Нормы ВОЗ для мальчиков и девочек до 10-ти лет в таблицах с инструкцией их использования
Рост мальчиков, таблица ВОЗ
Возраст | Длина (рост) мальчиков, показатели, см | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Год / месяц | Месяц | Очень низкий |
Низкий | Ниже среднего |
Средний | Выше среднего |
Высокий | Очень высокий |
0: 0 | 0 | 44.2 | 46.1 | 48.0 | 49.9 | 51.8 | 53.7 | 55.6 |
0: 1 | 1 | 48.9 | 50.8 | 52.8 | 54.7 | 56.7 | 58.6 | 60.6 |
0: 2 | 2 | 52. 4 | 54.4 | 56.4 | 58.4 | 60.4 | 62.4 | 64.4 |
0: 3 | 3 | 55.3 | 57.3 | 59.4 | 61.4 | 63.5 | 65.5 | 67.6 |
0: 4 | 4 | 57.6 | 59.7 | 61.8 | 63.9 | 66.0 | 68.0 | 70.1 |
0: 5 | 5 | 59.6 | 61.7 | 63.8 | 65.9 | 68.0 | 70.1 | 72.2 |
0: 6 | 6 | 61.2 | 63.3 | 65.5 | 67.6 | 69.8 | 71.9 | 74.0 |
0: 7 | 7 | 62.7 | 64.8 | 67.0 | 69. 2 | 71.3 | 73.5 | 75.7 |
0: 8 | 8 | 64.0 | 66.2 | 68.4 | 70.6 | 72.8 | 75.0 | 77.2 |
0: 9 | 9 | 65.2 | 67.5 | 69.7 | 72.0 | 74.2 | 76.5 | 78.7 |
0: 10 | 10 | 66.4 | 68.7 | 71.0 | 73.3 | 75.6 | 77.9 | 80.1 |
0: 11 | 11 | 67.6 | 69.9 | 72.2 | 74.5 | 76.9 | 79.2 | 81.5 |
1: 0 | 12 | 71.0 | 73.4 | 75.7 | 78.1 | 80.5 | 82. 9 | |
1: 3 | 15 | 71.6 | 74.1 | 76.6 | 79.1 | 81.7 | 84.2 | 86.7 |
1: 6 | 18 | 74.2 | 76.9 | 79.6 | 82.3 | 85.0 | 87.7 | 90.4 |
1: 9 | 21 | 76.5 | 79.4 | 82.3 | 85.1 | 88.0 | 90.9 | 93.8 |
2: 0 | 24 | 78.7 | 81.7 | 84.8 | 87.8 | 90.9 | 93.9 | 97.0 |
2: 3 | 27 | 79.9 | 83.1 | 86.4 | 89.6 | 92.9 | 96.1 | 99.3 |
2: 6 | 30 | 81. 7 | 85.1 | 88.5 | 91.9 | 95.3 | 98.7 | 102.1 |
2: 9 | 33 | 83.4 | 86.9 | 90.5 | 94.1 | 97.6 | 101.2 | 104.8 |
3: 0 | 36 | 85.0 | 88.7 | 92.4 | 96.1 | 99.8 | 103.5 | 107.2 |
3: 3 | 39 | 86.5 | 90.3 | 98.0 | 101.8 | 105.7 | 109.5 | |
3: 6 | 42 | 88.0 | 91.9 | 95.9 | 99.9 | 103.8 | 107.8 | 111.7 |
3: 9 | 45 | 89.4 | 93.5 | 97. 5 | 101.6 | 105.7 | 109.8 | 113.9 |
4: 0 | 48 | 90.7 | 94.9 | 99.1 | 103.3 | 107.5 | 111.7 | 115.9 |
4: 3 | 51 | 92.1 | 96.4 | 100.7 | 105.0 | 109.3 | 113.6 | 117.9 |
4: 6 | 54 | 93.4 | 97.8 | 102.3 | 106.7 | 111.1 | 115.5 | 119.9 |
4: 9 | 57 | 94.7 | 99.3 | 103.8 | 108.3 | 112.8 | 117.4 | 121.9 |
5: 0 | 60 | 96.1 | 100.7 | 105.3 | 110. 0 | 114.6 | 119.2 | 123.9 |
5: 6 | 66 | 98.7 | 103.4 | 108.2 | 112.9 | 117.7 | 122.4 | 127.1 |
6: 0 | 72 | 101.2 | 106.1 | 111.0 | 120.9 | 125.8 | 130.7 | |
6: 6 | 78 | 103.6 | 108.7 | 113.8 | 118.9 | 124.0 | 129.1 | 134.2 |
7: 0 | 84 | 105.9 | 111.2 | 116.4 | 121.7 | 127.0 | 132.3 | 137.6 |
8: 0 | 96 | 110.3 | 116.0 | 121.6 | 127.3 | 132. 9 | 138.6 | 144.2 |
9: 0 | 108 | 114.5 | 120.5 | 126.6 | 132.6 | 138.6 | 144.6 | 150.6 |
10: 0 | 120 | 118.7 | 125.0 | 131.4 | 137.8 | 144.2 | 150.5 | 156.9 |
Как быть, если ребенок очень поправился?
Записаться
06 февраля 2022 читать 7-10 минут
По оценкам ВОЗ количество детей с лишним весом постоянно растет, а у 60% проблемы с весом сохраняются и во взрослом возрасте. Рассказываем, как понять, что у ребенка лишний вес, какие врачи могут помочь и как быть родителям.
Как определить
Лишним считается вес, при котором жировые отложения снижают качество жизни и могут приносить вред здоровью. Для определения нормального веса у детей есть таблицы ВОЗ. Оценить значения можно по возрасту и по соотношению роста и веса.
Таблицы не учитывают особенности физического строения ребенка, например, мышечную массу. Поэтому если показатели ребенка выходят за пределы основных линий, то нужно обратиться к педиатру за консультацией.
«Заподозрить, что у ребенка проблемы с весом обычно можно по внешнему виду, — говорит к.м.н., педиатр клиники „Фэнтези“ Рузанна Аванесян. — Ребенок может выглядеть не слишком упитанным, но когда он раздевается, видны жировые складки и скопления жира. Лишний вес можно заподозрить по детскому индексу массы тела, но иногда он нормальный, а я все равно вижу отложения жировой ткани».
В чем причина
Основная причина избыточного веса — дисбаланс, когда потребление пищи превышает энергетические потребности. В этом случае избытки откладываются в жировых отложениях «про запас».
«Как правило, для набора веса, — рассказывает детский эндокринолог Европейского Медицинского Центра Лейла Созаева, — нужно сочетание факторов: употребление высококалорийной нездоровой пищи и низкая физическая активность. Все остальные причины: заболевания ЦНС, гормональные изменения, прием препаратов, приводящих к набору веса встречаются крайне редко и кроме набора веса имеют и другие клинические проявления».
Часто родители ищут причину набора веса в гормональных проблемах, хотя эта причина встречается намного реже. Главное помнить, что ребенку с подозрением на ожирение нужна консультация эндокринолога.
«Заподозрить заболевание эндокринной системы у ребенка с избытком веса можно, — говорит Лейла Созаева, — если у него замедлился или ускорился рост. Также стоит обратить внимание на распределение подкожно-жировой клетчатки, возраст, и скорость набора веса.
Если ребенок быстро набирает вес в первые годы жизни, то можно заподозрить генетическую форму ожирения».
Есть особенности, которые могут увеличить риск возникновения избыточного веса:
- пищевые привычки. Частое употребление в пищу фаст-фуда, выпечки, сладостей, газированных напитков и фруктовых соков.
- недостаток физической активности. Если у ребенка нет спортивных занятий, при этом он много времени проводит с планшетом или перед телевизором.
- лишний вес родителей или других близких родственников. Кроме наследственности, может повлиять образ жизни и питания, принятый в семье.
- психологические причины. Ребенок может заедать стресс или скуку, если он привык к такому поведению. Так он отвлекается от негативных эмоций с помощью удовольствия, полученного от еды.
«Такая привычка часто идет из семьи, — рассказывает детский психолог GMS Clinic Инна Пасечник, — например, родители дают малышу конфетку, чтобы отвлечь от плача вместо того, чтобы утешить и помочь адекватно пережить эмоции. Так воспитывается представление, что если тебе плохо — надо поесть».
Есть еще одна причина постоянного переедания — ребенок не понимает, когда наелся. Такое бывает, если родители или другие взрослые заставляют малыша есть больше, чем ему нужно. В итоге, когда ребенок подрастает, он не может самостоятельно оценить, сколько еды ему достаточно для насыщения.
Определять причины набора веса лучше со специалистом, не стоит самостоятельно сдавать анализы или начинать жестко ограничивать ребенка в питании бессистемно.
«Самостоятельно никакие анализы сдавать не нужно, — говорит Лейла Созаева, — необходимость лабораторного или инструментального обследования определяется врачом на приеме. Во-первых, можно зря потратить деньги на лишние анализы и подвергнуть ребенка лишнему стрессу из-за забора крови. Во-вторых, самостоятельно можно сдать не все анализы, которые были нужны и может появиться необходимость повторного забора крови из вены повторно».
Часто родители думают, что лишний вес уйдет, когда ребенок вытянется в росте. Но быстрый рост может ненадолго отсрочить проблему, но затем набор веса продолжится, если не исключить его причины. Чем дольше у ребенка избыток веса, тем сложнее потом вернуться к здоровому состоянию.
Продолжение статьи Вы можете прочитать по ссылке на ФОРМА — блог СБЕР ЕАПТЕКИ.
Детский психолог Клинический психолог Психолог
Источник ФОРМА
Статьи по теме
Можно ли ребенку вегетарианство?
Моду на здоровый образ жизни все понимают по-разному. Некоторые семьи приучают детей к вегетарианству с самого рождения, пока ребенок не может сделать самостоятельный выбор. Елена Гвоздецкая, педиатр GMS Clinic, рассказала ЕАПТЕКЕ о видах вегетарианства, плюсах и минусах, последствиях «растительной» диеты.
Читать статьюЧто нужно знать о детском диабете?
Согласно официальной статистике, в России сахарный диабет занимает первое место среди эндокринных патологий у детей и является одной из главных причин пандемии детского ожирения, которым страдают до 75% маленьких пациентов с диабетом 2 типа. Елена Гвоздецкая, педиатр GMS Clinic, рассказывает как предупредить эту болезнь и как распознать первые признаки.
Читать статьюКак правильно кормить ребенка – мнение эксперта
Спросите двух матерей, как правильно кормить ребенка – и вы получите два разных ответа. Это действительно деликатный и непростой вопрос. Но давайте разберемся в нем вместе с экспертом – педиатром GMS Clinic Гвоздецкой Еленой. Доктор рассказала о принципах питания малышей, дала рекомендации по выбору продуктов, способу приготовления и о многом другом.
Читать статьюЧто нужно знать о первом месяце жизни?
После рождения младенца нужно обследовать на врожденные заболевания, часть которых лечится при помощи заместительной терапии или диеты. Но и некоторые физиологические состояния, которые проходят самостоятельно, тоже пытаются лечить. Рассказываем про обязательные тесты для новорожденных и нормальные изменения у детей, которые не должны вызывать тревоги и не требуют лечения.
Читать статьюВ каких условиях должны учиться дети?
Первого апреля открывается запись в образовательные учреждения. Комфортная санитарно-гигиеническая среда в них — один из основных факторов развития ребенка. Ученые и врачи разработали стандарты для школ и детских садов, о которых стоит знать родителям. Рассказываем о самых важных, на что стоит обращать внимание.
Читать статьюСтоит ли бояться сосудистой опухоли?
Это — новообразование, которое возникает из-за неправильного роста и деления клеток, формирующих сосуды. Чаще появляются гемангиомы, обычно доброкачественные, исчезающие без какого-либо лечения. Но иногда их приходится удалять. Рассказываем, когда за опухолями стоит следить и когда обращаться к врачу.
Читать статьюДругие статьи этого автора
Когда мечтать вредно?
Текст предоставлен не полностью. Всю статью вы можете прочитать на ФОРМА — блог СБЕР ЕАПТЕКИ. Некоторые люди погружаются в искусственный мир. Один американский психотерапевт дал этому название — «навязчивые грезы». Вот что важно знать о них.
Читать статьюКакие игрушки нужны для развития малыша?
Текст предоставлен не полностью. Всю статью вы можете прочитать на ФОРМА — блог СБЕР ЕАПТЕКИ. Когда ребенок растет, хочется помочь его развитию даже во время игры. Рассказываем, как развивается ребенок на самом деле, какие игрушки нужны обязательно, а какие — напрасная трата денег и детского времени.
Читать статьюКомпания в чате, поговорить не с кем и «друг напрокат». Можно ли сегодня дружить по-настоящему?
Психолог, психотерапевт GMS Clinic Инна Пасечник для интернет-издания Pravmir.ru
Читать статью13 советов для родителей и учителей, как правильно учить гиперактивных детей
Психолог, психотерапевт GMS Clinic Инна Пасечник составила памятку по работе с гиперактивными детьми.
Читать статьюКаков средний вес 10-летнего ребенка (мальчики и девочки)
Кармель Иссак
Средний вес 10-летнего мальчика составляет 70 фунтов (32 кг), а девочки — 68 фунтов (31 кг). Средний вес 10-летних детей постоянно беспокоит многих родителей. Эта статья позволит вам определить ответ. Примерно в возрасте 10 лет дети вступают в период быстрого созревания и роста, известный как предподростковый возраст. У некоторых мужчин голоса ослабнут, а у некоторых женщин начнутся месячные.
Временами эти десятилетние дети выглядят довольно взрослыми, но в других случаях они ведут себя очень по-детски. Кроме того, они должны учитывать свое физическое здоровье, поскольку они приспосабливаются к своей новой жизни. Эти дети и их родители обеспокоены такими вопросами, как масса тела. Узнайте о типичном весе 10-летних мальчиков и девочек и о некоторых советах по стимуляции роста для десятилетних подростков.
Средний вес 10-летнего мальчикаКак и 10-летние девочки, 10-летние мальчики весят примерно 70,5 фунтов (32 кг). Однако диапазон здорового веса для десятилетнего мальчика составляет от 40 до 90 фунтов. Для них не существует идеального веса, потому что он зависит от множества факторов. Даже для таких маленьких детей поддержание здорового веса имеет решающее значение. Это разумная отправная точка для определения веса десятилетнего ребенка.
Помните, что избыточный вес может вызвать серьезные проблемы со здоровьем, такие как заболевания желчного пузыря, проблемы с сердцем, высокое кровяное давление и даже инсульт. С другой стороны, недостаточный вес может быть проблематичным, поскольку он может привести к тем же опасным для жизни состояниям — они появляются позже.
Средний вес 10-летней девочкиНормальный вес 10-летней девочки составляет примерно 70,5 фунтов (31,9 кг). Девочки могут весить от 53 до 102 фунтов и при этом считаться здоровыми из-за широкого диапазона веса среди детей этого возраста.
Какой вес должен быть у десятилетнего ребенка?
Рост ребенка должен быть одинаковым с годами. Некоторые годы могут быть более продолжительными, чем другие, так как у молодых людей наблюдаются «всплески роста», когда они быстро набирают вес и рост. В целом дети должны набирать примерно пять фунтов каждый год. Согласно стандартным графикам развития, к десяти годам они достигают определенного веса.
Здоровая масса тела важна, особенно для таких маленьких детей. Это отличная отправная точка для определения того, сколько должен весить 10-летний ребенок. Избыточный вес может вызвать серьезные проблемы со здоровьем, включая высокое кровяное давление, проблемы с сердцем, заболевания желчного пузыря и инсульт.
Однако недостаточный вес – это тоже проблема, так как он приводит к такому же количеству опасных для жизни заболеваний, как и избыточный вес – они развиваются медленнее.
Таблица процентилей массы тела для детей Для мальчиков- 3-й: 53,3 фунта
- 5-й: 55 фунтов
- 10-й: 57,8 фунтов
- 25-й: 63,2 фунта
- 50-й: 70,7 фунта
- 75-й: 80,6 фунта
- 90-й: 92,5 фунта
- 95-й: 101,8 фунта
- 97-й: 108,9 фунта
- 3-й: 52,9 фунта
- 5-й: 54,8 фунта
- 10-й: 58,1 фунта
- 25-й: 64,3 фунта
- 50-й: 72,9 фунта
- 75-й: 83,9 фунта
- 90-й: 96,7 фунта
- 95-й: 106,2 фунта
- 97-й: 113,4 фунта
На данном этапе их жизни нужно учитывать гораздо больше, чем должен весить 10-летний ребенок. Их физическая масса — это только часть картины. Помогите им быть как можно более здоровыми, сосредоточив внимание на следующем:
1. Сон
Большинство детей могут быстро заснуть в этом возрасте, но чрезмерная школьная нагрузка или желание поиграть с одноклассниками могут не дать им уснуть. Установите регулярное время отхода ко сну для вашего ребенка, особенно по выходным, чтобы поддерживать здоровый сон.
2. Укрепление здоровья
Помните, что здоровье ребенка выходит за рамки ответа на вопрос: «Сколько должен весить 10-летний ребенок?» Наличие крепкого круга общения, отказ от наркотиков и алкоголя, нетерпимость к издевательствам или запугиванию, отказ от курения и соблюдение стандартов в музыке, телевидении, фильмах и видеоиграх — это лишь несколько факторов, способствующих хорошему здоровью. Ваша обязанность как родителя состоит в том, чтобы убедиться, что ваш 10-летний ребенок получает необходимые указания от школы или семьи.
3. Питание
Большинство детей в этом возрасте потребляют большое количество пищи, но, возможно, не очень разнообразную. Поощряйте детей есть больше, предоставляя тарелку с разнообразными красочными продуктами, убирая закуски из дома, съедая ужин и другие блюда всей семьей и участвуя в интеллектуальных дискуссиях во время этих приемов пищи.
Просто попробуйте поговорить с ребенком о сбалансированном питании и помните, что он учится, наблюдая за вами, и будет есть то, что едите вы.
4. Сексуальность
В этом возрасте дети исследуют свое тело и свои возможности. Если вы еще не «разговаривали» со своим ребенком, сейчас самое время это сделать.
Пожалуйста, не ждите, пока они станут старше; сегодняшние дети значительно более физически развиты, чем их предки в этом возрасте. Убедитесь, что они понимают венерические заболевания, беременность и то, как функционирует человеческий организм.
Часто задаваемые вопросы-
Q1. Каков средний вес десятилетнего ?
Ответ. Мальчики обычно весят в среднем около 68 фунтов (31 кг), при нормальном диапазоне от 57 до 100 фунтов.
Читайте также: Каким должен быть средний рост для 11-летнего ребенка
Q2. Какой вес должен быть у десяти -летнего ребенка?
Ответ. 10-летний ребенок будет весить от 35 до 40 кг
Связанный пост: Какой средний рост для 15-летних
Q3. Сколько в среднем весит 10-летний ребенок?
Ответ. В среднем 10-летний ребенок весит от 37 до 42 кг.
Взгляните на : какой должен быть средний рост для 13-летнего
Q4. Каков средний вес десятилетнего мальчика и девочки в разных странах?
Average Weight Of Boy ( In Different Country ) | Weight (in Kg) |
What is the Average weight for 10 year old boy in kg In Africa | 26-46 кг |
Средний вес 10-летнего мальчика в кг В Индии | 26-40 кг |
10 Средний вес мальчика в Австралии | 36-46 kg |
What is the Average weight of 10 year old boy in kg In Pakistan | 28-41 kg |
What is the Average weight for 10 year -old boy in kg In Switzerland | 32-45 kg |
How much should a 10 year old boy weigh in kg In Sweden | 30-45 kg |
What is Средний вес 10 летнего мальчика в кг В США | 30-50 кг |
Каков средний вес 10-летнего мальчика в KG в Великобритании | 28-48 KG 9000 | 32-45 kg |
What is the Average 10 year old boy weight in kg In Canada | 30-50 kg |
What is the средний вес 10-летнего мальчика в кг В Японии | 30-45 кг |
Каков средний вес 10-летнего мальчика в кг во Франции | 28-48 кг | 30-45 kg |
What is the average weight of a 10 year old In Kg In Italy | 30-45 kg |
Какой средний вес для 10-летнего ребенка в кг в Бразилии | 30-50 кг |
Что является нормальным весом для 10-летнего мальчика в кг в Греции | |
средний веса среднего веса (в разнице в разнице в масштабах 9018. 9018. 9018 (в разнице 9018. 9018. 9018 (в разнице 9018. 9018 (9018 9018 (в разнице 9018) Вес (в кг) | |
Средний вес 10-летней девочки в кг В Африке | 24-45 кг | 7 9 лет в кг В Индии | 25-40 кг |
Каков средний вес 10-летней женщины в кг в Австралии | 35-46 кг | 27-43 kg |
How much should a 10 year old girl weigh in kg In Switzerland | 34-46 kg |
Какой средний вес 10-летней девочки в кг в Швеции | 32-46 кг |
Какой средний вес 10-летней девочки в кг в США | 90 -48 кг |
Каков средний вес 10-летней самки в кг В Великобритании | 31-47 кг |
Год | 32-50 кг |
Каков средний вес для 10-летней девочки в кг в Канаде | 30-50 кг |
707707770777. 70185 7018 | |
7707 70007.707077077070770770707070770770707070770707077777777-й годовой. of girl in kg In Japan | 27-43 kg |
What is the Average 10 year old weight of girl in kg In France | 30-47 kg |
How сколько весит 10-летний ребенок of girl in kg In Spain | 30-45 kg |
What is the average weight for a 10 year old female in kg In Italy | 28-44 kg |
Сколько должна весить десятилетняя девочка в кг В Бразилии | 30-47 кг |
Всем известно, что каждый ребенок уникален. Как и во всем остальном в жизни, для веса существует стандартное отклонение. Средний вес десятилетнего ребенка составляет примерно 70,5 фунтов (около 32 кг).
Разница в весе между 10-летними девочками и мальчиками невелика. Ваши дети могут быть немного выше или ниже этого диапазона, оставаясь при этом здоровыми. Содействие их устойчивому росту в этом возрасте важнее, чем их подсчет.
Идеальный вес для детей ростом 4 фута 8 дюймов и 10 лет
- Идеальный вес
- Идеальный вес для детей ростом 4 фута 8 дюймов и 10 лет
Оцените идеальный вес для ребенка ростом 4 фута 8 дюймов и 10 лет. Измерения роста и возраста являются действительно точными индикаторами для детей младшего возраста. Эти идеальные результаты веса для детей ростом 4 фута 8 дюймов и 10 лет могут быть используется в качестве эталона, чтобы указать цель, чтобы держать его в пределах здорового диапазона.
Каков идеальный вес для детей ростом 4 фута 8 дюймов и 10 лет?
Ваш идеальный вес должен быть:
66 фунтов
Сколько должен мой вес? Если вашему ребенку 4’8″ и 10 лет, идеальный вес будет 66 фунтов. Наш калькулятор дает ориентировочный вес для детей 4’8″ и 10 лет, так что вы можете иметь эти 66 фунтов в качестве эталона и поддерживать этот вес здоровым и сбалансированным образом.
Поделитесь своими результатами:
Идеальный вес для ребенка ростом 4 фута 8 дюймов и 10 лет
- Избегайте лишений: одна из худших вещей, которые могут сделать родители, — это лишить своих детей всех угощений. Реальность такова, что угощения всегда будут под рукой. на вечеринках и других мероприятиях, особенно если детям 10 лет. Важно позволять детям баловаться этими угощениями, когда это уместно. Лишение детей всех угощений может вызвать чувство лишения и обиды, что может привести к нездоровому поведению в отношении еды. позже в жизни
- Не пропускайте завтрак: завтрак очень важен для детей. Сытный и полезный завтрак обеспечит ребенка ростом 4 фута 8 дюймов и 10 лет топливом, необходимым для продуктивной работы в течение дня. Кроме того, чувство сытости по утрам поможет ребенку избежать чувства чрезмерного голода, когда наступит время обеда.
- Ешьте вместе: старайтесь как можно чаще есть вместе с детьми в течение недели. Демонстрация практики здорового питания может быть весьма действенной.
Напишите свой идеальный вес
Идеальный вес для детей 10 лет
Определенно, ваш идеальный вес должен составлять 66 фунтов. Эти значения применимы для детей ростом 4 фута 8 дюймов и 10 лет. Однако какой идеальный вес зависит исключительно от возраста? Результат прост, проверьте идеальный вес для детей 10 лет. и узнайте сами
Узнайте идеальный вес для других детей 10-летнего возраста
arrow_back 4’7″ и 10-летние дети
4’9″ и 10-летние дети arrow_forward
Идеальный вес для детей ростом 4 фута 8 дюймов
Дети, использующие комбинацию «Возраст и рост», часто не знают, как классифицировать свой идеальный вес.