Ноющая боль в предплечье правой руки: Боль в предплечье правой руки: причины

Боль в предплечье правой и левой руки, диагностика и лечение в Москве в клинике Тибет

• Высокие результаты, отсутствие побочных эффектов
• Лечение без таблеток и операций
• Первичная консультация врача БЕСПЛАТНО

Проверено экспертом

Чичков Михаил Юрьевич

Врач-рефлексотерапевт, невролог, хирург Дата проверки: 29.09.2022

Боль в предплечье бывает вызвана заболеванием позвоночника, суставов, сухожилий, мышц, нервов или сосудов.

Вертеброгенные боли

Одной из частых причин болевых ощущений в левом или в правом предплечье является остеохондроз шейного отдела позвоночника. В этом случае она сопровождается болью в затылке, плече и под лопаткой, онемением пальцев руки, головокружениями, головной болью. При движениях головой, физических нагрузках болевые симптомы в предплечье усиливается.

Боль в предплечье может сигнализировать о наличии протрузии или межпозвоночной грыжи в шейном отделе. Ее причиной может быть также спондилез. При этом заболевании по краям позвонков образуются костные разрастания – остеофиты, которые защемляют нерв, иннервирующий руку. В результате возникает боль по ходу нерва в предплечье.

Мышечные боли

Мышечные причины боли – миозит (воспаление мышечной ткани), гипертонус, перенапряжение или растяжение мышц. При миозите боль жгучая, интенсивная. Если миозит возник как профессиональная болезнь (вследствие длительных однообразных нагрузок на мышцы), то, как правило, у правшей поражается предплечье левой руки, а у левшей – правой руки.

При воспалении соединительной оболочки мышц предплечья возникает диффузный фасциит – еще одна возможная причина боли. При этом заболевании она тянущая, сопровождается слабостью при сгибании и разгибании пальцев, кожными проявлениями, похожими на целлюлит.

Артрогенные боли

Болезни суставов – артрит, остеоартроз могут быть причиной болевого синдрома. В этом случае он сопровождается признаками воспаления (покраснение, припухлость, местное повышение температуры) или дегенеративно-дистрофических изменений (хруст, ограниченная подвижность) в суставе. Плечелопаточный периартрит вызывает боль в плече, которая иррадиирует по внутренней поверхности предплечья. Она возникает или усиливается при движениях руки, попытке поднять руку или завести ее за спину.

Сухожильные причины

Воспаление и дегенеративные изменения сухожилий тендинит, тендовагинит, тендиноз – еще одна распространенная причина болевых ощущений в предплечье. Болевые симптомы при тендините усиливаются при движениях рукой, физической работе, а также прикосновении к воспаленному месту. Они сопровождаются покраснением, отеком мышечной ткани, местным повышением температуры.

Сосудистые и неврогенные боли

Образование тромбов в венах (тромбоз) вызывает застой крови, симптомом которого является боль в предплечье.

Неврогенная боль бывает связана с туннельным синдромом или с защемлением нерва на фоне остеохондроза, протрузии или грыжи диска, при котором болевое ощущение распространяется по ходу нерва в предплечье.

Ноющая боль в предплечье

Ноющая боль бывает вызвана защемлением нерва, в частности при шейном остеохондрозе. Это заболевание с успехом лечится методами восточной медицины в клинике «Тибет».

Другая возможная причина – венозный тромбоз. Это заболевание вызывает закупорку вен и нарушает кровоток. В результате может возникнуть воспаление сосудов и окружающих тканей. Хорошие результаты в этом случае дает применение гирудотерапии.

Отложение солей кальция (кальциноз предплечья) вызывает ноющую боль. Капсулит, или воспаление оболочки сустава также может быть причиной болевых ощущений в предплечье, которая сопровождается ограниченной подвижностью руки.

Отложение солей кальция (кальциноз предплечья) вызывает ноющую боль. Капсулит, или воспаление оболочки сустава также может быть причиной ноющей или сильной боли в предплечье, которая сопровождается ограниченной подвижностью руки.

Сильная боль в предплечье

Сильная боль предплечья бывает вызвана протрузией или грыжей межпозвоночного диска в шейном отделе позвоночника. Она имеет отраженный характер, то есть иррадиирует из места защемления нервного корешка.

Другая возможная причина – плексит. Это воспаление плечевого нервного сплетения, которое вызывает паралич или невралгию – интенсивные болевые приступы в предплечье. Это заболевание лечится с помощью иглоукалывания, точечного массажа, а также фитотерапии клиники «Тибет».

Ноющая боль при плечелопаточном периартрите усиливается при движениях рукой (поднятии, заведении за спину), а также при перемене погоды.

Острая боль в предплечье

Острая боль в предплечье бывает вызвана воспалительным заболеванием сустава – артритом, в том числе ревматоидным артритом, — воспалением сухожилия (тендинитом) или воспалением (невритом) плечевого нерва.

Тянущая боль в предплечье

Тянущая боль по внутренней поверхности предплечья связана с туннельным синдромом локтевого нерва. Она зачастую сопровождается онемением внутренней стороны предплечья, запястья, безымянного пальца и мизинца, усиливается при длительном сгибании руки в локте.

Жжение в предплечье

Жгучая боль, как правило, свидетельствует об асептическом тендовагините. Это воспалительное заболевание соединительных тканей связано не с инфекцией, а с длительными монотонными физическими нагрузками (обычно профессиональное заболевание). Болевой синдром при асептическом тендовагините, как правило, сопровождается болью в пальцах руки.

Другой причиной болевого синдрома может быть подагра. При этом заболевании в суставах (локтевом, лучезапястном) происходит отложение солей мочевой кислоты (уратов). В результате возникает жгучая боль в суставах, которая распространяется на предплечье. Болевой синдром может сопровождаться образованием подкожных уплотнений (тофусов) на внутренней стороне предплечья.

Что делать, если болит предплечье, или вы обнаружили признаки хотя бы одного синдрома, указанного выше? Все эти заболевания с успехом лечатся комплексным применением методов восточной медицины в клинике «Тибет» в Москве и в Санкт-Петербурге. Клиника работает уже более 10 лет. В результате болевой синдром исчезает, восстанавливается объем движений руки и физическая работоспособность, предупреждаются осложнения заболеваний.

Как воспользоваться услугой

Бесплатная консультация Опрос, осмотр, пульсовая диагностика от 30 минут

Диагностика УЗИ, МРТ, Лабораторные исследования (по назначению)

Лечение Индивидуальный
план

Кто занимается лечением

данного заболевания

Боль в предплечье | Прима Медика

Случается иногда в жизни так, что боль не дает ни о чем думать, как только о ней. Боль в предплечье может быть разной. Она может внезапно охватить в момент резкого движения, может длительное время стягивать одну сторону туловища, может ныть постоянно, может не давать спать. Какой бы она не была, для боли всегда есть причина. И существует вопрос, как от нее избавиться.

Многие советует — пойти к врачу, и они правы. Но, если «прихватило» ночью, а для скорой помощи — не все так плохо? А, если в данный момент не с кем оставить ребенка? И этих «если» множество. А проблему нужно решить сейчас, поскольку, любая боль мешает нормально жить. В таких случаях люди ищут информацию в интернете.

Причины боли в предплечье

• Травма лучезапястного и локтевого сустава, мышц предплечья может стать причиной боли в предплечье. Эти травмы могут нести открытый и закрытый характер. В случае серьезных повреждений, а именно: ушибы, подкожные разрывы мышц, переломы костей предплечья, вероятны образования субфасциальных гематом, которые способны сдавливать сосуды и нервные окончания. В ходе такого действия возможны последствия: нарушение функциональной деятельности кисти, не исключающая потерю кожной чувствительности.
• Что касается подкожных разрывов мышц и сухожилий, то это редкое явление. В случае частичных и абсолютных повреждений не исключена частичная боль в предплечье, гематома, проблемные движения кисти и пальцев.
• Перенапряжение или перегрузка мышц предплечья, к примеру, подъем слишком тяжелого груза, физическая деятельность, резкое движение может спровоцировать боль в предплечье, иногда к дистрофическому процессу. Тип болевых ощущений: ноющий. Если руку сжать в кулак, то боль в предплечье усиливается. В момент движения лучезапястного сустава, боль может быть острой.
• Гнойные тендовагиниты — последствия панариции или флегмона кисти. Симптомы: повышенная температура всего тела, отечность местного значения, гиперемия кожи, поскольку, гнойные расплавления тканей извергают гной. Кроме того, помимо ограничений вероятна полная дисфункция пальцев кисти, а боль в предплечье при этом острая и резкая.
• В результате уплотнения поперечной связки и сужения канала запястья возникает боль в предплечье. В медицине такое заболевания называют синдромом запястного канала, который приводит к сдавливанию серединного нерва, сосудов кисти и сухожилий сгибателей.
• Профессиональная деятельность (плотники, шлифовщики, гладильщики и прочее) может вызвать некоторые заболевания: миозиты. При этом боль в предплечье невыносимая даже жгучая. У правши в основном болит левое предплечье, а у левши — правое.
• Рефлекторный нейродистрофический и нейроваскулярный синдром. При таком диагнозе человек страдает от ноющей боли, которая затрагивает не только предплечье, а распространяется затылочную часть головы, шею, плечо и кисть.
• Скаленус и пекталгический синдром могут причинить боль в предплечье. На человеческом языке это объясняется, как нарушения рефлекторного и мышечно-тонического характера в грудных мышцах. Плюс ко всему сдавливается подключичная артерия и плечевое сплетение.
• Плескопатия возникает в результате травмы, опухолевого образования или лучевого лечения.
• Сдавленный серединный нерв в зоне круглого пронатора формирует резкую боль в предплечье.

Причин и заболеваний, которые провоцируют жгучую, острую, резкую, ноющую боль в предплечье на самом деле гораздо больше, и каждая из них имеет свои последствия и симптомы.

Симптомы боли в предплечье

Боль в предплечье может обосновываться различными причинами, соответственно и разнообразными симптомами.

Существует целая группа воспалительных процессов и поражений сухожилий, возбудителями которой являются тендиниты и тендинозы. В случае перехода патологии на связку и окружающую оболочку, развивается тендовагинит. Появляется боль в предплечье и нарушаются функции верхних конечностей. Как правило тендиниты и тендинозы — это одновременное заболевание так, как факторы их появления идентичны, как и способы лечения.

Во время воспаления сухожилия создается риск вероятных разрывов. Воспалительный процесс характеризуется такими симптомами:

• во время движения возникает боль,
• пассивные движения могут не порождать боль в предплечье,
• если дотронуться до пораженного места, то присутствуют болезненные ощущения,
• повышенная температура местного значения,
• покраснение кожи и даже отек в болевой зоне,
• «хруст» в суставах в процессе движения.

Диффузный фасциит — один из видов воспалительного процесса. Его характерные особенности заключаются в том, что в этой ситуации поражается соединительная оболочка мышц предплечья. Симптомы данного заболевания:

• тянущая боль в предплечье,
• слабость сокращений в кисти и пальцах,
• кожные изменения, напоминающее целлюлит с небольшими уплотнениями.

Суставные вывихи имеют такую симптоматику:

• боль в предплечье, в плече, в лучезапястном, локтевом суставе, кисти,
• внешние изменения: «шишка» в области сустава и рядом впадина, отек,
• движения пораженной руки вместе с предплечьем ограничены, нередко, даже невозможны.

Стресс-перелом — результат физических нагрузок. Обычно такой диагноз встречается у спортсменов.

Переломы вызванные травмой имеют такие признаки:

• нарастающая боль в предплечье, которая отдает и в соседние части тела (рука, спина) в процессе движений,
• припухлость и отек в пораженной точке,
• подкожные кровоизлияния,
• не нормальное положение руки,
• нарушенная подвижность, включая ограниченность движений,
• возможен «хруст» сломанной кости,
• если перелом открытый, то обломки костей можно увидеть,
• при открытом переломе характерны кровотечение и травматический шок.

Переломы в области локтевого сустава в большинстве случаев возникают из-за падения на локоть или резкого сокращения трицепса. Определить наличие перелома в этой зоне можно, благодаря таким симптомам:

• отечность и деформация в пораженной полости,
• синий, фиолетовый оттенок,
• в выпрямленном состоянии рука свисает,
• шевелить рукой невозможно так, как только при одной попытке появляется сильная пронизывающая боль,
• невозможность разогнуть самостоятельно предплечье в случае перелома со смещением.

Артрит — еще одна форма воспалительного процесса, который определяют следующими симптомами:

• скованность и боль в предплечье,
• изменяется форма сустава,
• ограничения движений пораженной конечности,
• покраснение кожи,
• необычный «хруст» во время нагрузки.

Остеоартроз — заболевание, сформированное на базе разрушения хрящевой ткани на поверхностях сустава.

Симптомы на начальной стадии развития остеоартроза:

• периодическая боль в предплечье, возникающая после усиленных физических нагрузок,
• боль в ночное время суток.

Клиническая форма остеоартроза имеет другие симптомы:

• ограниченные движения конечности, более усиленные затруднения характерны по утрам,
• «хруст».

Боли в мышцах предплечья

Логично, что, если болят конкретно мышцы, то это поражение мышц. Теперь рассмотрим какие именно поражения бывают:

• Миозит. Был рассмотрен несколько выше.
• Физическое перенапряжение — явление, которое чаще всего встречается. В этом случае возникает боль в предплечье, да и во всей руке. Если не прекратить физические нагрузки, то болезненные ощущения распространяются по всей зоне руки, включая кисть. В результате хронического перенапряжения возможны дистрофические процессы.
• Растяжение мышц. В этом случае мышцы могут иметь вздутый вид, и конечно же, сопровождается болью, особенно при ощупывании. Редко, но все же бывает, отек и увеличенный размер предплечья.
• Надрывы мышц предплечья. Боль в предплечье имеет отношение не только к самой мышце, но и к его сухожилию. Если разрыв достаточно большой, то не исключена возможность отсоединения мышцы от сухожилия. Боль при этом невероятно резкая и сильная. При надрыве мышц имеются видоизменения: большой отек на месте повреждения, гематома. В случае образования гематомы, предплечье горячее на ощупь. К крайним последствиям относятся непоправимые разрушения нервных волокон и мышечной ткани, результат которого — невозможность согнуть или разогнуть кисть и пальцы рук.

Ноющая боль в предплечье

Не исключено, что ноющая боль в предплечье может нести клиническую форму заболеваний, связанную с неврологией, вертебрологией, или имеет отношение к метаболическим, иммунным, нейрорефлекторным и нейроваскулярным расстройствам и так далее.

Венозный тромбоз — заболевание объясняется закупоркой вен, что отрицает естественный кровоток. Кроме того, воспаляются стенки сосудов и окружающие их ткани. Боли в этом случае могут быть разными: ноющие, судорожные, сильные, острые, резкие, тупые, глухие, умеренные. Опасность такого диагноза заключается в том, что тромб может отделиться от стенки сосуда и попасть с потоком крови в сердце, легкие или в мозг.

Рефлекторные нейродистрофические и нейроваскулярные синдромы.

Красная волчанка, которой присуще симптомы:

• сильная усталость,
• прогрессирующая сыпь на коже,
• боль в суставах,
• поражение почек, сердца, легких, крови,
• потеря веса,
• обильное выпадение волос,
• воспаленные лимфоузлы,
• кожный васкулит,
• анемия,
• опухшие ступни и ладони.

Сильная боль в предплечье

Хуже боли, только постоянная, сильная боль в предплечье, которая не только сковывает движения, а даже парализует. Какие заболевания могут причинить сильную боль в предплечье?

• Подагра. Наверняка, многие наслышаны о том, что из-за большого наличия в плазме крови мочевой кислоты, откладываются соли на поверхности суставов. Но, мало кто знает о невероятно жгучих и сильных болях, корень которой находится в суставах большого пальца на ноге и простегает до самого предплечья. К последствиям относится полиартрит.
• Плексит — воспалительный процесс относительно плечевого нервного сплетения. В качестве причины чаще всего выступает травма. В тяжелых случаях появляется нарушения питания тканей, которые затрагивают верхние конечности. Данное заболевание обладает двумя степенями развития: паралитическим и невралгическим. Первая степень обусловлена параличом мышц. Вторая — спонтанными болями в плечевом суставе.
• Позвоночная грыжа. Ее особенность заключается в том, что отражается боль в предплечье, а не в области шейной и грудной зоны позвоночника, не смотря на то, что стержень заболевания находится именно там. При этом, предплечье не меняет своего внешнего вида, нет препятствий при движениях. Боль, основанием которой является данное заболевание, способна ночью поднять человека с постели.

Мышечная боль в предплечье

Мышечная боль в предплечье чаще всего объясняется физическими нагрузками, но не исключены заболевания: тендовагинит, крепитирующий тендовагинит, туннельный синдром, скаленус-синдром и так далее.

• Крепитирующий тендовагинит второе название паратенонит предплечья. В момент движения ощущается боль в области поражения, крепитация. Воспалительное развитие проходит остро. Есть вероятность того, что заболевание может перейти в хроническое.
• Туннельный синдром. В этом случае боль зарождается в руках, чаще всего, начало ее появление — кисть правой руки. Основанием такого последствия может стать однообразная работа. Такой диагноз в основном свойственен людям, работающим за компьютером. Помимо этого в качестве фактора, вызывающего эту болезнь относят:
• беременность,
• артрит,
• гипотиреоз,
• ожирение,
• диабет,
• систематические, одинаковые движения рук,
• травмы запястья,
• костные выросты,
• курение.
• Скаленус-синдром или синдром передней лестничной мышцы состоит в наличие спазма, уплотнения и даже утолщения пораженной мышцы.

Ноющая боль в правом предплечье

Такого рода боль в предплечье (как в правом, так и в левом) может быть следствием различных причин:

• простудные заболевания (мышечная «ломка» при температуре),
• капсулит — воспаление суставной оболочки. Опасность капсулита заключается в том, что больной может оказаться в состоянии длительной инвалидности. Как правило, данное заболевание не грозит лицам до 50 лет. Но, все же, были зафиксированы случаи, когда среди больных оказывались и более молодые люди — до 40 лет. Особенность капсулита состоит в том, что боль в предплечье может быть не только ноющей, но и сильной. Характерный симптом для капсулита — ограниченные движения руки, особенно, во внутрь. Что касается причин возникновения заболевания, то следствия могут быть вызваны травмой или появиться спонтанно,
• ноющая боль в предплечье «на погоду» характеризуется плечелопаточным периартритом или травмами суставов, которые были не до конца вылеченными. Чем вызван плечелопаточный периартрит и его симптомы?
  • в первую очередь, к причинам относятся травмы: вывих, удар в плечо, непривычная нагрузка на плечо и так далее;
  • дегенеративное развитие внутри позвоночника, приводящее к дисфункции трофики около суставных тканей;
  • заболевания, которые влияют на рефлекторные процессы относительно плечевого сустава, допустим, инфаркт миокарда.

Тянущая боль в предплечье

Нередко встречается у людей, которые прибегали к лечению антикоагулянтами, предназначенные для торможения свертывания крови. В ходе чего, возможно внезапное кровоизлияние в мышцах предплечья. Боль в предплечье в этом случае может быть ноющей и тянущей. Кроме того, предплечье увеличивается в размерах, возникают гематомы. При всем этом, наличие травмы не обязательно.

Так же, если «тянет» плечо и предплечье, вполне возможно, что была осуществлена перегрузка на плечо, сформированная тяжестью или резкими движениями.

Резкая боль в предплечье

Сюда же можно отнести виды заболеваний, которые были рассмотрены с симптомами острой боли. Так же сильная резкая боль в предплечье может означать наличие таких заболеваний:

• шейный остеохондроз — простыми словами, звучит примерно так: если рассматривать позвоночник, как основную двигательную систему, то как и любому механизму, ему необходим смазочный материал, который смягчает процесс трения, оказанный, в данном случае, на межпозвонковые диски. В момент движения эти диским соприкасаются между собой, и при отсутствии смазочной пленки, диски стираются и проседают, от чего и возникает резкая боль в предплечье. Шейный остеохондроз — это отсутствие сестественной смазки;
• капсулит;
• бурсит — название произошло от слова «бурса» — околосуставная сумка. Именно в ней скапливается жикость, оказывающая смягчающее действие на сустав в процессе движения. Воспаление этой сумки называется — бурсит. Кроме того, что в процессе развития заболевания возникает резкая боль в предплечье, могут быть и механические изменения: отек, покраснение кожи, повышенная температура в локальном смысле, ограниченные движения.

Ноющая боль в левом предплечье

Левая сторона туловища загружена жизненно важными органами такими, как сердце, левая почка и мочеточник, селезенка, поджелудочная железа, часть желудка и прочее. Ноющая боль в левом предплечье может быть совершенно никак не связаной с мышечными и костными заболеваниями. Не исключен вариант наличия проблем, имеющих отношение к сердечным болезням. Если речь идет действительно о сердце, то в этом случае боль в предплечье перетекает в руку, включая кисть. Боль в этом случае имеет несколько немеющий характер, эффект отлеженной руки. В такой ситуации человек не может спать или долго лежать на левом боку так, как рука начинает неметь и ныть.

Боль в левом предплечье может иметь и другое значение:

• воспаление сухожилий левого плеча,
• тендинит бицепса,
• бурсит,
• отложение солей кальция,
• травмы,
• опухоли,
• плечелопаточный периартроз,
• импигментный синдром,
• кальциноз предплечья,
• артрозы и артриты.

Боль в предплечье и локте

Нередко случается, что боль в предплечье затрагивает и локоть, бывает и наоборот ущемленный нерв или воспаленный сустав в локте может отдавать в предплечье и даже в шею. Тут как с зубной болью: болит один зуб, а болевая зона охвата затрагивает всю челюсть. Итак, рассмотрим причины боли:

• пораженные суставные хрящи и кости: артрит, артроз, хондокальциноз, синовиальный хондроматоз, травмы локтевого сустава, остеофиты локтевого сустава, опухоли локтевого сустава, подагра;
• пораженный мышечно-связочный аппарат, сюда же входят такие заболевания, как бурсит и эпикондилит локтевого сустава, тендинит, дисфузный фасцит, синдром кубитального канала;
• проблемы, связанные с нервной и сердечно-сосудистой системой, которые провоцируют боль в предплечье, в локте и в области шеи: неврит локтевого нерва, инфаркт миокарда, нейротрофическая артропатия Шарко, гемофилия, остеохондроз и межпозвоночные грыжи.

Выше мы рассмотрели варианты заболеваний, на почве которых может возникнуть боль в предплечье и в локте. Но, помимо этого, существуют механические воздействия, которые в повседневной жизни называются травмами: вывих, перелом, растяжение, надрыв, разрыв и так далее.

При переломе локтевого сустава болевые ощущения имеют острый характер. Причиной такой боли служит не только сломанный сустав, но и поврежденные нервы, сосуды, ткани, которые были затронуты обломками костей. И, как вы сами понимаете, что в случае затронутого нерва, боль способна привести человека даже к потере сознания. Помимо болевых признаков, определить перелом локтевого сустава можно, благодаря не естественному хрусту костей в поврежденной зоне. А так же движения руки становятся ограниченными, иногда невозможными. Внешние изменения также присутствуют: деформация сустава; кровоподтеки, в результате повреждения кровеносных сосудов.

Боль в предплечье и в локтевом суставе, вызванная ишемической контрактурой Фолькмана, является одной из самых опасных так, как фактор ее зарождения заключается в остром нарушении артериального кровотока в руке из-за повреждения или сдавливания отеком сосудов.

Симптомы ишемической контрактуры Фолькмана: побледневший кожный покров на руке, конечность становится холодной, нарушенная кожная чувствительность, слабый (или его отсутствие) пульс, отекшие пальцы.

В результате разрыва сухожилий локтевого сустава, боль в предплечье затрагивает полностью руку так, как в этом случае, как правило основная сила механического воздействия направлена на бицепс или двуглавую мышцу плеча. Не исключен факт отрыва сухожилий от мышц.

Острая боль в предплечье, но чаще в локте, может говорить о формировании остеофитов — патологических наростов на плоскости хрящевой и костной ткани. Причиной возможного диагноза являются: неправильный обмен кальция или деформирующие нагрузки.

Хондроматоз объясняется, как костное или хрящевое новообразование внутри сустава. В результате такого действия, деформируется кость и сустав, больная конечность укорачивается. Воспалительный процесс, который является неотъемлемым явлением этой болезни, усиливает боль в предплечье, в локте. Что касается клинической ситуации, то здесь присущи такие симптомы: боль в момент сгиба и разгиба локтя, припухлость, тугие движения сустава, образование контрактур, гипертрофия около суставных мышц.

Боль в предплечье или в локте ноющего характера может быть обусловлена наличием опухоли. Общее недомогание злокачественных процессов характеризуется слабостью, утомляемостью, повышенная температура тела, отсутствие аппетита, снижение массы тела. Что касается самой боли, то на начальном этапе развития заболевания она особо не привлекает к себе внимания. Но со временем болевые ощущения обретают навязчивый ноющий характер, даже по ночам. Чем прогрессивнее становится заболевание, тем интенсивнее — боль. И, что самое существенное, устранить болезненность при помощи обезболивающего невозможно.

Эпикондилит (воспаление связочного аппарата локтевого сустава) образует боль в предплечье и в локте нагрузками на руку, то есть, в спокойном состоянии боль не беспокоит. К признакам данного заболевания относятся такие явления: отсутствие нарушения движений руки, внешних изменений нет, при ощупывании сустава возникает боль.

Неврология выделяет заболевание, которое может причинить боль в предплечье и локте, известное под названием синдром кубитального канала — ущемленный нерв в локтевом канале. Данное заболевание не появляется «из не от куда», факторами его формирования являются микротравмы суставных костей или же генетическая предрасположенность. Кроме, синдрома кубитального канала к неврологии относится неврит — воспаление локтевого нерва.

Гемофилия является одним из провокаторов боли в области предплечья и локтя так, как ей свойственный частые кровоизлияния в суставные зоны, включая локтевой сустав. Если говорить о факторе возбудителя болезни, то это генетическое предрасположенность, имеющая отношение к неправильному процессу свертывания крови. Гемофилия дает о себе знать еще в детском возрасте, когда организм более всего подвержен травмам.

Боль в левом предплечье

Боль в предплечье с левой стороны может означать наличие любого из вышеперечисленного заболевания. Плюс ко всему, боль боли рознь, соответственно, следует различать типы и формы болей. Если же болевой синдром охватывает зону от плеча до локтя, то нередко такое явление может свидетельствовать об инфаркте миокарда. Боль в этом случае может быть сильной, а может — немеющей. Источник самой боли зиждется в грудной клетке, но нередко отдает в левую часть туловища, шею и даже живот. Болезнь проявляет себя бледностью, тяжестью в области груди, одышкой, головокружением, потерей сознания.

Если же симптомы таковы: противная боль в предплечье, в левом плече и под левой лопаткой; с левой стороны шеи — может сигнализировать не о заболеваниях, связанных с позвоночником, а с сердцем. Не исключен вариант миозита. В случае с миозитом парилка и массаж — опасные вещи.

Боль в предплечье левой руки

Бывают случаи, когда боль в предплечье, казалось бы, возникает из не откуда. В особенности человек теряется в догадках, когда боль охватывает именно левую область предплечья и остальной части руки. Он начинает задумываться о возможных травмах или о неудобном положении тела в процессе сна, что, кстати, не исключено.

Когда левая рука болит и даже ломит так, что ее тяжело поднять, говорит о вероятном хроническом тендовагините. Нередко тендовагинит имеет инфекционное начало, например, порез руки.

В случае защемления нерва боль в предплечье настолько сильна, что человек не может удержать маленький кусочек хлеба. В лечении особой популярностью пользуются: мазь с гепарином, бальзам Караваева.

Боль в правом предплечье

Существует множество советов, как устранить боль в предплечье, независимо от того, правое оно или левое. Но, честно говоря, прислушиваться к ним, крайне, опасно, поскольку, для одного заболевания рекомендовано использовать физиотерапию, массажи, водные процедуры, паровые бани, а другого диагноза такой способ лечения противопоказан. Поэтому, прежде, чем заниматься лечением, следует обратиться к врачу, и уже после установленного диагноза, прибегать к способам лечения.

Выше мы уже рассматривали названия болезней, которые могут спровоцировать боль в предплечье, боль в левом предплечье. Некоторые из них (артрит, артроз, подагра, ревматизм, полиартрит, капсулит, бурсит, защемленный нерв, гемофилия и так далее) могут причинить боль и в правом предплечье, плече и в локтевом суставе правой руки.

Боль в плече и предплечье

Что может спровоцировать боль в предплечье и плече? Как правило, мы сами виноваты в наличии подобных проблем так, как отсутствие заботы о своем здоровье в будущем сулит нам проблемы с суставами, костями, ущемленными нервами, перенапряженными мышцами и прочее. Как именно образ жизни может повлиять на возможную боль в предплечье и плече в будущем?

Во-первых, малоподвижная жизнедеятельность, неправильное положение тела в процессе сна (даже неудобный матрац; открытое окно у кровати — сквозняк), неправильная осанка, однотипные движения или однообразное положение — оказывают влияние на состояние опорно-двигательного аппарата;

Во-вторых, переохлаждение (закалка без специальной подготовки, ныряние в холодную воду, одежда не по сезону) — вероятность застуженных нервных окончаний, мышц;

В-третьих, желающие иметь идеальное тело, иногда с чрезмерным фанатизмом идут к своей цели, что приводит к растяжению или разрыву мышц, так же и травмы суставов и костей. Что касается людей, у которых работа требует поднимать тяжелые предметы (грузчики), то не забывайте читать технику безопасности и охрану труда. В любом случае, там должны быть указаны максимальные объемы, которые можно поднимать человеку без использования грузоподъемных средств. Но, как бы там не было, здоровье важнее работы.

Но бывают вещи, которые не подвластны наши стараниям, допустим наследственная предрасположенность к определенной болезни (артрит, гемофилия) или случайная бытовая травма (вывих, перелом).

Острая боль в предплечье

Одно из самых неприятных, даже мучительных ощущений — острая боль в предплечье, которая объясняется такими заболеваниями:

• артрит, включая ревматоидный артрит,
• артроз,
• тендинит,
• неврит плечевого нерва.

Рассмотрим более подробно. Итак артриты могут вызвать адскую боль в предплечье, деформацию больного сустава. Данное заболевание может появиться в любом возрасте, даже у детей. Причины возникновения артрита:

• Инфекции различного рода, к примеру, туберкулез, ОРВИ, ОРЗ, ГРИПП, простудные заболевания, ЗППП и так далее. Золотистый стафилококк и стрептококк являются основными возбудителями артрита;
• Механическое воздействие на плечо и предплечье такие, как хирургическое вмешательство именно в сустав, травмы;
• Генетическая предрасположенность к суставным заболеваниям. Но сказать наверняка о том, что артрит является абсолютно наследственным заболеванием нельзя. Но, если в семье были больные артритом, то лучше в целях профилактики пройти обследование;
• Слабый иммунитет, табакокурение, переохлаждение, увеличенная масса тела.

Артроз обычно свойственен пожилым людям. Что касается симптомов, то тут не исключена острая боль в предплечье даже при малейших движениях, которая обостряется при нагрузках на плечо или руку. Кроме того, рука больного становится практически неподвижной, особенно при ее поднятии. Артроз просто так не появляется. Для его формирования нужны причины, допустим ревматоидный артрит или псориаз. Нарушение обмена веществ в суставе могут спровоцировать артроз.

Тендинит и тендиноз был рассмотрен выше.

Неврит плечевого нерва. Боль в предплечье в данном случае больные путают с суставной болью в той же зоне, хотя на самом деле, сустав может быть вовсе не задет. Здесь болевые ощущенья сходны с зубной болью так, как происходит восспалительный процесс самого нерва. Опсность данного заболевания заключается в том, что неврит плечевого нерва может привести к периферическому параличу, в результате которого рука безжизненно висит.

Диагностика боли в предплечье

Диагностика болей зависит от характера заболеваний. Если, к примеру, человек упал на вытянутую руку, то нет смысла искать ответ благодаря ЭКГ, или же, наоборот, в случае отсутствия травм — искать перелом глупо. Но, в любом любом случае, если есть боль в предплечье, то существует и сама причина ее возникновения.

На приеме у врача, прежде всего, ощупывают болевую зону: предплечье, плечо, локоть, шею и так далее. Это делается , главным образом, для того, чтобы исключить заболевания, требующие радикальных способов лечения — хирургия, например: опухоли, межпозвоночные грыжи, остеомиелит, менингит, эпидуральный абсцесс, заглоточный абсцесс, тромбоз и многое другое.

В некоторых случаях диагностика терпит затруднения так, как некоторые заболевания сложно определить, к примеру, плечелопаточная периартропатия, в основном связанная с повреждением мягких периартикулярных тканей. Плечелопаточная периартропатия имеет несколько разновидностей:

• тендинит ротаторной манжетки. В этом случае боль в предплечье имеет диффузный характер, сопровождающейся с ограниченной латеральной плоскостью плеча. При поднятии плеча боль усиливается;
• субакромиальный бурсит по болевым признакам анализируется так: незначительная боль в момент поднятия руки над головой;
• тендинит двуглавой мышцы. Боль в предплечье и в плече связана с заболеванием сухожилия;
• артрит;
• адгезивный капсулит, скажем так, финал заболеваний, имеющих отношение к патологиям плечелопаточных тканей или к неврологии, а именно, относительно плечевого сустава. Здесь боль в предплечье очень сильная, острая и резкая.

Точный диагноз обычным ощупыванием не обходится. В наши дни медицинский осмотр сопровождается рентгеном, УЗИ, МРТ или другими компьютерными устройствами. Так же анализ крови помогает определить наличие инфекции, метастаз (при раковых заболеваниях), нехватку витаминов и полезных микроэлементов (кальция). Самое главное, не спешить с выводами, поскольку, одни и те же симптомы могут иметь совершенно разные причины.

Лечение боли в предплечье

Прежде, чем говорить о том, как лечить боль в предплечье, хотелось бы напомнить о том, какие врачи компетентны в этом вопросе: –

• ортопед — врожденные заболевания; болезни, связанные с опорно-двигательным аппаратом;
• травматолог — врач, который лечит все, начиная от вывихов, заканчивая тяжелыми травмами и открытыми переломами;
• хирург — эксперт широкого профиля, который специализируется в различных областях, начиная от гинекологии, заканчивая болезнями сердца;
• ревматолог — специалист узкого значения, а точнее, в сфере соединительных тканей, суставов. Так же специализируется на ревматических пороках сердца;
• вертебролог — занимается лечением заболеваний позвоночника;
• невролог — здесь понятно, что врач решает проблемы неврологического характера;
• остеопат — имеет отношение к целому ряду диагнозов:
  • заболевания позвоночников и суставов,
  • заболевания ЛОР-органов,
  • неврологические заболевания,
  • заболевания внутренних органов (пищеварительная система, болезни которой так же могут причинить боль в предплечье),
  • детские, мужские и женские заболевания,
  • результаты травм,
  • беременность и роды.
• онколог — лечит раковые заболевания любой сложности,
• кардиолог — устраняет проблемы, связанные с сердцем.

Саму боль можно устранить благодаря обезболивающим, но таким способом решить проблему невозможно. И так, как же искоренить именно причину боли? Изначально следует удостовериться в диагнозе, после чего и происходит лечение:

Травма лучезапястного и локтевого сустава

Лечить самостоятельно не то, что не рекомендуется, а категорически запрещено.

Боли в плечевом суставе: причины, симптомы и диагностика

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Даже слабая боль в руке приносит дискомфорт и беспокойство. А если болит ведущая рука — неприятностей ещё больше. Когда боли в плечевом суставе настолько сильны, что руки не могут комфортно двигаться, нужно срочно начать лечение. Но к кому идти и что проверять в первую очередь? Давайте обо всём по порядку.

Почему может болеть плечо?

Основные факторы, которые провоцируют дискомфорт в плече, это:

• Недолеченные травмы сустава. Повреждённое сухожилие или хрящ продолжает испытывать нагрузку, что ведёт к ещё большим разрушениям ткани;
• Долгая тяжёлая нагрузка на одну сторону. Из-за постоянного напряжения может начаться воспаление в сухожилии;
• Неправильная осанка. Искривляется позвоночник, могут деформироваться позвонки и соединение плеча, в запущенных случаях начинаются воспаления нервных волокон;
• Малоподвижный образ жизни. Ухудшается кровообращение вокруг сустава, что может привести к разрушениям входящим в него хрящей.

Из-за них неприятные ощущения могут появиться даже у здорового человека. Однако, боль могут вызвать не только механические повреждения, но и инфекции, воспаления и опухоли. Боль в плечевых суставах часто свидетельствует о следующих заболеваниях:

Остеохондроз шейного отдела	Из-за патологически изменённого позвоночника пережимаются и нарушают свою работу нервы
Артрит	Воспаление само по себе приносит боль, а в случае сустава ещё и ограничивает подвижность
Артроз	Из-за разрушения хряща нарушается строение сустава, что приводит к воспалениям и боли при движении
Тендинит	Патологическое состояние, при котором воспаляются сухожилия и другие мягкотканные структуры, окружающие плечевой сустав
Капсулит	На воспалённый участок суставной капсулы идёт постоянное воздействие сухожилий и костей
Неврит плечевого нерва	Воспаление в нерве вызывает острую боль и нарушает чувствительность руки
Бурсит	Воспаления вокруг сустава вызывают неприятные ощущения при движении. Чаще всего поражается синовиальная сумка. Она выполняет важную функцию: защищает мышцы и суставной хрящ от повреждения при неправильной нагрузке или перегрузках. Длительное раздражение синовиальных сумок приводит к их воспалению
Опухоли	Новообразования ограничивают подвижность, воспаление распространяется на соседние участки и требуют ранней диагностики
Наследственные патологии	Множество врождённых заболеваний (например, аутоимунные процессы или гипермобильность суставов) приводят к разрушению хрящей, воспалению суставов и, как следствие, острой боли
Инфекционные заболевания	Опасные микроорганизмы через кровь попадают в сустав, где провоцируют воспаление и нагноение, особенно в случае травм

Симптомы возможных заболеваний

Травмы — ушибы, переломы — определить проще всего. Кроме того, что им предшествует повреждение (например, падение), у них достаточно характерная боль: резкая, усиливающаяся при движении. В случае перелома рука вовсе теряет способность двигаться.

При остеохондрозе боль сначала ноющая и слабая, но при отсутствии лечения — усилится. Она может распространиться на всю руку, начнётся онемение и покалывание пальцев.

Артрит — это воспаление сустава. Часто он наблюдается на обоих плечах одновременно, но может развиться и с одной стороны. Больной участок отекает, становится малоподвижным. Боль резкая, почти нестерпимая.

Артроз обычно наблюдается у пожилых людей. Разрушается хрящ, что приводит к нарушению строения всего сустава, воспалению синовиальной жидкости и ослаблению связок. Боли в плечевом суставе усиливаются при поднятии тяжестей или активном движении. Также больной чувствует дискомфорт при давлении на ключицу или лопатку.

Тендинит — воспаление сухожилий — возникает при чрезмерной нагрузке на конечность. Например, при постоянных занятиях спортом. Боль может быть как ноющая, так и резкая. Главный признак — внезапность каждого приступа. Также снижается подвижность руки.

Воспаление капсулы сустава — капсулит — очень редкое заболевание. При нём сильная ноющая боль ощущается не только в плече, но и в шее и верхней части спины. Ощущения настолько острые, что руку невозможно поднять или завести назад.

При неврите плечевого нерва больной испытывает острую внезапную боль, которая проходит через всё плечо. Его можно спутать с артритом или тендинитом, однако сами суставы при этом полностью здоровы: проблема именно в воспалённом нерве.

Постоянная боль, которая не проходит в течение нескольких недель — признак бурсита. Это воспаление околосуставной сумки — опасный процесс, который без лечения может перейти в хроническую форму.

При инфекциях боли напоминают артрит: начинает воспаляться и разрушаться сустав. И не стоит забывать, что в плечо может отдавать боль от внутренних органов: при ишемической болезни сердца, панкреатите, воспалении лёгких.

Диагностика. Кто поможет избавить от боли в плечевом суставе?

Зависит это в первую очередь от причины болезни. Если вы ушибли или вывихнули плечо, обратитесь к травматологу. Неврит и остеохондроз диагностирует и лечит невролог. Проблемы с суставами и сухожилиями — артрит, тендинит, артроз — лечат хирург и ревматолог.

Ну а если вас беспокоит не только боль в плече, но и общее ухудшение состояния, посетите:

• терапевта — он определит круг специалистов, к которым стоит обратиться в первую очередь. Это позволит провести диагностику быстрее;
• онколога — причиной боли может быть злокачественное новообразование;
• кардиолога — в случае болезней сердца;
• гастроэнтеролога — если в плечо переходит боль от желудочно-кишечного тракта.

Скорее всего, придётся пройти нескольких врачей, чтобы точно установить диагноз. При этом, в зависимости от заболевания, вам могут назначить:

• рентген сустава или всей руки,
• МРТ плечевого сустава,
• Рентген или МРТ позвоночника,
• УЗИ сустава,
• общий анализ крови, ЭКГ и др. (определит терапевт).

Если с суставом всё в порядке, а плечо болит из-за патологий, то вас, в зависимости от причины, направят на:

• ЭКГ,
• гастроскопию,
• флюорографию,
• анализы крови на половые инфекции.

Почему с причиной боли стоит бороться?

Даже если вам кажется, что сейчас боль не сильна и не ухудшает самочувствия, помните, что отсутствие лечения всегда приводит к плохим последствиям. А так как в этом случае у боли может быть много различных причин, невозможно предсказать, что именно вас ждёт через несколько лет.

Например, ушиб пройдёт сам, без сторонней помощи. Но более тяжёлые повреждения нельзя вылечить без специалиста. Все патологические процессы суставов приведут к полной потере движения и могут со временем распространиться на весь организм. У болезней сердца и лёгких тяжёлые осложнения, которые сильно сокращают продолжительность жизни. А онкология пока успешно лечится и вовсе только на начальных стадиях. Помните, что вовремя посещённый врач может избавить вас от последствий.

И не стоит забывать о простой профилактике, про которую мы регулярно говорим: подвижный образ жизни, правильная осанка, отсутствие переохлаждения, комфортное спальное место. Эти простые правила избавят вас не только от болей в суставах, но и от множества других неприятных заболеваний.

Список литературы

1. Шостак Н.А., Клименко А.А. Боли в плечевом суставе – подходы к диагностике и лечению/ Клиницист, №1. — 2013.
2. Артроз, артрит. Лечение и профилактика. — М.: Газетный мир, 2011. — 160 c.
3. Фирсов А.А., Шмырев В.И. Боль в плечелопаточной области: клинические аспекты диагностики и лечения / Архив внутренней медицины, №2. — 2014.
4. Котенко К.В., Епифанов В.А. Заболевания и повреждения плечевого сустава / Библиотека врача-специалиста. Травматология. — 2017.
5. Исайкин А.И., Черненко А.А. Причины и лечение боли в плече/ Медицинский сове, №12. — 2013.
6. Рязанцев М.С., Магнитская Н.Е., ИльинД.О. Инфекционный артрит плечевого сустава после артроскопического шва вращательной манжеты // Травматология и ортопедия России, 2019. ссылка

Боли в руках: причины, последствия, методы лечения

Боль в руке – одна из самых распространенных жалоб пациентов, обращающихся к неврологу или ортопеду.  Данный симптом не является специфическим, так как может говорить о развитии сразу нескольких заболеваний – артрита, артроза, остеохондроза, грыжи, локализованной в шейном или грудном отделе позвоночника.

На этапе диагностики важное значение уделяется характеру боли, которая может быть жгучей, ноющей или простреливающей, и месту ее локализации. В одних случаях боль в плечах и верхних конечностях является лишь следствием проблем со спиной или шеей, в других – свидетельствует о воспалении суставов (в локтях и запястьях).

Когда обратиться к врачу?

Практика показывает, что подавляющее большинство пациентов практикуют самостоятельную диагностику, народную медицину и бесконтрольный прием обезболивающих препаратов. Такой подход всегда приводит к одному результату: запущенное заболевание требует более серьезного, длительного и дорогостоящего лечения.

Мы настоятельно рекомендуем обратиться к специалисту при наличии хотя бы одного из приведенных ниже симптомов:

• Боль сохраняется на протяжении 3 дней и усиливается при любой физической активности.
• Рука отекает.
• Боль в руке снижает ее силу. Пациенты отмечают неспособность выполнять привычные действия, скованность движений.

Чем быстрее будет поставлен диагноз, тем эффективнее будет лечение. Наша цель – найти и устранить причину, избавить человека от боли, восстановить подвижность.

О чем говорит боль в руках? Самые распространенные заболевания

Болит рука? Причин может быть несколько. В этой статье мы поговорим о самых серьезных и распространенных из них:

• Артрит – воспаление суставов и околосуставного пространства.

 Основные симптомы – боль, отек, ухудшение подвижности, локальная гиперемия или гипертермия, реакция на изменение погоды. Отсутствие лечения приводит к деформации сустава, изменению хряща, связок и капсулы. На начальном этапе артрит поражает кисти, стопы, локтевой и плечевой суставы, затем опускается в область таза и колен. При наличии нескольких очагов воспаления ставится диагноз полиартрит. Данная патология развивается на фоне травм, ушибов и иных повреждений связочного аппарата, инфекций, дефицита костной или хрящевой ткани, плохой наследственности и нарушений в работе иммунной системы. В группе риска – люди пожилого возраста.

• Артроз – разрушение хряща и капсулы сустава.

В группе риска – люди старше 45 лет. Сегодня артроз встречается у каждого десятого жителя планеты, поэтому важно вовремя диагностировать заболевание и обратиться к специалистам. Основные симптомы: воспаление, отек, припухлость, хруст в суставах, боль в кистях, локтях, стопах, коленях, тазобедренном суставе и пояснице. Первичный артроз – самостоятельное заболевание, возникающее из-за того, что хрящевая ткань изнашивается быстрее, чем восстанавливается. Если патологический процесс возникает после травм, на фоне эндокринных нарушений, остеопороза, варикоза, гормонального дисбаланса, гиподинамии и других проблем, артроз называется вторичным.

• Грудной остеохондроз – заболевание, при котором происходит разрушение межпозвоночных дисков, суставов и связок.

Приступообразная или стреляющая боль – самый яркий симптом, возникающий на фоне защемления спинномозговых нервов. Среди других проявлений наиболее распространены парез, «мурашки», ощущение покалывания и напряжение мышц при пальпации. Симптомы остеохондроза схожи с проявлением ишемической болезни сердца, поэтому мы не рекомендуем откладывать посещение специалиста в долгий ящик. Заболевание развивается по ряду причин, в том числе из-за перенесенных травм позвоночника, нарушения осанки и периодического переохлаждения, может сочетаться с шейным остеохондрозом, одним из проявлений которого является боль в правой руке.

• Грыжа диска в грудном отделе позвоночника.

Достаточно редкое заболевание, отличающееся серьезными последствиями. Грудной отдел позвоночника начинается с воротниковой зоны и заканчивается поясничным лордозом. Нервные спинномозговые волокна, расположенные в данной области, активируют верхние конечности, центр дыхания, переднюю стенку грудной клетки, влияют на работу печени, пищевода, половой и мочевыделительной систем. Защемляя нервные корешки, межпозвонковые грыжи становятся причиной сильной боли, а также дисфункции перечисленных выше органов. Главная причина образования грыжи – износ тканей диска на фоне запущенного остеохондроза. Основные симптомы: простреливающая, ноющая или тупая боль в области грудной клетки и между лопатками; ощущение покалывания, онемения конечностей и мышечная слабость.

Это важно!

Согласно статистическим данным, грыжа диска шейного отдела встречается в 8% случаев, грыжа грудного отдела – в 1%. Бессменный «лидер» среди заболеваний позвоночника – протрузия в области поясницы. В первую пятерку, наряду с остеохондрозом, входит артрит, в частности плечелопаточный периартрит – реактивный воспалительный процесс в подвижном соединении, связывающем кость руки с лопаткой.

При отсутствии адекватного лечения примерно в 40% случаев болевой синдром переходит в хроническую форму, каждый пятый пациент получает «в наследство» тяжелые вертеброневрологические расстройства.

Причины и последствия

Причины развития заболеваний позвоночника различны:

• Пожилой возраст. Органы и системы стареют вместе с нами. Кости становятся более хрупкими, хрящи изнашиваются.
• Генетическая предрасположенность. Сразу оговоримся, что это не диагноз. Активный образ жизни, отказ от вредных привычек, правильный рацион могут отсрочить или не допустить развитие патологии.
• Травмы позвоночника. Есть обстоятельства, не зависящие от нас, например, авария или неудачное падение на лёд, однако в большинстве случаев мы сами подвергаем себя опасности: выполняем физические упражнения без предварительной растяжки, катаемся на тюбингах – высокоскоростных, опасных и неуправляемых, прыгаем в озеро с трамплина, не задумываясь о том, что можно сломать шею. Ваше здоровье – в ваших руках!
• Нарушения осанки. Не держите спину? Знайте, что ваши мышцы находятся в постоянном напряжении. Кифоз, сколиоз, лордоз – это не «косметическая проблема», а постоянная боль и нарушение работы внутренних органов.

Среди прочих факторов стоит отметить чрезмерные физические нагрузки, избыточную массу тела, отказ от лечения других хронических заболеваний.

Зачем идти к врачу?

Ранняя диагностика и правильное лечение значительно улучшают прогноз и повышают ваши шансы если не на полное выздоровление, то на замедление развития патологического процесса, избавление от боли, возвращение подвижности суставов и, как следствие, на повышение качества жизни.

Как лечить?

Что делать, если болит рука?

• Первый этап лечения направлен на снятие отечности, спазмов, воспалений и болевых ощущений. С этой целью пациенту назначают обезболивающие, нестероидные противовоспалительные, противоотечные средства и миорелаксанты. Высокую эффективность в борьбе с последствиями межпозвонковой грыжи, остеохондроза, невралгии, миозита и травм позвоночника показали лечебная медикаментозная блокада и плазмолифтинг.
• Лечение заболеваний позвоночника не ограничивается приемом препаратов и инъекциями. Снять боль, ускорить регенерацию тканей, восстановить обменные процессы можно при помощи иглорефлексотерапии, магнитотерапии на аппарате BTL 4920 Smart, внутритканевой электростимуляции по Герасимову, аппаратного вытяжения позвоночника и кинезиотейпирования. В большинстве случаев пациенту назначают курс процедур, однако облегчение наступает уже после первого сеанса.

Несмотря на то, что перечисленные в данной статье методы лечения имеют минимум противопоказаний, консультация специалиста обязательна!

Записаться к ортопеду можно на сайте или по телефону 7 (347) 216 00 22.

Болят руки от локтя до кисти

Характер ощущений — половина диагноза

Характер боли от локтя до кисти бывает разным: ноющая, тянущая, жгучая , колющая. Она может возникать в покое, при нагрузке или при выполнении определенных движений. Может быть однократно возникшей, регулярно повторяющейся и непрекращающейся. Иногда болезненные ощущения сопровождаются нарушением работы суставов руки или пальцев.

Для того чтобы установить диагноз, врачу необходимо знать все эти особенности: их сочетания позволяют в ряде случаев точно установить диагноз без дополнительных дорогостоящих исследований.

Почему возникает боль

Главные причины, по которым болят руки от локтя до кисти, те же, что у кистевых болей. Это воспаление. Факторы, вызывающие его — это травмы, болезни позвоночника и отеки, туннельные  синдромы. Реже встречаются опухоли.

При каких болезнях страдают руки

Когда рука от локтя до кисти очень болит после травмы или резкой нагрузки, необходимо обратиться к травматологу, чтобы исключить перелом. Если при этом больное место отекает, нарушается подвижность, медицинская помощь нужна незамедлительно.

Если рука от локтя до кисти болит настолько сильно, что это невозможно терпеть, и никаких внешних причин (травма, перегрузка) для этого не было, необходимо срочно, в любое время суток обратиться к врачу. Так может проявляться тромбоз глубоких вен. Это состояние опасно для жизни.

В руку, чаще — левую, может отдавать боль при ишемии и инфаркте миокарда. В этом случае боль всегда односторонняя и возникает без связи с повышенными нагрузками именно на конечность. В таком случае обратите внимание на общее состояние больного: нет ли одышки, не синеют ли губы. Измерьте давление. При малейших отклонениях от нормы в общем состоянии больного вызывайте Скорую помощь: без ЭКГ даже врач не сможет уверенно сказать, есть ли угроза для жизни.

Если мышцы рук от локтя до кисти болят сильнее при сгибании руки, стоит заподозрить проблему с локтевым или плечевым суставом — артрит или артроз. На сгибах запястий руки болят обычно, если поражен один из запястных суставов. 

Когда жжение и боль в руке возникают чуть ниже локтя, и болит как бы внутри предплечья до кисти, можно уверенно говорить об ущемлении срединного нерва. Особенно если боль распространяется на пальцы, кроме мизинца. Это заболевание вызывается перенапряжением и, как следствие, микротравмами и отеком мышцы, которая поднимает, сгибает и поворачивает предплечье. В группе риска — музыканты, стоматологи, спортсмены и кормящие матери. В зависимости от нагрузки боль может возникать как на одной, так и на обеих руках. 

Наружная сторона предплечья беспокоит при синдроме компрессии лучевого нерва. У болезни есть три варианта, которые выделяются по происхождению: боль возникла из-за сдавления в подмышечной впадине (встречается у тех, кто вынужден долго передвигаться на костылях), в середине плеча (встречается у людей, которые глубоко спят в неудобных позах, у молодоженов, когда один партнер засыпает, расположив голову на плече другого, или непосредственно в локте, что вызвано дистрофией окружающих сустав тканей.

Если, по ощущениям пациента, болят кости обеих рук от локтя до кисти, это чаще всего связано с заболеваниями шейного отдела позвоночника. 

Как узнать диагноз

Для того, чтобы установить диагноз при боли от локтя до кисти в правой или левой руке, используют в первую очередь данные осмотра: многие болезни и синдромы дают однозначную реакцию  на определенные двигательные пробы, что легко позволяет установить диагноз. 

Для уточнения диагноза может применяться рентгеновское или ультразвуковое исследование. Анализы крови назначаются редко. Диагностику проводят невропатолог, хирург, в редких случаях привлекаются кардиолог и эндокринолог.

Лечение, лечение и еще раз лечение

Если рука между кистью и локтем болит, начинают лечение противовоспалительными препаратами. Лучше применять их внутрь, мази и гели показаны в редких случаях. Часто можно сразу  подключать физиотерапию. После облегчения болевого синдрома начинают лечить причину заболевания или проводить лечение, которое призвано продлить период ремиссии. Это могут быть массаж, продолжение физиотерапии, но уже с другими процедурами, лечебная физкультура. Если проблема была вызвана неправильной позой или нагрузкой, пациенту придется изменить свои привычки. 

Если у вас болит правая или левая рука в области от локтя до кисти, не стоит тянуть с обращением к врачу. Не требующие лечения состояния проходят самостоятельно за несколько дней, протекают без отека, частичной потери чувствительности и двигательной функции. Все остальные случаи требуют консультации врача.

В сети клиник здорового позвоночника «Здравствуй!» работают дипломированные врачи с многолетним опытом работы. Среди них — доктора и кандидаты медицинских наук, профессора и врачи высшей квалификационной категории, преподаватели кафедры остеопатии и мануальной терапии ФГАОУ ВО «Российский университет дружбы народов». Все они имеют большой стаж стационарной работы в ведущих лечебно-профилактических учреждениях города Москвы и формируют сильнейшую команду экспертов в области диагностики и лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата. 

Комплексное лечение в клиниках сети проводят врачи таких профильных направлений, как травматология и ортопедия, мануальная терапия и остеопатия, неврология и терапия, физио- и рефлексотерапия, а также специалисты других востребованных у населения медицинских профессий (кардиология, хирургия, диетология). Уникальные методики и инновационное оборудование позволяют быстро и точно поставить правильный диагноз, а главное, грамотно назначить необходимый курс эффективной терапии. 

Симптомы-обманщики

На большинство нарушений и сбоев организм реагирует болью и другими неприятными ощущениями. Первая реакция на них однозначная — больное место указывает на саму болезнь.

Комментарий для журнала «Домашний очаг» дал Евгений Аветисов, врач общей практики, медицинский директор Европейского медицинского центра.

«Заболело правое плечо, значит, продуло или неловко повернулась». А знаете ли вы, что так может подавать сигнал тревоги больная печень? А боли в области печени, вполне возможно, вызывает почечная колика. Кстати, заболевания печени нередко проявляются так называемым синдромом хронической усталости, а сама печень, как орган, лишенный нервных окончаний, болеет «молча».

Или, к примеру, сердечная аритмия, а также депрессия, нарушение пищеварения, бессонница, избыточное потоотделение, выпадение волос, нарушение роста ногтей, изменения кожи могут быть вызваны нарушением функций щитовидной железы. С этим заболеванием вообще очень сложная ситуация, потому что щитовидная железа влияет на все обменные процессы, может коснуться любого органа. Именно с этим связано такое разнообразие проявлений в виде самых различных симптомов, которые могут маскировать или имитировать множество заболеваний.

О некоторых симптомах, которые могут вводить нас (но только не внимательных врачей!) в заблуждение, мы и расспросили эксперта.

Симптом: Боль в груди

На первый взгляд: проблемы с сердцем.

На самом деле: очень часто проблемы с сердцем вызывают боль вовсе не в груди, а например, в левом плече, в левом локте, в левой кисти, с левой стороны шеи и др. А настоящие боли в груди могут оказаться следствием межреберной невралгии. Или заболеваний легких — если резкая боль в груди сопровождается одышкой, это может быть признаком пневмоторакса, когда внезапный разрыв легкого происходит без видимых оснований. Человек может жить, не подозревая об особенности строения своих легких, и внезапно — после активных занятий спортом или сильного приступа кашля — появляются резкая боль в груди, кашель, одышка — ощущение нехватки воздуха. Одно легкое перестает функционировать.

Острую боль в груди может вызывать синдром Титце — это воспаление соединений ребер с грудиной. Такое недомогание встречается довольно часто, оно не опасно для здоровья, хотя и сопровождается болезненными ощущениями, в этом случае диагноз, как правило, ставится легко.

Боль в середине грудины иногда указывает на проблемы с пищеводом — его воспалением, повреждением острой косточкой, например, рыбной, а также на грыжу пищеводного отверстия диафрагмы.

Симптом: Боль в пояснице

Самое очевидное: радикулит («прострел»).

На самом деле: может быть признаком болезни почек, например, пиелонефрита, гинекологического заболевания у женщин, чаще всего такую боль вызывают проблемы с позвоночником или мышечными спазмами. Есть даже такой специальный диагноз — боль внизу спины.

Симптом: Боль в верхней части живота

Самое очевидное: заболевания желудка (гастрит), особенно если боль связана с приемом пищи, сходным же образом проявляются симптомы язвы 12-перстной кишки.

На самом деле: такая боль может быть признаком инфаркта, если процесс развивается в определенных участках сердца, боль «перенаправляется» в область желудка. Это также может быть признаком заболевания желчного пузыря, редко — воспаления поджелудочной железы (панкреатита) или кишечника. А еще — проявлением радикулита или нижнедолевой пневмонии. Для постановки диагноза врачу нужно учитывать другие дополнительные проявления.

Симптом: Боль в плече

Самое очевидное: заболевание самого плеча — повреждение сустава, связок из-за перегрузок или травм.

На самом деле: боль в плече вызывают повреждения шейного отдела позвоночника. А еще такая боль может быть признаком заболевания сердца или легкого. Кстати, боли в шейном отделе позвоночника иногда имитируют инфаркт — они способны вызвать сильнейшие боли в сердце.

Изменения в шейном отделе помогает точно диагностировать МРТ.

Если говорить о правом плече, то редко, но бывает — когда боль указывает на проблему с желчным пузырем,который дает иррадиацию в правый плечевой сустав. А боль в левом плече — возможная иррадиация боли ли желудка или легких.

Симптом: Головная боль

Самое очевидное: повысилось артериальное давление, проблема с сосудами, мигрень.

На самом деле: в 90% случаев причинно-следственные связи здесь тоже нарушены. Давление поднимается при любом дискомфорте — головной боли, особенно сильной, тем более если человек встревожен; оно повышается, потому что голова болит, а не наоборот! Надо знать, что головная боль из-за повышенного давления возникает, только когда цифры очень высокие. При давлении 140/90 головной боли может и не быть.

Гораздо чаще головная боль возникает из-за проблем с верхним отделом позвоночника, невралгия затылочного нерва связана с его выходом в первые позвонки. Очень часто это дает головные боли, особенно в области затылка, висков.

Воспаление пазух — гайморит, фронтит — также вероятные виновники головной боли, которая локализуется в районе лба, глазниц и скул. Головная боль может быть вызвана вирусным инфекционным заболеванием, например, герпесным поражением нервов: затылочного, тройничного.

Проблемы со зрением также провоцируют головную боль — у людей с близорукостью и астигматизмом, особенно выраженным, часто возникает сильная боль в районе лба и висков, когда они вынуждены много читать, работать за компьютером, вследствие зрительной перегрузки.

Головная боль может быть связана с анемией (недостатком гемоглобина), но это редкое явление.

Что касается повышения внутричерепного давления, у нас этот диагноз ставится довольно часто: для того чтобы его поставить, на самом деле нужно вставлять зонд либо делать спинномозговую пункцию.

Симптом: Боль в суставах

Самое очевидное: воспаление суставов (артроз).

На самом деле: с одной стороны, действительно, боль нередко вызвана дегенерацией суставного хряща. А также воспалительным процессом, развивающимся прямо в суставе.

Но она может быть и признаком реактивных изменений, когда инфекция развивается в другом месте, например, в мочеполовых органах или в ЖКТ. Вследствие работы иммунной системы это воспаление никак не проявляется в кишечнике (нет ни диареи, ни нарушений), а боль «переносится» в суставы. В этом случае лечить только суставы просто бессмысленно — это поможет лишь снимать на время симптомы, а потом процесс возобновляется.

Боль в суставах иногда вызывает хламидийная инфекция, сальмонелла, шигелла — разные возбудители, которые «окапываются» в разных местах, даже не вызывая классических симптомов своего заболевания – шигеллеза или сальмонеллеза.

Комментарий психотерапевта

Наталья Ривкина, руководитель Психотерапевтической клиники Европейского Медицинского Центра:

Камень на сердце

Ощущения физического дискомфорта, которые, как кажется человеку, вызваны соматическим заболеванием, на самой деле могут быть вызваны невротическими состояниями или психическим напряжением. Вероятная причина — это депрессия. Один из симптомов депрессии средней и тяжелой степени — загрудинная боль, ощущение тяжести в области сердца. Нередко данные симптомы путают с заболеваниями сердца, проявлениями стенокардии. Как объяснить эту связь? При депрессии возникают такие состояния, как душевная тоска, и она дает это ощущение, которое в быту мы называем «камень на сердце». Нередко такие переживания могут сопровождаться ощущением физической боли в области сердца. Боль — субъективное ощущение. Человек действительно ее чувствует и испытывает страдания.

Нередко боли в животе и дискомфорт могут быть вызваны невротическими ситуациями, стрессом, в любом случае подобные симптомы требуют полного медицинского обследования. И лишь когда заболевания ЖКТ исключены, мы можем говорить о психоэмоциональных причинах подобных состояний. Соматический дискомфорт, вызванный эмоциональными факторами, требует в первую очередь анализа факторов, провоцирующих подобные симптомы, и подбора индивидуального, адекватного психотерапевтического лечения.

Боль в предплечье: причины, лечение и симптомы

Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Обзор

Ваше предплечье состоит из двух костей, которые соединяются в запястье, называемых локтевой и лучевой костями. Повреждения этих костей или нервов или мышц на них или рядом с ними могут привести к боли в предплечье.

Боль в предплечье может ощущаться по-разному в зависимости от ее причины. В некоторых случаях боль может быть жгучей и стреляющей из-за боли или повреждения нерва. У других боль может быть ноющей и тупой, как это бывает при остеоартрите. Боль может повлиять на функцию вашей руки или кисти, что приводит к покалыванию и онемению. Другие возможные симптомы, связанные с болью в предплечье, включают:

• отек предплечья или пальцев
• онемение пальцев или предплечья
• нарушение силы, такое как ослабление силы хвата
• плохой диапазон движений

Иногда боль в предплечье не вызвана травмой или дисфункцией самого предплечья. Боль в предплечье может быть референтной болью. Это означает, что травма в другом месте, но болит предплечье.

Несмотря на то, что существует множество основных причин боли в предплечье, большинство из них можно лечить либо дома, либо с помощью врача.

Боль в предплечье может быть вызвана рядом причин. Они варьируются от дегенеративных состояний до травм и сопутствующих заболеваний, которые повреждают нервы, кости или суставы:

• артрит, вызывающий изнашивание защитного хряща в суставах, что приводит к трению кости о кость
• синдром запястного канала, при котором нервный канал в запястье, ведущий к пальцам, начинает сужаться, сдавливая нервы и вызывая боль
• падения, которые могут привести к таким травмам, как переломы костей, растяжения связок или повреждение связок
• проблемы с венами и кровообращением
• растяжение мышц, часто при занятиях спортом, например теннисом или гольфом из-за чрезмерного использования компьютера
• плохая осанка, например, неправильное положение шеи или слегка изогнутые вперед плечи, что может сдавливать нервы предплечья
• проблемы с нервами, которые могут быть результатом таких заболеваний, как диабет или заболевания щитовидной железы

Узнайте больше: Советы по лечению диабетической боли в нервах »

Возможно, вы сможете точно определить причину боли в предплечье. В других случаях вы можете не знать, как возникли симптомы. Ваш врач может помочь вам определить, есть ли какое-либо основное повреждение костей, суставов или нервов, или другое состояние может вызывать ваши симптомы.

Вы должны немедленно обратиться за медицинской помощью, если у вас есть видимый перелом кости или вы слышите характерные щелчки, щелчки или хруст, связанные с травмой предплечья.

Лечение боли в предплечье может варьироваться в зависимости от основной причины.

Домашнее лечение

• Отдых для предплечья обычно помогает уменьшить степень воспаления.
• Прикладывание к пораженному участку пакета со льдом, покрытого тканью, на 10–15 минут за раз также может помочь уменьшить отек.
• Прием отпускаемых без рецепта обезболивающих препаратов, таких как ибупрофен (Адвил) или ацетаминофен (Тайленол), может помочь уменьшить отек и дискомфорт.
• также может помочь шина или повязка, которые ограничивают подвижность во время заживления травмы.

Магазин шин для рук.

Продолжайте читать: Первая помощь при сломанных костях и переломах »

Растяжки

Иногда врачи могут рекомендовать упражнения на растяжку и укрепление для уменьшения боли в предплечье. Тем не менее, вы не должны начинать какие-либо упражнения или режим растяжки без одобрения врача. В противном случае вы рискуете усугубить травму.

После этих упражнений вам может понадобиться приложить лед к предплечью, чтобы уменьшить любой дискомфорт и отек, которые могут возникнуть.

Растяжка разгибателей запястья

Эта растяжка помогает уменьшить напряжение, связанное с болью в предплечье, особенно если причина связана с синдромом запястного канала.

Поделиться на Pinterest

1. Держите руку параллельно полу от плеча. Поверните руку так, чтобы она смотрела вниз.
2. Противоположной рукой потяните вытянутую руку вниз и к телу, сгибая запястье и чувствуя растяжение в верхней части кисти и предплечья.
3. Слегка поверните руку внутрь, чтобы почувствовать дальнейшее растяжение.
4. Задержитесь в этом положении на 20 секунд.
5. Повторите пять раз с каждой стороны.

Поворот запястья

Укрепите мышцы предплечий с помощью этого упражнения, которое требует минимального оборудования.

Поделиться на Pinterest

1. Возьмите банку с овощами или супом в руку на уровне плеча. Начните с ладони, обращенной вверх.
2. Поверните руку и запястье ладонью вниз.
3. Продолжайте чередовать ладонь, обращенную вверх, и обращенную вниз.
4. Выполните три подхода по 10 повторений.

Если это упражнение слишком болезненно для вас, чтобы выполнять его с вытянутой рукой, вы можете выполнять это упражнение сидя, вместо этого упираясь локтем в бедро.

Сгибание локтя

Хотя это упражнение может показаться похожим на сгибание рук на бицепс, оно фокусируется на проработке и растяжении предплечья.

Поделиться на Pinterest

1. Встаньте прямо, руки по бокам.
2. Согните правую руку вверх так, чтобы внутренняя часть ладони коснулась плеча. Если вы не можете дотянуться до плеча, потянитесь как можно ближе к нему.
3. Задержитесь в этом положении на 15–30 секунд.
4. Опустите руку и повторите упражнение 10 раз.
5. Повторите упражнение с противоположной рукой.

Подробнее: 9 домашних средств для снятия боли в запястном канале »

Инъекции и операции

Иногда врач может порекомендовать инъекцию противовоспалительного препарата кортизона. Это может уменьшить воспаление в мышцах, которое может вызвать боль в предплечье.

Подробнее: Что такое вспышка кортизона? »

Если это не помогает при боли в предплечье, врач может предложить хирургические методы уменьшения боли. Примеры этих процедур включают:

• освобождение сухожилий
• освобождение запястного канала

Тем не менее, операции всегда следует рассматривать как последнее лечение, если домашние меры и упражнения не приносят успеха. Ваш врач обычно не рекомендует их, если ваша травма не является острой или вы не ответили на 6-12 месяцев нехирургического лечения.

Многие люди с болью в предплечье могут успешно лечить свои симптомы без хирургического вмешательства. Дайте отдых предплечью, когда начнет возникать боль, и обратитесь к врачу, если ваши симптомы ухудшатся, а не улучшатся.

Причины, виды, лечение, профилактика и домашние средства

Найти доктора:   

Выберите город Выберите специальность Поиск

Больницы Medicover / 10 марта 2021 г. Главная / симптомы / боль в предплечье

Предплечья являются неотъемлемой частью движения кистей и рук, поэтому боль в этой области может сильно мешать повседневной жизни. Боль в предплечье может быть вызвана многими причинами, каждая из которых требует своего подхода к лечению. Предплечья состоят из лучевой и локтевой костей, которые расширяют длину предплечья до пересечения в лучезапястном суставе. Расположение означает, что предплечье по своей сути участвует в ряде ежедневных движений рук или кистей.

Контекст статьи:

1. Что такое боль в предплечье?
2. Причины
3. Диагностика
4. Лечение
5. Когда обращаться к врачу?
6. Профилактика
7. Часто задаваемые вопросы

Что такое боль в предплечье?

Боль в предплечье относится к любому типу боли или дискомфорта в руке между запястьем и локтем. Боль в предплечье может быть вызвана травмой или воспалением, затрагивающим любую из тканей предплечья, включая мышцы, кости, кровеносные сосуды, сухожилия и кожу. Боль в предплечье может случиться с кем угодно и часто связана с травмой или повторяющимся повреждением.

Причинами болей в предплечьях часто являются спортивные травмы, травмы от чрезмерной нагрузки, переломы, защемление нервов или несчастные случаи. Боль в предплечье также может быть связана с общей инфекцией, такой как простуда, вызывающая боли в теле, или с инфекцией тканей самого предплечья. В редких случаях боль в предплечье может быть связана с доброкачественным образованием, таким как киста, или даже со злокачественной опухолью.

Лечение боли в предплечье зависит от типа, локализации и причины боли. Боль в предплечье можно эффективно лечить.

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас возникла боль в предплечье, связанная с тяжелым переломом, например, когда кость торчит из кожи, или если боль в предплечье сопровождается сильным кровотечением, параличом или онемением .

Причины:

Боль в предплечьях, скорее всего, является результатом травмы или воспаления компонентов в пространстве предплечья.

Структура предплечья:

Кости предплечья включают:

• Радиус: Эта кость начинается у локтя и соединяется с запястьем со стороны большого пальца.
• Локтевая кость: Эта кость начинается в локтевом суставе и соединяется с запястьем со стороны мизинца.
• Мышцы: Предплечье также содержит несколько мышц, работающих не только на вращение предплечья вверх (супинация) и вниз (пронация), но и на сгибание и разгибание пальцев кисти.

Скелетно-мышечные причины:

Скелетно-мышечные причины двусторонней боли в предплечье включают проблемы совместной работы компонентов предплечья.

• Положение: Повторяющиеся действия, такие как набор текста, использование костылей и даже прогулка с собакой, могут вызвать сдавление нервов и кровеносных сосудов, разветвляющихся по всему предплечью. Повторяющаяся позиционная травма может привести к двустороннему отеку предплечья и боли.
• Биомеханика: Проблемы с предплечьем, такие как вывихи или растяжения, также могут приводить к хронической двусторонней боли в предплечье.

Травматические причины:

Травматические причины двусторонней боли в предплечье включают те, которые приводят к повреждению компонентов предплечья.

• Перелом: Все, что вызывает прямую травму предплечья — автомобильная авария, травматическое падение, прямое попадание — может привести к переломам костей предплечья, а также отеку и боли. Эти причины также могут быть связаны с видимыми деформациями и кровотечением, в зависимости от тяжести травмы.
• Растяжение: Растяжение определяется как скручивание или растяжение связки или сухожилия. Связка представляет собой полосу соединительной ткани, которая соединяет кость с костью. Сухожилие также представляет собой полосу соединительной ткани, но оно соединяет мышцу с костью. Действия, которые вызывают сгибание, скручивание, резкое движение или прямой удар, могут привести к растяжению нескольких связок предплечья.

Психосоциальные причины:

Психосоциальные причины связаны с пересечением социальных факторов (стресс, безработица и т. д.) с индивидуальными мыслями и поведением.

• Стресс: стресс , связанный с повседневной деятельностью, может проявляться в разных частях тела. Предплечья неразрывно связаны со многими повседневными действиями, такими как одевание, удерживание предметов, набор текста и т. д.
• Соматизация: Соматизация выражает психические феномены подобно физическим симптомам. Например, у вас могли быть мысли о боли в предплечье, которые теперь проявляются как физическая боль.

Синдром грудного выхода:

• «Грудной выход» — это пространство по обе стороны от основания шеи, где под ключицей проходят нервы, артерии и вены. Если они сдавливаются или повреждаются, это состояние называется синдромом грудного выхода или TOS.
• Наиболее распространенными причинами являются травмы, такие как автомобильная авария или падение; и повторение или чрезмерное использование, такое как спортивная травма.

Синдром запястного канала:

Синдром запястного канала — это онемение и покалывание в кисти и предплечье, вызванные сдавлением срединного нерва при его прохождении через запястный канал. Причины включают чрезмерное использование запястья и кисти, особенно часто повторяющиеся действия, такие как набор текста или работа.

Плечевая плексопатия:

• Плечевое сплетение представляет собой сеть нервов между шеей и плечом, соединяющую нервы спинного мозга с рукой. На каждой стороне шеи есть повязка. Любая травма, которая заставляет плечо растягиваться, а шею вверх и вниз, может повредить эти нервы и вызвать плечевую плексопатию.
• Часто связаны со спортивными травмами и автомобильными авариями. Воспаление, опухоли и лучевая терапия также могут повредить плечевое сплетение.

Острая инфекция костей предплечья (остеомиелит):

Остеомиелит предплечья — это бактериальная или грибковая инфекция кости, обычно вызываемая золотистым стафилококком (в 40–50% случаев).

Перекрут предплечья после повторяющихся травм:

Повторяющиеся растяжения предплечья вызваны постоянным использованием запястья.

Неспецифический

Боль в запястье :

Боль в запястье встречается часто. Повторяющиеся движения могут повредить запястье. Ежедневные действия, такие как набор текста, игры с ракеткой или шитье, могут вызывать боль или даже синдром запястного канала. Иногда боль в запястье не отождествляется с одним процессом.

Ушиб запястья:

Ушиб — это повреждение кровеносных сосудов, возвращающих кровь к сердцу, в результате чего кровь скапливается. Это объясняет сине-фиолетовый цвет большинства синяков. Синяки на запястье часто возникают из-за незначительных травм.

Растяжение запястья:

Растяжение запястья часто связано с травматическими событиями, такими как падения или спортивные травмы. Однако растяжение запястья также может быть связано с хроническими проблемами, такими как повторяющийся стресс и нормальный процесс старения. Манжеты настолько необходимы и используются так часто, что иногда бывает трудно их отличить.

Сильная боль в запястье:

Сильная боль в руке должна быть проверена врачом с помощью визуализации и физического осмотра.

Диагноз:

Диагноз зависит от боли в руке. Некоторые причины, требующие диагностики, включают:

• Синдром грудной апертуры: Диагноз основывается на истории болезни пациента, физикальном обследовании, визуализации, такой как рентген или ультразвуковое исследование , а иногда и исследованиях нервной проводимости и кровотока.
• Плечевая плексопатия: Диагноз ставится с помощью электромиографии (ЭМГ), компьютерной томографии , МРТ , иногда ангиографии.
• остеомиелит : Его трудно диагностировать, поскольку инфекция может возникнуть из-за повреждения кожи в области или в любом месте тела, которое распространяется с кровью.

Лечение:

• Упражнений не всегда достаточно, и некоторым людям могут потребоваться противовоспалительные препараты, лекарства, отпускаемые без рецепта, инъекции стероидов, шины для уменьшения боли.
• Лечение обычно включает отдых и физиотерапию. Может потребоваться хирургическое вмешательство для удаления рубцовой ткани или восстановления поврежденных нервов.

Профилактика:

Несколько советов по профилактике боли в предплечье:

• Используйте динамический отдых: Избегайте действий, которые задействуют локоть и предплечье, включая жесткий хват. Используйте упражнения для нижней части тела, чтобы оставаться в форме.
• Лед: Прикладывайте лед к области на 15 минут от 4 до 6 раз в день в течение первых двух дней.
• Массаж: Техника массажа, называемая миофасциальным расслаблением, может облегчить симптомы. Каждая мышца заключена в жесткую волокнистую оболочку, называемую фасцией, которая может натягивать и сжимать мышцу. Регулярный массаж предплечья может расслабить фасцию, позволяя мышце расслабиться.

Когда боль от напряжения в предплечье утихнет, вы можете выполнить несколько простых упражнений, чтобы восстановить руку и возобновить нормальную деятельность. Вот несколько упражнений для предотвращения боли в предплечье:

• Сжатие теннисного мяча: Сожмите теннисный мяч в руке. Задержитесь в этом положении на несколько секунд и отпустите. Начните с нескольких повторений и увеличивайте количество, когда позволяет боль. Если вы чувствуете боль, отойдите назад.
• Оборотов руки: Держите руку прямо перед собой параллельно полу ладонью вверх. Сжать кулак. Поверните кулак, как будто вы переворачиваете блин. Добавьте повторений, если позволяет боль. По мере того, как вы становитесь сильнее, утяжеляйте кулак, взяв в руки легкую гантель, затем молоток и, возможно, теннисную ракетку.
• Разгибание и разгибание запястья: Вытянув правую руку перед собой параллельно полу и ладонью вниз, согните запястье вниз. Задержитесь в положении на несколько секунд. Вернитесь в исходное положение и повторите.
• Сгибание: Держа правую руку перед собой параллельно полу ладонью вверх, поднимите запястье. Задержитесь в положении на несколько секунд. Вернитесь в исходное положение и повторите. Вы также можете добавить к этим упражнениям легкую гантель (или даже банку бобов), когда станете сильнее.

Часто задаваемые вопросы:

Наиболее распространенным симптомом тендинита предплечья является воспаление. Это выглядит как боль, покраснение и отек в области предплечья. Тендинит предплечья может вызывать симптомы в области локтя, запястья и кисти или вокруг них.

Обычно для заживления костей требуется три месяца, но 90% этого заживления происходит в течение первых шести недель. Вот почему обычно при переломе предплечья ты находишься в гипсе шесть недель. У детей кости срастаются еще быстрее.

Причинами болей в предплечьях часто являются спортивные травмы, травмы, вызванные перенапряжением, переломы, защемление нервов или несчастные случаи. Боль в предплечье также может быть связана с общей инфекцией, такой как простуда, вызывающая боли в теле, или с инфекцией тканей самого предплечья.

Цитаты:

Боль в предплечье — https://oem.bmj.com/content/60/11/e14.short

Боль в предплечье — https://www.bmj.com/content/321/7262/676. короткий

Боль в предплечье — https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1058274611002151

Получите ответы на свои вопросы прямо сейчас

---

• Что за приложение

• Второе мнение

• Записаться на прием

• Медицинские пакеты

• Врачи

Боль в предплечье: причины, упражнения и растяжка

Мы включили продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Предплечья являются неотъемлемой частью движения кистей и рук, поэтому боль в этой области может сильно мешать повседневной жизни. Боль в предплечье может быть вызвана рядом различных причин, каждая из которых требует своего подхода к лечению.

Предплечья состоят из лучевой и локтевой костей, которые охватывают всю длину предплечья и пересекаются в лучезапястном суставе. Расположение означает, что предплечье неотъемлемо участвует в ряде повседневных движений рук или кистей.

В результате травма или дискомфорт в области предплечья могут сильно влиять на подвижность и мешать повседневной деятельности. Например, боль в предплечье может затруднить набор текста на клавиатуре или захват предмета рукой.

Краткие сведения о боли в предплечье:

• Предплечье — это область между запястьем и локтем руки.
• В большинстве случаев человек может справиться с болью в предплечье с помощью отдыха и структурированной активности.
• Некоторые группы людей могут подвергаться особенно высокому риску боли в предплечье.

Поделиться на PinterestБоль в предплечье может быть вызвана травмой, защемлением нерва или артритом.

Предплечье содержит несколько поверхностных, непосредственных и глубоких мышц.

Как и большинство частей тела, его структуры связаны сухожилиями и связками.

Боль в предплечье может возникать по разным причинам, включая:

• Травма : Острая травма, такая как падение, может вызвать перелом одной из костей предплечья или повреждение связок и сухожилий
• Перегрузка : Некоторые виды спорта, такие как теннис и некоторые виды тяжелой атлетики, оказывают сильное давление на мышцы предплечья и могут вызвать их напряжение. Чрезмерное использование компьютеров также может вызвать растяжение мышц предплечья, известное как повторяющееся растяжение (RSI). Боли, вызванные RSI, становятся все более распространенными на рабочем месте, учитывая рост использования компьютеров.
• Защемление нерва : Когда нервы сдавливаются, это может вызвать боль, онемение или покалывание в пораженной области и вокруг нее. Защемление нерва может быть вызвано рядом различных синдромов, поражающих предплечье. Наиболее распространенным из них является синдром запястного канала.
• Артрит : Артрит может возникать в запястье или локте, вызывая тупую боль в предплечье.
• Основное заболевание : Определенные медицинские состояния, такие как стенокардия, могут вызывать боль в предплечье.

Тип боли может варьироваться в зависимости от причины. Например, защемление нерва может вызвать стреляющую боль, тогда как артрит локтевого сустава может вызвать тупую боль в предплечье. Травмы от чрезмерной нагрузки, такие как RSI, могут вызывать оба типа боли.

Тип лечения будет зависеть от причины боли в предплечье и ее тяжести.

Домашнее лечение

В случае травмы, такой как повреждение сухожилия, защемление нерва или перенапряжение, человек обычно может проводить лечение дома, используя следующие методы:

• Отдых : Уменьшение активности предплечья поможет восстановить поврежденные сухожилия, связки, мышцы, кости или нервы. Человек должен периодически отдыхать, а не оставаться бездействующим в течение длительных периодов времени. Тем не менее, человек с болью в предплечье, связанной со спортом, должен избегать занятий спортом до тех пор, пока боль полностью не утихнет.
• Обезболивающие : Человек может принимать ибупрофен или другие противовоспалительные препараты для снятия боли. Ибупрофен можно приобрести без рецепта или через Интернет.
• Иммобилизация : В случаях, когда движения очень болезненны, человеку может потребоваться шина или повязка, чтобы ограничить движение и свести к минимуму боль.
• Горячая или холодная терапия : Использование пакета со льдом может помочь уменьшить воспаление и боль. Человек также может попробовать тепловую терапию после того, как опухоль спадет, что также облегчит боль. Продукты для горячей и холодной терапии доступны для покупки в Интернете, включая грелки и охлаждающие пакеты.

Лечение часто сопровождается упражнениями и растяжками, предназначенными для медленной реабилитации и укрепления предплечья. Тем не менее, человек должен начинать делать упражнения или растяжки только после консультации с врачом, чтобы избежать усугубления травмы.

Разгибание запястья

Поделиться на PinterestУпражнение на разгибание запястья может быть рекомендовано для лечения боли в предплечье.

Это упражнение помогает растянуть мышцы предплечья:

• Стоя прямо, вытяните перед собой травмированную руку ладонью параллельно полу.
• Другой рукой потяните запястье назад к телу.
• Потяните запястье назад, пока не почувствуете растяжение в предплечье, но не почувствуете боли
• Удерживайте положение в течение 20 секунд.

Разгибание локтя

Растяжка пронатора может помочь улучшить гибкость и уменьшить боль в предплечье:

• Сидя прямо, положите локоть на стол или подлокотник стула.
• Противоположной рукой осторожно надавите предплечьем вниз к столу или полу.
• Почувствовав растяжение, но без боли, задержитесь в этом положении на 15 секунд.

Вращения запястья

Это упражнение помогает улучшить кровообращение в предплечье и сгибает запястья:

• Вытяните руки перед собой на уровне плеч.
• Сожмите кулаки и вращайте каждое запястье по часовой стрелке, а затем против часовой стрелки круговыми движениями.
• Выполните по 10 повторений в каждом направлении.

Упражнения для развития силы

На более поздних этапах реабилитации полезно ходить в тренажерный зал и использовать такое оборудование, как тросовые тренажеры, легкие гантели или эспандеры. Силовые упражнения, такие как сгибания запястий или обратные сгибания рук, могут помочь развить силу предплечий, помогая предотвратить повторение боли в предплечьях.

Физических упражнений не всегда достаточно, и некоторым людям могут потребоваться противовоспалительные препараты для уменьшения боли. Иногда, когда боль вызвана защемлением нервов или другими травмами, может потребоваться хирургическое вмешательство.

Человек может принять основные меры предосторожности, чтобы предотвратить появление боли в предплечье, например:

• Избегание занятий, вызывающих чрезмерную нагрузку на предплечье, таких как теннис или некоторые виды тяжелой атлетики.
• Регулярные перерывы в работе за компьютером и использование эргономичной клавиатуры на работе.
• Укрепление предплечий и увеличение силы хвата с помощью тренировок с отягощениями.

Боль в предплечье может нарушать повседневную деятельность, но большинство людей могут справиться с ней, тщательно сбалансировав отдых и структурированную активность. Также относительно легко предотвратить появление боли в предплечье, внеся некоторые простые приспособления, такие как использование эргономичной клавиатуры на работе и регулярные перерывы в наборе текста.

Однако постоянные случаи боли в предплечье могут указывать на артрит или основное заболевание, требующее дальнейшего медицинского вмешательства.

Почему болит предплечье?

перейти к содержанию

Келли проснулась в субботу утром от разрывающего ощущения в левом предплечье. Она не помнила, чтобы ударила или напрягла руку каким-либо образом, что могло бы вызвать сильную боль

Чтобы уменьшить дискомфорт, Келли двигала рукой в ​​разных положениях. Но сенсация продолжалась. Держала ли она руку на боку или клала ее на голову, разрывающая боль не прекращалась. Позже в тот же день Келли заметила, что боль в руке усиливается, когда она печатает или ведет машину.

По словам доктора Памелы Гленнон, одного из экспертов по кистям и предплечьям в Bone & Joint, несколько состояний вызывают боль и дискомфорт в предплечье.

В случае с Келли тендинит казался вероятным.

Келли каждый день таскала тяжелые сумки на работу и обратно в течение последних четырех месяцев без проблем. Но переломным моментом стало ношение нескольких тяжелых продуктовых пакетов после похода в магазин.

Ее боль началась внезапно после нескольких недель поднятия тяжестей, которые нагружали сухожилия ее предплечий до тех пор, пока напряжение не вызвало острую боль в руке.

После посещения лечащего врача Келли поставили диагноз

медиальный эпикондилит или локоть игрока в гольф.

Симптомы заболевания включают ощущение жжения на внутренней стороне предплечья между запястьем и локтем. Это происходит после продолжительного периода повторяющихся сгибаний, переноски веса или силовых движений руками, которые нагружают сухожилия около локтя. Люди, которые носят тяжелые предметы, рубят дрова, проезжают сотни миль в неделю или используют ручные инструменты, подвержены локтю игрока в гольф.

Но локоть гольфиста — это лишь одно из состояний, которое приводит к боли в предплечье.

Если вы чувствуете разрывающую жгучую боль вдоль внешней стороны предплечья, причиной может быть латеральный эпикондилит, также известный как теннисный локоть . Люди, страдающие теннисным локтем, испытывают усиление боли при захвате и поднятии предметов, что приводит к снижению силы хвата.

Латеральный эпикондилит часто встречается у людей, занимающихся ракетками, и у тех, чья профессия связана с повторяющимися движениями рук. Художники, музыканты и плотники восприимчивы к теннисному локтю, даже если они не играют в теннис.

Тендиноз Де Кервена  также может проявляться болью в предплечье.

Эта форма тендинита вызывает отек и раздражение у основания большого пальца, но боль и болезненность могут иррадиировать в предплечье. Боль необычайно сильная, когда человек, страдающий этим заболеванием, использует свои руки, чтобы хватать предметы или скручивать крышки с банок и бутылок.

Конечно, f

переломы кисти, запястья или руки вызывают боль.

Поскольку большинство переломов рук происходит, когда люди вытягивают руки, чтобы удержаться при падении, переломы рук часто возникают в области предплечья и запястья. Независимо от того, ломается ли кость полностью или удар приводит к микротрещине, сломанные кости вызывают боль.

Компрессия нервов в локтевом суставе, запястье или позвоночнике также вызывает боль в предплечье.

Синдром запястного канала , сужение костного канала, защищающего нервы, проходящие между запястьем и пальцами, хорошо известен. Но слышали ли вы о синдроме кубитального канала ?

Кубитальный туннель и

пронатор   синдром

После чрезмерного сгибания или давления на сустав нервы могут воспаляться и защемляться относительно костей или хрящей внутри локтевого сустава. Когда это происходит, боль иррадиирует вниз по внутренней стороне предплечья. Часто сопровождается покалыванием и онемением пальцев.

Сгустки крови в руке  также болезненны.

Хотя тромбоз глубоких вен часто связан с заболеванием ног, многие не осознают, что это состояние также встречается на руках. Сгусток в вене возле локтя может вызвать боль, отек, изменение цвета кожи, а также онемение или покалывание в предплечье и кисти.

Инфекцию  в руке нелегко игнорировать.

Инфекции, характеризующиеся сильной болью, отеком, покраснением и повышением температуры кожи, сопровождающиеся лихорадкой и ознобом, часто требуют медицинского лечения. Инфекции могут возникать в коже, мышцах, сухожилиях и костях. Костная инфекция вызывает чувствительность и боль, особенно в зараженной области.

Если вы испытываете боль, не игнорируйте ее. Боль — это способ вашего тела сказать вам, что что-то не так.

Если вы испытываете боль в предплечье, которая усиливается или ваша боль длится более недели, запишитесь на прием к своему лечащему врачу или обратитесь к одному из специалистов Bone & Joint по кистям и запястьям.

Эксперт-ортопед может диагностировать ваше состояние и вернуть вас на путь к здоровому движению рук.

Переключить область ползунка

Ссылка для загрузки страницы Перейти к началу

Боль в предплечье? 4 вещи, которые могут быть причиной этого!

Любить жизнь 1 июля 2019 г. 0 комментариев Health and Wellbeing

Вы испытываете боль в предплечье? Ваши предплечья болят каждый раз, когда вы сгибаете бицепс, жим лежа, наносите удары или просто двигаете рукой?

Мы рассмотрим возможные причины, которые могут вызывать или способствовать возникновению боли в предплечье, а также дадим несколько полезных советов, которые помогут уменьшить или даже вылечить боль.

Конечно, всегда лучше обратиться за помощью к профессионалу, но эти 4 пункта могут подсказать вам, почему у вас болит предплечье.

4 вещи, которые могут вызывать боль в предплечье!

1. Мышечное ограничение

Когда мышцы наших предплечий зажаты, напряжены или ограничены, это может вызвать боль, дискомфорт или ограничение.

Некоторые мышцы предплечья прикрепляются к локтю, и если вы испытываете боль в этом месте, это может быть связано с напряжением мышц, вызывающим натяжение сухожилий в месте прикрепления.

Это ограничение может способствовать ощущению скованности, дискомфорта и боли.

2. Плохая техника

Мы все видели, как кто-то выполняет упражнение в спортзале, и думали про себя: «Что же они делают?»

Если вы не видели этого человека, возможно, этим человеком являетесь вы! Плохая техника может поставить наши мышцы, суставы и сухожилия в положение, в котором они не должны находиться.

Это может быть причиной вашей боли. Если вы чувствуете боль во время выполнения определенных упражнений, уточните у специалиста, правильно ли вы их выполняете. Техника очень важна.

3. Повторяющееся воздействие

Вы выполняете повторяющиеся повседневные задачи?

Вы выполняете повторяющиеся действия в своем виде спорта? Если вы постоянно выполняете ударные движения или постоянно сгибаете и сгибаете руку или даже запястья или пальцы, все эти повторяющиеся движения могут способствовать возникновению боли в предплечье.

Боксеры могут испытывать боль в предплечье из-за повторения ударов по груше. Теннисисты могут испытывать боль от повторяющихся ударов по теннисным мячам; боулеры крикета могут испытывать боль из-за повторения игры в боулинг.

Все эти повторяющиеся движения могут повредить руку, локоть, запястье и предплечье, если выполнять их непрерывно. Есть ли какое-то конкретное повторяющееся движение, которое вы делаете, и которое может вызывать у вас боль?

4. Перетренированность

Если вы тренируетесь слишком часто, возможно, вы оказываете слишком большую нагрузку на мышцы предплечья.

Перетренированность может вызвать постоянную боль, ломоту в суставах, болезни и даже нарушения сна. Если вы много тренируетесь и замечаете какие-либо из этих симптомов, возможно, вам стоит подумать о нескольких выходных.

Чем вы можете помочь!

Во-первых, всегда лучше обратиться за советом к медицинскому работнику, если вы испытываете боль. Тем не менее, ниже приведены некоторые полезные советы, которые могут помочь.

1. Остальные

Начнем с самых основных рекомендаций. То, что мы все знаем, но часто игнорируем. Да, вы угадали. Отдыхать! Если ваше предплечье болит, особенно при выполнении определенных движений, вам нужно дать ему отдых. Любому поврежденному участку трудно зажить, если на него постоянно оказывается давление. Могут быть некоторые упражнения, которые могут облегчить вашу боль, но лучше проконсультироваться со специалистом, прежде чем вы решите снова заниматься спортом.

2. Лед

Следующей формой восстановления, которая может помочь вашему предплечью, является лед. Лед отлично подходит для уменьшения отека, а также помогает уменьшить боль, по крайней мере, временно. Лед помогает замедлить фазу воспалительной реакции на травму, чтобы гарантировать, что поврежденная область не заполнена отеком.

3. Уменьшить ограничение

Если ваша боль вызвана мышечным ограничением, то есть только одно решение, которое поможет вам. Уменьшите ограничение! Это легче сказать, чем сделать. Это можно сделать с помощью растяжки, спортивного или лечебного массажа

Вы также можете уменьшить ограничение с помощью шарика с точкой срабатывания. Посмотрите наше видео выше

4. Получите профессиональную помощь и совет!

Нет лучшего человека, к которому можно обратиться, чем к тому, кто регулярно лечит или посещает людей с болью в предплечье. Всегда лучше обратиться за помощью к профессионалу, чтобы помочь себе вернуться в нужное русло. Приходите к нам на физиотерапию, будем рады помочь!

Боль в верхней части предплечья?

Мышцы верхней части предплечья состоят из ряда мышц.

Существуют более мелкие и сложные мышцы, такие как супинатор и круглый пронатор, а также другие.

Есть и более крупные мышцы, такие как плечелучевая мышца и лучевой сгибатель запястья, и это лишь некоторые из них.

При появлении боли в верхней части предплечья возможно, что некоторые, если не все, эти мышцы каким-то образом повреждены.

Разговор со специалистом поможет вам определить, что не так, но эта статья тоже должна помочь.

Чтобы узнать, что делать, прочитайте наш раздел о том, что вы можете сделать, чтобы облегчить боль в предплечье.

Боль в правом предплечье против боли в левом предплечье?

По анатомии предплечья у здоровых людей нет разницы между правым и левым.

Расположение мышц только на противоположных сторонах.

Когда дело доходит до конкретной боли в одном из этих предплечий, нам нужно посмотреть, что мы могли сделать с этим предплечьем, чего не испытал другой.

Например, если вы правша и работаете за компьютером, ваша правая рука будет использовать мышь для щелчка, а левая — нет.

Это означает, что вы нагружаете правое предплечье чуть больше, чем левое.

Это всего лишь один пример, я уверен, что вы можете назвать конкретные вещи, которые могут заставлять вас использовать одно предплечье больше, чем другое.

Мы нередко испытываем сильную боль в той стороне, которую используем больше всего и которой доминируем.

Если вы не уверены, что вызвало у вас боль, ознакомьтесь с нашим разделом о 4 факторах, которые могут вызывать боль в предплечье.

Судороги предплечья

Судорога предплечья представляет собой болезненное непроизвольное сокращение мышц предплечья и часто вызывается перенапряжением или усталостью.

Судороги в предплечьях могут быть чрезвычайно болезненными и в некоторых случаях невыносимыми.

Растяжка предплечья может частично облегчить боль, возникающую при судороге предплечья.

Однако профилактика всегда лучше лечения.

Лучше избегать или уменьшить количество вещей, которые могут вызывать судороги предплечья.

Вот несколько советов, которые помогут вам избавиться от судорог.

• Stay hydrated (Dehydration can contribute massively to cramps)
• Avoid repetitive strenuous pressure on the forearms
• Use Electrolytes (Electrolytes have been shown to help with

cramp)

• Stretch the forearm
• Massage the forearm (лучше всего спортивный массаж)

Чтобы узнать об альтернативных способах помощи, ознакомьтесь с нашим разделом о 3 продуктах, которые могут облегчить боль в предплечье

Ноющая боль в предплечье

Боль в предплечье может вызывать ощущение тяжести в предплечье, усталости, тупости и слабый.

Это может быть вызвано несколькими причинами, но очень часто это происходит из-за чрезмерного или чрезмерного использования.

Также возможно, что предплечье находилось в необычном или неудобном положении, из-за чего оно стало болеть.

Чтобы узнать, что делать, прочитайте наш раздел о том, что вы можете сделать, чтобы облегчить боль в предплечье.

Болят предплечья?

Болезненность мышц предплечья может быть вызвана разными причинами.

Есть разница между болезненностью и болью. Боль может помешать вам выполнять повседневные задачи, тогда как в большинстве случаев болезненность может доставлять больше неудобств.

Чтобы понять, почему у вас болят предплечья, полезно оглянуться на действия, которыми вы могли заниматься за последние 24–48 часов.

Участвовали ли вы в каких-либо действиях, требующих, чтобы вы что-то хватали, держали или переносили?

Участвовали ли вы в каких-либо действиях, в результате которых вы ударялись, толкались или сталкивались с мышцами предплечья?

Вы спали в неудобной позе, которая могла оказывать давление на предплечье?

Анализ вашей активности за последние несколько дней поможет вам определить, что может вызывать боль в предплечьях.

Если вы посещали тренажерный зал или выполняли какие-либо физические упражнения, в начале этой статьи есть 4 причины, по которым могут болеть предплечья.

Если нет, продолжайте анализировать, что вы делали в течение последних двух дней, и попытайтесь понять, что могло способствовать этой болезненности

3 продукта, которые помогут при боли в предплечье!

• Массажный пистолет – Среди некоторых терапевтов массажный пистолет может показаться несколько спорным. В конце концов, массажный пистолет не может оценить ваше напряжение и зажатость, как человеческие руки спортивного массажиста или массажиста глубоких тканей.

  Тем не менее, многие люди заявляют, насколько полезным они считают оружие. Особенно после тяжелой тренировки.

  Некоторые люди считают его чрезвычайно полезным для уменьшения мышечного напряжения и напряжения.

  Не стучите, пока не попробуете.

Хотите знать, как пользоваться массажным пистолетом?

Прочтите наш блог о том, как эффективно пользоваться массажным пистолетом

Знаете ли вы, как растянуть предплечье?

Ознакомьтесь с нашим блогом о том, как растянуть предплечье!

Массаж для напряжения предплечий

Хотите получать советы по здоровью и благополучию через наш список рассылки?

ПОМОГИТЕ ОТ БОЛИ В ПРЕДПЛЕЧЬЕ С ПОМОЩЬЮ ФИЗИОТЕРАПЕВТИЧЕСКОГО ЗАНЯТИЯ

Причины, симптомы, лечение и обезболивание

Болезненное предплечье может затруднить выполнение повседневных дел и занятия спортом. Часто причина боли в предплечье неясна. В этом руководстве мы даем вам информацию о распространенных причинах боли в предплечье. Мы также познакомим вас с некоторыми упражнениями, которые помогут справиться с болью в предплечье и предотвратить ее повторение.

Injurymap поможет вам справиться с болью Узнать больше

Юхи Моди Медицинский писатель

Медицинский обзор

Пьер Шидловски, доктор философии

Содержание:
Анатомия предплечья: обзор
Что может вызывать боль в предплечье?
Общие симптомы, сопровождающие боль в предплечье
Что можно сделать для лечения боли в предплечье?
Другие варианты лечения боли в предплечье
Когда следует обратиться к врачу при боли в предплечье?
Устраните боль с помощью упражнений для предплечий

Вы не сделали ничего необычного, но в предплечье ощущается ноющая тупая боль. Или, возможно, ваше предплечье болит после того, как вы слишком много времени провели за компьютером. Может быть, вы упали, и с тех пор ваше предплечье болит. Что-то из этого звучит знакомо? Какой бы ни была причина, боль в предплечье может нарушить повседневную жизнь. Это может помешать вам работать и заниматься всеми видами досуга, которые вы любите.

Иногда причина боли в предплечье известна, например, в результате травмы или падения. В других случаях причина боли в предплечье остается загадкой. Лечение боли в предплечье зависит от причины, поэтому важно выяснить, что происходит. К счастью, в большинстве случаев консервативное лечение может облегчить боль в предплечье. Упражнения на растяжку и укрепление — лучший способ медленно, но верно восстановить предплечье.

Приложение Injurymap включает в себя несколько упражнений, которые помогут вам избавиться от боли в предплечье. С помощью этого информативного руководства мы поможем вам понять различные причины боли в предплечье. Мы также расскажем вам, как лечить его и предотвратить его возвращение.

Ищете средство от боли в предплечье? Попробуйте приложение для упражнений Injurymap прямо сейчас.

Анатомия предплечья: обзор

Предплечье является неотъемлемой частью многих движений рук и кистей. Боль в этой области может сильно мешать вашей повседневной жизни. Например, боль в предплечье может затруднить захват предмета рукой, работу на клавиатуре компьютера или подъем ребенка. В большинстве случаев вы можете справиться с болью в предплечье с помощью консервативного лечения, включая реабилитационные упражнения.

Предплечье состоит из двух костей, называемых лучевой и локтевой, расположенных между локтем и запястьем. Кроме того, в предплечье есть несколько мышц, сухожилий, связок, мягких тканей и других поддерживающих структур. Любая из этих структур может быть повреждена или заболеть, что приведет к боли в предплечье.

Никаких таблеток. Просто тренируйтесь.

Начало работы на iOS Начало работы на Android

Что может вызывать боль в предплечье?

Причины боли в предплечье можно классифицировать следующим образом: ¹

• Травмы, такие как падение или прямой удар по руке, могут привести к повреждению мышц, сухожилий и связок. Травмы также могут стать причиной перелома костей предплечья.
• Повторяющееся напряжение, например, при длительной работе за компьютером. Кроме того, напряжение от выполнения повторяющихся движений на рабочем месте, например, у рабочих сборочного цеха.
• Чрезмерное использование во время занятий спортом и физической активности, таких как теннис или тяжелая атлетика. Это может вызвать напряжение в мышцах предплечья.
• Защемление нерва (сдавление нерва в предплечье) может вызвать острую стреляющую боль.
• Артрит локтевого или лучезапястного суставов может привести к тупой боли в предплечье.
• Медицинские состояния, такие как стенокардия, могут вызывать отраженную боль в предплечье.

Теперь давайте более подробно рассмотрим некоторые распространенные причины боли в предплечье.

Перелом предплечья

Кости предплечья могут быть сломаны (сломаны) в результате травмы. Это может произойти из-за падения, во время автокатастрофы или от прямого удара по руке. Перелом костей может произойти возле локтя, в середине предплечья или на самом дальнем конце около запястья. ² Чтобы сломать кости предплечья, требуется значительное усилие. Поэтому во время травмы часто ломаются обе кости предплечья.

Сломанная кость предплечья обычно вызывает немедленную боль.3 Перелом предплечья требует немедленной медицинской помощи. Хирургическое вмешательство обычно требуется для стабилизации костей и обеспечения успешного заживления. Возможно, вам придется носить шину или гипс и держать руку на перевязи, пока кости срастаются.3 После снятия гипса физиотерапия будет играть важную роль в вашей реабилитации. Упражнения помогут вам восстановить силу и функцию предплечья.

Повторяющееся растяжение связок

Выполнение повторяющихся движений или чрезмерное использование предплечья может привести к воспалению и повреждению мышц, сухожилий и нервов. ⁴ Это может вызвать боль в предплечье и другие симптомы. Чрезмерное использование компьютеров, неправильная осанка и работа в неудобном положении являются распространенными причинами повторяющихся травм от перенапряжения. Вот почему его также называют синдромом профессионального перенапряжения. Повторное растяжение также может произойти во время занятий такими видами спорта, как теннис, поднятие тяжестей или выполнение высокоинтенсивных тренировок без достаточного отдыха. ⁴

На ранних стадиях заболевания боль от повторяющихся растяжений обычно присутствует только во время определенных видов деятельности. Но без лечения боль в предплечье может стать постоянной в течение нескольких месяцев. ⁴ Лечение обычно состоит из модификации активности и коррекции осанки. Упражнения лечебной физкультуры могут помочь укрепить и расслабить мышцы предплечья, облегчить боль и другие симптомы.

Защемление локтевого нерва

Локтевой нерв является крупным нервом верхней конечности. Он передает сигналы от предплечья и кисти к мозгу. ⁵ Это очень длинный нерв, который может защемляться (сдавливаться) другими структурами по мере прохождения вниз по руке. Защемление локтевого нерва обычно происходит в узком проходе на внутренней стороне локтя. Этот проход известен как кубитальный туннель. По этой причине ущемление локтевого нерва также называют локтевым туннельным синдромом. ⁶

Компрессия локтевого нерва может произойти из-за повторяющихся движений рук или длительного опирания на локти. ⁷ Симптомы включают боль в предплечье и/или локте из-за раздражения нерва. Лечение обычно состоит из корректирующих действий, чтобы избежать раздражения нерва. Может быть рекомендован поддерживающий бандаж. ⁶ Определенные упражнения могут помочь уменьшить боль, связанную с защемлением локтевого нерва. Упражнения помогают растянуть нерв и позволяют ему легко пройти через локтевой туннель. ⁷

Синдром запястного канала

Срединный нерв является основным нервом предплечья. ⁸ Синдром запястного канала — это заболевание, которое возникает, когда срединный нерв сдавливается при пересечении запястного канала. Этот туннель представляет собой узкий проход в запястье. Сдавление срединного нерва обычно происходит при сужении запястного канала. Это может быть связано с отеком окружающих мягких тканей. Наиболее распространенной причиной синдрома запястного канала являются повторяющиеся действия, включающие руку и запястье, такие как набор текста на клавиатуре компьютера.

Компрессия срединного нерва в запястном канале создает давление и раздражает нерв. Это приводит к симптомам, включая боль, которая часто относится к предплечью. Отраженная боль ощущается в месте, отличном от источника боли. В этом случае боль возникает в запястном канале (запястье) и ощущается в предплечье. Симптомы часто проявляются в ночное время и могут разбудить вас ото сна. ⁸ К счастью, туннельный синдром запястья часто можно лечить без хирургического вмешательства. Помимо фиксации/шинирования, могут помочь упражнения на нервное скольжение. Эти упражнения облегчают симптомы, позволяя срединному нерву более свободно двигаться в запястном канале.

Тендинит предплечья

Сухожилия представляют собой тяжи ткани, прикрепляющие мышцы к костям. Когда одно или несколько сухожилий в предплечье воспаляются и раздражаются, это состояние называется тендинитом предплечья. ⁹ Симптомы включают боль при использовании предплечья, локтя или запястья. Прогрессивные упражнения на растяжку и укрепление могут помочь заживлению поврежденных сухожилий. ⁹

Общие симптомы, сопровождающие боль в предплечье

Предплечье содержит множество структур, включая кости, мышцы, сухожилия, хрящи, связки, нервы и кожу. Таким образом, боль в предплечье может сопровождаться различными симптомами.

Чем можно облегчить боль в предплечье?

Реабилитационные упражнения физиотерапии могут помочь вам избавиться от боли в предплечье. Не забывайте всегда начинать медленно и постепенно увеличивать интенсивность тренировки. Вот несколько упражнений, которые вы можете делать, чтобы укрепить мышцы предплечий и сделать их более гибкими.

Упражнения при болях в предплечьях

Другие варианты лечения болей в предплечьях

RICE-терапия: отдых, лед, компрессионная терапия и терапия с поднятием вверх могут помочь уменьшить боль и воспаление в пораженных мышцах и сухожилиях предплечья.

Обезболивающие препараты. Лекарства, отпускаемые без рецепта, могут облегчить симптомы боли в предплечье. К ним относятся пероральные обезболивающие, такие как ибупрофен и ацетаминофен, которые можно принимать внутрь. Кремы, лосьоны и спреи с обезболивающими местными анестетиками также могут помочь в краткосрочной перспективе. ⁹

Хирургия: Иногда, когда боль в предплечье вызвана защемлением нервов или травмами, такими как переломы, для устранения проблемы может потребоваться хирургическое вмешательство. ¹

Когда обращаться к врачу при боли в предплечье?

Большинство людей могут справиться с болью в предплечье от легкой до умеренной в домашних условиях с помощью физиотерапевтических реабилитационных упражнений. Если ваша боль не проходит с помощью домашних средств и упражнений, вам следует обратиться к врачу.

Устранение боли с помощью упражнений для предплечий

Боль в предплечье может затруднить выполнение повседневных дел и участие в досуге. В редких случаях боль в предплечье возникает по серьезной причине. В таких случаях важно обратиться за лечением, чтобы предотвратить осложнения и необратимые повреждения. В большинстве случаев боль в предплечье хорошо лечится домашними средствами и реабилитационными упражнениями.

Приложение Injurymap демонстрирует несколько упражнений для укрепления предплечья и облегчения симптомов боли. Вы можете выполнять эти упражнения дома практически без оборудования, что сэкономит вам время и деньги. Если у вас болит предплечье, начните с легких упражнений на растяжку. Позже вы можете начать развивать силу и гибкость предплечий с помощью более интенсивных тренировок. Всегда увеличивайте частоту и интенсивность тренировок постепенно. Если вы чувствуете боль во время тренировки, она всегда должна быть терпимой — не перенапрягайтесь. Регулярное выполнение упражнений на укрепление предплечий снизит риск развития многих состояний, которые могут вызвать боль в предплечье в будущем.

Спортивные травмы, перенапряжение, несчастные случаи, защемление нервов — вот некоторые из распространенных причин боли в предплечье. Но не обязательно жить с больным предплечьем. Боль в предплечье не должна мешать вам заниматься повседневными делами, работать и заниматься спортом. Развивая силу и гибкость, вы ускорите выздоровление от боли в предплечье. Вы также защитите себя от боли в предплечье в будущем.

Используйте приложение Injurymap для упражнений на предплечья. Приложение демонстрирует, как выполнять каждое упражнение с правильной техникой. Загрузите приложение Injurymap сегодня и попрощайтесь с болью в предплечье.

Начните 14-дневную бесплатную пробную версию приложения Injurymap уже сегодня!

Избавьтесь от боли с помощью Injurymap

Загрузите приложение, чтобы получить индивидуальную программу, которая устраняет вашу конкретную боль с помощью упражнений.

Ссылки:

---

1. https://www.medicalnewstoday.com/articles/320782#treatment &larrrhk;

2. https://patient.info/doctor/forearm-injuries-and-fractures-pro &larrk;

3. https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases—conditions/adult-forearm-fractures/ &larrk;

4. https://www.nhs.uk/conditions/repetitive-strain-injury-rsi/ &larrk;

5. https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/ulnar-nerve-entrapment ↩

6. https://www.buoyhealth.com/symptoms-a-z/forearm-pain/ &larrk;

7. https://www.healthline.