Недержание мочи у женщин, причины и лечение
Главная
Здоровье
Недержание мочи у женщин
С проблемой недержания мочи сталкивается больше половины женщин во всем мире. Инконтиненция (другое название недержания) встречается и у молодых женщин, например, после родов, и у пациенток пожилого возраста, а у некоторых женщин эта деликатная проблема проявляется еще в юности и не проходит на протяжении долгого времени. В любом случае, это негативно влияет на качество жизни, доставляет немало неудобств, а следовательно, требует особого внимания.
Лечение недержания мочи у женщин во многом зависит от формы заболевания. Установить истинную причину и подобрать эффективный метод лечения может только профессионал. Если вы столкнулись с проблемой недержания, обращайтесь за квалифицированной помощью к специалистам нашей клиники.
Типы недержания и их особенности
Возрастное недержание мочи
Недержание мочи у женщин после 40
С годами патология прогрессирует. Каждая вторая 40-летняя женщина жалуется на проблему недержания при:
- кашле;
- чихании;
- смехе;
- прыжках.
Причинами недержания мочи у женщин после 40 могут быть послеродовые последствия и гинекологические осложнения. Также причиной может быть сокращение синтеза коллагена в организме. Функция коллагена — поддержание эластичности тканей органов тазового дна, сфинктеров уретры. Частые стрессы, неправильное питание, хронический недосып, малоподвижный образ жизни приводят к гиповитаминозу и провоцируют развитие слабости мышц тазового дна. Как результат — внутренние органы смещаются и опускаются.
Недержание мочи у женщин после 50
После 50 лет женский организм начинает работать по-другому — гормональный фон меняется, давление может быть нестабильным.
Причины недержания у женщин после 50 лет:
- Сахарный диабет, болезни щитовидной железы, гиперактивный мочевой пузырь;
- Возрастные изменения гормонального фона;
- Тяжелые роды в анамнезе;
- Хронические воспаления органов малого таза;
- Гипертония и прием медикаментов;
- Поднятие тяжестей, перенапряжение мышц тазового дна, опущение органов.
Недержание мочи у женщин после 60
Недержание мочи у женщин после 60 лет встречается довольно часто. Приходит климакс, репродуктивная система перестает функционировать, как следствие — женские половые гормоны не вырабатываются. Возрастные изменения становятся более заметными, мышцы таза теряют тонус, стенки мочевыводящих путей грубеют и становятся менее эластичными, недостаток женских половых гормонов ведет за собой пониженный тонус мочевого пузыря. Все это может привести к недержанию.
Стрессовая инконтиненция
Наиболее часто встречающаяся форма недержания. Основная причина неконтролируемости мочеиспускания в данном случае – дисфункция сфинктера мочеиспускательного канала. Из-за слабости мышцы повышенное внутрибрюшное давление вызывает неконтролируемое подтекание мочи.
Симптомы:
- подтекание мочи даже при небольшой физической нагрузке, чихании, кашле, во время смеха;
- непреодолимые позывы к мочеиспусканию при этом отсутствуют.
Причины стрессовой инконтиненции:
- Беременность: из-за гормональных изменений и повышенного давления матки на органы малого таза многие женщины страдают от небольших подтеканий мочи (особенно часто данная проблема проявляется на последних сроках).
- Роды: самостоятельные роды особенно крупным плодом часто вызывают повреждение мышц и связок тазового дна, это приводит к дисфункции сфинктера и частому неконтролируемому подтеканию мочи.
- Операции на органах малого таза: спаечный процесс, начинающийся после любых вмешательств, нарушает анатомическое соотношение органов и провоцирует увеличение давления в малом тазу, что может вызывать неконтролируемое мочеиспускание.
- Возрастные изменения: снижение уровня вырабатываемого эстрогена приводит к потере эластичности связок и снижению тонуса мышц, что негативно сказывается на работе сфинктера.
На вероятность возникновения проблем с неконтролируемым мочеиспусканием также влияют такие факторы, как наследственность, неврологические заболевания, ожирение, инфекции мочевыводящих путей.
Стрессовое недержание доставляет массу неприятностей и значительно ухудшает жизнь пациентов. Чтобы решить проблему раз и навсегда, важно не затягивать с походом к врачу, а на приеме у доктора не стесняться и рассказать подробно о симптомах, чтобы специалист смог подобрать наиболее эффективную схему лечения недержания мочи.
Особенности лечения стрессового недержания
При стрессовой форме недержания предпочтительным является именно оперативное лечение. Медикаментозная терапия эффективна лишь в некоторых случаях, при этом используются следующие препараты: адреномиметики (Гутрон), антихолинэстеразные препараты (Убретид), антидепрессанты (Симбалта).
Императивное недержаниеПричиной императивных позывов к частому мочеиспусканию является высокая реактивность мочевого пузыря.
В норме позыв к мочеиспусканию появляется, когда в пузыре накапливается определенное количество мочи. При этом женщина может легко сдерживать позывы до ближайшего посещения туалетной комнаты. В случае гиперактивного мочевого пузыря даже минимальное количество мочи вызывает сильные, нестерпимые позывы.
На возникновение императивного недержания влияют те же факторы, что и в случае со стрессовой инконтиненцией, кроме того, эти две формы недержания часто сочетаются, доставляя женщине дополнительные неудобства.
К симптомам императивного недержания относятся:
- частые, нестерпимые позывы к мочеиспусканию;
- позывы, как правило, определяются внешними факторами;
- желание помочиться практически всегда возникает внезапно.
Лечение императивного недержания мочи
Для устранения частых императивных позывов к мочеиспусканию предпочтительными являются немедикаментозные, общие методы лечения, в частности лечебная гимнастика. Хирургическое вмешательство в данном случае является неэффективным, а медикаментозное лечение применяется только в случае, если общие методы не дали желаемого результата.
Препараты для лечения недержания мочи у женщин:
- препараты, которые расслабляют стенку мочевого пузыря, минимизируют частоту ее сокращений: Везикар, Дриптан, Спазмекс, Детрузитол.
- лекарственные средства, улучшающие кровообращение мочевого пузыря и одновременно расслабляющие его в фазу наполнения: Омник, Кальдура, Дальфаз.
- замещающая гормональная терапия в случае дефицита эстрогенов у женщин климактерического возраста.
В случае если медикаментозная терапия не достаточно эффективна, для лечения гиперактивного мочевого пузыря также возможно использование препаратов ботулотоксина типа А (например, «Лантокс»).
Во время цистоскопии с помощью эндоскопической иглы в стенку мочевого пузыря вводится раствор препарата «Лантокс», который временно блокирует сокращение мышечных волокон, снижая реактивность мочевого пузыря.
Недержание, вызванное приемом лекарственных препаратов
Иначе ятрогенное недержание. Данный тип заболевания может возникать вследствие приема некоторых лекарственных средств: адреномиметиков, мочегонных препаратов, колхицина, а также некоторых седативных препаратов.
Другие формы недержания мочиНеконтролируемые позывы к мочеиспусканию и подтекание мочи также может вызывать рассеянный склероз, повреждение головного или спинного мозга и другие органические повреждения.
Диагностика
Выяснение причин недержания и разработка эффективного плана лечения невозможны без комплексного обследования, которое включает следующие этапы:
- консультация специалиста
На приеме у врача пациентке следует как можно подробнее рассказать о проблеме и жалобах. Особое внимание необходимо уделить факторам, провоцирующим недержание, тяжести симптомов и времени их появления, возможным дополнительным жалобам.
Также предлагается заполнить анкету, созданную непосредственно для людей, страдающих недержанием мочи.
- ведение дневника мочеиспусканий
Подробные, регулярные записи об актах мочеиспускания и случаях недержания помогут врачу более точно определить причину заболевания и назначить эффективное лечение.
- PAD-тест
Используется для оценки степени тяжести заболевания. Тест с прокладками помогает более точно определить количество упускаемой мочи, что необходимо для постановки правильного диагноза.
- гинекологический осмотр
Стандартный осмотр внешних половых органов и влагалища с помощью гинекологического зеркала позволяет исключить наличие других заболеваний. Во время осмотра также применяется кашлевая проба, когда врач проверяет, выделяется ли моча из уретры при покашливании.
- анализ мочи
Анализ мочи проводится с целью выявления воспалительных процессов в органах мочеполовой системы, что может также являться причиной недержания малых порций мочи. На наличие инфекций указывают лейкоциты, эритроциты и бактерии в моче.
- уродинамические исследования
Включают ряд тестов, необходимых для определения типа недержания и оценки функционального состояния мочевого пузыря и уретры.
- Визуализация (УЗИ, МРТ)
Ультразвуковое исследование применяется для определения степени смещения мочевого пузыря и уретры при мочеиспускании или кашле, а МРТ позволяет выявить различные отклонения, которые не показывают другие методы визуализации.
Лечение недержания мочи у женщин
Терапия любого вида недержания мочи начинается с достаточно простых и доступных, но при этом эффективных методов. К ним относятся, в первую очередь, коррекция образа жизни и выполнение специальных упражнений:
- нормализация веса при ожирении (большая масса тела – серьезная нагрузка на весь организм, в частности, увеличивается внутрибрюшное давление, что негативно влияет на нормальное расположение внутренних органов, нарушая мочеиспускание)
- сокращение потребляемых кофеиносодержащих напитков (кофе, чай и некоторые другие напитки провоцируют частые позывы к мочеиспусканию)
- отказ от курения (хронический никотиновый бронхит, от которого страдают многие курильщики, усугубляет проблемы недержания мочи)
- лечение хронических заболеваний дыхательных путей
- создание и поддержание режима мочеиспускания (в основе метода – опорожнение мочевого пузыря в строго определенные часы, независимо от позывов к мочеиспусканию)
- тренировка мышц тазового дна (специальные упражнения позволяют укрепить мышцы сфинктера, чтобы избавиться от непроизвольного мочеиспускания).
К оперативным методам лечения стрессового недержания мочи у женщин относятся:
- Слинговые (петлевые) операции
Современные малоинвазивные TVT и TVT-O операции считаются одним из самых эффективных способов лечения стрессового недержания мочи.
Длительность процедуры составляет в среднем 30 минут. Во время операции под средней частью уретры размещается специальная синтетическая петля, которая удерживает уретру в необходимом положении и предупреждает непроизвольное подтекание мочи.
Главные достоинства методики – малоинвазивность, безопасность и быстрое восстановление. При этом эффект ощущается практически сразу.
Недостаток TVT и TVT-O операций – вероятность возникновения рецидивов. Но, несмотря на этот недостаток, метод считается наиболее эффективным.
- Инъекции объемообразующих препаратов
Инъекции специальных препаратов под контролем цистоскопа вводятся в подслизистую оболочку уретры. Филлеры возмещают недостающие мягкие ткани и тем самым удерживают уретру в правильном положении.
Гимнастика при лечении недержания мочи у женщин
Упражнения Кегеля
Гимнастика кегеля при недержании мочи у женщин показывает особую эффективность. В основе гимнастики – тренировка мышц тазового дна. Чтобы найти «нужные» мышцы необходимо сидя вообразить позыв к мочеиспусканию и попытаться «удержать» воображаемую струю мочи. Именно задействованные в этом процессе мышцы и нужно тренировать.
Гимнастику выполняют трижды в день. Во время тренировки мышцы напрягают и расслабляют, постепенно увеличивая время сокращений от нескольких секунд до 2-3 минут.
Комплекс упражнений с биологической обратной связью
Во время тренировки используется специальный аппарат биологической обратной связи (БОС), который регистрирует тонус мышц. Помимо контроля правильности выполняемых упражнений, аппарат можно использовать также для электростимуляции.
Гимнастка с применением специальных тренажеров
При желании во время тренировки пациентка может использовать специальные тренажеры, которые позволяют максимально эффективно укрепить мышцы тазового дна.
Методы профилактики недержания мочи
Для предупреждения проблем с мочеиспусканием необходимо соблюдать следующие правила:
- Поддерживать нормальный водный баланс организма, для чего требуется выпивать до 2 литров воды в день. Но следует учесть: чрезмерное питье, также как и недостаток жидкости, может негативно сказаться на самочувствии человека.
- Создать и поддерживать индивидуальный режим мочеиспускания: привычка опорожнять мочевой пузырь в определенное время помогает нормализировать мочеиспускание, снизить реактивность мочевого пузыря.
- Делать лечебную гимнастику, укреплять мышцы тазового дна.
- Поддерживать нормальный вес, избавиться от лишних килограммов.
- Снизить потребление кофе, чая, других кофеиносодержащих напитков, а также соленостей.
- Отказаться от курения и других вредных привычек.
- Соблюдать диету и придерживаться активного образа жизни для профилактики запоров.
Недержание мочи – серьезное заболевание, которое может крайне негативно сказываться на жизни пациентки. Без правильного лечения проблемы не пройдут самостоятельно. Не затягивайте с походом к специалисту! Потратьте немного времени на посещение клиники «Философия красоты и здоровья», и мы вместе найдем способ наладить режим мочеиспускания, чтобы ничто не омрачало вашу ежедневную жизнь.
Насколько эффективны мочегонные средства при отеках глаз?
Причина отеков — задержка жидкости в тканях организма. Глаза и прилегающие зоны могут отекать при офтальмологических заболеваниях и общих патологиях. Можно ли при глазных отеках применять мочегонные средства и будут ли они эффективны, расскажем в статье.
Распространенные причины отека в области глаз
Ткани вокруг глаз являются рыхлыми по структуре, содержат много жировой клетчатки, легко удерживающей влагу. Поэтому, если нарушается жидкостный баланс, в этой зоне отек проявляется довольно быстро. Отечность может быть вызвана одной из следующих причин:
- злоупотребление соленым;
- употребление алкогольных напитков;
- воспалительный процесс на фоне глазного заболевания;
- аллергическая реакция;
- усталость глаз;
- почечные болезни, заболевания мочеполовой системы;
- опухоли;
- деформации век;
- глазные травмы;
- застой лимфы.
Если отек не вызван болезнью или воспалением, то обычно медикаментозное лечение не требуется. При патологической причине отека под глазами он может сохраняться долгое время, увеличиваясь в размерах. В таких ситуациях могут понадобиться диуретики и другие лекарственные средства. Но применять их без назначения врача строго противопоказано, сначала необходимо точно диагностировать причину.
Уберут ли мочегонные препараты отеки под глазами?
Препараты мочегонного, или диуретического, действия увеличивают мочеобразование и тем самым способствуют скорейшему выведению из организма лишней влаги. Поэтому иногда их применение при отеках может быть целесообразно. Но подобные лекарства обладают рядом побочных эффектов. Поэтому, в каких случаях допустимо использовать диуретики, а в каких лучше выбрать другие методы лечения, должен определить специалист, ориентируясь на состояние пациента и причину отека. Как правило, мочегонные назначают при наличии следующих показаний:
- сильный отек, который сохраняется больше одного дня и прогрессирует;
- распространение отека на лицо, в частности щеки;
- потемнение кожного покрова в отечной зоне;
- сужение глазной щели (опасный симптом, из-за которого может произойти смещение глаза).
Нужно отметить, что причина подобных симптомов чаще всего патологическая, а значит, мало вывести лишнюю влагу из организма. Необходимо начать терапию, направленную на борьбу с основным заболеванием. Таким образом, мочегонные средства могут быть эффективны лишь в рамках комплексного лечения.
Часто назначаемые мочегонные препараты
Представленный список диуретиков является неполным, но в него включены таблетки, которые часто назначают при отеках глаз. Важно понимать, что применение любого из этих лекарств допустимо только после консультации с врачом.
«Фуросемид».
Сильнодействующий рецептурный препарат. При отеках действует очень быстро, но обладает внушительным перечнем побочных эффектов.
«Верошпирон».
Скорость его действия ниже, чем у фуросемида, но он также считается эффективным препаратом для быстрого снятия отека.
«Трифас».
Эти таблетки хорошо помогают выводить лишнюю жидкость, имеют меньше побочных эффектов, чем другие препараты. Но противоотечный эффект будет заметен не раньше, чем через 12 часов от начала приема.
Натуральные диуретики: 19 трав, продуктов, добавок, напитков
Доказательная база
Этот контент Dr. Axe прошел медицинскую проверку или проверку фактов, чтобы гарантировать достоверность информации.
Следуя строгим редакционным правилам поиска источников, мы ссылаемся только на академические исследовательские институты, авторитетные сайты СМИ и, если доступны исследования, на исследования, прошедшие рецензирование с медицинской точки зрения. Обратите внимание, что числа в скобках (1, 2 и т. д.) являются интерактивными ссылками на эти исследования.
Информация в наших статьях НЕ предназначена для замены личных отношений с квалифицированным медицинским работником и не предназначена в качестве медицинской консультации.
Эта статья основана на научных данных, написанных экспертами и проверенных нашей квалифицированной редакцией. Обратите внимание, что числа в скобках (1, 2 и т. д.) являются интерактивными ссылками на исследования, прошедшие рецензирование с медицинской точки зрения.
В нашу команду входят лицензированные диетологи и диетологи, сертифицированные специалисты по санитарному просвещению, а также сертифицированные специалисты по силовой и физической подготовке, персональные тренеры и специалисты по корректирующим упражнениям. Наша команда стремится быть не только тщательной в своих исследованиях, но и объективной и непредвзятой.
Информация в наших статьях НЕ предназначена для замены личных отношений с квалифицированным медицинским работником и не предназначена в качестве медицинской консультации.
Рэйчел Линк, MS, RD
10 января 2023 г.
Независимо от того, хотите ли вы сбросить лишний вес или избавиться от камней в почках, включение в свой рацион нескольких порций натуральных диуретиков может оказаться именно тем, что вам нужно. Эти здоровые продукты могут похвастаться длинным списком преимуществ, от снижения артериального давления до вздутия живота, и могут помочь избежать многих неприятных симптомов, которые часто сопровождают лекарства, отпускаемые без рецепта.
Что такое естественные диуретики, что они делают и почему вы должны подумать о том, чтобы добавить их в свой распорядок дня? Давайте копать.
Что такое мочегонное средство?
Диуретики — это класс препаратов, стимулирующих диурез или повышенное выделение мочи. Эти лекарства, также иногда называемые водными таблетками, используются для выведения лишней воды из организма и лечения таких состояний, как сердечная недостаточность, заболевания печени и высокое кровяное давление.
Хотя диуретики часто необходимы при лечении различных проблем со здоровьем, они могут сопровождаться множеством побочных эффектов, таких как высокий уровень сахара в крови, головные боли и головокружение, что заставляет многих людей обращаться к натуральным диуретикам в качестве альтернативного метода лечения.
Что такое натуральное мочегонное средство? Эти мощные травы, добавки и продукты могут имитировать действие диуретиков, увеличивая объем мочи и вымывая лишнюю жидкость. Кроме того, помимо предотвращения накопления жидкости, многие из них также обеспечивают множество преимуществ для здоровья, а также ряд витаминов, минералов и антиоксидантов для оптимизации других аспектов здоровья.
Замена вашего безрецептурного (OTC) диуретика на несколько натуральных вариантов может оказать сильное влияние на ваше здоровье. Давайте взглянем на некоторые из лучших натуральных мочегонных продуктов, трав и добавок, а также на то, как вы можете добавить их в свой рацион, чтобы воспользоваться множеством преимуществ для здоровья, которые они могут предложить.
Связанный: Преимущества цветка гороха бабочки + как его использовать
19 Натуральные диуретики
1. Зеленый чай
Высокое кровяное давление — это состояние, когда кровь давит на стенки артерий со слишком большой силой, создавая дополнительную нагрузку на сердечную мышцу и вызывая ее ослабление с течением времени. Диуретики являются одной из первых линий защиты от высокого кровяного давления и могут способствовать выведению лишнего натрия с мочой для снижения кровяного давления.
Использование натуральных диуретиков при высоком кровяном давлении также может быть эффективным вариантом лечения. На самом деле, некоторые натуральные диуретики были связаны с более низким уровнем артериального давления. Например, один массивный анализ 13 исследований показал, что зеленый чай способен снижать как систолическое, так и диастолическое артериальное давление.
Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) — это заболевание, вызванное высоким уровнем выработки мужских гормонов у женщин, что приводит к таким симптомам, как нерегулярные менструации, увеличение веса, депрессия и акне. Мочегонные таблетки часто используются в качестве традиционного лечения СПКЯ, которое работает путем удаления из организма избытка воды и андрогенных гормонов для уменьшения симптомов.
В дополнение к стимулированию надлежащей гидратации и повышению способности организма эффективно выводить лишние гормоны и жидкости, некоторые натуральные диуретики также обладают антиандрогенным действием. Зеленый чай, например, богат эпигаллокатехинами, которые являются катехинами, которые могут помочь блокировать преобразование определенных половых гормонов, чтобы снизить риск симптомов СПКЯ.
2. Черный чай
Рандомизированное контролируемое исследование показало, что черный чай обладает такими же увлажняющими свойствами, что и вода. Таким образом, часть многих полезных свойств черного чая включает его роль природного мочегонного средства.
3. Петрушка
Исследование, опубликованное в Journal Ethnopharmacology , изучало мочегонное действие петрушки. Исследователи обнаружили, что «экстракт петрушки значительно увеличивает скорость потока мочи, подтверждая, таким образом, заявленный мочегонный эффект травы».
4. Одуванчик
Подобно отеку, асцит представляет собой скопление жидкости в брюшной полости, которая представляет собой слой тканей, выстилающий брюшную полость и помогающий защитить внутренние органы организма. Это состояние обычно вызвано заболеванием печени или циррозом, который представляет собой рубцевание печени.
Диуретики обычно используются для облегчения контроля и лечения этого состояния путем вымывания дополнительного количества воды и удаления избыточной жидкости из брюшной полости.
При использовании в сочетании с традиционным лечением также может быть полезным включение нескольких натуральных диуретиков в вашу рутину. Кроме того, многие из них также обладают свойствами защиты печени, а также еще больше улучшают здоровье печени.
Фактически, исследования, проведенные на мышах, показали, что антиоксидантные и противовоспалительные свойства экстракта листьев одуванчика могут помочь защитить печень от повреждения.
5. Гибискус
Обзор показал, что некоторые мочегонные травы, включая гибискус и имбирь, обладают сильными свойствами снижения артериального давления.
6. Ягоды боярышника
Исследование, проведенное на крысах, опубликованное в Международном журнале клинической и экспериментальной медицины , показало, что листья боярышника могут помочь облегчить неалкогольную жировую болезнь печени благодаря содержащимся в нем флавоноидам.
7. Хвощ
Модели на животных показали, что хвощ обладает «мочегонным и спазмолитическим действием и веками использовался в народной медицине при отеках, заболеваниях мочевого пузыря и почек, а также для ускорения заживления ран и ожогов».
8. Ягоды можжевельника
Ягоды можжевельника использовались в качестве природного мочегонного средства в течение сотен лет, и исследования подтверждают это, демонстрируя их почечный эффект и способность вымывать жидкости.
9. Сельдерей
Увлажняющая пища, сельдерей, особенно корень сельдерея, является известным природным мочегонным средством, которое может помочь во всем, от кровяного давления до здоровья печени, пищеварения и многого другого.
10. Лимоны
Если у вас когда-либо были камни в почках, вы, вероятно, слишком хорошо знакомы с тем, насколько болезненными они могут быть. Камни в почках представляют собой твердые минеральные отложения, которые образуются в почках и вызывают такие симптомы, как боль, тошнота, рвота и кровь в моче.
Часто рекомендуется увеличить потребление жидкости, чтобы промыть почки и способствовать выведению камней из почек. Точно так же диуретики также иногда используются для предотвращения образования камней в почках.
Некоторые натуральные мочегонные продукты также могут выполнять двойную функцию, помогая предотвратить симптомы камней в почках. Лимоны, например, могут способствовать гидратации, а также давать выброс лимонной кислоты, которая увеличивает объем мочи, блокируя образование камней в почках. Одно исследование, проведенное Медицинским центром Университета Дьюка, даже показало, что лечение пациентов лимонадной терапией в течение четырех лет способно уменьшить образование камней в среднем с одного почечного камня в год до 0,13 в год.
11. Болгарский перец
Низкокалорийный болгарский перец является гидратирующим продуктом, обладающим мочегонными свойствами.
12. Чеснок
Многократно доказано, что чеснок обладает мочегонным действием, и отчасти поэтому он эффективен при лечении гипертонии и поддержании здоровья сердца. Фактически, чеснок ценился так долго, что «Гиппократ защищал чеснок как слабительное и мочегонное средство, а Аристофан и Галенал предлагали чеснок для лечения опухолей матки», согласно исследованию.
13. Лук репчатый
Исследования показывают, что лук действует как естественное мочегонное средство и, как таковой, может помочь защитить сердце, дыхательную систему и многое другое.
14. Арбуз
Задержка жидкости, также известная как отек, является распространенным состоянием, характеризующимся накоплением жидкости в тканях, что приводит к таким симптомам, как отек, отечность и вздутие живота. Добавление нескольких порций натуральных мочегонных продуктов для удержания воды — это простой и эффективный способ похудеть и предотвратить вздутие живота.
Арбуз, например, благодаря высокому содержанию воды является отличным натуральным мочегонным средством при отеках. Употребление большого количества гидратирующих продуктов и натуральных диуретиков, таких как фрукты и овощи, может вывести избыток воды и предотвратить накопление жидкости в организме.
15. Огурец
Огурцы являются одним из лучших продуктов для детоксикации, потому что они могут помочь организму вырабатывать больше мочи для выведения токсинов и отходов. Таким образом, они помогают бороться со вздутием живота и предотвращают задержку воды.
16. Виноград
В исследованиях на животных и людях виноград демонстрирует свои мочегонные свойства. Таким образом, питание виноградом может способствовать долголетию и борьбе с болезнями.
17. Имбирь
Имбирь, широко известный как натуральное мочегонное средство, помогает во всем: от пищеварения до иммунитета, здоровья сердца и многого другого. Вы можете использовать корень или выпить чашку имбирного чая, чтобы воспользоваться этими эффектами.
18. Ягоды
Самые полезные ягоды также являются одними из лучших натуральных мочегонных средств. Это делает их незаменимыми для регулирования кровяного давления и улучшения общего состояния здоровья.
19. Спаржа
Одним из преимуществ натуральных диуретиков является их способность выводить токсины. Исследования, проведенные в Корее, показали, что экстракты спаржи имеют терапевтическое применение, в том числе помогают защитить клетки печени от токсинов.
Связанный: Корень хрена помогает предотвратить респираторные заболевания, ИМП и рак
Как использовать
Один из самых простых способов воспользоваться преимуществами для здоровья, обеспечиваемыми натуральными мочегонными средствами, — это просто включить в свой рацион несколько порций натуральных мочегонных фруктов и овощей. Попробуйте начать свой день с вкусного зеленого смузи , удовлетворите свою тягу к сладкому вкусным фруктовым салатом или замените картофель фри на гарнир, чтобы поправиться.
Природные мочегонные таблетки и добавки также доступны для быстрого и простого способа вымывания лишней воды, обходя при этом некоторые негативные симптомы, связанные с некоторыми безрецептурными мочегонными препаратами. Загляните в местную аптеку или магазин здоровой пищи, чтобы найти такие добавки, как ягоды боярышника, хвощ и гибискус в удобной форме капсул. Обязательно используйте в соответствии с указаниями и придерживайтесь рекомендуемой дозировки, чтобы избежать побочных эффектов.
Кроме того, употребление небольшого количества чая в течение дня также может помочь увеличить объем мочи и вывести лишнюю жидкость. Чай не только является мочегонным средством, но и наполнен другими полезными для здоровья свойствами, такими как теарубигины, эпикатехины и катехины, которые действуют как антиоксиданты, предотвращая хронические заболевания и предотвращая повреждение клеток.
Заварите чашку натурального мочегонного чая на ваш выбор, например зеленого, черного или каркаде, и наслаждайтесь множеством полезных для здоровья свойств.
По теме: Польза липового чая для тела и разума
Риски и побочные эффекты
В целом, натуральные диуретики могут быть безопасной альтернативой безрецептурным диуретикам и эффективным способом избежать возможных побочных эффектов мочегонных препаратов. Некоторые из наиболее распространенных побочных эффектов диуретиков включают мышечные спазмы, высокий уровень сахара в крови, диарею, головные боли, низкий уровень натрия и высокий или низкий уровень калия в крови.
Для большинства людей натуральные мочегонные продукты можно употреблять с минимальным риском побочных эффектов. Если вы испытываете какие-либо негативные побочные эффекты или симптомы пищевой аллергии, такие как отек, сыпь или крапивница, прекратите использование и проконсультируйтесь с врачом.
Мочегонные травы и добавки, с другой стороны, следует использовать в умеренных количествах, чтобы предотвратить неблагоприятные побочные эффекты. Придерживайтесь рекомендуемой дозировки и поговорите со своим врачом перед началом, если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, такие как диабет, заболевания почек или проблемы с печенью.
Кроме того, хотя эти естественные мочегонные средства могут помочь уменьшить накопление избыточной жидкости, они не могут быть подходящей заменой лекарств, прописанных вашим врачом. Обязательно обращайтесь с любыми проблемами к доверенному медицинскому работнику, чтобы определить лучший курс лечения для вас.
Последние мысли
- Что такое мочегонное средство? Диуретики, определяемые как любые лекарства, которые способствуют диурезу или выработке мочи, обычно используются для лечения всего, от сердечной недостаточности до высокого кровяного давления.
- Натуральные диуретики — это продукты, травы и добавки, которые действуют как диуретики, предотвращая накопление жидкости и уменьшая вздутие живота.
- Добавление в рацион нескольких порций натуральных диуретиков может помочь предотвратить образование камней в почках, уменьшить симптомы СПКЯ, вылечить вздутие живота и асцит, снизить артериальное давление и улучшить фильтрацию в почках.
- Хотя натуральные мочегонные продукты, как правило, безопасны с минимальным риском побочных эффектов, обязательно придерживайтесь рекомендуемой дозировки и проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать травы или добавки.
Безрецептурные диуретики при отеках
Написано
Джухи Моди
Медицинский осмотр
HaVy Ngo-Hamilton, Pharm.D.
| 14 июля 2022 г.
Мочегонные средства, обычно называемые мочегонными таблетками, — это лекарства, помогающие почкам выводить из организма избыток воды и солей за счет увеличения диуреза. Таблетки для воды приводят к меньшему количеству жидкости в кровеносных сосудах, что помогает снизить кровяное давление. Поэтому диуретики обычно назначают для лечения высокого кровяного давления . Помимо гипертонии (высокого кровяного давления), диуретики также используются у пациентов с сердечной недостаточностью для уменьшения отека (припухлости). Когда у кого-то застойная сердечная недостаточность, его сердце не может эффективно перекачивать кровь по всему телу, что приводит к задержке жидкости; поэтому диуретики помогают лечить отеки и снижать вес воды.
В этой статье мы поговорим о некоторых безрецептурных таблетках для питья и растительных лекарственных средствах, которые могут помочь контролировать накопление жидкости, уменьшить отек и похудеть.
Какое мочегонное средство лучше всего подходит для лечения отеков?Если у вас есть опухоль или отек в какой-либо части тела, вам следует обратиться к врачу, который сможет определить причину опухоли и принять соответствующие меры.
Легкий отек, например, вызванный предменструальным синдромом , обычно проходит самостоятельно. Одним из способов уменьшения отека является поднятие пораженной части тела выше уровня сердца. Например, если у вас распухли ноги, может помочь приподнять ноги на паре подушек в положении лежа.
При более тяжелых отеках могут потребоваться лекарства, такие как диуретики, которые помогают организму избавиться от лишней воды с мочой. Одним из наиболее часто назначаемых диуретиков (водяных таблеток) является фуросемид (лазикс). Имейте в виду, что существуют различные типы мочегонных средств, и ваш врач определит, какой тип мочегонного средства подходит для лечения вашего отека, в зависимости от причины, а также других состояний вашего здоровья.
Имейте в виду, что лечение отека обычно включает устранение основной причины скопления жидкости. Например, если лишняя жидкость является побочным эффектом лекарства, ваш врач может скорректировать дозу или перейти на другой препарат, который не вызывает задержку жидкости.
Какие существуют виды диуретиков или мочегонных средств?Тиазидные диуретики
Эти водные таблетки помогают организму избавиться от умеренного количества жидкости. Тиазидные и тиазидоподобные диуретики можно использовать длительно для лечения гипертонии (высокого кровяного давления), поскольку они расслабляют кровеносные сосуды в дополнение к удалению лишней жидкости. Примеры включают гидрохлоротиазид (HCTZ) и хлорталидон . Гидрохлоротиазид является компонентом многих комбинированных таблеток, используемых для снижения артериального давления, таких как Zestoretic (лизиноприл/ГХТЗ) и Максзид (триамтерен/ГХТЗ).
Петлевые диуретики
Эти мочегонные таблетки обладают более сильным мочегонным эффектом, чем тиазидные диуретики. Они используются в ситуациях, когда требуется более экстренный диурез, и для лечения заболеваний почек (нефротический синдром), сердечной недостаточности и цирроза печени. Этот тип диуретиков не рекомендуется для лечения высокого кровяного давления, тем не менее, его можно использовать в зависимости от истории болезни пациента и клинического заключения врача. Проблема с петлевыми диуретиками заключается в том, что они могут привести к потере электролитов, таких как натрий и калий, из крови. Это может привести к снижению уровня натрия, калия и обезвоживание . Кроме того, петлевые диуретики могут оказывать негативное воздействие на почки, поэтому вам необходимо регулярно сдавать анализы крови, чтобы контролировать функцию почек во время их приема. Ваш врач может порекомендовать есть продукты, богатые калием, или он может назначить заменители соли или добавки калия, пока вы принимаете петлевые диуретики. Примеры этого типа таблеток для мочеиспускания включают торасемид , фуросемид (лазикс) и буметанид (бумекс).
Калийсберегающие диуретики
В отличие от тиазидных и петлевых диуретиков, калийсберегающие водные таблетки позволяют организму удерживать калий, избавляясь от воды и соли. Однако эти препараты могут вызывать гиперкалиемию (высокий уровень калия), поэтому вам необходимо регулярно сдавать анализы крови, чтобы следить за уровнем калия во время их приема. Примеры калийсберегающих диуретиков включают спиронолактон (Aldactone), эплеренон (Inspra), амилорид (Midamor) и триамтерен (Dyrenium).
Ваш врач может назначить калийсберегающие диуретики отдельно или в сочетании с другими лекарствами. Кроме того, водные таблетки можно комбинировать с другими лекарствами, иногда в одной таблетке. Подобно тиазидным диуретикам, этот тип диуретиков можно найти в комбинированных таблетках.
Можно ли приобрести безрецептурные диуретики?Все мочегонные препараты, упомянутые выше, являются лекарствами, отпускаемыми по рецепту, поэтому вы не можете приобрести их без рецепта. Однако есть несколько безрецептурных препаратов, обладающих мочегонным эффектом. Большинство этих безрецептурных продуктов содержат памабром или кофеин , которые действуют как естественное мочегонное средство.
Таблетки для питья, отпускаемые без рецепта, могут лечить такие проблемы со здоровьем, как вздутие живота или отеки, которые проявляются предменструальным синдромом (ПМС). Однако их не следует использовать в высоких дозах или в качестве замены рецептурных диуретиков. Кроме того, вам не следует комбинировать безрецептурные препараты с мочегонным эффектом с диуретиками, отпускаемыми по рецепту, если ваш врач не разрешит это.
Какие существуют натуральные диуретики?Некоторые пищевые добавки и травы обладают мочегонными свойствами, т. е. могут помочь избавиться от лишней жидкости, вызывающей водянистый вес. Примеры включают имбирь, одуванчик, петрушку, гибискус, тмин, боярышник, зеленый чай и можжевельник.
Однако эти лечебные травы не следует использовать для лечения таких заболеваний, как высокое кровяное давление и задержка жидкости. Вместо того, чтобы лечить это самостоятельно естественным мочегонным средством, важно, чтобы медицинский работник оценил задержку жидкости, которая может определить возможные причины и назначить надлежащее лечение.