Хвойные ванны: показания и противопоказания к применению
_posted_by Тест Тест
20.10.2019
Хвойные ванны – простое, природное и доступное средство для тех, кто хочет укрепить здоровье и повысить иммунитет. Их целебные свойства издавна применяются в медицине, а теперь ванны на основе хвои входят в программу любого бальнеологического санатория. Чем же они так полезны и кому особенно необходимы?
Полезные свойства хвойных ванн
Обычно для приготовления ванн используется сосновая хвоя. Ее эффективность связана с высоким содержанием фитонцидов и эфирных масел. Впитываясь в кожу, они расширяют мелкие сосуды и раздражают нервные окончания. За счет этого улучшается кровообращение и быстрее выводятся токсины. А после процедуры пациент чувствует себя свежим и отдохнувшим.
Чем еще полезны хвойные ванны:
- успокаивают нервную систему, улучшают сон, помогают справиться со стрессами
- укрепляют иммунитет и улучшают сопротивляемость инфекциям
- оказывают бактерицидное и противовоспалительное действие при простудных заболеваниях
- снимают боль и неприятные ощущения при суставных патологиях
- нормализуют баланс электролитов и ускоряют расщепление жировых клеток, поэтому показаны при избыточной массе тела
Показания и противопоказания к хвойным ваннам
Хвойные ванны успешно применяют при разных патологиях.
- болезни верхних дыхательных путей, в том числе астма и бронхит
- эндокринные патологии
- расстройства нервной системы, нарушения сна
- нарушения работы опорно-двигательного аппарата
- дерматиты и другие кожные заболевания
- сердечно-сосудистые патологии
Ванны на основе хвои особенно показаны в период обострения простудных и инфекционных заболеваний. Они подходят для профилактики и облегчают состояние, если вирус уже атаковал организм.
У хвойной терапии нет ограничений по возрасту. Они безопасны и в небольшой концентрации показаны даже маленьким детям (старше 1 года) при:
- простудных заболеваниях
- гиперактивности
- бессоннице и других нарушениях сна
Но даже у такой полезной процедуры есть и противопоказания.
Их немного:- обострения хронических болезней
- туберкулез
- злокачественные новообразования
- гипертония и сердечная недостаточность (II – III степени)
- аллергические реакции на хвою
- беременность
Поэтому, чтобы хвойная терапия принесла организму только пользу, перед началом курса желательно проконсультироваться с врачом.
Как использовать хвою в лечебных целях
Хвойные ванны предлагают в любом бальнеологическом санатории. Но с тем же успехом их легко проводить и в домашних условиях. Для приготовления ванны используют как свежую хвою, так и готовые аптечные препараты.
Чтобы приготовить настой хвои, нужно взять 500 г сухих веточек, залить их 5 л прохладной воды и довести до кипения. После этого хвою выдерживают на маленьком огне 10 минут и процеживают получившийся настой.
Более удобный вариант – использовать готовые препараты на основе хвойного экстракта. Такие, как «Хвойный экстракт» от Бишофит Mg. Он собрал в себе всю целебную силу свежей хвои, полностью натурален и очень прост в применении.
Хвойный экстракт добавляется в теплую воду (36–37°С). Принимать ванну нужно не более 20 минут взрослым и 10 минут – детям. При этом область сердца должна находиться над водой. После ванны лучше полчаса провести в постели или просто отдохнуть.
Ванну нельзя принимать на полный желудок – после приема пищи должно пройти не менее часа.
Ванны принимают через день курсом из 10–15 процедур, который можно повторить через полгода.
Курс хвойных ванн поможет укрепить здоровье и иммунитет, вернуть бодрость и хорошее самочувствие. Это простая и очень приятная методика, которая практически не имеет ограничений и побочных эффектов. А хвойные экстракты от Бишофит Mg сделают эти процедуры доступными даже в домашних условиях.
Хвойные ванны — Санаторий Уральская Венеция
Большой популярностью у наших отдыхающих пользуются хвойные ванны. Они оказывают освежающее, легкое тонизирующее действие, снимают усталость, нервное напряжение, раздражительность. Хвойные ванны применяются при заболеваниях нервной системы, болезнях сердца и сосудов, они оказывают выраженное успокаивающее, седативное воздействие на организм.
Хвойные ванны можно принимать в любое время года.
Хвоя сосны и молодые побеги содержат смолу, эфирное масло, минеральные соли, дубильные вещества, витамин С и другие полезные элементы. Проникая через кожу в кровь, они помогают при закупорке кровеносных сосудов, избавляя их от солевых и других вредных отложений.
Любые хвойные ванны очень эффективны при ожирении. Сосновая хвоя может использоваться при нарушении обмена веществ, так как позволяет организму привести работу всех органов в норму, а, значит, улучшить кровообращение и дыхание и, в результате, помочь организму самостоятельно избавиться от лишнего жира.
Хвойные ванны позволяет снять утомление, головную боль, улучшает настроение. Содержащиеся в хвое смолы, органические кислоты, эфирные масла раздражают кожу, вызывая прилив к ней крови, и тем самым повышают ее тонус. Хвойные ванны при 25-26 С уменьшают частоту дыхания, улучшают аппетит и сон. Прием хвойной ванны утром снижает артериальное давление на 5 мм рт. ст., а вечером — на 13 мм рт.
ст. Таким образом, люди с пониженным давлением могут, принимая хвойные ванны вечером, не улучшить, а ухудшить свое состояние.
Специфический приятный аромат хвои обеспечивает выраженный психотерапевтический эффект. Кроме того, ароматические вещества хвои рефлекторно повышают кровоток в скелетных мышцах и внутренних органах и оказывают спазмолитическое действие.
Ванны из экстракта сосны применяют при болезнях сердца и нервной системы, бессоннице, параличе и подагре, мускульном и суставном ревматизме, ишиасе, опухолях и воспалениях суставов, при обморожении, нарывах, при катарах верхних дыхательных путей, астме и болезнях легких, для восстановления сил после тяжелых болезней, при болезнях почек и мочевого пузыря.
Хвойные ванны для детей имеют лечебное назначение
Но и в качестве профилактики такое купание можно применять. Оно укрепит здоровья ребенка, повысит его иммунитет. Кроме того, не стоит забывать, что хвоя – самое лучшее лекарство от болезней легких, поэтому если у малыша астма, кашель или другие проблемы, то такие ванночки придутся как нельзя кстати.
А еще елово-сосновые ванны прекрасно успокаивают. Поэтому их назначают гиперактивным деткам, а также малышам, подверженным стрессам, чересчур волнительным, мнительным и тревожным крохам. Но и на этом полезные свойства «колючих» купаний не заканчиваются. Их прописывают при рахите, пониженной массе тела, бессоннице. Особым достоинством еловых ванн является то, что у них почти нет противопоказаний, за исключением нечастых аллергических реакций.
Лучшие минеральные горячие источники в Сономе и винной стране Напа
Мать-природа знает, как обеспечить лекарства от всех болезней. На протяжении тысячелетий люди собирались у геотермальных минеральных источников, чтобы облегчить боль, от ноющих мышц до усталости ума. Сообщается, что природное тепло и минеральное содержание источников успокаивают боль при артрите, улучшают кровообращение, облегчают некоторые состояния кожи и многое другое.
В горных долинах на западе, где температура земли увеличивается с глубиной (известный как геотермальный градиент), вода, просачивающаяся под земную кору, может контактировать с горячими породами.
Это взаимодействие может привести к циркуляции нагретой воды на поверхности, образуя горячие источники. В Калифорнии около 60 достопримечательностей с горячими источниками — больше всего в США — и Винная Страна — идиллическое место, где можно их испытать.
Соберите свои купальники и посетите лучшие минеральные горячие источники в графствах Сонома и Напа.
Dr. Wilkinson’s Backyard Resort & Mineral SpringsДоктор работает на этом оздоровительном курорте в Калистоге, который с 1952 года приносит облегчение и спокойствие в целебных минеральных водах. Dr. Wilkinson’s Backyard Resort & Mineral Springs, получивший признание в Нью-Йорк Таймс «США. Путеводитель по горячим источникам» содержит три геотермальных минеральных бассейна — один в помещении и два на открытом воздухе — в окружении хвойных деревьев и пальм.
Обновленный спа-центр с восемью новыми минеральными ваннами, а также четырьмя грязевыми ваннами, паровой баней и различными оздоровительными процедурами для тела, от ванн с КБД до ароматерапевтического массажа.
Терапевтическое пребывание на курорте дополняется играми на свежем воздухе, костровыми ямами, рестораном здоровой пищи Southwestern на территории и ваннами с минералами в уединенном спа-саду.
1507 Lincoln Ave., Calistoga, 707-942-4102, drwilkinson.com
Обновленный курорт Dr. Wilkinson’s Backyard Resort & Mineral Springs располагает восемью новыми минеральными ваннами, а также четырьмя грязевыми ваннами, паровой баней и различными оздоровительными процедурами для тела от Ванны с КБД и ароматерапевтический массаж. (курорт Dr. Wilkinson’s Backyard & Mineral Springs)Calistoga Motor Lodge & Spa
Вдохновленный ретро с комфортом во главе угла, этот шикарный современный мотель середины века имеет три геотермальных бассейна и просторный спа-сад для возвышенного отдыха. Природные горячие источники Калистоги питают минеральные бассейны: основной бассейн с температурой 80–84 градуса, детский бассейн с температурой 90–96 градусов и спа-джакузи с температурой 100–104 градуса.
В спа-салоне MoonAcre есть причудливые ванны на ножках, где можно расслабиться в геотермальной минеральной воде перед детоксикацией в парной или после столь необходимого массажа.
1880 Lincoln Ave., Calistoga, 707-942-0991, calistogamotorlodgeandspa.com
Calistoga Spa Hot Springs
Четыре геотермальных минеральных бассейна занимают центральное место на этом курорте в долине Напа, где номера окружают большой открытый внутренний дворик с перголами. , пальмы и бассейны разных размеров. Бассейн впечатляющих размеров с температурой 80 градусов расположен рядом с солярием, где можно расслабиться после энергичного плавания. Между плавательным бассейном и небольшим бассейном с минеральной водой, нагретой до 100 градусов, находится уютное место для костра, а детский бассейн расположен рядом со снэк-баром. Для глубокого расслабления есть струйный бассейн с температурой воды 104 градуса под крытым патио.
1006 Washington St., Calistoga, 707-942-6269, calistogaspa. com
Fairmont Sonoma Mission Inn & Spa
Эта роскошная гостиница в испанском миссионерском стиле расположена на вершине древнего термального минерального источника, который течет на глубине более 1000 футов. Отель. Этот источник питает пять геотермальных бассейнов Fairmont Sonoma Mission Inn & Spa, температура которых варьируется от 85 до 102 градусов. Главный открытый бассейн курорта находится рядом с баром Water Tower, где можно легко поужинать на свежем воздухе и выпить коктейли, которыми можно насладиться в частной кабинке у бассейна.
Бассейн Ватсу, естественно подогреваемый до 98 градусов, окружен пальмами, рядом с фонтаном с струйкой воды для полного тропического расслабления. Кроме того, есть 92-градусный спа-бассейн, затененный секвойями, и крытая баня в римском стиле с двумя бассейнами с минеральной водой, отшелушивающим душем, сауной с галотерапией и паровой баней с ароматерапией.
100 Boyes Blvd., Sonoma, 707-938-9000, Fairmont.com/sonoma
Fairmont Sonoma Mission Inn and SpaGolden Haven Hot Springs and Resort
Геотермальный водоносный горизонт, протекающий под этим курортом, богат такими минералами, как сера, поэтому вы можете заметить запах и цвет воды, но это не умаляет райских удобств и специальных спа-услуг.
Пар мягко поднимается из бассейна с минеральными источниками с естественным подогревом (85-88 градусов) и двух гидромассажных бассейнов с гидромассажем (98-104 градусов), все из которых защищены мансардными окнами, позволяющими проникать солнечным лучам. В поисках более уединенного отдыха в горячих источниках предлагаются номера с гидромассажными ваннами — большие люксы с отдельными минеральными ваннами и электрическими каминами.
1713 Лейк-Стрит, Калистога, 707-942-8000, Goldenhaven.com
Индиан-Спрингс Калистога
Этот высококлассный курорт, расположенный в самом сердце Калистоги, предлагает омолаживающий комфорт в великолепной обстановке уже более века. В отеле есть бассейн с минеральной водой олимпийских размеров, один из крупнейших бассейнов в штате, построенный в 1913 году вместе с окружающими зданиями и бунгало в стиле Mission Revival. Бассейн питается естественными термальными гейзерами на территории и поддерживается между 9От 2 до 102 градусов для оптимального расслабления.
Возле бассейна находится беседка с камином под открытым небом, а для тех, кто хочет более тихого и уединенного плавания, утопающего в пышной зелени для большего уединения, есть отдельный бассейн для взрослых меньшего размера.
1712 Lincoln Ave., Calistoga, 707-709-8139, indianspringscalistoga.com
Теплые источники МортонаЭтот геотермальный минеральный источник в Глен-Эллен существовал на протяжении столетий до того, как Этель и Гарольд Мортон приобрели недвижимость в 1946, через пять лет управляя им как Morton’s Warm Springs. Владение источниками переходило из рук в руки из поколения в поколение, каждое из которых заботилось о сохранении целебных вод и окружающей флоры, переосмысливая пространство с учетом интересов сообщества. В Morton’s есть три бассейна с геотермальными минеральными источниками разного размера, расположенные под кронами дубов и расположенные всего в двух шагах от Сонома-Крик.
В отеле также есть геотермальные души, раздевалки, места для пикника и барбекю, а также органическое кафе из местных продуктов.
После того, как работа по перештукатуриванию бассейна пошла наперекосяк, Morton’s пришлось закрыть свой обычный сезон 2022 года, но он планирует открыться следующим летом. Заявки на сезонные абонементы, которые предлагают неограниченное сезонное использование бассейнов, а также другие привилегии, уже доступны для сезона 2023/2024.
1651 Warm Springs Road, Glen Ellen, 707-833-5511, mortonswarmsprings.com
Roman Spa Hot Springs Resort
Отдохните в стиле тосканской виллы в Wine Country на курорте Roman Spa Hot Springs с его всемирно известным курортом природные геотермальные воды и традиции грязевых ванн. Открытый бассейн с температурой от 92 до 96 градусов в зависимости от сезона и гидромассажная ванна (103 градуса) окружены деревьями и растениями, чтобы можно было спокойно поплавать в пышной обстановке.
Крытый бассейн с гидромассажем, температура которого составляет 100 градусов, находится в причудливой выложенной плиткой комнате с сауной и раздевалками.
Для более интимного минерального купания выберите люкс Splendido с джакузи на двоих, наполненным геотермальной водой, рядом с уютным камином. Или закажите 55-минутную ванну с минеральной водой в спа-салоне, которая включает глиняную маску и сахарный скраб.
1300 Washington St., Calistoga, 707-942-2122, romanspahotsprings.com
Solage
Этот роскошный и мечтательный курорт долины Напа является частью коллекции роскошных отелей Auberge Resorts. Во время вашего пребывания в Solage вам будет трудно оторваться от термальной купальни с пятью бассейнами с геотермальной минеральной водой разной температуры. Окунитесь в прохладный бассейн с прохладной водой (60–65 градусов) — это бодрящее начало дня, а бассейны с солевой и минеральной водой (102–104 градуса) — оптимальные способы расслабиться, когда спадет напряжение тела. Детокс в эвкалиптовой парилке — отличный способ полностью расслабиться после успокоения тела и ума в бассейне с температурой окружающей среды и богатым магнием.
Благодаря ритуалам гидротерапии от Solage уход за собой становится проще простого.
755 Silverado Trail N., Calistoga, 707-226-0800, aubergeresorts.com/solage
UpValley Inn & Hot Springs
После дня дегустации вин, шоппинга в центре города и катания на велосипеде по близлежащим маршрутам расположитесь в этом бутике Calistoga. отель с собственным колодцем, который подает геотермальную подогретую минеральную воду в бассейн и джакузи. Бассейн и гидромассажная ванна содержат 100% натуральную минеральную воду Calistoga, поэтому она будет иметь зеленовато-желтый оттенок из-за высокого содержания минералов, что позволит вам расслабиться и восстановить силы. Чередуйте купание в бассейне с коротким отдыхом в сухой сауне или паровой бане, чтобы расслабиться и восстановить силы.
1865 Lincoln Ave., Calistoga, 707-942-9400, upvalleyinn.com
Подпишитесь на наши информационные бюллетени!
- Пробка + Вилка Узнай первым, где можно поесть и выпить!
- Sonoma дома Загляните внутрь потрясающих домов Sonoma и вдохновитесь дизайном интерьера
- Пункт назначения Сонома Куда пойти, когда вы находитесь в Сономе
- Play Petaluma Еженедельные развлекательные новости и события
Govt Mineral Springs Guard Station, Gifford Pinchot National Forest
Gifford Pinchot National Forest
Расположенный в роще возвышающихся старовозрастных хвойных деревьев, Государственный сторожевой пост Mineral Springs является восхитительным местом для гостей, желающих расслабиться и отдохнуть в Национальный лес Гиффорд Пинчот.
Район правительственных минеральных источников привлекает любителей активного отдыха с начала 19 века.00-х. В 1910 году С.Д. Fox и Star Brewing Company of Portland начали строительство отеля недалеко от Trapper Creek, который со временем стал известен как Government Mineral Springs. На популярном курорте были бани, фонтаны Iron Mike Bubbling Springs, танцевальный павильон, магазин, кафе-мороженое, пруды с золотыми рыбками и цветочные сады. Ранняя реклама курорта утверждала, что спа-центры с минеральной водой способны излечивать физические недуги. В 1935 году отель сгорел дотла.
Кемпинг оставался популярным на сайте, а в 1937, Гражданский корпус охраны окружающей среды значительно расширил и обустроил общественный палаточный лагерь и построил пост охраны, который использовался для управления палаточным лагерем лесной службой и других местных рекреационных целей. Сегодня хижина предоставляет уникальную возможность для проживания.
Гости должны иметь в виду, что в зимний сезон до хижины можно добраться только на лыжах, снегоступах или снегоходах от парковки.
Нет доступа для автотранспорта с дороги, ведущей в кабину, при наличии снега на дороге. Парковка в снежном парке обязательна и требует пропуска в снежный парк. Этот пропуск можно приобрести у местных продавцов.
В двухэтажном домике могут разместиться до девяти гостей. На нижнем этаже находится большая кухня с пропановой печью, столовая и гостиная со столом и стульями, камином и двумя диванами-футонами, которые раскладываются в двуспальные кровати. В двух спальнях наверху могут разместиться пять гостей: две односпальные кровати в одной спальне и одна двухъярусная кровать для троих во второй спальне. Пропановое отопление, освещение и кухонная плита предоставляются вместе с дровами для камина. Предоставляются кастрюли, сковородки, посуда и кухонные принадлежности. На территории есть туалет-хранилище.
В каюте нет питьевой воды, поэтому гостям рекомендуется брать ее с собой для питья, приготовления пищи и стирки. В качестве источника воды можно использовать ручей в пределах 300 футов от поста охраны; однако воду необходимо обрабатывать или кипятить перед употреблением.
Растаявший снег можно использовать для мытья, но его нельзя пить.
Несмотря на то, что в каюте есть несколько удобств, гостям необходимо иметь собственные спальные мешки, постельное белье, полотенца, средство для мытья посуды, спички, аптечку, туалетную бумагу и мешки для мусора. Также рекомендуется иметь дополнительный источник света на случай чрезвычайных ситуаций.
Полезно знать
- Питьевой воды на этом объекте нет
- Вход в каюту осуществляется с помощью ключа, хранящегося в сейфе; код от сейфа указан в вашем письме-подтверждении
- Пожалуйста, свяжитесь с Ranger District по телефону (509) 395-3400 до прибытия в хижину, чтобы узнать о любых ограничениях или условиях, таких как пожар или перекрытие дорог, погода или шторм. это может повлиять на качество вашего посещения
- В случае сильного снегопада гости могут не получить доступ в Sno-Park или могут застрять; Лесная служба не расчищает дорогу к Сно-Парку; тем, у кого уже есть бронирования, рекомендуется проверить погодные условия ближе к дате бронирования и соответствующим образом спланировать; запросы на возврат будут удовлетворены, если Sno-Park недоступен.
- Парковка Sno-Park — это не разворот в конце Лесной дороги 3065; он находится на обочине дороги, ведущей к развороту; билеты будут выдаваться посетителям, которые паркуются на развороте
- Домашние животные не допускаются на этом объекте
- Кемпинг запрещен на посту охраны
- Упакуйте всю еду и мусор и уберите все объекты, прежде чем покинуть объект
- Двери и окна должны быть заперты, а все личные вещи должны быть удалены при отъезде
- На посту охраны запрещено курить.
- Узнайте больше о Национальном лесу Гиффорд-Пинчот
- Не перемещайте дрова: Пожалуйста, защитите леса Тихоокеанского Северо-Запада, предотвратив распространение инвазивных видов. Дрова могут нести насекомых и болезни, которые могут угрожать здоровью наших западных лесов. Вы можете изменить ситуацию, купив и сожгите дрова рядом с местом для кемпинга. Посетите Dontmovefirewood.org для получения дополнительной информации.
Природные особенности
Пустыня Траппер-Крик находится в нескольких минутах ходьбы от поста охраны и может похвастаться 6050 акрами разнообразной среды обитания.
Каскадные ручьи и водопады изобилуют крутыми склонами на более низких высотах, а черничные поля встречаются выше возле Пика Обсервации.
В этом районе изобилие дикой природы. Часто встречающиеся животные включают чернохвостого оленя, лося Рузвельта и черного медведя. Иногда можно увидеть более неуловимую пуму, рысь и лесную куницу. Пятнистые совы, полосатые неясыти, пестрые дятлы и ястребы-тетеревятники обитают в кронах лесных деревьев.
Достопримечательности поблизости
Пост охраны расположен между Национальным вулканическим памятником горы Сент-Хеленс и Национальным живописным районом ущелья реки Колумбия, что удобно для однодневных поездок.
Отдых
В непосредственной близости от поста охраны находятся многочисленные возможности для отдыха, включая рыбалку, пешие и велосипедные прогулки, сбор грибов и черники, охоту, катание на лыжах и прогулки на снегоступах.
В окрестностях можно заняться рыбной ловлей, включая весеннюю рыбалку на чавычу на реке Уинд и озерную рыбалку на кумжу и ручьевую форель в озере Сода-Пикс в пустыне Траппер-Крик.
В нескольких минутах езды от хижины находится тропа Фолс-Крик-Фолс-Трейл, 3,5-мильный маршрут туда и обратно для всей семьи. Доступная круглый год, тропа идет вдоль заросшего лесом ручья, затем пересекает подвесной мост, а затем пересекает боковой склон, с которого открывается вид на ручей и интересные скальные образования. В конце тропы находится нижний водопад Фолс-Крик, трехуровневый водопад, который падает почти на 250 футов в бассейн ниже точки обзора.
Контактная информация
По умолчанию
2455 HWY 141 TROUT LAKE WA 98650
Номер телефона
По вопросам кемпинга звоните: 509-395-3400
Варианты аренды
Узнайте больше о вариантах аренды снаряжения для вашего путешествия 9 0003
Схема проезда
Из Портленда Двигайтесь по межштатной автомагистрали 84 на восток, сверните на съезде Cascade Locks 44 и пересеките мост Богов (платный мост) до шоссе 14 в штате Вашингтон. Поверните на восток (направо) по шоссе 14 и проедьте 5 миль до перекрестка Карсон с шоссе Винд-Ривер.