Можно ли париться в бане при остеохондрозе поясничного отдела: Польза бани при остеохондрозе

6 правил посещения бани при остеохондрозе

Обычно посещение бани при остеохондрозе различных отделов позвоночника не вызывает у пациентов каких-либо неприятных ощущений.

Но понятно, что отсутствие дискомфорта само по себе еще не дает ответа на вопрос: можно ли посещать баню при остеохондрозе, то есть полезна ли баня при остеохондрозе или, наоборот, нежелательна по каким-то причинам?..

Посещение парилки действительно позволяет ускорить выведение некоторых отходов метаболизма. Например, молочной кислоты из мышц или воды из любых тканей, в которых она скопилась в избытке (скажем, при отеках различной этиологии и ожирении).

Относительно того, можно ли посещать баню при остеохондрозе, врачи согласны, что она, как и вообще любой прогрев, улучшает и ускоряет кровообращение, в прилегающих к позвоночнику мышцах и костях, снимая тем самым спазм и воспаление.

Поэтому поясничный, а также шейный остеохондроз и баня не просто совместимы – лечение остеохондроза в бане является одной из давно разработанных, эффективных медицинских процедур.

Другое дело, что она, как и всякое терапевтическое средство, показана не при всех сценариях и стадиях остеохондроза, а также противопоказана при ряде других заболеваний.

Противопоказания к посещению

Начнем с того, что ответ на вопрос, можно ли мыться в бане при остеохондрозе, сильно зависит от места его локализации.

Так, баня при остеохондрозе поясничного отдела вызывает у врачей значительно меньше возражений, чем баня при остеохондрозе шейного отдела.

Разница заключается в осложнениях, которые они могут давать, особенно на сосуды, так как значительные участки сосудистой сетки проходят именно через позвоночный столб.

Одно дело, когда угроза воспаления и внезапного ущемления «нависли» над сосудами брюшной полости или нижних конечностей (поясничный остеохондроз).

Ничего хорошего, конечно, но их сосудистая сетка неплохо разветвлена, да и ткани, расположенные здесь, сравнительно толерантны к временному/частичному кислородному голоданию, если оно случится из-за ущемления сосуда.

Головной мозг, сосуды которого подвергаются опасности при шейном остеохондрозе – это дело совсем другое. Он не выдержит прекращения кровоснабжения больше 3 мин. кряду.

Кроме того, даже если отставить пока вариант с ишемическим инсультом (сценарий острой закупорки одной из мозговых артерий – при смещении позвонков или спазме сосуда от боли), частичное их перекрытие тоже не несет больному ничего хорошего, так как может закончиться головокружением или обмороком.

А потерять сознание в раскаленной бане, особенно если никто толком не следит за нами или временем, которое мы там провели, – сценарий не просто неблагоприятный, а способный закончиться трагически.

Поэтому при остеохондрозе шеи баня противопоказана, если наряду со «скрипом» и «прострелами» в плечо у больного наблюдаются (в анамнезе или, тем более, прямо сейчас):

• Головокружения, «зеленые мушки» в глазах при повороте головы в определенную сторону/в определенной амплитуде;
• Приступы гипертонии/гипотонии/мигрени после «неудачного» поворота головой или в период обострения заболевания;
• Нарушения зрения/слуха/координации движений при определенных положениях головы;
• Если амплитуда движений при шейном отделе уже сократилась на 40% и более от здоровой нормы (это означает, что описанные выше симптомы у больного или уже есть, или могут наступить в любой момент).

Баня при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника противопоказана, если:

• В данный момент у больного наблюдаются люмбаго (обострение заболевания) или ишиас – ущемление седалищного нерва;
• У него имеются недолеченные или острые грыжи межпозвоночных дисков (в этом случае баня не поможет – больной даже не сможет залезть на полок).

Нужно помнить, что ходить в баню строго запрещено в случаях, если пациент страдает какими-либо сердечно-сосудистыми заболеваниями!

Показания и правила лечебных банных процедур

Итак, остеохондроз и баня совместимы при условии, что заболевание выражено не слишком сильно и не сочетается с патологиями сердца и сосудов в целом.

Но абсолютное противопоказание здесь только одно – сердечно-сосудистый «букет», представленный симптомами гипертонии, ишемии, инфаркта или инсульта (в том числе в анамнезе).

А все прочее будет сильно зависеть еще и от того, как мы намереваемся париться, а именно:

1. При остеохондрозе это лучше делать короткими заходами в парильню на 7-10 мин. Затем нужно выходить из нее и коротко ополаскиваться под нехолодным (с температурой воды не ниже 45°С) душем.
2. Больше 3 часов в бане сидеть нельзя – даже короткими заходами.
3. Окунаться в ледяную воду или выбегать на улицу осенью/зимой при остеохондрозе строго запрещено!
4. Начинать нужно с нижней полки, перемещаясь на верхнюю лишь по мере желания, так как на самом деле это совершенно необязательно.
5. Процедуры с массажем веником, напротив, придутся очень к месту. От воспалений в суставах, включая остеохондроз, особенно хороши хвойный и дубовый веник. Береза, бамбук и др. – это уже экзотика на любителя.
6. Прием в бане напитков крепче кваса, а тем более спиртного – идея далеко не лучшая в любом возрасте и при любом состоянии сосудов. Разумнее ограничиться квасом, морсом, чаем, а вожделенную «стопку» оставить на время как минимум через 1 час после визита в парильню.

Как видим, париться тоже нужно правильно, и не только при остеохондрозе, так как банный жар и перепады температуры создают большую нагрузку на сердце.

Зайти погреть в бане поясницу – это одно, а «прокалить» ее на верхней полке с целью потом «окунуться» с головой в ближайший сугроб – совсем другое.

Первый вариант еще подходит многим, так сказать, умеренно больным (ни одно из имеющихся заболеваний не обостряется чаще 1 раза в 3 мес. и не дало обострений).

Зато второй, да еще «под 100 грамм» не рекомендован даже здоровым людям, если, конечно, они не хотят стать больными в течение ближайших 5 лет.

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями 🙂

« Остеохондроз – плывем правильно Какой компресс поможет при остеохондрозе »

Оставьте комментарий

Комментарии для сайта Cackle

Можно ли париться и ходить в баню при остеохондрозе, не вреден ли пар при остеохондрозе

К сожалению, для миллионов людей, страдающих от остеохондроза, нет единого метода лечения. Как нет его и для людей, страдающих гипертонией, импотенцией и многими другими заболеваниями.

Медицинские подходы к лечению остеохондроза обычно больше сосредоточены на решении анатомических проблем в шее и позвоночнике, но для достижения наилучших результатов требуется всесторонний подход, с использованием как лекарственных, так и народных средств, таких как травы при остеохондрозе. Одним из таких средств является лечение остеохондроза при помощи тепла и пара.

Так можно ли париться при остеохондрозе?

Тепло имеет два основных преимущества:

• Оно стимулирует кровоток, что способствует доставке питательных веществ и кислорода к болезненному участку.
• Оно подавляет отправку болевых «сообщений» в мозг.

Стоит отметить

Пар, который есть в каждой бане, действует как раздражитель, стимулирующий определенные реакции в организме. При остеохондрозе обменные процессы в клетках соединительной и хрящевой ткани замедляются. Это ускоряет дегенеративные изменения в межпозвонковых дисках, и человек при этом ощущает сильную боль.

Пребывание в бане способствует усилению обменных процессов. Происходит регенерация поврежденных клеток.

Это не моментальный процесс и за время одной банной процедуры избавиться от заболевания невозможно. Однако регулярные походы в баню могут помочь улучшить состояние здоровья.

На вопрос о том, можно ли париться при остеохондрозе шейного отдела, можно ответить утвердительно.

Конечно, если у вас нет противопоказаний (к ним относятся, например, сердечно-сосудистые заболевания и проблемы с дыхательной системой). Поэтому перед тем, как отправиться в парилку, проконсультируйтесь со своим врачом.

Что происходит в организме при банных процедурах?

• Под действием пара поры кожи раскрываются, благодаря чему из организма активно выводятся шлаки и продукты обмена.

  Также происходит удаление омертвевших клеток.

• При похлопывании веником по болезненной области в ней усиливается микроциркуляция, активизируются обменные процессы.

  Полезно использовать березовый веник, так как в нем содержатся полезные питательные вещества, смолы и эфирные масла.

• После парной человек чувствует себя более бодрым и здоровым.

При остеохондрозе можно ходить в баню один раз в три дня в течение 10 дней. Не стоит долго сидеть в парной, потому что это может создать чрезмерную нагрузку на сердце, сосуды и легкие.

Идеальный вариант – три захода по 5 минут каждый. Это позволит снять мускульное напряжение, усилить ток крови и облегчить болезненные ощущения. Однако при обострении заболевания ответ на вопрос «можно ли при остеохондрозе ходить в баню» будет отрицательным.

• Если у вас есть проблемы с шейным отделом, можно использовать метод апитерапии при остеохондрозе. Перед тем, как зайти в парную, смажьте плечи и шею медом. Спустя 5 минут выйдите из парилки, укутайтесь теплой тканью и выпейте теплый напиток, чтобы пропотеть как следует. Такой медовый массаж при остеохондрозе нужно повторить три раза за один «банный день». Когда вернетесь домой из бани, полежите немного, чтобы вышел пот.
• Люди, страдающие от остеохондроза поясничного отдела, могут использовать медицинские банки в бане. Предварительно нужно распариться, затем смазать область поясницы вазелином и поставить туда три банки емкостью 0,5 литра. Затем больного нужно прикрыть одеялом и оставить на час. Повторять такую процедуру допустимо не чаще одного раза в неделю. Синяки, конечно, будут впечатляющих размеров, зато исчезнет боль в пояснице.

Ценный совет

Можно ли при остеохондрозе ходить в баню? Да, но после того, как вы от души попарились, посидите какое-то время спокойно, не вскакивайте на ноги сразу. Пусть кровообращение вновь «приноровится» к вертикальному положению тела.

После парной желательно полежать в теплой воде. Вода уменьшает силу тяжести, которая вызывает сжатие сустав и предлагает полную поддержку воспаленных конечностей. Ни в коем случае нельзя допускать переохлаждения организма, принимая холодный душ. Холод – враг людей с остеохондрозом, так как он влияет на мышцы, которые отвечают за регуляцию положения позвонков.

Как скоро я смогу встать с постели после операции по сращению позвоночника?

12 августа 2021 г.

Поделиться на:

Как скоро я смогу встать с постели после операции по спондилодезу?

В недавних блогах мы говорили о подготовке к операции на спине, особенно о хирургии стеноза позвоночника и операциях слияния. Тем не менее, процесс восстановления так же необходим, как и сама операция на спине, для вашего здоровья в долгосрочной перспективе, поэтому перед операцией хорошо подготовьтесь к послеоперационным процедурам и реалиям.

Один из первых вопросов, которые пациенты часто задают о процессе восстановления после операции на спине, — это то, как скоро они встанут с постели после операции. Пациенты обычно встают с постели на следующий день после операции — с помощью обслуживающего персонала, который поможет вам сесть, перекинуть ноги через край кровати, встать и ходить. Вы будете рады, что потратили время на то, чтобы привести себя в форму перед операцией. В такие моменты подготовка окупается, так как хорошее здоровье поможет вам на протяжении всего вашего лечения и выздоровления, поскольку тело реагирует на хирургическую травму и работает над самовосстановлением.

Движение действительно имеет решающее значение для правильного заживления, и, поскольку в первые дни после операции спондилодеза вы будете проводить много времени в постели, очень важно научиться правильно двигаться в постели. Мы покажем вам лучший способ переворачиваться, сидеть и двигаться, чтобы способствовать правильному заживлению, укреплению мышц и минимизации боли.

Содержание

Советы по подготовке к операции и облегчению восстановления

Как быстрее восстановиться после операции на спине?

Заключение

Советы по подготовке к операции и облегчению восстановления

Все операции так или иначе сопряжены с определенными рисками, такими как инфекция, кровотечение или повреждение нерва. Например, если вы страдаете остеохондрозом, могут возникнуть проблемы с другими дисками. В большинстве случаев такие осложнения связаны с жесткой конструкцией спондилодеза, при которой нагрузка на позвонки распределяется неравномерно. Поэтому люди могут чувствовать себя не в состоянии выполнять некоторые движения. Суставы выполняют двойную функцию, что приводит к дегенеративным изменениям.

С другой стороны, имплантат для хирургии стеноза позвоночника является более эффективным методом лечения некоторых заболеваний позвоночника. Но процесс заживления может занять несколько месяцев, особенно если у пациента избыточный вес или плохой мышечный тонус. На этапе подготовки к операции вы измените свой образ жизни и предпримете следующие шаги: 

• Прекратите курить сигареты, употреблять алкоголь или принимать наркотики – это может снизить способность к заживлению;
• Контроль течения любой болезни, включая простуду, грипп или герпес;
• Поговорите со своим лечащим врачом о принимаемых вами лекарствах и о том, как ваше лечение изменится после инвазивной терапии. К ним относятся антикоагулянты (например, варфарин) и нестероидные противовоспалительные препараты (аспирин, ибупрофен и др.).

Вставать с постели после операции на спине будет легко, и через несколько дней вы сможете вставать и ходить без посторонней помощи, а вскоре даже идти домой, чтобы восстановиться. Некоторые пожилые или ослабленные пациенты могут подумать о посещении реабилитационного центра примерно на неделю. Это поможет укрепить спину и научиться безопасно двигаться.

Больничный режим в первые дни после операции содержит инструкции о том, как передвигаться, так как гибкость будет ограничена. Пациенты часто получают обезболивающие и носят корсет для поддержания правильного положения позвоночника. Кстати, опиоиды, отпускаемые по рецепту, нельзя употреблять с алкоголем. Также их можно заменить более традиционными методами – например, холодными или теплыми обертываниями по 15-20 минут с перерывом между процедурами в 2 часа. Отдельной темой является возобновление диеты, состоящей из твердой пищи. Также общая анестезия требует голодания не менее 8 часов до вмешательства. В день операции разрешается принимать лекарство только глотком воды.

Когда вы находитесь в лучшем физическом состоянии перед операцией, время заживления можно сократить, например, выполняя все виды упражнений, рекомендованных врачами, лечебную физкультуру, пройдя курс массажа и т.

д. Так вы можете укрепить мышцы спины . Впоследствии они будут лучше поддерживать позвоночник, и вы не будете задаваться вопросом, как вставать и ложиться в постель после операции на спине. В любом случае малоподвижный образ жизни подвергает большему риску износа позвонков, расположенных выше и ниже обездвиженной части.

Как быстрее восстановиться после операции на спине?

Все, что было неудобно или казалось невозможным до того, как операция стала доступной. Послеоперационный уход напрямую связан с начальным этапом подготовки, а именно с планировкой вашего дома. Как ни странно, но обязательно иметь просторную ванную комнату с душевой кабиной и коврик, чтобы не поскользнуться, жесткий матрас, чтобы процесс ложа и вставания с постели после операции на спине был максимально безболезненным и щадящим для оперируемого. область. Рассмотрите возможность размещения в комнате переносного небольшого холодильника и кулера, а также одеял и других принадлежностей, чтобы у вас был легкий доступ к ним. Вы также можете использовать грейфер, чтобы поднимать предметы с земли и с полок (их можно найти в аптеках или специализированных магазинах). Для пожилых пациентов, которым трудно ходить, рекомендуются палки или ходунки. Мягкий шезлонг, в отличие от обычного кресла, позволяет снизить нагрузку на поясничный отдел. В целом нужно позаботиться о предотвращении падений: убрать предметы, о которые можно споткнуться, при необходимости установить поручни (например, в душе, на лестнице). Таким образом, вы можете восстановиться в безопасной среде. Домашние дела после выписки также лучше оставить членам семьи, помощнику по дому или опекуну.

Вот несколько советов, как быстрее встать с постели после операции на позвоночнике.

Совершайте короткие прогулки

Для скорейшего восстановления и оптимальной нагрузки на позвоночник необходимо каждые 30 минут совершать короткие прогулки. Например, если вы будете сидеть большую часть дня, вы выучите наиболее эргономичную позу. Используйте опоры с низкой спинкой или уникальные стулья, позволяющие сохранять правильную осанку.

Обратите внимание, что после операции вы избегаете длительных поездок на автомобиле.

Научитесь правильно сидеть

Сидение с коленями выше бедер отрицательно влияет на позвоночник. Поэтому старайтесь вставать медленно: подойдите к краю сиденья и используйте подлокотники, чтобы оттолкнуться вверх. Сосредоточьтесь на своих ногах.

Избегать некоторых движений

Нагибаться, поднимать, скручиваться и водить машину — все эти действия запрещены на ранних стадиях выздоровления. Например, вполне допустимы сгибания в коленях и бедрах, но не позвоночник. Помните: не поднимайте ничего, что весит больше галлона молока (около 8 фунтов)! Также следует иметь в виду, что из-за сонливости, нарушения сознания и плохой координации — побочных эффектов отпускаемых по рецепту опиоидных обезболивающих — во время восстановительного периода запрещено вождение автомобиля.

Сон по-новому

Сон имеет решающее значение для восстановления организма — иммунная система участвует в уменьшении воспаления. Конечно, порой бывает сложно заснуть, тем более что теперь приходится учитывать новые правила отдыха.

Итак, используйте технику бревна – держите колени вместе и держите спину прямо. Помните, как спали гейши в древней Японии? Они упирались шеей в деревянные опоры, а нагрузка переносилась на верхнюю часть позвоночника и плечи. Что-то похожее приходится делать и в быту: спать головой в подушке, со свернутым одеялом под коленями. Так ваши ноги будут немного согнуты, поэтому не будет интенсивного давления на прооперированную область.

Уход за раной

Было бы лучше, если бы вы делали манипуляции по очищению раны ежедневно. Кроме того, стоит проверить его на наличие инфекций. Если вы заметили признаки нагноения, покраснения, припухлости или пальпации раны, что вызывает слишком болезненные ощущения, вам следует срочно обратиться к врачу. Иногда инфекция может вызывать лихорадку и озноб. Не принимайте ванну; вместо этого примите душ и используйте только мягкую губку.

Сегодня многие кандидаты на операцию по спондилодезу могут вместо этого выбрать систему TOPS (Total Posterior Solution). Было показано, что имплант TOPS™ дает лучшие клинические результаты и меньше послеоперационных осложнений, чем спондилодез. И в отличие от процедур спондилодеза, устройство TOPS™ сохраняет полный диапазон движения каждого позвонка. Пациенты, обеспокоенные тем, как скоро они смогут встать с постели после операции по спондилодезу на спине, должны убедиться, что они знакомы со всеми возможными хирургическими вариантами, так как выбор, который они делают, также может повлиять на их выздоровление.

Заключение

У ваших опекунов есть много ценных советов, которые помогут обеспечить гладкое и стабильное восстановление после спондилодеза. Например, такие простые советы помогут быстрее и с меньшим дискомфортом реабилитироваться:

• в слипоне, избавляющем от необходимости наклоняться и завязывать шнурки;
• иметь пижаму с пуговицами, поэтому вам не нужно поднимать руки и натягивать пижаму через голову
• пить жидкости из пластиковой бутылочки, поэтому нет необходимости сгибать горлышко при питье из чашки.

Но следить за своим физическим состоянием необходимо еще до операции, так как от этого зависят сроки выздоровления.

Можно ли получить тромбы после операции на позвоночнике?

Поясничная ламинэктомия Операция по лечению спинального стеноза

Получить дополнительную информацию

404

Поиск по категориям

Новый

Код товара: 10096-5167

от 12.000 драм

Код продукта: 10098-5170

от 12.000 драм

Код товара: 10100-5178

от 8. 000 драм

Код товара: 5156

28.000 драм

Код товара: 5199

153 000 драм

Бестселлер

Код товара: 129

27.000 драм

Код товара: 1335

40 000 драм

Код товара: 1879

20 900 драм

Код товара: 2168

50.