Норма у детей рост и вес: сколько должны весить мальчики и девочки по годам

Содержание

Нормальный рост и вес ребенка школьного возраста

Здоровый ИМТ для девочек-подростков

Средний рост шестилетнего ребенка

Джуэль Андреа Обновлено 30 сентября 2017 г.

Поделиться на Facebook

Все мы бываем разных форм и размеров, и все же, особенно в последнее время, когда все внимание уделяется детскому ожирению, мы хотим иметь шкалу того, что является нормальным. Нормальное отличается от среднего, и именно здесь возникает путаница. Среднее — это просто то, что типично для возрастной группы, но то, что нормально, гораздо более разнообразно.

Дети младшего школьного возраста от 5 до 11 лет

Когда ребенок поступает в детский сад, его рост обычно составляет 40 дюймов, а вес — от 39 до 41 фунта. Различия, конечно, есть, но в первые шесть лет обучения мальчики и девочки в среднем больше похожи, чем различаются. Читая график роста, ищите последовательность. Если ваш ребенок находится в 70-м процентиле по весу, то есть он тяжелее, чем 70 процентов его сверстников, посмотрите, где он измеряет на шкале роста. Для ребенка нормально оставаться в своих процентилях по росту и весу. Разница в росте и весе не должна превышать 10 процентов. Другими словами, если ваш ребенок находится в 70-м процентиле по весу, его рост должен находиться в диапазоне от 60-го до 80-го процентиля. По окончании начальной школы рост большинства детей будет 52 дюйма, а рост — от 77 до 79 лет.фунты.

Дети среднего школьного возраста от 11 до 13 лет

В средней школе девочки, как правило, растут быстрее мальчиков. При поступлении в шестой класс оба пола будут иметь рост около 52 дюймов и разницу в весе от 2 до 5 фунтов. В течение следующих шести лет гендерная разница между ростом и весом достигает пика. Средняя девочка становится примерно на 10 фунтов тяжелее своего сверстника-мужчины и на 5 дюймов выше, и это соответствует средней отметке 50-го процентиля. Дисперсия может составлять 10 дюймов и почти 50 фунтов и оставаться нормальной в зависимости от согласованности процентилей (например, 30-й процентиль для роста, 35-й процентиль для веса).

Дети старшего школьного возраста от 14 до 17 лет,

В течение первого года старшей школы мальчики, как правило, догоняют девочек. В возрасте от 14 до 15 лет как мальчики, так и девочки, как правило, имеют рост не менее 63 дюймов и весят не менее 105 фунтов. В возрасте от 15 до 16 лет девочки почти заканчивают свой период роста и, как правило, не вырастают больше, чем на один дюйм. Для мальчиков в этом возрасте нормально проявлять повышенный аппетит, вырастать на несколько дюймов в высоту и набирать несколько фунтов. В возрасте от 17 до 18 лет нормальный и ожидаемый рост для мужчины составляет от 5 футов 7 дюймов до 6 футов, а вес — от 130 до 150 фунтов. Для девушки нормально набрать от 10 до 15 фунтов в возрасте от 17 до 18 лет, но не рост.

Определение нормального роста и веса вашего ребенка

Таблицы роста — это инструмент, который просто показывает вам, где находится ваш ребенок по сравнению с другими людьми его возраста. Важным способом использования этого инструмента является знание модели поведения вашего ребенка. Есть много колебаний в первые два года жизни, но к двум годам ваш ребенок должен постоянно оставаться в пределах своего процентиля роста и веса. Выход за пределы личного нормального шаблона — это красный флаг того, что нужно что-то решать, будь то болезнь или модификация поведения. Нормальный будет варьироваться от высокого до низкого, от низкого до высокого, в зависимости от генетики, окружающей среды, питания и здоровья.

Поощрение нормального роста и веса

Хотя нормальное явление относительно, вы можете поощрять нормальный рост и вес вашего ребенка. Дети, которые едят рекомендуемые порции свежих фруктов и овощей, едят цельнозерновые продукты и получают много белка и кальция из природных источников, как правило, лучше себя чувствуют. Детям нужно добрых 30 минут активности в день, чтобы поддерживать здоровье и предотвращать многие детские болезни, такие как диабет. Диета, богатая питательными веществами, отказ от обработанных пищевых продуктов и рафинированного сахара в сочетании с физическими упражнениями и фитнесом естественным образом соответствует личным нормам роста и веса ребенка.

Ссылки

Среднее значение роста и веса
Вес вашего ребенка
О графиках роста

Автор биографии

Джуэль Андреа окончила Phi Beta Kappa со степенью бакалавра психологии и английского языка Калифорнийского университета в Беркли. Затем она получила степень магистра образования в Университете Вирджинии. Впервые профессионально опубликованная в 1992 году, работа Андреа появилась в журналах «Банкиры», «Конде Наст Трэвел» и «Сегодняшняя христианка».

ПОДЕЛИТЬСЯ ПОДЕЛИТЬСЯ TWEET EMAIL

Другие статьи

Нормальный вес для 14-летних | Здоровье

В 14 лет ваше тело постоянно меняется, меняя черты детства на черты взрослой жизни. С изменением роста и внешности меняется вес. Может быть трудно решить, какой вес вам подходит, учитывая разнообразие типов телосложения среди людей вашего возраста. Рост и пол являются ключевыми факторами, которые следует учитывать при определении того, сколько вы должны весить.

Вес тела — это больше, чем внешний вид. Когда у человека недостаточный вес, это может быть признаком того, что его или ее тело не усваивает питательные вещества должным образом. Это может быть связано с таким заболеванием, как глютеновая болезнь, или поведением, таким как булимия. Избыточный вес может быть признаком проблемы, но он также приводит к ухудшению здоровья 1. Он может вызывать:

артрит
диабет
бесплодие
высокое кровяное давление
высокий уровень холестерина
другие состояния

Масса тела — это нечто большее, чем внешний вид.
Если у человека недостаточный вес, это может быть признаком того, что его или ее организм не усваивает питательные вещества должным образом.

Индекс массы тела

Сколько должна весить женщина ростом 5 футов 8 дюймов?

Узнать больше

Врачи во всем мире используют индекс массы тела, или индикатор массы тела (ИМТ), для оценки веса пациента по отношению к его росту. При использовании фунтов и дюймов умножьте свой вес на 703 и разделите результат на квадрат своего роста в дюймах. При использовании килограммов и метров разделите свой вес на квадрат своего роста в метрах. Результат между 18,5 и 24,9указывает на нормальный вес.

Врачи во всем мире используют индекс массы тела, или индикатор массы тела (ИМТ), чтобы судить о весе пациента по отношению к его росту.
При использовании фунтов и дюймов умножьте свой вес на 703 и разделите ответ на квадрат вашего роста в дюймах.

Мужчины

Поскольку рост среднего 14-летнего мужчины составляет от 5 футов 3 дюймов (63 дюйма) до 5 футов 6 дюймов (65 дюймов), он должен весить от 104 до 154 фунтов. При росте 63 дюйма вы должны весить от 104 до 140 фунтов. ; при росте 64 дюйма вы должны весить от 107 до 145 фунтов. ; при росте 65 дюймов вы должны весить от 111 до 149 фунтов.фунтов ; а при росте 66 дюймов вы должны весить от 114 до 154 фунтов.

Boys: Average Height and Weight
Age	Height	Weight
2 years	2 ft 11 in	30 lb 10 oz
3 года	3 фута 2 дюйма	31 фунт 12 унций
4 года	3 фута 4 в	36 фунтов
5 лет	3 FT 7 в		3 FT 7. 3 ft 9 in	45 lb 8 oz
7 years	4 ft	50 lb 8 oz
8 years	4 футов 2 в	56 фунтов 8 унций
9000	4 FT 4 в		4 FT 4 в		4 FT 4. ft 6 in	70 lb 8 oz
11 years	4 ft 8 in	78 lb 8 oz
12 years	4 ft 10 in	88 lbs
13 years	5 ft 1 in	100 lbs
14 years	5 ft 4 in	112 lbs
15 years	5 ft 7 in	123 lb 8 oz
16 years	5 ft 8 in	134 lbs
17 years	5 ft 9 in	142 lbs
18 years	5 ft 9 in	147 lb 8 oz
19 years	5 ft 9 in	152 lbs
20 years	5 футов 10 дюймов	155 фунтов

Данные CDC

(65 дюймов) в высоту, он должен весить от 104 до 154 фунтов.
при 64 дюймах вы должны весить от 107 до 145 фунтов.
;

Женщины

Средняя масса тела для детей

Подробнее

В 14 лет средняя девочка может быть на два дюйма ниже, чем ее коллега-мужчина. Это означает, что ее рост, вероятно, составляет от 5 футов 3 дюймов до 5 футов 4 дюймов или от 63 до 64 дюймов в высоту. Если ваш рост 63 дюйма, нормальный вес для вас составляет от 104 до 140 фунтов. Если ваш рост 64 дюйма, нормальный вес составляет от 107 до 145 фунтов.

В 14 лет средняя девочка может быть на два дюйма ниже, чем ее коллега-мужчина.
Если ваш рост 63 дюйма, нормальный вес для вас составляет от 104 до 140 фунтов.

Соображения

Индекс массы тела не дает полной оценки массы тела человека, главным образом потому, что он не дает представления о составе массы тела. Следовательно, 14-летний подросток с ИМТ в пределах нормы может иметь больше жира, чем врачи считают здоровым.