кетопрофен, Нимесулид. Самыми безопасными считаются нестероидные средства, которые способны быстро снять болевые ощущения и остановить воспалительный процесс.

Среди наиболее популярных мазей и гелей выделяют Ортофен, мазь Диклофенак, Вольтарен, Быструм-гель, Найз гель, Апизартрон. Наносить препараты стоит непосредственно на кожу в местах повреждения. Курс лечения выписывается врачом, исходя из состояния пациента.

Для комплексной терапии могут быть назначены хондропротекторы. Данные препараты питают хрящевую ткань и улучшают двигательную функцию суставов.

Физиотерапевтическое лечение проводится с помощью методов лазеротерапии, ультразвуковой терапии, криотерапии и электрофореза. Также коленные суставы могут прогреваться с помощью нагретого озокерита или парафина. Методы физиотерапии не болезненны и не вызывают большой нагрузки на организм.

Если лечение медикаментами и физиотерапия не улучшили состояние пациента, назначается артроскопия. Через небольшой разрез удаляются или заменяются имплантатами поврежденные участки.

Также в случаях заболеваний сосудов, опухоли нервов, аневризме, появлении новообразований, разрывов связок и менисков сразу назначается операция.
Помимо основного лечения для укрепления мышц назначаются массажи, специальная гимнастика, спортивная ходьба. Разрабатывать поврежденный коленный сустав необходимо для восстановления его двигательных функций.

Заболевания суставов может привести к инвалидности и полной потери двигательной активности. Поэтому в случае возникновения боли, уплотнений, воспалительных новообразований, обязательно обратитесь к врачу. Лечение в домашних условиях лекарственными препаратами или народными средствами может только усугубить патологический процесс в коленном суставе.

Как предотвратить боль в суставах:

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

♦ Рубрика: Заболевания.

5 причин боли под коленом сзади при сгибании и разгибании: как избавиться, методы лечения

Возникать неприятные ощущения могут по причине повреждений коленного сустава, заболеваний связок и вен подколенной области. Чем позже начинают лечение проблемы, тем сложнее с ней справиться, так как ткани уже сильно изменены.

1. Остеоартроз колена

Патология причисляется к категории дегенеративных суставных изменений. Из-за хронического воспалительного процесса сустав колена постепенно разрушается и теряет свою подвижность, из-за чего нога перестает нормально сгибаться. Появление болезни возможно как самостоятельное, так и вторичное, на фоне иной патологии или травмы.

Причины

Широкая распространённость заболевания связана с тем, что вызывать его могут многие факторы. Основные причины развития остеоартроза колена:

ожирение;
заболевания сосудов ног;
травмы колена и расположенных рядом мягких тканей;
нарушения в работе эндокринной системы;
врождённые нарушения в строении коленных суставов;
профессиональные занятия спортом, особенно лёгкой атлетикой;
длительное регулярное стояние на коленях;
частое продолжительное сидение на корточках.

С возрастом ткани сустава теряют способность к быстрому восстановлению, и потому около 50% пожилых людей страдают от такого нарушения, при котором сгибание и разгибание коленей затруднено.

Симптомы

Симптоматика заболевания становится более выраженной по мере прогрессирования нарушения. В начале развития патологии о её присутствии свидетельствует только лёгкая болезненность в подколенной области при сгибании и разгибании после длительной нагрузки на поражённую ногу.

Постепенно болеть под коленкой при ходьбе начинает сильнее. Далее по мере прогрессирования нарушения возникают и такие проявления болезни:

хруст или выраженный щелчок при сгибании колена;
отёчность больной области;
выраженная скованность движений;
сильное ощущение боли сзади колена при сгибании и разгибании во время ходьбы – в тяжёлых случаях болевой синдром распространяется на мышцы голени и бедра.

Лечение начинать необходимо при возникновении первых же признаков заболевания. Затягивая с терапией, больной рискует столкнуться с необратимыми изменениями в суставе.