На каком сроке можно беременным летать на самолете на: Перелеты и беременность: правила безопасности и советы

Перелеты и беременность: правила безопасности и советы

В командировку, отпуск или в гости к родственникам — куда бы вы ни летели во время беременности, ваш комфорт и безопасность должны быть важнее всего. Читайте, безопасны ли для беременных перелеты и как летать, чтобы от путешествий в ожидании ребенка остались только приятные воспоминания.

✈ Безопасно ли летать при беременности

✈ Советы беременным, как летать на самолете

Безопасно ли летать на самолете во время беременности

В целом — да. При беременности лететь безопасно, если нет противопоказаний.

Из доклада Британского Королевского колледжа акушеров и гинекологов:

«Если у вас нормально протекающая беременность и вы здоровы, нет свидетельств, что вам или ребенку могут навредить перепады давления или низкая влажность в самолете. Перелет не повышает риск выкидыша, преждевременных родов или излития околоплодных вод».

Перед путешествием сходите на прием к акушеру-гинекологу: он проконтролирует ваше состояние и объяснит, есть ли потенциальные проблемы и можно ли вам лететь.

При некоторых противопоказаниях — например, при тяжелой анемии, вам посоветуют воздержаться от перелета. Если все хорошо и врач разрешает перелет, попросите его помочь вам составить аптечку в дорогу.

Дискомфорт от перелета из-за беременности может усилиться: распространенные проблемы — это отеки, вздутие живота, слабость. Серьезная опасность — развитие тромбоза глубоких вен: почитайте общие советы и проконсультируйтесь с врачом перед покупкой авиабилетов.

Вредит ли беременным радиация во время полета

Многие при беременности боятся летать из-за радиации — космических лучей, которые по своим свойствам похожи на излучение радиоактивных веществ.

Мы подвергаемся их воздействию, даже когда просто гуляем в парке, правда, у поверхности Земли от космической радиации нас частично защищает атмосфера. В самолете уровень излучения слегка повышается, но не настолько, чтобы это было опасно для беременных. 

Дозы радиации становятся критичными только для тех, кто летает очень часто: у стюардесс декретный отпуск начинается сразу, как только они узнают о своем положении.

Безопасно ли беременным проходить через сканеры в аэропорту

Большинство экспертов считают, что аэропортовые сканеры совершенно безопасны для женщин в положении. Вы можете встретить два типа сканеров для досмотра (во многих аэропортах — только первый тип):

• Микроволновый сканер (Millimeter wave scanner) чаще всего выглядит как прозрачная кабина, где вокруг человека проезжает антенна. В таких сканерах используются неионизирующие волны миллиметрового диапазона — считается, что они не опаснее смартфона;
• Рентгеновский сканер обратного рассеяния (Backscatter X-ray) похож на две будки, в коридоре между которыми вы должны встать. Не путайте с рамкой металлодетектора, которая не использует рентген и абсолютно безопасна! Снимки в этом сканере делаются очень низкими дозами рентгеновских лучей, которые отражаются от тела, а не проходят насквозь. Объем излучения очень мал, поэтому про такие рамки обычно говорят, что вреда от прохода через них не будет. Но масштабных исследований, тем более на беременных, не проводилось. 

Если проходить через сканер не хотите, скажите об этом службе безопасности — и вас досмотрят вручную.

Перелеты и беременность: 10 советов будущим мамам

1. Путешествуйте во втором триместре

Лучшим временем для перелетов считается второй триместр — с 13–14 до 27–28 недели.

К 13–16 неделе у большинства будущих мам заканчивается токсикоз, при котором и думать о поездках тошно, и появляется энергия для путешествий.

В третьем триместре многим тяжеловато даже до магазина дойти, но есть живчики, готовые сгонять с огромным животом в Прагу или Таиланд. Безопасным считается летать до конца 36 недели, если вы ждете одного ребенка, и до конца 32 недели при многоплодной беременности. После этого срока роды могут начаться в любой момент.

2.

Узнайте правила авиакомпании для перелетов в положении

Авиакомпании часто устанавливают свои ограничения: как правило, на борт не допускают со сроком больше 36 недель для одноплодной и 32 недель для многоплодной беременности. 

Turkish Airways перевозит беременных до конца 35-й недели, British Airways и KLM — до конца 36-й недели, а в «Аэрофлоте» рады женщинам на любом сроке.

Начиная с 28 недель или чуть раньше в некоторых авиакомпаниях на регистрации могут попросить медицинскую справку, в которой должны быть указаны предполагаемая дата родов, характер протекания беременности (например, «без осложнений») и ее тип — одноплодная или многоплодная. В этой же справке врач должен четко подтвердить, что нет противопоказаний для перелета, поставить подпись и печать. Должна ли справка быть оформлена по определенной форме, уточните в авиакомпании.

На регистрации вас могут попросить подписать бумагу, что авиакомпания не несет ответственности за возможные риски для матери или плода.

Это редко входит в формальные правила авиакомпаний, но для своего спокойствия лучше взять обменную карту или другие документы, где зафиксированы особенности течения беременности.

3. Выбирайте простой маршрут

Приехать в аэропорт, зарегистрироваться, дождаться рейса, долететь, пройти формальности на пересадке, снова долететь, добраться до отеля после долгой тряски в такси — все это может стать любопытным приключением в другое время, но беременную женщину сложные переезды скорее утомят, чем развлекут.

Будущим мамам лучше выбирать места, до которых легко добираться, или разбивать маршрут на несколько частей с перерывами для отдыха. Идеальный сценарий — долететь рейсом без пересадки и добраться до отеля максимум за час на одном виде транспорта.

4. Оформите туристическую страховку для беременных

Чтобы лишний раз не нервничать, перед поездкой купите страховку для выезжающих за рубеж, которая покрывает осложнения беременности. Как и с любым полисом страхования, внимательно прочитайте, что включено: хорошо, если он покрывает преждевременные роды и уход за новорожденным. 

В России беременных страхуют максимум до 31 недели — такие пакеты есть, например, у компаний ERV, «Ингосстрах» и «Арсеналъ». По полисам «Либерти» и «Уралсиб» опция «осложнения беременности» работает на сроке до 12 недель. 

Как выбрать медицинскую страховку для путешествия
Что застраховать перед отпуском, кроме здоровья

5. Возьмите свой перекус

Не важно, будут вас кормить на борту или нет: банан, батончик мюсли или бутерброд с сыром не будут лишними. Выбирайте еду, которая легко усваивается и не приводит к повышенному газообразованию. Не забудьте, что на борт в ручной клади можно брать только твердые продукты: йогурт и смузи в емкостях больше 100 мл контроль в аэропорту не пройдут.

Во многих классических авиакомпаниях можно бесплатно заказать спецпитание.

Оснований для этого не требуется: просто при бронировании билета или в личном кабинете на сайте выберите вариант спецпитания, который вам по вкусу. Тогда в полете всем принесут стандартный набор «курица или рыба», а вам — фруктовую тарелку, вегетарианскую или низкокалорийную еду. 

Что можно и нельзя перевозить в ручной клади и багаже
Курица или рыба: отвечаем на острые вопросы о бортовом питании

6. Выберите место у прохода

Сядьте у прохода, чтобы не говорить «извините» и не протискиваться между кресел каждый раз, когда захотите размяться прогулкой по салону или выйти в туалет. А еще сидя у прохода можно слегка развернуться и вытянуть ноги: при беременности смена позы иногда становится спасением.

Еще лучше — выбрать место в первом ряду с большим пространством для ног.

7. Застегните ремень безопасности

Как и другие пассажиры, беременные должны пристегнуться на время взлета и посадки и когда горит табло «Пристегните ремни». Ремень пропустите под животом. Чтобы сидеть в кресле было удобнее, подложите под поясницу какую-нибудь одежду или маленькую подушечку.

8. Двигайтесь

В самолетном кресле так хочется сесть и застыть, найдя удобную позу. Но полезнее время от времени двигаться, прогуливаться по салону, а еще — делать простые упражнения. Например, сидя в кресле, снимите обувь, поставьте стопы на пол и сперва приподнимите пятки, потом опуститесь обратно на всю ступню и приподнимите носки. Повторяйте сколько угодно раз. 

Это нужно для профилактики отеков. Другая редкая, но все же вероятная опасность — тромбоз глубоких вен, риск развития которого у беременных выше, чем у небеременных и еще возрастает в самолете из-за долгого сидения на одном месте.

Что еще можно сделать, чтобы все прошло хорошо? Выберите свободную и удобную одежду, в полете пейте воду и делайте сами себе легкий массаж. По совету врача можно надеть компрессионные чулки.

9. Пейте

Чтобы избежать обезвоживания и отеков, в полете важно достаточно пить. Пронести воду в бутылке больше 100 мл через аэропортовый контроль безопасности не получится, но есть другие варианты. 

Например, можно приехать в аэропорт с пустой литровой бутылкой, пройти контроль безопасности и абсолютно легально и бесплатно наполнить бутылку водой из питьевого фонтанчика. Или купить большущую бутылку воды в зоне вылета. Или попросить бортпроводников во время полета налить воды в вашу бутылку, чтобы не подзывать их каждый раз, когда захочется пить. Кроме авиакомпаний, где вода платная, вам везде принесут столько, сколько нужно.

10. Балуйте себя

Беременность — легитимный повод себя холить и лелеять, и в аэропорту для этого море возможностей. Что можно сделать, чтобы повысить комфорт беременной перед и во время полета:

• купите билет бизнес-класса, чтобы ждать вылета в уютном бизнес-зале, а на борту удобно расположиться в широком кресле;
• отдохните в зале повышенной комфортности без билета в бизнес-класс. Оформите Priority Pass или премиальную банковскую карту с проходом в бизнес-зал, или оплатите на месте: в бизнес-зал можно попасть, даже если вы летите экономом;
• проведите время в комнате матери и ребенка. Во многих аэропортах есть бесплатные комнаты, куда приглашают родителей с маленькими детьми, а также женщин во второй половине беременности. Они больше адаптированы для детей, чем для беременных, но мягкое кресло вы там найдете почти наверняка;
• пройдите по фасттреку — это услуга, при которой сотрудник аэропорта проводит вас через все предполетные формальности в ускоренном режиме без очередей;
• просто угоститесь вкусным пироженым в аэропортовой кафешке или купите конфеты в Duty Free. Маленькие радости тоже отлично поднимают настроение, особенно когда впереди — интересное путешествие.

Гладкого вам перелета!

Что еще почитать:

Как не сойти с ума, путешествуя с ребенком

Куда поехать отдыхать зимой, весной, летом и осенью (календарь туриста)

Честно про чартерные рейсы: плюсы, минусы, мифы и лайфхаки

10 проверенных способов превратить свой полет в кошмар

Как работают магазины дьюти-фри и правда ли в них дешево

Перелеты во время беременности: ответы, советы и рекомендации

Современный образ жизни, мировоззрение и общепринятые каноны не заставляют беременных женщин останавливаться ни перед какими трудностями. Часто на их выбор и поступки не могут повлиять никакие предостережения и риски, но если дело касается здоровья или жизни будущего малыша – тут все серьезно. Именно поэтому вопросы, касающиеся путешествия женщин в положении воздушным транспортом, вызывают множество дискуссий и требуют детального рассмотрения.

Можно ли летать на самолёте во время беременности?

Этот вопрос волнует многих представительниц прекрасного пола, находящихся в интересном положении, которые стоят перед выбором – лететь или не лететь? Однозначного ответа, который подойдет каждой женщине, дать невозможно. В целом, никаких ограничений относительно путешествий воздушным транспортом во время беременности нет. Однако есть множество факторов, влияющих на окончательный вердикт. Одним из первых, который стоит рассмотреть – это требования авиакомпаний. Если Вы уже забронировали авиабилет, то уточните об условиях перелета пассажирок в положении. Если же Вы находитесь в стадии поиска авиабилетов на самолет, тогда ознакомьтесь с требованиями разных авиационных компаний и выберите наиболее подходящий для себя вариант.

МАУ, airBaltic – женщинам находящимся начиная от 28 до 35 недели беременности включительно при регистрации на рейс к авиабилету необходимо приложить соответствующую справку от врача.

Lufthansa – будущие мамочки могут бронировать авиабилеты и совершать перелеты данной авиакомпанией вплоть до завершения 36-й недели (или за четыре недели до предполагаемой даты родов) без предоставления медицинской справки от врача. После 36 недели — женщина должна обратиться в медицинский центр компании Lufthansa. В случае многоплодия совершение авиаперелетов после 28-й недели не допускается.

Alitalia – при регистрации на рейс вместе с авиабилетом женщина в положении должна иметь заполненную специальную медицинскую форму (MEDIF) с подписью и печатью от наблюдающего врача после 36 недели беременности или в случае многоплодия.

Air France – официального согласия врача, чтобы лететь рейсами Air France, получать не нужно.

Turkish Airlines – разрешен авиаперелет женщинам на сроке не больше 28 недель при наличии медицинского разрешения от врача-гинеколога.

Etihad Airways – начиная с 29-й и до конца 36-й недели путешествующие беременные женщины обязаны предъявить медицинскую справку. С 37-й недели перелет не разрешен. В случае если женщина ожидает больше одного ребенка, то перелет до 32-й недели разрешен при наличии медсправки, после 33-й – авиаперелет запрещен.

Air Moldova – после 28 и до 32 недели включительно – женщина в положении при регистрации на рейс должна предоставить вместе с авиабилетом и медицинскую справку с печатью и подписью врача, в которой четко отражено разрешение на перелет. После 32 и до конца 35 недели, а также в случаях осложнений – с медицинской справкой предоставляется MEDIF форма, заполненная лечащим врачом и подтвержденная врачом авиакомпании. С 36-й – авиаперелеты запрещены.

Какой срок беременности наиболее безопасный для авиаперелетов?

Всем известно, что каждый период беременности по-своему особенный, поэтому собираясь в путешествие и приобретая авиабилеты необходимо учитывать не только общее состояние, но конкретный триместр беременности.

• первый триместр: 1-13 недели
  В этот период лучше удержаться от путешествий. Если же возникла острая необходимость полета, тогда оформляйте авиабилеты на самолет с датой вылета соответствующей 7 или 8 неделе беременности, которые считаются самыми безопасными для авиаперелетов в первом триместре.
• второй триместр: 14-27 недели
  Именно этот срок считается самым благоприятным для авиапутешествий будущих мамы и малыша. Однако некоторые специалисты советуют не приобретать авиабилеты на перелеты с 18 по 22 недели, аргументируя это тем, что в этот период возможен риск позднего выкидыша. Но если беременность протекает без каких либо осложнений, женщина чувствует себя прекрасно и нет никаких рисков для плода – смело оформляйте авиабилет и отправляйтесь на долгожданный отдых.
• третий триместр: 28-40 недели
  Этот период требует большой осторожности и внимательности во время путешествий. Большинство авиакомпаний пустят Вас на борт самолета только при наличии соответствующей справки от Вашего доктора, а некоторые перевозчики могут потребовать и документ из медицинского центра авиакомпании. Также в большинстве случаев женщинам-пассажирам придется заполнить и подписать документ указывающий, что авиакомпания не несет ответственности за возможные неблагоприятные последствия.

В каких ситуациях женщине в положении лучше воздержаться от полетов?

Чтобы обезопасить себя и будущего малыша, стоит проконсультироваться с личным доктором еще до оформления авиабилетов на самолет. Существует ряд противопоказаний к перелету во время беременности, даже если женщина чувствует себя хорошо, например, анемия, гипертония, сильный токсикоз и т.д.

Как сделать перелет комфортным?

Если Вы решили лететь, доктор дал на это свое согласие, и Вы уже успели оформить авиабилеты, тогда самое время начать подготовку к путешествию. Существует ряд рекомендаций, которые помогут будущим мамам чувствовать себя комфортно при авиаперелете и минимизировать риски возможных осложнений:

• бронируйте авиабилет в бизнес-класс. В бизнес-классе более широкие кресла и увеличенное расстояние между ними. Если Вы все-таки оформили авиабилет в эконом класс – тогда выбирайте место в первом ряду (достаточно места для ног) или, в крайнем случае, место у прохода
• для снижения риска сосудистых осложнений наденьте в самолет компрессионный трикотаж
• пристегивайте ремни безопасности под животиком
• возьмите ортопедическую подушку для шеи и спины
• чтобы снизить нагрузку на спину откидывайте спинку сидения
• периодически прогуливайтесь по салону лайнера, чтобы избежать отеков ног
• пейте много жидкости — около 500 мл в час (исключите газированные напитки и кофе)

Беременность и перелёты: вся правда и мифы

Можно ли лететь на самолете беременной женщине решает врач, ведущий беременность. При нормально протекающей беременности перелеты возможны. Однако, если у вас беременность с особенностями, например, многоплодная или наступившая после ЭКО, часто врач может посоветовать воздержаться от полетов. На ранних сроках беременности, особенно при токсикозах, также часто ограничиваются полеты.

Если доктор поставил диагноз «угроза прерывания беременности» — лететь категорически нельзя! Самым оптимальным временем для перелетов считается второй триместр, начало третьего. На сроке после 36 недель большинство авиакомпаний на борт вас не возьмут.

Полезные советы для перелета

• Не волноваться! Или посоветоваться с доктором о приеме успокоительных. Когда вы волнуетесь, происходит выброс гормонов стресса в кровь, возможен тонус матки и вегетативные симптомы.
• Учитывать общее состояние вашего организма! Так, например, при варикозной болезни нижних конечностей возрастает риск тромбоза. У беременных риск в 5 раз выше по сравнению с небеременными женщинами того же возраста. Возможно, флеболог посоветует вам воспользоваться компрессионным трикотажем. Но оценить общее состояние организма может только врач!
• Не сидеть на одном месте весь полет! Желательно походить и размяться. Возьмите с собой подушечку для шеи, удобную одежду, обувь.
• Накануне полета не следует употреблять пищу, способствующую газообразованию.
• Ремень безопасности следует пристегивать под животом!
• Обязательно проконсультируйтесь с акушером-гинекологом перед полетом!

Противопоказаниями к полетам являются

• Риск преждевременных родов.
• Различные виды анемии, кроме легкой степени.
• Перенесенные тромбофлебиты.
• Угроза прерывания беременности.
• Тяжелый токсикоз первой половины беременности.
• Гестоз.
• Многоплодная беременность.
• Беременность в результате искусственного оплодотворения.
• Неправильное положение плода во второй половине 3-го триместра.
• Другие осложнения и заболевания, при которых ваш доктор считает путешествие недопустимым.

Мифы и правда

Миф: перепады давления в самолёте могут спровоцировать преждевременные роды

— Перепады давления при физиологической беременности без осложнений провоцировать преждевременные роды не должны.

Миф: во время полёта может наступить кислородное голодание у плода в утробе

— Кислородное голодание (гипоксия) плода во время полета не велико, но, конечно, есть. Однако, если у вас все хорошо, ребенку это не повредит. Стоит помнить, что данное состояние может усиливаться при анемиях. Длительные полеты вообще не рекомендуются беременным.

Миф: во время перелёта на маму и плод воздействует радиация

— Воздействие радиации при перелетах не доказано.

Другие статьи

Беременность и роды после 35

Желание осуществить мечту материнства будет до тех пор, пока существует мир. Женщина 21 века стоит на одной ступени с мужчиной в достижении карьерного роста. Лишь достигнув полного совершенства в деловой сфере, большинство пар задумываются о рождении ребенка.

Бифидо и лактофлора в гинекологии

Для чего нужен приём препаратов содержащих бифидо и лактобактерии в гинекологии? Ответ можно дать коротким предложением: для восстановления микрофлоры полового канала после лечения воспалительных заболеваний и дисбактериоза.

Советы эксперта: все о визите к гинекологу

Как правило, все мы хотим от врача любой специальности одного и того же: аккуратного подробного осмотра, грамотного подхода к диагностике и лечению заболевания, доступного объяснения ситуации, информации о методах профилактики проблем со здоровьем. Особое значение эти моменты приобретают у такого врача как акушер-гинеколог.

Авиакомпании и перелет беременных женщин

 

 

    В современном мире трудно представить нашу жизнь без авиаперелетов. Это наиболее практичный вид транспорта как для путешествий, так и для деловых поездок. 

    Сегодня, вопрос о возможности летать в период беременности у женщин актуален как никогда.

Многие, помимо отдыха на море, предпочитают рожать за границей. 

    К счастью, в настоящее время есть достаточно информации по этой теме из которой можно сделать выводы о том, что летать в беременность можно, но осторожно! 

  Есть четкое обоснование того, что наиболее незначителен для состояния здоровья  будущей мамы и малыша второй триместр беременности. И отдых лучше планировать именно на него.

   Что касается родов, то перелеты в третьем триместре тоже допустимы, но необходимо разрешение врача.

    Ниже приведена политика авиакомпаний в отношении беременных женщин. Она необходима для планирования перелетов.     

Ограничения авиакомпаний на перелет беременных женщин

 

 

Аэрофлот — необходимо заключение от врача датированное не ранее 7 дней до даты вылета. 

Трансаэро — до 36 недель, необходима справка о состояние здоровья и обменная карта, после полет не рекомендован.

S7 — необходимо заключение от врача датированной не ранее 7 дней до даты вылета. Также необходимо заполнить декларацию о самочувствии.

ЮТэйр (UTair) — разрешен перелет до 36 недель беременности, необходимо заключение врача о состояние беременной на дату полета, либо датированную не ранее 7 дней до даты полета. Также необходима расписка в которой обязуется не предъявлять претензий к авиакомпании в случае осложнений и осложнений во время полет (в 2-х экземплярах). 

 

Air New Zealand — Медицинское свидетельство обязательно в следующих случаях: при сложном течении беременности, в том числе при предлежании плаценты и т. д., при многоплодной беременности после 32 недель, если были преждевременные роды, после 36 недель на полеты более 5 часов, после 38 недель на все рейсы.  

Air Berlin — беременные женщины могут путешествовать до 36 недель, при наличии медицинского свидетельства. После полет не предусмотрен.

All Nippon Airways — авиакомпания рекомендует перелет до 36 недель беременности. С 36 до 38 недель он возможен с медицинским заключением. Вплоть до даты родов, All Nippon Airways разрешает полет беременным с медицинским заключением и в сопровождении врача.

Alitalia — перед началом путешествия необходима медицинская справка от лечащего врача, взятая не ранее чем за 7 дней включая даты полета в следующих случаях: беременность 36 недель и более, многоплодная беременность, есть осложнение протекания беременности. Также с 36 недель необходим сертификат.

Air France — медицинского заключения не требуется. Компания лишь дает реккомендации по путешествиям.

Air One — медицинское освидетельствование необходимо с 36 недель беременности или при осложненном течении беременности датированное не ранее 7 дней до даты предпологаемого полета.  

Adria — Путешествие до 37 недель возможно без особых ограничений. После 37 недель необходима справка от врача датированная не прнее 7 дней до даты вылета.

Air Astana — по правилам авиакомпании женщина в период беременности может летать до 36 недель, при предьявлении обменной карты и справки от врача с разрешением на полет, дата должна совпадать с числом указанным в билете.

Air Moldova — до 28 недель женщина может путешествовать без дополнительных медицинских документов. С 28 до 32 недель необходима справка с четким разрешением на полет от врача, выданная не ранее чем за 72 часа до полета. С 32 по 35 недель помимо заполнения медицинской справки, необходимо заполнение формы MEDIF и согласование ее с медицинским отделом авиакомпании. 

Bulgaria air — Перевозка беременных женщин возможна до 34 недель. На любом сроке беременности необходимо заполнение деклорации о снятие обязательств с авиакомпании в случае каких либо осложнений, а также заключение лечащго врача, составленное не более чем за 7 дней до полета.  

British Airways — до 36 недель, необходима справка от врача, после полет запрещен.

Cathay Pacific — авиакомпания, до 28 недель беременности (27 недель + 6 дней), не вводит ни каких ограничений. После, необходима медицинская справка, датированная не ранее чем за 10 дней до даты вылета. В документах необходимо указать: количество плодов, срок беременности, прогнозированную дату родов, информацию о том, что беременность протекает без осложнений и женщина в состояние путешествовать. При одноплодной беременности Cathay Pacific разрешает полет до 36 денель (35 недель + 6 дней), при многоплодной до 32 недель (31 неделя + 6 дней).

Czech Airlines — при одноплодной беременности нет необходимости в медицинских заключениях до 34 денель, при многоплодной до 28 недель. Медицинское заключение установленной формы необходима в следующих случаях: беременность протекает с осложнениями, предедущия беременность была многоплодной, беременность более 34 и 28 недель для одноплодной и многоплодной беременности соответсвенно.

Delta — компания не накладывает ограничения на перелет беременных женщин.

Egypt Air — медицинское заключение врача необходимо с 36 недели при нормальном течении беременности, при неблагоприятном течении беременности на любом сроке, если предедущие беременности протекали с осложнением.

Estonian air — полет возможен до 36 недель беременности. Начиная с 34 недель необходимо медицинское заключение о состояние здоровья, датированное не ранее 10 дней до вылета.

Emirates — после 29 недель требуется медицинская справка, в которой необходимо указать: многоплодная или одноплодная беременность; подтверждение, что беременность протекает без осложнений; предполагаемая дата родов; дата, до которой разрешено путешествие; подтверждение состояния здоровья, а также, что причин из-за которых полет невозможен, не выявлено. 

При многоплодной беременности полет после 32 недель запрещен. При одноплодной беременности полет после 36 недель, разрешен только с разрешения медицинского отдела Emirates. В этом случае также потребуется форма MEDIF для более подробной информации.  

Etihad Airways — до 28 недель путешествовать можно без ограничений. При одноплодной беременности полеты разрешены до 36 недель, при многоплодной до 33 недель. С 29 недель беременности необходимо медицинское заключение, в котором должны быть отражены следующие моменты: дата документа не ранее, чем 7 дней до поездки; подписи и печати, врача и поликленики; количество плодов; срок беременности и предполагаемую дату родов; заключение о возможности перелета. Документ должен быть составлен на арабском или английском языке. При составлении заключения на других языках необходимо подтверждение Etihad Airways до даты вылета. 

.

 

Lufthansa — с 28 недель необходима медицинская справка о состоянии здоровья женщины. До 36 недель справка действительна 7 дней, после 36 недель 72 часа.

Nordwind Airlines — до 36 недель, беременные летят на общих основаниях, после 36 недель необходимо разрешение врача датированное не ранее 7 дней до даты вылета. Также необходимо письменное подтверждение о снятие обязательств с авиакомпании в случае ухудшения состояния женщины или плода.

Orenair (Оренбургские Авиалинии) — необходимо заключение врача о состояние беременной на дату полета, либо датированную не ранее 7 дней до даты полета. Также необходима расписка в которой обязуется не предъявлять претензий к авиакомпании в случае осложнений и осложнений во время полет (в 2-х экземплярах). К полету не допускаются беременные женщины, срок беременности которых на момент вылета превышает 35 недель — 1 плод, 32 недели — более 1 плода.

Qantas Airways — медицинское свидетельство (с указанием даты предполагаемых родов, количестве плодов, срока беременности) необходимо с 28 недель беременности.

Полеты менее 4 часов для 1 — плодной беременности разрешены до 40 недель, много плодной — до 36 недель.

Полеты более 4 часов для 1 — плодной беременности разрешены до 36 недель, много плодной до 32 недель.

Thai — полет более 4 часов разрешен до 34 недель беременности. Начиная с 28 недель необходима медицинская справка с указанием  предполагаемой даты родов и состояния здоровья. 

Turkish airlines — Беременные женщины без заключения врача могут летать до 28 недель беременности. Женцины, оджидающие одного ребенка с медицинским заключением могут летать до 35 недель, при многоплодной беременности до 31 неделе. На более поздних сроках полет невозможен. Медицинское заключение должно содержать информацию о враче, включая номер диплома и составлено на английском или турецком языке, датированное не ранее 7-ми дней до полета.

Virgin Blue — медицинское свидетельство необходимо на любой полет от 28 недель беременности (действительна 10 дней). При одноплодной беременности полет менее 4 часов разрешен до 38 недель, более 4 часов до 36 недель. При многоплодной беременности полет менее 4 часов разрешен до 36 недель, более 4 часов до 32 недель.

 

 

Практически на все сайтах авиакомпаний есть медицинские формы MEDIF, а также формы о состояние здоровья.

Помните, что любая авиакомпания оставляет за собой право отказать в принятии на борт беременной женщины, в случае возникновения каких-либо сомнений в состоянии ее здоровья. Мы настоятельно рекомендуем заблаговременно проконсультироваться с соответствующем отделом авиакомпании для индивидуального рассмотрения возможности полета!

Авиакомпания «ЮТэйр» — Беременные женщины и новорожденные дети

Беременные женщины

Перед путешествием обязательно проконсультируйтесь с врачом о возможных противопоказаниях, получите его рекомендации относительно предстоящей поездки.

Перевозка беременных женщин осуществляется при условии, что перед полетом подписывается гарантийное обязательство (расписка) о том, что Авиакомпания не несет ответственности за неблагоприятные последствия/ухудшения здоровья, которые могут возникнуть для беременной женщины или плода во время и/или вследствие перелета.

Пассажир обязан самостоятельно определить возможность пользования воздушным транспортом, исходя из состояния своего здоровья. Ответственность за извещение Авиакомпании о своем состоянии лежит на пассажире во время бронирования/покупки билета или при прохождении регистрации на рейс.

На борту самолета отсутствует возможность оказания специализированной медицинской помощи, поэтому просим Вас отнестись с пониманием к требованиям Авиакомпании, направленным исключительно на обеспечение Вашей собственной безопасности.

Перевозчик вправе отказать беременной женщине, если это регламентировано требованиями иммиграционного законодательства страны – пункта назначения.

Новорожденные

Новорожденным детям в первые семь дней после рождения не рекомендуется принимать участие в воздушных перелетах.

Если запрошено бронирование с участием новорожденного, которому меньше семи дней, или в случаях преждевременных родов, мать ребенка заполняет гарантийную расписку об освобождении авиакомпании от ответственности за последствия воздушной перевозки ее младенца. Пожалуйста, заполните расписку минимум в двух экземплярах, один из которых передается представителю Авиакомпании или агенту по регистрации в аэропорту вылета, второй экземпляр остается у пассажира.

На борту самолета отсутствует возможность оказания специализированной медицинской помощи, поэтому просим Вас отнестись с пониманием к требованиям Авиакомпании, направленным исключительно на обеспечение Вашей безопасности.

 Форма расписки при перевозке беременной женщины или новорожденного 

Можно ли летать на самолете беременным

Беременность – это особый период в жизни каждой женщины. В это время будущая мамочка начинает совсем иначе относиться к самым, казалось бы, обыденным вещам. Именно поэтому возникает огромное количество вопросов. Одним из таких стал: можно ли во время беременности летать на самолете. На самом деле это достаточно деликатная тема, в которой не может быть единого мнения, но давайте попробуем разобраться.

Чтобы, не томить Вас скажем сразу: летать беременным разрешено. Более того, на сегодняшний день самолет является самым безопасным средством передвижения для женщины в положении, если сравнивать с машиной, поездом или автобусом. Но есть достаточно много факторов, которые необходимо оценить и взвесить, прежде чем подняться на борт.

Опасные сроки

Первый триметр

Как утверждает врачебная практика, самым опасным периодом беременности является первый триместр, т.е. первые три месяца от зачатия. В это время происходит основное формирование ребенка. Именно в это время женщине следует быть максимально аккуратной: избегать стрессов, не поднимать тяжести, отказаться от вредной пищи, алкоголя, сигарет, таблеток и т.д.

Что касается полета, то с ним тоже стоит повременить. Сам самолет или перелет как таковой не оказывает влияние на течение беременности, но процесс подготовки и эмоционально-психологическое состояние может стать причиной лишнего волнения и утомления, которое очень нежелательно на ранних сроках. Кроме того, в этот период зачастую наблюдается такое явление, как токсикоз, которое может попросту омрачить поездку.

Третий триместр

Третий триместр, по сути, безопасное время для малыша, но не самое безопасное для его мамы. В этот период женщине несколько сложно передвигаться и достаточно тяжело сидеть на одном месте несколько часов. Кроме этого, с 7 по 9 месяц не исключено рождение ребенка, а в это время будущей маме стоит находиться ближе к дому. Существует мнение, что при перепаде давления, которое наблюдается в процессе полета, может преждевременно лопнуть плодный пузырь, что может стать причиной преждевременных родов. Таким образом, третий триместр беременности – нежелательное время не только для того, чтобы летать, но и для дальних поездок в целом.

Что касается второго триместра, то этот период является наиболее благоприятным временем для путешествия самолетом. В это время основные органы ребенка сформированы и особой опасности для его развития нет. Однако, стоит отметить, что если женщина чувствует себя не очень хорошо и имеются какие-либо опасения или противопоказания доктора, то от будущей поездки лучше воздержаться.

Безопасный период

Второй триместр

Подводя итоги, можно сказать, что на 80% всё зависит от вашего опыта и психологии. Если полеты на самолёте для вас привычное дело, взлет и посадка, возможная турбулентность не вызывает паники, то Вы можете летать практически до самого срока родов. Остальные 20% — это протекание беременности. Если есть какие то противопоказания от перелета лучше воздержаться вне зависимости от срока.

Противопоказания

В случае аномального течения беременности врачи запрещают женщинам летать. К таким случаям относятся или могут относится:

• многоплодие;
• сильный токсикоз;
• анемия;
• варикоз;
• отеки;
• патология плаценты.
• кровянистые выделения
• повышенное артериальное давление
• диабет
• преждевременные роды в анемнезе

Если с варикозом можно бороться с помощью специальных гольф, то с давлением шутки очень опасны. В любом случае вам потребуется консультация с наблюдающим врачом для принятие решения.

Правила авиакомпаний для беременных

Для совершения полета на самолете одного желания беременной женщины и разрешения на данное мероприятие от врача не достаточно. В данной ситуации также необходимо разрешение авиакомпании на подобный перелет. Дело в том, что большинство компаний запрещает полет беременной на сроке после 36 недель, т.к. велика вероятность возникновения родов. Некоторые компании требуют справку от наблюдающего врача, в которой указывается срок и разрешение на полет. Существуют и такие авиакомпании, которые при сроке более 34 недель допускают перелет женщины только в сопровождении врача. У каждой авиакомпании существуют свои требования и правила перевозки женщин «в интересном положении», с которыми следует тщательно ознакомиться до планируемого перелета. Потому что, если окажется, что вы по каким-то причинам не вписываетесь в правила авиакомпании, Вас могут просто не пустить на борт.

Беременность не помеха для путешествий

К счастью, для беременных женщин из России, есть и такие авиакомпании как «Аэрофлот», которые не имеют никаких ограничений. Единственное пожелание авиакомпании к будущим мамам, которое они высказали на своем сайте – это справка от врача с добром на авиаперелет в том случае, если до родов осталось меньше 4 недель (8 недель при многоплодной беременности) и в течение 7 дней после родоразрешения.

Даже если роды начнутся на борту, все стюардессы проходят курсы приема родов в самолете. Но обычно экипаж связывается с принимающим аэропортом и вызывает «скорую помощь» к трапу, и роды проходят в ближайшем роддоме. Но помните, что заграницей Вам потребуется оплатить роды и скорее всего это будет очень круглая сумма. Поэтому настоятельно рекомендуем Вам, приобретать страховку для беременных в крупных компаниях.

Права беременных в аэропорту и на борту самолета

Каких-то особых привилегий беременность при полете на самолете не даёт. Однако женщина в положении вправе:

1. Потребовать пройти без очереди все необходимые мероприятия в аэропорту (регистрация, паспортный и таможенный контроль, посадка и высадка)
2. Также Вы можете попросить при регистрации на рейс место в первом салоне самолета (но это только при наличии свободных мест)
3. Во время полёта вы имеете полное право попросить стюардессу принести вам стакан воды вне очереди. Это в правах не написано, но вряд ли стюардесса вам откажет. Главное не стесняться нажимать на кнопку вызова борт-проводника.

В остальном для беременных путешественниц не существует никаких поблажек. Поэтому надеяться стоит исключительно на себя, своего спутника и на человеческое снисхождение, которое, как показывает практика, к сожалению, встречается крайне редко, тем более в первой половине беременность не так видна окружающим.

Рекомендации

Если вы решили лететь в положении, то Вы уже большая молодец. Но всё же стоит учесть некоторые рекомендации, которые мы приводим ниже:

• обязательно приобретите страховку для беременных в крупных страховых компаниях (стоит дороже в 4-5 раз чем обычная)
• перед полетом следует тщательно обсудить все возникающие вопросы с наблюдающим Вас врачом;
• для полета лучше всего подойдет комфортная одежда свободного покроя;
• для профилактики возникновения варикозных заболеваний во время полета стоит облачиться в компрессионное белье;
• при возникновении сильных перепадов давления и сухого воздуха на борту советуем пить больше жидкости;
• ни в коем случае не стоит нервничать и переживать по пустякам. Помните что самолет — самый безопасный транспорт!

Полет на самолете во время беременности: возможный вред, советы

Самолет – удобное средство передвижения по миру. Этот вид транспорта особо популярен у путешественников и бизнесменов. Нередко летать на самолетах приходится и беременным женщинам.

В статье мы расскажем, как влияет перелет на беременность, до какого срока можно летать на самолете без рисков для здоровья и что делать, если случатся преждевременные роды.

Можно ли беременным летать на самолете

Можно ли летать на самолете при беременности, зависит от индивидуальных особенностей протекающей беременности, общего состояния женщины, срока вынашивания ребенка и других факторов.

Специалисты не видят особых причин отказываться от перелета беременным женщинам, не имеющим проблем со здоровьем и прекрасно чувствующим себя перед авиапутешествием. Подтвердить это благополучное состояние, позволяющее совершить безопасный и комфортный перелет на авиалайнере, может участковый акушер. Женщине следует заранее проконсультироваться с врачом о возможности перелета на самолете в выбранное направление.

Что может быть опасным для беременной при перелете:

1. Перепады давления при взлете и посадке. Неизвестно, как отреагирует организм будущей матери на такие изменения. Впрочем, серьезных случаев, связанных с общим ухудшением состояния беременной пассажирки из-за перепадов давления в салоне, отмечено не было. Единственное, что может пугать, это риск преждевременных родов. Такая угроза особа актуальна для женщин на последних сроках беременности.
2. Нехватка кислорода в салоне. Этот факт часто пугает беременных, планирующих авиаперелет. Специалисты провели исследование и выяснили, что никакой серьезной опасности уменьшенная концентрация кислорода в самолете для будущей матери и ее плода не представляет. Риски могут быть только для пассажирок, страдающих анемией. Под категорическим запретом перелеты для беременных, страдающих анемией тяжелой степени.
3. Вероятность развития венозной тромбоэмболии, застой крови в венах при длительном нахождении в одном положении «сидя». Это обстоятельство действительно имеет непосредственный риск для беременной. Чтобы снизить вероятность застоя крови при перелете, рекомендуется надеть в дорогу компрессионные чулки, увеличить потребление чистой питьевой воды во время полета, а также периодически прогуливаться по салону самолета неспешными шагами, хотя бы 10-15 минут в час.
4. Радиационное воздействие на организм. Паниковать по этому поводу особо не стоит. Учеными доказано, что доза радиации во время перелета слишком мала, чтобы нанести вред здоровью матери или плода. Облучение даже в период длительного 7-часового перелета значительно меньше, чем получение дозы радиации при одном снимке рентгена. Также не стоит опасаться прохождения через рамки металлоискателя в аэропорту.

На ранних сроках

На первом триместре беременности летать можно, но есть некоторые обстоятельства, затрудняющие авиапутешествие для пассажирки. В первую очередь это личные страхи перед полетом, возможный токсикоз и общий стресс организма.

Нельзя совершать перелет на ранних сроках беременности, если есть риски угрозы выкидыша. Перед полетом обязательно проконсультируйтесь с врачом-акушером!

На втором триместре

Второй триместр беременности (14-28 неделя) – самый благоприятный период для перелета на авиалайнере. Если у женщины нет проблем со здоровьем, а сама беременность протекает без осложнений, путешествие пройдет в безопасном режиме.

Чтобы провести перелет максимально комфортно, рекомендуется выбирать самые удобные места в салоне эконом класса, с расширенным пространством для ног. По возможности можно приобрести билеты в класс Комфорт или Бизнес. Здесь установлены самые удобные кресла для пассажиров, позволяющие принять комфортное положение тела.

На поздних сроках

На последних неделях беременности совершать перелет на самолете не рекомендуется, особенно на дальние направления. Многие перевозчики даже вносят ограничения на транспортировку пассажирок на поздних сроках беременности, что связано с рисками преждевременных родов.

Если есть срочная необходимость совершения перелета на самолете в поздний период вынашивания малыша, необходимо взять заключение врача-акушера, подтверждающее возможность безопасного перелета, а также предварительно решить этот вопрос с представителями компании-перевозчика.

Правила перевозки беременных на самолете

В каждой авиакомпании могут быть установлены определенные условия для транспортировки беременных пассажирок. С этими правилами следует ознакомиться заранее.

Основные требования и рекомендации:

1. Многие компании в обязательном порядке требуют разрешение на перелет от врача. Другие же лояльны в этом решении, но все же рекомендуют женщинам проходить медицинский осмотр перед полетом.
2. Беременным пассажиркам лучше занимать самые комфортные места в салоне, желательно возле прохода. Это позволит беспрепятственно выходить в ряд салона для пеших прогулок и похода в туалет.
3. В самолет лучше надеть удобную обувь и одежду из натуральных тканей.
4. Можно взять в ручную кладь тапочки, подушку, плед для укрывания (такие принадлежности выдаются пассажирам бизнес класса).
5. Во время перелета лучше не принимать газированные напитки и кофе. Отдайте предпочтение чистой воде.
6. Ремень безопасности необходимо пропустить под животом.
7. Совершать авиаперелет лучше в компании с близким человеком, родственником или друзьями. Беременным, путешествующим самостоятельно, нужно взять в сумочку медицинскую карту и контактный номер для связи с родственниками. Это потребуется на случай непредвиденной ситуации при перелете.

Справка

Авиакомпания не вправе отказать в перелете беременной женщине, имеющей на руках официальное разрешение от врача-акушера. В выданной справке указывается точный срок беременности и предварительно установленная дата родов. В заключении указывается информация об отсутствии противопоказаний к авиаперелету.

Советы беременным перед полетом

Беременным женщинам рекомендуется правильно подготовиться к перелету, пройти обязательный осмотр акушера накануне вылета и отказаться от запланированного путешествия, если врач устанавливает определенные риски и угрозы для матери и ребенка.

При каких патологиях беременной лучше отказаться от перелета на лайнере:

• тяжелая гипертония;
• анемия;
• чрезмерный токсикоз;
• аномальное расположение плаценты или угроза ее отслаивания;
• тромбофлебит;
• инфекционные заболевания в острой стадии;
• многоплодие;
• обострение хронических заболеваний;
• появление кровянистых выделений за несколько дней до запланированного полета;
• угроза выкидыша или преждевременных родов.

Во время авиаперелета беременной женщине рекомендуется почаще вставать и совершать пешие прогулки по проходу между рядами в салоне.

Выбирая класс обслуживания и кресла для расположения в лайнере, отдавайте предпочтение местам, расположенным в носовой части. Старайтесь исключить авиаперелеты в хвостовой части самолета, где сильнее ощущается встряска и сложней переносится период взлета и посадки.

Предварительно проконсультируйтесь с участковым акушером и возьмите в дорогу гомеопатические средства, устраняющие симптом укачивания и заложенности ушей. Также пригодится минеральная вода без газов, леденцы для рассасывания или жевательная резинка, снимающая симптом заложенности. О том, какие лекарства можно взять с собой в ручную кладь, можно прочитать тут.

Где лучше всего сидеть в самолетах разных авиакомпаний:

Преждевременные роды во время перелета

Некоторым женщинам приходится совершать авиаперелет на последних сроках беременности, что уже чревато наступлением преждевременных родов. Даже если срок родовой деятельности запланирован на более позднее время, этот процесс может начаться в самый непредвиденный момент.

На борту авиалайнеров уже были неоднократные случаи рождения ребенка. Именно поэтому многие авиакомпании вносят запрет на транспортировку женщин, находящихся на последних неделях беременности. Чтобы родовой процесс прошел благополучно как для самой роженицы, так и для ее малыша, необходимо оказание квалифицированной медицинской помощи. К сожалению, авиаперевозчики не могут укомплектовывать состав экипажа такими специалистами.

Роды у беременной в самолете не исключены, даже если срок вынашивания еще не достигает критических отметок. Спровоцировать данный процесс могут различные факторы: смена климатических условий, общее перенапряжение и стресс при перелете, недостаток кислорода в салоне, что вызывает риски отслойки плаценты и внезапное отхождение вод.

В таких непредвиденных ситуациях на помощь беременной женщине приходит состав бортпроводников. Командир воздушного судна также может предпринять решение об экстренной посадке самолета в ближайшем аэропорту.

Чтобы избежать преждевременных родов в самолете, беременным все же рекомендуется отказаться от перелета при наличии любых противопоказаний к такому путешествию. Также не стоит рисковать на последнем триместре беременности. Это правило особо актуально для рожениц, имеющих показание к родам путем кесарево сечения.

Правила перелета женщин во время беременности в популярных авиакомпаниях

Как мы уже говорили, каждый перевозчик устанавливает определенные правила к транспортировке беременных пассажирок. Давайте рассмотрим условия авиаперевозок, действующие в самых популярных российских авиакомпаниях.

Аэрофлот

Обязательное требование: предоставление медицинского разрешения от врача-акушера, оформленное не ранее, чем за 7 дней до запланированного вылета. В данной компании работают опытные бортпроводники, готовые оказать помощь беременным пассажиркам на случай преждевременных родов. Многие стюардессы даже проходят предварительное обучение с использованием специального тренажера, позволяющего выработать навыки и манипуляции для правильного принятия родов.

S7

Перевозчик осуществляет услугу транспортировки беременным женщинам на общих основаниях, без привилегий по выбору места и прочих услуг, не предусмотренных тарифным планом. На ранних и поздних сроках женщине необходимо пройти предварительный медицинский осмотр и предоставить сотруднику авиакомпании справку, подтверждающую отсутствие противопоказаний к перелету.

Аналогичные требования устанавливают и другие известные авиакомпании РФ: Уральские авиалинии, Победа, ЮТэйр и т. д. Обязательное условие – компания не несет ответственность за жизнь и здоровье ребенка и матери. За все риски преждевременных родов, осложнения беременности и других непредвиденных ситуаций несет ответственность исключительно пассажирка, запланировавшая перелет на самолете в период вынашивания плода.

Чтобы авиаперелет прошел без рисков преждевременного рождения малыша или выкидыша, всем беременным женщинам рекомендуется проходить обязательный акушерский осмотр перед вылетом!

Авиабилеты во время беременности: это безопасно?

Безопасно ли летать во время беременности?

Ответ от Татнаи Бернетта, доктора медицины

Как правило, коммерческие авиаперелеты до 36 недели беременности считаются безопасными, если у вас здоровая беременность. Тем не менее, если вы беременны, посоветуйтесь со своим врачом перед полетом.

Ваш лечащий врач может предостеречь вас от авиаперелетов, если вы испытываете осложнения при беременности, которые могут усугубиться в результате авиаперелета или вам потребуется неотложная помощь.Также следует учитывать продолжительность полета. Точно так же ваш поставщик медицинских услуг и многие авиакомпании могут ограничить поездки после 36 недель беременности.

Если ваш поставщик медицинских услуг одобряет авиаперелеты и ваши планы гибкие, возможно, лучшее время для полета — во втором триместре. Это когда риск общих неотложных состояний беременности самый низкий.

Когда летишь:

• Ознакомьтесь с политикой авиакомпании. Рекомендации для беременных женщин могут различаться в зависимости от перевозчика и пункта назначения.
• Пристегнитесь. Во время поездки пристегивайте поясной ремень под животом.
• Способствовать обращению. Время от времени прогуливайтесь по проходу. Если вам необходимо оставаться в сидячем положении, периодически сгибайте и разгибайте лодыжки. Также избегайте облегающей одежды. Может помочь использование компрессионных чулок.
• Пейте много жидкости. Низкая влажность в салоне может привести к обезвоживанию.
• Избегайте перед полетом продуктов, содержащих газы, и напитков. Захваченные газы расширяются на высоте, что может вызвать дискомфорт. Примеры включают брокколи и газированные напитки.
• Составьте план на случай непредвиденных обстоятельств. Подумайте, как при необходимости вы получите акушерскую помощь во время поездки.

Считается, что радиационное облучение, связанное с полетами по воздуху на больших высотах, не является проблемой для большинства тех, кто летает во время беременности. Однако пилоты, бортпроводники и другие часто летающие пассажиры могут подвергаться воздействию космической радиации, вызывающей вопросы во время беременности.Если вы должны часто летать во время беременности, обсудите это со своим врачом. Он или она может порекомендовать ограничить общее время полета во время беременности.

с

Татнаи Бернетт, доктор медицины

• Лекарства от аллергии во время беременности

27 февраля 2021 г. Показать ссылки

1. AskMayoExpert. Соображения по поводу здоровья авиапассажиров: соображения беременности. Рочестер, Миннесота: Фонд Мейо медицинского образования и исследований; 2018.
2. Американский колледж акушеров и гинекологов (ACOG) Комитет по практическим бюллетеням — акушерство. Бюллетень ACOG № 746: Путешествие по воздуху во время беременности. Акушерство и гинекология. 2018; 132: 533.

Посмотреть больше ответов экспертов

Продукты и услуги

1. Книга: Руководство клиники Мэйо по здоровой беременности

.

Безопасны ли полеты во время беременности?

Наслаждайтесь этим временем — никогда еще не будет так легко провести отпуск с малышом, как когда он или она все еще находится в утробе матери.Только представьте себе поездку через год, когда у вас будут подгузники, бутылочки и автокресло!

Второй триместр беременности, в котором вы будете в следующем месяце, — отличное время, чтобы летать в дружеских небесах. Скорее всего, вы прошли через истощение, утреннюю тошноту и эмоциональные крайности, которые сделали ваш первый триместр таким удовольствием. И вы еще не достигли того уровня, когда ваш живот начинает жить собственной жизнью, что затрудняет маневрирование, не говоря уже о вашем багаже. Просто не забудьте посоветоваться со своим практикующим, прежде чем собирать чемодан.

Что касается ваших планов отпуска на пять месяцев с этого момента, вы можете не получить добро. Многие врачи и акушерки не рекомендуют своим беременным пациенткам лететь через 36 недель — и некоторые авиакомпании не разрешают вам летать — по уважительной причине: если у вас начнутся схватки, вы будете за много миль от дома и за много миль. в воздухе.

Перед тем, как отправиться в путешествие на самолете в течение любого триместра, вам и вашему практикующему врачу необходимо будет обсудить продолжительность полета, что вы будете делать, пока вас не будет (никаких прыжков с тарзанки!), Насколько удален ваш пункт назначения ( никаких глубоких джунглей), и как вы себя чувствовали.Если у вас были какие-либо осложнения беременности, такие как высокое кровяное давление или гестационный диабет, вы, вероятно, будете навсегда заземлены еще до третьего триместра.

Если у вас есть зеленый свет на поездку на более позднем сроке беременности, и вы готовы принять вызов, следуйте нескольким рекомендациям по путешествиям для беременных:

• Лететь рано. Подумайте о том, чтобы продлить поездку до конца второго триместра, когда большинство беременных женщин чувствуют себя лучше всего.
• Позвоните в свою авиакомпанию. Ознакомьтесь с любыми ограничениями, которые ваша авиакомпания может иметь в отношении беременных женщин, и по возможности запросите место у переборки и у прохода для максимального пространства.
• Будьте готовы к неожиданностям. На всякий случай узнайте имя местного практикующего врача и больницу в пункте назначения и возьмите с собой свою страховку и любую соответствующую медицинскую информацию.
• Делайте частые перерывы. Находясь в самолете, встаньте и потянитесь, чтобы улучшить кровоток, предотвратить образование тромбов и воспользоваться туалетом, когда у вас возникнет желание.
• Заправка. Пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания, и возьмите с собой бутерброд или полезную закуску, например, смесь для троп, когда у вас возникнут приступы голода. Или купите бутерброд, салат или йогурт с фруктами в аэропорту. Однако рекомендуется отказаться от продуктов, выделяющих газ, или газированных напитков, которые могут расшириться в желудке, когда самолет достигнет большой высоты.
• Учитывать износ опорного шланга. Они могут помочь предотвратить еще больший отек ступней и лодыжек, особенно если вы путешествуете длительным полетом.
• Наденьте ремень безопасности. Зафиксируйте его низко на бедре, удобно под шишкой ребенка.

И последняя мысль: если ваш практикующий врач или авиакомпания наложат вето на ваши планы полетов на третий триместр, не расстраивайтесь. Есть много других вариантов отдыха, которые могут быть более расслабляющими и не включают смену часовых поясов, задержки рейсов или питание на борту. Почему бы не выбрать место, куда можно ездить, например, роскошный гостиничный номер или уютный коттедж с потрескивающим камином?

Нормальные «грехи» беременности

Удачных путешествий!

Когда я могу путешествовать самолетом во время беременности?

Мы все путешествуем чаще, чем десять лет назад.Большая часть этого увеличения путешествий приходится на воздушные перевозки. Перелеты на дальние расстояния и путешествия по экзотическим, но недостаточно развитым местам влекут за собой важные проблемы со здоровьем. Такое путешествие во время беременности требует особого внимания. В этой статье рассматриваются некоторые из наиболее важных вопросов, которые помогут вам решить, где, когда и даже стоит ли вам лететь.

Беременность удобно разделить на «триместры» или трехмесячные периоды времени. У каждого свои проблемы.

Первый триместр (0–3 месяца)

Первые несколько недель беременности, как правило, представляют собой смесь возбуждения и тревоги.Есть волнение от обещания нового ребенка, но также и беспокойство о том, что иногда все идет не так, как хотелось бы. Риск выкидыша составляет примерно каждый восьмой, чаще всего это происходит в первые три месяца беременности. Хотя полет не увеличивает этот риск, его следует учитывать при планировании путешествия. Разумно подумать, как вы можете справиться с этим, если это произойдет в воздухе или в пункте назначения. Чем дольше вы летите и чем дальше до пункта назначения, тем больше вам следует задуматься над этим вопросом.

Заболевания нередки в течение первых нескольких недель беременности. Это тоже следует учитывать перед поездкой для вашего комфорта. Очевидно, что если у вас есть другие заболевания, их следует обсудить с врачом.

Второй триместр (3–6 месяцев)

Средние три месяца беременности считаются самыми безопасными для перелета. Риск выкидыша снизился, а количество осложнений, таких как преждевременные роды, стало низким. Если у вас есть заболевание или осложнения при беременности, вам следует обсудить это со своим врачом.

Третий триместр (6-9 месяцев)

Начиная с седьмого месяца беременности увеличивается физическая нагрузка, связанная с вынашиванием ребенка. Чем дольше длится беременность, тем выше вероятность родов. По этой причине большинство крупных авиакомпаний не разрешают беременным женщинам путешествовать после 34 недель ¹ (включая обратный рейс!). Это связано с тем, что бортпроводники не обучены справляться с неотложными акушерскими ситуациями2. Между 28-36 неделями авиакомпании могут разрешить женщинам летать, если у нее есть справка от врача, подтверждающая отсутствие осложнений и предполагаемая дата родов.Осложнения, которые могут помешать путешествию, включают вынашивание близнецов или ранее преждевременные роды.

Специфические проблемы, связанные с авиаперелетами во время беременности

Сгустки крови : риск тромбоза глубоких вен повышается во время беременности. Хорошо известно, что тромбоз связан с необходимостью оставаться в сидячем положении в течение длительных периодов времени; например, как во время длительных авиаперелетов или других видов путешествий. ³ Риск тромбоза можно снизить довольно просто:

• хорошо гидратироваться — возьмите с собой бутылку воды
• Поддерживайте движение икроножных мышц — это поможет крови безопасно циркулировать.Считается, что надеть их перед поездкой и не снимать во время полета. (Внимательно прочтите инструкции, чтобы правильно надеть их.)

Обычно не рекомендуется использовать аспирин для предотвращения образования тромбов во время беременности. Если у вас уже был тромбоз, повышается риск возникновения еще одного тромбоза во время или после полета. В рекомендациях 2001 г. Королевского колледжа акушеров и гинекологов рекомендуется лечить беременных женщин с высоким риском тромбоза инъекционными антикоагулянтами перед полетом. ⁴ Если вы подвержены высокому риску тромбоза, вам нужно будет договориться о лечении со своим врачом задолго до даты, на которую вы планируете поездку.

Опухание стопы : отек лодыжек часто встречается в последние месяцы беременности, а также возникает после длительного сидения. Опять же, поддержите работоспособность икроножных мышц и используйте компрессионные чулки. Не снимайте обувь во время полета, иначе вы можете не надеть ее снова.

Расстройство пищеварения : часто встречается во время беременности и может стать заметным во время полета.Лучше избегать газированных напитков и продуктов с газом в дни перед полетом. Во время полета в кабине немного падает давление, что приводит к расширению газа в брюшной полости.

Осложнения беременности : если у вас были какие-либо проблемы во время этой или предыдущих беременностей, вам следует обсудить их со своим врачом перед поездкой. Невыполнение этого требования может привести к аннулированию вашего страхового полиса, если проблемы возникнут во время путешествия или в пункте назначения.

Инфекционные болезни : необходимо тщательно продумать выбор места назначения.Наибольшую озабоченность вызывает риск малярии. Малярия несет значительную опасность для матери и ребенка во время беременности. Также стоит вопрос о безопасности противомалярийных препаратов для развивающегося ребенка. В некоторых странах требуются сертификаты о вакцинации, что означает наличие живых вакцин (например, против полиомиелита и желтой лихорадки). Вам и вашему врачу нужно будет вместе решить, перевешивают ли преимущества этих вакцин риски для вашей личной ситуации. Однако по возможности лучше избегать поездок в страны с этими заболеваниями.

Медицинские услуги : хотя большинство беременностей протекают нормально и имеют благоприятный исход, иногда возникают проблемы. Рассудительный путешественник учтет это при планировании поездки. Выкидыш или преждевременные роды в отдаленной, плохо обслуживаемой стране могут иметь серьезные последствия для здоровья. В случае сомнений обсудите пункт назначения со своим терапевтом. Время также является проблемой: чем дальше беременность, тем выше риски.

Младенцы : авиаперелеты в течение первых двух дней после рождения не разрешены и нецелесообразны в первую неделю жизни ребенка.Это связано с тем, что легкие недостаточно зрелы, чтобы поддерживать уровень кислорода при низком давлении в кабине, которое возникает на большой высоте. Есть некоторые опасения, что авиаперелеты в течение первых шести месяцев жизни могут быть связаны с синдромом внезапной детской смерти (СВДС), ранее известным как «детская кроватка», но это не было окончательно доказано. ²

Резюме

Путешествие по воздуху во время беременности требует тщательного рассмотрения. Стоит задуматься:

• Насколько важно ваше путешествие? Это важно по работе или по личным причинам, или для отдыха?
• какой рейс вы планируете? Это дальний или ближний рейс? (Более длительные поездки имеют более серьезные последствия во время беременности)
• каковы будут медицинские учреждения в вашем пункте назначения? Будут ли они адекватны, если у вас возникнут проблемы с беременностью?
• Есть ли в стране инфекционные заболевания, требующие вакцинации? (Если да, вам нужно будет обсудить преимущества и риски этих прививок для себя и вашего ребенка)
• Есть ли у страны, в которой вы собираетесь, взаимные соглашения о здравоохранении с Великобританией? (В таком случае вам может понадобиться форма E111, которую можно получить в местном почтовом отделении — Великобритания)
• , если вам нужно лететь самолетом, средние три месяца беременности — самые безопасные и удобные для перелета.

Приятного путешествия!

На каком конце беременности можно летать? Самое последнее и лучшее время для полета

• Беременным женщинам следует избегать полетов после 36 недель беременности.
• Лучшее время для перелета — второй триместр, поскольку симптомы беременности менее выражены и риск возникновения неотложной акушерской помощи ниже.
• Для комфортного перелета без осложнений во время беременности подготовьтесь заранее: не допускайте обезвоживания, вставайте и гуляйте каждые 2 часа или около того и приносите справку от врача.
• Эта статья была рецензирована с медицинской точки зрения доктором Карен Дункан, доцентом кафедры акушерства и гинекологии Нью-Йоркского университета в Лангоне.
• Посетите домашнюю страницу Insider, чтобы узнать больше.

Итак, вы готовитесь к отпуску или, может быть, поездке навестить семью, но вы также собираетесь родить ребенка. Путешествие может быть достаточно стрессовым, не беспокоясь о своем здоровье. Вот что вам нужно знать о полетах во время беременности.

Как правило, летать во время беременности безопасно.

Воздушные путешествия не должны иметь неблагоприятных последствий для здоровья вашей беременности, — говорит Джулия Саймон, доцент и младший директор программы резидентуры акушер-гинеколог при больнице Чикагского университета. .

«У меня есть пациентки, которые все время летают во время беременности», — говорит Саймон. «Все сводится к тому, что заставляет пациента чувствовать себя более комфортно».

Пока у вас здоровая нормальная беременность, вы можете относиться к полетам так же, как и все остальные.Но Американский колледж акушеров и гинекологов (ACOG) не рекомендует путешествовать самолетом беременным женщинам, имеющим медицинские или акушерские заболевания, например преэклампсия , которому может потребоваться неотложная помощь.

Так что, если вы испытываете какие-либо осложнения во время беременности, врачи говорят, что лучше не рисковать. То же самое, если вы планируете путешествовать на большие высоты во время беременности.

Второй триместр считается лучшим временем для полетов.

Саймон говорит, что второй триместр может быть лучшим временем для полетов, поскольку именно тогда вы, вероятно, избавитесь от тошноты и получите больше энергии.

Помимо тошноты, усталость и учащенное мочеиспускание, вероятно, станут причиной неприятной поездки на самолете в течение первого триместра. А ваш растущий живот в третьем триместре может сделать поездку совершенно неудобной, особенно если вы будете пристегнуты ремнем безопасности.

Более того, ACOG сообщает, что неотложные акушерские состояния чаще всего возникают в течение первого и третьего триместров.

Вероятно, вам не следует летать после 36 недель беременности.

Большинство врачей рекомендуют беременным женщинам не летать и не совершать длительные поездки (даже на машине или поезде) по достижении 36-й недели беременности.

Кроме того, у многих авиакомпаний есть ограничения на полеты на более поздних сроках беременности, и вам следует ознакомиться с политикой авиакомпании перед поездкой. Требования к международным рейсам более жесткие, и для перелетов обычно требуется справка от врача.

Если у вас более сложная беременность — например, если вы старше 35 лет или у вас в прошлом были осложнения, — врачи могут порекомендовать вам остаться дома раньше, чем через 36 недель. Рассуждения больше связаны с вашим планом родов, чем с опасностями, связанными с самим путешествием.

«Нет никаких физических проблем для здоровья ребенка, и с одобрения врача вы даже можете летать после этого», — говорит Саймон. «Мы просто хотим, чтобы вы ограничили поездки, чтобы иметь доступ к своим врачам, если у вас начнутся роды».

Как подготовиться к полету во время беременности

Саймон рекомендует беременным женщинам подумать о нескольких ключевых факторах перед поездкой, чтобы чувствовать себя комфортно и избежать медицинских осложнений.

Независимо от того, когда во время беременности вы путешествуете:

• Вставайте и ходите каждые пару часов. Для всех важно поддерживать циркуляцию крови, чтобы избежать тромбоза глубоких вен (ТГВ) и образования тромбов, но особенно для беременных женщин, которые могут страдать от отеков ног и ступней. Вот почему врачи иногда рекомендуют вам занять место у прохода, чтобы вам было легче вставать и ходить во время полета.
• Избегайте обезвоживания. Хорошая гидратация — это ключ к беременным женщинам, и вам не следует сокращать потребление жидкости только потому, что вы не хотите возиться с туалетом в самолете.Вот еще немного информации о том, как избежать обезвоживания, потому что вам может потребоваться больше, чем 8 стаканов воды в день.
• Принесите справку от врача. Если вы обеспокоены или если вы путешествуете с разрешения врача на поздних сроках беременности, вам следует принести справку от врача, чтобы предотвратить любые вопросы у выхода. Это может быть просто письмо на фирменном бланке кабинета врача с отметкой вашего врача о дате родов и о том, как далеко вы будете находиться в пути.

Саймон напоминает пациентам, что если они планируют поездку, например, на ранний месяц или другой отпуск, проконсультироваться с врачом и в Центре контроля заболеваний, чтобы убедиться, что они в курсе вакцинаций, которые могут им понадобиться, или необходимых мер предосторожности во время поездки (например, против вируса Зика, который может поразить плод при зачатии).

В конечном счете, полеты во время беременности могут не сильно отличаться от обычных путешествий. Просто позаботьтесь о себе. Это означает следить за своим комфортом, иметь план на случай чрезвычайных ситуаций и соблюдать правила гигиены, чтобы избежать инфекций и болезней.

Вот удивительная правда о полетах во время беременности

Но вещи случаются, и иногда летать ближе к концу беременности просто необходимо. В этой ситуации Герреро-Гатто советует своим пациентам брать с собой свои медицинские карты.Таким образом, если у них начнутся схватки, и они не смогут вернуться домой к своему врачу, они смогут быстро проинформировать другую медицинскую бригаду о своих потребностях.

Однако следует учитывать еще одну вещь: риск образования тромба во время беременности, вероятно, возрастет, когда вы летите.

Беременность — известный фактор риска развития потенциально опасных тромбов, называемых тромбозом глубоких вен (ТГВ). По данным клиники Майо, эти сгустки обычно образуются в ногах, где они могут вызывать такие симптомы, как боль, покраснение или обесцвечивание кожи, а также ощущение тепла.

Эти сгустки могут оторваться и попасть в легкие, где они могут блокировать кровоток, вызывая так называемую тромбоэмболию легочной артерии. По данным клиники Майо, признаки этого опасного для жизни состояния включают одышку, боль в груди или дискомфорт, которые усиливаются при глубоком вдохе или кашле, головокружение, учащенный пульс и кашель с кровью.

Есть несколько причин, по которым у вас больше шансов испытать ТГВ во время беременности. Во-первых, у вас резко повышается уровень гормона эстрогена.Д-р Шеперд объясняет, что эстроген увеличивает факторы свертывания крови, что может привести к слипанию крови. Кроме того, по данным клиники Mayo Clinic, вес ребенка может оказывать давление на вены в тазу, из-за чего кровь из ног возвращается к сердцу дольше. Это увеличивает вероятность того, что они слипнутся.

Полеты также являются фактором риска образования тромбов, но они больше связаны с количеством времени, в течение которого вы сидите в салоне самолета, чем с фактическим пребыванием в воздухе.Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) специально предупреждают о поездках на четыре часа и более. По словам доктора Шепарда, в ваших ногах могут образовываться сгустки крови, когда вы длительное время путешествуете, потому что, вероятно, большую часть этого времени вы сидите — и чем дольше вы сидите неподвижно, тем выше вероятность образования сгустка крови.

Это не означает, что вам не следует летать ни на каком этапе беременности — вам просто нужно знать, что у вас больше шансов на образование тромбов, и принимать правильные меры, чтобы снизить риск, доктор.- говорит Штрайхер. Например, CDC рекомендует часто двигать ногами во время длительных поездок, делать перерывы в сидении, чтобы размять ноги, и даже выполнять определенные упражнения, такие как разгибание ног и сгибание лодыжек, если можете. Вероятно, вы не хотите заниматься мини-тренировкой ног все время полета, и, скорее всего, в этом нет необходимости. Вместо этого Герреро-Гатто рекомендует вставать и ходить по пять минут каждый час, если вы можете улучшить кровообращение в ногах.Ваш врач может дать вам конкретные рекомендации в зависимости от вашей ситуации, например, выполнять определенные упражнения, а также носить компрессионные чулки, которые помогают предотвратить скопление крови в ваших ногах.

Независимо от того, насколько далеко вы зашли, если вы обеспокоены, вам следует поговорить со своим врачом, а также не забыть упомянуть о любых других факторах риска образования тромбов, которые могут у вас возникнуть, например о личном или семейном анамнезе тромбоза глубоких вен.

Итог: если у вас долгая беременность, не повредит посоветоваться с врачом перед вылетом, даже если авиакомпания не требует этого.

Большинство женщин могут летать во время беременности, но если у вас беременность с высоким риском, несколько факторов риска образования тромбов или преждевременные роды в анамнезе, ваш врач может посоветовать вам избегать полетов на поздних сроках беременности, если вы можете, говорит Герреро-Гатто.

Даже если вы не попадаете в эти категории, но подумываете о длительном перелете, разумно указать врачу, что вы собираетесь путешествовать, и узнать, что он посоветует. «Это действительно зависит от вашей беременности и того, куда вы собираетесь», — говорит доктор.- говорит Штрайхер. «Есть большая разница между местным 40-минутным перелетом и восьмичасовым перелетом в Париж».

Связано:

Беременность и путешествия — Better Health Channel

Если вы беременны, самое безопасное время для путешествия, вообще говоря, — во втором триместре, при условии, что у вас не возникнут какие-либо осложнения. Если вы беременны и собираетесь отправиться в путешествие, вам необходимо проконсультироваться с врачом, особенно если ваша беременность связана с высоким риском. Учитывайте уровень медицинского обслуживания в выбранном вами пункте назначения, на всякий случай, если вам понадобится помощь.

Некоторые страны имеют взаимные договоренности о медицинском обслуживании с Австралией — уточняйте в Medicare. Путешествие в развивающиеся страны не рекомендуется во время беременности по разным причинам, включая риск заболевания и более низкий уровень медицинского обслуживания по сравнению с Австралией.

Беременность с высоким риском и путешествия

Беременным женщинам, испытывающим осложнения, не рекомендуется путешествовать. Некоторые осложнения включают:

• проблемы с шейкой матки, такие как «несостоятельность шейки матки»
• вагинальное кровотечение
• многоплодная беременность
• гестационный диабет в прошлом или настоящем
• высокое кровяное давление в прошлом или настоящем
• преэклампсия (токсическое состояние иногда возникающие во время беременности), прошлые или настоящие
• аномалии плаценты, прошлые или настоящие
• предшествующий выкидыш
• предшествующая внематочная беременность (беременность, развивающаяся вне матки)
• предшествующие преждевременные роды.

Если вам исполнилось 35 лет и вы впервые беременны, вам также не рекомендуется путешествовать.

Предупреждения о вакцинации беременных женщин во время поездок

Путешественникам в большинство развивающихся стран необходимо пройти иммунизацию от таких болезней, как брюшной тиф. Большинство вакцин либо опасны для нерожденных детей, либо не прошли надлежащих испытаний на безопасность беременных женщин.

Важным исключением из этого правила является вакцина против гриппа, которую можно безопасно вводить во время беременности.Настоятельно рекомендуется всем беременным женщинам, так как грипп во время беременности может быть очень серьезным заболеванием. Как правило, следует избегать применения всех живых вирусных вакцин (например, паротита и кори) во время беременности.

Некоторые вакцины, например, от желтой лихорадки, можно с осторожностью вводить после первого триместра. Посоветуйтесь со своим врачом. Беременным женщинам рекомендуется отложить любые поездки в развивающиеся страны до рождения их детей.

Путешествия и риск малярии во время беременности

Малярия — это инфекция, переносимая определенными видами комаров.Беременная женщина, заболевшая малярией, рискует выкидышем, преждевременными родами и мертворождением. Некоторые противомалярийные препараты (например, хлорохин) считаются безопасными для приема во время беременности, но другие (например, доксициклин) потенциально вредны для будущего ребенка. Беременным женщинам рекомендуется избегать поездок в районы, где присутствует малярия.

Риски дальних поездок во время беременности

Длительное бездвижение в автомобиле, автобусе, поезде или самолете увеличивает риск образования тромбов в глубоких венах ног, известного как тромбоз глубоких вен (ТГВ).Эти сгустки могут циркулировать и оседать в таких частях тела, как легкие.

Риск ТГВ увеличивается во время беременности, если:

• у вас был ТГВ в прошлом
• вы весили более 100 кг
• у вас многоплодная беременность
• у члена семьи был ТГВ.

ТГВ разовьется у одной из 1000 беременных женщин. Исследования показывают, что риск ТГВ может возрасти в два или три раза при перелете на большие расстояния.

Нет основанных на исследованиях рекомендаций по поводу путешествий для беременных женщин.Однако, если вы решите путешествовать на большие расстояния, вам следует:

• Часто делать упражнения для ног.
• Регулярно гуляйте (в случае авиаперелета обходите салон самолета, если полет плавный).
• Избегайте обезвоживания, выпивая большое количество воды.
• Сведите к минимуму употребление алкоголя и кофеина.

Если у вас повышенный риск ТГВ, вам рекомендуется:

• Обсудить планы поездок со своим врачом.
• Носите в поездке хорошо сидящие эластичные компрессионные чулки ниже колена.
• Делайте инъекции гепарина до и после любой поездки продолжительностью более четырех часов.

Путешествие самолетом и беременность

Перед тем, как вы решите лететь самолетом:

• Обсудите с врачом любые потенциальные риски, связанные с вашей беременностью. Например, женщине с гестационным диабетом или многоплодной беременностью обычно не рекомендуется летать.
• Имейте в виду, что авиаперелеты в последние шесть недель беременности могут вызвать преждевременные роды.
• Уточните в авиакомпании — некоторые авиакомпании вообще не разрешают женщинам летать старше 35 недель или требуют справки от врача.
• Проверьте, напечатано мелким шрифтом в вашей туристической страховке — некоторые полисы могут не покрывать беременность.
• Договоритесь с авиакомпанией о предоставлении места на перегородке или места рядом с выходом для обеспечения дополнительного пространства для ног.
• Подумайте о том, чтобы заказать место у прохода — ходить в туалет будет немного проще.

Перед отъездом обсудите со своим врачом, нужно ли вам путешествовать с аптечкой. Не забудьте упаковать этот комплект в ручную кладь, чтобы иметь к нему доступ во время полета.

Предметы, которые ваша аптечка может содержать:

• препаратов, которые помогут вам лечить общие жалобы при беременности, такие как изжога, молочница, запор и геморрой
• препараты для пероральной регидратации при диарее путешественника
• поливитамины для беременных
• тест-полоски для определения мочи для проверки уровня глюкозы (при необходимости).

Во время полета:

• Пристегивайте ремень безопасности под ногой и на коленях.
• Регулярно тянитесь и двигайте ногами сидя. Подумайте о том, чтобы носить поддерживающие чулки во время полета. Кровообращение беременной женщины уже находится в затруднительном положении — более низкое давление в салоне самолета теоретически может увеличить риск образования тромбов.
• Пейте много воды, чтобы снизить риск обезвоживания. Постоянное потребление жидкости также снизит риск ТГВ.
• Если полет плавный, ходите по проходам каждые полчаса.
• Если в полете турбулентность, оставайтесь в кресле, но часто сгибайте и разгибайте лодыжки.
• Если вы чувствуете одышку или головокружение, попросите бортпроводника дать вам кислород для дыхания.

Путешествие на автомобиле и беременность

Если вы путешествуете на машине:

• Делайте частые перерывы, чтобы размять ноги и сходить в туалет.
• Всегда пристегивайте ремень безопасности.Закрепите поясной пояс на коленях и под шишкой, установите плечевой пояс над шишкой и между грудями.
• Не надевайте поясной пояс на шишку, так как внезапный толчок может привести к отделению плаценты от матки.
• Если вы сидите на сиденье переднего пассажира, отодвиньте сиденье назад от приборной панели, чтобы уменьшить удар подушки безопасности в случае столкновения.
• Если вы управляете автомобилем, расположите сиденье как можно дальше от рулевого колеса, сохраняя при этом возможность управлять автомобилем безопасно и комфортно.Может помочь наклонить рулевое колесо вниз, подальше от живота.
• Если вы попали в аварию, даже если она незначительная, обратитесь к врачу.
• Если у вас возникли схватки, боль или кровотечение после несчастного случая, как можно скорее обратитесь к врачу. Сообщите им, если у вас резус-отрицательная группа крови, поскольку вам может потребоваться инъекция анти-D.
• Подумайте о том, чтобы присоединиться к программе помощи на дороге, которая может помочь вам в случае поломки, и всегда носите с собой мобильный телефон.

Жара, пребывание на солнце и беременность

Если вы путешествуете в жаркую погоду:

• Носите с собой бутылку с водой и часто пейте воду.
• Оставайтесь в тени или дома в самое жаркое время дня.
• Защитите свою кожу, надев свободную одежду, головной убор и солнцезащитный крем.
• Не спешите и не перенапрягайтесь — спланируйте свою деятельность и уделите себе достаточно времени.

Перегрев во время беременности

Если вы чувствуете слабость и головокружение, головокружение или даже легкую тошноту, это может быть признаком перегрева и обезвоживания.Помните:

• , чтобы укрыться в тени или войти внутрь, выпейте стакан прохладной воды и лягте
• , чтобы снизить температуру, используя вентилятор, положив прохладную влажную ткань на лоб и заднюю часть шеи, или протрите запястья прохладной водой.
• , что головокружение также может указывать на падение уровня сахара в крови, поэтому перекусите, например, бананом или тостом.

Спортивные занятия и беременность

Определенные виды спорта несут повышенный риск для вашего будущего ребенка.Действия, которых следует избегать, включают:

• Катание на водных лыжах — соскальзывание с лыж может привести к попаданию воды во влагалище.
• Подводное плавание с аквалангом — изменение газов в крови может нанести вред вашему ребенку. Подводное плавание с маской и трубкой — это нормально, а ныряние с аквалангом на глубину менее 18 метров (60 футов) относительно безопасно, но сначала проконсультируйтесь с врачом.
• Сауны и джакузи — повышение температуры тела может навредить ребенку.
• Верховая езда — движение верховой езды несет риск отслойки плаценты (отделения плаценты от матки).Падение с лошади или удар ее ногой сопряжены с высоким риском травмы вашего ребенка или даже смерти.
• Высотные занятия, например, альпинизм — на высоте более 3000 метров уровень кислорода в воздухе низкий. Это снижает количество кислорода, доступного вашему ребенку. Беременные женщины также более подвержены развитию горной болезни.

Диарея путешественников и беременность

Будьте осторожны, чтобы избежать пищевого отравления, поскольку некоторые инфекции могут нанести вред ребенку или спровоцировать выкидыш.Не забудьте:

• Избегайте «шведского стола», морепродуктов, недоваренного мяса, мягких сыров и паштетов.
• Тщательно мойте руки после туалета, перед приготовлением пищи и перед едой.
• В развивающихся странах ешьте только очищенные от кожуры фрукты. Избегайте листовой зелени и салатов, потому что их можно мыть в зараженной воде.
• Пейте воду в бутылках, если вы не уверены в ее подаче. При чистке зубов используйте бутилированную воду. Убедитесь, что вся столовая утварь после мытья тщательно просушена.
• Избегайте льда.
• Если вам необходимо использовать местную воду, перед использованием тщательно прокипятите воду в течение пяти минут.
• Избегайте обработки небезопасной воды йодом. При употреблении в течение нескольких недель йод может вызвать у вашего будущего ребенка зоб (увеличение щитовидной железы).

Лекарства, которых следует избегать во время беременности

Беременным женщинам следует опасаться приема любых лекарств. Некоторые лекарства могут проходить к ребенку через плаценту и вызывать врожденные дефекты или выкидыш.

• Избегайте приема любых безрецептурных лекарств, если это не рекомендовано вашим врачом, который знает, что вы беременны.
• Лекарства, которые обычно используются для лечения диареи путешественников, опасны во время беременности.
• Избегайте алкоголя.
• Избегайте употребления «социальных» или «рекреационных» наркотиков.

Куда обратиться за помощью

• Ваш врач
• МЕДСЕСТРА по вызову Тел. 1300 60 60 24 — для получения экспертной медицинской информации и совета (24 часа, 7 дней)

Что следует помнить

• Если вы беременны, самое безопасное время для вашей поездки — во втором триместре, если вы этого не сделаете. возникли какие-либо осложнения.
• Если вы беременны и собираетесь путешествовать, вам следует проконсультироваться с врачом, особенно если ваша беременность связана с высоким риском.
• Избегайте путешествий в развивающиеся страны во время беременности.
• С осторожностью принимайте лекарства любого типа, в том числе те, которые обычно используются для лечения диареи путешественников.

Беременность и авиаперелеты | Jetstar

Если вы беременны, перед бронированием полета важно проверить несколько важных моментов.

• Всегда консультируйтесь со своим врачом перед бронированием, чтобы узнать, безопасно ли вам путешествовать
• Когда вы вступаете в третий триместр беременности (28 недель и более), вам необходимо иметь при себе письмо или справку от вашего медицинского работника, подтверждающую, что вы можете летать безопасно (см. Ниже).
• Если у вас возникли осложнения во время беременности или вы ожидаете более одного ребенка, вам необходимо получить медицинское освидетельствование перед полетом
.
• Мы не можем гарантировать, что путешествие во время беременности для вас в любое время будет безопасным для вас и вашего ребенка

Могу ли я летать самолетом Jetstar, если я беременна?

Есть еще несколько вещей, которые следует учитывать, если вы беременны и хотите лететь с нами.

На всякий случай лучше всего посоветоваться со своим врачом или акушеркой; они узнают, стоит ли вам путешествовать, особенно на поздних сроках беременности.

Сможете ли вы летать, также зависит от продолжительности полета, от того, на каком этапе беременности вы находитесь, ожидаете ли вы одного или нескольких детей и / или есть ли у вас какие-либо осложнения при беременности.

Разрешенные поездки

Рейсы продолжительностью менее 4 часов	Одиночная беременность — до конца 40 недели Многоплодная беременность — до конца 36 недели
Рейсы продолжительностью 4 часа и более:	Одиночная беременность — до конца 36-й недели Многоплодная беременность — до конца 32 недели

Когда вы находитесь в третьем триместре беременности (28 недель и более), помните, что вы должны принести с собой конкретную документацию (см. Ниже) от врача, прежде чем вам будет разрешено летать.

Когда вы достигнете третьего триместра беременности, вам не разрешается сидеть в переднем ряду на борту любого самолета Jetstar. Это мера безопасности для защиты вас и вашего ребенка, поскольку вы можете подвергнуться риску, если вам понадобится открыть тяжелую выходную дверь во время чрезвычайной ситуации.

Не забывайте: когда вы путешествуете за границу, некоторые страны ограничивают въезд беременных пассажиров из других стран. Перед поездкой вы должны узнать в соответствующем посольстве или консульстве, применяются ли к вам эти ограничения.

Примечание для пассажиров международных рейсов Jetstar Pacific (BL), Jetstar Asia (3K) и Jetstar Japan (GK)

• Когда срок беременности составляет 28 недель и более, необходимо иметь при себе справку или письмо от зарегистрированного врача или акушерки, датированное не более чем за 10 дней до поездки.
• Если вы путешествуете самолетом Jetstar Pacific (BL), вы не сможете путешествовать, если беременность превышает 36 недель.
• Если вы путешествуете рейсами Jetstar Asia (3K) и Jetstar Pacific (BL), вы не сможете сидеть в ряду у выхода на любом этапе беременности.

Нужно ли мне брать с собой в поездку медицинские документы, если я беременна?

Если у вас неосложненная беременность и вы путешествуете в течение первых 28 недель, вам не нужно приносить какие-либо медицинские документы, связанные с беременностью.

Когда срок вашей беременности составляет 28 недель или более, вам необходимо иметь при себе справку или письмо от зарегистрированного врача или зарегистрированной акушерки, датированные не более чем за 10 дней до поездки. Этот документ должен подтверждать:

• примерный срок
• , одноплодная или многоплодная
• , что ваша беременность протекает без осложнений

Носите этот документ с собой в аэропорту и в ручной клади, так как он должен быть доступен по запросу.

Обратите внимание: при путешествии внутренними рейсами по Японии, выполняемыми Jetstar Japan (GK), если вы старше на 35 неделе беременности , вы должны будете соответствовать вышеуказанным требованиям для путешествия.

Что делать, если у меня осложнения с беременностью?

Вам потребуется медицинское освидетельствование, если беременность протекает нестандартно или имеет осложнения. Вы можете найти формы медицинского освидетельствования здесь.

Носите этот документ с собой в аэропорту и в ручной клади, так как он должен быть предоставлен по запросу.

Как скоро после родов я могу путешествовать?

Если вы путешествуете в течение 7 дней после родов, вам потребуется медицинское освидетельствование.

Вашему ребенку должно быть не менее 48 часов, прежде чем он сможет путешествовать рейсами Jetstar (JQ), Jetstar Asia (3K) и Jetstar Japan (GK). Им потребуется медицинское разрешение на поездку в период от 3 до 7 дней после рождения.

Младенцы младше 7 дней не могут путешествовать с Jetstar Pacific (BL).

.