Народные методы лечения подагры: Лечение подагры в домашних условиях

Лечение подагры народными средствами – эффективные рецепты

Содержание

• Описание и причины подагры
• Симптомы и последствия подагры
• Методы народного лечения подагры
• Лечебные меры при приступах
• Лечебные средства в период затихания болей
• Наружные средства народного лечения подагры
• Средства для приема внутрь
• Рецепты фитотерапии
• Правильное питание и профилактика подагры

Содержание статьи

Не всегда эффективность лечебного курса зависит от дорогостоящих современных медикаментов. Старинные методы, веками избавляющие людей от проблем опорно-двигательного аппарата. И уже за 2,5 тысячи лет до наших дней люди умели использовать лечение подагры народными средствами, только с применением природных компонентов. Какие из этих рецептов дошли до наших дней, как усовершенствовались эти методики, и как их правильно применять – читайте в обзоре лучших средств лечения от подагры.

Описание и причины подагры

Подагра – это хроническая патология сочленений нижних и верхних конечностей, с острыми пронизывающими болями. Чаще болезнь проявляется в суставах нижних конечностей, и эта особенность ярко отражена в переводе заболевания. Оно звучит на древнегреческом языке, как «капкан для ног».

Это заболевание характерно для людей в возрасте 45-60 лет и старше. Сама подагра является следствием другой болезни – разладом обменных процессов и пищеварительных функций организма.

В процессе нарушенного обмена веществ выделяются соли мочевой кислоты, и при неправильном распределении этих и других элементов их большая часть откладывается в суставной капсуле. Локализуются кристаллы мочевой кислоты обычно в межсуставном зазоре между костями сочленения. Увеличиваясь в объеме, они создают давление на хрящевую ткань, фасции, сухожилия. При этом острые края солевых кристаллов повреждают структуру этих тканей, причиняя сильную боль.

Симптомы и последствия подагры

Одновременно с тем при воздействии этих солей на костях сочленения образуются наросты шишкообразной формы – тофусы. Они создают дополнительный дискомфорт, усиливая болезненность, и провоцируя разрастание тканей. Вследствие этого происходит деформация всех суставных элементов, а само сочленение опухает и увеличивается в объеме.

Эта болезнь в отличие от других патологий опорно-двигательного аппарата, имеет один характерных признак – она проявляется себя периодически. Временами боли становятся длительными и почти невыносимыми, после чего наступает период затишья – ремиссия. В это время даже очевидные клинические признаки становятся менее заметными, и почти не ощущаются.

Характерными для подагры симптомами являются:

• Увеличение в объемах всего сустава;
• Повышение температуры в месте проявления болезни;
• В период обострения – характерный хруст в сочленении;
• Хромота;
• Покраснение кожи на пораженном суставе;
• Болезненность.

Отличительным признаком является боль при подагре – он нарастает постепенно и быстро. Характер болей – острый, режущий и пронизывающий, может отдаваться в соседних тканях конечности. Болезненность часто бывает спровоцированной такими факторами, как переохлаждение, неумеренный прием жирной пищи, жареных продуктов, острых приправ, алкоголя. Особую опасность представляют ингредиенты, содержащие большой объем пуриновых соединений, из которых чаще всего и выделяются соли мочевой кислоты. К таким продуктам относятся, прежде всего, мясо и некоторые жирные сорта рыбы.

Кроме того, болезнь может сопровождаться бессонницей, нервозностью, лихорадками, диспепсией.

Способствует приступам болезни малоподвижный образ жизни, нарушенная работа эндокринной системы и пищеварительного тракта. На фоне этой болезни может развиться артрит с признаками воспалительного процесса.

Методы народного лечения подагры

Поскольку большинство пациентов на начальных стадиях болезни не придают ей особого значения ввиду отсутствия тяжелых и болезненных признаков, то первыми их действиями являются попытки применить рецепты народной медицины.

К такому решению прибегают и пациенты, лишенные возможности покупать дорогостоящие медикаменты и посещать дневной стационар для прохождения процедур.

И часто народное лечение подагры дает высокий эффект, позволяя избежать серьезных и продолжительных курсов лечения классическими методами. Одновременно с тем способы народной терапии рекомендуются ортопедами и ревматологами в составе комплексной терапии этого заболевания наряду с физиопроцедурами, ЛФК и медикаментозным лечением.

Наиболее актуальным лечением подагры народными средствами считаются:

• Компрессы;
• Ванночки для суставов;
• Отвары;
• Настойки;
• Масла;
• Морская соль;
• Диетические продукты питания.

Кроме того, желательно сбалансировать рацион, исключив из него жирные, жареные и острые блюда.

Отлично помогает народное лечение подагры с применением массажа и некоторых гимнастических упражнений.

Эффективность народных методов по-разному проявляется в периоды обострения с приступами болей и во время ремиссии. Перед тем как использовать народные средства, обязательно согласуйте их с врачом.

Лечебные меры при приступах

В период резкого обострения подагры важно своевременно унять болезненность в суставе. Обычная холодная вода и компрессы из холодных листьев капусты ненадолго снимают боль. Этой же цели содействует применение компрессов, состоящих из равных частей красной глины и 9% уксуса или уксусной кислоты.

При частых приступах рекомендуется употреблять как можно больше чистой воды в неограниченном объеме. Минимум 3-3,5 жидкости в день помогают растворить солевые отложения, при условии регулярного их приема каждый день. Отлично себя проявляет лимонный и апельсиновый сок, компоты из свежих ягод.

Помогает обильное употребление свежего молока и кисломолочных продуктов – они влияют на разложение солей мочевой кислоты и распад их кристаллов в сочленении.

Лечебные средства в период затихания болей

Длительного лечение подагры и профилактика рекомендует в первую очередь составить список подходящих продуктов. Одновременно с тем можно использовать средства наружного применения и для внутреннего приема.

Для полноценного избавления от болезни следует чередовать разные методы народного лечения подагры, периодически сменяя рецепты и ингредиенты. Эффективным будет использование физических упражнений. Частые сгибания суставов, круговые движения конечностями, приседания, ходьба, плавание – эти традиционные меры всегда оказывают положительный эффект.

Однако стоит помнить, что чрезмерное увлечение лечебной физкультурой, неумеренные занятия и их частая интенсивность могут привести к резким изменениям в суставной сумке. Кристаллы мочевой кислоты станут подвижными, начнут перемещаться внутри сочленения, и тем самым доставлять болевые ощущения. Поэтому следует увеличивать интенсивность занятий постепенно, а комплекс упражнений согласовать с лечащим ортопедом.

Наружные средства народного лечения подагры

К этой категории народных рецептов относятся мази, кремы, настои, компрессы, ванны. Их можно применять в сочетании со средствами для приема внутрь, усилив тем самым эффективность лечебного курса. Они также показаны при комплексном использовании с препаратами медикаментозной терапии, средствами для снятия приступов боли.

Морская соль

Равные доли морской соли и обычной ржаной или пшеничной муки необходимо разбавить водой до образования однородного теста. Оно должно быть не слишком густым. Полученный состав раскатывается скалкой, а затем формируется в батон.

Для использования этого средства нужно отрезать небольшую часть соляно-мучного теста и приложить плотно к пораженному сочленению. После этого место лечения обматывается теплой тканью на несколько часов.

Такой компресс можно делать 1-2 раза в день столько времени, сколько потребуется для полного устранения болезненности.

Другой рецепт тоже проявляет быстрый и надежный эффект.

Для его приготовления необходимо взять:

• 6 столовых ложек морской соли;
• Полстакана угля, можно – аптечного, активированного;
• 3 столовые ложки льняных семян.

Все ингредиенты необходимо разбавить теплой водой до получения однородной пасты. Готовую смесь нужно накладывать вечером перед сном на больной сустав, и укутывать теплой тканью. Курс применения мази из морской соли при подагре по этому рецепту – 5-6 недель или до прекращения болей в суставе.

Средства из лопуха

Для приготовления суточной дозы этого средства необходимо одну столовую ложку сухих корней лопуха в дробленом виде залить стаканом воды и кипятить 10 минут. Следующий шаг – настаивание отвара в течении 40 минут.

Применять его нужно в форме компресса – смоченную теплую ткань или марлю укладывают в несколько слоев и смачивают раствором из лопуха. Компресс накладывают на ночь. При таком лечении курс длится 20-30 суток.

Рыбный компресс

Для этого метода понадобится несколько филе сырой речной или озерной рыбы. Небольшими кусками рыбу нужно заморозить в отдельных пакетах. После разморозки одного куска филе накладывается на сустав с подагрой и плотно укутывается марлевой повязкой. Такая наружная терапия проводится до окончания приступов болезни.

Чесночный компресс

Чеснок, как средство лечения подагры народными средствами, используется для снятия воспалительного процесса, уменьшения отечности, оказывает антибактериальное и антисептическое действие.

Для его применения необходимо запастись 3 средними по размеру головками чеснока и 0,5 л 9-процентного уксуса. Полученную смесь выстаивать в темном и желательно – прохладном, месте на протяжении 3 недель.

После этого чесночный настой используется для смазывания пораженного подагрой сустава дважды в день – с утра и на ночь. Применять этот рецепт рекомендуется на протяжении двадцати-тридцати дней.

Настой для втирания

Чтобы стимулировать кровоток в пораженном сочленении и активировать разложение солей, применяется настой из цветков ромашки и бузины. Эти два ингредиента в одинаковых долях заливаются водой и доводятся до кипения. После остужения до температуры примерно 40 градусов накладывается компресс из смоченной этим отваром марли. Применять это средство при подагре рекомендуется один раз в день на протяжении двух-трех недель.

Ванночки из шалфея

Для приготовления отвара из шалфея 50 г этой травы следует залить теплой водой (полтора литра) и кипятить на протяжении 10 минут. Полученную смесь настоять, добавив в нее еще 1,5 литра остуженной кипяченой воды.

Больные суставы выдерживать в такой ванночке на протяжении получаса, курс всего лечения – 25-30 дней.

Ванна из содового раствора

Непосредственно перед применением в 3 литрах воды нужно растворить 10-12 капель медицинского спиртового раствора йода и добавить туда 5 ложек столовой соды. В этом растворе держать пораженные суставы в течении пяти минут.

Средства для приема внутрь

Эффективным будет лечение народными средствами, направленное на устранение причин возникшего заболевания и ликвидацию провоцирующих факторов.

Горчичный порошок

Порошок из семян горчицы при подагре оказывает согревающее действие, помогая избавиться от болей и уменьшая отечность сочленения. Есть несколько эффективных рецептов для быстрого утоления боли и длительного системного лечения подагры.

Первое средство включает кроме самой горчицы, ягоды и листья шиповника, траву девясила, пустырника и зверобоя.

Все компоненты смешиваются в равных частях в измельченном виде. На одну столовую ложку такого состава необходимо 1 стакан чистой кипяченой воды. Готовым раствор будет через 10 минут остывания.

Принимать такое средство необходимо внутрь 6-8 раз в течении дня по 50 мл. Курс приема настойки – несколько дней, до исчезновения симптомов подагры.

Второй рецепт требует таких ингредиентов:

• По 20 грамм горчичного порошка и листьев земляники в измельченном виде;
• 40 грамм двудомной крапивы – потребуются ее измельченные листья;
• 100 г льняных семян.

Все это заливается одним стаканом кипятка и настаивается в защищенном от солнечных лучей месте на протяжении 2-3 часов. После остывания можно принимать в день готовности раствора по 2 стакана в сутки.

Березовый сок

В свежем виде рекомендуется принимать по 2-3 стакана березового сока в течении дня. Делать это лучше весной, когда идет сбор сока и он доступен в свежем виде без консервации.

Это средство обладает кровоочистительными свойствами и способствует разложению солевых кристаллов в суставной капсуле.

Лен

Семена посевного льна в количестве 2 чайных ложек кипятить в 1,5 стаканах воды на протяжении 15 минут. Готовому отвару дать настояться 20-25 минут.

Принимать следует по одной ложке столовой четырежды в день до полного исчезновения симптомов болезни.

Рецепты фитотерапии

Некоторые доктора рекомендуют средства для лечения подагры на основе трав.

1. Листья обычного грецкого ореха массой 200-250 грамм отвариваются в течении 10 минут в двух литрах воды. Полученным отваром обмываются подверженные подагре суставы дважды или трижды в день.
2. Луговая герань используется для питьевой настойки. 2 столовые ложки листьев завариваются в двух стаканах воды и остужаются в течении 8 часов. Готовый настой принимать по несколько глотков в течении дня.
3. Для устранения болей корни и стебли лекарственного дягеля настаивают на спирту в пропорции 1:5 в течении пяти дней. После готовности это средство используется для втирания в кожу больного сустава.
4. Трава череды в объеме двух столовых ложек кипятится в полулитре воды пять минут. После остужения и настаивания в течении 12 часов готовый раствор принимать по половине стакана трижды в день.
5. 1 стакан листьев черной садовой смородины необходимо залить 500 мл кипятка и настоять в течении двух часов. После процеживания принимать по полстакана три-четыре раза в день.

Полезным рецептом для народного лечения подагры может служить красное вино объемом 50 мл в сочетании с соком одного лимона. Такое средство нужно принимать однократно в течении дня за 20 минут до приема пищи.

Правильное питание и профилактика подагры

Рацион в принципе является составной частью профилактических мер, но в то же время подбор продуктов важен и при лечении народными средствами подагры во всех стадиях.

Категорически исключается из употребления черный шоколад. Кофе, копчености, жареное мясо. Жирные продукты и алкоголь тоже следует отложить в сторону. Придется избегать солений и консервированных овощей, консервов и острых пряностей.

Вместо этого в рацион стоит включить свежие ягоды, фрукты, молоко, соки из натуральных ингредиентов и блюда, приготовленные на пару.

В целях профилактики ограничиваются нагрузки на сустав, рекомендуется избегать переохлаждений и травм.

Суммарно все эти методы и средства лечения подагры народными средствами позволят обезопасить дееспособность суставов, вернуть функциональность всего опорно-двигательного аппарата и забыть о нестерпимых болях.

Подагра Лечение Народными Средствами Диета – Telegraph

➡➡➡ ПОДРОБНЕЕ ЖМИТЕ ЗДЕСЬ!

Подагра Лечение Народными Средствами Диета
Тяжелые заболевания суставов заставляют людей пробовать на себе множество различных методов и схем лечения, от традиционных таблеток и уколов до нетрадиционных, а иногда и экзотических средств. Сильные побочные эффекты и токсичность аптечных препаратов заставляют пациентов искать щадящие способы врачевания.
Подагра как раз такое заболевание, в лечении которого народные методы лечения занимают не последнее место.
Подагра — заболевание суставов, связанное с повышенной мочекислотностью в организме. Ее историческое название «болезнь королей».  Считалось, что богатые люди, ведя праздную жизнь, переедали и злоупотребляли спиртными напитками. Последствия были плачевны: боли в суставах из-за отложения солей.
Одно время подагра считалась одной из разновидностей остеоартроза. В 17 веке медики доказали, что это отдельная болезнь. Болезнь характерна для лиц мужского пола среднего возраста (40-45 лет). Женщины  страдают в период климатических изменений.
Характерные симптомы и признаки подагры:
Три стадии проявления заболевания подагры:
Подагра отличается тем, что от неё страдают, прежде всего, ноги.
Приступы на них могут появиться после:
Народная медицина предлагает нам множество рецептов для лечения подагры дома, особенно эффективны такие виды: наружные – мази, отвары, примочки, компрессы, ванночки и настойки для употребления внутрь.
Йод с аспирином или анальгином дает отличные результаты при лечении подагры:
Соль и мед облегчит страдания больного подагрой:
Компресс из яблочного уксуса быстро уберет болевые ощущения при приступах подагры:
Ромашку с бузиной часто применяют для лечения подагры в виде компрессов, они уменьшают болевой синдром, отечность:
Морская соль часто помогает бороться против подагрического артрита:
Лечиться солью можно непрерывно в течение  2-3 недель, далее нужно сделать перерыв в неделю или две. Либо чередовать лечение солью другими средствами.
Из свежей рыбы можно приготовить эффективное противовоспалительное лекарство для лечения подагры — компресс:
Терапия полынью в домашних условиях: запарить в полулитровой банке кипятка столовую ложку полыни (цветки). Сутки выдержать. Лечения можно продолжать до двух недель.
Капустный лист хорошо помогает от боле. Его нужно проколоть в нескольких местах вилкой. Бросить на минуту в кипящую воду. Больное место намазать медом, наложить капустный лист. Компресс поможет в течение недели.
Мази из подручных средств не раз спасали страдающих подагрой. Вот некоторые из них. Масло сливочное с пивом. Как ни странно в составе участвует враг подагры – пиво.
Но в этой лечебной мази оно принесет только пользу:
Мазь из жира животного происхождения неплохо рассасывает наросты при подагре:
Масло подсолнечника и мыло можно использовать для приготовления мази. По полстакана масла и мыла детского соединить с 1 чайной ложкой соды и 50 граммами керосина. Мазать 2-3 раза в день ориентировочно 2 недели.
Самый простой рецепт — ванночка из йода и соды, которая уберет болезненный приступ, дискомфорт. В трехлитровую банку с водой (теплой) капнуть 3 капли йода, добавить 3 столовые ложки соды. Ванночки нужно делать перед сном, а период лечения может доходить до 20 дней.
Солевые ванночки хорошо снимают приступ подагры. Морскую соль (1 ст. ложка) развести в литре горячей воды. Цикл лечения составляет 14 дней.
Отвары применяют внутрь, их можно хранить в холодильнике, но лучше готовить свежие:
Лечебные настойки можно хранить долго:
Для снижения уровня мочевой кислоты рекомендуется совместно с медикаментозной терапией использовать народные рецепты:
Рис простой и отличный очиститель внутренних органов, данный рецепт применим при комплексном лечении подагры:
В фитотерапии используются цветки и листья растений:
Травяной сбор (ромашка, мята, хвощ, зверобой, крапива, брусника, семена льна) — по 1 чайной эту травяную смесь залить горячей водой в количестве одного литра. Проварить, подождать 1,5 часа. Три недели выпивать по стакану три раза в день.
Листья земляники также хорошо использовать при подагре:
Любисток также помогает избавиться от болей. 10 граммов измельченного корня любистока залить полулитром кипятка. Кипятить 10 минут, настоять 3 часа. Пить по одной столовой ложке в сутки. Лечение — две недели.
Подагрический артрит на руках и ногах доставляет много неприятностей: от физической боли, отечности суставов, до потери работоспособности и возможности жить нормальной жизнью.
Используем свиное сало. Небольшим кусочком тщательно втирать в кожу пальцев рук 5-7 минут. Затем нарезать сало тонкими лентами, наложить на опухшие суставы, обернуть и держать всю ночь. Курс лечения 10 дней.
Отличным сорбентом, вытягивающим все вредные вещества даже через поры кожи, является активированный уголь.
Средство доступное каждому, из которого делается лечебное снадобье:
Конский каштан – превосходный природный компонент для лечения подагры на руках:
Коровяк (медвежье ухо): 50 г цветков залить бутылкой водки. Настоять 14 дней. Втирать 1-2 раза в день. В случае аллергической реакции применение прекратить.
Если подагру не лечить, она переедет в хроническую стадию, а это чревато образованием тофусов – узелков, состоящих из соединения кристаллических образований мочевой кислоты. Эти узлы говорят о том, что в организме содержится высокий уровень уратов в крови.
Есть проверенные методы лечения тофусов, которые помогут снизить риск усиления образований узлов и исключат увеличение их роста:
При обострении необходимо соблюдать рекомендации:
Боль не проходит – поможет мазь из кефира: полстакана кисломолочного продукта, мякиш ржаного хлеба, ложка соды без верха – все это смешать и прикладывать к местам боли.
Медицинская помощь при остром приступе подагры заключается в приеме медикаментов:
Вольтарен
Преднизолон в ампулах
Колхицин

Для понижения уровня уратов можно использовать Пробенецид (в основе бензойная кислота). Лечиться надо начинать с одной четвертой таблетки два раза в день. Увеличивать долю в течение месяца до полтаблетки.
Для эффективного и быстрого излечения необходимо сочетать народные методы с медикаментозным лечением, предварительно проконсультировавшись с врачом:
Аллопуринол
Фулфлекс

Верошпирон
Мелоксикам
Бензобромарон

Людям, страдающим подагрой, надлежит правильно питаться. Прием пищи составляет четыре – пять раз маленькими порциями. Обжорство, также, как и голодание, строго запрещены, так как могут стать провокаторами приступа. Без диеты вылечить подагру не удастся. Нужно постараться сбросить лишние килограммы, но постепенно.
Жидкость употреблять в достаточном количестве — 2 литра в день, а в периоды усиления болезни – 3 литра.
Ниже приведена таблица употребления продукции  болеющим подагрическим артритом
Капуста цветная, редис, зелёный лук, петрушка
Рыба в соленом, вяленом, копченом виде
Капуста белокочанная, морковь, картофель, огурцы, кабачки, баклажаны
Конфеты (кроме шоколадных), варенье, мармелад
Яблоки, сливы, груши, абрикосы, апельсины, а также различные ягоды
Каши – гречневая, овсяная, пшеничная
В заключении нужно сказать, что народные методы борьбы с подагрой применяются в основном как профилактика заболевания, а также совместно с лечением медицинскими препаратами, здоровым питанием и физическими упражнениями.
Врач-ревматолог с многолетним стажем и автор сайта nehrusti.com. Более 20 лет помогает людям эффективно бороться с различными заболеваниями суставов.

Как лечить подагру в домашних условиях быстро: диета и отзывы
Подагра : лечение в домашних условиях народными средствами
Лечение подагры на ногах в домашних условиях: народные…
Народные средства лечения подагры —100 рецептов
Лечение подагры народными средствами в домашних условиях
Диета При Сах Диабете 2 Типа
Диета Пьера Дюкана Меню На День
Диета Для Весов Для Похудения Женщин
Медицина Диета 5
Кето Диета Калории В День

Салями вредна при подагре?

Некоторые продукты повышают риск развития подагры или ее симптомов. Исследования показывают, что переработанное мясо, такое как салями, может быть одним из них.

Подагра — распространенный тип артрита, характеризующийся воспалением суставов. Симптомы включают боль в суставах, отек, тофусы, жар и покраснение.

Подагрой страдает приблизительно 41 миллион взрослых во всем мире. Это связано с гиперурикемией — накоплением мочевой кислоты в крови. Это приводит к накоплению кристаллов моноурата натрия (МУН) в некоторых суставах и тканях.

Это накопление MSU в суставах является причиной потенциально тяжелых симптомов подагры и периодических обострений.

Гиперурикемия также связана с повышенным риском развития других хронических заболеваний или сопутствующих заболеваний, таких как болезни сердца, высокое кровяное давление, диабет и заболевания почек.

Согласно исследованию 2021 года, гиперурикемия имеет несколько причин, включая повреждение почек и изменение состояния кишечника.

Некоторые продукты и пищевые привычки, в том числе потребление переработанного мяса, такого как салями, играют определенную роль в риске развития подагры или ее симптомов.

В этой статье мы объясняем влияние употребления салями на симптомы подагры.

Салями — это разновидность колбасы, обычно изготавливаемая из свинины или комбинации нарезанного или молотого красного мяса, такого как говядина, оленина и баранина. Его часто ферментируют и вылечивают с солью и хранят в прозрачной свиной оболочке.

При переработке в салями добавляют химические консерванты и добавки для улучшения вкуса и срока годности салями.

Исследования 2017 года показывают, что высокое потребление переработанного красного мяса, включая салями, связано с повышенным риском развития заболеваний.

Исследователи отметили, что потребление 50 граммов обработанного мяса в день — например, около 2 унций сухой салями — повышает риск развития диабета 2 типа на 32%. Также увеличился риск нескольких видов рака, инсульта и сердечных заболеваний.

Новые исследования 2020 года продолжают демонстрировать связь между такими хроническими заболеваниями, как ожирение, высокое кровяное давление, диабет и растущей распространенностью подагры.

Красное мясо также богато пуринами — соединениями, образующими мочевую кислоту в организме, — и показано, что они повышают риск развития гиперурикемии и подагры.

Это означает, что при частом употреблении в больших количествах салями может быть вредна при подагре.

Согласно исследованию 2016 года, наряду с лекарствами, диета и питание играют важную роль в лечении подагры. Как правило, продукты с высоким содержанием пуринов следует ограничивать или полностью избегать.

Высокое потребление следующих продуктов и напитков может увеличить риск развития подагры или вызвать ее симптомы у людей с гиперурикемией:

• мясо, включая свинину, баранину, говядину и телятину
• морепродукты, включая анчоусы, сардины, скумбрию и креветки
• напитки, богатые фруктозой, включая безалкогольные или газированные напитки и некоторые соки
• алкогольные напитки, включая пиво, вино и крепкие спиртные напитки

двух способов. Некоторые алкогольные напитки, такие как пиво, содержат большое количество пуринов, что увеличивает риск гиперурикемии. Крепкие спиртные напитки и вино могут временно снизить выведение мочевой кислоты из организма.

Обзор исследований 2016 года показал, что риск подагры увеличивается после употребления одного-двух стандартных напитков.

Стандартный напиток эквивалентен 12 унциям (унциям) 5% пива, 5 унциям 12% вина и 1,5 унциям 40% спирта, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC).

Однако важно подчеркнуть, что не следует избегать всех продуктов, богатых пуринами.

Продукты, богатые пуринами на растительной основе, такие как крестоцветные овощи, морские овощи, соя и молочные продукты, можно безопасно переносить.

Всегда консультируйтесь со специалистом в области здравоохранения или зарегистрированным диетологом, если у вас есть доступ к таковому, чтобы определить наилучший выбор диеты для ваших индивидуальных потребностей.

В салями много пуринов?

Да, салями и другие переработанные мясные продукты богаты пуринами.

Пурины — это природные соединения, содержащиеся в различных продуктах животного и растительного происхождения. В организме человека пурины превращаются в мочевую кислоту.

Чрезмерное потребление продуктов животного происхождения, богатых пуринами, включая салями, может увеличить риск гиперурикемии и подагры.

Растительная диета может помочь снизить риск подагры.

Какое мясо вызывает обострение подагры?

Некоторые продукты животного происхождения с высоким содержанием пуринов повышают риск гиперурикемии и приступов подагры. К ним относятся:

• субпродукты
• прочее мясо, включая свинину, баранину, говядину и телятину
• переработанное мясо, включая колбасы
• морепродукты, включая анчоусы, сардины, скумбрию и креветки

подагра?

Лекарства от подагры не существует, но ее симптомы можно хорошо контролировать и достичь ремиссии.

Подагру часто лечат с помощью препаратов, снижающих уровень уратов, таких как аллопуринол и фебуксостат.

Здоровая диета, которая сводит к минимуму продукты с высоким содержанием пуринов, такие как красное мясо, субпродукты, морепродукты и алкоголь, и увеличивает количество питательных веществ с противовоспалительными свойствами, может помочь в лечении подагры.

Полезные продукты могут включать:

• овощи семейства крестоцветных, включая капусту, брокколи и цветную капусту
• морские овощи, включая морские водоросли и ламинарию
• бобовые, включая продукты из сои

В целом, сбалансированная диета, основанная на продуктах животного происхождения с низким содержанием пуринов, средиземноморская диета или диета DASH, может помочь уменьшить симптомы подагры.

Подагра связана с высоким уровнем мочевой кислоты в крови (гиперурикемия) и сопутствующими заболеваниями, такими как болезни сердца и диабет.

Высокое потребление мяса, такого как салями, связано как с гиперурикемией, так и с сопутствующими заболеваниями. По этой причине они увеличивают риск развития подагры или запуска ее симптомов.

Ограничение продуктов животного происхождения, богатых пуринами, при соблюдении сбалансированной диеты, богатой растительной пищей, может облегчить симптомы подагры.

Польза, дозировка, побочные эффекты и прочее

Обзор

По данным Arthritis Foundation, 4 процента взрослых американцев страдают подагрой. Это затрагивает приблизительно 6 миллионов мужчин и 2 миллиона женщин в Соединенных Штатах.

Подагра возникает при накоплении мочевой кислоты в организме. Если у вас подагра, вы, вероятно, будете испытывать болезненные отеки в суставах, особенно в ногах. У вас могут быть периодические приступы подагры или обострения, которые включают внезапное появление боли и отека. Подагра также может привести к развитию воспалительного артрита.

К счастью, существует множество доступных методов лечения, которые помогут вам справиться с симптомами подагры, в том числе:

• рецептурные лекарства
• изменение образа жизни
• натуральные дополнительные методы лечения

Одним из популярных натуральных средств для лечения обострений подагры является вишневый сок. Давайте посмотрим, как вишневый сок можно использовать для лечения симптомов подагры.

Вишневый сок лечит приступы подагры, снижая уровень мочевой кислоты в организме. Поскольку накопление мочевой кислоты является причиной подагры, это только доказывает, что вишневый сок может предотвратить или вылечить приступы подагры.

Исследование 2011 года показало, что 100-процентный вишневый сок значительно снижал уровень мочевой кислоты в сыворотке крови у участников, которые выпивали 8 унций сока каждый день в течение четырех недель.

Не только вишневый сок может снизить уровень мочевой кислоты — концентрат вишневого сока также может быть полезен при подагре.

Пилотное исследование 2012 года показало, что употребление концентрата вишневого сока снижает уровень мочевой кислоты в организме. Одна часть исследования показала, что экстракт вишни более эффективен, чем концентрат граната, в снижении уровня мочевой кислоты.

Ретроспективная часть исследования показала, что при употреблении в течение четырех месяцев или дольше концентрат вишневого сока значительно уменьшал приступы подагры.

Онлайн-опрос, проведенный среди людей с подагрой, также показал, что употребление вишни может улучшить симптомы. Из опрошенных 43 процента сказали, что они использовали экстракт или сок вишни для лечения симптомов подагры. Опрос показал, что те, кто принимал добавки с вишней, сообщали о значительно меньшем количестве обострений.

Конечно, это исследование ограничено, поскольку оно основано на том, что субъекты сообщают о своих собственных симптомах. Несмотря на это, результаты многообещающие.

Одно из самых полных исследований подагры и вишневого сока было проведено в 2012 году. В нем приняли участие 633 человека с подагрой. Исследователи обнаружили, что употребление не менее 10 вишен в день снижает риск приступов подагры на 35 процентов. Сочетание вишни и аллопуринола, лекарства, которое часто принимают для снижения уровня мочевой кислоты, снижает риск приступов подагры на 75 процентов.

Согласно исследованию, вишня снижает уровень мочевой кислоты, поскольку содержит антоцианы, которые придают вишне такой цвет. Антоцианы также содержатся в других фруктах, таких как черника, но убедительных исследований о влиянии потребления черники на подагру не проводилось.

Антоцианы также обладают противовоспалительными свойствами, что делает вишневый сок естественным противовоспалительным средством. Это может помочь уменьшить опухоль, связанную с подагрой.

Несмотря на то, что исследования убедительно свидетельствуют о том, что вишневый сок может лечить подагру, стандартной дозировки пока не существует. Количество вишневого сока, которое вы потребляете, должно зависеть от интенсивности ваших симптомов.

Фонд борьбы с артритом предлагает съедать горсть вишни или выпивать стакан терпкого вишневого сока в день, так как доступные исследования отмечают улучшения у людей, которые выпивают стакан каждый день.

Тем не менее, всегда лучше проконсультироваться с врачом, прежде чем приступать к какому-либо лечению, так как он может дать вам более конкретные указания по дозировке.

Если у вас нет аллергии на вишню, маловероятно, что у вас будет побочная реакция. Однако важно есть все в меру — и вишня не исключение. Диарея может возникнуть, если вы выпьете слишком много вишневого сока или съедите слишком много вишни.

Сколько слишком много вишневого сока? Трудно сказать, так как это зависит от вашей собственной пищеварительной системы. Как уже упоминалось, одного стакана в день должно быть достаточно для лечения подагры без каких-либо побочных эффектов. Если у вас есть какие-либо побочные реакции, запишите их и поговорите об этом с врачом.

Если вы хотите добавить в свой рацион больше вишни, вы можете сделать это разными способами.