На шее горбик сзади: причины появления, методы лечения, психосоматика. Фото и видео

Шейный горбик и как с ним бороться

Холка, загривок, климактерический горб, вдовий горб, шейный горбик — как только не называют в простонародии очень часто встречающуюся современную патологию шейного отдела позвоночника. Давайте разбираться в причинах и последствиях.

Скажу сразу, что с отложением солей это совсем не связанно — нет там никаких солей! (очень удивительно в современной медицине слышать такие древние утверждения — их очень любят целители и всевозможные шарлатаны, не знающие анатомии и физиологии).

Нижняя часть шейного отдела позвоночника и верхняя часть грудного отвечают за наклон головы вперед и назад, а это основные движения головы (мы, в основном, наклоняем голову вниз — пишем, читаем, кушаем, работаем с бумагами и компьютером, готовим есть и гладим, проводим время с мобильным телефоном и планшетом — практически вся повседневная нагрузка!!!).К сожалению, в условиях мегаполиса, мы даже перестаем смотреть на звезды…. Так что такая стереотипная и монотонная нагрузка и вызывает переднее лестничное смещение нижних шейных позвонков с вышележащих — это и есть основная причина образования шейной сутулости — длительное нахождение в положении сгибания шеи и есть основная и единственная причина! Почему же она не у всех развивается? Ответ простой — все зависит от изначальной осанки: слишком ровная спина (выпрямленный грудной кифоз), или наоборот — усиленный кифоз (сутулая спина), усиление или выпрямление шейного отдела позвоночника, ожирение по мужскому типу (когда излишний жир откладывается в верхней части тела). Как остеохондроз иногда считают платой человека за прямохождение, так и эта противная «шишка» — плата за длительное сидение с опущенной головой.

Что же делать в этой ситуации?

Для профилактики: обязательно следим за осанкой детей (высота стола и стула не позволяли ребенку сутулится с детства), оптимизируем свое рабочее место за компьютером (верхняя часть монитора на уровне бровей, разница высоты стола и стула не вызывает сгибания спины, монитор строго по центру — это и есть эргономика!), никогда постоянно не работаем за ноутбуком, он только для кратковременной работы!!), длительно не сидим с телефоном и планшетом, обязательно занимаемся активными динамическими нагрузками (плавание, аэробика, фитнес, танцы).

Теперь самое главное — «вправить» эту проблему может только мануальный терапевт (просто массаж, физиотерапия и физкультура практически бесполезны, не в них суть).

Как я уже сказал, проблема в смещении позвонков — их можно «поставить» на место только мануальной терапией. Опытный мануальный терапевт даже за 5 сеансов может уменьшить эту «шишку» — все, конечно, зависит от возраста, выраженности патологии, профессии человека — главное помнить, что проблема решаема. Если длительно не уделять внимание этой патологии, то может развиться синдром позвоночной артерии, раннее развитие остеохондроза, да и эстетически это не очень красиво.

Главное помнить, что от вас тоже много зависит (не спите на высоких подушках, занимайтесь спортом, оптимизируйте рабочее место, регулярно посещайте мануального терапевта — это как ТО на автомобиль — заботьтесь о своем здоровье и оно не подведет вас!!). Не начинайте с самолечения и нетрадиционных методов лечения — приходите к нам в центр, мы постараемся вам помочь.

Автор статьи:

мануальный терапевт Вечкутов Борис Васильевич

«Вдовий горбик» причины появления и эффективные способы борьбы

«Вдовий горбик» или по другому холка, так называют жировые отложения в области загривка у женщин. Данная проблема характерна в основном для женщин. В чем основная причина и какие существуют эффективные методы борьбы с ней.

«Вдовий горбик» наиболее часто формируется у женщин, имеющих излишний вес и рыхлый кожный покров. Данная проблема считается не столько возрастной, сколько связанной с внутренними процессами внутри организма, в частности, с наступлением климакса и уменьшением синтеза половых гормонов.

Психология проблемы «вдовьего горбика»

По мнению психологов, хорошо просматриваются определенные зависимости — данную проблему гораздо чаще можно наблюдать у пессимистов и очень обидчивых людей. А вот врачи-ортопеды, основную причину возникновения «холки» видят в неправильной осанке, что в дальнейшем приводит к ограничению подвижности в районе 7-го шейного позвонка. А это, в свою очередь становится причиной образования жирового отложения и застою лимфы. С течением времени, происходит уплотнение этого бугорка, и он становится очень твердым.

Наиболее эффективные метод борьбы с холкой

В настоящее время, основным способом эффективно бороться с данной проблемой позволяет классический массаж воротникового отдела и спины. Процедуры проводят с использованием следующих приемов:

1) Разминание. Выполняется подушечками пальцев. Направление — снизу — вдоль позвоночника — вверх.

2) Поглаживания. Делают от участка спины между лопатками к подмышечным зонам (по ходу лимфотока).

3) Постукивания. Выполняют, как и первый прием.

Массаж можно попытаться делать и самостоятельно, но лучше выполнять с помощью опытного массажиста. Мастер поможет нормализовать лимфоток в проблемной области убрать отложения солей, и тем самым справится с неэстетичной проблемой.

Наибольшего эффекта от проведения массажа можно добиться если выполнять процедуру с использованием пчелиного меда. Это объясняется свойствами данного продукта вытягивать из организма токсины, способствовать уменьшению отеков и активизировать кровообращение.

Также массаж можно выполнять с применением антицеллюлитных кремов, которые усиливают расщепление жира, находящегося под кожей.

Еще один действенный метод увеличить эффективность процедуры — это предварительное обертывание с лечебной грязью, растительными экстрактами, водорослями или глиной. Благодаря этому улучшается кровоток, ускоряется расщепление жира, кожа становится эластичной и упругой. Кроме этого, обертывания можно применять как самостоятельную процедуру, чередуя с массажем.

Суставная гимнастика помогает существенно укрепить мышечный корсет, активизировать кровоток в области позвоночного столба. Данный комплекс состоит из относительно несложных упражнений, выполнение которых, под силу каждому человеку. Но важным условием при этом играет правильное их выполнение. Поэтому очень важно, чтобы упражнения изначально показал профессионал, и на первых порах выполнение суставной гимнастики проходило под его контролем. Это дает возможность добиться наилучших результатов в кратчайшие сроки и позволит избежать травм.

Противопоказания

Массаж не следует проводить при сильном остеохондрозе, грыже шейного отдела позвоночника и гипертонии.

Нередко «вдовий горбик» сопровождается одутловатостью нижней части лица, и наличием тяжеловесного подбородка. Но по мере того, как проблема начинает постепенно решаться, исчезают и побочные проявления.

Charlestown Chiropractor — Горб у основания шеи

Опубликовано 1 августа 2020 г.

Горб вдовы

Вы когда-нибудь замечали горб у основания шеи? Это одно из распространенных изменений, которые я вижу в результате изменения изгиба шеи и верхней части середины спины. Его называют горбом вдовы или кифозом. Организм откладывает больше жировой ткани у основания шеи из-за структурных изменений, происходящих в позвоночнике, что создает повышенную нагрузку на основание шеи и плечи. Вы можете почувствовать это как:

• Повышенная тяжесть, скованность или напряжение в плечах
• У вас могут возникнуть головные боли или мигрени
• Боль в средней части спины или дискомфорт между лопатками
• Или вы можете вообще не заметить никаких симптомов, а просто увидеть эстетическое изменение горба.

Изменение осанки

С другой точки зрения, с точки зрения эстетики и осанки, мы обычно замечаем, что голова выдвигается вперед над плечами при виде сбоку, и часто происходит компенсация округления плеч, чтобы адаптироваться к изменениям в шее. Это часто происходит ДО появления горба. Горб является результатом измененной и увеличенной нагрузки на позвоночник в результате этих постуральных и структурных изменений. Обратная сторона головы движется вперед над телом? Гравитация — это постоянная сила, и как только она движется вперед, она постепенно продолжает двигаться в том же направлении, если вы ничего с этим не сделаете. Таким образом, чем больше голова выдвигается вперед, тем больше стресса проходит через эту область и чем больше становится горб, это может стать каскадным циклом. Я вижу много людей, которые приходят по другим причинам, но мы либо замечаем горб вдовы при осмотре, либо они упоминают об этом, когда мы изучаем их историю болезни, часто комментируя, что они ненавидят этот «ухабистый кусочек на затылке».

шея». Раньше это происходило в основном у пожилых людей. Что я нахожу в последние годы, так это то, что сейчас это становится все более распространенным явлением в целом. Это также начинает происходить у молодых людей, уже в возрасте 20 лет! Там также, кажется, большая тенденция возникновения у женщин.

Можно ли улучшить горб вдовы? Реальность с горбом вдовы такова, что да, его потенциально можно улучшить, но в какой степени это будет зависеть от того, как долго он существует и какие структурные и функциональные изменения в вашем теле лежат в его основе. Да, генетика может предрасполагать и вас к этому, но в большей степени это будет возвращаться к строению вашего позвоночника, которое преимущественно связано с вашим образом жизни. Организм у всех разный, поэтому все индивидуально. Я обнаружил, что горб вдовы, как правило, не лечится и не улучшается за счет только растяжения/укрепления областей шеи и средней части спины или какой-либо формы фиксации, и это потому, что это больше связано с лежащим в основе изменением искривления позвоночника. Связанное с этим напряжение мышц является скорее компенсацией основных изменений, происходящих в вашем теле. Для начала нужно устранить причину горба. То, что я видел снова и снова, это

Чем раньше вы попытаетесь исправить горб у вдовы, тем больше у вас шансов улучшить его, уменьшить горб и предотвратить его ухудшение.

Прямая шея/обратный изгиб

Так почему изменяются изгибы позвоночника? Тело очень разумно, когда у него нет правильного движения, которое должно происходить через позвоночник, тело приспосабливается и меняет изгибы позвоночника, чтобы компенсировать это, чтобы попытаться уменьшить давление или напряжение в другом месте. Это может быть связано с образом жизни и различными формами стресса в организме.

Мы смотрим и оцениваем эти адаптации при осмотре и часто подтверждаем структурные изменения позвоночника с помощью рентгена. Оттуда мы разрабатываем план лечения на основе ваших рентгеновских снимков и проведенных нами анализов, чтобы определить, что необходимо для достижения ваших целей.

Готовы узнать, можем ли мы помочь с вашим горбом на шее?

Запишитесь онлайн на первичную оценку (первое посещение) по этой ссылке:

https://www.charlestownchiropractic.com.au/book-online/

Горбинка на задней части шеи: причины, диагностика и устранение лечение

Горбинка на задней части шеи может быть вызвана различными причинами, поэтому для ее исследования врач может использовать несколько диагностических инструментов, включая рентген и физикальное обследование.

Человек может называть горб на затылке буйволиным горбом или «горбом вдовы», в зависимости от того, что его вызывает.

В этой статье мы расскажем о причинах, симптомах, диагностике и лечении горба на задней части шеи.

Поделиться на Pinterest Горбинка на шее сзади может быть вызвана целым рядом состояний.

Дорсоцервикальный жировой слой также известен как буйволиный горб. Накопление жира между лопатками приводит к образованию горба на задней части шеи.

Лекарства, которые люди принимают для лечения ВИЧ и синдрома Кушинга, могут вызывать накопление жира на плечах. Другие возможные причины включают:

• стероиды
• ожирение
• генетика

Если горб на задней части шеи вызван приемом лекарств, врач может изменить тип или дозировку. Они также могут порекомендовать операцию по удалению жировой ткани.

Горб вдовы — это старый и в настоящее время неприемлемый термин, обозначающий, когда верхняя часть спины сильно закруглена, создавая впечатление горба на задней части шеи. Условия, которые могут вызвать искривление позвоночника, включают кифоз и остеопороз.

Кифоз

Кифоз — это состояние, при котором искривление грудного отдела позвоночника — позвоночника в середине грудной клетки — превышает 50 градусов. Естественный изгиб позвоночника должен составлять от 20 до 45 градусов.

Врач может порекомендовать ношение корсета для коррекции искривления и физиотерапию для укрепления позвоночника. В крайних случаях искривления позвоночника хирургическое вмешательство может быть единственным выходом.

Остеопороз

Остеопороз — это состояние, которое приводит к потере костной массы, повышенному риску переломов и сильному округлению верхней части спины. Верхняя часть спины округляется, когда ослабленные позвонки в верхней части позвоночника разрушаются.

Лекарства, такие как селективные модуляторы рецепторов эстрогена (SERM), заместительная терапия эстрогенами (ERT), кальцитонин и бисфосфонаты, могут увеличивать костную массу и предотвращать переломы.

Узнайте, как естественным образом увеличить плотность костной ткани.

Помимо остеопороза и кифоза, горб на шее сзади может быть вызван многими другими причинами. К ним относятся:

Мышечные узлы

Чрезмерная нагрузка, плохая осанка и недостаточное расслабление мышц могут привести к образованию тугих, болезненных скоплений возбужденных мышц, которые ощущаются как горб на задней части шеи.

Фурункулы и карбункулы

Фурункулы и карбункулы образуются при инфицировании волосяных фолликулов, обычно бактериями Staphylococcus aureus . Большинство фурункулов в конечном итоге лопаются сами по себе и заживают, не оставляя шрамов.

Кисты

Хотя люди часто называют кисты сальными кистами, они не затрагивают сальные железы. Кератиновый материал заполняет эти комочки, на формирование которых могут уйти годы.

Родинки

Родинки также известны как невусы. Эти плоские или приподнятые бугорки очень распространены и могут развиваться на задней части шеи. У некоторых людей на коже может быть от 10 до 40 родинок.

Если человек заметил, что родинка стала темнее, больше или изменила форму, ему следует срочно обратиться к врачу. Любое из этих изменений может быть признаком меланомы, серьезной формы рака кожи.

Лечение горба на задней части шеи зависит от причины горба.

• Фурункулы и карбункулы: Домашний уход с использованием теплых влажных компрессов (прикладывание теплой влажной ткани к области на 10–20 минут) во многих случаях может помочь ускорить заживление фурункулов и карбункулов. В более тяжелых случаях, особенно при наличии признаков инфекции, таких как покраснение, боль и лихорадка, врач может дренировать опухоль и назначить антибиотики.
• Мышечные узлы: Массаж, иглоукалывание, упражнения на растяжку, физиотерапия и обезболивающие препараты могут облегчить симптомы мышечных узлов.
• Кисты: Если киста вызывает раздражение, наиболее эффективным методом лечения является послеоперационный дренаж и, как правило, последующее хирургическое удаление.
• Родинки: Большинство родинок не требуют лечения, за исключением случаев меланомы, в этом случае необходимо удаление.

Действия, которые может предпринять врач при диагностике горба или бугорка на задней части шеи, включают:

• сбор полного медицинского анамнеза
• выявление принимаемых лекарств
• оценка подозрительных родинок
• проведение физического осмотра позвоночника
• использование рентгеновских лучей для проверки положения позвонков
• определение плотности дыхания
• 0 9 вместимость
• использование МРТ для выявления компрессии спинного мозга
• проведение физического осмотра для оценки аномалий кожи и подлежащих тканей, которое может включать постукивание по воспаленным мышцам

Осложнения, которые могут развиться из-за горба на шее сзади, зависят от того, что его вызвало.

Для людей с горбом, возникшим в результате остеопороза, высок риск повторных переломов и длительной нетрудоспособности. По данным Американской академии хирургов-ортопедов, каждая вторая женщина и каждый четвертый мужчина старше 50 лет могут получить перелом кости из-за остеопороза.

Серьезное округление верхней части спины или кифоз может вызвать затрудненное дыхание, длительное покалывание и слабость в ногах, хотя эти осложнения встречаются редко.

Возможные, но нечастые осложнения фурункулов и карбункулов включают рубцевание и сепсис.

Родинки могут вызывать беспокойство, поскольку они могут быть признаком меланомы. Хотя это бывает не часто, следует обратить внимание на родинки, которые:

• растут
• зудят
• кровоточат
• темнеют
• иным образом изменяются

задняя часть шеи причиняет им боль, или у них есть фурункулы, которые не поддаются домашнему лечению.

С возрастом человек может обратить внимание на свою осанку. Если они заметят какое-либо искривление позвоночника, им следует обратиться к врачу, так как это может быть признаком остеопороза.

Исход для человека с горбом на шее сзади тесно связан с причиной, вызвавшей его.

Если человек проявляет активность, он может замедлить прогрессирование потери костной массы, связанной с остеопорозом, и снизить риск переломов костей. Шаги, которые они могут предпринять, включают здоровое питание и физические упражнения.

Симптомы кифоза могут появиться в детстве, и ранняя диагностика и лечение могут помочь исправить искривление позвоночника до того, как человек достигнет совершеннолетия.

Исследователи обнаружили, что люди, перенесшие операцию по удалению дорсоцервикального жирового тела или буйволиного горба, обычно сообщают о хороших результатах.

Люди с шишками на задней части шеи из-за проблем с кожей, таких как фурункулы, карбункулы, родинки и кисты, как правило, имеют хороший прогноз. Фурункулы обычно проходят в течение от 2 дней до 3 недель.