Ночное обильное потоотделение: статьи клиники Оксфорд Медикал Киев

Ночная потливость — Общие сведения, Причины возникновения. Томск

Общие сведения

Ночная потливость (гипергидроз)может быть симптомом различных заболеваний, начиная от банальной простуды до намного более серьезных – саркоидоза, бруцеллеза или рака.Часто ночная потливость может наблюдаться после употребления слишком большого количества алкоголя, переедания или повышенной температуры в комнате.Однако, если вы регулярно потеть по ночам, то стоит пойти к врачу.

Прием медикаментов. Ночные поты могут быть следствием приема некоторых лекарственных препаратов, особенно жаропонижающих и потогонных.Кроме того, все виды антидепрессантов (трициклические, селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), венлафаксин и бупропион) могут вызвать повышенное потоотделение во время сна. Также, виновниками этого могут быть стероидные препараты.

Бактериальные или вирусные инфекции. Наиболее распространенной причиной обильного ночного потоотделения являются простуда и заболевания, сопровождающиеся лихорадкой (сильно повышенной температурой).

• туберкулез;
• эндокардит – воспаление части сердца, которые может симптомом другого заболевания либо вызвано бактериями;
• остеомиелит – воспаление костного мозга, вызванное инфекцией;
• абсцессы – гнойные воспаления, вызванное чаще всего бактериями;
• Заражение некоторыми вирусами, такими как, ВИЧ.

Рак. Потливость ночью может быть ранним симптомом некоторых видов рака, особенно лимфомы Ходжкина.Сопутствующие симптомы, которые наблюдаются в этом случае, включают: субфебрильная (долго длиться и невысокая) температура или лихорадка, потеря веса.Если вы заметили эти симптомы у себя – не откладывайте визит к онкологу.

Гипогликемия. Иногда причиной ночного потоотделения может быть низкий уровень сахара в крови (гипогликемия). В зоне риска больше люди, страдающие диабетом и применяющие препараты для понижения сахара, а также те, кто недостаточно питается.

Идиопатический гипергидроз. Идиопатический гипергидроз – это повышенная потливость, причины которой врачи не в состоянии найти. Но излишнее потоотделение наблюдается не только ночью, но и в течение дня.

Неврологические причины:

• вегетативная (автономная) дисрефлексия – расстройство нервной системы, причиной которого обычо служит травма спинного мозга. Нарушается передача нервных импульсов ниже травмы, что может сопровождаться многими симптомами, в т.ч. ночной потливостью;
• посттравматическая сирингомиелия – заболевание, которое по своей природе имеет общие черты с вышеупомянутой автономной дисрефлексией, но носит прогресирующий характер. В большинстве случаев наблюдается уменьшение потоотделения, но иногда возможна и повышенная рефлекторная потливость.
• инсульт. При кровоизлиянии в мозг нарушается механизм регуляции температуры тела, а потоотделение – одна из его составляющих;
• автономная нейропатия – нарушение работы нервной системы у людей, страдающих диабетом, вызванное поражением мелких сосудов. И у половины тех, у кого развивается это растройство, наблюдается нарушение функции потоотделения, в связи с поражением определенных нервных волокон.

Проблемы со щитовидной железой. Ночные поты могут быть вызваны гипертиреозом – синдромом, при котором наблюдается гиперфункция щитовидной железы, и вырабатывается гормонов больше нормы. Кроме потливости наблюдаются следующие симптомы: дрожание рук, сердцебиение, нервозность, потеря веса. Для точного определения нарушений сдаются анализы на гормоны, уровень которых может отличаться от нормы – ТТГ, Т3 и Т4. При необходимости также может потребоваться пройти другие обследования щитовидной железы, назначенные врачом.

Почему возникает ночная потливость

Если вы или кто-то из ваших близких регулярно потеете по ночам, следует обратиться к врачу.

Петр Ястребов

Теги:

Вопрос-ответ

Здоровье

Что означают эти симптомы?

Getty Images

Если в спальне необычно жарко или вы спите под слишком теплым одеялом, то потение во время сна — это нормально. Разбираемся, когда из-за потоотделения стоит бить тревогу.

Содержание статьи

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

youtube

Нажми и смотри

Существует много причин для ночного потоотделения. Чтобы выяснить точную, врач должен получить подробную историю болезни и назначить анализы.

Ниже — самые известные состояния, способные вызывать ночную потливость.

Идиопатический гипергидроз

Идиопатический гипергидроз — это состояние, при котором организм постоянно выделяет слишком много пота без какой-либо установленной медицинской причины.

Инфекции

Туберкулез — это инфекция, которую чаще всего связывают с ночным потоотделением. Но бактериальные инфекции, такие как эндокардит (воспаление сердечных клапанов), остеомиелит (воспаление в костях) и абсцессы также могут вызывать ночную потливость.  Ночная потливость также признак ВИЧ-инфекции.

Рак

Ночная потливость — это один из ранних симптомов некоторых видов рака. Самым распространенным типом рака, связанным с ночным потоотделением, является лимфома. Однако у людей с недиагностированным раком часто наблюдаются и другие симптомы, такие как необъяснимая потеря веса и лихорадка.

(Читайте также: Почему мы потеем во время еды)

Лекарства

Прием некоторых лекарств может вызвать ночную потливость. Антидепрессанты — это распространенный тип лекарств, которые способны вызывать ночную потливость. От 8 процентов до 22 процентов людей, принимающих их, потеют по ночам. Другие психотропные препараты также могут быть связаны с ночным потоотделением. Лекарства, принимаемые для снижения температуры, такие как аспирин и парацетамол, иногда способны вызывать потоотделение. Также многие другие препараты вызывают ночную потливость или покраснение.

Гипогликемия

Низкий уровень сахара в крови может вызвать потоотделение. У людей, принимающих инсулин или пероральные лекарства от диабета, по ночам может развиваться гипогликемия, которая сопровождается потоотделением.

Гормональные нарушения

Потливость или покраснение могут наблюдаться при нескольких гормональных нарушениях, включая феохромоцитому, карциноидный синдром и гипертиреоз.

Неврологические состояния

В редких случаях неврологические состояния, включая вегетативную дисрефлексию, посттравматическую сирингомиелию, инсульт и вегетативную невропатию, способны вызывать повышенное потоотделение и могут привести к потоотделению по ночам.

Внимание! Если вам кажется, что ваша ночная потливость может быть вызвана одним из этих состояний, вам следует незамедлительно обратиться к своему врачу.

Читайте также:

Чрезмерная потливость: как понять, что со здоровьем что-то не так.

Потеете во время еды? Вот на какие проблемы со здоровьем это может указывать

Не теряйте сон из-за ночного пота

Горячие вещи

Хотя ночная потливость часто возникает из-за слишком теплой среды для сна, она также может быть вызвана основным заболеванием.

Если вы один из многих людей, которые страдают от ночной потливости, классифицируемой как чрезмерное ночное потоотделение, то вам может быть интересно узнать о возможных причинах и о том, следует ли вам беспокоиться.

«Настоящая ночная потливость определяется как сильные приливы, возникающие ночью, которые могут пропитать пижаму и простыни», — объясняет Лаура М. Рош, доктор медицины, врач-остеопат из Уитона, штат Иллинойс.

Если ночная потливость возникает регулярно, прерывает сон или сопровождается лихорадкой или другими симптомами, такими как необъяснимая потеря веса, вам следует записаться на прием к врачу.

«Ваш врач рассмотрит вашу подробную историю болезни и может назначить анализы, такие как анализы крови, анализы на вирусы и щитовидной железы, чтобы определить, есть ли у вас какие-либо сопутствующие заболевания, которые могут быть причиной», — говорит доктор Рош.

Врачи остеопатической медицины, или ДО, занимаются профилактикой, изучая, как ваш образ жизни и окружающая среда влияют на ваше здоровье, а не просто лечат ваши симптомы.

Что вызывает ночную потливость?

Практические причины ночной потливости включают:

• Острую пищу или горячие напитки перед сном
• Жаркая погода или перегретая спальня
• Чрезмерное количество одеял или постельного белья
• Упражнения перед сном

По словам доктора Роша, следующие заболевания являются распространенными причинами ночной потливости.

• Менопауза — Известные как «приливы» в течение дня, ночные поты очень распространены у женщин в период менопаузы и часто являются первым признаком.
• Инфекции — Бактериальные инфекции, такие как эндокардит (воспаление сердечных клапанов) и остеомиелит (воспаление внутри костей), могут вызывать ночную потливость, при этом туберкулез является наиболее распространенной инфекцией, связанной с этим заболеванием.
• Хроническое потоотделение — Идиопатический гипергидроз представляет собой заболевание, при котором организм хронически выделяет слишком много пота без каких-либо идентифицируемых экологических или медицинских причин.
• Раки —Ночные поты могут быть ранними индикаторами некоторых видов рака. Однако человек с невыявленным раком обычно испытывает дополнительные симптомы, такие как необъяснимая потеря веса и лихорадка.
• Гипогликемия —Поскольку гипогликемия, или низкий уровень сахара в крови, может вызывать потливость, люди, которые принимают лекарства для снижения уровня сахара в крови, такие как инсулин и пероральные антидиабетические препараты, могут испытывать потливость по ночам.
• Гормональные расстройства — Ночная потливость может быть результатом проблем с гормонопродуцирующими железами (эндокринная система). Если человек получает слишком много или слишком мало гормона, такого как серотонин, это может привести к гиперемии и потливости. Ночная потливость также может быть побочным эффектом препаратов гормональной терапии, которые регулируют количество гормонов в организме.
• Беспокойство — Стресс и эмоциональные проблемы, которые вызывают потливость в течение дня, часто могут иметь такой же эффект ночью.

Перед визитом к врачу постарайтесь исключить практические причины ночной потливости из своего распорядка дня и среды сна. «Убедитесь, что в вашей спальне комфортная температура для сна, снимите с кровати дополнительные одеяла и воздержитесь от физических упражнений или употребления острой пищи поздно вечером», — советует доктор Рош. «Если у вас не проходит ночная потливость, запишитесь на прием к семейному врачу».

Что вызывает ночную потливость и когда следует беспокоиться

Что такое ночная потливость? | Что вызывает ночную потливость? | Когда обращаться к врачу | Как остановить ночное потоотделение

Вы ожидаете, что будете потеть, когда занимаетесь спортом или проводите время на свежем воздухе в жаркий летний день. Но просыпаться утром в мокрой пижаме и простынях может быть неприятно. Хотя ночные поты вызывают беспокойство, эксперты говорят, что они также довольно распространены. В одном исследовании 41% участников сообщили о ночной потливости.

Что скрывается за потом во время сна? «Ночное потоотделение может быть вызвано самыми разными заболеваниями, включая инфекции, лекарства, гормоны, стресс и беспокойство», — говорит Кэсси Маджестик, доктор медицинских наук, врач скорой помощи в Оранже, штат Калифорния, основатель drmajestic.com.

Что такое ночная потливость?

Настоящая ночная потливость — это больше, чем просыпаться в горячем состоянии, когда вы случайно оставляете термостат включенным слишком высоко. Также известный как гипергидроз сна, ночная потливость возникает в течение нескольких недель, даже когда температура в вашей спальне прохладная. Это не просто легкий пот — это ощущение, будто ваше постельное белье пропитано влагой.

«Иногда ночная потливость может быть вызвана тем, что в вашей спальне жарко или у вас слишком много одеял на кровати», — говорит Саралин Марк, доктор медицинских наук, эндокринолог, гериатр, специалист по женскому здоровью и основатель SolaMed Solutions. «В других случаях это может быть способ вашего тела сказать вам, что что-то происходит с вашим здоровьем». Это означает, что основное заболевание или определенные лекарства могут быть потенциальной причиной ночной потливости.

10 причин ночного потоотделения

Некоторые распространенные причины ночного потоотделения включают:

1. Менопауза

До 85% женщин, переживающих перименопаузу и менопаузу, испытывают сильные приливы — внезапные интенсивные изменения температуры тела (в основном приливы). жар тела или приливы) и часто сообщают, что эти симптомы менопаузы усиливаются ночью.

«Приливы и ночная потливость возникают из-за изменения уровня гормонов, — говорит доктор Марк. Если ваш семейный врач обнаружит, что ночная потливость вызвана изменениями в выработке эстрогена и прогестерона, спросите о гормональной терапии, которая часто может облегчить симптомы менопаузы, а именно приливы, вызывающие ночную потливость.

2. Лекарства

По словам доктора Маджестика , ночная потливость является побочным эффектом многих распространенных лекарств, включая:

• Стероиды, такие как преднизолон
• Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен или напроксен
• Обезболивающие (обычно отпускаемые по рецепту наркотики), такие как гидрокодон
• Лекарства для лечения психических заболеваний (такие как нейролептики и антидепрессанты), включая тразодон и бупропион
• Противодиабетические препараты, такие как инсулин, если ночью у вас низкий уровень сахара в крови (гипогликемия)
• Препараты, блокирующие гормоны, используемые для лечения рака, такие как тамоксифен

Проконсультируйтесь с лечащим врачом или фармацевтом, если вы опасаетесь, что ночная потливость может быть побочным эффектом принимаемых вами лекарств.

3. Стресс

Стресс и тревога также являются распространенными причинами ночной потливости, говорит доктор Маджестик. «Обычно будут и другие симптомы, такие как перепады настроения, проблемы со сном, сильная грусть или гиперактивность или постоянная усталость», — говорит она.

Если причиной ночной потливости являются стресс или тревога, врач может порекомендовать разговорную терапию, прием антидепрессантов или изменение образа жизни.

4. Гиперактивная щитовидная железа

По словам доктора Марка, ночная потливость может быть симптомом эндокринных нарушений, таких как проблемы со щитовидной железой. Сверхактивная щитовидная железа (также известная как гипертиреоз) является частой причиной ночной потливости, чрезмерного потоотделения, беспокойства и проблем со сном. Простые анализы крови на щитовидную железу могут определить, может ли заболевание щитовидной железы вызывать ваши симптомы, чтобы ваш врач мог назначить лекарства для облегчения симптомов.

5. Кислотный рефлюкс

Некоторые пациенты с кислотным рефлюксом или более тяжелой гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ) могут испытывать ночную изжогу и чрезмерное потоотделение.

«Люди с ГЭРБ испытывают изжогу не менее двух раз в неделю в течение нескольких недель, — говорит доктор Марк. «Если у вас ГЭРБ, и она плохо контролируется, ваш врач может порекомендовать вам принимать блокаторы h3, такие как Pepcid AC или Tagamet HB».

6. Острая пища

Некоторые острые продукты, содержащие капсаицин, воздействуют на те же самые нервы, которые заставляют вас чувствовать тепло, вызывая потоотделение для охлаждения. Избегание этого слишком близко ко сну может помочь.

7. Алкоголь

Колпак на ночь может показаться хорошим способом расслабиться. Но если вы просыпаетесь в поту, возможно, имеет смысл переключиться на сельтерскую. Алкоголь расширяет кровеносные сосуды в коже, что может привести к потливости.

8. Инфекции

Любая инфекция, вызывающая лихорадку, может привести к ночному потоотделению — будь то грипп, бактериальная инфекция, такая как абсцесс, или серьезная инфекция, такая как эндокардит. Некоторые люди с сопутствующими заболеваниями, такими как туберкулез и ВИЧ, также могут страдать от ночной потливости.

9. Некоторые виды рака

Ночная потливость может быть симптомом некоторых видов рака, таких как неходжкинская лимфома или лейкемия. Лимфомы обычно проявляются очень сильной ночной потливостью. Хотя, по словам доктора Марка, обычно присутствуют и другие симптомы, такие как потеря аппетита и необъяснимая потеря веса.

10. COVID-19

Хотя изначально это не считалось симптомом нового коронавируса, есть сообщения о том, что ночная потливость возникает вместе с заражением вариантом Омикрон. Это один из признаков, который отличает новые штаммы вируса, наряду с болью в горле.

Когда следует беспокоиться о ночной потливости?

Хорошая новость, по словам доктора Маджестика, заключается в том, что ночная потливость обычно не является симптомом серьезного заболевания.

«Ночные поты вызывают наибольшую тревогу, если они продолжаются в течение двух недель или дольше и сопровождаются другими симптомами», — говорит доктор Маджестик. «Остерегайтесь таких симптомов, как непреднамеренная потеря веса, лихорадка или озноб, боли в теле и суставах или увеличение лимфатических узлов». Это может указывать на основную медицинскую причину.

Если вы заметили ночную потливость, сопровождаемую любым из этих предупредительных признаков, доктор Маджестик рекомендует как можно скорее обратиться к своему лечащему врачу для выявления определенных состояний. Стойкая ночная потливость без других признаков также должна стать поводом для визита к врачу.

 Во время вашего приема ваш врач соберет подробную историю болезни и может также назначить анализы крови для определения основной причины.

Как бороться с ночной потливостью

Если вы регулярно мочите простыни посреди ночи, одна из этих стратегий может помочь предотвратить ночное потоотделение и улучшить качество сна.

Обратите внимание на свой вечерний образ жизни

Вы едите, пьете алкоголь или занимаетесь спортом допоздна? Доктор Маджестик говорит, что каждая из этих вещей может способствовать вашей ночной потливости.

«Также подумайте, что вы смотрите по телевизору или читаете перед сном, — говорит доктор Маджестик. «Это вызывает тревогу или пугает? Может быть хорошей идеей изменить это поведение. Если вы боретесь с депрессией или тревогой, обратитесь за помощью к психотерапевту». Постарайтесь исключить потенциальные триггеры из часов, предшествующих сну.

Соблюдайте правила гигиены сна

Доктор Марк отмечает, что сон с вентилятором поддерживает комфортную температуру в спальне, а также создает белый шум.

«Если вы испытываете ночные поты, старайтесь, чтобы в спальне было прохладно, носите легкую одежду и используйте более легкие одеяла», — говорит она.

Поддержание здорового веса

Наличие лишних килограммов может быть связано с ночной потливостью, а также быть фактором риска развития обструктивного апноэ во сне, когда горло сужается, ограничивая дыхание.

Попробуйте терапию

Согласно исследованиям, когнитивно-поведенческая терапия может уменьшить симптомы менопаузы, такие как ночная потливость. Он работает, изменяя то, как вы думаете и чувствуете свои симптомы, чтобы уменьшить стресс и беспокойство, связанные с вашим опытом. Например, могут быть полезны дыхательные упражнения и техники релаксации.

Исследования показывают, что гипноз, фокусирующийся на холодных образах (воображающих ощущение плавания в океане или холодный ветер из морозильной камеры), также может быть полезен для уменьшения ночной потливости, связанной с менопаузой.

Лечение основного заболевания

Следующие препараты могут быть использованы для лечения ночной потливости:

• Антидепрессанты включая ингибиторы обратного захвата серотонина-норэпинефрина (SNRIs) Effexor (венлафаксин) и Pristiq (десвенлафаксин) ингибиторы (СИОЗС) Прозак (флуоксетин), Паксил (пароксетин) и Лексапро (эсциталопрам)
• Лекарства от кровяного давления , такие как клонидин
• Заместительная гормональная терапия включая препараты, содержащие только эстроген, только прогестин и комбинированные препараты
• Противосудорожные препараты , такие как габапентин
• Лекарство от гиперактивности мочевого пузыря Оксибутинин  

Если вы обнаружите, что ночью потеете и просыпаетесь уставшим, попросите своего поставщика медицинских услуг провести тест на сон, чтобы определить, есть ли у вас расстройство сна, например, апноэ во сне.