Масло пажитника применение: Масло пажитника: для здоровья, красоты и молодости

19 ноября 2020 г.

Пажитник считается одним из старейших известных лекарственных растений в истории человечества. Масло пажитника получают из семян растения и используют при различных проблемах со здоровьем, включая проблемы с пищеварением, воспалительные состояния и низкое либидо.

Он хорошо известен своей способностью повышать физическую работоспособность, стимулировать выработку грудного молока и бороться с акне. Обладая уникальным теплым и древесным ароматом, распыляйте пажитник дома или добавляйте его в чай, это может стать отличным дополнением к вашей натуральной аптечке.

Что такое масло пажитника?

Пажитник — однолетнее растение семейства гороховых ( Fabaceae ). Он также известен как греческое сено ( Trigonella foenum-graecum ) и птичья лапка.

Трава имеет светло-зеленые листья и маленькие белые цветки. Он широко культивируется в Северной Африке, Европе, Западной и Южной Азии, Северной Америке, Аргентине и Австралии.

Семена растения употребляют в пищу из-за их лечебных свойств. Они используются из-за впечатляющего содержания незаменимых аминокислот, включая лейцин и лизин.

Эфирные масла травы извлекаются из семян, как правило, с помощью процесса сверхкритической экстракции CO2. Это предпочтительный метод экстракции, поскольку он считается нетоксичным и не оставляет остаточного органического растворителя.

Преимущества

Польза эфирного масла пажитника обусловлена ​​его противовоспалительным, антиоксидантным и стимулирующим действием. Вот разбивка изученных и доказанных преимуществ масла пажитника:

1. Способствует пищеварению

Масло пажитника обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают улучшить пищеварение. Вот почему пажитник часто включают в диетические планы лечения язвенного колита.

Исследования также показывают, что пажитник помогает поддерживать здоровый микробный баланс и может улучшать здоровье кишечника.

2.

Исследования, опубликованные в журнале Международного общества спортивного питания , показывают, что экстракты пажитника оказывают значительное влияние на силу и состав тела как верхней, так и нижней части тела у мужчин, тренирующихся с отягощениями, по сравнению с плацебо.

Было также показано, что пажитник повышает сексуальное возбуждение и уровень тестостерона у мужчин. Исследования показывают, что он оказывает положительное влияние на мужское либидо, энергию и выносливость.

3. Может улучшить диабет

Есть некоторые доказательства того, что употребление масла пажитника внутрь может помочь облегчить симптомы диабета. Исследование на животных, опубликованное в Lipids in Health and Disease , показало, что состав эфирного масла пажитника и омега-3 способен улучшать толерантность к крахмалу и глюкозе у крыс с диабетом.

Комбинация также значительно снизила уровни глюкозы, триглицеридов, общего холестерина и холестерина ЛПНП, одновременно увеличив уровень холестерина ЛПВП, что помогло диабетическим крысам поддерживать гомеостаз липидов в крови.

4. Увеличивает выработку грудного молока

Пажитник является наиболее широко используемым травяным галактагогом для увеличения количества грудного молока у женщин. Исследования показывают, что трава способна стимулировать грудь к увеличению количества молока или может стимулировать выработку пота, что увеличивает выработку молока.

Важно добавить, что исследования отмечают потенциальные побочные эффекты использования пажитника для выработки грудного молока, включая чрезмерное потоотделение, диарею и ухудшение симптомов астмы.

5. Борется с прыщами и способствует здоровью кожи

Масло пажитника работает как антиоксидант, поэтому оно помогает бороться с прыщами и даже используется на коже для ускорения заживления ран. Масло также содержит мощные противовоспалительные соединения, которые могут успокоить кожу и снять прыщи или раздражение кожи.

Противовоспалительное действие масла пажитника также способствует улучшению состояния кожи и борьбе с инфекциями, включая экзему, раны и перхоть. Исследования даже показывают, что его местное применение может помочь уменьшить отек и внешнее воспаление.

6. Работает отхаркивающим средством

Известно, что пажитник действует как отхаркивающее средство, помогающее уменьшить заложенность носа, удаляя мокроту. На самом деле, в традиционной китайской медицине это растение известно как «возбудитель мокроты», который разбивает застрявшие энергии и оказывает охлаждающее противовоспалительное действие.

Одно исследование показало, что сироп пажитника и мед помогают улучшить качество жизни и функцию легких у участников с легкой астмой.

Распыление масла может облегчить кашель и ослабить чувство заложенности, возникающее при респираторных инфекциях.

7. Может подавлять аппетит

Исследование, опубликованное в Clinical Nutrition Research , показало, что употребление чая из пажитника и фенхеля эффективно подавляет аппетит у женщин с избыточным весом в Южной Корее.

Исследователи обнаружили, что чай из пажитника уменьшал чувство голода, приводил к меньшему потреблению пищи и увеличивал чувство сытости по сравнению с плацебо.

Популярное использование

Масло пажитника можно использовать ароматически, наружно и внутрь. Он имеет теплый древесный аромат и хорошо сочетается с сандаловым деревом, ромашкой и другими успокаивающими эфирными маслами.

1. Средство для успокоения кожи : эфирное масло пажитника можно наносить на кожу, чтобы снять воспаление. Это отличное дополнение к массажному маслу, так как оно успокаивает кожу и помогает облегчить боль и отек.
2. Пищеварительная помощь : Добавляйте одну-две капли пажитника в чай, воду или блюда, чтобы облегчить проблемы с пищеварением, такие как запоры.
3. Повышение эффективности упражнений : Добавьте одну-две капли пажитника в чай ​​или теплую воду, чтобы повысить эффективность упражнений и выносливость, или разведите пять капель дома.
4. Производство грудного молока : Добавьте одну-две капли масла пажитника в чай ​​или теплую воду, чтобы стимулировать выработку грудного молока, после получения разрешения от лечащего врача.
5. Здоровье и блеск волос : Смешайте одну-две капли масла пажитника с половиной чайной ложки кокосового масла и вотрите смесь в кожу головы, чтобы уменьшить перхоть и повысить влажность. Смойте примерно через пять минут.
6. Пищевой ароматизатор : добавляйте несколько капель пажитника в блюда, которые требуют других согревающих трав, таких как куркума или имбирь.
7. Ease Tension : Распылите дома пять капель масла пажитника или вдыхайте его прямо из бутылочки.

Непроверенные средства правовой защиты

Несмотря на то, что есть исследования, в частности исследования, проведенные на животных, которые предполагают, что семена и экстракты пажитника обладают противовоспалительным действием, степень этих преимуществ не была полностью доказана в исследованиях на людях. Некоторые недоказанные средства пажитника включают его способность улучшать или бороться с проблемами со здоровьем, в том числе:

• подагра
• язвы на ногах
• язвы во рту
• радикулит
• фурункулы
• бронхит
• опухоль в лимфатических узлах
• хронический кашель
• выпадение волос
• низкий уровень тестостерона
• заболевания почек
• рак

Риски и побочные эффекты

Перед применением пажитника наружно или внутрь необходимо соблюдать некоторые меры предосторожности. При приеме внутрь масло может вызвать побочные эффекты, такие как вздутие живота, газы или диарея.

Признаки аллергии на пажитник включают отек, кашель и хрипы. Если вы испытываете какие-либо из этих побочных реакций, немедленно прекратите использование.

Перед использованием масла пажитника на больших участках кожи рекомендуется провести небольшую пробу. Если после местного применения вы испытываете раздражение или покраснение кожи, прекратите использование.

Не используйте пажитник, если вы принимаете препараты, разжижающие кровь, или если у вас есть состояние здоровья, которое разжижает кровь. Это может легко привести к чрезмерному кровотечению или кровоподтекам.

Последние мысли

• Масло пажитника получают из семян лечебного растения, которое тысячи лет использовалось в традиционной медицине.
• Масло можно распылять, добавлять в чай ​​или рецепты или наносить местно.
• Действует как мощное противовоспалительное средство, антиоксидант и помогает пищеварению. Это также может помочь улучшить физическую выносливость и выносливость.

Как использовать масло пажитника для роста волос, против перхоти, для волос с низкой пористостью и т. д.

Немногие вещества имеют более продолжительный послужной список среди косметических средств, чем масло пажитника. Даже если вы не слышали об этом раньше, люди в индустрии красоты использовали масло пажитника на протяжении тысячелетий.

В нескольких статьях утверждалось, что масло пажитника может помочь в росте волос, здоровье кожи головы, истончении волос и других проблемах с кожей головы в последние годы.

Так что же стоит за этими утверждениями и что может сделать это тысячелетнее лекарство и косметическое средство для кожи головы и волос?

Содержание

• 1 История эфирного масла пажитника
• 2 Каковы преимущества эфирного масла пажитника?
• 3 Влияет ли масло пажитника на рост волос? А как насчет других преимуществ ухода за волосами и кожи головы?
  • 3. 1 1. Противовоспалительные свойства
  • 3.2 2. Антибактериальные свойства
  • 3.3 3. Антиоксидантные свойства
  • 3.4 4. Придает блеск
  • 3.5 5. Укрепляет волосы 1.01
• 4 Как использовать эфирное масло пажитника для ухода за волосами и кожей головы
  • 4.1 Статьи по теме

История эфирного масла пажитника

Мы можем проследить тысячелетнюю историю пажитника (т. Индия и современный Ирак. Пажитник мети был замечен в Египте, начиная с 3000 г. до н.э. и 4000 г. до н.э. в Ираке, что делает его одним из первых лекарственных растений в мире.

Более того, это растение, похоже, использовалось как простолюдинами, так и членами королевской семьи. Семена пажитника были найдены в гробнице Тутанхамона, и как Гиппократ, так и Плиний Старший свидетельствовали о силе пажитника, когда растение распространилось в Греции, Риме и остальной части Средиземноморья.

Последующее распространение в Греции дало ему современное название в англоязычном мире, поскольку «пажитник» происходит от латинского «faenugraecum», что означает «греческое сено».

Как бы вы его ни называли, это растение было одним из многих косметических средств (домашних средств в сегодняшнем понимании), восходящих к Древнему Египту. Его смешивали с водой и другими органическими материалами, выпекали на солнце и применяли для смягчения кожи и избавления от морщин.

Это косметическая смесь, которую можно воспроизвести (и, безусловно, более привлекательная, чем другие древнеегипетские косметические средства, такие как сушеный крокодиловый помет!).

Легендарные косметические свойства пажитника на этом не заканчиваются. Истории о женщинах в гаремах, использующих его для увеличения груди, могут быть в разной степени объективированы и преувеличены ориенталистами.

Тем не менее, исследование 2010 года, опубликованное в Индийском журнале медицинских исследований , действительно подтвердило, что «семена пажитника обеспечивают мастогенный эффект, приводящий к увеличению размера груди», хотя и добавлено, что эстрогенные эффекты до сих пор неизвестны.

Между тем, в Древней Индии он был афродизиаком и упоминается в Камасутра , причем некоторые индийские источники повторяют эти заявления об увеличении груди.

С другой стороны, пажитник можно использовать для большего исцеления и «улучшения». Евреи, защищавшие Иерусалим от римских захватчиков, смешали пажитник с кипящим маслом и полили раствором городские стены, чтобы сдержать вторжение.

В современном Египте его продолжают использовать в салатах, а в Индии его можно найти в смеси с карри.

Однако, прежде чем наесться этими и другими блюдами, вы должны знать, что это может привести к тому, что вы почувствуете «вонь» пажитника, так как чрезмерное употребление может привести к неприятному запаху тела.

Каковы преимущества эфирного масла пажитника?

В древние времена считалось, что растения и семена пажитника («мети») лечат широкий спектр заболеваний, включая бронхиальные инфекции, туберкулез, раны и язвы, опухшие железы и раздражение кожи.

Эти заявления были добавлены к заявлениям об увеличении груди и других косметических преимуществах роста волос и уменьшения выпадения волос при использовании в качестве масла для волос. Хотя что современная наука может сказать обо всех этих утверждениях?

Начнем с того, что в этих заявлениях об увеличении груди действительно есть смысл. В дополнение к исследованию 2010 года, в котором утверждалось, что растение может помочь увеличить грудь, исследование 2018 года, опубликованное в журнале «Лекарство для грудного вскармливания» , установило, что оно также может помочь с лактацией у кормящих женщин.

Однако основные причины этого остаются неясными.

Кроме того, от 1800 до 2700 мг порошка семян пажитника принимать три раза в день в начале менструации, а затем 900 мг три раза в день в течение оставшихся двух следующих менструальных циклов может помочь при менструальных спазмах.

Рекомендуется избегать использования или употребления пажитника, если вы беременны.

Существует также множество доказательств того, что пажитник может помочь при диабете и снижении уровня сахара в крови. Об этом свидетельствовали исследования 1988 и 2005 годов.

Однако в обзоре исследований семян пажитника в 2014 году утверждалось, что для более «убедительного» определения его эффективности необходимы «испытания с более высоким качеством методологии».

Другая пара исследований, проведенных в 2009 и 2010 годах, показала, что семена пажитника могут оказывать небольшое, но значительное влияние на контроль аппетита, помогая тем, кто хочет похудеть, не испытывая при этом сильного голода.

Еще два исследования, проведенные в 1993 и 1997 годах, показали, что пажитник помогает снизить уровень холестерина.

Наконец, что наиболее важно для ухода за кожей и волосами, исследования 2008 и 2013 годов помогли подтвердить, что пажитник можно использовать для снятия воспаления. Казалось бы, это согласуется с некоторыми анекдотами об успокаивающих свойствах этого вещества.

Влияет ли масло пажитника на рост волос? А как насчет других преимуществ ухода за волосами и кожи головы?

1. Противовоспалительные свойства

Как упоминалось выше, масло пажитника обладает противовоспалительными свойствами, и это очень важно, когда речь идет о надлежащем уходе за кожей и волосами. Мало что может нанести больше вреда вашей коже и волосам, чем воспаление.

Точно так же, как вы не сможете выращивать растения пажитника в сухой почве, в которой отсутствуют живительные питательные вещества и влага, то же самое относится и к вашим волосам и коже головы.

Более того, воспаление — это одна из вещей, которая имеет тенденцию к снежному кому, если ее не лечить. Если вы не сделаете что-то с раздражением кожи головы сегодня, то завтра вы можете столкнуться с чем угодно, от перхоти до выпадения волос.

Перхоть, в частности, может возникнуть из-за пересушенной кожи головы. Воспаление и сухая кожа могут привести к тому, что фолликулы станут более рыхлыми и, следовательно, более склонными к выпадению, наряду с неудачным трепетом сухих чешуек кожи.

Вы, очевидно, не хотите, чтобы что-либо из этого произошло, поэтому вам нужно следить за тем, чтобы кожа головы была должным образом увлажнена и сглаживала любые шероховатости.

Хотя остается открытым и в значительной степени анекдотичным вопрос, насколько хорошо масло пажитника может делать это, факт остается фактом: исследования, а также тысячи лет анекдотических свидетельств из разных культур, кажется, предполагают, что оно, по крайней мере, в некоторой степени сильнодействующее в в этом отношении.

2. Антибактериальное средство

Бактериальные инфекции являются еще одной потенциальной причиной появления перхоти. Помимо этого, однако, существует множество способов, которыми бактериальные инфекции могут вызвать проблемы с кожей головы и волосами, поэтому важно принять превентивные меры. Порошок пажитника содержит сапонины, обладающие противогрибковыми и антибактериальными свойствами.

3. Свойства антиоксидантов

Если вы просматривали какие-либо из самых популярных диет за последние пару десятилетий, скорее всего, вы слышали о том, как антиоксиданты могут помочь вашему здоровью различными способами.

Один из аспектов их способностей, о котором не так много говорят, это то, как антиоксиданты могут помочь в уходе за кожей и волосами.

Это связано с тем, что антиоксиданты могут блокировать свободные радикалы, представляющие собой нестабильные молекулы, которые при воздействии ультрафиолетовых лучей или сигаретного дыма могут вызывать более быстрое старение кожи или волос.

Вы не хотите, чтобы ваша кожа начала обвисать или ваши волосы начали преждевременно выпадать, поэтому необходимо попытаться противодействовать свободным радикалам, и один из способов сделать это — использовать антиоксиданты — и, к счастью, масла пажитника их предостаточно. из них.

4. Придает блеск

Как бы ни было важно поддерживать здоровье кожи головы и волос, давайте будем честными — мы также были зациклены на косметической стороне вещей на протяжении тысячелетий.

Хотя мы, возможно, и не используем иногда сомнительные вещества Древнего Египта (хотя, честно говоря, причуды красоты каждой эпохи имеют свою уродливую сторону), они были правы насчет пажитника.

Он не только разгладит и успокоит кожу, но и придаст волосам приятный блеск. Если вы ищете более гладкие, шикарные волосы, это может быть простой способ приблизиться к ним, применяя масло пажитника за раз.

5. Укрепляет волосы

Конечно, прежде чем вы начнете думать о гладких, блестящих волосах, вы должны сначала убедиться, что у вас есть волосы. Это означает, что ваши волосы не только не выпадут, но и прочно укоренятся в коже головы.

Выпавшие волосяные фолликулы — это бомба замедленного действия для облысения, которую вы захотите рассеять как можно скорее, и масло пажитника поможет вам в этом.

Отчасти это связано с тем, что масло пажитника богато железом и белком, необходимыми для сильных и здоровых волос. Помимо укрепления волосяных фолликулов, масло и порошок пажитника также могут помочь восстановить поврежденные волосяные стержни.

6. Способствует росту волос

Вот мы и подошли к одной из основных причин, по которым люди обращают внимание на средства по уходу за волосами. С одной стороны, вы всегда должны относиться к любым продуктам, обещающим отрастить волосы, со здоровой долей скептицизма.

С другой стороны, есть основания полагать, что масло и порошок пажитника при правильном применении могут помочь.

Главной причиной этого является тот факт, что масло пажитника богато не только железом и белком, но и кальцием, калием и витаминами А, С и К. Витамин А необходим для роста клеток. Так что всегда полезно иметь больше питательных веществ, если вы пытаетесь отрастить больше волос.

Витамин С богат антиоксидантами, которые, как уже говорилось, необходимы для предотвращения свободных радикалов и, таким образом, дольше сохраняют молодость кожи и волос, тем самым позволяя им лучше расти.

Витамин К может помочь улучшить здоровье волос различными способами, не последним из которых является борьба с кальцификацией волос, которая может вызвать их выпадение.

Все эти факторы в совокупности создают ряд предпосылок, которые в совокупности могут создавать условия, стимулирующие рост волос.

Как использовать эфирное масло пажитника для ухода за волосами и кожей головы

Пажитник для роста густых волос | Простое масло для роста волос своими руками

Посмотреть это видео на YouTube

В древние времена пажитник смешивали с другими веществами, и, очевидно, его смешивали с другими ингредиентами при приготовлении пищи. Однако, чтобы максимально использовать его для ухода за кожей и волосами, вам нужно применять его местно.

Наиболее распространенный способ сделать это — приготовить пасту, которую затем можно нанести на волосы и кожу головы в качестве маски. Для этого вам нужно смешать немного порошка пажитника (или масла для волос из пажитника) с несколькими столовыми ложками воды.

Некоторые рецепты включают другие ингредиенты, такие как йогурт, мед, кокосовое масло, оливковое масло, лимонный сок и молоко. В идеале вы должны оставить их на ночь, чтобы создать желирующий эффект.

Когда смесь будет готова, нанесите ее на кожу головы и покройте пряди волос (то есть стержень волоса). Затем оставьте его как минимум на 10-15 минут.

По истечении этого времени вы можете начать мыть волосы шампунем или бальзамом.

Похожие статьи

• Польза эфирного масла сандалового дерева для волос
• Можно ли наносить гель алоэ вера на волосы?
• Как использовать порошок шикакай для волос
• Кактус для роста волос

Масло пажитника представляет собой интересный пример ухода за кожей и волосами.

Он был подтвержден на протяжении тысячелетий, что делает его одним из самых долговременных медицинских и косметических средств из существующих.

Это также выбор, который можно употреблять в составе различных блюд со всего Восточного Средиземноморья и Ближнего Востока, хотя насколько это может помочь вашей коже или волосам, это другой вопрос.

Это всего лишь один из множества различных способов, применявшихся годами, и вы можете возразить, что существует больше научных доказательств заявлений о грудном вскармливании и улучшении, чем об уходе за волосами.