Курение и его последствия для организма
Министерство здравоохранения Астраханской области
ГБУЗ АО «Центр медицинской профилактики»
Памятка для населения
КУРЕНИЕ И ЕГО ПОСЛЕДСТВИЯ ДЛЯ ОРГАНИЗМА
Никотин – один из самых сильных ядов растительного происхождения. По данным Всемирной организацией здравоохранения, от заболеваний, вызванных курением, ежегодно умирает 5 миллионов человек в год. Ещё со школьной скамьи нам известно выражение, что «капля никотина убивает лошадь». Смертность от рака лёгкого у курящих 20 раз больше, чем у некурящих. При выкуривании в день 20-25 сигарет в день курильщик пропускает через свои лёгкие 150-160 килограммов табачных смол и продуктов горения табака, и не умирает только потому, что в организм они поступают небольшими дозами. Однако, табачный дым вызывает многие болезни, действуя практически на все органы человеческого организма.
У большинства людей курение приводит к развитию зависимости от никотина, поэтому его необходимо считать не вредной привычкой, а болезнью, такой же опасной, как зависимость от алкоголя и наркотиков. Особая опасность никотиновой зависимости в том, что она не даёт отказаться курящему человеку от потребления табака, который и наносит катастрофический вред здоровью. Во время выкуривания сигареты в человеческом организме резко повышается артериальное давление, пульс учащается, а сосуды сужаются. В эти минуты мнимого наслаждения организм испытывает настоящий стресс, который непоправимо сказывается на здоровье человека.
С 1 июня 2013г. в России действует антитабачный закон. С 15 ноября 2013г. в России также действует полный запрет на рекламу табака и курительных принадлежностей, тогда же вступили в силу увеличенные штрафы за курение табака в общественных местах. Летом 2014г. запретили курить в гостиницах, кафе и ресторанах, в поездах, на вокзалах и в аэропортах. Статистика пока не зафиксировала особых перемен в количестве курильщиков в стране.
У мужчин в 8 случаях их 10 в связи с курением развивается сужение кровеносных сосудов в половых органах и как следствие этого развивается импотенция. Шансов стать импотентов у курильщика в 2 раза больше, чем у некурящих.
Никотин деградирующе действует на репродуктивную систему. Не зря большинство выкидышей, осложнений во время беременности и родов, случается именно у курящих девушек, а бесплодие – «профессиональное» заболевание каждой второй курильщицы. У женщин, которые курили во время беременности, часто дети рождаются с различными патологиями. Каждая очередная затяжка – удар по привлекательному внешнему виду и преждевременное старение кожи. С каждым годом голос женщины, которая курит сигареты, становится грубее и сиплее.
Курение табака может привести к раку губы, языка, гортани, трахеи, лёгких. Сердце курильщика делает за сутки на 12.000-15.000 сокращений больше, некурящего, и быстрее изнашивается. Курильщик собственноручно сокращает свою жизнь на 3-8 лет.
Пассивное курение не менее опасно – оно пагубно влияет на дыхательную систему, кроме того, табачный дым является сильнейшим аллергеном. Чаще всего пассивными курильщиками являются дети. Пассивный курильщик вдыхает те же самые ядовитые вещества, что и любитель сигарет. Вдыхая табачный дым, пассивный курильщик подвергается риску возникновения болезней сердца, язвы желудка и т.д., приобретая тем самым такой же букет заболеваний, как и сам курильщик.
Курение влияет на всё – волосы, ногти, кожу, все органы организма, даже по внешнему виду можно определить курит или нет человек. Постоянный зловонный запах изо рта, от рук, одежды и от волос, кашель курильщика по утрам, жёлтые ногти…..Стоит ли губить свою красоту и молодость, а самое главное, здоровье ради минутного удовольствия?
Бросьте курить и Вы получите:
- Сократите риск развития инфаркта миокарда или инсульта;
- Сократите риск развития рака лёгких, эмфиземы и других заболеваний;
- Не будет беспокоить одышка при ходьбе или подъёме на лестницу;
- Избавление от неприятного запаха изо рта, от волос, одежды, в машине и дома;
- Вы избавляетесь от кашля по утрам;
- У Вас появится больше энергии;
- Вы спасаете своих детей от заболеваний органов дыхания;
- Вы сохраняете деньги на другие расходы;
- Вы получаете контроль над своей жизнью.
ЖИЗНЬ БЕЗ ТАБАКА – ВАША КРАСОТА,
ЗДОРОВЬЕ И ДОЛГОЛЕТИЕ
Материал подготовлен
отделом подготовки и тиражирования
медицинских информационных материалов «ЦМП»
— 2020г.
Влияние курения на течение беременности и развитие плода
КАК КУРЕНИЕ ВЛИЯЕТ НА ТЕЧЕНИЕ БЕРЕМЕННОСТИ
Во время вынашивания плода будущей матери рекомендуется отказаться от всех вредных привычек. В первую очередь это касается курения. Дело в том, что организм будущей матери и малыша являются одним целым. В этот период все, что вредит матери, непосредственно вредит и ребенку. Органы малыша при этом испытывают дефицит кислорода, что может стать причиной отставания в развитии.
В первую очередь никотин негативным образом влияет на состояние плаценты. Под воздействием токсичного сигаретного дыма нарушается циркуляция крови, которая приводит к уменьшению размера и деформации плаценты.
Из-за недостаточного снабжения крови орган теряет свою эластичность, стенки становятся тоньше. Постоянное присутствие никотина в организме приводит к преждевременному созреванию плаценты, а также является причиной отслоения плаценты на ранних сроках беременности. Эти состояния часто приводят к выкидышу или внутриутробному замиранию плода.
Никотин вызывает у человека учащенное сердцебиение. При этом всего одна выкуренная сигарета заставляет сердце беременной биться быстрее на 10 раз в минуту. А у плода в этот момент, наоборот, работа сердца замедляется.
Кроме того, никотин проникает в мозг будущей матери и блокирует естественные процессы в потребности пищи. Количество витаминов, необходимое для нормального питания, влияющее на развитие зародыша, нарушается. Это приводит к проблемам со здоровьем будущего ребенка.
ЧЕМ ОПАСЕН НИКОТИН ДЛЯ ОРГАНОВ БУДУЩЕГО МАЛЫША?
Курение особенно опасно для органов малыша. Стоит подробнее рассмотреть влияние никотина на отдельные органы.
Легкие. Из-за большого содержания табачного дыма в организме матери при беременности у малыша не успевают сформироваться должным образом легкие. Это приводит к тому, что после рождения малыш не может дышать самостоятельно, для поддержания его жизни необходимо использование специальных аппаратов искусственного дыхания. Более того, существует вероятность, что в дальнейшем могут возникнуть легочные заболевания.
Сердце. Курение в первом триместре беременности может привести к нарушению формирования сердечно-сосудистой системы эмбриона. Именно в этот период у плода формируются все жизненно важные органы.
Формирование центральной системы. Специалисты утверждают, что алкоголь, никотин и другие вредные привычки негативно сказываются на формировании внутриутробного развития спинного и головного мозга. Ребенок после рождения становится капризным, рефлекторные функции нарушаются, он не может нормально есть и спать.
Особенно опасно развитие умственной отсталости. Во время беременности никотин способен проникать в клетки мозга и нарушать их развитие, которое в дальнейшем проявляется слабоумием, плохим состоянием памяти и уровнем интеллекта ребенка.
Составляющие табачного дыма оказывают влияние на нервную систему и работу желез внутренней секреции, нарушение которых приводит к неправильному формированию черепа эмбриона. Последствием этого становятся такие диагнозы, как «заячья губа» или «волчья пасть».
Половые органы. Половые клетки плода тоже могут быть нарушены под постоянным воздействием никотина. Это означает, что у девочек в будущем могут быть проблемы с репродуктивной функцией, а у мальчиков — с формированием спермы.
Таким образом сказывается влияние никотина на развитие различных патологий после рождения. Также оно еще и усложняет вынашивание плода. Возникает большая вероятность потери эмбриона во время беременности, так как организм будущей матери утрачивает способность усваивать полезные вещества.
Кроме того что влияние никотина на развитие плода воздействует негативно, оно еще может привести к таким последствиям, как:
выкидыш;
сильный токсикоз;
тяжелые роды.
Важное значение имеет количество выкуренных сигарет в сутки.
Чем оно больше, тем больший вред наносится здоровью матери и плода. Ученые доказали, что женщины с никотиновой зависимостью рожают детей с меньшим весом (в среднем на 200 г), чем некурящие.
КАК ОТКАЗАТЬСЯ ОТ ВРЕДНОЙ ПРИВЫЧКИ?
Как только женщина узнала о своем интересном положении, то она должна как можно скорее скорректировать свой образ жизни. Особенно это касается вредных привычек. Теперь главное — это благоприятное развитие эмбриона во время беременности. Если в период зачатия вредная привычка еще присутствовала в жизни, то теперь ее необходимо как можно скорее искоренить.
Особенно вредны для малыша дым сигарет и его токсины. Постарайтесь сразу отказаться от табака. Задумайтесь, что ваш малыш будет дышать не воздухом, а ядовитым газом. Мотивируйте себя здоровьем плода.
Для большей эффективности рекомендуется выполнять следующие действия:
ограничьте общение с курящими людьми, дабы исключить соблазн;
чаще гуляйте на свежем воздухе;
уберите из дома все сигареты;
чаще занимайтесь спортом.
Не менее вредны для здоровья дым сигарет и его токсины, возникающие при пассивном курении. Поэтому во время беременности необходимо обезопасить себя от попадания вредных токсинов в организм. Попросите близких и друзей не курить в вашем присутствии, объясните им вредное влияние никотина на плод. Берегите свое здоровье!
Поделиться новостью
Женщины и курение – Age Watch
Подвержены ли курение большему риску для здоровья женщин? Почему это? Если да, то почему некоторые женщины продолжают курить? Какая разница в риске для вашего здоровья, если вы сдадитесь в 30, 40 или 50 лет?
- Подвержены ли курению женщины большему риску, чем мужчины?
- Хронические заболевания у курящих женщин
- Фертильность и беременность
- Почему некоторые женщины продолжают курить?
- Чем отличается то, как курят женщины?
- Бросить курить – помощь рядом
- Выводы
Подвержены ли курению женщины большему риску, чем мужчины?
В 2019 году в Великобритании 12,5% женщин (3,1 миллиона) были идентифицированы как курильщики .
Две трети всех смертей среди курящих женщин в Великобритании в возрасте 50, 60 и 70 лет вызваны курением. Курильщики теряют не менее 10 лет жизни. |
Это один вывод из исследования более миллиона женщин , опубликованного в The Lancet в 2013 году. 15 различных видов рака (особенно полости рта, горла и пищевода) до сердечного приступа и от инсульта до хронической обструктивной болезни легких, включая бронхит и эмфизему, и до пневмонии.
Хронические заболевания у курящих женщин
Вызывает тревогу тот факт, что в настоящее время ряд исследований показывает, что курение вызывает еще больший риск хронических заболеваний у женщин по сравнению как с некурящими женщинами, так и с курящими мужчинами.
Эти хронические заболевания включают:
- Рак легких : Хронические заболевания легких : риск в 21,4 раза выше, чем у некурящих женщин.
- риск в 35,3 раза выше, чем у некурящих женщин.
- более высокий риск развития рака легких, чем у курящих мужчин , хотя обзор, опубликованный в 2020 году, показал, что не все исследования подтверждают этот вывод.
- Ишемическая болезнь сердца (ИБС): риск на 25% выше, чем у курящих мужчин. Об этом сообщалось в Lancet в 2011 году.0004 . Это было подтверждено метаанализом 2020 сердечной недостаточности, связанной с факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний у 2095 участников, которые также сообщили о том же риске, что и у мужчин, из-за курения.
Фертильность и беременность
Употребление табака оказывает дополнительное вредное воздействие на женщин.
Курящие женщины чаще страдают бесплодием и задержками в зачатии, чем некурящие. |
Курение во время беременности связано с преждевременными родами, мертворождением и смертью новорожденных
Почему некоторые женщины продолжают курить?
Наркомания
Ученые считают, что женщины продолжают курить, потому что им 9 лет0003 менее физически зависимы от никотина, чем мужчины, но более зависимы от поведения . Поведенческая зависимость требует другого подхода, чтобы помочь им бросить.
Стресс
Исследования показывают, что женщины испытывают более сильную тягу, чем мужчины, в ответ на стресс, хотя они получают одинаковое облегчение от сигарет, как с никотином, так и без него.
Эмоциональная зависимость
Социально-экономический статус также может быть фактором. Для малообеспеченных матерей, курение может быть тайм-аут . Это может способствовать усилению эмоциональной зависимости от сигарет и может помочь объяснить, почему те, кто живет в наиболее неблагополучных районах, имеют большую долю курильщиков и большее количество сигарет, выкуриваемых в день.Контроль веса
Другое возможное объяснение состоит в том, что женщины могут верить, что курение помогает им контролировать свой вес .
Отказ от курения может привести к увеличению веса , так как никотин действует как подавитель аппетита и может увеличивать скорость метаболизма.
Однако каждый шестой человек на самом деле теряет вес после отказа от курения, что позволяет предположить, что другие факторы, такие как улучшение питания и образа жизни, также могут иметь значение для отказа от курения.
Желание контролировать вес – одна из возможных причин того, что в настоящее время курит больше девочек, чем мальчиков. |
Другие предложения
Есть несколько других возможных причин, по которым в настоящее время курит больше девочек, чем мальчиков. Помимо контроля веса, другими причинами могут быть желание выглядеть круто, выглядеть старше, казаться независимым, по эмоциональным причинам и в ответ на то, как реклама табачной промышленности обращается к страхам и фантазиям девочек .
Чем отличается то, как курят женщины?
Исследование, опубликованное в 2014 году, показало, что женщины, родившиеся в конце 1930-х годов, обычно начинали курить позже, чем мужчины (19лет против 17,25), а также они выкуривали меньше сигарет в день (16 сигарет в день против 21). Это могло скрыть любой больший риск, с которым они могли столкнуться в результате курения.
Однако женщины, родившиеся после 1960-х годов, обычно начинали курить примерно в то же время, что и мужчины, и сейчас выкуривают всего на две сигареты в день меньше. Таким образом, любая защита, которая могла быть у женщин, потому что они начали курить позже и курили меньше, чем мужчины, в настоящее время в значительной степени устранена.
Показатели курения среди мужчин и женщин в Великобритании постепенно снижаются с 1974 . (Исследование было опубликовано в 2014 году)
Интересно, что новый анализ 2020 года показывает, что млн человек бросили курить с начала пандемии COVID , причем молодые курильщики бросают курить гораздо чаще, чем курильщики старшего возраста.
Почему женщины подвержены большему риску, чем мужчины?
Одно из возможных объяснений заключается в том, что женщины более восприимчивы к неблагоприятным последствиям курения. Это может быть связано с повышенным повреждением ДНК и наличием вариаций в генах, участвующих в развитии рака легких.
Кроме того, роль женских половых гормонов (например, эстрогена) может быть важной, но это требует дальнейшего изучения.
В качестве альтернативы, женщины могут выделять большее количество канцерогенов и других токсичных веществ из того же количества сигарет, что и мужчины, хотя доказательств в поддержку этого очень мало.
Что мы знаем, так это то, что по какой бы то ни было причине курящие женщины могут подвергаться большему риску, чем их коллеги-мужчины, которые сами уже подвержены значительному риску.
Бросить курить – помощь рядом
Хорошая новость заключается в том, что чем раньше вы бросите курить, тем больше вы сможете уменьшить его смертельные последствия . |
Существует также ряд организаций, которые могут помочь вам бросить курить, предоставляя информацию, поддержку и ресурсы.
Вы можете получить помощь по телефону:
- NHS Smokefree
- Ваш местный врач общей практики
- Выход
Психологическое лечение
Также могут быть полезны психологические методы лечения, такие как гипноз, консультирование и медитация осознанности.
Электронные сигареты
За последние несколько лет электронных сигарет появились как возможность бросить курить. Некоторые обзоры предполагают, что электронные сигареты гораздо менее вредны для здоровья, чем табак, но это не подтверждается другими исследованиями. Кроме того, некоторые медицинские работники обеспокоены тем, что электронные сигареты могут подтолкнуть молодых людей к курению настоящих сигарет.
Выводы
- Курение увеличивает риск серьезных заболеваний и преждевременной смерти.
- Риск выше для женщин, возможно, из-за генетических, гормональных или даже социальных факторов.
- За последние несколько десятилетий значительно сократилось курение среди мужчин, но меньше среди женщин.
- Это может быть связано с тем, что женщины верят, что курение поможет им контролировать свой вес, или потому, что они становятся более эмоционально зависимыми от курения.
- Однако достаточно ранний отказ от курения может снизить риск для здоровья женщин до 97%.
- В настоящее время существует множество ресурсов, которые помогут вам бросить курить, включая электронные сигареты.
Проверено и обновлено Барбарой Бейкер, июнь 2021 г. Дата следующего пересмотра: 2025 г. Сегодня миллионы женщин не курят больше, чем 30 лет назад. Знаменитый отчет главного хирурга 1964 года «Курение и здоровье» был первым федеральным отчетом, в котором освещались вредные последствия курения во время беременности, и первым федеральным отчетом, в котором рак легких был определен как вероятный результат курения у женщин. Самый высокий уровень курения среди американок был в 1963 году, когда курили 34%. 3 Последующие отчеты Главного хирурга в 1980 и 2001 годах были сосредоточены конкретно на рисках для здоровья, с которыми сталкиваются женщины из-за курения. Курящие женщины и мужчины подвержены большему риску многих проблем со здоровьем, включая болезни сердца, инсульт и рак легких. 4 Но курение влияет на женщин иначе, чем на мужчин. Курение может вызвать болезненные менструации, раннюю менопаузу, бесплодие и депрессию. 5 Курящие беременные женщины также повышают риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС) и низкой массы тела при рождении у ребенка. С 1987 года Система мониторинга оценки рисков при беременности Центра по контролю и профилактике заболеваний собирает данные о состоянии здоровья молодых матерей, в том числе об употреблении табака. В 1989 г. 19,5% женщин сообщили о курении во время беременности. 7 В 2010 году более половины женщин, куривших до беременности (54%), бросили курить во время беременности. 8 В 2012 году распространенность курения среди женщин во время беременности снизилась до 12%. 9 В 2012 году CDC начал кампанию «Советы бывших курильщиков», в результате которой 1,6 миллиона дополнительных курильщиков попытались бросить курить и добавили населению США полмиллиона лет жизни с поправкой на качество жизни. 10 В отчете главного хирурга 2014 г. о курении и здоровье подчеркивается успех федеральных программ и программ штата и излагается национальная стратегия по прекращению табачной эпидемии. Закон о доступном медицинском обслуживании 2010 года расширяет доступ к услугам по отказу от курения и теперь требует от большинства страховых компаний покрывать лечение и лекарства для отказа от курения. Снижение уровня курения среди женщин
В 1985 году 28% взрослых женщин в США курили. 1 В 2012 году этот процент снизился до 16 % среди взрослых женщин. 2 
6 
Федеральное правительство предлагает бесплатные услуги по прекращению курения во многих форматах — по телефону, через приложение, текстовые сообщения, веб-сайты и печатные публикации. Узнайте больше об этих бесплатных ресурсах по отказу от курения для женщин.